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金馬63／入圍名單揭曉！阮經天、劉冠廷爭影帝 《狂忘警探》強勢入圍11項
第63屆金馬獎頒獎典禮，11月22日在臺北流行音樂中心舉行，今（1日）揭曉入圍名單，《狂忘警探》 總計入圍11項，榮登入圍最大贏家；而 《女孩》則以10項緊隨其後，表現同樣極其亮眼，緊隨其後的強片還有入圍8項的《雙囍》、7項的《善男信女》，九把刀的《功夫》則入圍6項。男主角入圍者橫跨了台灣、香港及馬來西亞的實力派演員，包括金馬常客與資深實力派戴立忍、表演向來細膩且具生活感的劉冠廷、極具爆發力的阮經天及香港演員楊偉倫、馬來西亞演員陳澤耀。馬士媛、劉敬揭曉金馬63入圍名單。（圖／侯世駿攝）女主角入圍名單則非常有趣，完全沒有台灣演員，有來自香港的袁澧林、余香凝、鍾雪瑩，及馬來西亞演員楊雁雁、大陸演員梁翠珊。金馬執委會執行長聞天祥並同步揭曉年度台灣傑出電影工作者為調光師周佳聖，終身成就獎則為導演虞戡平。典禮主持人由去年以《大濛》入圍金馬影帝的柯煒林跨界挑戰，獨挑大樑接下主持重任；星光大道則由「金馬御用紅毯女王」楊千霈與金鐘獎最佳男配角黃迪揚共同擔綱。遞獎大使由裴子齊、羅晨恩、玨君、周健瑜四位新生代演員接棒，他們各自在影集、電影、劇場等不同表演領域嶄露頭角。金馬執委會執行長聞天祥。（圖／侯世駿攝）第63屆金馬獎頒獎典禮於11月22日在臺北流行音樂中心舉行，從今年開始調整為星期日舉辦。星光大道開始時間為下午5點，典禮將於晚上6點30分正式開始。台灣觀眾可鎖定台視頻道同步收看直播，網路直播則由台灣大哥大MyVideo獨家播出，海外除了新加坡（StarHub）、馬來西亞（Astro）各有當地電視台直播外，其餘地區皆可透過金馬YouTube同步觀賞，更多資訊請見官方網站典禮資訊。入圍名單：最佳劇情片 Best Narrative Feature●片名：女孩 Girl 出品單位：華文創股份有限公司 MandarinVision Co.Ltd., 、嘉映影業有限公司J.Q. Pictures Limited、海納百川影藝整合股份有限公司 Ocean Plus Co., Ltd.、中環國際娛樂事業股份有限公司 CMC Entertainment Holding Corporation、華能國際娛樂股份有限公司 Wow Momentum Co., Ltd.●片名：雙囍 Double Happiness 出品單位：老斑鳩影視文化有限公司 Track Eight Pictures Ltd.、有得電影有限公司 Yonder Pictures Limited Inc.、心投資有限公司、昕璟娛樂股份有限公司 Dawning Jade Entertainment Co., Ltd.、水花電影股份有限公司 Splash Pictures, Inc.●片名：善男信女 We Are Born Good 出品單位：菲與飛工作室有限公司 Goodnight Production Limited●片名：狂忘警探 Arrested Memory 出品單位：一條龍虎豹國際娛樂有限公司 Yi Tiao Long Hu Bao International Entertainment Co. Fourier Films Inc.、中華電信股份有限公司 Chunghwa Telecom Co.Ltd., 、文化內容策進院 Taiwan Creative Content Agency、雷霆影視有限合夥 Thunder Entertainment LLP、緯來電視網股份有限公司 Videoland Inc.、好看娛樂製作股份有限公司 Howkan Entertainment Production Co., Ltd.、高雄人 Kaohsiung Film Fund、映虹影視有限公司 Ying Hong Pictures Co., Ltd.、爵士電影製作公司Jazzy Pictures (MSdn) . Bhd.、香濃國際有限公司 Shenan International Co., Ltd. Lotus Wise Group、有戲娛樂股份有限公司 My Story Entertainment Co., Ltd.、樂到家國際娛樂股份有限公司 Lots Home Entertainment Co., Ltd.●片名：我們不是陌生人 We Are All Strangers 出品單位：長景路電影工作室 Giraffe Pictures Pte. Ltd.最佳紀錄片 Best Documentary Feature●片名：獨奏者之舞 The Dance of a Soloist 導演/出品單位：李立劭 LEE Li-shao / 財團法人公共電視文化事業基金會 Taiwan Public Television Service Foundation●片名：那道陽光在外明媚 The Whisper of Sunlight 導演/出品單位：黃肇邦 WONG Siu-pong / Notrich Media Limited●片名：離開即景 Scenes from Departure 導演/出品單位：陳淦熙 CHAN Kam-hei / 秋分映象有限公司 Autumn Film Production●片名：快要到達家了 Almost Home 導演/出品單位：姜雯潔 JIANG Wenjie / The Chu Foundation、Ztor Limited●片名：迴山 Etude 導演/出品單位：林佑恩 LIN Yuen- / 吉拿影像製作有限公司 Churros Film Production Ltd.最佳動畫片 Best Animated Feature●片名：魔法星圖 Magic Atlas 導演/出品單位：孫遜 SUN Xun、Trail Mix Media Pte. Ltd.