60歲以上
」 日本 治療 醫師 疾病 骨質疏鬆
我要清澈的血液！川普天天吞325毫克阿斯匹靈抗血栓 醫憂高劑量用藥風險
美國總統川普（Donald Trump）近日接受《華爾街日報》（The Wall Street Journal）專訪時坦言，他每日服用325毫克阿斯匹靈，劑量約為一般建議值的4倍。川普解釋，此舉是為了「稀釋血液」，他說：「我不希望濃稠的血液流過我的心臟，我想要的是清澈的好血流過去。」川普醫療團隊證實，服用高劑量阿斯匹靈為預防心血管疾病之用。現年79歲的川普，是美國歷史上第二年長的現任總統，僅次於2024年卸任、當時82歲的前總統拜登（Joe Biden）。近月來，川普的健康情況備受外界關注，他曾被拍到手部出現瘀青，並傳出去年10月接受過核磁共振（MRI）或電腦斷層掃描（CT）檢查。對於健康問題，川普與其主治醫師巴巴貝拉（Sean Barbabella）進一步說明，他實際接受的是CT檢查，並非MRI，該檢查是出於預防性目的，用以排除心血管相關問題。巴巴貝拉強調，檢查結果未發現任何異常。川普手部曾被拍到出現瘀青，他表示可能與長期服用阿斯匹靈有關。川普同時指出，手部瘀青應與長期服用阿斯匹靈有關，而白宮則曾解釋為與人握手所致。儘管醫療團隊建議使用較低劑量，川普仍堅持每日服用325毫克，他表示這項習慣已維持25年。根據美國梅約診所（Mayo Clinic）資料，60歲以上族群若為預防心肌梗塞或中風，常見建議劑量為81毫克。川普所服用的325毫克則屬臨床上用於急性發作時的治療劑量，並非日常預防用途。CTWANT提醒：不當用藥可能危害健康，請依循專業醫囑使用藥物。川普手部曾被拍到出現瘀青，他表示可能與長期服用阿斯匹靈有關。（圖／翻攝自X，@AFpost）
霸佔公會十年2／金流破億、搶龐大資源選舉激烈 權力盤根淪「福委會」
台北市建築師公會被爆出理事長黃秀莊及理監事團隊自2012年當選至今，皆未交接改選。建築師們就分享「公會黑幕」，有2/3的會員都超過60歲以上，且大多會員已很少執行業務。過去建築界的老前輩建築師潘冀也曾投書媒體，直指公會是「福利委員會」。為何大家搶破頭加入北市建築師公會？一名建築師表示，有機會擔任台北市建管處任建照審查委員，一來是求個名，二來可以接觸到北市建商和建案，作為一個開拓案源的管道。而作為北市公會的理監事成員，又掌握了福利與資源，不只台北市，各縣市公會皆如此，所以每到選舉才會競爭激烈。更進一步了解，事實上，全國各地建築師公會對公共事務具有相當影響力，地方政府審查建照，在目前技術行政分離審查作業上，針對建築法規認定基準市府會聽取公會意見為主要意見；6層樓以上或是符合公眾使用建築物的室內裝修，包括牆壁、天花板等固定於結構上的修整，也要透過建物築師公會核可才能動工；若民間發生建築施工損鄰案件、建築結構有海砂屋等爭議，需法院鑑定，通常也都找建築師公會專業協助。2018年，潘冀就曾投書媒體點出公會問題，其中多次提及台北市建築師公會，當時正值台北市建築師公會第18屆，應改選而未改選。（圖／翻攝潘冀聯合建築師JJP Architects臉書）國內知名建築師潘冀就曾於2018年以【建築師公會改革專題】投書媒體《獨立評論》，當時正值台北市建築師公會第18屆，應改選而未改選。潘冀投書的內容提到，除收會員會費外，建築師公會可代收預繳設計費，以及每案請照需繳工程造價萬分之四的事業費給公會，錢多的時候總額高達好幾億，因此，「公會理事長自然成為各方競逐的職位。」而當選的理事或理事長，只要開會就可領出席費，又因幫政府審查建案、鑑定結構安全等，也可有收入，掌握的資源與經費頗為可觀。他也點出，台北市建築師公會理事有許多是建築相關工程公部門轉任，「他們很懂行政程序，前後連結成長年盤據公會理事、理事長位置的人。」「偶爾雖有些表現不錯的建築師能獲選理事，但他在幾十個理事中，勢單力薄，很難發揮作用，做不了事。」潘冀也在文中指出，公會每年重陽節辦大型「敬老」活動，給70歲以上的建築師聚餐並致贈敬老金，他認為這是在任理監事籠絡已較少執業的長者，以爭取支持。他當時即痛批，北市建築師公會需要有理念、有遠見的理事會，而非「福利委員會」。潘冀今年已84歲，記者盼能與潘冀再次談談公會事務，不過事務代為回應，潘先生近年已沒參與公會婉拒。建築師莫國箴認為，公會必須交給有在執行業務的會員去運作，但現在公會重要幹部多是「類停業」的「老前輩」，應該改選交棒給年輕人。（圖／翻攝莫國箴Moek Mo臉書）不過，今年50歲的建築師莫國箴也認為，公會的現有結構及制度難以完整發揮為會員爭取執業權益或專業技術交流的功用。他直言，有很多資深建築師，具備多重會籍資格，喜歡去插手干預非事務所登記本籍公會的運作，也有一群早已經沒有在持續執業的、類停業的前輩，每天置身「搞公會」，散佈批判公會言論並製造偏執對立，嘴巴上都說為年輕建築師謀福利，事實上根本不懂年輕建築師的實際需要。