青春期
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金曲歌后9歲出道「家事全由媽媽理」 廚藝慘被酸「進步空間大」
《雙星家遊團》本周邀請金曲台語歌后李愛綺帶著女兒Mia、撒基努帶著兒子那豆一同出遊，兩組家庭走訪農場、體驗各種活動，還一起跳舞，旅途中笑料不斷，正值青春期的那豆與Mia面對鏡頭顯得格外害羞，兩人互動相當靦腆，形成有趣的「零互動」畫面，反倒是撒基努一路綜藝效果滿滿，逗得大家笑聲不斷，讓原本略顯害羞的旅程增添不少歡樂氣氛。除了帶大家出遊，撒基努還親自下廚準備料理，讓眾人品嚐後讚不絕口，李愛綺更忍不住大讚：「你怎麼不開餐廳啊！」談起自己的廚藝，李愛綺坦言，因為自己從小9歲就出道，家事大多由媽媽打理，回家通常就是吃飯、休息，因此並不擅長下廚，女兒Mia也在一旁直接爆料，媽媽只會微波食物，讓李愛綺哭笑不得，她透露，自己其實也有嘗試做幾道菜，而Mia就是專屬試吃員，不過Mia對媽媽的廚藝評價相當誠實，直言：「有很大的進步空間」，母女互動逗趣十足。雙星家遊團》本周邀請金曲台語歌后李愛綺帶著女兒Mia、撒基努帶著兒子那豆一同出遊。（圖／台視提供）用餐時，撒基努的兒子那豆更展現驚人食量，一口接一口狂嗑，把桌上的油飯全吃光，讓撒基努忍不住笑問：「你好餓喔？」那豆則淡定回應：「我只是消化比較好。」一旁的李愛綺也笑說：「從頭到尾都沒聽到那豆在說話，就一直吃！」相較於Mia的害羞靦腆，那豆用實際行動展現存在感，意外成為旅途中最吸睛的焦點，有趣的是，四人在旅途中聊天時，意外發現彼此竟然都是火象星座，撒基努立刻笑說：「難怪我們都這麼Match！」從星座話題到餐桌上的爆笑互動，兩組家庭在旅途中逐漸拉近距離，也展現出不同世代、不同個性的親子相處日常。
恐怖片《晚窒息》11/27上映 姚愛寗、王渝屏、初孟軒捲入校園死亡詛咒
校園恐怖片再進化！電影《晚窒息》由《女鬼橋》編劇、監製張耿銘攜手團隊再戰極限，再創校園靈異傳說，並打造台灣首部「一鏡到底」話題新作，卡司集結姚愛寗、王渝屏、初孟軒共同主演，由網紅團體「這群人TGOP」核心成員石頭（張佑維）首度執導電影長片，攜手導演詹家維合力開創沉浸式驚悚電影。本片以台灣學生集體記憶中的「晚自習」為故事起點，將平靜的校園日常化為暗夜禁地，空靈女星姚愛寗首度主演此類型電影，這次她與近年恐怖作品齊發的初孟軒、王渝屏等六人命運交織，深陷驚魂之夜，展開一場亡命求生。當往日的校園一夕變成逃不掉的恐怖開端，這群學生將面臨什麼樣的未知命運？姚愛寗首度挑戰演出恐怖電影。（圖／瀚草文創提供）學生時代的晚自習，是許多人共同的青春印象，《晚窒息》從台灣校園特有的晚自習文化出發，將原本平凡的教室、走廊、廁所與泳池化為暗藏危機的場域，更將青春期同儕之間的猜忌、背叛與複雜心緒交織其中，讓恐懼不只來自未知的靈異力量，也來自人與人之間難以預料的變化。電影更挑戰「一鏡到底」恐怖片的拍攝形式，以連續運行、身歷其境的「主觀鏡頭」，帶領觀眾成為電影中的一員，一起深入校園，隨著角色穿梭不同空間，親身感受進逼而來的緊繃氛圍。當鏡頭持續向前，觀眾也與角色一同面對未知，隨著每一次移動、突如其來的聲響，危機也步步逼近，打造充滿心理壓迫的沉浸式恐懼體驗。《晚窒息》由「這群人」石頭（張佑維）與曾執導《蒼蠅歌手》、《已讀不回》等獲獎作品的詹家維共同導演。石頭導演長年投入網路影像創作、累積豐富攝影與導演經驗，他坦言沒想到第一次創作電影長片，就遇上恐怖片挑戰，不過他認為：「這不只是拍攝技術，而是這部電影讓觀眾跟著鏡頭一起被困進這個世界裡，是進入故事的方法。」除了完成高難度拍攝，最重要的是思考如何讓一鏡到底真正成為恐怖的一部分。詹家維導演則擅長透過封閉空間、影像調度、聲音設計營造心理驚悚的節奏，帶出具身體感的觀影經驗，兩位導演攜手將拍攝形式融入敘事，將驚嚇的臨場感放到最大，為校園恐怖題材開創全新的感官震撼。初孟軒、姚愛寗夜探成為深夜校園靈異傳說禁地的泳池。（圖／瀚草文創提供）隨著正式預告及海報曝光，《晚窒息》不僅展現出極具張力的陰森視覺，校園晚自習變成厲鬼追殺的未知詛咒，更在社群上掀起一波討論。預告中運鏡流暢的主觀鏡頭，深入被黑暗吞噬的校園，以毫無死角的臨場感，將毛骨悚然的氛圍推向最高點。這場無處可逃的晚自習驚魂，勢必將徹底挑戰全台觀眾的膽量極限！《晚窒息》由《女鬼橋》團隊打造從台灣校園的晚自習文化出發再戰恐怖極限。（圖／瀚草文創提供）由《女鬼橋》團隊攜手新銳導演詹家維、張佑維全力打造電影《晚窒息》，獲得 2026年臺灣電影 億起造浪 行銷補助。電影講述松杉高中流傳著一則恐怖傳說：數年前六名遭霸凌的少女在宿舍集體自殺，據傳只要用生命獻祭，就能重啟詛咒。多年後的考試前夕，游泳隊長陸曼曼（姚愛寗 飾）為了備戰期末考，要求隊員小年（王渝屏 飾）等人留校晚自習，陸曼曼的男友小四（初孟軒 飾）則與靈異社同學留校密謀裝鬼惡作劇。看似和樂的游泳隊，實則暗潮洶湧，許多隊員早已不滿陸曼曼的強勢。這晚，各懷心思的一行人在晚自習時聊起泳池傳說，卻全然不知當天清晨學校泳池早已發生一起自殺命案，死亡詛咒已被開啟……《晚窒息》將於11月27日全台上映。預告YouTube連結：https://grxstd.com/sc11ly2Uv
《沙央》暖心送愛與陪伴給長輩 83歲阿嬤半世紀後重返戲院圓夢