●片名：歡迎來到朵莉之家 Welcome to Dolly's House 導演/出品單位：游智皓 Seven YCH、傅香邨 Rady FU、劉育樹 LIU Yu-shu / 文化內容策進院 Taiwan Creative Content Agency、中華文化基金會 Chinese Culture Foundation、深空天體有限公司 Deep Sky Object Co., Ltd.●片名：滄海琴聲 The Violinist 導演/出品單位：韓蘊光 Ervin HAN、Raúl GARCÍA / 機器人樂園 Robot Playground Media、TV ON Producciones、Altri Occhi最佳劇情短片 Best Live Action Short Film●末代殭屍 The Last Jiangshi | 導演：游智傑 YU Chih-chieh●她說 She Said | 導演：陳見明 Ivan TAN●三隻小豬 Three Little Pigs | 導演：仲錦妮 CHUNG Kam-nei●果 Fruit | 導演：林鐫霓 LIM Jen-nee●爬坡 Her Slope | 導演：郭佩綺 KUO Pei-chi最佳紀錄短片 Best Documentary Short Film●緬甸女孩 Myanmar Girls | 導演：黃令華 Flora HUANG Ling-hwa●屋舍上的葉仔花 The Paperflower Still Blooms | 導演：葉治芳 YEH Chih-fang●夜行 Night Journey | 導演：蔡明亮 TSAI Ming-liang●月亮上的業餘者 Amateur in the Moon | 導演：黃邦銓 HUANG Pang-chuan、林君昵 LIN Chun-ni●嘉翠麗 A Farewell to Julieta | 導演：李卓媚 LEI Cheok-mei最佳動畫短片 Best Animated Short Film●我朋友的故事 Stacy | 導演：林奕伶 LIN Yi-ling●深水區 Deep End | 導演：張樸真 ZHANG Puzhen●你不在這個蛋糕裡 You Are Not Part of the Cake | 導演：陳亭叡 CHEN Ting-jui●埋葬的孩子 The Buried Baby | 導演：王登鈺 Fish WANG、楊雅婷 YANG Ya-ting●蝴蝶結 Bowknot | 導演：李一洲 LI Yizhou最佳導演 Best Director●邱禮濤 Herman YAU — 我們不是什麼 We're Nothing at All●楊毅恆 Edmund YEO — 告別的年代 The Age of Goodbyes●許承傑 Joseph HSU Chen-chieh — 雙囍 Double Happiness●SABU — 狂忘警探 Arrested Memory●陳哲藝 Anthony CHEN — 我們不是陌生人 We Are All Strangers最佳男主角 Best Leading Actor●戴立忍 Leon DAI — 功夫 Kung Fu●劉冠廷 LIU Kuan-ting — 雙囍 Double Happiness●楊偉倫 YEUNG Wai-lun — 善男信女 We Are Born Good●阮經天 Ethan JUAN — 狂忘警探 Arrested Memory●陳澤耀 Jack TAN — 黑潮 Dead Tide最佳女主角 Best Leading Actress●袁澧林 Angela YUEN — 第四幕 Afterpiece●余香凝 Jennifer YU — 雙囍 Double Happiness●梁翠珊 LIANG Cuishan — 謊言生活 Big Little Things●鍾雪瑩 CHUNG Suet-ying — 善男信女 We Are Born Good●楊雁雁 YEO Yann-yann — 我們不是陌生人 We Are All Strangers最佳男配角 Best Supporting Actor●江𤒹生 Anson KONG Ip-sang — 我們不是什麼 We're Nothing at All●朱軒洋 Berant ZHU — 功夫 Kung Fu●田啟文 TIN Kai-man — 雙囍 Double Happiness●黃冠智 Akira HUANG — 狂忘警探 Arrested Memory●林偉文 Andi LIM — 我們不是陌生人 We Are All Strangers最佳女配角 Best Supporting Actress●林品彤 Audrey LIN — 女孩 Girl●Mhia FIRDAUS — 沙央 SAYANG●孫嘉靈 SUN Jialing — 謊言生活 Big Little Things●翁倩玉 Judy ONGG — 陽光女子合唱團 Sunshine Women's Choir●彭秀慧 Kearen PANG — 善男信女 We Are Born Good最佳新導演 Best New Director●舒淇 SHU Qi — 女孩 Girl●洪玉桔 Priscilla ANG Geck-geck — 泡泡糖女孩 Ah Girl●解孟儒 SHIEH Meng-ju — 泥娃娃 Mudborn●周彤 Michelle ZHOU — 謊言生活 Big Little Things●楊兩全 YEUNG Leung-chuen — 善男信女 We Are Born Good最佳新演員 Best New Performer●白小櫻 BAI Xiao-ying — 女孩 Girl●王宣靜 ONG Xuan-jing — 泡泡糖女孩 Ah Girl●Nandagopall MOHAN — 沙央 SAYANG●何曼希 HO Man-xi — 陽光女子合唱團 Sunshine Women's Choir●王傑登 Jaden WANG — 日光 Will You Still Be