過多
」 台南市 移工 墮胎藥 流產 嬰屍
天母蓋捷運有譜？ 在地房仲：有望帶動「這區」房市升溫
天母捷運露曙光！北市府評估地下中運量系統經忠誠路入天母，預計七月底送審。消息重燃市場焦點，在地房仲指出，捷運若定案將串聯北士科優勢，補足天母交通短板，帶動房市動能穩健增溫。天母房市再掀熱議天母捷運計畫出現新進展，台北市長蔣萬安日前證實，「社子—士林—北投—大同區域路網評估」第一期計畫，正規劃以地下中運量方式，經由忠誠路延伸至天母。捷運局長鄭德發也透露，整體路網評估預計將於七月底送交交通部審議。消息一出，隨即在當地居民間引發熱烈討論，也讓向來寧靜的天母房市，再度成為市場矚目的焦點。正天母與新天母房價有支撐根據實價登錄資料顯示，以天母西路、中山北路七段為核心的「正天母」生活圈，去年平均房價約為每坪85.5萬元，相較於2023年的78.2萬元，短短三年間漲幅達9.3%，接近一成水準。而以忠誠路為主軸的「新天母」生活圈，近三年的房價亦有約7.6%的漲幅。數據顯示即便近年整體房市況趨緩，天母地區仍憑藉其獨特的環境優勢，展現出一定的房價支撐力道。交通依賴度與居民態度轉變中信房屋天母蘭雅加盟店店長陳建輔分析，早期天母居民為維持高品質居住環境，對捷運進駐多持保留態度，擔心引進過多人潮造成雜亂；加上中山北路、忠誠路等主幹道腹地有限且坡度較高，工程難度極大。然而，隨著信義、南西等商圈崛起，交通不便的天母商圈近年人潮確實不若以往熱絡，加上現代年輕購屋族對大眾運輸依賴度日益提高，部分買盤已逐漸轉向捷運沿線區域。高端住宅聚落與未來增值潛力陳建輔進一步表示，天母一直是台北最具代表性的高端住宅聚落，擁有成熟生活機能、明星學區及醫療資源，高綠覆率與濃厚外僑文化更受高資產族群青睞。目前天母中古屋平均單價已來到8-9字頭，條件優異者可突破百萬；預售市場成交行情則站穩每坪140～150萬元。他認為，「若天母捷運未來能拍板定案，不僅會大大提升區域交通便利性，更能藉由串聯北士科的優勢，吸引科技新貴進駐，帶動房市交易量能穩健成長。」忠誠路一帶前景看好中信房屋研展室副理莊思敏則提醒，目前該捷運計畫仍處於規劃與評估階段，後續須經歷中央審查、經費核定、路線定案及工程施作等繁複程序，整體開發時程仍需相當長的時間。不過莊思敏也指出，「若未來捷運真的能順利進入天母，確實會為區域房市帶來許多想像空間和成長潛力，尤其是目前規劃設站的忠誠路一帶，更是有望優先受惠。」房貸逾放暴增6成 違約創9季新高！ 專家揭「流動危機四部曲」30歲急上車、50歲現金緊！ 專家揭買房地雷排行榜：要活得下去旋轉豪宅跌落神壇？ 陶朱隱園「2字頭」破盤成交！
SHINee本月合體開唱 威秀祭「零秒差直播」加碼專屬入場特典
韓團SHINee隨著出道18週年的輝煌里程碑到來，成員們憑藉各自在歌唱、舞蹈、演藝與時尚領域的卓越才華，合體打造了這場萬眾矚目的全新巡迴演唱會《2026 SHINee WORLD VIII : [THE INVERT] 》，而萬眾矚目的首站，將於首爾KSPO DOME揭開序幕。威秀影城今日宣佈，確定於 5 月 29 日透過「零秒差直播」獨家同步呈獻，邀請台灣SHINee World（官方粉絲名）共同應援。本次巡演主題 [THE INVERT] 象徵著翻轉與重新定義，不僅在舞台設計上挑戰視覺極限，影城直播更將以「超越現場」的最佳視角，為粉絲帶來前所未有的沉浸感受。透過多角度拍攝的細膩捕捉，每位成員演出中最專注的神情、高強度的舞步律動，甚至是細微的呼吸起伏都將近在咫尺。「這不僅是一場演唱會直播，更是全台SHINee World透過大銀幕與SHINee零距離的共感時刻！」直播將於 5 月 19 日（二）下午 13:00正式啟售，票價分為威秀影城 1,250 元及旗艦級MUVIE CINEMAS (TITAN SCREEN) 1,450 元。此外，威秀影城更祭出神祕驚喜，預告將推出「專屬入場特典」，讓這場搶先參與世巡首站的回憶更添收藏價值。本月底SHINee將合體開演唱會，威秀將零秒差直播。（圖／威秀提供）
台股暴衝心驚驚？達人股魚揭00981T「睡得著的投資術」讓風險趨避者穩坐多頭列車
台股多頭列車越開越快，但高檔震盪也愈來愈劇烈，讓不少投資人一邊追高、一邊擔心下一秒會不會急殺，因此如何降低波動、避免被震出場，也成為近期投資圈最熱門話題。投資達人股魚近日就在社群平台分享，對於「不喜歡坐雲霄飛車」的非風險愛好者來說，透過「股債配置」降低波動，反而更有機會長期留在市場、參與後續行情。股魚指出，台股4月迎來暴衝行情，短短一個月就大漲超過6000點，漲幅超過17%，有人興奮持續加碼，但也有人擔心波動。他認為，每個人的風險承受度不同，而資本市場理論中早就有解方，那就是資產配置，其中「股債配置」架構，更是歷久不衰的經典，這套架構帶領了無數投資人走過數個震盪的年代。他表示，過去一般投資人想自行建立股債配置並不容易，「沒一點專業知識與資金量體，想買還沒門路」，但如今透過多元資產型ETF，就能輕易獲得學術理論中的配置效果。股魚以凱基雙核收息債股平衡ETF（00981T）為例，它採取「30% 股票、70% 債券」架構，並以台股市值前25大公司搭配全球BBB級債券，達成股債平衡效果。他認為，台股市值前25大企業在4月這波行情中表現強勢，而全球BBB級債券則扮演「領息＋降低波動」的核心角色，「兩相結合，就是給不熱愛風險波動的你，最佳良方。」細看績效，根據YP-Finance網站投資組合設計器數據，3月台股因地緣政治問題重挫千點時，0050與006208分別下跌4.23%、4.35%，但00981T僅下跌1.78%，若在資產中加入00981T能減少約 2% 的資產波動，以全部資產投資0050、006208為例，資產最大跌幅分別為-6.10%、-5.93%；但若改為「50% 0050＋50% 00981T」或「50% 006208＋50% 00981T」，最大跌幅可縮減至-4.56%、-4.46%。股魚指出，痛苦與害怕都是相對比較下的感受，「當別人跌了 5%，我只跌了 2%」，這樣的差別感受，讓投資人有更底氣繼續待在市場中，也因為沒有離開，才能參與到4月的行情。最後，股魚根據多年與投資人交流的經驗表示，每個人追求的報酬與承受的風險各不相同，無論如何，總是會有適合自己的投資工具，找到自己感到舒服的投資方式，這才是最重要的。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲股魚授權。
