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買可微波不鏽鋼餐盒她超後悔！「飯硬了底下還冷」 一票苦主炸鍋
可微波不鏽鋼餐盒近年受到不少自備便當族青睞，主打重量比玻璃餐盒輕、清潔方便，還能直接放入微波爐加熱，看似一次解決攜帶與加熱需求。不過，一名女網友實際使用約1個月後卻大感後悔，發現最大的問題就是食物受熱不均，即使反覆分次微波，仍經常出現「上熱下冷」的情況，甚至上層白飯都已變乾變硬，底層飯菜卻還是冷的。她氣得公開勸退，引來大批使用過類似產品的苦主共鳴。這名女網友近日在Threads分享使用心得，直言「不鏽鋼可微波餐盒超難用」，透露自己當初選擇這類產品，主要就是看上不鏽鋼容易清洗，而且不像玻璃餐盒那麼重，每天帶著上下班相對輕鬆。沒想到真正拿來加熱便當後，使用感受與原先期待完全不同。原PO表示，為了改善加熱不均的情況，她已經嘗試縮短單次微波時間，改成分成好幾次反覆加熱，但最後仍難以讓整份餐點均勻升溫。經常是表面的飯菜已經非常熱，甚至白飯都因微波太久而變硬，餐盒底部卻依然冷冰冰，讓她用了1個月後忍不住後悔，希望公開自己的經驗，能讓正在考慮購買的人先了解實際狀況。貼文曝光後，不少曾經購入可微波不鏽鋼餐盒的網友紛紛現身分享類似經歷。有人表示，幾年前就曾買過這類產品，結果使用沒幾次便直接「打入冷宮」，原本以為經過多年產品應該有所改善，沒想到現在仍有人碰到相同困擾。另有使用者透露，即使採取短時間、多次微波，過程中還得把食物翻動，否則上層可能已經加熱過頭，底層卻仍沒有溫度。有人甚至搭配玻璃上蓋使用，結果為了把下面的食物加熱，只能不斷增加微波次數，最後便當裡的蝦子都被加熱得像「蝦乾」，真正開始吃飯後，食物又很快冷掉，讓她最後決定重新使用玻璃餐盒。對午休時間有限的上班族而言，反覆微波更讓人崩潰。有網友表示，自己明明是辦公室第一個開始加熱便當的人，結果同事都已經吃完了，自己的餐盒還在微波爐裡；還有人透露，不鏽鋼餐盒買了2年，真正拿來微波卻只有一次，光是那次經驗就讓她直呼「氣死自己」，因為短短1小時的午休時間，有相當一部分都耗在反覆加熱上。也有人認為，不鏽鋼餐盒本身並非毫無優點，只是使用情境可能與預期不同。由於材質輕巧、耐用又容易清洗，有人後來乾脆拿來裝水果，也有人認為用作一般外帶餐盒相當方便，甚至放進電鍋加熱也很好用，唯獨不會再選擇拿它進微波爐。討論中也有人比較不同材質餐盒的使用經驗。有網友認為，矽膠容器可能容易染色、吸附味道且不好清洗；不鏽鋼餐盒雖然輕巧，卻可能面臨微波受熱不均；玻璃餐盒則相對適合微波，但缺點就是重量較重，而且攜帶時還得擔心碰撞破裂。有人原本正考慮從玻璃餐盒改用不鏽鋼款，看完大量使用心得後，決定繼續使用原本的玻璃容器。不過，也有網友提出另一項可能影響加熱效果的關鍵因素，就是微波爐本身的設計。有人分享，先前購買不鏽鋼餐盒時，店員就曾特別提醒，最好搭配內部具有轉盤、加熱時能讓餐盒持續旋轉的微波爐，食物受熱可能較為均勻；若使用部分超商、公司公共區域常見的平台式微波爐，加熱效果可能不如預期。該網友聽完店員說明後，最後因此打消購買念頭。
IEAT迎80週年首辦「永續共善嘉年華」 蔣萬安讚經貿成果與半世紀公益
台北市進出口商業同業公會（IEAT）邁入創會80週年，8月8日在台北市客家文化主題公園盛大舉辦「IEAT 80週年永續共善嘉年華」。台北市長蔣萬安特別親自出席祝賀，與來自美國、捷克、匈牙利、汶萊、奈及利亞、日本、波蘭、韓國等8個國家的駐台機構與商會代表、市府局處首長，以及超過1,000家攜家帶眷的會員企業熱烈同歡，現場參與人次突破3,000人，多元活動溫馨歡樂，盛況空前。蔣萬安肯定IEAT經濟貢獻 深化台美城市合作與育兒宜居政策台北市長蔣萬安於致詞時，首先祝賀IEAT成立80週年，並感謝IEAT長期帶動台灣整體經濟發展、協助企業拓展國際市場，引領台北市企業提升國際競爭力。蔣萬安指出，市府上個月與IEAT共同舉辦第二屆「台北城市產業商機媒合會」，邀集美國20個州政府參與，聚焦AI、半導體、機器人、智慧醫療及無人機等前瞻產業，成功促成龐大商機，未來將以此為基礎，建立台美城市間長期且穩定的合作機制，持續深化雙方交流。此外，蔣萬安特別表揚IEAT長年深耕公益慈善已達58年，近10年來累計捐贈善款及物資超過新台幣5千萬元，受惠者逾3萬人次。為呼應公會關懷孩童與弱勢的理念，蔣萬安也分享北市府推動的創新育兒政策，包括國中小「學童鮮奶政策」、今年9月即將實施的「國中小營養午餐全面免費」，以及推動「減工時、不減薪」措施協助雙薪家庭提早一小時接送孩子。蔣萬安強調，未來市府將持續與IEAT公私協力，在推動產業榮景的同時照顧弱勢，共同打造更幸福宜居的台北。IEAT副理事長林宏銘（左）陪同台北市市長蔣萬安（右），巡視現場台北家扶中心攤位，予以加油打氣！（圖／IEAT提供）IEAT副理事長林宏銘致詞時表示，IEAT作為全台規模最大且最重要的貿易組織，擁有6,700家會員企業，僱用超過65萬名員工，背後連結數百萬家庭。這次是公會成立80年來首度舉辦嘉年華會，以「永續共善」為主題，希望營造輕鬆溫馨的氛圍，讓平日辛勞的從業人員、家屬與國際經貿夥伴共聚一堂，感受公會大家庭的凝聚力，並將80週年的喜悅分享給全社會。林宏銘指出，IEAT的核心在於會員企業的業務成長，他們不僅是台灣國際經貿的堅實支柱，更具體落實ESG企業社會責任。公會自民國45年起發起敬軍勞軍，並持續推動慈善捐贈達57年從未中斷，成功將「貿易的能量」轉化成「社會善的力量」。本次嘉年華也期待達成三大成效：一、凝聚會員向心力；二、讓會員同仁與家屬共享80週年喜悅；三、傳達貿易業長期實踐ESG，帶動社會共善。IEAT未來將持續發揮跨界橋樑的角色，推動「會員共好」與「企業共善」，為台灣注入溫暖且永續的正向力量。（圖／IEAT提供）歡樂市集結合公益關懷 打造永續共好生態系此次嘉年華活動內容精彩多元，現場規劃美食餐車、音樂表演、會員市集、親子互動體驗及豐富抽獎節目，並特別設置會員廠商與社福機構攤位。活動更邀請社福機構服務的家庭與孩子共同參與體驗，展現深厚的社會情誼。IEAT強調，未來公會將持續發揮跨界橋樑的角色，串聯會員企業、政府機關與社福機構，推動「會員共好」與「企業共善」，讓台灣貿易業的實力不只反映在經貿數字上，更能持續為台灣注入溫暖且永續的正向力量。
月薪3萬怎麼活？他算完房租、三餐喊「根本存不了」 過來人曬帳單打臉