My Friend最佳原著劇本 Best Original Screenplay●王德健 Keane T.K WONG — 第四幕 Afterpiece●郭家禧 KWOK Ka-hei、李振傑 Jack LEE Chun-kit、何肇康 HO Siu-hong、蔡嘉桁 CHOI Ka-hang — UFO 離奇命案 Unidentified Murder●湯湘竹 TANG Hsiang-chu — 沙央 SAYANG●謝沛如 HSIEH Pei-ju、許承傑 Joseph HSU Chen-chieh — 雙囍 Double Happiness●楊兩全 YEUNG Leung-chuen、火車 Thomas — 善男信女 We Are Born Good最佳改編劇本 Best Adapted Screenplay●韓蘊光 Ervin HAN、施涵 Jordan Katherine SEE — 滄海琴聲 The Violinist●洪玉桔 Priscilla ANG Geck-geck — 泡泡糖女孩 Ah Girl●楊毅恆 Edmund YEO — 告別的年代 The Age of Goodbyes●周彤 Michelle ZHOU — 謊言生活 Big Little Things●呂柏勳 LU Po-shun、陳家平 CHEN Chia-ping — 日光 Will You Still Be My Friend最佳攝影 Best Cinematography●余靜萍 YU Jing-pin — 女孩 Girl●陳麒文 CHEN Chi-wen — 告別的年代 The Age of Goodbyes●陳克勤 CHEN Ko-chin — 雙囍 Double Happiness●葉少青 Jai IP — 狂忘警探 Arrested Memory●Kartik VIJAY — 黑潮 Dead Tide最佳視覺效果 Best Visual Effects●嚴振欽 ArChin YEN、陳晏平 CHEN Yen-ping、曾懷儒 TSENG Huai-ju、曾彥偉 Wayne TSENG — 功夫 Kung Fu●郭憲聰 Tomi KUO、林軒毅 Ivan LIN、韓思穎 Hannah HAN — 沙央 SAYANG●嚴振欽 ArChin YEN — 泥娃娃 Mudborn●溫兆銘 Evan WEN、胡宏愈 HU Hong-yu、李走狗 Woody YEH、蔡尚甫 Sean TSAI — 那張照片裡的我們 The Photo from 1977●邱維添 VT CHIEW、董妍玫 Maxine Y.M. TUNG、郭家宥 Xander GUO、黃閔彬 HUANG Min-pin — 熊山記 Sinisusu Tua Pucumayan The Last Hunter最佳美術設計 Best Art Direction●黃美清 HUANG Mei-ching、涂碩峯 TU Shuo-feng — 女孩 Girl●王誌成 WANG Chih-cheng、楊雅珺 YANG Ya-chun、張軼峰 Eitzel CHANG — 功夫 Kung Fu●陳又瑞 Ray TAN — 告別的年代 The Age of Goodbyes●陳柏任 CHEN Po-jen — 狂忘警探 Arrested Memory●孫詠釗 SOON Yong-chow — 黑潮 Dead Tide最佳造型設計 Best Makeup & Costume Design●許力文 HSU Li-wen — 女孩 Girl●葉嘉茵 Karen YIP、蕭百宸 HSIAO Pai-chen、劉顯嘉 LIU Hsien-chia — 功夫 Kung Fu●吳里璐 Dora NG、吳婉揚 Kim NG — 善男信女 We Are Born Good●蘇庭卉 Zoey SU、林育妘 Emma LIN Yu-yun — 狂忘警探 Arrested Memory●李瑋思 Irin LEE、吳秀紅 Red NGOH — 我們不是陌生人 We Are All Strangers最佳動作設計 Best Action Choreography●黃泰維 Teddy Ray HUANG — 死亡賭局 Dead End●張材旭 CHANG Jae-wook、金敬友 KIM Kyoung-woo — 功夫 Kung Fu●洪是顥 HUNG Shih-hao — 泥娃娃 Mudborn●洪是顥 HUNG Shih-hao、范耕華 FAN Keng-hua、陳明祐 CHEN Ming-you — 狂忘警探 Arrested Memory最佳剪輯 Best Film Editing●張叔平 William CHANG Suk-ping、黎冠東 LAI Kwun-tung — 女孩 Girl●陳俊宏 CHEN Chun-hung — 雙囍 Double Happiness●李棟全 Wenders LI — 善男信女 We Are Born Good●馬修 Matthieu LACLAU — 狂忘警探 Arrested Memory●陳合平 CHEN Ho-ping — 我們不是陌生人 We Are All Strangers最佳音效 Best Sound Effects●吳書瑤 WU Shu-yao、杜篤之 TU Duu-chih、湯湘竹 TANG Hsiang-chu — 女孩 Girl●黃年永 Eddie HUANG Nien-yung、陳奕伶 CHEN Yi-ling、王子柔 WANG Tzu-jou、羅頌策 LO Song-ce — 我親愛的怪孩子 The Canary's Lullaby●高偉晏 R.T KAO、李育智 LEE Yu-chih — 功夫 Kung Fu●楊家慎 YANG Jia-shen、陳家俐 CHEN Jia-li — 沙央 SAYANG●吳書瑤 WU Shu-yao、許巧函 HSU Chiao-han、劉姵旻 LIU Pei-min — 