由金獎紀錄片導演湯湘竹執導、集結《富都青年》黃金製作團隊傾力打造的感動溫暖之作《沙央》（SAYANG）於今（16日）全台上映！為了將電影中「愛與疼惜」的精神化為實際行動，華山基金會特別邀請30位阿公阿嬤前往喜樂時代影城今日店參與《沙央》公益首映會，並透過特有種影藝媒合演員柯叔元響應，為長輩們送上一場感動又溫馨的觀影體驗。《沙央》導演湯湘竹（前排左）與製片人張煒珍今出席公益首映會，與現場長輩熱情互動。（圖／甲上提供）正在拍戲中的柯叔元暖心表示：「很榮幸有這個機會，藉由《沙央》這部好電影，把愛與陪伴送到長輩身邊！」在今早的公益首映映後座談中，導演湯湘竹與製片人張煒珍也親自出席與現場長輩熱情互動，揭露「劇組全員曬成黑炭」及「鯨鯊」拍攝的幕後祕辛，逗得阿公阿嬤笑開懷。《沙央》由金獎監製葉如芬、王禮霖及製片人張煒珍聯手導演湯湘竹及《富都青年》團隊打造，是湯湘竹耗時超過14年反覆打磨劇本的首部劇情長片，日前一舉入圍第63屆金馬獎最佳原著劇本、最佳女配角、最佳新演員、最佳音效及最佳視覺效果5項大獎。今天公益首映會上，83歲獨居的王阿嬤熱愛看電影，卻因婚後忙於家庭，超過半世紀未曾踏進電影院，這次終於有機會重返戲院圓夢，重新拾起年輕時的觀影回憶。透過電影帶來的感動，也希望讓觀眾暫時放下日常生活的煩憂，在故事中感受療癒與溫暖。電影以馬來西亞東海岸為背景，描寫三名來自不同族群家庭的青少年，在親情、友情與信仰之中面對各自的成長課題，並用自己的方式表達愛與勇氣。雖然故事聚焦年輕世代，片中對於家人之間的牽掛、理解與支持，卻是每個年齡層都能感同身受的情感；無論是青春期的迷惘，或是人生走到晚年時對陪伴的渴望，都提醒著人們，愛不必透過相同的語言或方式表達，卻能成為彼此生命中重要的力量。談到片中充滿在地特色與信仰的場景，導演湯湘竹感性分享，故事描述三個聽不見的青少年各自勇敢追夢，融合了穆斯林文化、印度教濕婆信仰以及華人海神「魚母娘娘」的民間傳說，「我們生活在同一個土地上，互相了解很難，但是需要包容，這就是《沙央》想傳達的。」製片人張煒珍也笑著向現場爺爺奶奶分享在大馬東海岸拍攝的幕後挑戰：「我們拍片的地方是當地純回教治理的區域，平常很少有娛樂活動，劇組為了不打擾當地居民做了大量溝通。」她更爆料台灣工作人員剛去時防曬做得滴水不漏、個個比當地人白，結果拍到最後全部曬得比當地人還黑，「因為那裡的海真的太美、陽光也真的很熱情！」導演湯湘竹也幽默回應現場觀眾關於片中「鯨鯊」的提問，笑說鯨鯊是會經過大馬東海岸的美麗生物，但為了拍攝不可能真的牽一隻來，片中與鯨鯊互動的精采畫面全靠演員湯詠絮、米婭法爾道思（Mhia Firdaus） 等人的精湛演技與視覺特效團隊完美結合。湯詠絮（右二）在《沙央》片中飾演以鼓聲表達自己的聾人少女珊珊，獲得家人溫暖支持。（圖／甲上提供）特有種影藝主理人黃詩婷表示：「電影包場的動人之處，是讓觀眾全神貫注、心無旁鶩的沉浸，被故事深深擁抱。」此次透過影藝資源的串連，邀請平時較少有機會外出娛樂的長輩走進戲院，不只是提供一次難得的觀影體驗，更希望創造長輩與社會互動的機會，讓他們感受到來自各界的關心與支持。隨著電影已於全台溫暖上映，片商誠摯邀請觀眾帶著家人與身邊重要的人一同走進戲院，正如片名「SAYANG」在馬來文裡代表的「愛與疼惜」，在光影中找回最純粹的感動與向前的勇氣！
金曲獎評審自爆「切除左邊蛋」！笑稱和陳奕迅一樣 還原確診過程
曾擔任金曲獎評審、指導多位歌手及演員的知名聲音指導陳威宇，8日上午突然在社群平台公開病床照，透露自己近期接受左側睪丸切除手術，目前仍處於術後休養階段。他坦言，過去曾察覺身體出現異狀，卻因沒有疼痛感而未立即就醫，直到摸到患部變硬才前往檢查，最終仍須接受手術。他也藉自身經歷提醒男性，平時應留意身體變化。陳威宇在臉書發文表示，由於近期收到許多親友關心，決定一次對外說明身體狀況。他以幽默方式談及手術經歷，表示「那個……因為真的很多朋友關心我的狀況，我一次在這裡說明，也就是我現在跟陳奕迅一樣了，但他是右邊手術我是左邊，他有完整的左邊，我有完整的右邊，現在我也跟天王一樣了」。除了分享手術消息，身為聲音指導的陳威宇也回應外界對術後聲音變化的疑問。他透露，有朋友好奇切除睪丸是否會影響音高，對此他直接回答「另外有朋友問，那拿掉蛋蛋音高會變高嗎？不會喔～」，並藉機向大家介紹自己的歌唱教學著作。陳威宇接著開玩笑說「溫馨提醒，如果想要拿掉蛋蛋讓音高變高，要在青春期前唷～如果想要音高變高，可以先看我的新書《歌唱的更多可能－尋回聲音的潛力》裡面有很有效，而且不用獻祭的方法。」以輕鬆口吻回應外界疑問，也展現他面對手術後生活的態度。談到發現身體異常的過程，陳威宇透露，其實早在一段時間以前，就曾感覺左側睪丸有些腫脹，但由於沒有明顯疼痛，起初並未意識到情況可能需要就醫。他原本以為只是身體每天的狀態有所不同，直到後來發現觸感變硬，才立即尋求醫療協助。對於這段經歷，他特別提醒男性重視自我檢查，表示「男生要時常摸摸自己的蛋蛋，不是開玩笑，因為其實我很久之前就覺得它有一點點點漲，沒有任何痛感，我一開始以為只是每天身體狀況有點不太一樣，結果我摸到它變硬的時候雖然立馬就診，就要跟它說再見了。」至於目前恢復情況，陳威宇表示，手術後身體仍相當疲累，日常活動也受到疼痛影響，因此暫時無法逐一回覆親友訊息。雖然有不少朋友希望前往探望，但現階段只要笑、咳嗽、起身或稍微用力，都可能引發疼痛，因此他決定先專心休養，待身體恢復後再與大家見面。陳威宇也親自向關心他的親友說明「目前因為還需要休養，滿疲累所以很難一一回訊，也有朋友想要來探訪但因為我只要笑、咳嗽、起身、稍微用力都會痛，所以等我不痛了，會跟大家見面的」，希望外界理解目前不方便接受探訪的情況。儘管仍在術後恢復階段，陳威宇並未透露更多診斷細節，也沒有說明確切的手術原因。他在貼文最後向所有關心自己的人表達感謝，寫下「真的真的很謝謝大家的愛跟關心，很快就會回歸！等我～～愛大家～～」，並表示待身體狀況好轉後，將再與大家見面。
對柯淑勤擺臭臉 杜蕾認青春期太叛逆：長大才會理解
大愛劇《今天愛上我》講述一群迷惘青年的熱血成長故事。柯淑勤女兒杜蕾，在劇中飾演因童年心結，對外隱瞞親生母女關係的高冷女孩。她坦言角色的傲嬌叛逆與自身青春期極為相似，「長大後經過人生歷練，才會慢慢去理解並原諒當時的爸爸媽媽」。《今天愛上我》透過六個角色的成長軌跡，表達真正的善與愛，從來不是盲目的犧牲與討好，而是當終於願意接納自己的不完美，鼓起勇氣撕下防衛面具時，才會發現，世界早已準備好擁抱最真實的你。安乙蕎飾演正義感強卻委曲求全的黃文雅，經歷傷害後學會「先止損」找回自我；裴子齊飾演以逞強掩飾自卑的假富二代，家中破產負債，靠打工與吃即期品度日，背負著巨大的自卑與秘密。談到自己與角色的共鳴，裴子齊分享了自己的處世哲學「璽中是用很多的逞強在掩飾自卑，很常不自覺地把身邊重要的人推開。這也是跟我本人蠻像的地方，我不希望我的情緒影響到身邊周遭的人，讓他們也不開心」；林暉閔則詮釋有重度社恐的陳敬文，在安養院搞笑跳蚌殼舞，展現求好心切的成長過程。林暉閔飾演重度社交恐懼症患者，每次回家都要拿出「自省單」檢討自己有沒有說錯話。林暉閔表示：「以前我也會卡在一句話有沒有說錯而一整個晚上睡不著，但求好心切，其實就是一種成長的過程。」吳奕蓉飾演帶隊風格彪悍的慈青團隊領隊，面對自己的女兒，卻常溝通不良陷入冷戰。演完這個角色後，吳奕蓉也反思了自己在現實生活中與媽媽的相處「雖然跟媽媽感情好，會不會其實底下有暗流是我們一直沒處理的？我們其實應該偶爾要試探一下對方的底線，這樣我們才會更親密」。
