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《雪山之虎:丹增諾蓋》震撼登場 「洛基」湯姆希德斯頓攜手根登彭措登上世界之巔
由金獎導演珍妮佛皮頓(Jennifer Peedom)執導的《雪山之虎:丹增諾蓋》(Tenzing),重現 1953年震撼全球的「人類首度」登頂聖母峰歷程。影片聚焦丹增諾蓋如何證明自己、歷經磨練,以及多次和隊友與死神擦肩而過才換來的歷史時刻,更透過磅礡的高山實景與細膩人性視角,帶領觀眾重返這場賭上性命、打破文化藩籬的無畏旅程。對西方探險隊而言,這座險峰是等待征服的極限目標;然而對丹增諾蓋來說,這裡不只是靈魂的歸宿,更是心中神聖不可侵犯的大地之母—「珠穆朗瑪」(Chomolungma)。在當時殖民與階級視角下,雪巴人往往僅被視為隱身幕後的搬運工與嚮導,承擔著最危險的探路重責,卻鮮少獲得同等的榮光。《雪山之虎:丹增諾蓋》(Tenzing)深刻描繪了這段跨越文化與階級的動人情誼,兩位背景迥異的登山家在垂直冰壁上將性命繫於同一根繩索,在極端絕境中放下成見,蛻變為生死與共的靈魂搭檔。《雪山之虎:丹增諾蓋》重現 1953年震撼全球的「人類首度」登頂聖母峰歷程。(圖/Apple TV提供)《雪山之虎:丹增諾蓋》(Tenzing)由知名紀錄片導演珍妮佛皮頓(Jennifer Peedom)執導,攜手曾打造《王者之聲:宣戰時刻》與《犬山記》的奧斯卡金獎製片公司 See-Saw Films 傾力製作。特別邀請到丹增諾蓋(Tenzing Norgay)之子諾布丹增(Norbu Tenzing)親自參與製作擔任核心顧問,力求在電影中精準還原其精神信仰與真實歷史視角。演員陣容方面,由根登彭措(Genden Phuntsok)詮釋傳奇雪巴登山家丹增諾蓋(Tenzing Norgay)、「洛基」湯姆希德斯頓(Tom Hiddleston)飾演並肩攻頂的紐西蘭登山家艾德盟希拉瑞(Edmund Hillary)、四度入圍奧斯卡的實力派巨星威廉達佛(Willem Dafoe)出演英國遠征隊領隊約翰杭特上校(John Hunt)、金球獎提名女星凱特瑞納巴爾夫(Caitríona Balfe)飾演遠征隊秘書吉爾亨德森(Jill Henderson),並集結丹增達拉(Tenzin Dalha)與廷利拉莫(Thinley Lhamo)等實力派卡司同台飆戲,重現這段激勵人心的世紀壯舉。本片於今日 10月16日起在 Apple TV 獨家震撼上線!
金馬63/入圍名單揭曉!阮經天、劉冠廷爭影帝 《狂忘警探》強勢入圍11項
第63屆金馬獎頒獎典禮,11月22日在臺北流行音樂中心舉行,今(1日)揭曉入圍名單,《狂忘警探》 總計入圍11項,榮登入圍最大贏家;而 《女孩》則以10項緊隨其後,表現同樣極其亮眼,緊隨其後的強片還有入圍8項的《雙囍》、7項的《善男信女》,九把刀的《功夫》則入圍6項。男主角入圍者橫跨了台灣、香港及馬來西亞的實力派演員,包括金馬常客與資深實力派戴立忍、表演向來細膩且具生活感的劉冠廷、極具爆發力的阮經天及香港演員楊偉倫、馬來西亞演員陳澤耀。馬士媛、劉敬揭曉金馬63入圍名單。(圖/侯世駿攝)女主角入圍名單則非常有趣,完全沒有台灣演員,有來自香港的袁澧林、余香凝、鍾雪瑩,及馬來西亞演員楊雁雁、大陸演員梁翠珊。金馬執委會執行長聞天祥並同步揭曉年度台灣傑出電影工作者為調光師周佳聖,終身成就獎則為導演虞戡平。典禮主持人由去年以《大濛》入圍金馬影帝的柯煒林跨界挑戰,獨挑大樑接下主持重任;星光大道則由「金馬御用紅毯女王」楊千霈與金鐘獎最佳男配角黃迪揚共同擔綱。遞獎大使由裴子齊、羅晨恩、玨君、周健瑜四位新生代演員接棒,他們各自在影集、電影、劇場等不同表演領域嶄露頭角。金馬執委會執行長聞天祥。(圖/侯世駿攝)第63屆金馬獎頒獎典禮於11月22日在臺北流行音樂中心舉行,從今年開始調整為星期日舉辦。星光大道開始時間為下午5點,典禮將於晚上6點30分正式開始。台灣觀眾可鎖定台視頻道同步收看直播,網路直播則由台灣大哥大MyVideo獨家播出,海外除了新加坡(StarHub)、馬來西亞(Astro)各有當地電視台直播外,其餘地區皆可透過金馬YouTube同步觀賞,更多資訊請見官方網站典禮資訊。入圍名單:最佳劇情片 Best Narrative Feature●片名:女孩 Girl 出品單位:華文創股份有限公司 MandarinVision Co.Ltd., 、嘉映影業有限公司J.Q. Pictures Limited、海納百川影藝整合股份有限公司 Ocean Plus Co., Ltd.、中環國際娛樂事業股份有限公司 CMC Entertainment Holding Corporation、華能國際娛樂股份有限公司 Wow Momentum Co., Ltd.●片名:雙囍 Double Happiness 出品單位:老斑鳩影視文化有限公司 Track Eight Pictures Ltd.、有得電影有限公司 Yonder Pictures Limited Inc.、心投資有限公司、昕璟娛樂股份有限公司 Dawning Jade Entertainment Co., Ltd.、水花電影股份有限公司 Splash Pictures, Inc.●片名:善男信女 We Are Born Good 出品單位:菲與飛工作室有限公司 Goodnight Production Limited●片名:狂忘警探 Arrested Memory 出品單位:一條龍虎豹國際娛樂有限公司 Yi Tiao Long Hu Bao International Entertainment Co. Fourier Films Inc.、中華電信股份有限公司 Chunghwa Telecom Co.Ltd., 、文化內容策進院 Taiwan Creative Content Agency、雷霆影視有限合夥 Thunder Entertainment LLP、緯來電視網股份有限公司 Videoland Inc.、好看娛樂製作股份有限公司 Howkan Entertainment Production Co., Ltd.、高雄人 Kaohsiung Film Fund、映虹影視有限公司 Ying Hong Pictures Co., Ltd.、爵士電影製作公司Jazzy Pictures (MSdn) . Bhd.、香濃國際有限公司 Shenan International Co., Ltd. Lotus Wise Group、有戲娛樂股份有限公司 My Story Entertainment Co., Ltd.、樂到家國際娛樂股份有限公司 Lots Home Entertainment Co., Ltd.●片名:我們不是陌生人 We Are All Strangers 出品單位:長景路電影工作室 Giraffe Pictures Pte. Ltd.最佳紀錄片 Best Documentary Feature●片名:獨奏者之舞 The Dance of a Soloist 導演/出品單位:李立劭 LEE Li-shao / 財團法人公共電視文化事業基金會 Taiwan Public Television Service Foundation●片名:那道陽光在外明媚 The Whisper of Sunlight 導演/出品單位:黃肇邦 WONG Siu-pong / Notrich Media Limited●片名:離開即景 Scenes from Departure 導演/出品單位:陳淦熙 CHAN Kam-hei / 秋分映象有限公司 Autumn Film Production●片名:快要到達家了 Almost Home 導演/出品單位:姜雯潔 JIANG Wenjie / The Chu Foundation、Ztor Limited●片名:迴山 Etude 導演/出品單位:林佑恩 LIN Yuen- / 吉拿影像製作有限公司 Churros Film Production Ltd.