狂忘警探 Arrested Memory●杜均堂 Patrick TU、杜篤之 TU Duu-chih — 黑潮 Dead Tide最佳原創電影音樂 Best Original Film Score●何國杰 Ricky HO、Isabel LATORRE SÁEZ — 滄海琴聲 The Violinist●林強 LIM Giong — 女孩 Girl●侯志堅 Chris HOU、楊易修 Sherwin YANG、高敏倫 eMMa KAO、黃偉哲 William HUANG — 功夫 Kung Fu●何堅良 Kin Leonn、福多瑪 Thomas FOGUENNE — 我們不是陌生人 We Are All Strangers●片山凉太 KATAYAMA Ryota — 黑潮 Dead Tide最佳原創電影歌曲 Best Original Film Song●歌曲：《輕輕放下 Everything's Gonna Be Alright》 詞/曲/唱：9m88 — 雙囍 Double Happiness●歌曲：《幸福在歌唱 Happiness Is Singing》 詞：林孝謙 Gavin LIN / 曲：李方睿 Ferry LEE / 唱：A-Lin 黃麗玲 Lisang Pacidal Koyouan — 陽光女子合唱團 Sunshine Women's Choir●歌曲：《世界好壞 We Are Born Good》 詞/曲/唱：冬誠樟 Morgan CHEUNG、馮之行 Sara FUNG、陳霆羲 Ian HANNZ — 善男信女 We Are Born Good●歌曲：《Stop Running》 詞/曲/唱：曾國宏 TSENG Kuo-hung、落日飛車 Sunset Rollercoaster — 狂忘警探 Arrested Memory●歌曲：《一去不返 Gone With the Tide》 詞：葛大為 David KE / 曲：片山凉太 KATAYAMA Ryota / 唱：片山凉太 KATAYAMA Ryota、洪佩瑜 HUNG Pei-yu — 黑潮 Dead Tide特別獎項 Special Awards●年度台灣傑出電影工作者 Outstanding Taiwanese Filmmaker of the Year：周佳聖 Moya CHOU●終身成就獎 Lifetime Achievement Award：虞戡平 YU Kan-ping
金馬63／入圍名單今晚揭曉！《狂忘警探》入圍11項大獎 完整名單一次看
第63屆金馬獎將於11月22日在臺北流行音樂中心舉行，本屆金馬獎入圍名單，以及「年度台灣傑出電影工作者」得主，於今（1）日下午5時30分登場，由演員馬士媛、劉敬與金馬執委會執行長聞天祥共同揭曉入圍者。2026第63屆金馬獎入圍名單最佳劇情片女孩雙囍善男信女狂忘警探我們不是陌生人最佳男主角戴立忍／功夫劉冠廷／雙囍楊偉倫／善男信女阮經天／狂忘警探陳澤耀／黑潮最佳女主角袁澧林／第四幕余香凝／雙囍梁翠珊／謊言生活鍾雪瑩／善男信女楊雁雁／我們不是陌生人最佳男配角朱軒洋／功夫江𤒹生／我們不是什麼田啟文／雙囍黃冠智／狂忘警探林偉文／我們不是陌生人最佳女配角林品彤／女孩翁倩玉／陽光女子合唱團彭秀慧／善男信女Mhia FIRDAUS／沙央孫嘉靈／謊言生活最佳新導演舒淇／女孩洪玉桔／泡泡糖女孩解孟儒／泥娃娃楊兩全／善男信女周彤／謊言生活（圖／翻攝自youtube／金馬影展TGHFF）最佳新演員白小櫻／女孩王宣靜／泡泡糖女孩何曼希／陽光女子合唱團王傑登／日光Nandagopall MOHAN／沙央最佳導演 邱禮濤／我們不是什麼楊毅恆／告別的年代許承傑／雙囍SABU／狂忘警探陳哲藝／我們不是陌生人最佳原著劇本王德健／第四幕郭家禧、李振傑、何肇康、蔡嘉桁／UFO 離奇命案湯湘竹／沙央謝沛如、許承傑／雙囍楊兩全、火車／善男信女最佳改編劇本韓蘊光、施涵／滄海琴聲洪玉桔／泡泡糖女孩楊毅恆／告別的年代周彤／謊言生活呂柏勳、陳家平／日光最佳攝影陳克勤／雙囍余靜萍／女孩葉少青／狂忘警探陳麒文／告別的年代Kartik VIJAY／黑潮最佳剪輯陳俊宏／雙囍張叔平、黎冠東／女孩馬修／狂忘警探李棟全／善男信女陳合平／我們不是陌生人最佳音效吳書瑤、杜篤之、湯湘竹／女孩杜君堂、杜篤之／狂忘警探高偉晏、李育智、楊家慎、陳家俐／功夫吳書瑤、許巧函、劉姵旻／沙央黃年永、陳奕伶、王子柔、羅頌策／我親愛的怪孩子最佳美術設計黃美清、涂碩峯／女孩王誌成、楊雅珺、張軼峰／功夫陳又瑞／告別的年代陳柏任／狂忘警探孫詠釗／黑潮最佳造型設計許力文／女孩葉嘉茵、蕭百宸、劉顯嘉／功夫吳里璐、吳婉揚／善男信女蘇庭卉、林育妘／狂忘警探李瑋思、吳秀紅／我們不是陌生人最佳動作設計黃泰維／死亡賭局張材旭、金敬友／功夫洪昰顥／泥娃娃洪昰顥、范耕華、陳明祐／狂忘警探最佳視覺效果嚴振欽、陳晏平、曾懷儒、曾彥偉／功夫嚴振欽／泥娃娃郭憲聰、林軒毅、韓思穎／沙央溫兆銘、胡宏愈、李走狗、蔡尚甫／那張照片裡的我們邱維添、董妍玫、郭家宥、黃閔彬／熊山記 SINISUSU TUA PUCUMAYAN最佳原創電影音樂何國杰、Isabel LATORRE SÁEZ／滄海琴聲林強／女孩侯志堅、楊易修、高敏倫、黃偉哲／功夫何堅良、福多瑪／我們不是陌生人片山凉太／黑潮最佳原創電影歌曲〈輕輕放下〉／詞：9m88、曲：9m88、唱：9m88／雙囍〈幸福在歌唱〉／詞：林孝謙、曲：李方睿、唱：A-Lin 黃麗玲／陽光女子合唱團〈世界好壞〉／詞：冬誠樟、曲：馮之行、唱：陳霆羲／善男信女〈Stop Running〉／詞：曾國宏、曲：曾國宏、唱：落日飛車／狂忘警探〈一去不返〉／詞：葛大為、曲：片山凉太、唱：片山凉太、洪佩瑜／黑潮最佳紀錄片李立劭／獨奏者之舞黃肇邦／那道陽光在外明媚陳淦熙／離開即景姜雯潔／快要到達家了林佑恩／迴山最佳動畫片孫遜／魔法星圖游智皓、傅睿邨、劉育樹／歡迎來到朵莉之家韓蘊光、Raúl GARCÍA／滄海琴聲最佳劇情短片游智傑／末代殭屍陳見明／她說仲錦妮／三隻小豬林鐫霓／果郭佩綺／爬坡最佳紀錄短片黃令華／緬甸女孩葉治芳／屋舍上的葉仔花蔡明亮／夜行黃邦銓、林君昵／月亮上的業餘者李卓媚／嘉翠麗最佳動畫短片林奕伶／我朋友的故事張樸真／深水區陳亭叡／你不在這個蛋糕裡王登鈺、楊雅婷／埋葬的孩子李一洲／蝴蝶結年度台灣傑出電影工作者 獲獎 周佳聖終身成就獎 獲獎 虞戡平
