體質
」 金控 台股 減肥 生肖 楊登嵙
跟著韓韶禧穿出高級感！4雙話題神鞋一次看，從米蘭時裝週到韓國街頭都被她帶火
近年最有「帶貨體質」的韓國女星代表，韓韶禧絕對榜上有名。從戲劇作品、精品活動到私服穿搭，只要她穿過、背過、踩過的單品，幾乎都能立刻登上熱搜。從米蘭時裝週驚艷亮相的抹茶綠薄底鞋，到被韓國網友封為「甜點鞋」的爆款鞋履，再到甜美與機能兼具的芭蕾運動鞋與復古戶外鞋，每一雙都精準踩中今年最熱門的穿搭關鍵字。這次就跟著韓韶禧的選鞋公式，一次掌握四雙討論度爆棚的話題鞋款！韓韶禧米蘭時裝週同款！RITMO SLEEK LX掀起薄底鞋革命近年韓國時尚圈吹起一股「薄底鞋回歸」風潮，而韓韶禧在米蘭時裝週上腳的RITMO SLEEK LX，更是讓這股熱潮瞬間升溫。以2000年代經典鞋型為靈感重新打造，流線感輪廓搭配麂皮材質，讓鞋身看起來更加輕盈俐落。尤其那雙吸睛的抹茶綠配色，在一片黑白灰穿搭中顯得格外亮眼，不需要過多裝飾，就能成為整體造型焦點。（圖／品牌提供）除了抹茶綠之外，黑色版本同樣擁有極高搭配度，無論是寬褲、西裝褲還是牛仔褲，都能輕鬆營造韓國女生最愛的鬆弛感時髦風格。（圖／品牌提供）等了一季終於回歸！GLIO芭蕾粉色讓少女心大暴走如果要選出今年最具代表性的Balletcore單品，GLIO絕對名列前茅。年初銀月配色一推出便在韓國與台灣迅速完售，如今女孩們敲碗已久的芭蕾粉新色終於正式登場。鞋款將芭蕾舞鞋的優雅元素融入運動鞋輪廓之中，粉嫩色調搭配復古跑鞋設計，甜而不膩，完全命中今年最流行的少女運動風。（圖／品牌提供）鞋面以皮革與織布異材質拼接打造層次感，再加上輕量中底設計，兼顧美感與舒適度。無論搭配洋裝、百褶裙或寬鬆西裝褲，都能輕鬆穿出韓系女主角氛圍。韓國爆紅「甜點鞋」Echappe再進化、草莓奶油新色必收近兩年韓國最火紅的鞋款之一：「甜點鞋」Echappe絕，因為柔軟Q彈的腳感，加上讓人聯想到甜點般療癒的配色，迅速成為韓星與時尚KOL們的私服愛用款。繼銀月色與巧克力色大受歡迎後，今年夏天再推出草莓牛奶新色，光是顏值就已經先贏一半。（圖／品牌提供）鞋款復刻1995年經典戶外機能鞋設計，最具辨識度的波浪輪胎大底不只搶眼，也讓整體造型更具份量感。麂皮與透氣網布拼接的設計則巧妙平衡復古與未來感，即使長時間穿著也依舊舒適透氣，難怪成為韓國社群平台上的洗版級神鞋。HAREPIN1988讓戶外復古風持續升溫除了薄底鞋與芭蕾風之外，Outdoor Casual同樣是今年韓國年輕世代最愛的穿搭趨勢。韓韶禧上腳的HAREPIN 1988便完美體現這股潮流。鞋款以品牌經典復古鞋型為基礎，加入戶外機能元素重新演繹，展現濃厚的山系時髦感。（圖／品牌提供）天然麂皮鞋面帶來細膩質感，搭配戶外風格鞋帶系統，讓整雙鞋既有機能感又不失時尚度。厚實中底與高耐磨大底設計，更兼顧舒適支撐與實穿性能。無論是搭配工裝褲、丹寧褲，甚至與洋裝混搭，都能創造出近年韓國街頭最受歡迎的「戶外混時裝」風格。
C羅連10場世界盃、歐洲盃賽事未進球！體育大叔嘆：英雄終究敵不過時間
在17日世界盃足球賽對上阿爾及利亞的賽事，39歲阿根廷傳奇球星梅西（Lionel Messi）上演帽子戲法，率隊以3：0拿下比賽，讓許多球迷也期待41歲的葡萄牙巨星C羅（Cristiano Ronaldo）能再創奇蹟，但最終球隊卻遭民主剛果逼和，C羅全場表現平淡，且已連續10場世界盃和歐洲盃比賽都沒有進球。對此，體育大叔也感嘆，「希望這次時間仁慈一點，給C羅最好的結局。」體育大叔今（18日）在臉書粉專發文指出，前一天39歲的梅西上演帽子戲法，彷彿用一場神奇演出讓時間暫時停止，也讓球迷不禁期待41歲的C羅能夠再次創造奇蹟。然而，這一次結果並不如外界所願。C羅全場表現平淡，僅完成3次射門卻沒有取得進球，而葡萄牙也意外被民主剛果逼成平手。儘管如此，體育大叔認為，光是41歲的C羅能夠第6度站上世界盃舞台，就已經是1項足以讓無數球迷動容的成就。身為世界盃歷史上最年長的非門將球員，他依然能夠在最高層級的國際賽事中踢滿90分鐘以上，這份堅持與自律本身就值得敬佩。對於C羅近年來競技狀態下滑的事實，體育大叔坦言已相當明顯。不過他也指出，今年的葡萄牙擁有近年最完整的陣容配置，尤其中場戰力更被外界視為本屆世界盃最強之一。過去數屆世界盃，多半是由C羅扛起葡萄牙前進，如今或許情況已經反轉，輪到葡萄牙全隊扛著C羅前行，幫助他完成生涯最後的冠軍夢想。回顧比賽內容，葡萄牙在開賽第6分鐘便率先破門，但此後進攻陷入停滯，最終遭到世界盃歷史上從未拿過積分的民主剛果逼和。C羅踢滿全場，卻只有21次觸球、3次射門且沒有1次命中目標，賽後數據網站Sofascore更給出全隊最低的6.2分。體育大叔還提到，算上本場比賽，C羅已經連續10場世界盃與歐洲國家盃等重大國際賽事未能取得進球。賽後甚至有媒體質疑，葡萄牙為何沒有在比賽後段將C羅換下。不過葡萄牙主帥馬丁內斯（Roberto Martínez）仍力挺愛將，表示當球隊需要進球時，換下足球史上最佳射手毫無意義。然而，體育大叔也提出了一個令人感傷的疑問：在歲月面前，如今的C羅是否仍然是那位無所不能的最佳射手？他認為，時間是所有運動員最殘酷的敵人。即使是與C羅同齡的NBA球星詹姆斯（LeBron James），至今仍在頂級賽場奮戰，但也已經6年未能再度奪冠。體育大叔也感嘆，「我們總以為英雄不會變老，但其實他們只是陪我們一起變老」，從20年前那位橫空出世的天才少年，到20年後依然站在世界盃舞台上的傳奇巨星，C羅始終陪伴著一整個世代的球迷成長，「只是這一次，我們看到的不再是那個無所不能的超人，而是一位正在與歲月對抗的傳奇。希望這次時間仁慈一點，給C羅最好的結局。」
和平紅利來了2／美債美元高位回吐台股飆 壽險「資本利多」獲利大躍進
