開暖氣
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老人狂喊「冷到發抖」不開暖氣！ 內行推1物省8成電費
近來強烈大陸冷氣團來襲，各地氣溫下降。而近日有民眾透露，冬天到來長輩常喊「冷」，甚至說「冷到發抖」，但若開暖氣、暖風扇又會擔心耗電、電費貴，因此都不願意使用。貼文曝光，網友們紛紛推薦1物品解決，台電也證實「電熱毯取代電暖器可省下約8成的電費！」有網友在網路論壇PTT發文表示，近日天氣突然變冷，家中老人就開始一直喊冷，「每天七早八早就傳一個冷到發抖給我！」但原PO無奈表示，之前就已經買了暖氣，但長輩說開很浪費電；想說那買暖風扇，結果也沒在用，讓他不知道如何是好，因此詢問網友「怎麼講都說好冷，幫忙買了暖氣不用怎麼辦？」貼文曝光後，網友紛紛回應表示「穿羽絨衣、包羽絨被、蓋電暖毯、戴毛帽、圍圍巾」、「老人節省的習慣改不了沒辦法」、「無解，很多人就是這樣」、「你出電費」、「叫他穿10件衣服」、「把遙控器藏起來，你用手機遠端開暖氣，順便幫他設定溫度」。另也有不少網友提供最強法寶，「應該買電熱毯，老人就會躲上床了」、「你就說電熱毯比電扇還省電，他就會用了」、「跟暖氣比，電熱毯真的會讓老人覺得比較省電」、「電熱毯很省電」、「沙發擺一條披蓋兩用的電熱毯」、「暖風扇沒屁用，電熱毯完勝」。事實上，台灣電力公司曾在臉書粉專認證此說法，「用電熱毯取代電暖器，可以省下約八成的電費」。不過同時提醒民眾使用時，務必遵守4原則：由於電熱毯內佈滿電熱絲，應平舖在床上使用；建議睡前預熱半小時並關閉開關，將插頭拔起或設定定時使用，不要長時間使用；皮膚長時間接觸發熱物恐會低溫燙傷，建議在毯上鋪床單或薄毯隔開使用；選購具有商品檢驗標識，且有過熱保護、自動斷電、恆溫定時控制功能商品。
冷到開暖氣也要小心！ 台電示警「電熱毯開整夜」恐燙傷
今天（6日）受強烈大陸冷氣團影響，各地氣溫下降，明天（7日）起將迎入冬以來首波寒流，平地最低溫可能降到5度以下。對此，台電提醒，民眾在使用暖暖包、電暖器、電熱毯等保暖時，除了要注意使用時間避免燙傷外，也要留意電線過熱導致跳電的問題。台電在臉書粉專「台電電力粉絲團」發文表示，在使用暖暖包、電暖器、電熱毯取暖時，要特別注意的是，長時間接觸高於體溫的物體，就有可能會低溫燙傷，建議在使用暖暖包時應隔著衣物，避免長時間於同一部位上使用；電熱毯則應於睡前預熱半小時就關閉電源，不建議整夜使用，避免燙傷又能省電。台電指出，使用電暖器時，應該和易燃物隔出一段距離，如寢具、衣物、沙發、窗簾等，要保持1公尺以上的安全距離，而無人使用時要記得關閉電源，避免發生危險也省電。台電提到，電暖器會產生熱能，屬於高功率電器，若同一迴路上同時啟動多台高功率電器，容易讓用電超過負荷量，可能讓電線過熱跳電，甚至引發火災，提醒民眾切勿將電暖器、電鍋等家電的插頭插在同一條延長線上。
遠東SOGO台北店聖誕點燈登場！巨型米奇、7米迪士尼聖誕樹搶先亮相，攜手瑪利亞基金會推「愛心捐點」 共同送暖弱勢兒
聖誕節將至，遠東SOGO台北店今（28）日在忠孝館舉行聖誕點燈活動，今年特別引進香港迪士尼獨家巨型米奇裝置與 7 公尺高迪士尼朋友主題聖誕樹，即日起至2026年1月18日於館內外打造多組節慶場景，包含「20周年奇妙派對」、「達菲與好友」、以及「動物方城市」等主題區域，為東區帶來最具亮點的冬日打卡新地標。（圖／黃筱婷攝）忠孝館及復興館周邊同步結合燈光、裝置藝術與沉浸式氛圍，呈現今年最具視覺震撼的耶誕布置。吸睛的巨型米奇站立於館前廣場，夜間點燈後配合細膩光影效果，吸引許多民眾駐足拍照，預計將成為今年台北最受討論的節慶場景之一。（圖／黃筱婷攝）SOGO攜手瑪利亞基金會 推「愛心捐點」「許願信箱」公益計畫除視覺亮點外，SOGO今年延續多年公益傳統，宣布與 瑪利亞社會福利基金會 合作推出「愛心捐點」活動。民眾只要透過 SOGO APP 將點數捐出，即可支持 0 至 3 歲發展遲緩兒的早期療育服務；現場亦設置「許願信箱」，邀請消費者留下祝福，一起替弱勢兒童點亮耶誕節。SOGO董事長黃晴雯致詞時表示，台灣是一個充滿愛心的地方，SOGO願意成為串連善意的樞紐，將消費者、會員與社會力量匯集成支持公益的能量。她也呼籲大眾在節慶期間共同參與，讓更多需要的孩子能在寒冬中獲得實際幫助，並向所有長期投入公益的團體表達感謝。