他認為，公會服務要貼近會員需求，必須交給一群有熱情、有在執行業務的會員去運作，也需要不時納入新血、世代交替，這樣產業才能跟政府、業界保持互動和活力。40歲代表建築師劉獻文也感嘆，現在建照量剩以前的1/3，年輕建築師又越來越多，他所期待的公會是能讓執業環境更好，提升建築師業務廣度，精進建築師的專業。但現況是很殘酷的，不只台北市，每個地方公會都有這種情況，將近2/3是60歲以上會員，大家在乎的都不是執業上的事物，比較多關心福利面，「最後加入的年輕人也被同化，這生態要改變還需要點時間！」「建築師公會在社會上的評價不是那麼高，最主要原因還是建築師自己不夠爭氣！」長年積極參與公共議題、台灣建築界改革運動靈魂人物呂欽文不客氣的點出問題核心：「公會的品質要改革！」怎麼提升公會形象、讓公會在社會上有話語權、講出來的意見能被重視，是公會改革最大目標。他認為，公會應有理想性，不只是為了公會本身的利益，也為建築師的終極利益，還要積極參與社會活動、加強與公共利益的連結。若建築師公會裡的成員本身的視野跟氣度能改變的話，公會的文化、體質也會改變，但這需要一步步來。他也點出，新北市建築師公會近年舉辦許多與國際交流、律師交流的活動，以及鼓勵學術活動、積極參與災區的修復，都是很棒的作為，已開始帶頭往理想這方向前進，相當值得讚賞和期待。
車主哭養車超貴！北部人嘆「保養、清潔、停車」年花9.2萬
擁有一台車，對不少民眾來說是便利也是門面，不過從保養、維修到停車，養車成本年年攀升。根據交通部統計，北部人一年平均就要花9.2萬元在汽車相關支出上，讓不少車主直呼負擔越來越重。對此專家也分析，不只維修費，停車費用和保險費，動輒就要上萬元。聽到價格嚇死人，隨便一個小零件，維修價格動輒就是上千元，進口車換機油就要5000元到6000元，一般國產車也要3000元到5000元，費用都不低。而根據交通部調查，北部人每年就要付9.2萬元。民眾：「我如果自己這樣花下來，也花了10到20萬元，比起花在女朋友身上，可能花在車上會更開心一些。」大保養費用就幾乎佔了一半，需要更換的項目包含變速箱油、方向機油，還有煞車油。如果是歐系車，一次保養下來就要2到3萬元，國產車相對便宜，但也要1萬元起跳。另外像是引擎腳2萬多元，煞車皮一組約4000元到5000元，再加上停車費、保險費，以及車輛美容等開銷，費用相當驚人。汽車達人謝瑞益：「新北的停車位，現在一個月大概4000元，在台北市你沒有7000到8000元，應該是很難租得到位置，不小心東撞西撞，那個都動輒十萬起跳。」汽車維修大魔王，引擎要是壞掉，3萬到12萬不等，另外方向主機壞掉也要10幾萬元。油車維修好花錢，至於電動車...汽車達人謝瑞益：「電車就真的比較省，煞車皮比較不容易磨損，他最嚴重的損壞，應該是電池跟驅動馬達。」電動車同樣需要定期保養，但因為少了機油、變速箱等耗材，整體保養成本大約只有燃油車的一半。不過一旦超過電池保固期限，更換費用動輒數十萬元，同樣不便宜。有車方便，但養車成本越來越高，也讓不少車主荷包大失血。 加盟主冷血虐狗！茶聚總部宣布終止合作：這天拆招牌 獨家／60歲以上可月領8千？AI影片流竄！藏假訊息誤導 獨家／機車族愛美穿短褲、裙！實測「保暖裙」蓋腿防風增暖度
南韓酷澎大規模個資外洩 爆高齡用戶「想退不會按」恐成最大破口
南韓最大電商平台酷澎（Coupang）近期爆發史上最大規模個資外洩事件，累計多達3300萬筆資料流出，震驚南韓民眾；因此有大批民眾掀起「退澎潮」，紛紛申請退會員、改密碼和阻擋陌生電話。不過酷澎用戶中每8人有1名長者，對於高齡族群用戶來說，產生他們想退會卻不知如何下手的情形，也使他們恐成為資安最大破口。據韓媒《韓聯社》報導，酷澎個資外洩的狀況，掀起軒然大波。一名住在釜山海雲台區的71歲金姓老翁，每個星期會透過Coupang購買零食與玩具給孫子，但個資事件爆發後，他收到簡訊通知個資外洩，不斷有不明來電，使他焦慮感日增；金翁向家人求助卻聽不懂設定流程，只能無奈放棄，心冷表示，「想退會員也不會操作，步驟太難了，根本不知道怎麼保護自己。」據南韓數據分析公司IGAWorks最新統計，酷澎用戶中，60歲以上族群已突破209萬人，占比達12.7%，較去年同期暴增25%。然而用戶增加並不代表安全意識同步提升，反而讓數位弱勢群體更暴露在詐騙與個資濫用風險。目前南韓網路論壇瘋傳個資外洩如何自保的教學，包括報案程序、阻擋號碼盜用、申請名義盜用防護服務等，但這些資訊多以網路格式呈現，對不熟悉科技的高齡族群而言難以理解。有一名住在首爾恩坪區的68歲金姓婦人坦言，「只能麻煩孩子，但不能每件事都叫他們做，到最後只會放棄。」然而南韓政府今年公布的《2024數位資訊落差現況調查》顯示，60歲以上高齡者中，有76.4%遇到問題會請家人協助，僅35.7%能自行解決。