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冬天「紅斑性狼瘡易惡化」 中醫師：需留意生活細節減少刺激
紅斑性狼瘡常見於年輕女性，尤其冬天更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅的情形，若一再誤認為只是天氣冷或氣血循環不佳，可能忽略背後病程變化。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒，冬季是紅斑性狼瘡容易波動的季節，因氣溫驟降會使表皮微血管收縮，造成末梢循環不良，不僅手腳容易腫脹、冰冷，甚至出現類似凍瘡的紅斑。而若在此時冬令進補，食用如麻油雞、薑母鴨、當歸鴨等溫燥食物，反而可能刺激體內熱象，讓原本穩定的情況再度惡化。手腳冰冷不一定只是天氣冷 需留意自體免疫徵兆賴睿昕中醫師分享，臨床上曾有位三十多歲女性，冬季感到四肢冰冷、疲憊感明顯，觀察到她指尖發紫、關節僵硬，原以為只是循環問題，後檢查才確診為紅斑性狼瘡。因此賴睿昕中醫師提醒，若手腳冰冷伴隨關節疼痛、口腔潰瘍、不明原因發燒或臉部紅斑等，就要提高警覺，不一定只是末梢循環不佳。中醫觀點：體質差異會影響季節表現中醫典籍中，紅斑性狼瘡症候類似「陰陽毒」、「溫毒發斑」與「蝴蝶丹」。急性期常屬火熱偏盛，慢性期則以肝腎陰虛為主；冬季寒氣入體，熱毒易變寒而造成氣血運行卡滯。血滯氣阻者可考慮血府逐瘀類方以理氣化瘀；脾腎陽虛型可用腎氣丸補益腎氣。不過補益類藥物多偏溫燥，仍應由醫師依體質調整，避免自行大量進補。芳香精油做為輔助照護 有助循環與情緒放鬆除了中藥調理之外，精油芳療也能成為輔助方式。賴睿昕中醫師指出，冬季照護重點在於促進循環、穩定免疫與舒緩壓力。建議可使用以下幾種精油：薰衣草：協助情緒安穩甜馬鬱蘭：幫助末梢循環乳香：有助乾燥肌膚舒緩建議各 1 滴搭配 10ml 荷荷芭油或甜杏仁油，於傍晚 5–7 點腎經循行時間，按摩至腰部第二腰椎下、脊椎旁開兩指寬處的腎俞穴位置。留意冬季生活細節 也能減少刺激紅斑性狼瘡患者外出時也要避免冷風直接吹皮膚，穿著以「洋蔥式」分層穿法最好；洗澡水溫不宜太高；飲食減少刺激或光敏食物，如麻辣鍋、當歸鴨、芹菜、香菜、九層塔等。若非急性期、寒象明顯，可食用玉竹生地雞湯（玉竹4錢、生地3錢、雞腿一隻，以水800c.c.、小火煮20分鐘）能滋陰養護且較不燥熱。身心雙向調整下 持續照護才能維持免疫穩定紅斑性狼瘡不是絕症，但需要長期、細緻照護。賴睿昕中醫師提醒，中藥調理與精油護理都不是替代治療，而是冬季支持身心狀態的輔助方式，在穩定身心的前提下，才能讓免疫運作更平衡，平安度過冬季。【延伸閱讀】老是睡不飽又提不起勁？中醫師教：用芳香療法喚醒身心能量健忘、失眠、專注力下降？中醫教：肝腎調理＋芳香精油助健腦https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66776
顏正國病逝「肺腺癌常被發現已末期」 醫曝11大危險因子：沉默殺手
台灣資深藝人顏正國以電影《好小子》系列走紅，沒想到昨（7）日因第四期肺腺癌病逝，享年50歲。事實上，不少藝人如汪建民、鳳飛飛等也同樣為不敵肺腺癌病逝。過去台北市啟新診所曾分享，肺腺癌可謂「沉默的殺手」，民眾應關注肺癌的11大危險因子，例如吸菸、生活在空氣污染環境中、有家族病史等。根據衛福部國健署統計，肺癌是全球癌症死亡率最高的惡性腫瘤，也是國人十大癌症排名首位，其中肺腺癌約占所有肺癌病例的40至50%，在許多歐美先進國家，肺癌也是死亡率最高的癌症，而台灣每年新增肺癌個案人數約有1萬3,000人。啟新診所曾指出，肺腺癌是沉默的殺手，往往發現時已是末期，治癒力相當低，因此民眾應關注其危險因子及徵兆。啟新診所也分享11大危險因子，提醒民眾若有以下狀況，建議提早防範。1.吸菸習慣：誘發肺癌的最大危險因子，約占70至80%，男性吸菸罹患肺癌風險為不吸菸的2.2倍，女性高達3.8倍。2.環境長期空氣污染：長期吸入含懸浮微粒（主要是PM）的污染空氣，來源包括工業排放、交通廢氣及燃料等，長期生活在工業區附近或都會區風險較高。3.長期接觸烹調油煙：習慣吃高油溫炒菜或油炸燒烤食物。研究顯示，不使用抽油煙機的女性，罹肺癌風險比有使用者高出8倍以上。4.職業性接觸致癌物：部分職場環境長期在高濃度致癌源的環境下工作，或是某些建材也可能有致癌源。5.家族病史：肺腺癌具家族遺傳，尤其是女性。父親或兄弟曾患肺癌會提高1.3至2倍機率；若母親或姐妹患肺癌，則提高4倍。因此有肺癌家族史又有抽菸習慣的人，罹患風險更是高達一般人的20倍。6.有肺部疾病史：曾患肺結核、慢性支氣管炎、氣喘或慢性阻塞性肺病等患者，可能因發炎反應導致上皮細胞病變，增加1.5至5.9倍罹癌風險。7.二手與三手菸：世界衛生組織研究證實，吸二手菸得到肺癌的機會，比一般民眾高出20至30%；室內吸菸造成環境殘留有毒物質（主要是焦油），三手菸同樣會危害健康。8.高脂肪飲食：罹患肺腺癌的機率比一般人高出11倍。9.人類乳突病毒（HPV）：除與子宮頸癌相關外，非吸菸的女性肺癌者，帶有HPV16型及18型的比例也較高。10.焚香與蚊香：經常點燃香品、蚊香或芳香劑，會釋放致癌物質。11.其他癌症病史：若曾罹患口腔癌、喉癌或食道癌等與「吸菸」相關的癌症，具有共同的致癌因子，罹患肺癌的風險也增高。啟新診所提醒，若民眾出現持續咳嗽、痰帶有血絲、持續胸痛、呼吸急促、不明原因發燒、聲音沙啞、骨關節疼痛、無預警體重下降、健忘等症狀，應提早就醫診斷。
老年人性情大變！醫提醒：恐是身體在發出求救訊號