高雄春捲爆食物中毒！ 醫曝「4食物」風險也高：5招避免感染
高雄市苓雅區正義市場一家40年春捲攤4日傳出大規模食物中毒案，截至7日已有157人就醫，其中12名患者檢出沙門氏菌陽性。對此，兒科醫師傑登指出，如想預防「沙門氏菌」食物中毒，應注意將食物「完全煮熟、別沖洗生肉、生熟食分開等等，以降低感染風險。傑登於臉書粉專發文表示，春捲其實是典型的「高風險食物」，疊加了4種細菌繁殖最喜歡的條件，首先是「食材雜」，係因多種食材混合，容易交叉污染；其次是「含生食」，如生菜、未完全煮熟的配菜；接著是「高蛋白」，蛋、肉提供細菌良好的生長環境；最後是「放太久」，做好後不一定現吃，室溫正是細菌培養皿。傑登提及，除了春捲以外，涼麵、沙拉、壽司、半熟蛋料理等食物也屬於容易「交叉污染」的組合。傑登指出，此次事件的頭號嫌疑犯為「沙門氏菌」，這其實也是居家常見的食物中毒原因之一，它經常附著在生肉、雞蛋蛋殼上，若處理食材的過程中沒留意，就可能造成汙染，對於健康大人來說可能只是拉幾天肚子，但對小孩、老人風險極高，嚴重時可能脫水住院，甚至菌血症。傑登強調，「沙門氏菌」食物中毒往往不是東西壞了，而是「處理過程」出了問題，只要做好預防措施，就能降低感染風險。對此，他也給予以下5點提醒：1、食物一定要「完全煮熟」：加熱到攝氏70度以上就能殺死沙門氏菌。2、生肉其實不用沖洗：水花會把細菌噴濺到整個水槽周圍，進而汙染餐具、食物。3、要不要洗蛋殼？看情況。洗選蛋不需要洗；如果要洗一般很髒的蛋，應注意別在旁邊有食物或餐具時清洗，避免水花亂噴，且洗完要馬上用掉。4、生熟食要分開：應使用不同砧板、刀具，或至少先處理熟食。5、不要把食物放室溫太久：攝氏5至60度是細菌繁殖最快的區間，建議避免放超過2小時，氣溫大於攝氏30度時1小時內就要特別注意。
酒駕風波後現身！布蘭妮同框19歲兒打鬧 友人：她嚇到不行
美國歌手布蘭妮（Britney Spears）本月初在加州因涉嫌酒後駕車遭逮後，近日首度透過社群平台發聲。儘管她在鏡頭前呈現輕鬆互動，但有知情人士指出，此次事件對她造成不小衝擊，對可能面臨的法律後果感到不安，親友也希望她能透過相關輔導或治療機制處理問題。布蘭妮透過社群發布影片，與19歲兒子互動入鏡。（圖／翻攝自IG，Britney Spears）據《Rolling Stone》與《PEOPLE》報導，布蘭妮於3月27日在Instagram發布影片，畫面中她與19歲兒子傑登（Jayden Federline）對著鏡子拍攝互動，氣氛輕鬆。她在貼文中寫下「謝謝大家的支持……和家人朋友相處是很珍貴的事」，並附上「保持善良」等文字。影片中，她一度對鏡頭表示「我很鎮定」，並與兒子打鬧互動，呈現日常生活狀態。此次發文也被視為她在3月4日事件後首次公開回應。當時警方指出，她涉嫌在酒精與藥物影響下駕駛，於晚間遭攔查後逮捕，隨後於隔日清晨獲釋。案件目前仍由當地檢方審理中，預計於5月4日出庭。報導指出，事件發生後，布蘭妮將生活重心放在與家人相處，尤其是與兩名兒子的關係。她與前夫凱文費德林（Kevin Federline）育有兩子，分別為20歲的尚恩普雷斯頓（Sean Preston）與19歲的傑登。相關人士表示，兩人目前陪伴在她身邊，提供支持。此外，經紀人先前表示，該事件「令人遺憾且不可接受」，但她將配合法律程序，並在家人協助下進行後續安排，以恢復穩定生活。近期布蘭妮與兒子的互動逐漸增加，包括節日期間的相聚以及在住處重聚後的相處情形。相關消息指出，與家人相處的時間成為她目前生活的重要部分。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
很多人做錯！保溫杯裝4飲品恐變細菌培養皿 醫揭正確使用方式
保溫杯是許多民眾日常必備品，但若使用不當，可能演變成致命威脅。兒科醫師傑登指出，保溫杯的原理是利用雙層真空結構阻絕熱量傳導，而非自發性產熱，若將牛奶、豆漿或含糖飲料長時間存放於保溫杯中，極易進入細菌滋生的「食物危險溫度帶」，造成飲用者腸胃不適，甚至引發急性腸胃炎。近日傑登醫師在臉書粉絲專頁「傑足先登 傑登醫師」發文表示，大多數細菌在攝氏5度至60度之間會快速繁殖，這段區間被稱為食物危險溫度帶。許多人誤以為保溫杯能維持高溫殺菌，但隨著飲用過程開關杯蓋，杯內溫度會逐漸下降，一旦落在危險區間，高蛋白質或高糖分的飲品如牛奶、豆漿、拿鐵和含糖飲料等，便會成為細菌繁殖的溫床。傑登醫師建議，保溫杯裝了上述4類飲品，應在2個小時內飲用完畢，尤其是家長帶幼兒出門時，若需餵奶，最好採取「熱水現泡」的方式，而非將泡好的溫奶長時間置於保溫杯中，以免寶寶因攝入滋生細菌的乳品而生病。相較之下，無糖茶與黑咖啡雖然相對安全，但仍須留意茶垢與咖啡垢的堆積。針對保溫杯的清潔與維護，傑登醫師也分享了正確的保養觀念。一般清潔應使用溫水搭配中性洗碗精，切勿使用鋼刷或硬式刷具，以免刮傷內膽導致防護層受損。若遇到難以去除的茶垢或異味，可使用小蘇打粉加溫水浸泡；若出現白色的硬水垢，則建議改用檸檬酸處理。傑登醫師特別叮嚀，清潔時應避免使用漂白水，以免破壞不鏽鋼的鉻氧化保護層，且洗淨後應倒扣自然風乾，避免高溫烘乾導致密封圈老化變質。傑登醫師呼籲，保溫杯並非萬年不壞的消耗品，他列出5個「斷捨離」徵兆供民眾參考。首先是保溫效果失靈，若杯身外殼發燙或保溫力明顯下降，代表真空層已損壞；其次是內膽出現深層刮痕或鏽蝕點，容易藏汙納垢；第三則是密封膠條發霉、變硬或開始漏水。此外，若保溫杯散發洗不掉的異味，或因重摔導致結構嚴重變形，都應立即更換。透過正確的使用與適時汰換，才能確保飲水安全，讓保溫杯發揮真正的健康效益。
小甜甜布蘭妮酒駕被捕情緒失控！車內搜出不明物 經紀人怒轟不可原諒
