電風扇
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手機容量不足「LINE就佔200GB」！ 他刪群組資料秒當機：重開機3次也沒用
對許多台灣人來說，LINE是日常生活必備的APP之一，但要是用久了不清理，小心成為手機容量黑洞。就有一名網友分享，他原以為手機容量不足，是由於照片、影片過多，沒想到意外發現LINE竟佔用超過200GB，當他試著刪除群組資料時，手機卻幾乎癱瘓，只能被迫重裝APP才成功解決這名網友在Threads發文表示，當時他想拿出手機拍照，突然跳出容量不足的通知，原本以為是影片、照片太多導致的，於是他花費大量時間刪檔案，結果還是沒有空出多少空間，直到他上網搜尋解決方法，才發現他的LINE居然佔了超過200GB。原PO提到，他想到可以把LINE很少使用的資料刪掉，便試著按照網路教學影片處理，將一個佔36G的群組刪除，沒想到一按下刪除鍵，所有訊息都當機，「連我太太傳給我的照片都只會跳通知，不會顯示在訊息，就整個都不動了！過了3小時之後還是完全不動……重開機3次還是不動，好吧，我只好牙一咬，把LINE從主畫面移除。」原PO說，他重新安裝LINE並登入後，發現群組社群全部都還在，所有訊息記錄保存到兩週前，記事本資料也都還在，「不幸中的大幸！就這樣，手機騰出了200G空間。」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「其實開常亮螢幕，開著LINE放著等就好了。它不動你也收不到新訊息，就是在LINE自己還在慢慢刪除舊訊息中，當然你那種佔用好幾十G的群組，這過程可能會以天來計算」、「LINE有備份機制，備份大小有限，所以重新安裝後恢復備份就可以達到你這篇的效果。記得要在設定裡設定備份」、「設定>訊息>緩存那邊按一下就好了」、「這種東西不意外，內建清理也有問題」。也有人分享，「我曾經一口氣刪掉200多個聊天室，LINE直接當掉無法使用，我手機瘋狂發燙，整個晚上我都睡不著，一直用電風扇吹他，隔天起床還是沒有恢復原狀，但我怎麼樣都不可能刪掉他，後來過了快24小時才緩衝完」、「我上禮拜也做過一樣的事情，只是備份紀錄真的要開，不然只有2週的對話紀錄，清很多容量是真的」、「上次退一個群組，花了3小時才能正常使用，完全無法接聽電話，被客人唸的要死」。還有人轉貼了一篇追星女子的教學文，文中寫道，因為LINE容易吃掉手機容量，只要點選LINE的設定>聊天>刪除資料，接著刪除自己想刪的內容，像是快取、照片、影片、語音訊息、其他檔案等，就可以釋放儲存空間，且不必擔心聊天紀錄會不見。
立榮航空宣布「藍牙耳機不得託運」 這3國籍航空也禁止
近年來行動電源爆炸事件層出不窮，一旦在大眾交通運輸工具上起火，可能造成嚴重危害。立榮航空日前就公告，為確保飛航安全，全面禁止託運藍牙耳機，限以手提、隨身方式攜帶上機；另包括長榮航空、台灣虎航、星宇航空也禁止將藍牙耳機放進托運行李。立榮航空表示，由於藍牙耳機（含充電盒）屬個人可攜式電子設備（PED），耳機放入充電盒中會自動充電處於待機狀態，若放置託運行李內即不符合PED託運需完全關閉之要求。因此，為確保飛航安全，藍牙耳機（含充電盒）禁止託運，限以手提、隨身方式攜帶上機。長榮航空也指出，個人可攜式電子裝置，如手錶、計算機、照相機、手機、手提電腦、錄影機及空拍機等，如放置於託運行李中，須確保其不會因未預期情形下啟動而造成損害，並且該電子產品是必須完全關閉的狀態（不是處於睡眠或休眠模式）。若攜帶行動電源，僅限放置於手提行李中，要是沒有明確標示規格或數值，則一律禁止攜帶。長榮航空強調，因無線耳機內含鋰電池，不得託運，應放在隨身行李中。中華航空則說，行動電源及備用鋰電池均不可託運，應隨身攜帶及妥善包裝，如將安裝有鋰電池之電子裝置託運時，需確保電子裝置採取保護措施避免裝置損壞或是電源意外起動，例如使用衣物等緩衝材包覆或置於堅固外盒，同時必須完全關閉裝置電源，不得轉為待機模式、休眠模式、睡眠模式等。 台灣虎航也規定，基於飛航安全考量，藍牙耳機充電盒及手持電風扇內建鋰離子電池者，僅能以手提或隨身攜帶方式上機。星宇航空說明，為確保飛航安全，全程禁止將藍牙耳機放置於託運行李中，相關規定已明文公告於機場報到櫃台。華信航空也提醒，藍牙耳機（含充電盒）屬於個人可攜式電子裝置，耳機放入充電盒中會自動充電處於待機狀態，若放置託運行李內即不符合PED託運需完全關閉之要求；為確保飛航安全，建議旅客將藍牙耳機（含充電盒）以手提、隨身方式攜帶上機。不過，是否全面禁止託運，目前仍在研議中。
氣溫驟降！她揭「冷氣根本關不了」原因 一票網友共鳴：不敢關
