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兒少高血壓20年間翻倍！ 研究：多與生活形態有關「留意3點」助改善
別以為高血壓不會找上兒童與青少年！《衛報》報導，一項跨國研究指出，由於不健康飲食、運動量不足與肥胖率飆升等多重因素，全球兒少年高血壓盛行率在過去20年間幾乎翻倍。專家警告，尚未成年就罹患高血壓的孩子，未來恐終生面臨心血管疾病、腎臟病等嚴重健康威脅。跨國研究解析兒少高血壓盛行率 留意「高血壓前期」風險！上述研究已發表於國際期刊《刺胳針兒童與青少年健康》，分析了來自21國、96項研究、超過40萬名19歲以下兒童與青少年的數據。研究發現，2000年至2020年間，兒少高血壓盛行率從3.2%上升至6.2%，而肥胖是兒少高血壓顯著的相關因子，近19%的肥胖兒童與青少年出現高血壓，相較之下，體重在健康範圍的兒少罹病率不到3%。研究也顯示，另有8.2%的兒童與青少年處於「高血壓前期」，也就是血壓高於正常，但尚未達到高血壓診斷標準，在青少年較為普遍，約有11.8%，年幼兒童則約為7%。高血壓盛行率隨年齡增加而增加，在14歲族群達到高峰後開始下降，尤其常見於男孩，且患有高血壓前期的兒童和青少年更容易發展成高血壓，因此這段時期的定期檢查非常重要。兒童肥胖致多重疾病恐持續至成年 專家憂演變至公衛危機英國皇家兒科與兒童健康學院Steve Turner院長指出，研究結果與近幾年兒科醫師於第一線的觀察相符，越來越多年輕患者不只有高血壓，還合併肥胖相關疾病，如第二型糖尿病、氣喘與心理健康問題,其中第二型糖尿病過去在兒童族群非常少見，而兒童肥胖其實是可預防的疾病。高血壓持續不降，可能損害心血管系統與其他器官，增加早亡風險。「健康的孩子會成長為健康的成年人，相反地，若不立即採取行動，我們可能將面對公共衛生危機。」英國心臟基金會首席醫務與科學官Bryan Williams醫師也表示，兒童期的高血壓常延續至成年，進一步提高罹患心臟病與中風的風險。所幸與肥胖相關的高血壓仍有機會逆轉，但政府也應採取更積極的政策，例如擴大限制不健康食品的行銷，或推動食品業生產更健康的日常食品等，從源頭預防更多兒少陷入肥胖。兒少高血壓多與生活形態有關 家長留意３點助改善研究團隊表示，兒少高血壓的上升趨勢主要與生活型態，包括不健康飲食、運動減少，以及兒童肥胖盛行率增加有關，透過改善日常生活有助降低風險，家長在其中扮演關鍵角色，平常可提醒孩子：建立均衡飲食習慣：多攝取蔬果、全穀物，減少鹽與糖的攝取。增加身體活動量：鼓勵戶外運動、避免久坐與過度使用電子產品。有高血壓家族史更應注意：建議定期為孩子量血壓，必要時可在家自我監測，及早掌握血壓異常。【延伸閱讀】萬人高血壓！國健署公開「3大路徑」讓你更早發現異常高血壓族必學！ 「一分鐘降血壓操」改善血液循環https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66852
彰化雞蛋芬普尼超標！高雄大賣場未主動通知消費者 衛生局開鍘了
高市衛生局7日接獲彰化縣衛生局通報，彰化縣殼蛋產品共3品項疑似含農藥「芬普尼」超標，並流向高雄市進貨商全聯公司所屬鳳山分公司，稽查小組指出，業者上月24日購入問題產品四季巨蛋14盒、初卵頭窩蛋28盒、悠活鮮蛋200盒，稽查當天現場僅剩少量盒數，衛生局當場要求業者下架，並主動通知購入產品消費者。不過，衛生局8日再次稽查，發現鳳山大全聯並未依指示主動積極通知消費者，衛生局依違反《食品安全衛生管理法》，針對全聯實業股份有限公司裁罰新台幣6萬元以上2億元以下罰鍰。高市衛生局7日接獲彰化縣衛生局通報，彰化縣殼蛋產品共3品項疑似含農藥「芬普尼」超標，並流向高雄市進貨商全聯公司所屬鳳山分公司。（圖／高市衛生局提供）衛生局提醒購買該批產品消費者，可持發票或產品向原購買商提出退換貨，若對業者販售之食品有消費爭議，可電話撥打市府消費者服務中心或1950消費者服務專線反應尋求協助。呼籲業者務必恪遵食品安全衛生管理相關規定，若發現有食安疑慮，危及消費者健康食品應主動下架並通知消費者，善盡企業責任，維護消費者食品安全與市民健康。
每月被扣款破萬！兒查8旬母手機揭「驚人陷阱」 超多長輩都中招
