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」 蔣萬安 沈伯洋 醫師 台北市長選舉 台北市
台北市長辯論誰佔上風？綠委評蔣萬安伶牙俐齒、沈伯洋勝在溫暖
台北市長首場電視辯論落幕，各方陣營對國民黨參選人蔣萬安、民進黨參選人沈伯洋的表現各有解讀。民進黨立委王定宇今（1）日評論指出，蔣萬安贏在「伶牙俐齒」，數度說謊抹黑且過度著重言詞攻防，反而忽略市民感受；相較之下，他認為沈伯洋贏在堅持正面、溫暖的選戰風格。 王定宇指出，蔣萬安贏在伶牙俐齒，數度說謊抹黑，包括寶林茶室、兒虐案、抹黑發毒品等「迴力鏢」，蔣自稱正面選舉，但負面手法不斷；沈伯洋沈伯洋贏在忍住攻擊不強硬回擊，堅持正面溫暖的選舉方式，辯論方式和選舉風格一貫。王定宇進一步表示，蔣萬安與台北市研考會主委殷瑋，似乎將辯論視為單純的言詞交鋒，認為蔣萬安全場只想著如何辯贏沈伯洋，並試圖替對手貼上負面標籤。他直言，「蔣萬安想的只有辯贏沈伯洋，卻忽略了市民的感受，也許贏得一時的爽快，卻輸掉整個戰場。」相較之下，王定宇認為，沈伯洋選擇透過辯論會與市民對話，將焦點放在市民感受，以溫暖、專業的風格展現市長應有的高度。他指出，沈伯洋原本有機會針對蔣萬安的說法強力反擊，甚至「重重殺球」戳破他所認為的謊言，但沈伯洋並未選擇如此，因為他真正想對話的對象是市民，而非在言詞上辯倒對手。至於辯論是否影響選情，王定宇也援引TVBS辯論後民調指出，認為沈伯洋辯論表現較佳的受訪者比例高於蔣萬安，並解讀沈伯洋在中間選民間的支持有所拓展，蔣萬安則強化深藍選民支持。
兒預測身高175公分！母嫌太矮「憂找工作、交女友吃虧」 要求長到180
中國河南省一名媽媽帶著兒子到醫院接受骨齡檢查，結果預測孩子成年後身高約175公分，沒想到媽媽竟當場要求醫師「一定要讓孩子長到180公分」還直言只長到175公分，以後根本沒辦法見人，未來找工作、交往找對象都會吃虧。醫師檢查後發現男童身體完全正常，根本沒有需要治療的疾病，無奈提醒家長為了追求身高而讓健康的孩子接受不必要的藥物治療，反而可能危害健康。綜合陸媒《大河報》報導，河南省鄭州大學第三附屬醫院小兒內分泌科主任王偉近日分享一起門診案例，一名媽媽帶著兒子接受骨齡評估，希望了解孩子未來的身高發展，結果預測成年身高約為175公分。然而，媽媽聽到結果後相當不滿意，當場向醫師提出要求「你們一定要把我孩子治到180公分」，甚至反問「如果不治療，以後只有175公分，要怎麼見人？」這名媽媽認為現在的孩子普遍都長得很高，175公分站在人群中根本不顯眼，未來不僅找工作可能會吃虧，就連交往找對象也會受到影響，因此堅持希望醫師透過醫療方式，讓兒子至少再長高5公分。不過，王偉在完成評估後發現男童並沒有任何問題，身體狀況正常，根本沒有需要接受治療的疾病，他也花了很長時間向媽媽解釋，健康的孩子不應為了追求特定身高，任意使用藥物強行促進生長，否則可能帶來不必要的健康風險。根據中國《第六次全國國民體質監測公報》數據，當地20至24歲男性的平均身高為173.7公分，這名男童預測成年後可達175公分，已高於該年齡層男性的平均值，根本稱不上矮。王偉指出，近年來家長對孩子身高的期待愈來愈高，以前多半希望男孩長到170至175公分，如今部分家長一開口就要求至少180公分，還將身高與未來求職、婚戀條件畫上等號，讓孩子承受不必要的壓力。他也透露門診經常遇到對身高過度焦慮的家長，有人發現孩子這個月長得比較慢就急著求診，也有人因為孩子比同桌同學矮了2公分，或骨齡與實際年齡相差1歲，就擔心孩子生長出現問題。對此，王偉解釋，兒童生長並非每個月都以相同速度進行，有些孩子春天長得快，有些則在秋冬季節長得比較多，短時間的身高變化未必代表異常。如果家長擔心，可以觀察約3個月的平均生長速度，不必因為單次測量結果就過度緊張。王偉強調藥物並非毫無風險，對沒有生長疾病的健康兒童而言，盲目追求身高可能得不償失，擁有健康的身體遠比多長高幾公分更加重要。
前AV女優疑遭下藥！送醫「住進ICU」 經紀人證實：有4種毒品反應
日本前AV女優濱崎真緒（浜崎真緒）驚傳在香港工作期間疑似遭人下藥送醫！目前定居香港、轉型擔任DJ的她，10月31日萬聖節當晚受邀前往私人場所表演，沒想到喝下一杯飲料後竟出現身體無法動彈、抽筋等異常症狀，緊急送醫檢查後初步驗出對4種毒品呈現陽性反應，目前濱崎真緒已住進加護病房觀察，引發外界關注。濱崎真緒退出成人影視產業後，目前定居香港並以「DJ Mao」身分活躍於亞洲各地，近期還參與香港HOY電視劇《你的保安 李寶安》的拍攝。不料，11月1日清晨5時多其社群平台突然發文表示：「工作中給人下藥了」，並附上自己坐在輪椅上、身旁有3名警員，以及躺在救護車擔架上的照片，消息曝光後也讓大批粉絲湧入留言關心。對此，濱崎真緒的經紀人向港媒《香港01》透露，事發當晚她原本在灣仔一間餐廳擔任DJ，結束工作後有人表示一名重要客人希望邀請她前往尖沙嘴一處私人場所繼續表演，經紀人起初以不接私人場所演出為由拒絕，但對方不斷勸說還保證會有人照顧她、不會發生問題，經紀人最終才點頭答應。沒想到抵達現場後一群人開始玩遊戲，濱崎真緒在遊戲中輸了要喝一杯飲料，當時她還特地請經紀人試喝，確認是否能飲用。經紀人回憶當時喝起來甜甜的，以為只是一般雞尾酒，沒想到就發生這起事件。經紀人表示濱崎真緒喝完飲料後仍繼續表演，但結束工作後突然癱倒在一旁。由於兩人連續兩天工作，他原本以為濱崎真緒只是過度疲勞，直到現場工作人員提醒她正在抽筋，才驚覺情況不對。浜崎當時也表示，自己剛才一直無法動彈。經紀人隨即要求找現場管理人員處理，卻始終得不到明確的回應，雙方還因此發生爭執。由於擔心濱崎真緒失去意識，加上她經常往返日本，若日後接受藥物檢驗時出現異常，恐衍生法律問題，因此決定立即報警並送醫檢查。經紀人事後也在社群平台公開致歉，表示：「初步檢查，有4種毒品反應，這次是我的失職，讓大家擔心非常對不起」，並證實濱崎真緒目前正在加護病房留院觀察。◎《CTWANT》提醒您：拒絕毒品 珍惜生命
放慢腳步照顧身心！12星座十一月運勢出爐 開運金句看這裡