近期天氣忽冷忽熱、時晴時雨，雖然氣溫明顯下降，但日前有一名網友透露自己覺得冷也不敢關冷氣，引起一大票網友共鳴。有一名媽媽在Threads上分享，家裡1歲多的寶寶體質怕熱，即使天氣轉涼，睡覺時仍滿頭大汗。為了讓孩子睡得舒服，她只能持續開著冷氣，自己卻冷得不行，「家裡有寶寶的人現在都還在開冷氣嗎，小孩睡覺都在流汗，媽媽覺得好冷」。貼文一出，立即引來大批家長共鳴，不少人紛紛留言表示，「開爆，從原本25度一路開到現在23度再外加電風扇，就只為了寶寶不流汗出汗疹，然後爸爸睡覺包緊緊媽媽睡覺襪子不離腳，出月中的時候護理師還說嬰兒室的冷氣溫度基本上都在21至22度，難怪他們都要穿外套」、「寶寶目前8個月過28天路過，從出院到現在冷氣沒關過。男寶寶真的超會流汗又臭臭，果然是臭男生」、「兩個異位皮膚的孩子一樣要開冷氣，媽媽快冷死」。還有家長分享，「還在開，爸爸快冷死，只要調高一度異膚寶寶就開始抓頭」、「真的好冷，前幾天突然降溫怕寶寶（4個多月）感冒給他蓋被子，結果隔天上托嬰被告知長熱疹」、「開呀，尤其異膚寶根本沒在管什麼季節，但是冷氣清完體感好冷，目前開24至25度，寶寶無袖+尿布不蓋被，大人蓋大件四季被或更厚的被子」。此外，也有過來人給建議，「可以調整溫度看小孩會不會流汗，會流汗就繼續維持原來溫度，之前小孩出月子後爸媽都感冒的新手爸路過」、「我發現換季冷氣開著，定溫我家小孩才不會睡到一半鼻塞過敏，起床也不容易打噴嚏」。
連日下雨「衣服乾不了」？台電分享3招除濕機小撇步 加速衣物乾燥速度
北部、東部連日大雨，不少民眾都對洗好的衣物難以晾乾感到困擾不已。台灣電力公司提醒，若想使用除濕機協助乾燥衣物，應掌握3大重點，既能提升乾燥效率，也能避免使用不當發生危險。台電指出，衣物擺放位置對乾衣效果至關重要。民眾在晾衣服前，應觀察除濕機出風口位置，出風口周圍1公尺以內、左右擺動2公尺範圍是最佳乾衣區域。如果除濕機出風口朝上，則請不要將衣物掛在正上方，以免衣服掉落阻塞出風口，導致散熱不良或除濕效率下降。此外，除濕機擺放的位置也很重要。許多人為了不讓除濕機擋到走路動線，會特地把除濕機放到房間邊邊角角的位置。事實上，由於除濕機的原理是將潮濕的空氣吸入機內，透過熱交換器將空氣中的水分冷凝成水珠留下，再轉換成乾燥的空氣排出，因此保持擺放空間空氣的流通順暢，才能讓除濕機發揮最佳效能。此外，除濕機應該要放置在室內空間的中心處，或是家中空氣流通的中心點，且至少要離周邊牆壁、家具、窗簾50公分距離，周邊也別堆放雜物、易燃物以免發生危險。最後，是待乾燥的衣物間應該留出足夠間距，使乾燥空氣能順暢流通，如此不僅能提高乾衣速度，也會降低機器過熱的風險。如果可以，最好搭配循環扇或電風扇使用，加強室內空氣對流，使衣物更快乾燥。如果急著出門卻沒有乾燥的衣物可穿，台電也透露可將衣物放入紙袋內，用吹風機吹乾。由於紙袋能吸附濕氣，可以加速衣物乾燥，但這方法僅適用於少量或小件衣物，以免衣物受損。
高雄變粉紅海！BLACKPINK開唱ROSÉ狂嗑鳳梨酥 LISA美腿殺翻舞台
韓國女團BLACKPINK全新「DEADLINE」世界巡迴本週末在高雄國家體育場（世運主場館）連2天開唱，這次相隔2年再來台，共吸引破10萬人次朝聖，由於高雄是她們休息2個月後的亞洲首站，不只表演服跟之前大不同，22⾸精彩曲⽬中，除了有上次巡演沒唱到讓粉絲很扼腕的〈Boombayah〉，4人更特地在SOLO環節換了此次巡演尚未演唱到的歌曲，ROSÉ更在後台開心嗑起鳳梨酥和手搖飲。JISOO、JENNIE、ROSÉ和LISA昨以〈Kill This Love〉揭開序幕，立刻掀起陣陣歡呼，緊接著〈Pink Venom〉、〈How You Like That〉、〈PLAYING WITH FIRE〉等破億神曲陸續登場，台下歌迷也舉起手燈賣力喊著應援口號，搭配重⾦打造的無縫巨型LED螢幕、雷射光束和噴火效果，這些舞台燈光及⾳響設備都是完整原裝空運來台，此次更充分利用世運主場館戶外場的特點，每首歌結束前都有精彩煙火秀，完美營造出氣勢滂礡的聽覺和視覺雙重饗宴，全場尖叫聲從未停歇，嗨翻現場超過5萬名粉絲。BLACKPINK相隔2年再來台，共吸引破10萬人次朝聖。（Live Nation Taiwan提供）4位成員在⾃我介紹中多次⼤喊「⾼雄」問候，LISA先開口跟許久未⾒的⾼雄BLINK（官方粉絲名）打招呼：「⾼雄！⼤家都好嗎？」ROSÉ更超入境隨俗地說「高雄好ㄅㄧㄤˋ」，本次巡演備受粉絲期待的個⼈舞台環節更是驚喜連連，JISOO率先登場，甜美與強勢兼具帶來〈Hugs ＆ Kisses〉與〈Earthquake〉，接著LISA以高衩連身衣大露長腿和屁股蛋，火辣演出〈Thunder〉、〈When I’m With You〉、〈Rockstar〉。