CTWANT調查，地緣政治緩解引發「油價大跌」，直接澆熄了全球惡性通膨的火苗，讓原本因非農就業太強而飆升的美債殖利率與美元高位回吐，對擁有壽險營收引擎的大型金控包括中信、國泰、台新新光、富邦金控等來說是項好消息。全球科技股與台股大漲，像是台灣、國泰、富邦、凱基、台新新光金、南山等大型壽險能順勢在股市「實現資本利得」，即推升獲利。油價下跌使美債殖利率從高點回落，壽險雙雄持有龐大的海外美債，債券價格回升將帶來巨額的「未實現資本利得」，淨值暴增，債券部位迎來「評價回升」；聯準會升息迫切性降低，台美利差不再繼續擴大，這將大幅減輕台灣壽險業沉重的「外匯避險成本」，直接釋放淨利潤。保險業已於2026年1月1日完成國際會計準則接軌，圖為國泰金控總經理李長庚。（圖／CTWANT資料照）隨著台灣壽險業在 2026 年初順利完成 IFRS 17 與新一代清償能力制度（TW-ICS）接軌，過去籠罩壽險業的巨大財報不確定性已然消除。以國泰人壽來說，過去幾年花費極大精力進行壽險的產品結構調整、資本強化與系統建置，在2026年初順利「輕舟已過萬重山」後，經營團隊將告別保守防禦，轉而追求比較積極的擴大成長策略，不排除尋找能擴大市場與客群的外生併購機會，且不限於國內市場。國泰金控總經理李長庚透露，國泰人壽首創「在宅醫療」新型態保單，配合衛福部政策，李國泰人壽已準備就緒，設計出「一年期在宅急症照護保單」，將以試辦計畫先行，開啟壽險業結合居家醫療的新型態商品風潮。富邦金控旗下的富邦人壽則在這三年來全力衝刺「紅利保單」頻頻締造「百億神單」的保單出年度新契約保險費收入成績，CTWANT在今年股東會後採訪到董事長蔡明興對於富壽接軌後的保單目標，蔡明興即揭露將加深力道，著重在健康險保單的拓展。富邦人壽操作台股實力強勁，5月份處分 FVOCI 股票利得就高達 211 億元，台股多頭延續將讓富壽在「實現資本利得」上續創高峰。荷莫茲海峽重開恢復正常航運，全球貿易回溫，這對近年簽單保費（如水險、工程險等）持續成長、蟬聯市場龍頭的富邦產險而言，也是一項活絡業務的長線利多。2026年股東會則是台新與新光二家金控正式合併後的首場股東會，面對法人與股東最關心的核心子公司新光人壽體質，台新新光金控總經理林維俊抱持審慎且樂觀的態度。林維俊表示，新光人壽今年起順利合併並接軌 IFRS 17。在股市行情大好及「死差益/費差益」合約服務邊際（CSM）的穩定釋放下，新壽獲利動能強勁（第一季稅後純益達119億元，初年度保費年成長達78%）。今年預計將持續維持 700 億元新契約 CSM 的目標不變。目前新壽銷售的保單主力為高保障型、長年期及健康險等核心商品，這類能帶來死差益與費差益的保單，占整體新契約CSM的比重已高達91%，是未來幾年壽險穩定釋放獲利的金雞母。在營收獲利噴發、現金股利持續創高激勵下，中信金股價奔向100元。（圖／翻攝雅虎股市）
不只買最大！更抓「正在發動的動能股」！股人阿勳：009803是會挑股的市值型ETF
台股ETF市場百花齊放，主動式ETF話題不斷，但在近期市場震盪中，一檔被動型產品悄悄以實際數據引發關注。知名投資部落客股人阿勳近日分析玉山臺灣市值動能50 ETF（代號：009803），從績效、選股邏輯到抗跌表現逐一拆解，直言這檔產品定位像是「會挑股的市值型ETF」。阿勳統計2026年1月2日至6月5日的報酬率數據指出，009803今年以來漲幅達68.60%，優於0050的57.76%及006208的57.60%，領先幅度逾十個百分點。阿勳表示，009803的核心邏輯在於將「市值＋成長＋動能」一次打包，「不只抓市值，更抓成長動能」，這也是它在台股多頭行情中得以跑贏傳統純市值型老大哥的關鍵所在。阿勳進一步觀察5月25日至6月5日這兩週的盤勢表現。009803同期上漲2.81%，反觀多檔熱門主動式ETF則普遍收黑，群益台灣強棒僅小漲0.08%，野村臺灣優選跌1.44%，統一升級50跌1.61%，統一台股增長更跌2.53%。阿勳認為，當市場出現上下震盪時，主動操作的波動往往較大，「具備紀律性且能跟隨市場輪動的動能篩選ETF，反而展現了更穩健的步伐。」6月8日受強勁美國就業數據壓抑降息預期、AI半導體估值修正雙重衝擊，台股單日重挫3.48%，各類ETF普遍承壓。阿勳攤開當日收盤數據，009803跌幅僅0.68%，大幅優於0050的3.07%、006208的2.99%，同場比較的十餘檔市值/高息及主動式ETF跌幅則介於2.80%至5.64%之間。阿勳解讀，「在台股全面下殺、中小企業與各檔主動式ETF跌幅深達3%到5%的環境中，009803展現了極強的抗跌韌性」，並認為面對短線回檔，正是檢視核心配置夠不夠穩的時機。在選股邏輯上，阿勳說明009803並非單純依市值大小決定持股權重，而是同步篩選各產業中市值夠大、獲利體質不錯、且「股價動能正在發動」的企業，每年透過6月與12月兩次定期審核動態調整，讓投資組合得以隨市場輪動汰弱留強。配息方面，009803採季配息機制，阿勳引述最新數據指出，目前年化殖利率約達9%，打破市值型ETF向來配息偏低的既有印象，對重視現金流的投資人而言具有額外吸引力。不過，阿勳也提到009803仍有三個缺點要注意，首先，台積電占比高，分散度遜於部分均衡型ETF，也因成份股聚焦動能與成長企業，所以短期波動度較高，最後，股息也未必每季都穩定。阿勳總結認為，009803最適合「主動資產優化型」的投資人，「不但能靠季配息獲得現金回饋，又可把握台灣成長產業輪動的機會。比純高股息ETF有更高成長性，比純市值型ETF又多一層產業動能和分散布局」，適合想穩定累積長期資產、兼顧現金流與成長機會的投資人做核心配置。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷，審慎評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲 股人阿勳 授權。
不到30kg！阿沁妻公開昔重度厭食症赤裸照 坦言放下「這事」學習和解
體重曾跌破三十公斤伴隨焦慮失眠歌手阿沁的妻子、網紅模特兒花花（李雨絃），常在社群平台上與粉絲分享生活點滴。近日她上傳了一組於2年日前獨自掌鏡拍攝、近期意外在國際賽事獲獎的紀實影像，畫面中赤裸呈現了她當年因罹患重度厭食症而極度消瘦的身形，引發大批網友與粉絲關注。面對外界對她目前身心復原現狀的關切，她坦言身心疾病可能沒有所謂真正的痊癒，但自己已經學會放過自己，停止在焦慮與厭食的惡性循環中掙扎。花花自爆當時罹患厭食症、暴瘦剩不到30公斤，用黑白照紀錄當時的自己。（圖／翻攝自IG@flora_li_flora）獨自完成黑白拍攝記錄最赤裸的脆弱回顧這組命名為「厭食症」的獲獎攝影作品，當時的花花因深陷精神疾患困擾，體重一度暴跌至29公斤、身體質量指數（BMI）僅剩13.2，遠低於醫學界認定的厭食症危險標準，同時還伴隨嚴重的掉髮、頻繁嘔吐等生理戒斷症狀。照片中的她完全素顏、僅著貼身內衣褲入鏡，在沒有任何修飾的鏡頭下，其單薄的背部線條、清晰凸出的肋骨骨架皆一覽無遺，極具震撼力。