還年輕
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樂團成員坦言北漂生活大變 陷低潮分不清「玩還是被玩」
樂團胡凱兒春季巡迴「告別了春光爛漫」日前落幕，延續台北場秒殺完售氣勢，胡凱兒這次帶著更成熟的編製回到高雄與家鄉台中，一口氣帶來〈另一道難題〉、〈不得不捨得〉等多首熱門單曲 。主唱浩澤在台上感性表示，這場巡迴讓他體會到，在紛亂的日子裡能與大家再見一面，其實是非常難得的事 。自從團員移居台北後，生活節奏大變，團員更在台上幽默自嘲，笑稱現在比起家鄉台中，反而跟「左營高鐵站的招牌」還比較熟 。巡迴首站來到高雄，吉他手方文透露自己與這座城市的淵源極深，他憶起2017年在大港開唱台下當觀眾的時光：「當年在這裡看了先知瑪莉和阿飛西雅，覺得高雄的LIVE WAREHOUSE好大，想著有一天也想在這裡表演看看，現在圓夢了。」 從當年的百樂門小場館，一路唱進指標性場館，胡凱兒不僅感謝歌迷的等待，更感嘆時光的魔力 。浩澤也分享了關於成員間鮮為人知的故事，笑說鼓手小布其實尚未正式加入胡凱兒，這樣的「非正式關係」已持續了三年，團員們在台上開玩笑形容這段過程簡直是「長達三年的曖昧期」。小布也表示期待在課業完成後能正式歸隊。此外，高雄場也勾起了浩澤一段深沉的往事，他特別提到演唱會中的某段口白，是由前團員「于超」協助錄音，他不僅是浩澤大學時期的室友，更是地道的高雄人。浩澤語帶不捨地透露，于超因為面臨現實人生的煩惱，例如房貸壓力，最終選擇離開難以穩定維生的「樂團」工作。這份因為生活重擔而不得不告別夢想的無奈，讓浩澤在高雄演出時感觸良多，也讓全場歌迷感受到在現實與理想間拉扯的辛酸。胡凱兒團員們分享各自的心聲。（圖／Who Cares胡凱兒提供）隔日回到家鄉台中，團員們的情緒顯得更加激昂且放鬆，時隔6年再度踏上台中Legacy，浩澤看著身旁的夥伴忍不住開起玩笑，直呼這場演出簡直是「時代的眼淚」 。他感性提到，當時貝斯手廷曜還年輕、吉他手方文才剛加入，嘉恩跟小布甚至還不知道未來要進來這個樂團「受苦受難」，語氣中滿是對團隊支撐至今的感謝 。浩澤坦言，如果人生重來一次，台上的成員可能就不會是現在這群人，因此他深信這段打拼過程，就是屬於他們的「春光爛漫」 。除了經典曲目，團員們也大方分享心路歷程，團長方文在台中場卸下心防，坦言自去年底台北專場後曾陷入嚴重低潮，「自從去年底辦完台北發片專場後，到現在我都陷入一個自我懷疑的時期，我覺得我好像沒有像以前那麼喜歡做音樂了。」方文自白分不清自己是在「玩音樂還是被音樂玩」，看到身邊同齡朋友邁向穩定生活時，常會反思自己是否過得正常，但他也強調，正是因為這兩天舉辦專場、看著夥伴並肩作戰，才終於「找回一點當初喜歡音樂的感覺」，驅使他繼續往前。
陳漢典女裝扮高中生被嫌太老！自嘲：我就40了阿
創沉浸式兼具戲劇推理實境節目《百分之一相對論》，播出後在社群上擁有不少的討論度，在LINE TV十大熱門節目排行持續攻佔第一名。新一集播出全新單元《梅花梅花幾月開》，以全新的身份調查這起神秘事件。故事一開始六位探員先是在毫無預警的情況下被迫得知自己的「學生身份」，其中陳漢典看到自己基本資料當中的照片竟是女扮男裝的自己，讓全體探員荒謬到笑出來。探員們與校園主任林昕婕（姚以緹飾）以及班導師羅偉（温昇豪飾）在辦公室第一次見面時，因為長相跟高中生有所差距，引起老師們的懷疑，陳漢典馬上表示：「我們很年輕啦。」潘君侖也積極的補充：「我們只是長得比較著急啦」才得以消除老師們的懷疑。回想起拍攝過程陳漢典表示：「我真的很久沒有感受到學生的氛圍了，所以當時一踏進到校園時真的很興奮，再加上又剛好穿著制服，就會有一種合理的感覺，不少人說我們看起來很老，啊我就四十歲了啊，不然是要怎樣？沒事啦我還年輕啦！」
比兒子還年輕！64歲美魔女嫁小32歲尪 她甜喊：年齡不是問題
日本一對年齡相差32歲的夫妻近日在社群平台引發熱議。64歲女子蔵田律子與小她32歲的丈夫經常分享生活點滴與合照，甜蜜互動吸引不少網友關注與祝福。夫妻倆經常在社群分享出遊畫面，足跡遍及各地景點。從蔵田律子經營的社群帳號可見，夫妻倆經常一同出遊，行程涵蓋遊樂園、水族館、海邊、高級餐廳等地，畫面中互動自然。蔵田律子年輕時曾有一段婚姻，並育有一名兒子，最終離婚收場。恢復單身後，她在一次偶然機會中於咖啡廳遇見現任丈夫。當時男方離開座位後發現手機遺落，又折返店內尋找，兩人因此短暫交談。之後某天，他們又在電車上再次相遇，這次進一步交換聯絡方式，聯繫逐漸頻繁，感情升溫。兩人交往期間感情穩定，儘管年齡差距達32歲，仍決定攜手共度人生。丈夫與蔵田律子的兒子一家人同行出遊，家庭氣氛融洽。蔵田律子曾表示，最初確實擔心外界眼光與家人態度，但最終雙方家人並未反對，使這段關係得以順利發展。她也強調，年齡差距並未影響彼此相處模式。除此之外，丈夫也會與她39歲的兒子及其家人同行，家庭合照顯示相處氣氛融洽，兒子對母親的選擇給予支持。相關貼文曝光後，不少網友留言表示祝福，形容兩人相識過程宛如電影情節，也有人分享自己與伴侶存在年齡差距的經驗，認為重點在於雙方是否願意共同經營感情。另有網友注意到蔵田律子的外貌與穿著打扮，認為她顯得比實際年齡年輕。對於外界持續討論，蔵田律子回應表示，年齡不應成為感情的標籤，只要彼此尊重與珍惜當下，相處方式才是維繫關係的關鍵。
27歲男投機慘賠半桶金 情緒崩潰喊：我像台上下班機器