同時外籍居民也是酷澎個資外洩事件的受害族群之一，在韓生活的他們在理解專有名詞上更加困難；旅居首爾的24歲日籍女子表示，「想到資料可能流到中國非常可怕，而且官方資料都是技術名詞，看不懂要怎麼確認是否外洩。」因此相關專家警告，此次個資外洩規模巨大，恐波及南韓全體居民，呼籲政府應立即啟動「弱勢者專屬支援方案」。首爾大學心理學系名譽教授郭錦珠指出，「高齡者與外籍人口資訊取得有限，焦慮指數更高。地方政府應設立面對面諮詢窗口，協助這些群體了解並處理受害情況。」此外，漢陽大學高齡化社會研究所所長李三植也指出，高齡者是典型的數位犯罪高風險族群，建議政府設立「免費防詐與資安客服專線」，如同針對單親媽媽與兒少的專用窗口，提供即時協助。隨著Coupang個資外流後續影響逐漸擴大，南韓社會再次面臨「數位落差」帶來的安全裂縫，如何保護年長者與外籍居民，已成政府刻不容緩的課題。
完成一生一次夢想！夫妻花百萬搭郵輪環遊世界 回國才知退休生活毀了
日本神奈川縣68歲的斎藤克彦（化名）與65歲妻子春江（化名），在退休後以「完成一生一次的夢想」為目標，花費近950萬日圓（約新台幣190萬元），踏上為期3個月的世界郵輪環遊之旅，行程橫跨亞洲、中東、歐洲與美國，船上提供完整餐飲、娛樂節目與岸上觀光，讓2人開心直呼「多年辛勞後最奢侈的犒賞」，最後卻後悔了。日本網站THE GOLD ONLINE報導，克彦表示，過去工作繁忙、孩子花費沉重，根本沒有餘力出國旅行，如今房貸已清、手上備有約3000萬日圓（約新台幣603萬元）的退休儲蓄，夫妻倆一致決定趁身體尚健康時勇敢追夢。然而，回國半年後，2人的生活卻因醫療與物價壓力而急轉直下。春江透露，最初只是例行門診，但隨著治療內容增加，每月醫療費逼近5萬日圓（約新台幣1萬元），若因病住院，交通與餐飲支出更持續攀升。同時，老宅出現管線老化、熱水器故障，還需依照長照保險規定進行住宅改修，都是沉重負擔。此外，日本自2024年以來通膨明顯，食品、電費與瓦斯費全面上漲，讓夫妻倆無奈表示「從沒想過物價會漲到這種程度，光靠每月21.5萬日圓（約新台幣4.3萬元）的年金，根本入不敷出。」家庭財務逐漸吃緊，2人不得不重新檢視退休後的開銷。依據調查，日本60歲以上雙人家庭平均金融資產約2026萬日圓（約新台幣407萬元），但中位數僅700萬（約新台幣140萬元），顯示財富差距巨大。專家指出，日本人一般認為要過上「安心退休生活」，須在年金之外每月額外補足5至10萬日圓（約新台幣1至2萬元），意味著即便擁有3000萬日圓（約新台幣603萬元），仍可能在10至15年間耗盡。克彦坦言，旅行回憶固然珍貴，但若未來突然需要長照，財務是否能承受仍令人不安。他回想旅途中遇過「第三次環遊世界」的夫婦，對方依靠不動產收入生活，「那時才明白，別人的底氣和我們不一樣。我們這次算是一次性花光積蓄。」目前，為補貼家計，春江已在鄰近高齡者設施每週打3天工。她感嘆，人生確實需要犒賞，但進入年金生活後，最重要的仍是「明確規劃錢要怎麼花」。專家提醒，退休後的收入結構主要仰賴公定年金、私人年金與儲蓄資產，尤其在動用大額存款前，應全面評估未來醫療與長照需求、物價上升率及各項稅費負擔，才能在實現夢想與保障生活之間取得平衡。
贈竹北2萬名「老寶貝」3千元重陽禮金 鄭朝方：樂齡三部曲奏銀髮樂章
新竹縣竹北市長鄭朝方今（28）日表示，全竹北市65歲以上人口佔不到一成，是台灣本島所有鄉鎮市區比例最低的，但「老寶貝」的智慧值得珍惜，值此重陽節前夕，公所準備了「樂齡三部曲」活動，希望讓樂齡長輩活得精采。值此高齡化海嘯席捲全台，竹北市以平均年齡只有38.9歲逆勢成為超年輕城市。鄭朝方介紹，既然銀髮族占比不到一成，公所更能集中火力，善用市庫財源照顧長者，像重陽節每名設籍竹北市並符合規範的65歲以上長者，都可以領取重陽禮金新台幣3,000元，這比過去70歲以上領2,000元放寬了不少，今年這波預計2萬人受惠。鄭朝方（左）說竹北市「老寶貝」展現智慧結晶。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方進一步指出，施政並不是發獎金就結束，更要整合資源辦理樂齡活動，像最近重陽節快到了，市公所就規劃「珍惜老寶貝三部曲」，把發獎金當成序幕之外，24日更率先邀請長者，化身萬聖舞動「搖滾爺奶」在嘉年華中與兒孫三代同樂，讓萬聖夜不再是年輕人的專利；最後壓軸則是11月8日將辦理「年代金曲」演唱會，屆時萬芳、辛曉琪、潘越雲都會同台飆歌，喚醒黃金歲月的熱情，為長者把最有溫度的城市回憶留下來。重陽節當日竹北市中正西路郵局旁的美髮店有義剪活動。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方感性表示，竹北市有15位百歲人瑞，近日自己偕同公所逐一拜訪致贈金牌與紅包，他們的健康與樂觀值得年輕一輩效法，而且「家有一老，如有一寶」，放大到城市中，長者更是竹北的福氣與驕傲。值得一提的是，位於竹北中正西路郵局旁的美髮店，為響應重陽敬老精神，將於明天重陽節當天，上午10點至晚間10點提供60歲以上長者公益免費剪髮一次，響應公所讓這份暖心善舉，把民間力量與城市溫暖串起來。鄭朝方也預告，11月8日位在新崙公園的「年代金曲」演唱會中，公所團隊貼心規劃300個敬老席位，只要戶籍在竹北的長輩，持有身分證核對無誤即可入座，不只大飽耳福，也把敬老精神傳下去。
