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螢幕掛燈還是螢幕檯燈？工作桌升級必看三大選購關鍵
隨著居家辦公（WFH）、混合辦公與桌面美學風潮興起，從升降桌、人體工學椅到螢幕支架，越來越多人願意投資每天使用的工作設備。然而，工作桌升級往往著重外觀設計與佈置風格，卻容易忽略照明品質。長時間使用電腦，若螢幕明亮、鍵盤與桌面卻昏暗，眼睛頻繁適應不同亮度，容易增加視覺疲勞。市面上常見的螢幕掛燈與獨立式螢幕護眼檯燈，究竟該怎麼選？護眼檯燈領導品牌，喜光全光譜提醒，應從桌面配置、照明範圍與使用習慣三大面向評估。諾貝爾眼科張朝凱院長擔任喜光全光譜品牌代言人。（圖／喜光全光譜提供）螢幕掛燈還是檯燈？照明範圍與調整彈性是關鍵螢幕掛燈直接安裝於螢幕上方，節省桌面空間、安裝簡便，適合桌面較小、照明需求單純的使用者；獨立式螢幕檯燈則可透過燈臂調整光源位置，因應閱讀文件、書寫筆記或多螢幕配置等需求。諾貝爾眼科張朝凱院長提醒，挑選螢幕用護眼檯燈，不能只看造型，應留意桌面照明範圍、均勻度。例如，一般檯燈若未針對螢幕使用情境設計，光線可能照射螢幕，產生反光或眩光；而部分螢幕掛燈的照明範圍較集中，當桌面較大、螢幕尺寸較大或使用雙螢幕時，可能無法完整涵蓋工作區域，形成桌面明暗不均的情況，反而增加視覺負擔。螢幕護眼檯燈TIMAX PRO配備80公分超長燈罩，提供最寬達220公分的照明範圍。（圖／喜光全光譜提供）從筆電到雙螢幕！喜光三款檯燈對應不同工作需求針對不同工作桌型態與螢幕使用需求，喜光全光譜推出多款專業螢幕護眼檯燈。使用筆電或單螢幕的入門族群，可選擇配備60公分燈罩的TIONE；使用直立螢幕、大尺寸或曲面螢幕，且重視操作便利性的工作者，則可考慮TIONE PRO，具備三燈臂三轉軸、入座感應及無線遙控功能，方便依工作情境調整照明；至於雙螢幕或大桌面使用者，TIMAX PRO配備80公分超長燈罩，提供最寬達220公分的照明範圍，滿足寬廣工作桌面的照明需求。喜光全光譜強調，螢幕工作應依據螢幕數量、桌面大小及使用習慣，選擇合適的光源配置，讓工作效率與舒適度兼顧。詳情請見喜光全光譜官網。
買透明瓶裝牛奶要注意！ 營養師：長時間照光恐影響部分營養、風味
選購牛奶時，許多人會優先比較蛋白質、鈣質和添加糖含量，但營養師老辜提醒，牛奶即使放在冰箱冷藏，若使用透明容器並長時間受到光線照射，仍可能發生「光氧化反應」，影響維生素B2、維生素A等營養素，並改變風味。老辜在臉書粉專發文表示，使用透明容器裝的牛奶，若放在明亮的超市冰箱裡，即使保持冷藏，也可能發生「光氧化反應」，影響部分營養素與風味，例如牛奶中含有的核黃素，也就是維生素B2，主要參與人體能量代謝，當光線穿透包裝，核黃素吸收光能後，可能引發「光氧化反應」，而相關實驗發現，經過長時間的特定光照條件後，沒有做好充分光保護的包裝，維生素B2含量會下降，但這樣的結果，不等於所有市售乳品都相同。老辜提到，光照也可能促使維生素A降解，並加速乳脂氧化，產生異味並改變風味，而蛋白質中的部分胺基酸，也可能受到氧化影響；不過，牛奶中的鈣、磷、鉀等礦物質，並不是光氧化的主要受影響對象，目前也沒有充分證據顯示，單純光照就會讓這些礦物質大量流失。老辜指出，無論是透明玻璃、塑膠、不透明紙盒，皆取決於實際的透光程度、光線波長、照射強度與時間，只要能有效阻隔相關波長的包裝，通常更有利於保護乳品中的特定營養素與風味；另外，冷藏不代表完全不會發生光氧化，相關研究曾在冷藏條件下觀察到，牛奶經過數小時的光照，就可能出現氧化或感官品質變化。老辜提醒，購買牛奶時，可以優先選擇具有效遮光設計的包裝，特別是預期會長時間陳列的乳品；留意牛奶的冷藏狀況與保存期限，回家後依產品標示妥善冷藏；開封後避免長時間放在窗邊、餐桌或強光下，取用後記得蓋好。老辜認為，在挑選牛奶時，除了確認蛋白質、鈣質、添加糖、個人需求、保存條件，也可以留意包裝的透光程度。
燦坤遭冒名發送釣魚郵件！ 業者急示警：勿點不明連結
燦坤3C家電近日接獲民眾反映，疑似有不肖人士冒用「燦坤線上購物」名義，發送詐騙釣魚電子郵件，誘使消費者點擊不明連結。燦坤表示，已第一時間啟動資安應變機制，並向主管機關通報，提醒消費者提高警覺，主動向燦坤通報，共同防堵詐騙。燦坤3C家電21日在臉書發文表示，近期接獲反映，有不肖人士疑似冒用「燦坤線上購物」名義，發送詐騙釣魚電子郵件，誘使消費者點擊不明連結。燦坤3C家電指出，官方不會要求消費者透過不明連結提供個資或進行付款，若收到可疑郵件、簡訊或其他訊息時，切勿點擊連結、提供個人資料，也不要依照可疑訊息指示付款或操作。燦坤3C家電提醒，民眾如有購買3C資通訊、家電或智慧生活商品的需求，應透過鄰近燦坤門市或官方線上購物網站選購，網址為https://www.tk3c.com。燦坤3C家電提到，民眾點擊通知信件、連結或進行付款前，也應再次確認訊息來源及網站是否正確，若發現可疑訊息，可主動向燦坤通報，共同防堵詐騙。燦坤3C家電透露，若對收到的郵件或訊息有所疑慮，民眾可撥打165反詐騙諮詢專線，或聯繫燦坤客服02-7700-6598、0800-095-885，服務時間為週一至週五上午9時30分至中午12時、下午1時至6時。
20縣市明停班停課！Uber Eats、foodpanda宣布「外送暫停時間」
受薔琵颱風逼近影響，行政院人事行政總處今（22）日宣布全台20個縣市及台東縣蘭嶼、綠島明（23）日停止上班上課。為保障外送員行車安全，國內兩大外送平台Uber Eats與foodpanda皆宣布，自23日凌晨0時起暫停所有停班停課區域的外送服務，並會提早30至45分鐘關閉平台，呼籲有需求的用戶儘早訂購。Uber Eats表示，因配合行政院人事行政總處及各地方政府依法停班停課的宣布，自10月23日凌晨0時起，暫停停班停課地區的外送服務，並於今日提前45分鐘停止接受外送訂單，但外帶自取服務則維持正常。Uber Eats也提醒，停班停課區域的外送合作夥伴於颱風期間應維持離線狀態，嚴禁外送合作夥伴冒風雨接單，待接獲系統恢復通知後再行上線。至於仍維持正常上班上課的地區，若因區域性強風豪雨或路樹倒塌等道路狀況影響，外送服務可能出現延遲現象，盼用戶多加體諒與包容，並以安全為第一優先考量。foodpanda同樣宣布，為了讓外送夥伴能於風雨加劇前順利結束工作並返家避風，於10月23日凌晨0時起暫停受影響地區的外送服務，並提前於今晚11時30分關閉平台外送服務，而外帶自取不受影響。然而，因應民眾防颱囤貨需求，foodpanda特別於平台內各大合作通路設立防颱快速選購專區，便利民眾一次購足生鮮與日用品。另外，foodpanda更推出限時抗颱優惠，指定用戶輸入優惠碼「颱颱來補貨」，於指定店家消費滿1,299元即可享有92折優惠，單筆最高折抵105元，數量有限，售完為止。據最新停班停課公告，包含基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市、屏東縣、宜蘭縣、花蓮縣、澎湖縣、連江縣等20個縣市，台東縣則僅蘭嶼鄉與綠島鄉停班停課，金門縣則維持正常上班上課。