在理財風氣盛行的今天，不少上班族將投資視為提升收入、累積資產的重要途徑。然而，在資訊過載與高報酬誘惑下，若缺乏風險意識與相關知識，投資行為往往容易走偏，甚至付出沉痛代價。近日有一位27歲男性網友分享自身經歷，指出自己因接觸風險過高、理解有限的投機產品，短短時間內便賠掉了辛苦累積的半桶金。他坦言雖然沒有背負債務，生活與房租尚能維持，但情緒卻一落千丈，形容那種感覺就像「整個人被掏空」。原PO以「30歲前跌得最慘的一跤」為題在Dcard論壇上發文，提到出社會幾年來努力存錢，卻在一時衝動下參與風險高、理解有限的投機行為，結果造成財務損失。他形容，這筆損失雖不至於讓生活崩潰，但卻讓他有如被「掏空」般痛苦，對自己感到失望，也開始質疑人生方向。他進一步分享，自己下班後的生活日益單調，幾乎只剩下盯著盤面變化與刷短影音，心情隨著數字波動起伏，陷入難以擺脫的焦慮循環。儘管工作穩定，身邊也有一位交往中的女友，但他形容自己像是只會上下班的「工具人」，對未來毫無期待，內心持續徬徨。該篇貼文曝光後，引發不少網友共鳴與鼓勵。有人安慰他「半桶金還好，好好工作幾年就能補回來」、「你弟賠了一桶金都能重新出發，人生不只看一次輸贏」，也有人指出「最重要的是沒有借錢，損失是可承受的，就當作一次學費」、「先讓自己靜下來，有機會就重新整理方向」。還有網友建議他嘗試培養興趣、找尋新目標，不必急於復原，但應給自己空間轉換心態。有留言表示：「這年紀跌一跤不算什麼，至少你還年輕，有時間再站起來。」
金馬62／《左撇子女孩》開胡 馬士媛得獎確信未來演藝路
第62屆金馬獎最佳新演員由呼聲很高的馬士媛不負眾望得到，也是電影《左撇子女孩》在今年入圍9項獎項中，開胡的第一個獎項，第一次演戲的她評審肯定她具有原生能量，表現出角色的複雜性，展現了大將之風。平面模特兒出身的馬士媛，當初是導演鄒時擎在IG上找到的，她笑說還以為是碰到詐騙集團，如今拿到獎，「一開始是說不太出話來的感覺，覺得能真的拿到這個獎項是很不可思議的事情。」提到在拍片時最困難的部分，她回憶是「生理上和心理上都要共感那個角色。」如今得到獎，年紀還年輕的她，表示會以開放的態度面對未來的角色，並已下定決心要在表演這條路上走下去。馬士媛本來是平面模特兒，如今確信往演員之路走下去。（圖／本刊攝影組）
是它惹禍1／保戶聽醫生花近4萬半月板軟骨癒合粉劑 薰衣草實支實付拒賠
CTWANT接到一名保戶投訴，她因跌倒膝蓋開刀休養十多天，向三家產壽險公司申請手術中使用的促進半月板軟骨癒合的羊膜生長因子近4萬元，其中二家全額理賠，宏泰人壽則拒賠，而這一張正是薰衣草健康醫療險，即是四年前先調漲保費的保單。46歲保戶林小姐告訴記者說，她在今年7月於家中跌倒，當時未覺得膝蓋痛，後來行走開始感到疼痛時還以為是退化，直到親友提醒去醫院檢查才知右膝半月板軟骨外傷性破裂，因此在8月前往雙和醫院進行縫補手術。「醫生說我還年輕，建議再使用粉劑的羊膜異體移植物，以利傷口恢復，並於開刀後六周至三個月內盡可能不過度使用右膝。」林小姐說，由於她的工作多在外勤，考量她的意外、健康險有三張保單，可以幫助她儘早痊癒、請假無法工作等保健經濟生活開銷等，因此即接受建議使用這項自費醫材38900元。林小姐在2019年生育小孩之前，陸續投保了新安東京產物保險的個人傷害保險、全球人壽的醫療費用健康保險附約，與宏泰人壽薰衣草醫療健康保險附約；皆屬「實支實付險」，保額各約6萬元，年繳保費各約2288元、4000元、4041元。林小姐她在家休養同時，即連繫這三家產壽險公司，檢附開刀住院等醫療單據與診斷證明書，向保險公司申請實支實付健康險理賠，「新安東京、全球的理賠金額很快地入帳，可是宏泰人壽回覆我說，『公司內部研議無法理賠，可給予1萬元慰問金』。」林小姐認為應依保單理賠，因此決定向金融消費評議中心申訴。CTWANT記者根據保戶描述宏泰人壽向金融消費評議中心提出「無法理賠」的理由，「依據保單條款第二條的第十一項手術的定義，係指符合中央衛生主管機關最新公布之全民健康保險醫療費用支付標準第二部第二章第七節（下稱健保支付標準227）所列舉的手術」。目前醫療界在施作膝蓋「半月板軟骨破裂縫補手術」中，建議民眾可自費醫材像是粉劑的羊膜異體移植物，幫助傷口癒合。圖為半月軟骨構造說明。（示意圖／報系資料照）宏泰人壽以保單條款說明，全民健康保險規定其保險對象應自行負擔及不屬全民健康保險給付範圍之手術費及手術相關醫療費用核付「手術費用保險金」，但以不超過附表所列其投保計畫之「每次手術費用保險金限額」為限。宏泰人壽還引用最高法院判決書內容，稱說「保險為最大善意及最大誠意之射倖契約，保險契約之當事人皆應本諸善意與誠信之原則締結保險契約，始避免肇致道德危險」，又說，「……對於保險契約所生權利糾葛，應立於整個危險共同團體之利益觀點，不能僅從契約當事人之角度思考，若過於寬認保險事故之發生，將使保險金給付過於浮濫，最終將致侵害整個危險共同團體之成員，有違保險制度之本旨」。宏泰人壽告訴保戶，關於醫院及其醫師所要求之醫療行為的意義，解釋上自不應僅以實際治療之醫師認定所採的醫療手段或藥物「有必要性」即屬符合保單條款約定，而應認以具有相同專業醫師於相同情形通常會診斷具有採此醫療手段或藥物的必要性者，以符合保險為最大善意及最大誠信契約的本旨。因此，宏泰人壽認為「如依一般醫療常規，該醫療手段或藥物非以治療為目的，或無使用的必要性，宏泰亦不負給付該項醫療手段或藥物的醫療保險金責任」；進一步對「術中接受羊膜生長因子促進軟骨癒合」稱說「可知羊膜屬於術後回復之改善，並非與該次手術治療有直接關聯，不符醫療常規的必要性」。「且非健保支付標準227的手術項目」宏泰人壽認為難認定符合保單條款「手術」的定義，還說「若認定符合保單條款給付，將使保險金給付過於浮濫，而請金融消費評議中心駁回保戶評議申請」。對此，宏泰人壽回覆CTWANT，表示保戶自費使用之粉劑羊膜異體移植物，非屬健保支付標準227之手術項目，不符合該附約保單條款約定之「手術」定義。依保戶就診資料記載，羊膜注射屬於術後回復之改善，並非與案關手術治療有直接關聯，倘該醫療手段或藥物非以治療為目的或無使用之必要性，即不符醫療常規之必要性；還提出四件類似該自費醫材案，經金融消費評議中心的評議結果，採納保險公司主張，無須理賠。宏泰人壽並提出之前也與另一保戶因拒賠粉劑羊膜異體移植物進入訴訟後，衛福部函復法院函詢羊膜之說明，「依據衛生福利部的相關規定，『粉劑羊膜異體移植物』比照人體組織物管理，亦為『非依藥事法核發藥品許可證之藥品』（衛授食字第1080016155號），實際作用於人體之狀況，尚待臨床試驗證實。鑒於前述，保戶另行使用該醫材為選擇性自費行為，實非附約保單條款約定之「醫師指示用藥」。