時序進入十一月，塔羅牌老師艾菲爾分享十一月12星座運勢，艾菲爾提到十一月的星象帶來一股重新整理、重新出發的力量。立冬節氣到來，提醒我們在季節轉換之際放慢腳步，照顧身心，也重新檢視生活中的優先順序。艾菲爾指出水星恢復順行於天蠍座，過去容易出現的溝通誤會、資訊混亂與反复思考，有機會逐漸理清；金星恢復順行於天秤座，感情、人際與合作關係也將迎來修復及重新平衡的契機。艾菲爾表示四行星連珠的景象，象徵行動、交流與機會值得關注，而雙子座超級滿月則可能放大情緒、訊息與內心真正的需求。本月不必急著證明自己，學會調整方向、把握機會，就能在變動之中找到更適合自己的步調。以下為12星座【十一月運勢】提醒，請同時參考太陽、上升星座，太陽為主，上升為輔！〈牡羊座〉重新掌握主導權事業運：十一月的工作節奏可能比預期忙碌，臨時任務、跨部門協調或突發狀況，都在考驗你的應變能力。你最大的優勢是敢於行動，但也要避免急於表態、忽略細節。遇到卡關時，先確認目標與資源，再一步一步推進，反而更容易獲得肯定。愛情運：感情中的舊問題有機會重新浮現，尤其是過去沒有說清楚的期待與承諾。單身者不妨留意原本熟悉的朋友圈，某個人的主動關心可能讓你改觀；有伴侶者則適合坦白表達需求，少用冷淡或試探來確認對方的心意。健康運作：忙碌容易讓你忽略睡眠與身體訊息，特別要留意緊繃、疲憊及情緒累積。安排固定休息時間，比等到撐不住才放假更實際。十一月開運金句：「別急著跟世界較勁，穩穩走，你照樣能贏！」〈金牛座〉讓努力看見回報財運：本月適合重新檢視收支、整理帳目，亦可評估長期儲蓄與理財目標。部分金牛座可能迎來額外收入、獎金或有利的合作機會，但別因為一時心動就投入不熟悉的項目。看清楚條件、保留預備金，才能讓財務更有安全感。家庭運作：家人之間可能因生活安排、金錢觀念或責任分配而出現不同意見。你習慣默默承擔，卻不代表所有事情都得由你處理。把需求說清楚、讓其他人一起分工，反而能減少委屈，也讓家庭相處更自在。個人特質：你會逐漸發現，真正的穩定並不是什麼都不改變，而是即使環境不同，也能保留自己的判斷。遇到不確定的事情，不必立刻做出決定，先蒐集資訊、觀察局勢，就是你的優勢。十一月開運金句：「慢慢來沒關係，把每一步走穩，收穫自然會來！」〈雙子座〉在變化中找到答案人際運：十一月的人際互動相當活躍，可能收到久未聯絡者的消息，也有機會認識想法相近的新朋友。不過，資訊流通快速，也容易出現傳話失真或各自解讀的情況。重要事情最好直接確認，別讓一句無心的話變成不必要的誤會。情緒運：本月你可能比平常更在意別人的反應，一下想靠近，一下又想保持距離。滿月前後，壓抑已久的感受容易浮上心頭，與其反复猜測，不如誠實問問自己究竟在乎什麼。把情緒寫下來、暫時離開吵雜環境，都有助於重新整理思緒。學業運：學習、考試、簡報或需要表達能力的任務，有機會展現你的靈活與創意。面對複雜內容，試著拆成小段、建立重點清單，避免同時開太多任務。當你願意專心完成一件事，成果會比四處分心更亮眼。十一月開運金句：「不用一次想通所有事，先做好眼前這一步就很棒！」〈巨蟹座〉把安全感握回手中工作運作：本月工作上可能遇到責任增加、進度調整或需要獨立處理的任務。你細心、重視特質，容易成為別人信賴的對象，但也要小心把所有責任都往自己身上攬。適時確認工作範圍、提出合理需求，才能讓付出真正被看見。愛情運：你對關係的感受會更敏銳，容易從對方的語調、回覆速度或小動作中察覺變化。然而，感覺不等於事實，別因為一時的不安就急著下結論。單身者可多參與熟人聚會，從自然相處中觀察是否合拍；有伴侶者則適合一起討論未來安排。生活運：立冬後，生活重心適合回到休息、居家與日常秩序。整理房間、準備喜歡的食物，或為自己留一段不被打擾的時間，都能讓心情慢慢安定。你不必等所有問題解決後，才允許自己好好生活。十一月開運金句：「先把自己照顧好，你才有力氣迎接更多好事！」〈獅子座〉勇敢表現，也懂得留白魅力運：十一月的你容易因為鮮明的個性、熱情的態度而受到注意。無論參與活動、公開表達或拓展社交圈，都有機會留下好印象。只是別為了獲得認同而過度表現，真正吸引人的不是永遠完美，而是你自在、真誠又有自信的模樣。桃花運：單身者可能在聚會、朋友介紹或共同興趣中遇到聊得來的人，關係不一定立即升溫，卻值得慢慢觀察。有伴侶者則要避免把忙碌當成疏忽陪伴的理由，適時安排約會、分享生活中的小事，能讓感情重新增加溫度。財務運：本月要特別留意麵子消費、衝動購物與娛樂支出。你可能很願意為喜歡的人或重要場合花錢，但在付款前先問自己是否真的需要。把預算留給真正重視的事物，既不必委屈自己，也能避免月底才開始懊惱。十一月開運金句：「你不必討好所有人，做自己就已經很有光芒！」〈處女座〉整理細節，迎接突破學業運：十一月適合建立更有效率的學習方式，特別是需要分析、記憶、整理資料或重複練習的任務。若過去覺得進度不如預期，別急著否定自己，先找出真正卡住的環節，再調整方法。比起一味增加時間，找到適合自己的步調更重要。財運：本月適合盤點固定支出、訂閱費用及容易忽略的小額消費。你擅長比較與分析，只要把帳目攤開，就能看見可以改善的地方。若有人提出合資、借貸或高報酬機會，請務必先確認細節，不要因為熟人推薦就省略評估。人際運：你可能對他人的做事方式更加挑剔，尤其當別人不夠細心，容易讓你忍不住出手補救。不過，並非每件事都必須以你的標準完成。把重要原則說明白，其他部分適度放手，反而能減少摩擦，也讓合作關係更順暢。十一月開運金句：「不用把每件事都做到滿分，踏實進步就是好成績！」〈天秤座〉關係回溫，重新選擇愛情運：本月感情氛圍有機會逐漸回暖，過去因誤解、沉默或期待不同而產生的距離，適合透過真誠對話慢慢修補。單身者可以重新認識一個人，不必急著定義關係；有伴侶者則要把注意力放回彼此真正需要的陪伴，而不是只追求表面和諧。合作運：工作與人際合作是本月值得的方向。你擅長協調立場，也能察覺他人的需求，適合洽談合作、重新分配任務或釐清長期約定。若遇到意見不同的對象，先把共同目標找出來，再討論各自能做到什麼，會比一味退讓更有效。自我成長：你可能開始思考，過去為了維持和氣而答應的事情，是否已經超出自己的負荷。練習說出真實想法，不代表自私，而是讓關係建立在更公平的基礎上。當你不再勉強自己，反而更容易遇到懂得尊重你的人。十一月開運金句：「真正的好關係，不是委屈自己，而是彼此都舒服！」〈天蠍座〉放下猜測，讓實力發光事業運：本月適合重新整理工作方向，過去遲遲沒有進展的任務，有機會因資訊逐漸清楚而找到突破口。你觀察敏銳、洞察力強，適合處理需要研究、協商或解決問題的工作。但請避免把所有事情都藏在心裡，適度分享進度與想法，能讓合作更有效率。情緒運：你可能比平常更容易回想過去的人與事物，尤其是那些沒有得到答案的問題。與其不斷追究誰對誰錯，不如先辨認這段經驗帶給你的提醒。當你願意停止重複消耗自己，就能把原本困在情緒裡的力量，重新用在真正重要的目標上。魅力運：你的神秘感與專注力容易形成吸引力，不必刻意迎合，就能讓人留下深刻印象。若有想爭取的機會，不妨主動展現能力、清楚表達立場。無論是工作舞台還是感情互動，真誠比試探更容易建立長久的信任。十一月開運金句：「別再困住自己了，把力氣留給值得的未來！」〈射手座〉打開視野，機會正在靠近事業運：十一月適合拓展工作上的可能性，例如接觸新領域、提出創意、學習新技能，或主動爭取不同的任務。你不缺想法，真正需要注意的是別因為興趣太多而半途轉向。先選定最值得投入的一件事，持續累積成果，才更容易讓機會落地。貴人運：你可能從朋友、同事、前輩或過去合作過的人身上得到有用的消息。別小看一次普通的聊天，也許其中就藏著新的方向。遇到願意指點你的人，可以大方請教，但也要把建議轉化成實際行動，讓對方看見你的認真與執行力。生活運：忙著追求新鮮感時，也別忘了安排真正能讓自己放鬆的活動。短暫出遊、接觸戶外環境，或暫時離開熟悉的工作模式，都能幫助你恢復活力。若計畫有變，不必認定整件事失敗，換個方式，一樣能找到值得期待的收穫。十一月開運金句：「世界很大，你的可能性也很多，勇敢去試試看！」