老年人「性情大變」，可能是他們的身體正在發出求救訊號！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒指出，老年人若出現性情劇烈改變，如易怒、孤僻或攻擊行為，往往不是單純脾氣問題，而可能是失智、腦部疾病、身體不適或藥物影響的警訊。家屬應觀察行為模式、改善環境、安撫長輩並及早就醫，以免錯過黃金治療時機，也要注意自身壓力管理。黃軒醫師今（2日）在臉書粉專發文提醒，應留意老年人「性情大變」的警訊。他指出，許多家屬會發現父母或長輩突然動不動就發脾氣、懷疑他人，或變得孤僻，不再像過去那樣親近人，但常常把這些變化簡單歸因為「年紀大了，脾氣變了」。黃軒強調，醫學上這種劇烈的性格變化，往往是身體或大腦在發出病理警訊。他指出，早期失智症不只是健忘，還常伴隨個性改變：原本溫和的人可能變得易怒甚至有攻擊性，原本大方的人可能開始斤斤計較，原本熱愛社交的人則可能退縮。研究顯示，高達8成的失智患者在過程中會出現情緒或行為問題。此外，額葉中風、腦腫瘤、巴金森氏症等腦部疾病，也可能讓情緒的「煞車」壞掉，使老人難以控制自己的情緒。此外，老年人身體的不適往往也會表現為情緒失控。黃軒舉例，像是便秘、尿道感染、慢性疼痛等小問題，可能透過易怒或爆炸行為表達出來，因為長輩不容易用語言說明自己的不舒服。藥物或代謝異常也可能導致性情大變，像是安眠藥、止痛藥，甚至低血糖或甲狀腺問題，都可能讓長輩突然「判若兩人」。對於家人遇到老年人性情大變的情況，黃軒提供了實際建議。首先，要保護自己也保護長輩，如果長輩大吼甚至有攻擊行為，先保持距離並移走危險物品，待情緒平息後再溝通。其次，要試圖找出潛在原因，例如是否與疼痛、便秘、感染或睡眠品質有關，觀察特定時間或情境的爆發行為，往往能提供線索。與長輩溝通時，應以安撫為主，避免直接否定，給予簡單選擇，讓他們感受到掌控感。黃軒還建議改善環境，提供規律作息、熟悉音樂、舊照片或抱枕等增加安全感，避免強光或陌生人的突如其來干擾。必要時，也要及時就醫，帶長輩到神經科、精神科或家醫科檢查，醫師會評估腦部影像、血液及藥物副作用，必要時短期用藥穩定情緒。黃軒同時提醒家屬也需要喘息，善用居家服務、日間照護、短期安置或加入支持團體，減輕照顧壓力。文章最後，黃軒提醒，老年人若出現突然的情緒大起大落或攻擊行為，不應僅視為「老人脾氣」，這往往是大腦或身體在求救。越早發現並處理，就越可能把握黃金治療時機，「老人的性情大變不是自然老化，而常常是疾病的表現。忽視它，就像聽到火警警報器卻當作背景音樂，危險可能已經靠近。」
多莉 Dory 解鎖人生里程碑：從百變尤物到全裸挑戰，用寫真寵粉也紀錄自己
如果你是 Cosplay 或直播圈的粉絲，對 多莉 Dory 這個名字肯定不陌生。她不僅能輕鬆駕馭高冷優雅、甜美可人、性感火辣等不同造型，更常在 IG 分享日常的傻氣一面，讓人看見「百變尤物」背後的真實個性。如今，她選擇用一個更大膽的方式記錄自己的成長：推出首本最大尺度實體寫真《三多莉 Dory》。多莉 Dory 以往雖然在 Cosplay 與直播舞台上展現多樣風貌，但對她來說，推出寫真仍是一大挑戰。這一次她不僅首次發行膠裝實體書，更勇敢解鎖全裸尺度，直呼這是「解鎖人生里程碑」的關鍵時刻。「拍攝的時候真的很緊張，但也很開心，感覺自己又突破了一關！」她在訪談中坦言。IG 上的「超級健忘」女孩 打開她的主帳號，你會發現她並不是典型的「性感女神」路線。除了高質感的 Cos 照片，更多的是帶點搞怪、生活化的分享。她常自稱「超級健忘的 Dory」，粉絲也因此覺得她親近可愛，與舞台上的火辣形象形成鮮明反差。 在她的備用帳，則更貼近日常，自拍、出遊、甚至小抱怨，呈現出一個更「鄰家」的 Dory；而在 Cos 專帳，則能看到她百變造型的全力演繹。這樣「一人三面」的經營方式，也讓她在不同社群族群中累積了獨特人氣。從 Cos 女神到寫真突破，多莉 Dory：這是送給粉絲的禮物（圖／曖維多媒體廣告行銷提供）多莉 Dory 強調，《三多莉 Dory》是她送給粉絲最特別的禮物。除了尺度挑戰帶來的驚喜，她還特別將拍攝時穿過的服裝裁切，製作成小紀念贈品。「希望你們翻開寫真書的每一頁，都能感受到我一路上的蛻變與自信。」她說。從甜美可人到性感火辣，這本寫真完整收錄了屬於 Dory 的成長軌跡。無論是在鏡頭前展現極致性感，還是 IG 限動裡吐槽自己健忘的小糗事，多莉 Dory 始終讓人感覺「既是女神，也是鄰家女孩」。她的寫真突破，不只是尺度上的挑戰，更是把自己一路的嘗試與勇敢，透過一本書留給粉絲的紀念。這一次，她不僅「想被收藏」，也希望每位粉絲能在書裡看到不同樣貌的 Dory—甜美、性感、俏皮，甚至那份靦腆卻努力突破的真心。
4萬人見證！球場上演「反向求婚」 95後妹子甜喊：北京爺們痛快點
大陸北京工人體育場昨天（25日）晚間湧入逾4萬名球迷，共同見證北京國安對陣武漢三鎮的主場之戰。比賽中場休息期間，現場上演一場感人求婚橋段，然而與傳統不同，當晚主動告白的是一名95後女球迷。她在舞團成員的協助下，手捧玫瑰、面對看台上的男友高聲表白「老李，北京爺們兒，痛快點，你願意和我一直走下去嗎？我們結婚吧！」《極目新聞》報導，當晚8時，比賽進入中場休息。伴隨輕快音樂響起，一支由十多位年輕人組成的舞團陸續進入球場中央，每人手持一朵玫瑰，引起觀眾注目。原本大家以為只是例行的娛樂表演，未料這只是鋪墊。在舞者的包圍中，一位年輕女性緩緩走入場中，接過眾人遞來的玫瑰花，手持麥克風望向101看台，大聲向男友告白「這麼多年來，你的包容和體貼就像是上天送給我的禮物。老李，北京爺們兒，痛快點，你願意和我一直走下去嗎？我們結婚吧！」北京國安主場驚喜求婚，女球迷七夕浪漫反向告白。（圖／翻攝自極目新聞）女子的聲音真摯、情感飽滿，讓球迷瞬間沸騰，歡呼聲、尖叫聲此起彼落。看台上的男友「老李」一臉驚訝，隨後連連點頭，並鞠躬感謝觀眾的祝福，現場氣氛達到高潮。據了解，這位勇敢求婚的女生姓李，出生於1995年，男友大她一歲，兩人經朋友介紹認識，交往已滿三年。她形容，自己是個外向的「E人」，而男友則內向、安靜，是個典型的「I人」。李女透露，雖然自己有些孩子氣、健忘又挑食，但男友始終細心照顧她，會為她準備裝滿零食的推車、在她疲憊時送上小驚喜、陪她玩遊戲、為她準備她喜歡的潮玩，細節處處展現真心。北京國安主場驚喜求婚，女球迷七夕浪漫反向告白。（圖／翻攝自極目新聞）得知京東七夕推出球場求婚活動，李女便報名參與，並成功獲選。在朋友與京東團隊的配合下，她策劃了這場驚喜。李女表示，「我想讓他知道，他的體貼我都看在眼裡。既然我確定這就是我要一起走下去的人，我就想勇敢一次，給他一個難忘的回憶。」她坦言，雖然自認是外向型人格，但在公開表白的當下仍緊張不已，心跳飆升到130，「但我知道，他一定會答應我。」求婚結束後，兩人攜手返回看台，全場觀眾報以熱烈掌聲，許多球迷紛紛舉起手機拍下這一幕。據悉，這對戀人已計劃於今年10月舉行婚禮，而這場充滿愛意與勇氣的七夕求婚，也將成為他們人生中最難忘的一段插曲。
文英「巨蛇娘娘」再現大銀幕 陳玉勳、管虎「三巨頭」10部佳作登桃影