JENNIE戴上酷勁⼗⾜墨鏡，帶來未在此次巡演唱過的〈ExtraL〉、〈Starlight〉後，最後〈like JENNIE〉前奏一下，瞬間點燃現場氣氛，ROSÉ則創意十足地沒有播放個人VCR，改為一鏡到底直播她在後台的身影，更特別融入品嚐當地美食橋段，因此每場粉絲都相當期待她會吃什麼，高雄場首日選了鳳梨酥和手搖飲，接著她也驚喜帶來未在此次巡演唱過的〈gameboy〉及抒情歌〈Toxic Till the End〉，還有正逢發⾏的1週年的全球洗腦神曲〈APT.〉，她也對粉絲表⽰感激之情，全場5萬⼈⼤合唱的場面相當壯觀。在⼀連串火⼒全開接唱〈DDU-DU DDU-DU〉、〈Forever Young〉後，演唱會也進入尾聲，新歌〈JUMP〉讓⾼雄世運瞬間化⾝超⼤型⼾外夜店，最後以〈See You Later〉、〈KICK IT〉結束這場國際級⽔準的演出，但爆笑的是，高雄炎熱的天氣加上歌迷的熱情，讓Jennie忍不住大喊「OMG，我好熱，流了好多汗」，Jisoo也附和「我也是」，還不斷走到延伸舞台的電風扇前邊吹風邊飯撒，今晚還有1場演出。此外，為迎接BLACKPINK再度將臨港都，主辦單位Live Nation Taiwan祭出前所未有的⼤規模城市造勢企劃，包括⾼雄「LIGHT UP ⾼雄 IN PINK」6⼤地標點燈，演出場館周圍更有3D浮雕LOGO和還原海報視覺的立體沙丘拍照背板及環場路燈旗等裝置，讓粉絲從踏入城市起就全⾯陷入BLACKPINK的魅⼒中。
買不到票也要聽！ 千人圍BLACKPINK場外開「漏音派對」
韓國女團BLACKPINK本周末帶著全新巡演「DEADLINE」再度踏上高雄國家體育場（世運主場館）連唱2天，今（18日）是演出的第一天，不僅吸引近5萬名觀眾入場朝聖，場外也聚集了大批沒搶到票的粉絲守候「聽漏音」，跟著節奏應援、尖叫，氣氛一樣熱烈，有人自備椅子、野餐墊、電風扇等，在星空下邊吃美食邊聽歌，宛如戶外野餐派對。由於世運主場館屬於大型戶外場地，雖然無法親眼看到成員，但場外從第一首〈Kill This Love〉開始，音浪依然清晰可聞，連官方手燈都會隨節奏閃爍，與場內同步。每首歌曲結尾的煙火秀，場外粉絲也跟著驚呼，熱情絲毫不減，粗估聚集在場外的粉絲超過千人，甚至開場1個小時後周邊商品的隊伍也依舊絡繹不絕，可見她們的超高人氣。BLACKPINK演唱會場外不少粉絲聽漏音。（圖／中國時報孫伊萱攝）BLACKPINK演唱會場外草地不少人直接就地野餐。（圖／中國時報孫伊萱攝）其中2個來自台中的家庭特地南下陪女兒追星，開啟人生第一次演唱會體驗。雖然沒能買到門票，他們仍「砸重金」安排高鐵與住宿，帶著可摺疊的露營椅、野餐墊，自下午4點起就在場外卡位，陪孩子一同感受現場熱度，2位小粉絲Findy（國二）與Vicky（國一）因為舞蹈課相識，也因此愛上BLACKPINK的音樂與舞台魅力，都是Jennie的忠實粉絲。媽媽們也認為能讓孩子們開心享受，就是最好的親子陪伴。來自台中Findy與Vicky家人陪伴南下追星。（圖／中國時報孫伊萱攝）演唱會開場後，周邊商品仍有不少人排隊購買。（圖／中國時報孫伊萱攝）
秋冬關節容易痛？改善寒濕疼痛 中醫教你這樣吃
「醫師啊，最近秋冬到了，我關節就開始痠痛」、「我甚至吹冷氣、電風扇都會關節痠痛」、「為什麼以前都不會，最近卻很容易關節痛呢？」我實在很想直接回一句：「因為年紀大了。」這句話聽起來有點傷人，但卻能解釋大部分的病情，很多地方會引發疼痛，除了腰椎以外，最常看到的可能就是手指與膝關節了。這些關節有時痛起來又重又沉，早上起來感覺僵硬活動不便，動一動會改善，嚴重時還會像針刺一樣難過，但有時卻完全無異常，就跟常人一樣。關節疼痛不只因年紀 揭常見退化與生活因素關節疼痛的原因並非一句年紀大就能完全解釋，還有其他更細的機轉，有年紀體質問題、有免疫異常問題、有生活工作所致。這裡會著重在因年紀退化導致的疼痛為主，當然年紀是很重要的因素，退化導致末梢循環不良、關節肌腱緊繃、關節液減少、骨骼磨損，都是疼痛發生的原因。有的患者常常在寒濕的環境下工作，有的患者過度使用關節，甚至飲食不良、缺乏運動或有舊傷，全是關節疼痛加重因子。氣血不通易痠痛 急性熱痛要這樣調理中醫有句名言「通則不痛，痛則不通」，指的就是氣血循環不暢通時引發的疼痛，然而很多原因都可能引發循環不良，比如寒氣導致血管收縮引發疼痛，發熱發炎使局部血液滯留產生疼痛，氣血虛使循環不足而疼痛，甚至痰濕使氣血凝滯也會產生疼痛，不一而足。臨床上急性的多屬熱痛，慢性的多屬寒虛，大部分來就診的患者以慢性為多，因此也大多以溫通經脈、補養氣血為主。