月薪3萬多元到底能不能過生活，甚至還能存到錢？近日一名男網友好奇，以現在的租金與物價來看，如果每月收入只有3萬多元，光房租可能就吃掉近半薪水，再加上三餐、水電、交通及娛樂等支出，幾乎很難留下存款。貼文曝光後掀起討論，不少過來人認為，關鍵並非只有薪資高低，而是房租等固定成本及消費方式，其中有人公開實際帳目，月薪3萬6000元仍能月存逾1.2萬元，另有人靠員工宿舍降低住宿成本，月薪3萬3000元甚至能存下1萬5000元以上。這名男網友在Dcard以「請問月薪只有3萬多的人，到底怎麼生活的？」為題發文，強調自己並非看不起任何職業，只是單純好奇不同收入族群如何安排生活。他試算後認為，若必須在外租屋，房租可能就占掉薪水近一半；若要負擔房貸，以這樣的收入更顯吃力。飲食也是原PO認為難以壓低的支出。他以外食族為例，一個便當搭配飲料可能就要約200元，再加上水電、油錢、電話費及休閒娛樂等費用，每個月3萬多元恐怕很快就所剩無幾，因此好奇這類收入的人究竟如何生活，又是否還有能力存錢及維持一定的生活品質。不少網友看完後認為，原PO最大的盲點，在於將較高消費的生活模式直接套用到基礎收入族群。實際上，收入較有限的人通常會依照預算調整支出，其中又以降低居住成本最為明顯。許多人表示，若能與家人同住，就可以省下最大筆的房租，有人分享自己住家裡、吃家裡，也不用負擔主要家計，每月固定自行支付的費用只有399元電信費及約400元油錢，其餘收入便能拿來儲蓄或投資。也有人選擇每月拿5000元給家裡當作家用，再透過降低伙食費及控制物慾維持收支。若無法住家裡，也有網友建議找室友合租分攤房租、申請租屋補助，或利用公司宿舍降低住宿費。此外，減少外食及手搖飲、選擇價格較低的餐點、降低冷氣使用成本，甚至在通勤距離允許時改用步行或腳踏車，都能進一步壓低每月支出。其中一名月薪3萬6000元的網友直接公開自己的實際帳目。他每月房租加水電約5000元，由於有租屋補助，加上會協助房東打掃，因此居住成本相對較低；伙食費約6200元、電話費599元、保險3000元、生活用品3000元、通勤500元，另外仍保留5000元娛樂預算。上述支出合計約2萬3299元，以月薪3萬6000元計算，每月仍可留下約1萬2701元。也就是說，他並未完全犧牲娛樂，仍有5000元休閒預算，同時還能保有萬元以上的存款空間。另一名網友則分享，自己過去住家裡時，因家人沒有要求負擔太多家計，電話費及部分稅費也由家裡協助處理，本身娛樂開銷又不高，因此每月支出相當有限。後來因工作搬出去，他選擇入住公司員工宿舍，每月住宿費僅1000元，水電約3個月繳一次，而且每次不到1000元。他的每日餐費約控制在300元左右，加上沒有太多娛樂消費，即使月薪約3萬3000元，每個月仍能存下1萬5000元以上，接近收入的一半。還有網友回憶，自己過去曾到外島工作，當時月薪僅2萬6000元，公司則提供住宿。他每個月固定給媽媽1萬元，原本以為剩下的收入應該很難支撐生活，實際上卻不但夠用，每個月甚至還能存下幾千元。這段外島生活也讓他留下深刻印象。原本以為日子可能無聊又辛苦，最後卻成為人生中相當愉快的一段時光，也讓他體會到，真正維持生活所需要的東西其實沒有想像中多，很多額外支出往往來自不斷增加的欲望。不過，也有網友指出，這些案例能夠將支出壓低，都有各自的客觀條件。住家裡可以省下房租甚至部分伙食費，員工宿舍每月僅1000元更不是所有上班族都有的福利，因此不能反過來認為所有月薪3萬多元的人都能輕鬆存下萬元。如果必須獨自在高租金地區生活，又要自行負擔三餐、交通、保險甚至家計，每月3萬多元確實可能相當吃緊。因此，同樣的薪水落在不同人身上，可自由運用的金額可能差距極大。討論也延伸到買房問題。有網友感嘆，以目前房價來看，就算月薪達到5萬元，單靠自己仍未必買得起房，因此30歲後繼續與父母同住並不罕見。對部分年輕人而言，住家裡除了節省生活費，也是面對高房價時的現實選擇。此外，也有人將話題帶到婚姻與生育，直言自己更好奇「月薪3萬多怎麼敢結婚生子」。一個人生活時還可以透過減少娛樂、降低房租與伙食費控制預算，但有了家庭與孩子後，支出項目增加，原本有限的收入勢必面臨更大壓力。也有網友認為，如果現有收入真的不足以支撐想要的生活，除了節流之外，仍可嘗試學習其他技能、兼職或轉換工作，增加收入來源，而不是只能持續壓縮生活開銷。從網友公開的案例來看，月薪3萬多元究竟夠不夠用，並沒有一致答案。最大的差異往往出現在住宿條件，其次才是飲食、交通、娛樂及其他固定支出。有人必須支付上萬元房租，有人的宿舍費卻只有1000元，自然不能單靠薪資數字判斷生活狀況。
放閃也有事！賈永婕遭酸民狂轟「三八」 4字高EQ反殺獲讚
52歲女星賈永婕接任台北101董事長即將屆滿兩年，除了工作表現受到外界矚目，私下家庭生活也經常成為粉絲關注焦點。近日她與結婚24年的丈夫王兆杰帶著家人前往越南度假，期間陸續分享旅遊紀錄，不僅換上泳裝享受假期，也曬出夫妻倆在海景前的甜蜜合照。原本只是輕鬆記錄夫妻日常，沒想到卻有網友看不下去，留言質問她「做人需要這麼三八嗎？」面對毫不客氣的批評，賈永婕沒有正面開戰，只留下「要跟上喔」4字回應，意外獲得不少粉絲力挺。自從接掌台北101後，賈永婕的公開行程與管理風格備受討論，但她並未因此改變原本使用社群的習慣，仍經常分享工作、家庭及生活點滴。這回趁著難得假期離開台灣，一家人前往越南展開家族旅行，她也暫時卸下繁忙工作的節奏，大方公開多張度假照片。其中一系列泳裝照格外受到注意。賈永婕換上清涼造型，在異國假期中展現好身材，呈現與平時以董事長身分現身公開場合截然不同的輕鬆模樣。除了個人照片，她也沒有忘記與丈夫王兆杰留下紀念，9日更公開一組兩人的出遊合影。照片中，賈永婕與王兆杰在藍天白雲及大片海景前入鏡，夫妻倆各自拿著酒杯，面對鏡頭露出笑容，悠閒神情顯露度假好心情。兩人結婚已24年，至今仍經常在社群公開互動，賈永婕這次更毫不掩飾地向丈夫示愛，直接寫下「愛你呦」，再度放閃多年婚姻生活。不過，熟悉賈永婕風格的粉絲很快就發現，這篇貼文並非一路甜到底。才剛向王兆杰告白，她馬上轉換語氣拿夫妻緣分開玩笑，表示即使這輩子相處得再好，將來如果真的有來世，自己還是會把孟婆湯「喝好喝滿」。賈永婕進一步笑說，萬一轉世之後繞了一大圈，最後又發現眼前出現的是同一個伴侶，相信她和王兆杰都會毫不猶豫「手刀逃跑」。她甚至不忘虧老公一句，認為到了那個時候，王兆杰肯定跑得比她還快。看似甜蜜告白，最後卻變成夫妻互虧，也展現兩人相處多年的幽默默契。這段「這輩子愛你、下輩子先逃」的反差發言很快吸引網友加入討論，有人笑稱根本是另類的「高級酸」，也有人拿「七世情緣」開玩笑，認為既然緣分這麼深，再增加一世也沒什麼關係；還有人順著話題打趣，或許所謂的前幾世根本沒有真正相守，只是其中一方放不下的執念。然而在多數輕鬆留言之中，卻突然出現相當尖銳的批評。一名網友似乎對賈永婕頻繁公開夫妻生活相當不滿，直接質問她「做人需要這麼三八嗎？」