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夜尿早喪命1/台日韓7成民眾都中鏢 死亡率竟暴增3.9倍

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夜尿早喪命1/台日韓7成民眾都中鏢 死亡率竟暴增3.9倍

大腦中樞會傳遞脹尿感,所以夜尿過於頻繁,也可能是腦部病變或中風導致,最好做腦部斷層掃描等精細檢查。(圖/西園永越健康管理中心提供)

天氣冷颼颼,最痛苦的莫過於半夜離開溫暖的被窩去上廁所,但偏偏冬天更容易感到頻尿。花蓮慈濟醫院泌尿腫瘤科主任江元宏醫師說,「氣溫低會使得膀胱附近的神經更加敏感,所以冬天會比夏天更容易頻尿。」

江元宏說,人體在睡眠狀態時,大腦的腦下垂體會分泌抗利尿激素降低涨尿感,好讓身體能夠好好休息,所以正常狀況下,入睡後就不需要再排尿,最多只能上一次廁所。」

泌尿腫瘤科醫師江元宏說,入睡後人體會分泌抗利尿激素,因此在正常狀況下,頂多發生一次夜尿。(圖/江元宏醫師提供)
泌尿腫瘤科醫師江元宏說,入睡後人體會分泌抗利尿激素,因此在正常狀況下,頂多發生一次夜尿。(圖/江元宏醫師提供)

根據國際尿控協會的定義,入睡後解尿二次以上就算「夜尿」,而有這樣問題的人,比想像中更多。高雄長庚泌尿科醫師莊燿吉說,「近年有一個大規模的研究,針對台灣、日本、韓國40歲以上民眾、共8000人進行調查,發現夜尿1次的比例高達7成以上,大於等於2次以上也超過3成。」

有夜尿問題的人顯然不少,但多數都輕忽嚴重性,以為頂多影響睡眠,事實上研究證實居然也會提高死亡率。「美國曾進行研究,相較於一覺到天亮的人,夜尿2次的死亡率增加2.5倍,夜尿3次更暴增至3.9倍!」

糖尿病患因血糖超標,身體會自動想要排出多餘的糖分,容易導致夜尿問題,圖為血糖檢測。(圖/業者提供)
糖尿病患因血糖超標,身體會自動想要排出多餘的糖分,容易導致夜尿問題,圖為血糖檢測。(圖/業者提供)

莊燿吉分析,夜尿是許多疾病的徵兆,例如糖尿病就是其中之一,因為身體想要排出多餘的糖分,所以就會變得多尿。「國內曾經針對糖尿病患進行夜尿研究,發現夜尿次數大於等於3以上的患者,死亡率會增加3倍。」這是因為夜尿次數愈多,顯示糖尿病況控制愈不好。

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