輕鬆
」 金鐘獎 花蓮 味全龍 日本
空服員最怕被問這句！飛機上「1問題」難解決 靠4招自救
搭飛機時，你是否也曾覺得機艙內一下冷如冰庫、一下又悶熱難耐，忍不住按服務燈向空服員反應？其實空服員最怕處理的問題之一，就是「能不能幫忙調高或調低溫度」。對此，專業空服員建議旅客不妨將主動權握在自己手中，透過攜帶輕巧便攜的溫控裝備與靈活穿搭，就能輕鬆破解機艙溫差困擾，讓整趟飛行過程更加舒服自在。根據《Travel+Leisure》報導，機艙內的溫度控制主要由機組人員依據整體安全與標準流程設定，很難隨時為單一乘客調整。空服員Crista Treat指出，機組人員雖然努力維持整體環境舒適，但絕對無法滿足所有人的期待。針對這項旅遊痛點，空服員們分享了幾款實用隨身小物：對於容易發冷的旅客，建議備妥超軟旅行毯與質感雲朵襪，防止雙腳與身體受涼；若遇到機艙悶熱的情況，無葉掛脖風扇則能即時提供涼風，完全不佔雙手；此外，採多層次穿搭並準備一件輕量針織外套，更能隨時因應溫度變化進行增減。掌握這些簡單又聰明的打包技巧，下次搭機時就能告別忽冷忽熱的折磨，不必再為溫度問題頻繁麻煩空服員。
「亡命成功嶺」不是叫假的？ 過來人揭新訓慘況：衣服沒乾過
當兵新訓地點不同，操課強度與生活環境也讓不少退伍弟兄留下截然不同的回憶。近日一名網友因堂弟即將服12天補充兵役，想起自己當年在成功嶺受訓的日子，好奇全台哪座新兵訓練中心最輕鬆、哪裡又最操，還分享軍旅間流傳的順口溜，引來大批過來人分享經驗，其中成功嶺被頻頻點名，有人甚至形容「去一趟直接減10公斤」。原PO在PTT發文表示，堂弟平時是名資工宅男，因體位過輕，只需要服12天補充兵役。這件事讓他回想起自己過去在成功嶺接受新訓的經歷，也因此好奇，不同新訓中心的環境與操課差異究竟有多大，於是發文詢問網友心目中最輕鬆的新訓中心是哪一座。他同時貼出一張在軍旅圈流傳的梗圖，上頭以順口溜形容各地新訓中心，包括「血濺車籠埔、淚灑關東橋、魂斷金六結、亡命成功嶺、地獄在龍泉」，另外也有「新中是樂園、歡樂滿仁武、官田渡假村、快樂斗煥坪、新中風景區、歡樂衛武營、中坑渡假村、大內是高手」等說法，將不同營區形容成從「地獄」到「度假村」，勾起不少網友的軍旅回憶。至於哪裡最輕鬆，留言區沒有一致答案。有人認為「快樂在新中」，也有人點名官田、左營及北埔，表示「官田度假村，沒聽過嗎？」、「左營新訓中心蠻爽的」，還有人認為北埔營區範圍較小，光是不用走太遠就相當有感。不過也有過來人表示，新中雖然相對輕鬆，但營區環境並不算好。相較之下，成功嶺則成為不少網友心中的「硬派代表」。有人回憶，新訓期間除了睡覺之外，身上的衣服幾乎沒有乾過；也有人直呼當年的經歷至今仍「不堪回首」，甚至有人表示去一趟成功嶺就瘦了10公斤，密集操課讓自己退伍多年後依舊印象深刻。成功嶺營區內的距離也成為過來人抱怨焦點。有網友指出，前往單兵戰鬥教練場及靶場的路程相當遠，光是走過去就讓人想哭；若被分到器材班，還得全副武裝，再推著大量沉重器材前往操課地點。另有人笑稱，成功嶺的新訓生活甚至改變自己對食物的標準，從此對吃的東西變得格外「寬容與遷就」。除了各地新訓中心掀起討論，役男體位認定標準近期也有調整。國防部與內政部公布的新版《體位區分標準》已於今年10月30日生效，依新制，身體質量指數（BMI）須大於45或小於14，或身高未達144公分，才符合相關免役標準，替代役體位則進一步區分為A級及B級。以身高170公分男性為例，若要因體位過重符合免役標準，體重須超過130.05公斤；若屬體位過輕，則須低於40.46公斤。至於網友口中的「天堂」或「地獄」，多半仍是個人服役年代、營區、單位及受訓經驗留下的主觀感受，也讓這串討論意外成為一場大型軍旅回憶分享。
6小時爆倉8次！麻吉大哥帳戶曾剩1.5美元 54歲生日近況曝光
「麻吉大哥」黃立成7日迎來54歲生日，罕見在社群曬出自拍照感謝外界祝福，照片中的他神情輕鬆，絲毫看不出近期才經歷一波又一波加密貨幣清算風暴。隨著比特幣等主流加密貨幣價格劇烈震盪，他的投資部位頻傳遭強制平倉，10月底甚至曾在短短6小時內連續被清算8次，帳戶一度只剩1.5美元；近期單月虧損估達158萬美元（約新台幣5180萬元），歷年累積損失更傳出攀升至3570萬美元（約新台幣11.7億元），還被發現出售手中的「無聊猿」NFT調度資金。近期全球金融市場震盪加劇，台股出現劇烈跌勢，加密貨幣市場同樣不平靜，最大加密貨幣交易所幣安（Binance）更傳出疑似遭遇史上最大規模駭客攻擊。在這波幣圈震盪中，黃立成再度成為市場關注焦點。根據《區塊客》引述鏈上分析機構Lookonchain監測資料，10月30日，他在去中心化衍生品交易平台Hyperliquid的倉位，6小時內接連8次觸發強制平倉，最後所有持倉遭到清空，帳戶當時僅剩1.5美元。這波清算風暴並未就此結束。隨著比特幣價格持續下跌，黃立成持有的部位又傳出觸發清算機制，相關鏈上數據顯示，他單月虧損約158萬美元，若將過往交易損失合計，歷年累積虧損已被估算達3570萬美元。換算下來，累積損失約新台幣11.7億元，龐大金額也讓他的持倉與資金變化持續受到幣圈追蹤。