接著指責她三不五時就把夫妻恩愛互動放上網路，質疑是不是擔心其他人不知道兩人的感情狀況。該名網友並未就此停下，還再次以「三八」形容賈永婕，認為她經常發布一些令人看不懂、甚至「不知所云」的內容，最後更以「三姑六婆」形容她的社群發文方式。原本氣氛輕鬆的旅遊貼文，也因這串留言突然多了火藥味。對於對方一連串批評，賈永婕並沒有逐句反駁，更沒有與網友隔空互罵。她僅用一句「要跟上喔」作答，短短4個字就結束這場交鋒。面對如此直接的酸言酸語仍選擇幽默處理，也讓她的回覆迅速成為另一個討論焦點。不少支持者看到後紛紛稱讚她的反應，有人認為夫妻感情好、願意分享生活本來就是個人選擇，也有人被她面對負面留言的方式逗笑，稱讚她「甜蜜、幽默又有趣」，甚至形容她是高EQ女強人；還有人認為這種不與酸民糾纏、直接用一句話帶過的處理方式，很符合賈永婕一向直來直往的「俠女」性格。事實上，賈永婕與王兆杰結婚多年，夫妻感情始終是外界關注的話題之一。即使已攜手走過24年，兩人仍會一起出遊、拍照，也不避諱公開展現相處日常。這次越南之旅從夫妻舉杯合照、公開示愛，到拿「孟婆湯」和下輩子互相調侃，也讓外界再次看到兩人婚姻中輕鬆互虧的一面。除了夫妻話題之外，賈永婕近期另一項受到關注的家庭消息，則是大女兒安安的感情動態。安安近來傳出戀情，對象是旅美台灣新生代大提琴家林恩俊。面對女兒戀愛消息受到外界關注，賈永婕沒有進一步透露兩人的交往細節，也沒有過度干涉，只以母親身分表達態度，表示「你們開心，媽媽就開心」。不僅如此，賈永婕對林恩俊的音樂事業也公開表達支持。她呼籲大家一起關注這位正在國際舞台發展的優秀台灣音樂家，同時透露林恩俊9月將在國家音樂廳演出，屆時「賈董」本人也會到場欣賞。從公開替對方宣傳演出，到表態支持孩子們的選擇，也讓外界感受到她對女兒感情抱持相對開放的態度。CTWANT提醒您：喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。賈永婕與王兆杰在海景前舉杯合照，還公開向老公示愛，夫妻互動相當甜蜜。（圖／翻攝自臉書，賈永婕的跑跳人生 ）
謝京穎產後12天「幾乎沒奶」崩潰！首擠5cc淚狂掉 1個月驚人逆轉
八點檔女星謝京穎與Energy成員張書偉婚後組成家庭，今年5月下旬順利產下雙胞胎，正式展開新手媽媽生活。她平時不吝於分享育兒點滴，今（10）日也公開產後一段鮮少曝光的經歷。原先她認為只要孩子平安出生，最辛苦的階段應該就告一段落，沒想到接踵而來的母乳之路，才讓她真正體會到產後生活的艱難。謝京穎坦言產後身體虛弱又長期睡不飽，哺乳不順更讓她一度陷入焦慮。回想生產後最初幾天，謝京穎坦言，當時身體尚未恢復，又長期處於睡不飽的狀態，每天連照顧自己都已經相當吃力。偏偏母乳遲遲沒有明顯進展，更讓原本疲憊的她承受另一層心理壓力。一直等到產後第12天，她依舊沒有出現明顯漲奶的感覺。尤其看到身邊其他媽媽有充足的奶量，謝京穎雖然一再提醒自己，每個人的身體狀況不同，母乳量也不能拿來相互比較，但等待的時間愈久，內心的不安仍不斷加劇。當時她連濃稠如蜂蜜的初乳都只能擠出非常少的份量，讓她開始質疑自己的身體，甚至懷疑是不是根本不會有奶，也可能注定無法親自餵母乳。周遭親友知道她為此苦惱後，紛紛勸她不要給自己壓力，只要放輕鬆就好。然而真正身處其中，謝京穎才發現，新手媽媽的焦慮並非一句「放輕鬆」就能消失。她愈想控制情緒，反而愈在意每次擠出的奶量；而當擔憂持續累積，擠奶又變得更加不順利，心理和身體彷彿同時被卡在難以突破的關卡。在一次次期待又失望之後，謝京穎也曾經動過放棄母乳的念頭。面對到底該繼續逼自己「放鬆」，還是乾脆選擇「放下」，身心俱疲的她一度選了後者，告訴自己不要再因為奶量問題持續折磨自己。謝京穎第一次成功擠出5cc初乳時激動落淚，成為她追奶過程的重要轉折。所幸這段低潮並沒有成為母乳之路的終點。在護理長及專業團隊協助下，她開始重新調整擠奶方式及時間節奏，慢慢摸索適合自己的做法。直到某次終於成功擠出5cc初乳，對別人而言或許只是一點點的量，對當時的謝京穎而言卻像是等了許久才出現的希望。看到那5cc初乳時，她當場激動落淚，甚至形容自己流下的眼淚「比5cc還多」。這次突破也徹底改變她先前對自己的懷疑，讓她知道並非身體沒有奶，而是身體其實一直在嘗試，只是需要給它更多時間，同時配合正確的方法。重新找回信心後，謝京穎開始認真投入追奶。除了固定頻率刺激乳房，也提高親餵的次數，透過一次次嘗試慢慢累積奶量。最初大約只有30cc的成果，之後逐步向上增加，先前幾乎看不到進展的情況也終於出現明顯變化。經過持續努力，到了產後約一個月，她每次已經能穩定擠出超過150cc。從第12天仍為母乳量少到懷疑自己，到後來突破150cc，數字背後累積的是無數次擠奶、親餵以及撐過挫折的過程。對曾經差點認定自己無法餵母乳的謝京穎而言，這樣的成果尤其珍貴。謝京穎也透過自己的經歷，道出許多新手媽媽在產後可能面對的另一種壓力。除了身體需要時間復原、睡眠被大幅壓縮之外，哺乳不順帶來的焦慮與自我懷疑，同樣可能成為一道難關。她從幾乎想要放棄，到在專業協助下重新找到方法，最終逐漸建立穩定奶量，也讓她深刻感受到，孩子出生並不代表所有挑戰已經結束，而是另一段需要耐心與時間適應的生活才正要展開。
精品夢幻新包集合！Dior流浪包太仙、LV新包解鎖多種背法，TB這顆高級感拉滿
精品包的流行趨勢又悄悄翻頁了，回歸「柔和輪廓、多種背法、高實用性」三大關鍵字！這次盤點 Dior、Louis Vuitton、TORY BURCH 與 Longchamp 四款話題新包，不論偏愛法式優雅、都會率性或日系輕盈感，都能找到下一顆想立刻收進購物車的命定包款。DiorToujours Hobo 柔美流浪包，讓人一眼淪陷Jonathan Anderson 為 Dior 注入全新設計語言後，全新 DiorToujours Hobo 成為近期最受矚目的焦點之一。包款以經典流浪包輪廓為基礎，透過更柔和流暢的弧線重新演繹，讓包身兼具自然垂墜感與立體結構，散發毫不費力的高級時髦感。其中粉色 Cannage 小羊皮版本更是夢幻代表，細膩皮革光澤搭配品牌經典藤格紋壓紋，以及辨識度極高的 CDLock 鎖扣，低調卻充滿質感，可調整、可拆卸背帶更提供手提、肩背、斜背等多種背法。Dior Toujours Hobo 粉色 Cannage 小羊皮包款／120,000元（圖／品牌提供） LouisVuitton Multipass，一顆包解鎖多種造型還沒正式上市就先被 LISA 搶先曬包，Louis Vuitton Multipass 可說是今年最有冠軍相的新一代 IT Bag。首次亮相於 2026 早春系列後，立刻憑藉高顏值與超強機能掀起討論熱潮。