隨著父母年紀漸長，子女對其財務管理常感不安。東京都公司職員雨宮浩二（化名，50歲）最近就發現80歲母親獨居期間，銀行帳戶出現多筆不明扣款。浩二隨後檢視母親的智慧型手機，發現頻繁訪問一個「占卜聊天網站」，並與所謂的「老師」互動，可能依指示重複高額點數充值，還莫名其妙訂閱了保健食品。日本網站THE GOLD ONLINE報導，雨宮媽媽每月僅有9萬日圓（約1.8萬元新台幣）退休金收入，靠著自有房產及遺產生活無虞。然而某次回家，浩二發現客廳堆滿陌生紙箱，內含保健食品瓶。母親坦言每月收到2箱，但不知如何處理。進一步查看存摺，浩二發現每月約3萬日圓（約6000元新台幣）的定期扣款，以及額外約2萬日圓（約4000元新台幣）的不明支出。浩二隨後檢視母親的智慧型手機，發現她頻繁訪問一個「占卜聊天網站」。在該網站上，母親與所謂「老師」互動，可能依指示重複高額點數充值，但母親自己卻未完全理解金額。至於保健食品訂閱，他也發現原先購買的樣品自動轉為定期訂購。浩二表示，「這次在健康食品和占卜網站上支出約10萬多日圓（約2萬元新台幣），幸好沒有更多。雖然我經常聯絡母親，但不親自見面真的很難察覺問題。」國民生活中心2024年度統計顯示，日本全國消費生活諮詢共91萬件，70歲以上佔26.2％，60多歲佔15.2％。按商品分類，第三多為「健康食品」，平均諮詢年齡63.4歲。常見案例為「試用價購買後不知不覺轉為定期高額合約」，廣告條款字體小且解約程序複雜，使高齡者難以自行解決。此外，占卜網站也存在高額收費及誘導購買風險。有些人因依賴占卜互動，甚至投入大量金錢。為保護高齡親人，專家建議家人應「定期查看信用卡明細、檢查不明扣款」，必要時降低信用卡額度，或在手機支付設定上限。如發現高額支出，應立即向消費者熱線或地方消費生活中心諮詢，由專員提供解約與談判建議。
唐玲罹胃癌正向面對 點出「5大致病關鍵」：癌症是自己找的
藝人唐玲2019年確診胃癌第四期，歷經8次化療與切除三分之二胃部手術後，逐漸恢復健康。昨（29日）她透過社群媒體發文，分享抗癌心路歷程，並透露自己會罹癌的5大關鍵主因。唐玲指出，因為有網友詢問胃癌的相關問題，自己整理出幾個致病關鍵，包括「幽門桿菌感染，這是很多胃癌的隱形殺手」、「年輕時抽煙喝酒，以為是享受，其實在默默傷害身體」、「家族史影響，基因背景增加風險」、「長期生活壓力大、暴飲暴食，胃承受過多負擔」，以及「愛吃醃漬及不健康食品，長期累積讓胃受不了」。她坦言：「所以說『癌症是自己找的』其實也不冤枉。」然而，她並未因此消沉，反而選擇積極面對病魔。唐玲強調，自己沒有選擇逃避或抱怨，而是決定正視問題、努力改變生活習慣。她分享這段經歷的目的，是提醒大眾「健康不能等到失去才珍惜」，並呼籲透過改變飲食與生活方式，為未來的自己多一份保障。她也在貼文最後表示，過去在社群中已多次談及抗癌心得，未來仍會持續分享，希望能成為他人面對疾病與生活挑戰時的力量來源。
食藥署修法重賞吹哨者！舉發健康食品違規「最高領百萬獎金」
衛福部食藥署日前預告修正「舉發或緝獲違反健康食品管理法案件獎勵辦法」，民眾舉發違健康食品違規事項，可獲獎金比率從現行罰鍰的5％調升至20％，最高可領取40萬元；若是「吹哨者」檢舉，可獲獎金比率至少為罰鍰的50％，最高可獲得100萬獎金。修正案預告期限至11月17日。我國1999年訂定發布舉發或緝獲違反健康食品管理法案件獎勵辦法，以鼓勵民眾舉發、機關查緝違反健康食品管理法的行為，保障消費者健康與食品安全。現行舉發而查獲違反「健康食品管理法」規定者，所獲獎勵為案件所處罰金（罰鍰）額度的5％，由主管機關支應。食藥署企劃及科技管理組副組長潘香櫻說明，本次修正獎勵辦法，是因應「公益揭弊者保護法」第18條規定，獎金數額不得低於違反法令者因揭弊所受罰鍰、罰金、沒收財物或財產上利益、追徵價額、財產抵償總額10％，也參酌「食品安全衛生檢舉案件處理及獎勵辦法」相關獎勵制度，研擬調升檢舉獎金。潘香櫻表示，民眾若發現違反「健康食品管理法」事項，包括衛生安全、標示或廣告違規，都可以提出檢舉，可向各地方政府衛生局提出、撥打「1919 全國食安專線」或透過食藥署「為民服務信箱」遞交檢舉。獎金以裁處確定後罰鍰的實收金額為計算基準。健康食品最常見違規樣態，為廣告涉及醫療效能，如產品標示或廣告誇大效能，涉違反「健康食品管理法」第14條第2項，可處40萬元以上200萬元以下罰鍰。潘香櫻指出，以此為例，現行獎金為罰鍰額度5％，檢舉人可獲2萬至10萬元。修正辦法後，主管機關應發給檢舉人至少罰鍰實收金額20％，可領取8萬至40萬元；如檢舉人為現任或曾任被檢舉人的受僱人，以吹哨者身分檢舉，獎金至少為罰鍰實收金額50％，可領取20萬至100萬元。
聯合國兒童基金會警告：全球兒童肥胖人數首超越體重過輕者
根據聯合國兒童基金會（Unicef）最新發布的全球研究報告指出，全球肥胖的兒童與青少年人數已首次超過體重過輕者，成為全球兒童健康的一大隱憂。報告顯示，目前約有一成、約1億8800萬名5至19歲兒童與青少年受到肥胖問題困擾。該份研究綜合來自190多個國家的數據，指出導致肥胖問題日益嚴重的主因，是從傳統飲食轉向高熱量、價格低廉、營養價值不足的超加工食品。這些食品普遍富含糖分、澱粉、鹽分、不健康脂肪與各種添加劑。聯合國兒童基金會呼籲各國政府，應積極制定政策保護兒童飲食健康，並防止超加工食品產業介入相關政策的制定與實施。以往談及營養不良，外界多將焦點放在體重過輕或營養不足的兒童上，但如今「營養不良」也涵蓋了因肥胖所造成的健康與發展問題。即使在經濟較弱的國家，兒童肥胖也已成為值得關注的議題。