（圖／黃筱婷攝）瑪利亞基金會：0–3歲是黃金發展期 每一點捐點都能成為力量瑪利亞基金會代表指出，基金會今年邁入第 37 年，每年服務超過 9,800 位孩子與家庭。創辦人莊榮達曾分享，孩子的大腦在三歲時發展已達 80%，早期療育的重要性不言可喻。2010 年成立的「瑪麗寶寶中心」以家長親子教練模式為核心，2024 年更獲優勢卡示範基地認證，協助社會以「看到孩子的優勢」的方式重新理解特殊需求兒童。基金會代表表示，此次 SOGO「愛心捐點」活動中的每一點捐贈，都是支持孩子在黃金期獲得最關鍵協助的力量，期待社會共同攜手，讓早療之路不再孤單。黃國倫響應公益：天冷要開暖氣，更要打開愛心公益大使黃國倫也出席活動，他以輕鬆幽默分享，冬天最重要的不是只有暖氣，更是「打開愛心」。他透露，今年與太太寇乃馨透過公益直播捐出 100 萬元支持瑪利亞基金會，聖誕節期間也將前往 SOGO 消費並集點響應捐點活動。他笑說：「董事長說還有禮物，我應該更早來參加！」並感謝瑪利亞基金會多年努力，也讚許 SOGO 以美麗氛圍串連公益。他呼籲民眾一起加入行動，把愛送給孩子，為寒冬帶來更多溫暖。（圖／黃筱婷攝）遠東SOGO聖誕活動資訊 即日起–2026/1/18 SOGO忠孝館、復興館 亮點：香港迪士尼巨型米奇、7米迪士尼朋友聖誕樹 公益活動：SOGO APP「愛心捐點」、現場「許願信箱」今年聖誕，遠東SOGO台北店以最溫暖也最具話題性的方式開啟節慶序幕，邀請民眾在拍照、逛街的同時，也用行動為特殊孩子送上一份冬日祝福。
冬遊日本不要穿發熱衣！過來人曝「1穿搭」險熱死 牛仔褲要避免
隨著冬季來臨，計畫赴日本旅遊的民眾對於保暖穿搭話題討論熱烈。有網友在「Dcard」發文指出，冬天到日本切勿採用常見的「洋蔥式穿法」，原因是日本室內多有暖氣設備，頻繁穿脫衣物會非常不便，建議改用較簡便的「玉米式穿搭」，引發眾多網友認同與討論。原PO表示，日本許多室內空間暖氣開得極強，若採用洋蔥式穿搭進出室內時需不斷穿脫外套與中層衣物，容易造成困擾。更提醒不宜穿著發熱衣，因在室內會過熱且難以調節體感溫度。對此，原PO建議採用「玉米式穿法」，即以薄長袖搭配厚外套為主，最多再加一件背心靈活調整，避免過多層次造成穿脫不便。此外，原PO也提醒，冬季日本氣候乾燥，出門時宜攜帶護手霜，並配戴口罩，避免喉嚨不適。該則貼文引來許多過來人共鳴，有人表示「真的不能洋蔥，會熱死」、「好幾年前，第一次在很冷的冬天去東京，在台灣就先包緊緊的，差點被成田機場的暖氣熱到中暑」、「裡面千萬別穿發熱衣也別穿毛衣，熱到難脫最痛苦」、「口罩能戴儘量戴，增加濕度又能擋病毒」、「我去好幾次，基本就短袖薄的羽絨外面防風防水外套就解決了」。關於玉米式穿搭，有網友解釋意思為「一層涼、一層暖」，適合應對室內外溫差大、如街上下雪、電車內開暖氣等場景，能迅速切換體感溫度。亦有網友分享個人穿法：「我穿發熱型內衣、高領毛衣、羽絨背心再加長版外套，滿夠用了」。此外，對於冬季下身穿搭，也有不少人建議避免牛仔褲。有內行人指出，「牛仔褲在冬天是會讓你覺得冷的東西」，他建議改穿「厚卡其刷毛褲或卡其褲」，若仍想穿牛仔褲，也可在內搭發熱褲提升保暖效果。
打電話叫不醒！老公「報復1手段」妻醒來傻眼 網笑：這招不錯
另一半怎麼叫都叫不醒怎麼辦？一名人妻分享，她睡覺習慣將手機設為靜音，所以沒接到老公打來的電話，沒想到老公竟遠端把冷氣調成暖氣28度，想把她熱醒，事後她才知道是老公的報復手段，讓她哭笑不得發文抱怨。貼文引發熱議，網友紛紛笑說「直接關機不是更快，還省電」、「你先生滿聰明的，知道要把你熱醒」、「裝睡的人叫不醒，關冷氣可以」。近日一名人妻在臉書《靠北老婆》發文，表示自己因為睡前習慣將手機設為靜音，錯過了老公的多通來電，沒想到對方竟用遠端操控冷氣的功能，將房間冷氣調成暖氣，讓她半夜被熱醒。原PO醒來後抬頭一看，發現冷氣溫度變成28度，讓她無奈發文抱怨老公的「報復手段」。貼文一出吸引近萬人按讚，許多網友笑翻「這招好用喔」、「直接關機不是更快，還省電」、「也夠厲害，妳先生滿聰明的，知道要把妳熱醒」、「真是個暖男呀」、「這招不錯，再遠端開暖風機跟除濕機」、「這老公很聰明」、「台北市建議開28度，環保好公民」。另外，其他人也分享叫醒另一半的方式，「早上鬧鐘叫不醒，我先生叫我也叫不起來的時候，他最後一招就是關我冷氣」、「我也是這樣用手機開暖氣30度，然後半個小時過後電話就來了劈哩啪啦狂罵」、「我老公會遠端打開監控大叫我的名字（打電話我沒接的時候）」、「我也用過Dyson吹風機，冬天叫老公起床，風量切到最大」。