2025桃園電影節「焦點導演」精選國際影壇地位卓著，並且創作力驚人、持續推出新作的三位導演，包括台灣喜劇大師陳玉勳、大陸第六代導演管虎，以及被視為下個坎城金棕櫚獎女性得主的義大利導演艾莉絲羅爾瓦雀（Alice Rohrwacher），總計十部佳作齊聚桃園電影節。以「勳式幽默」行走影壇的台灣導演陳玉勳，從1995年處女作《熱帶魚》起，屢屢以旺盛創造力令影迷驚嘆。今年正逢電影《熱帶魚》問世30周年，桃園電影節特別選映《熱帶魚》數位修復版，加上《健忘村》與《消失的情人節》一起向觀眾介紹這位喜劇奇才。《熱帶魚》劇情藉一場烏龍綁架案，笑中帶淚深刻剖析社會真相，觀眾可趁機朝聖文英阿姨「巨蛇娘娘」的經典畫面。2025桃園電影節「焦點導演」聚焦台灣導演陳玉勳、大陸導演管虎、義大利導演艾莉絲羅爾瓦雀。（圖／桃園電影節提供）《健忘村》有金馬影后舒淇難得一見的喜趣演出；《消失的情人節》則曾橫掃金馬獎最佳劇情長片、最佳導演、最佳原著劇本、最佳剪輯及最佳視覺效果等五項大獎，創陳玉勳獲獎巔峰。而陳玉勳備受矚目的新片《大濛》，也即將在台推出。2025桃園電影節第二位焦點導演為「硬漢系」導演管虎，管虎去年以電影《狗陣》榮獲坎城影展「一種注目」單元最佳影片大獎，藝術片成就超越他的商業電影，震撼國際影壇。彭于晏在片中剃頭、減重扮演出獄青年，並在流浪過程中與一隻黑狗互相救贖、相依為命。彭于晏片中對白不到20句，卻以極驚人演技吸睛全場，尤其他與黑狗之間相濡以沫的感情，更獲國際影媒〈視與聽〉讚譽「非常療癒」。電影拍完後，狗明星小辛也跟著彭于晏回到台灣定居，成就電影外的一段佳話。2025桃園電影節「焦點導演陳玉勳」選映《健忘村》，集合舒淇、張孝全、王千源等一票巨星，講述一段關於記憶與遺忘的黑色寓言。（圖／桃園電影節提供）除了《狗陣》外，2025桃園電影節也將選映導演管虎讓觀眾競相朝聖的電影《八佰》。該片劇情述淞滬會戰晚期，謝晉元團長率兵死守四行倉庫的故事，為拍攝《八佰》，管虎歷經十年籌備，不僅斥鉅資重現1:1比例的「四行倉庫」與上海蘇州河畔街景，更全程採用 IMAX 攝影機拍攝，斥資24億台幣製作，場面震撼空前。桃園電影節也將選映導演管虎與大陸男星黃渤合作的《殺生》與《鬥牛》兩部電影，黃渤更以後者獲得第46屆金馬獎最佳男主角獎。2025桃園電影節焦點導演之三，則是義大利當代最重要的女性導演艾莉絲羅爾瓦雀，選映她的「義大利三部曲」：2014年《蜂蜜之夏》、2018年《幸福的拉札洛》以及2023年《盜墓奇美拉》。艾莉絲羅爾瓦雀的作品被譽為「最接近電影本質的創作」。《蜂蜜之夏》以女性特有的柔和語氣描述少女在信仰與家庭的雙重壓抑之下，獨自摸索自我覺醒的青春秘密心事，獲得第67屆坎城影展評審團大獎。《幸福的拉札洛》描述一位農村青年捲入一場意外後，人生天翻地覆的改變，片中青澀鮮嫩的男主角被描寫得天真動人，萌翻一眾「姨母心」，抱回坎城影展最佳劇本獎。彭于晏《狗陣》對白不到20句，卻以極驚人演技吸睛全場。（圖／桃園電影節提供）《盜墓奇美拉》則以一場荒謬的盜墓事件開始，帶領觀眾進入古物與失落的世界，榮獲美國國家評論協會獎年度五大電影。影媒盛讚羅爾瓦雀有如「21世紀的費里尼」，視她為下個坎城金棕櫚獎女性得主的熱門人選。第12屆桃園電影節將於8月22日至9月4日，在中壢SBC星橋國際影城、桃園統領威秀影城，以及中壢光影電影館，展開為期14天接棒放映。2025桃園電影節「焦點導演艾莉絲羅爾瓦雀」放映其最新長片作品《盜墓奇美拉》。（圖／桃園電影節提供）
孝親獎／金山玩衝浪被父母狂吼 「叛逆女孩」鄭宇恩長成大樹護爸媽
新北市議員鄭宇恩形象清新、認真問政，年僅28歲就開始闖蕩政壇，2014年在第一選區以最高票當選，還成為當時最年輕市議員，而如今鄭宇恩已三連霸，更結婚生子成為一對兒女的母親，「養兒方知父母恩」讓她更感謝父母的付出，呼籲大眾及時行孝，也希望父母能更愛自己，快樂的過每一天。「印象中，媽媽以前很忙，在民意代表、會計和母親的身分中不斷忙碌。」鄭宇恩說，母親吳經真曾是臺北縣第17屆和第18屆淡水鎮民代表，父親鄭振豐則從80年代開始投入民主運動，屢敗屢戰代表民進黨參選縣議員、鎮長等多個職位，但每每都是第一名落選，因父母忙於工作，她幼年時多半在保母家長大，僅有的休閒活動也是到如今的自由廣場參加各種陳情活動。鄭宇恩大學時是衝浪女孩，更因此與父母曾多次拉鋸。（圖／鄭宇恩提供）即使母親每天都忙得像個陀螺，對女兒也往往以嚴厲掩飾疼愛，但所有的關心與呵護都藏在細節之中，鄭宇恩回憶，她中學進入薇閣唸書，校車是清晨6點多從淡水發車，母親天未亮就要把她叫醒，並安排好早餐和校服，送她出門後也不能補眠，而是得開啟職業婦女和民意代表的一天。薇閣學生和成績要求嚴格，鄭宇恩放學到家已是晚間9點多，此時還有家教在等著她，一整天的忙碌往往直至深夜，母親也一定在旁陪伴，並為她準備消夜，不時還要為健忘的女兒送東西而往返於淡水與北投之間，無怨無悔地成為愛女最堅強後盾。鄭宇恩大學畢業後赴美求學，後取得紐約律師資格，但考量父母年邁，決定回國從政。（圖／鄭宇恩提供）而鄭宇恩大學考上輔仁大學法律系，每天開著父母的二手車去新莊上學，但她當年剛接觸衝浪，在陽光與浪花之間玩得不亦樂乎，不時便會在學校跟家之間「拐個彎」，就轉到北海岸享受駕馭海風的刺激和恣意，而玩水和極限運動這些詞在相對保守的鄭爸、鄭媽眼中簡直就如「犯天條」，還曾到北海岸去「抓女兒回家」。「我那時候很有名，因為我爸媽會去衝浪店一間間找，看鄭宇恩在哪裡。」鄭宇恩說，當時父母總認為衝浪「太危險」，還曾到金山的海邊大吼她的名字，但她仍堅持自己的愛好，親子間為此多次拉鋸，直到她大學畢業後到美國南加州大學留學，相隔千萬里的思念才讓雙方能傾聽彼此的聲音。鄭宇恩希望父母能多愛自己一點，也提醒大家及時行孝，把握跟父母相處的每一天。（圖／黃鵬杰攝）「其實我爸媽2周後就會來看我，我還是哭了一整路。」鄭宇恩回憶，那時她背井離鄉，在飛機上默默流了橫越太平洋的眼淚，而後她靠著自己在美國完成學業、立足腳跟，並取得紐約州律師資格，直到接獲母親的越洋電話，稱她在浴室跌倒，所幸父親在家否則無法設想，她這才意識到自己已離家4年，最終決定返鄉，在華碩電腦公司任職一年多後，承襲父親的政壇理想參選。更多孝親獎官方訊息請點這
批藍白普發現金救罷免 林右昌：用你的錢買你的票