花花透露，這組影像完全是由她一個人關在房間內，在極其痛苦與脆弱的心理狀態下獨自按下快門完成的。這不僅僅是一次藝術創作，更是她試圖用影像記錄下自己人生中最真實、最赤裸的脆弱時刻。對於該作品意外獲得國際攝影獎項的肯定，也讓她有機會重新審視這段長達2年的身心煎熬。花花疑似出現焦慮、乾嘔的戒斷現象，期間長達2年。（圖／翻攝自IG@flora_li_flora）允許情緒流動不再強求時刻維持完美如今時隔2年，花花目前的身體狀況逐步回穩，她對於精神健康的認知也有了更深層次的體悟。在回應大眾關於「是否已經完全康復」的疑問時，她坦然回應，在臨床醫學與個人經驗中，身心障礙與精神創傷或許不存在一個明確的痊癒終點。她表示，現在的自己只是選擇放過了過去那個事事要求完美的靈魂，不再過度執著於因失眠、焦慮與抗拒進食所帶來的挫折感，而是選擇學習與這些症狀達成心理上的和解與共存。經歷了這場漫長的身心低谷，花花的心境展現出截然不同的韌性。她強調，現在的她學會了「允許自己可以脆弱、允許每一種負面情緒在體內自然流動」，不再強迫自己每天都要表現得充滿正能量。透過這組揭開過往傷疤的紀實照片，她也向所有正處於類似身心困境的網友溫暖喊話，期盼社會大眾都能試著接受真實的不完美，「願我們都能愛上每一個狀態的自己」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 更多三立新聞網報導． 臭到想吐？Jessica上海虹橋機場皺眉摀嘴引猜測 直播還原粉絲對話真相． 3大利空台股下周大怒神？ 專家揭 川普生日選股策略． 南極冬季飆15度高溫破紀錄 專家警告：極端熱浪恐常態化
替鄭麗文抱屈駁降格接待說 陳以信：訪美溝通深度前所未見
國民黨主席鄭麗文訪問美國行程接近尾聲，她預計將於明（16）日返回台灣。期間，鄭麗文遭媒體質疑，指其在華府與美國行政部門會晤時，接待層級僅為「科室級」（Desk Officer）官員，引發外界討論。對此，前國民黨立委陳以信表示，鄭麗文此行與美方政界、智庫及行政部門深入交流，足見美方對國民黨路線有更深刻的了解，此次訪美溝通深度前所未見，可說是「大大加分」。陳以信表示，從鄭麗文兩度造訪AIT華盛頓總部、與美國行政部門保持溝通聯繫，以及與美國國會議員進行一對一交流，再到基於台美默契未公開的相關行程，都足以看出美方對鄭麗文抱持高度興趣。經過雙方坦率且深入的溝通後，相信美方對國民黨立場及鄭麗文所主張的路線，已有更深刻的理解。陳以信指出，鄭麗文此行除了受到僑界熱情接待外，在美西、美東及華府地區，與多個重要智庫進行交流。尤其能接受國際主流媒體專訪並獲得廣泛露出，展現出不同於過去訪美政治人物的公眾外交成果。他認為，從溝通深度來看是前所未見，足以證明鄭麗文此次訪美「大大加分」。針對外界質疑接待層級問題，陳以信則批評，部分綠營媒體為打壓鄭麗文訪美成果，不惜以疑似自編自導自演的方式，先誤傳鄭麗文將於特定時間進入白宮國安會，事後又在缺乏官方消息來源的情況下，大肆報導美方僅以科室級官員接待。他認為，此舉不僅違反新聞專業與倫理，也可能損及台美互信。陳以信提到，民進黨中國部也跟進對此提出質疑。他反問，總統賴清德上任至今仍未曾踏上美國本土過境訪問，民進黨又有何立場質疑成功遍訪美國政界、學界與僑界的鄭麗文？若此次接待規格仍被稱為「降格」，那麼美方對待賴清德又該如何定義。
6／19端午「五毒日」 6類人最好「躲午」避災禍
2026年6月19日「端午節」又稱為「五毒日」，為了在容易招禍的「惡月惡日」中防止災厄降臨，衍生出「躲端午」的傳統習俗，而究竟哪些人需要「躲端午」？又該如何「躲端午」呢？以下6種人最好「躲端午」避災禍：1.犯太歲的生肖2026年馬年犯太歲的生肖，生肖屬馬（值太歲）（刑太歲）、鼠（沖太歲）、兔（破太歲）、屬牛（害太歲），這4個生肖者建議「躲端午」，這天中午11至13點(午時)，這2個小時盡量不要到陰氣較重的地方(墳墓、靈骨塔、殯儀館、火葬場、醫院，綠蔭蔽天的森林、公園，經常發生憾事的溪邊、河邊、海邊)，應特別注意自己的安全與健康。2.氣運不佳「氣運不佳」最近常有不如意的衰事、倒楣事，避免外出和冒險行為。3.體弱多病體弱多病者，端午這天容易疾病加重或感染疾病，故應待在家中以防不測，提升氣運。4.老人70歲以上老人，年紀大抵抗力較弱，對環境變化適應力較差，最好避免外出。5.孕婦留在室內靜養，保持心情平穩，避免劇烈運動及勞累。6.孩童7歲以下孩童，體質較弱，免疫力低下，易受疾病侵襲，好奇喜歡接觸事物而招致危險，為避免不良影響，端午節當天應採取「躲端午」措施，以防毒蟲侵害、溺水、車禍等意外發生。
金智媛嫩白肌膚＋好氣色鐵律：私房高麗菜水排毒、溫活不喝冰飲、冰鎮化妝棉5分鐘消水腫
在鏡頭前永遠維持著從容優雅、如同絲絨般高級雪白肌膚的演員金智媛，其零毛孔的好氣色一直是女生瘋狂討論的話題。從飲用富含維生素 U 與 C 的「高麗菜水」做好體內環保，到利用冰箱冰鎮化妝棉為疲憊肌膚降溫消腫。搭配他無論春夏秋冬都堅持「不喝冰飲」的傳統溫活調養，帶你在高壓作息中也能不著痕跡地養出高質感好氣色。拍戲熬夜的抗逗神物：私房「高麗菜水」體內環保金智媛在上鏡時那幾乎找不到一絲毛孔的雪白肌膚，得益於他對體內排毒的堅持。他曾大方分享自己維持膚質穩定的最大祕訣，就是飲用自製的「高麗菜水」。做法非常簡單，將高麗菜與水果加水煮沸後，放入冰箱冷藏飲用。高麗菜中含有極為豐富的維生素 U 與維生素 C。維生素 U 能溫和修護黏膜、促進腸胃健康，而維生素 C 則是強大的抗氧化劑。這款飲品能幫助身體代謝廢物、穩定肌膚狀態，是他面對日夜顛倒的熬夜拍攝時，肌膚依然平滑、不長暗瘡與粉刺的隱形防線。（圖／取自 geewonii IG）疲憊發紅的降溫消腫術：5分鐘「冰鎮化妝棉」定格緊緻輪廓當面臨頻繁移動通勤或睡眠不足，導致皮膚因疲憊而發紅、浮腫時，金智媛有一套極速救急的心機秘訣。他會將日常使用的保濕化妝水徹底沾濕整張化妝棉，並放入冰箱冰鎮 5 到 10 分鐘。接著將冰涼的化妝棉精準敷在容易反油的雙頰，以及最容易出賣疲態的眼周。這個動作能利用物理低溫快速幫肌膚降溫、安撫發紅、並收斂粗大毛孔，達到瞬間消腫的效果。當臉部輪廓重新回歸緊緻俐落，那股尊貴的高級感自然就會由內而外散發出來。（圖／取自 geewonii IG）傳統溫活改善水腫：春夏秋冬「堅持不喝冰飲」，維持溫熱體質金智媛多年來始終維持著纖細卻不骨感的優雅身形，這與他日常飲食對「溫度」的嚴格控管密不可分。