除了加密貨幣部位頻遭清算，黃立成的NFT資產也出現異動。有網友發現，他以12.5枚以太幣、約新台幣91萬元的價格，出售編號32的「無聊猿」NFT。相關消息被解讀為他正在調度資金，以補充倉位保證金、維持倉內持幣數量，也讓外界更加關注他在連續爆倉後的資金狀況。就在投資戰況受到熱議之際，黃立成7日迎來54歲生日。他罕見在Threads公開近況自拍，只見他穿著亮眼的水藍色緞面棒球外套，領口有黑白條紋滾邊，內搭簡約淺色T恤，維持招牌俐落平頭造型，嘴唇與下巴周圍則留著修整過的灰白鬍鬚。照片中的他雙眼直視鏡頭，嘴角微微上揚，身後還可見聖誕松針以及紅、金色裝飾，整體氣氛顯得相當放鬆。對於近期接連爆倉、累積巨額虧損以及出售NFT等消息，黃立成並未在生日貼文中多做回應，僅以英文寫下「Thank you for the birthday wishes」，感謝大家送上的生日祝福。相較於鏈上數據顯示的激烈投資戰況，他在自拍中一派輕鬆的模樣形成強烈反差，也讓這篇原本單純的慶生貼文迅速成為網友討論焦點。大批粉絲、社群好友及幣圈網友隨後湧入留言區，有人直接送上「麻吉大哥，生日快樂」、「Uncle生日快樂」等祝福，也有人拿他近期頻繁爆倉自嘲式開玩笑，祝他新的一年「不再當爆爆王，唯一爆的只能是賺爆」、「讓以太重返榮耀」、「永遠滿倉，永遠不爆倉」。另有網友看到他歷經多次清算仍淡定慶生，笑問「大哥家裡是有印鈔機嗎？一直爆倉都沒感覺」，甚至有人以「爆了又爆」形容他的近期投資處境。除了網友湧入祝福，填詞人崔惟楷也翻出昔日合照為黃立成慶生，並稱黃立成是帶自己進入寫歌這一行的「貴人第一號」，感謝當年跟在他身邊工作的日子。面對54歲生日恰逢幣圈劇烈震盪，黃立成至今沒有在慶生貼文中正面回應相關虧損數字，但從6小時遭清算8次、帳戶一度僅剩1.5美元，到近期再傳爆倉及出售NFT調度資金，他的一舉一動仍持續成為幣圈關注焦點。CTWANT提醒您：加密貨幣價格波動劇烈，相關市場資訊僅供參考，並非投資建議，投資人應自行評估風險。「麻吉大哥」黃立成迎來54歲生日，罕見曬出最新自拍，近期卻接連傳出加密貨幣爆倉消息。（圖／翻攝Threads＠machibigbrother）
29歲模特兒病逝！Lena大腸癌奪命「最初僅排便不乾淨」 醫揭7大警訊
擁有4.1萬名粉絲的29歲自由模特兒Lena（蕾娜），與大腸直腸癌搏鬥5年，最終仍不敵病魔，於11月2日上午11時44分離世。她2021年確診時已是第四期，今年3月更被宣告進入癌症末期，癌細胞擴散至腸道、肝臟、肺部、骨骼及胃部，生命最後兩個月幾乎都在醫院度過，必須依靠營養點滴、氧氣及高劑量嗎啡維持身體狀況。男友晨佑6日證實死訊，透露她是在深度睡眠中離開，終於不必再承受病痛折磨，消息讓許多粉絲悲痛不捨。Lena男友晨佑透露，女友11月2日上午11時44分在深度睡眠中離世，家屬不打算舉辦公開儀式。（圖／翻攝自Threads，chenyou.tw）Lena的男友晨佑6日透過Threads向外界公布噩耗。他在貼文中表明自己是蓁逸的男朋友，證實Lena已於11月2日上午11時44分離開，並為延遲通知大家表達歉意。他表示，女友是在深度睡眠中安詳辭世，如今已不會再感受到任何病痛。家屬目前沒有舉辦公開儀式的打算，後事將一切從簡，希望關心她的人能在心中或網路上送上祝福，也懇請外界不要打擾家人。晨佑也向所有曾經關心Lena的人表達謝意，並提醒大家照顧好自己，相信這也是Lena最希望看到的事。死訊曝光後，粉絲紛紛湧入留言悼念，有人祝福她終於能獲得平靜，也有人安慰晨佑及家屬，希望他們能慢慢走過失去摯愛的傷痛。她生前即使承受病痛，仍努力維持樂觀、持續投入喜愛工作的模樣，也讓許多癌友與網友深受感動。Lena本名蓁逸，平時活躍於南部外拍圈，憑著陽光開朗、充滿活力的形象受到不少攝影愛好者喜愛。即使罹癌後必須頻繁接受治療，她仍不願放棄熱愛的模特兒工作，持續參與外拍，也經常透過Instagram記錄生活。她曾以「當下快樂主義」形容自己面對疾病的態度，甚至希望把社群打造成沒有癌症的平行時空，讓大家看到她享受生活的一面，而不只是與病魔對抗的辛苦。回顧罹癌經過，Lena曾在社群分享「和癌細胞打架的故事」，透露最初只是覺得排便不順暢，每次上完廁所仍有解不乾淨的感覺，後來又出現血便，直到2021年就醫檢查，才驚覺已罹患第四期大腸直腸癌。她隨後接受手術與化學治療，希望控制病情，但癌細胞仍持續擴散，讓原本喜愛外拍與分享生活的她，不得不面對越來越嚴峻的身體考驗。今年3月，Lena被告知癌症已進入末期，病灶更擴及多個器官。到了夏季，因病情惡化引發腸阻塞，她接受大型手術，腹部留下超過30公分的傷疤，還必須裝設人工造口。面對身體外觀及生活方式的巨大改變，她仍試著維持幽默，甚至自嘲像「科學怪人」，希望用輕鬆的態度面對難以承受的現實。然而，隨著病情持續惡化，Lena生命最後兩個月幾乎長期住院，因無法正常進食，只能透過中央靜脈營養點滴補充營養，並需要氧氣及高劑量嗎啡協助緩解不適。即使如此，劇烈疼痛仍讓她難以忍受，曾感嘆「文字已無法承受痛苦的重量」。令人心疼的是，她在這段期間仍不時分享過去享用美食的照片與回憶，努力留住生活中曾經擁有的快樂。