星巴克約會尺度失控！ 呂文婉目睹一幕反問：這是愛嗎
資深媒體人呂文婉今（30日）分享日前在星巴克目睹的一幕，她昨日下午與夥伴相約開會時，注意到右前方一對約20歲的年輕男女，原本拿著手機、桌上也開著電腦，看似正在討論功課，沒想到電腦闔上後，兩人的互動愈來愈親密，從對望、牽手、親吻、擁抱，最後男方甚至將手伸向女方胸部及私密處。過程中，她數度看到女方將男方的手撥開，但男方沒多久又繼續，整段互動前後持續近2小時，讓她直言若自己是女方，「我想我應該會選擇分手」。呂文婉表示，事情發生在昨日下午，當時她與夥伴約在星巴克開會。雖然只是平常日下午，店裡仍有不少人，座位也有些擁擠，她就在這時注意到坐在右前方的一對年輕男女，兩人年紀看起來約20歲上下。一開始，兩人手上各自拿著手機，桌上的電腦也開著，看起來就像一般學生相約討論功課，並沒有特別引人注意。然而過了一段時間，桌上的電腦被闔起來，兩人的互動也隨之出現變化。呂文婉透露，這對男女先是互相對望，接著牽手、親吻及擁抱。對於這些舉動，她並不覺得有什麼問題，認為年輕人談戀愛正值「費洛蒙爆棚」的階段，偶爾情不自禁相當正常，因此一開始都能理解。但隨著時間過去，兩人的互動開始「愈演愈烈」。呂文婉指出，男方後來從背後抱住女方，手也開始伸向女方胸部及私密部位，上上下下、來來回回撫摸，親密尺度明顯超越先前的牽手及擁抱。真正讓她在意的，是女方在過程中的反應。呂文婉表示，自己幾次親眼看到女方將男方的手撥開，但男方似乎「欲罷不能」，沒有就此停止，沒多久又再次伸手，類似情況反覆發生。這樣的互動前前後後持續將近2個小時。呂文婉坦言，她畢竟只是旁觀者，不知道女孩當下究竟怎麼想，也無法代替對方判斷感受，但如果把自己放在相同情境，她認為自己應該會選擇結束這段感情。呂文婉強調，她並不是認為年輕人不能談戀愛，也不是反對情侶享受親密關係，真正讓她在意的是兩個人在相處過程中，能否尊重彼此的意願。尤其當其中一方已經出現撥開對方手部的動作，另一方卻仍持續嘗試親密接觸，也讓她忍不住反問：「當一個人連最基本的尊重都做不到，我會開始懷疑：這真的是愛嗎？」談到年輕人在感情中的心態，呂文婉也認為，青春期的生理性衝動有時確實可能讓人看不清楚。當一個人喜歡上另一半時，很容易將對方某些行為解讀成「太愛我」或只是「忍不住」，進而忽略行為背後是否真正尊重自己。不過，呂文婉感嘆，走過一些人生之後才會逐漸明白，「愛一個人」與「只顧著滿足自己的衝動」其實是兩回事。對於自己在咖啡店看到的情況，她更直言，男方顯然已經到了「下半身踩不住煞車」的程度。呂文婉藉由這段親眼所見的經歷，點出自己對感情的看法：戀愛與親密接觸本身並非問題，真正需要被重視的，是兩個人在關係中是否懂得尊重對方的意願與界線。呂文婉目睹年輕情侶在星巴克親密互動，男方多次觸碰女方胸部及私密處，引起她對「尊重界線」的反思。（圖／翻攝自臉書，呂文婉get in TOUCH）
陳建州急性心肌梗塞手術！17歲喪父陷低潮險被關 靠「1人1物」回正軌
職籃PLG副會長陳建州15日因急性心肌梗塞接受手術，目前正在休養中。回顧其人生經歷，陳建州17歲時因父親在空難中不幸離世，曾一度陷入低潮，甚至差點誤入少年監獄，最終在祖父及籃球的陪伴下重新走回正軌，之後他持續活躍於體育與娛樂圈，除了參與球隊經營，也投入職業籃球聯盟發展。據了解，陳建州國三時為了減重加入校隊，高中就讀基隆商工，之後轉學至籃球名校東方工商。1994年4月26日，他17歲就讀高二時，擔任華航座艙長的父親陳培元在名古屋空難中不幸殉職，讓正值青春期的他受到巨大衝擊。情緒低落之際，他曾因與人發生爭執遭拘留，祖父出面替他求情，也成為人生轉折點。此後，籃球逐漸成為陳建州重新找回生活方向的重要力量。高三時，他獲職業球隊宏福隊選為練習生，並在長輩與籃球的支持下逐漸回到正軌。1995年，他代表中華隊參加第13屆亞洲青年籃球錦標賽，21歲時也曾入選光華隊出戰瓊斯盃。2004年結束球員生涯後，陳建州轉往幕後參與球隊經營，歷經台啤、台灣大、富邦勇士及寶島夢想家等球隊，並於2020年創立P. League+職業籃球聯盟，持續投入台灣職籃發展。
紀培慧化身「朵利夫人」氣場全開 一手勢讓邱以太閉嘴
由姚愛寗、紀培慧、邱以太主演與配音、台灣首部真人轉描、全2D手繪動畫長片《歡迎來到朵莉之家》，電影預告曝光後，繽紛詭美的奇幻畫風引發討論。其中紀培慧化身活了千年的神秘「相偶師」朵莉夫人，冷豔高雅、氣場強大，一場喝茶戲她只靠「抖落湯匙上的茶水」就暗示邱以太閉嘴，優雅之餘霸氣十足；有趣的是，電影海外放映時，她施咒手勢意外圈粉不少觀眾，甚至有人好奇她是不是舞者？紀培慧笑說自己事先並沒特別研究手勢，「演出時都是很直覺，手就自然啟動了，有點像朵莉夫人在引導我，非常神奇！」台灣奇幻動畫《歡迎來到朵莉之家》由原創游智皓 SevenYCH攜手另外兩位導演傅睿邨與劉育樹一同打造，採用真人轉描技術，演員必須先演出，再由動畫師轉繪成2D角色。導演之一傅睿邨透露，紀培慧試戲時，劇組請她朗讀一首詩，她不但以兩種截然不同情緒演繹，最後一句更自然落下眼淚，「我們都驚呆了，因為是毫無準備情況下即興詮釋，她卻能如此動情入戲，那一刻就知道『就是她了』！」首次挑戰「演出」動畫片，紀培慧直呼過癮，「因為沒有太多實體道具，需要把想像力開到MAX，但比較沒有束縛，表演更加自由。」