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打呼聲太大「爸媽吵到快離婚」 淺眠人一致推「這一物」:包你一覺到天明

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對淺眠者來說,「好好睡覺」常常變成一種奢望。(圖/示意圖,翻攝自pixabay)

對淺眠者來說,「好好睡覺」常常變成一種奢望。(圖/示意圖,翻攝自pixabay)

有一名女網友日前在臉書PO文求助,提到父親因為打呼太大聲,導致淺眠的繼母決定分房睡,加上父親討厭看醫生,打呼問題等於無解,「我都覺得他們快要離婚了」於是想問問廣大的網友們,有沒有什麼辦法可以改善。沒想到文章公開後,引來許多同樣淺眠的網友回應,推薦原PO的繼母可以戴耳塞睡覺,還有過來人表示,自從開始戴耳塞睡覺,幾乎都是一覺到天亮,睡眠品質提升不少。

原PO近日在臉書「爆怨公社」發文表示,日前收到繼母傳來訊息,內容大致是表示,父親睡覺打呼太大聲,幾乎每天半夜都被吵醒,繼母受不了,決定跑到她的房間睡。

原PO知道繼母本來就是個睡眠品質比較不好的淺眠人,當下有建議繼母,可以去買個芝麻素試試,看能否改善睡眠。但繼母覺得,是原PO父親的問題比較大,「是他的問題,不是我的問題,他沒上來我很好睡」、「妳來跟他睡看看,再來跟我說」。

原PO無奈地說:「我都覺得他們快要離婚了」,由於父親很討厭看醫生,打呼聲真的也是很惱人,讓她不知道該怎麼辦,問問大家,「有沒有人也深受這種困擾?打呼到底要怎麼解決?」

結果此篇貼文,釣出了同樣有淺眠的網友留言回應,可理解原PO繼母的感受,「淺眠,又遇到會打呼的人,真的很痛苦啊,所以我都請他早點睡」;還有專業的網友建議:「沒有上班的話,建議戴耳塞」、「我的睡眠品質很差,無法一覺到天亮,每天都會易怒,後來買了一種耳塞,可以捏成細細的放進耳道,它會慢慢膨脹貼合耳道,然後我每天就睡到天亮了,我一次就買了20個」。

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