Lena的經歷也讓大腸直腸癌的早期警訊再次受到關注。大腸癌依腫瘤位置可區分為結腸癌、直腸癌等類型，常見異常包括排便習慣改變，例如長期腹瀉或便秘、糞便形狀變細、排便時出現黏液、血便、不明原因貧血、體重減輕，以及經常想排便卻排不出來，或總覺得沒有解乾淨的「裡急後重」感。這7類症狀都值得注意，但並非出現就一定代表罹癌，仍須經由醫師檢查確認。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢指出，有大腸癌家族史的人，罹癌風險可能高於一般民眾，尤其親屬關係遠近及家人確診年齡，都會影響風險程度。曾經長過大腸息肉者也不能輕忽，因為部分類型的息肉具有癌化可能，應依照醫師建議定期追蹤。義大大昌醫院胃腸肝膽科主任葉人豪則提醒，大腸直腸癌早期通常不容易察覺，等到明顯症狀出現時，腫瘤可能已發展到一定程度。除了家族遺傳及年齡，肥胖、糖尿病與生活習慣等因素也與罹癌風險有關，因此不能單靠是否出現症狀判斷健康狀況，定期篩檢及早期治療才是降低疾病危害的重要關鍵。目前國民健康署提供45至74歲民眾，以及40至44歲具有一等親大腸癌家族史者，每2年1次公費糞便潛血檢查。若父母、兄弟姊妹或子女在50歲罹患大腸直腸癌，其他家屬可與醫師討論是否提前至40歲接受篩檢。營養師李婉萍也建議，日常可增加糙米、燕麥、地瓜等全穀雜糧及富含膳食纖維的食物，每天攝取約4至6個拳頭大小的蔬菜與水果，幫助維持腸道健康。她強調，大腸癌若能及早發現並接受適當治療，通常有較好的治療成效，除了注意飲食，也應定期接受糞便潛血檢查，必要時安排大腸鏡檢查，避免錯失發現病灶的機會。
最狂公務員！女教師請病假16年不教課 爽領千萬薪資下場慘了
德國發生一起令人嘖嘖稱奇的公務員長期給薪缺勤弊案。一名現年62歲的德國中學教師，自2009年2月起便以生病為由請假，在長達16年的時間裡完全沒有回到教室授課，期間卻持續依法領取全額薪水，估計歷年薪資總額高達近100萬歐元。近日，該名教師因涉嫌在2021年至2025年期間明知自身具備工作能力卻仍提交虛假病假證明，並偽造潛水合格診斷書，遭杜伊斯堡檢察官辦公室正式提出11起嚴重詐欺罪與2起偽造文書罪起訴，起訴詐欺金額超過24.8萬歐元（約新台幣860萬元）。根據《印度時報》報導，這名女教師任職於北萊茵威斯特法倫州韋塞爾的一所職業學校。德國公務員制度保障文官在生病期間可領取全額薪資，且無民間企業的請假時間上限，使該名教師得以長期透過定期提交醫療證明輕鬆領薪。此案直到新任學校管理者上任後，重新審視人事檔案，質疑為何多年未對其進行官方醫療評估才揭發。儘管該教師曾提出訴訟抗拒強制體檢，最終仍遭法院判決敗訴並支付訴訟費用。隨著刑事調查深入，檢方進一步發現該教師在請假期間，熱衷於水肺潛水活動，甚至涉嫌偽造兩份非現任醫師簽發的「潛水身體狀況合格證明」。檢察官指出，雖然追溯期限制僅能就2021年3月至2025年3月間收受的24.8萬歐元薪資進行起訴，但其全貌已引發德國社會對公務人員長期病假監管漏洞的強烈批判。目前全案已移送杜伊斯堡地方法院，等待法院裁定是否正式開庭審理。
衣服一年沒穿就要丟？別再盲目斷捨離！專家揭整理衣櫃3黃金原則
許多人在進行衣櫃整理或斷捨離時，常把「一年沒穿過的衣服就該丟掉」當作標準法則，但往往在清空後才發現扔錯了重要衣物。事實上，單純以時間長短來評估手邊的衣服，很容易誤刪如婚喪喜慶禮服、特定季節配件等必要品項，反而導致日後需要時得花更多錢重新購買。要打造兼具實用性與品質的理想衣櫃，關鍵不在於丟得快，而是必須深入釐清不穿的原因、區分日常與特定場合需求，並以未來的生活型態作為評估依據，透過正確的判斷心法就能輕鬆告別雜亂，同時避免衝動淘汰後的後悔與浪費。根據《beauty news tokyo》報導，在重新檢視衣物時，比起單純計算「沒穿的時間」，更應該先深入思考「沒穿的原因」。同樣是一年沒穿的衣服，背後原因大不相同，若是因為尺寸不合、穿起來不適合自己或難以搭配，這類衣服即使繼續留在衣櫃裡「等待機會」，未來再次被拿出來穿的機率極低，建議果斷手放；相反地，如果衣服本身非常喜歡，只是剛好這陣子缺乏適當的場合，在清理前先評估導致沒穿的原因是否能被解決，就能更清晰地決定留去。另一方面，報導也指出，特定用途與日常衣物必須分開考慮，正裝禮服、喪服、典禮服飾以及戶外運動或旅遊專用服飾，本來就不屬於高頻率穿著的日常服。這類場合明確的衣物不應以穿著次數作為淘汰標準，而要問自己未來是否還會有用到該場合的時候，以及手邊是否有其他替代衣物，只要用途明確且不可替代，就算近期沒使用也應該保留，否則未來臨時需要時再重新購買，只會造成不必要的經濟負擔。最後，整理衣櫃應著眼於「未來會不會穿」，而非「過去有沒有穿過」。隨著工作型態轉換、休閒習慣改變或體型變化，個人的穿衣需求也會隨之改變，過去頻繁穿著的愛服若已經不再符合現在的生活節奏，就該適時放手；相對地，即使最近沒穿，但只要未來有明確的穿著計畫與具體情境，就屬於有保留價值的品項。「一年沒穿」只是啟動整理的一個契機與提醒，最終還是要回到這件衣服在當下與未來的日常中是否依然扮演著明確的角色，透過這3個指標全面衡量，就能建立起條理分明且不易後悔的夢幻衣櫃。