《呼叫音樂節》重磅回歸台灣！今起一連兩天新北草地音浪狂歡
睽違多年，走過亞洲多地的音樂盛典《The Calling ‘25 呼叫音樂節》於今（1日）中午在新北大都會公園正式引爆。為期兩天的音樂狂歡正式啟動，超過40組音樂人將在四大舞台接力開唱，用多元曲風點燃草地熱潮，主辦團隊表示：「希望這場久違的重逢，能讓每個人重新找到音樂與生活的共鳴。」率先登場的P!SCO以高能量節奏揭開序幕，兩首歌曲〈Penguin Disco〉、〈還有什麼資格說〉驚喜邀請林潔心合作演唱，掀起開場第一波熱浪！固定客演唱〈Alive〉、〈社會大學〉、〈回天〉等作品，以詼諧、諷刺的文字描寫社會中的矛盾與現實。入圍今年金音獎最佳搖滾歌曲獎的倒車入庫（Reversing into Garage）以厚重低頻與現場爆發力，帶來新專輯《未履莫勸》的歌曲〈小心你的背後〉、〈夢想是套路〉等，演唱完帶著呼叫的能量直奔金音獎現場。曾雙雙入圍金曲獎和金音獎的高真TRU，融合R&B、民謠與獨立流行等多元元素，真以極具辨識度的嗓音與真誠的音樂創作，〈ALIVE〉、〈深藍海〉與〈everything is killin’ me now 不再重要〉唱出三十歲後的成長與掙扎。甜約翰，現場帶來新專輯《GOOD AFTERNIGHT》的歌曲〈愛人與被愛的姿態〉、〈病在心裡〉描繪出屬於逐漸成長為大人的時刻；緊接登場的恐龍的皮則以indie pop與幽默歌詞挑戰常規，〈Retro Petrol〉與〈All My Friends Are Dead〉勢必成為現場最具爆發力的段落。甜約翰，現場帶來新專輯《GOOD AFTERNIGHT》的歌曲。（圖／ 呼叫音樂節提供）呼叫音樂節首日卡司星光熠熠，從一路從午後唱進夜色，台灣新生代台語民謠歌手楊肅浩，以台語旋律唱出家鄉與海岸的故事，〈像我這款人〉、〈皇民戰士大軍伕〉將生活感觸轉為新式台語歌，氣場獨特。來自台北的全女子搖滾樂團DIZLIKE，以著名的「D 式浪潮」帶來〈Kick You Out〉、〈光火〉等高燃曲目，是樂迷釋放能量的最佳時刻。I Mean Us帶來迷幻電子與浪漫氛圍，〈She is a Dream Pop Girl〉、〈In the End of the World (I Love You)〉將掀起午後夢境般的感受。回聲樂團力邀嘉賓「南西肯恩」同台演出經典歌曲〈戀人絮語〉，一同唱出細膩的情感，是樂迷期待的新迷幻搖滾時光。老王樂隊壓軸午後時段登場，演出能掀起全場大合唱的〈我還年輕 我還年輕〉與〈那些失眠的夜與難以忘懷的事〉之外，也將為現場樂迷帶來全新專輯的搶先演唱！眠腦久違的現場演出，10/14剛發行的新專輯《巨大模擬器》，歌曲〈蜂巢〉、〈井底〉、〈仿生〉等另類電子搖滾曲風，贏得大批樂迷喜愛。今年《呼叫音樂節》首日將讓樂迷一次感受台灣原創音樂最豐富的多樣風貌。
中壯年熱衷視力升級 老花近視雷射成長近四成！大學眼科「i精準老花近視矯正方案」 李佩甄、徐佳馨 投資自己穩賺不賠！
時下40–60歲族群在面對生活與工作雙重壓力下，視覺升級已成剛性需求！大學眼科門診觀察，老花近視雷射施作人次年成長近四成，中壯年族群正將投資重心，逐漸轉向“投資自己”！大學眼科以「老花近視雷射Total Solutions」為核心，整合完善的術前檢查流程、個人化方案與術後服務。憑藉33年豐富臨床經驗，累積近250,000 眼雷射矯正實例，協助中壯世代在閱讀、會議、運動等日常生活中，重啟年輕行動力！重啟清晰成本效益 李佩甄、徐佳馨談老花近視矯正的投資報酬資深房產專家徐佳馨，以理性精準的觀點聞名，近年也開始關注「投資自己」的價值，過去受700度近視與老花雙重困擾，工作時需要頻繁切換遠、近距離視線，卻常被模糊焦點打斷節奏，她苦笑：「上節目時看不到背板，下節目又找不到老花眼鏡，真的很困擾！」後來在EMBA認識了藝人好友李佩甄，看到她幾年前做完雷射手術後，解決了視力困擾，無論在職場、生活或運動中，品質與便利都明顯提升，深入了解佩甄與多位EMBA同學經驗後，徐佳馨接受了大學眼科「i精準老花近視雷射：LBV智能景深加強型」術式，術後同時擁有遠、中、近清晰的視覺品質，她笑說「我把這次手術當成一種投資，雖然看上去費用不低，但回收的是每天因視線模糊被打斷的時間與專注力，這才是最昂貴的隱形成本，也是最實際的投資報酬。」熱愛運動的徐佳馨，今年更大膽成為第20屆玄奘之路商學院戈壁挑戰賽挑戰者，沙漠塵暴中不用擔心眼睛的負擔，真的是太值得了！她提到以前跑步、打高爾夫都要煩惱眼鏡滑落，現在完全解放，連去配有度數太陽眼鏡的錢都省下來了。李佩甄也分享，做完雷射的這年恰巧愛上了打高爾夫，在豔陽下沒有近視及隱眼的束縛，能夠暢快揮汗自在運動，真的太方便，過去每天戴日拋型隱形眼鏡，每年花費上萬元，游泳還需要額外購買有度數的蛙鏡，若提早幾年做雷射矯正，不只省錢，更能盡早享受便利生活！資深房產專家徐佳馨受到好友佩甄推坑，分享矯正後視力對於職場、運動都有顯著提升！（圖／大學眼科提供）當心「視覺折舊」警訊 老花成因與自測要點全解析大學眼科院長陳威霖醫師指出，老花眼是人體自然老化的過程，約40歲左右會逐漸出現老花症狀，主因是水晶體與睫狀肌彈性下降，導致眼睛難以調節焦距。長時間近距離使用3C產品、光線不足或熬夜，都會加速老花出現。他提醒，若經常感到看近模糊、閱讀需拿遠或增加亮度，應該要及早就診評估，千萬不要自認還年輕，就輕忽了這些症狀。陳威霖醫師也強調，老花雖然沒辦法逆轉，但可藉由適合的矯正方式，達到看遠中近的視力需求。大學眼科院長陳威霖醫師分享老花雖然沒辦法逆轉，但可藉由適合的矯正方式，達到看遠中近的視力需求。（圖／大學眼科提供）視覺負債轉資產！多元術式整合 打造專屬老花矯正方案大學眼科以 Total Solutions 為核心，在接受大學i精準術前檢查及老花特別檢查後，依個人年齡、職業工作、生活習慣、用眼需求、眼睛健康狀況進行評估，再從「SMILE微創手術」、「LBV智能景深加強」及「EVO ICL“新型”植入式隱形眼鏡」等術式中，建議適合的矯正方式，目標是讓雙眼在遠、中、近距離之間取得自然平衡的清晰度。