兒童若體重顯著超出其年齡、性別與身高的健康標準，即屬於過重；而肥胖則是過重的更嚴重形式，與第二型糖尿病、心血管疾病與某些癌症的風險密切相關。研究指出，兒童成長期間需要均衡營養，包括充足的水果、蔬菜與蛋白質，有助於身體發育、認知發展與心理健康。然而，如今許多地區的傳統飲食習慣正逐漸被高糖、高脂、重加工的食品取代。聯合國兒童基金會執行主任羅素（CatherineRussell）強調，兒童肥胖問題不容低估，這是一項日益嚴重的挑戰，攸關下一代的健康與發展。報告指出，5至19歲之間體重過輕的比例自2000年的近13％下降至9.2％，但同期間肥胖比率卻從3％上升至9.4％。全球目前每五名學齡兒童與青少年中，就有一人屬於過重或肥胖，約合3億9100萬人。在全球各地區中，除了撒哈拉以南非洲與南亞外，肥胖人數已超越體重過輕者。兒童與青少年肥胖比率最高的地區包括太平洋島國紐埃（Niue）達38％、庫克群島（CookIslands）37％與諾魯（Nauru）33％。高收入國家亦不容忽視，如智利肥胖率為27％、美國與阿拉伯聯合大公國均為21％。羅素表示：「目前許多國家正面臨營養不良的雙重負擔——同時存在發育遲緩與肥胖問題。這需要有針對性的干預措施。」她呼籲全球應確保每一位兒童都能獲得營養且可負擔的食物，才能真正促進健康發展。聯合國兒童基金會也警告，若不採取行動，其健康代價與經濟成本將極為龐大。預估至2035年，全球因過重與肥胖所造成的經濟衝擊將超過4兆美元（約2.95兆英鎊）每年。報告建議各國政府可從多方面著手，包括限制學校餐廳販售超加工食品、對不健康食品與飲品課徵特別稅，並推動食品製造商改良配方，減少使用有害成分與替代品。同時也應建立機制，禁止超加工食品業者介入政策擬定，要求任何政治遊說行為均須依法申報，以確保兒童健康政策的公正與科學性。
沈玉琳3個月前驗血正常仍罹血癌！ 過來人名醫：「1行為」如慢性自殺
57歲藝人沈玉琳上（7）月29日因身體不適住院，證實罹患白血病（血癌），而他也在本月22日公開發病迄今的完整過程，強調自己平時早睡早起、無喝酒習慣，「白血病根本無法預防，它會有徵兆，但一旦徵兆出現，你就是得病了，就是要住院治療」。對此，也曾罹患血癌的知名婦產科醫師林禹宏就分析，這可能與長期的睡眠不足和壓力有關。沈玉琳22日在臉書粉專「沈玉琳的御琳軍」發文表示，自己算是養生的人，錄完節目大約晚上8點而已，基本上不應酬、錄完就回家，平時早睡早起、沒有喝酒習慣，也不是B肝帶原者，而他食用健康食品主要是大家都在吃的維生素類的補充品，且是功能醫學科醫生根據驗血報告開的。沈玉琳透露，他每年都會到醫院做健檢，每3個月更會到功能醫學科診所驗血，「其實我在病發前3個月也才驗過血，所有數值都是正常的，當然也包括血球，但我還是發病了，急性的，所以健檢還是有它的侷限。」而同樣是血癌病友的婦產科名醫林禹宏，曾在52歲時（2018年）確診白血病，經過化療、骨髓移植後，又發生敗血症、血癌復發、呼吸衰竭等症狀，更幾度命危裝上葉克膜，在幸運獲得肺臟移植並積極接受治療後，終於抗癌成功。林禹宏指出，多年來常有人詢問他為何會得白血病？白血病的原因包括輻射、基因突變、病毒感染、化學物品，但這些他都沒有，推測可能與長期的睡眠不足和壓力有關。林禹宏分享，他從高中開始，每天睡覺時間都不到6個小時，當了主治醫師過後，有時半夜還要去醫院接生或是動緊急手術，睡眠時間更短，「生病以後回想起來簡直是慢性自殺。」林禹宏說明，睡眠不足雖然不會直接導致癌症，但長期睡眠不足會產生有利於癌症發展的環境，增加癌症的風險；研究也顯示，長期睡眠不足會使免疫功能下降、褪黑激素減少、增加慢性發炎與氧化壓力、影響DNA修復、內分泌失調，這些都會讓癌症更容易發生，「為了健康著想，每天最好睡足7到9小時，不過睡覺也不是睡越久越好，每天睡超過9小時也和某些癌症有關。」
沈玉琳親曝發病始末！澄清未得5病 謝愛妻救他一命
57歲資深藝人沈玉琳上（7）月29日因身體不適住院，後續證實罹患白血病（血癌），因此暫停工作積極治療養病，消息引發外界關注。對此，他今（22）日上午親自發文回應，說明自己發病迄今的完整過程，強調「很多人討論我發病的原因，而這個世界最想知道的人一定是我。」沈玉琳表示，他在住院治療期間，詢問了不同權威醫師，得知白血病根本無法預防，雖然會有徵兆，但等到徵兆出現就已經是得病。他說到，自己算是養生的人，錄完節目大約晚上8點而已，基本上不應酬、錄完就回家，平時早睡早起、沒有喝酒習慣，也不是B肝帶原者，而他食用健康食品主要是大家都在吃的維生素類的補充品，並且是功能醫學科醫生根據驗血報告開的。沈玉琳指出，他每年都會到醫院做健檢，每3個月更會到功能醫學科診所驗血，「其實我在病發前三個月也才驗過血，所有數值都是正常的，當然也包括血球，但我還是發病了，急性的，所以健檢還是有它的侷限。」