為詮釋活了千年的朵莉夫人，紀培慧先透過黑長裙、紅手套的造型感受她看似對外隔絕，但心還活著，外冷內熱的性格；逐步從聲音到肢體加入細節，發音上特別強化胸腔共鳴，並增添些許「動手不動口」的細膩表演。其中一場朵莉夫人與「阿越」邱以太、「瑪莉亞公主」姚愛寗喝茶的戲，她突發奇想拿起茶杯自然轉動湯匙，當阿越打擾談話，她沒直接制止，反而輕輕抖落湯匙上的茶水，紀培慧說：「身為朵莉夫人不可能說『欸你不要講話』，這樣太不優雅，所以我就透過動作叫他安靜！」監製吳明憲對這幕印象深刻，驚艷她掌控全局的威嚴氣場，完美演繹出「令人敬畏又捉摸不透」的神祕感。除了氣場，紀培慧的「眼神」同樣是導演眼中的魅力關鍵。負責動畫監督的劉育樹表示，動畫最難捕捉的就是眼神，「這次繪製轉換時，經常畫著畫著，會覺得不是我們在看朵莉夫人，而是她正在畫面裡盯著我們，有點迷人，也有點毛毛的，這是培慧帶給角色很特別的生命感。」《歡迎來到朵莉之家》中，娃娃不只是陪伴，更像傾聽主人心事的「偶蜜」，「相偶師」則是能透過玩偶感應主人靈魂。紀培慧也分享，現實生活中曾有一隻陪伴她度過青春期低潮與壓力的兔娃娃，長大出國工作仍會帶在身邊。最讓她難忘的是，某次一位具感應能力的朋友到她家作客，看見眾多玩偶，竟只指著那隻兔子說：「它陪妳流過許多眼淚唷！」讓她震驚不已，也忍不住相信：「相偶是真的存在的吧！」《歡迎來到朵莉之家》目前已入選法國安錫國際動畫影展、美國奧斯汀奇幻電影節，近日再傳捷報，入選釜山影展「午夜狂熱（MidnightPassion）」單元，是首部入選的台灣動畫長片，過去包括好萊塢話題之作《懼裂》、 《凶器》都曾在此單元放映，本片獨樹一幟的「怪美驚悚」魅力接連獲國際影展青睞，也讓這波台式奇幻持續走向全球，10月30日萬聖節檔期全台上映。《朵家》電影預告：https://www.youtube.com/watch?v=hkm0SRVcfCI
陳時中酸蔣萬安「面相難看」 李明璇：別把外貌當政治攻擊武器
行政院政委陳時中日前曾指台北市長蔣萬安「面目猙獰」，6日出席「沈伯洋勞工後援會」時又喊「這次要選一個可愛的，不要選面相難看的」。對此，國民黨台北市松山信義區議員參選人李明璇今（7）日表示，自己真的不明白，為什麼到了2026年的選舉，還有人死命抓著「長相」做文章？並提到，對大人來說，可能只是選舉攻防；但對孩子而言，卻可能是在告訴他們「你的外表，決定了你的價值」，這不是應該示範給下一代的政治。李明璇於臉書發文指出，自己真的不明白，為什麼到了2026年的選舉，還有人死命抓著「長相」做文章？尤其這幾天，市長的兒子才遭到各種網路出征，甚至連一個未成年孩子的外貌都被拿來嘲諷、羞辱。當我們還在疑惑大人的政治攻防，為什麼要一路追殺到孩子身上？李明璇續指，結果現在，陳時中又公開告訴大家，蔣萬安難看，沈伯洋較可愛、牙齒美，所以要選他。把長相作為攻擊政敵的武器，真的非常惡質。李明璇表示，當政治人物開始用「外貌」來影射、比較甚至攻擊政治對手時，自己更在意的是：那些正在經歷青春期、正面對「容貌焦慮」的孩子，聽到了會怎麼想？李明璇提到，對大人來說，可能只是選舉攻防；但對孩子而言，卻可能是在告訴他們「你的外表，決定了你的價值」，這不是應該示範給下一代的政治。李明璇說，你們可以自嗨沈伯洋長得像張孝全、木村拓哉或張凌赫，大家茶餘飯後笑笑就好。但不要把外貌當作政治攻擊的武器！更不要把這把刀揮向未成年的孩子。另外，李明璇表示，陳時中還酸蔣萬安「政績最厲害的就一瓶牛奶。」她要告訴阿中部長，「對我們來說，孩子手裡的那瓶鮮奶，絕對比你手裡的那杯紅酒更有意義」。李明璇說，「每週一瓶鮮奶、每天一頓營養午餐，在你眼裡不算什麼了不起的政績，卻是很多家庭最實際的照顧。關於孩子的事，沒有一件是小事」。
金南佶化身韓醫邊解說邊吃豆腐 下一秒對金亞中上演「穴位吻」
由金南佶、金亞中主演的奇幻醫療愛情劇《名不虛傳》今（31）起在中天娛樂台播出，劇情講述金南佶飾演在17世紀朝鮮有著高超針灸醫術的韓醫師「許任」，意外穿越400多年來到21世紀，展開一段完全超乎想像的現代生活，更遇上金亞中飾演的外冷內熱、個性帥氣且信奉現代醫學的實力派胸腔外科醫師「崔妍京」，兩人一個拿銀針、一個拿手術刀，從最初的醫術觀念衝突，透過一次次穿越古今的過程中逐漸理解彼此，並肩救治病患。金南佶劇中意外穿越到400年後的現代。（圖／中天娛樂台提供）金南佶、金亞中在《名不虛傳》除了可愛的鬥嘴之外，這對跨越400年的「世紀情侶」也有甜度爆表的親密戲，劇中金南佶發揮他韓醫的專長，一邊介紹穴位，一邊吃金亞中豆腐，最後手更放在她的臉龐，並且親下去的「穴位吻」，相當甜蜜。而金南佶在劇中除了是戀愛高手之外，還有一個最大的魅力，就是從古代穿越到現代，而鬧出不少笑話，像是看到救護車，竟稱為「沒有馬就能奔馳的怪異拉車」、遇上空調展現的幸福模樣，以及對於現代女生可以成為醫生這件事大感衝擊，好笑的反應成為劇中的一大看點，面對完全陌生的21世紀，他什麼都好奇、什麼都想問，除了會不斷追問身邊的人、跟自己隨身攜帶用來針灸的銀針說話，甚至還解鎖「跟小豬聊天」的奇妙技能。有趣的是，《名不虛傳》角色「話多」的設定，竟與金南佶戲外的真實個性意外重疊，讓他「話多王」的封號格外名符其實。金南佶曾透露，青春期時媽媽就告訴他：「要說出來，不然不知道你在想什麼」，沒想到一句話養成他如今想到什麼就說什麼的個性，甚至曾被算命說「靠說話賺錢」，他話多到甚至還有「綁架粉絲」的好笑傳聞，之前舉辦見面會時，從原定2個小時一路聊到5個小時，連好友朱智勳也打趣笑他，「哥，你應該要準備吃的吧！」，就連媽媽都忍不住叮嚀「不要太久，別只想到自己」。《名不虛傳》今（31）日起週一至週五晚間10點在中天娛樂台播出。
成人營養補給新選擇 克菲爾益生菌受關注