民進黨秘書長林右昌今（16）日前往基隆出席「護國大遶境」集結出發儀式，並於慶安宮參香祈福。林右昌表示，過去國民黨用黨產買票，現在買空賣空畫大餅，聯手民眾黨在726前通過普發現金，是公然的政策買票，這對選舉絕對有影響，如果國民黨過關了，受傷的卻是台灣民主，他們在賭台灣人會忘了，藍白通過2350億的違法法案，希望大家能夠認清國民黨的圖謀。林右昌表示，護國大遶境車隊來到故鄉基隆，這是公民團體看到台灣的民主重大危機，所發起罷免行動，他要對領銜人與志工表達最高敬意，民進黨所有的黨公職也都會做公民堅實的後盾。罷免是讓已經錯誤的事情，有機會可以改正，與政黨鬥爭毫無關係，藍白在傅崐萁與黃國昌兩位總召的情況下，已經沒有想不到與做不出來的事情，這是罷免很重要的原因。「普發現金就是用你的錢買你的票。」針對國民黨認為普發現金對罷免無影響，林右昌說，如果對罷免沒有影響，藍白為什麼急著在726投票前，強行通過法案並大力宣傳，朱立倫也說過，罷免通過就沒有一萬元可以領，這對選舉絕對有影響，國民黨過關受傷的卻是台灣民主，過去國民黨用黨產買票，現在買空賣空畫大餅，在立法院違背預算法，強行通過2350億，迫使行政院編列預算，這是過去從沒發生過的事。林右昌說，立法院的職責是審查行政部門預算，不能編列或提出增加預算的法條，國民黨為了搶救罷免公然買票，聯手民眾黨畫大餅通過普發現金，卻沒有預算來源，這是最大的政治詐騙，讓很多人說國民黨是「敗家子」，將台灣資產掏空花光。國民黨在賭人民是健忘的，726過後台灣人不會記得，藍白在立院通過2350億的違法法案，這就是他們的目的，希望大家能夠認清國民黨的圖謀。林右昌指出，去年4月基隆林沛祥等十多位立委，跟著傅崐萁到中國大陸朝聖後，整個立法院全都亂了，現在的立法院已經不是過去認知中，引以為傲的中華民國立法院，幾乎成為中共的立法局。這些立委讓人分不清是藍還是紅，選舉到了需要選票時，就把國旗拿出來，所以花蓮人才會說「心中有國旗，罷免傅崐萁」、「青年白日滿地紅，不是傅崐萁的共產紅」，因此這次公民罷免運動不是針對個別立委，而是整個國會的大問題。林右昌強調，罷免是公民力量展現，但國民黨的策略就是要讓公民力量消失，讓藍白歸隊變成毫無是非的政黨對決，呼籲各位鄉親要讓更多人了解，這次如果沒有投下罷免票，可能就沒下一次的機會了，愛台灣、愛中華民國的夥伴，不論是藍綠白的支持者，都能夠看到台灣民主危機，投下支持同意罷免。
人設翻車沉寂2年！人氣YTR劉芒復出推品牌聯名服飾 網友再掀抵制：台灣人真健忘
YouTuber劉芒過去以「拜月老」系列影片竄紅，但在2023年爆出一連串爭議事件讓她「人設大翻車」，事後劉芒雖出面道歉，但已經流失大量粉絲，還有不少網友揚言抵制，她的YouTuber頻道影片流量也面臨流量雪崩。不過近日，有電商服飾品牌又找上劉芒，推出聯名系列服飾。消息曝光後引起討論，不少網友感嘆：「覺得台灣人很健忘！」近日，有網友在Dcard以「劉芒事件被遺忘了嗎？」為題發文，透露她看到YouTuber劉芒與網路電商服飾品牌PAZZO推出聯名合作的消息，令她感到難以置信：「過了1、2年，劉芒當初轟轟烈烈的耍大牌、吹毛求疵、愛遲到，人設崩壞事件大家都忘記了嗎？竟然連PAZZO都直接找她來合作聯名？看到真的很失望，是覺得台灣人很健忘嗎 ？（還是台灣人真的這麼健忘？）」話題發出後引起網友踴躍留言：「看到蠻傻眼的，近期不會再買PAZZO」、「我看到也超級失望…要慎選合作對象啊啊啊啊啊啊上次阿翰跟千千就超對味的，結果這波竟然是她」、「好扯唷！到底為什麼還有人會支持她啊？我以前也蠻常看她影片，自從風波後直接退追拒看」、「到底憑什麼阿，一堆形象好的咖不捧捧這種形象崩壞的，真是無語。」還有網友指出：「感覺不適合這平價品牌衣服耶，她不是都只用很貴、精品、設計師品牌的東西嗎？」、「劉芒以前絕對不會接PAZZO這種淘寶成衣等級的牌子……劉芒平時根本不穿PAZZO這種等級，這種聯名是來被臭的嗎？」、「她把自己人設做那麼高，之前不都跟香奈兒合作的嗎？現在跌到PAZZO。」不過也有不少網友出面反駁：「比她更過分、嚴重還犯法的，都還能當政治人物統治你勒！她做這些小毛事要她從此死在台灣大眾眼光，不只做夢，還可能還雙標了。」、「還好吧，她又不是殺人放火犯罪。」、「不覺得這些錯誤嚴重到需要抵制一輩子。」、「其實我是覺得人都會犯錯，沒有必要因為以前的事情不停的攻擊，畢竟她也受到懲罰跟受害者道歉了，聯名商品你不喜歡就不要購買，不用製造惡意。」
太健忘！ 老翁開車300公里後才發現「老婆沒上車」
法國一名62歲老翁日前開車載家人準備前往摩洛哥度假，結果在中途加油時，竟忘記妻子還在加油站廁所，開了300公里後才發現副駕駛座沒有人，嚇的他立刻報警求助。根據《France 3》報導，7月5日凌晨4點半左右，老翁當時載著妻子與22歲的女兒，準備自駕前往摩洛哥，途中他們經過加油站停下來休息，妻子也下車上廁所。沒想到，老翁加完油後就直接開車離開，完全忘記妻子還沒上車，而同行的女兒雖然在車上，但因為她全程都在熟睡，所以也沒發現媽媽不在車上。直到4個小時後，老翁才驚覺妻子不見了，於是立刻打電話報警求助。當地拉德地區（Lardes）警方表示，老翁完全不記得自己是在哪個加油站停車，也說不清楚具體位置，只提到可能是在奧爾良附近。於是警方搜索了高速公路上的多個休息區，但都找不到老翁的妻子，讓警方一度懷疑老翁是刻意拋棄妻子。但經過電信業者協助定位手機後，終於在距離報案地點300公里外的某處加油站發現老翁的妻子，妻子從凌晨4點半一直在原地等待家人回來接她。警方調查後，確認老翁並沒有刻意拋棄或酒駕，只是因為「太健忘」才忘記他的妻子，因此未懲處老翁，老翁一家團聚後，也順利前往摩洛哥。
F.F.O團體爆衝突 彥旭怒斥鈞嘉「跳錯了」
《原子少年2》冠軍團F.F.O今（10日）舉辦首張專輯《Future For One》記者會，先前比賽時的導師敖犬特別現身力挺，並傳授男團經營之道，還大讚14歲忙內至琦的freestlye實力相當了得，讓他印象深刻。F.F.O由至琦、勝銘、彥旭、小新、鈞嘉、俊希、加藤琉士7人組成，今記者會被問到去年12月成團至今，是否發生過吵架衝突？鈞嘉坦言，曾為彥旭一句話受傷。彥旭則解釋，當時比賽冠軍的獎品是一輛車，賽前大家都想贏，氣氛緊繃，他看到鈞嘉跳錯舞步，忍不住說：「你跳錯，這樣車會被開走了。」說完才意識到這句話傷到鈞嘉，後來兩人把話講開道歉後和好如初。F.F.O出道人氣紅不讓，一連接下4個代言，日前更赴日本拍〈大丈夫〉MV，7人分別住在兩間房，鈞嘉和小新被爆料睡覺會打呼，但聲音不大還可以接受；健忘王則由小新拿下，一趟日本行程車票掉了2、3次，護照還忘在飛機上，最後經紀人集中管理才停止行李丟失。團員們在演出前都會互相集氣，愛哭包全員皆指是彥旭，他自己也說：「我偏感性，但今天把淚腺關掉，怕哭了會拖時間。」此外，至琦是忙內，目前國二升國三，對他來說最重要的是，「我現在一直在找課業跟事業的平衡，用妝髮時間或坐車時間復習，目標先以我可以考上為主」。F.F.O由至琦、勝銘、彥旭、小新、鈞嘉、俊希、加藤琉士7人組成。（圖／趙文彬攝）
