重金
」 重金屬 醫師 食藥署 大陸 洪永祥
冰箱3大「隱形毒物」煮沸殺不死 醫示警1情形快丟：吃下肚恐傷肝腎
許多家庭習慣囤放食材，認為冷藏或略為過期仍可食用，卻忽略了潛在的健康威脅。功能醫學醫師歐瀚文透露，長期存放的食品與器具，可能成為影響健康的潛在風險來源，與慢性發炎、腸胃不適等問題息息相關，尤其是黴菌等毒素，即便充分加熱也難以完全破壞，不小心吃下肚恐傷害肝臟、腎臟，不得不慎。歐瀚文在臉書粉專指出，居家廚房中常見3大需特別留意的環境因子，包括黴菌毒素與重金屬。前者常出現在受潮或保存不當的乾貨中，即使經過高溫烹煮也不易完全分解，吃下肚恐傷害肝、腎；後者則可能來自老舊或受損的鍋具與容器，長期接觸恐增加身體負擔。針對日常管理，他建議民眾可從3大方向進行廚房整理。首先是粉狀與乾貨類食品，如花生粉、咖啡粉、香料及中藥材等，在台灣潮濕氣候下，若開封後存放過久，容易因受潮產生變質情形。若發現結塊、變色或異味，應避免繼續食用，以降低健康風險。其次是油脂與堅果類產品，包括食用油、堅果與相關加工食品。這類食品在長時間接觸空氣後，可能產生氧化反應，影響品質。若出現異味或口感改變，建議停止使用，以確保飲食安全。最後則是廚房常用器具，如不沾鍋、鋁鍋及塑膠保鮮盒等。專家提醒，若器具表面出現刮痕、塗層剝落或老化情形，應考慮更換，以避免在使用過程中產生不必要的風險。專家強調，透過定期檢視與整理廚房環境，不僅能提升食材新鮮度，也有助於減少潛在風險，建立正確的保存與使用觀念，是維持家庭健康的重要一環。
獨／新北八里浪浪身價7萬！長期餵養小黑不見了 男懸賞重金找狗
新北市八里區有男子17日在臉書社團張貼一則尋狗啟示，更直接給出7萬元的懸賞金額，只希望能找到從4日就不見蹤影的長期餵養浪浪「歐麻」。男子也給出線索表示，有和寵物溝通師聯絡過，最新消息指出歐麻有擦傷、體力虛弱、消瘦，縮在某個隱蔽的草叢，判斷幾個可能特徵地點，希望能靠眾人協助，尋獲歐麻。有民眾17日在臉書上貼出重金尋狗啟示表示，自己在八里區荖阡坑路 16 號附近，有一隻長期關注的流浪母犬，名叫歐麻，大約在 3/4前後不見蹤跡，因為擔心牠的安危，決定自掏腰包提供7萬元懸賞金，希望能拜託大家幫忙把牠找回來。對此，該名尋狗的陳姓男子也向寵物溝通尋求協助，最新消息顯示歐麻有擦傷、體力虛弱、消瘦，正縮在某個隱蔽的樹叢內，這幾天都待在同個地方。而根據他的環境印象，他極可能就在以下特徵的地點：在樹林裡、附近都雜草(有高有低)、土稍微濕濕的、沒有坑洞可以躲、視線高於馬路•白天沒甚麼太陽、白天才會聽到小小車聲、沒有大車開過的震動感、沒聽到工廠運作和人聲•聽不到溪流和海的聲音、聞不到其他味道(只有草味)、有其他狗狗的氣味但沒遇到另外他在進入樹叢迷路前，有經過以下的景象：剛跑出去時沿著比水溝寬一點的河流走、後來走了很久一般道路，有坡(旁邊是樹林也有車、連在一起的水泥石墩和石頭牆)、最後走的是一般小道路(沒有很多小石頭)他也同時給出歐麻的特徵，指出歐麻為毛色全黑的狗狗，但 嘴巴周圍有白毛、右耳有剪耳、脖子上有 卡其色項圈、為約15公斤重之中型犬，只希望能早日尋獲歐麻。新北市有男子懸賞重金7萬，只希望能找到長期餵養的流浪狗歐麻。（圖／翻攝畫面）
利特驚見「北醫正妹」表演魔術 忍不住激動直呼：好想學！
《宇宙啦啦隊》日前播出第二集，在韓流天團SUPER JUNIOR神童、利特兩大巨星擔任飛行評審的強烈加持下，收視率再度飆出新高。新一集節目開啟「傳奇偶像舞台」舞蹈挑戰，24位晉級女孩們分組挑戰SUPER JUNIOR三首代表作〈Sorry, Sorry〉、〈Black Suit〉、〈Mr. Simple〉經典神曲，現場火藥味與感動並存。在挑戰經典〈Sorry, Sorry〉時，曾以世界選美比賽嶄露頭角的「北醫正妹」吳若湄出奇不意地在演出中揉合「創意魔術」，讓利特忍不住激動直呼：「那個魔術我好想學！」「北醫正妹」吳若湄（中）在演出中揉合創意魔術獲讚。（圖／華視提供）吳若湄在賽後表示，除了魔術表演的興趣外，還向媽媽苦學高難度的「川劇變臉」，希望接下來節目中有機會展現。同為隊友的夢想家啦啦隊MOMO卻意外發生舞台失誤，走位途中墨鏡不慎滑落，沒想到在評選環節迎來大逆轉。所有評審一致認為，MOMO其處變不驚的臨場反應與舞台感染力反而更勝一籌，最後更選為該組的MVP，MOMO驚訝到含淚回應：「我真的受寵若驚！因為自己的失誤，總覺得承擔不起這個重量。」在舞台對決中，挑戰〈Mr. Simple〉的組別表現格外亮眼。