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親媽酸「妳是懷孕嗎」!日本妞狂甩肉18KG 驚人對比吸30萬粉絲

Nooa 懷孕 減肥 瘦身
親媽酸「妳是懷孕嗎」!日本妞狂甩肉18KG 驚人對比吸30萬粉絲

(圖/翻攝自IG@diet_nooa)

愛美是女人的天性,其中「減肥」一直是不少女性朋友最困擾的課題,日本一名體態豐腴的年輕女性,因為遭到親生母親酸「妳是懷孕嗎?」這一句話讓她下定決心瘦身,短短半年的時間,她瘋狂甩肉18公斤,如今已是個窈窕美少女,驚人的對比照曝光後,也掀起網友們熱烈討論。

(圖/翻攝自IG@diet_nooa)
(圖/翻攝自IG@diet_nooa)

24歲的Nooa原本是個棉花糖女孩,有著粗壯的大腿、溢出的腰間肉,起初她先從節食做起,同時也調整了飲食順序,先吃菜,再吃肉,澱粉放最後,吃早餐的時間控制在8點,午餐12點到1點之間,晚餐則是6點到7點,一旦過了晚上7點之後,就絕對不會再吃任何東西。

(圖/翻攝自IG@diet_nooa)
(圖/翻攝自IG@diet_nooa)

除了飲食方面有所改變,Nooa也搭配持之以恆的運動來健康瘦身,可以利用附近公園的階梯瘦大腿肉,在家中也能做些簡單的有氧運動,平時還會透過按摩的方式,加速雕塑身體線條,體重自原本的63公斤,減到只剩45公斤,體脂肪率則從24%降至20%。

(圖/翻攝自IG@diet_nooa)
(圖/翻攝自IG@diet_nooa)

Nooa透露,自己在求學階段經常遭受同學欺負,上了大學之後就開始暴飲暴食發洩,結果體重一路往上飆個不停,除了被媽媽嗆之外,她也希望能被男友稱讚身材,才會開啟了瘦身之路,如今男友成了丈夫,而Nooa也將心路歷程分享在Instagram上,吸引了多達30萬名粉絲追蹤。

(圖/翻攝自IG@diet_nooa)
(圖/翻攝自IG@diet_nooa)
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