美國流行歌手小甜甜布蘭妮（Britney Spears）近日在美國加州因涉嫌酒後駕車遭警方逮捕，事件持續引發外界關注。警方在調查過程中不僅懷疑她可能酒駕，還在其車內發現不明物質，目前已送往實驗室檢測，相關化學檢驗結果仍待公布。事件發生後，布蘭妮的經紀人凱德哈德森（Cade Hudson）發表聲明表示，這起事件令人遺憾且「完全不可原諒」。布蘭妮近日捲入酒駕事件，相關案件仍待調查。綜合《TMZ》、《Page Six》與《The Sun》等外媒報導，44歲的布蘭妮於美西時間4日晚間駕駛一輛黑色BMW行經加州紐伯里公園（Newbury Park）附近匝道時，被發現車輛在道路上出現高速且不穩定行駛的情況。警方於晚間約9時28分將她攔查，並進行現場檢測程序，隨後以涉嫌酒後駕車將她逮捕。外媒指出，布蘭妮在被攔查前曾被目擊駕車在車道間偏移，報導引述消息人士說法，她當時向警方表示自己當天下午僅喝過一杯含氣酒的雞尾酒，但警方仍需透過血液檢測結果確認實際情況。根據加州公路巡警（California Highway Patrol，CHP）說明，布蘭妮在凌晨約3時完成入獄登記程序。隨後警方將她送往醫院抽血檢測，以確認血液中的酒精濃度與是否含有其他物質，並於5日清晨約6時07分獲釋。警方也表示，化學檢測結果仍在等待中。布蘭妮因涉嫌酒後駕車遭警方逮捕，預計5月4日出庭。知情人士透露，警方在處理案件時於布蘭妮車內發現一種不明物質，目前已送往實驗室進行檢驗。另有消息人士向《Page Six》表示，布蘭妮在被逮捕時情緒相當激動，過程中多次落淚，並表示不希望讓任何人失望。事件發生後，布蘭妮的經紀人凱德哈德森（Cade Hudson）向《The Sun》發表聲明表示，這起事件令人遺憾且「完全不可原諒」。他指出，布蘭妮將配合法律程序並採取必要行動，希望這起事件能成為她生活中「早該出現的改變」的開始。哈德森也表示，布蘭妮的家人與親友將提供支持，協助她度過這段時間。他透露，布蘭妮的兩名兒子西恩普雷斯頓（Sean Preston）與傑登詹姆斯（Jayden James）也會與她相處一段時間，希望能為她提供更多陪伴。此外，外媒報導指出，警方過去兩年曾多次接獲與布蘭妮住處相關的通報紀錄。資料顯示，自2024年以來已出現14次報警紀錄，包括安全檢查、可疑人物以及入侵通報等案件。布蘭妮過去也曾因其他事件受到執法人員關注。例如2025年她搭乘私人飛機返美時，曾在機上飲酒並點燃香菸，飛機降落洛杉磯國際機場後警方對她提出警告，但未進一步處分。回顧布蘭妮的過往，她在2007年與前夫凱文費德林（Kevin Federline）進行監護權訴訟時，法院文件曾指出她長期且頻繁使用酒精與受管制物質。2008年法院裁定由父親傑米史皮爾斯（Jamie Spears）擔任監護人，管理其財務與生活事務。經歷多年法律爭議與「Free Britney」運動後，法院最終於2021年11月12日正式終止監護制度。此次酒駕案件目前仍在調查中，布蘭妮預計將於5月4日出庭應訊。CTWANT提醒您：飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕未滿18歲者禁止飲酒珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬毒品防制諮詢專線：0800-770-885外媒指出，警方在布蘭妮駕駛的BMW車內發現不明物質。（圖／翻攝自X，@PageSix）
別再用學步車！兒科醫推翻「9大育兒舊觀念」 趴睡顧頭型恐猝死
隨著醫學研究與兒科臨床指引持續更新，過去被視為理所當然的育兒方式，部分已被證實可能潛藏風險。兒科醫師「傑登醫師」近日整理常見的9項育兒舊觀念，指出不少做法源自早年經驗，但在現代醫學證據下已有不同建議。他強調，觀念調整並非否定上一代的辛勞，而是希望在既有基礎上，透過更科學的方法，讓嬰幼兒在更安全的環境中成長。1.退燒用酒精擦身、冰枕降溫不建議：酒精可經皮膚吸收，嬰幼兒有中毒風險；冰敷還可能引起發抖、畏寒加重。現在：適度散熱、補充水分，必要時使用退燒藥。2.嬰兒脹氣要擦薄荷脹氣膏不建議：嬰兒皮膚吸收高，薄荷、樟腦可能刺激呼吸道，甚至誘發呼吸抑制，也可能造成皮膚刺激或過敏。現在：以拍嗝、按摩、姿勢調整為主。2歲以下不建議塗抹含薄荷或樟腦產品。3.拉肚子只能白粥白吐司、奶要稀釋不建議：舊式BRAT飲食，營養不足，反而延長腹瀉。現在：避免油膩即可，盡早恢復正常飲食，可正常喝奶（必要時暫用無乳糖奶）；補充口服電解質液。4.傷口一定要保持乾燥不建議：舊觀念，乾燥結痂反而癒合慢、疤痕較明顯。現在：清潔後覆蓋敷料，保持傷口濕潤可加速癒合。5.所有傷口都要優碘／雙氧水消毒不建議：若常規使用，會破壞肉芽組織、延遲癒合。現在：污染或感染風險才需消毒。乾淨傷口清水沖洗即可，之後保持清潔濕潤。6.高敏食物一歲後再吃不建議：已被推翻，延後吃反而增加過敏風險。現在：4～6個月後即可逐步引入蛋、花生（粉）等。7.趴睡頭型才會好看不建議：危險！會增加嬰兒猝死症（SIDS）風險。現在：睡覺一律仰睡，清醒時再趴姿練習（能自主翻身後風險會下降，但仍建議盡量仰睡入眠）。8.用學步車能幫助學走路不建議：研究證實反而延遲，也增加跌落與撞傷風險。現在：地板自由活動，扶家具站立練習。9.嬰兒怕冷，一定要包緊緊不建議：過度保暖，增加熱壓力與猝死風險。現在：最多比成人多一件即可，胸背溫暖就好。
印度「立百病毒」致死率75% 醫列3重點澄清：不必恐慌