〈摩羯座〉穩住節奏，累積真正的底氣財運：本月適合以務實的態度檢視財務規劃，尤其是長期目標、家庭支出與未來的大筆費用。你可能會發現某些原本習以為常的花費，其實可以重新調整。與其追逐快速獲利，不如先建立清楚的預算與風險界線，讓每一筆錢都花得更有方向。工作運：責任感讓你容易成為團隊中的重要支柱，但也可能因此接下太多事情。若發現工作量已經超出負荷，就要學會溝通優先順序，而不是默默加班承擔。把成果整理成具體紀錄，有助於讓主管看見你的貢獻，也為後續的發展累積籌碼。家庭運送：家中可能有需要協調的生活安排，或有人期待你提供協助。你可以關心家人，卻不必替每個人解決所有問題。把能做的事情做好，也尊重彼此的責任與選擇，才能讓付出維持在健康的範圍內。十一月開運金句：「不用急著證明自己，你一直累積的實力不會白費！」〈水瓶座〉換個角度，事情就有轉機人際運：本月容易接觸不同背景、不同想法的人，也可能在團體討論中遇到意料之外的觀點。這些交流能替你打開新的思路，卻不必急著說服所有人接受你的看法。先聽懂對方的出發點，再表達自己的立場，往往更容易找到共識，也能拓展值得珍惜的人脈。創意運：你可能突然對某個新計畫、興趣或生活方式產生強烈好奇。這是適合探索的時期，不過靈感若沒有實際安排，很容易只停留在想像。可以先設定一個小目標，利用有限時間做出初步成果，再根據實際經驗決定是否繼續投入。情緒與壓力：當外在要求變多，你可能會想透過獨處來恢復能量。適度保留個人空間沒有問題，但別讓沉默成為逃避溝通的方式。若有事情讓你感到煩躁，先休息、再整理思緒，等情緒平穩後再處理，會比勉強自己立即做出回應更好。十一月開運金句：「不必照著別人的路走，你的答案可以自己創造！」〈雙魚座〉相信直覺，也要看清現實心靈運：十一月適合重新照顧內在需求，尤其是那些被忙碌生活擱置很久的感受。你可能更容易察覺氣氛變化，也更需要安靜的時間整理思緒。若某件事讓你反復不安，不妨把感受與實際發生的事情分開來看，既不否定直覺，也不讓想像帶著自己走。婚姻與親密關係：本月適合談論彼此對陪伴、責任與未來的期待。若兩人近期因工作或生活壓力而疏遠，可以從簡單的關心、共同用餐或安排專屬時間開始。不要期待對方自動理解你的心情，清楚說出需要什麼，反而能讓關係更有安全感。健康運作：身心疲勞可能提醒你需要重新調整生活節奏，尤其要留意休息不足、作息不規律與長時間累積的壓力。別把休息當成偷懶，也別等到精力耗盡才願意停下來。規律活動、充足睡眠與適度放空，都是照顧自己的重要方式。十一月開運金句：「溫柔不是勉強自己，先善待自己，好運才有地方停留！」◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
AI重塑樂壇2／廉價量產搶串流分潤金 產業M型化後製學徒恐斷層
AI音樂逐漸進入大眾視野，更出現多首爆紅一時的歌曲，背後卻暗藏音樂人生存危機，多位音樂人示警，人工智慧加速音樂圈「M型化」，會用AI的初學者搶食低預算案源，神級大師則憑藉無可替代的個人IP穩坐金字塔頂端，夾在中間、賴以技術維生的「中產階級音樂人」與混音師則得在夾縫求生，傳承多時、學習技術的後製學徒更恐面臨斷層。 「中產階級的音樂人可能會因此消失。」製作人曾國軒表示，AI幫助更多初學者入門，會用AI的人，接低預算的案子；頂尖的製作人仍有案子，因為AI還達不到他們的程度；夾在中間程度的製作人與混音師則最難生存。 除了中層從業者的生存危機，音樂人更擔心「下一代該如何長大」？曾國軒表示，過去每一位頂尖製作人，都是從最底層的音軌編輯（editing）等繁瑣機械化的助理工作做起，在日復一日的打雜中「偷師」，慢慢磨出對聲音的敏銳度與專業美感。然而，當這些瑣碎工作全被AI一鍵代勞，新人直接失去了練功與試錯的土壤，「少了中間的過程，也更難走到頂端。」 音樂製作課站長阿輝也表示，他自己花了8年打磨混音技術，成就感來自親手完成，如今Claude兩句話就能做到他六七成的結果，讓他覺得「非常恐怖」。他擔心，兩三年後自己變成只是在跟AI溝通，「那還是在做音樂嗎？」 阿輝提到，樂團最近發行的單曲封面採用AI生成，用AI反覆生成多張，覺得很好看，卻「對它沒有感情」，有種投機的感覺，「AI是拿來做商業用的，就看是要做『音樂』還是做『商業』。」 技術門檻降低帶來的另一個災難，是串流平台上的劣幣驅逐良幣，創作者莊嘉恩認為，AI大量產出的作品就像網路小說，「會有人看卻不容易被記得」過去會剪輯影片、寫歌的人被視為人才，如今大量生成的AI作品充斥平台，雖然有人聽，卻難以在大眾心裡留下刻骨銘心的印象。 阿輝表示，他自己會點開AI翻唱來聽，覺得有趣、能滿足想像，但不認為會像經典歌曲一樣流傳，也擔心的是有人用AI歌曲搶版權金，因為串流分潤的池子有限，會出現劣幣驅逐良幣。世新大學廣電系講師林佳儀認為，「想法比專業更重要」。（圖／林佳儀提供） 世新大學廣電系講師林佳儀則認為「想法比專業更重要」，她在教育現場發現學生作業高度依賴AI，但若課堂上充斥AI生成內容，又會抱怨「那我來上課幹嘛」，AI之所以野蠻生長，是因為商業市場過度追求無瑕的「完美」，但音樂的本質恰恰在於創作過程中的掙扎、情感與不完美。 「黑膠曾經消失，後來又因為音色質感與情懷回來。」阿輝以黑膠唱片比譽現況，他發現大家已經開始能認出AI做的網站、菜單與看板，並覺得不好看，聽眾的審美也會慢慢進化。曾國軒也提到，短期大家用量產AI作品堆流量，但市場充斥太多AI作品後，終究會迎來反轉。創作歌手程典表示，未來的頂尖競爭比的不再是技術參數，而是創作者的靈魂特質與不可複製的主題性。（圖／程典提供） 創作歌手程典也認為，未來的頂尖競爭比的不再是技術參數，而是創作者的靈魂特質與不可複製的主題性，「就像博物館的名畫可以印成成千上萬件周邊商品，但頂端收藏家要的永遠是真品。」當科技將音樂人的「功底」貶值，如何守住身為「人類」的生命經驗與藝術傲骨，已是整個世代音樂人必須正面迎擊的考驗。
蔣、沈辯論會交鋒2小時 百萬網紅評雙方表現：不知道小噗老師這麼弱
台北市長選戰首場電視辯論會今（31日）中午登場，尋求連任的國民黨籍台北市長蔣萬安，與民進黨台北市長參選人沈伯洋正面交鋒，雙方針對都市更新、交通、樹木保育、營養午餐及雙城論壇等議題展開攻防，歷時2小時。辯論結束後，百萬網紅Cheap發文評論，直言沈伯洋的表現出乎意料，甚至讓他驚呼「辯論前真的不知道小噗老師這麼弱！」Cheap在臉書指出，沈伯洋陣營過去多次表態希望增加辯論場次，甚至喊出要辯4場、8場，後來卻傳出有人建議取消辯論，讓他質疑相關態度轉變。他認為，原本可能是希望透過蔣萬安不願接招，營造對方怯戰的印象，沒想到蔣萬安最後仍接受辯論邀請。對於2人的辯論表現，Cheap認為，蔣萬安整體發揮中規中矩，主要以市政數據回應問題，展現現任市長對市政業務的熟悉度；反觀沈伯洋，則讓他感覺準備不足，似乎過度依賴臨場反應，對部分議題的論述也不夠具體。Cheap也點名沈伯洋花費不少篇幅談論樹木保育，認為相較之下，台北市交通問題更值得著墨。他也質疑，沈伯洋以「陪伴」作為都市更新的解方，是否真的能解決都更困境，並批評部分回答雖然方向正確，卻缺乏具體內容，直言「開工跟完工，嗯，正確，但是正確的廢話！」據了解，辯論過程中，沈伯洋曾主動向蔣萬安提出交換LINE，並希望安排第2場辯論。蔣萬安會後受訪表示，對於第2場辯論持開放態度，將靜待相關媒體主辦方邀約，再進行後續協商。他也強調，辯論表現如何交由市民評斷，接下來仍會持續推動市政，並為選戰全力以赴。國民黨立委、蔣萬安競選總幹事羅智強則在臉書發文，大讚蔣萬安表現超出預期，甚至以「完勝」形容。他認為，沈伯洋提出第2場辯論，可能是認為首場表現不如對手，希望透過下一場扳回局面。羅智強另透露，原本雙方都在等待《自由時報》協商第2場辯論，但自從聯電創辦人曹興誠公開建議沈伯洋取消辯論後，媒體便未再聯繫蔣萬安團隊，導致第2場辯論至今沒有進一步進展。