SEVENTOEIGHT開暖氣狂操體力 團員尬舞竟磨破膝蓋
男團SEVENTOEIGHT日前首度舉辦粉絲見面會，門票秒殺吸引超過3千位歌迷到場同樂，這也是他們赴韓訓練前最後一次與粉絲近距離接觸的公開活動，為了留下美好回憶，男孩們紛紛放「大絕」，不僅重新演繹選秀時期的比賽夯曲，還獻上分組BATTLE尬舞秀及COSPLAY換裝秀，彭义翔直接在地板「大風車」讓全場驚呼連連，隊長陳麒文則秒變財神爺、里長、醫生，讓粉絲看得津津有味。為了應付一連兩周共四場見面會的表演，SEVENTOEIGHT全體腎上腺素爆發「開外掛」，除了提早一個月開始做舞蹈、口條及體能準備，更一週六天，每天從早到晚超過十小時操演，每位成員在演出前一天練到半夜，只睡兩個半小時後，從早上五點半就開始應戰，只見在後台每個團員彷彿氣力全被抽乾，只能猛灌能量飲料跟咖啡提神，結果一上場看到滿場粉絲又精力充沛瞬間回神，團員鄭美祥笑說：「粉絲就是我們的最佳『充電器』，看到他們精神奕奕，就感覺一切都很值得，不但不覺得累，也成為到韓國訓練的力量！」團員們大搞「自虐」，竟在練舞時全程開暖氣練習，讓每個人彷彿在洗三溫暖汗如雨下，陳麒文笑說：「真正感受到在汗蒸幕裡面跳舞的感覺，真的是體能及耐力極限大考驗！」如此地獄苦行僧的修羅道訓練，其實主要訓練男孩們能在各式各樣的環境下表演外，也希望身體不要在雕舞過程中迅速冷卻，陳麒文說：「算是去韓國受訓前的暖身魔鬼練習！」王學駿則苦笑說有燃燒脂肪的意外收穫，「可以把身體熱開、還可以 減肥兼流汗排毒，一舉兩得！」此外，SEVENTOEIGHT還突破過往表演框架，首次挑戰主持處男秀及高難度韓文歌，連平常被大家公認「偶包」最重的陳柏佑都卯足全力，「開講」噴幽默笑話，而呆萌的王學駿更放開「身心」搞笑，展現反差萌，在尬舞環節時更因為太投入把雙腳膝蓋磨破皮，他笑說：「因為當下的氣氛實在太開心，我太興奮了就忘記膝蓋受傷！」
「天冷猛洗熱水澡」易釀冬季癢 時間太久恐洗去皮膚油脂
寒流來襲，連續冷了好久，因為天氣冷，大家洗臉洗澡定要開大熱水，讓身體暖暖，不想沾到冷水，而這種冷冷的天氣，皮膚也可能變得不穩定而粗燥，有化妝習慣的女性朋友甚至會出現脫妝卡粉，甚至脫皮屑，皮膚狀況極差。皮膚科醫師黃靖富表示，天氣冷、吹風等惡劣天氣，是會對皮膚產生影響，而因為冷室內開暖氣，過於乾燥，也會對皮膚造成不穩定，從年前到年後，因為皮膚乾燥脫屑，造成泛紅，嚴重還有出現瘙癢或龜裂，來看診的民眾有增加的趨勢，而天冷，最常見的三大皮膚疾病分別有：冬季濕疹、乾癬及凍瘡。黃靖富說明除了常見皮膚疾病，還有很多人都有乾燥肌膚的困擾，但乾性肌膚還是乾燥肌膚嗎？民眾很難分辨，事實上，只有少部分人天生擁有「乾性肌膚」，這種皮膚毛孔本身就較小、皮脂腺分泌的油脂也有限。相比之下，乾燥肌膚則是由後天因素所造成，且是冬天最常見的皮膚問題之一。而乾燥肌膚主要是皮膚缺乏水分而引起的，除了天氣寒冷或是乾燥之外，還有其他成因包括：過度清潔、使用刺激性產品及年齡增長等因素。黃靖富解釋水分是保持良好膚況的關鍵，特別是位於皮膚表皮最外層的「角質層」，其主要角色是幫助保持水分、避免水分流失，健全的角質層能有效抵擋乾燥與脫皮現象的發生。角質層中需至少保持10%的水分，以確保正常的脫屑過程。反之若水分流失過多，則會影響相關酶的運作，進而導致皮膚乾燥、脫皮。想要保養乾肌或是乾燥肌，黃靖富建議，避免秋冬季節過度去角質，使用溫水洗臉、盡量減少洗熱水澡的時間，減少洗去過多皮膚油脂，導致發生油脂不足，選擇無香料、溫和的沐浴產品，再用毛巾輕揉擦乾肌膚用，立即使用滋潤型乳霜鎖住水分。
高速休息區驚見「大量年貨」被丟垃圾桶 當事人吐原因…網集體破防