寒氣導致經脈不通，需要溫通經脈，會使用生薑、桂枝之類的藥材；氣血不足而致循環不佳，需要補養氣血，會使用黃耆、當歸之類的藥材。但平時保養遠比疼痛發作時用藥來得更重要。 改善寒濕疼痛 中醫推薦這些溫補行氣血食材寒濕導致疼痛，首先避免過多的寒涼食飲，比如冰品、飲料、生菜、生冷瓜果等等，應多食用溫暖行氣血的食材，如蔥、薑、辛香料等等。因退化而疼痛，要防止關節退化，蛋白質與鈣質不可少，蛋、奶、豆類都很有幫助；特別是缺乏蛋白質的年長者，更需要加量攝取。肝主筋、腎主骨，對補養肝腎有助益的核桃、杏仁、芝麻、山藥也可酌量攝取。應避免的則是加工食品，過鹹過油過度調味的料理，以及精緻糖類。避免這些生活習慣 減少關節疼痛生活上最應避免的就是使循環變差的習慣，比如碰冷水、吹冷風、進出冷氣房或冰庫等等；冬天要保暖，特別是露出的關節，如手指或膝蓋等等；久坐缺乏運動也是元兇之一，建議每十幾分鐘就起來動一動，增加運動量也對關節痠痛有幫助，同時也避免受傷。本文來源：《50歲起這樣練，慢老中醫帶你增肌減脂、抗發炎、防失智：華佗80代傳人的凍齡導引術》，圓神出版【延伸閱讀】莫名關節痛二十年 竟是中重度類風濕性關節炎天冷就開始關節痛？關節退化只能開刀？ 醫授3招維持關節活動力https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66348
鏟子超人小心酷暑！壯男清淤到熱衰竭 醫護現場急救搶命
花蓮馬太鞍溪溢流重創光復鄉，全台各地民眾自發性前往當地協助恢復家園，無償幫忙受災戶也讓他們被譽為「鏟子超人」。不過近日天氣炎熱，傳出一名健壯的中年男子太認真清淤，出現熱衰竭昏倒，所幸在國軍醫療人員緊急啟動熱傷害處置流程，他的身體才逐漸好轉。國軍花蓮總醫院指出，近日氣象署持續發布高溫資訊，在天氣炎熱的環境下，人體的汗水無法排出，使體感溫度跟隨上升，進而容易增加「熱傷害」發生的機會。駐守光復糖廠的醫療站日前收治一名健壯的中年男子發生熱衰竭的案例，他在鏟土過程中倒地，體溫高達38.5度收縮壓僅90mmHg、心跳每分鐘高達120多下，上半身也大面積泛紅，皆為熱衰竭的症狀。該醫療站立刻啟動熱傷害處置流程，先將男子的外衣褪去，隨後在他的頸部、腋下、鼠蹊等大動脈處給予冰敷降溫，並使用噴霧器與電風扇加強散熱後注射點滴，即時補充水份跟電解質，俟症狀（體溫、心跳）逐漸好轉即逕送醫院做後續觀察。而國軍花蓮總醫院也針對熱中暑和熱衰竭等熱傷害，提供軍民「預防3招與急救5步」。保持涼爽、補充水分和提高警覺能預防熱傷害；而發生熱傷害急救5步驟為「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」，最重要的是民眾應時刻留意自身狀況。
花蓮光復災後第9天！ 消防署曝最新「11項物資需求」
花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖潰壩，造成光復鄉嚴重災情，目前災後復原進入第9天。而中央前進協調所今（1）日持續協助物資調度和發放物資，並曝光目前災區所需的物資，希望災民能確切獲得適當的支援。行政院前進協調所持續辦理物資調度和發放物資中，並曝光當地最新的物資需求。消防署在官方臉書發文指出，若有想捐贈物資的民眾，災區尚需要如延長線、水管家庭用品及個人清潔用品等。目前所需物資分別為延長線、水管、大型電風扇、洗衣精、垃圾袋、刮刀、運動飲料、塑膠手套、拖把、盥洗用具、衛生棉等。集物地點位於花蓮糖廠中央倉庫，民眾可聯繫花蓮糖廠中央倉庫的張先生0958-080-620，協助捐贈物資。若是災區內有物資需求的災民，可以聯繫行政院東部聯合服務中心03-835-0080，尋求協助。災害應變中心總協調官季連成也已請行政後勤組，每日晚間確認次日便當與食物需求、配送責任與便當產能，對外宣導三條可運送物資行動路線領取資訊，包括：太巴塱教會（光復鄉南富村中正路二段90 號）、阿陶莫文健站 （光復鄉東富村東富路5號）、大華活動中心（光復鄉大華村光復路24號）沿街分送，並滾動校正供餐數據。
高雄肉店驚見多鼠啃肉塊！業者稱是「廢棄品」 衛生局揪8缺失