深受傳統溫活調理影響的他，在日常生活中幾乎完全不碰冰飲。無論春夏秋冬、氣溫多麼炎熱，他都只喝溫熱的水或茶。不喝冰飲能直接避免體內寒氣累積，防止腹部脂肪因低溫而囤積，更能有效促進全身血液循環，改善女生最常見的換季水腫問題。當身體底子暖了，新陳代謝順暢，氣色自然紅潤不暗沉，走路時的儀態也能挺拔又優雅。（圖／取自 geewonii IG）減法保養：洗臉後通常只塗抹一瓶成分純粹的保濕精華身為敏弱肌代表的金智媛，保養步驟奉行極簡減法。他在日常 Me Time 裡，洗臉後通常只塗抹一瓶成分純粹的保濕精華，隨後視膚況搭配乳霜鎖水，絕對不盲目堆疊精華液或抗老產品。他認為過度保養只會給肌膚帶來侵略性的負擔，減少不必要的化妝與保養品項，讓肌膚維持舒服、不乾不油的微生態，皮膚反而更健康。（圖／取自 geewonii IG）遮陽帽與防曬霜的「物理性抗光老」要養成乾淨好皮膚，抗光老是每天的必修課。金智媛在外出通勤或戶外拍攝時，除了擦足量的防曬霜，更會隨身配戴遮陽帽或墨鏡進行物理遮擋，阻斷紫外線對膠原蛋白的破壞。防曬做足了，肌膚自然不易泛黃、長斑，呈現出最精緻的原生透明感。（圖／取自 geewonii IG）
消滅大腿內側肉！《耀眼》關曉彤「108cm漫畫腿」4大核心動作：跨下擊掌高燃脂、馬步踮腳專治頑固蘿蔔腿
關曉彤那雙「又直又長、幾乎找不到一絲贅肉」的漫畫腿真的讓人超羨慕，身為大家關注的身材風向球，關曉彤憑藉著172公分與逆天108 公分美腿，屢屢在紅毯照片中成為焦點。很多人為了追求同款腿型，盲目嘗試極端的節食挨餓，結果不僅沒精神，大腿依然鬆弛無力。真正的美腿核心從來不是靠餓出來的乾枯感，而是藉由「精準的肌肉鍛鍊」與「日常習慣調理」，讓雙腿肌肉回歸勻稱、緊緻的排列。關曉彤私下也會練的美腿動作與日常控肉祕訣，趕快學起來～雙腿有氧燃脂：開合跳動作目的：想要消除大腿內側的鬆弛贅肉，必須先透過高效的有氧運動來消耗全身脂肪，開合跳是關曉彤日常熱身與燃脂的必備基礎。步驟描述：雙腳併攏站立，雙手自然垂放於身體兩側。吸氣跳起的瞬間，雙腳向外張開（約比肩稍寬），同時雙手由兩側向上高舉，在頭頂上方擊掌。隨後吐氣再度跳起，雙腳收回併攏，雙手放回初始位置。整個過程中核心要保持收緊，動作連續不中斷，建議每組進行 1 分鐘，重複 3 組。（圖／取自 Pexels）臀腿線條雕刻：深蹲 50 下動作目的：這款動作能直擊久坐族最在意的臀部塌陷與大腿鬆弛，鍛鍊大腿前後側與臀部肌群，讓下半身線條更立體。步驟描述：雙腳打開與肩同寬（或略寬於肩），腳尖微朝外（約 15 到 30 度），雙手可向前平舉維持平衡。吸氣時，想像身後有一張隱形的椅子，將商部緩慢向後坐、膝蓋彎曲下蹲，直到大腿與地面平行。注意膝蓋要順著腳尖方向，絕對不能內夾，且下蹲時背部要挺直。吐氣時，利用臀部與大腿的力量蹬地起身，回到站立姿勢。每天堅持做滿 50 下。（圖／取自 Pexels）專治頑固蘿蔔腿：蹲馬步踮腳動作目的：這款動作融合了馬步與踮腳，能精準拉伸小腿肌肉，拉長視覺比例，是優化小腿線條的靈魂心機。步驟描述：將雙腳外擴、張開至兩倍肩寬的距離，腳尖朝向外側（寬距馬步姿勢）。吸氣時身體垂直下蹲，直到大腿幾乎與地面平行，雙手可以叉腰维持平衡。在維持這個低重心馬步姿態的同時，呼氣並用力將「雙腳腳跟」向上提起、踮高，將全身的力量集中在小腿肌群與大腿內側。維持 2-3 秒後，腳跟踩回地面，但身體持續保持下蹲低重心，關曉彤說她都會做到腿顫抖的感覺。（圖／取自 Pexels下半身循環促進：抬腿並胯下擊掌動作目的：這是一款全身協調性的核心動作，能有效刺激下腹部肌肉與大腿前側，同時促進下半身循環，舒緩雙腿水腫。步驟描述：雙腳與肩同寬站立。首先將右腿向身體正前方高高抬起，盡量讓大腿超越平行地面的高度，此時上半身微幅前傾，雙手在「右大腿下方（胯下）」快速擊掌一次。隨後右腳落地，立刻換左腿向上抬高，雙手同步在「左大腿下方」擊掌。雙腿交替快速抬起擊掌，一左一右為一組，每天進行 30組，可依照個人承受能力做增減。（圖／取自 關曉彤 工作室微博）除了上述 4 牌動作，關曉彤也曾分享過以下日常美腿祕訣：日常飲食：風靡全網的「生菜代糖」蔬菜三明治關曉彤曾透露自己是易水腫體質，他減脂期最著名的就是這款「蔬菜三明治」。他用新鮮的厚生菜代替精緻澱粉吐司，裡面包裹著低脂高蛋白質的雞胸肉、煎蛋與番茄。這種控糖、低熱量的飲食方式，能避免脂肪囤積在下半身。（圖／關曉彤 微博）放鬆習慣：餐後「靠牆抬腿 20 分鐘」與滾輪疏通在拍戲站立一整天後，關曉彤每天回到家的放鬆時間，一定會平躺在床上，將雙腿垂直 90 度貼牆高舉抬腿 20 分鐘，利用物理倒流舒緩雙腿的腫脹感。隨後，他會搭配身體油，用泡沫滾輪或刮痧板認真滾動、按摩大腿外側與小腿後側，把緊繃的肌肉塊和死結全部推開。（圖／關曉彤 微博）體內補水：每天攝取足量水分要讓雙腿皮膚看起來乾淨不粗糙，多喝水是關鍵。他日常會補充足夠的水分，水分足了，身體新陳代謝順暢，不僅能幫助下半身消水腫，皮膚也會呈現細緻、有彈性的健康光澤。（圖／關曉彤 微博）
經營權之爭2／獨家採訪上亞大股東許榮唐 允諾「我是拿真金白銀救公司」
名人許榮唐四年來入主聯光通（4903）、台灣銘板（6593）；擔任寶碩（5210）董事長；並於去（2025）年7月取得星寶電子科技躍為上亞科技（6130）大股東，跨領域四家上市櫃公司，產業涉獵網通、Fintech、綠電、股票資訊系統到生技學名藥、光學鍍膜，從金主角色變身為經營者。上亞科技董事長蔡文杰表示，諾肯科技IC設計人才來自清華、交大，著重研發技術。圖為上亞與諾肯科技團隊合影。（圖／上亞科技提供）許榮唐向來低調，鮮少公開說話，近期因為上亞科技法人董事更換、改選董事長而成為新聞焦點。CTWANT獨家採訪到許榮唐，他親上火線告訴記者，「我的團隊進來，不是來玩金錢遊戲的，我是拿『真金白銀』來救公司的！」對於外界種種臆測，許榮唐直球對決說，「現在太多眼睛巴巴盯著看我們，漏氣不起的！你們拭目以待！」翻開這四家公司過去的經營歷史，涉及到高層私開億元本票、退票風波、假合約真掏空、涉博弈洗錢400億元、炒股案等遭到司法調查，樁樁負面消息，而許榮唐入主更讓外界多有想像。CTWANT進一步盤整，新經營團隊在櫃買中心等主管機關高度關切下，啟動內部稽核清查帳冊，重新建立業務營收引擎，用財務數據來說話；同時也透過法律途徑捍衛公司資產，穩定職場軍心等祭出各種公司治理策略。