體質
」 醫師 禁忌 楊登嵙 民進黨 生肖
兒預測身高175公分！母嫌太矮「憂找工作、交女友吃虧」 要求長到180
中國河南省一名媽媽帶著兒子到醫院接受骨齡檢查，結果預測孩子成年後身高約175公分，沒想到媽媽竟當場要求醫師「一定要讓孩子長到180公分」還直言只長到175公分，以後根本沒辦法見人，未來找工作、交往找對象都會吃虧。醫師檢查後發現男童身體完全正常，根本沒有需要治療的疾病，無奈提醒家長為了追求身高而讓健康的孩子接受不必要的藥物治療，反而可能危害健康。綜合陸媒《大河報》報導，河南省鄭州大學第三附屬醫院小兒內分泌科主任王偉近日分享一起門診案例，一名媽媽帶著兒子接受骨齡評估，希望了解孩子未來的身高發展，結果預測成年身高約為175公分。然而，媽媽聽到結果後相當不滿意，當場向醫師提出要求「你們一定要把我孩子治到180公分」，甚至反問「如果不治療，以後只有175公分，要怎麼見人？」這名媽媽認為現在的孩子普遍都長得很高，175公分站在人群中根本不顯眼，未來不僅找工作可能會吃虧，就連交往找對象也會受到影響，因此堅持希望醫師透過醫療方式，讓兒子至少再長高5公分。不過，王偉在完成評估後發現男童並沒有任何問題，身體狀況正常，根本沒有需要接受治療的疾病，他也花了很長時間向媽媽解釋，健康的孩子不應為了追求特定身高，任意使用藥物強行促進生長，否則可能帶來不必要的健康風險。根據中國《第六次全國國民體質監測公報》數據，當地20至24歲男性的平均身高為173.7公分，這名男童預測成年後可達175公分，已高於該年齡層男性的平均值，根本稱不上矮。王偉指出，近年來家長對孩子身高的期待愈來愈高，以前多半希望男孩長到170至175公分，如今部分家長一開口就要求至少180公分，還將身高與未來求職、婚戀條件畫上等號，讓孩子承受不必要的壓力。他也透露門診經常遇到對身高過度焦慮的家長，有人發現孩子這個月長得比較慢就急著求診，也有人因為孩子比同桌同學矮了2公分，或骨齡與實際年齡相差1歲，就擔心孩子生長出現問題。對此，王偉解釋，兒童生長並非每個月都以相同速度進行，有些孩子春天長得快，有些則在秋冬季節長得比較多，短時間的身高變化未必代表異常。如果家長擔心，可以觀察約3個月的平均生長速度，不必因為單次測量結果就過度緊張。王偉強調藥物並非毫無風險，對沒有生長疾病的健康兒童而言，盲目追求身高可能得不償失，擁有健康的身體遠比多長高幾公分更加重要。
蔡康永因同志酒吧被抄挺沈伯洋？黃士修直言看不懂：那是民進黨議員檢舉的
金鐘主持人蔡康永近期先後出席沈伯洋和蔣萬安的競選總部成立大會，跨越藍綠陣營的政治表態引發外界關注。蔡康永日前接受資深製作人王偉忠專訪時也透露，促使他決定站出來參與政治活動的原因，與西門町同志酒吧遭警方搜索一事有關。然而，核能謠言終結者創辦人黃士修對此提出質疑：「我看不懂蔡康永的理由」，直言同志酒吧被抄「是民進黨議員洪健益檢舉的」。據悉，西門町知名同志酒吧本月初遭警方以妨害風化案件為由，持法院核發的搜索票進行搜索，現場查獲50多名裸露或衣衫不整的男性客人，並發現大量使用過的保險套。執法過程中，1名員警因隨口說出「殘障也可以做X喔」等言論，引發民間團體質疑警方執法過當，並涉及歧視身心障礙者等爭議。對此，台北市長蔣萬安曾公開表示，對於遭到冒犯的民眾感到抱歉，並要求警方針對歧視性言論嚴加檢討，避免類似情況再次發生。事件持續延燒後，台北市警察局也已對涉事員警祭出懲處。對此，蔡康永29日在節目《欸！王偉忠》中談及此事時表示，自己出櫃多年，長期以來承受來自社會各界對同性戀議題的批評與針對。他認為，台灣社會好不容易才逐步走到今天，同志權益也歷經長時間努力才有所進展，沒想到如今卻突然發生同志酒吧遭大規模搜索的事件，讓他無法繼續保持沉默。蔡康永強調，自己不願意眼睜睜看著社會倒退，更直言：「不能指望我在死掉之前，看著一切回到當年。」這也是他選擇公開站出來，參與沈伯洋競選總部成立大會的重要原因。不過，黃士修隨後在臉書發文，對蔡康永將同志酒吧遭搜索事件與出席沈伯洋競選活動連結提出質疑。他表示，自己看不懂蔡康永的理由，因為警方當初啟動調查，並非無故針對同志酒吧，而是接獲民進黨台北市議員洪健益檢舉，指稱有未成年人被當成玩物，因此要求警方調查。警方後續持搜索票進入場所，才查獲大量裸露男性及使用過的保險套等情況。黃士修也特別強調，不希望外界因此將他貼上反同標籤，並表示自己關心相關議題，也尊重每個人的情慾與性癖，「可是有些灰色地帶的東西，本就不應拿到檯面上。」他也透露，自己是真正支持性別平等的女性主義者，甚至自己人生中簽署的第一份提案書及第一份連署書，都不是與「以核養綠」相關的政治主張，而是支持婚姻平權；他甚至還寫過幾篇談同志權益的文章，並面對面地與愛家盟長輩溝通。另一方面，洪健益昨天也在Threads留言回應外界質疑，強調自己尊重並支持同志族群，也尊重每一個成年人的生活方式與自主選擇。他表示，當初是因為接到家長陳情，擔心未成年孩子進入具有成人性質不宜的場所，所以要求市府釐清、落實年齡查驗及未成年人保護機制。洪健益進一步說明，當時家長陳情雖然是針對個案，「但我的質詢主張是希望市府通盤檢討，並且希望市府建立完善的制度，避免未成年人出入不適宜場所。」他也強調，自己在議會質詢過程中，從頭到尾都沒有提及「同志酒吧」，就是不希望模糊焦點，更不希望對任何族群貼標籤，也不希望單純的兒少保護議題被拿來操作，「我的質詢從頭到尾關心的，就是『家長的擔憂』以及『未成年人保護』。」