極端氣溫增肺病風險 研究證實：患者發病與死亡率增逾1倍
氣候變遷導致極端氣溫之下，全球各地天災不斷，民眾健康也深受威脅。台北醫學大學研究發現，極端高溫或低溫都會增加慢性阻塞性肺病（COPD）患者發病與死亡風險，達1倍以上，尤其亞洲族群更容易受影響。北醫大胸腔醫學研究中心副主任莊校奇團隊蒐集全球2000年至2024年間25項相關觀察性研究、逾3千筆資料，分析極端溫度環境對COPD患者造成的影響。結果發現，在極端高溫環境下，患者發病與死亡的風險會增加1.16倍，女性的風險比男性高0.14倍；而極端低溫對健康威脅更大，COPD患者發病風險提高1.47倍，死亡風險提高1.32倍。該研究分析，60歲以上的患者面對極端溫度變化更容易發病甚至致死。以區域來看，亞洲族群更容易受影響，發病及死亡風險會增加1.35倍，不過單以極端低溫來分析，歐洲族群發病及死亡風險也偏高，達1.4倍。莊校奇表示，COPD為全球主要死因之一，也是國人十大死因之一，與長期吸菸、空氣汙染等因素相關。醫療與公共衛生體系應針對不同地區及族群發展更精準的防護措施，協助維護民眾健康，例如政府相關單位在熱浪或寒流來襲前，及早發布健康警示，同時也提供適當的社區支持及醫療準備，可降低民眾非必要的發病與死亡風險。莊校奇強調，極熱或極冷的環境容易導致心肺疾病發生，民眾面臨氣候劇烈變化的情形，要提高警覺，冬季時也應留意早晚溫差大等情形，做好防護措施。
打呼聲像打雷！恐是「睡眠呼吸中止症」 醫：在家也能做檢查
54歲的范先生（化名）是名公車司機，長期覺得睡再多也睡不飽，開車時常感到精神不濟。太太也反映他睡覺時打呼聲像打雷，甚至有時候大半夜醒來，發現他好像一度「停止呼吸」，相當擔心他的健康問題，因此陪同就醫。經恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師評估後，安排居家睡眠檢查（Home Sleep Apnea Test，HSAT），結果顯示范先生罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症，在醫師建議下戴了陽壓呼吸器，治療呼吸中止症造成的缺氧問題，使用約三週，他白天的精神改善許多，睡眠品質也獲得了提升，目前持續接受醫師追蹤治療。六十歲以上的睡眠呼吸中止風險更高 重度可能增加死亡率2019年國際研究指出，全球約有近十億名30至69歲成人受到睡眠呼吸中止症影響，而根據臺灣睡眠醫學學會統計，全台罹患阻塞型睡眠呼吸中止症者恐達70至80萬人，且衛生福利部的數據進一步顯示，60歲以上族群的罹病風險甚至更高。李君右醫師指出，睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中會出現呼吸反覆暫停或變淺，導致血氧下降與反覆覺醒。除了影響睡眠品質外，也與高血壓、心肌梗塞、心律不整及腦中風等疾病風險增加有關。若不治療，重度的睡眠呼吸中止症還會增加患者死亡率。居家睡眠檢查在家就能完成 但不適合所有患者以往要確診睡眠呼吸中止症，得去醫院的睡眠中心過夜，接受睡眠多項生理檢查（PSG），但很多人覺得在陌生的病房裡睡一晚不自在，加上現代人工作繁忙的因素，等待檢查時間過久及交通不便等因素，常常讓病人覺得麻煩而卻步。近年由衛生福利部核准的「居家睡眠檢查」讓檢查變得更簡單。醫師會提供小巧的檢測裝置，像是鼻導管、血氧計和胸腹帶，病人在家中睡上一晚，就能完成紀錄。檢測資料回傳後，由專業醫師判讀，就能知道是否有睡眠呼吸中止症。對於典型症狀、懷疑單純阻塞型睡眠呼吸中止症的成人來說，這是方便又有效的方法。但李君右醫師提醒，並非所有人都適合使用居家檢查，若合併嚴重心臟或肺部疾病、懷疑中樞型睡眠呼吸中止或其他睡眠障礙，仍應至醫院接受完整的檢查。打呼不是小問題而已 出現三狀況應儘早接受檢查李君右醫師提醒，許多人以為打呼只是小問題，但其實可能是身體發出的警訊。如果你或家人有出現以下情形，應儘早就醫評估：（1）睡覺時打鼾聲大且有呼吸停頓的現象（2）白天過度嗜睡、開車或開會易打瞌睡（3）早晨頭痛、注意力不集中透過合適的睡眠檢測與醫師診斷後，依照病情採取生活調整、體重控制、陽壓呼吸器等治療方式進行改善。早期發現與治療，不僅能提升睡眠品質，也有助於降低心血管疾病風險。【延伸閱讀】假日放縱抽菸喝酒恐成健康隱憂 研究：睡眠呼吸中止症常在週末惡化你以為只是打呼？ 醫揭「睡眠呼吸中止症真相」：恐致失智、糖尿病https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66503