高雄前鎮區1間肉品店遭爆食安疑慮，有民眾拍下該店門口籃子內的肉品，竟同時有3隻以上的老鼠啃食，畫面曝光後引發討論，高市衛生局18日派員前往稽查，業者辯稱是廢棄肉品，非提供消費者食用，但稽查人員仍在店內作業環境中發現8項缺失，已令業者限期改善，否則將祭出重罰，另廢棄肉品影響環境衛生部分，將移請環保局依權責辦理。根據民眾拍下的影片可見，肉品店業者放在門口地上的肉品籃子中，有至少3隻老鼠正在亂爬，並啃食肉塊，見到有人經過時立刻逃竄，過程讓民眾看傻眼，也擔心汙染後的肉品若販賣給消費者，恐會有食安疑慮。衛生局獲報後，昨天上午立刻派員前往該店稽查，經查民眾拍攝的影片場景，確實與該店相符，但稽查時未見老鼠蹤跡，盛裝肉品的籃子也離地放置，針對廢棄肉品吸引老鼠、影響環境衛生部分，將移請環保局了解相關狀況。另衛生局人員依食品良好衛生規範準則查察，針對作業場所無有效病媒阻隔設施及委託合格病媒防治施作、冷凍庫未除霜、食材未離地放置、天花板破損、電風扇髒汙、垃圾桶未加蓋、廢棄物未專區放置、未有食品從業人員體檢等缺失，飭令業者限期改善，屆期未改善，將依法裁罰6萬元以上、2億元以下罰鍰。衛生局呼籲，食品業者應設置有效防止病媒侵入的設施，落實不讓鼠來、不讓鼠吃、不要鼠住的「防鼠3不措施」。此外，食材及廚餘應妥善覆蓋，落實環境整頓，避免孳生鼠媒。另也提醒消費者，若對業者販售的食品有消費爭議，可電話撥打市府消費者服務中心或消費者服務專線反應尋求協助，有任何食品衛生問題，也可洽衛生局食品衛生科反映。
魏嘉瑩飆金龜車禁開冷氣 忍受高溫斜坡推拋錨車
魏嘉瑩推出單曲〈我要把眼淚當汽水〉，MV不僅在大樓的樓頂停機坪拍攝樂團畫面，也上山下海到北海岸，在最開闊的地方展現青春有夢、無限的可能性，洋溢著夏天的鮮活明亮藍色色調，魏嘉瑩唱出了年輕氣息的不服輸，不少樂迷都表示非常喜歡。拍攝MV時，劇組借來名副其實的「金」龜車，但天氣炎熱，為了拍攝卻不能開冷氣，車內完全是近40度的烤箱，只能將風扇擺在角落通風，魏嘉瑩苦中作樂：「沒事，我有三台電風扇。」並說推車場景讓她印象深刻，「在30幾度的外景拍攝不難，只是熱，但有一幕是演我的車子拋錨了，要準備推著車子走。但因為拍攝的地方在斜坡，又要往上，不方便真的推車，所以我就踏著假裝在推車的步伐，想不到拍起來好像真的有那一回事。」魏嘉瑩推出新歌〈我要把眼淚當汽水〉。（圖／相映音樂提供）〈我要把眼淚當汽水〉是寫給每個正在努力長大的人，魏嘉瑩也說小時候會想要趕快長大：「想買玩具但零用錢還存不夠的時候，就會想要趕快努力地長大，因為不好意思跟爸媽多要錢買玩具，想說長大自己賺錢就可以自立自強了！真的長大以後發現，雖然可以自己買玩具了，但長大後的生活也不容易。所以如果在覺得比較辛苦的時候，就要提醒自己抱著『我要把眼淚當汽水』的精神，繼續努力往前走！」
娛樂報報／韓瑜一身盔甲扮武將 頂烈日揮刀汗如雨下
韓瑜去年在《阿榮與阿玉》飾演見義勇為的宮廟大姐頭，俐落打戲獲得觀眾好評，這幾年拍戲頻率較少的她久違回歸民視，與柯叔元、白家綺等人合作《阿松與阿暖》，近期正如火如荼地拍攝。時報周刊CTWANT日前便捕捉到韓瑜身穿沉重戲服的畫面，當時剛好接近中午時刻，光是在一旁看著就令人覺得相當炎熱。多位工作人員幫韓瑜整理又厚又重的盔甲裝。（圖／本刊攝影組）頂著烈日韓瑜還必須戴上悶熱的帽子。（圖／本刊攝影組）8月7日上午10點半，一身盔甲裝的韓瑜現身在新北市新莊區的運動園區，現場除了劇組工作人員，還有數名小演員，其中一個小女孩坐在椅子上，身邊放著寫了「幫你寫暑假作業一頁十元」的紙牌子，而穿著武將裝扮的韓瑜，手握長刀並邊叫喊著：「與古人合照一次一百。」武將裝扮的韓瑜手握長刀喊著「與古人合照一次一百」，而坐在椅子上的小女孩身邊紙牌寫著「幫你寫暑假作業一頁十元」，畫面相當好笑。（圖／本刊攝影組）11點多拍攝空檔，頂著高溫還全副武裝的韓瑜已經有些吃不消，工作人員一旁幫忙擦汗補妝，一邊以小風扇幫忙降溫。最後的拍攝畫面是韓瑜當著一群角色扮演的人面前揮刀，幾個奇裝異服的角色扮演者跟著她的動作揮動手上的道具，11點半拍攝工作順利結束，工作人員立刻幫韓瑜卸下身上裝備，接著回到休息區。工作人員拿出電風扇幫韓瑜散熱。（圖／本刊攝影組）韓瑜的表情似乎透露出她已熱到當機。（圖／本刊攝影組）韓瑜在一群奇裝異服的角色扮演者前揮刀教學。（本刊攝影組）《阿松與阿暖》以「匠紙」紙藝為核心，劇中不同世代的人對紙藝有不同的想法，也交織著年輕人的情感戲，韓瑜透露這一次的演出對她來說是個巨大的挑戰，「我保證，這會是一個讓大家耳目一新的全新面貌，我會把自己完全歸零，用最真誠的心去詮釋這個角色，希望我的努力能讓大家看到我的蛻變，也希望這個角色能帶給大家力量。」終於收工後韓瑜回到休息區。（圖／本刊攝影組）
砍頭、刺胸「兄長慘死」 70歲男求輕判理由「吹電扇難耐」