房東注意！租金收入誠實申報不代表房屋稅自動打折 忘了申請恐多繳稅
台北市稅捐稽徵處指出，日前有房東反映，自己的房屋出租供住家使用，已向國稅局申報租賃所得，原以為房屋稅就能享較低優惠稅率，但收到房屋稅繳款書後，才發現並未適用優惠，納保官協助了解後，發現該房東雖然已經申報租賃所得，卻未在規定期限內申請房屋稅出租住家用優惠稅率，後續經納保官輔導申請，已按公益出租優惠稅率課徵房屋稅及地價稅。稅捐處說明，房屋出租供住家使用，且申報租賃所得達當地一般租金標準，應於每年房屋稅開徵40日（即3月22日）以前，向房屋所在地地方稅稽徵機關申報，核准後房屋稅才能適用較低的出租住家用稅率1.5%至2.4%；低於台北市非自住住家用房屋稅率3.2%至4.8%。如已申請獲核准，租約屆滿續約或變更條件，均須重新提出申請。稅捐處納保官強調，向國稅局「申報租賃所得」與向地方稅稽徵機關「申請房屋稅優惠稅率」是2件事，房東即使已申報租賃所得，仍要記得在規定期限內申請房屋稅優惠。稅捐處表示，已在官網建置「出租房屋租稅優惠專區」，可讓民眾輕鬆試算出租房屋租金是否符合租金標準，並提供申請租賃優惠稅率專屬管道，屋主無須插卡身分驗證，只要填寫納稅義務人姓名、身分證字號或統一編號、出租房屋地址、租約起始日等基本資料，並上傳租賃契約，即可完成線上申請。稅捐處指出，官網亦設有「納稅者權利保護專區」，提供各單位納保官姓名及聯絡方式，民眾可透過電話、郵寄、傳真或財政部網站線上申請納保官協助處理稅捐案件。稅捐處提醒，民眾如對房屋稅及地價稅優惠內容有疑問，可就近向房地所在該處所屬分處洽詢，或撥打國地稅免付費電話0800-000-321、該處服務電話02-23949211轉分機181、182，有專人服務及解答。
沈富雄看台北市長辯論 坦承「聽到開場就覺得他輸了」
2026年台北市長候選人電視辯論會於10月31日登場，由現任台北市長蔣萬安與民進黨候選人沈伯洋正面交鋒。針對沈伯洋在辯論會上的表現，前立委沈富雄6日在政論節目《少康戰情室》中提出批評，認為沈伯洋在開場短短3分鐘內提出砍樹、兒虐及學校兒童午餐3項議題，卻未能充分說明政策內容，尤其將兒虐列為促使自己參選市長的重要原因之一，卻又這麼馬馬虎虎去處理，讓他聽完開場白後，就認為沈伯洋已經輸了。沈富雄表示，沈伯洋在辯論會開場時，很快就以3分鐘時間談到3件事，並解釋這是他參選台北市長的理由。首先是砍樹問題，沈伯洋認為應該將被砍掉的樹木重新種回來；其次是兒虐問題；第三則是學校兒童營養午餐，並自認為他來當市長，這三件事就會順起來。沈富雄表示，他聽到這裡心裡就覺得好笑，就覺得沈伯洋已經輸了，因為沈伯洋將兒虐問題列為排名第二的重要政見，卻處理地那麼馬馬虎虎，讓他感到相當不解。據悉，沈伯洋日前在談及兒虐問題時，曾宣稱台北市為六都之首，被打臉後又辯稱是政府不願提供相關資料，所以「只能用猜的」。但沈富雄指出，現在只要詢問ChatGPT，3分鐘就能找到答案。而且經過查詢後，他發現高雄市兒虐死亡案件數是台北市的8倍，若進一步考量兩地人口數量，換算人口比例後，兩地之間的差距就不只8倍了。沈富雄也質疑洋流支持者，為什麼沈伯洋只要隨便呼攏兩句，「你們都接受了，就放過他了，作為政治人物有這麼輕鬆愉快的嗎？」
飯後走路10分鐘有助控血糖！ 醫曝「這餐」效果最佳
想控制飯後血糖，其實只要簡單10分鐘！營養功能醫學醫師劉博仁表示，運動不只要看時間長短，安排在什麼時候也很重要，相關研究就發現，每天集中走路30分鐘，與三餐飯後各走10分鐘相比，後者的餐後血糖改善幅度更好，尤其晚餐後散步的效果更明顯。劉博仁在臉書粉專發文指出，經常有糖尿病患者詢問「每天都有走路30分鐘，為什麼飯後血糖還是偏高？」其實運動不只是時間長短的問題，什麼時候運動，也可能影響血糖控制的效果。劉博仁提到，1項2016年發表於國際糖尿病醫學期刊《Diabetologia》的隨機交叉試驗，納入41位平均年齡約60歲的第二型糖尿病患者，來比較2種運動方式，第1種是「每天選1個時間走路30分鐘」，第2種是「早餐、午餐、晚餐後，各走路10分鐘」，2種都是每天運動30分鐘，結果發現三餐後走路的患者，餐後3小時血糖上升曲線下面積，平均比集中走30分鐘的方式降低約12%，特別是晚餐後最為明顯，改善幅度約22%。劉博仁表示，這項研究顯示，同樣的運動時間，安排在飯後，可能更有助於控制餐後血糖，但研究規模不大、介入時間短，還不能直接證明這樣做可以減少長期心血管疾病。劉博仁說明，飯後走路之所以能幫助降血糖，是因為吃下白飯、麵食、水果等含有碳水化合物的食物後，經過消化吸收，血液中的葡萄糖就會逐漸增加，此時胰島素會協助葡萄糖進入細胞，而肌肉開始收縮時，可以透過與胰島素部分不同的訊息傳遞途徑，促使GLUT4葡萄糖轉運蛋白移動到肌肉細胞膜上，增加葡萄糖攝取，這意味著即使存在胰島素阻抗，適當運動仍可能幫助肌肉利用血液中的葡萄糖，因此飯後適度走路，就像讓肌肉開始工作，協助處理剛剛吃進來的能量。劉博仁建議，吃完飯後，在確保身體舒適的情況下，可以安排約10分鐘的輕鬆或中等速度步行，不需要跑步，也不必快到氣喘吁吁，可以在住家附近散步、社區走廊來回走動，甚至在家裡原地踏步，如果平常很少運動，可以先走5分鐘，再逐漸增加，飯後若有明顯胃部不適，就稍微休息後再活動。劉博仁說，使用胰島素或磺醯脲類降血糖藥物的患者，運動可能增加低血糖風險，應依醫師建議監測血糖；如有嚴重心血管疾病、足部潰瘍、明顯神經病變或容易跌倒的人，也需要選擇合適的運動方式。劉博仁也提醒，飯後走路不能取代藥物治療，更不能認為只要走10分鐘，就可以無限制地吃甜食或精製澱粉，但有時候只是改變1個小小的生活習慣，就可能為身體帶來幫助，「健康不是靠某一天的努力創造的，而是每天一點一滴累積出來的。」