最佳動畫片 Best Animated Feature●片名:魔法星圖 Magic Atlas 導演/出品單位:孫遜 SUN Xun、Trail Mix Media Pte. Ltd.●片名:歡迎來到朵莉之家 Welcome to Dolly's House 導演/出品單位:游智皓 Seven YCH、傅香邨 Rady FU、劉育樹 LIU Yu-shu / 文化內容策進院 Taiwan Creative Content Agency、中華文化基金會 Chinese Culture Foundation、深空天體有限公司 Deep Sky Object Co., Ltd.●片名:滄海琴聲 The Violinist 導演/出品單位:韓蘊光 Ervin HAN、Raúl GARCÍA / 機器人樂園 Robot Playground Media、TV ON Producciones、Altri Occhi最佳劇情短片 Best Live Action Short Film●末代殭屍 The Last Jiangshi | 導演:游智傑 YU Chih-chieh●她說 She Said | 導演:陳見明 Ivan TAN●三隻小豬 Three Little Pigs | 導演:仲錦妮 CHUNG Kam-nei●果 Fruit | 導演:林鐫霓 LIM Jen-nee●爬坡 Her Slope | 導演:郭佩綺 KUO Pei-chi最佳紀錄短片 Best Documentary Short Film●緬甸女孩 Myanmar Girls | 導演:黃令華 Flora HUANG Ling-hwa●屋舍上的葉仔花 The Paperflower Still Blooms | 導演:葉治芳 YEH Chih-fang●夜行 Night Journey | 導演:蔡明亮 TSAI Ming-liang●月亮上的業餘者 Amateur in the Moon | 導演:黃邦銓 HUANG Pang-chuan、林君昵 LIN Chun-ni●嘉翠麗 A Farewell to Julieta | 導演:李卓媚 LEI Cheok-mei最佳動畫短片 Best Animated Short Film●我朋友的故事 Stacy | 導演:林奕伶 LIN Yi-ling●深水區 Deep End | 導演:張樸真 ZHANG Puzhen●你不在這個蛋糕裡 You Are Not Part of the Cake | 導演:陳亭叡 CHEN Ting-jui●埋葬的孩子 The Buried Baby | 導演:王登鈺 Fish WANG、楊雅婷 YANG Ya-ting●蝴蝶結 Bowknot | 導演:李一洲 LI Yizhou最佳導演 Best Director●邱禮濤 Herman YAU — 我們不是什麼 We're Nothing at All●楊毅恆 Edmund YEO — 告別的年代 The Age of Goodbyes●許承傑 Joseph HSU Chen-chieh — 雙囍 Double Happiness●SABU — 狂忘警探 Arrested Memory●陳哲藝 Anthony CHEN — 我們不是陌生人 We Are All Strangers最佳男主角 Best Leading Actor●戴立忍 Leon DAI — 功夫 Kung Fu●劉冠廷 LIU Kuan-ting — 雙囍 Double Happiness●楊偉倫 YEUNG Wai-lun — 善男信女 We Are Born Good●阮經天 Ethan JUAN — 狂忘警探 Arrested Memory●陳澤耀 Jack TAN — 黑潮 Dead Tide最佳女主角 Best Leading Actress●袁澧林 Angela YUEN — 第四幕 Afterpiece●余香凝 Jennifer YU — 雙囍 Double Happiness●梁翠珊 LIANG Cuishan — 謊言生活 Big Little Things●鍾雪瑩 CHUNG Suet-ying — 善男信女 We Are Born Good●楊雁雁 YEO Yann-yann — 我們不是陌生人 We Are All Strangers最佳男配角 Best Supporting Actor●江𤒹生 Anson KONG Ip-sang — 我們不是什麼 We're Nothing at All●朱軒洋 Berant ZHU — 功夫 Kung Fu●田啟文 TIN Kai-man — 雙囍 Double Happiness●黃冠智 Akira HUANG — 狂忘警探 Arrested Memory●林偉文 Andi LIM — 我們不是陌生人 We Are All Strangers最佳女配角 Best Supporting Actress●林品彤 Audrey LIN — 女孩 Girl●Mhia FIRDAUS — 沙央 SAYANG●孫嘉靈 SUN Jialing — 謊言生活 Big Little Things●翁倩玉 Judy ONGG — 陽光女子合唱團 Sunshine Women's Choir●彭秀慧 Kearen PANG — 善男信女 We Are Born Good最佳新導演 Best New Director●舒淇 SHU Qi — 女孩 Girl●洪玉桔 Priscilla ANG Geck-geck — 泡泡糖女孩 Ah Girl●解孟儒 SHIEH Meng-ju — 泥娃娃 Mudborn●周彤 Michelle ZHOU — 謊言生活 Big Little Things●楊兩全 YEUNG Leung-chuen — 善男信女 We Are Born Good最佳新演員 Best New Performer●白小櫻 BAI Xiao-ying — 女孩 Girl●王宣靜 ONG Xuan-jing — 泡泡糖女孩 Ah Girl●Nandagopall MOHAN — 沙央 SAYANG●何曼希 HO Man-xi — 陽光女子合唱團 Sunshine Women's Choir●王傑登 Jaden WANG — 日光 Will You Still Be My Friend最佳原著劇本 Best Original Screenplay●王德健 Keane T.K WONG — 第四幕 Afterpiece●郭家禧 KWOK Ka-hei、李振傑 Jack LEE Chun-kit、何肇康 HO Siu-hong、蔡嘉桁 CHOI Ka-hang — UFO 離奇命案 Unidentified Murder●湯湘竹 TANG Hsiang-chu — 沙央 SAYANG●謝沛如 HSIEH Pei-ju、許承傑 Joseph HSU Chen-chieh — 雙囍 Double Happiness●楊兩全 YEUNG Leung-chuen、火車 Thomas — 善男信女 We Are Born Good最佳改編劇本 Best Adapted Screenplay●韓蘊光 Ervin HAN、施涵 Jordan Katherine SEE — 滄海琴聲 The Violinist●洪玉桔 Priscilla ANG Geck-geck — 泡泡糖女孩 Ah Girl●楊毅恆 Edmund YEO — 告別的年代 The Age of Goodbyes●周彤 Michelle ZHOU — 謊言生活 Big Little Things●呂柏勳 LU Po-shun、陳家平 CHEN Chia-ping — 日光 Will You