宵夜會胖嗎？研究揭克菲爾等飲食選擇
晚上熬夜念書、加班，追劇、打遊戲，突然肚子餓，究竟該吃泡麵、洋芋片，還是香蕉、優格？「晚上9點後不能吃東西」、「吃宵夜容易變胖」是不少人的飲食觀念。然而，近年研究發現，宵夜對健康的影響，不能只看進食時間，吃什麼、吃多少，以及距離上床睡覺時間還有多久，都是重要關鍵。美國哈佛醫學院研究團隊發表的研究指出，即使攝取相同熱量，較晚進食仍可能增加飢餓感，並影響人體能量消耗。2026年9月《Clinical Nutrition》最新研究也指出，較晚進食可能改變人體利用能量的方式，但不一定增加全天熱量消耗的差異。這顯示進食時間確實值得關注，卻不能直接認定晚上吃東西就一定會胖。外媒近期也關注深夜飲食與健康的關係，訪問營養學家取得答案，結論是晚上9點後能不能進食，關鍵在於生活作息：對習慣晚上10至11點睡覺的人而言，應盡量避免睡前大量進食。然而，學者也強調晚上9點並非所有人的禁食界線，認為晚餐吃得早、白天活動量大，夜間感到飢餓時，是可以適量補充食物。反而是經常吃完晚餐就立刻躺下，可能增加消化道負擔，影響夜間休息的情況下，最好先評估何時上床，再決定要不要吃宵夜。其實，很多人對宵夜又愛又恨的主要原因，擔心吃宵夜會囤積熱量，影響每日熱量攝取的控制，尤其是重視日常飲食與身材管理的族群，所以宵夜吃什麼就很重要。營養專家通常建議最好減少泡麵、炸物、洋芋片、蛋糕及含糖飲料等超級加工食品，改選能補充多元營養素或益生菌的香蕉、胡蘿蔔、少量堅果、無糖希臘優格等食物，而且吃到七、八分飽即可。近年受到關注的克菲爾（Kefir），是由乳酸菌與酵母共同發酵製成的食品。原味、無額外添加糖的乳製克菲爾，不僅能提供蛋白質、鈣質等營養，也含有發酵過程形成的多種成分。部分克菲爾產品含有活菌，相關研究正持續探索其與腸道菌相的關係，但不能直接認定睡前食用就能改善消化或控制體重。與高糖、高油零食相比，適量選擇無糖克菲爾，搭配燕麥或少量水果，可增加宵夜的食物多樣性。選購時仍應留意營養標示、添加糖及份量，乳糖不耐受者也應依個人耐受情況選擇。營養均衡比單一食物更重要。宵夜並非絕對禁忌，掌握適量、選擇少糖少油食物，並依個人作息安排進食時間，才是值得養成的飲食習慣。https://www.thetimes.com/life-style/health-fitness/article/late-night-snacking-2kgdgflwj欲知詳情：含益生菌的克菲爾、優格是宵夜良伴之一https://reurl.cc/aeN0NX
知名米其林餐廳爆信用卡掉包！服務生盜刷12萬買香奈兒 遭判刑7個月
台北晶華酒店地下3樓的燒鳥餐廳「fumée Yakitori」發生信用卡遭服務人員掉包的案件。1名陳姓男子前往餐廳用餐，結帳時將信用卡交給劉姓外場服務生，沒想到對方竟利用職務機會，以外觀相似的信用卡交換，隔天更拿著顧客的信用卡到百貨公司購買價值12萬7100元的香奈兒精品包，還冒用持卡人簽名完成交易。台北地方法院審理後，依業務侵占及偽造文書罪，合併判處劉男有期徒刑7月，得易科罰金，全案仍可上訴。這起案件發生於2025年9月23日晚間7時許。當時陳姓顧客在晶華酒店地下3樓的「fumée Yakitori」餐廳用餐完畢，準備結帳時，將自己的國泰世華銀行信用卡交給負責服務的劉姓男子。判決指出，劉男當時擔任餐廳外場服務生，利用處理顧客付款的職務機會，將陳男交付的信用卡留下，並以自己持有、同樣由國泰世華銀行發行且外觀相似的信用卡進行掉包，再將自己的卡片交還給顧客，使陳男未能立即察覺信用卡已被交換。取得陳男的信用卡後，劉男隔天便將卡片帶到百貨公司消費。2025年9月24日下午1時許，他前往遠東SOGO台北復興館的香奈兒（Chanel）專櫃，選購售價12萬7100元的精品包，並使用陳男的信用卡付款。除了擅自使用他人信用卡消費，劉男在交易過程中還偽造陳男的簽名，以完成購物程序。直到陳男收到信用卡交易通知，發現卡片出現自己未授權的消費紀錄，才察覺信用卡遭到盜刷，隨即向警方報案，整起事件因此曝光。據了解，發生案件的「fumée Yakitori」是位於晶華酒店地下3樓的燒鳥餐廳，由日籍主廚笠春介領軍，也是大阪米其林一星餐廳「燒鳥市松」在海外開設的首間姊妹店。該餐廳曾於2024年獲得「inline最難訂位獎」，此次則因服務生涉及侵占顧客信用卡而受到關注。案件進入司法程序後，台北地方法院審酌劉男的犯罪情節及犯後處理情況。判決資料指出，劉男目前具有大學生身分，案發後已與陳姓被害人、任職餐廳及國泰世華銀行達成調解，並承諾以分期方式賠償相關損失，調解金額合計15萬1100元。法院也考量劉男已經履行第1期賠償付款，最終依業務侵占及偽造文書罪，合併判處有期徒刑7月，並准予易科罰金。至於劉男使用盜刷款項購買的香奈兒精品包，法院並未另外宣告沒收，但對於偽造的簽名部分，則依法宣告沒收。全案目前仍屬一審判決，當事人仍可依法提起上訴。
比名牌還吸睛！瑞士富豪最新身分象徵曝 「巧克力公事包」藏3百萬門檻