女子腳部突劇痛冒怪傷痕 醫秒認出隱翅蟲惹禍：打牠皮膚會爛掉
一名女子近日因腳部出現不明原因劇痛與奇特傷痕就醫，經診斷才知與「隱翅蟲」有關；她疑似蹲下時不慎將停留在腳後的隱翅蟲「夾死」，導致毒液釋放引發皮膚發炎。事後女子把這件事分享到社群上，隨即引發網友熱烈討論。當事人在社群平台Threads發文表示，日前突然覺得腳痛痛的，皮膚上還出現特殊形狀的傷痕，於是趕緊就醫。沒想到醫師一看就說是隱翅蟲的關係，並猜測應是隱翅蟲飛到她的腳後，剛好她蹲下就把隱翅蟲夾死；不過，醫師也補充說，「還好你沒去打牠，不然你皮膚會爛掉！」原PO聽完醫師說明後，不禁表示，「我突然覺得好像法醫在跟我說明隱翅蟲怎麼死的」。貼文曝光後，留言區也吸引不少過來人留言分享遭隱翅蟲傷害的慘痛經驗，「隱翅蟲會留疤！差不多1個月才漸漸淡掉」、「小時候有天睡覺覺得脖子癢癢的，然後抓一抓會痛就去找爸媽擦藥，結果是隱翅蟲，直接爛脖子，還好就醫及時」、「我也是，想說怎突然刺癢且痕跡一直沒改善，很像快爛掉，去看醫生，才說是隱翅蟲」、「之前有個易過敏體質同學住宿半夜在脖子上打死了一隻（隱翅蟲）直接送急診」。據悉，隱翅蟲在每年4到10月出沒，以6到9月為活動高峰期，牠的身體為橘黃色，頭、胸及尾部為鐵青色，體長約1公分，寬約0.2公分，因為外觀翅膀不明顯，長得很像螞蟻，所以也俗稱「青螞蟻」。而拍打隱翅蟲會導致其釋出隱翅蟲素，毒液大量噴濺而出，皮膚所沾染之處會出現又刺又痛的不適症狀。若不慎真的接觸到蟲液時，要立即以肥皂及大量清水洗淨並冷敷，千萬別亂擦碘酒、藥膏，接著趕快就醫診療。只要有適當的照護方式，不要引起細菌感染或蜂窩性組織炎，隱翅蟲皮膚炎通常1週後即可自然痊癒，也不會留下疤痕。因此，若看到隱翅蟲，最好還是以吹、抖落等方式趕走，不要讓皮膚直接接觸。
金鐘61／許孟哲嗨喊「得獎就是比較爽！」《飢餓遊戲》鍍金喊加薪 10萬獎金分配曝光
中視《飢餓遊戲》奪下第61屆金鐘獎「實境節目主持人獎」，主持群孫協志、王仁甫、許孟哲、蔡黃汝、峮峮今（25日）在慶功宴上分享得獎心情。今年適逢節目開播10週年，孫協志坦言，私心覺得等了10年才拿到這個獎，確實有點久，但當聽見台上念出「飢」字的瞬間，所有情緒與感謝一股腦湧上心頭，直呼：「那瞬間的興奮感，太美好了！」許孟哲則笑說，以前常聽到「入圍視同得獎」，如今真的抱回獎座，他幽默反駁：「錯，得獎就是比較爽！」峮峮台上領獎時難忍情緒，她坦言當下想起過去與大家一起主持的點滴，以及媽媽、姐姐到場支持，和經紀團隊一路以來的陪伴，讓她感觸湧上心頭。被問到是否決定回歸節目？她表示得獎後才開始討論，這幾天看了許多影片也有不少感觸。聽到峮峮離開節目才半年，蔡黃汝、王仁甫忍不住直呼「覺得好久喔」，孫協志則緩頰：「如果得獎馬上回來，又會被攻擊，大家稍安勿躁。」峮峮也自嘲「我是吸黑體質」，王仁甫隨即霸氣護航：「有人要攻擊你，我第一個跳出來，我幫忙封鎖、檢舉！」節目開播10年終於抱回金鐘獎，被問到是否有望加薪，製作人廖述穎笑說：「主謀也有老闆，我問一下老闆！」他還打趣表示，《人生幹大事上山吧！台灣隊》靠爬山獲獎，之後《飢餓遊戲》也要安排爬山單元，讓王仁甫立刻吐槽：「你這樣抄襲！」說到10萬元獎金如何分配，王仁甫大方表示要犒賞製作團隊吃一頓飯，更不忘反虧製作人：「我們不會為了幾百、幾千塊說我問一下老闆，我們就是OK的。」除了拿下金鐘獎報喜，5566也宣布將於明年2月20日在台北舉辦《NEVER DIE 永不落幕》巡迴演唱會，慶祝成軍25週年，為粉絲帶來雙重喜訊。峮峮離隊半年，被拱回歸主持群。（圖／侯世駿攝）
能吃能睡也可能罹癌！醫揭早期常見徵兆 身體1變化別輕忽
許多人常存有「平時能吃能睡、身體沒有不適，就不會罹患重病」的迷思，直到健檢或症狀嚴重時才驚覺罹癌。重症科醫師黃軒指出，身體無疼痛感並不代表疾病輕微，癌症早期往往缺乏明顯警訊，民眾切勿忽視看似平常的生理變化，若出現無原因的體重減輕，應提高警惕並儘速就醫評估。日前黃醫師透過臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，癌症並不一定會以「疼痛」作為早期警訊，據美國國家癌症研究所（NCI）的提醒，民眾不應等到出現疼痛才尋求醫療協助，因為「不痛」不能作為健康無虞的依據，疼痛與否更無法用來評估癌症的分期。此外，癌症初期引發的身體變化，往往與日常生活中的疲勞極為相似，例如食慾不佳、容易疲倦或消化不良等症狀，經常被民眾歸因於工作壓力大、睡眠不足或單純老化。黃醫師強調，雖然這些症狀常與癌症無關，但若持續未改善、逐漸加重或與以往體質明顯不同，就應及早尋求醫師專業評估。黃醫師也提到，民眾應特別注意的是「非預期性體重下降」，2024年發表於《英國醫學期刊》（BMJ）的一項研究指出，經分析約32.6萬名因無預期體重減輕而就醫的成年人中，約有4.8%在隨後6個月內被診斷出罹患癌症；研究顯示，無預期體重減輕可能發生於癌症早期或晚期，雖然變瘦不等於罹癌，但若沒有刻意節食或增加運動量卻持續消瘦，便值得進一步檢查原因。