Still Be My Friend最佳攝影 Best Cinematography●余靜萍 YU Jing-pin — 女孩 Girl●陳麒文 CHEN Chi-wen — 告別的年代 The Age of Goodbyes●陳克勤 CHEN Ko-chin — 雙囍 Double Happiness●葉少青 Jai IP — 狂忘警探 Arrested Memory●Kartik VIJAY — 黑潮 Dead Tide最佳視覺效果 Best Visual Effects●嚴振欽 ArChin YEN、陳晏平 CHEN Yen-ping、曾懷儒 TSENG Huai-ju、曾彥偉 Wayne TSENG — 功夫 Kung Fu●郭憲聰 Tomi KUO、林軒毅 Ivan LIN、韓思穎 Hannah HAN — 沙央 SAYANG●嚴振欽 ArChin YEN — 泥娃娃 Mudborn●溫兆銘 Evan WEN、胡宏愈 HU Hong-yu、李走狗 Woody YEH、蔡尚甫 Sean TSAI — 那張照片裡的我們 The Photo from 1977●邱維添 VT CHIEW、董妍玫 Maxine Y.M. 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84歲男「祖傳雜誌」逾期132年才還圖書館 1狀況38萬罰款免繳
美國新罕布夏州康科德市立圖書館近日收到一本逾期132年的月刊雜誌,一名84歲男子漢森(John Hanson)趁著館方實施「罰款凍結」政策期間趕快還書,順利避免了高達12055美元(約新台幣385760元)的逾期罰款。這本超過百年才還得書,是1894年9月版《世紀畫報月刊》(TheCentury Illustrated Monthly Magazine),連圖書館員都看了嘖嘖稱奇。根據外媒《衛報》報導,這本名為《世紀畫報月刊》(The CenturyIllustrated Monthly Magazine)的雜誌出版於1894年9月,當初借閱期限僅為一週,卻借出了長達48220天(約1583個月)。該名還書者漢森(John Hanson)表示,他在1966年搬家時意外發現這本書,但他的父母並無借書證,亡妻生前雖是圖書館常客但絕不會逾期還書,因此最初的借閱者身分已不得而知。漢森透露,他知道書本逾期要繳罰款,近期注意到圖書館正實施罰款凍結政策,「我看到這個消息就知道是還書的最好時機」。於是漢森帶著書前往圖書館,館員尼德漢(Jennifer Needham)本以為只是一本80或90年代的書籍,沒想到竟是逾期超過1世紀的雜誌,甚至保存完好,內頁仍留有康科德市立圖書館的藏書票,驚喜成為見證當地歷史的珍貴文獻。報導中指出,這本19世紀末盛行的綜合性刊物,內容涵蓋歷史、文學、詩歌與時事,過去曾刊載馬克吐溫及亨利詹姆斯等名家的作品摘要。特別的是,該期雜誌還記載了當時關於「城市學校是否應提供兒童戶外遊戲空間」的議論,以及助消化口香糖與雪茄等懷舊廣告,依稀還原當年的社會風貌。面對這本跨越132年才重新返還的館藏,館方感謝市民協助讓文物重回大眾視野。
美智庫主張美軍後撤第二島鏈!翁履中:該擔心的是華府重新計算「護台代價」
華府智庫「國防優先基金會」(Defense Priorities)軍事分析主任卡瓦納(Jennifer Kavanagh)最新報告主張,美國應逐步將亞洲軍事重心由第一島鏈後撤至第二島鏈,降低對台灣、日韓及菲律賓的防衛承諾,甚至不直接介入台海戰爭,改以關島、澳洲及太平洋島嶼為核心,保留遠程空軍、海軍、潛艦與情報力量,將重點轉向海上交通線與亞洲市場,同時由第一島鏈國家承擔更多自身防衛責任。對此,美國德州山姆休士頓州立大學政治系副教授翁履中分析,若美國降低第一島鏈防衛承諾,可能改變盟友對華府可靠性的判斷,擴大中國的區域影響力。同時台灣必須思考半導體優勢可能逐步被美國建立替代選項的風險,且不應只看當前美國政策,更須關注華府政治風向與戰略成本計算的長期變化。翁履中昨(13日)在臉書粉專發文指出,這份報告的作者卡瓦納不是一般媒體評論者。她曾任美國軍方的重量級智庫「蘭德公司」(RAND Corporation)的資深政治學家與陸軍戰略計畫主任,也曾任職歷史悠久的智庫「卡內基國際和平基金會」(Carnegie Endowment for International Peace),目前是國防優先基金會的軍事分析主任。她長期研究美國軍事戰略、兵力部署、國防預算與海外干預的成本。2026年3月,她在布朗大學(Brown University)的跨學科學術研究計畫「Costs of War」中估算,美國2012至2024年間投入與中國進行軍事競爭的相關成本至少3.4兆美元。國防優先基金會的背景同樣重要。它並不是傳統民主黨自由派智庫,而是明確主張「realism and restraint」,也就是現實主義與戰略克制;這個智庫事實上是由支持共和黨政治人物保羅(Rand Paul)的政策圈人士和保守陣營大金主科赫(Charles Koch)所創,與美國自由意志派、保守派中的不干預傳統有密切關係。它主張縮小美國核心利益的範圍、減少海外軍事過度延伸,並讓富裕盟國承擔更多自己的安全責任。不過,翁履中認為,從戰略分析來看,這份報告有1個很值得討論的盲點:它非常仔細地計算了美國降低承諾可以省下多少成本,卻可能低估了盟友在失去對美國安全承諾的信心之後,也會重新計算自己的選擇。報告的假設大致是,即使美國從第一島鏈後撤,日本、韓國等國仍然有足夠的經濟與軍事能力自我防衛,因此中國也不容易成為亞洲霸權。翁履中分析,這個判斷有其道理,但是國際政治並非只有「加入美國」和「加入中國」兩個選項。如果日本、韓國、菲律賓,甚至台灣開始認為美國在危機時未必可靠,他們未必會倒向北京,卻很可能更積極修補與中國的關係、降低對中衝突、增加政策上的迴旋空間。這時候,中國甚至不需要成為傳統意義上的「亞洲霸權」。只要區域國家在重大外交、安全與經濟決策之前,都必須更加認真考慮北京的反應,中國的戰略影響力就已經擴大。盟友不需要成為中國的盟友,中國也可能因此變成美國更難競爭的對手。翁履中也提醒,這份報告雖然今天看起來很「逆風」,台灣卻應該謹慎看待,不能用「親中」、「棄台」或者「這不是主流」幾句話就把它丟掉。對於這份報告,翁履中也強調有幾點值得思考:第一,這套思維與副總統范斯(JD Vance)代表的部分共和黨外交路線,確實存在明顯交集。范斯其實一直反對美國參與海外戰爭,他強調美國外交應回到核心國家利益、避免沒有明確目標的戰爭,也要求盟友承擔更多安全責任。值得注意的是,國防優先基金會自己2025年的全球軍事部署報告,甚至直接引用范斯在美國海軍官校的演說,作為「現實主義、核心利益、戰略克制」的政策脈絡。這不代表范斯支持「退出第一島鏈」或支持放棄台灣。事實上,川普政府目前正式國安戰略仍主張強化第一島鏈、要求盟友增加軍費,並建立阻止武力奪取台灣的能力。但是兩者共同的問題意識非常清楚:美國到底應該替盟友承擔多少風險?哪些地方真正值得美國人花錢、流血?這種問題一旦進入共和黨更核心的政策辯論,今天看起來很激進的方案,就不能假設永遠只是邊緣聲音。翁履中續稱,第二點是台灣尤其要注意這份報告對半導體的判斷。在台灣,我們總是強調不要擔心晶片產業外移到美國,政府和台積電三不五時就會提醒大家,最先進的製程一定會留在台灣,全台灣的人民也深信半導體是台灣重要的戰略籌碼。但這份報告提出真正刺耳的說法:美國承認台灣今天在半導體產業確實領先,但卻不認為這個領先是美國永遠無法取代的。它的邏輯很簡單:美國掌握晶片設計、軟體與大量核心智慧財產權,又可以利用日本、韓國以及美國自己的投資逐步建立替代能力。因此,即使失去台灣半導體供應會造成重大衝擊,報告仍把它視為一個可以逐步克服的問題,而不是美國必須為台灣打一場大國戰爭的充分理由。這個判斷在技術上當然可以爭論。