團隊整齊劃一的律動與默契十足的隊形變化，讓評審神童直呼「感動到泛淚」，即使出現些微小失誤，也絲毫不影響整體舞台的完整度。評審利特也大讚：「整體改編充滿巧思，有力量的舞蹈中又融入芭蕾元素，幾乎毫無冷場！」尤其在間奏獨舞橋段，大膽挑戰高難度的「銀赫PART」展現強烈舞台張力。其中，擔任小隊長的LyXi更在表演前傳出舊傷復發、坐骨神經痛發作，仍強忍疼痛完成高難度的單手地板動作，敬業表現讓全場驚呼。兩位飛行導師神童與利特更當場拍手歡呼，評審金智湖也盛讚她在CENTER位置的舞台掌控力出色，成功帶領整組呈現出完整且極具感染力的演出。Energy成員「牛奶」葉乃文在節目中首談願意接下評審的契機。（圖／華視提供）擔任MC及評審長的Energy成員葉乃文（牛奶），在談及願意接下評審重擔的契機，他坦言最在意的是選秀節目會「趕鴨子上架」，但看到這份企劃的前期規畫時，他被製作單位的誠意深深打動。牛奶感性表示：「這裡願意給女孩們長達半年的沉澱與訓練，甚至不惜重金移師韓國進行舞蹈培訓。」雖然舞蹈能力的進步很難一蹴可幾，但製作單位卻願意用「時間」去換取這群女孩的「成長」。讓他直言，這才是真正能挖掘出潛力新星的沃土，也是他決定全心投入的關鍵原因。
導演找AI豬哥亮「回來加班」求報明牌 竟被噴口頭禪：恁娘卡好
高雄流行音樂中心出品紀錄片《高雄有顆藍寶石》上週公開正式預告，短短片段立刻勾起許多觀眾難忘的記憶，其中秀場天王豬哥亮一句經典口頭禪「恁娘卡好」，讓不少長輩直呼「太熟悉了！」今（11）日在MUVIE CINEMAS 台北松仁泰坦廳盛大舉辦媒體試片，電影帶領觀眾回到70、80年代高雄最熱鬧的秀場時光，一同重溫藍寶石大歌廳曾經的輝煌。紀錄片《高雄有顆藍寶石》導演楊力州透露拍攝這部紀錄片並不容易，因為秀場文化長期缺乏完整的整理與研究。（圖／高雄流行音樂中心 提供）導演楊力州表示，拍攝這部紀錄片並不容易，因為秀場文化長期缺乏完整的整理與研究，檔案影像零碎，「我甚至連一張藍寶石大歌廳外觀的完整照片都找不到。」有些資料甚至已經流失，需靠人口述歷史，但又出現受訪者記憶的落差，必須與真實取得平衡。秀場天王豬哥亮「招牌馬桶蓋頭」髮型靈感來自英國傳奇搖滾樂團「披頭四」（The Beatles）。（圖／高雄流行音樂中心 提供；CREDIT：GettyImages）楊力州笑說，其實最困難的是「重金禮聘請豬哥亮回來加班」，片中豬哥亮說的話都是由AI完成，團隊蒐集大量關於豬哥亮的資料、談話變成逐字稿灌進電腦裡，以此建立豬哥亮的模型，他也透露AI豬哥亮回答的第一句話永遠是口頭禪「恁娘卡好」，讓楊力州直言有種被罵的感覺，他更自爆曾問過「明牌」希望人生能夠從此翻牌，但沒有收到明牌號碼，逗樂現場觀眾。此外，紀錄片《高雄有顆藍寶石》揭開許多秀場背後的故事，提到歌廳秀，最讓人印象深刻的絕對是秀場天王豬哥亮那一頭「招牌馬桶蓋」。在拍攝過程中，導演楊力州表示，時常有人提到幫豬哥亮設計招牌馬桶蓋髮型的設計師「余師」，但這位設計師一直被認為已經「仙逝」，因此話題總是嘎然而止，直到某間當鋪老闆說「他還住在高雄後驛」，卡住的線索出現曙光，讓楊力州笑喊「解密的世界整個絢爛了起來」。余師透露髮型靈感來自英國傳奇搖滾樂團「披頭四」（The Beatles），創造出如此強烈的視覺造型，讓全台民眾只要聽到「馬桶蓋頭」就會直覺聯想到天王豬哥亮，既成為秀場裡最鮮明的視覺符號，也讓他成為秀場文化最代表的形象。
梁為超遭爆月砸20萬包養網紅！ 詹江村：爆料者偷3百萬還捏造
52歲國民黨籍桃園市議員梁為超，已在中壢區高票連任4屆，怎料昨天（10日）卻被爆出在青埔租豪宅，每月給20萬元生活費包養寫真網紅許玲玲。對此，梁為超澄清，自己已於2年前和前妻簽字離婚，目前是單身狀態，去年透過朋友介紹才認識許小姐。國民黨桃園市議員詹江村也11日凌晨也發文澄清，許小姐跟梁為超是正常交往，並沒有給包養費用一事，反倒是爆料者偷領許小姐3百萬挨告，才心生怨恨捏造，揚言要毀掉許小姐的人生。根據《鏡週刊》報導，梁為超於桃園市青埔二街租下月租5萬元的豪宅讓網紅許玲玲住，經常利用行程空檔，前往租處與許玲玲見面，還會每月給她20萬元當生活費，再砸重金送香奈兒包、請吃高檔餐廳。更有知情人士A先生更透露，梁為超對她一見鍾情，只要女方撒嬌提出要求，就會幫她弄來GD、蔡依林的演唱會門票。對此，梁為超秀出身分證，證實自己的配偶欄處已為空白，並表示「對於媒體報導本人私人感情一事，回應如下，本人已於2年前與前妻完成離婚手續，目前是單身狀態，去年透過朋友介紹，認識許小姐，我尊重外界關心，但單身之後的感情生活，屬於個人私領域，身為民意代表，我認為最重要的是為民眾服務，做好本職工作，監督市政府、爭取建設，我想這才是最重要的，謝謝大家的關心。」