牛奶是許多人熟悉的乳品，但近年另一種古老發酵乳「克菲爾（Kefir）」受到營養與腸道研究領域關注。克菲爾同樣可以提供乳品中的蛋白質、鈣等營養，最大不同在於經過乳酸菌、酵母菌等多種微生物共同發酵，不僅改變乳糖與風味，也形成更多元的微生物與發酵產物，成為成年人乳品的新選擇。人類喝奶9000年 乳糖消化能力卻因人而異從人類飲食史來看，利用動物乳已有約9000年歷史。早期農牧社會飼養牛、羊等反芻動物，將草地資源轉化為乳品，取得能量、蛋白質及其他營養。有趣的是，人類喝奶的歷史，甚至早於部分族群成年後持續消化乳糖能力的出現。多數哺乳動物離乳後，乳糖酶活性會逐漸下降；隨著長期畜牧與飲乳文化發展，部分歐洲、非洲及中東族群逐漸出現「乳糖酶持續性（Lactase Persistence）」的遺傳特徵，使成年後仍能較有效率地消化乳糖。因此，即使牛奶營養豐富，每個人對乳糖的耐受程度仍可能不同。克菲爾是什麼？關鍵在「多種微生物共同發酵」克菲爾與一般牛奶最大的差別，在於「發酵」。傳統克菲爾利用克菲爾菌粒發酵乳品，其中包含多種乳酸菌、酵母菌等微生物，形成複雜的共生系統，因此常被視為具有代表性的多菌種發酵乳。發酵過程中，部分微生物會利用乳汁中的乳糖，轉化形成乳酸、有機酸及其他發酵產物，使克菲爾呈現微酸、略帶氣泡的特殊風味，同時使乳糖含量較原本乳汁降低。這也是克菲爾近年重新受到關注的重要原因之一。克菲爾與牛奶差在哪？營養沒有因發酵全部消失「發酵之後，牛奶原來的營養是不是就沒有了？」其實並非如此。克菲爾仍可提供來自乳品的蛋白質、鈣，以及部分B群維生素等營養；不同之處是微生物參與發酵後，乳品的組成與型態產生變化。簡單來說，牛奶提供的是乳品本身的營養；克菲爾則是在乳品基礎上，再加入「微生物發酵」這個重要變因。因此，牛奶、優格、起司與克菲爾不必互相取代，而可依個人飲食習慣與營養需求，作為不同的乳品來源。克菲爾益生菌為何成為研究焦點？克菲爾另一項特色，就是多元的微生物組成。不同來源與製程的克菲爾菌相並不完全相同，可能包含乳酸桿菌、乳酸球菌及酵母菌等。這些微生物在發酵過程中彼此交互作用，也使克菲爾成為研究「食物、微生物與消化道」關係的重要發酵食品。近年科學研究持續探索克菲爾及其中微生物與消化道機能、腸道菌相之間的關聯，部分研究已有值得關注的結果，但不同研究使用的菌株、克菲爾製程及攝取量並不一致，目前仍需要更多大型人體研究確認，不能將單一研究結果直接視為所有克菲爾產品都具有相同效果。克菲爾可以取代牛奶嗎？對一般人而言，與其問「牛奶和克菲爾哪個比較健康」，更重要的是了解兩者特色。牛奶是蛋白質與鈣質等營養的重要來源；克菲爾則保留乳品營養特色，同時經過多種微生物發酵。青春期、成人及熟齡族群，都應先從均衡飲食取得足夠營養，再依自己的飲食習慣選擇牛奶、優格、起司或克菲爾。從一杯牛奶到一杯克菲爾，最大的轉折就在「發酵」。這個流傳數千年的飲食技術，如今也因克菲爾益生菌、多菌種共生及發酵產物等研究，再度成為現代營養科學關注的焦點。參考網址：https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/diet/gut-health/tim-spector-kefir/欲知詳情：膳食添加乳類蛋白質，克菲爾成為焦點
35歲男「身高矮一截」就醫！聲音稚嫩、第二性徵未發育 治療2年奇蹟長高
大陸浙江一名35歲的張姓男子（化名）因身高遠低於標準、聲音如少年般稚嫩且第二性徵遲遲未發育，輾轉前往醫院的兒科門診求診；經醫師檢查發現張男體內嚴重缺乏生長激素，且骨骼發育出現罕見遲緩，骨骺線至今仍未閉合。所幸靠著醫療團隊持續2年針對性的生長激素補充治療，讓張男成功「再次長高」。根據陸媒《杭州交通918》報導，浙江大學醫學院附屬第一醫院近期分享一起特殊案例，有一名35歲張姓男患者到兒科檢查，他身高低於標準成年男子、未變聲和沒長鬍子，像是還沒有過青春期。兒科主任醫師方燕蘭指出，一般人常誤以為青少年在13至14歲左右未如期發育僅是「發育較晚」，但張男的臨床診斷證實，生長激素的嚴重匱乏會導致第二性徵完全停滯，若未及時發現，恐嚴重影響患者的生理機能與心理健康。幸而張男的骨骺尚未完全閉合，持續2年療程後，讓他成功增高數公分。方醫師透露，青春期作為兒童邁向成年人的關鍵轉折期，涵蓋了快速增長、性發育健全以及心理轉變等重大歷程。針對許多家長抱持「發育晚不用管」的舊有觀念，方醫師嚴正提醒，這種心態極易錯失黃金成長期，一旦發現孩子體格進程有異，務必盡快前往兒童生長發育專科門診進行骨齡與激素檢測，切勿心存僥倖。除此之外，有專家分析，影響青少年生長發育的日常因素主要包含四大面向。首先是基因遺傳；其次為飲食肥胖，高油高糖與炸雞奶茶等高熱量食物易誘發體脂肪堆積，進而產生類雌激素效應催熟人體；第三則是環境干擾，包含塑化劑、蜂王乳及成人保養品中的內分泌干擾物；最後則是睡眠與壓力，熬夜與夜間進食會直接干擾夜間生長激素的正向分泌循環。專家呼籲，家長應定期對照男女孩發育自查表，密切觀察孩子的身高變化與第二性徵出現時間。兒童身高與發育問題涉及複雜的內分泌機制，絕非單純的時間早晚問題，落實「早檢查、早發現、早介入」的預防醫學精神，才能避免因忽視而造成不可逆的生長遺憾。
國小畢業的叛逆少女到創業家！Netflix《不良一族尋愛記2》彩朱美貌炸裂，溫暖大姐姐個性超圈粉，粉絲讚顏值根本《單身即地獄》等級
Netflix 戀愛實境秀《不良一族尋愛記：第2季》開播以來話題不斷，在一眾個性鮮明、氣場強大的「不良系」男女中，人氣成員彩朱一登場就瞬間抓住了全場與觀眾的目光！小臉搭配立體五官、宛如精靈般的精緻顏值，搭配一身兼具性感與高貴的氣場，讓她成為本季最耀眼的存在。然而，隨著節目推進，大家發現彩朱最吸引人的不只是她模特兒等級的外貌，更是她內心那份無比溫柔、成熟且強大的力量。逆天顏值直接頂天！被網友盛讚「能去參加《單身即地獄》」的極品神顏彩朱的精緻側顏與高挑勻稱的修長身材，讓她在節目中隨便一個側頭或凝視都是畫報等級！無論是穿著優雅知性的白色露肩洋裝，還是在沖繩海邊換上黑色比基尼，大方曬出佔據整個美背的多彩刺青，將霸氣與柔美完美融合。極具視覺衝擊力的極品顏值，讓不少網友在追劇時紛紛驚呼：「這顏值跟身材根本是《單身即地獄》的高奢天花板等級！」（圖／取自 _assunsun_ IG）好感度直接封頂！給予全員無限信賴感，暖心滿分的大姐姐雖然擁有一張看似冷艷高不可攀的精緻臉龐，彩朱在節目裡展現出的個性卻是極致的溫柔與包容。當其他成員遇到情感糾結、衝突爆發或陷入低潮失落時，彩朱總是第一個遞上關懷與擁抱的人。