面對潛在的健康風險，黃醫師建議民眾將「再觀察看看」的消極態度轉化為三個具體行動。第一是精確記錄體重變化，包括體重變化幅度與歷時時間，避免僅憑視覺或衣物鬆緊度猜測；第二要詳細整理身體變化，如食量、飽足感、吞嚥狀況及排便習慣等；第三則須積極安排就醫評估，不必等到定期健檢才處理已出現的症狀，平時也應依年齡與風險進行適當的癌症篩檢。對於已確診癌症的患者及其家屬，黃醫師特別呼籲親友應多給予體諒與支持，避免質問「為什麼不早點發現」；他說明，部分癌症在早期極難被察覺，較晚發現並不代表患者疏於照顧自己，提醒健康警訊的目的是為了爭取治療先機，而非尋找責怪的理由。最後，黃醫師提醒，若發現身邊親友在沒有減肥的情況下持續消瘦，除了表達關心外，不妨多問一句「最近飲食與身體狀況如何」，並適時鼓勵對方尋求醫師協助，透過早期發現與積極面對，為健康爭取更多可能性。
明「霜降」宜養胃！四生肖當心血光之災 養生及禁忌一次看
2026年10月23日17點39分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。” 在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。 2026年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、龍、馬、狗，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌： 食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再累也不要超過10個小時。育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。 此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。樂的養生與禁忌： 晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
空氣品質急速惡化！薔琵颱風外圍環流引爆揚塵 5測站飆紅色警戒
強烈颱風「薔琵」外圍環流逼近，強勁風勢引發地表揚塵，導致中南部及花東地區空氣品質嚴重惡化。環境部最新監測顯示，雲嘉南與花東風速顯著增強，彰化、雲林、嘉義等地共有5個測站空品已飆升至「紅色警戒」，懸浮微粒（PM10）濃度大幅攀升。環境部提醒，未來2天揚塵現象仍將持續，預計要到25日颱風減弱後，空氣品質方可望逐漸回升。中央氣象署今（22）日持續海上及陸上颱風警報，其外圍環流配合東北季風雙重影響，造成多地出現強風。雲嘉南地區風速達每秒9至12米，引發劇烈河川揚塵，其中雲林麥寮站PM10濃度一度衝高至506μg/m3；台東站PM10濃度亦高達433μg/m3。氣象粉專「天氣即時預報」也指出，中部沿海陣風已達11級，天空呈現灰濛濛景象，空氣中充斥大量飛沙。依據最新監測數據，彰化二林、雲林崙背與台西，以及嘉義新港與朴子等5個測站空品均已達「紅色警戒」等級，另有10餘個測站達到「橘色提醒」。「天氣即時預報」提醒，中南部及台東等受影響區域的民眾，外出應特別留意空氣品質變化，建議戴上口罩並儘量關閉面向迎風面的門窗，以減少沙塵侵入室內。針對揚塵災情，環境部表示，先前已邀集相關單位召開河川空污季前整備會議，全面啟動抑塵應變機制。以濁水溪為例，水利署第四河川分署已在五個區域啟動長達49.2公里的灑水線，並調度高揚程泵浦、霧砲車及灑水車加強作業；宜蘭、花蓮、台東等地亦同步實施應變措施，持續監控各河川流域的沙塵狀況。環境部進一步指出，強風與揚塵預計將持續影響至24日，後續將依據颱風路徑與污染物濃度變化，適時透過細胞廣播機制發布不良警訊。隨著颱風強度與環流影響自25日起逐漸減弱，整體空氣品質可望順利恢復穩定，相關單位將維持高度戒備以降低對民眾生活的衝擊。環境部也呼籲，全台民眾近期應持續關注環境部空氣品質監測網，或善用「環境即時通」手機APP 隨時掌握最新空品資訊。敏感體質者、老人及幼童等脆弱族群，在空品不良期間應盡量避免戶外劇烈活動，並做好個人防護措施，以維護呼吸道健康。
嘴喊抗中保台卻賺大陸錢？ 藍黨團點名綠2大咖：立刻說清楚
國民黨立院黨團今（21）日上午召開記者會，揭露總統賴清德欽點的兩位「抗中急先鋒」，一位是台北市長參選人沈伯洋，另一位是宜蘭縣長參選人林國漳。藍營質疑，這兩位雖然嘴上掛著抗中保台，但到底是真抗中還是表演抗中？或是靠人民幣來中飽自己在台灣的私囊？書記長許宇甄表示，沈伯洋父親先前的兆億有限公司被大陸懲戒後，結果竟然改用另一家境外公司VWAY，繼續向大陸採購商品並出口至中南美洲，連陸委會副主委梁文傑都公開稱「這是在幫大陸廠商賺錢、幫中國創造外匯」。許宇甄質問沈伯洋，「你父親幫大陸賺錢，這交流的過程中有無被統戰？大陸廠商有無特別關照給予更多報酬？假設有，拿這些資源間接協助你的選舉，請問法務部，這樣是不是也算中共介選？」許宇甄另外提到，林國漳是艾特先進半導體公司的合資人，本身就是屬於原始股東之一，更長期擔任監察人，而根據業界提供的資訊，這家公司與江蘇長電科技股份有限公司有著密切的貿易往來。