沈玉琳提到，他在2個月前便開始有無精打采、情緒低落等症狀，走個10步路就累到走不下去，大部分時間都只是坐在沙發不動，起初以為只是慢性疲勞、自律神經失調，可能睡完覺就好；到了7月24日，他錄完節目發現自己「走5步就得休息」，更因此延後隔天要錄製的外景節目，「主持這麼多年，我沒請過假，結婚以來在家人面前從不疲憊的硬漢，終於向身體低頭了。」沈玉琳回憶，7月28日當天，妻子芽芽幫他約診身心科，怎料他光是出門走到電梯口就快暈過去，更在地下停車場忍不住狂吐，當時他想著要回家，但芽芽堅持帶他去看醫生，「我老婆向來有幫夫運，她這個決定，救了我ㄧ命。」沈玉琳說，助理開車載著他和芽芽到身心科診所，身心科醫師楊聰才見狀，緊急聯繫了三軍總醫院，經過檢查，他的血紅素只有2.6（正常值為13.0至18.0），也就是他一動就累、喘的原因，隨即院方趕緊幫他輸血，主治醫師則告知他，驗血報告顯示白血球大量增生，可能是白血病，但近年來醫療技術進步，白血病已經是可以治癒的病，而他也在當晚自急診送去加護病房進行白血病的先期治療。最後，沈玉琳也澄清，自己並沒有猛爆性肝炎、水腦症，也沒有B肝帶原、沒有多重器官衰竭，也沒有因病去傷到別的器官，依照後來的檢驗報告，他其它各項功能都很正常，沒有三高，血壓正常、發炎指數正常、食慾還比住院前好，目前已經胖了3公斤，「我目前在台大接受權威醫師侯信安教授的治療，進展非常順利，很快就能跟大家見面。」沈玉琳親揭發病始末。（圖／翻攝自臉書／沈玉琳的御琳軍）
80歲演員彭義辭世！與Selina合照當封面 臉書滿載演藝足跡
80歲資深本土演員彭義（彭海義）曾演出電影《咒》、電視劇《用九柑仔店》以及多部廣告等，其兒子21日突發聲證實彭義已於17日在住所辭世。彭義生前拍過多部熱門廣告、電視劇、電影等，數十年來都將自己的作品上傳到網路上，也在臉書紀錄著自己一路走來的點點滴滴。彭義兒子在臉書發文證實，彭義於17日晚間因急性心肌梗塞，在家中辭世，享壽80歲。目前家屬正處理相關事宜，因事出突然，未能及時通知，告別式日期則將於擇定後另行一一通知。彭海義以藝名「彭義」在台灣影視圈闖蕩，在多部影視作品都有令人印象深刻的演出。他曾出演《用九柑仔店》、《非殺人小說》、《鏡子森林》、《討債女王》、《新兵日記》等戲劇作品，並曾擔任中華電影製片協會第11、12、13屆理事。2021年彭義也因為拍攝台語微電影《最後一次》，榮獲「瞇電影」個人表演獎；2023年在《用九柑仔店》飾演「豆油伯」一角，劇中角色幾十年來都在釀造傳統的醬油，有台詞說道：「一輩子要是能做好一件事情，這就叫做工夫」，也成為本劇的金句之一，也彷彿成為他真實人生的寫照。此外，彭義曾在超商廣告扮演一個請店員幫忙穿針的阿伯，也拍過提神飲料、健康食品廣告等，還拍過MV。而在2018年的超商公益募款廣告中，彭義扮演一個失智老人，與Selina（任家萱）有精采對手戲，他的臉書粉專更放著與Selina的同框合照當封面照片。
大研生醫（7780）舉辦上市前業績發表會 預計9月掛牌上市
專注臨床實證與功能性保健品的大研生醫國際股份有限公司（股票代號：7780）舉行上市前業績發表會，預計9月上旬掛牌上市。自2018年成立以來，大研生醫堅持「安心、安全、有感」的核心理念，其源自給自己與家人吃的保健品，堅持以科學實證研發高品質的產品，今年營運表現持續創高峰，並迎來資本市場的重要里程碑。大研生醫2025年上半年合併營收達新台幣7.89億元，較去年同期成長50.57%，稅後淨利1.43億元、年增4,098.5%，每股純益（EPS）2.4元，營運表現穩定成長。7月淡季單月合併營收為1.49億元、年增73.26%，延續上半年強勁成長動能。大研生醫成立以來深耕保健營養品市場，其產品以三高保健、視力保健、益生菌等產品為主，劑型多元，其近五年年均營收複合成長率（CAGR）高達88%，高濃度魚油更是銷售市佔率穩居第一，展現高度市場競爭力。董事長張家銘表示，掛牌上市後，公司將持續投入研發與國際佈局，結合數位化營運模式，目標成為亞洲最具成長潛力的健康科技品牌。在海外市場佈局方面，大研生醫鎖定亞太地區，包括日本、澳洲為主要發展目標。大研生醫已於日本成立子公司並於上半年試營運，預計下半年開始貢獻營收；上市後，將規劃透過併購策略擴大日本與澳洲保健品牌版圖，並以日本為樞紐，透過跨境電商進軍東南亞市場，加速品牌國際化。為強化長期競爭力，大研生醫啟動「七大戰略引擎」，涵蓋大健康、大電商、大數據、大AI、大市場、大併購與大成長七大領域，透過垂直整合與國際合作，構築完整的健康科技營運體系。根據食品所ITIS團隊資料，2023年台灣健康食品市場規模達新台幣1,756億元，年成長3.1%，表示國人的保健需求持續推升市場規模，顯示產業具長期成長潛力。董事長張家銘強調，上半年營收年增逾五成，獲利與去年同期增40倍，充分證明公司營運佈局方向正確且執行到位。展望未來，將持續推進產品創新與國際市場開拓，穩健提升股東價值，朝亞洲頂尖健康科技品牌的目標邁進。