趁仙塔律師翻車試水溫！呂秋遠發米苔目文遭酸「受精卵沒感情」
知名網紅「仙塔律師」李宜諪涉嫌在協助靈骨塔詐騙集團辯護期間，將檢警偵辦進度洩漏給共犯，還疑似幫忙處理贓款等，昨（30日）遭北檢拘提到案。同樣身為律師的呂秋遠，日前捲入私生子風波，與生母徹底槓上，暖男人設一夕崩壞。沉寂一段時間後，他昨日悄悄浮出水面，PO出米苔目文，遭網友狠酸「米苔目有感情，受精卵沒感情。」呂秋遠上個月捲入私生子風波，連發兩次文反控生母都被檢舉，臉書最新文章停留在4月30日。昨日律師界爆出李宜諪醜聞後，呂秋遠晚間悄悄復出發布文章，提到基隆和平島市場54年的米苔目攤歇業消息，訴說起兒時與爸媽在此地的回憶，分享他記憶裡的味道。不過，呂秋遠的文章絕口不提私生子風波，滿是對米苔目攤的不捨之情，讓網友不禁狠酸，「米苔目有感情，受精卵沒感情。」其他網友也紛紛表示，「用米苔目復出不錯喔」 、「所以，事情就這樣過去了？」 、「五十四年啊？！ 那應該夠一個受精卵長成一個五十三歲又兩個月的老頭了。」 、「我就在想怎麼會是米苔目，一看就是知道測試水溫」 、「記得當年某大律師說過台灣人的缺點是健忘，看看是不是真的喔。」 另外，也有支持他的網友，樂見其回歸復出發文，「呂律師很開心又看到你的發文」、「律師，您回來了」、「一碼歸一碼！！能看到呂大發文分析有關政治、感情、教育、生活等等瑣事，就是最聰明且幸福的人」、「現在都7月了，上面那些回應的酸民嘴完沒啊，人家想發什麼日常不可嗎，不想看不要看，不要批評！！活在當下好嗎！」
長輩常忘東忘西是失智嗎？ 醫師教你「這樣判斷」
「沒關係，你什麼都不記得沒關係，你只要記得，你女兒很愛你就好了。」這句觸動人心的台詞來自由雙金影后謝盈萱與秦漢主演的影集《忘了我記得》，劇中女兒面對罹患阿茲海默症，記憶開始退化的父親，令人動容。恩主公醫院神經內科鄭昶傑醫師指出，劇中情節雖源自戲劇創作，卻也真實反映台灣快速邁向超高齡社會，無數家庭正面臨的失智照顧挑戰與情感壓力。台灣失智破35萬人 將逼近68萬高峰根據衛福部與國家衛生研究院統計，目前台灣約有35萬名失智症患者，其中超過七成為阿茲海默症，等同至少24萬人正面臨記憶與生活功能退化挑戰。失智症盛行率隨年齡增加迅速攀升，85歲以上長者盛行率達23.2%，女性（9.36%）也高於男性（6.35%）。未來幾年，失智人口預計將在2031年突破47萬人、2041年將近68萬人，加上六成以上患者合併如幻覺、日夜顛倒、情緒混亂等行為症狀，對照顧者和整體醫療體系構成龐大壓力。阿茲海默症是一種慢性、進行性神經退化性疾病，主要影響記憶、思考能力和行為。鄭昶傑醫師指出，阿茲海默症分為一般型和早發型，一般型好發於65歲以上，約佔所有阿茲海默症病例的90%以上。隨著年齡增長，罹患風險明顯上升，到了85歲以上約30-50%；早發型的發病年齡為65歲以下，約佔所有病例的不到5%，有時與遺傳基因突變（如：APP、PSEN1、PSEN2基因）相關。早期識別是關鍵 專業評估不能少《忘了我記得》女主角一度認為父親僅是單純老化與健忘，而現實層面該如何判讀家人有阿茲海默症的症狀呢？鄭昶傑醫師表示，阿茲海默症早期常見症狀包括：短期記憶喪失、反覆提問、語言表達困難、判斷力變差、對時間與地點混淆等。正常老化會出現「偶爾想不起來，但事後能回憶」的情況，而阿茲海默症患者則會完全遺忘，甚至否認曾發生過。若家中長輩出現類似情況，家屬可先上醫療院所網站下載極早期失智症篩檢量表(AD-8)，先行自我篩檢，或前往當地衛生所做AD-8量表，結果異常患者會轉介至醫院神經科記憶門診診治，亦可直接掛號神經內科由醫師現場執行SPMSQ失智症篩檢量表，並由醫師進一步評估與診斷。新藥問世助延緩 適用對象與風險一次看目前衛福部已核准阿茲海默症單株抗體新藥lecanemab與donanemab使用，兩者主要透過針對清除或減少大腦中β類澱粉樣蛋白沉積，來達到延緩病程的效果，適用於β-類澱粉蛋白造成的輕度認知障礙或輕度阿茲海默症患者，患者必須藉由正子斷層掃描(PET)或腦脊髓液檢測顯示有β-類澱粉蛋白堆積的徵象。但若失智程度達到中度以上，或是其他因素導致的失智症，或是曾經中風、腦部有微出血點，或是同時攜帶兩個APOE ε4等位基因的患者，因發生副作用風險更高，不建議使用。而使用這兩種藥物的副作用包括腦出血與腦水腫，需經由專業醫師進行評估。長照非單打獨鬥 長照、喘息服務幫你撐住日常劇中謝盈萱選擇一肩扛起照顧父親的責任，喚起許多照顧者共鳴。鄭昶傑醫師提醒，若經醫師診斷失智症，家屬可向各縣市長期照顧管理中心提出申請。除了要提出醫師的失能或失智診斷證明外，還會進行專業需求評估，確定長照等級後，2級以上者即可搭配多元服務：居家照顧、居家護理、失智症共同照護中心團體課程與日間照顧、社區關懷據點、褓姆到宅、送餐服務、輔具租借、居家無障礙環境改善、交通接送、喘息服務。這些資源能讓照顧者在團隊合作與社區支持下分擔壓力，不必獨自承擔沈重負擔，也可持續關注自身身心健康。【延伸閱讀】70歲婦失眠又記憶力變差！ 醫揪出背後真相竟是失智前兆每3秒就有一人罹患失智症 專家呼籲：學習陪伴、獲得助力https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65473
全國第一針！醫師母成失智症新藥首例 「需自費150萬元」符合1條件才能接種