我們可以說這個美國的戰略學者不懂科技,過分低估台灣半導體聚落、人才、良率與供應鏈整合有多難複製。但是半導體產業也不能低估另一件事:美國政策圈如果真的認為某種依賴會形成國家安全風險,就會想辦法用各種手段來降低這個依賴。翁履中也點出關鍵,台灣已見證了美國如何要求台積電赴美,台積電目前規劃在美國投資總額達1650億美元,包括6座先進晶圓廠、2座先進封裝廠以及研發中心,亞利桑那第1座廠也已經量產。這還不包括未來還可能會繼續受到美國「鼓勵」而加碼!的確,這不代表美國已經可以取代台灣,但很清楚地代表美國正在增加自己的選項。所以翁履中認為台灣真正需要思考的,不只是:「我們現在還領先多少?」而是:「5年、10年之後,美國如果失去台灣,要付多少代價才能把缺口補起來?」如果這個代價愈來愈低,台灣自認為的戰略優勢,在美國決策者眼中的份量也可能隨之改變。翁履中指出,第三點是第二島鏈戰略真正需要警惕的,不是美國完全離開亞洲,而是美國改變自己的角色。這份報告不是孤立主義。它仍然要保留關島、帛琉、澳洲等第二島鏈據點,也要保留潛艦、空軍、情報、遠程打擊與海上交通線保護能力。它真正要拿掉的,是美國長期站在第一線替盟友承擔戰爭風險的角色。翁履中分析,換句話說:美國仍然在亞洲,但從「第一線安全保證者」,變成「遠距離權力平衡者」,但這對美國可能叫做降低成本;對台灣、日本、韓國與菲律賓而言,卻會導致亞太區域成為1個完全不同的安全環境。所以,台灣最不應該做的,就是因為這份報告令人不舒服,就認為它不值得討論。沒錯,它今天不是美國的正式政策,也不能把它直接等同於范斯或共和黨的政策。但翁履中認為,它從美國中心思維所提出的幾個問題,包括:海外承諾是不是太多、盟友是不是應該自己承擔更多、美國是否值得為台灣與中國打一場高成本戰爭等,確實已經存在於美國的政治與戰略辯論之中。事實上,美國媒體最近對共和黨內部的觀察也指出,海外干預正是後川普時代,共和黨內對外政策路線幾乎必然會出現分歧的重要議題,而范斯與黨內反干預路線有所連結是不能忽視的觀察點!因此,翁履中在文末強調,台灣真正需要注意的不是這份報告今天有多少支持者。而是什麼樣的國際環境和美國內部政治風向變化,會讓今天的少數派論點,變成明天華府覺得「值得認真考慮」的政策選項?而在半導體問題上,台灣更需要慎思:我們以為自己的優勢是「不可取代」,但美國很多人不覺得如此,美國想的不是「不可能」,而是在計算,「取代台灣需要多少時間、多少錢」!翁履中也示警,這兩種看法之間的差距,是這份報告在目前仍深信台灣具有「半導體優勢」就可以守護台灣的認知下,除了戰略思維之外,最重要的警訊。
謝賢冥誕!女兒謝婷婷曬父女舊照 淚訴「人生中最艱難的事情」:真的好想你
香港影壇傳奇巨星「四哥」謝賢於上月20日離世,享壽89歲。8月9日是謝賢90歲冥誕,女兒謝婷婷今(10日)在社群平台分享多張父女昔日合照,並以英文表達對爸爸謝賢的不捨與思念,感性表示「爸爸,生日快樂。我真的、真的好想你,我們大家都真的、真的好想你」。謝婷婷今(10日)在臉書分享多張昔日與爸爸謝賢的珍貴合照,其中包括她年幼時被謝賢牽著手、父女一起吃飯,以及2人靠在一起拍照的畫面;照片也記錄謝婷婷長大成年後,2人一起潛水的美好時光、謝婷婷與丈夫和女兒替謝賢慶生的畫面,還有謝賢晚年戴著招牌墨鏡的帥氣身影。謝婷婷年幼時與謝賢的合照,相當有愛。(圖/翻攝自臉書/Jennifer Tse 謝婷婷)謝婷婷與謝賢一同潛水,以及一家人為謝賢慶生。(圖/翻攝自臉書/Jennifer Tse 謝婷婷)謝婷婷在貼文中寫道「爸爸,生日快樂。我真的、真的好想你,我們大家都真的、真的好想你」,並透露和爸爸道別是自己人生中最艱難的事情之一,但她希望如今的謝賢已經是快樂且自由的。謝婷婷也提到,相信不論爸爸現在身在何處,那個地方一定非常明亮、美麗,「美到一直戴著墨鏡都是再正常不過的事」。謝婷婷分享謝賢晚年戴著招牌墨鏡的照片。(圖/翻攝自臉書/Jennifer Tse 謝婷婷)文末,謝婷婷也感激謝賢能成為自己的爸爸、深深影響著自己,成為她人生中重要的一部分,「爸爸,安心長眠吧。我愛你,永遠都愛你」。貼文曝光後,汪明荃、鍾嘉欣等不少圈內好友及網友留言送上安慰,「四哥,生忌快樂。祝願四哥去到另一角度繼續瀟灑快活樂逍遙,一代男神永遠在大家心裏」、「Rest in peace,四哥」、「永遠的天皇巨星,四哥」、「他是本世紀最具魅力的演員,他的一生光彩奪目」、「當他的女兒一定是一種莫大的榮幸」、「願你父親安息」。
現場直擊/剛辦完海島婚禮!瘦子台北補辦婚宴 捲入閃兵案的「他」也來了
頑童MJ116成員瘦子在2022年與圈外女友Jennifer登記結婚,婚後育有兩個女兒,今年6月夫妻倆在定情地峇里島舉辦浪漫海島婚禮,畫面宛如偶像劇般美好。而他們也回到台北分享這份喜悅,在台北市萬豪酒店補辦婚禮,現場星光熠熠,許多圈內好友都到場獻上祝福。瘦子和老婆Jennifer在24日傍晚於台北市萬豪酒店又辦了一場婚宴,現場席開50桌,宴會廳入口以綠色為底,天堂鳥和旅人蕉等熱帶花卉點綴,此外還有好友的祝賀花籃。當天下午4點多,藝人保鑣公司在通往宴會廳的幾個入口守候,謝絕非參加婚宴的人士進入。同為頑童的小春到場祝賀瘦子。(圖/本刊攝影組)婁峻碩與焦凡凡夫妻檔一同現身。(圖/本刊攝影組)下午5點多,網紅海龜女神Sylvia Wu跟老公、小春、婁峻碩及焦凡凡夫妻檔、美麗本人一家、費聿鋒及芳芸情侶檔、熱狗一家3口、王陽明夫妻檔、張震嶽等人陸續到場參加,近期捲入閃兵案的阿達,也一身灰色西裝加口罩低調出席。阿達雖然捲入閃兵案,但還是到場參加婚禮。(圖/本刊攝影組)美麗本人一家人也是婚禮座上賓。(圖/本刊攝影組)晚間9點半左右晚宴結束,蔡詩芸、熱狗一家人等賓客陸續離席,但大部分藝人好友仍在場參與婚宴後派對。蔡詩芸先行離開,但老公王陽明還在場內。(圖/本刊攝影組)同門的熱狗一家人也在晚宴結束後就立刻離開。(圖/本刊攝影組)今年6月在峇里島舉辦婚禮時,瘦子透過所屬的本色音樂表示:「當初結婚的時候本來就有辦婚禮的計畫,只是遇到了疫情所以延期,近日在巡演的後段,趁著有空的時候便將這個計畫完成,完成了人生的一件大事,我感到很開心,謝謝大家的關心跟祝福。」
世足/川普現身冠軍賽又被球迷噓爆!墨西哥總統應邀出席成焦點
2026年美加墨世界盃冠軍戰今(20)清晨開踢,西班牙靠著托雷斯(Ferran Torres)在延長賽攻入全場唯一進球,最終以1比0氣走衛冕軍阿根廷,睽違16年奪冠,然而另一個「焦點」即是美國總統川普(Donald Trump)也親自出席這場比賽,不過他再度遭到現場球迷噓聲以對。賽事正式展開前,在美國歌手珍妮佛.哈德森(Jennifer Hudson)演唱完美國國歌後,球場大螢幕播放到川普親臨的畫面,現場隨即響起一陣噓聲,直到畫面切換為球場空拍鏡頭後,噓聲才逐漸停止。川普當時坐在設有厚玻璃隔板的包廂內,與國際足總(FIFA)主席因凡提諾(Gianni Infantino)、墨西哥總統薛恩鮑姆(Claudia Sheinbaum)、加拿大總理卡尼(Mark Carney)的政府官員,以及家人一同觀賽。賽事結束後川普與因凡提諾一同走進球場,向西班牙頒發冠軍獎盃,但兩人又遭到現場觀眾噓聲以對,由於賽事期間爆出巴洛貢紅牌免禁賽事件,不難想像川普會遭到如此對待。另一方面,此前薛恩鮑姆並未出席本屆世界盃在墨西哥市舉行的開幕戰,當時墨西哥隊以2比0擊敗南非,薛恩鮑姆向墨西哥媒體表示:「我決定前往觀戰,是因為這是美國總統親自發出的邀請。」目前薛恩鮑姆與川普之間的關係,因安全及貿易等多項議題而持續緊張。雙方前一次見面要追溯至去年12月世界盃分組抽籤儀式期間,儘管雙方公開表示願意合作,但也曾多次公開隔空交鋒。墨西哥總統薛恩鮑姆(Claudia Sheinbaum)與川普近期關係緊張。(圖/達志/美聯社)
吃沙拉要注意?美3000人腹瀉住院 官方鎖定葉菜類