批健康食品是假象 台大名醫揭「台灣洗腎真相」：龐大產業利益
台灣人熱衷於食用各式保健食品，希望藉此補足日常飲食中難以攝取的營養，但前衛生署副署長李龍騰近日在節目《新聞挖挖哇》中直言，「全世界沒有健康食品」，並指出台灣和日本是全球洗腎率最高的兩個國家，與過度依賴所謂健康食品有關，「台灣、日本愛吃健康食品，也因此使得台、日兩國成為全世界洗腎王國。」根據健保署2023年統計資料，台灣慢性腎臟病的健保支出高達592億元，是十大最花費醫療資源的疾病之首，洗腎人口約達10萬人，腎臟疾病也已躍升為國人十大死因的第十位，顯示國人腎臟健康問題亟待關注。李龍騰表示，早在22年前擔任衛生署副署長時，他就曾建議廢除《健康食品管理法》，原因是「健康食品」這個名詞在全球並無實質科學依據，但礙於龐大的產業利益壓力，改革未能實現。他強調，所謂的健康食品百分之百不存在，相關產品多半只是商業行銷的手法，民眾應該保持警惕。李龍騰也點出，台灣與日本長年名列洗腎大國，背後可能與民眾熱衷食用標榜「促進健康」的食品有關。他指出，部分紅麴產品曾被誤用，導致民眾罹患急性肝炎，甚至有業者在產品中非法添加藥物，讓消費者誤以為效果顯著，進一步強化「健康食品有效」的錯誤觀念。73歲的李龍騰也分享自身的養生之道，他坦言自己從不食用任何保健食品，也強調「絕對不要吃」，平時靠規律運動與作息維持健康。他透露，每三天會跑步10公里，每晚10點半到11點間就寢，也不飲酒，身體狀況良好。李龍騰呼籲民眾，與其寄望保健食品，不如回歸自然生活、均衡飲食與規律運動，才是維持健康的根本之道。
33歲女追求世界最細腰圍 花費4千萬「腰圍僅18吋」內臟都移位
美國佛羅里達州一名33歲女子阿萊拉阿文達諾（Aleira Avendano），為了追求極致身形，花費超過100萬英鎊（約新台幣4,000萬元），只為將自己的腰圍縮小至僅18英吋，遠低於英國女性平均腰圍的34英吋。她的終極目標是挑戰現年86歲、腰圍僅15英吋的現任世界紀錄保持者Cathie Jung。根據《太陽報》的報導，阿萊拉是一名來自委內瑞拉的瑜珈教練，過去20年間，她長期穿著緊身胸衣，以達成極細腰身的外觀。如今她幾乎每天穿束身衣達23小時，堅稱這一過程雖痛苦但值得。然而這種極端作法也造成了她內臟的「移動與重新排列」，引發外界醫學界高度關注。阿萊拉接受外媒《NeedToKnow》訪問時表示，自己買衣服真的很困難，因為市面上沒有適合自己身形的尺寸，「我必須特別訂製衣物，這是一項巨大的投資，從美容、治療到健康食品，全都需要花費大量金錢與心力。」除了腰部塑形外，阿萊拉也進行了多項整形手術，包括七次隆乳、四次隆鼻及牙齒貼面，總金額高達47.1萬英鎊。她過去曾公開表示：「所有女性都應該接受整形手術，這才是真正的美麗。」儘管健康風險眾多，阿萊拉仍鼓勵其他人嘗試模仿她的身材，並創立了個人塑身衣品牌，宣稱其產品「靈感來自我的身體故事，將改變許多人的生活。」阿萊拉直言，「我一點也不懷念我原本的樣子。不同的人有不同的反應，有些人覺得緊張，有些人讚美我，也有人認為我的身體看起來瘋狂。」並聲稱，許多男性對她「充滿異國情調」的體態著迷、愛不釋手。然而醫學專家也對阿萊拉的做法提出強烈警告，表示長期穿著緊身胸衣可能對身體健康造成嚴重影響，包括器官移位與壓迫，束身衣會對肋骨與內臟（如肝臟、胃與腸道）施加壓力，導致器官變形、消化問題與血液循環障礙；呼吸困難，胸腔受限導致肺部無法完全擴張，長期下來恐引發呼吸問題，甚至出現肺不張的症狀。此外，還會造成肌肉萎縮與姿勢異常，緊束姿勢讓核心肌群失去正常發力，可能導致肌肉退化與慢性背痛；神經損傷風險，過度壓迫可能引發麻木、刺痛或更嚴重的神經傷害。雖然現代束身衣的設計相較古典款式已較為溫和，但醫師建議，穿戴前應諮詢專業意見，避免因追求美感而賠上健康。
全家人吃「這個」助排便都患黑腸症 醫警告：腸道功能已退化
近日腸胃科醫師詹宜學分享一案例，一名65歲婦人因為便秘吃綜合酵素等助排便，怎料一照大腸鏡發現大腸都是黑的，診斷她罹患黑腸症，她的家人也去做檢查都有黑腸症，「雖然它本身是良性的，不會引起疼痛，但代表腸道功能已經開始退化。」腸胃科醫師詹宜學在臉書發文，一位65歲女士每年都會來做身體健康檢查，而她第一次來是因為長期便秘的困擾，擔心「大腸」出問題，所以做了生第一次大腸鏡檢查，「雖然她非常配合清腸指示，但那次的清腸效果還是有些不理想。隔年檢查發現清腸結果比第一年好，但是出現大腸黏膜黑色素沉澱，也就是所謂的『#黑腸症』（Melanosis Coli）。」詹宜學表示，原來是女士的女兒幫她買健康食品、綜合酵素、中草藥等助排便的食品，全家以為這對排便有益，而全家經過檢查，大家也都得黑腸症。至於什麼是黑腸症？詹宜學解釋，「它其實是一種因長期服用瀉藥或刺激性保健品，導致大腸上皮細胞受損、色素沉澱的現象。雖然它本身是良性的，不會引起疼痛，但代表腸道功能已經開始退化」，會出現便秘情況加重、腸子逐漸無力等狀況，「通常停止使用瀉藥以後，腸子會慢慢恢復光澤。」詹宜學指出，女士停用這些產品後，大腸恢復正常光澤，腸子「變美」、「變年輕」了，女子在這一年從喝茶改為多喝水、增加纖維攝取改吃素，加上運動，也把平常吃的綜合保健食品改成益生菌，並多吃原型食物。