印度、孟加拉近期爆發「立百病毒」疫情，引起國際與國內關注，衛福部疾管署也預告將「立百病毒」列為第五類法定傳染病。對此，兒科醫師傑登指出，「立百病毒」雖然致死率達40至75%，但不會像COVID-19、流感等大規模擴散，目前政府的作為是為了「提早防範」而非「正在流行」，因此民眾不必太擔心。傑登在臉書粉專「傑足先登 傑登醫師」發文表示，「立百病毒感染症」目前已被列為法定傳染病，不少家長便開始擔心「是不是很多東西都不能吃了？」實際上WHO資料顯示，「立百病毒」致死率雖達40至75%，但傳播力不強，因此各國僅僅是「高度監測」，並非恐慌性防疫。傑登說明，「立百病毒」（Nipah virus）是人畜共通傳染病，輕微症狀有發燒、頭痛、呼吸道症狀等等，嚴重則會讓患者走路不穩、腦炎、抽搐、意識改變，但目前台灣是「零病例」，沒有任何確診人類或動物病例，政府將其列為第五類法定傳染病，是為了「提早防範」而非「正在流行」。傑登指出，「立百病毒」並不會像COVID-19、流感大爆發，即使病毒有可能經由人傳人，但需要非常密切、長時間接觸，多發生在家庭照護或醫療院所中，目前沒有證據顯示它能在社區大規模擴散。傑登提及，以孟加拉「立百病毒」疫情來看，根據流行病學調查，約有47%的感染者曾有飲用「生椰棗樹汁」（raw date palm sap），這是割開椰棗樹幹後流出來的樹汁，果蝠會湊上去舔，樹汁便因此遭唾液汙染，如果直接接觸果蝠的唾液、尿液，就有機會被感染。至於椰子汁、豬肉到底還能不能吃？傑登澄清，椰子汁不等於椰棗樹汁，病毒風險主要是常見於南亞的「生椰棗樹汁」，而椰子有硬殼，果蝠是咬不開的，因此可以安心喝台灣市售椰子汁；雖然早期馬來西亞疫情與豬有關，但近期印度疫情主因是果蝠，且「立百病毒」怕高溫，只要食物充分加熱、煮熟，就沒有感染風險，所以可以放心吃豬肉。傑登提醒，如想預防「立百病毒」，在前往南亞（孟加拉、印度部分地區）旅遊時，應拒絕生食及路邊不明的「生果汁、飲料」，水果也務必洗淨再吃，也要避免接觸果蝠、蝙蝠、野生豬隻等野生動物，同時要記得勤洗手，「這是不變的防疫真理！」最後，傑登強調，「立百病毒」致死率雖高，但不容易傳播，「只要不前往疫區、不接觸野生動物，食物洗淨煮熟，我們就很安全！」
快感冒「吞2000毫克維生素C」能壓下去？ 醫曝過量食用代價
近日有民眾分享一種「感冒急救法」，稱只要在快感冒時一次吃下2000毫克維生素C，就能把感冒壓下來，引發網路熱議。不過，小兒科醫師傑登解釋，食用高劑量維生素C的效果常被誇大，腸胃實際吸收量有限，長期過量食用還可能增加草酸鈣腎結石的風險。日前有網友在Threads分享「如果你有即將快感冒的症狀，想急救不要感冒的你，可以吃下2000毫克的維生素C（發泡錠也可），你那快感冒邊緣的症狀就好了，但會輕微腹瀉」。對此，小兒科醫師傑登在臉書發文分享，維生素 C 是必要營養素，可以維持免疫力正常運作，對一般人來說日常規律適量攝取，統計上可以稍微縮短感冒病程，成人約8%，兒童約14%，但根據現有研究顯示，若是在症狀已經出現後，才一次補充高劑量，是無法有效「壓下」感冒的。傑登表示，感冒是病毒感染，多半在3到7天內會自然痊癒，若有人覺得吃了高劑量維生素C後感冒馬上痊癒了，很可能只是本來就不是感冒，例如過敏、疲勞或天氣變化造成的不適；也可能是病程剛好快結束，或是心理上的安慰劑效果。傑登提醒，成人每日維生素C的建議上限為2000毫克，而且腸胃吸收能力有限，當單次攝取超過1000毫克時，腸道吸收率會降到50%以下，沒被吸收的維生素C進入大腸後，容易因滲透壓過高，造成腹瀉、腹脹或胃痛，若長期過量食用，還可能增加草酸鈣腎結石的風險。傑登提醒，想維持免疫力，重點是在日常生活，每天從新鮮蔬果中攝取約100到200毫克維生素C，就已足夠維持健康，若真的想嘗試較高劑量，應分成一天2到3次服用，減少腸胃不適；而多喝水、飲食均衡、好好休息，才是恢復感冒的真理。
兒童水壺只用清水沖洗超NG 醫揭累積1物恐影響免疫系統
一些家長會準備水壺裝水給孩子使用，喝完只用清水沖洗再晾乾，但兒科醫師傑登提醒，水壺內可能默默累積「生物膜（Biofilm）」，恐怕有細菌滋生，長期使用身體恐出問題，特別是仍在成長的孩子，免疫系統發育不完全，容易引發腸胃不適或腹瀉等狀況。兒科醫師傑登近日在臉書粉絲專頁「傑足先登 傑登醫師」發文指出，孩子的水壺可能變成細菌溫床，有不少家長覺得水壺只是裝開水，喝完用水沖洗、倒掉、晾乾就好。但魔鬼藏在細節裡，可能有微生物附著在瓶身、吸嘴、吸管及矽膠墊圈上，即便肉眼看不見，也可能造成異味或滑膩感。傑登醫師說明，若水壺有怪味、內側摸起來滑滑的，就是「生物膜」正在慢慢累積。生物膜是由細菌、酵母菌、黴菌等微生物結合黏性物質，形成黏附於表面的微生物聚集結構，會牢牢附著在水壺內壁、吸管、吸嘴與墊圈上。然而只用清水沖洗水壺，通常難以有效去除生物膜。除此之外，傑登醫師提到，生物膜對尚未成熟的孩子免疫系統可能造成影響，包括增加腸胃不適、腹瀉風險，對過敏體質的孩子可能刺激加劇，甚至因異味降低喝水意願，影響日常水分攝取。故傑登醫師提醒，問題不一定會立刻出現，但「每天接觸」的累積風險不可忽視。對此，傑登醫師提供3步驟有效清潔水壺，第一步使用長柄刷及吸管刷，不僅刷瓶身，瓶口螺紋、吸嘴、矽膠墊圈及吸管內側也要反覆刷洗，以物理破壞生物膜。第二步用中性洗潔精，或定期以小蘇打與溫水浸泡15至30分鐘；若需去味，也可搭配白醋短時間浸泡。第三步就是拆解所有零件後放在通風處晾乾，避免濕氣成為細菌溫床。最後傑登醫師也建議，水壺每天使用後清洗，每周至少深層刷洗一次；若水壺出現變色、刮痕或矽膠墊圈發黃、彈性下降，應立即更換。
別再洗生肉！「沙門氏菌狂噴」恐食物中毒 醫揭正確處理方式