民眾黨前主席柯文哲日前形容自己在看守所的生活，「睡在馬桶旁、燈光昏暗、惡臭難耐」，凸顯羈押環境的艱困。彰化去（2024）年2月發生震驚社會斧頭弒兄慘案，凶手70歲高男一審被判13年6月，他不服上訴，稱「雖能忍受日曬，但無法忍受獄中電風扇吹襲』，盼爭取減刑，台中高分院近日駁回其上訴，並裁定自9月18日起續押兩個月。此案發生於去年2月7日，70歲的高姓男子與胞兄長期因祖產分配及居住空間紛爭積怨，他先持斧頭猛砍頭部14下，再改拿折疊刀往胸口猛刺4刀，造成哥哥顱骨粉碎、肺臟穿刺，連假牙都被震落，現場血跡四濺。醫師搶救不治，法官形容被害人「頭皮幾無完膚，甚至深可見骨」，痛苦難以想像。彰化地院國民法官法庭一審依殺人罪判13年6月徒刑，高男不服上訴，台中高分院14日駁回。高男二審上訴時聲稱，自己雖能忍受日曬，但「無法忍受獄中電風扇吹襲」，若服滿刑期將近88歲，身體恐撐不下去，恐將命喪牢中。他並指控，案發前因兄長言語霸凌妻小，導致家人搬離，自己獨自奔波兩處住所，案發地點實為工藝教室，非外界所稱長期獨居。他請求法院從輕量刑，認為長期收押僅徒增國家成本，無助教化，也剝奪其修復親情的機會。但台中高分院合議庭審酌後認為，高男持斧頭連砍胞兄14次、刀刺胸4刀，手段兇殘，且行兇後逃逸、未救助，未見真切悔意，原審量刑已屬中低度，無失衡之虞，遂駁回上訴。高男案發後即數度延押迄今，日前高男透過律師申請交保，唯台中高分院仍裁定持續延押2月。
楊晨熙曬「夏日電費帳單」超驚人 驚呼想哭：找不到比我高的吧
女星楊晨熙（果凍姐姐）近日在社群平台分享生活日常，透露自己最新一期電費高達新台幣9829元，這也讓她感嘆，「看到這個電費真的也是很想哭，應該找不到比我高的吧」，引起網友熱議。楊晨熙在Threads上貼出「電費帳單」，從她貼出的照片可見，本期「應繳總金額」高達新台幣9829元，逼近五位數，這筆支出幾乎可抵上一個月的生活費，高昂電費也讓她忍不住在貼文中直呼，「看到這個電費真的也是很想哭，應該找不到比我高的吧？」本期「應繳總金額」高達新台幣9829元，逼近五位數。（圖／翻攝楊晨熙Threads）貼文一出，立刻引來大批網友留言回應，不少人同樣對金額感到震驚，直呼「太高了吧」、「這電費和我房租差不多了」、「到底是用什麽電，冷氣空調，高耗電電器？」、「這是住家嗎」。不過也有網友曬出更驚人的「電費戰績」，紛紛留言「還好啦，我家破萬」、「夏季電費就是這樣」、「我家也是破萬，4台冷氣全開，反正最貴就這2個月」、「我們家多口子至少4萬起跳，貴到抄電錶建議安裝兩個錶，會划算些」。炎炎夏日讓許多民眾都離不開冷氣，不過台電曾指出，冷氣溫度調到26至28度最省電，每調高1度省電6%，若搭配電風扇、循環扇，可以讓室內冷氣分佈較為均勻，加速冷房效果。台電也提醒，如果空氣過濾網太髒，容易造成電力浪費，最好每2個星期清潔1次，而睡覺時應使用睡眠定時開關，讓冷氣機自動調整溫度，就能夠環保又可以省電。
孫鵬心情大好 懶理「J小姐」：該出手的時候就出手
電影《角頭－鬥陣欸》票房突破一億元，演員群王識賢、喜翔、夏靖庭、孫鵬、伊正等演員昨（4日）晚間盛大舉辦感恩慶功宴。日前被掀家醜的孫鵬，成為媒體關注焦點，被問及先前稱將對爆料者「J小姐」提告的進度，他笑說：「非常滿意，我今天心情最好，那個就不聊了，隨風而逝，向前走，該出手的時候就該出手了！」王識賢日前勤跑各大夜市宣傳，他分享人潮盛況，笑說：「人太多了，太熱了，真的吸不到空氣，還好有準備電風扇。」他當時被現場民眾拱唱歌，問到何時開個人演唱會？他謙虛地說演唱會要看時機。聽到王識賢的回應，伊正則在一旁大聲力挺：「我們會輪流包場！」王識賢聽聞後樂開懷，笑說：「既然大家都包場，那就開吧！」展現演員們的好感情。王識賢被拱開演唱會。（圖／蘇聖倫攝）高捷近來也會在網路上跟影迷互動，表示會盡量隱藏或封鎖帶有負能量的留言。高捷也提醒大家注意網路詐騙，有人冒用他的照片、名字去交友，讓他啼笑皆非：「我還需要交友嗎？麻煩大家拉黑封鎖。」監製張威縯對於團隊的向心力深感驕傲，尤其看到喜翔即使腳受傷，仍堅持跑完每場夜市宣傳，高捷還身兼主持、王識賢唱現場炒熱氣氛，讓他非常感動，也開玩笑稱：「好險我不是當藝人。」演員群展現了高度的專業與團結，讓他直呼是國片近二十年難得的場面跟氣氛，這樣的真感情讓他格外珍惜，而破億票房，他已經非常滿意。高捷被冒名盜用身分，讓他哭笑不得「我還需要交友嗎」。（圖／蘇聖倫攝）張威縯也透露，將趁勝追擊製作《角頭3》，已與美國製作方接洽，未來《角頭》宇宙將延伸至美國。他目前正埋首於劇本創作，收到有許多演員自薦，其中以香港演員最多，賣關子會有「古惑仔」與「角頭」的結合。張威縯也帶來好消息，透露《角頭》影集版已正式完成後製，他自信表示：「真的非常好看！」並承諾將趕在農曆過年前與觀眾見面。《角頭－鬥陣欸》演員群慶祝票房破億。（圖／蘇聖倫攝）
桃園中壢大火5死相驗！家屬抵殯儀館情緒悲痛 初判為電風扇起火引起