吃減肥餅乾代替正餐！13歲國中生成績退步、長不高 醫推3解方
1名13歲國中男學生，因長期被同儕取笑身材圓潤，竟偷用父親的信用卡，在網路上訂購號稱能快速瘦身的「減肥餅乾」取代正餐，結果他不僅沒有瘦身成功，反而更容易飢餓、頻繁吃零食，甚至出現注意力不集中、學習成績下滑等情況。醫師還發現，他的身高比同齡人發育得慢。對此，醫師也提醒，未成年人減重應兼顧發育與營養需求，以免影響身心健康，家長也宜給孩子正向支持，必要時可尋求專家意見。初日診所兒童內分泌科醫師王律婷指出，有許多青少年在缺乏正確知識的情況下，選擇不吃正餐、只吃特定食品節食，或亂用減重產品，但這些方式多半無法帶來實質助力，像該名13歲男學生就是典型案例，尤其目前許多市售的「減肥食品」，未經兒童與青少年族群的臨床驗證，且部分產品成分來源不明，對人體潛藏不良反應風險，甚至也會讓少女月經異常。除了該名13歲男學生，王律婷還表示，她在門診中也經常遇到家長太急於讓孩子「瘦下來」，親子卻都忽略人體成長中的營養需求，然而，青春期是孩子的關鍵期，人體若此階段營養攝取不足，就可能干擾生長激素與性荷爾蒙分泌，出現生長速度減緩、骨密度降低等一系列問題，影響最終身高與健康。此外，日本肥胖學會日前指出，民眾受到社會「瘦=美」價值觀影響，有近20%的20世代女性體重過輕，極端的審美壓力就連小學生也出現身材焦慮，由此可見錯誤的減重方式不僅影響未成年人發育，還可能造成心理健康問題。王律婷指出，青少年正處於身心迅速發展的階段，不當的減重或節食可能降低自尊，或引發厭食症、暴食症，而當孩子對外型產生焦慮時，家長應給予正向支持，並主動諮詢醫師或營養師，幫助孩子改善生活習慣，避免走入錯誤的減重陷阱。王律婷也提醒，未成年人的體重管理，應以健康行為改變與減緩體重增加為重點，而非僅追求體重下降，兒少減重宜由專業團隊評估後提供個別化飲食與運動建議，確保發育與健康兼顧，正所謂「減重可以很專業，發育更只有一次」，孩子唯有在正確引導下才能健康、自信地成長，發揮最大的生長潛能。
吸金陷阱2／康力花2.4億買藥廠攏是假？ 法院認證違約慘賠2700萬
主打茅台酒預購案、未上市股票的康力生技吸金案有新發展，康力董事長李世強自2020年起宣稱併購「領先奈米製藥」，要求投資人追加資金或股票入股。然而2021年卻爆出藥廠母公司天明製藥對其提告，指李世強違約未持續付購股款，並行使買回權，台北地院2024年判決康力須支付2,719萬2,000元違約金加年息，投資人出面控訴李在多起投資案中，皆是換包裝行銷誘騙民眾投資，也懷疑併購案仍是吸金騙局。民眾在社群上發文指控李世強為「詐騙慣犯」，李利用各種宣傳手法吸引投資人入場。（圖／翻攝自爆料公社臉書）根據法院判決，天明製藥為領先奈米的母公司，長期經營中藥與健康食品。2020年9月28日，雙方簽署買賣協議，李世強同意以總價2.4億元，分12期支付取得全部領先奈米股份。判決指出，合約明定若李不履約，天明有權不轉讓股份，並用原本價格購回股份，李還需支付違約金。李世強於2020年9月至2021年1月共支付1、2期及第3期部分價金總計1,359.6萬元後，未再支付剩下的2億餘元，承諾6月付清仍未遵守。天明製藥遂於2021年7月寄存證信函催款後，於8月正式行使買回權。但李未依約回售110萬股，法院認定違約，判決李世強應支付2,719萬2,000元違約金，並自2023年7月13日起按年利5%計算利息。李世強辯稱2021年3月天明製藥發布重大訊息，稱未委託任何機構銷售領先奈米股份，影響其募款能力；且已交付股份予第三人並未獲利，應減免違約金。但法院判決指出，李在未履行付款義務即主張已收回股份，且重大訊息發布係因應收到外部炒賣情況，內容並非不實且時隔多月，故抗辯無效。投資人劉女表示，原本相信康力併購領先奈米，可借助其中藥、專利技術與康力研發平台擴張市場，對入股充滿期待。但隨著併購案破局、李世強未付款、法院裁定違約，投資人也開始質疑這是否是另一套吸金手法。李世強2020年稱併購「領先奈米製藥」吸引民眾投資，卻因未付完購股款遭到藥廠母公司天明製藥提告違約。（圖／民眾提供）劉女指出：「當年我們信了併購方案，把股票或現金放進去，結果根本沒得到實質回報。」康力先以「未上市股票＋成果發布會」吸引資金，再借「茅台合作」吸收高利，再利用「併購藥廠」再圈資，形成一套類似龐氏結構的運作模式。「李當初自己說吸了十幾億，我認為可能還更多。」劉小姐透露，早在2022年便開始委託律師處理，因投資項目複雜，涉未上市股票、酒品預購與美股合約等，需整合事證才於2023年正式針對三項投資一併提告。「領先奈米」併購判決出爐後，也展現出法院對其違約的重視。不過，投資人也擔憂李世強會將資金轉至其他投資方案，質疑併購案是否只是「另一場吸金秀」，實際情況仍待司法進一步調查與證券主管機關介入才能釐清。本刊致電康力生技負責人李世強，針對未上市股票及貴州茅台酒等投資爭議，康力生技董事、執行長戴源德代表出面說明，聲明如下：本文之取材應來及爆料公社公開版署名網友之貼文，本公司已於該文下留言澄清，並已對發文者提告，並檢附報案三聯單於後。近日內本公司將召開澄清記者會，針對貴刊及消息來源之指控逐一說明，屆時所有合約、文件、研發成果、上市進度，均將公開揭露。