大學眼科院長葉威毅醫師說明，老花矯正的關鍵在於「視差原理（Monovision）」，也就是透過雙眼分工，讓一隻眼睛負責「看遠」，另一隻眼睛負責「看近」，藉此達到遠、中、近距離都能清晰的效果，他表示，我們會先了解患者的工作與生活習慣，再根據檢查數據來打造個人化矯正方案，不論接受哪種手術方式，術後隔天大多都可恢復正常作息，術後大腦融像適應時間約需1-3個月，視個人情況不同而定。EVO ICL“新型”植入式隱形眼鏡也可透過雙眼視差的原理矯正老花，特別適合角膜厚度不足或是高度近視合併老花的族群。目前術後十個月的徐佳馨也提到：「現在幾乎不需要眼鏡，就能自在的閱讀、運動，看得清楚，思路也跟著清晰。這次對自己的投資回報，真的就像每天複利增加一樣，是對自己最值得的投資之一！」大學眼科院長葉威毅醫師說明，老花矯正的關鍵在於雙眼融像視差，透過雙眼分工藉此達到遠、中、近距離都能清晰的效果。（圖／大學眼科提供）術後三個月恢復期 保濕、運動、規律生活成關鍵 術後三個月為視力穩定的重要階段。陳威霖醫師提醒手術當天到隔日應避免揉眼，並需按時點藥並以人工淚液保濕，他強調，照護習慣會直接影響穩定速度，規律回診、不熬夜、不再維持長時間近距離用眼，視力即可逐步穩定，讓這場「自我投資」真正成為高報酬的投資心法。
金鐘60／吳念軒入圍哭到吃不下早午餐 極度熱愛拍戲：越累越爽
吳念軒在《星空下的黑潮島嶼》飾演「阿貴」，動人演技讓他入圍金鐘獎，將與吳翰林、姚淳耀、黃冠智、黃迪揚、鳳小岳共同角逐迷你劇集男主角獎。吳念軒雖然有所期待，但還是抱持平常心看待入圍這件事情，宣布當天他邊吃早午餐邊看直播，「沒有預期的情況下聽到我名字，一開始先驚訝，後來開始哭，製作人打來我又哭了。」更笑說哭到連早餐都吃不下。吳念軒在《星空下的黑潮島嶼》演技十分精湛。（圖／客台提供）距離吳念軒上次參與金鐘，已經是7年前以《翻牆的記憶》入圍男配角獎，他坦言當時勝負心比較重，因為從很久以前就有看金鐘獎，沒想到有一天有機會能挑戰，當然會希望拿個獎證明自己的實力，不過經過這些年的沉澱，吳念軒更看重的是努力被肯定，「滿替自己開心的，我確實很享受在這部戲裡的感覺，有盡力了，覺得滿欣慰的。」距離上次入圍金鐘已經7年，吳念軒很開心被肯定。（圖／侯世駿攝）當年吳念軒以《紅衣小女孩2》爆紅，他飾演的「虎爺」讓大家留下深刻的印象，更入圍了金馬最佳新人，回想起當時的心情，吳念軒認為自己還年輕，對一切都懵懵懂懂的，而且那時社群網站沒有現在這麼發達，光是照片有100人按讚，他就會開心地向朋友分享，「後來臉書發照片破1萬人按讚，才發現大家好像真的認識我了。」當年吳念軒以《紅衣小女孩2》爆紅，直到現在仍有人叫他「虎爺」。（圖／翻攝自《紅衣小女孩2》臉書）直到現在還是有不少人叫吳念軒「虎爺」，但他不擔心被定型，「這樣深植人心是滿好的事情，不怕不能突破，因為是不同的角色。」對於網路上的評論，他有時間也會看，不過不會往心裡去，笑說：「我對不好的事情記不了太久，滿感謝自己這樣的個性。」他提到人如果一直聽到讚美，那就無法進步，也有前輩跟他說：「這個行業走得越久，越聽不到實話，在你面前都是表面的東西。」因此他很感謝網友的批評指教，認為這也代表他有被大家注意到。對於不理性的批評，吳念軒不會放在心裡太久。（圖／侯世駿攝）《星空下的黑潮島嶼》描述綠島政治犯的故事，拍攝過程相當辛苦，吳念軒卻甘之如飴，笑說自己可以拍戲24小時不休息，「我從來不會覺得辛苦，我很喜歡拍戲，越累越開心，進入角色的感覺很特別，我覺得很爽。」熱愛拍戲的吳念軒在疫情尾端卻有近半年沒戲拍，這讓他覺得相當痛苦，但他也學著調整心態，發現演員其實需要停下來休息，回歸到生活充電一下再繼續工作，因此他不斷精進自己，為可能到來的角色做準備。今年邁入30歲，吳念軒在為了買房而努力拍戲，覺得越累越開心。（圖／侯世駿攝）今年吳念軒邁入30歲，許久不見的朋友都覺得他變得更沉穩一點，他也一直認為30歲需要有些不一樣的表現，「很開心在30歲以前接到這部戲，真的演得很爽，帶給我不一樣的體驗，這樣的成績是給自己30歲的禮物。」過去他也給自己立了個目標，希望30歲能買房子，好奇目前進度如何？他笑說：「夢想都是美好的，但現實很骨感，還有一些距離要走！」若是得獎，吳念軒打算將獎金捐給愛媽幫助狗狗。（圖／侯世駿攝）金鐘獎進入倒數階段，問及會帶什麼幸運物？吳念軒說之前入圍金馬、金鐘、北影時，都會穿紅內褲出席，不過都摃龜，讓他很猶豫這次還要不要穿。由於很多入圍者會帶水晶給自己好運，他立刻想到同劇入圍迷你劇集男配角的黃河也是個水晶控，笑說：「我來跟他A一個！」至於若是真的得獎會如何運用獎金，他表示自己的愛犬Takila是愛媽救回來的，因此會將一半的錢捐給愛媽，拯救更多需要幫助的狗狗。
金鐘60／鍾欣凌自嘲「老少女」笑說評審會敬老 喊話曾莞婷「來日方長」
實境節目《老少女奇遇記2》由桂田文化藝術基金會出品，由楊貴媚再度擔任節目總製作人，與鍾欣凌與嚴藝文一同主持，並入圍第60屆電視金鐘獎「益智及實境節目獎」、「益智及實境節目主持人獎」、「節目創新獎」三項獎項。今日（7日）三人與總製作人謝汶芳、製作人崔長華、導演許志成出席入圍媒體茶敘，楊貴媚坦言很想拿獎，鍾欣凌搞笑說：「我們應該是實境節目最老的一組，所以評審會敬老…」被嚴藝文吐槽：「不要拿這種同情票好不好！」嚴藝文坦言，入圍公布當天，她心繫自己擔任編導的《影后》，完全忘了有報名《老少女奇遇記2》。她將入圍歸功於搭檔以及幕後團隊，「我真的不當作自己是去主持的，一方面就是去玩樂，一方面我就像觀眾跟拜訪人的中間橋梁，最直接感受呈現出來，讓觀眾第一線跟我一起感受。」嚴藝文自認是去玩的，把入圍功勞全歸給楊貴媚和鍾欣凌。。（圖／趙文彬攝）談到《影后》部分角色未能入圍，她直言每一個都是她心中的遺珠，「我也知道不可能全上，但我曾經奢望，我全都報了，沒辦法。」她也透露，得知結果後曾私下傳訊安慰詹懷雲與薛仕凌，「懷雲還年輕，我第一時間就講了一些很老人的話，來日方長阿，沒關係，再接再厲。」