許宇甄說明，長電科技根本不是一般民營公司，背後是貨真價實的大陸國企，林投資的公司，說穿了就是直接在跟大陸的「半導體國家隊」做生意！呼籲林說清楚，到底有沒有拿過這家公司的股利分紅？如果有拿，請立刻負起政治責任，馬上宣布退選。許宇甄強調，半導體為我國重要產業，一間沒有上市上櫃的公司，與對岸國企有貿易往來，難道身為合資人與監察人的林國漳不用接受調查嗎？難道公司產品及交易往來，都不用被調查嗎？請相關人士立刻出面說清楚，更請檢調好好調查沈伯洋和林國漳，全民都在等、都在看。國民黨立委林沛祥則說，民進黨要求全台企業必須「非紅供應鏈」，那麼民進黨參選縣市長的參選人，是否也以同樣標準？身為新潮流嫡系的林國漳，在面對國民黨具體質疑時，卻選擇聲稱遭抹黑指控。林沛祥直言，台灣企業與中國大陸進行商業往來，並不是犯罪，但要請問民進黨，倘若是國民黨候選人，投資一家半導體公司，被質疑這家公司與大陸央企有業務往來，民進黨會怎麼說？民進黨總是拿著顯微鏡檢查別人，卻連自己照鏡子都不願意，這就是雙標。
概念轉向實戰！SHOPLINE三箭齊發 瞄準AI零售新時代
生成式 AI 正加速改變消費者探索商品與做出購買決策的方式，也為零售品牌帶來新的流量與成長機會。根據 SHOPLINE 數據，2026 年上半年，全球商家來自 AI 渠道的流量瀏覽量（PV）較去年同期成長 15 倍，訂單量更增加 35 倍，顯示 AI 逐步成為零售品牌不可忽視的新興流量入口，零售業中針對 AI 的議題討論也從「不可逆的趨勢」轉向「如何進行落地實戰」。面對此變革，全方位零售整合專家 SHOPLINE 今日（10/15）揭示 2027 年 AI 戰略布局，以 AI Ready 的數據基礎為核心，從產品應用、資安治理到組織轉型，由內而外推動「AI Ready」邁向「AI in Retail」，讓 AI 真正融入零售營運場景。三大策略突破零售業 AI 鴻溝，從 AI 零售基礎建設做起根據《2026 台灣產業 AI 化大調查》，零售貿易服務業已嘗試導入 AI 或規模應用的比例不到四成，且多半停留在寫文案等個人工作層級，尚未接軌組織營運。SHOPLINE 針對近 300 間品牌客戶的調查亦顯示，高達 85% 尚未將 AI 導入營運中，最大挑戰來自「數據分散無法整合」。SHOPLINE 台灣總經理葉力維表示：「目前業界導入 AI 最大的挑戰不在於『要不要做』，而在『不知如何開始』。而導入 AI 的速度不是重點，若底層數據尚未整合，資安與治理機制也不夠完善，即使導入再多 AI 工具，也不一定能為品牌帶來實際價值。因此，先建立可靠的數據和架構基礎，再透過持續驗證與優化，讓 AI 成為能真正理解零售商務、回應品牌需求的實用工具，才是 SHOPLINE 推動 AI 布局的核心出發點。」SHOPLINE 台灣總經理葉力維帶領團隊掌握 AI 帶來的機運，迎接下一階段成長。（圖片提供／SHOPLINE）戰略一：開放且有效的產品進化，從流量入口走向零售營運SHOPLINE 產品副總賴哲文則指出：「如何被 AI 找到，再到以 AI 協助執行任務，最終以數據提升推薦與轉換，是 AI 零售時代的致勝關鍵。」建立在此基礎之上，SHOPLINE 持續深化模型情境協定（MCP）應用，品牌只需輸入簡單的對話指令，最快 10 秒即可完成零售電商 MCP 串接，讓 AI Agent 在取得授權後對接營運資料，協助執行高價值會員分析、發送購物金、建立促銷活動等任務，將原本需耗時 3 至 4 小時的作業縮短至 15 分鐘內，進一步提升營運效率。SHOPLINE 產品副總賴哲文展示 MCP 應用與成果，協助品牌透過 AI Agent 加速營運流程與決策效率。（圖片提供／SHOPLINE）SHOPLINE 自今年 6 月推出官方 MCP 以來，使用相關應用的活躍品牌數持續成長，平均每週成長 45%；且活躍品牌 GMV 成長幅度也較未使用者高出近 70%，顯示 AI 應用正逐步融入品牌日常營運，也替導入的品牌帶來更多優勢。除了商務任務，SHOPLINE 也持續布局 AI 搜尋與生成式引擎優化（GEO），協助品牌優化商品資訊與網站內容，提升商品在 AI 搜尋及探索情境中的可見度；並運用第一方數據深化 AI 商品推薦，讓推薦內容更貼近消費者需求。根據 SHOPLINE 產品成效資料，AI 商品推薦在特定應用情境下最高可帶動 6 倍營收成長，展現數據與 AI 結合的應用潛力，真正落實「將對的商品，在對的時間，賣給對的人」。戰略二：由內而外的 AI 組織轉型，打造高效的企業體質AI 轉型並非單純採購工具，而是建立能持續發現問題、開發解方並創造商業價值的組織能力。因此，SHOPLINE 也積極從內部推動 AI 組織轉型，透過員工培訓、跨部門協作與實務應用，系統化探索 AI 在不同工作流程中的價值。今年更成立 AI 委員會，制定 AI 使用規範、評估合適的應用工具，並管理相關資安風險，在兼顧效率與安全的前提下，建立內部 AI 應用的治理機制；同時舉辦首屆 AI 開發競賽，鼓勵員工從實際工作痛點出發，提出並開發具應用潛力的解決方案。