詹江村11日凌晨也在臉書粉專發文表示，爆料者劉男是沒錢的假富少，多年前家暴前科累累，當年的前妻是知名網紅「愛吉賽兒」，這件事還上過新聞，後來才與前妻離婚，「渣男請出來面對！鏡週刊你們被騙了嗎？到底是假富少還是真渣男？」詹江村說，爆料者劉男離婚後與許小姐在一起，真正工作也只是小編助理，劉男與許小姐交往期間，許小姐前後匯款2至3百萬，給劉男當生活費用，劉男偶爾充當小編助理，所以有許小姐帳號密碼，這個帳號又是約定帳戶，而劉男曾在2月11日早上10時36分，偷偷領走許小姐3百萬，目前許小姐已經報案委由律師提告。詹江村指出，劉男陸續拿走許小姐5至6百萬現金，還對許小姐言語恐嚇家暴，家暴保護令申請中，而劉男因為被告而心生怨恨，揚言要毀掉許小姐的人生，因此才捏造許小姐被梁為超包養的故事向週刊爆料，事實上許小姐跟梁為超是正常交往，並沒有每個月給20萬包養費用，反倒是許小姐持有過去匯款給劉男的紀錄，「匯款紀錄村長我的手上都有！」
韋禮安《旺角戀曲》化身「魚蛋小哥」 融入角色被讚毫無違和感
創作才子韋禮安再次擴張「韋宇宙」，繼翻玩 80 年代的 Vol.1 後，將於3月10日推出跨世紀戀曲系列EP第二彈《LOVE WEI BACK Vol.2》。本次作品以 90 年代為基調，收錄曖昧City Pop歌曲〈為什麼你總愛上不該愛的人〉、由歌神張學友御用作詞人何啟弘執筆的〈反鎖〉，以及充滿 R&B 氛圍的〈一天一天〉，帶領樂迷瞬間移動至那個旋律性極強、情感迷離的黃金年代。影像方面，韋禮安再次聯手破億票房導演殷振豪，並重金邀請金馬男神柯煒林、金馬最佳新演員馬士媛，遠赴香港旺角與澳門實地拍攝，共譜音樂短詩影集《旺角戀曲》。韋禮安更親自演出穿著白色制服的茶餐廳「魚蛋小哥」安仔，樸素造型讓團隊驚呼毫無違和感。他笑稱自己完全融入角色，成為男女主角感情的關鍵催化劑。韋禮安（右）親自演出茶餐廳「魚蛋小哥」安仔，與馬士媛演出對手戲。（圖／索尼音樂提供）拍攝期間，雖然行程緊湊，三位主演相處融洽。身為「地頭蛇」的柯煒林熱情推薦在地飲料，讓韋禮安大讚驚豔。雖然韋禮安因體力不支遺憾錯過探班，但他仍慷慨請全劇組大啖香港美食表達謝意。《LOVE WEI BACK Vol.2》將於3月10日數位上架，《旺角戀曲》影集前兩集也將於同日晚間8點同步首播。
研究揭喝茶驚人好處 名醫點名「2種茶」恐釀健康效果全抵消
喝茶養生，但喝錯反而好處全沒！腎臟科名醫江守山近日引述《飲料植物研究》（BeveragePlant Research）2025年最新發表的綜合性綜述指出，飲茶對人體健康具有多重益處，但也同步提出警訊，強調現代市售飲品如瓶裝茶、珍珠奶茶因添加物過多，恐讓健康功效大打折扣。江守山醫師透過臉書粉專分享該研究成果表示，喝茶對健康有益，特別是綠茶，長期以來被證實與降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及多種癌症風險有密切關聯。更值得關注的是，研究發現飲茶具備保護大腦、減少老年族群肌肉流失的特性，其內含成分更兼具抗發炎與抗菌效果。在台灣邁入超高齡社會之際，此發現為民眾在預防神經退化與維持肌肉機能上提供了日常保健的新思維。不過，江醫師提到，並非所有茶飲都能與健康劃上等號，市面上隨處可得的瓶裝茶與手搖飲料珍珠奶茶，往往含有大量的精緻糖、人工甜味劑及防腐劑，這些加工成分不僅會削弱茶葉原有的營養價值，甚至可能抵消其抗氧化帶來的益處。此外，隨著環境污染加劇，茶葉生產過程中的農藥殘留、重金屬及微塑料問題也成為不可忽視的隱憂。雖然該研究評估，在正常攝取量下，這些污染物對一般大眾的健康風險尚在安全範圍內，但江醫師仍提醒，對於長期且大量飲茶的愛好者而言，潛在風險相對較高。江醫師建議，若想發揮茶葉真正的護腦與強肌功效，民眾應優先選擇自沏茶飲，並慎選茶葉來源，以避免在追求健康的同時，不慎攝入過多添加物或環境污染物。
台中男倒垃圾分心「150萬現金袋放垃圾桶旁」 房東媽媽誤撿保管幸全數尋回
台中市豐原區一名24歲王姓男子，日前代公司提領150萬元貨款後返家。返回鎌村路租屋處時，他見垃圾車駛至便急忙出門倒垃圾，途中又巧遇友人上門敘舊，隨手將帆布袋擱在路邊垃圾桶旁。聊天結束準備進屋時，王男猛然想起那袋重金，回頭查看卻已不見蹤影，隨即報警。豐原警分局合作派出所接獲通報後立即調閱周邊監視器，發現一名婦人路過時將帆布袋撿起並帶回住處。經查，該婦人為王男房東的母親。她見門口有帆布袋，以為是兒子遺落物品，便先帶回屋內保管，並不知道袋內裝有大筆現金。在警方陪同下，王男確認袋內150萬元現金分文未少。他表示，自己一時疏忽差點造成重大損失，對警方迅速協助尋回深表感謝。