鍾欣凌與曾莞婷雙雙以《影后》入圍「最佳女配角獎」。先前曾莞婷在受訪時表示，希望鍾欣凌以《老少女》得獎，把戲劇獎項留給她。對此，鍾欣凌聽聞後大笑回應：「曾莞婷，好！」她先讚賞曾莞婷一路以來非常努力，話鋒一轉，鍾欣凌開玩笑說：「但她也還年輕，我是老少女阿，她也來日方長啦，我們畢竟時日…。可以理解很悸動的心情，本來想說誰上都好，講不出口，就大家加油。」鍾欣凌自嘲是老少女，應該會拿獎。（圖／趙文彬攝）不過，鍾欣凌也坦言，非常希望節目能獲獎，「因為我知道他們多努力」。她回憶，有一次錄影結束後，和嚴藝文相約去泡湯，結果路過工作區時，竟看到幕後團隊還在開會檢討，她當場忍不住爆粗口，要工作人員趕緊回去休息。鍾欣凌也說，節目拍攝地點多挑選日本當地台灣人較少的地區，不論是前期田調還是拍攝限制都較為辛苦。但她感謝製作團隊一路以來細心照顧：「我們被照顧非常好，騙吃騙喝的感覺，便當也很豐盛，製作單位在這麼冷的地方，還有工作人員拿熱水壺沖味增湯給大家喝，媚姐也在那幫忙，很感謝。」楊貴媚為典禮飲食控管，被鍾欣凌虧戰袍可以露到肚臍。（圖／趙文彬攝）身兼總製作人的楊貴媚也坦言，三項入圍獎項她都想拿。為了出席頒獎典禮，她特別進行飲食控管，結果被鍾欣凌虧說戰袍「應該可以露到肚臍」。楊貴媚則無奈解釋，自己其實沒有瘦，反而因此有些受打擊，笑說一旁的嚴藝文才真的瘦到「游泳圈」都沒了，嚇得嚴藝文直喊：「我哪有，少在那邊。」
韓國最強『不老女神』62歲被誤認32歲！凍齡神顏網讚：比女兒還漂亮！
提到韓國的「不老女神」，徐貞姬一定榜上有名！如今62歲的她，不僅狀態看起來依舊像30歲出頭，甚至常被誤認成比女兒還年輕？這位經歷過不幸婚姻與抗癌考驗的傳奇女星，憑藉著超自律的生活方式與樂觀心態，活出了讓人驚嘆的凍齡人生。其實徐貞姬的「逆齡」並不是一夜之間的奇蹟，而是數十年如一日的堅持，她相信青春不是只靠醫美，而是從日常習慣一點一滴積累而來，她的秘訣可以分為兩大關鍵：運動與保養。（圖／取自徐貞姬IG）在運動上，她最著迷的是芭蕾！芭蕾讓她的體態線條優雅，還能鍛鍊核心力量，打造天鵝般的頸部與修長的雙腿；除此之外，她也會搭配瑜伽與跑步，讓身體保持靈活，同時找到釋放壓力的出口。（圖／取自徐貞姬IG）至於保養方面，她向來注重「全身護理」，早在20歲起就養成每天敷面膜的習慣，洗澡後會趁著肌膚微濕時，塗抹全身乳液並按摩吸收，確保肌膚水潤細緻；對於眼周，她更是早早就開始使用眼霜，堅持數十年不間斷，避免鬆弛與黑眼圈。（圖／取自徐貞姬IG）飲食上，她雖然愛美食，但從不採取極端節食，而是透過均衡營養搭配運動來維持身材。更重要的是，她始終抱持著積極樂觀的心態，把生活重心放在自己熱愛的事情上，例如芭蕾與創作，這種由內而外的能量，才是她真正的凍齡秘方。（圖／取自徐貞姬IG）（圖／取自徐貞姬IG）徐貞姬的故事，讓人明白青春不是單純的外表，而是一種狀態與選擇。她用實際行動證明，只要堅持運動、保養、好心情，即使年過60，也能活出比30歲更亮眼的光彩。（圖／取自徐貞姬IG）
無任何症狀！28歲男檢查確診大腸癌 醫：別因「覺得還年輕」錯過治療
台灣的大腸癌發生率居高不下，並有年輕化趨勢，腸胃科醫師陳保中近日就分享，一位28歲患者自述毫無任何症狀，卻在大腸鏡檢查後確診大腸癌，而這也使他忍不住感嘆，「健康檢查，不是等出事才做，更不是為了嚇自己」、「一次大腸鏡檢查，也許就能改變整個人生」。陳保中日前在臉書粉專「Dr.陳保中」撰文表示，一名28歲患者最近順便做了大腸鏡，沒想到最後診斷出大腸癌，由於患者事前沒有任何症狀，因此當對方被告知罹癌時便沉默了許久，「眼神裡除了震驚，還有一種『怎麼可能是我』的無助，那份沉重，讓人真的喘不過氣。」陳保中說到，不少人認為大腸癌是50、60歲以後才可能遇到的事，但近幾年來看，年輕患者已經越來越多，「更可怕的是，早期幾乎沒有明顯症狀，有時只是偶爾大便帶血、排便習慣改變，或體重悄悄下降，就被當作痔瘡、腸胃炎拖了好幾個月。」陳保中也指出，自己身為醫師，不希望再看到有人因為「覺得還年輕」而錯過治療的黃金時間，「你不一定要害怕，但請你一定要重視」、「健康檢查，不是等出事才做，更不是為了嚇自己，而是給自己一個未來還能放心生活的機會」、「一次大腸鏡檢查，也許就能改變整個人生」。衛福部國健署官網資料顯示，若想要預防並早期發現大腸癌，應該要能每天運動，並養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。除此之外，大腸癌多發生在50歲以後，50歲以上民眾應每1至2年接受糞便潛血檢查，如有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。國健署提醒，政府目前補助45至74歲民眾、40至44歲具家族史民眾每2年1次免疫法定量糞便潛血檢查，可以到全國各地健保特約醫療院所辦理，若有問題可洽詢各地衛生局（所）或健康服務中心。
影爆點／奧斯卡名導西恩貝克一鳴驚人之作！《夜晚還年輕》帶你失控衝進洛城街頭的橘紅色鮮夜
2025年，以性工作者為主角的獨立製片《艾諾拉》一舉拿下了坎城最高榮譽金棕櫚獎，也橫掃了奧斯卡獎最佳影片、最佳導演、最佳原創劇本以及最佳剪輯，導演西恩·貝克（Sean Baker）一舉從獨立電影名導躍升成為國際大導，而像是《艾諾拉》前世今生的版本，2015年西恩貝克的作品《夜晚還年輕》也在今年迎來了10週年重映。不少人還記得，《夜晚還年輕》2015年在影壇出現的時候，像是在許多人心裡炸出一場大大美麗又無法言喻的奇特煙火。僅僅靠著3支iPhone 5S把整部電影拍攝搞定，使用全素人演員，瘋狂卻細膩、低預算卻高感染力，生猛不矯情，卻讓觀眾一路看進心底去的《夜晚還年輕》讓人見識到 21 世紀電影拍攝的另一種可能。《夜晚還年輕》兩位女主角仙蒂與亞莉珊卓的跨性別者都是第一次演電影的素人。（圖／好威映象提供）《夜晚還年輕》的劇情極度簡單，聖誕夜的洛杉磯，剛從監獄放出來的跨性別性工作者仙蒂（Sin-Dee）發現她的男友劈腿了，對方還是個生理女。