瑞士知名巧克力品牌瑞士蓮（Lindt & Sprüngli）每年舉辦股東會時，都會向出席並參與投票的記名股東贈送1只裝滿巧克力的藍色公事包，內含約3公斤甜食。這項傳統看似是企業回饋股東的貼心舉動，卻因記名股票價格高昂，意外成為金融圈另類的身分象徵，被形容為低調的「瑞士式炫耀」。根據《商業內幕》（Business Insider）報導，瑞士蓮股東會每年4月在蘇黎世舉行，符合資格並出席投票的股東便能領取俗稱「Schokoladekoffer」的巧克力行李箱。不過，想取得這份禮物並不容易，瑞士蓮記名股票每股價格曾高達13.2萬瑞士法郎（逾15萬美元），目前約為7.8萬瑞士法郎（逾9.4萬美元），相當於新台幣305萬餘元。瑞士資產管理公司arvy共同創辦人柏傑特（Thierry Borgeat）表示，沒有人會理性地花約10萬瑞士法郎，只為取得3公斤免費巧克力，但這正是這項傳統有趣的地方。相較於購買法拉利或佩戴奢華名錶彰顯財富，持有1家擁有約180年歷史的瑞士巧克力企業股票，再提著藍色公事包走在蘇黎世街頭，更符合瑞士人含蓄、低調的風格。柏傑特回憶，自己過去在財富管理業工作時，經常看到客戶與私人銀行家在股東會後，把巧克力棒及松露巧克力帶回辦公室與同事分享。這份伴手禮不僅增進交流，也間接透露持有者的投資身分。他指出，瑞士蓮股票長期表現亮眼，使這項傳統逐漸成為具有門檻的象徵。股價從1995年4月約3600瑞士法郎，一度攀升至去年10月的13.2萬瑞士法郎，漲幅約36倍。不過，近年極端高溫影響銷售，加上可可價格處於歷史高檔，推升製造成本、壓縮利潤，股價也從高點回落。瑞士蓮發言人表示，每年贈送巧克力是為了感謝股東支持，禮盒通常包含Excellence巧克力條、Lindor松露巧克力等產品，但實際品項會保留驚喜。美國德拉瓦大學Weinberg公司治理中心主任康寧罕（Lawrence Cunningham）也認為，這項安排兼具行銷效果與心意，讓股東體驗產品並培養品牌認同。類似情況也出現在波克夏海瑟威（Berkshire Hathaway）年度股東會。每年5月，大批投資人前往美國奧馬哈參加活動，除了希望親眼見到巴菲特（Warren Buffett），也會選購旗下企業的折價商品，包括巧克力品牌See'sCandies。柏傑特認為，瑞士蓮與波克夏都不只是投資標的，更透過年度聚會與品牌商品，建立股東的身分認同與社群連結。對瑞士蓮而言，蘇黎世股東會與藍色巧克力公事包，早已成為結合品牌文化、投資價值與社交象徵的獨特風景。
2026蝦皮金選獎揭曉！52位賣家獲獎 在地品牌、無包裝實踐成新亮點
蝦皮購物今（16）日舉辦2026年「蝦皮金選獎」頒獎典禮，超過百位賣家入圍，共有52位賣家獲獎。今年金選獎從經營表現、服務品質、品牌發展到永續實踐等面向進行評選，並新增「台灣在地品牌力獎」及「無包裝永續實踐獎」，鼓勵更多賣家投入在地品牌經營與永續實踐 ，也藉此感謝賣家夥伴長期以來與蝦皮購物攜手前行。面對快速變化的電商市場，蝦皮購物將持續投入平台服務、數位工具與物流資源回應賣家經營需求，攜手探索更多成長機會。 今年蝦皮購物更攜手 OpenAI，將向符合資格的賣家開放 6 個月 ChatGPT Business 免費試用，協助賣家探索 AI 工具在日常經營中的應用機會。活動現場也特別邀請 OpenAI 團隊進行專題分享，介紹ChatGPT 如何實際運用於中小型賣家的日常營運，涵蓋分析、顧客溝通及工作流程自動化等面向。透過 AI 工具與實務應用資源，蝦皮購物期望降低賣家使用新科技的門檻，協助賣家掌握 AI 應用能力，進一步提升經營效率。 蝦皮金選獎現場邀請OpenAI團隊專題分享，介紹ChatGPT如何實際運用於中小型賣家日常營運。（圖片提供／蝦皮）蝦皮購物台灣及菲律賓總經理李毓晨表示，金選獎不只是肯定賣家夥伴的經營成果，更重要的是藉此感謝每一位長期與蝦皮購物並肩前行的夥伴。面對持續變化的市場與消費需求，賣家夥伴的投入與回饋，也是蝦皮購物持續精進平台服務、優化工具與資源的重要動力。 MIT在地品牌走出多元成長路徑，從傳統製造到品牌創新拓展市場 為鼓勵更多台灣在地賣家持續深耕，蝦皮購物今年新增「台灣在地品牌力獎」，並持續透過「台灣精選商品推廣專案」提供多元平台資源，支持在地賣家拓展線上市場。本屆獎項由「Vero&Nique維諾妮卡官方旗艦店」、「AREXSPORT運動機能服飾」及「BELEX－倍力適專業醫療護具品牌」共同獲得肯定。 其中，深耕台灣家居鞋市場逾25年、隸屬太松企業的Vero&Nique維諾妮卡，最初源自創辦人希望為家人提供更舒適足部體驗的想法，從機能性家居鞋起步，逐步累積市場口碑。2025、2026年，旗下產品陸續獲得iF、紅點、金點設計獎及台灣MIT金選肯定。太松企業副總經理李軒銘表示，經營蝦皮期間，團隊也善用賣家中心「數據中心」，從每日流量、訪客數到商品銷售表現掌握市場變化，將數據運用於備貨、主打商品及新品開發，讓經營決策從過去仰賴經驗，逐步轉向以數據作為依據。 九圓科技執行長歐佩雲（左）獲無包裝永續實踐獎，AREXSPORT總經理吳尚蘴（右）獲台灣在地品牌力獎。（圖片提供／蝦皮）同樣從在地製造走向品牌化經營的AREXSPORT，自1975年從襪子製造起家，歷經第二代接手與產業轉型，持續透過技術與產品創新尋找新的市場機會，並於2016年推出「小創襪」，將台灣山岳、地方文化等在地元素融入設計，走出傳統製造的差異化定位。AREXSPORT總經理吳尚蘴表示，襪品具有多雙購買、搭配選購的特性，團隊運用後台的「促銷組合」功能，成功帶動每筆訂單客單價提升逾30%；同時透過「聊聊」提供即時的尺寸建議與送禮指南，降低消費者選購疑慮與退換貨情形，也進一步提升轉單機會，讓品牌在線上市場找到更多成長機會。 九圓科技8成訂單響應無包裝，每月節省超過4成人力及出貨成本 今年響應永續而新增的「無包裝永續實踐獎」由「GLASS貼膜達人」及「九圓科技」共同獲得肯定。其中，九圓科技自2019年加入蝦皮購物，隨著電商訂單規模逐步擴大，包裝所需的人力與耗材也成為日常營運的重要課題。2025年導入蝦皮「環保無包裝」服務後，目前已有約8成訂單採無包裝方式出貨，每月節省超過4成的人力及出貨成本。九圓科技執行長歐佩雲表示，消費者對無包裝的接受度持續提升，不少買家也正面回饋能減少額外紙箱及包材，讓減少包材不只回應永續需求，也成為優化日常營運的新方式。 未來，蝦皮購物也將持續從賣家的實際經營需求出發，推出不同計畫與服務，涵蓋數位工具、物流及永續等面向，為中小賣家提供更多元的經營資源。透過持續傾聽賣家夥伴的需求與回饋，與賣家共同因應市場變化、掌握電商發展新機會。
好市多人氣鮮乳改單瓶賣！會員一算「越賣越貴」 價格曝光掀兩派論戰