（圖／品牌提供）Multipass包款提供 Monogram帆布、小牛皮與麂皮等不同材質，每種版本都展現截然不同的時尚氛圍；搭配可拆式肩帶、編織鏈條及短提把，更能依照穿搭自由切換肩背、斜背、手提甚至腕提模式，一顆包就能完成多種造型變化。兼具精品工藝、實用收納與造型彈性，也難怪成為近期時尚圈最值得關注的新包代表。（圖／品牌提供）TORYBURCH Romy Bauletto，極簡控必收的日常質感包如果偏愛低調耐看的設計，全新 RomyBauletto 絕對值得列入口袋名單。包款延續 TORYBURCH 一貫簡約俐落的設計語言，以圓潤流暢的弧形輪廓打造優雅比例，再結合麂皮與紋理皮革的層次拼接，展現細膩又耐看的質感。（圖／品牌提供）金屬鎖扣成為畫龍點睛的細節，在極簡外型中增添精緻度，既保有都會感，又不失柔和氣息。不論搭配通勤西裝、休閒丹寧或週末洋裝，都能自然融入各種生活場景，是一款不用費心搭配也能天天背出門的實力派包款。TORY BURCH_Romy 小號 Bauletto／17,000元 ，Romy Bauletto ／21,900元（圖／品牌提供）LongchampLe Cadence，法式優雅與實用機能一次到位Longchamp 全新 Le Cadence 系列，則將品牌引以為傲的皮革工藝再次推向新高度。柔軟包身搭配自然垂墜線條，延續經典翻蓋設計與淡金色金屬配件，在簡潔輪廓中展現歷久彌新的法式優雅。（圖／品牌提供）推出兩種尺寸選擇，雙層翻蓋設計讓包型更顯立體柔和，同時透過包身側邊鉚釘，可快速調整背帶長度，自由切換手提、臂挽或肩背模式，輕鬆因應不同穿搭需求。色彩則涵蓋黑色、酒紅、摩卡、甜杏及香草等百搭色系，成為衣櫃裡最耐看、最值得長期投資的經典包款。Longchamp Le Cadence 水桶包 S／20,400元，Le Cadence 肩揹袋 L／26,800元（圖／品牌提供）
可愛甜妹、性感御姐切換自如！田曦薇16部劇「瀏海造型全圖鑑」，圓滾滾大眼＋精緻小臉比例太完美
提到陸劇圈的「顏值擔當」，田曦薇絕對榜上有名！從早期的甜妹風範到如今角色風格大突破，她不僅憑藉細膩演技征服觀眾，劇中的造型變化更是一大看點。縱觀她至今主演與參演的16部影視作品，從古裝配飾到現代髮型，各種瀏海造型落在她臉上，通通化為襯托美貌的利器。古裝劇的造型天花板！從齊瀏海到鬚鬚瀏海，古靈精怪美出新高度在田曦薇過往的古裝作品中，不論是經典的薄空氣瀏海、俏皮的胎毛瀏海，還是厚重的齊劉海，都能完美貼合她古靈精怪的角色特質。傳統古裝的繁複髮飾若搭配不當容易顯得笨重，但她靈動的大眼睛與高顱頂骨相，讓這些瀏海造型不僅不壓身高，反而增添了滿滿的靈氣與少女感，每一次古裝亮相都能精準擊中觀眾的心。（圖／取自微博）現代劇解鎖多元風格！法式斜瀏海到胎毛短瀏海，質感與親和力兼具切換到現代劇戰場，田曦薇的瀏海造型同樣精采絕倫。從溫柔知性的法式斜瀏海、極具減齡效果的日系碎瀏海，到考驗臉型與氣質的極短胎毛瀏海，她都能輕鬆消化。不論是飾演職場新人還是校園學霸，髮型的微調總能精準傳達角色的性格演變，展現出她極強的可塑性與時髦感。（圖／取自 田曦薇工作室 微博）《天才，女友》黑長直神還原！眼大臉小＋絕美身材比例，撕開漫畫走出來的少女在話題新劇《天才，女友》中，田曦薇的造型更是直接美上熱搜！她以一頭極致順滑的「黑長直＋厚齊瀏海」亮麗登場，完美呈現了高智商理工少女的清冷與純粹。原本就擁有一雙標誌性水汪汪大眼與極小巴掌臉的她，在黑長直髮型的襯托下，面部輪廓顯得更加精緻無瑕；再加上令人羨慕的九頭身優越身材比例，整個人彷彿直接從二次元少女漫畫中走出來的女主角，驚艷全網！（圖／取自 田曦薇工作室 微博）甜美與冷豔切換自如！即使是甜美瀏海造型也能讓她展現御姐氣場除了劇中的角色造型之外，田曦薇在拍攝各種工作照時，更展現了令人驚嘆的時尚駕馭力。即使頂著看似溫柔可人的甜美瀏海造型，只要眼神一變、氣場開足，她也能立馬切換成冷酷颯爽的御姐範！不論是青春可愛的甜妹風，還是高冷霸氣的時尚大片感，她都能拿捏得恰到好處。這種在甜美與冷豔之間切換自如的強大表現力，不僅讓她成為鏡頭下的焦點，也讓人更加期待她未來在時尚與影視上的無限可能！（圖／取自 田曦薇工作室 微博）
2026秋妝開搶！迪奧幸運草眼影盤、THREE精油頰彩絕美登場，這幾款錯過真的會後悔！
天氣才稍微有些涼意，各大美妝品牌的秋季新品早就默默搶佔所有人的目光了！今年秋妝完全跳脫過往厚重的沉悶感，改走一種把光澤藏在細節裡的精緻路線，從眼影的多質地混搭，到唇彩強調的高水光透亮感，甚至連頰彩都加入微醺光暈。如果你還在苦惱換季妝容該怎麼換，這幾款熱門彩妝直接包辦整季的優雅高級感，手慢真的只能看別人美。迪奧高訂撞色玩出奢華幸運感迪奧這次把迪奧先生口袋裡的幸運草變成最極致的法式浪漫，直接用「幸運草綠」碰上「玫瑰木色」玩出驚豔的優雅撞色！盤面上的精緻刺繡圖騰配上高訂藤格紋，光是拿在手上就覺得幸運值直接加滿，徹底顛覆大家對秋妝只能走安全牌棕色系的刻板印象。將滿滿的高訂幸運草刻入眼彩與外殼，擺在化妝檯上光是看著就覺得質感滿分，抹上眼抹上唇更能隨手打造浪漫仙氣。（圖／品牌提供）經典熱賣的《迪奧經典五色眼影》這回換上限定新色，收錄柔霧、緞光與珠光三種質地，首推主打的限定色#365幸運草綠，用深淺綠意交織棕色調拉出秋日森林般的深邃層次；頰彩同步迎來限定新色的《迪奧超完美亮妍腮紅限量版》，絕美的雙色漸層能隨心疊擦，輕輕抹在顴骨上立刻暈染出如暖陽照耀般的健康微醺光彩：唇妝則可搭上#521幸運裸杏的《迪奧癮誘唇膏》，還有綠色或粉色幸運草限定外殼可選擇，完全是微涼季節裡最有氣場的隨身高訂配件。迪奧經典五色眼影幸運草#365／3,350元（圖／品牌提供）迪奧超完美亮妍腮紅限量版#849、#889／2,100元（圖／品牌提供）迪奧癮誘唇膏限量版#521／1,600元、綠色幸運草外殼／1,250元、粉色幸運草外殼／1,250元（圖／品牌提供）THREE把微醺天空色揉進肌膚生命感THREE這次靈感來自夕陽交界處的天空餘白，拿捏最擅長的清透空氣感，把黃昏薄雲的細膩光暈化作貼膚的自然紅潤…少了厚重的粉感，多了一分像是由內而外透出來的血色，讓日常妝容看起來既放鬆又帶有優雅的從容質感。把夕陽與黃昏薄雲的絕美光彩通通揉進質地裡，自然透出的微醺光暈，讓雙頰呈現極致溫柔又高質感的全天候好氣色！（圖／品牌提供）全新登場的常態新品「悅光柔霧頰彩」把高質感油分包覆在細緻粉體裡，指尖碰觸瞬間就像乳霜般融化，延展開來卻轉為輕透絲滑的空氣柔霧，甚至還揉合了兩倍芳樟醇含量的原創天竺葵精油香氣，邊上妝邊呼吸那股草本療癒感，拍在臉上簡直是給雙頰一場溫柔的奢華保養；底妝則少不了含有高達88%精華成分的限定新品「THREE 靜謐潤色提亮液」，裡面揉合了大小不一的紅藍偏光珠光，無論是粉底前打底還是完妝後局部點綴，整張臉瞬間充盈著有溫度的透亮微光。