「星戰金孫」萌力全開 雪歌妮薇佛為他接演《曼達洛人與古古》
盧卡斯影業強勢打造的《曼達洛人與古古》，將於下週三5月20日全台戲院全版本盛大上映！隨著上映進入最後倒數，官方今日釋出最新精彩片段，強調本片不僅有熱血的父子情誼，更集結了星戰粉最愛的異獸與機器人元素，搭配專為IMAX特製拍攝的壯闊規模，準備帶領觀眾進入前所未有的銀河冒險，更揭秘了全球現象級角色「古古」橫掃影視圈的獨特魅力。在最新曝光的幕後花絮與片段中，眾多星際異獸驚喜現身，導演強法夫洛特別邀請星戰傳奇大師菲爾蒂皮特回歸，利用手工作模與定格動畫技術，打造出極具份量的怪獸與泥沼生物；而經典的機器人軍團與R5-D4也全數回歸，搭配實體佈景讓銀河系顯得真實且就在眼前，強法夫洛強調：「星戰的魅力在於新技術與手工質感的結合，這讓大銀幕上的異世界更有生命力。」科幻女神雪歌妮薇佛首度加盟星戰宇宙。（圖／盧卡斯影業提供）自2019年首度現身，古古便以「尤達寶寶」之名成為社群寵兒，根據數據統計，其相關標籤在影集上線首週便創造破億的互動量，周邊商品銷售更是連年突破紀錄。科普角度來看，古古的設計精準觸發了人類大腦的「幼態持續」反應：寬大的前額、渾圓的大眼與短小的四肢，可以本能地誘發受眾的保護欲與多巴胺分泌，讓他從刺激緊張的星戰宇宙中脫穎而出，成為不分性別、年齡層通殺的「星戰金孫」。古古並非冷冰冰的電腦生成圖像，而是由盧卡斯影業頂尖團隊操作的精巧電動玩偶，透過多名操線師細緻地控制耳尖的微顫、鼻子的開合，甚至呼吸的節奏，才賦予他超越一般角色的生命感。強法夫洛強調：「古古的表演在於『留白』，他那雙充滿魔力的眼睛能映射出觀眾的情緒，讓人不由自主地相信他是真實存在的。」《曼達洛人與古古》集結星戰粉最愛的異獸與機器人元素。（圖／盧卡斯影業提供）這股魅力連科幻女神雪歌妮薇佛都徹底淪陷，首度加盟星戰宇宙的她自爆：「我接演的秘密理由就是想親近古古！在片場看著他活動時，你完全會忘記他身後的操縱者，他那種純真又神祕的氣息，會讓所有同台演員瞬間入戲。」《曼達洛人與古古》「古古盡力了」精彩片段：https://youtu.be/rHASp0g_Gjk
內政部補助3.68億完善桃園路網 劉世芳談「老宅延壽」：地方該加速
內政部長劉世芳今（12）日表示，桃園市延平路延伸至和平路一至三期新闢工程全線通車！中央砸了新台幣3.68億元大概是全線七成，期待銜接桃園捷運綠線G06站後，能提升區域整體通行效率。桃園市延平路延伸段第3期新闢工程昨天舉行完工通車典禮，這期通車道路長約620公尺、寬30公尺，道路中央留7公尺寬綠帶，希望讓未來捷運三鶯線施工時能將干擾降到最低。劉世芳介紹，這段路以「人本友善」為原則設計，除了雙向各配置2車道、人行道及設施綠帶外，還將行人穿越線退縮並設置行人庇護島，不外乎要讓行人有更充裕的等候與安全通行空間；此外，看不到的道路下方也不馬虎，一併建置了共同管道及區域排水箱涵，透過整合地下管線配置希望降低道路開挖頻率，順道同步強化排水防洪效能，就是希望改善當地積水問題。內政部長劉世芳（圖）呼籲地方政府群策群力與中央一同合作推動老宅延壽。（圖／周志龍攝）劉世芳回顧，其實內政部自2021年起就透過多項計畫來協助桃園市推動道路延伸貫通、人行道舖設、路口改善工程，至今夯不啷噹加起來已核定99件工程中央砸了超過32億元，希望未來持續與地方政府合作，推動道路建設與人本交通環境改善，提升民眾通行品質與生活便利性。劉世芳也同場宣傳，直指內政部正與衛福部、經濟部共同推動「老宅延壽」政策，希望結合長照輔具與太陽光電設施，由中央、地方群策群力造福地方，像桃園市民在乎的交通便利、居住安全都能獲得更完整的支持，也期許地方桃園市政府加速辦理老宅延壽地方輔導團招標作業，今年6月能準時正式受理民眾申請。空照圖中可見桃園市延平路延伸段中間預留了7米寬空間，未來要方便三鶯捷運施作。（圖／翻攝自內政部媒體群組）
如何加強「肌肉記憶」？ 專家教2撇步：可用於認知障礙治療
從騎腳踏車、綁鞋帶、到彈樂器、織毛衣，隨著日復一日地重複進行，有些事似乎不再需要多加思考，只要動動手就能自然而然完成。澳洲西悉尼大學認知科學Celia Harris助理教授與Justin Christensen研究員於The Conversation共同撰文指出，這些情況通常與「肌肉記憶」有關，也就是身體記下了完成這些複雜任務的步驟。但肌肉真的有記憶嗎？大腦又扮演怎樣的角色？專家也一一為大家解析。肌肉記憶如何運作？專家：反覆練習讓大腦「自動化」專家解釋，坊間常把一些無需過多思考就能完成的事歸納為「肌肉記憶」，從認知科學的角度來看，這類記憶來自於動作的累積，而不是透過語言來學習，也被稱為「程序性記憶」（procedural memory）。這也是為何有些技能「自己能做卻難以解釋清楚」。例如教小孩騎腳踏車時，大人自己可以順暢完成握住車把、坐好、踩踏板等步驟，但要用語言完整描述每個細節卻相當困難。人在學習新技能時，大腦主要動用的是前額葉與頂葉區域，這些區域與注意力、記憶力和深度思考有關；但隨著反覆練習，會逐漸轉由感覺運動迴路接手，負責處理感官資訊、幫助大腦快速做出動作反應，人們就能在較少思考的情況下完成複雜任務，「這也是為何經常開車回家的人可能反而記不清自己走了哪條路，因為這件事已經重複做了數百次。」