美式賣場好市多（Costco）旗下自有品牌「科克蘭」（Kirkland）鮮乳，是不少會員固定回購的商品，近日卻因販售方式改變引發討論。原本必須一次購買2瓶的鮮乳，自10月14日起開放單瓶購買，每瓶售價135元，看似增加消費者的選擇彈性，但有會員仔細換算發現，過去2瓶組合價為269元，如今買2瓶卻要270元，等於多花1元，質疑好市多藉由拆售方式變相漲價。臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」近日有網友分享，科克蘭鮮乳已不再強制以2瓶為一組販售，消費者可依照實際需求選購。對於不方便一次喝完大量鮮乳的家庭而言，新方式不用再擔心買太多、放到過期，讓部分會員認為購買更加方便。不過，販售方式改變後，價格也成為爭議焦點。原本2瓶一組售價269元，平均每瓶134.5元，改為單瓶135元後，若仍維持一次買2瓶的習慣，總金額就會增加至270元。雖然僅有1元差距，卻讓部分消費者認為，業者只是將原本的組合拆開，價格反而悄悄提高。消息曝光後，不少會員留言抱怨：「誇張，越來越貴，以前兩罐不到190」、「再漲1塊的意思」、「終於漲價到變成單瓶賣了，台灣人的錢真的很好賺」、「跟之前的雞腿、藍莓一樣，縮水式漲價」。對於單瓶販售能避免鮮乳過期的說法，也有網友提出不同看法，認為科克蘭鮮乳本身保存期限較長，過去並沒有太大的飲用壓力。有人直言：「這個有效期限這麼久，喝不完的基本上也不會買，分拆賣分明是價格上漲了吧」。但也有會員樂見這項改變，認為過去必須購買偶數瓶，對需求較少的家庭並不方便。網友表示：「對啦，就是要這樣，東西少一點，才符合台灣人」、「一次兩瓶真的很多，現在改成這樣不錯」。
健身喝無糖豆漿要注意！營養師曝：脂肪恐比低脂鮮奶高3倍
隨著健身、減脂及飲食控制風氣盛行，無糖豆漿成為不少民眾補充蛋白質的熱門選擇，許多人習慣搭配茶葉蛋、全麥吐司作為早餐，或是在運動後飲用。由於豆漿具有高蛋白、無膽固醇等特性，不少人認為喝起來比鮮奶更沒有負擔。不過，營養師蔡正亮提醒，無糖豆漿的脂肪含量其實沒有想像中低，部分高蛋白濃豆漿的脂肪含量甚至已接近全脂鮮奶，減脂族選購時不能只看蛋白質含量。蔡正亮指出，一般全脂鮮奶每100毫升約含3.5至4公克脂肪，低脂鮮奶則約為1至1.5公克；至於市售無糖豆漿，每100毫升約含1.5至2.5公克脂肪，部分特濃豆漿甚至超過3公克。換句話說，無糖豆漿的脂肪含量可能比低脂鮮奶高。以每100毫升含2公克脂肪的無糖豆漿為例，全脂鮮奶的脂肪含量約為其1.8至2倍，但若與低脂鮮奶相比，無糖豆漿的脂肪含量反而可能高出1.3至2倍。近年受到健身族歡迎的高蛋白濃豆漿，也可能存在脂肪與熱量同步增加的情況。蔡正亮解釋，濃豆漿通常使用較多黃豆原料，因此在提高蛋白質含量的同時，脂肪含量往往也會隨之增加。舉例來說，一瓶400毫升、每100毫升含2.5公克脂肪的濃豆漿，整瓶喝完就會攝取10公克脂肪，單是脂肪便可提供90大卡熱量，還未計入蛋白質及碳水化合物所提供的熱量。至於為何鮮奶有全脂、低脂及脫脂等選擇，市面上卻較少看到低脂豆漿，蔡正亮表示，兩者的製程與原料特性有所不同。鮮奶可以透過離心分離技術去除部分乳脂肪，再依照需求調整脂肪含量，因此能製成全脂、低脂及脫脂等不同產品。不過，脫脂鮮奶的口感相對清淡，在台灣市場的接受度不高，目前已較少見。豆漿則是以黃豆為原料，黃豆本身約含18%至20%的脂肪。製作豆漿時，黃豆經過磨碎、加水及過濾，部分油脂也會進入豆漿中，而且這些油脂分散得相當細緻，不像鮮奶中的乳脂肪那麼容易分離。雖然目前已有技術可以製作低脂豆漿，但台灣市面上仍較少見，產品主要以無糖、有糖及不同蛋白質濃度作為區分。不過，蔡正亮也提醒，不能因為無糖豆漿的脂肪含量不一定低，就認為它不如鮮奶健康。兩者真正值得注意的差異，在於脂肪酸組成。黃豆油脂中約有55%至60%為多元不飽和脂肪酸，另有20%至25%為單元不飽和脂肪酸，合計超過八成屬於不飽和脂肪酸；相較之下，黃豆油脂中的飽和脂肪酸約占14%至16%。全脂鮮奶的脂肪組成則有所不同，其脂肪中的飽和脂肪酸通常約占六成。蔡正亮以相同脂肪攝取量舉例，若攝取10公克來自黃豆的脂肪，其中飽和脂肪約為1.5公克；若攝取10公克來自鮮奶的脂肪，飽和脂肪則可能達到6公克左右，兩者相差近4倍。因此，比較豆漿與鮮奶時，除了留意總脂肪含量，也應考慮脂肪酸的組成。對於平時經常食用五花肉、培根、奶油及起司，或血液中低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）偏高的民眾，蔡正亮認為，適度以無糖豆漿取代部分全脂鮮奶，通常有助於減少飽和脂肪的攝取。此外，黃豆本身不含膽固醇，也能提供植物性蛋白質，對希望增加植物性食物攝取的人而言，是值得考慮的選擇。然而，即使豆漿所含的脂肪以不飽和脂肪酸為主，脂肪仍然是熱量的重要來源，每公克可提供9大卡熱量。蔡正亮提醒，正在減脂的民眾若三餐已攝取充足，卻又每天飲用好幾瓶濃豆漿，累積的熱量仍可能超過身體需求，進而影響減脂成效。蔡正亮文末指出，全脂鮮奶的總脂肪含量通常高於一般無糖豆漿，但無糖豆漿的脂肪也可能比低脂鮮奶高；另一方面，豆漿的脂肪以不飽和脂肪酸為主，飽和脂肪比例明顯低於鮮奶。因此，民眾下次到超商購買無糖豆漿時，除了確認蛋白質含量，也應查看營養標示中的脂肪及熱量，尤其是高蛋白濃豆漿，不能只因蛋白質含量較高，就忽略脂肪與總熱量可能同步增加的情況。
花蓮購物節好康不停歇 7大好禮送出 「蓮續加碼購」接棒登場一路抽到12月16日
花蓮縣政府日前舉辦直播加碼抽，一次送出7項家電、3C及生活好禮，隨著本次直播加碼抽圓滿完成，花蓮購物節緊接推出「蓮續加碼購」，活動再延長至12月16日，週週都有機會抽大獎，邀請大家繼續消費、持續登錄，把下一位幸運兒的機會留給自己！花蓮縣政府為延續民眾熱烈參與的消費熱潮，宣布活動再延長至12月16日，推出「蓮續加碼購」，讓購物節熱度一路延續到年底。活動期間將啟動達標解鎖機制，每達成5,000萬元登錄金額，就加碼抽出總計7萬元現金獎，登錄越多、加碼越多！消費者有機會中獎，店家還能同步獲得獎勵，使用電子發票登錄的消費者若抽中前三獎，符合資格的特約店家也可同步獲得獎勵，最高可獲3萬元獎勵金，讓消費者與店家一起共享購物節好康。最讓人期待的壓軸大獎也將登場！活動最終將祭出電動汽車、黃金等大獎，一路陪大家抽到最後，讓每一次消費都多一個期待。花蓮縣政府青年發展中心執行長表示，自6月26日開放登錄以來，累計登錄已突破6萬筆，消費熱度持續升溫。在9月30日直播加碼抽揭曉首播幸運得主後，「蓮續加碼購」隨即接棒，好康一路延續至12月16日。花蓮縣政府邀請鄉親及遊客把握接下來的活動期間，走進花蓮、逛在地店家、品嚐花蓮美食、選購在地好物，消費後別忘了完成登錄，下一波幸運得主就是你！更多活動資訊請至「花蓮購物節」官方網站查詢：：https://hlgo.tw/花蓮縣政府廣告