THREE悅光柔霧頰彩2.5g／1,100元（圖／品牌提供）THREE靜謐潤色提亮液19ml／1,200元（圖／品牌提供）PAUL & JOE巴黎晨光交織果凍啵啵唇PAUL&JOE把巴黎從破曉到夜幕的光影全收進掌心，走的是一貫讓人怦然心動的甜美法式路線~大膽打破秋冬彩妝的冷感框框架架，用甜美果漾色搭配溫柔低飽和光澤，為冷空氣裡的臉龐妝點上一抹令人心動的浪漫情節。甜美果漾色配上爆水級的果凍唇光，再加上品牌最經典的小貓咪相伴，這波彩妝完全是要把女孩們的心徹底俘虜！（圖／品牌提供）秋季重頭戲首推全新亮相的「西洋菊啵啵果凍唇露」！靠著獨家高透明亮澤油膜搭配刮刀形棉棒刷頭，一抹完美鎖住唇彩，呈現爆水感滿分且撫平唇紋的晶瑩果凍唇；口碑極佳的「巴黎時尚4色眼彩盤」則推出了兩款秋季限定新色，將珍珠粉末加入柔膚基底油中，三種質地混搭塗抹極度服貼不積線，主打的 #12晨光花園揉合柔粉與開心果綠，連泡泡眼都能輕鬆勾勒出層次感十足的放大立體眼妝；最後搭配限量推出的「巴黎時尚限量糖果腮紅餅」限定新色，細緻粉體如糖粉般輕柔延展，一抹瞬間為雙頰暈染出宛如戀愛般的甜蜜微醺好氣色。PAUL&JOE西洋菊啵啵果凍唇露10g／930元（圖／品牌提供）PAUL&JOE巴黎時尚4色眼彩盤#12／1,550元、巴黎時尚限量糖果腮紅餅(不含盒)#001／600元（圖／品牌提供）
台灣感性1／NiziU時隔兩年訪台 華西街取景吸粉朝聖
韓國JYP娛樂與日本Sony Music於2020年合作推出的9人女團NiziU，3年前曾來台舉辦粉絲見面會，近日被時報周刊CTWANT直擊，睽違許久再度現身台灣，這回不是公開活動，而是悄悄現身台北街頭拍攝MV，讓聞風而至的粉絲又驚又喜，紛紛聚集圍觀。7月25日晚間8點，NiziU一行人現身台北市華西街夜市拍攝MV。現場拍攝團隊陣仗不小，不僅出動大批工作人員維持交通秩序，也吸引不少粉絲守候，只為一睹偶像風采。晚間約8點半，身穿黑色背心搭配豹紋短裙的MAYA率先登場，只見她走在隊伍最前方，身後跟著一票工作人員。正式開拍前，造型人員先接過她手上的紅色外套，整理好服裝後，她便投入個人鏡頭拍攝。拍攝空檔，她不時露出燦爛笑容，與身邊工作人員互動自然，看得出現場氣氛相當輕鬆。完成一段拍攝後，她又在人員陪同下移往另一個場景，只見她瞬間收起笑容，蹲低身體擺出帥氣姿勢，前一秒甜美親切，下一秒酷勁十足，反差感十足。小露性感的RIKU，面對鏡頭俏皮擺出多款可愛姿勢。（圖／本刊攝影組）換場景後，MAYA收起笑容，瞬間切換酷帥氣場。（圖／本刊攝影組）隨後登場的是穿著豹紋小可愛、搭配紅色長褲的RIKU，她一路跟著身上掛滿拍攝器材的工作人員移動，一下對著鏡頭比YA，一會又看著前方露齒微笑，表情相當逗趣。儘管當時已接近深夜，工作人員仍全程拿著隨身風扇待命，深怕她因高溫流汗影響妝容，照料十分周到。NINA趁休息空檔大啖美食，從滿足表情看來吃得津津有味。（圖／本刊攝影組）有趣的是，就在其他成員專注投入拍攝時，老么NINA則在一旁悠哉享用夜市美食，大口品嘗小吃，完全沒有偶像包袱，也絲毫不擔心上鏡會臉腫，率真模樣相當吸睛。NiziU是JYP與日本Sony Music合作選秀節目《Nizi Project》選拔成軍，9位成員於2020年率先在日本出道，累積3年人氣後才正式進軍韓國。上月JYP剛宣布，NiziU將於9月推出首張韓國迷你專輯，7月23日韓國媒體就在仁川機場拍到除了因健康因素暫停活動的RIO外，其餘8位成員搭機飛往桃園，意外提前曝光此行。
鄭伊健蒙嘉慧福岡被捕獲！全黑情侶裝「牽手掃貨」 結婚13年甜成這樣
香港男星鄭伊健與蒙嘉慧2013年結婚，至今攜手超過13年，一向鮮少公開放閃的兩人，私下感情卻相當穩定，經常被民眾捕捉到一起逛街、吃飯的身影。近日夫妻倆又被巧遇現身日本福岡，兩人不約而同穿著全黑色系服裝，手上提著多個購物袋，一路牽手聊天、並肩散步，低調又自然的互動再次成為話題。鄭伊健與蒙嘉慧手提多個購物袋，一路牽手聊天，結婚超過13年依舊甜蜜。（圖／翻攝自小紅書＠akamenic）綜合港媒報導，近日有旅居日本的華人在網路分享一段行車紀錄器影片，畫面拍攝於今年7月初，地點就在福岡。原本只是記錄沿途街景，沒想到鏡頭意外捕捉到鄭伊健與蒙嘉慧夫妻倆逛街的身影。從曝光影片可見，兩人當天完全沒有明星出遊的華麗排場，而是選擇簡單低調的全黑造型。鄭伊健與蒙嘉慧手上都提著購物袋，看來剛結束一輪採買，隨後沿著街道悠閒散步，宛如一般夫妻的日常生活。走路期間，蒙嘉慧不時轉頭靠向丈夫說話，鄭伊健也會望著妻子回應，兩人邊走邊聊，還自然地牽著手同行。即使結婚已超過13年，彼此相處仍顯得十分親密，沒有刻意對鏡頭放閃，反而從日常互動中流露出多年夫妻才有的默契。福岡對夫妻倆而言也具有特殊意義。早年蒙嘉慧在丈夫支持下，與友人於當地合資經營房地產相關事業，同時學習日文，並逐漸適應日本較為悠閒的生活步調。到了2021年，她更因需要處理當地房地產業務，一度將生活重心移往福岡。由於蒙嘉慧長時間在日本工作及生活，外界過去也曾關注夫妻倆分隔香港、日本兩地的相處狀況。不過兩人的婚姻並未因此受到影響，鄭伊健也一直支持妻子的生活及工作安排，夫妻倆維持各自步調之餘，仍不時相聚。直到2024年，鄭伊健接受電台訪問時透露，蒙嘉慧已結束在日本的「學習生活」，重新回到香港。他談起妻子近況時還忍不住開玩笑，形容蒙嘉慧回港後「又是遊手好閒」，夫妻之間互相調侃的方式，也讓外界看見兩人輕鬆自在的相處模式。雖然目前夫妻倆的主要生活重心已轉回香港，但由於蒙嘉慧過去曾在福岡生活、工作多年，兩人與當地仍保持密切連結，也不時返回日本短暫停留。這次7月初再度於福岡被民眾捕捉到身影，夫妻倆顯然仍相當享受當地自在的生活節奏。
唱歌可以紓壓？ 研究揭「皮質醇濃度降」：對免疫系統有潛在助益