八三夭歷經「硬碟毀損」慘劇 6首新歌全數付之一炬
搖滾天團八三夭將推出睽違4年的全新專輯《沒有翅膀的人》。 在追求完美的過程中，八三夭竟遭遇錄音室電腦硬碟毀損的災難，已錄好的6首歌全數付之一炬。團員們在崩潰之餘只能打起精神重頭再來，一路在錄音室奮戰至截稿日深夜一點才交出母帶。成員們感性表示，新專輯邀請到好友瘦子E.SO與彈殼Danko加入，他們的熱情相挺，打造出跨界合作的歌曲，製作陣容上加入了金曲創造人JerryC、韋恩林、于修、黃文萱、Wayson Scream、Sterling Sound，都為專輯加入不同的元素，專輯的曲風涵蓋搖滾、重金屬、抒情、民謠以及嘻哈的跨界合作。為了讓粉絲第一時間感受新歌魅力，八三夭將於6日發片當晚8:31，在ATT 4 FUN 1樓戶外廣場舉辦首唱會。現場不僅將演唱多首新曲，也將透過網路全程直播，邀請全球粉絲共同見證這場「沒有翅膀」的奇蹟飛行。
二手車行生意不好老闆竟改行當毒梟 租透天厝種6000萬大麻遭新北警瓦解
新竹縣47歲吳姓男子經營二手車行為業，但他因生意不好，竟在36歲張姓員工的慫恿下，在苗栗租透天厝種植大麻，還打造高度自動化的「大麻生產線」，新北市刑警大隊透過大數據分析將其所定，24日前往攻堅，現場查獲高達 870 株大麻活株，市值高達6000萬元，全案依法移送並建請羈押。警方調查，張嫌因買賣二手車收入不如預期，竟心生歹念，夥同車行員工37歲蕭男、27歲黎女及張男等人，上網自學栽種大麻技術，由張嫌指揮、傳授蕭男、黎女搭建栽種設備及種植大麻技巧、吳男出資承租場地、砸重金架設自動化電子設備24小時調控，企圖複製工業化模式的「大麻生產線」。新北市刑大偵三隊藉由毒品資料庫大數據分析及情資整合，掌握吳男涉案，張姓主嫌涉及毒品案，經新北警成立專案小組報請新竹地檢署宙股陳檢察官亭宇指揮偵辦，歷時數月跟監蒐證，24日前往攻堅。吳男種植的大麻株多達870株，市價逾6000萬元。（圖／翻攝畫面）而警方破門後發現大麻活株共870株，大麻花、種子及營養液、培養土等栽種設備一批，總市價逾6000萬元，若全數製成大麻菸草流入市面，估計可供破萬人次使用，警方則將犯嫌一網打盡，訊後依涉嫌違反毒品危害防制條例等罪嫌移送新竹地檢署偵辦並建請羈押。新北市警局長方仰寧呼籲，大麻具有成癮性、濫用性及社會危害性，長期施用會造成記憶及認知能力衰退等現象，在我國仍屬於公告管制之第二級毒品，新北警未來亦將貫徹「向上溯源，向下刨根」的執行原則，持續配合政府反毒政策，強化毒品查緝力道，同時強化防制新興毒品及大麻宣導預防作為，打造新北市成為無毒家園。
優化體育獎勵制度 中市府運動局：展現重視運動發展、留才挺英雄決心
台中市政府運動局全面優化體育獎勵制度，以「獎金倍增」、「納入有功教練獎勵」、「國光獎章加碼10%」及「破世界紀錄獎金加碼」等多項修法措施，打造全國具競爭力的運動獎勵機制。僅2023杭州亞運，市府即發放獎金高達1,292萬餘元，透過實質重金激勵，展現市府重視運動發展、留才挺英雄的決心。運動局長游志祥表示，在「獎金倍增」制度下，台中籍選手於國際賽事奪牌可獲更具實質性的獎勵回饋。包括「柔道男神」楊勇緯及輕艇好手張筑涵等，在亞運奪金後皆依優化後法規獲頒獎金，讓選手努力獲得最直接的肯定。除選手外，市府也首度將「有功教練」正式納入獎勵制度，例如2024奧運羽球男雙奪金指導教練劉佳城，依規核發5%獎金、共25萬元，讓幕後推手同樣獲得應有榮耀。此外，中市府修法完成「國光獎章加碼10%」，強化對國家級榮耀選手的支持。以2024年世界12強棒球錦標賽奪冠的台中籍選手陳冠偉為例，即獲70萬元獎金，展現對國球英雄的最高敬意。在「破世界紀錄獎金加碼」部分，健力好手楊森多次於國際賽場刷新世界紀錄，中市府亦頒發專項獎金予以鼓勵，期盼更多台中選手勇於挑戰世界巔峰。游志祥表示，市府推動「酷運動、酷城市」願景，不僅強化賽事補助與獎金制度，更完善教練與基層指導者的支持機制，讓運動人才無後顧之憂，持續在國際舞台發光發熱，為國爭光、為台中爭榮耀。運動局也提醒，「114年度體育獎金」申請作業目前受理中，申請期限至2月27日止，凡於114年度代表台中市或國家參加符合規定賽事並獲獎的選手，皆可至運動局獎金申請網站提出申請，讓努力被看見、榮耀被肯定。