研究揭克菲爾、希臘優格等健康食物真相
打開社群平台，從骨頭湯、克菲爾（Kefir）、希臘優格，到蘋果醋、酪梨與奇亞籽，各種號稱有益健康的「超級食物」令人眼花撩亂。但這些熱門食品真的有科學根據，還是行銷宣傳跑得比研究更快？營養專家檢視熱門健康食品，提醒民眾：營養價值與特定健康功效，其實是兩回事。‧骨頭湯富含膠原蛋白？別期待抗老奇蹟骨頭湯是近年熱門的養生飲食，常被宣傳具有抗老、維持肌膚彈性等效果。然而，骨湯的蛋白質與胺基酸含量，會隨食材、熬煮時間及濃度而改變，不能直接套用膠原蛋白補充劑的研究結果。作為日常湯品無妨，但不宜期待單靠喝湯就能產生特定健康效果。近年受到科學界關注的克菲爾，是利用乳酸菌、醋酸菌與酵母等微生物共同發酵而成的傳統發酵乳。與一般優格相比，克菲爾的微生物組成通常更複雜，發酵過程還可能產生有機酸、胜肽及克菲蘭（Kefiran）等胞外多醣。研究焦點也從「含有多少活菌」，逐漸擴展到整個發酵食品系統，包括微生物、代謝產物及食物基質之間的交互作用。目前已有研究探討克菲爾與腸道菌相、消化道機能及營養代謝相關指標的關聯。不過，各研究使用的菌種、攝取量與介入時間不同，尚不能將個別研究結果直接視為所有克菲爾產品的健康功效。‧希臘優格、酸菜有營養 製程也很重要希臘優格富含蛋白質與鈣，部分產品含有活性菌；酸菜則可提供蔬菜纖維及發酵產物。但經過加熱殺菌的酸菜未必仍含活菌，市售產品也可能鈉含量偏高。選購時仍須注意營養標示。蘋果醋常被宣傳有助體重與血糖管理，但目前人體研究結果並不一致，證據仍有限。酪梨則含有單元不飽和脂肪、膳食纖維、鉀及葉酸，具有營養價值，但熱量也不低，仍應適量攝取。鷹嘴豆、白芸豆富含植物性蛋白質與膳食纖維；奇亞籽提供纖維及植物性Omega-3脂肪酸；特級初榨橄欖油則含單元不飽和脂肪與多酚。這些食品的價值，在於成為長期均衡飲食的一部分，而非短期追求神奇效果。營養專家提醒，真正值得重視的不是吃了多少熱門健康食品，而是能否將蔬菜、水果、全穀、豆類、優質蛋白質與發酵食品，多元、適量地融入日常飲食。健康沒有單一神奇食物，均衡與持續才是關鍵。參考資料：https://www.thetimes.com/life-style/health-fitness/article/fashionable-health-foods-do-they-really-work-the-nutritionists-verdicts-762vbhdw0https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12984562/?utm_source=chatgpt.comhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42110393/欲知詳情：克菲爾號稱健康食物，真的嗎？https://reurl.cc/aeN0NX
買榴槤遇怪事！女子剖開發現果肉異常黏稠 業者偷塞馬鈴薯
大陸浙江省一名女子日前在下班途中，花費人民幣38元（約新台幣170元）向路邊攤販購買一顆看似熟透的金黃榴槤，返家剖開後才發現內部果肉呈現極度黏稠、宛如黏土般的膠狀物，甚至在黏糊的果肉深處還驚見一塊馬鈴薯。苦主將過程拍成影片分享至微博，隨即引發網友熱烈討論與關注。綜合陸媒報導，一名來自浙江的女子在微博分享一段影片，她日前下班返家途中，發現路邊有攤販在販售榴槤，想買回家當點心吃，請老闆幫她把榴槤剖開，但對方稱沒有盛裝的容器，又保證榴槤已經成熟，因此她直接付了人民幣38元（約新台幣170元）把榴槤買回家。不過，女子返家剖開榴槤，發現果肉狀態很詭異，黏稠又很難剝開，質地明顯和一般榴槤不同，她更在裡面發現一塊馬鈴薯。面對部分網友懷疑女子的影片是否為擺拍捏造，她隨後再度發文澄清，強調事件完全屬實，絕無刻意編造故事或誤導大眾；女子也指出，發現異狀後曾試圖回原攤位找老闆理論，但攤販早已離去無蹤，所幸通報後，已有相關單位主動介入處理，她也藉由自身慘痛經驗呼籲大眾，在購買路邊流動攤販的水果時務必格外謹慎。無獨有偶，另一名網友小雨也透露，自己先前在路邊流動攤販購買榴槤時同樣踩雷，雖然狀況略有不同，但剖開後映入眼簾的並非香甜果肉，而是一整團不明泥狀物。事實上，在大陸這類透過拼接果肉、以次充好，甚至人工塞入雜物造假的惡劣手法在市場上屢見不鮮。先前便有許多消費者反映購買榴槤時遇到斤兩不足、果肉變質發臭等問題，加上流動攤販缺乏固定營業地點，導致事後維權過程異常困難，消費者常只能自認倒楣。對此，有消費權益專家提醒，民眾選購整顆榴槤時應盡量選擇信譽良好、有固定地址的正規商家或超市，並儘量要求現場開果檢查。若發現果肉觸感異常黏手、缺乏天然果肉紋理或散發異味，應提高警惕避免購買；同時也應妥善保存交易憑證與現場拍照採證，以便後續尋求相關單位協助維權。
王勝偉捲髮被林智勝虧「拿破崙」 張政禹認顏值差距：弟弟是台版南柱赫
「第33屆原棒協關懷盃」即將於11月20日至23日在台東盛大登場！為宣傳今年度的公益支持商品，原棒協理事長林智勝特別號召副理事長陳鏞基、王勝偉，並邀請職棒熱門兄弟檔張政禹與張士綸同框拍攝公益商品形象照。原以為是一場嚴肅感人的公益拍攝，沒想到現場秒變脫口秀、金句連發，全程充滿歡笑。拍攝過程中，攝影師對著張士綸讚不絕口，頻頻驚呼「這張太帥了」，讓在一旁的哥哥張政禹聽了相當不是滋味，忍不住當場發起牢騷抱怨：「都有在旁邊說帥，這是一種顏值的差距！」隨後話鋒一轉，大方稱讚弟弟簡直是台版「南柱赫」。眼看張政禹因為弟弟被誇帥而落寞，林智勝立刻跳出來進行「暖心安慰」，笑喊：「沒關係，你就是跟我一樣（顏值）而已啊！」讓全場笑翻。除了顏值大戰，當天的造型也是大爆點！王勝偉以一頭捲髮造型亮相，林智勝一看到就忍不住開玩笑虧：「我今天可沒有邀請拿破崙來喔！」不過王勝偉完全不以為意，反而大方配合髮型對著鏡頭搖擺身體、模仿經典廣告畫面深情放電。林智勝、王勝偉與陳鏞基組成的「原棒協 F3」還在拍攝現場擺出經典舞姿，高唱〈流星雨〉展現絕佳默契。這項凝聚愛與夢想的計畫，不僅有球星熱情號召，更獲得各界跨界夥伴的熱烈支持與響應。原棒協長年扎根基層，每年透過關懷盃為離鄉打球的孩子打造歸屬感。原棒協理事長林智勝感性表示，自己的棒球生涯從無數次的揮擊與奔跑展開，但所有夢想終究要回到這片土地，「關懷盃不只是幾場比賽，更是所有孩子每年都會準時回家的舞台。」本屆支持商品包含 4 款主題 T 恤與 2 款限定毛巾。T 恤系列推出「熱情綻放 T」、「希望萌芽 T」、「未來啟程 T」及「逐夢前行 T」，以陽光花朵與汗水為意象；限定毛巾則有「並肩前行毛巾」與「迎向未來毛巾」，象徵與偏鄉孩童齊步前行。原棒協誠摯邀請球迷透過選購商品、轉發訊息或親臨關懷盃現場應援，一同陪伴孩子在球場上奔回屬於自己的本壘。