肌肉真的能「記憶」？ 專家回應：尚無明確證據「肌肉記憶」也能從字面意義解讀，專家說明，除了大腦外，程序性記憶與肌肉運作確實有關。研究顯示，在經歷積極的訓練後，可觀察到肌肉生長的加速，推測與其改變肌肉細胞的結構或功能有關。不過，目前科學界仍不清楚其詳細機制，也沒有證據顯示肌肉本身能像大腦一樣儲存記憶。如何加強肌肉記憶？練就對了！專家推2撇步想強化程序性記憶沒有捷徑。專家指出，目前觀察到相對有效的方法仍是多次的練習。學習新技能的初期，通常需要付出大量的精力反覆做同一件事。但只要熬過這段時間，隨著練習次數增加，大腦會轉向運用負責運動功能的區域，同時逐步降低對前額葉區域的依賴，這時人們就會開始發現自己能輕鬆完成動作。此外，將一次練習分成多次進行，能迫使大腦刻意回憶和積極地重構記憶，有助於長期記憶的形成。每次練習後的睡眠也可能有幫助，研究表明，睡眠有助於記憶和鞏固所學的新技能。即使失智身體仍記得 盼未來可用於認知障礙治療程序性記憶還有一個特別之處，也就是相對不易受到認知退化影響。例如失智症患者，雖然可能忘了親人的名字，卻仍能跳舞、編織，還能唱歌。音樂與程序性記憶更是密切相關，就有一項加拿大研究指出，比起口語表達，阿茲海默症患者相對更能辨識「唱出來的詞」。另有一項澳洲研究發現，一位91歲、從未受過音樂訓練的重度阿茲海默症患者學會一首新歌，雖然後來她無法回想歌詞，但兩週後卻又能完整唱出歌曲。專家也表示，期待未來可利用程序性記憶的相關機制，幫助認知障礙患者掌握和鞏固日常生活技能。【延伸閱讀】因應高齡化社會帶來的失智海嘯 醫推「321護腦指南」減低失智風險做事總愛分心？專家推鍛鍊大腦5習慣 1招了解「注意力都跑去哪」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68387
8千買不限次瑜珈卡！妹子連上20天遭取消資格 教練酸：天天來不累？
大陸貴州省貴陽市近日爆發1起消費糾紛。1名孫姓女子控訴，自己花費人民幣1880元（約新台幣8726元）購買瑜伽季卡，原本可在3個月內不限次數上課，卻因太頻繁遭教練當眾嫌棄，之後更被踢出微信群組、取消約課資格，引發外界熱議。當地市場監管部門已介入調查，雙方目前仍未就退費達成共識。《羊城晚報》報導，孫女表示，自己與朋友先前透過網路購買貴陽1家名為「維迪亞」瑜伽館的試聽課程，體驗後認為課程品質不錯，因此2人皆購買1880元的季卡。當時業者宣稱，季卡可於3個月期限內不限次數上課，並未特別限制使用頻率。辦卡後，孫女幾乎天天到館上課，持續約20多天。不料，4月25日課程結束後，教練突然對她說「天天來，你不累嗎？」讓她感到相當錯愕。孫女認為，教練的語氣與態度明顯是在抱怨她上課次數過多，然而店家既然推出不限次數方案，理應事先計算好營運成本，不應因消費者正常使用權益而表現出不滿。返家後，孫女主動透過微信向教練反映，並提出若業者認為虧損，可退還剩餘費用終止課程。沒想到對方不僅拒絕退費，還直接將她移出會員微信群組，同時關閉約課權限。至於與孫女一起辦卡的朋友，也因為詢問相關問題遭同樣對待。事後，2人透過消費者申訴專線投訴。南明區市場監管局中南分局安排雙方進行調解。過程中，孫女指出，當初辦卡時，教練僅透過微信傳送協議圖片，從未提供正式紙本合約，誰知業者後來突然拿出1份2頁式合約，其中還包含「須支付20％水費」等從未聽聞的條款，質疑業者事後補充合約內容。由於雙方對合約內容真實性與退費標準爭議極大，調解宣告破局。孫女事後進一步查詢發現，該瑜伽館自2024年起已多次遭消費者投訴，且大多與退費問題有關。對此，南明區市場監管局表示，將針對涉事瑜伽館是否存在不當經營、格式條款爭議等問題展開進一步調查。針對這起糾紛，律師指出，業者若以預付費方式提供服務，依法應清楚告知消費者相關條款，包括費用、履約方式及退費規定等重要資訊。若未明確約定，應採對消費者有利的解釋。此外，業者將消費者踢出群組並取消約課資格，等同實際終止服務，依法可能已構成違約，消費者有權要求解除契約並申請合理退費。
響應國際不再恐同日 黃偉哲：性別平權是城市進步重要基石
為響應5月17日「國際不再恐同日（IDAHOTB）」，臺南市政府社會局於5月20日至5月23日，分別於臺南市南瀛婦女福利服務中心及曾文婦女福利服務中心辦理「多元性別平權系列講座」，結合在地網絡及台灣同志諮詢熱線協會南部辦公室，透過系列講座與交流對話，促進民眾認識多元性別與跨性別議題，提升社區性別平權意識，逐步營造尊重差異、友善包容的生活環境。市長黃偉哲表示，性別平權是城市進步的重要基石，臺南市持續推動多元與包容政策，並透過區公所及在地據點共同參與，將平權理念深入社區生活，讓不同性別身分皆能被理解與尊重，打造具有人權價值與溫度的宜居城市。社會局長郭乃文指出，性別平權不僅是制度的推動，更需要透過教育與對話逐步深化於日常生活之中。市府持續透過多元課程與宣導活動，促進社會大眾對性別議題的認識與理解，並鼓勵以尊重差異、包容多元的態度參與公共生活，逐步營造友善共融的社會環境。南市府指出，目前活動已開放報名，本次系列講座共規劃5場次，將於5月20日至23日陸續展開，內容從日常生活中的性別觀察出發，延伸至跨性別者生命經驗分享，以及醫療制度與社會處境等議題，協助參與者從生活面到制度面多元理解性別議題，提升性別敏感度與同理能力。本次特別邀請台灣同志諮詢熱線協會南部辦公室社群資源主任楊掁賢擔任講師，楊主任具高雄醫學大學性別研究所碩士背景，長期投入性別與同志教育宣導及社群經營，將以深入淺出的方式帶領民眾認識多元性別議題。活動另搭配「聽講座集點換好禮」，鼓勵民眾跨場次參與，深化學習歷程與公共對話。南市府表示，臺南市南瀛及曾文婦女福利服務中心持續深入社區據點、里鄰活動及地方團體，推動性別平等、多元性別、性別暴力防治及婦女權益等宣導，透過生活化講座、互動體驗與案例分享，將相關觀念融入社區日常，提升民眾對多元性別、尊重界線及人身安全的認識，並強化在地預防意識與支持網絡，讓友善共融的理念持續扎根。同時，中心亦延續婦女培力與支持服務，規劃於6月辦理「陪伴也可以很溫柔」婦女志工學習課程，並於7月推出「在色彩遇見自己」心靈療癒與創作探索課程，透過培力與藝術媒介，陪伴婦女自我成長、促進心理健康與社會參與。