大陸近日有網友在西南某地一處高速服務區拍攝影片稱，有人在垃圾桶旁發現很多被丟棄的年貨，有排骨、臘肉，還有炸好的小酥肉，疑似父母的愛被子女統統扔進垃圾桶，一時間引發熱議。經媒體求證後發現，疑似當事人發聲，強調自己並非網友批判的「不孝子女」，在高速服務區扔肉實屬無奈之舉。《封面新聞》報導，影片顯示，幾位清潔工人正聚集在垃圾桶旁，他們的身旁堆放著10幾袋鼓鼓囊囊的塑料袋，裡面裝滿了各式各樣的食物。有生鮮肉類、已經烹飪好的熟食，還有炸得金黃酥脆的小酥肉和帶魚，還有些塑膠袋裡裝著許多貴州當地的新鮮蔬菜，保守估計年貨總重量有30、40斤，價值上千元。影片發酵後，扔下年貨的疑似當事人海舟（化名）已經在社交平台上說明真實的情況，也回應了網友的疑問。海舟來自貴州，遠嫁到黑龍江，今年是第一次回老家過年，年貨是父母偷偷放的，一開始不知道。「是我丟的，因為堵車，（肉）放幾天可能會臭掉，我把放得的香腸臘肉收了，把這種易壞的留下給環衛工人吃，看到我放的肉被你們知道我很開心，知道不會浪費掉了。」海舟表示，貴州到黑龍江要走很多天，如果臭掉了很可惜，她也很感謝父母的心意，並請網友放心，自己每個月都會給父母生活費。網友認為，不管這批年貨價值多少，裡面蘊含的情感不該如此被捨棄；也有人藉機表達不同意見，認為這是「強塞的愛」，指「去年給的還在冰箱，如何處理確實讓人頭疼」、「長途的話，車裡開暖氣帶這些，真的會變質。而且好多都是年前弄的年貨，天冷還能放，在車裡20多度的暖風密閉空間，幾個小時就有味了」。
邵雨薇被貓咪情勒！ 每天遭聲控開暖氣：擔心電費帳單
邵雨薇、初孟軒、賴雅妍、鄭人碩、亮哲攜手主演青春鬼片《啵me之我的青春住了鬼》在基隆開鏡。邵雨薇化身女鬼，初孟軒則挑戰演繹陷入人生低谷的大學畢業生，片中青春五人幫，共同勇闖充滿都市傳說的舊劇院，發生了一場撞鬼經歷。電影《啵me之我的青春住了鬼》開鏡，左起初孟軒邵雨薇、賴雅妍、亮哲。（圖／風暴國際）首次與初孟軒合作，邵雨薇形容對方健談又開朗，而初孟軒則大讚邵雨薇仙氣滿滿且親切。問及是否有撞鬼經歷，邵雨薇以幽默化解恐怖氛圍：「今年冬天特別冷，寒風刺骨時總覺得我的貓咪們對著某個方向焦躁不安地叫。仔細一看，竟是暖氣遙控器。開了暖氣後，牠們立刻安靜下來，睡得香甜。但從一月初到現在暖氣幾乎沒關過，讓我擔心下個月的電費帳單可能才是真正會讓我嚇破膽的東西！」初孟軒則分享自己高中時的靈異經歷：「有次值班關圖書室的門時，我的雞塊突然像違反物理原理般滾動起來，我連忙問旁邊的同學是否也看到。緊接著，廁所裡非感應式的水龍頭竟自行開啟，當下真的背脊一陣發涼！」鄭人碩與賴雅妍在片中飾演初孟軒的父母，鄭人碩認為靈界是在平行空間與人類共生共存的，只要我們心從敬念，與人和善不要有害人的心，且樂於助人就好，「歡迎祂們一起來現場給我們一些能量，也歡迎祂們一起來看戲。」賴雅妍則回憶，有次在台中某間鬧鬼飯店過夜，隔天發現手機裡多了一張不明照片，嚇得立即刪除，她也說自己平常害怕看鬼片，就算有朋友陪看壯膽也會害怕，甚至擔心在拍攝地感受到如背脊發涼的冷風。而亮哲這次飾演鄭人碩事業夥伴，他曾在拍攝外景時被鬼壓床數十分鐘，「當下手腳都不能動彈，想要大聲喊話求救身旁朋友，卻發不出聲音，當下心裡真的嚇掉。」青春鬼片《啵me之我的青春住了鬼》預計2025年上映。賴雅妍準備了護身符保平安。（圖／風暴國際）
低溫急凍早上被冷醒！醫揭棉被「三明治蓋法」 實測30分鐘超有感
近日台灣受到大陸冷氣團及輻射冷卻影響，氣象署發布低溫特報，各縣市氣溫驟降，今（12）日清晨更有多地跌至10度以下低溫，有不少民眾被冷醒。天氣越來越冷，民眾在家保暖尤其是睡覺時，棉被怎麼蓋能更溫暖顯得特別重要，有日本睡眠科醫師分享「三明治蓋法」，經實測短時間有見效。每到冬天，不少人睡覺時直接把厚重羽絨被和毛毯通通往身上蓋，但早上還是被冷醒，曾有日本綜藝節目請來專門研究睡眠的醫師中山明峰分析，被冷醒的話應該是蓋棉被方法有誤，並分享在寒冬如何蓋棉被有效保暖，將保暖效果發揮最大化。中山明峰說明，要利用「三明治蓋法」，先在床鋪鋪上一層毛毯，成為人體和床面的隔絕體，避免肌膚直接碰觸冰冷床面，也能使人體散發的熱氣被保存起來；等到人躺下後，再蓋上厚羽絨被子，阻隔熱氣往外擴散，接著在羽絨被上披一層薄毛毯，讓冷空氣不會吹到棉被裡，就完成超級保暖的「三明治蓋法」。有電視節目針對這個方法，用不同蓋棉被的順序比照，實測30分鐘後，「三明治蓋法」的棉被內溫度比另一種蓋法溫暖至少1度，且實驗還是在室溫24度的狀態測試，若在急凍低溫下差距勢必更明顯。除此之外，中山明峰也提醒寒冬睡覺要注意的事項，包括注意肩頸部保暖，否則容易乳酸堆積影響血液傳送；留意溫差，蓋棉被後裡外會有極端溫差，可以在室內開暖氣，以防臉部沒蓋到棉被會受寒，導致鼻塞或流鼻涕的狀況；四肢保持體溫調節，戴手套或穿襪子睡覺恐無法讓身體正常調節溫度，反而會影響睡眠，如果要穿戴可以選擇透氣度較好的材質。