50歲後「1部位」骨折死亡率達2成！ 醫示警：勿輕忽骨質疏鬆
台灣人口老化快速，將邁入超高齡社會，而骨質疏鬆已成為銀髮族的隱形危機，可能只是輕輕一跌就骨折，甚至影響生活自理能力。對此，醫師示警，50歲以上民眾若髖骨骨折，1年內死亡率高達近20%，更有3成患者面臨永久性失能，8成將難以獨立生活。中華民國骨質疏鬆症學會理事長、高醫大附醫骨科部教授陳崇桓表示，骨質疏鬆症可造成多部位骨折，並以脊椎體骨折、髖部骨折最為嚴重，而有研究顯示，髖骨骨折發生率約50%，髖骨骨折發生後，1年內死亡率近20%，3成患者將面臨永久性失能、8成無法獨立生活，且常導致長期臥床、失能，甚至會增加死亡風險。陳崇桓分享，一名55歲的患者某次在家滑倒手腕骨折，原本以為只是跌傷，經醫師安排檢查後才發現已有骨質疏鬆症。陳崇桓示警，這類患者屬極高骨折風險，如果沒有及早介入，1年內可能還會再次骨折。陳崇桓指出，骨鬆性骨折常見部位包含手腕、上臂、脊椎與髖部等等，年齡層則依序發生於50歲、60歲、70歲以上，值得注意的是，許多患者在首次骨折發生前並沒有明顯症狀，因此容易忽略骨骼健康的重要性。陳崇桓說，約從50歲開始，可能出現手腕或上臂等「警訊性骨折」，若可以在此階段提前治療，有望大幅降低未來脊椎、髖部骨折與失能風險。成大醫學院家庭醫學科主任、成大老年學研究所教授吳至行則提醒，糖尿病與骨質疏鬆症的共病關係常會被忽視，許多患者雖然骨密度正常，但骨質微結構卻已受損、強度下降，建議糖友應將骨密度檢測納入常規追蹤，尤其是60歲以上或長期使用胰島素者，才能及早發現並治療。
工作40年買露營車圓夢！6旬夫妻退休到處爽玩 3個月後竟離婚收場
65歲的高橋信一（以下皆為化名）在日本大型建設公司服務逾40年後退休，領得2,000萬日圓退休金，加上62歲妻子佳子的年金，夫妻倆月收入約22萬日圓，原本可享受安穩的老後生活。然而，為實現「第二人生從自由旅程開始」的夢想，他花800萬日圓購入客製化露營車展開公路之旅，卻導致婚姻破裂。日本網站THE GOLD ONLINE報導，最初幾週，夫妻倆樂於造訪各地景點，體驗當地美食與自然風景，感情一度升溫。當旅程進入寒冷的東北地區後，不便的車宿生活逐漸讓佳子疲憊不堪。洗臉、化妝、洗澡都成為困難，車內狹窄又擁擠，日常瑣事成為壓力來源。當佳子提出「寒冬時住商務旅館」的建議時，信一卻以「浪費錢」為由斷然拒絕。隨著夫妻間對旅行方式的分歧逐漸擴大，最終佳子在途中離開並返回家中。信一獨自繼續旅程，但孤獨感隨之加深。當他收到佳子傳來「想離婚」的訊息時，一切已無法挽回。3個月後，2人正式離婚。信一將1,200萬日圓財產分與給前妻，並將月領厚生年金中的5萬日圓分割給她，最終僅剩約12萬日圓年金、1,200萬存款及1台每年需花30萬日圓維護費的露營車。法務省統計顯示，日本60歲以上離婚案件每年約2萬件，占總數23.5％，熟年離婚已非少見。專家指出，退休後生活步調不合、長年累積的不滿及經濟壓力，都是導致婚變的主要原因。露營車象徵自由生活的夢想，但也潛藏風險。日本RV協會指出，露營車主要購買族群為50至60歲，占比高達76.5％。然而其轉售價值低、維護成本高，且若夫妻對生活方式看法不同，夢想旅程反而可能成為關係破裂的引信。專家提醒，退休後追求夢想無可厚非，但在大筆花費前應先試租、評估轉售價值，更重要的是與伴侶充分溝通，確保「夢想能被兩人共享」，否則自由旅途，可能演變成孤獨與財務破裂的開端。
台灣人每年吃超過4.7億顆安眠藥！醫示警：60歲以上服用恐增失智風險
不少人有失眠困擾，甚至要吃安眠藥幫助入睡。耳鼻喉科醫師柯仁弘表示，台灣25%的人有睡眠困擾，每年吃了超過4.7億顆安眠藥，而神經內科醫師方識欽也提醒，據統計顯示，60歲以上的人吃安眠藥會增加罹患失智症的風險。柯仁弘在臉書《鬍子醫生診間生活》發文，台灣人吃超過4.7億顆安眠藥，他直言，「根據健保資料，台灣大概有四分之一的成年人有睡眠困擾，每年幾百萬人領安眠藥......是很可怕的數字。」柯仁弘表示，如果藥物交互作用也容易出事，聚餐時因為安眠藥加酒精，也可能一覺不起，如果是吃安眠藥加上止痛藥或抗憂鬱藥，也要當心頭暈、跌倒、呼吸變慢等。鬍子醫師提醒，長輩常因多種慢性病藥物加安眠藥，白天常精神恍惚、記憶差，彷彿夢遊，長期依賴藥物會造成耐受性，最初一顆有效，後來需要兩三顆，最終可能「吃藥也睡不著」，形成惡性循環。醫界這幾年強調「減藥」，失眠不是立即吃藥，而是應找醫師評估，因為失眠通常與生活習慣、壓力或憂鬱有關。神經內科醫師方識欽也在《愛健康》粉絲專頁指出，長期服用安眠藥會導致淺睡，且可能增加失智風險。根據台灣健保資料庫統計，60歲以上人士服用1顆安眠藥，罹患失智症的風險是未服用者的1.5到2倍；服用2顆則為3倍，服用3顆則高達5倍，方識欽建議，若有失眠困擾，應尋求醫師協助，切勿僅依賴安眠藥。
