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絕命地雷2/不只塑化劑!還有「這4項」早死地雷 醫嘆「竟然29歲就心肌梗塞」

心肌梗塞 猝死 塑化劑 噪音 空污 空汙 戒菸
絕命地雷2/不只塑化劑!還有「這4項」早死地雷 醫嘆「竟然29歲就心肌梗塞」

塑化劑也廣泛用於定香劑之中,所以許多香水中也有「塑毒」。(圖/報系資料庫)

塑化劑無所不在,如今甚至連空氣都遭受「毒害」,林口長庚臨床毒物科主任顏宗海醫師說,「我們無法知道塑化劑如何飄散在空氣中,但可以確定的是,一定是環境中的塑膠製品實在太多了,才會導致這個結果。」

顏宗海說,其實大多數塑化劑都可以在2~3天內排出體外,「根據動物實驗,就算吃下超標塑化劑,只要停止接觸3個月,體內便檢驗不出塑化劑。」因此首當之務就是先中止塑毒危害。

「常見的塑膠材質大致上分為7類,各自以1~7號代稱,其中3號的PVC材質含有塑化劑,而塑膠袋屬於PE材質,依照耐熱程度分為2號、4號,並不含塑化劑。」顏宗海說,但這不代表PVC之外的塑膠製品就安全。

「例如外食便當盒上的薄膜雖然是PE材質,但研究發現部分商品曾受塑化劑汙染,所以若是再次直接加熱同樣有『塑毒』問題,建議把便當放置瓷盤再加熱較為安全。」

招名威建議用餐前一定要用肥皂洗手,可以洗去沾附的塑化劑,避免吃進肚中。(圖/CTWANT合成)
招名威建議用餐前一定要用肥皂洗手,可以洗去沾附的塑化劑,避免吃進肚中。(圖/CTWANT合成)

毒理專家招名威則說,環境中的塑化劑無所不在,但防範之道就是「別吃下肚」,因為塑化劑經過消化道吸收之後危害更大,建議用餐前務必以肥皂洗手,因為塑化劑屬於脂溶性,肥皂才能洗去塑化劑,清水則沒辦法。」

相較之下,空氣中的塑化劑聽來雖然驚悚,但實際上的傷害較小,招名威說,如果擔心的話,還是可以戴口罩、使用空氣清淨機加以預防。顏宗海建議多喝水、多吃高纖維食物,提升身體的抗氧化能力,就能緩解塑毒帶來的氧化壓力。

國泰醫院心血管中心一般心臟科主治醫師蘇彥伯表示,其實除了塑化劑之外,研究顯示,噪音、空氣汙染、PM2.5、吸菸同樣都會增加心臟病風險,關鍵在於都會對身體產生壓力,進而造成血管內皮組織發炎,因此導致血管病變、狹窄。

吸菸是最為致命的心臟病危險因子,但許多癮君子卻始終無法戒菸,寧願承擔隨時引爆地雷的風險。(圖/報系資料庫)
吸菸是最為致命的心臟病危險因子,但許多癮君子卻始終無法戒菸,寧願承擔隨時引爆地雷的風險。(圖/報系資料庫)

「其中又以吸菸最致命!因為會造成身體多處發炎。」蘇彥伯曾遇過一位29歲就爆發心肌梗塞的患者,一問之下,才知道這位年輕男子竟然從國小時就開始吸菸,「但好多患者寧願冒著生命危險,也要繼續吸菸!」蘇彥伯提醒,想要降低心血管疾病或猝死風險,首先一定要先戒菸。

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