台灣失智人口突破35萬人，其中7成為阿茲海默症患者。隨著疾病日益高齡化、年輕化，如何延緩退化、維持生活品質成為重要課題。衛福部已核准兩款針對早期阿茲海默症的創新針劑「樂意保（Leqembi）」與「欣智樂（Kisunla）」，正式開啟台灣阿茲海默症治療新頁。亞東醫院於今（23）日上午率先全國，完成首例新藥「欣智樂」施打。接受治療者為一名83歲女性，屬於早期阿茲海默症個案，患者女兒是亞東醫院眼科醫師麥令琴，在經過完整檢查與專業團隊評估後，成為全台首位於醫學中心接受此創新療法的患者，需自費150萬元。亞東醫院神經醫學部失智中心主任甄瑞興醫師表示，該名患者雖年事已高，但日常生活功能仍良好，能獨自搭乘大眾運輸、處理家務，甚至在家協助照顧患有失智症的配偶。她因發現自己出現健忘、重複提問等異狀，加上家中已有失智案例，主動前來就醫檢查。經初步評估，患者認知功能障礙檢查（CASI）為92分（滿分100分）、簡易心智量表（MMSE）為29分（滿分30分），顯示為輕度認知障礙。後續經核磁共振、正子斷層掃描（PET）與基因篩檢，確認其腦中已有類澱粉蛋白沉積，且符合新藥的適應症條件。甄瑞興主任指出，這正是藥物介入的黃金時機。新藥的目的不是逆轉記憶，而是延緩退化，延長患者維持日常生活能力的時間，守住清醒且有尊嚴的生活品質。甄瑞興表示，台灣現在有13萬名患者符合「早期阿茲海默症＋類澱粉蛋白陽性」的用藥條件，目前2款失智症新藥，加上核磁共振等檢查，皆大概150萬元，療程共18個月，不過要施打的患者必須符合1要素，也就是必須出現早期阿茲海默症症狀。患者女兒、同時也是眼科醫師麥令琴指出，剛開始是發現媽媽有點怪怪的、容易忘記事情，到亞東醫院檢查後發現腦部有斑點，確診阿茲海默症，不過症狀是初期，在上網查詢藥物及與其他家人討論後，認為花150萬可以延緩媽媽的症狀，維持她在未來5-10年的生活品質及聰明才智，相當值得，並期許未來失智新藥能夠納入健保。亞東醫院於今（23）日上午率先全國，完成首例阿茲海默症新藥「欣智樂」施打。（圖／亞東醫院提供）本次獲准的「樂意保」與「欣智樂」，為單株抗體類藥物，透過清除腦中致病的類澱粉蛋白，從源頭延緩神經退化，是台灣20年來首次引進針對阿茲海默症病因的治療新藥。甄瑞興主任強調，兩款藥物皆為靜脈注射，且須於醫院施打；治療前完成澱粉樣蛋白正子攝影(PET)、腦部影像檢查(MRI)與APOE基因檢測等評估。臨床數據顯示，極少數患者可能出現腦水腫或點狀出血，須搭配影像監測，以確保療程安全。甄瑞興強調，新藥不是萬靈丹，而是醫療進展的一步。我們要讓病人與家屬知道，有效治療是一段路，還需搭配生活照護、心理支持與長期追蹤，才能真正發揮意義。
涉食安救買氣！周氏蝦捲公告「消費送蝦捲」 網酸爆：台灣人買一送一就沒事了
台南老牌知名美食「周氏蝦捲」近日遭網友爆出，有員工將顧客吃剩的油豆腐「倒回滷鍋」，引發食安疑慮，為了力挽狂瀾，周氏蝦捲昨（21日）發布公告，截至6月30日前，只要前往安平店老店及安平總店消費，即贈一份蝦捲。消息曝光後，網友仍不買單，紛紛嘲諷「這是要洗白嗎？」「周氏蝦捲」在臉書報好康，發文表示即日起至6月30日止，只要來安平店老店與安平總店消費者，即可獲得一份蝦捲，也可拿兌換券，並於7月31日前兌換完畢。周氏蝦捲發布公告，截至6月30日前，只要前往安平店老店及安平總店消費，即贈一份蝦捲。（圖／擷取自Facebook／周氏蝦捲）粉專小編也在底下留言區力薦自家產品油豆腐，「我常常會買這個吃，我是跟周老闆說記住這個豆腐的教訓，我們把管理做更紮實一點、多督導分店一點、人員多訓練一點，這油豆腐芒刺在背，但我相信周老闆會記得的。」怎料消息曝光後，卻引起網友留言大酸，「南部店家懂玩，買一送一治百病，不是回鍋我可是不要的哦～」、「台灣廠商出事都打不死，只要特價一陣子就能起死回生，不用太意外」、「果然是台灣人，知道買一送一就沒事了」、「台灣人真健忘，給個免費蝦卷新聞都忘光光了」、「罵成這樣，最後現場一定排爆」、「沒有什麼困難是買一送一不能解決的。」
失智症無藥醫？專家示警「有些退化可逆轉」：讓腦神經重新活化
失智症會影響大腦的多項功能，隨著時間進展，病患的日常生活能力會逐漸喪失。而營養功能醫學專家劉博仁醫師近日在臉書粉絲專頁發文指出，其實部分認知退化是有機會透過正確的介入方式改善，甚至逆轉。他藉此提醒大眾，失智症並非單一疾病，而是一組可能由多種原因引起的症候群。前衛生署長林芳郁教授近期傳出罹患失智症，據其家屬透露，林教授是在一次嚴重跌倒後造成腦部與脊椎重創，隨後便出現明顯的認知退化。此事再度喚起社會對於失智症多元成因的關注，尤其是外傷所可能引發的長期後遺症。劉博仁表示，許多人將失智症與阿茲海默症畫上等號，事實上這是種誤解。阿茲海默症固然是最常見的失智形式，但失智症本身其實只是「症狀」，背後可能的成因包括血管阻塞、額顳葉病變、腦部外傷、正常壓力水腦症、營養缺乏，甚至某些慢性病毒感染等。這也意味著，並非所有失智症狀都是不可逆的，某些類型在適當介入下，有可能延緩惡化，甚至獲得部分改善。劉博仁也分享一位65歲女性患者的案例。該名退休老師原本生活自律，但近來卻出現健忘、語言遲鈍與反應變慢等現象，讓她擔憂自己是否已經罹患阿茲海默症。經由完整檢查後，確診為輕度認知功能障礙（MCI），這是介於正常老化與失智症之間的過渡階段。令人振奮的是，這類狀態如果及早發現並介入，是有機會逆轉的。劉博仁表示，他在治療過程中運用營養療法與生活習慣調整，包括改善飲食結構、補充必要營養素如Omega-3與維生素D群、建立穩定的睡眠與壓力管理機制、以及透過學習與活動刺激大腦神經活性。經過半年努力，這位女士的症狀大幅改善，不僅說話更加流暢、情緒穩定，家人也察覺她變得比以前更加有活力。劉博仁強調，「我們的大腦其實擁有神經可塑性（neuroplasticity），即使面臨老化與損傷，只要方法得當、介入時機正確，仍有修復與重建的可能」。他呼籲，預防認知退化應從日常生活著手，不論是閱讀學習、均衡飲食、補充營養、良好睡眠，或是保持社交互動與定期健康檢查，都是維持大腦健康的重要關鍵。失智不應只是高齡的命運，而是可以透過主動經營與醫學協助，提升生活品質的挑戰與希望。若出現明顯記憶力退化或反應變慢的情況，千萬不要輕忽，更不應單純認為只是老化徵兆，而是應及時尋求專業評估與介入。
肥胖跟腸道菌有關！ 醫破解：平衡腸道菌常見「3迷思」