星巴克推毛小孩商品踢鐵板 「寵物不友善」還想賺寵物財挨轟：真諷刺
台灣星巴克近期接連引發消費爭議，繼上月中旬調整飲品客製化收費規定，因補奶、加糖粒等服務額外收取15元，引起部分顧客不滿後，近日推出的寵物周邊商品也成為網友批評焦點。不少飼主質疑，星巴克對攜帶寵物進店的限制相當嚴格，如今卻推出毛孩專屬商品，認為品牌一方面限制寵物進入門市，另一方面又想拓展寵物市場，相關行銷活動因此引發爭論。星巴克11月4日在官方臉書發布「星巴克毛孩系列萌萌登場」商品資訊，推出毛孩迷你後背包及毛孩圍兜帽組，售價分別為650元與580元。官方貼文以輕鬆口吻介紹新品，還安排狗狗抗議的趣味橋段，並寫下「沒有啦，你負責可愛就好」，試圖透過毛孩相關話題吸引消費者關注。不過，這項新品宣傳活動並未獲得所有網友認同，反而引來不少飼主反彈，批評星巴克的寵物入店規定與商品行銷方向存在落差。「星巴克真是噁心，不能帶寵物進去店內，還想賣寵物週邊」、「有夠不友善的店，居然還出寵物周邊，真是諷刺」、「寵物不友善的店家，還想賣寵物用品？連推車都不能進耶」、「超級寵物不有善。上次推著寵物車進去被請出去，我也馬上請家人不要買咖啡，這樣不有善還好意思賣毛小孩的商品，完全不想買」、「上次帶進去點餐外帶，點完馬上被請出去外面等，好意思賺寵物市場的錢」。除了寵物爭議之外，星巴克先前因「去冰補奶」要加收15元惹議，近期又有消費者發文指出，購買冬季限定飲品「太妃核果那堤」時，只是希望店員多撒一些糖粒脆片，卻被告知必須加收15元，而且額外付費僅能多撒4下，讓身為金星會員的她氣喊退坑。
安海瑟薇拍《奧德賽》獲「直升機接送」待遇！原因曝光
全球票房近18億美金（約新台幣590億），由奧斯卡金獎導演克里斯多福諾蘭執導的史詩鉅作《奧德賽》，11月在台灣大哥大MyVideo強檔登場。不只拍攝規模驚人，演員每天開工還得先接受體力考驗！諾蘭接受《People》訪問透露，劇組為了前往義大利山頂的城堡取景，每天有大批工作人員必須徒步爬山，他原本以為自己走得夠快，沒想到湯姆霍蘭德戴著耳機，竟像羚羊一樣從身旁飛快超車，還輕鬆向他打招呼！湯姆霍蘭德則笑說，爬山剛好能讓身體暖起來，但有天在懸崖邊拍攝一整天打鬥戲後，傍晚下山時雙腿已經累得像果凍。更有趣的是，劇組其實安排直升機運送設備及部分人員，但諾蘭也堅持每天親自爬山，原因竟是製片妻子艾瑪湯瑪斯不准他搭便機，認為既然要求大家走路，導演自己當然也得一起走！事實上，《奧德賽》劇組為了前往山頂城堡取景，每天得花45分鐘徒步登山，沒想到安海瑟薇竟是少數享有「直升機接送」待遇的演員！她曾接受專訪時透露，因為飾演王后潘妮洛普，身上的華麗戲服不適合長時間登山流汗，「爬完再重新妝造的時間可能比爬山還長」，因此劇組評估後決定讓她搭直升機上山，讓她笑說這待遇實在太舒服，看到其他人還得辛苦走下山，都不好意思多說什麼。更有趣的是，為了鼓勵工作人員，諾蘭與妻子竟在拍攝幾天後祭出登山競賽獎勵，爬得最快的人就有機會獲得電子產品，湯姆霍蘭德也證實獎品包括iPad，安海瑟薇笑稱導演夫妻簡直把劇組的登山日常變成了有獎挑戰賽！
放棄接班營造家業！《炮仔聲》男星白手起家創業 超猛近況曝光
曾在《廉政英雄》、《炮仔聲》、《天之驕女》等多部熱門本土劇及八點檔中嶄露頭角的演員陳熙之，近幾年展現強烈事業野心。原本父親希望他能接手家中的營造與消防家族事業，但他因無法割捨對演藝的熱情，選擇白手起家、不跟家裡伸手。早期他憑藉獨到眼光賺得第一桶金後，在好友的大力支持及鼓勵下，毅然轉型成立「合名娛樂」與「平天下電影」兩家公司，從演員跨足影視投資與製作。談及從演員跨足製作人的契機，陳熙之坦言，這幾年深刻感受到大環境變化，即使簽了經紀公司，演員能獲得的演出機會仍明顯遞減。幾經思考後，他決定主動擊破困境，近年陸續投資製作戲劇《男公館》、《天意偵查隊》，以及電影《我想和你在一起》與去年剛殺青的《我只是忘了錢包和手機》。陳熙之表示：「與其被動等待機會，不如自己創造機會。希望能藉由投資影視項目活絡市場，更重要的是幫自家簽約藝人創造更多被看見的舞台。」目前「合名娛樂」旗下擁有劉心語、夏宇禾、韓雨潔、簡嫙、藍辰語、張靚靚、常立琳等多位兼具外貌與實力的藝人。今年下半年，合名娛樂投資的全新奇幻溫馨電影《我的外星阿嬤》準備開拍。該片結合奇幻風格與復古美學，刻劃跨越三代的親情與愛情和解，期待用最純粹的敘事打動人心。