雞腿、排骨怎麼挑？ 營養師揭4款便當主菜蛋白質、熱量排行
不少人外食吃便當時，常選擇雞腿、排骨等主菜，而營養師楊斯涵提醒，同樣是便當主菜，每一種肉類的蛋白質與熱量都不一樣，因此她也解析4大人氣主菜營養價值，並分享吃便當「減卡穩糖」的小技巧。楊斯涵在臉書粉專發文指出，L型大雞腿、棒棒腿、排骨、鯖魚等是常見的便當主菜，至於這些食物究竟含有多少蛋白質與熱量？她以營養學標準「1份蛋白質＝7克」來看，分析上述4種熱門便當主菜的營養價值。1、L型大雞腿：約140至150克，預估熱量為350至450大卡，蛋白質約35克，達5份水準，是常見便當主菜中蛋白質含量冠軍，適合需要增肌或容易餓的民眾，但要注意的是，如果是「炸」大雞腿，加上飯菜後，總熱量可能直逼1000大卡，建議改為「滷」雞腿，總熱量約可降到750至850大卡。2、棒棒腿：約60至70克，預估熱量130至150大卡，蛋白質約14克，約有2份；棒棒腿的份量精巧，對於活動量較低的朋友來說是剛剛好的輕食選擇，可避免攝取過多熱量，也不易引起飯後血糖的劇烈波動。3、排骨：約90至100克，預估熱量300至350大卡，蛋白質約24克、約3.4份；市售排骨大多是先炸後滷，外層厚厚的麵衣吸飽了油脂和滷汁，不僅熱量高，更是容易讓血糖飆升的精緻碳水化合物。4、鯖魚：半片裝約100克，預估熱量350至400大卡，蛋白質約22克、約3.1份；雖然鯖魚的熱量偏高，但富含EPA與DHA等優質Omega-3脂肪酸，有助於抗發炎與心血管保健，可以每週用1至2次魚類便當來替代紅肉。對此，楊斯涵也列出以下3點吃便當時「減卡穩糖」的小撇步：1、去皮去麵衣：無論是炸雞腿還是滷排骨，外層的皮和濕軟的麵糊都吸附了滿滿的油脂，吃之前將它們剝除，就能輕鬆減少約100至150大卡熱量及不必要的負擔。2、挑選原型食物：如果主菜選了油脂較豐富的鯖魚，配菜就該避開炒蛋、螞蟻上樹等高油菜色，盡量選擇清炒深綠色蔬菜或涼拌菜；把香腸、火鍋料等加工食品換成滷豆腐或豆干，能大幅降低身體的發炎風險。3、飯量減半：一般便當的白飯量通常偏多，一碗約佔280大卡，建議點餐時直接請老闆「飯減半」，不僅減少精緻碳水化合物的攝取，搭配充足的蔬菜與優質蛋白質，能有效延緩胃排空，讓飯後血糖更加穩定。
困拘留所悲慘日子曝光 黃明志痛揭：被世界拋棄
黃明志推出新單曲〈根本不快樂〉，以「憂鬱」為核心主題，用音樂說出那些說不出口的心聲。因議題過於沉重，本次MV全部畫面皆採用AI生成技術製作，講述多個企圖尋短的人，在最後關鍵時刻被救回的動人故事。談及創作這首歌的初衷，黃明志坦言靈感源自他在拘留所那段日子，在與外界隔絕的陰暗角落，他親眼見證了社會最邊緣、被世界拋棄的現實，更切身體會到「當人跌到最谷底，用力嘶吼求救，最後聽見的卻只有自己回音」的絕望感。MV透過多個來自不同國家、不同年齡、不同身份背景的角色，他們遭遇的難題各不相同，卻都走到了同一個邊緣。其中一幕特別引人注目，一位日夜創作卻覺得作品毫無意義的歌手，在錄音室灑滿汽油準備自焚時，被心愛的女人緊緊握住雙手，最終放棄了尋短的念頭。MV的最後一幕留下了一個強烈的懸念，一位女孩因飲酒過量滑入浴缸，在幾乎奄奄一息、被水淹沒的痛苦掙扎之際，電話突然顯示了來自黃明志的來電，對於後面的進展，並沒有更進一步的交代。但綜觀整體這首歌想說的，是黃明志自己也曾用血淚驗證過的一件事，跌到最谷底的人，不是不想被救，是沒有人聽見。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
不刻意減肥的「隱形瘦身術」！拆解日本女生纖細體態的 4 大日常：從 NEAT 運動法到「冷便當」的抗性澱粉奇蹟
走在日本街頭，妳會發現多數女性不論年齡，都維持著一種輕盈且緊緻的氛圍。這種「日本瘦」的背後，其實是一場與生活環境共生的長期抗戰。她們不一定每天泡在健身房，但絕對是「生活細節控」。從通勤路上的步行節奏，到餐桌上嚴格遵守的原型食物比例，日本女生將瘦身內化成了一種自律的優雅。今天我們將拋開特定偶像的經驗，從更宏觀的文化視角出發，拆解日本女生如何在不經意間，就養出讓人嫉妒的易瘦體質。日本女生保持身材秘訣：極大化 NEAT 的「都市游牧式」運動日本女生的纖細多半來自於驚人的「非運動性活動產熱」（NEAT）。由於日本高度依賴大眾運輸與步行，她們每天的走路步數遠高於其他國家。更重要的是，她們非常講究「走路姿勢」與「核心穩定」，即便在搭乘電車時也會保持收腹挺胸，利用通勤時間進行微訓練。這種將運動分散在日常通勤、做家事與購物中的習慣，讓她們即便沒有高強度運動，基礎代謝率依然維持在理想水準。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：日本「冷食文化」的血糖管理日本人的飲食清單中，「冷便當」與「涼拌菜」佔了極大比例。科學研究發現，米飯在冷卻過程中會產生「抗性澱粉」，這類澱粉不易被小腸吸收，不僅能延緩血糖上升，還能增加飽足感並幫助腸道好菌生長。日本女生習慣攝取大量發酵食品如納豆、味噌，再搭配冷掉的三角飯糰或蕎麥麵。這種低升糖的飲食邏輯，讓她們即便攝取碳水化合物，也能有效降低體脂肪堆積的機率。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：分裝小皿與原型食物美學日本餐桌上最常見的就是各種精緻的「小碟子」。