秋天了還是熱爆！好市多神物特價「1包不到10元」 上班族、家長都愛用
美式賣場好市多（Costco）以多樣生鮮食材與大包裝商品，吸引不少民眾前來採購。近期秋意漸濃卻常見驚人高溫，令許多上班族通勤後總是滿身汗，但有民眾在社群上透露，近期好市多一款知名品牌的濕紙巾推出折扣優惠，原價一箱24包售價僅229元，換算下來單包價格不到10元，推薦有需要的人可以打折期間囤貨。10月1日有民眾在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，雖然季節已入秋，但天氣還是悶熱，每日通勤與中午外出購餐時仍頻頻發汗，身體黏膩感令人煩躁；為維持清爽，原PO養成隨身攜帶小包裝濕紙巾的習慣，以便進辦公室後及時擦拭脖子與手臂上的汗水。原PO透露，逛好市多的時候注意到一款知名品牌的濕紙巾有特價，推薦大家可以購買。貼文一出，留言區意外引發眾多上班族的強烈共鳴，紛紛感嘆秋老虎發威使得戶外體感溫度極高，每日從車站步行至公司的路程便能讓人汗流浹背，甚至有人無奈表示，「早上的澡白洗了」。而流汗後襯衫緊貼後背的沉悶感極易影響工作心情，因此具備清潔與舒適香氣的隨身濕紙巾，已成為不少通勤族與辦公室白領在炎熱高溫下不可或缺的商品。除了上班族之外，不少家長也留言指出，帶小朋友出遊或活動時濕紙巾消耗量極大，除了隨時清理孩童手腳外，也能用於用餐前後擦拭桌椅。不過，部分熱心網友也特別提醒，特價的該款濕紙巾帶有淡淡草本香氣與抗菌特色，整體聞起來相當舒爽，但若是對香味較為敏感、或偏好無香料成分的消費者，在選購前宜先斟酌個人使用習慣。
一家三口吃炒蛋竟集體中毒！ 專家揭「洗蛋再冰」恐藏致命危機
雞蛋買回家後，看到蛋殼表面髒髒的，你是否也習慣先用水洗乾淨，再放進冰箱保存，這個看似衛生的動作，反而可能增加雞蛋受到細菌污染的風險，中國遼寧瀋陽日前傳出一起一家三口食用炒雞蛋後集體中毒的事件，調查發現，疑似與雞蛋曾經用水清洗後再保存有關，引發外界對雞蛋正確保存方式的關注。湖北省農業科學院研究員、水禽體系蛋品加工崗位科學家孫靜指出，雞蛋蛋殼看似堅硬完整，實際上表面存在許多肉眼看不見的細小氣孔，母雞產下雞蛋後，蛋殼表面會自然形成一層可溶於水的膠狀保護膜，這層薄膜就像雞蛋的天然防護罩，不僅可以降低外界細菌、黴菌等微生物進入雞蛋內部的機會，也有助減少蛋內水分散失。若消費者為了清潔蛋殼，直接以清水沖洗甚至將雞蛋浸泡在水中，就可能破壞這層天然保護膜。一旦失去屏障，蛋殼上的細小氣孔更容易暴露，增加沙門氏菌等微生物侵入的可能。即使清洗後立即放進冰箱，也不代表完全安全，雞蛋仍可能因為保護膜受損而提高污染及變質風險。專家提醒，如果雞蛋已經用水清洗，最好盡快直接烹調食用；若真的需要冷藏，也應縮短保存時間，建議在3天內吃完，同時避免長時間放置於室溫環境。此外，清洗後的雞蛋在冰箱中也要特別留意交叉污染問題，最好與生鮮肉品或其他容易帶菌的食材適當區隔。如果蛋殼只是沾有少量灰塵或髒污，專家建議可使用乾淨的乾布或乾紙巾輕輕擦拭，而不是直接拿到水龍頭下沖洗，若購買時發現蛋殼已沾有大量糞污、血漬，則應盡量避免選購，專家建議將雞蛋「大頭朝上」擺放，使氣室維持在上方，有助降低蛋黃靠近蛋殼以及散黃、變質的機會，一般新鮮雞蛋若妥善放置於攝氏0至4度的冷藏環境，可延長保存時間，比起一味追求存放多久，購買適量、保持低溫並盡早食用，仍是降低食安風險較穩妥的方式。
美式大賣場獨家上市！BRITA 永續純淨濾水壺 實踐環境永續從每天一杯好水開始
隨著永續消費意識升溫，消費者選購日常用品時，除了重視品質與功能，也更加關注產品對環境的影響。全球濾水專家 BRITA 於美式大賣場獨家推出「Style eco 永續純淨濾水壺組合」，將環境友善理念融入飲水需求，讓永續成為更輕鬆的日常實踐。BRITA Style eco 永續純淨濾水壺。（圖／業者提供）BRITA Style eco 永續純淨濾水壺的壺身、漏斗及上蓋採用 60% 生物基材質，以植物來源的可再生資源取代部分傳統石化原料，並通過ISCC 國際永續認證；包裝則採 100% 可回收設計，從材質到包裝落實環境友善思維。對消費者而言，無須改變既有飲水習慣，便能透過濾水壺減少一次性瓶裝水使用，輕鬆將永續融入日常生活。濾效方面，Style eco 永續純淨濾水壺搭配 MAXTRA PRO 德國四重精濾技術，可有效過濾影響口感的氯氣、雜質和農藥，並減少煮沸無法去除的重金屬等物質，水質通過多國檢驗合格。無論是日常飲水、沖煮咖啡或泡茶，都能為日常飲水帶來更純淨安心的品質與甘甜口感，讓喝水成為更輕鬆自在的生活習慣。BRITA Style eco 永續純淨濾水壺最新科技。（圖／業者提供）美式大賣場獨家組合內含 Style eco 永續純淨濾水壺及 MAXTRA PRO全效型濾芯共 6 入，一次備足家庭飲水所需。透過永續材質與濾水科技的結合，BRITA 希望讓消費者在享受純淨好水的同時，也能以更簡單的方式實踐環境友善生活。更多 BRITA 永續純淨濾水壺產品資訊，請參閱官網。
吳昕昌喊「業績長紅」！新光三越週年慶六店開跑！首日拚15.5億，寶可夢好禮4小時換破千份