以內部對帳流程優化為例，SHOPLINE 財會團隊的對帳自動化配對覆蓋率已達 90.5%，節省 75% 的對帳工時；客戶成功團隊開發的「AI 客戶健康診斷報告」，將散落在各個對話的訊息、客戶合約狀況等資料整合，協助顧問能透過自動摘要找出商機和潛在風險，兩者展現 AI 在財務作業與客戶服務不同工作場景的應用成效。 未來，SHOPLINE 將持續透過內部實踐，驗證 AI 應用的可行性與商業價值，逐步輔導具潛力的解決方案落地。戰略三：落實可信任的 AI，建構安全可控的資安治理防線隨著 AI 逐步參與零售資料分析與營運任務，資料保護、權限管理與風險控管也成為 AI 應用落地的重要基礎。自 2025 年起，SHOPLINE 以內外一致的治理原則，持續強化資安管理，將資安風險量化以提升透明度，推出「資訊安全中心」，讓品牌客戶能直接透過後台掌握自身的資安風險指數，進一步改善資安狀況。目前，資安風險達「穩健」等級的客戶比例較去年成長 28 倍，後台雙重驗證（2FA）啟用率也已突破 99%，展現提升平台安全性與客戶防護意識的雙重成果。SHOPLINE 將資安與治理視為 AI 發展的必要基礎，持續完善資料存取權限與風險防護機制，秉持「求穩不求快」的原則，在重要決策與關鍵流程中，保留「人核准，才寫入」的人工確認機制，讓 AI 在明確的權限與安全規範下運作，確保創新應用與資料安全並行。讓 AI 成為品牌持續成長的強大助力 展望 2027 年，SHOPLINE 將持續深化 AI 零售應用，推動 AI 從單一任務輔助，走向串聯多元營運需求的智慧應用模式，並將已驗證、具實際效益的成熟經驗和應用模式轉化為 AI Skills，建立可複製執行、持續優化的 SOP，協助品牌降低導入門檻，快速啟動 AI 應用。期盼透過零售數據整合、AI 產品進化與可信任的治理機制，協助品牌把 AI 落實於日常營運，創造長期商業價值。
債市從「賭降息」轉向「領票息」 00988B短天期高票息 十月年化配息率9.17% 買進日倒數！
聯準會9月啟動2023年以來首度升息，將聯邦基金利率調升一碼至3.75%至4.00%，市場並預期年底前仍有再升息空間，帶動美國10年期公債殖利率一度攀上5.35%，改寫2002年以來新高。利率重新走揚，長天期債券價格首當其衝，債券投資邏輯正從「押注降息賺價差」轉向「掌握票息、控制存續期間」，玉山投信旗下玉山嚴選非投債（00988B），以高票息搭配短天期的雙軌設計，成為升息環境下的收益配置選項。00988B追蹤「ICE TPEx 1-5年BB-CCC級大型高息美元非投資等級債券指數」，成分債須具備票面利率7.5%以上，並聚焦剩餘年期1至5年的短中天期債券，平均有效存續期間約2年。ETF達人指出，存續期間愈短，債券價格對利率變動的敏感度愈低，在殖利率可能維持高檔的情境下，以較高票息作為主要報酬來源，可穩步累積收益基礎，降低淨值受利率波動拖累的程度。從配息表現觀察，00988B最新公告10月每單位配息0.146元，年化配息率達9.17%。近6次配息中，除9月為8.71%外，其餘月份年化配息率皆在9%以上；自2026年5月首次配息以來，累計配息已達0.903元，相較部分同類型美元非投等債ETF約8.4%的年化配息率，更具競爭力。想參與本次分配的投資人，須在10月15日前買進並持有，10月16日除息。分析師認為，升息對非投資等級債的影響並非全然負面，美國經濟仍具韌性，企業基本面仍有支撐，殖利率走高也讓新發行債券的票息條件更具吸引力，有利高票息策略持續汰弱留強。團隊亦將透過信評與財務體質篩選，排除財務惡化的發行人，控管信用風險。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷，審慎評估風險，自負盈虧
AI軍備競賽比的是口袋深度 美國源頭企業獲利撐腰 00409A台股之外的穩健配置
高利率環境下，AI產業的體質差異正在拉大。近期美股AI族群出現震盪，仰賴大量舉債擴建資料中心的算力業者CoreWeave一度大跌近8%，甲骨文也跌近6%；但另一方面，輝達股價持續改寫歷史新高，市場分析指出，輝達兼具成長性與價值性，AI需求對利率上升並不敏感，資金在升息疑慮下反而流向獲利穩健的大型科技股。資金成本升高，讓「誰真正賺到錢」變得更加重要。復華全球未來50主動式ETF（00409A）的投資組合以北美企業為主，依10月7日揭露的持股，包括輝達、美光、超微、微軟等具備穩健獲利與現金流的AI源頭企業，讓投資人在台股之外，配置一塊由美國獲利巨頭支撐的AI部位。投資專家表示：「AI軍備競賽打到後來，比的是口袋深度。用自己賺來的現金投資AI的美國巨頭，能撐過高利率週期；台灣供應鏈則要看這些客戶的下單意願，本身的定價權相對有限。」專家指出，源頭企業的獲利能力，是整條AI產業鏈的根本支撐，00409A正是鎖定這一層。從評價面來看，市場估算輝達未來12個月預估本益比約17倍，低於標普500指數的約19倍，並且已宣布額外1,500億美元的庫藏股計畫。專家認為，獲利成長快、現金流充沛的源頭企業，在高利率環境中反而更具防禦力。00409A可依各企業的財務體質與融資環境調整持股，避開高槓桿企業的風險。市場人士認為，台灣投資人的資產多集中在台股供應鏈，若能再配置00409A這類以美國源頭企業為主的產品，可讓投資組合在利率波動中多一層獲利支撐。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷，審慎評估風險，自負盈虧