這種分裝文化在無形中進行了精確的「份量控制」。日本女生習慣將食物分類存放，優先攝取大量的蔬菜與優質蛋白質，最後才是少量的澱粉。她們極度推崇原型食物，甚至會效法自律藝人的做法，將一週份的食材透過真空分裝處理。這種「視覺化」的飲食管理，讓她們在滿足味蕾的同時，絕不會攝取過多熱量，維持體重不亂飄。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：維他命補充與代謝飲的日常化除了基礎飲食，日本女性非常善於利用保健品來優化身體機能。她們有長期補充維他命、Omega-3 與鎂的習慣，以幫助身體在高壓環境下維持能量與修復。飯後飲用近年流行的「代謝飲」或消水腫的排毒水，更是幫助消化、促進循環的重要環節。對她們而言，保養與瘦身是一體的「自我照顧」，透過精準的補給與對身體細微變化的覺察，才能在不挨餓的情況下，優雅地減掉負擔。（圖／取自 chemiiiii IG）
愛爾麗診所裝針孔 洪孟楷：政府應跟進日韓加強介入
醫美診所愛爾麗日前爆出在院內各處裝設針孔攝影機，引發各界議論。國民黨立委洪孟楷今（8）日表示，針對隱藏式攝影機，日本、韓國皆已採取積極作為；愛爾麗事件後，台灣更應正視問題、儘速跟進，防止下一個受害者出現。洪孟楷指出，愛爾麗事件引發社會高度不安，也再次凸顯隱私安全面臨的結構性風險。這不應被視為單一個案，而是科技快速發展下，制度尚未跟上的警訊。隨著微型攝影技術普及，隱藏式攝影機從插座、掛鉤、時鐘、煙霧偵測器到各式生活用品，皆可能成為偷拍工具，對個人隱私、及私密影像形成實質威脅。洪孟楷提到，參考鄰近國家經驗，日本與韓國過去曾歷經重大偷拍爭議事件，隨後即透過多項政策工具介入，包括電商平台下架與關鍵字限制、警方專案掃蕩、強化高風險場所定期檢查，以及追查販售來源與流通管道等，逐步建立起「源頭控管＋流通管理＋使用查緝」的完整防制機制。洪孟楷說，反觀台灣，目前於各大電商平台仍可輕易取得此類設備，價格低廉（約700至800元），且具備WiFi遠端連線、長時間錄影與儲存擴充等功能，取得門檻極低，對一般民眾隱私保障形成嚴重漏洞。洪孟楷表示，因此，並非針對正當用途之監視設備，而是應明確區分並管制「高度偽裝、難以辨識」之隱藏式攝影器材。此類產品具高度濫用風險，理應納入政府優先管理項目。洪孟楷建議，相關作為也未必需要等待修法。部分措施可先透過行政指導、平台協力、進口查核與專案稽查方式啟動，包括：建立高風險產品認定與禁止販售清單、要求電商平台下架並限制關鍵字搜尋、強化進口與流通端查核機制、針對高風險場域推動定期檢測制度、明確主管機關分工與執行標準。洪孟楷說，已正式發函經濟部、NCC、警政署、數位發展部、衛福部等相關單位，要求依權責提出具體規範與管理措施，從源頭到末端建立完整防制體系。過去的消極作為，可能讓風險累積並最終引發愛爾麗事件；但若在此事件發生後仍未積極補強制度，未來再有受害案件出現，將是政府無法迴避的責任，「避免下一個被害者再發生，需要各部會現在就動起來」。
喊軍工自主發展就是現在 卓榮泰問藍委：要黨團自主還是以黨領政？
行政院長卓榮泰今（8）日表示，國民黨立委應該思考，究竟是黨團充分自主，還是要回到「以黨領政」的老路？究竟要國防自主，還是要阻礙本土軍工產業升級？全名已定為《保衛國家安全及強化不對稱戰力計畫採購特別條例》的軍購特別條例卡關多時，儘管草案經過多次朝野協商與程序委員會爭論，但藍白兩黨對預算規模高達最多新台幣1.25兆是否有「空白支票」疑慮存在分歧，如今協商冷凍期結束了，朝野卻遲未達成共識之下，立法院長韓國瑜已預告會依規定處理，並於今天進行表決。卓榮泰對此赴立法院備質詢前直言，最近不少國民黨黨團內部立委對軍購特別條例與預算有不同於黨中央的看法，只是受限於黨中央話語權支配，這些聲音一直被壓抑住。他呼籲，「黨團自主」一向是朝野各黨團精神，不要再走回「以黨領政」的舊路子，那只是一條反民主又佈滿荊棘的老路。立法院將表決「軍購特別條例」。（圖／黃耀徵攝）卓榮泰感性表示，多年來台灣何時有這個機會，能讓軍工產業自主發展，不外乎是因為台灣高科技的領先地位，讓民主供應鏈上台灣佔有一席之地，廣大、高效率的生產力更澤披各縣市、全民都受惠，期待朝野各黨團群策群力，協助一起來發展國防自主產業。卓榮泰重申，呼籲國民黨中央放手讓黨團自主，更放手讓國防產業能夠在台灣自力更生、自主發展，這才是台灣應該走的路，期待關鍵的時刻國會做出最明智的選擇。
新北最強建案！沒樣品屋3天銷百戶 代銷揭「華固譽誠」熱銷關鍵
因一把火燒掉接待中心、震驚各界的新店央北重劃區預售案「華固譽誠」，今(6)日負責銷售的新聯陽副總邱俊陽宣布，銷售不到半年已破8成，「儘管沒有樣品屋，開賣3天就銷售破百戶。」當初市場傳聞遭縱火，邱俊陽解釋，火災鑑定書報告書為電線走火，只有財損，當下公司決策非常快，2天內即轉回新聯陽總部地下一樓500坪行銷館銷售，一般代銷公司沒有這種能量和底氣。邱俊陽表示，現在消費型態轉變，不一定要大型接待中心，雖然沒有樣品屋，但新聯陽行銷館斥資超過2億元裝潢，曾賣過多個豪宅，像是「皇翔御琚」、「潤泰敦峰」，燈光美氣氛佳、質感很好，還有提供冠軍咖啡，堆疊起來，雖然是買新北市的房子，但消費者覺得備受款待，感覺是買北市豪宅，因此銷售相當順利，開盤3天就賣100多戶，至今將近半年銷售破8成。「華固譽誠」一把火燒掉接待中心，在新聯陽行銷館沒有樣品屋，靠建築模型一樣熱銷。（圖／林榮芳攝）「華固譽誠」基地面積1514坪，規劃2~3房、25~46坪，總戶數346戶每坪開價95~105萬元，成交價約90~100萬元，少數戶別每坪破百萬，每戶總價約3000、4000萬元，總銷120億元。邱俊陽表示，華固第一次進入央北推案，許多客戶期待已久，華固長期以來在新北市建案的門廳也規劃成北市豪宅門廳的規格，他觀察熱銷3要素，品牌好、基地大、門廳漂亮，因此吸引許多小換大、舊換新，或換到更好品牌的剛性需求客戶出手。進一步分析客群輪廓，新店在地客就占5成，再來是大安、文山、木柵等客層也有不少。職業多為自營商、企業主、科技新貴，因央北重劃區就位在交流道旁，也有竹科工程師，客群年齡落在40~60歲。對於下半年遇上選舉房市走向，他認為，政府希望政經局勢穩定，作多會比較多，去年到現在中南部已經下修不少，因此房市不會再差，會持平，除非政府打房措施一個個拔掉，例如豪宅門檻調高，房地產就會有活水進來。