她不搶風頭、不耍心機，而是用清澈的眼睛傾聽、用溫暖的真誠陪伴大家，給予身邊所有人十足的安心感與被接納的勇氣，是大家心中好感度最高、最值得信任的暖心大姐姐。（圖／取自 _assunsun_ IG）從國小畢業、叛逆低谷到年輕創業家！坦言生平經歷展現極致堅韌1995年出生於日本名古屋的彩朱，坦言自己只有國小學歷，年紀輕輕就離開校園踏入社會。青春期的她走過一段叛逆歲月，甚至曾因事件接受警方處理，人生一度跌入低谷。然而在保護觀察期間，她下定決心與過去切割、重新規劃方向。她因參加女公關選秀節目《LAST CALL》打開知名度並擔任評審，如今經營社群累積超過40萬粉絲，更跨足表演酒吧「Guri & Monster」、酒吧品牌「guri」、服飾選品店「POUR CLAIRE NAGOYA」及按摩沙龍「彩寶館」，同時也是知名 Lounge「GLAMOROUS OVER」的從業人員。她從不避諱談論過去，用親身經歷證明人生隨時都能重新開始，成功逆風翻盤為獨當一面的年輕創業家！（圖／取自 _assunsun_ IG）時尚風格可鹽可甜！私下 IG 絕美美照曝光，美背刺青與眼鏡反差萌太吸睛翻開彩朱私下的 IG，更能感受到她百變時尚的「Girl Crush」魅力！時而戴上無框眼鏡、綁起雙包包頭，展現古靈精怪的反差萌；時而穿上黑色利落西裝套裝搭配珍珠項鏈，散發高級俐落的御姐氣場；而在陽光大海下，她慵懶躺在船網上享受海風，無死角的完美體態令人移不開眼。彩朱完美示範了何謂高質感的自信美，每一張照片都散發著獨立且迷人的風采。（圖／取自 _assunsun_ IG）
打開嘴巴有喀喀聲？ 醫揭「顳顎關節障礙」警訊：嚴重恐張口受限
不少人張閉口時會有關節異音（喀喀聲），甚至發現嘴巴打不開或卡住，有時也會伴隨疼痛，可能是「顳顎關節障礙」上身。臨床文獻統計，顳顎關節障礙盛行率約5%至12%，林口長庚醫院口腔顎面外科主任林彥宏表示，部分經保守治療後仍未改善的患者，需進一步評估手術可能性。林口長庚近年發展微創顳顎關節內視鏡關節盤復位縫合手術，截至2025年底已完成超過400例，相關研究成果也陸續發表於國際醫學期刊。關節盤前移位 喀喀聲、張口受限都是警訊林彥宏主任表示，顳顎關節位於耳朵前方，負責張口、咀嚼及說話等功能，而夾在關節頭與關節窩之間的關節盤，正常情況下會隨著嘴巴開合一起滑動，幫助關節順暢運作；當關節盤移位、關節退化或周圍組織發炎時，就可能出現疼痛、張口受限、關節彈響及咬合改變等症狀，嚴重者甚至無法正常進食。他表示，臨床上顳顎關節障礙約4成屬肌肉來源、6成屬關節來源，其中肌肉來源多可透過保守治療改善；若屬關節來源，初期雖然關節盤前移，但張口時仍可回到原本位置，患者常感覺嘴巴會「喀」一聲或偶爾卡住，隨著病程進展，關節盤可能逐漸無法復位，便會出現張口越來越小、疼痛加劇等情形。▲林口長庚醫院口腔顎面外科主任林彥宏。MRI評估後再決定治療方式 多數患者免開刀林彥宏主任指出，約95%患者可透過衛教、藥物、咬合板及物理治療等保守方式改善，若症狀持續，醫師會安排磁振造影（MRI）檢查，評估關節盤及關節腔狀況，再依病況選擇關節腔沖洗、微創內視鏡手術或其他治療方式。其中，林口長庚發展的「微創顳顎關節內視鏡關節盤復位縫合手術」，會在臉部建立兩個約3毫米切口，另於外耳道建立一個約3毫米切口，透過內視鏡觀察關節腔，再將前移的關節盤復位並縫合，並以雷射處理沾黏及發炎組織，相較傳統開放式手術，傷口範圍也所差異。研究聚焦影響因素 手術器械與治療時機皆納入分析自2019年至2025年底，醫療團隊已完成超過400例相關手術。林彥宏主任表示，團隊分析80名患者、共139個顳顎關節後發現，不同手術器械的使用，以及治療時關節盤是否仍具復位條件，皆可能與術後關節盤復位結果有關。相關研究成果已發表於《國際口腔顎面外科雜誌》（International Journal of Oral & Maxillofacial Surgery）及《顱顎面外科雜誌》（Journal of Cranio-Maxillo-Facial Surgery）。此外，醫療團隊另分析46名接受微創手術患者發現，術前張口度20至24毫米者（正常人大多可達35毫米或以上），術後平均增加11毫米；25至29毫米者增加7.5毫米；30至34毫米者增加2.7毫米，相關成果已獲《中華牙醫學雜誌》（Journal of Dental Sciences）接受刊登。關節聲響愈來愈頻繁 別等症狀加劇才就醫林彥宏主任表示，臨床收治患者年齡層很廣，從青春期後到六、七十歲患者都有。一名19歲女性因吃烤肉時咬到較硬食物後，持續出現右側顳顎關節疼痛及張口困難（張口度32毫米），接受咬合板及關節腔沖洗治療後仍未改善，經磁振造影確認關節盤前移後接受微創內視鏡關節盤復位縫合手術，目前持續門診追蹤。他提醒，患者是否適合接受微創手術，仍須透過檢查確認關節盤是否仍具復位條件，再依病況選擇適合的治療方式；若只是偶爾出現關節聲響，沒有疼痛或功能障礙，可先以觀察為主，但若發現喀喀聲愈來愈頻繁、張閉口反覆卡住、疼痛持續加劇，甚至張口範圍愈來愈小，就應及早就醫評估，避免延誤治療時機，並確認是否有進一步治療的需要。至於日常保養方面，林彥宏主任建議民眾避免長時間咀嚼口香糖、粉圓等需要反覆或費力咀嚼的食物，也應避免長期咬緊牙關、磨牙及托腮等習慣；若有夜間磨牙問題，可由醫師評估是否適合配戴咬合板，以降低磨牙可能造成的負擔。▲左起依序為林口長庚醫院牙科部部長何正廷、林口長庚醫院副院長賴伯亮、林口長庚醫院口腔顎面外科主任林彥宏。【延伸閱讀】腸道微菌與全身健康都有關？長庚建全年齡本土資料庫 揭菌相建立關鍵期1關節炎藥嚴重過敏發生率約0.4% 長庚研究揭「關鍵基因」盼助提前預防https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69364
周末狂補眠！ 研究揭：出現憂鬱症狀機率低逾4成