92歲嬤每月堅持「做1事」 資產竟高達8位數！孫整理遺物看傻
日本東京都居民藤田健吾（化名，35歲）近日整理92歲祖母光子（化名）遺物時發現，祖母去世時所遺留的資產總額達約3億8千萬日圓（約新台幣7,794萬元），超出預期。據悉，光子女士資產包括現金、有價證券以及股票投資信託等，即便年事已高，仍堅持自行管理資產，每月都與證券公司負責人通電話。日本網站THE GOLD ONLINE報導，光子女士20年前繼承了祖父遺產，包括東京都內土地、股票及不動產投資信託等，價值約3億日圓。健吾表示，祖母雖然獨居至晚年，但仍積極管理資產，並透過投資理財使資產增值。據了解，光子女士晚年健康，認知功能良好，但與家人關係較疏遠，並未透露資產狀況。健吾回憶，父親曾建議她進行資產整理或生前贈與，但均被拒絕，祖母堅持「自己的錢自己管理」。報導指出，光子女士的資產多數以股票投資信託與外幣保險形式運作，部分不動產已轉為現金或有價證券，並由證券公司提供專業諮詢。健吾指出，祖母在晚年仍每月與證券公司保持聯繫，定期討論資產運作策略。最終，光子女士的遺產將依遺囑分配給包括健吾在內的多位繼承人。隨著高齡化社會加速，越來越多高齡者積極參與資產運用，背後反映出制度與環境的多重變化。專家指出，60歲以上家庭持有的金融資產占全體資產6成以上，「資產傳承」已成為社會關注的重點議題。另一方面，由於不同資產類別的評估方式不同，持有不動產或股票可能較持有現金更具節稅效果，成為遺產稅對策之一。另一方面，日本金融機構也在加強高齡者理財服務。在金融廳的指導下，說明責任更為嚴格，避免高齡者遭受不當勸誘，同時在投資者充分理解風險的前提下，仍可進行長期、分散及定期投資。專家表示，光子女士的案例正是此趨勢的縮影。她善於利用資訊學習並管理資產，晚年仍保持活躍投資，改變了「老後資金就是要用完」的傳統觀念，也對家庭資產管理及互動模式提供新的啟示。
太久、不規律都NG！研究：夜睡7至8小時最佳 女性這習慣增78％死亡率
南韓疾病管理廳追蹤逾9600名40至69歲成人超過15年，發現成年人若能規律睡滿7至8小時，能有效降低心血管疾病及死亡風險；相反地長期睡眠不足、睡過頭或作息不規律的人，死亡風險明顯增加。這項名為《睡眠健康對心血管與全因死亡率的影響》（The impact of sleep health on cardiovascular and all-cause mortality in the general population）的研究，已刊登於英國《科學報告》（Scientific Reports）期刊。綜合《商業旗幟報》（Business Standard）等多家外媒報導，研究團隊將參與者依睡眠時數分為3組，包括少於7小時（短睡眠組）、7至8小時（參考組或最健康組），及多於8小時（長睡眠組），同時分析受試者是否在一致的時間睡覺和起床，並進一步探討性別與年齡差異。研究結果顯示，睡眠時間超過8小時會比介於7至8小時提高27％死亡風險，若加上不規律作息，風險增加33%。而睡眠時間少於7小時會比介於7至8小時提高11％死亡風險，若伴隨不規律作息，風險增加28%。性別分析結果顯示，女性若睡眠時間超過8小時又不規律，死亡風險會比睡眠時間介於7至8小時提高78％；男性若睡眠時間少於7小時且不規律，死亡風險會比睡眠時間介於7至8小時增加38％。年齡分析結果方面，40至49歲族群睡眠不足最危險；60歲以上族群則是長時間睡眠導致結睡眠效果更差。專家指出，長時間睡眠不代表休息品質好，反而可能暗示潛在疾病或睡眠品質低下。部分人可能平日睡民時間不夠，而在假日補眠延長睡眠時數，但其實反映出品質不佳，長期下來與糖尿病、肥胖、高血壓等疾病風險有關。睡眠不足和不規律的睡眠會造成身體壓力，影響血糖調控、提升壓力荷爾蒙水平，並加重心血管負擔。女性常受荷爾蒙、壓力或照顧責任影響，男性則可能因長工時或睡眠呼吸中止症受害。專家強調，良好的睡眠健康不只是「睡夠」，還要「睡得規律」，成年人若能維持每天固定睡7至8小時，能顯著降低長期健康風險。研究也提醒，根據不同年齡與性別調整睡眠習慣，將有助於個人化健康策略的推動。
澤倫斯基擬放寬22歲以下烏克蘭青年出境限制 助國內人才接軌國際