接連發生毒駕害命！逾6千人連署「嚴懲最重死刑」 法務部回應了
近期毒駕案件頻傳，5月2日高雄市左營區才有48歲凌姓男子駕車衝撞4車、造成3人受傷；5月4日29歲高姓男子駕駛BMW高速衝撞2車、導致2死2傷，這也讓毒駕、酒駕再次受到熱議。先前就有網友在公共政策網路參與平台發起「嚴懲酒駕毒駕致死傷」的提案，目前已通過，法務部也回應將進一步研議。有網友3月8日在公共政策網路參與平台提出「嚴懲酒駕毒駕致死傷：增訂20年以上有期徒刑至死刑，視同蓄意謀殺」，並提出4點要求，包括提升刑度、將「過失致死」改以「殺人罪」論處、加重累犯處罰、連帶賠償責任等。提案人認為，由於駕駛人於飲酒或吸食毒品後仍決定駕車，已具備「預見其發生而其發生並不違背其本意」之未必故意，應脫離「過失致死」範疇，改以「殺人罪」論處，因此如果酒駕、毒駕致人於死，應處20年以上有期徒刑、無期徒刑或死刑；致人重傷者，應處12年以上、20年以下有期徒刑。該提案迄今獲得6607附議，並已在4月8日通過成案，權責機關應於成案後60天內、也就是6月8日前作出回應。對此，法務部表示，目前毒駕相關法規已經過多次修正，最近一次修法在2024年12月8日，特別新增毒駕抽象危險犯之處罰類型，並多次提高刑責。以現行法規來看，單純不能安全駕駛者，可處3年以下有期徒刑，併科罰金30萬元；致重傷者，可處1年以上、7年以下有期徒刑，得併科100萬元以下罰金；致人於死者，可處3年以上、10年以下有期徒刑，得併科200萬元以下罰金；如為累犯再犯，最重可處無期徒刑。法務部指出，針對毒駕案件是否要再進一步修法，目前已經有多位立法委員表達高度關切，未來將會廣納民各界意，審慎研議修法的可能性。
物流運嬰屍3／台灣政府早知移工大賺血腥財 跨境賣墮胎藥到東亞
印尼籍移工「You Li（臉書姓名）」遭控在網路上賣墮胎藥以牟取暴利，其「業務」範圍還包括日本香港，而台灣外傭關注組織指出，早已向台灣政府反映卻未獲回應，也讓這名「地下藥后」的行徑越發囂張。本刊調查，You Li主業是家庭照顧，負責看護雇主家的年邁阿嬤，但她在網路上卻是「地下CEO」，不僅出售衣服、面膜、髮油等生活用品，還販賣避孕藥、墮胎藥等藥品，業務範圍更拓廣到香港、日本和澳洲。「喜克潰」，此藥品主要適應症為預防與治療胃及十二指腸潰瘍，卻被移工當成墮胎藥販售，稍有不慎便可能引起敗血症，後果不堪設想。（圖／翻攝當事人Tiktok）You Li販售的墮胎藥為「喜克潰」，此藥品主要適應症為預防與治療胃及十二指腸潰瘍，因能促進子宮收縮、軟化子宮頸，亦被廣泛用於婦產科催生、流產，香港家庭醫生李福基接受《香港文匯網》採訪時指出，若服用劑量不當或超過應用週數，孕婦可能會流血不止、不完全流產，殘留的胎盤還有可能引發盆腔感染，進而導致敗血症，後果難以想像。而「喜客潰」在台灣屬於醫師處方用藥，You Li有特殊管道，能從藥局大筆購入，更囂張貼出自己與幾十盒喜克潰的合照，她將此藥品包裝成解決「月經晚到」、「兩條線陽性」的良方，對其背後的風險卻是隻字不提。此亂象則引發香港媒體注意，《香港文匯報》曾揭發這條血腥產業鏈，並揭露曾有移工在自行服藥後流血不止、無法站立，被緊急送醫救治，因未能徹底清除殘餘組織而差點感染，還有人在雇主家中產下死胎，雇主發現自家馬桶出現疑似人體殘肢，逼問後移工財坦承自行服藥，而該名移工子宮也受墮胎藥影響，立刻被安排手術治療。印尼籍移工「You Li」大賺墮胎財，有同鄉移工看不下去勸阻，但他態度囂張，還在網路上發布跳舞影片。（圖／翻攝當事人Tiktok）更誇張的是，台灣外傭關注組織早在2025年4月就發現此事，指稱曾立即向台灣政府回報卻未獲重視，也讓「地下藥后」行徑越發囂張，知情人士則盼相關單位能加強取締，別讓台灣的便利物流成為共犯。移民署表示，目前尚未接獲相關情資，後續將建議外勤單位邀請衛生單位一起查辦。食藥署表示，目前未接獲相關情資，且查我國網路無販售喜克潰錠（CYTOTEC）之情形，而處方藥品依我國藥事法規定不得於網路刊登販售，「CYTOTEC」其適應症為「胃及十二指腸潰瘍」，須由醫師處方使用。食藥署表示，按藥事法第50條第1項規定，須由醫師處方之藥品，非經醫師處方，不得調劑供應。另依據同法第37條第2項規定，藥品之調劑，應由藥師為之。違反前述規定者，得分別依同法第92條規定裁處新台幣3萬元以上200萬元以下罰緩，倘案內產品非屬我國核准藥品，販賣或意圖販賣而陳列者，依同法第83條規定，處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣5000萬元以下罰金。食藥署強調，倘發現疑似不法產品，將請衛生局或檢調合作，協助調查醫療機構或藥局之藥品來源或流向相關紀錄，若查獲非法行為，將依法嚴懲，並持續透過多元管道宣導，請民眾切勿購買來路不明或網路宣稱療效之藥品，不僅違法，更可能對身體造成傷害。
物流運嬰屍1／「地下藥后」囂張網路賣墮胎藥 移工產嬰竟當垃圾丟