一家五口睡覺開暖氣！被發現陳屍屋內 警調查死因為「窒息」
印度查謨和喀什米爾區（Jammu And Kashmir）一家五口，日前被發現陳屍在租屋處，後續經過警方調查，發現5人的死因皆是窒息。因此警方懷疑，這起意外和冬天睡覺開暖氣有關。根據《NDTV》等外媒綜合報導，印度查謨和喀什米爾區斯里納加爾市（Srinagar）潘德拉森區（Pandrathan）5日發生一起死亡悲劇，有一家5口被發現陳屍在房間中。此家庭的父親艾賈茲（Aijaz Ahmad Bhat）因為在當地擔任廚師，所以全家搬到現在居住的租屋處，當天因為艾賈茲的家人一直聯絡不上他們，便請租屋處的房東到現場查看情況。房東指出，當時他到現場後，一直敲門都沒有人回應，因此便強行破門而入，結果就意外發現艾賈茲和妻子、另外3名孩子陳屍在房間內。事後根據警方調查，發現5人的死因皆為窒息，懷疑是因為在屋內一直開著暖氣設備，才會釀成這樣的悲劇。對此，當地首席部長奧馬爾（Omar Abdullah）也呼籲民眾，在冬天使用暖氣設備時要格外小心，希望大家能遵守政府發布有關安全使用暖氣設備的建議，以防止此類悲劇事件再次發生。
用冷氣轉暖氣頻繁自動停機 內行人建議搭配1物
近期台灣各地明顯感到氣溫驟降，外頭冷颼颼，不少家中裝設冷暖空調的民眾，就會想開暖氣讓室內溫度提升。有民眾上網求助，家中空調轉成暖氣總是頻繁自動關機，且屋內還是冷冰冰，不知道問題出在哪；一些內行人說明熱空氣會蓄積在上方，建議他搭配循環扇，家裡就可以很溫暖。一名網友在網路論壇批踢踢實業坊（PTT）以「變頻冷暖停止運轉」為題發文求助，稱自家裝設知名品牌的變頻冷暖空調，最近天冷打開空調轉暖氣25度，運轉半個小時就自動停機，詢問原廠得到的回應是「室內溫度到了」所以機器停止運轉。原PO很無奈說，「問題（室內）還是冷冰冰啊」，不確定是否因為是吊隱式裁出風無力，他更氣的是，「停止的期間根本是涼風吹出，什麼跟什麼啊？」不禁好奇其他家中有使用冷暖空調的網友使用情形如何，不然他到了冬天需要暖氣時，冷暖空調就使不上力。貼文一出吸引許多網友留言回應，有的開玩笑叫他換新的一台，或是請他找原廠工作人員到府檢修。不少內行人推測，原PO應該是沒有搭配循環扇，紛紛指出，「熱空氣會蓄積在上方，上方冷氣機溫度到了設定溫度就停止加熱，下方空間還是很冷」、「用循環扇往天花板吹，把凝聚在上方的熱空氣跟下方冷空氣循環」、「請搭配循環扇平衡室溫」。台電過去有宣導開暖氣的注意事項，包括出風口要設定向下。（圖／翻攝自台電電力粉絲團臉書）其實每年冬天不少民眾家中都會遇到類似問題，台電過去宣導開暖氣的注意事項中，有提到開暖氣要讓出風口朝下，因為熱空氣上升、冷空氣下降，出風口朝上會使熱空氣積在天花板下不去，或是空調把熱風吸回誤判室內已達指定溫度，停止送熱風，無法達到暖房效果。
冬天不找死1／熱休克死亡率破6成 醫示警「5大狀態」千萬別泡澡
日本女星中山美穗12/6疑似因「熱休克」死於東京澀谷家中浴室，享年54歲。專家告訴CTWANT記者，熱休克猝不及防十分難預防，死亡率高達63%，尤其飲酒、吃飽、服藥、空腹、身體不適5種狀態下千萬別泡澡，因為當血液集中於末梢時，心臟血管功能就會大受影響，很容易導致猝死！曾以電影《情書》紅遍亞州的中山美穗，被發現猝逝於家中的浴缸，當時裡面還有滿滿的熱水，也因此被懷疑是被「熱休克」索命。台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋表示，熱休克是因為天氣寒冷、水溫太高，過大的溫差導致周邊血管放鬆，血液難以回流心臟，因而爆發心肌梗塞。泡澡引發的熱休克並不罕見，日本醫學博士、SAKAI診所院長堺浩之曾受訪表示，根據日本人口動態統計，每年因洗澡時引起的熱休克死亡人數高達1萬7000人，是交通事故死亡人數的4倍！尤以60歲以上的老年人為熱休克高危險群。「統計顯示，熱休克的死亡率高達63%，就是因為難以預防！」鄒瑋倫中醫師對CTWANT記者說，多數人「以為」泡澡有助於身體健康，所以反而常常在身體不適時泡澡，例如頭痛、疲累、酒醉，結果一不小心就陷於熱休克的危險之中。