「說句實在話，外界都傳我愛買殼、到處插旗，但你攤開來看，我們進去這些公司之前，那些『前朝』的經營團隊都在搞什麼？不是掏空、洗錢，就是想炒作股票、自肥、都把公司當提款機，弄得一團糟，卡了一堆司法弊案！這些都是人家不敢碰的爛攤子啊。」許榮唐如是告訴CTWANT記者。寶碩董事長許榮唐低調，首度接受CTWANT採訪，透露他與團隊入主四家上市櫃公司的經營理念。（圖／上亞科技提供）許榮唐說，「錢砸下去之後，第一件事就是找真正懂又正派經營、誠實守規矩的專業經理人來，像蔡文杰董事長這樣的人才」「守法律法規是最基本，但要跟我一樣，每天都要『想盡辦法』給公司賺錢！我都交代，一定要快點給股東分紅分股利！」記者追問，到底要如何讓一家公司轉虧為盈，為股東爭取權益？「我們的做法很簡單，就像修車一樣，先進廠幫公司『止血』，把裡面壞去的『清創』處理換掉，然後再一步步把引擎『再造』起來。重點速度要夠快，要盡快讓車子上路，能跑得很快！」許榮唐以他起家最熟悉的汽車產業，剖析經營公司體質轉骨過程環節，頗為傳神。許榮唐也強調，「自己是做實業、賣車子做房地產起家的，看得很透。做生意哪有什麼大學問？命脈只有兩條：一是『誠信』，一是『現金流』。」他認為與團隊行事「就是踏踏實實地做重整，把偏掉的車頭拉回正軌」「你說我們是什麼？我們就是來幫忙推一把的『轉型推手』。」「讓這些本來被糟蹋到奄奄一息的公司活過來、正派賺錢，最起碼，要讓那些相信我公司的股東，抱在手裡的股票有價值，對股東有一個長遠的交代。」許榮唐首度揭露他的「股利政策」，取得四家公司經營權立場即是要做到公司合法合規的賺錢，才是公司治理王道。
平替女王揭保養品價差真相 遇產品資訊新制上路清庫存
「很多人花3000元買一瓶保養品，但未必知道，可能有一瓶300元的產品，同樣出自專業研發團隊之手！」被網友封為「平替女王」的睿驊生技創辦人虞彩驊近日因衛福部PIF（產品資訊檔案）新制上路，宣布即日起旗下多個平替品牌經典商品將進行促銷活動去化庫存。「平替」為「平價替代品」的簡稱，意思是某樣商品在功能、外觀或效果上，與昂貴的知名大牌非常相似，但價格卻親民許多，更具高性價比。「不是大牌買不起，而是平替更有性價比！」睿驊生技創辦人虞彩驊以「虞姐保養真心話」，在網路上揭密保養品產業品牌溢價與成本結構，短時間內爆紅成為百萬流量創作者，被網友封為「平替女王」。隨著衛福部PIF（產品資訊檔案）新制上路，保養品法規門檻提高，業者須全面檢視產品配方與資料建置。虞彩驊近日宣布，將針對旗下品牌部分經典產品，包括平替知名網路品牌「Sample. 打漾」，及天然植萃敏感肌品牌「DelaBela」...等皆出清。虞彩驊表示，PIF新制不僅提高產業進入門檻，也加速產品汰舊換新，對中小品牌與代工廠而言，雖是成本壓力，但同時也是體質升級契機。虞彩驊擁有30年保養品研發與製造經驗，代工客戶從醫美診所、上市櫃企業到國際品牌，因此又有保養品界「代工女王」稱號。過去年出口規模達數億元，但高度集中於外銷中國，一度占營收9成以上，直到疫情期間兩岸物流中斷，供應鏈受阻，讓原本穩定的訂單幾乎瞬間消失，才迫使她思考轉型。「那時候才真正意識到，不能再只做品牌背後的角色！」虞彩驊表示，在營運壓力下，睿驊生技開始重新定位，從單純代工轉向「研發＋品牌＋內容」並行模式，並將多年累積的技術能力透過短影音轉化為消費者可理解的知識內容。虞彩驊表示，傳統OEM產業毛利率多落在5%至10%，長期受制於品牌端；但睿驊生技在轉型成立自有品牌後，逐步建立從產品開發、包裝設計到市場定位一條龍能力，已將毛利率拉升至50%以上。虞彩驊認為，在「平替」逐漸成為關鍵字的當下，未來消費市場將愈來愈透明，品牌不再是唯一競爭優勢，真正能夠留住消費者的，是產品本身的品質與價值。
股價黑馬2／輝達、超微沒「它」點頭出不了貨 買設備送工程師打響名號
半導體設備廠鴻勁（7769），憑技術整合能力與服務模式差異化，不僅穩居台股第三高價股，更被外資看好將是下一個「萬元股」。回顧董事長謝旼達帶領鴻勁發跡過程，最津津樂道的便是「買設備送工程師」在業界打出知名度。一名曾共事的員工評價謝旼達作風，雷厲風行、說話一針見血；友人更透露57年次的他，早已做好接班計劃。打開鴻勁官網，公司介紹寫著，鴻勁是由一群工程研發人員，懷著對卓越、創新和半導體自動化設備的熱情與憧憬所共同創立。他們擁有一個共同的目標，就是成為「IC半導體自動化設備界的領先者」。鴻勁科技成立於1999年，2015年4月更名為鴻勁精密，目前資本額17.99億元，主要經營業務為IC測試分選機及其相關設備整合性解決方案，2024年10月31登錄興櫃，因體質極佳、獲利大爆發，僅用短短1年，2025年11月27即掛牌上市。鴻勁被外資Aletheia、大摩、高盛等喊出10,000~12,000元的超高目標價，核心原因在於它在目前的AI發展中扮演了不可或缺的關鍵地位。如果把台積電的CoWoS先進封裝比喻為製作AI晶片的「超級廚房」，那麼鴻勁的分選機和溫控技術，就是負責晶片出廠前最後一道安全把關的「特級試吃員」與「溫度守護者」。鴻勁在輝達最倚賴的 AI領域FT分選機市場，市佔率高達約90%。圖為輝達執行長黃仁勳。（圖／方萬民攝）鴻勁在整體分選機市場市占約3成，但在輝達最倚賴的AI晶片最終測試領域，鴻勁的市占率高達驚人的90%。客戶一字排開全是科技巨頭，直接與間接客戶除了台積電、日月光、京元電等封測大廠外，還直接對接輝達、AMD、Google、Apple、高通、博通等，沒有鴻勁的機台點頭，這些高價AI晶片就無法順利出貨。這也讓鴻勁在官網中自信寫下，「有幸能參與並見證人類歷史中高速發展的半導體技術，我們將繼續研發，繼續努力，與世界級的半導體客戶共同成長！」謝旼達是老化測試自動化設備業者台灣暹勁的創始成員，1999年謝旼達帶著台灣暹勁第一事業部團隊出走，就在隔壁巷子創立鴻勁。（圖／方萬民攝）57年次的鴻勁董事長謝旼達，出身苗栗三義，畢業於台北工專機械設計科，曾任職於老牌工具機廠利高機械，並參與創立老化測試自動化設備廠台灣暹勁。1999年，謝旼達帶領台灣暹勁第一事業部團隊出走，創立鴻勁科技，兩家公司僅相隔一條巷子。為補齊技術版圖，他延攬具軟體背景的張簡榮力，以及擁有封測實務經驗的翁德奎，3人以30多歲之姿組成創業核心，分別掌握硬體、軟體與業務，打造出緊密分工的「鐵三角」，直至今日仍合作無間。