台灣缺工嚴重導致移工人數與日俱增，2026年突破86萬人，移工們早已形成地下文化，甚至連台灣的法律都視之無物。本刊調查，印尼籍移工「You Li（臉書姓名）」仗著來台12年，在網路黑市大賣墮胎藥，還仲介移工到簡陋診所進行流產，更有移工將墮胎後的胚胎以貨運寄給她處理，讓物流在無形間成為「運嬰車」，她更是將孩子當成垃圾丟棄，冷血行徑讓人髮指。據了解，You Li目前於北部擔任家庭照護，平時主要負責照顧年邁的阿嬤，而她來台12年，丈夫同樣在台灣的工廠工作，但不同於平均月薪3萬元，得縮衣節食才能攢下血汗錢的移工，You Li平時可說是吃香喝辣，手上更拿著最新款的iPhone17手機，而在她揮霍的背後，卻是一條條小生命無聲的流逝。You Li還有「售後服務」，接受移工寄來的包裹處理流產後的胚胎，甚至有胚胎送來時已開始腐爛。（圖／翻攝當事人Tiktok）「自稱是印尼CEO，在網路上什麼黑心錢都賺。」知情人士透露，許多女性移工在自己的家鄉有家庭和老公，但來台後因異鄉寂寞、工作壓力大，常會與同鄉越走越近，最終「不小心」有了孩子，還有移工擔心懷孕恐被迫解約回國，You Li看上「墮胎商機」，在網路上大賣墮胎藥。You Li以抖音作為宣傳，先後開設十幾個帳號，仲介移工到台北的診所進行流產手術，她宣稱若在去正規醫院，醫生便會通知仲介和雇主，在「私人診所」則能解決月經遲來的大麻煩，但這些診所往往設備落後，閒雜人等都能入內拍影片，衛生環境令人堪憂，You Li卻為了賺錢，將一個又一個同鄉姊妹推上手術床。You Li看上「墮胎商機」，販售墮胎藥外還仲介同鄉姊妹到簡陋診所檢查和進行流產手術。（圖／翻攝當事人Tiktok）針對不在北部或是懷孕月份較小的姊妹，You Li則會以網拍形式販售「喜克潰」，此藥品主要適應症為預防與治療胃及十二指腸潰瘍，因能促進子宮收縮、軟化子宮頸，亦被廣泛用於婦產科催生、流產，在台灣屬於醫師處方用藥，You Li卻能大把購入，並以天價賣給同鄉。據悉，這種藥物在台灣藥局每盒30粒售價550元，You Li卻以10顆2500元的價格出售，中間差價高達十多倍，且其「業務」範圍包括香港、日本等地的移工，她還提供「售後服務」，協助移工「處理」排出體內的胚胎，當中甚至包括正在哭泣的孩子。根據You Li上傳的影片，一位移工誤以為自己僅懷孕3、4個月，服用藥物後竟產下孩子，其父母卻將孩子裝進紙箱中，抱著紙箱在幽暗公園間遊蕩，不斷搜尋不會被監視器拍到且夠黑的灌木叢，看似是要將孩子隨意丟置，配上背景中的嬰兒哭聲更讓人不寒而慄。而那些被扼殺在媽媽肚子裡的孩子下場同樣悽慘，You Li在網路上囂張貼出移工們將其骨肉丟棄廢棄民宅、田邊、舊衣回收箱和垃圾車的畫面，還有母親不知如何處理，將孩子以物流貨運寄給You Li「善後」，還因此導致胚胎腐爛發臭，而這些寶寶往往已有數月大，在母體裡長出眼睛和四肢雛形，祂們卻被稱為「小螞蟻」甚至是「垃圾」，沒有機會看世界一眼就被扼殺。知情人士透露，You Li極其猖狂，總在網路上不斷炫富，有印尼同鄉看不慣其行徑試圖勸阻，卻被You Li拍影片嘲笑公審，行徑猶如無法無天的「地下藥后」，希望主管機關能加強取締，別讓台灣成為「嬰屍之島」。移民署表示，目前尚未接獲相關情資，後續將建議外勤單位邀請衛生單位一起查辦。食藥署表示，目前未接獲相關情資，且查我國網路無販售喜克潰錠（CYTOTEC）之情形，而處方藥品依我國藥事法規定不得於網路刊登販售，「CYTOTEC」其適應症為「胃及十二指腸潰瘍」，須由醫師處方使用。食藥署表示，按藥事法第50條第1項規定，須由醫師處方之藥品，非經醫師處方，不得調劑供應。另依據同法第37條第2項規定，藥品之調劑，應由藥師為之。違反前述規定者，得分別依同法第92條規定裁處新台幣3萬元以上200萬元以下罰緩，倘案內產品非屬我國核准藥品，販賣或意圖販賣而陳列者，依同法第83條規定，處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣5000萬元以下罰金。食藥署強調，倘發現疑似不法產品，將請衛生局或檢調合作，協助調查醫療機構或藥局之藥品來源或流向相關紀錄，若查獲非法行為，將依法嚴懲，並持續透過多元管道宣導，請民眾切勿購買來路不明或網路宣稱療效之藥品，不僅違法，更可能對身體造成傷害。
物流運嬰屍2／女移工炫富稱日賺10萬！ 她靠「墮胎業」豪買幾十塊地
印尼籍移工「You Li（臉書姓名）」遭控在網路上賣墮胎藥、仲介移工同鄉進行人流手術，並從中牟取暴利，曾稱自己單日營業額高達10萬元，她更是囂張炫富，不僅常在個人頁面曬出大餐照，其手機是最新款的iPhone17，還在家鄉大筆購入20塊房地產，靠著墮胎血腥產業過著奢侈生活。據了解，You Li已在台工作12年，目前於北部擔任家庭照護，移工平均薪資約3萬元，往往要省吃儉用、精打細算才能存下錢寄回母國，You Li卻靠著地下經濟賺得盆滿缽滿，更自稱「印尼CEO」，在網路上囂張炫富。You Li的事業版圖還擴展到日本、香港，甚至有日本的印尼移工飛到台灣，在其仲介下墮胎，她則藉此賺得盆滿缽滿。（圖／翻攝當事人Tiktok）知情人士透露，You Li可說是「什麼錢都想賺」，其業務範圍包括替在台移工處理印尼當地離婚問題，每辦理一份文件就能得到3000元到6000元的報酬，她還販售衣服、面膜、髮油等生活用品，甚至非法販售墮胎藥，並仲介同鄉姊妹到落後診所進行流產手術，從中牟取暴利。根據You Li自己拍攝的影片，她曾貼出拿著數十個大小包裹到超商寄件的畫面，並聲稱自己的日營業額高達10萬元，每月收入則高達百萬元，大筆資產則被匯回印尼，在家鄉購入20筆房地產，她則是引以為豪、囂張炫富。You Li自稱「印尼CEO」，每天都要處理大批物流包裹，單日營收還曾高達十萬元。（圖／翻攝當事人Tiktok）You Li曾拍攝影片展示自己價值數千元的外套，更自稱為「隱形富豪」，得行事低調才能隱藏自己的真實身分，她則在畫面中笑的前仰後翻，驕傲之情溢於言表，絲毫不在意這些財富是建立在同鄉姊妹的血淚，與無數小生命的消逝之上。