舊愛恐回頭、錢財要當心！11月首週12星座運勢曝光 命理師示警
11月第一週星座運勢出爐！清水孟國際篠安老師公布11月1日至7日的12星座運勢，指出本週受到水星、金星雙雙逆行影響，感情、金錢及人際關係都可能面臨重新檢視，尤其11月4日太陽與逆行水星在天蠍座形成合相，過去懸而未決的問題有機會出現新轉機。其中，牡羊座須留意借貸與投資問題、天秤座應重新檢視財務規畫，天蠍座則可能對人生方向產生新的體悟。篠安老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」分享，本週水星持續在天蠍座逆行，進入第三週，容易讓過去未解決的問題、隱藏情緒，以及感情與金錢上的信任議題再次浮現。11月4日太陽與逆行水星在天蠍座約12度形成精確合相，象徵逆行週期的重要轉折，適合重新檢視承諾、整理資訊，或坦然面對長期壓抑的心事。此外，金星仍在天秤座逆行，使伴侶關係中的公平、尊重及付出成為關注焦點。篠安老師提醒，這段期間不必急著做出重大決定，與其反覆糾結事情對錯，不如先釐清真正的感受，才能找到適合自己的方向。以下為12星座本週運勢，建議以上升星座為主要參考。牡羊座： 共同財務與親密關係成為本週焦點，過去的借貸、投資或信任問題可能再次浮現。隨著部分隱藏資訊逐漸明朗，適合重新整理帳務與重要承諾。感情方面應檢視雙方付出是否平衡，避免急著爭論對錯，坦誠溝通才能化解分歧。金牛座： 伴侶與合作關係進入調整期，先前沒有說清楚的問題可能重新被提出，也有機會透過關鍵對話理解對方真正的想法。工作與生活節奏同樣需要調整，感情上別急著要求答案，建立信任仍有賴雙方願意共同面對問題。雙子座： 工作安排及日常生活容易出現反覆，過去尚未完成的任務可能需要重新處理。這段時間適合檢討工作流程、找出問題根源。另一方面，舊有戀情或創作計畫可能再度受到關注，提醒自己別因忙碌忽略身心需求，適度休息才能維持效率。巨蟹座： 戀愛、創作與自我表現成為生活重心，過去的情感記憶或未完成計畫可能再次浮現，也有機會重新釐清自己對感情的期待。家庭及安全感同樣需要關注，若舊愛重新出現，別只因懷念就急著回頭，應先確認彼此是否真正有所改變。獅子座： 家庭、居住環境及家人相處問題可能重新受到關注，過去的誤會有機會透過溝通逐漸化解，也適合重新安排居住計畫。人際互動方面須留意說話方式，避免情緒影響判斷。感情上放下逞強，坦白表達需求反而更容易獲得理解。處女座： 本週應特別留意文件、交通、學習及重要約定，先前談妥的事情可能出現變動，最好再次確認細節。過去沒有說清楚的問題也有機會重新討論。財務方面適合整理預算，感情則應避免過度猜測，直接詢問比反覆分析更有效。天秤座： 金錢、收入及自我價值成為本週重要課題，過去的帳務、消費安排可能需要重新檢查，也適合調整收入規畫。受到金星逆行影響，感情與個人需求同樣進入整理階段。別為了迎合他人而委屈自己，找到內心真正重視的事，才能建立平衡。天蠍座： 太陽與逆行水星在命宮形成合相，可能讓你對個人方向、重要決定及自我價值產生新的理解，過去未完成的計畫也可能重新浮上檯面。舊感情與內在情緒容易受到牽動，本週不宜急著尋找答案，適合沉澱心情，重新確認自己的真正需求。射手座： 過去未解決的心事可能再次浮現，讓你重新思考某段經歷，也適合放慢腳步、整理情緒。朋友圈及團隊關係可能出現變化，甚至有舊友重新聯繫。感情方面不必因一時懷念而回頭，先弄清楚自己的想法，再決定下一步。摩羯座： 朋友圈、團隊合作及長期目標進入重新整理期，過去的合作對象或舊朋友可能再度出現，也可能因此重新調整未來規畫。事業方面須謹慎評估重要合作，避免倉促決定。感情上則應觀察對方是否願意以實際行動提供支持。水瓶座： 工作與事業方向可能迎來重新檢視的機會，先前的計畫、合作及職務安排可能需要再次討論，也有機會重新接觸舊客戶。進修、旅行及人生信念同樣值得思考。感情方面別讓工作壓力影響相處，應在事業與生活之間找到適當平衡。雙魚座： 旅行、進修及未來方向成為本週關注焦點，過去中斷的學習計畫可能重新啟動，也適合整理長期目標。共同財務及親密關係則需要格外留意，重要承諾最好再次確認。感情上不要只看表面說法，信任仍須透過時間與行動累積。篠安老師最後提醒，水星與金星同時逆行期間，舊問題與過往情緒容易再次出現，但重新面對不代表必須重蹈覆轍。無論感情、財務或人際關係，都應保留更多耐心，先看清問題與自身需求，再決定是否繼續投入或適時放下。CTWANT提醒您：民俗及星座運勢說法僅供參考，請勿過度迷信。
煙花颱風最新動態出爐！未來將二度轉向 專家揭罕見「甜甜圈結構」
中度颱風「煙花」最新動態持續受到關注，天氣風險資深顧問吳聖宇今（31日）指出，煙花未來預計將經歷2次轉向，之後才會順利接上西風帶系統轉向北上，並逐漸遠離。由於最新預報顯示第2次轉向位置持續向東修正，颱風距離台灣更遠，預期對台灣沒有直接影響，東北季風增強的可能性也隨之降低。吳聖宇在臉書粉專分析，煙花於29日晚間第2度增強為強烈颱風，整體結構也發展成西北太平洋較少見的「環形颱風」。這類颱風的對流雲雨區主要集中在暴風圈內及眼牆周圍，形成環繞結構，颱風眼相對較大，外圍雲雨帶則不明顯，外觀就像甜甜圈。他進一步說明，環形颱風通常較常出現在東太平洋及大西洋，西北太平洋因西南季風及跨赤道氣流較活躍，熱帶氣旋通常容易發展出大範圍外圍環流，因此較少形成這種特殊結構。此外，環形颱風還有強度維持時間較長的特性，即使環境條件轉差、開始減弱，消散速度也相對緩慢，對不利環境的承受能力較高。至於未來動向，吳聖宇指出，煙花仍須經歷2次轉向，第2次轉向後才能接上西風帶，逐步轉向北上並遠離。強度方面則預計緩慢減弱，主要受到所處緯度偏高、逐漸離開高海溫海域影響，加上接觸北方西風帶後，可能有乾冷空氣侵入，垂直風切也會逐漸增強。吳聖宇強調，煙花對台灣沒有直接威脅，最新預報路徑甚至比先前更偏東，後續也不預期接近日本，屬於在遠洋活動、逐漸減弱消散的颱風，民眾不必過度擔心
柯志恩辯論攻勢凌厲！學者曝3點觀察：賴瑞隆成讀稿機「有點被逼到牆角」