捍衛健康在餐桌不在藥房 蔡壁如：每日飲食指南該明定老人飲食方針
具有護理師資格的前立委蔡壁如今（19）日表示，衛福部即將公布的「每日飲食指南」中，應該將長輩的飲食建議明確納入其中，不必剝奪老人家吃美食的權利，有得參考依循才能避免「營養不足」搞得生理失調。年節不少人回鄉看老人家，蔡壁如也觀察家中一名90歲男性長輩，發現除了每天早上一杯養生飲外，其他時間都只喝水，感覺身體很輕盈，但這樣真的好嗎？「其實我無法評論」蔡壁如直指現在是「成年人嚷嚷減肥、老年人趣談養生」的時代。放眼海外，美國其實已公布《2025-2030年飲食指南》 (Dietary Guidelines for Americans；DGA)，強調「吃真正的食物（ Eat Real Food）」，就是說該選擇最接近原型的食物吃，這些食物保留了自然的營養價值，並避免過多的人工添加物與加工糖分，這項指南有特別著墨老年人飲食，希望對抗慢性病與肥胖。蔡壁如直指，這其實是在給長者觀念修正「不要只想吃得清淡，要吃得撐得住」。比方蛋白質要分散吃，早餐、午餐、晚餐平均，畢竟身體不是倉庫，一次吃太多，吸收反而差，另外像香腸、培根、午餐肉、含糖乳飲品等加工食品，根本不是好蛋白質，反而是「包著蛋白質的負擔」。具有護理師資格的前立委蔡壁如（圖）呼籲衛福部即將公布的「每日飲食指南」該具體指出長輩飲食建議。（圖／CTWANT攝影組）蔡壁如再舉例，《食農教育法》2022年就正式通過了，可別看到「教育」就以為只針對小朋友，這部法律目標在推動全體民眾對於飲食、農業與環境的認識，要吃食物的原型，提升全民健康與永續發展。她揭露，台灣有超過七成民眾曾經購買或使用健康食品，尤其中壯年族群更為普遍，那若是有衛福部「健康食品」標章且適量使用就算了，但不少人是「地下電台」賣藥的忠實聽眾，有些長者或慢性病患者因此購買來路不明的成藥，這些產品往往未經嚴格檢驗，成分不明甚至因含有重金屬、類固醇等對腎臟有害的物質，長期服用容易造成慢性腎臟病甚至最終需要洗腎，案例太多了。蔡壁如再以中醫講究「藥食同源」為例子，直指食療自古以來被認為是維護健康、預防疾病的重要方式，「改變你身體的戰場在餐桌，不在藥房」，廚房便是預防慢性病的第一道防線，像是蔬果補充維生素與纖維，而低油低鹽低糖防慢性病等也都很重要，呼籲好好吃飯、好好睡覺，畢竟「醫者治病，智者治灶」，落實日常飲食本身就是調養身體，善用天然食材與合理烹調，就是落實每日養生。超高齡社會來襲，長輩如何補充「好的蛋白質」避免營養不足衍生問題，是一件重要的課題。圖非指涉特定當事人。（示意圖／黃耀徵攝）蔡壁如重申，台灣如今已走向超高齡化社會，衛福部2026年晚些會公布「每日飲食指南」修正版，不妨將長者的飲食建議明確納入其中，不應剝奪長者享受美食的權利，唯有讓銀髮族、照顧者有參考的目標，才能降低營養不足所導致的生理機能失能的發生率。
年前大掃除「漂白水混用2大陷阱」暗藏危險 醫示警：醫學級自殺行為
即將邁入農曆新年，有許多民眾開始進行年前大掃除，但居家清潔其實有很多小細節要注意。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，大多數人忙著清潔可能忽略過程中帶來的健康風險，像是室內灰塵、黴菌或清潔劑混用所產生的化學氣體，若缺乏適當防護，恐對身體健康造成傷害。黃醫師強調，大掃除不只是環境清潔，更是一場潛在的健康暴露，若方法錯誤，反而可能「越掃越傷身」。黃軒醫師昨（12）日在臉書粉專「黃軒醫師Dr. Ooi Hean」發文表示，許多人習慣用乾掃帚或雞毛撢子拍打灰塵，從呼吸醫學角度來看卻是高風險行為。長期未清理的衣櫃後方、沙發底部或床墊下方，堆積的不只是一般灰塵，還可能包含黴菌孢子、塵蟎排泄物、可吸入細懸浮微粒（PM2.5），甚至環境污染殘留物與重金屬。這些微粒在乾掃時會大量懸浮於空氣中，形成氣溶膠，容易深入下呼吸道，對氣喘、過敏性鼻炎或慢性咳嗽患者尤其不利。研究也顯示，長期暴露於室內灰塵與懸浮微粒，可能引發呼吸道發炎與過敏反應。除了灰塵，空調與加濕設備也是潛藏危機。黃軒醫師表示，若長時間未清洗就直接啟動，設備內可能滋生軍團菌，並隨著氣溶膠擴散至空氣中，吸入後可能引發軍團病，其症狀與重症肺炎相似，嚴重時恐危及生命。此外，浴室牆角常見的黑色霉斑，也可能釋放大量黴菌孢子，對免疫力較低或過敏體質者而言，不只會造成過敏，甚至可能引發真菌感染性肺炎。醫學研究亦證實，室內黴菌暴露與氣喘惡化及慢性過敏性鼻炎之間存在顯著關聯。