俄烏戰爭至今已持續超過3年半，烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）近日表示，已指示政府放寬22歲以下烏克蘭公民的邊境出境限制，盼讓更多年輕人能順利出國學習，並與國家保持聯繫。烏克蘭電視頻道「My—Ukraine」於當地時間12日報導，澤倫斯基指出，目前18歲以下的公民可以出境，他建議將年齡上限提高至22歲，以「消除出境障礙」，並已要求總理斯維里登科（Yuliia Svyrydenko）與軍方領導層一同研擬放寬規定的可行方式。澤倫斯基表示，「我認為這是一項積極的措施，將幫助許多年輕烏克蘭人繼續與祖國保持聯繫，並在本地或海外持續接受教育。」目前，烏克蘭男性若想出境，須符合特定條件，包括年齡在18歲以下或60歲以上，或因健康問題被免除兵役者。隨著俄烏戰爭進入長期階段，出境規定已成為社會爭議焦點之一。烏克蘭國會議長斯特凡丘克（RuslanStefanchuk）7月19日曾透露，國會正考慮允許25歲以下男性出境。國會國家安全、防衛與情報委員會成員韋尼斯拉夫斯基（FedirVenislavskyi）也在5月下旬表示，國會正研議開放23至24歲男性出國，但坦言這是一個「敏感議題」，相關法案可能在不久的將來出現變化。此外，教育與科學部長利索維伊（OksenLisovyi）指出，部分學生在完成11年級後選擇出國深造，雖然目前尚非主流，但已逐漸成為趨勢。此舉被視為烏克蘭政府在戰時維持國內人才與國際接軌的平衡嘗試，未來修法進展仍待關注。
少子化衝擊高教 逾兩成專任教師5年內屆齡退休
少子化使教師荒更嚴重，根據統計，113學年度一般大學專任教師年齡60歲以上者計5977人、技專校院3486人，審計部示警，5年內屆齡退休教師情況更嚴峻，理工科系更難徵才。高教工會指出，現在很多學校召聘教師都用專案教師，對老師毫無保障，因此招募師資困難，呼籲教育主管單位與學校改善教師待遇和環境。審計部報告指出，大專校院113學年度教師計8萬2330人，其中專任教師4萬2262人、兼任教師4萬68人。統計107學年至113學年，大專校院未滿55歲教師比率自66.70％降至54.55％；55歲以上比率從33.30％上升至45.45％；60歲以上比率則從14.00％上升至22.39％，顯示未來5年將面對22％教師屆齡退休。根據資料顯示，113學年度一般大學專任教師年齡60歲以上有5977人，技專校院則有3486人，5年內一般大學屆齡退休情形較技專校院嚴峻。進一步分析各領域別及學門別，以科技領域5054人最多，社會領域2282人次之；學門別方面，以工程及工程業學門1988人為最多。中原大學教務長皮世明表示，理工導向科系確實難聘到老師，主要是面臨業界搶人才，頂尖國立大學也在搶老師，學校有意增班或增加名額確實很難，因此透過產學合作，找業界人士合作開課，學生可以提前跟業界接軌，了解未來職涯規畫，業界也可以提前找尋人才，創造雙贏管道。另外，中原大學積極爭取博士班獎學金，培養博士生畢業後成為師資。高教工會研究員陳柏謙說，現階段很多學校教師缺都會開專案教師，專案教師採取1年合約制，合約到期後校方可以決定是否續約，毫無任何保障，對老師而言，無法預期教學研究是否有延續性，教育主管機關跟學校應該思考如何改善整體教師環境，否則教師荒情況難以改善。
新莊箱屍案29歲兇嫌疑弒父「DNA已送驗」 3關鍵時機超巧合
新北市新莊區上個月發生駭人聽聞的箱屍命案，警方連日來全力偵辦，終於有重大突破。新莊警分局動員警力地毯式調查，並擴大調閱監視器畫面，成功鎖定一名29歲陳姓男子涉有重嫌。專案小組於7月31日深夜11時許，在新莊中平路一處民宅將其拘提到案。然而本案箱屍被發現、陳男拖屍以及陳男被警方逮捕時間，竟都巧合的是在深夜11時許。據了解，此案發生於7月28日深夜約11時，立泰里里長許文章返家途中經過新泰路381巷，赫見一只大型紅色行李箱遺棄在排水溝旁，並散發強烈惡臭。警方獲報後立即到場，打開行李箱驚見一具包裹於黑色塑膠袋內的男性屍體，屍身腐敗嚴重，蛆蟲叢生，初判死亡時間已逾一週。死者年齡推估約60歲以上，疑似為光頭，雙腿有明顯萎縮情形，穿著淺色polo衫與長褲、未著鞋。背部可見一個手掌大小的蜘蛛圖案刺青，左手臂亦有模糊紋身。由於屍體長時間浸泡在血水中，臉部與手部腐爛嚴重，警方無法以肉眼辨識身分。鑑識人員初步檢視後指出，屍體無明顯外傷，頭骨完整，亦無勒痕、針孔或瘀青，死因尚待進一步解剖確認。為免監視器畫面遭覆蓋，警方緊急調閱案發周邊大量影像。警方調閱監視器畫面後發現，一名29歲陳姓男子案發期間曾出現在現場附近，頭戴藍色鴨舌帽、全身黑衣，拖著紅色行李箱與一個大行李袋行徑可疑。經鎖定其為嫌疑人後，警方於7月31日深夜11時許，在新莊中平路某處住家將其逮捕。陳男落網後，態度閃爍不明，對警方偵訊避重就輕，並試圖裝傻混淆辦案方向。而案發、棄屍與逮捕時間皆落在深夜11時許，時間巧合令人發噱。警方調查發現，陳男在當地以販售「大甲芋頭粥」維生，經常推著餐車出沒於新莊體育場、中平路與佳瑪商圈一帶。不過，有民眾曾抱怨買到「餿水粥」，質疑其食品衛生狀況。鄰里指出，陳男平時與父母同住，陳家長期傳出爭執聲，甚至曾多次驚動警方到場。目前最關鍵的疑點在於陳男之父已失聯三週，而其身高、腿部萎縮等特徵均與死者高度相符。儘管陳男對警方偵訊態度消極、避重就輕，警方已採集DNA送驗，確認死者身分將成為釐清案情的關鍵一步。本案目前正朝殺人與遺棄屍體等罪嫌偵辦，警方也將持續突破嫌犯心防，釐清案情全貌。