九合一大選全國首場六都市長電視辯論會，昨（30日）晚間在高雄登場，國民黨及民進黨候選人柯志恩、賴瑞隆同台正面交鋒。對此，媒體評論員鈕則勳教授深夜也發文分析高雄市長辯論表現，認為柯志恩攻勢凌厲，對賴步步進逼，「甚至已經有將賴瑞隆逼到牆角的感覺」。而賴瑞隆則面臨頻繁看稿、過度依賴前任市長光環，以及未能善用「隆貓」形象建立個人特色等3大問題，錯失展現政治魅力的機會。文化大學廣告系專任教授鈕則勳今（31日）凌晨在臉書粉專發文指出，針對民進黨高雄市長參選人賴瑞隆與國民黨高雄市長參選人柯志恩的辯論表現發表評論，認為雙方在辯論中各自謹守戰略主軸，柯志恩集中火力攻擊賴瑞隆的弱點，賴瑞隆則緊咬《財政收支劃分法》修法議題，試圖攻擊柯志恩的政治軟肋。不過，雙方似乎都已預判對手的攻擊方向，「所以都守得很緊，讓對方無法有效攻堅得分。」然而，若從整場辯論所呈現的整體印象來看，鈕則勳認為，柯志恩的攻勢明顯更加凌厲，對賴瑞隆形成步步進逼的態勢，甚至有將賴瑞隆逼入牆角的感覺，「具體限縮了賴想藉他的高雄參與治理的相關經驗來形塑市長架勢的企圖。」鈕則勳指出，賴瑞隆在辯論過程中有3個較為不利或可惜的地方。首先，柯志恩的不看稿能凸顯自信及對城市規劃的專業，賴瑞隆的頻頻看稿，反而會對自己的高雄經驗的專業與可信度受到衝擊！畢竟選民會認為，既然你有參與治理，應該信手捻來，那又怎會看稿呢？特別是賴在結辯時提到，他從前三位市長學到了三個重要的信念，照理說應該內化成自己行事準則或治理的價值，應該侃侃而談，但這最重要能訴求選民的重要環節，他卻仍在看稿，渲染力當然有限。其次，賴瑞隆在辯論中多次提及前幾任民進黨高雄市長，試圖藉由過去執政團隊的施政成果與政治資產，凸顯自身參與高雄治理的經驗。不過，鈕則勳認為，前市長的光環太強，反而會遮蓋掉賴自己的特色與定位，特別是賴的人設定位本就較不清晰，政治魅力不強，他最能區隔柯志恩的最強優勢又無法讓市民朗朗上口的情況下，言必稱前市長，「則有可能限縮自己開拓選票的動能與力道。」第三，賴瑞隆未能充分運用競選廣告所建立的創意形象，也是鈕則勳認為較為可惜之處。賴瑞隆推出的「百變隆隆」競選廣告，實際上展現了相當程度的創意，也凸顯其個人形象具有一定的可塑性；副總統蕭美琴替他站台助選時，更以「隆貓」稱呼賴瑞隆。鈕則勳認為，賴瑞隆原本可以在辯論中延續這些形象元素，透過「百變隆隆」或「隆貓」的意象進一步發揮，甚至建構出具有個人特色的「隆貓精神」，再將其與過去參與高雄市政的治理經驗相互結合。鈕則勳分析，若賴瑞隆能夠善用這些創意形象，不僅有助於延續競選廣告的話題與辨識度，強化個人政治人設，也能透過幽默感與親和力增加辯論表現的彈性，讓選民看見不同於傳統政治人物的形象。同時，這樣的策略也有助於緩解辯論過程中的心理壓力，避免在鏡頭前頻繁出現皺眉、低頭看稿，以及整體神情顯得過於沉重的情況，直言「這點確實可惜。」
不舉不一定是老了！醫揭3大壞習慣 抽菸、熬夜都上榜
男性勃起功能障礙不一定只是年紀增長或體力衰退所造成，日常生活中的抽菸、熬夜及過度依賴色情影片，也可能對性功能造成影響。泌尿科醫師黃冠鈞提醒，男性若想維持正常的勃起功能，有3個不良習慣應盡早戒除，其中每天抽菸超過20根，發生勃起功能障礙的相對風險更可能增加53%。黃冠鈞醫師近日在臉書粉專分享，影響男性勃起功能的3大因素，分別是抽菸、長期睡眠不足，以及過度依賴色情影片。他表示，這些習慣可能透過不同機制影響男性的血管健康、荷爾蒙分泌及性刺激反應，因此值得男性特別留意。首先是抽菸。黃冠鈞解釋，香菸中的有害物質會直接損害血管內皮，並可能使交感神經過度活躍，進而影響正常勃起所需的血液循環。根據相關醫學研究，每天抽菸超過20根的人，發生勃起功能障礙的相對風險增加53%。此外，二手菸可能降低體內一氧化氮合成酶（eNOS），導致陰莖充血不足，進而妨礙正常勃起。其次是長期熬夜及睡眠不足。黃冠鈞表示，睡眠不僅關係到精神與體力恢復，也是維持男性荷爾蒙分泌及正常勃起功能的重要環節。深層睡眠有助於男性荷爾蒙的正常分泌，而夜間自然勃起則能讓陰莖海綿體定期獲得血液供應，幫助組織補充氧氣與養分。因此，若長期睡眠不足，可能對荷爾蒙調節及勃起功能造成影響。他建議，成年人每天以睡眠7至9小時為理想目標；若長期每天睡不到6小時，小弟弟容易垂頭喪氣，男性便應提高警覺。第三個需要注意的習慣，則是過度依賴色情影片。黃冠鈞指出，色情內容可能透過刺激大腦的多巴胺獎勵系統，強化反覆觀看的行為；若形成高度依賴，大腦對相關刺激的反應可能逐漸改變，使部分人對一般性刺激的敏感度降低，甚至影響對現實親密關係及性愛的興趣。2021年1項研究顯示，重度色情影片成癮者發生勃起功能障礙的比例，比輕度者高出21.6%。黃冠鈞最後呼籲，男性若想維持良好的勃起功能，不妨從日常生活開始調整，包括戒菸、避免長期暴露於二手菸、建立規律的睡眠習慣，以及適度管理色情內容的使用。與其等到性功能出現異常才尋求協助，不如提早改善可能影響健康的生活習慣。他也以輕鬆的方式提醒男性，今晚就把菸熄掉、關掉色情影片，提早1小時上床睡覺，透過更健康的生活方式，為自己的性功能及整體健康打好基礎。
工程師重押科技股慘賠！從寵妻暖男變暴躁男 網勸：不分會後悔
股票賺錢時是溫柔體貼的好男友，賠錢後卻變成動不動就發火的暴躁男！一名女網友在Dcard抱怨，擔任工程師的男友半年前投入大筆積蓄，重押新興科技概念股，原本因股價飆漲而意氣風發，沒想到近兩個月持股從高點重挫近4成，帳面損失數百萬元，整個人也跟著性情大變，不僅經常怒吼、摔滑鼠，還將投資失利的怒氣發洩在她身上。貼文累積超過30萬次瀏覽，引發網友熱議，不少人直勸「不分一定會後悔」。原PO透露，男友本身收入不低，對自己的投資眼光向來充滿信心。大約半年前，他開始積極研究某個新興科技產業，疑似與半導體隱形供應鏈有關，隨後將不少積蓄投入相關股票。當時股價一路上漲，他經常向旁人炫耀投資成果，甚至嘲諷只會存錢或購買ETF的人不懂投資，自認選股能力高人一等。隨著投資帳面獲利增加，男友對待原PO也格外大方，經常安排高級餐廳約會、贈送小禮物，平時說話溫柔，還會主動分擔家事。他甚至誇口，只要持股再上漲2成，就要帶女友到歐洲旅遊、換購新車。原PO坦言，當時真的以為自己找到既有經濟能力，又懂得疼愛另一半的理想對象，完全沒想到這份甜蜜竟會隨著股價下跌逐漸消失。近兩個月大盤與科技股出現修正，男友重押的概念股從高點下跌將近40%，原本和諧的相處模式也開始走樣。原PO表示，過去兩人下班後還會一起追劇、聊天，如今男友每天收盤後只顧著盯手機，看到股票相關新聞便破口大罵，甚至氣得摔滑鼠。她只是隨口詢問晚餐想吃什麼，就遭對方不耐煩地怒吼，連家事沒有做完，都可能成為被責備的理由。除了脾氣越來越暴躁，男友也開始對原PO冷嘲熱諷，指責她只會花錢、不懂節省，根本不了解自己承受多少經濟壓力。原PO無奈表示，面對男友投資失利，她已經盡量體諒，平時更是小心翼翼，深怕一句話就惹對方生氣，但無論如何退讓，似乎都無法改善兩人的關係。上週末，原PO終於忍不住與男友溝通，希望對方不要把股票虧損的情緒發洩在自己身上，沒想到男友聽完當場暴怒，強調持股已經跌了快4成，數百萬元就這樣蒸發，接著反過來質問：「你是不是只能同甘不能共苦？！」