「古中醫認為，大飽、大飢、大熱、大虛勞時，盡量不要做有風險的事，例如泡澡，因為熱水會讓血液流向身體末梢，所以會影響心臟功能，進而增加心血管疾病風險。」鄒瑋倫說。所以剛吃飽、喝酒或空腹時不可泡澡，還有吃重油重鹹、或慢性病藥物之後也都要避免。鄒瑋倫說，「重口味食物或慢性病藥物可能都會利尿，此時若泡澡會更容易脫水，建議1~2小時後再泡澡較好，而且要記得多補充水分。」許多人喜愛在泡澡時划手機，醫師提醒長時間保持同姿勢恐影響血液循環，增加昏倒的風險。（圖／123RF）鄒瑋倫也提醒，泡澡時千萬不要長時間低頭滑手機，因為會影響血液循環。「我曾有一位患者就是這樣，結果一抬頭立刻眩暈，最後竟休克昏倒在浴室哩，幸好被家人發現及時送醫。」由於日本在浴室發生熱休克的人數眾多，日本政府也呼籲4大對策。一，入浴前在脫衣處和浴室開暖氣。就算沒有暖氣，盡量讓浴室暖和起來以減少溫差，例如打開浴缸蓋子讓水蒸氣充滿浴室。二，熱水控制在41度以下，不要泡超過10分鐘。如果泡42度的熱水超過10分鐘，體溫可能會接近38度，比較容易影響健康。三，泡澡前應該先用溫熱水淋浴，從離心臟最遠的腳開始，讓身體逐漸變得暖和，減少血壓劇烈變動增加心臟的負擔。四，不要從浴缸一下站起來。要慢慢起身，因為有可能有姿勢性低血壓發生。鄒瑋倫則建議盡量避免獨自泡澡，或是泡澡時可以開門，一方面讓浴室溫度不過高，也方便家人隨時觀察情況，若有狀況才能及時就醫。
洗完澡1動作應避免 醫警告：有心肌梗塞猝死風險
近來冷氣團來襲，全台傳出不少因為低溫猝死的案例。醫生提醒，人體的血管在低溫時容易收縮，洗完澡要特別注意一個動作，可能造成血壓瞬間飆升，會增加心肌梗塞等風險。義大醫院社區醫學科主任、家醫科主治醫師盧易呈指出，在低溫環境中，人體為了保暖，血管會收縮，而血管一收縮，血壓就容易上升，因此低溫的時候，心肌梗塞、腦中風等心血管疾病的患者也跟著增加。盧易呈表示，很多長輩都有晨間運動的習慣，在冬天一定要注意，出門前先量血壓，如果收縮壓大於140毫米汞柱，先不要出門，在家休息後再量一次，若血壓還是偏高，建議不要出門，否則吹到冷風，血壓可能飆得更高。此外，也要做好保暖工作，採洋蔥式穿衣，戴上能遮住耳朵的毛帽，避免頭部被冷風直接吹襲。至於居家保暖，盧易呈提醒，重點是洗澡和夜間睡眠，洗完澡別直接赤腳踏出浴室，容易使血壓飆升，增加心肌梗塞風險，記得穿上拖鞋；睡覺時要套上襪子，並以棉被覆蓋雙腳，也可以開暖氣。由於天冷血壓易波動，盧易呈叮嚀高血壓患者要按醫囑服藥，有些患者怕會傷腎就自行減藥，這其實是大大的錯誤，因為降血壓藥最大的功能是保護器官和腎臟，很多腎臟疾病是因血壓太高而破壞腎絲球，要護腎就要好好吃降血壓藥穩定血壓。
李多慧首次在台過冬直呼「冷死了」 求助粉絲：台灣人怎麼取暖
近期台灣受到大陸冷氣團影響，低溫都在13度左右，而南韓啦啦隊女神李多慧也在Threads發文詢問，「台灣人在家裡是怎麼取暖」，釣出眾多網友回覆。氣象署指出，16日西半部及東北部低溫12至14度，其他地區地區15、16度。李多慧日前在台南被冷到穿上超厚的毛毛衣，並發文直呼「冷死了」。隨後李多慧也於16日晚間11點透過Threads詢問，「在韓國家裡有裝地暖，所以可以在家取暖！但現在家裡真的好冷啊…在台灣大家通常是怎麼在家取暖的呢？需要買暖爐嗎…？我真的很好奇，這是我第一次在家裡迎接台灣的冬天…」。貼文曝光後，不少網友紛紛留言表示，「亞熱帶的台灣竟然能讓一個高緯度韓國來的人冷到受不了，台灣的冬天真的有魔法」、「待在牆角，因為牆角有90度」、「韓國乾冷，台灣會穿骨的濕冷當然不一樣啦」、「熱也不一樣到極致，有時候悶到不行，以前第一次去韓國，回國後不適應台灣的天氣好陣子」。也有熱心網友給出建議，「冷氣開暖氣，但不要溫度開太高，大約23-25度即可，曾經我感冒發燒室內暖氣開到27，結果室內熱脹冷縮…地板掀起來了」、「開暖氣 +厚襪子就夠了」、「買電暖爐或是電熱毯，或是家裡安裝電暖氣。最便宜的方式，就是買暖暖包放在肚子上，但要隔著衣服才不會燙傷」、「通常冷氣也有暖氣功能」。在粉絲熱情的回應中，李多慧發現自己家的冷氣原來是冷暖氣型，調整到「暖氣」模式後，竟能吹出暖風。發現這一點後，她特別用英文「thank you」來表達自己的感謝。
2歲女童遭關衣櫃內20小時！ 父母開暖氣讓她活活被熱死