談到創作初衷，陳熙之感性分享：「這不是一部只講失智或老去的故事，而是想跟觀眾一起面對『遺憾與重新開始』。現代人生活節奏太快、傷口太多，我們常像劇中角色一樣，把所有痛都硬吞進肚子裡。」陳熙之更透露，劇本開發初期，阿嬤一角的「夢幻名單」首選就是金馬影后陳淑芳。「每次跟導演、編劇討論劇本時，我腦袋裡第一個浮現的就是淑芳阿姨極具親和力又可愛的溫暖笑容，她就是電影中阿嬤的化身。」期盼能邀得影后加持，為電影注入最溫暖的靈魂。這部作品不只期待為觀眾療癒傷痛，某種程度上也照映出陳熙之自身的創業心境。從跑龍套的基層演員一路走來，到如今能獨當一面籌備影視項目，陳熙之這一路走得並不輕鬆。他吐露心聲指出，無論身分是演員還是經紀公司、製作公司的老闆，「遭遇過的不平等待遇或是惡意攻擊，其實從來沒有消失過。」但如同電影中尋求和解與力量的角色般，陳熙之選擇用作品說話。從項目開發到實際製作，即使許多細節仍在邊做邊學，他依然堅定往前走。「只要踏踏實實參與每一個環節，每往前一步，就是離目標更近一大步。」
療癒之都花蓮-在自然與美食之間 找回旅行的悠然步調
來到花蓮旅行，除了欣賞山海美景，也別錯過充滿人文風情的新城小鎮！這趟兩天一夜慢旅行，從特色歷史建築、在地美食到自然生態探索，帶你走進新城不同角落，感受花蓮獨有的悠閒步調與生活魅力。首先走訪新城天主教堂，獨特的船型建築外觀宛如諾亞方舟，搭配彩繪玻璃與綠色藤蔓，展現濃厚的歷史韻味。走進教堂內部，還能欣賞以聖經故事為主題的彩繪玻璃，在莊重寧靜的氛圍中，感受新城的人文歷史。接著漫步新城老街，除了不能錯過招牌檸檬汁，還有什錦炒麵、排骨湯麵等人氣在地美食，從特色小吃到結合地方特色的伴手禮店，都值得慢慢探索。近年透過在地商家共同打造，老街也發展出更多元的特色店家與拍照景點，讓旅人不只是短暫停留，更能深入感受小鎮的人情味與生活風景。住宿推薦入住煙波大飯店花蓮太魯閣沁海館，鄰近海岸的地理位置，讓旅客能享受花蓮獨有的山海景致，搭配花蓮縣政府推出的觀光旅遊住宿補助，讓兩天一夜的小旅行更加輕鬆愜意。第二天來到亞泥生態園區，展開一場寓教於樂的自然探索之旅！園區以豐富的昆蟲生態為特色，透過專業導覽認識竹節蟲與蝴蝶的生活習性。從竹節蟲令人驚奇的偽裝技巧，到蝴蝶從卵、幼蟲、蛹一路蛻變為成蟲的生命歷程，讓大小朋友都能近距離觀察自然生態，發現昆蟲世界的奇妙。園區也能欣賞珍貴的黃裳鳳蝶，感受自然環境的豐富多樣。值得注意的是，園區免費參觀，但需提前三天預約，出發前記得先安排好參訪時間。從新城天主教堂的歷史建築、新城老街的美食風情，到亞泥生態園區的自然探索，花蓮新城有著不同於一般觀光行程的迷人魅力。無論是親子同遊、文化走讀，或是想遠離城市喧囂，都很適合安排一趟深度小旅行。跟著鏡頭走進新城，放慢腳步，從人文、味覺到自然生態，發現花蓮療癒又迷人的另一面！
療癒之都花蓮／在自然與美食之間 找回旅行的悠然步調
來到花蓮旅行，除了欣賞山海美景，也別錯過充滿人文風情的新城小鎮！這趟兩天一夜慢旅行，從特色歷史建築、在地美食到自然生態探索，帶你走進新城不同角落，感受花蓮獨有的悠閒步調與生活魅力。新城天主教堂以獨特船型建築與彩繪玻璃聞名，融合歷史人文與建築特色，是走訪花蓮新城不可錯過的景點。（圖／CTWANT）首先走訪新城天主教堂，獨特的船型建築外觀宛如諾亞方舟，搭配彩繪玻璃與綠色藤蔓，展現濃厚的歷史韻味。走進教堂內部，還能欣賞以聖經故事為主題的彩繪玻璃，在莊重寧靜的氛圍中，感受新城的人文歷史。接著漫步新城老街，除了不能錯過招牌檸檬汁，還有什錦炒麵、排骨湯麵等人氣在地美食，從特色小吃到結合地方特色的伴手禮店，都值得慢慢探索。近年透過在地商家共同打造，老街也發展出更多元的特色店家與拍照景點，讓旅人不只是短暫停留，更能深入感受小鎮的人情味與生活風景。新城老街匯集在地特色美食與伴手禮，從人氣檸檬汁到傳統小吃，讓旅客在美食與巷弄風情中感受小鎮魅力。（圖／CTWANT）住宿推薦入住煙波大飯店花蓮太魯閣沁海館，鄰近海岸的地理位置，讓旅客能享受花蓮獨有的山海景致，搭配花蓮縣政府推出的觀光旅遊住宿補助，讓兩天一夜的小旅行更加輕鬆愜意。第二天來到亞泥生態園區，展開一場寓教於樂的自然探索之旅！園區以豐富的昆蟲生態為特色，透過專業導覽認識竹節蟲與蝴蝶的生活習性。從竹節蟲令人驚奇的偽裝技巧，到蝴蝶從卵、幼蟲、蛹一路蛻變為成蟲的生命歷程，讓大小朋友都能近距離觀察自然生態，發現昆蟲世界的奇妙。園區也能欣賞珍貴的黃裳鳳蝶，感受自然環境的豐富多樣。值得注意的是，園區免費參觀，但需提前三天預約，出發前記得先安排好參訪時間。亞泥生態園區透過專業導覽，帶領旅客認識竹節蟲、蝴蝶等昆蟲生態，近距離探索自然世界的豐富與奧妙。（圖／CTWANT）從新城天主教堂的歷史建築、新城老街的美食風情，到亞泥生態園區的自然探索，花蓮新城有著不同於一般觀光行程的迷人魅力。無論是親子同遊、文化走讀，或是想遠離城市喧囂，都很適合安排一趟深度小旅行。跟著鏡頭走進新城，放慢腳步，從人文、味覺到自然生態，發現花蓮療癒又迷人的另一面！花蓮縣政府廣告
療癒之都花蓮／慢遊老城 收藏花蓮的悠閒日常