牙醫人夫與已婚前任舊情復燃 元配提告獲賠40萬
台北一名莫姓牙醫師與40年前分手的馮姓初戀女友舊情復燃，儘管雙方皆已婚，仍兩度同行出遊香港，且多次被目擊於公開場所摟腰、牽手等親暱互動。元配宋女氣憤提告侵害配偶權，台北地方法院日前判決莫男與馮女各須賠償20萬元精神慰撫金。據法院判決書，宋女與莫男於1983年5月結婚，育有3名子女。莫男與馮女則是在結婚前曾短暫交往，其後各自嫁娶，卻在分開40年後重燃愛火。原告宋女指控，自2023年7月起，莫男幾乎每個月第2個週五中午都從台中北上與前女友馮女見面。兩人於2023年7月14日及8月11日被目擊出入台北大直香樹花園酒店，期間還有牽手、摟腰、依偎等明顯親密行為。宋女更指出，她知悉後向莫男攤牌要求與馮女斷絕來往遭拒，馮女更多次南下與莫男會面，甚至曾進入夫妻共同的南投住處，或至牙醫診所等候對方下班，行為猶如正宮。更令宋女難以接受的是，兩人還曾兩度共同出境前往香港旅遊。對此，莫男辯稱與馮女只是多年好友，前往酒店見面僅在餐廳享用下午茶並討論健康食品業務，牽手、摟腰僅屬「正常社交接觸」，與前女友出國亦為尋求商機，並無逾越道德。法院審理後認為，莫男與馮女於公開場合摟腰、牽手等行為，已超越一般男女正常互動範圍。身為已婚人士卻與婚外異性發展親密關係，已構成對配偶身分法益的嚴重侵害，行為屬明顯不法。法官考量雙方社經背景及侵害情節，指出宋女從事保險工作，莫男為牙醫、馮女有不動產收租收入，雙方婚姻長達數十年並育有3子女。故裁定莫男與馮女各賠償宋女精神慰撫金20萬元。另依利息計算，莫男須自2024年8月16日起，馮女自2024年8月15日起，各按年息5%計算利息。
聚餐時遭主管羞辱！她1招報復回去 同事全哀嘆：小確幸沒了
同事之間的相處對於職場的氣氛也很重要，一名網友近日在社群平台分享，他們公司一位平時貼心親切的行政姐姐，因在聚餐中遭男組長語帶羞辱，事後默默對茶水間的零食櫃進行「大改版」，引發員工哀號「小確幸沒了」。該名網友在Dcard以「噁男主管的閒言閒語害辦公室悲掉」為題發文表示，事件發生在上週的公司聚餐，這位行政姐姐多點了兩份附餐，沒想到竟遭男組長冷嘲熱諷：「哇，你吃得比我們男生還多耶」。隨後男組長又更補上一句，「難怪我看到你上班都走樓梯，還是少吃一點比較實際。」現場一片寂靜，氣氛瞬間凍結，當事人面色一沉，卻並未回應，只是冷靜地吃完餐點。然而事件並未就此結束，到了下週一早上，員工群組突然收到一則訊息寫著，「有鑒於公司主管對大家的健康狀況非常關心，今天起零食櫃將全部改成健康類型的零食，未來許願僅開放非油，炸類零食，感謝大家配合」。原本琳瑯滿目的洋芋片、Nutella、芒果乾、小泡芙等人氣零食，全數消失，取而代之的是燕麥棒、無糖堅果與茶類等「健康食品」。這也讓原PO直接哀號「零食櫃大改版」，並直言「茶水間本來就很荒涼，現在看起來更慘了。」原PO也調侃說，如果那位男組長現在開口要求補貨洋芋片，恐怕會直接被燕麥棒敲頭。貼文一出，引起大量網友共鳴與聲援，紛紛留言「再嘴賤啊，不是每個人都能被開玩笑的，當到主管還不懂得尊重啊」、「主管嘴賤&沒有一個同事幫忙說話緩和氣氛這真的還蠻讓人心寒，行政姐姐的回擊方式很可愛欸」。也有網友認為，「聚餐的時候都沒有人願意站出來幫她說話或打圓場嗎？那覺得除了組長之外，這個職場環境也太冷漠」、「在場人當下都沒反應？那行政姐姐也很心寒吧，而且看來你們只在意沒好吃的零食了？」。
月薪80K…台北精緻女開銷17萬 網見明細傻了：保養品當手搖喝？
現代人生活步調緊湊，許多人講究「精緻」。有網友就分享，台北一名33歲女子每月開銷超驚人，從頭到腳的花費，以及三餐、交際應酬等，竟高達17萬，掀起一番熱議。原PO在《Dcard》論壇列出這名精緻女子的每月開銷估算，住在市中心的新大樓，空間20坪以上，租金含管理費、雜費，費用55000元；飲食28000元，包括每月大餐4000元、每周和朋友聚會3次，一餐大約1000元，但為了控制體重，並非一天吃3餐。原PO指出，女子平常搭Uber為主，偶爾才搭公車，花費16000元。每月花4000元買衣服，保養手指2000元、腳趾2000元、睫毛2000元，還有醫美8000元，買保養品5000元，總共23000元。