在大掃除過程中，另一項常見但更立即的危險，則來自清潔劑錯誤混用，更被黃軒醫師形容是「醫學級的自殺行為」。不少人誤以為多種清潔劑混合使用能提升清潔效果，實際上卻可能產生劇毒氣體。例如漂白水與強酸性潔廁劑混合，會迅速產生氯氣，這種黃綠色氣體曾被用作戰爭中的化學武器，吸入後會與呼吸道水分反應生成腐蝕性物質，直接灼傷肺泡，造成急性肺損傷。即使漂白水與洗衣精或酒精混用，雖不一定立即造成急性中毒，但可能產生三氯甲烷等揮發性毒素，長期吸入恐對肝臟與腎臟造成慢性傷害。醫師強調，這類吸入性傷害並非理論推測，而是急診臨床確實曾收治的案例。大掃除帶來的風險也不只呼吸系統。黃軒醫師表示，長時間抬手擦窗、反覆彎腰刷地，容易造成肩部與腰部過度使用，誘發肌腱炎或肩關節疼痛。皮膚方面，若未戴手套直接接觸高鹼性或強效去油清潔劑，可能破壞皮膚角質層，引發接觸性皮膚炎，甚至出現俗稱「富貴手」的慢性濕疹問題。為降低風險，醫師建議遵守三項基本原則。首先是採用濕式清潔，以濕抹布或拖把取代乾掃，必要時先噴水霧再擦拭，讓灰塵因重量增加而不易飄散。其次是清潔劑避免混用，每次只使用一種，若需更換產品，應確保充分通風並間隔時間。第三則是完整防護，包括配戴口罩、護目鏡與橡膠手套，以減少吸入與皮膚接觸風險。黃軒醫師也提醒，許多人低估清掃風險，往往在密閉空間作業、不戴口罩清理黴菌或灰塵、徒手接觸強效清潔劑，甚至清潔後未洗手就進食或揉眼睛，這些行為都會增加化學物質與微生物進入體內的機會。醫學上風險並非單一因素，而是暴露時間、劑量與防護程度共同決定。最後黃軒醫師強調，大掃除不應只是追求表面潔淨，更重要的是避免健康受損。真正迎接新年的準備，不只是讓環境煥然一新，也包括確保呼吸道、皮膚與免疫系統能安全度過清掃過程。他提醒民眾，清潔的目的在於改善生活品質，而不是讓身體付出代價。
囤手機等回憶？舊手機放抽屜越放越毒 恐釀火災與中毒危機
年節將至，許多家庭展開大掃除，但你抽屜裡的舊手機、行動電源，可能正是潛藏在家中的「未爆彈」。根據消防專業粉專「消防神主牌」日前（10日）發布的警告，許多民眾長年囤積淘汰不用的電子設備，這些看似無害的裝置其實暗藏危機。粉專指出，鋰電池從出廠後就開始進入化學老化階段，即便不使用，內部電解液也會隨時間分解，釋放出氣體導致電池膨脹，俗稱「懷孕電池」。更危險的是，鋰電池在老化過程中可能產生鋰枝晶，尖刺般的結晶體會刺穿絕緣層，引發內部短路，一旦起火，將迅速升溫並導致火災，而這類變化多發生在密閉外殼內，難以預警。「你囤積的不是回憶，是風險。」粉專語重心長地提醒，家中那些被認為「可惜丟掉」的手機、相機、行動電源，隨著時間推移，只會變得「越放越毒」。即便電力耗盡，電池中仍充滿鈷、鎳、錳與腐蝕性電解液，一旦外殼銹蝕或破損，將釋放有害物質，對人體皮膚與呼吸系統造成損害。為確保居家安全與環境無虞，「消防神主牌」呼籲民眾趁著春節前大掃除，主動清理這些潛在危機，將廢棄的電池或電子產品送往合法回收點。依據環保署規定，鋰電池屬應回收項目，可送往全台四大超商（統一、全家、萊爾富、OK）、量販店、藥妝通路等指定回收站點。彰化縣環保局也提醒，正確回收電子廢棄物，不僅可避免重金屬污染環境，更能有效降低住宅火災風險，守護民眾與家人過一個平安的新年。正確回收鋰電池可降低火災與污染風險，守護家人健康。（圖／翻攝自臉書，消防神主牌）
草爺砸重金圓夢廟宇變賽場 四驅車競技成開春最狂文化盛事
百萬YouTuber草爺今（7日）率領團隊於桃園護國宮進行預演，宣告第一屆「神行盃國際四驅車大賽」將於農曆初四（20日）起一連兩天盛大登場。現場最具看點的莫過於橫跨廟埕、石獅與龍柱，全長達5000公尺的競技軌道，不僅視覺震撼，更將電競直播模式導入賽事，尾聲更有百萬煙火秀，草爺自豪表示：「這是台灣的第一次。」草爺首創「四驅車鑽轎底」護國宮祭出祈福神明加持。（圖／紅心字會提供）本次賽事由草爺與柯大堡共同發起，將四驅車競技與太子爺信仰完美結合。賽道設計別出心裁，參賽車輛開賽須先「鑽轎底」祈福，並在天公爐前設置特殊「轉換道」，象徵神明加持、圓滿轉運，讓玩家在競速中感受馬力全開、一馬當先的開春祝福。草爺坦言，四驅車是1982年起風靡全球的夢幻回憶。自去年7月動念想拍攝「回憶殺」專題後，他便深陷其中，收藏超過200輛車，更將於今年3月遠征日本東京參加四驅車春季盃大賽。被草爺推坑的柯大堡也特別創作單曲〈瘋狂四驅〉，直呼：「男人不管幾歲，心裡都住著一個玩車的男孩，我們把這份熱血帶回廟宇，讓神明也一起瘋。」屆時活動將由郭鬼鬼與柯大堡擔綱主持，第一屆「神行盃國際四驅車大賽」不僅是專業競技，更是親子共融的文化饗宴。草爺邀請全台民眾在春節期間來到護國宮，透過四驅車的熱血速度，迎接好運一路向前的2026年。