如果你正準備補保養品、換雙球鞋，或把喜歡的寶可夢周邊帶回家，新光三越週年慶可以開始逛了！今（10月1日）由台北南西、桃園站前、台中中港、嘉義垂楊、台南小北門及高雄三多六店同步開跑，除了美妝特惠組與點數回饋，今年還加入寶可夢30週年好禮、韓系潮牌與日本商品展。新光三越公布，首波六店首日整體業績有望突破15.5億元，來客數突破14.5萬人次，家用、3C、頂級保養等品類買氣同步升溫。吳昕昌到南西打氣，滿60萬送Dyson已換完首日南西店現場，新光三越執行副總吳昕昌親自為同仁打氣，並在一樓化妝品專櫃與大家一起大喊「業績長紅」。高額滿額禮也率先傳出兌換消息，消費滿60萬元可兌換的Dyson V16吸塵器，共10台已全數換完。（圖／業者提供）新光三越營業本部長歐陽慧指出，南西店此次週年慶整檔業績預估達19.25億元，較去年成長約0.4％；首日預估達5.2億元，較去年成長約1％。剛結束的預購整體表現符合預期，成績還不錯，家用相關商品買氣突出，化妝品部分也回穩，頂級保養與精品彩妝都有不錯表現。新光三越南西店首日，人潮眾多（圖／業者提供）整檔拚19.25億元，家用買氣突出、美妝回穩新光三越營業本部長歐陽慧指出，南西店此次週年慶整檔業績預估達19.25億元，較去年成長約0.4％；首日預估達5.2億元，較去年成長約1％。剛結束的預購整體表現符合預期，成績還不錯，家用相關商品買氣突出，化妝品部分也回穩，頂級保養與精品彩妝都有不錯表現。這次許多顧客首日衝南西，目標是寶可夢機台的「夢幻卡」，業者表示每日限量450個，讓許多粉絲一大早就前來排隊瘋搶。（圖／tingting攝）美妝備貨100萬組，保養和彩妝都有搶購亮點想趁週年慶整理保養清單，今年南西店化妝品特惠商品備貨量由去年80萬組提升至100萬組，增加25％，以買正送正、精華保養與話題底妝迎戰。最新首日捷報也顯示，頂級保養業績成長超過一成，雅詩蘭黛、SK-II、嬌蘭、肌膚之鑰等品牌買氣亮眼；NARS、M·A·C、BOBBI BROWN及CHANEL、YSL等專業彩妝與精品美妝，則透過新品和回饋帶動選購。首波六店的熱門組合包括雅詩蘭黛「無敵膠原家族日夜保養組」特價5,600元、SK-II「超限量青春加大增量組」特價8,091元，以及蘭蔻「小黑瓶發燒組」特價4,185元。彩妝控可留意南西店YSL超模光感精華水氣墊，推薦價2,980元，購買即贈指定粉底露5ml，贈品限量。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 搬家、換機需求升溫，家電與床款買氣旺歐陽慧表示，交屋、換屋帶來的採購不只有家電，也包含寢具、床等居家用品。最新首日數據同樣反映這股需求，日韓家電品牌業績成長超過兩成，中高階床款成長近三成，3C整體業績則成長超過一成。大尺寸電視、洗乾衣機與蒸氣電子衣櫥，都是居家升級的熱門選擇。若想添購日系廚電，10月2日商品清單中，南西、台中中港、嘉義垂楊及台南小北門的象印26L烘烤微波爐特價22,990元，並有指定贈品；高雄三多店則有BALMUDA 20公升The Range微波烤箱，特價18,990元。（圖／tingting攝）韓系潮牌、聯名包與機能球鞋，穿搭清單一起更新今年南西店完成近10年最大幅度改裝，超過100櫃全新登場。喜歡日韓選物的讀者，可以從一館B1的NORNS、studio CLIP、JEANASIS逛起，再到三館看MUCENT、EMIS、MUUT、KODAK Apparel與COVERNAT等品牌。首日捷報指出，設計師服飾相關業績成長超過兩成，運動服飾成長超過五成，潮流與機能需求都有表現。各店話題商品也不同：南西店MUCENT經典棒球帽推薦價1,390元；台中中港店有ANTEPRIMA哆啦A夢聯名WIREBAG，推薦價24,900元；台南小北門則推出EMIS限量秋冬福袋，推薦價2,980元，包含帽子、包款、飾品等商品。（圖／業者提供）寶可夢摺疊傘4小時換破千把，小火龍收納櫃也登場今年寶可夢30週年是週年慶的一大亮點。新光三越全台系列活動集結60款會員好禮、34款授權商品與超過70場見面會，從收藏到拍照都有參與機會。首日開店不到4小時，「為你遮風擋雨摺疊傘」已兌換超過千把；拍攝寶可夢30週年主題列車並分享至個人社群，可兌換的「波加曼鍵帽鑰匙圈」，同樣在4小時內換出超過千組。以上為整體活動兌換數據。南西店則有專屬「小火龍層層進化收納櫃」，會員可扣2,000點skm points，或扣30點加299元兌換，數量有限。三館10月1日至7日另推出滿額禮，持會員卡當日累計消費滿3,500元，可兌換寶可夢手機夾片掛繩，限量700份，與同期其他贈獎活動擇一參加。（圖／業者提供）化妝品滿2,000送2,000點，點數也能換商圈美食首波六店檔期中，台北南西店週年慶至10月18日，其餘五店皆至10月25日。南西店於10月1日至12日推出全館累計滿5,000元送5,000點、化妝品單筆滿2,000元送2,000點skm points，皆可累贈；首七日使用skm pay於名品、大家電、法雅客及〔i〕Store單筆刷滿1萬元，可享送10,000點回饋。各店贈點活動期間不同，消費前可先確認店別活動辦法。點數活動也延伸至南西商圈。歐陽慧表示，南西店長期與周邊咖啡店、飾品店等合作，消費者可透過指定點數兌換商品券，再到合作店家使用，帶動百貨與街邊店家人流互惠。首四日另有指定時段扣300點兌換YOKU MOKU蛋捲、NO COFFEE司康等限量活動，讓小額點數也有使用機會。六店檔期與贈點日期，出發前先看好新光三越週年慶首波六店皆於10月1日開跑，各店檔期與基本贈點活動期間如下：台北南西店：週年慶至10月18日，基本贈點活動至10月12日。桃園站前店、台中中港店、嘉義垂楊店：週年慶至10月25日，基本贈點活動至10月14日。台南小北門、高雄三多店：週年慶至10月25日，基本贈點活動至10月18日。日本展、愛馬仕美妝快閃接力，購物之外也有新鮮感同步登場的日本商品展，至10月6日在一館9樓活動會館舉行，集結47家品牌，其中14家首度登場、15家期間限定，包含京都天婦羅、日本蘋果糖等話題美食，並增加動漫IP商品，讓逛展不只有吃喝。一館1樓的Hermès Beauty愛馬仕香水與美妝節慶快閃店也於今天開幕，展售節慶限量禮盒與經典香氛、彩妝；三館1樓APEE快閃店則帶來BABYMONSTER同款服飾與台北限定商品，持續為檔期增添話題。對於年底買氣，歐陽慧表示，對此次週年慶「消費力」抱持正面看法，也希望透過商品、IP活動與優惠，鼓勵民眾趁年底「對自己好一點」。（圖／tingting攝）
勾小指傳情1／啦啦隊女神芮妮指勾撲克臉酷男 電眼發功打包回香閨