不少青少年平日因課業、社團活動，或受3C產品使用等因素影響，可能長期睡眠不足，一到周末便習慣睡到自然醒。不過這樣的「補眠」未必全是壞事，最新研究發現，16至24歲年輕人若在周末適度補眠，出現憂鬱症狀的機率比沒有補眠者低約41%，但專家也建議，只要比平日起床時間晚約2小時即可，而若補眠後仍經常疲倦，或開始影響情緒、課業及社交生活，就應留意是否與身心健康問題有關。周末補眠者出現憂鬱症狀機率較低 研究：兩者具關聯美國雜誌《Parents》報導，這項今年2月正式刊登於《情緒感疾患期刊》（Journal of Affective Disorders）的研究發現，有周末補眠（weekend catch-up sleep）習慣的16至24歲年輕人，出現憂鬱症狀的機率，比沒有補眠的人低約41%。不過，研究結果僅顯示周末補眠與較低憂鬱症狀機率之間具有關聯，並不能證明補眠可直接預防憂鬱症。研究作者、美國紐約州立大學上州醫科大學（SUNY Upstate Medical University）家庭醫學研究主任、公共衛生與預防醫學副教授傑森卡本（Jason Carbone）表示，睡眠與心理健康之間具有密切關聯，若能更了解兩者之間的關係，未來或許能將良好睡眠習慣作為預防及治療該年齡層憂鬱症的策略之一。專家：睡到中午不一定是懶惰 可能只是睡眠債累積不少家長認為，孩子周末睡到中午是懶惰且不自律的表現，但美國臨床心理學家，同時具「行為睡眠醫學」跨專業認證的溫蒂特羅克瑟（Wendy Troxel）表示，周末補眠並不一定是懶惰，而是現實世界中睡眠債（sleep debt）累積後，身體自然出現的補償機制。美國婚姻與家庭治療師，長期關注睡眠治療領域的海瑟特金（Heather Turgeon）指出，美國睡眠醫學會（AASM）建議，13至18歲青少年每天應睡8至10小時，才能維持較佳的健康狀態，但部分統計數據直指，高中生平均每天僅睡6至7小時，等於一周下來就累積約超過10小時的睡眠債。她進一步表示，現代青少年除了課業壓力外，還有課外活動及科技產品的誘惑，都可能是導致睡眠不足的重要原因。青春期是大腦發育關鍵期 睡眠不足影響心理健康睡眠對所有年齡層都很重要，對青少年而言尤其關鍵，青少年醫學科醫師莎拉伍德（Sarah Wood）表示，青春期是嬰兒時期之後，大腦發育的第二個重要階段，雖然外表看似已經長大，但大腦其實仍會一路發育到20多歲。特金治療師表示，大腦許多修復、整理及恢復工作都在睡眠期間完成，若長期睡眠不足，大腦便沒有足夠時間運作相關機制，不僅較易出現焦慮、憂鬱等情緒，也會讓人傾向於以負面角度看待日常生活，甚至原本能應付的事情都變得格外吃力。伍德醫師也指出，睡眠與心理健康之間存在雙向關係，睡眠不足可能加重憂鬱、焦慮症狀，並影響專注力；另一方面，失眠及睡眠品質不佳，本身也是憂鬱與焦慮常見因子之一。周末補眠多久較好？專家：約2小時即可不過周末補眠是否睡越久越好？卡本副教授表示，部分針對成人的研究顯示，周末補眠約2小時可能對健康較有幫助。特金治療師也認為，周末比平日晚起床約2小時即可，一方面有助於補充睡眠，另一方面也能避免生理時鐘被打亂，降低新的一周上學時出現類似時差反應（social jet lag）的情況。睡太多、睡不飽都要注意 出現6情況應警覺專家們也提醒，雖然周末補眠屬於正常現象，但若睡眠模式出現明顯改變，也可能代表身心健康出現問題，應提高警覺的情況包括：周末睡眠時間比平日多5小時以上，但平日睡眠仍不足7小時。睡眠習慣改變同時伴隨負面情緒或行為明顯改變。經常白天補眠。睡眠改變同時影響課業表現或注意力。即使睡了很久，仍持續感到疲倦。長期無法按時起床上學。不睡覺也待在房間 專家提醒當心這些情況此外，若青少年到了周末幾乎都待在房間、不願與朋友互動，也不再參與原本喜歡的活動，特金治療師提醒，這樣可能不只是睡眠問題，而是社交退縮的表現，建議家長主動與孩子加以溝通釐清潛在原因，必要時尋求心理師或醫師協助。最後，伍德醫師也說，周末本來就是恢復精神的時間，若能搭配良好的睡眠習慣，包括養成固定就寢時間、建立固定的睡前習慣，睡前避免使用電子產品，並避免於下午及晚上攝取咖啡因，通常對身心健康較有幫助。【延伸閱讀】暑假作息亂、青少年皮膚問題大爆發！醫：抑痘重視溫和清潔、長期照護癌症年輕化成趨勢！研究：睡眠品質不佳可能與罹癌風險有關 專家推測3原因https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69317
不是炸雞害的！9歲妹初經報到確診性早熟 醫揭「4大習慣」恐矮8公分
中國大陸廣東省東莞市1名9歲7個月大的女童因初經提早報到就醫，檢查後竟被診斷為性早熟，不僅骨齡已達12歲3個月，比實際年齡超前近3歲，經評估其未來身高恐比遺傳身高少約8公分，引發家長震驚。醫師進一步追查發現，問題並非來自垃圾食物，而是多項日常生活習慣長期累積所致。陸媒《東莞日報》報導，該名女童身高140公分、體重45公斤，雖然家長平時很少讓她吃炸雞、反季水果等被認為容易影響發育的食物，然而檢查顯示她的骨骺已接近閉合，剩餘生長空間僅約10公分，最終確診為性早熟。醫師分析，女童長期攝取大量白飯、麵包、蛋糕等高碳水化合物食品，可能刺激胰島素及性激素分泌，加速骨齡成熟，加上她經常熬夜到深夜11時，錯過生長激素分泌高峰，且缺乏運動導致肥胖，脂肪細胞也會促進骨骺提早閉合。此外，醫師指出，女童平時長時間使用帶有香味的文具、PC材質塑膠水杯，夜間睡覺時還習慣開著小夜燈，可能增加環境荷爾蒙暴露，並干擾褪黑激素分泌，多種因素交互作用，最終誘發性早熟。醫師提醒，女孩若在7歲半以前、男孩在9歲以前出現乳房發育、睪丸增大等第二性徵，就應提高警覺，盡早就醫檢查。家長平時也應注意孩子的飲食、睡眠與運動習慣，若發現身高快速增長或青春期徵兆提早出現，應及早至兒童生長發育專科接受評估，以免錯過治療時機，影響最終成年身高。
廉晶雅戲裡外都遇叛逆期！自曝兒子讓她懷疑人生