旅行一定要安排滿滿的行程嗎？其實放慢腳步，更能發現花蓮不一樣的美！這趟城市慢旅行，帶你走進花蓮市區，從歷史建築、特色文創到在地美食，探索充滿人文氣息的城市風景，感受花蓮自在悠閒的生活步調。花蓮鐵道文化園區保留日式木造建築與珍貴鐵道文物，旅客可漫步懷舊廊道，感受花蓮鐵道文化的歷史風華。（圖／CTWANT）旅程首先來到花蓮鐵道文化園區，欣賞充滿日式風情的木造建築群，漫步懷舊長廊，走訪鐵道電影院與孩好書屋，還能近距離欣賞露天展示的黑色蒸氣火車頭，在懷舊氛圍中感受花蓮鐵道文化的歷史記憶。住宿推薦入住麗翔飯店花蓮館，溫馨舒適的住宿空間，搭配大片落地窗與大型浴缸，讓旅人在走訪城市景點之後，也能享受放鬆愜意的休憩時光。此外，還可搭配花蓮縣政府推出的觀光旅遊住宿補助，讓旅程安排更加輕鬆，盡情享受花蓮假期。又一村文創園區透過老屋活化，引進特色文創選物、飾品與香氛品牌，展現花蓮老城區融合歷史與創意的獨特魅力。（圖／CTWANT）傍晚不妨前往東大門夜市，從人氣小吃到各式在地美食與特色名產，品嚐花蓮豐富多元的飲食風味，感受熱鬧的夜間氛圍。接著走訪又一村文創園區，穿梭老宅巷弄，探索文創選物、特色飾品與大地系香氛品牌，欣賞老屋經過活化後，融合歷史韻味與創意巧思的全新風貌。將軍府1936由日式軍官宿舍群修復活化而成，結合特色餐飲、文創品牌與復古藍皮小火車，打造花蓮兼具歷史文化與休閒體驗的城市新亮點。（圖／CTWANT）第二天繼續走訪花蓮熱門景點「將軍府1936」。這裡原為日本軍官宿舍群，經過修復與活化後，結合歷史建築、特色餐飲與文創品牌，轉型為兼具文化與休閒特色的城市新地標。除了漫步日式木造建築群、品嚐特色美食，還能搭乘復古藍皮小火車，環繞百年宿舍群，感受充滿懷舊氛圍的獨特體驗，為旅程增添更多樂趣。從鐵道文化、老屋文創到夜市美食，再到將軍府1936的歷史新風貌，花蓮市區藏著許多值得細細探索的旅行驚喜。不妨安排一趟兩天一夜的小旅行，暫時放下忙碌的生活，跟著鏡頭漫遊城市巷弄，在歷史與日常交織的風景中，發現花蓮自在又療癒的另一面！花蓮縣政府廣告
療癒之都花蓮-慢遊老城 收藏花蓮的悠閒日常
旅行一定要安排滿滿的行程嗎？其實放慢腳步，更能發現花蓮不一樣的美！這趟城市慢旅行，帶你走進花蓮市區，從歷史建築、特色文創到在地美食，探索充滿人文氣息的城市風景，感受花蓮自在悠閒的生活步調。旅程首先來到花蓮鐵道文化園區，欣賞充滿日式風情的木造建築群，漫步懷舊長廊，走訪鐵道電影院與孩好書屋，還能近距離欣賞露天展示的黑色蒸氣火車頭，在懷舊氛圍中感受花蓮鐵道文化的歷史記憶。住宿推薦入住麗翔飯店花蓮館，溫馨舒適的住宿空間，搭配大片落地窗與大型浴缸，讓旅人在走訪城市景點之後，也能享受放鬆愜意的休憩時光。此外，還可搭配花蓮縣政府推出的觀光旅遊住宿補助，讓旅程安排更加輕鬆，盡情享受花蓮假期。傍晚不妨前往東大門夜市，從人氣小吃到各式在地美食與特色名產，品嚐花蓮豐富多元的飲食風味，感受熱鬧的夜間氛圍。接著走訪又一村文創園區，穿梭老宅巷弄，探索文創選物、特色飾品與大地系香氛品牌，欣賞老屋經過活化後，融合歷史韻味與創意巧思的全新風貌。第二天繼續走訪花蓮熱門景點「將軍府1936」。這裡原為日本軍官宿舍群，經過修復與活化後，結合歷史建築、特色餐飲與文創品牌，轉型為兼具文化與休閒特色的城市新地標。除了漫步日式木造建築群、品嚐特色美食，還能搭乘復古藍皮小火車，環繞百年宿舍群，感受充滿懷舊氛圍的獨特體驗，為旅程增添更多樂趣。從鐵道文化、老屋文創到夜市美食，再到將軍府1936的歷史新風貌，花蓮市區藏著許多值得細細探索的旅行驚喜。不妨安排一趟兩天一夜的小旅行，暫時放下忙碌的生活，跟著鏡頭漫遊城市巷弄，在歷史與日常交織的風景中，發現花蓮自在又療癒的另一面！
上呂捷直播脫口「好加在有蔣萬安的甘蔗」遭疑偷臭！柯志恩急澄清
國民黨高雄市長候選人柯志恩日前登上「台派」補教名師呂捷的YouTube直播節目，與不同政治立場的主持人同台交流，被外界形容為成功「破圈」。不過，節目中談及美濃香蕉失言風波時，柯志恩脫口表示「好加在隔天有蔣萬安的甘蔗」，似乎在暗酸台北市長蔣萬安。對此，柯志恩澄清，雙方私交甚篤，當下只是朋友之間互相開玩笑，事後她也已親自向蔣萬安說明，而蔣也預計在明（7日）南下高雄，出席她的造勢活動。有媒體詢問，柯志恩在節目中提及「好加在隔天有蔣萬安的甘蔗」，疑似在偷臭蔣日前出席活動時，忘記帶走福德宮董事長林春裕贈送的甘蔗一事，柯志恩解釋，當時純粹是在輕鬆閒聊的情境下脫口而出，絕對沒有外界解讀的其他意思。她強調，自己與蔣萬安的交情相當好，所以互相吐槽一下，絕對無傷大雅。事後她也已經與蔣萬安聯繫、說明當時的情況，雙方關係並不會受到影響。柯志恩也藉此預告，她7日將在高雄旗山舉辦大型造勢活動，屆時除了蔣萬安將南下力挺，民眾黨主席黃國昌、前立法院長王金平也都會到場站台。柯志恩表示，希望透過不同政治力量與各界人士共同團結，為她的選戰加油打氣，凝聚支持者士氣，相信在眾人合力相挺之下，最終一定能夠旗開得勝。至於近期頻繁登上不同政治立場的平台，外界認為柯志恩藉此展現突破同溫層的企圖心。柯志恩表示，自己從政十幾年來，本來就經常受邀參與綠營節目。現在只要時間允許，她希望可以透過各種不同黨派、政治立場的節目，讓更多民眾有機會聽見自己的想法與主張，因此她並不認為這是所謂的「破圈」，而是希望善用不同傳播管道，讓更多原本不熟悉她的選民認識自己。