身兼棒球味全龍、籃球洋基工程啦啦隊的熱門成員芮妮（Renee），平時也在浪LIVE擔任直播主，憑藉甜美可愛的外型，在IG擁有5.2萬粉絲；不過粉絲累積不少的她，過去也曾因未達粉絲要求被罵哭而登上新聞版面。日前時報周刊CTWANT直擊，發現芮妮身邊早已有了護花使者，小倆口約會過程看似低調，粉紅氣泡卻藏都藏不住。上月12日中午，芮妮與一位看起來年紀相仿的黑衣酷男會合，兩人一起共進午餐。（圖／本刊攝影組）上月12日下午1點45分，芮妮獨自走出台北市松山文創園區，隨即與一名身穿黑色系的年輕男子會合。兩人隨意找了間餐飲店，短短不到30分鐘便迅速解決午餐，接著一路搭乘捷運奔向南港展覽館。走在前往南港展覽館的路上，男方僅用手指輕勾著芮妮的拇指，示愛方式十分含蓄。（圖／本刊攝影組）這對郎才女貌的組合雖然外型登對，肢體接觸卻少得有些生澀，宛如還沒確定關係或是才剛交往一般。下午2點39分，兩人走在前往展覽館的路上，終於有了突破性進展，有別於一般情侶的十指緊扣，男方僅用手指輕勾著芮妮的拇指，情調相當特別。芮妮一下拉著男友的背包肩帶、一下挽住男方，幸福笑容全寫在臉上。（圖／本刊攝影組）接下來，兩人在館外先買了飲料解渴，邊等邊聊天的過程中，芮妮笑得相當開心，甜美的笑容帶有魔力；然而眼前的「大直男」卻始終擺著撲克臉，沒什麼表情變化，屬於沉穩、不苟言笑的類型。走進場館時，芮妮拉著男生背包的帶子，眼神帶電地看著男友，同時繼續天南地北地聊著天，後來甚至有點忘我地伸手勾著男友的手臂。大約下午3點，小倆口拿到館內友人送來的證件進入展館參觀。過程中，男生左手幫芮妮拿手提袋，算是有一點體貼的表現，右手則依舊是勾著女方的手指頭。儘管如此，芮妮笑容幾乎沒有停過，盡是幸福滿足的表情。看完展晚間7點多，小倆口買完晚餐與藥妝用品後，熟門熟路地一同回到電梯華廈。（圖／本刊攝影組）小倆口一路逛到傍晚6點展覽結束才離開，接著搭乘捷運到了中山區一家速食餐廳選購晚餐，等餐時間還順便到隔壁的藥妝店採買。晚間7點多，取餐後的兩人熟門熟路地一起回到一處電梯華廈，開啟了兩人世界。關於芮妮與該名男子的關係，本刊向味全龍球團求證，截至截稿前訊息未讀未回，暫無法取得回應。外型甜美的芮妮吸粉無數。（圖／翻攝自芮妮IG）
吃飯找不到車位改停寶雅！250元折1小時 人妻結帳傻眼了
一趟原本單純的吃飯行程，卻因為找不到停車位，意外變成採購之旅。一名人妻與先生外出用餐時，發現餐廳附近沒有空位，看到一旁寶雅還能停車，夫妻倆便考慮把車停進去。先生原本還擔心必須消費滿250元才能免費停1小時，沒想到妻子完全不把門檻放在眼裡，甚至反問「250是看不起誰啊？」最後她原先只打算花500元，實際結帳卻整整刷了2500元。原PO在Threads分享，當時兩人準備去吃飯，繞了一圈始終找不到車位，她看到用餐地點旁邊就是寶雅，於是想到可以利用寶雅停車場。先生得知後提醒，若想折抵1小時停車，需要在店內消費250元。對一般人來說，可能還得思考有沒有東西需要添購，但原PO聽到250元後，第一個反應卻是「250是看不起誰啊？」先生因此好奇詢問她到底打算買什麼，她則直接丟出一句：「問一下全國女性走進去寶雅前知道要買什麼嗎？」甚至認為自己只要進去逛一圈，沒有花到2500元都像是「對不起寶雅」。沒想到這句話並非單純說笑。原PO後來在留言區揭露，自己當天其實只設定500元預算，最終消費金額卻膨脹5倍、來到2500元。更讓網友笑翻的是，面對數千元帳單她照付不誤，但結帳時聽到購物袋還要2元，卻立刻決定省下來，霸氣表示「不用，我手拿！」原PO的經歷讓許多人找到共鳴，有網友透露，自己和男友也曾出現相同對話，兩人還隔空「擊掌」。有人乾脆把2000元形容成真正的「低消」，還有人笑說，不買到破千彷彿就是對寶雅不夠尊重。甚至有人認為，與其擔心如何湊到250元，若規定「只能買250元以下」，恐怕才真的需要煩惱。網友陸續曬出的購物紀錄也一個比一個驚人。有人進店前只想隨便看看，心裡還篤定自己沒有東西要買，離開時卻已經花掉3000元，雙手各提一大袋；一名男性網友也加入苦主行列，自嘲每次走進寶雅，自己和信用卡彷彿只能有一個全身而退。另一名網友原先目的更單純，只缺一包濕紙巾，沒想到最後買了2000多元商品，回家才發現整袋什麼都有，唯獨沒有一開始要買的濕紙巾，只能留待下次再跑一趟。類似「為了一樣東西進去，帶著一堆東西出來」的情況接連出現。有人只缺一支約26元的快乾膠，結帳數字卻莫名跳到1800元；有人原先跟老公報備要買指甲剪，最後刷了1000多元；也有人不過想添購防曬手套，走到收銀台竟發現金額已突破3000元，讓她當場向朋友宣告以後不要再來。原始討論串中也有網友透露，每次明明只鎖定兩樣商品，最後離開寶雅時總會多出兩個購物袋；有人則只是缺痘痘貼，最後買到連店員都詢問是否需要購物袋。還有人直言，幾樣保養品放進購物籃就可能突破千元，250元根本稱不上門檻，甚至好奇消費破千是否能一口氣換到4小時免費停車。不過，也有人證明進寶雅仍然可以保持理智。一名女網友表示，她向來只買事先列在清單上的商品，真正容易失控的反而是先生，明明進店前完全沒有購物計畫，逛完之後整袋戰利品幾乎都是他的。還有網友把停車換個方式計算，認為既然原本就要付停車費，現在只要把同樣的錢拿去選購需要的商品，又能取得停車折抵，反而很划算。另有人則用一句「妳不是說買包衛生棉？」呈現另一半面對滿袋商品時的無奈。隨著討論持續延燒，話題也從「進寶雅容易買太多」一路歪到另一種特殊體驗，想上廁所。有男性網友表示，他根本不擔心妻子能不能買滿250元，比較擔心的是「老婆結帳完我還沒大完便」，意外開啟另一波共鳴。不少人隨即笑問，寶雅是否存在一種「進門就有便意」的特殊魔咒，還有人開玩笑說，既能買東西又能幫助排便，250元怎麼算都划算。過去網路上也曾出現相似分享，有人自稱逛寶雅特別容易想上廁所，也有人發現另一半只要逛萬家福就會出現便意，全聯、大全聯與五金百貨等賣場也被點名有相同情況。針對這類「逛賣場就想上廁所」的現象，中醫師王大元過去曾在粉專《元氣中醫師 王大元》解釋，原因可能不只一種。部分情況可能和類似古典制約形成的神經反射有關，而人在賣場挑選商品時，為了查看貨架不同位置，反覆蹲下、彎腰或墊腳，也可能帶動腸胃活動。若民眾剛吃飽就開始逛街，胃結腸反射也可能讓腸道活動更加明顯；再加上賣場冷氣造成的溫度差異，以及情緒、環境等變化，都可能成為影響因素，因此「每次逛某類賣場就想上廁所」不見得完全只是心理作用。