在浴室高歌一曲、塞車時一個人大聲唱歌，心情似乎也變得比較好，這種感覺其實不只是心理作用！澳洲維多利亞大學生物醫學Kathleen Mikkelsen講師日前透過外媒The Conversation指出，越來越多研究觀察到，人們在唱歌後，壓力荷爾蒙皮質醇濃度有所下降，推測與副交感神經、免疫功能和大腦健康都有潛在益處，無論與他人一起歡唱，或是獨自一人享受，都觀察到相似的作用。研究：唱歌後皮質醇濃度降 專家解析副交感神經機制Mikkelsen講師表示，先前有多項研究比較受試者唱歌前後的唾液樣本，一致觀察到，不論是獨唱或參與合唱團，唱歌後皮質醇濃度有所下降。她說明，從生物力學的角度來看，唱歌需要長時間有意識地控制呼吸，類似能刺激迷走神經的瑜伽調息法（pranayamic breathing）。 迷走神經從腦幹一路延伸至腹部，是副交感神經系統的主要神經路徑。而副交感神經與降低心率、血壓和促進消化有關，也是身體的「休息與消化（rest and digest）」系統；相較之下，交感神經則會在壓力環境下，產生「戰或逃（fight or flight）」反應。 也有研究曾指出，緩慢呼吸和延長吐氣時間，可刺激迷走神經，使身體逐漸脫離壓力狀態，進入較平靜放鬆的模式。Mikkelsen講師指出，一個人在車上或在浴室大聲唱歌，同樣可能獲得類似的益處。 唱歌後心情愉悅與內分泌有關？研究觀察疼痛耐受度、心情變化 唱歌也可能促使人體分泌內啡肽（endorphin）。Mikkelsen講師說明，內啡肽是人體天然的止痛物質，也與愉悅感有關。有研究透過「疼痛耐受度測試」間接觀察人體內啡肽的變化，研究團隊推測，若活動後疼痛耐受度提高，可能代表體內釋放了更多內啡肽。結果發現，主動參與唱歌、跳舞或打鼓等音樂活動後，觀察到受試者的疼痛耐受度有所提高，但被動聆聽音樂則沒有相同效果。 針對唱歌與催產素（oxytocin）分泌的研究，結果則較不一致。有些研究發現，參與團體合唱後，受試者體內的催產素濃度增加；也有研究發現反而下降，另有研究認為，目前證據仍不足，唱歌與催產素的關聯，可能還取決於環境是否輕鬆、彼此是否熟悉等因素影響。儘管如此，多項研究均發現，人們在一起唱歌後，普遍都會感到心情改善，彼此之間的距離也會拉近，背後的生理機制則待進一步釐清。 唱歌後皮質醇濃度降 小型研究揭對免疫系統有潛在助益Mikkelsen講師提到，部分研究也開始發現唱歌可能對免疫系統帶來影響。一項針對癌症患者及照顧者的小型研究發現，參與唱歌活動後，受試者不僅情緒改善、皮質醇濃度下降，唾液中的細胞激素（cytokines）濃度也有所增加。 她解釋，細胞激素參與免疫系統的運作，與發炎反應調節有關。皮質醇濃度長期過高，可能會導致免疫功能受抑制，因此研究推測，唱歌後皮質醇濃度若有下降，也可能對免疫功能產生正向影響。不過，研究作者也強調，目前研究仍屬初步階段，未來仍需更多大型研究提供證據支持。 一起唱歌更快樂？研究：長者參與合唱團 觀察到孤獨感降低唱歌的方式和地點又是否有影響？Mikkelsen講師表示，從現有研究結果來看，無論一個人唱歌或多人一起唱歌，都觀察到類似的放鬆與減壓作用，但在團體合唱中，更進一步觀察到社交與心理層面相關的益處。 一項針對老人合唱團的大型研究發現，與對照組相比，持續參與6個月團體合唱活動後，觀察到孤獨感降低、情緒改善。其他研究也指出，唱歌時會同時動員大腦中負責聽覺、語言、情緒及動作控制的不同區域，有助提升大腦各個區域之間的連結，被認為與健康老化有關。Mikkelsen講師總結，綜合目前研究結果，唱歌不只單純讓人心情變好，還可能進一步舒緩壓力、放鬆神經系統、促進與他人的連結，對免疫功能與大腦健康也有潛在助益。無論是在合唱團與眾人一起高歌，或是獨自在浴室、車內放聲歌唱，都可能為身心健康帶來正向影響。 【延伸閱讀】職場5大傷肝習慣曝！壓力、熬夜全上榜 醫：保健品不能取代追蹤壓力大、情緒低落別獨自承受 北市6處社區心理衛生中心提供協助 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69301
12生肖本周運勢出爐 虎勇奪事業、財運雙冠王
新的一周到來，命理生肖專家曼樺老師特別整理出8月9日至8月15日12生肖整體趨勢排行。本周由虎拿下事業運、財運雙料第一，牛、羊則在事業、財運、愛情及健康榜單多次上榜，整體運勢表現亮眼；兔除了事業運排名第二，也奪下健康運第一。本周事業運前三名：虎：本周運勢超強，工作進度氣勢如虹，為第一名。大型合作案可以突破重圍領先氣勢出人頭地。兔：本周運勢吉星高照，業務合作機會成熟，為第二名。大財運雖尚未到，但是簽約在即，值得恭喜。牛：本周運勢強勢回歸，為第三名。工作壓力大大減輕如釋重負，以輕鬆幽默態度面對，勝於緊張兮兮把事搞砸。羊：本周運勢強力挺進，重新扳回一城，同為第三名。工作有貴人相助，心想事成，如虎添翼要好好把握。本周財運前三名：虎：本周財運因事業忙碌而增加收入，不只正財，還加上了小偏財，以及投資股票的收穫，真是開心。牛：把興趣愛好做成主業，並且善於規劃，上半年的投入，在下半年也開始陸續收穫。了，是個穩定的財源。羊：本周財運突然躍升，原本已不抱希望的案子，突然又起死回生，讓你驚喜望外，解決了財務上的燃眉急。本周愛情運前三名：羊：單身者本周愛情運加分，已婚者融洽。感受不同以往的交心，正在盡行式的情侶，適合短期出遊加分甜蜜。牛：單身者愛情運上升，本周愛情是光明之象，仲夏之夜花開月圓，是你成熟以對，豐收感情果實的夏日季節。虎：家庭運甜蜜，小孩來報到，讓你們夫妻生活變得踏實。更有責任心，已經很久不去夜店狂歡作樂了。本周健康運前三名：兔：本周健康運良好，夏天高溫，可以利用時間去享受精油SPA，或是推拿按摩，把身體的一些濕氣逼出來。羊：本周健康運良好，福星高照，心情開朗之餘，有空可多往郊外散步踏青，或是登山健身調適身心。牛：健康運不俗，熱天夏季，各種蚊蟲叮咬嚴重不易恢復，要選對藥品乳膏，不要不顧清潔死命亂抓癢。
KID烈日狂奔崩潰大喊「太硬了」 張立東泳池遭「當狗使喚」引爆怒火
《綜藝玩很大》本周迎來全新一集挑戰，由吳宗憲與KID帶領來賓張立東、孫其君、胡祖薇、吳霏、大芭、艾薇、Amanda同台闖關。製作人精心設計了分隊關卡，安排了AB帳篷，讓男、女來賓們分別闖關，並透過選擇 A 或 B 房間來決定分組結果。 為了選到心目中的好隊友，每位來賓在第一階段都使出渾身解數。大夥在烈日下的草皮上，套著布袋拚命往前跳，KID更在烈日下的山路上瘋狂奔跑，讓身為遊戲老司機的他都忍不住大喊：「真的太累、太硬、太難了吧！到底想怎樣？」大芭一路上彎著腰氣喘吁吁地爬坡，哀號直呼：「我老了！」 除了酷暑折磨，本集任務難度更是突破天際！孫其君換上充氣馬裝登場，卻因為馬裝內異常悶熱，讓他急得直喊：「我看不見！」好不容易可以回答問題卻又答錯，讓他當場崩潰；反觀胡祖薇則展現驚人體能與意志力，在關卡中發揮強大實力，宛如「闖關機器」般一路過關斬將，成為亮眼的焦點。 在第一階段的分隊中，張立東與大芭便展開了「命運的糾纏」。大芭原本死守在B帳篷，拚命拉緊拉鏈尖叫，不讓選錯隊友的「災難」發生，卻沒想到命運依然將張立東與大芭分在同一組，讓大芭當場崩潰。 當大芭在游泳池裡對張立東下指導棋，高分貝指揮他「趕緊去前面攔截」。此舉立刻引起張立東不滿，當眾控訴大芭「都只會出一張嘴」，更崩潰抗議：「你都一直指揮我！是把我當狗使喚嗎？」現場氣氛輕鬆，笑果十足。 請一定要鎖定中視周六晚間10點、三立都會台周日晚間8點播出的《綜藝玩很大》。吳宗憲與KID帶領來賓張立東、孫其君、胡祖薇、吳霏、大芭、艾薇、Amanda同台闖關。（圖／綜藝玩很大提供）