美國印第安納州（Indiana）一對父母，將2歲女兒關進裝有小型暖氣的衣櫥裡，並將暖氣開到華氏85到105之間（約攝氏30到40度），導致2歲女兒活活被熱死。目前女童的父母遭到指控1項疏忽照顧家屬導致死亡的罪名，和另外2項六級重罪，被關押在當地監獄內。根據《鏡報》報導，美國印第安納州當地一名21歲母親辛蒂亞（Sintia Perez）和23歲父親傑斯（Jace Hirschy），將2歲女童關在裝有小型暖氣的衣櫥裡，並將暖氣開到華氏85到105之間（約攝氏30到40度）。而他們讓女兒，從前一天晚上7點，就待在衣櫥中，直到隔天下午3點，才打開門查看情況，足足關了約20小時。沒想到，當辛蒂亞將門打開時，才發現女兒已經死亡，便打電話報警。後續經過警方調查，發現女童被發現時，體溫約為華氏109度（約攝氏42度）且躺在一張很髒的床墊上，身體已經變色，警方還在衣櫥內發現排泄物。而警方更發現，辛蒂亞家中非常髒，到處都是垃圾難以通行，且除了2歲女兒外，家中還有2名分別為5歲和3歲的孩子，目前2名孩童已經被送往兒童服務部照顧。事後，辛蒂亞和傑斯遭到警方指控1項疏忽照顧家屬導致死亡的罪名，是印第安納州的一級重罪，此外，還各被指控2項六級重罪。2人在11月27號遭到警方逮捕，關押至亞當斯縣監獄，此案將在明年2月14日進行開庭。
她實測2個月不關2台冷氣！ 電費揭曉嗨喊：再也不關了
有網友看到很多報導指「不關冷氣，比關更省電」，便開始整整2個月家中2台冷氣開24小時的挑戰，在家調24至25度，外出則調26至27度，日前收到電費單，竟只要2321元，驚呼「以後再也不關冷氣了」！該名網友在臉書社團「爆廢公社」發文指，看到很多報導都指「不關冷氣，比關更省電」，所以決定在7月開始家中2台冷氣開24小時的挑戰。近日則正式揭曉電費，應繳金額為2321元。對此，她透露，整整2個月家中2台冷氣開24小時，在家調24至25度，外出則調26至27度，2台除濕機每日也至少開2至6小時，直呼「以後再也不關冷氣了」。而她在問了保養師傅後，對方說自己出門也不關冷氣，就是溫度調高，24小時不關，這樣做並不會造成冷氣壞掉，定期清洗保養，才是延續冷氣壽命的方法。此文一出，便引起熱議，網友也分享「我家因為有小孩，也是兩台冷氣24小時沒關，兩個月電費約3000內，除了夏季電費貴快一倍左右，真的省，又可以舒適生活」、「我的兩台冷氣也是全年無休，冬天就開暖氣，一直都是3千初」，但也有人大嘆「我家也是變頻的，結果3萬多」、「我家電費5萬8」。事實上，《台電電力粉絲團》近日也在臉書提醒民眾，如果覺得裝了變頻冷氣，電費好像還是差不多，可以先確認檢查3件事，「冷氣噸數是否適宜」、「有無定期清潔保養」、「冷氣使用時間長短」，也別忘了「定期清潔」、「長時間不在家時還是要關冷氣」。
沈嶸驚曝貴婦奈奈不法所得「藏這裡」 至今不悔為愛出逃下場曝光
前知名百萬部落客貴婦奈奈與伴侶黃博健開設的杏立博全醫美診所惡性倒閉，遭控吸金詐騙，據傳2人捲款近10億元潛逃出境，2019年被列為在逃通緝犯。沒想到，貴婦奈奈日前被媒體堵到，並接受專訪，強調自己現在只能靠打零工維生，連吹暖氣的錢都沒有。而命理師沈嶸也藉著這次機會，通靈貴婦奈奈一家的情況，發現貴婦奈奈並不算說謊，畢竟犯罪所得全部都由她的伴侶掌控，且貴婦奈奈至今仍相信對方只是「周轉不靈」。據《鏡週刊》報導，貴婦奈奈和伴侶黃博健隱居加拿大漢米爾頓市，而她的神情看起來憔悴，發現記者時還受到不小的驚嚇，後來她接受專訪時表示，她現在只能打零工，發過傳單也做過清潔工，甚至頭髮都自己剪，一家5口（黃博健全家與她）擠在低價分租、約20坪的地下室，沒有多餘的預算開暖氣或買厚棉被，時常擔心會凍傷，不是外界想的那樣過奢華生活。報導曝光後引發討論，許多網友狂罵貴婦奈奈在訪談中假意哭窮，對此，命理師沈嶸通靈貴婦奈奈腦波，發現貴婦奈奈雖然有使用到部份犯罪所得，也知道錢藏匿在哪裡，但錢財多數仍掌握在黃博健的手裡，因此她才會認為自己過得很辛苦，身上有「無奈」、「辛酸」、「痛苦」、「壓抑」的頻率，她現在的遭遇完全就是「惡報現前」的寫照。不過，貴婦奈奈並未感到懊悔，也不後悔愛上讓她捲入這一切的黃博健，在她的意識裡，覺得自己的人生之所以走到這一步，只是資金周轉不靈所導致的金錢糾紛，對於協助償還債務實際上是「無能為力」。