這番話讓她徹底心寒，認為自己明明從未主動要求昂貴禮物或高級餐廳，如今卻被說成只願享福、不肯陪伴度過低潮的功利女友。原PO感嘆，自己理解資產大幅縮水帶來的壓力，但無法接受男友每天以言語攻擊她，把伴侶當成情緒宣洩的對象。眼看昔日大方浪漫的男友，變成股票下跌就失控的暴躁男，她也開始猶豫，究竟該繼續陪伴對方熬過低潮，還是趁早結束這段感情。貼文曝光後，多數網友認為，投資失利並不是傷害伴侶的理由，紛紛留言勸告：「往後一生還會一起遇到很多困難，如果每次遇到低潮就是這個狀態，恐怕行不通吧」、「不分妳一定會後悔，遇到危機處理事情態度就這樣了，以後你們遇到意見不合之類肯定更慘」，也有人直言男友情緒管理及理財觀念都有問題，認為原PO不必為對方的投資決策承擔責罵。不少有投資經驗的網友則指出，股票漲跌本來就是市場常態，真正需要檢視的是資金配置與風險承受能力。有人質疑男友過度集中資金、缺乏停利停損觀念，甚至將投資當成賭博；也有人分享自己曾經歷大幅虧損，雖然心情難免受到影響，仍會避免將負面情緒帶回家，認為投資失利與遷怒伴侶是兩回事。另外，也有已婚網友分享自身經驗，表示丈夫長期將大量資產投入股市，家庭生活因此承受不小壓力；另有留言者提到，自己曾遇過伴侶因炒股虧損而遷怒，最後選擇分手。不過，也有少數網友認為，若雙方仍想維持關係，可以嘗試陪伴男友調整投資心態與資產配置。整起事件讓不少人感嘆，股票賠掉的錢或許還有機會賺回來，但伴侶在低潮時如何對待另一半，才是這段感情能否繼續走下去的關鍵。
Fed利率決策牽動債市 00981T雙核收息迎契機 最新年化配息率逾8%
本周全球金融市場迎來「超級央行週」，其中最受矚目的美國聯準會（Fed）利率決策已於台灣時間29日公布。Fed決議維持聯邦基金利率目標區間在3.75%至4.00%不變，符合市場普遍預期；不過，會後聲明仍強調通膨偏高，且美國經濟活動維持強勁、消費具韌性、資本投資穩健，顯示Fed暫時沒有急著轉向寬鬆的理由。此次決議更出現兩名官員主張升息1碼，也讓市場重新評估高利率環境可能延續的時間。隨著全球貨幣政策逐步由寬鬆轉向緊縮，近期長天期公債與信用債殖利率出現明顯反彈。然而，從美國總體經濟表現來看，當前就業市場依舊穩健、消費動能延續，企業基本面並未出現明顯惡化。在經濟尚未陷入衰退的前提下，市場普遍認為信用債仍具備一定的息收吸引力。特別是針對債券殖利率攀高、金融市場波動加劇的環境，專家建議投資組合可適度納入利率風險相對可控的中短天期信用債，在收益與波動之間取得良好平衡。在這樣的總經變數交織下，主打「70% 債券 + 30% 股票」的「凱基雙核收息（00981T）」近期配息表現持續亮眼，最新單次年化配息率突破 8% 大關，每單位配息金額較首次發行顯著增加 52%，展現出強韌的現金流創造能力。00981T 的 70% 債券核心，聚焦於成熟國家美元計價公司債，並鎖定信用評等介於BBB- 到 BBB+ 區間的投資等級債尾端，在避開高違約風險的同時，爭取比高等級債更具優勢的票息收益。除了聯準會決策，歐洲央行與日本央行的政策訊號，也可能牽動主要市場利率與匯率走勢，當通膨、能源價格及全球經濟展望仍有變數，股債資產的表現不一定同步。面對複雜多變的國際政經環境與利率動向，單押單一資產，往往要承受較大的情緒與波動壓力， 00981T 的股債雙核機制，不僅提供領息族一個無需過度預測市場就能長期持有的現金流工具，也幫助投資人在瞬息萬變的貨幣政策週期中，安穩地管理資產風險。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。
告別台積電單一權值綁架！00407A掌握關鍵爆發股 總報酬碾壓00406A
半導體景氣風向球台積電近期法說會上，交出優於預期的成績單，但股價卻出現利多不漲反跌，股價在2590元創新高價後，隨後高檔震盪回落，一度面臨2300元保衛戰，更牽動台股走勢，這也讓投資人透過ETF參與市場成長的同時，也開始關注持股是否過度集中。以市值加權型ETF為例，當台積電市值占大盤比重持續攀升，相關ETF的台積電權重也可能同步提高，統計顯示，傳統被動市值型 ETF 中，台積電的比重普遍高達四至五成以上，導致許多投資人購買市值型產品時，面臨「投資 ETF 卻等同單押台積電」的疑慮，削弱了分散風險的初衷；然而若完全不配置台積電，又恐無法跟上台股大盤的核心上漲動能。面對台股高「含積量」的配置兩難，主動式 ETF 展現出更具彈性的調整空間。以主動凱基台灣（00407A）為例，該基金將台積電持股比重控制在不到一成，約9.7%，既能享受台積電帶來的產業基本面紅利，又大幅降低了個股比重過高的集中度風險。根據證交所資料，00407A近3個月績效約19.9%，不僅高於主動中信台灣收益（00406A）的16.43%，也領先主動統一台股增長（00981A）的19.21%、主動群益台灣精選強棒（00982A）的17.57%，以及主動統一升級50（00403A）的18.32%，整體表現在主動台股ETF中處於相對前段。更為關鍵的是，透過調控單一權值股所釋放出來的資金空間，00407A 能透過「人機協作」與專業投研團隊地毯式訪查，將資金靈活配置於散熱、載板、高階 PCB 與 ASIC 等具備高成長題材的電子關鍵零組件龍頭。面對AI產業持續發展，投資人除了關注台積電的營運表現，也可觀察資本支出如何傳導至設備、材料及其他供應鏈企業。00407A透過主動選股與動態量化分析尋找成長機會，提供投資人另一種參與台股的方式。※本文僅供市場資訊參考，不構成投資建議。ETF投資具有市場風險，投資人應審慎評估並自負盈虧。
林子閎演深情男友隨傳隨到 自嘲「根本Uber司機」
《郵票與舒芙蕾》熱播中，林子閎飾演的Luca和林奕嵐飾演的張凱希在劇中是情侶，Luca在劇中雖然是販毒耍狠的混混，但對女友凱希卻是無微不至的呵護。戲播出後，不少觀眾被反派卻深情的角色圈粉，對此林子閎說：「很開心大家的正面反響，也很開心讓這個角色更立體。」劇中他凡事以女友第一，戲外他則透露自己在年輕時也曾經是討好型男友。網友讚他把純愛演得到位，劇中他因為自卑心理，凡事以女方為主隨傳隨到，林子閎開玩笑說：「我都覺得自己在這部戲是飾演Uber司機，每一集都在騎車。」他自認和角色個性不同，不是戀愛腦，但年輕時也曾經當過討好型男友，他說：「以前只要另一半需要，我都可以隨時接送，但隨著年紀漸長，現在不可能有那麼多時間可以做這件事。」林子閎深情瘋魔演技深受好評 。（圖／時創影業）劇中Luca深愛女友凱希，但凱希卻有個男性閨蜜沈佑平（劉修甫飾演），面對自己的另一半和異性有著若有似無的感情，林子閎則認為現實生活他很在意邊界感，他說：「我會先去了解他們是什麼樣的感情，如果我不能接受對方也不改變，那一定很難繼續下去。」跟在劇中忍著不說的Luca完全相反。林奕嵐戲中周旋在藥頭男友Luca、權貴資優生沈佑平之間 ，一個有瘋狂佔有慾 ，一個情緒穩定和有著似有若無的哥兒們曖昧，被問及現實生活中哪一種男生更吸引自己，林奕嵐說：「我會希望我的另一半是一個情緒穩定但偶爾會瘋狂在乎我的男生，我覺得一段健康的關係最重要的是信任和溝通，偶爾吃醋、在乎對方是很可愛，但如果變成控制或過度佔有，就不是我喜歡的相處方式。」