趕在4月川習會前！高市早苗預定3／19訪美 川普讚譽有加
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間5日表示，日本首相高市早苗將趕在川普4月訪中之前，於3月19日先行訪問白宮。在她預計將於8日舉行的眾議院選舉中勝出之前，川普特別讚揚了這位日本的首位女性領導人。據《南華早報》報導，川普在社群平台「Truth Social」發文宣布她將於下個月訪美，並表示，高市「已經證明自己是1位堅強、有力量且睿智的領導人，而且是真心熱愛自己國家的領袖。」川普指出，美國與日本正努力達成1項「非常重大的」貿易協議，同時在國家安全議題上持續合作，並對高市表達「完全且徹底的支持」（Complete and Total Endorsement）。他補充：「高市首相及其聯盟所做的工作，值得獲得強而有力的肯定。」64歲的高市早苗，年輕時曾是重金屬鼓手，同時也是英國前首相柴契爾夫人（Margaret Thatcher）的仰慕者，以及已逝前日本首相安倍晉三政治路線的繼承者。她於去年10月成為日本5年內的第5位首相。民調顯示，在經歷執政初期的蜜月期後，高市所屬的保守派政黨，將在8日的眾議院選舉中取得壓倒性勝利。此前，她接手的是1個因通貨膨脹，以及近期政治獻金醜聞而遭大量選民拋棄、氣勢低迷的自民黨。儘管奉行極端保守政策，高市卻在年輕族群中擁有壓倒性支持。在長期以高齡選民主導政治版圖的日本，這樣的現象格外引人注目。
抹茶比綠茶更優！醫師曝5大優點 示警「1關鍵」：小心含重金屬
日本人長壽形象常被認為與飲食習慣有關，其中抹茶更是備受關注。腎臟科醫師江守山指出，「聰明人喝綠茶，但超級聰明的人選擇抹茶」，原因在於抹茶雖屬綠茶的一種，但加工與飲用方式不同，使其富含對健康有益的抗氧化成分。不過他也提醒，抹茶品質差異極大，若選購不慎，反而可能將農藥或重金屬一併吃下肚。江守山說明，抹茶是由山茶（Camellia sinensis）葉子直接研磨而成的細粉，與一般綠茶沖泡後丟棄茶葉不同，抹茶等於將整片茶葉喝下肚，因此咖啡因與抗氧化劑的濃度都更高。抹茶中富含葉綠素，屬於具抗癌潛力的抗氧化劑，並含有L－茶氨酸，有助於促進放鬆、改善睡眠品質與提升注意力。此外，抹茶還含有葉黃素與維生素K，有助於老年族群維持認知敏銳度；其中的兒茶素，尤其是表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG），被認為可降低心臟病風險。在科學研究方面，江守山引述卡達大學研究指出，相關試驗顯示抹茶有助於減輕壓力，並能「輕微地」改善注意力與記憶力。另有京都府立大學研究發現，每天飲用抹茶可幫助肌肉適應環境、對抗疲勞，對進行肌力訓練或重訓者尤其有益。研究也曾觀察到抹茶可能具有抗憂鬱效果，但目前正向結果僅在實驗小鼠身上出現，仍有待更多人體研究驗證。不過，江守山也特別提醒，抹茶並非喝得越多越好，更重要的是來源與品質安全。他指出，抹茶分為不同等級，部分產品可能含有重金屬或其他汙染物，且台灣過去針對日本進口農產品的抽驗中，抹茶曾是農藥殘留檢出比例偏高的品項之一。因此，建議民眾選購通過檢驗、來源標示清楚的產品，才能在攝取營養與保健效果的同時，避免潛在風險。
霍諾德高空「定格」挑音樂嚇壞全場！重金屬樂團曝：他在聽我們的歌
被外界譽為「自由攀岩之神」的40歲美國野外攀岩好手霍諾德（Alex Honnold），昨（25日）上午成功挑戰以「無繩索、零防護」的方式徒手登頂台北101。直播過程中他一度在高空中「定格」，也讓民眾好奇原因。對此，主持人解釋，霍諾德實際上是在「換歌」。而他攀登時聆聽的「戰歌」，據悉就是美國加州知名重金屬樂團「工具樂隊」（Tool）的作品。據《三立娛樂星聞》報導，霍諾德攀昨上午在爬至約20樓高度時，突然停下動作，彷彿在高空中「定格」，讓觀眾倒抽一口氣，擔心他是否發生意外。沒想到下一秒，霍諾德竟騰出1隻手伸向身後，原來只是為了「換歌」。主持人隨即也鬆了一口氣，忍不住驚呼：「天啊！我喜歡他這樣！他是在調音樂，他要嗨起來！」霍諾德挑戰攀登台北101時，正在聆聽加州重金屬樂團「工具樂隊」的歌曲。（圖／翻攝自Instagram／toolmusic）畫面曝光後也引發網友熱烈討論，許多人好奇霍諾德在挑戰台北101這樣的極限攀登時，究竟在聽什麼音樂。隨後答案也揭曉，他播放的正是加州重金屬樂團「工具樂隊」的歌曲，而樂團Instagram也驕傲的分享了此消息。報導補充，曾獲得4項葛萊美獎的「工具樂隊」，被歸類為另類金屬、藝術金屬以及前衛金屬風格，其音樂節奏與張力，據悉能幫助霍諾德維持專注力與節奏感，也能使他更有力量向上攀爬。