桃園中壢惡火5死遺體送往中壢殯儀館，今天下午檢警相驗，家屬在現場神情哀戚不發一語，桃園市消防局火調科調查，確定起火點是3樓房間的電風扇，疑似電風扇電線被軟墊壓到導致起火釀成憾事。檢警今天下午針對火警發生造成黃姓女子及4名幼童死亡的遺體進行相驗，家屬到場神情哀戚不發一語，不願對外多作表示。桃園市消防局下午也有新進度，初步研判起火點是電風扇，疑似被軟墊壓住電線，至於是房間內的床墊還是地墊或是其他物品壓住電線進而引發火勢，因為現場已經燒到一片焦黑，還需進一步釐清。因為現場3樓房間為木板隔間，火勢阻斷唯一逃生處樓梯，前後也被鐵窗封死釀成嚴重傷亡，桃園市建築管理處長莊敬權則說，遺憾中壢住宅發生火警因鐵窗阻斷逃生，依據法規自用建築裝設鐵窗不必提出申請，「但並不代表可以讓自己陷入危險狀態」，因為建築法規中有提到房屋所有權人有義務維持建築物正常安全使用，而公眾建築若要裝設鐵窗或室內裝修需要申報，6樓以上住宅也是管制範疇，但這次發生的中壢民宅起火點位處3樓不在管制範圍內，以往火警裝設鐵窗致死也多是5樓以下住宅，呼籲民眾非必要盡量不要裝設鐵窗。
冷氣調26度「有開等於沒開」？ 台電曝1招加速降溫
最近天氣高溫炎熱，動輒出現36度以上高溫，也讓許多人必須開冷氣來續命，就有一名網友好奇問道「誰家冷氣只會開26度以上？」若將冷氣溫度設定太高，根本是有開等於沒開。文章引發網友熱議，一票人認為，只要搭配電風扇，冷氣調到26至28度就很涼爽。有位網友在PTT以「誰家冷氣只會開26度以上？」為題發文表示，如果出門發現氣溫是26度，一般人會選擇穿長袖還是短袖，「那到底還有誰冷氣開26度？那不如不用開啊，有開跟沒開一樣，正常人都是開23度吧？到底誰會邊吹26度冷氣邊喊不缺電的。」貼文曝光後，許多鄉民紛紛在底下留言，「我爸都開28度，還一直關掉，想到再打開」、「我都開28度，但是室溫會降到25度」、「我開26度脫光光不行嗎」、「離冷風口近的30、31度就很冷了」、「房間小冷風直接吹到我，26度太冷」、「29度加電風扇，開28度感冒」、「搭電風扇根本不用那麼低」、「我都開28度還是冷的要命」、「晚上睡覺我開23度，平常25到26度」、「新的變頻冷氣26度就很涼很舒適了，老冷氣開到22度還不見得一直涼」。台電曾指出，冷氣溫度調到26至28度最省電，每調高1度省電6%，若搭配電風扇、循環扇，可以讓室內冷氣分佈較為均勻，加速冷房效果。台電也提醒，如果空氣過濾網太髒，容易造成電力浪費，最好每2個星期清潔1次，而睡覺時應使用睡眠定時開關，讓冷氣機自動調整溫度，就能夠環保又可以省電。
高溫害腦細胞死亡！ 醫曝5警訊：恐出現永久性後遺症
近日台灣各地多雲到晴，未來一週應留意高溫炎熱的天氣型態，可能出現36度以上高溫。對此，胸腔暨重症醫師黃軒就示警，若體溫飆到40度以上，不只會中暑，更可能使腦細胞受損、神經錯亂，甚至出現永久性後遺症，「炎熱天氣，不只曬黑你的皮膚，還可能偷偷烤壞你的腦！」黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，許多人以為中暑只是「流很多汗、暈眩一下」，事實上當人體的「冷卻系統」失控，大腦就像電腦 CPU一樣會過熱當機，一旦體溫衝到40度以上，腦部血流與細胞代謝就會失控，導致腦水腫（腦細胞被熱破壞，出現腫脹）、神經傳導錯亂（意識混亂、語無倫次）、癲癇及昏迷（嚴重時直接失去意識）。黃軒說到，有臨床研究發現，中暑（Heat stroke）患者如腦部受損，康復後也可能出現記憶力下降、專注力差等後遺症，若出現頭痛欲裂、眼花耳鳴、說話顛三倒四像喝醉一樣、動作變慢或走路不穩、情緒突然暴躁或恍神，都是大腦被「烤焦了」的警訊。黃軒指出，當大腦過熱、快當機時，應立即把人移到陰涼或有風的地方，用電風扇或冰毛巾敷在腋下、頸部、大腿內側；由於長時間大量流汗會讓鈉、鉀、鎂等「腦電流的燃料」流失，此時應迅速補充運動飲料或電解質水，這會比白開水更能幫助大腦恢復正常訊號傳導；若已經出現嚴重症狀，還是要馬上送急診。黃軒也示警，中暑到意識改變，意味著腦部已經受傷，中暑不只是小事，而是對大腦的「燒腦危機」，從頭痛、語無倫次，到意識混亂甚至昏迷，這些都是大腦向你發出的紅色警告，而保護大腦最重要的3步驟為「降溫、補水與電解質、送急診」，如果每多拖延1分鐘，都可能讓更多腦細胞死亡。
7月熱傷害683人次就診！國健署示警「在家也危險」 防範3要訣曝光