近年來研究發現，肥胖的發生也與腸胃道的特定微生物族群有關(致胖菌)，例如肥胖鼠與正常鼠有不一樣的腸道菌相，亦即特定致胖菌增多。國泰綜合醫院兒童醫學部主任級醫師侯家瑋指出，腸道菌群的構成存在有明顯個體差異，影響因素包括分娩方式、嬰幼兒時期餵養習慣、到成年後的飲食習慣，都對腸道菌群的分布(菌相)與穩定有其重要的作用。腸道菌失衡讓你容易胖 這2種菌比例差決定體質侯家瑋醫師指出，我們腸道內有不同的菌群，當腸道菌之間的分布或比例失衡時，就很容易導致代謝紊亂。研究發現身材較苗條的人，腸道中的厚壁菌門(Firmicutes：F)相對數量較低，而擬桿菌門(Bacteroidetes：B)則較多，顯示F/B比例下降。肥胖者則是相反，他們腸道中的厚壁菌門多了20%，而擬桿菌門少了90%，結果是F/B比例明顯上升，同時腸道菌的多樣性也降低了。動物實驗也有相同的發現，肥胖鼠腸道內有較多厚壁菌。侯家瑋醫師補充，厚壁菌是一群善於消化並促進吸收脂肪的壞菌，可進一步保留食物中的熱量，此情況也發生在偏好高脂肪、低纖維等食物的成人。當腸道菌相平衡狀態被破壞時，同時間若飲食內容膳食纖維也缺乏，腸子之短鏈脂肪酸（short-chain fatty acids）就會合成不足，導致控制或降低食慾的腸泌素GLP-1、多肽peptide YY減少。而擬桿菌門就是一種好菌，它可透過發酵膳食纖維，製造出更多短鏈脂肪酸，有助於降低食慾、抑制脂肪儲存，以及維持腸黏膜健康。動物實驗已證實，若以益生菌加營養配方(益生質：發酵豆奶)介入，有助於體重增加率下降35％。減肥或延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？迷思1：減重吃益生菌有用嗎？我會胖是因為胖胖菌太多，瘦瘦菌太少？這似乎有點倒因為果！實際上會胖是源於飲食和生活習慣不好，導致腸道菌群的比例失衡。而要改善腸胃道內環境，可從正確的生活與飲食習慣開始著手，搭配喝益生菌產品，讓好菌抑制壞菌生長，促進身體代謝。迷思2：想靠「單純吃益生菌變瘦」聽起來真的很吸引人，但很難，不如先養成均衡的飲食、良好的生活習慣及運動，再輔以適合的益生菌來調整腸道菌相，以維持腸道菌平衡，才有機會養成易瘦體質！。迷思3：益生菌對兒童成長有幫助？兒童肥胖問題日趨嚴重，常常合併性早熟，造成最終身高不足。不同的研究都提出了胖小孩腸道菌相與性荷爾蒙之間的雙向交互作用。不同青春期階段的腸道菌群存在多樣性，並且患有中樞性早熟的孩子腸道菌相可能改變。未來醫學的進展將是結合兒童內分泌學與腸胃學的觀點，加深對性荷爾蒙和腸道菌群變化作用之間的聯繫的理解，可以在青春期疾病中實施微生物群標靶治療。未來也將會是預測和預防性早熟發育重要的醫療發展方向。原文出處：國泰醫院285期【延伸閱讀】發現自己越來越健忘？研究：「1飲食法」可重塑腸道菌群 對提升大腦認知具潛在益處女性不孕恐與腸道菌叢有關！ 臺大研究：「1細菌」害胚胎難著床、流產https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65264
老年人常健忘、聽不清？ 「這樣做」預防衰弱延緩失能
年長民眾常將健忘、肌肉無力、走路變慢、視力模糊、聽不清楚，當成正常老化現象，臺北市立聯合醫院中興院區吳岱穎副院長提醒，年長者應該提高警覺，留意身體功能及狀態，切勿延遲就醫而增加失能風險。長者健康整合式功能評估 預防衰弱及延緩失能 為及早偵測長者功能衰退徵兆，臺北市政府衛生局提供長者健康整合式功能評估(ICOPE)服務，包括：視力、聽力、認知、行動、營養與憂鬱等6項。臺北市中山區健康服務中心袁旅芳主任表示，老化造成身體功能衰退雖無法避免，但可透過規律運動與均衡飲食等良好生活型態來預防衰弱發生。113年臺北市中山區評估結果顯示任一功能異常率為25.86%，在透過檢測發現異常後，若能及早介入運動與營養等相關措施，可達到預防及延緩失能，維持長者生活品質。「六力練功坊」遊戲訓練 健康長者比例增加4.3%根據衛生福利部國民健康署112年統計約33萬名長者於社區據點參加方案課程並接受長者健康整合式功能評估(ICOPE)，長者接受方案介入後，身體功能異常項目數量比率下降，健康長者比例增加4.3%之成效。因此規劃一系列「六力練功坊」課程，包括「視力(眼亮)、聽力(耳靈)、認知(腦清楚)、行動(走得穩)、營養(營養足)、憂鬱(心開朗)」，透過遊戲方式訓練長輩記憶力、反應力及行動力，讓長輩快樂學習，促進人際互動與增強自信心，達到預防及延緩失能。評估有任1項異常結果 應就近就醫、延緩衰弱吳岱穎副院長表示，長者健康整合式功能評估(ICOPE)，包含認知功能，例如：記憶力與定向力，知道今天是幾號？身處在哪裡？行動能力，例如：是否能在12秒內，雙手抱胸連續起立、坐下5次；視力，例如：眼睛看遠、看近或閱讀有無困難；聽力，例如：氣音測試，兩耳都聽得到還是聽不清楚；營養狀況，例如：過去三個月體重有無突然減少3公斤以上；憂鬱情形，例如：過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等，如果發現評估結果有任1項異常，可就近至醫療機構做進一步評估與處置，及早發現衰弱警訊，及早就醫，有助於延緩衰弱的功能。【延伸閱讀】長照2.0諮詢前五分鐘免費 逾65歲以上失能者可申請過年吃飽動起來！ 「5動5健康」增強肌力、延緩失能https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65308
12星座6月運勢出爐！天蠍鴻運銳不可擋 處女要萬分小心
目前時序來到5月底，由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了12星座在6月份的運勢。本週天蠍座的整體運勢十分順遂，但要注意感情上別太緊繃。而處女座本月份運勢不佳，事事都要小心注意。《CTWANT》也提醒各位讀者，艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷，但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。上升／太陽白羊座幸運指數：★★★☆☆🔸魅力展現，壓力隨之而來六月上旬你如魚得水，能自在展現自我魅力，也有機會規劃旅行，讓身心稍作喘息。不過進入下旬，事情會變得繁雜，壓力與焦慮感也悄然上升，記得預留喘息的空間。🔸職場轉機，財運亮眼若你正考慮轉換跑道，這個月是可以主動出擊的好時機，有望找到更適合的工作。財運方面表現不俗，尤其是正財運值得把握。提醒你，工作別太拼命，才能避免小失誤。🔸愛情升溫，細節是關鍵感情運勢穩步上揚，與情人相處愉快、默契十足，彼此互相吸引。但別因此鬆懈，許多關係中的小細節仍需細心經營，才能讓你們更進一步。上升／太陽獅子座幸運指數：★★★☆☆🔸決策謹慎，健康為先做決定前記得多方請教，不宜當下草率答應。最近體力稍有下滑，睡眠與飲食要規律，照顧身體是你本月的基礎課題。🔸收入增加，溝通技巧是關鍵你的魅力與實力讓財運看漲，可謂是賺多花多。但在與客戶互動上要多些耐性，別讓好成果被對方的難搞破壞氣氛。🔸重燃熱情，主動更有收穫近期，對感情感到冷淡的你，不妨回想過去的熱戀回憶，重新營造情感連結。單身者則適合透過朋友介紹，增加脫單機會。