雖然貴婦奈奈堅信伴侶沒有詐欺，認為一切都是有人陷害要奪取診所經營權，但沈嶸通靈調閱貴婦奈奈伴侶黃博健的因果簿，發現他確實有明確詐欺意圖，因果記錄有「詐欺」、「背叛」、「逃避」、「欺騙」和「圖利自我」等惡業，也是目前享受犯罪所得的最大使用者。而貴婦奈奈扮演著營造富貴多金、生活優渥的人設，藉此吸引並遊說投資人投入龐大資金，所以在因果上她仍是「協助詐欺」的共犯。而貴婦奈奈與伴侶黃博健目前的關係已經來到「刑剋」，而且是黃博健「刑剋」貴婦奈奈，沈嶸說貴婦奈奈落得如今這般下場，就是愛上詐欺犯、協助詐欺的果報。沈嶸進一步調閱貴婦奈奈的受胎基因，發現她的靈魂有「晚景淒涼」的密碼，雖然她一直轉移住處難以真正受到司法制裁，可以確定的是她未來也不會太好過。至於貴婦奈奈是否如她所宣稱的「有誠意解決、只是需要一點時間」？沈嶸通靈後發現貴婦奈奈目前的心態是不願主動回台投案，只想躲到25年追溯時效（2044年）過了再說。沈嶸痛批：「貴婦奈奈簡直是人美心惡，明明知道自己就是詐欺共犯，還不肯認罪、滿嘴狡辯，就算外表看起來很美，靈魂頻率仍是醜八怪。」沈嶸更通靈出貴婦奈奈「貪婪」、「所求不得」的頻率與「餓鬼道」相應，離世後將直接墮入「餓鬼道」變成「少財鬼」，形貌醜陋，不僅只能以少許不淨食物充飢，且永遠得不到想要的，痛苦難耐。最後，沈嶸也安慰投資人不要過於傷心痛苦，雖然錢可能追不回來，但貴婦奈奈也絕不會有好下場，將持續痛苦一輩子直到離世也不得解脫。
寒流襲來！醫公開「心臟保健攻略」 床邊要準備好保暖外套
隨著冬季最強寒流的襲來，氣象局已經發出低溫警報，一些區域甚至可能面臨攝氏5度以下的極低溫。早晨護心關鍵 防寒小撇步一次看亞東醫院心臟血管內科張藝耀主任指出，清晨通常是氣溫最低的時刻，要從溫暖的被窩中爬出確實是相當困難的一件事，所以起床時一定要特別注意溫差的影響。建議民眾在前一晚睡覺前，可在床邊準備好保暖外套，半夜起床上廁所或早晨起床時，可以添加衣物保暖；此外，建議在賴床一下的同時進行一些輕柔的伸展和活動，以提高身體的溫度。家中若有習慣開暖氣，也應該適時補充水分，避免室內空氣過於乾燥，進而引發脫水等可能增加心臟負擔的情況。吃出健康心臟 選對食物最關鍵另外，在飲食方面，許多人習慣透過食補暖身。然而，一些高熱量、高油脂的食物，例如薑母鴨或羊肉爐，可能會對心臟疾病的患者造成負擔。張藝耀主任建議，在飲食上更能關注心臟的健康，具體建議如下：(1)攝取健康油脂，如：堅果或魚油等(2)多吃蔬菜水果 (3)控制鹽分和糖分的攝取 (4)挑選健康蛋白質，如：低脂乳品或瘦肉 (5)多攝取全穀雜糧食品 (6)戒菸限酒，透過培養良好的日常飲食習慣，保護心臟健康。同時也建議，有心臟相關疾病民眾，在進行飲食調整之前，應該諮詢醫生的建議，以確保調整飲食的安全性。運動莫輕忽 日常養成良好習慣為上策規律的運動對於維護心臟健康至關重要，透過適度的有氧運動，能夠提升心臟功能並降低心臟疾病的風險。在寒冷的天氣裡，面對各種冷症和健康風險，保護自己的心臟健康格外關鍵。張藝耀主任強調，上述注意事項不僅適用於寒冷天氣，更應該成為大家良好的飲食和生活習慣的一部分，為心臟健康打造一個堅實的防線，提升身體的整體抵抗力，迎接各種挑戰。
因暖氣散熱器故障 11月大男嬰被活活燙傷致死
美國近期各地氣候嚴寒，不少住家需開暖氣禦寒，不料近日美國紐約布魯克林（Brooklyn）卻有一起因暖氣散熱器故障，讓高溫的蒸氣洩漏，而導致一名僅11個月大的嬰兒遭活活燙死的悲劇。根據外媒報導，19日早上6點，警方接獲有關布魯克林區一間公寓的通報，趕到現場後發現，一名男嬰身上有嚴重的燙傷，並且已經失去意識，雖然立即將其送往醫院救治，但依舊回天乏術。事發當時，這名男嬰的母親正在另一個房間喂另一對雙胞胎小孩，卻發現該男嬰身處的臥室傳來巨響，隨後發現男嬰已經被洩漏的高溫蒸氣嚴重燙傷。警方懷疑是因為事發公寓的暖氣散熱器發生故障，才釀成這次的悲劇，並且已經向建築部門提出檢查申請，不過部門紀錄卻顯示，去年二月才檢查過該公寓的暖氣散熱器，而且當時並未發現任何缺陷。同為該公寓的住戶表示，當天一早就被哭聲驚醒，沒想到卻見到這樣令人心碎的一幕，並對於這場悲劇的發生感到難過及震驚。布魯克林的供暖系統主要以蒸氣為主，並且城市內約80%的住宅都有提供暖氣，儘管紐約市廣泛使用蒸氣供暖系統，但發生這種燙傷，甚至導致死亡的案例卻極為罕見，通常會發生這種事僅限於工業工作場所。