娛樂
即時

憂鬱症網友瘋狂私訊她 歐陽靖:對我來說是一種情緒勒索

歐陽靖 憂鬱症 情緒勒索
憂鬱症網友瘋狂私訊她 歐陽靖:對我來說是一種情緒勒索

(圖/翻攝自臉書)

旅居日本女星歐陽靖與交往5年的日籍攝影師男友RK結婚,因疫情的影響,近期回到台灣待產。歐陽靖在青少年期曾是個重度憂鬱症患者,如今走過低潮的她,也曾分享自身經驗;近日歐陽靖在臉書發文,表示自己私下收到很多憂鬱症患者訊息,但她坦白回應:「這樣的『求助』對我來說也是一種『情緒勒索』。」希望大家能尋求專業的幫助。

歐陽靖近日發文指出,自己IG每天都有許多憂鬱症患者私訊她,「我好像得了憂鬱症,該怎麼辦?」、「我覺得我不會好,怎麼辦?」甚至有人告訴她:「自己已經快撐不下去了、有輕生念頭」,她無奈表示自己有很多事要忙,沒辦法及時一一回覆,認為這樣的求助,對她來說也是一種「情緒勒索」,好像在告訴她:「如果我不回應你...你就會發生不好的事情」。

歐陽靖瞭解憂鬱症患者內心的感受,「憂鬱症很痛苦,憂鬱症患者的陪伴者也很辛苦。」她表示自己和媽媽都是過來人,他們知道、也完全瞭解「看不到陽光」的感覺,不過她們並不是醫生,更不適專業心理諮商師,只能提供一些自我檢視與求助管道,給大家參考。

歐陽靖在臉書發文,表示自己收到很多憂鬱網友訊息。(圖/翻攝自臉書)
歐陽靖在臉書發文,表示自己收到很多憂鬱網友訊息。(圖/翻攝自臉書)

歐陽靖分享自己如何走出低潮,她在16歲~22歲期間成為重度憂鬱症患者,後來靠著和媽媽的互相溝通與瞭解,才找到自己內心失去自我認同、沒自信、沒安全感的源頭。在解決心理問題後,歐陽靖開始戒斷藥物,開始恢復正常生活,以寫作方式抒發心情、自我整理的方式,走過這段低谷;如今她開始跑馬拉松,也讓她更知道該怎麼去面對生命中的各種考驗。歐陽靖以自己的經歷鼓勵大家,讓大家知道憂鬱症是有可能痊癒的。

歐陽靖 憂鬱症 情緒勒索