美國密西根州與俄亥俄州近期爆發由環孢子蟲(Cyclospora cayetanensis)引發的大規模腹瀉疫情,截至當地時間14日上午,兩州累計確診已突破3000例。密西根州衛生單位表示,初步疫調顯示,生菜及沙拉葉類蔬菜是目前最可能的感染來源,但尚未鎖定特定品項、品牌、農場或供應商,也沒有證據足以發布食品召回命令。由於環孢子蟲本身難以追蹤,加上患者確診時程較長、公共衛生監測資源縮減等因素,調查人員坦言,距離確認真正感染源仍需一段時間。根據密西根州衛生與公共服務部(Michigan Department of Health and Human Services)統計,截至14日上午9時30分,全州已累計2640例感染,其中44人住院;俄亥俄州(Ohio)自6月1日起則通報361例,至少46人住院治療。美國疾病管制與預防中心(CDC)指出,截至7月10日,全美已有31州通報病例,自5月1日起共確認843例感染,但由於不少病例仍在分析,因此聯邦公布的病例數暫時低於各州統計,也尚未確認是否都屬於同一波疫情。密西根州首席醫療執行官巴格達薩里安(Natasha Bagdasarian)表示,衛生單位已完成超過1000名患者訪談,在疫調過程中,生菜是最常出現的共同食材,因此成為目前最重要的調查方向。不過,她強調,這只是目前掌握的早期跡象,其他食品仍不能排除,也尚未找到共同供應來源,因此目前沒有任何食品需要下架或全國性召回。她指出,部分餐廳為降低風險,已自主停止使用部分生鮮食材,但這些都是業者自行採取的預防措施,而非政府要求。調查單位表示,環孢子蟲疫情比一般食物中毒更難追查。患者通常在食用受污染食物約一週後才開始出現症狀,而完成檢驗、確認感染到正式通報,又可能再經過數週,等到疫調展開時,患者必須回憶數週前吃過哪些食物,不僅困難,也容易產生誤差。此外,環孢子蟲不像沙門氏菌或大腸桿菌,可透過成熟的DNA定序技術快速比對感染來源。食品安全顧問公司Food Safety Strategies創辦人、微生物學家珍妮佛麥肯泰爾(Jennifer McEntire)指出,環孢子蟲屬於寄生蟲,基因結構遠比細菌複雜,目前分析技術仍有限,追查感染源的難度大幅提高。她形容,研究細菌就像閱讀一本兒童故事書,但分析環孢子蟲則如同閱讀《戰爭與和平》,複雜程度完全不同。疫情調查也受到美國公共衛生監測系統縮編影響。CDC於2025年因人力及經費調整,縮減食品傳染病監測系統(FoodNet),原本固定監測包括環孢子蟲在內8種病原,如今僅保留沙門氏菌及高危險性大腸桿菌為固定監測項目,其餘病原改為選擇性蒐集。前CDC主任羅伯特雷德菲爾德(Robert Redfield)表示,疫情監測是及早發現感染的重要工具,縮減監測計畫恐削弱公共衛生防疫能力。不過,美國衛生與公共服務部(HHS)強調,環孢子蟲仍屬全國法定通報疾病,各州持續向CDC回報病例,聯邦每年仍提供約3300萬美元(約新台幣9.7億元)支持各州食品傳染病監測工作,目前FDA、CDC及地方衛生單位仍持續合作追查感染來源。環孢子蟲主要透過食用或飲用遭污染的食物、飲水感染,通常不會在人與人之間直接傳播,過去曾多次與生鮮蔬果有關。密西根州則表示,目前沒有任何證據顯示此次疫情與游泳池或其他戲水場所相關。患者感染後通常約一週開始出現水瀉、腹部絞痛、腹脹、噁心、食慾不振及疲倦等症狀,嚴重者可能因脫水住院,治療通常使用複方抗生素甲氧苄啶/磺胺甲噁唑(Trimethoprim-sulfamethoxazole)7至10天。專家也認為,官方統計恐低估實際感染人數。部分患者未就醫,另有部分病例因環孢子蟲在糞便中的排出具有間歇性,需重複採檢才能確認,加上一般腸胃炎檢驗未必包含此項目,因此不少感染者可能未被診斷。目前密西根州仍持續擴大疫調,除了逐一訪談確診者,也會調閱餐廳點餐紀錄、超市會員卡及購物收據,比對患者曾購買或食用的所有食材,希望盡快找出共同感染來源。衛生單位建議民眾在調查完成前,盡量選購整顆生菜,去除外層葉片後再仔細清洗內層葉面,並徹底清洗其他蔬果、充分加熱食物,以降低感染風險。美國爆發環孢子蟲疫情,密西根州初步調查顯示,生菜及沙拉葉類蔬菜可能與感染有關,但感染源仍待進一步確認。(圖/翻攝自臉書,CNN)
直播突冒「分身大軍」!美女氣象主播神反應爆紅 近2000萬人笑翻
新聞直播最怕遇到設備故障,但危機往往也是考驗主持人臨場反應的時刻。美國明尼蘇達州FOX 9 Minneapolis–St. Paul電視台氣象主播珍妮佛麥德邁(Jennifer McDermed)多年前播報天氣時,就因電腦圖卡系統突然異常,讓畫面中的主播本人與氣溫、天氣圖層不斷重疊複製,瞬間出現一整排跟著她移動的「分身大軍」,宛如動漫中的「影分身之術」。沒想到她不僅沒有驚慌失措,反而當場把直播事故變成一場即興表演,這段畫面至今在YouTube已累積近1,978萬次觀看,近期又在社群平台重新爆紅,再度掀起討論。圖卡系統突然異常,珍妮佛與天氣圖層不斷重疊、複製,畫面瞬間出現一整排「分身」。(圖/翻攝FOX 9 Minneapolis–St. Paul YouTube)當時珍妮佛正穿梭在攝影棚螢幕前,一邊搭配氣溫圖與天氣資訊分析各地天候,未料圖卡系統突然故障,主播畫面與氣象圖層開始不斷被複製,一個接著一個出現在螢幕上,形成一長列「珍妮佛分身」,直播現場瞬間變成大型「分身秀」,也讓原本嚴肅的氣象播報意外充滿喜感。看到眼前畫面後,珍妮佛先是愣了一下,隨即忍不住笑場,還幽默向觀眾說:「大家想要一個珍妮佛,還是兩個珍妮佛?」眼看「分身」愈來愈多,她索性順勢和畫面中的自己互動,甚至配合「分身大軍」一起擺動、演出,把原本可能十分尷尬的技術故障,變成全場最精彩的橋段。她一邊笑、一邊自嘲表示:「我也不知道為什麼會變成這樣!」接著又笑喊:「這讓我頭好痛,太多個我了,我連自己都應付不來,更別說一次10個了!」圖卡系統恢復正常後,珍妮佛立刻切換回專業模式,繼續完成天氣播報。(圖/翻攝FOX 9 Minneapolis–St. Paul YouTube)幾秒鐘後,系統恢復正常,珍妮佛立刻收起笑容,迅速切換回專業主播模式,若無其事地接續播報氣溫與天氣資訊,全程幾乎沒有受到影響,展現沉著冷靜的臨場應變能力。一旁共同主持節目的主播蘭迪邁爾(Randy Meier)見狀也忍不住打趣表示:「不管妳剛剛按了什麼按鈕,下次絕對不要再按了。」一句幽默吐槽再次逗笑現場。這段直播影片事後被上傳至YouTube,目前已累積近1,978萬次觀看,近期又被網友分享到社群平台,再度吸引超過百萬人觀看,讓這段經典畫面重新翻紅。不少網友笑稱:「導播一定很疑惑,明明設備故障,收視率卻更高了」、「她直接把直播事故玩成綜藝節目」、「她的機智和幽默救了整個電視台」、「迷因新女神誕生」、「火影忍者改行播天氣了」、「主播竟然可以跟自己的分身互動」、「我很少用『陸陸續續』來形容一個人」、「心情不好時重看這段還是會笑」。不少觀眾也認為,新聞直播難免遇到技術失誤,但真正決定節目品質的,往往是主持人的臨場反應。珍妮佛不但沒有因設備故障而亂了陣腳,反而以幽默化解尷尬,並在畫面恢復正常後立即回到專業播報狀態,成功把一次意外事故變成流傳多年的經典直播名場面,也讓不少網友直呼,這正是優秀主播最令人佩服的地方。
瘦子峇里島補辦婚禮 牽手辣妻Jennifer深情對望畫面美如偶像劇
瘦子2022年與圈外女友Jennifer登記結婚,婚後育有兩個女兒。今(29日)他在社群平台分享多張於重回跟太太定情地印尼峇里島補辦婚禮的浪漫照片,正式完成延宕多時的婚禮心願。瘦子透露,當初登記結婚時,原本就規劃舉辦婚禮,無奈因疫情攪局,只能將計畫延期。他表示:「在當初結婚的時候本來就有辦婚禮的計畫,只是遇到了疫情所以延期,近日在巡演的後段,趁著有空的時候便將這個計畫完成,邀請了親朋好友到峇里島舉辦了一場有趣、溫馨的婚禮,完成了人生的一件大事,我感到很開心,謝謝大家的關心跟祝福。」瘦子表示當初結婚就有辦婚禮的計畫,因遇到疫情所以延期至今。(圖/本色音樂提供)婚禮選在印尼峇里島五星級豪華度假村AYANA Resort Bali舉行,以浪漫海邊婚禮為主題。照片中,瘦子身穿白色西裝,緊牽著身穿白紗的老婆Jennifer,深情對望、眼神滿是愛意,兩人在夕陽與海景襯托下,畫面宛如偶像劇場景,幸福氛圍感染不少網友。瘦子所屬本色音樂也透露,這場婚禮邀請不少親友到場見證,包括同門好友張震嶽,以及頑童MJ116成員小春Kenzy、大淵MUTA皆特地飛往峇里島參加,共同分享新人的喜悅;至於熱狗則因工作行程無法出席,但仍透過其他方式送上祝福。