吳怡霈4個月體脂降5％！公開「三聖杯早餐」食譜 連便秘都消失
女星吳怡霈因長年飽受子宮肌腺症困擾，於2024年9月接受「子宮肌腺症微波消融手術」後，聽從中醫師建議，全面戒除蛋、奶與咖啡因。術後為改善體質，她開始實踐美國醫療靈媒安東尼．威廉（Anthony William）提倡的「三聖杯飲食法」，4個月下來，不僅體重從48公斤減至44公斤，體脂也下降5％，她開心表示：「連長年的便秘都消失了，皮膚也變亮！」吳怡霈近日在IG上分享「三聖杯」為三種連續飲品組成，需依時間順序飲用，第一杯為檸檬水，在清晨空腹時飲用。她指出，肝臟在夜間進行排毒，早上喝下檸檬水能幫助身體將廢物排出，「就像清道夫一樣洗乾淨肝臟」。第二杯是西芹汁，建議與第一杯相隔20分鐘飲用。吳怡霈稱其為「脹氣剋星」，具有抗發炎與對抗腸道壞菌的效果，「喝完通常就會有便意，小腹也消失了，根本神仙之水」。第三杯是重金屬排毒果昔，同樣建議再間隔20分鐘飲用。內容包含野生藍莓、香蕉、香菜等五種食材，能有效吸附體內殘留的重金屬，「就像磁鐵一樣清除身體髒東西」。她也補充說明，若三杯飲品後仍感飢餓，可進食地瓜、馬鈴薯等易消化澱粉，或搭配無麩質五穀漿補充營養，推薦給長期睡不飽、皮膚癢或肚子脹的人嘗試看看，「身體會給你驚喜的回報！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
法國嬰兒奶粉疑染「仙人掌桿菌」 食藥署：已預防性下架近3萬罐
近期又有嬰兒配方奶粉於全球範圍啟動回收作業。外媒報導，法國乳品廠商拉克達利斯（Lactalis）旗下嬰兒配方奶粉近日因可能含有「仙人掌桿菌」，已從多個市場回收受影響產品，範圍涵蓋澳洲、中國、法國、西班牙等。食藥署22日表示，問題產品未輸入台灣，但日前接獲國內業者自主通報，2批「新安琪兒安哺嬰兒奶粉－酸化新配方」啟動預防性下架，其中一批共2萬9928罐，呼籲民眾如有購買相關產品，應立即停止食用並辦理退換貨；另一批則尚未入關，將退運處理。新安琪兒嬰兒奶粉預防性下架 食藥署列批號、退換貨專線食藥署指出， 21日晚間接獲端強實業股份有限公司主動通報，嬰兒配方奶粉「新安琪兒安哺嬰兒奶粉－酸化新配方」，因法國供應商拉克達利斯無法排除使用原料可能受污染，考量消費者健康安全，已啟動預防性自主下架，批號為8000003215，有效日期2027年11月16日。食藥署已就本案發布消費紅綠燈「黃燈」警示，提醒消費者立即停止食用，並進行退換貨。新安琪兒也於21日發布公告，購買上述批號產品的消費者，可將帶產品罐身至原購買店家辦理退換貨，或致電消費者服務專線：0800-211-807。另外業者表示，在台販售的新安琪兒嬰幼兒產品均安全，請消費者安心食用。嬰兒配方奶粉回收涉及18國 食藥署：未輸台法媒France24報導，拉克達利斯21日表示，因發現部分批次嬰兒配方奶粉疑似含有仙人掌桿菌毒素，可能引發嘔吐、腹瀉等不適症狀，已宣布從18個國家自主召回6批次產品。該公司未透露受污染原料的供應商，並強調其他批次產品都很安全。對此，食藥署回應指出，經查國內並無Picot品牌查驗登記產品，也就是說問題產品未輸入台灣。針對本次與1月初的嬰兒配方奶粉產品預防性下架事件，食藥署食品組許朝凱組長受訪表示，近期事件均為國際範圍的預防性自主下架，原因都是無法排除原料污染風險，食藥署將持續關注國際動態，也同時請國內業者加強自主管理。食品業者應依據《食品安全衛生管理法》第7條，若發現產品有危害衛生安全的疑慮，應主動停止販賣及辦理回收，並通報所在地衛生局。仙人掌桿菌毒素具耐熱性 誤食恐引發腸胃道症狀食藥署曾說明，仙人掌桿菌（Bacillus cereus）廣泛存在於自然環境，食品原料或加工環境若遭污染，且後續加熱或保存條件不當，細菌可能繁殖並產生毒素。其產生的毒素「仙人掌桿菌毒素（cereulide）」具耐熱性，難以透過一般烹調方式破壞；一旦攝入，則可能引發噁心、嘔吐、腹脹等腸胃道症狀。【延伸閱讀】知名嬰兒奶粉原料檢出「仙人掌桿菌」全球召回 食藥署：預防性下架2批號嬰幼兒海苔重金屬鎘、鉛超標 食藥署抽驗結果公布！醫建議3情況應就醫https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67483