鄭家純剖腹產下國慶雙胞胎！半夜傷口劇痛 按100次止痛無用原因曝
藝人鄭家純在國慶日（10／10）下午剖腹產下雙胞胎女兒，今（11）日也在臉書分享產後恢復近況，敘述自己剛經歷一場艱辛的生產過程；她坦言，術後半夜傷口劇痛難耐，疼痛指數一度飆升至高點，讓自認不怕痛的她抽搐痛哭，直呼感受甚至比抽脂手術還要驚人。鄭家純回顧生產當天，於午後14時進開刀房進行腹膜外剖腹手術，術後在恢復室休息1個多小時，約17時前回到病房。鄭家純表示，起初自己的恢復狀況相當平穩，不僅能在病房輕鬆享用晚餐，也依醫囑預防性使用自控式止痛；不料到了深夜，她的下腹部開始出現顯著劇痛，即便按壓自控止痛100多下也無法有效緩解。半夜時分，護理師為鄭家純檢查傷口狀況、解開產後束腹帶，強烈的劇痛頓時湧上，讓她瞬間痛到全身發抖爆哭；為了平復情緒，她靠著觀看寶寶的照片與影片，配合深呼吸強忍淚水與身體抖動，盡力穩定情緒以減緩傷口震動帶來的二次傷害。隨後護理師重新固定束腹帶並與醫師評估，緊急為鄭家純施打短效型止痛針，才終於將疼痛感大幅壓低，順利入睡。而鄭家純的先生「阿寶」陪伴在一旁也整夜未敢闔眼，直到確認她症狀緩和後才安心休息；11日上午在醫療團隊調整藥物後，鄭家純已能順利下床前往嬰兒室探望寶寶。針對術後止痛效果不如預期的狀況，鄭家純與醫療團隊討論後研判，可能與自己備孕前曾服用助眠及抗焦慮藥物長達9年有關，導致體內對部分止痛成分的敏感度不同。醫療團隊隨後也及時調整給藥策略，改以每隔4小時施打短效止痛藥，幫助她恢復體力。最後，鄭家純強調，每個人的體質與醫療狀況各不相同，分享親身經歷是希望給有相似背景的孕婦作為參考；她建議有相關用藥史的媽媽們，可在產前主動與主治醫師及麻醉科團隊溝通，提前做好心理準備與陣痛管理規劃，讓生產過程更為安心。
KIMIKO消失近2週揭驚魂內幕！全身紅斑、水腫險暈厥 抽血檢查結果曝
知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）近日突在社群平台上「失蹤」近2週，她於今（11）日透過社群表示，坦言自己這段時間經歷了一場「從鬼門關走一遭」的嚴重過敏危機，甚至幾度出現換氣過度與幾乎暈厥的危急狀況。所幸經過緊急送醫、抽血檢驗與專科轉診後，KIMIKO已順利排除重大疾病，目前身體狀況大幅好轉。KIMIKO今日在臉書粉專發長文指出，近期因住家出現冷氣漏水及牆面滲水，導致室內濕氣急遽上升，加上鄰近建築工地施工，空氣中塵蟎數量嚴重超標。具過敏體質的KIMIKO初期僅感全身發癢，不料某日深夜突發全身大面積紅斑與嚴重水腫，一度出現換氣過度，隨後被丈夫「老王」緊急送往醫院急診治療。然而，首次急診過後病情並未穩定，隔天情況急轉直下；由於個人體質特殊，KIMIKO對急診開立的抗組織胺針劑與皮膚科外用乳膏產生罕見的嚴重過敏反應，導致全身上下及面部再次冒出大片紅斑，嘴角反白且耳際、髮際嚴重脫屑，體重在3週內劇烈起伏，整個人呈現嚴重腫脹與發白現象，陷入極大痛苦。KIMIKO大方分享自己嚴重過敏反應的樣子。（圖／翻攝自臉書／KIMIKO）面對突如其來的惡化，KIMIKO求助任職皮膚科院長的嫂嫂進行線上即時會診。經比對用藥與症狀後，發現該外用乳膏對特殊體質者可能引發強烈反應，加上口服用藥強度不足以抑制爆發性的過敏，因而加劇了症狀。另外，因KIMIKO過敏發作期間曾出現幾乎暈厥與換氣過度等反應，醫療團隊也建議需進一步排查系統性疾病。為求謹慎，老王迅速協助KIMIKO掛號免疫風濕科進行全面性抽血檢查；由於擔心妻子是否為過勞引發的免疫系統疾病，老王在1週內因焦慮暴瘦2公斤，但仍全程鎮定陪伴。所幸最終檢驗結果出爐，KIMIKO順利排除紅斑性狼瘡等重大疾病，證實過敏的元兇為環境中的嚴重塵蟎問題，讓全家人鬆了一口氣。經歷約10天無法正常入睡、抓癢至皮膚破損且心情陷入極度低潮的過程後，KIMIKO在配合醫師調整個人化藥物治療後逐漸康復；她特別強調，自己平時養成的健康飲食習慣，加上長期維持KimiBarre運動所累積的良好代謝與自癒力，是讓身體在歷經嚴重的全身過敏後能迅速恢復的關鍵基礎。KIMIKO也建議民眾日常應養成記錄保養品、飲食及服用藥物的習慣，透過簡單表格排查平日與偶發接觸物。如此一來，若不幸遭遇突發性不明過敏或緊急就醫時，能協助醫療團隊在最短時間內精準定位病因，把握黃金治療時間。這次走過驚險歷程，KIMIKO感嘆塵蟎危害不容小覷，提醒大眾切勿輕忽環境誘因與身體發出的過敏警訊。
殖利率狂飆 美國高收益債市亮黃燈
