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當奴才有理！最新研究數據證明和動物接觸真能減少壓力
圖說-當奴才有理！最新研究數據證明和動物接觸真能減少壓力
【記者／朱晨寧】
和動物接觸可以減輕人們的壓力、還能回復自信，這類的「動物療法」一直廣受推崇，但，究竟對身體能有多好呢？華盛頓大學人類發展學副教授派翠西亞．班特利（Patricia Pendry）主導的研究團隊，發現人們只要和動物接觸，就能減少壓力荷爾蒙的分泌。
美國許多大學的學生，飽受課業壓力所苦。有些學校會提供學生和動物接觸的機會，讓學生能夠放鬆。派翠西亞知道「動物療法」有一定的效果，但究竟多「有效」呢？實驗團隊隨機抽出249個學生，分成4組，測量唾液中含有的皮質醇（皮質醇屬於腎上腺分泌的激素之一，又稱為「壓力荷爾蒙」。分泌過多可能會造成高血壓、長期疲勞及持續頭痛等症狀）。
分成4組的學生中，第1組實際和狗、貓及其他動物接觸10分鐘；第2組看別人和動物玩10分鐘；第3組看10分鐘動物生活的「直播」，最後一組僅告知「待會可以看到動物喔」，但讓學生在教室等了10分鐘。
249位學生在早起時、實驗完成後的10分鐘及15分鐘後，都提到了唾液做為檢測，後來發現，只有第1組學生的皮質醇確實有降低。雖然只有短短和動物接觸10分鐘，但卻能明顯改善身體的狀況。
雖然這次研究的樣本並不多，但也讓研究團隊確認此後研究的方向。未來也會朝著「接觸時間的長短是否也會有影響」的議題，來進行下一步研究。
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