肩頸痠痛別亂按！女子按摩10多年突頭痛臉麻 就醫才知「頸動脈剝離」
大陸廣東深圳一名女子因工作勞累，十多年來習慣去按摩紓緩症狀，但前段時間她出現頭痛與臉部發麻等情形，就醫檢查確診為「頸動脈血管夾層」。對此，醫師指出，臉麻屬腦中風前兆，所幸經醫療團隊及時透過微創手術，在患者大腿根部進行穿刺並置入支架，成功修復破損的頸動脈；術後隔日患者已能下床，不適症狀也逐漸消退。根據《深圳新聞網》報導，北京大學深圳醫院最近分享一起案例，一名女患者因長期忙於工作與應酬，習慣把按摩視為緩解疲勞的「萬靈丹」，持續10多年；在半年多前女患者突然有頭痛和臉麻的情形，輾轉就醫，最終才被深圳醫院神經內科確診為頸動脈血管夾層。收治該起病例的主治醫師何奕濤先給予藥物治療，待女患者病情穩定後，才安排手術，在她的大腿根部股動脈開了一個針眼大小的穿刺口，順著血管置入導管和支架，成功修復破損的頸動脈。女患者術後隔日就能下床走動，困擾她半年之久的頭痛、肩頸痛和臉麻情形也消退。對此，何醫師警告，大眾常以為腦中風是老年人專利，但近年青年與中年患者顯著增加，其中相當大比例與不當按摩或過度拉伸有關。按摩時若用力過猛，易導致頸動脈內膜撕裂，血液滲入血管壁形成假腔與血栓，隨時可能引發急性腦梗塞，嚴重者甚至危及生命。何醫師指稱有醫學數據顯示，頸動脈夾層患者的平均發病年齡約在44至45歲之間，顯示中青年族群已成為高風險群。由於頸動脈是供應大腦血液的核心通道，夾層病變導致的症狀包含頭頸部劇痛、眼皮下垂以及單側肢體無力、口角歪斜等缺血反應。除了該名女性患者外，臨床上不乏年輕工程師或中老年人在接受頸部理療後突發偏癱、無法言語的緊急個案，顯示不當按摩已成為誘發腦中風不可忽視的推手。針對頸肩酸痛問題，何醫師提醒，雖然規範且輕柔的手法能適度放鬆肌肉，但民眾切勿將按摩當成萬能藥，更應嚴格避免對頸部中上段、喉結兩側的頸動脈竇進行暴力按壓或強行「扳脖子」。此外，使用筋膜槍等按摩器材時也應避開血管密集的頸部區域。若發現頸痛長期無法痊癒，甚至伴隨劇烈頭痛或面部麻木，應立即就醫檢查，而非盲目加碼按摩。
想讓氟化物充分防蛀「刷完牙別狂漱口」！醫曝正確清潔順序
網路近期流傳一種刷牙方式，主張刷牙時不要漱口，趁著滿嘴泡沫時直接使用牙線，讓牙膏中的氟化物深入牙縫，進一步提升防蛀效果。不過，牙醫師程彥禎提醒，雖然這種做法的出發點是希望兼顧牙縫清潔與氟化物滯留，但從牙科臨床角度來看，並不建議在滿嘴泡沫的情況下使用牙線，操作不當恐傷害牙齦、影響清潔效果。他建議民眾先使用牙線或牙間刷清潔齒縫，再以含氟牙膏刷牙，最後吐掉泡沫並減少漱口，避免過度沖洗氟化物，兼顧口腔清潔與防蛀效果。程彥禎醫師近日在Threads發文指出，滿嘴泡沫時使用牙線，首先面臨的問題是手部施力容易失控。由於口腔內的泡沫會增加滑潤感，使用者在操作牙線時，可能無法精準控制力道，一旦牙線猛力切入牙縫，就容易割傷牙齦乳頭，造成微小傷口甚至出血。其次，口腔內充滿白色泡沫，也會影響使用者觀察牙線進入牙縫的角度。正確使用牙線時，應順著牙齒表面呈C字形包覆，再沿著牙齒側面清潔，而不是直接上下拉動或用力硬刮。若視線受到泡沫遮蔽，使用者便難以確認牙線是否以正確方式接觸牙齒表面，不僅可能增加牙齦受傷的機會，也可能留下清潔死角。此外，程彥禎也提醒，刷牙過程中產生的泡沫並非只有牙膏成分，當中還混有刷落的牙菌斑、食物殘渣與唾液。如果在這個階段直接使用牙線，操作不當可能將部分污物推向更深處，增加清潔上的問題。因此，與其追求滿嘴泡沫時使用牙線，不如調整清潔順序，先清除齒縫中的污垢，再透過含氟牙膏刷牙，讓口腔清潔與防蛀效果相互配合。針對正確的清潔方式，程彥禎建議，可以先使用牙線或牙間刷清潔齒縫，去除牙齒鄰接面容易堆積的牙菌斑與食物殘渣，再使用含氟牙膏刷牙。選擇氟化物濃度約為1000至1500 ppm的牙膏，有助於維持牙齒的防蛀效果，並讓氟化物在刷牙後持續作用於牙齒表面。刷牙後的漱口方式同樣重要。程彥禎指出，刷完牙後，可以先將口中的泡沫吐掉，避免使用大量清水反覆漱口，必要時僅以少量的水輕漱一次，甚至可以不再漱口，藉此減少氟化物被沖洗掉的程度，讓其在牙齒表面持續發揮作用。程彥禎建議，民眾不妨將「先使用牙線、再刷牙、最後少量漱口」作為日常口腔清潔的參考順序，在清除齒縫污垢的同時，也兼顧含氟牙膏的防蛀效果。比起追求滿嘴泡沫時拉牙線，建立正確且持續的清潔習慣，才是維持口腔健康的重要關鍵。
柿子配牛奶、優酪乳會中毒結石？ 營養師澄清：應注意4關鍵
不少人會擔心柿子搭配牛奶、優酪乳一起吃，可能會造成中毒、結石，但營養師高敏敏澄清，一般健康成人適量食用成熟、已脫澀的柿子，搭配牛奶或優酪乳，並不一定會發生「胃柿石」，只要留意是否去皮、份量以及自身胃部狀況等4關鍵，就能夠安心吃。高敏敏在臉書粉專發文表示，有些人認為柿子不能配牛奶、優酪乳一起吃，甚至連香蕉也被列入黑名單，更擔心「柿子＋優酪乳＝中毒、結石」，其實一般健康成人，選擇成熟、已脫澀的柿子，可以適量搭配牛奶或優酪乳，並不需要過度緊張。高敏敏說明，柿子裡的「單寧」，就是吃起來會讓嘴巴澀澀的成分，具有抵禦昆蟲及紫外線的保護作用，在特定條件下，「單寧」可能和食物中的蛋白質、果膠及纖維等產生交互作用，於胃中聚集、凝結，形成難以消化的團塊，也就是「胃柿石」，但不是同時攝取柿子和優酪乳，胃裡就會立刻開工「蓋石頭工廠」。高敏敏指出，「胃柿石」本身沒有毒性，部分可能自然排出，若是曾接受胃部手術的人，較容易出現，而「胃柿石」可能引起腸胃不適症狀，例如胃痛、腹痛、噁心、嘔吐、厭食，嚴重時可能造成胃出口阻塞、穿孔、胃腸道出血、腸阻塞、腹膜炎等併發症。高敏敏提醒，如果想安心吃柿子，應記住4個重點：第1點是「選成熟、已脫澀的柿子」，未成熟的柿子含有較多可溶性單寧，若柿子還澀到讓人五官皺在一起的，先別勉強吃；第2點是「去皮再吃」，柿子皮含較多單寧，去皮能減少攝取；第3點是「別一次吃太多」，柿子的產季雖然在秋天，不代表一天要就把整個秋天吃完；第4點是「留意胃部狀況」，曾接受胃部手術、胃排空較慢的人，食用前可以先詢問醫師，份量更要小心。高敏敏強調，安心吃的關鍵是柿子的狀態、吃的份量，還有自己的腸胃狀況，不需要讓每一種食物都「保持距離」，但仍要注意不要吃過量。
眼部雷射不能一勞永逸！術後仍可能再近視 醫揭關鍵