《CNBC》報導，美國高收益債市場壓力正明顯加劇，殖利率升至8.1%，信用利差擴大至315個基點。市場專家認為，目前風險仍集中在財務體質較弱的企業，尚未全面擴散，但投資人應留意較高評級債券的利差變化。美國高收益債殖利率由一個月前的 7.22% 升至 8.1%，信用利差擴大至315個基點。CCC級及以下美國企業債信用利差更擴大至12%，超過2025年4月創下的11.4%階段高點，爲2022年11月以來最高水平。10年期美債收益率升至2002年以來最高水平，高企的無風險利率進一步推高企業融資和再融資成本，並對信用資產估值構成壓力。信用利差衡量企業債相對美國公債的額外收益，利差上升代表投資人要求更多補償，以承擔企業信用風險。不過道富投資管理 (State Street) 分析師表示，目前企業獲利仍維持成長，利息保障倍數良好，違約率雖略有上升，仍在可控範圍內，因此高收益債市場現階段較接近「黃燈」。高油價持續時間與聯準會政策走向，同樣牽動市場風險。專家分析，只要經濟維持成長，企業營收與現金流仍可支撐債務；但若油價長期居高不下，迫使聯準會持續升息，未來半年恐面臨經濟衰退風險。
王鼎霖、丁巧唯夫妻檔為毛孩創業 王棠云恢單有新身分樂當「見習家長」
導演王鼎霖與妻子丁巧唯共同創立的寵物專業品牌「帕奇特小屋 House of PupKitt」，推出犬貓適用的「毛孩小日子系列」保健品，夫妻倆特地邀來余文樂前妻、「皮帶大王」千金王棠云為商品站台。王棠云透露自己跟毛孩相處的日子真的很療癒。恢單的她最近陪伴孩子，也持續保持運動習慣，另外還去上了調香證照課，希望之後能學以致用。王棠云見習當毛小孩家長。（圖／帕奇特小屋提供）這次夫妻倆推出四款產品以「小日子」命名，丁巧唯表示：「對毛孩來說，主人就是牠們的全世界，牠們的一生是由一天又一天平凡的小日子堆疊而成。我們希望毛孩不只是長壽，而是每一天都活得舒服、快樂、有品質。」王鼎霖也說，希望毛孩能享受每天的小生活，從小地方開始。除了經營品牌，王鼎霖更透露，目前正在開發幾個電影劇本，主要想做一部「愛情恐怖喜劇」，希望能盡快呈現給觀眾。丁巧唯分享，創立品牌的契機非常單純，就是「愛」。她和先生體質敏感，平時就很講究飲食與成分，家中馬爾濟斯Boss也常因台北潮濕的天氣、換季與環境變化出現皮膚過敏和腸胃不適。看著毛孩漸漸變老，那種無能為力的心情，每位家長都懂。市面上產品雖多，但要找到成分公開透明、能讓人百分百安心的並不容易，於是萌生「既然要給自己家小孩吃最好的，不如自己研發」的念頭。她以前常買大罐裝保健品，但台灣氣候潮濕，吃到一半就常結塊，最後只好通通丟掉，非常浪費。這次她一開始只提出「外表好看又方便」的要求，團隊最後交出的包裝，比她想像中更精緻可愛。對導演王鼎霖而言，起心動念的起點是大學時期陪伴他的那隻灰色貴賓Boogie 。牠天生有皮膚及排便方面的先天問題，很容易卡住，王鼎霖必須每天協助牠慢慢排便，最後花了一整年試過各種飼料與保健品，才終於找到適合的搭配，讓狀況明顯改善。王鼎霖說，這段經驗讓他在開發毛孩產品時，最在意的就是腸胃配方。丁巧唯則談到曾經陪伴她15年的愛犬雪納瑞「咕嘰」。咕嘰在2023年過世離開時，她剛生完二寶，心情低落。有一天，兩歲多的兒子天真地告訴她：「媽媽，咕嘰變成星星了，牠會一直在天空守護我們。」這句話讓她瞬間淚崩，也讓她開始反思，除了讓毛孩好好吃三餐，更該提早做好日常保健與預防。她說，咕嘰用一生教了她一課，這也是她如今對毛孩保健「精益求精」的原因：「希望大家提早幫寶貝打好底子，讓高品質的陪伴更長久，少一點遺憾，多一點美好！」丁巧唯與愛犬雪納瑞「咕嘰」。（圖／帕奇特小屋提供）而身為品牌忠實支持者的王棠云表示，身邊不少朋友養狗養貓，每次看到都心癢癢，常想著，如果毛孩能陪兒子和女兒一起長大一定很棒。她也和孩子討論過，養毛孩是一份責任，要一起照顧、陪伴，目前覺得時間與精力還不足，所以這次到「帕奇特小屋 House of PupKitt」跟毛孩們場互動，像是先來「見習」，更了解牠們的習性與照顧方式。
10月底FOMC、日銀動向成變數 金融股挑著買時代來了！00998A怎麼選股
過去市場談論升降息，多半以單一方向討論對金融股的影響，但觀察目前國際情勢，美、日等主要經濟體的貨幣政策步調正出現明顯分歧，這也讓全球金融企業的獲利環境跟著分化。市場接下來緊盯的兩大關鍵時間點，分別是美國聯準會10月底與12月的FOMC會議，以及日本央行後續的利率動向，兩者方向若持續不同調，金融股恐怕不再是「普漲普跌」的族群，而是進入「挑著買」的階段。專家分析，當不同市場的利率環境出現分歧，銀行業的淨利差表現也會跟著拉開差距，「處在升息循環中的市場，銀行放款利差有機會持續擴大；但若某些市場轉向寬鬆，當地金融股的獲利支撐邏輯就會不一樣」，這也代表投資人若只鎖定單一市場的金融股，可能錯過或誤判另一個市場的機會與風險。在這樣的環境下，主打全球金融產業的主動式ETF「主動復華金融股息（00998A）」的布局邏輯顯得更具彈性。00998A並非侷限單一市場，而是鎖定市值逾100億美元、財務結構穩健的全球金融龍頭，範圍橫跨銀行、保險、支付與金融科技等次產業，經理人可依各市場利率環境與個別公司體質變化，動態調整持股比重，相較於被動追蹤單一市場指數的做法，更能因應這種「利率不同調」的分化環境。市場人士提醒，接下來一個多月，Fed與日銀的政策動向都有機會成為牽動全球金融股表現的關鍵變數，投資人與其猜測單一央行的決策方向，不如把焦點放在「哪些金融機構的獲利結構能在分化環境中相對穩健」，這也是主動式選股策略在這個階段可能展現價值的地方。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷，審慎評估風險，自負盈虧