委內瑞拉百年最強震「釀920死、逾5萬人失蹤」!聯合國估經損達67億美元
委內瑞拉於美東時間24日在不到1分鐘內接連發生規模7.2與7.5強震,重創首都加拉加斯(Caracas)及周邊地區,目前已造成至少920人死亡、172人受困、逾5萬人失蹤;災區基礎設施嚴重毀損,並持續出現餘震。而後續的救援行動也因重型機具不足進展緩慢,民眾多依賴徒手搜救。據《路透社》報導,當地26日下午再度發生規模4.9餘震,首都加拉加斯及鄰近的馬拉凱(Maracay)均感受到明顯搖晃。在受創最嚴重的地區拉瓜伊拉州(La Guaira)內,救援進度的緩慢引發民眾愈來愈大的不滿。由於缺乏重型機具,加上官方救援人力有限,當地居民與志工至今仍只能徒手在瓦礫堆中挖掘。《路透社》記者也沿著因地震而龜裂的高速公路前往災區,沿途可見數十棟建築物已淪為破碎的混凝土與扭曲變形的鋼筋。有些建築廢墟還被噴上建築名稱,以方便搜救人員辨識位置。25歲的居民帕拉西奧斯(Jennifer Palacios)表示,她6歲的兒子以及另外5名親屬,目前仍被埋在拉瓜伊拉市1座由8棟大樓組成的住宅社區內,「真正成功把人活著救出來的是社區居民。我們需要他們運來起重機,把那些大型混凝土板移開。現在還有人受困。」據悉,多位志工已騎乘機車,從加拉加斯與瓦倫西亞(Valencia)運送各類救援物資前往災區。儘管臨時總統羅德里格斯(Delcy Rodriguez)與其他官員最初曾感謝志工協助救援,但隨後又呼籲民眾不要再前往拉瓜伊拉市,因為道路壅塞已使救援行動更加困難。政府也宣布,自26日晚間8時起,除官方及完成登記的救援隊伍外,所有道路將實施交通管制。這場災難可能對該國的臨時總統羅德里格斯帶來政治衝擊。她一直試圖塑造自己是政治改革推動者的形象,儘管她過去曾擔任前總統馬杜洛(Nicolas Maduro)的副手,而後者已在今年1月遭美國非法綁架。報導補充,遭強震摧殘的委內瑞拉數十年來因經濟與政治動盪而元氣大傷。美國長期的經濟制裁導致該國人民普遍陷入貧困,數百萬人被迫移居海外,國內基礎建設也因此嚴重衰退。幾個月前才剛失去工作的50歲居民薩爾基斯(Suhayl Sarquiz)也悲嘆:「我的房子已經不能住了,現在我一無所有。我只有我的兒子,而且家人都不在國內。」據聯合國(UN)的評估報告,規模分別為7.2與7.5的2起強震所造成的直接經濟損失約為67億美元。其中第2起地震是委內瑞拉100多年來威力最強的一次地震。美國地質調查局(USGS)也推估,這場災難的死亡人數可能超過1萬人,使其成為過去1個世紀以來,拉丁美洲死亡人數最多的地震災害之一。聯合國旗下移民機構則表示,這場災難可能影響近700萬人的生活,目前正持續提供緊急避難所及其他救援物資。
酒吧常客挑戰吃派比賽!下秒猛灌水倒地亡 最後「9字遺言」超詭異
澳洲64歲男子霍蘭(Bruce Holland)於2013年參加昆士蘭州一間酒吧舉辦的吃派活動,期間突然說了一句「天啊!這個辣味派好辣」,隨後失去意識倒地,被緊急送往醫院搶救,最終於當晚約10時30分宣告不治。據悉,當時還有另外7名參賽者,他們並不覺得派很辣;主辦方也表示,當天食物辣度並不算特別高。《每日星報》(Dailys Star)報導,事發時,霍蘭在食用一款辣味肉派時突然不適倒下,隨即被緊急送往湯斯維爾醫院搶救,最終於當晚約10時30分不治身亡。據當地媒體說法,他在倒下前曾說出最後一句話,「天啊!這個辣味派好辣。」經營該酒吧的Lillywhite酒店集團代表麥克馬洪(Arthur McMahon)表示,霍蘭是當地居民,也是酒吧的常客,與店內人員關係良好,深受社區敬重,「這是非常令人悲傷的一天,他在這裡很受歡迎,總是有很多朋友陪伴。」亞瑟回憶,事發當時正值比賽中場休息,酒吧後方設有大螢幕轉播賽事,現場氣氛輕鬆熱鬧。然而霍蘭僅吃了幾口便出現異狀,隨後開始呼吸困難、坐下喝水,接著突然昏倒。當時現場還有其他7名參賽者,主辦方表示食物辣度並不特別高。亞瑟指出,這類事件往往難以預測,「有時候悲劇就是這樣突然發生,很難說是否可以避免。」報導亦提到,幾年前美國也曾發生類似事件。28歲女子史特蘭奇(Jennifer Strange)參加電台KDND-FM 107.9《Morning Rave》節目舉辦的挑戰活動,目的是爭取任天堂Wii遊戲機。該活動名為「Hold Your Pee for a Wii」,規則是參賽者在不如廁的情況下持續大量飲水,最終勝者可獲得獎品。她自清晨6時45分起參賽,與其他17人一起在電台錄音室內進行挑戰,每15分鐘飲用一瓶240毫升的水,且隨時間推進飲水量逐漸增加。過程中,珍妮佛曾表示身體不適,並在節目中抱怨頭痛與噁心,但主持人仍以玩笑回應,甚至取笑其腹部腫脹,現場氣氛輕佻。最終,珍妮佛共飲下約7.6公升水,獲得第二名。然而比賽結束後,她立即聯繫同事表示因劇烈疼痛無法上班。約1小時後,其母親在家中發現她已經死亡。該事件引發外界強烈批評,《Morning Rave》節目隨即停播,電台在後續過失致死訴訟中被判賠償家屬1650萬美元,但相關人員並未被追究刑事責任。
「固定就寢時間」有益身體健康! 專家:睡前做1事能放鬆身體
許多人睡前會設定起床鬧鐘,但較少人會為上床睡覺時間設定提醒通知。依相關睡眠研究與專家觀察,維持規律作息與固定就寢時間,與較佳健康結果相關。美國專注於長壽醫學的醫師與睡眠健康專家也建議,民眾可在睡前設定鬧鐘,以幫助建立固定就寢時間。一份由倫敦政治經濟學院學者與英國健康保險機構合作發布的睡眠白皮書分析指出,規律的睡眠時間可能有較佳的健康結果,且與壽命差距約4年相關。《Tom's Guide》報導,專研長壽醫學的醫師珍妮佛提蒙斯(Jennifer Timmons)表示,她非常支持「設定睡覺鬧鐘」的概念,而不只是為了起床設鬧鐘,並強調此舉有助於維持固定作息時間。長壽醫學講師、醫師葛瑞格瓊斯(Greg Jones)也表示,長壽是建立在規律節奏之上,其中就寢時間就是重要的一環。報告:固定就寢時間有助維持較好睡眠習慣倫敦政治經濟學院(The London School of Economics and Political Science, LSE)與英國健康保險機構合作發布的睡眠白皮書指出,固定就寢時間是維持良好睡眠習慣的關鍵。報告提到,每周至少有5晚在原訂就寢時間前1小時設定鬧鐘,並睡夠7小時,可能與延長壽命有關,甚至可能增加約4年壽命。提蒙斯醫師認同這個做法,並建議民眾當聽到鬧鈴聲時,可開始放慢做事節奏,並逐漸停止家務或將工作收尾,讓身心放鬆下來。他指出,之所以預留這段緩衝時間,可避免追劇、工作或準備隔天行程等事務延後入睡。瓊斯醫師也指出,每晚在相同時間前後約1小時內入睡,看似簡單,但對長壽的影響遠超想像。他指出規律的睡眠與起床時間有助於穩定人體晝夜節律,除了有助於大腦認知與情緒功能外,也對新陳代謝具正面效益。固定睡覺時間有益健康 反之恐有損健康提蒙斯醫師指出,維持固定就寢時間可讓人體在適當時機分泌褪黑激素,並降低壓力荷爾蒙皮質醇濃度,使入睡更順利,並幫助進入深層睡眠。她說明,人體多數深層睡眠發生在夜間前半段,而成人每晚約需1.5至2小時深層睡眠,因此若上床時間過晚,即使隔天補眠,深層睡眠比例仍可能不足。瓊斯醫師補充,若每天在不同時間上床,大腦可能難以準確調節褪黑激素與皮質醇分泌,並影響細胞修復與血糖調控機制。從長期觀察來看,生理節律混亂可能增加身體的壓力,對健康造成負擔。就寢時間難規律 專家建議先在固定時間起床瓊斯醫師建議,若難以固定就寢時間,可先固定起床時間。由於人體生理時鐘對起床時間特別敏感,當起床時間穩定後,夜間入睡也會較為順利。他也提醒,若偶爾晚睡並非失敗,但隔天仍應盡量回到固定起床時間,以協助身體重新校正晝夜節律。【延伸閱讀】打呼不順要當心!「睡眠呼吸中止症」戴呼吸器睡覺?醫揭使用前必知事項每晚「微窒息」百次?醫示警睡眠危機:不只是打呼,恐影響全身健康!https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67883