由廉晶雅、朴解浚、崔允智、金旻奎主演的韓劇《初次，為了愛》，劇中，廉晶雅與崔允智是相愛相殺的母女關係，戲外的廉晶雅也正面對兒子的青春期，感嘆兒子的叛逆期好像比較久呢。在《初次，為了愛》中，廉晶雅飾演工地主任，身為單親媽媽的她，讀醫學系的女兒是她此生最大的驕傲，怎料女兒突然退學不讀了，還離家出走去鄉間小鎮，憤怒的媽媽追去要把她找回來，才發現女兒生了重病，於是母女在小鎮上想重新找回人生，廉晶雅也因次遇上初戀朴解浚，開始一段親情與愛情的重啟過程。在韓劇《苦盡柑來遇見你》中飾演IU老爸的朴解浚，這次在《初次，為了愛》與廉晶雅合作，兩人更是演活了再遇初戀的甜蜜感，令朴解浚有求必應的暖男形象再次噴發。朴解浚說，她與廉晶雅合作前就聽聞對方是個零缺點的演員，他一開始抱著想找出廉晶雅的缺點進劇組，沒想到還真沒發現對方無可挑剔。戲中，廉晶雅為女兒犧牲奉獻，為了養育女兒勤奮工作、鞠躬哈腰，希望有朝一日女兒能有所成就，但卻與女兒崔允智「相愛相殺」，兩人常有吵架戲碼，廉晶雅說，戲裡因女兒又哭又笑，經歷女兒的叛逆期，她自嘲說，這點她很有經驗也很能理解，因為戲外她自己的兒子也讓她度過好一陣子的叛逆期，讓她懷疑人生，覺得這叛逆期也太長了吧！廉晶雅（左）、朴解浚（右）在劇中飾演初戀。（圖／緯來提供）
背上狂長痘又難好！醫教正確洗澡4步驟 毛孔不再堵住
洗澡順序搞錯的話，小心背後狂長痘痘！家醫科醫師陳爰邑指出，洗護髮產品中的油脂成分若殘留在肌膚上，容易阻塞毛孔進而引發痘痘；但民眾只要調整洗澡順序，先洗頭、最後再洗身體，就能有效降低產品殘留風險，輕鬆改善背部肌膚狀況。陳爰邑醫師在臉書粉絲專頁「家醫科醫師x2．健康和日常都有意思」發文指出，美國皮膚科醫學會（AAD）資料顯示，洗髮與護髮產品中的油脂成分若殘留在肌膚上，容易阻塞毛孔進而引發痘痘。這類因保養或髮品殘留導致毛孔悶住而產生的痘痘，在醫學上被稱為「化妝品性痘痘」（Acne Cosmetica），最常好發於髮際線、後頸及背部。陳醫師表示，洗髮精與潤髮乳若未徹底沖洗乾淨，或是濕髮長時間貼著背部，其中的致痘成分就會停留在皮膚上。因此，照護背部肌膚的關鍵，在於盡可能縮短這類油脂與成分停留在皮膚上的時間。為避免髮品殘留造成皮膚負擔，陳醫師建議可採取「拯救背部肌膚的洗澡四步驟」。首先完成洗髮與護髮；第二步是在沖水時將頭部稍微往前傾，減少殘留物順著水流流經背部；第三步是沖洗乾淨後將長髮盤高夾起，避免濕髮緊貼背部；最後一步則是使用沐浴乳清洗全身，順勢將先前可能沾附在身上的護髮油脂徹底帶走。陳醫師說明，透過改變洗澡流程，能有效確保最後接觸肌膚的是乾淨的清水與沐浴乳，徹底擺脫護髮殘留物附著的風險。陳醫師也說，這項簡單的日常習慣微調，特別適合正值青春期、因發育而冒痘的孩子，以及留有長髮且習慣使用高滋潤度護髮產品的女性族群。
99歲母親過世留無限思念 翁倩玉感念媽媽「是塑造我的製作人」
《命運好好玩》全面改版，由小賴、湯鎮瑋、白瑜及邱怡澍攜手主持，第二集邀來台日超級大咖嘉賓翁倩玉。1979年以〈愛的迷戀〉勇奪日本唱片大賞的她，曾以經典「蝴蝶裝」震撼全場，並多次身著旗袍登上國際舞台展現台灣美；除了是歌德兼備的巨星，她同時也是享譽台日的版畫藝術家。談及接演電影《陽光女子合唱團》的契機，翁倩玉透露去年回台籌備60周年演唱會時，獲林孝謙導演親自拜訪邀約。重視劇本的她看完後決定勇敢挑戰，但她笑稱，最大的突破莫過於「近乎素顏」登場。劇中飾演監獄裡的玉英奶奶，不僅不能化美妝，還要花1小時將頭髮刷白。為了演好合唱團指揮，她更苦練指揮每天3小時，練到雙手與肩膀痠痛不已。去年11月，翁倩玉高齡99歲的母親過世，她深情形容媽媽是「塑造翁倩玉的製作人」。青春期的她曾因叛逆離家出走，全靠母親的包容與忍耐，才讓她得以自由發揮；這次她也將母親堅毅內斂的形象投射在劇中角色上。水瓶座的她雖看似溫柔，內心卻有著剛毅的一面，平時則透過版畫創作尋求內心平靜。回顧演藝生涯，翁倩玉12歲時曾因拒絕改日本姓名而錯失角色，但她立志用本名演出。面對人生低潮與生病開刀的打擊，她曾頓悟「人不能單打獨鬥」，並謹記出家人的警語：不要讓自己被困在低潮的「第二支箭」中。歷經大病後的她重獲能量，決心用歌唱、戲劇與藝術持續回饋社會、傳遞關懷。《命運好好玩》全面改版，由小賴、湯鎮瑋、白瑜及邱怡澍共同主持。（圖／JET提供）
Google街景藏洋蔥！29歲女驚見已故愛犬生前身影 她瞬間落淚
美國康乃狄克州一名29歲女子特納（BeckyTurner），日前因出於好奇利用Google Maps搜尋自己位於奧蘭治鎮的童年住處，沒想到意外在歷史街景照片中，發現了已故愛犬桑尼（Sonny）生前在院子裡奔跑的珍貴畫面，讓她瞬間流下眼淚。特納把這件事分享到影音平台TikTok，同樣感動不少網友。根據外媒《PEOPLE》報導，最近影音平台TikTok有一段短影片引發討論，上傳者是一名29歲女子特納，她在影片中透露，自己心血來潮打開Google Maps只是想回憶童年，因為她記憶中妹妹小時候曾在舊居外頭的車道上騎腳踏車，並被街景車拍下。但當特納點擊歷史街景照片時，不僅看到童年熟悉的場景，也重溫妹妹與當時活到近20歲的愛貓「火花」（Sparky）坐在前廊的溫馨畫面。正當特納好奇當時的愛犬桑尼是否也陪伴在側，並將街景畫面順著街道進一步點擊時，2014年的一張清晰照片令她驚愕不已，當場掉下眼淚；畫面中，桑尼正活力充沛地在草坪上奔跑，這一幕將特納拉回充滿家人、寵物與無數童年回憶的溫馨時光。對此，特納感動地說，看見一張自己從不知道存在的新照片，已故的桑尼彷彿重新活了過來。特納指出，這隻名叫桑尼的黃金獵犬是以特納祖父的綽號命名，陪伴著特納與兩個妹妹一同長大；無論是戶外嬉戲、放學後的陪伴，還是陪伴女孩們走過青春期的焦慮與叛逆，桑尼幾乎融入了她們青少年時期的每一段重要記憶。然而，桑尼在2018年才9歲時，不幸被診斷出癌症末期且已擴散，最後在家人們陪伴下安詳離世。回憶起桑尼生前點滴，特納表示，牠雖然性格溫柔，但也有一段愛惡作劇的「調皮」過往；牠曾在野餐時偷走陌生人的三明治，甚至從嬰兒車裡叼走寶寶的毯子，總是在惹出無傷大雅的麻煩後，再用無辜可愛的模樣融化所有人。特納分享，當年她從事調酒師工作，深夜下班回到家已是凌晨四點，桑尼總會靜靜地等她回家，並趴在地上聆聽她訴說一整晚的委屈與疲憊。即便特納有時因精疲力竭而感到挫折，桑尼也始終寸步不離地陪伴在側，給予她最安靜的力量。