首日人氣爆棚！世貿最美「花蓮‧療癒之境」熱鬧登場 週末倒數兩天 快帶全家集章闖關抽觀光列車
第三屆高齡健康產業博覽會2026年8月7日於台北世貿一館盛大開展，花蓮縣府打造「花蓮‧療癒之境」五感體驗驚豔全場。縣長徐榛蔚親臨分享「療癒之都」願景，前立法院長王金平也到場盛讚花蓮成功結合觀光與休閒醫療，是絕佳的「身心靈聖地」。兩人共同邀請民眾透過五力闖關，來花蓮展開撫慰身心的慢活之旅。第三屆高齡健康產業博覽會即日起至8月9日在台北世貿一館登場，花蓮縣政府邀請民眾把握週末最後兩天，前往「花蓮‧療癒之境」集章闖關、抽山嵐號觀光列車車票。(圖片提供／花蓮縣政府)跨界樂聲揭開序幕，徐榛蔚勾勒「療癒之都」願景本次由花蓮縣政府精心打造的「花蓮‧療癒之境」主題展區是首日最大亮點！開幕活動熱鬧非凡，特別邀請跨界樂團「草黎貓」打破音樂疆界，以東方琵琶的清脆弦音融合西方大提琴的渾厚呢喃，象徵花蓮自然與人文和諧共鳴，宛如微風拂過縱谷與海浪拍打岸際，花蓮縣長徐榛蔚與前立法院長王金平都到場力挺，為活動揭開優雅序幕。前立法院長王金平(右)分享曾在花蓮服役的回憶，並肯定花蓮結合觀光、休閒與醫療發展，打造療癒旅遊新亮點。圖右花蓮縣長徐榛蔚。(圖片提供／花蓮縣政府)前立法院長王金平致詞時回憶，早年曾在花蓮服役並居住過一個多月，深刻體會到花蓮壯闊山海的得天獨厚，直言「花蓮人非常有福氣」。他特別讚賞縣長徐榛蔚帶領縣府團隊，成功將觀光、休閒與醫療產業結合，將花蓮打造成身心靈的療癒寶地。王金平期盼，未來能進一步將花蓮推廣至國際，吸引國內外旅客前來觀光、醫療與長住，讓花蓮成為全球知名的「身心靈聖地」。花蓮縣長徐榛蔚表示，現代人生活離不開手機，但有多久沒有真正放下手機、重新感受自己的身體與周遭環境，她提到，從走進「花蓮．療癒之境」時聽見的音樂開始，就希望透過聲音引導大家放慢腳步、調息身心，並從眼、耳、口、鼻、身等五感出發，串聯身體力、修復力、食養力、安心力與連結力等「五力」體驗，呼應花蓮長期推動的「吃在地、用在地」，以及天地人共生、食療養身的生活理念。她也希望，民眾透過展場中的山海沉浸體驗、在地飲食、自然香氛與交流空間，重新找回被忙碌生活拉走的感受力與療癒力，體會「當下就是幸福」，更懂得珍惜自己與家人。徐榛蔚最後也向大家喊話，現在就買張車票到花蓮，親自走進山海與日常，重新感受返璞歸真的簡單幸福。走進「花蓮．療癒之境」時聽見的音樂開始，就希望透過「眼、耳、口、鼻、身」五感體驗，帶領民眾放慢步調，感受花蓮慢活療癒的生活哲學。(圖片提供／花蓮縣政府)打開任意門秒飛花蓮！五力闖關集好禮走進展區，宛如打開任意門一秒置身花蓮山海。現場推出超好玩的「集章五力體驗」闖關活動，只要完成身體力、修復力、安心力、連結力與食養力等挑戰，就能獲得小石花質感環保袋等專屬限量好禮。為推廣無負擔的健康生活，展區特別引進「岱宇國際」提供的智能站坐兩用橢圓健身機。其低衝擊、護關節的平滑踩踏設計，搭配專屬 APP 紀錄，讓各年齡層民眾都能輕鬆享受暢快運動的樂趣，現場掃描 QR Code 前往官網，還能將更多實用健康資訊帶回家。漫步其中，迎面而來的療癒氣息更是另一大驚喜。現場瀰漫著由「阿原」特別打造的專屬花蓮香，靈感取自立霧溪，蘊含檜木、紫羅蘭與迷迭香，讓每一次呼吸都像漫步於雲霧繚繞的山谷，從嗅覺直接啟動修復力。只要掃描 QR Code 加入阿原官方 LINE 好友，再加碼送專屬香氛卡與旅用皂等驚喜好康。「花蓮‧療癒之境」展區規劃五力闖關體驗，結合山海意象、健康互動裝置、在地食養及自然香氛，吸引大批民眾排隊參與。(圖片提供／花蓮縣政府)名家沙龍與週末派對接力，天天壓軸抽山嵐號展期連續三天登場的「名家沙龍」場場精彩，邀請花蓮縣政府衛生局長朱家祥、熟齡網紅「金剛老爹」、知名專欄作家劉維公、高山森林基地創辦人馬中原等多位重量級講者，從健康旅遊到自然療癒，持續帶領大家探索樂活新玩法。週末的舞台同樣活力滿滿：8月8日（第二天）由派對有氧雅盈老師帶領「樂齡帶動唱拍拍打打歡樂派對」，邀請長輩一起動手動腳感受健康活力；8月9日（第三天）則由活躍於花蓮的「藝舞蓉舞蹈團（Makakiting）」接力，帶來熱情的原住民舞蹈，展現阿美族語中牽手相連的文化魅力。最令人期待的，是連續三天滿滿的好康回饋。參與現場「有獎徵答」與闖關集章，不僅能拿限量好禮，每日還將壓軸抽出一組（2人）價值約 7,800 元的「山嵐號」觀光列車車票，一人中獎兩人同行。趁著週末展期，快帶全家大小來世貿一館 D208「花蓮‧療癒之境」充飽身心電量，預約下一趟迷人的花蓮慢活之旅！
禁止停車「始源可以」！本尊驚喜現身早餐店 鐵粉店長嚇傻尖叫
南韓男團Super Junior成員始源，近期因拍攝戲劇《要是未曾相遇就好了》而長時間停留台灣，期間多次被民眾巧遇。6日他再度現身新北市泰山區一家早餐店，親自朝聖一塊印有自己照片的拒馬，意外為粉絲製造驚喜，也讓現場掀起一陣騷動。這起事件起因於一家連鎖早餐店店長是資深E.L.F.（粉絲名），特別將店門口禁止停車的拒馬重新設計，放上一張始源身穿西裝的照片，並搭配「始源可以」四個字，象徵只有偶像能享有停車特權。這項創意設計日前在社群平台Threads引起討論，也吸引不少網友分享。始源得知相關消息後，利用工作空檔前往早餐店實地朝聖，並在Threads以中文及韓文發文表示，因為這件事在粉絲間十分熱門，自己一直感到好奇，如今終於親眼看到現場。從他分享的照片可見，始源當天身穿襯衫、短褲與拖鞋，以輕鬆休閒的打扮現身。他站在印有自己照片的拒馬旁，比出手指愛心拍照留念，並幽默留言提醒店家，天氣炎熱要多注意身體，也記得經常更換自己的照片，親民互動再度引發網友討論。早餐店員工透露，當時店家已準備休息，還曾向來訪男子表示店內已停止營業，直到始源本人下車現身，店長才驚覺偶像真的到訪，一度難掩激動情緒，甚至跑進店內尖叫，事後才想起忘了向偶像索取簽名。此外，店家員工也在始源的貼文留言區分享當時的互動畫面。始源除了與店長合照、擊拳外，還配合現場氣氛開玩笑詢問「我停車可以嗎？」將原本的停車標語化為有趣互動，也讓不少粉絲直呼相當有梗。始源寵粉的行徑，讓店長完成追星心願，網友見狀驚呼，「始源真的停門口，脆真的是台灣人的動森任務平台，太可愛」、「剛剛在路邊躲雨，結果始源從車上下來拍照，真的懷疑自己的眼睛有沒有看錯」、「始源真的去停車了啊啊啊」。
銀髮好聲音岡山場初賽 93歲高齡奶奶載歌載舞博喝采