另外，女子每年出國旅遊3趟，1趟約10萬，國內旅遊3趟，1趟約2萬，都是四、五星級的飯店，還有會去按摩，2次花費4000元，娛樂部分總共32000元。至於其他雜支大約16000元，不一定買精品包，總額17萬。女子的開銷引發網友議論。（示意圖／翻攝自pixabay）原PO透露，女子月薪8萬，差額主要是爸媽金援，還有男友和朋友的幫忙，原則上是月光族，或者剩沒多少，「跟大家了解的是不是差不多？」貼文一出，網友紛紛大開眼界，「我是流浪漢？」、「…這叫富二代吧，有家人靠什麼精緻女」、「這是貴族世家了吧，我整個月才2萬多」、「錢很難賺，台北人好有錢」、「保養品每個月5000是怎樣，是把保養品當手搖茶喝掉嗎？」不過，也有人認為這是「假精緻」，沒錢卻裝逼，「身邊家有超多金礦的，基本上都很講究健康自然養生，花最多就是在吃有機健康食品和醫院健檢、出國旅遊或投資」。
吃降血脂藥恐會傷肝、傷腎？ 醫曝常見用藥副作用
高血脂是國人常見的慢性病之一。根據國健署資料顯示，18歲以上國人高血脂盛行率為26％，約每4人就有1人有血脂問題，需要長期用藥控制以免引發中風、心血管疾病。但是許多民眾常會覺得一直吃藥傷肝、傷腎，因而讓人對治療產生疑慮或不願意長期服用。高血脂若長期未獲得良好控制可能會造成血管硬化，並引發中風、心血管疾病（如心肌梗塞）等。吳至行醫師表示，腦中風、心血管疾病是國人十大死因之一，而且排行前5名，如果想要避免，血脂就扮演相當關鍵的角色，因為它是可以被改變的危險因子，同時也是促成中風、心血管疾病最重要的變化因子，所以必須積極控制。不過，事實上降血脂藥物有許多種選擇，包括他汀類（statin）藥物、膽酸結合樹脂類藥物、菸鹼酸類藥物、纖維酸鹽衍生物類藥物等，各有不同的適合對象及副作用，成大醫院家庭醫學部部主任吳至行醫師一一說明，並提醒民眾長期穩定控制血脂的重要性。用降血糖藥擔心傷肝傷腎？ 了解常見藥物作用及風險但是高血脂症無聲無息，許多民眾不了解疾病風險，覺得停藥後沒有不適就不想吃藥，等到血管阻塞引發各種疾病後才後悔莫及，另外也有不少人覺得吃西藥傷身，或是因為擔心副作用而不想長期用藥。吳至行醫師提到，病人來到診間往往最擔心的就是會不會傷肝、傷腎，也有少數患者可能會擔心血糖方面的問題。以民眾較熟知的他汀類藥物為例，吳至行醫師表示，確實這類藥物病人在使用時可能會有一些風險存在，罕見但最常被提到的就是肝功能異常，第二就是對於血糖代謝的輕微影響，不過他汀類藥物其實有很多種，藥物可分為強效、中效、弱效，效果越強的藥物相對來說越容易產生交互作用，所以臨床醫師必須根據每個病人的身體狀況去選擇藥物，以在療效與副作用之間取得平衡。吳至行醫師提到，根據常態分佈，80％以上的高血脂症患者主要都是需要中等強度降血脂能力的藥物，如果是中年人，只有高血脂症沒有其他慢性疾病，需要長期使用他汀類藥物治療，但又擔心長期用藥會增加壞處，這時確實有一種他汀類藥物可以考慮，它是屬於中等強度降血脂效果的藥物，而且對肝臟的影響以及血糖新生的發生風險都很低，可以在安全性及療效之間取得平衡。不過，血脂又包含低密度膽固醇LDL、三酸甘油酯等，他汀類藥物主要是降低密度膽固醇LDL，對於三酸甘油酯的作用較弱，吳至行醫師指出其降幅大約只有10－30％，所以如果是三酸甘油酯特別高的患者可能就需要考慮其他非他汀類藥物治療。像是膽酸結合樹脂類藥物、菸鹼酸類藥物、纖維酸鹽衍生物類藥物等非他汀類藥物，都是在治療上可能會使用到的降血脂藥物，而不同的藥物也都有各自的療效以及副作用。吳至行醫師指出，像膽酸結合樹脂類藥物是藥粉而且一天要吃2次，但降血脂效果又不及其他藥物，因此現在臨床上幾乎不太使用，大多是在不得已時才會用，而菸鹼酸類藥物使用後可能會有潮紅、發熱、發癢等情形，發生比例相當高，至於纖維酸鹽衍生物類藥物，雖然安全性不錯，但是它主要是降三酸甘油酯，對低密度膽固醇LDL的降幅有限，而且有些人使用後會有胃腸不適的症狀，如果跟傳統的他汀類藥物長期併用，會增加肝功能異常的可能性。選擇適合的藥物控制血脂 別亂吃健康食品以免更傷身每個降血脂藥物都有其優點及缺點，建議民眾應經由醫師評估選擇最適合自己的藥物，並依醫囑長期服用穩定控制血脂。吳至行醫師提醒，民眾千萬不要隨意在外面購買健康食品自行服用，以免與藥物產生交互作用對肝功能造成更嚴重的傷害，若想要使用保健食品應諮詢醫師避免風險。另外，除了藥物治療，生活習慣的調整對於血脂控制也很重要，吳至行醫師表示，民眾平時應注意飲食、運動、避免菸酒等，尤其有家族史的患者一定要盡量避免菸酒，同時也提醒民眾透過定期健康檢查了解自己的健康狀況，若檢查結果出現「紅字」應盡早就醫，與醫師討論下一步該怎麼做，不要不以為意。【延伸閱讀】【遠離腦中風生活指南】養成良好飲食及運動習慣 遠離高血脂誘發腦中風危機【不中風、這樣做】不吃藥改善血脂異常！醫公開「6習慣」逆轉中風危機https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65196