她氣憤之下抓著自己的好姐妹亞莉珊卓（Alexandra）出發找人算帳，兩人身無分文，翻遍整個洛杉磯，把一切都攪得天翻地覆。而 Alexandra不只是旁觀的角色，她也有屬於自己的故事、歌唱夢和傷痛。城市的另一個角落裡，亞美尼亞計程車司機Razmik努力工作，賺錢養家，同時在好爸爸、好老公的形象裡，盡力壓抑自己渴望被認同的羞恥和慾望。家家團聚慶賀的聖誕夜，從下午一路延續到凌晨的城市狂想，在酒吧、餐館的霓虹燈與不眠夜的萬家燈火中，人性最深沉的慾望，與最渴望被理解的溫柔緩慢流動著。生猛、瘋狂、獵奇又溫柔的《夜晚還年輕》2015 年在日舞首映登場後迅速成為話題熱點，各大影展接力歡迎，這是西恩·貝克的第四部長片作品，他同時擔任導演、編劇、攝影與剪輯，幾乎一人包辦電影大部分的靈魂運作。而本片製片鄒時擎與西恩·貝克兩人合作多年，幾乎擔任了西恩貝克所有的電影製片，在低預算、節省成本的考量下，她同時也身兼製片、場記、服裝、演員及拍攝組，本片高潮場景甜甜圈店大亂鬥的店長媽媽桑，就是鄒時擎本人出演。她入選今年坎城影展國際影評人週的首部導演長片作品《左撇子女孩》便是由西恩·貝克擔任製片的作品，也即將在今年10月31日上映。而本片靈魂，飾演兩位女主角仙蒂與亞莉珊卓的跨性別者都是第一次演電影的素人，是西恩·貝克在LGBT中心蹲點八個月，與跨性別者社群一一建立感情之後找到的寶藏演員。兩位女主角Kitana Kiki Rodriguez和Mya Taylor拿出自己的人生經歷，直接把角色當成人生演，電影如同靜悄悄的革命，讓跨性別者自己現身講自己的故事，不需要透過演員詮釋，成為別人改寫的符號。種種用心都讓《夜晚還年輕》在日舞首映後就一路勢如破竹，提名無數，電影最後拿下哥譚電影獎觀眾票選最佳影片、最佳突破演員獎，獨立精神獎最佳女配角，以及舊金山影評人協會最佳女配角的肯定。《夜晚還年輕》是導演西恩貝克靠著3支iPhone 5S把整部電影拍攝搞定。（圖／好威映象提供）《夜晚還年輕》拍的不是那種我們慣常看見的好萊塢雪白光影，而是充滿了混亂、噪音、髒污、喝醉的混混、速食店，以及各種撞進眼前，鮮明到刺眼的顏色。大部分人從未看過，或者從未關心過的LA底層生活現場：計程車、紅燈區酒吧、拉客的街角、便宜旅館、甜甜圈店、銅板洗衣店，以及洗車場，街邊的霓虹和垃圾混雜著酒精和嘔吐物的味道，是真實，是藝術，也是無數人的日常。看完《夜晚還年輕》，感覺像是凌晨三點，剛嗑完一顆甜甜圈，嘴角還沾滿糖霜，世界卻突然無比清晰起來。真正的好電影不一定需要大明星、大場面、大爆炸，或者超級複雜燒腦的劇情，故事也不必普世，只要從被遺忘的角落看見它，撿起來。它也不需要超高畫質攝影機，一支手機、一段真實的人生、幾個有趣的靈魂、一堆瘋癲的笑鬧，以及一點瘋狂和一點怒火，就能讓觀眾看見，這，就是電影了。《夜晚還年輕》就像是一顆鮮紅豔麗，帶有漂亮色澤的橘紅色炸彈，危險、有趣但又充滿魅力，同時還帶有苦澀的餘味。無論過程多混亂，但西恩·貝克看待女孩們的視線永遠都是溫柔的，電影最後的一場戲像是回到《艾諾拉》的結尾場景，頓時有種恍然大悟的感覺，或許《夜晚還年輕》裡的兩個女孩便是艾諾拉的前世，而10年之後，世界上還是有無數這樣的女孩，手無寸鐵、身無分文，但為了愛情，為了守護自己的尊嚴，繼續勇敢地前仆後繼。《夜晚還年輕》熱映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
風間俊介為變可愛敷面膜 24公分身高差萌翻觀眾
為風間俊介與庄司浩平攜手演出《40歲以前想達成的10件事》，兩人「24公分身高差」以及在劇中的互動，讓許多觀眾看得心跳不已。風間俊介透露自己為了飾演的角色變可愛，除了向庄司浩平預告「我在這段期間會變可愛喔」，更身體力行開始敷面膜保養。《40歲以前想達成的10件事》改編自累計發行超過75萬冊、並在BL大獎2024綜合漫畫部門奪下第一名的同名漫畫。風間俊介透露：「讀完原作漫畫後，覺得這部作品的魅力，就像假日傍晚一樣，非常溫暖，卻又讓人感受到『這段時光不是永遠』的那種寂寞感。角色是39歲，不過我覺得原作的畫風看起來比39歲還年輕，所以在拍攝的過程中，我會去思考，既要有『我也快40歲了』的說服力，同時又能讓人覺得『你還很年輕吧』，如何在兩者之間取得平衡，這是我讀完原作時的第一印象。」對於自己飾演的十條雀，風間表示：「雀這個角色非常可愛，工作雖然能幹，但對自己喜愛的事物特別珍惜，而雀享受這份喜愛的樣子，本身就很可愛。」他也透露，為了角色，他心中下定決心「要變可愛」。他說：「就是希望大家看到雀時，都會覺得很暖心、很可愛。」展現對「可愛化」的高度執著，平常不做保養的風間，戲外竟然開始敷面膜。描述在家舉辦章魚燒派對的情節，連風間俊介都忍不住笑道：「這感覺好像結婚記者會喔。」（圖／friDay影音提供）而先前在新戲記者會上談到印象深刻的場景時，風間說：「有在雀家裡舉辦章魚燒派對之類的情節……」結果在開口描述時，自己忍不住笑道：「這感覺好像結婚記者會喔！？」同時也透露最喜歡的場景應該是劇中慶司看見雀的「想做的事清單」那一幕，「雀想把慶司用手機拍下的清單照片搶回來，但因為有身高差，即使雀認真地跳起來也完全搆不到。從那裡開始故事就有了轉折。這兩人專屬的橋段還有很多，希望大家一定要看看」。而現年42歲、身高164公分的風間俊介，與25歲、身高188公分的庄司浩平，兩人的17歲年齡差以及24公分的最萌身高差，劇中多個場面讓觀眾直呼「心臟暴擊」，在日本播出期間甚至登上X（原Twitter）趨勢熱搜，粉絲大喊「心動停不下來」、「看得我都害羞了」、「完全看不出相差17歲」、「無限重播」、「疲勞瞬間消散」、「可愛到必須保護」等反響接連在網路上發酵。《40歲以前想達成的10件事》每週六由friDay影音獨佔跟播。
蔡淑臻《左撇子女孩》入選多倫多影展 奧斯卡導演喊話來台：想念臭豆腐