上升／太陽射手座幸運指數：★★★☆☆🔸社交活絡，注意過敏與意外本月人際活躍，參加活動對你事業與視野發展都有幫助。但要注意過敏與小刀傷等身體狀況，別因小事耽誤大事。🔸認真投入，收入可期你在工作上的付出與回報成正比，越努力收穫越多。雖然累，但想到可預見的收入與成果，便能提起精神再衝一波。🔸保持界線，避免情感勞累穩定關係中你容易承擔太多對方的情緒，建議學會課題分離。單身者有曖昧可能，但不宜太快陷入，以免受傷。上升／太陽金牛座幸運指數：★★★☆☆🔸迷糊開場，慢慢回穩六月上旬思緒較混亂，建議你行程要寫下來、避免健忘。與朋友相處要多些包容，大氣的你將在未來收穫好人緣與機會。🔸工作有解，財運上升困擾你的工作難題會有貴人相助，幫你順利過關。財運也在這個月逐步提升，儘管工作量同步加大，但成就感與收入會讓你甘之如飴。🔸舊情冷卻，新的期待萌芽原本的戀情熱度漸退，讓你萌生抽身的想法。記住，適時停損是給自己尊重。單身的你，有機會遇到讓你覺得新鮮有趣的人，新的篇章正在醞釀中。上升／太陽處女座幸運指數：★★☆☆☆🔸言語失控，小心禍從口出六月上旬容易因言語不慎而得罪小人，建議你多加留意表達方式。下旬則要注意突發狀況與交通安全，生活節奏可能變得忙碌又混亂。🔸責任加重，堅守本分職場上可能因上級變動而增加工作量，雖是對你能力的肯定，也容易讓你壓力山大。務必顧好自己份內之事，避免被小人抓到把柄。🔸感情停滯，暫緩投入你對感情缺乏心力，單身者暫不適合強求脫單，保持標準與界線為佳。已有對象的你，內心的不滿逐漸堆積，可能萌生終止關係的念頭。上升／太陽摩羯座幸運指數：★★★☆☆🔸交通注意，家務開銷需預備六月交通安全要特別小心，能搭乘大眾運輸最好。家庭方面可能需修繕設備或更換家電，記得預留預算。財運上，會偶有偏財出現，但這種錢容易來的快去得也快。🔸工作量增，轉職不宜衝動職場變動明顯，若有升遷或工作量突然增加不少，請穩住步伐。雖有想轉職的想法，但變數多，暫時不宜貿然行動。🔸異地桃花，調整三觀戀愛中的你需重建與情人間的共識與價值觀，遠距情感也有機會開花結果。單身者可嘗試認識不同背景的人，有機會擦出新火花。上升／太陽雙子座幸運指數：★★★☆☆🔸社交熱絡，話語需謹慎六月上旬活動多，容易到處奔波，認識不少新朋友。但記得收斂直言直語的習慣，小心別無意中冒犯他人。🔸溝通順暢，表現受肯定六月中之後，工作上常需要與人溝通的壓力大減，效率顯著提升。主管對你表現滿意，記得維持專業形象，不要被誤以為太閒散。🔸曖昧有感，戀人易爭執你可能與異性之間產生微妙曖昧，短期內不宜太快表態。戀愛中的你則容易與情人因誤解而起爭執，保持理性對話才能避免情緒爆發。上升／太陽天秤座幸運指數：★★★☆☆🔸財運回升，自信過頭要當心木星與金星的好影響為你帶來財運與目標感，但在溝通時需留意不要太過自我，否則可能讓合作破局。🔸轉職有機，溝通仍是挑戰轉職運佳，有機會找到適合的新環境。與同事或合作夥伴可能出現分歧，建議以表面和平為首要，表現時也別害羞，要積極爭取表現空間。🔸冷熱失衡，主動修補情感單身者與異性交往時需拿捏距離，避免誤會。穩定交往中的你要多主動關心情人，別讓對方覺得被忽視。上升／太陽水瓶座幸運指數：★★★☆☆🔸家庭優先，柔性溝通是關鍵本月你需花時間處理家人或親密關係的事務，問題會在六月中旬之後慢慢轉好。。與人互動時別太強勢，試著從對方立場思考，才容易達成共識。🔸轉職有門，少管他人是上策你將開始接收到職場新機會，雖然條件未必完美，但可做為過渡起點。切忌介入主管或他人的糾紛，以免成為箭靶。🔸前緣浮現，日久生情可期若願意放下過往，你與前任有機會重修舊好。單身者則可能從遠方邂逅新戀情，雖非一見鍾情，卻能慢慢建立穩定感。上升／太陽巨蟹座幸運指數：★★★☆☆🔸遠離是非，留心情緒六月容易遇到令人煩躁的事，建議你少介入他人糾紛，專注於自己的節奏。記得適時放鬆，別讓情緒卡住你。🔸創意湧現，掌控全場你在工作上的靈感源源不絕，行動力十足。雖然主管偶有奇怪想法，建議你用策略表達意見，效果更好。🔸距離拿捏，單身仍迷惘與情人間要避免過度解讀對方言行，小心破壞原有和諧氣氛。單身者仍陷在情感的不確定中，不妨轉移注意力，探索其他生活樂趣。上升／太陽天蠍座幸運指數：★★★★☆🔸步步為營，靈感閃現本月你在達成目標上展現出堅毅與行動力。儘管下旬阻力稍增，適當休息能幫助你重新找回創意與節奏。🔸雜事纏身，學會談條件工作內容越來越雜，儘管你有能力應對，也要記得爭取合理回報。中旬過後貴人運大開，適時請求協助會讓事情事半功倍。🔸鬆開緊張，愛情更靠近你對喜歡的人太過緊繃反而讓人感到壓力。試著用輕鬆自然的方式相處，反而更容易拉近彼此距離。上升／太陽雙魚座🔸好運降臨，整理生活助轉運隨著木星進入巨蟹座，好運將持續一年。建議從整理居家或工作環境開始，讓財運與貴人運逐步提升。🔸避免濫攬，勇敢劃界限工作忙碌略減後，卻要幫他人收拾殘局。學會適時說「不」，才能避免不必要的麻煩與消耗。🔸魅力爆棚，行動脫單你在六月魅力四射，參加喜歡的活動將讓你吸引眾多目光。戀愛中的你也會更有勇氣面對感情中的問題，攜手邁向下一階段。
家寧再發新片：辣是不敢說的話 網友看「這2點」開酸
YouTuber眾量級家寧日前被前男友Andy控拿走頻道10年心血，而家寧一家人也被檢警調查，家寧沉寂多日1日發片，8日又更新影片，她教人做酸辣檸檬蝦，在封面圖寫「酸是回憶，辣是不敢說的話。」家寧做檸檬蝦。據悉，家寧前一支影片教人做「糖葫蘆」，最新影片為「噓！關鍵只有內行人才懂：調醬那一刻！【 秘食趣｜酸辣檸檬蝦Sour and spicy lemon shrimp】」，一樣是不露臉只有背景音樂，和人影的品嘗剪影。最後，家寧吃了檸檬蝦，配文寫「幸福的一瞬間，總是悄悄經過，有時，並不是什麼特別的時刻，只是一口食物，就能讓我想起那些藏在日常裡，微小卻真實的幸福，這道酸辣檸檬蝦，像春天甦醒的味蕾：酸是清醒；辣是勇敢；檸檬是生活的光芒；蝦是新鮮的心跳，每一口都在提醒我——原來幸福，不需要太大聲，它就在味道裡，悄悄發生。」留言區再寫，「關鍵在於調醬，只有自己知道什麼是最適合你」。影片一出，不少網友開酸「酸，妳嚐了，但妳清醒了嗎？辣，妳吃了，但妳勇敢承認錯誤了嗎」、「愛上家寧，財產歸零」、「真的蠻佩服發生這麼多的風波還是若無其事的發影片欸」、「她賭定台灣人是健忘的」「不出聲，加英文應該是要騙外國流量」、「看你的廢片，花了我1%的電量，1M的流量，3分26秒的時間，73焦耳的熱量，還浪費我用26鍵打了61個漢字，9個逗號，1個句號，13個阿拉伯數字，讓我原本不富裕的家庭雪上加霜。」