箱屍男蜘蛛刺青照曝光 新莊警籲認屍助破案
新北市新莊區28日晚驚傳行李箱藏屍命案，警方今（30）日首度公開死者背部「蜘蛛圖案」的刺青照片，望社會大眾協助辨識死者身分，加速破案進度。據悉，死者背部有一枚約手掌大的蜘蛛刺青，圖樣清晰可辨，另左手臂也有一處模糊刺青。警方盼這些特徵能成為死者身分查證的關鍵線索，呼籲如有家屬尋找失聯親人，或曾看過相似刺青者，儘速與新莊分局聯繫。此案發生於28日晚間，新莊警方於新泰路381巷底水溝內發現一只行李箱，內藏一具遭黑色塑膠袋包裹的男性遺體，疑似死亡超過10日。經相驗後，初步確認死者為年約60歲以上男性，身高約150至160公分、體重約50公斤，頭部光禿，雙腳明顯萎縮，疑為身障人士，身穿Polo衫與深色長褲雙腳赤裸。除釐清死者身份外，警方也組成電眼小組追查棄屍者蹤跡，不放過任何一絲線索。
新莊棄屍案線索再加一 箱屍死者這兩處有刺青
新北市新莊28日晚間驚傳行李箱藏屍案，警方在新泰路381巷底水溝內，發現一具遭黑色塑膠袋包裹、藏在行李箱中的男性遺體，疑似死亡10天以上。死者身分仍待釐清，但警方29日進一步公布死者特徵，盼有助親屬指認。根據警方初步調查與相驗結果，死者為男性，年齡推估約60歲以上，身高約150至160公分，體重約50公斤，為光頭，生前雙腳明顯萎縮，研判有肢體障礙，另身穿Polo衫與深色休閒長褲，未穿鞋。警方今指出，死者身上有兩處刺青，背部可見一枚約手掌大小的蜘蛛圖樣刺青，左手臂也有一處模糊不清的刺青圖案，可作為辨識依據。據了解，早在27日就有民眾發現該處行李箱，但因無法搬動而暫未報警。直到28日里長許文章巡視時發現屍臭異味，才驚覺情況不對，隨即報警處理。警方抵達現場後打開行李箱，赫然發現遭袋裝的遺體，隨即組成專案小組全力追查。目前初步相驗未見明顯外傷，推估死亡已超過10天，確切死因仍待進一步解剖釐清。警方也呼籲，若有家屬近期尋人未果，符合死者描述特徵，請儘速聯繫新莊分局指認身分，或提供相關線索協助破案。
應對兵力壓力！澤倫斯基簽署新法 60歲以上公民戒嚴期間可服役
烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）於7月29日簽署一項新法律，允許年滿60歲的公民在戰時情況下，以合約形式加入軍隊服役，並明定相關條件與限制。根據《基輔郵報》等外媒報導，澤倫斯基簽署了第13229號法案，允許年滿60歲的公民在戒嚴期間，以合約方式加入軍隊服役，該法案於7月16日在國會獲得通過，306位議員投下贊成票。法案明文規定，60歲及以上公民可在戒嚴期間，經單位指揮官書面同意且通過軍醫體檢後簽署一年期合約加入軍隊 。報導指出，服役類別限定為非戰鬥職位，包括士兵、士官、下士階級或少尉、中尉等初階軍官。然而，如合約簽署者已是軍官，則其加入需經烏克蘭武裝部隊總參謀部批准方可執行 。 該制度也規範新人需接受為期兩個月的試用期，未通過者合約即自動終止。此外，合約在戒嚴解除時將失效，強調此措施具備明確時效性 。烏克蘭在2024年底至2025年初，烏克蘭曾先後實施降低徵兵年齡、刑期犯人服役計畫等制度性策略 ，而此次法案則為動員政策又邁出一大步。分析指出，此政策擴大了從技術、後勤支援到行政後勤等職務的人選來源，尤其是具豐富經驗的年長公民可供軍方運用。對此，政治觀察家認為，這樣的開放雖能補充戰力，但也須防範可能的濫用空間。例如法案尚未明確誰將審核、如何落實軍醫體檢與試用評估流程等細節將由相關附例於三個月內制定。目前，相關配套法規與實施細則仍在制定中；未來是否延長服役期或納為常態條款，還須視戰況與國會後續決議而定。統澤倫斯基簽署新法，擴大軍事合約制度至60歲以上民眾。（圖／翻攝自X）
新莊箱屍案死者疑為身障人士 警公布特徵盼家屬指認
新北市新莊區28日深夜發現箱屍案，男子被裝進行李箱內，連人帶箱遭棄置水溝中，新莊警方獲報後展開調查，初步相驗後確認其身上沒有外傷，研判年齡在60歲以上，且特徵為光頭，因雙腳有萎縮情形，研判為身障人士，希望家屬前來指認。據了解，民眾24日就在新泰路381巷底發現該行李箱，立泰里里長許文章28日再次查看，因一人無法搬運加上聞到屍臭，立刻報警處理，警方到場後打開行李箱，發現男子被裝在黑色大垃圾袋中，立刻組成專案小組展開調查。而死者遺體於29日下午進行相驗，初步沒發現外傷，將待解剖以釐清確切死因，初步相驗結果研判死者年齡在60歲以上，身高150至160公分，體重約為50公斤，死亡時間恐超過10天。死者為光頭，生前雙腳即有萎縮情形，研判身障人士，警方呼籲，如民眾政協尋無故失蹤家人，請來新莊分局指認，也歡迎民眾提供線索，希望能盡速確認身分。