面試資歷被狂讚！主管下秒「狂問1事」她怕踩雷 過來人勸退：很可怕
1名女網友近日分享求職經驗，表示面試過程相當順利，主管也稱讚她的資歷符合公司需求，沒想到面試官和人資卻接連追問「最快何時能上班」，甚至希望她縮短交接時間，讓她不禁懷疑公司究竟是看重自己的能力，還是內部人力短缺、急著找人救火？貼文引發熱議。原PO在網路論壇Dcard發文透露，自己最近到某公司面試，主管仔細詢問她過去負責的專案，對其經歷也相當滿意，過程相當順利。直到面試尾聲，主管突然詢問最快報到日期。由於目前仍在職，她表示需要約1個月完成交接，沒想到對方接著詢問能否提前，人資也再次確認到職時間，急迫態度讓她感到不安。原PO坦言，雖然獲得肯定讓她很開心，但也擔心公司可能是因為人手不足才急著補人，若交接不完整就匆忙到職，恐怕一進公司便得接下大量工作。貼文引發兩派討論，有網友認為，面試談得愉快不代表實際工作環境理想，可能是原任職員即將離開，才急著找人接手，直言「這種缺人的公司不要去，很可怕，離職率超高」。不過，也有人分享不同經驗，表示自己面試時同樣被追問報到時間，入職後卻發現工作相當輕鬆，認為急著找人不一定代表職場有問題。
宇宙人Podcast回憶青澀歲月 阿奎笑稱「生小孩治好文青病」
金曲樂團宇宙人推出第六張創作專輯《Dear You》好評不斷，日前全團登上Podcast節目《一個路人經過》第100集擔任重量級來賓。特別的是，身為主持人之一的小玉難得「放生」搭檔白安，破天荒以「受訪者」身份亮相，讓白安一人獨挑大樑主持專訪。小玉笑稱坐在遠處看白安表演相當輕鬆，眾人更回憶起十多年前在「彎的音樂」相識、阿奎教高中生白安彈吉他的青澀歲月，感嘆時光飛逝。訪談中，團員們暢聊隨年歲增長的人生體悟。貝斯手方Q幽默提出「倒數年齡法」，打算明年生日開始遞減歲數，笑稱「不再被外界標準框架綁架」也是一種成熟的展現。升格人父的阿奎則感性分享，有了家庭與孩子後生活被柴米油鹽填滿，「文藝青年這個病就沒了」，不再鑽牛角尖，心境變得更加踏實。主唱小玉則透露現在會透過「自我覺察」條列剖析優缺點，誠實面對自己後便能放鬆，在緊張與鬆弛之間游刃有餘。這份人生歷練出的「鬆弛感」與「減法美學」，也深刻反映在遠赴日本錄音、混音的新作《Dear You》中，被白安盛讚能量外放且極具音樂野心。為了感謝歌迷一路支持，宇宙人將於11月15日下午3點在臺北大巨蛋園區松菸大道舉辦《Dear You》慶功簽唱會。此外，《Dear You》Live Tour 巡迴演唱會也將於2026年12月中起自台北 Legacy TERA 啟程，接續唱進高雄與台中，北中南共6場演出，邀請宙友一同到場感受最純粹自在的音樂魅力。
八點檔女星演屍體慘遭百蟲襲身 郭亞棠趕戲壓力大「顏面神經失調」
《震震有詞》本集邀請八點檔女星郭亞棠、醫藥記者洪素卿、諮商心理師葉北辰及律師梁䕒璟，探討高壓工作對身心健康的影響。郭亞棠分享，過去曾因拍戲太過疲累，出現右側顏面神經失調，連眨眼、嘟嘴都無法正常完成，一度還以為自己中風。她透露，當時刷牙時發現人中歪向一邊，拍照嘟嘴也會不自覺往左側偏，右眼更無法單獨眨動。掛急診後確認是周邊神經失調，開始服藥治療。她說，發病時剛好有四、五天沒有自己的戲，一回到劇組，劇本卻安排她要拋媚眼，讓她相當崩潰：「我是要怎麼拋？」醫藥記者洪素卿提醒：「若突然出現臉部不對稱、肢體無力或說話困難，應提高警覺並立即就醫。」節目中也討論工作壓力造成身體傷害是否能申請職災，律師梁䕒璟表示，仍須視個人身分及實際情況，提出證據證明疾病與執行職務之間的因果關係。談起拍戲辛酸，郭亞棠分享曾穿著緞面禮服拍攝被潑雞尾酒的戲，由於攝影棚冷氣很強，衣服淋濕後冷到不停發抖。主持人謝震武律師問：「是不是演死人比較輕鬆？」她立刻反駁：「演死人更慘！」原來曾有一場戲需要她掉進泥濘中扮演屍體，當時剛下過雨，躺在草叢裡的她身上爬滿蟲子，卻因為必須維持屍體狀態，完全不能動，只能忍受蟲子在身上爬來爬去，至今回想仍覺得可怕。此外，郭亞棠也談到父親50歲時罹患癌症，抗癌十多年，家庭經濟負擔也隨之增加。她感慨，很感謝老天爺讓自己成為演員，收入比一般上班族好一些，才有能力分擔父親的醫療費用。父親癌末時已不想繼續住院，原本希望能夠環島，礙於身體狀況，只能帶他到住家附近的景點走走。沒想到某天病情突然惡化，再度住院時醫師便提醒家人要有心理準備。最令郭亞棠遺憾的是，父親離開時她正在拍戲，沒能趕上見最後一面。她回憶，當天準備出門工作前，父親反常地沒有回應她，也沒有像平常一樣抱抱她，沒想到才剛化好妝準備開拍，就接到醫院緊急電話。她紅著眼眶說：「當下我很氣他故意不理我、不等我，但我知道他自己選了這個時間，希望我化完妝後美美地去醫院。」郭亞棠也透過節目向父親說出心裡話：「很幸運可以當您的女兒，您當我的爸爸很辛苦，因為我從小就很任性。您可以繼續去漂泊，我會照顧好爺爺，不用擔心我。您一直希望我能擁有自己的房子，想跟您說，我的預售屋要交屋了，我一個人也會很好！」道盡對父親的思念。