鴻勁早期從呼叫器、無線電話與電子雞等消費性IC測試市場切入，雖然產品毛利偏低、客製化程度高，卻讓公司在自動化搬運、晶片分類、設備穩定度及現場支援等關鍵能力上打下扎實基礎。隨著技術累積，鴻勁逐步從台灣IC設計與封測客戶，拓展至韓國封測廠與高通等國際供應鏈，並進一步切入AI與HPC高效能運算晶片測試領域。在競爭激烈市場中，鴻勁能持續取得客戶信任，關鍵在於其高度貼近產線的工程服務文化。為找出設備異常的原因，謝旼達、張簡榮力與翁德奎曾親自24小時輪班駐守機台長達1個多月。對封測業者而言，設備停機意味著產能流失，「24小時待命」的服務模式，在業界打出口碑。像是他們就曾直接在京元電對面租房子，讓工程師隨時待命；翻開人力銀行職缺，北中南皆招募「售服輪班工程師」，強調「客戶端駐廠，需配合公司夜間輪班駐廠」「平、假日值班on call」，只要客戶設備出問題，工程師就會到現場協助，市場因此以「買設備送工程師」形容。謝旼達（左）創業僅27年，公司市值突破1兆，躍升台股第三高價股，圖右為一起創業的總經理張簡榮力。（圖／報系資料照）謝旼達相當低調，鮮少出現在鎂光燈面前，曾共事的員工就指出，謝旼達作風雷厲風行，講話一針見血。立穩營造董事長陳舜智則以「樸實、客氣、低調」形容，且不喜歡麻煩別人。陳舜智回憶，約2022年當時替鴻勁建新廠時，市場還沒掀起AI討論度，就連謝旼達也未料到未來訂單會爆量、股價會大漲。鴻勁飛黃騰達後，謝旼達曾表示他自己也是透過媒體報導和專家分析，才認識到鴻勁在整個產業鏈中佔據的位子和扮演的腳色，「謝董在他的專業領域磨了幾十年，默默在自己位子把事情做好，才有今日成就。」陳舜智也透露，謝旼達平時有在騎腳踏車和爬山，以企業主來說年齡不算大，但他卻曾說過，「人一輩子不能只工作賺錢」，因此很早就開始做接班計畫。據了解，未來將交棒創業夥伴，他則想轉任顧問職。不過以目前訂單量來看，謝旼達的退休夢，還要再緩緩了。
鼓鼓「晴天娃娃」體質發威 見粉絲帶小孩同樂超有感
鼓鼓呂思緯推出新專輯《Vitamin G》，並接連於台北、台中、高雄舉辦「Vitamin G夏日咖啡好友會」，不僅親自為歌迷製作特調咖啡，更在每一站獻唱不同新歌。活動於上週末前往台中、高雄，正值梅雨季節，前一天兩地皆下起大暴雨，不過貼心的鼓鼓早有準備，發起了《透明傘守護計劃》活動，就算梅雨季也還有鼓鼓的透明傘守護。幸好活動日當天迎來大晴天，鼓鼓帶來多首新歌，台中場更首唱〈暴風〉，高雄場則驚喜獻唱〈不小心滑到你〉，談到新專輯，鼓鼓表示許多歌曲都帶著輕鬆的生活感，有時看到情侶散步、家長牽著孩子，都會聯想到適合搭配的歌曲，他也分享自己遛狗時的感受：「路上只有我跟小柱，看著牠的腳步再聽著自己的歌，會覺得這些歌曲好像跟生活有了更多連結，也留下更多美好的回憶。」希望《Vitamin G》能成為陪伴大家生活的背景音樂，在重要時刻留下專屬的聲音印記。鼓鼓親自為歌迷手沖咖啡。（圖／相信音樂提供）鼓鼓也透露自己平時在家就有手沖咖啡的習慣，這次特別親自為歌迷手沖咖啡，走入觀眾席讓歌迷近距離聞咖啡豆香氣，並將自己沖好的咖啡一杯杯親手遞給歌迷，十分溫馨。談到手沖咖啡帶來的節奏感，鼓鼓有感而發地說：「有時候生活步調很快，但喝手沖的過程可以讓時間變慢，等待與享受的過程，會感覺時間沒有想像中那麼快速。」他也感性提到，雖然現在資訊流動很快，但世界其實是公平的，希望大家都能在生活中找到自己的空檔，讓時間被「放大」，好好感受當下。現場也有不少歌迷帶著「鼓二代」一同前來，鼓鼓看到許多熟面孔，其中一位歌迷是鼓鼓多年前曾特別錄製影片祝福新婚的粉絲，如今對方已升格當媽媽，還帶著小小孩來到現場相挺，讓他深刻感受到與歌迷一路陪伴、共同成長的珍貴情誼，並感動說：「真的有種跟歌迷一起長大的感覺。」
金融股成資金避風港？ 「這2檔」狂飆晉升百元金控股
上週台股大盤走勢劇烈震盪，金融保險類股發揮避風港效應，逆勢吸金撐盤。金融指數不僅單週強彈10.44%，更屢創歷史新高，成為本波台股動盪中的關鍵要角。回顧上週盤勢，COMPUTEX 2026展期效應隨輝達執行長黃仁勳離台，台積電（2330）、聯發科（2454）及台達電（2308）等大型電子權值股面臨外資龐大的提款壓力，大盤資金自電子股撤出後迅速轉進金融板塊。金融指數盤中最高逆勢拉升至2942.12點的歷史新高，終場收在2930.55點，單日上漲0.79%，表現明顯優於大盤。外資法人資金大舉轉向獲利體質穩健的權值金控，如富邦金（2881）、國泰金（2882）與元大金（2885）。金控龍頭富邦金上週股價續創歷史新高，終場以118元穩坐金控王座；國泰金單日大漲5.93%，以100元創歷史新高收盤，晉升國內「百元金控」成員。金融股近期發動猛攻，中信金、凱基金3日收漲停。台新新光金也出現合併來新高價、元大金（2885）則出現掛牌以來新高價位。
開過才懂什麼叫魔毯 Citroën C5 Aircross的法式舒適哲學
五月中的午後，豔陽毫不留情地灑在淡水河口，從淡江大橋一路接上61號快速道路，柏油路面被曬得發亮。這樣的天氣，對一輛主打「舒適」的休旅車來說，其實是最殘酷、也最公平的考驗。因為只要有一點不夠好坐、不夠穩、不夠安靜，很快就會被放大檢視。而這次試駕的主角，正是始終走在主流之外、卻又始終堅持自己步調的Citroën C5 Aircross。回顧C5 Aircross的背景，它其實並不是一個新名字。第一代車型在2017年於歐洲亮相，2019年導入台灣，當時就已經把「舒適」當成核心賣點，用獨門的液壓懸吊去對抗一票德、日系對手。只是那時的售價與規格配置，讓它比較像是少數人懂得欣賞的法系逸品。如今第二代大改款，保留原本最引以為傲的特質，同時在空間、科技與價格策略上全面調整，也讓這輛車終於有了更貼近主流市場的條件。車身線條俐落卻不銳利，搭配幾何感的折線，愈看愈耐看。（圖／方萬民攝）車尾造型簡潔卻有辨識度，尤其尾燈設計頗為前衛。（圖／方萬民攝）外型一眼就知道不是德系路線的設計。線條俐落卻不銳利，帶著一點幾何感的折線，卻沒有過度張揚的侵略性。車頭的雙人字廠徽與水平燈組讓視覺顯得開闊，Matrix LED 頭燈在夜間行車時也很有存在感；車側與車尾的比例則維持得恰到好處，尾燈造型頗為前衛，卻也相當耐看。坐進車內，氛圍立刻從「汽車」轉換成「生活空間」。內裝沒有刻意用大量鋼琴烤漆或銳利線條營造科技感，而是以織布、柔軟材質與水平延伸的設計，打造出接近客廳的放鬆感。13 吋直立式中控螢幕操作直覺，10 吋數位儀表加上抬頭顯示器，把必要資訊清楚呈現在駕駛視線範圍內，科技存在，但不喧賓奪主。