旅美台灣導演鄒時擎執導台灣電影《左撇子女孩》，年初在坎城影展發光發熱拿下影評人週大獎及金鐵道奬殊榮，今（６日）再傳捷報，入選多倫多影展「焦點單元」，將於9月6日與7日於當地放映。導演及聯合製片人、奧斯卡最佳電影導演西恩貝克（Sean Baker)聞訊相當興奮，並釋出台灣版前導海報。導演鄒時擎表示：「我們相信《左撇子女孩》是一部真誠而充滿生命力的作品，有足夠的誠意與力量，能夠觸動更多來自世界各地的觀眾。」西恩貝克則說：「我迫不及待想再吃到我最愛的台灣美食──臭豆腐！」多倫多影展為北美規模最大之影展，經常被視為奧斯卡的前哨戰，《左撇子女孩》由台灣、法國、美國與英國共製，導演鄒時擎用心打磨逾25年，全片皆在台灣拍攝。電影由蔡淑臻、馬士媛、葉子綺及黃鐙輝主演，述說母女三口為求生計到台北夜市擺攤，卻在一連串的意外與衝突下，重新面對各自的人生課題，自然深刻又流暢趣味的故事發展，深受海內外觀眾的喜愛。先前在坎城影展首映時，獲得國際媒體《綜藝》（Variety）盛讚該片的隨著小女孩視角在夜市穿梭的場景，「是感官沈浸的教科書範例」，而隨著機車視角穿梭台北街頭生活的畫面，都構成了這部電影的迷人之處。《左撇子女孩》在台北的知名夜市拍攝，兩位新生代演員葉子綺（左）與馬士媛表現相當亮眼。（圖／光年映畫提供）導演鄒時擎在台北長大，大學畢業後赴美留學，與美國導演西恩貝克相識而展開長達逾20年的緊密合作關係，兩人曾以3000美元（約新台幣9萬元）低成本的方式，在紐約完成獨立電影《外賣》（Take out），一鳴驚人。往後又共同製作如2015年以iPhone拍攝的電影《夜晚還年輕》（Tangerine）、2017年入選坎城影展「導演雙週」競賽單元的《歡迎光臨奇幻城堡》（The Florida Project）等作品，皆受到國際肯定。西恩貝克今年才以《艾諾拉》（Anora）獲得奧斯卡最佳影片、最佳導演、最佳原創劇本、最佳剪輯。他亦為《左撇子女孩》製片人、聯合編劇和剪接。他今以影片分享表示，隨著電影走遍世界各大影展，「從坎城到世界各地的影展，我不斷聽到國際觀眾說，這部片真切捕捉到了台灣的真實氛圍」！並透露上次來到台北已是十多年前，「那時候我和時擎一起寫這部片的劇本，這次我非常期待能親自回到台北，在拍攝地的大銀幕上看這部片，感受電影與現實交織的特別時刻。還有，我迫不及待想再吃到我最愛的台灣美食──臭豆腐！」《左撇子女孩》將於10月31日在台上映。
勸止罷免遭嗆滾！王世堅稱「靈魂不受法律管」 堅持不退黨
「726」罷免案失敗後，面對「823」核三延役公投及7席藍委罷免案，綠委王世堅日前呼籲收手，卻遭同黨立委圍剿，綠委王義川更嗆「滾啦」。王世堅昨日表示不以為意，他待在民進黨比較久，看得較深且遠，而他也不會退黨，若黨規定站路口就會去站，只是「靈魂不受法律管」，不想提「大罷免大成功」。面對遭王義川、林楚茵等同黨立委批評，王世堅昨日回應，自己不以為意，他只是做該做的事情，「畢竟我在民進黨太久了，所以我看得比較深、比較遠，而他們還年輕，所以可能有他們的看法，因為他們是不分區，對黨的命令就必須更要謹慎堅持。」至於會不會因此想退黨？王世堅強調「不會啦！」自己的理念與民進黨一致，不可能退黨，「如果是要我走，那就看怎麼樣的方式讓我走，但我不認為他們會這麼說，大概也是一時氣話」。王世堅說，上次黨規定要去街頭宣傳，他也有到，從來沒在罷免期間有行為抵制或反罷免，「你要我去我就去，我就站在那邊，但是言論的部分，我認為靈魂不受法律管」；不過他也坦言，不願意講額外多餘的話，「不想提『大罷免大成功』這6字」。針對王世堅的立場，吳思瑤表示，很遺憾這位民選的民意代表，相對輕易地說出要拋下公民、拒絕人民？若親身參與投入罷免活動，可更真切看到執行面的問題，檢討才會更到位、意見也更有參考價值；但如果從頭到尾都是局外人、參與度很低，恐怕就只是做出較不公允也偏離事實的評論，並指台北市有3位藍委罷免案跨過同意票門檻，「如果王世堅可以多盡一些力，今天的結局可能不一樣」。
寫遺囑會觸霉頭？ 國人預立遺囑觀念大調查
當一位摯親離世，我們期盼能用最平靜的方式道別、以最溫柔的方式懷念他們留下的一切。但現實往往不如人願，許多原本幸福和睦的家庭，卻在「如何繼承」這件事上撕裂關係，傷痕難以癒合。是遺產的問題嗎？不，是我們太少談「遺囑」。在台灣，許多人提到立遺囑，總覺得那是遙遠、沉重甚至「不吉利」的話題。但事實上，預立遺囑不是面對死亡，而是規劃愛的延續。讓我們一起認清現實、破除誤解，重新理解這項重要卻被忽略的家庭功課。💬 迷思一：「我還年輕健康，應該用不到遺囑吧？」✅ 真相：預立遺囑是負責任的愛，不是年齡的標籤。人生無常，是誰都無法預測的真實。年齡不是立遺囑的門檻，健康更不是理由。當我們仍有清楚意識、能做明智判斷時，就是安排遺囑的黃金時刻。不只是為了財產，更是為了讓家人少一分手忙腳亂、多一分安心。💬 迷思二：「我沒什麼財產，應該不需要遺囑吧？」✅ 真相：不管多或少，遺囑能避免誤會和糾紛。你以為銀行裡面十幾萬的存款以及多年前買的零股，沒有人會在乎，但這些為數不多的財產，很可能在沒有交代的情況下就會引爆衝突。其實，遺囑最核心的價值不在於「分配多少錢」，而是讓愛與尊重成為繼承的主旋律。就算是一筆小額存款、一部機車、一隻毛小孩的照顧安排，也值得被妥善託付。💬 迷思三：「寫遺囑好像很麻煩，要請律師、花很多錢吧？」✅ 真相：你可以現在就寫一份有效遺囑，而且完全免費！根據民法第1190條，最基本的「自書遺囑」只要您親筆書寫全文、標註日期並簽名，即具有法律效力。當然，如果遺產較複雜、或您希望保障更周延，也可以請專家協助。但關鍵是開始行動，不讓「麻煩」成為藉口。💬 迷思四：「遺囑只用來分錢？」✅ 真相：真正重要的，往往是錢以外的事。遺囑的功能遠比你想得多，它能幫你交代孩子由誰照顧、如何辦理喪葬、誰來執行遺囑、是否承認非婚生子女身份，甚至還有最後的心意與祝福。這些安排，也許無關金錢，但卻更無可取代。用文字延續情感，往往是留給摯愛最深刻的禮物。💬 迷思五：「立遺囑會不會觸霉頭？」✅ 真相：沒有遺囑，才真的讓人措手不及。與其避談死亡，不如勇敢規劃人生。立遺囑不是「晦氣」，而是一種智慧與勇氣，一種提前替家人減少風險、降低衝突的愛的表現。我們不能控制生命的長短，但能選擇用什麼樣的方式說「我愛你、我想得很周到」。為了更深入了解國人對於預立遺囑的看法與需求，台灣遺囑協會現正舉辦「國人預立遺囑觀念大調查」活動！誠摯地邀請您花幾分鐘時間填寫問卷，分享您的寶貴意見。這項調查不僅能幫助我們了解社會現況，更能為推動正確的遺囑觀念提供重要參考。問卷填答請按我 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeestAeCgbeYji9hFsT42C_3yA6VEKQzaTbkU_s50CEzAoNiw/viewform