「她賺印尼人的錢卻鄙視同鄉，在台灣工作卻一直挑戰我國的法律。」知情人士提到，You Li賺大錢後行徑也越發猖狂，不僅公開拍影片傳授沒有居留證如何到超商領包裹，變相教導逃逸移工躲避查緝的技巧。知情人士表示，You Li更屢次醜化台灣雇主，聲稱自己全年無休、沒有假期，每日都認真工作，實則是將大部分的時間用來經營副業，雇主家早已成為她的抖音背景板，希望相關單位能加強查緝，別讓不良移工繼續破壞台灣的勞動環境。移民署表示，目前尚未接獲相關情資，後續將建議外勤單位邀請衛生單位一起查辦。食藥署表示，目前未接獲相關情資，且查我國網路無販售喜克潰錠（CYTOTEC）之情形，而處方藥品依我國藥事法規定不得於網路刊登販售，「CYTOTEC」其適應症為「胃及十二指腸潰瘍」，須由醫師處方使用。食藥署表示，按藥事法第50條第1項規定，須由醫師處方之藥品，非經醫師處方，不得調劑供應。另依據同法第37條第2項規定，藥品之調劑，應由藥師為之。違反前述規定者，得分別依同法第92條規定裁處新台幣3萬元以上200萬元以下罰緩，倘案內產品非屬我國核准藥品，販賣或意圖販賣而陳列者，依同法第83條規定，處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣5000萬元以下罰金。食藥署強調，倘發現疑似不法產品，將請衛生局或檢調合作，協助調查醫療機構或藥局之藥品來源或流向相關紀錄，若查獲非法行為，將依法嚴懲，並持續透過多元管道宣導，請民眾切勿購買來路不明或網路宣稱療效之藥品，不僅違法，更可能對身體造成傷害。
冥王星明逆行5個月 4星座迎重生！金牛事業全面翻盤
今年度一大重要星象變化出現，塔羅牌老師艾菲爾指出，冥王星將從5月6日展開在水瓶座長達5個多月的逆行之旅，預計一路影響到10月中旬，這不只是短暫的情緒波動，而是一段深層的內在重整期；加上適逢立夏，使外在看似熱鬧前進，內在卻正在進行一場靜默的拆解與重建。艾菲爾老師說明，冥王星象徵控制、執著與重生，在水瓶座的場域中，會特別指向「自我認同、關係模式與社會定位」的重塑；這段時間，可能被迫面對不願放下的部分，也可能突然意識到某些長期習慣早已不再適合自己，特別是4個星座的人，將最深刻感受到這股震動與轉化。請同時參考太陽、上升星座，太陽為主，上升為輔。●水瓶座：自我邊界徹底重寫，身分拆解重塑新我水瓶座站在這場轉變的核心，冥王星逆行於你的星座，就像一面鏡子，逼你看見那些長期被忽略的自我。你可能突然對過去的角色感到陌生，原本認為「這就是我」的部分，開始鬆動甚至瓦解。這段時間，你會反覆思考：我真正想成為什麼樣的人？哪些是為了迎合他人？有些關係、工作模式甚至生活方式，會因為你的改變而不再適合。這過程不輕鬆，但卻極其必要。當你願意卸下舊有標籤，新的自我輪廓會慢慢浮現。這不是迷失，而是重生的開始。●獅子座：關係映照真實自我，親密關係全面重整冥王星逆行來到獅子座的對宮，所有「他人」都成為你的鏡子，伴侶、合作夥伴、甚至親密朋友，都可能讓你看見自己不願承認的一面。你可能會開始質疑某段關係的平衡，「我是不是付出過多？或是過度掌控？」這時期一些隱藏已久的情緒會浮現，甚至引發衝突；但這些對話，正是讓關係升級的關鍵。當你願意誠實面對彼此的需求與界線，關係才有機會進入更成熟的狀態。這段時間，你學會的不是如何維持關係，而是如何在關係中保有真實的自己。●天蠍座：內在根基深層翻修，安全感重新建立天蠍座與冥王星本就有深厚連結，這次逆行直接觸動你最深層的情緒根基，家庭、過去經驗與內在安全感，會成為這段時間的核心課題；你可能會回想起某些舊記憶，或重新面對過去未解的情緒。這些不是倒退，而是讓你真正釋放的機會。也許你會想改變居住環境、與家人的互動模式，甚至重新定義「家」的意義。當你願意面對內心最脆弱的部分，真正的穩定才會建立起來。這是一場向內的旅程，當你走過，會變得更強大且自在。●金牛座：事業價值全面翻盤，放下執著迎向志業冥王星逆行正觸動金牛座的事業與社會定位，可能開始懷疑現在的工作「真的代表我的價值嗎？」過去你重視穩定與安全，但這段時間內心會出現一種「不能再這樣下去」的聲音，某些工作模式、目標或職位，可能逐漸失去吸引力。這並不代表金牛座失去方向，而是你正在尋找更貼近內心的道路；你或許會重新思考長遠規劃，甚至嘗試轉型或調整跑道。當你願意放下對「穩定」的執著，反而會找到真正能讓你長久投入的志業。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
台鐵列車上洗澡害車廂積水 「借錢哥」逮到了！他辯：烙賽沾到屎
台鐵區間車上月26日出現離譜一幕。1名中年男子在行駛中的列車無障礙廁所內洗澡，導致車廂地板積水，讓大批乘客當場傻眼。警方日前找到51歲的潘姓男子，他辯稱自己原本預計前往台北車站，途中因突發腹痛，急忙前往車廂間的無障礙廁所如廁，因排泄物不慎沾到身體，情急之下才使用廁所沖洗設備清理。事件發生於4月26日，當天身穿藍色上衣的51歲潘姓男子，自樹林站搭乘1136次區間車，期間竟霸佔無障礙廁所洗澡，導致車廂地板全是積水，隨後趁著列車抵達台北車站時迅速離開現場。台鐵指出，乘務人員得知相關狀況後，在列車停靠萬華站時，緊急借用拖把清理車廂地面，以維持乘車安全。據了解，潘男有多項前科，長期在台北車站、相關地下連通道徘徊，經常藉故向路過民眾借100元。由於其平時居無定所，警方初期僅能依外貌特徵追查，並針對其經常出沒的地點加強巡查。經過多日巡查，鐵路警察局日前終於在板橋車站將潘男查緝到案。警方表示，潘男供稱自己當時腹瀉嚴重，導致排泄物沾染身體，情急之下使用廁所沖洗設備清理，隨後乾脆在廁所內脫衣沖洗。警方強調，潘男行為已違反《鐵路法》第71條規定，將依法裁處。台鐵也呼籲旅客共同維護公共環境與乘車秩序，避免類似情況再次發生。