配備的13吋直立式中控螢幕功能完整，操作邏輯也不複雜。（圖／方萬民攝）10吋數位儀表與抬頭顯示器讓重要資訊一目了然。（圖／方萬民攝）真正讓人留下深刻印象的，還是座椅。Advanced Comfort座椅的設定，並不是一坐下就強調「柔軟」，而是一種長時間乘坐後，身體依然放鬆、不容易疲勞的取向。試駕車款配備雙前座電動調整、通風、加熱與按摩功能，在炎熱的午後或塞車路段，確實能讓人心情平靜不少。後座空間同樣寬敞，膝部與頭部都很有餘裕，椅背角度也能調整，對家庭乘客相當友善。Advanced Comfort座椅的設定愈坐愈舒適，有助於長時間駕駛。（圖／方萬民攝）採用1.2升PureTech三缸渦輪引擎，搭配 P2 Hybrid輕油電系統，可輸出145ps最大馬力、23.5kgm最大扭力。（圖／方萬民攝）動力系統則走務實路線。C5 Aircross採用1.2升PureTech三缸渦輪引擎，搭配 P2 Hybrid輕油電系統，綜效輸出為145ps最大馬力、23.5kgm最大扭力。變速系統為e-DCS6六速雙離合器變速箱，在市區低速行駛時反應順暢，起步輕快，不需要特別深踩油門就能跟上車流。高速再加速的衝勁談不上熱血，但日常使用已相當足夠。油耗表現也是這套動力的一大優點，平均油耗約19.9km/L，加上輕油電系統在市區可進行一定比例的純電滑行，對還沒準備好全面轉向純電車的家庭來說，是相當容易接受的過渡方案。C5 Aircross的懸吊設定能把多餘的路面震動過濾掉，留下穩定、柔和的行路質感。（圖／方萬民攝）行李廂標準容積為651公升，後座椅完全傾倒後，最大空間可擴展至 1,985公升。（圖／方萬民攝）而這輛車真正的靈魂，依舊是那Progressive Hydraulic Cushions魔毯液壓懸吊。從淡江大橋接上快速道路後，各種伸縮縫與不平整路面接連出現，懸吊卻能把多餘的震動一一過濾掉，留下的是穩定、柔和的行路質感。它不是讓你完全感受不到路面，而是把不舒服的部分處理得很圓潤，讓乘客自然放鬆。在價格方面，C5 Aircross 這次也展現出誠意。台灣市場入門售價為126.8萬元，頂規車型加上豐富配備後約落在140萬元出頭，以同級距來看，不論是座椅配置、舒適取向或整體質感，都相當有競爭力。試駕結束，把車停回原位，腦中浮現的不是某個刺激的瞬間，而是一種「一路都很舒服」的記憶。C5 Aircross從來沒有想當最運動、最全能的 SUV，它選擇把法式浪漫與實際生活結合，把重心放在每天都會發生的用車場景。在這個休旅車越來越相似的年代，這樣的堅持，反而成了它最迷人的地方。看看AI怎麼說？C5 Aircross為什麼這麼好坐？Citroën的懸吊大有來頭不追求性能數字，C5 Aircross的動力哲學是什麼？為什麼這台SUV不強調操控，卻依然讓人安心？
「可以憋一下」！他提議取消生理假落實性別平等 網怒：教育失敗
「喝熱水就好，取消生理假！」有民眾日前提議，生理痛指需要喝熱開水即可緩解，如果不方便可能「短暫憋著」，因此要求廢除生理假。內容曝光後，引發大批網友不滿，紛紛指責他「能憋著還需要衛生棉嗎？」、「他下次流鼻血的時候也憋一下好不好」、「沒有子宮還敢對生理期指手畫腳喔」。根據《性別工作平等法》第14條規定，女性受僱者因生理日致工作有困難者，每月得請生理假1日，全年請假日數未逾3日，不併入病假計算，其餘日數併入病假計算。然而，有民眾5月25日在「公共政策網路參與平台」提案，要求「喝熱水就好，取消生理假，學校、職場都一樣」，理由是生理期只有幾天而已、其實不會痛、稍微痛喝熱開水即可緩解，加上衛生棉技術成熟，無悶熱不適情況，如果不方便時，也可以「短暫憋著」。這位民眾建議修正勞動法規，廢除生理假，同時修正各級學校請假規定，明文要求禁止生理假，以此來落實性別平等，讓兩性假一樣，此舉可提升工作效率，讓女性透過喝熱水等手段，避免過度請假。該提案自5月26日檢核通過後，迄今已有12人附議。對此，就有網友將相關內容轉貼至Threads，迅速引起熱烈討論，不少鄉民直言「提議人是貨真價實的義務教育失敗案例」、「憋什麼？憋住不罵他嗎」、「沒有子宮還敢對生理期指手畫腳喔」、「到底為什麼有些男性會認為可以憋著？是誰教他們的啊？能憋著還需要衛生棉嗎？」、「論家庭教育與健康教育還有性別教育的重要性」、「他下次流鼻血的時候也憋一下好不好」、「怎麼憋，我就這樣白白不方便幾十年都沒學好憋生理期嗎？會的拜託教我」。也有人說，「不要替別人覺得會不會痛」、「婦產科醫生：會痛是正常的；部分人：其實不會痛」、「我不會痛，但我有認識會痛到蹲下 痛到想叫救護車的女生」、「有家人天生體質虛從小吃中藥，而且偶爾兩眼一黑突然就昏倒，真的不要這樣剝奪女孩子的權利」、「痛到要吃3、4顆止痛藥才緩和，但藥效過了真的會痛到想打人，甚至還會頭痛、頭暈、貧血、腰酸背痛，爬不起來還會昏倒等等的」、「我吞的止痛藥大小都比他的腦袋大」。還有人指出，「真的不理解生理期的話，就把生理假當成一種『病假』就好。別人腸胃炎我也看不出來，但我不會叫對方喝熱水，需要請假就是認為有需要，況且請假者還承擔錯失學業、錯失工作訊息的成本」、「總有人扒著生理假不放，沒有月經還成天說著月經又沒什麼，明明都是同理心的事」、「真的要強制安排男性體驗生理期耶，納入義務教育」、「我提議國中、高中健康教育課強制讓男生在夏天體驗一週穿戴沾溼衛生棉」。
男星揭二胎試管內幕！ 40幾歲「精蟲檢驗被說狀況差」 靠這招成功求子
庾澄慶（哈林）主持《哈！真相大白了》，新一集邀來藝人馬力歐、林葉亭、賴慧如、阮丹青與主持人李健光、時尚達人李佑群等同上節目。節目上出題「男性也需要像女性一樣『進補調體質』才備孕」，讓來賓們激烈討論。去年以53歲高齡與妻子迎來第二個小孩的馬力歐分享親身經驗「我第二胎就是做試管，第一胎自然懷孕，第二胎就是用靠醫學的」。馬力歐解釋「因為男生提供的是精蟲，精蟲它也要健康」，還強調「當時有年紀40幾歲，我們第一次去精蟲檢驗，醫師說你因為年紀的關係、疲累，所以狀況可能不是很好，希望你回去要做調整」。持反對意見的林葉亭認為，「這應該比較偏生活習慣啦，譬如說要運動，然後或者是作息要正常，我不覺得他們要吃什麼東西才有那個精蟲數」。林葉亭強調「女生是因為要讓妳（子宮）有環境可以著床，讓小朋友在裡面可以成長」，還自信地說「我有生兩個了」。節目顧問、中醫師詹博恩解釋「備孕的時候，男女雙方都要把身體準備好，而男性精子的品質也會影響受孕成功率」；他也提到男性的精蟲活動度、數量或DNA等，都與男性作息、飲食或體質有關係。詹博恩進一步分析「但終究得看體質，身體虛的人，會用補的，身體偏濕偏熱就要用清的、或瀉的，而調體質的確是男女都需要做的事情」。哈林感嘆「為什麼醫生從來沒有跟男生講這些事」，詹醫師也補充「因為對民眾來講會覺得好像是女生的責任，但是如果一對夫妻很難受孕，女生來看診，我也會請另一半也要來，因為包括男生也要輔助女生的生活作息之類的、體貼她之類的，或是男生的體質也會需要調，這都是重要的」。