天氣高溫炎熱，根據衛生福利部疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料，今（114）年7月單一月份，因熱傷害就診人次為683人次。中央氣象署連續多日發布高溫資訊，紫外線過量經常達到危險級，各地氣溫飆破35度以上，並伴隨著陣雨的降臨，高溫高濕的環境下，當汗水無法排出，讓體感溫度隨著上升。國民健康署呼籲，在家也要注意熱傷害！尤其長輩若在家不出門也要保持涼爽、勤補水分，避免發生室內熱傷害！國健署表示，由於長者汗腺功能較差，屬於體溫調節能力相對較差的族群，尤其有慢性病或心血管疾病的長者，更須特別注意，當無法及時攝取足夠水分，或因藥物而影響水分與汗水調節，造成體內的熱能無法順利排除時，若持續處於高溫環境，便容易產生熱傷害。國健署提醒長輩及其家屬要牢記避免熱傷害3要訣：「涼、補、心」（保持涼爽、補充水分、隨時留心），以防範熱傷害的發生。預防熱傷害3字訣：一、保持「涼」爽：選擇穿著寬鬆、透氣的淺色衣服，並適時開冷氣，冷氣溫度建議設定在26-27度，搭配電風扇達到室內降溫效果，同時關掉非必要的電器設備，以減少產熱；若不開冷氣，也應該保持室內通風涼爽，避免太陽直曬及悶熱的環境。二、「補」充分水分：不可等到口渴才補充水分，養成隨時喝水的好習慣，若家中長輩不願意喝沒有味道的白開水，可以嘗試加一點檸檬片以增加風味，或是讓長輩每日飲食攝取3蔬2果，以補足水分的不足。如經醫囑須限制飲水量或鹽分者，應遵循醫師的建議。三、隨時留「心」：留心天氣預報，並留意身體狀況，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等症狀，請儘快離開高溫環境，休息並補充水分，設法降低體溫；必要時，應立即就醫尋求專業協助。
星搜包／張本渝遠距離戀不減甜蜜 直男禮物「口哨+手電筒」曝暖心原因
張本渝日前接受時報周刊CTWANT專訪，大方揭密包包中的個人物品，她的包包是多年前藍心湄送的生日禮物，一個耐用的LV大包。這個包包對她而言不只是時尚單品，更是承載心意的物件，她非常愛惜使用，而包包裡有兩個來自男友的愛的禮物，透露男友遠距離的貼心守護。打開包包，內部物品收納得井井有條，反映出張本渝對生活的細膩與條理。除了耳機、保養品等基本物品外，包裡還放著茶樹精油、蜂膠、蚊蟲藥、免洗筷、手帕和濕紙巾等各式小物，這些實用的隨身物品顯示出她隨時為突發狀況做準備的習慣。張本渝包包內部物品排列整齊，展現她的細心。（圖／趙文彬攝）認為電池會造成環境的負擔，張本渝不習慣使用隨身電風扇，在夏天她寧願自己動手搧風，包包裡一定要準備扇子。此外，包裡還有粉絲送的小美人魚紀念品玩偶、次氯酸水，以及一本《瑜伽經》，顯示她持續學習的態度。在這些物品中，有兩樣男友的禮物特別引人注目，就是男友在日本工作時寄來的手電筒和號稱「全世界第二大聲的口哨」。這兩件東西看似「直男式」的小禮物，卻承載著男友對她的滿滿關心與保護。張本渝談相差八歲的姊弟戀，而且是台灣、美國的遠距離戀愛，交往四年來只見過一次面。男友擔心她安危，送來手電筒和口哨。（圖／趙文彬攝）雖然相隔遙遠，但男友的掛心不減，由於她有夜盲症，男友擔心她在視線不佳時會看不清楚，因此特地準備了手電筒，讓她能隨時照明。而世界第二大聲的口哨更是男友的「愛的叮嚀」，擔心她外出拍戲危險，說如果遇到被活埋或掉到海裡等緊急情況，這個口哨就能派上用場了。相較於隨身電風扇，張本渝更喜歡傳統扇子，覺得對環境比較不會造成負擔。（圖／趙文彬攝）張本渝近期在大愛劇《假日到山裡來看你》中，飾演一位護理系的老師「羅淑芬」。在戲裡，羅老師克服重重困難，在山上開設部落假日教室。這段經歷給了張本渝很大的啟發，她最近決定將自己多年的瑜珈專業付諸實現，要創立一個線上的瑜珈教學網站，「如果我的瑜珈網站是羅老師來做，可能已經架設完成了，羅老師做部落假日教室也是很困難，她都克服了，我也想把很難的東西陸續克服。」張本渝從1996年就開始接觸瑜珈，至今已將近30年。她坦言，瑜珈給了她許多收穫，這些好處讓她很想分享給更多人。她觀察到現代人生活步調快，容易累積壓力，而許多簡單的舒壓方式卻被忽略，例如曬太陽、泡腳、或單純地聽音樂。她希望透過線上網站，能讓大家學會如何「慢下來」，如同她在瑜珈中所領悟到的自在。張本渝跟男友台美遠距離戀愛四年，已接受對方求婚。（圖／趙文彬攝）張本渝過去雖有經營泰式餐廳與設計公司的經驗，但她坦言，這次獨自架設瑜珈教學網站是全新的挑戰，要面對許多現實且理性的問題。她笑說：「演戲其實是最簡單的。」從申請補助、成立公司，到挑選喜歡的生活產品來合作，每一步都充滿了未知。而創立瑜珈教學網站的另一個重要原因，是為了因應未來可能的海外生活，張本渝說：「我知道我後面可能不會在台灣，我男友在日本、美國工作，我希望繼續教學，要有更靈活的地方教瑜珈，那就是成立網站線上教課。」張本渝要創立瑜珈網站，希望分享自己30年瑜珈經歷，幫助現代人放鬆緩下步調。（圖／趙文彬攝）她希望這個網站不只是一個單純的教學平台，而是一個能讓老師與學生都「自在」發揮的空間。不只是單純的體位法，而是更全面的身心靈課程，她期待結合Podcast，讓學習方式更多元，也計畫邀請大師級的老師來合作，讓網站的內容更加豐富。