10／8「寒露」至！別再穿露腳鞋 養生辦法與禁忌一次看
2026年10月8日14點30分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2026年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬狗、兔、龍、雞，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
今年以來含息報酬達81%！009803迎第三季財報季 龍頭持股獲利成焦點
本週因國慶補假，10月9日休市，台股僅剩三個交易日。連假過後，市場焦點將逐步轉向第三季財報與企業法說會，在指數昨天（10/5）大漲1,236點、收在49,712點的歷史高位之後，龍頭企業的獲利表現，將成為台股能否站穩5萬點的關鍵。法人分析，台股今年的漲勢主要由人工智慧相關企業的獲利成長所推動，第三季財報能否延續強勁成長，將檢驗目前的評價水準是否合理。若龍頭企業交出優於預期的成績，有助於支撐指數續強；反之，在高檔區也可能引發獲利了結賣壓。以台積電、台達電、聯發科、鴻海等龍頭企業為核心持股的玉山市值動能50 ETF（009803），表現也將隨這波財報成績單而牽動。對ETF投資人來說，觀察成分股的財報同樣重要。市場人士指出，009803今年以來含息總報酬率約達81%，展現股價成長與配息合計的投資成果，接下來龍頭持股的獲利能否延續成長，將是觀察後續表現的重點。009803的多因子機制中，成長與品質因子著重企業的獲利表現與體質，隨著第三季財報陸續揭曉，投資人可進一步檢視核心持股的營收與獲利，是否持續支撐其成長動能。專家建議，財報公布前後股價波動通常較大，投資人可趁連假前檢視自身持股比重，避免在消息面發酵時追高殺低；長期投資人則可持續追蹤成分股的營收與獲利趨勢，作為調整配置的參考依據。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷，審慎評估風險，自負盈虧
徐若瑄深受蟹足腫困擾 首度公開藏20年傷疤
徐若瑄今（6日）出席「看見改變」攝影展覽，她透露自己因為蟹足腫體質，身上共有7個增生的疤痕，活動上她首度公開藏了20年的傷疤，最大的甚至比她的鼻子還長，坦言一度因此感到自卑，直到現在才漸漸接納自己，而正在籌備新專輯的她，也邀請了一位顱顏青年參與她的新MV拍攝。徐若瑄身上的7個疤痕，分別是小學六年級時施打卡介苗、按摩時被刮傷、剖腹生產以及雙腳拇指外翻手術留下的身體印記，她曾罹患甲狀腺癌，當時因為工作關係，只能要求醫生從口內開了三個洞進行微創手術，拿掉右邊的甲狀腺，因此沒有在外觀留疤。徐若瑄坦言：「20多年來我不敢穿背心，甚至連背心都不曾買過。」不過看到顱顏青年們如此勇敢追夢，帶給她很大的勇氣。問及會不會因此有容貌焦慮？徐若瑄笑說自己只有「蟹足腫焦慮」，表示：「每天都會癢，一癢就會提醒我有這個。」不過她並不在意年齡的增長，認為去擁抱及愛每一個階段的自己是很重要的事情，也說很欣賞前輩張艾嘉、林青霞、鍾楚紅從容面對歲月痕跡。至於近況，她預告明年上半年會推出新專輯，希望巡演能在下半年起跑。徐若瑄首度公開藏了多年的傷疤。（圖／羅慧夫顱顏基金會《看見改變》攝影展覽提供）
一天抓4000隻竟只拿第二！動物園辦抓蟲大賽 冠軍數量超驚人
北京野生動物園近期突發奇想舉辦「抓毛毛蟲大賽」，號召遊客親自動手抓蟲，沒想到活動意外掀起激烈的競爭，短短3天就抓到約18.5公斤、總數高達12萬隻的毛毛蟲。更有遊客一天狂抓約4000隻、裝滿6個塑膠盒，竟然還只能拿下第二名，因為冠軍的戰績直接翻倍。北京野生動物園近日舉辦「抓毛毛蟲大賽」，讓遊客一邊遊園、一邊協助園區進行蟲害防治。從9月28日至30日短短3天的時間，遊客累計抓到約18.5公斤的毛毛蟲，數量多達12萬隻，活動預計持續至10月7日。其中一名參賽者透露自己一天就抓到約4000隻，足足裝滿6個塑膠盒，本以為成績已經相當驚人，沒想到最後竟然只能排第二名，冠軍抓到的數量更是他的兩倍，激烈程度令人咋舌。園方表示這些讓民眾看了頭皮發麻的毛毛蟲，其實是外來入侵害蟲「美國白蛾」的幼蟲。由於近期北京正值幼蟲大量出現的時期，加上動物園內樹木茂密，因此蟲量也相當可觀。園方除了自行防治，也透過比賽號召遊客一起「抓蟲除害」，所有捕獲的幼蟲最後都會集中銷毀。不只北京，天津等地近期也出現大量美國白蛾幼蟲，民眾可以看到一群群白色絨毛、黑色身體的毛毛蟲，在樹幹、牆壁甚至店家周遭爬行，天津一名超市員工無奈地表示，自己一天到晚都在幫顧客把毛毛蟲撥掉。至於今年中國為何特別嚴重，專家分析美國白蛾族群約每3至5年會出現一次週期性高峰，2026年恰好進入新的一波高峰期，再加上去年暖冬降低越冬蛹的死亡率以及今年夏季雨量偏多，不但容易沖刷防治藥劑，高濕度環境也有利幼蟲存活及發育，多重因素導致數量大增。專家強調牠們不會叮咬人，也不會傳播病毒，身上的毛同樣沒有毒，不過特殊體質者接觸後仍可能出現過敏反應，相較之下，美國白蛾對植物的威脅更大，由於食性相當廣泛，包括闊葉樹、灌木、花卉、蔬菜及農作物都可能成為食物，一旦大量爆發，恐對公園樹木、經濟林及農田防護林造成嚴重危害。