純愛男神周翊然大突破 《江湖夜雨十年燈》挑戰魔教少主
古裝武俠劇《江湖夜雨十年燈》由周翊然、包上恩領銜主演，改編自人氣作家「關心則亂」的同名人氣小說。故事講述出身名門正派卻自帶「成魔體質」的落英谷谷主之女「蔡昭」（包上恩 飾），被迫前往天下第一宗拜師，意外邂逅了隱姓埋名、忍辱負重的魔教少主「慕清晏」（周翊然 飾）。在詭譎多變、正邪對立的江湖中，兩人攜手撕破武林眾生的「假面」，展開一場雙強救贖、突破世俗桎梏的宿命之戀。過去以青春校園劇《當我飛奔向你》爆紅、穩坐「純愛男神」寶座的周翊然，此次迎來演藝生涯的重大突破。《江湖夜雨十年燈》不僅是他首度主演武俠古裝劇，也是他第一次詮釋性格隱忍孤傲、腹黑毒舌的「魔教少主」角色，他在劇中除了「戰損造型」令人驚豔，更在情感濃烈的哭戲中，展現極具張力的演技轉變。而女主角「蔡昭」則由備受矚目的新銳小花「包上恩」飾演，原著中蔡昭雖實力不凡，卻是個只想「吃飽喝足」的佛系女俠。包上恩在劇中的造型清冷且英氣十足，被大批網友盛讚「美得毫無死角，深具古典武俠風韻」。《江湖夜雨十年燈》是兩位主角首次合作，包上恩在訪問中提到合作前有看過周翊然的作品，覺得他是個很有氛圍感的「溫柔學長」；合作後發現他其實可能性非常多、反差很大。而周翊然則說：「一開始覺得她就是個很可愛、很『妹妹』感覺的女孩子，但真正開始對戲後，發現她的眼神其實可以非常狠、非常有張力！」這種反差在可愛的女生身上很難得。當被問及若二搭現代劇想嘗試的題材時，周翊然興奮表示自己「超級愛開車」，非常希望能飾演「痞帥賽車手」，並吐槽包上恩只能演「修車工程師」；包上恩則反笑周翊然眼神病嬌，非常適合演「陰濕男鬼」，互相吐槽的逗趣互動、相當可愛。
一到假日就頭痛炸裂！她上班反而沒事 醫一查揪出元凶
平日精神超好，一到假日卻頭痛到快炸開？大陸浙江一名女子最近每逢周末就出現劇烈頭痛、噁心甚至想吐的症狀，但一回到上班日竟又恢復正常，讓她困惑不已。沒想到就醫後，醫師追查發現，罪魁禍首竟是許多人每天都離不開的「咖啡」。根據《上觀新聞》與《潮新聞》報導，家住浙江紹興的鄭姓女子近兩個月來，每到周末就會出現偏頭痛症狀，而且疼痛集中在左側太陽穴，甚至還伴隨血管跳動感、噁心、嘔吐，以及對聲音特別敏感等情況。不過奇怪的是，只要一到上班日，頭痛竟又突然消失。鄭女到浙江省人民醫院越城院區神經內科求診時向醫師表示，自己平日工作忙碌、壓力大，長期都有靠咖啡提神的習慣，而且一喝就是快10年。平常上班時，她每天固定喝兩杯咖啡，但周末待在家時，原本只會少喝一杯，直到幾個月前覺得假日不用趕工，乾脆完全不喝咖啡後，頭痛症狀才開始陸續出現。起初鄭女以為只是普通頭痛，因此靠止痛藥硬撐，但情況一直沒有改善，最後在丈夫勸說下才決定就醫。經詳細問診後，神經內科主任醫師林高平判斷，鄭女其實是典型的「咖啡戒斷性頭痛」。林高平解釋，大腦中有一種名為「腺苷受體」的結構，平時會與腺苷結合，讓人產生疲倦感；而咖啡因因為結構與腺苷相似，會搶先占據這些受體，達到提神效果。不過長期大量攝取咖啡後，大腦的腺苷受體會逐漸增加，一旦突然停喝咖啡，大量腺苷便會重新與受體結合，進而造成腦血管擴張，引發偏頭痛，這就是俗稱的「咖啡戒斷反應」。醫師指出，這類頭痛通常只會發生在停喝咖啡期間，有些人甚至只要適量補充咖啡，症狀就會明顯緩解。不過每個人體質不同，有人一停咖啡就立刻發作，也有人像鄭女一樣，累積一段時間後才突然爆發。在醫師建議下，鄭女後續透過逐步減少咖啡攝取量，而非突然完全停喝，頭痛症狀也逐漸改善並幾乎消失。林高平也提醒，若想戒咖啡，最好採取「漸進式減量」，例如每天減少四分之一或半杯，讓身體慢慢適應咖啡因變化。此外，戒斷期間也要記得補充足夠水分、維持7至8小時睡眠，並多攝取富含維生素B1、鎂等營養素的食物，包括全麥麵包、堅果與深綠色蔬菜，同時搭配散步、瑜伽、慢跑等適度運動，都有助於減緩不適。醫師也特別提醒，不少人對偏頭痛存在兩種極端迷思，一種是「硬忍不吃藥」，另一種則是「過度依賴止痛藥」。若止痛藥吃太多，反而可能演變成「藥物過度使用性頭痛（MOH）」，導致頭痛變得更頻繁、更嚴重。因此，一旦長期出現不明原因頭痛，還是應盡快就醫檢查，避免自行亂吃止痛藥延誤治療。報導曝光後，也引發不少網友共鳴，紛紛留言表示「我假日不喝咖啡也會頭痛」、「每天都靠咖啡續命」、「原來不是我太累，是咖啡戒斷」。
AI哏圖瘋傳「捐精1公升送輝達顯卡」 醫師笑：物理意義上也會升天
近日一張AI生成的哏圖在Threads上瘋傳，內容聲稱「捐精1公升就送輝達4080、5070顯卡」，引發不少網友熱議。對此，泌尿科醫師高銘鴻拍片解析，直言現實中根本不可能一次射精達1公升，還幽默表示，「如果真的一次就射一公升，不只在精神上會絕頂升天，物理意義上也會升天。」高銘鴻指出，乍看之下「捐精送顯卡」似乎相當划算，但實際上人體根本無法達到這樣的精液量。他解釋，假設一週射精3次、每次30毫升計算，一整年累積下來大約也只有460毫升左右，而1公升大約等同兩年的射精總量。近日網路上瘋傳AI哏圖，高銘鴻藉此澄清，人體無法一次射出1公升的精子量。（圖／翻攝Threads）針對有人好奇是否可能一次射出1公升，高銘鴻也直言「不可能」。他表示，人體精子製造量以及攝護腺儲精能力都有一定限制，雖然每個人體質略有差異，但絕對不可能一次排出如此大量的精液。高銘鴻說，「如果真的一次就射一公升，不只在精神上會絕頂升天，物理意義上也會升天。」相關發言也讓不少網友笑翻。不過，高銘鴻也提到，適當射精對男性健康其實有正面幫助。有研究指出，每月射精21次以上，可能有助降低攝護腺癌風險，同時適量性行為也能減少攝護腺發炎帶來的不適與發生頻率。此外，也有網友指出，這張「捐精送顯卡」的圖片其實明顯是AI生成，因為畫面左側寫著「捐精」，右側卻出現「捐血流程」字樣，且部分文字還有扭曲變形情況，成為辨識AI圖片的破綻之一。