115年高雄市銀髮好聲音歌唱大賽第三週初賽岡山場，於岡山運動中心吸引近百位長輩參賽拚歌喉，其中高齡93歲丁瑞貞奶奶在舞台上載歌載舞，活力十足，成為本場次活動的焦點，充分展現銀髮族健康樂活的正能量。由高雄市政府社會局長青綜合服務中心辦理的銀髮好聲音歌唱大賽5場初賽，今日在岡山運動中心舉行第3場，已進入比賽中段，長輩們的競賽更加精采可期，由專業音樂人劉洛克擔任本場主評，提醒長輩們比賽要放輕鬆，注意麥克風的握姿外，長輩們的服裝與台風也是評審的重點，有時比賽僅僅就差在毫釐之間，鼓勵在座長輩勇敢展現自我，享受歌唱帶來的快樂。不老長青組第一名胡陳月嬌女士。（圖／高雄市政府社會局提供）岡山場最終名次為80歲以上的「不老長青組」分別由胡陳月嬌女士、林旺秋先生與洪明財先生拿下前三名，65歲至未滿80歲的「活力長青組」，由羅臨福先生、李聰榮先生及陳美利女士奪得前三名，取得進入9月份總決賽的門票。活力長青組第一名羅臨福先生。（圖／高雄市政府社會局提供）下週將在8/13(四)進行南區仁武場初賽，於仁武國小旁活動中心(仁武區中正路94號）舉行，歡迎大家踴躍參與為長輩加油，現場還有摸彩禮券等好禮，相關活動時間地點訊息，請洽高雄市政府社會局長青綜合服務中心官網、臉書最新公告，或撥打洽詢專線07-7710055。
額頭冒出痘痘 女手癢猛摳竟成「病毒疣」！醫嘆：忍住不抓很重要
身上長痘痘千萬別亂擠！皮膚科醫師吳仁欽分享，一名女子半年前額頭上長了一顆痘痘，她便用手抓且抓出小傷口，病毒趁虛而入造成病毒疣，吳仁欽提醒痘痘癢的時候，忍住不要抓，真的很重要！吳仁欽在臉書粉專發文提到，這名40多歲女子，因額頭上長了一顆粗粗的丘疹，煩惱了好久才前往就醫，經檢查發現是病毒疣，元凶就是HPV（人類乳突病毒）。吳仁欽解釋病毒疣不是只會出現在「不能說的部位」，長在私密處叫菜花，而臉上、手上、腳底都可能出現病毒疣，跟行為不當完全是兩回事。吳仁欽表示女子因半年前額頭出現一顆普通的痘痘，她自己手癢去抓，抓出小傷口，病毒就從破皮處入侵表皮，潛伏增生，慢慢長成現在這副角質粗糙、外觀像小菜花的丘疹。「傷口+病毒 = 疣，就這麼簡單粗暴。」吳仁欽說明治療上會依大小、位置選擇冷凍治療、電燒或外用藥物，越早處理，範圍通常越小、療程也越輕鬆。吳仁欽提醒：「皮膚很老實，你對它做什麼，它都會記得，而且用「長東西」的方式回報你。」並感嘆痘痘癢的時候忍住不要抓，真的很重要！
網友敲碗代替隋棠主持《吃桌》 Janet：我是來玩的
實境節目《請世界吃桌》近期熱播中，隋棠與千千的分工爭議引發網友熱烈討論，甚至紛紛「敲碗」希望能由 Janet（謝怡芬）來取代隋棠。對此，Janet 在接受訪問時大方回應，並透露了她客串節目的幕後真實互動。當被問到是否知情隋棠與千千的分工爭議，以及有網友敲碗要她去和製作單位爭取主持機會時，Janet 笑著表示自己其實完全沒有看到這些討論 。她坦言：「我（錄影）去的時候感覺大家都好好，所以他們也不會去跟我講（八卦） 。」她也透露，自己錄影的時候節目根本還沒有播出，所以自己到現在也還沒有看過那一集，更不知道前面發生的狀況。Janet 這次在節目中客串了別具意義的「紐約場」 。她表示自己其實沒有什麼特別的角色，就是現身幫忙：「我就是出現，然後我就說你要我做什麼，我就做什麼 。」因為平常跑慣了外景，她的適應力極強。雖然有去廚房，但她認為裡面人手已經很充足，因此她向團隊表示：「看你缺什麼我就做什麼，切菜我可以切，洗碗我也可以洗 。」此外，由於她本來就在餐廳內外場都有過經驗，這次在英文環境的紐約，外場自然成為她最習慣也最喜歡的發揮舞台 。相較於其他主持班底背負著節目呈現與主持的壓力，Janet 笑稱自己是裡面「最輕鬆的人」 。她透露：「因為我是來玩的，所以我沒有那種壓力 。」加上她本身是不習慣靜下來的個性，在錄影現場就會自動自發地開始收盤子、跟賓客社交。能參與這次極具文化意義的紐約客串，讓她在指標性地點與世界分享台灣文化，讓她感到非常超棒且「滿感人的」 。
全球銷量破900萬冊 《魔法帽的工作室》電視動畫8/9首播
改編自日本漫畫家白濱鷗同名人氣漫畫的電視動畫《魔法帽的工作室》，將於8月9日起每周日晚間5點30分在華視首播，並採日文原音、中文配音雙語播出，讓不同年齡層觀眾都能輕鬆享受這部充滿奇幻魅力的作品，一同踏上關於魔法、成長與希望的冒險旅程。《魔法帽的工作室》自連載以來，憑藉細膩精緻的畫風與獨樹一幟的魔法世界觀風靡全球，曾榮獲法國、西班牙、韓國等多項國際漫畫大獎，更於2020年獲得有「漫畫界奧斯卡」之稱的美國艾斯納獎（Eisner Award）「最佳亞洲作品獎」，全球累積銷量突破900萬冊。故事描述原本不會魔法，但一心想成為魔法師的少女「可可」，意外得知魔法真正的秘密，進而踏入魔法師的世界，在與夥伴共同學習與成長的過程中，逐步揭開這個世界深藏的真相。《魔法帽的工作室》自連載以來，憑藉細膩精緻的畫風與獨樹一幟的魔法世界觀風靡全球。（圖／華視提供）為了呈現電視動畫《魔法帽的工作室》細膩的人物情感，中文配音團隊也下足功夫。聲演主角「可可」的林沛笭透露，自己特別以「善良天真、情感直接，但骨子裡堅毅」的方式詮釋角色。聲演奇夫利的賈文安則笑說，最喜歡角色複雜的內心層次，每次轉換情緒都是一大挑戰，也希望大家都能像奇夫利一樣，成為願意選擇溫柔的人。
小強入侵超可怕！家事達人「這招滅蟑」一夜輕鬆抓2隻
氣溫升高加上環境濕熱，許多民眾就算把家裡打掃得乾乾淨淨，依然難逃「小強」襲擊。對此，家事達人陳映如（Sona Queen）昨（4）日不僅提出預防蟑螂出沒的「三不政策」，更分享一套自製的「啤酒誘捕法」，不需化學殺蟲劑，一個晚上就能輕鬆捕捉蟑螂。陳映如在臉書發文表示，想要減少蟑螂出現，最重要的不是看到才處理，而是平時就要維護好環境，做到三大防護原則：不給住、不給水、不給食；減少堆放紙箱、報紙或各類雜物，消除蟑螂可以躲藏繁殖的空間；睡前仔細檢查並擦乾水槽、流理台及地面，不留下任何積水；用餐後立即收拾食物殘渣，垃圾桶務必加蓋，防止蟑螂尋找食物來源。若家中突然出現蟑螂，陳映如建議不必急著噴灑味道濃烈的化學殺蟲劑。可直接拿家中的肥皂水或清潔劑對準蟑螂噴灑，利用其中的界面活性劑破壞蟑螂體表的保護油膜，使其短時間內失去活動能力，既環保又不會吸入有害氣體。針對不敢親自打蟑螂的民眾，陳映如更分享了實測超有效的「請蟑螂喝啤酒」誘捕法。首先，準備容器，將少許喝剩的啤酒倒入瓶身中，選擇瓶口大小適中、能讓小蟑螂爬入的玻璃瓶或塑膠瓶；再將瓶子斜放並緊靠牆面放置於蟑螂常出沒處（如洗衣間或廚房角落）。陳映如分享「請蟑螂喝啤酒」誘捕法。（圖／翻攝自陳映如-Sona Queen的生活筆記本）陳映如表示，蟑螂會被濃郁酒香吸引爬進瓶內，但因瓶身傾斜且內壁滑順，牠們進得去卻極難爬出，自己將此裝置放在洗衣間僅一晚，隔天就成功抓到兩隻小蟑螂，完全免用市售化學除蟑藥劑，不妨利用家中剩餘啤酒，試試這個安全又省錢的生活小智慧。