近視雷射手術技術日益成熟，成為許多民眾擺脫眼鏡的熱門選擇，但不少人好奇術後是否會再度近視。對此，彰化羅眼科睛采眼科醫療團隊表示，雷射手術主要用於矯正「當下」的近視度數，並非一勞永逸，術前評估度數是否穩定及術後維持良好用眼習慣，才是確保矯正效果的關鍵。臉書粉專「彰化羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」日前發文，分享醫師在診間常被詢問「做了雷射以後會不會又近視回來？」並特別說明，近視雷射的原理是透過雷射重新雕塑角膜弧度，以消除目前的屈光度數，但並無法阻止眼球未來發生結構性變化。若在度數尚未穩定前便接受手術，當眼軸持續變長或度數加深時，患者便容易產生「度數回退」或再次近視的錯覺，因此完整的術前評估至關重要。除了度數穩定度外，術後的個人生活習慣也是影響視力的核心因素。診所醫師提醒，即使雷射已將原本度數歸零，若患者術後仍長期緊盯手機或過度近距離用眼，仍可能再度近視；特別是高度近視族群因眼軸較長，更需隨時留意眼睛的長期變化，切勿因已做手術而忽視保養。此外，不少民眾誤以為做了近視雷射就能免除所有眼疾，診所醫師強調，老花眼屬於隨著年紀增長出現的自然生理退化現象，與近視矯正屬於不同機轉。因此，即便接受過近視雷射，到了特定年紀依然會產生老花症狀，這屬於正常的生理過程而非手術失誤，民眾應建立正確觀念，避免過度期待。診所醫師建議，近視雷射是極佳的視力矯正工具，但必須建立在度數穩定與嚴謹評估的前提下；民眾若在術後出現視力明顯波動、眼睛乾澀或任何不適，應及時回診檢查。至於有意願接受手術者，不妨先至專業診所進行全面評估與諮詢，由醫師協助判斷適合的手術時機，並釐清相關細節再做決定。
40歲上班族「指甲半紅半白」查出末期腎衰竭 醫曝指甲3異狀：腎臟在求救
指甲也能看出健康狀況！腎臟科醫師洪永祥分享，一名40多歲女子平時不菸不酒，近期卻經常感到疲倦，還出現泡泡尿，直到同事發現她的指甲顏色異常，女子才察覺有異並就醫檢查，沒想到竟被診斷出慢性腎衰竭第5期。對此，洪永祥提醒，若指甲出現3種異常變化，可能是腎臟已經極度危險的求救訊號。洪永祥今（29）日在臉書粉專發文指出，一位40多歲的女性上班族主管，平時不抽菸也不喝酒，但最近卻常覺得疲倦，小便還會出現泡泡，直到同事提醒「妳的指甲下半段怎麼全是白色的，上半段卻是暗紅色的」，她才開始注意身體異狀，一開始女子以為只是常喝咖啡導致缺鈣，先前往皮膚科就診，後又轉診至腎臟科，不料竟被診斷出慢性腎衰竭第5期，離洗腎只有一步之遙。洪永祥指出，當腎功能衰退、尿毒素累積或引發全身性併發症時，指甲的生長與血流會受到顯著影響，出現3大腎衰竭指甲警訊。1.半紅白指甲、林賽氏指甲（Lindsay's nails，又稱半半指甲）：這類指甲靠近月牙處呈現蒼白色，靠近指尖的部分則呈現紅褐色或粉紅色，中間有清晰的分界線，按壓指甲時，遠端的紅褐色也不會消退；1967年，學者 P.G. Lindsay 於《Archives of Internal Medicine》發表研究指出，此現象在「慢性腎臟病」及「尿毒症」患者中有極高發生率，其近端蒼白主要源於慢性腎病導致的甲床水腫與微血管增生受到抑制，遠端紅褐色則是因為尿毒素刺激黑色素細胞沉積或微血管擴張所致。2.博氏線（Beau's Lines）：指甲表面出現橫向凹槽或溝紋，並會隨著指甲生長逐漸往外移動。洪永祥解釋，這代表指甲根部的甲基質（Nail Matrix）曾經暫時停止生長，當腎功能急劇惡化、嚴重尿毒症或代謝性酸中毒發生時，身體代謝受到影響，指甲生長會被迫「停工」數天，等身體狀況恢復後才重新生長，留下明顯橫溝。3.全甲蒼白或月牙消失（Terry's Nails / Anonychia of Lunula）：整個甲床看起來缺乏血色，原本位於指甲底部的白色半月痕（月牙）完全隱沒不可見。洪永祥表示，慢性腎臟病患者經常因紅血球生成素（EPO）分泌不足而患有重度貧血，或因腎病症候群導致大量尿蛋白流失（低血蛋白血症），使甲床結締組織過度增生、血管充血不足，進而影響甲床外觀，讓指甲呈現呈現一片死白的狀態，連正常的月牙界線也一併模糊消失。
退休握900萬拒吃500元午餐！ 5年後尪一句話讓妻鼻酸
盼了5年，丈夫終於答應一起到餐廳吃飯，妻子卻等不到兩人如願出門的那一天。日本一對年逾70歲的夫妻，退休時握有4500萬日圓（約新台幣900萬元）積蓄，每月還能領取25萬日圓（約新台幣5萬元）年金，生活並不拮据，丈夫卻始終捨不得花錢，連每人500元的日本料理都嫌貴，讓妻子只能繼續在家準備三餐。直到丈夫因膝蓋疼痛逐漸難以行走，好不容易答應外出用餐，卻又因身體不適臨時取消。看著丈夫失望的模樣，妻子才深刻體會，當年省下的數十萬日圓，終究換不回兩人還能自在出門的時光。日本財經網站《THE GOLD ONLINE》分享這起退休生活案例，主角是77歲的昭彥與74歲妻子千鶴，兩人均為化名。昭彥72歲完全退休時，夫妻已還清獨棟住宅貸款，並累積約4500萬日圓存款。由於兩人工作期間一向節儉，連退休金也幾乎沒有動用，加上每月固定領取年金，原本不必為晚年生活費過度擔憂。然而，長年養成的省錢習慣並未隨退休改變，昭彥對外食、旅遊等額外開銷依舊相當排斥。千鶴表示，丈夫過去工作忙碌，即使放假也經常待在家裡，因此她一直期待兩人退休後，能夠一起到附近餐廳吃飯，享受不必每天下廚的輕鬆時光。她並不追求昂貴料理，只希望偶爾與丈夫悠閒用餐。有一次，她提議到住家附近新開的日式料理店吃午餐，每人套餐約2500日圓（約新台幣500元），兩人合計5000日圓（約新台幣1000元），昭彥卻認為不值得，寧可買生魚片回家吃。結果不僅沒有出門，千鶴還是得自己準備餐點，讓她無奈認為，丈夫似乎早已把妻子煮飯視為理所當然，卻把外食當成奢侈享受。這樣的情況也延伸到夫妻旅行。千鶴曾提議到溫泉旅館住上一晚，希望兩人能放慢步調，好好享受退休生活，但昭彥一聽到住宿費用，就認為當天來回即可，沒有必要額外花錢。隨著一次次邀約落空，千鶴逐漸不再主動提議外出，夫妻每天的生活幾乎只剩採買、回家吃飯及看電視。原本期待退休後能增加相處時間，卻因丈夫始終不願增加支出，讓她只能繼續過著與過去相差不大的日子。沒想到，昭彥73歲左右開始出現膝蓋疼痛，超過75歲後，連稍微走遠一點都變得吃力。雖然持續到骨科接受治療，外出的次數仍越來越少。某天，千鶴久違地再次提出到餐廳吃飯，原本總是拒絕的丈夫竟意外答應，還表示偶爾外食也不錯。千鶴開心地訂好餐廳，準備享受難得的兩人時光，卻因昭彥當天膝蓋疼痛加劇，只能取消行程。更讓她難受的是，丈夫不僅露出失望神情，還主動說出「改天再去吧」，讓她想起過去那些被拒絕的邀約，心情格外複雜。千鶴回想，夫妻退休後約5年都盡量避免外食，實際省下的金額頂多只有數十萬日圓，與原本擁有的4500萬日圓存款相比，並非難以負擔的開銷。如今她反而希望，當年能把這筆錢用在丈夫身體健康時，一起到餐廳吃飯、出門走走。昭彥也逐漸改變想法，坦言過去還能自由行動時，或許應該多安排一些活動。夫妻現在只能配合身體狀況，選擇步行距離較短的餐廳，趁體力允許時到住家附近散步或用餐，重新尋找生活中的樂趣。報導也引用日本總務省2025年家庭收支調查指出，65歲以上無業夫妻家庭每月平均可支配所得約22萬1544日圓（約新台幣4.43萬元），平均消費支出則達26萬3979日圓（約新台幣5.28萬元），每月約有4.24萬日圓（約新台幣8480元）的收支缺口，顯示退休後確實需要審慎管理財務。不過，退休規劃除了預留醫療、長照及日常生活費用，也應考慮身體健康與活動能力可能隨年齡下降，適度安排能夠負擔的休閒支出，並及早與伴侶討論希望如何運用退休時光。畢竟存款可以慢慢累積，但能夠自在出門、共同享受生活的歲月，一旦錯過便未必能重來。