2食物是健康殺手！營養師曝「這款」餐餐吃 台人每天攝取逾建議值2倍
根據衛福部統計，2024年台灣因癌症、心臟病、肺炎、腦中風、糖尿病等疾病，就奪走了成千上萬條寶貴性命。營養師透露，最新研究指出，一些看似難以預防的重大疾病，背後有驚人的共同點，就是錯誤的日常飲食習慣，其中台灣成年人平均每日鹽攝取高達9～10克，是建議值的2倍以上；食用加工肉品則與大腸癌息息相關。營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文，許多人以為自己還年輕或沒有家族病史，疾病就不會找上門，然而根據《國民營養健康狀況調查》發現，台灣成年人平均每日鹽攝取高達9～10克，是建議值的2倍以上；而超過95％的成年人蔬果攝取不足，也成了慢性病的溫床，這些不是一兩頓的錯誤選擇，而是長期飲食模式對健康的「慢性破壞」。薛曉晶表示，根據實證研究，改變飲食習慣可顯著降低多種重大疾病風險，像是每日攝取新鮮蔬果，可讓頭頸癌風險下降逾50％；高頻率攝取加工肉品者，其大腸癌風險上升幅度可達73％；若將每日鹽攝取降至5克以下，高血壓發生機率將明顯降低；高膳食纖維攝取則與較低的腦中風、糖尿病、慢性肺阻塞等風險顯著相關。營養師指出，菜單中的每一道選擇，正默默決定未來的健康走向，如果想避開隱藏的健康殺手，可以每餐加入1碗以上的深綠葉菜（如菠菜、地瓜葉）與1份新鮮水果（如奇異果、莓果）；選擇全穀類主食（如糙米、燕麥），取代精緻白米；每週吃2～3次深海魚（如鮭魚、鯖魚）補充Omega-3，抗發炎、護心腦。
因八仙塵爆截去手腳！黃博煒挺過5年復健 無看護也能獨立生活
十年前的「八仙塵暴」震驚全國，當時年僅22歲的黃博煒，全身燒傷面積達90％以上，四肢截肢，在醫院住了212天，更經歷長達5年多的艱辛復健。十年後的現在，他已經能完全獨立生活，今日也重返新光醫院演講，表達對醫護的感謝。黃博煒今日（25）受邀回到新光醫院演講「黃博煒的截後人生」，他說，想讓新光醫院醫護們知道，他們的努力沒有白費，他出院後有努力把自己照顧得越來越好。回想當時出院轉台大時，曾承諾「總有一天能完全照顧自己」，雖然聽起來像空話，畢竟沒有四肢，要獨立生活不太可能，但如今他完成這項約定，已能不需看護、獨立生活了。黃博煒在十年前經歷八仙塵暴，全身燒傷面積超過9成，四肢截肢，經歷長達5年復健，現在的他已能獨立生活。（圖／中國時報記者李念庭攝）黃博煒表示，災難發生後，他全身燒燙傷面積超過9成，在加護病房時面臨最大抉擇，是要放棄生命或是截肢保命。爸爸曾問他「要不要到另一個世界當天使？」另一個選擇則是截掉四肢，但只有5％存活率。「我從一開始就沒打算放棄」，黃博煒說，他還年輕，更不想沒嘗試過就選擇放棄。2015年7月13日進行截肢手術後，在醫院住了212天，經過長達5年的復健。在許多愛他的人、他愛的親友陪伴下，終於撐過那段日子。2017年7月8日，他更成功攀登合歡山，黃博煒表示，在許多人的協助下，大部分的路途是靠推輪椅上去，但最後一段路在他人攙扶下，他成功體驗登頂，更希望讓家人知道，雖然自己受傷、沒有手腳，「但不代表我的世界因此停滯，還是可以創造很多美好回憶、看世界上各式各樣的東西」。黃博煒將自己歷經截肢、復健、重燃生命鬥志，以及打保齡球、爬上合歡山等心路歷程，透過觸控筆敲出9萬多字寫成《但 我想活》一書，希望讓曾經協助他的醫護人員、社工、職能治療師知道，他們的努力沒有白費。演講最後，黃博煒分享電影《破風》中，「有志者，不是從不失敗，而是從不妥協」，未來的路我會繼續走下去。這場演講不僅是他對新光醫院的感謝，也是對所有人勇敢面對困境的鼓勵。
金曲36／張清芳擔任頒獎嘉賓 鼓勵後輩「勇敢做自己」
《第36屆金曲獎頒獎典禮》今（23）日公布頒獎嘉賓陣容，9m88、J.Sheon、Karencici、美國國家錄音學院主席Panos A. Panay、千田愛紗、王若琳、李玖哲、李權哲、邱淑蟬、孫盛希、張清芳、曹雅雯、陳明章、陳星翰、曾敬驊、黃妃、頑童MJ116、舞思愛、蔡振南、盧廣仲、麋先生、羅時豐等人都將一同參與一年一度的金曲盛會。歌壇「東方不敗」張清芳睽違多年回歸金曲舞台，將以頒獎嘉賓身分登場，她表示：「金曲獎是亞洲音樂的指標，典禮更是全亞洲人觀看學習的盛典，能再度上台感到無比榮耀，這也表示我還年輕。」也鼓勵年輕創作者：「勇敢做自己，從生活與人生經驗中尋找創作靈感，將作品當作情緒抒發的出口。」金曲歌王李玖哲回憶起過去坐在台下等候獎項公布的那一刻的緊張情緒，笑稱：「也是提醒我很久沒入圍啦，哈哈！」這回擔任頒獎嘉賓也做足準備：「怕自己中文不好念錯字，得知要當頒獎人之後，我就把入圍者名字練習超過100遍。」談及摯友方大同，感性表示：「看到他入圍很多項很替他開心、驕傲，相信他在天上也一起參加這個盛宴，他的音樂會永遠都在。」「嘻哈天團」頑童MJ116於月初帶著新專輯《OGS》正式回歸，也將合體擔任本屆金曲獎頒獎嘉賓，直呼：「很開心，而且這次是真的正式合體！希望大家也多多支持我們的新專輯。」也藉此和所有的入圍者道賀：「入圍就是肯定，代表我們做的音樂被大家關注看見，好好享受這些時刻。」曾多次獲得金曲獎肯定的三金得主盧廣仲，再次以頒獎嘉賓的身分回到金曲舞台，相較過去坐在台下等候獎項揭曉時的緊張，幽默表示：「當頒獎人晚餐可以吃得比較慢，消化比較好。」，也向入圍好友們喊話：「結束後可以找我吃宵夜。」