76人客機撞卡車!正副機師殞命、2警骨折 1空服員「連人帶椅」拋飛送醫
加拿大快運航空(Air Canada Express)1架自蒙特婁飛往紐約的客機於週日晚間在拉瓜地亞機場降落時,意外撞上1輛救援卡車,造成2名機師當場死亡、2名港務警察局警察重傷,另有1名空服員在撞擊中被拋出機外受傷。事故發生後,機場跑道被迫封閉,緊急救援行動隨即展開。《紐約郵報》(New York Post)報導,目擊者透露,機場在事發後陷入一片混亂,跑道上散落飛機殘骸與卡車碎片,消防和警察人員在雨中來回穿梭。現場照片顯示,客機機頭嚴重變形傾斜,而救援卡車完全翻覆,側身倒在跑道上,畫面十分駭人。據悉,當時天空下著細雨,視線受限,進一步增加救援難度。港務警察局(Port Authority Police Department)與紐約市消防局(FDNY)表示,受傷的2名警員隸屬航空救援消防單位,受有骨折等傷勢,所幸生命跡象穩定,經治療後無大礙。至於受傷的空服員,則在撞擊時連同座椅被拋出機外,僥倖存活,隨即被港務局警員救出並送往醫院。加拿大快運航空(Air Canada Express)1架自蒙特婁飛往紐約的客機於週日晚間在拉瓜地亞機場降落時,意外撞上1輛救援卡車。(圖/達志/美聯社)負責營運航班的爵士航空(Jazz Aviation)透露,該架龐巴迪CRJ-900客機共搭載72名乘客及4名機組人員,其中包括1團來自紐約地區的東正教猶太人。除了2名飛行員死亡、1名空服員受傷外,其餘機上人員傷勢正在評估中。根據飛行追蹤網站FlightRadar24資料,客機當時正在第4跑道滑行,而救援卡車正穿越跑道。空中交通管制錄音顯示,塔台當時已批准卡車通過,但在事故前多次要求「Truck 1」停車,顯示事故發生瞬間仍有指揮疏漏。警方補充,救援卡車原本正在處理另起事件,未料和客機發生碰撞。加拿大快運航空(Air Canada Express)1架自蒙特婁飛往紐約的客機於週日晚間在拉瓜地亞機場降落時,意外撞上1輛救援卡車。(圖/達志/美聯社)事故發生後,拉瓜地亞機場立即發布警示,提醒旅客雨天與多雲天氣可能影響航班運作,並宣布機場關閉至週一下午2時;FAA也發布地面停飛命令。港務警察局表示,相關主管已到場指揮救援,機場封閉是為了方便調度和全面調查。美國國家運輸安全委員會(NTSB)隨後派出調查小組進駐現場,由主席霍曼迪(Jennifer Homendy)擔任現場發言人,並由委員德魯(JohnDeLeeuw)陪同,預計稍早就會抵達現場,屆時調查團隊將盡速釐清碰撞原因及操作流程。
李奧納多想婚了?帶27歲超模女友出席奧斯卡 知情人曝:認真考慮未來
好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐(Leonardo DiCaprio)近日與超模女友維多利亞(Vittoria Ceretti)一同出席第98屆奧斯卡金像獎,引發外界關注2人感情進展。據接近李奧納多的消息人士透露,這段關係與他過往戀情有所不同,發展更趨穩定且認真,甚至被視為他首次對長遠未來抱持開放態度。美國雜誌《時人》(People)報導,現年51歲的李奧納多當晚憑藉電影《一戰再戰》(One Battle After Another)入圍最佳男主角,雖然最終未能獲獎,但仍與27歲的維多利亞低調現身會場,度過難得的公開約會之夜。2人並未一同踏上紅毯,但這次亮相仍被視為自2023年開始交往以來,首次共同出席大型頒獎典禮,象徵關係邁入新階段。知情人士指出,李奧納多對這段感情投入程度明顯提升,不僅更加關心對方,也展現出過去少見的親密與情感表達,「他對維多利亞的態度比以往任何一段戀情都更為真誠與公開」。另一方面,維多利亞擁有獨立的生活與事業,這種特質也讓長期忙於拍攝工作的李奧納多格外欣賞。據了解,2人自2023年8月在加州被拍到一同出遊後開始傳出戀情,之後關係持續升溫。2025年9月,維多利亞不僅現身《一戰再戰》》洛杉磯首映會,還陪同李奧納多前往紐約進行宣傳行程,互動自然親密。事業方面,李奧納多也持續活躍影壇,下一部作品將再度攜手長期合作的導演史柯西斯(Martin Scorsese),推出新片《夜的真相》(What Happens at Night)。該片由他與珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence)共同主演,故事描述1對美國夫妻前往歐洲偏遠小鎮領養嬰兒,卻在入住詭異旅館後捲入層層謎團,目前已正式開拍,備受影迷期待。
臨終前見最後一面!男子與兩愛犬團聚 救援組織助完成心願
美國紐約一名罹患重病的男子在生命最後時刻提出心願,希望能再見自己飼養的兩隻德國牧羊犬。最終在醫院醫療團隊與動物救援組織協助下,男子得以在過世前與愛犬完成最後一次團聚,並託付替牠們尋找新的家庭。兩隻德國牧羊犬被帶到醫院病房,陪伴主人史賓塞度過最後時刻。(圖/翻攝自臉書,NYC Second Chance Rescue)根據《PEOPLE》與CBS News報導,這名男子自稱史賓塞(Mr. Spencer),生前在哥倫比亞大學歐文醫學中心(Columbia University Irving Medical Center)接受治療。當病情惡化時,他向醫護人員表達希望與兩隻愛犬鮑伊(Bowie)與妮琪(Nikki)道別的心願。在醫療團隊與動物救援組織NYC Second Chance Rescue合作安排下,兩隻德國牧羊犬被帶進醫院病房與主人見面。救援組織記錄下當時的畫面,只見兩隻狗安靜地趴在史賓塞病床旁,陪伴在主人身邊,史賓塞則輕輕撫摸牠們。NYC Second Chance Rescue創辦人布魯克斯(Jennifer Brooks)回憶表示,當時兩隻狗見到主人顯得相當興奮,但很快就安靜地待在床邊陪伴。「牠們一直躺在床邊,我們在病房待了很久,當時房間裡幾乎每個人都流下眼淚。」報導指出,史賓塞在與愛犬團聚數小時後離世。由於他沒有親友能照顧兩隻寵物犬,因此之後由NYC Second Chance Rescue接手照料。布魯克斯表示,史賓塞在住院期間幾乎每天都提到自己的狗,對他而言,這兩隻德國牧羊犬就像家人一樣。因此她也向史賓塞承諾,會替鮑伊與妮琪找到新的永久家庭。救援組織目前已為兩隻狗建立領養資料,並指出牠們個性友善、忠誠且訓練良好。由於兩隻狗從小一起生活,彼此依賴,因此必須一同被收養,不能分開。布魯克斯表示,希望未來能替這對德國牧羊犬找到一個願意同時收養牠們的家庭,讓牠們在新的環境中繼續陪伴彼此。史賓塞輕撫愛犬鮑伊與妮琪,完成生命最後一次相見。(圖/翻攝自X,@PEOPLEPets)
諾貝爾得主抵台訪唐獎 創辦人尹衍樑贈紅包發糕迎新春
兩度榮獲諾貝爾獎化學獎、同時也是2024年唐獎永續發展獎得主奧馬爾.亞基(Omar M. Yaghi),今(12)日來台,唐獎教育基金會執行長陳振川代表創辦人尹衍樑博士,致贈新年紅包、象徵「步步高升」的發糕與年糕、「大吉大利」的橘子及年糖等,邀請貴賓體驗台灣春節的喜氣洋洋,提前過新年。奧馬爾.亞基(Omar M. Yaghi)於2025年,與Susumu Kitagawa (Kyoto University),Richard Robson (University of Melbourne)等兩位教授共同獲得2025年諾貝爾獎化學獎。這是繼唐獎首屆2014年生技醫藥獎得主詹姆斯.艾利森(James P. Allison)和本庶 佑(Tasuku Honjo)於2018年共同榮獲諾貝爾醫學獎,2016年唐獎生技醫藥獎得主伊曼紐.夏彭提耶(Emmanuelle Charpentier)和珍妮佛.道納(Jennifer A. Doudna)共同榮獲2020年諾貝爾化學獎,2022年唐獎生技醫藥獎得主卡塔林·卡里科(Katalin Kariko)、德魯·魏斯曼(Drew Weissman)共同獲得2023年諾貝爾醫學獎後,榮登第7位,第四度獲得諾貝爾獎殊榮的唐獎得主。唐獎教育基金會執行長陳振川表示,亞基教授在金屬有機框架領域之重大貢獻,不僅能解決當今世界永續發展的困境,還能應用在生技醫藥等領域,MOFs與COFs未來的發展潛力令人期待。今天與亞基教授同行的還有加州大學柏克萊分校計算、數據科學和社會學院的Jennifer Chayes 院長。
5歲童「只吃香腸捲」!母憂心多年 催眠師2小時改寫他飲食人生
英國5歲男童葛雷森(Greyson Theophanous)長期只吃香腸捲,對其他食物完全排斥,一看到食物就會大哭甚至顫抖。家中每日必備的,是來自連鎖麵包店Greggs的冷凍香腸捲,一個月至少花費數百英鎊。直到父母求助催眠治療師,經過一次2小時療程後,奇蹟般地讓他嘗試10種新食物,生活開始出現轉變。根據《紐約郵報》報導,葛雷森的母親珍妮佛(Jennifer Theophanous)來自英國薩里郡沃靈頓(Wallington, Surrey),她回憶,兒子8個月大時被診斷出牛奶過敏,體重急遽下降。醫師推測,他可能將進食與疼痛聯想在一起,自此對食物產生抗拒。2歲半左右雖開始進食,卻只接受香腸捲、少量洋芋片或大蒜麵包,連學校老師都表示從未見過如此害怕吃飯的孩子。為了確保兒子每天吃得下飯,夫妻倆長期在Iceland冷凍超市與Greggs門市之間來回奔波,幾乎天天採買香腸捲。他每天吃兩份,一份在學校,一份回家當晚餐。走投無路下,他們找到催眠治療師大衛基爾默里(David Kilmurry),專門處理兒童進食障礙與強迫性飲食問題。儘管葛雷森患有自閉症與選擇性緘默症,母親原本擔心他無法與陌生人互動,但沒想到第一次見面,大衛就讓他放鬆、開口大笑。在一次兩小時催眠療程中,葛雷森破天荒地嘗試了10種食物,包括菠菜、葡萄柚、石榴籽、藍色多力多滋、肉餡餅、葡萄、柳丁、沙拉、蘋果與萊姆,還對葡萄柚打出滿分10分。這也是他人生第一次,主動把水果帶進學校午餐盒。母親感動表示:「他以前連聞食物味道都會發抖,現在卻能坐著嘗試水果,這是從來沒想過的事。過去每次生日派對,他一看到食物端出來就哭、甚至顫抖。」她補充,近期他在家甚至還願意嘗試鳳梨,對於過去完全無法接受的食物,態度已有巨大改變。治療師大衛也表示,許多自閉症兒童其實擁有「卓越的進食意願」,只需要溫和而有技巧的引導。他說:「現在葛雷森開始嘗試新食物,對他來說,世界將從香腸捲之外開始打開。能與他和他的媽媽合作,我感到非常榮幸。」催眠師幫助葛雷森克服極端偏食,療程僅花2小時。(圖/翻攝自X,@nypost)
美主播用一盤義大利麵測出「零下極限」 懸空凍結照破800萬人次瀏覽
美國近日遭遇猛烈冬季風暴「芬恩」(Fern)侵襲,橫掃中西部、南方與東北地區,截至1月25日,已造成至少7人死亡,逾80萬戶家庭與企業停電,全美各地交通嚴重受阻,近半數州份宣布進入緊急狀態,而前明尼阿波利斯KMSP電視台氣象主播珍妮佛麥德梅(Jennifer McDermed)日前在社群平台X(前推特)分享一項寒流實驗,引起網友熱烈關注。畫面中可見,一整盤義大利麵纏繞在叉子上,連同叉子一同懸在半空中凍住,像被時間凝結一般。這位前氣象主播近日在社群平台X分享一項寒流實驗:她將一盤義大利麵連同叉子放在戶外,在氣溫降至攝氏-29度、體感溫度低達-43度的清晨,麵條在短時間內完全凍結,叉子懸空卡在麵上、彷彿時間靜止。珍妮佛麥德梅寫道:「當然要來個義大利麵實驗 」這張照片與影片迅速在網路上爆紅,點閱次數逼近800萬,甚至有網友留言表示,「我在紐約東岸,周日我也要試試看」。另一位密西根州女性更實測發現,自家義大利麵放在戶外約20分鐘後就成功凍結成型。珍妮佛麥德梅之後也發文強調「這百分之百是真的,現在還放在我家陽台上」,並開玩笑邀請網友來家裡「試吃看看」。她近期暫時離開明尼亞波里斯KMSP電視台,搬至加州,但仍透過社群平台分享極端天氣下的觀測與提醒。這波冬季暴風雪持續影響美國多州,從德州一路延伸至東北的新英格蘭地區,預計影響超過1.4億人,部分學校停課、道路封閉,連原訂1月26日晚間的參議院投票也被迫暫停。其中,德州、路易斯安那州、田納西州等南方州氣溫比往年同期低出15至20度,對當地居民來說極為罕見。當地氣象專家呼籲民眾避免非必要外出,注意保暖並備妥應變物資,並提醒這波低溫與暴雪可能持續至1月26日(週一)後才會逐漸趨緩。美國氣象主播在戶外攝氏零下29度環境中,展示一盤已完全凍結的義大利麵。(圖/翻攝自X,@McDermedFox9)
挪用信託金養婚外情! 科技老闆為了情婦殺光弟弟一家四口
美國紐澤西州發生一起震驚社會的家族命案。一名科技公司負責人涉嫌挪用信託基金資金維繫婚外情,遭到親弟發現後,竟狠下毒手將對方一家四口殺害。根據《紐約郵報》(New York Post)報導,59歲的保羅凱內羅(Paul Caneiro)與弟弟凱斯(Keith Caneiro)共同創辦科技公司「Square One」,但因挪用信託基金資金,導致兩人關係惡化。檢方指出,保羅將挪用的資金用於支付與情婦的開銷,案發前一日遭凱斯質問資金短少,卻藉口偏頭痛拒絕會面。檢方陳述,2018年11月20日凌晨,保羅身穿黑衣、手持槍械,潛入凱斯位於科爾茨內克(Colts Neck)價值150萬美元(約合新台幣4,670萬元)的住家。他先切斷電力與備用電源,當凱斯外出查看發電機時,近距離朝其頭部連開四槍。接著,他槍殺弟媳珍妮佛(Jennifer Caneiro,45歲),並持刀殺害8歲姪女蘇菲亞(Sophia)與11歲姪子傑西(Jesse)。犯案後,保羅在弟弟家中地下室縱火,企圖湮滅證據。隨後返回位於海洋鎮(Ocean Township)的自宅,同樣縱火,試圖營造整個家族遭攻擊的假象,但確保妻兒安然脫困。檢方指控,保羅的行動出於「貪婪與絕望」,因為兩兄弟的財務糾葛與即將揭露的資金問題,使保羅面臨經濟與名譽的雙重崩潰。若凱斯死亡,保羅與另一名兄弟柯瑞(Corey Caneiro)各可繼承150萬美元(約合新台幣4,670萬元)遺產,檢方指出這是潛在的財務動機之一。保羅的辯護律師莫妮卡馬斯特隆尼(Monika Mastellone)則為其辯護,聲稱保羅與凱斯情同手足,不可能為了區區7萬8千美元(約合新台幣243萬元)殺害至親,並將矛頭轉向柯瑞,認為其財務狀況更為糟糕,同樣具備動機。馬斯特隆尼在庭上強調:「保羅與凱斯是最好的朋友,他深愛這個家庭。」保羅在聽聞辯護時一度摘下眼鏡、情緒激動地拭淚。當日,檢方傳喚多位證人,包括兄弟倆公司會計史蒂芬溫斯坦(Steven Weinstein)、保險經紀人、以及與凱斯交好的鄰居班保盧奇(Ben Paolucci)。證詞顯示,Square One公司主要收入仰賴桃樂絲杜克基金會(Doris Duke Foundation),而該基金會正考慮中止合作,對保羅構成重大財務威脅。此外,保盧奇也透露,案發前數日曾與凱斯共進晚餐,對方表現出對家庭與兄弟關係的煩惱。他在命案當日曾發簡訊通知兩兄弟凱斯家中失火,卻收到保羅稱警方不讓其離開的回應。當他告知凱斯家門外倒有人時,保羅僅回「我喘不過氣來」。兩名孩童在被刺傷後仍有生命跡象,最終因吸入濃煙不治。若罪名成立,保羅將面臨不得假釋的終身監禁。他自2018年11月21日被捕後,一直羈押未獲保釋。全案因疫情與法律程序多次延宕,目前正由12位陪審員與4名候補陪審員審理,預計審判期程為兩個半月。保羅面對殺害弟弟一家指控,神情複雜,持續強調無辜。(圖/翻攝自X,@nypost)