日常料理習慣若不注意，恐成食安隱憂！兒科醫師傑登指出，許多人煮飯前會將生肉放在水龍頭下沖洗，認為這樣更乾淨，但此舉不僅無法降低細菌，反而可能讓沙門氏菌「大範圍噴散」，增加感染風險，建議確保有煮熟就可安心食用。而無毒教母譚敦慈也曾指出，若擔心肉類用水沖洗會細菌四濺，可用冷水煮沸殺死細菌。近日傑登醫師在臉書粉絲專頁「傑足先登 傑登醫師」發文指出，當水柱沖到生肉、雞蛋表面時，細菌會隨水花四散，最遠甚至可噴到90公分的距離。倘若周遭物品如料理檯、生菜、砧板、餐具、調味罐、水杯，甚至洗好的奶瓶與奶嘴被污染，細菌不會再經過加熱，就可能成為感染源。而沙門氏菌多透過「糞口途徑」傳染，吃到遭污染的食物或水就可能生病；常見症狀包括突發高燒、劇烈腹痛與腹瀉（可能帶黏液或血液）、噁心及嘔吐。細菌常存在生肉、家禽、蛋殼與蛋液，甚至未消毒乳品或遭動物糞便污染的蔬果。嬰幼兒、長者及免疫力較弱者更是高危險群，一旦感染可能引發敗血症。傑登醫師引述國外文獻，美國疾病管制與預防中心（CDC）與英國食品標準局（FSA）均提醒，生肉不需用水沖洗，若想去除血水，只需以廚房紙巾擦拭即可。醫師強調，沙門氏菌怕熱，「徹底煮熟」才是關鍵，肉類與蛋品中心溫度須達攝氏71度以上才算真正殺菌。此外，處理生食務必落實「生熟分開」原則，包括使用不同砧板、刀具與容器，避免交叉污染。接觸生肉或生蛋後，也應以肥皂徹底洗手，並使用清潔劑清洗料理檯與器具，確保環境衛生。傑登醫師提醒，「不要讓小習慣成為食物中毒的開端」，並呼籲民眾提醒家中長輩與親友，日後處理生肉時不需再沖水，只要確保煮熟即可安心食用。至於無毒教母譚敦慈過去也曾在YouTube頻道《愛健康》說明，肉品清洗時可能會讓帶有沙門氏菌、大腸桿菌的水花四濺，增加食物中毒的風險。因此建議民眾用汆燙的方式，烹煮前把肉放進裝有冷水的鍋裡，不要讓水花濺起，再開火煮沸就能殺死細菌。
TPBL／克雷格改披攻城獅戰袍初登場狂轟32分 新北國王苦吞4連敗
上季還在高雄全家海神效力的克雷格，8日生涯首度換披新竹御嵿攻城獅戰袍登場，就拿32分、6籃板、3助攻與5抄截的全能表現，帶領攻城獅狂拉尾盤以108比89痛宰地主新北國王，也送衛冕軍國王難堪4連敗。攻城獅今天打完前3節，還以73比69小幅領先，卻到末節狂轟35分，且只讓國王拿下20分，場上勝負瞬間底定；除了克雷格，德魯也有26分，高國豪20分、10助攻的雙十數據相當精采，菜鳥狀元劉丞勳11分。少了林書緯助陣的國王，則以傑登27分最高，尚迪15分、7籃板，李愷諺14分、5助攻與4籃板。
TPBL／新教頭處女秀竟出現29離譜失誤 夢想家93:112輸新北國王吞本季首敗
新球季換上簡浩擔任總教練的福爾摩沙夢想家，12日作客面對新北國王，全場竟然發生離譜29次失誤，搭配國王5人得分上雙火力，國王最後以112比93輕取夢想家，勇奪開季2連敗，夢想家吞下本季首敗，簡浩教頭處女秀無奈以慘敗收場。或許是換了新教頭的緣故，夢想家第1節打得荒腔走板，單節竟然出現多達13次失誤，其中包含國王7次抄截，也讓夢想家一度落後到18分之多，幸好有著霍爾曼第2節包辦17分的凶猛火力，打完上半場，夢想家追成50比62，霍爾曼半場22分，國王則以傑登14分最高。來到第3節，夢想家攻守節奏仍然混亂，也讓國王趁機靠著熊祥泰、林彥廷兩名菜鳥繼續飆分拉開差距，夢想家混亂到連霍爾曼都在搶籃板時，不小心把球撥進自家籃框內，新教頭簡浩也因抗議尺度沒保護球員被吹技術犯規，前3節結束，國王95比74大幅領先。進入末節，兩隊提前進入垃圾時間，國王更是派上全本土替補球員磨練，卻還是可以保持20分上下的領先優勢，最後仍以19分之差輕鬆贏球。
戲水藏危機！ 醫：泳衣這3色「下水就隱形」
最近持續飆高溫，許多家長會帶孩子到泳池、河邊或海邊消暑，兒科醫師傑登就指出，依照不同顏色泳衣在泳池、湖水的可見度比較，粉紅、橘色和紅色最顯眼，白色、淺藍、灰色卻一下水就隱形，「挑泳裝好看就好？錯！顏色選錯，小孩一下水就不見了！」傑登醫師近日在臉書粉專「傑足先登 傑登醫師」發文，貼出一張「最安全泳裝顏色」圖，比較不同泳衣顏色在湖水泳池中的可見度，實驗結果顯示，粉紅、橘色、紅色泳裝在兩種水域中，都是一眼就能看到，而白色、淺藍、灰色則是一下水就開啟隱形模式。傑登醫師表示，在天然水域能見度本來就差，選對泳衣顏色，可能就是關鍵的黃金救援機會，所以務必記得「泳衣請挑紅包袋、三角錐色系就對了」。傑登醫師也提醒家長，遇到不熟悉的水域就不要輕易下水，看顧小孩時別滑手機，若是小小孩建議加穿救生衣，「水中安全沒有100分，但我們可以讓風險降到最低～」衛福部國健署亦曾示警，下水前先暖身，不要長時間泡在水中以避免失溫，並衡量自己的身體狀況，如感到疲累就別下水，切記勿穿著牛仔褲等容易吸水變重的長褲衣物，建議穿著鮮豔泳衣、泳帽為佳。
孩子哭鬧別硬拉！兒科醫師警告：小心「牽拉肘」傷害
兒科醫師傑登分享在餐廳目睹一位母親因孩子哭鬧而直接拉起孩子手腕，提醒家長注意「牽拉肘」（橈骨頭半脫位）風險。由於幼兒關節未發育完全，拉扯手腕、穿脫衣服太用力或玩「人體盪鞦韆」都可能導致脫臼，症狀包括手臂疼痛、不敢活動。雖然復位治療簡單，但預防更重要，建議抱孩子時托腋下、動作輕柔，並避免不當拉扯，減少受傷機會。兒科醫師傑登近日在臉書發文分享，他當天在在外用餐時，目睹隔壁桌的孩子突然鬧起脾氣，躺在地上尖叫不肯起來，瞬間成為餐廳裡的焦點。正當眾人側目之際，孩子的母親果斷起身，看似準備將孩子帶離現場安撫。當時傑登醫師在心裡默默表示，「先帶離現場轉注意力就對了」。然而下一秒卻見她直接抓起孩子的小手，猛然將整個人拎起。雖然孩子最後看似無礙，但這個動作讓傑登看得心驚膽跳。傑登醫師特別提醒家長們注意，5歲以下的幼童很容易發生俗稱「牽拉肘」或「保母肘」的橈骨頭半脫位。這是因為幼兒的肘部關節尚未發育完全，當大人抓著孩子手腕用力拉扯時，很可能導致肘關節脫臼。（圖／翻攝自Facebook／傑足先登 傑登醫師）這種傷害最明顯的症狀包括劇烈的肘部疼痛，以及受傷的手臂不敢活動（特別是肘部以下），就像武俠小說中的「獨臂神雕大俠」楊過一般。除了直接拉扯外，傑登醫師補充，日常生活中許多看似平常的動作都可能引發牽拉肘，例如牽著孩子走路時突然踉蹌、幫孩子穿脫較緊上衣時過度用力拉扯，或是玩「人體盪鞦韆」遊戲時。雖然治療方式並不複雜，經過專業醫師徒手復位後通常能立即改善，但傑登醫師強調預防才是最重要的。他建議家長抱孩子時應該從腋下托起，幫孩子穿脫衣物時動作要輕柔，若要玩盪鞦韆也該選擇真正的遊樂設施，並且同樣要注意安全，這些小細節都能有效降低孩子發生牽拉肘的風險。
網路影片稱「4水果」一歲前禁食 專業兒科醫駁斥：毫無科學根據
近期網路流傳一部影片，影片標題驚悚寫著「1歲以前不能碰的水果」，影片中的女子直接點名，小朋友在一歲前不能吃鳳梨、柳丁、西瓜與芒果，聲稱這些水果會「影響生長」、「引起皮膚病」甚至「造成骨骼發育問題」，讓不少家長感到恐慌。而這看在專業的兒科醫師傑登醫師眼裡，根本就是毫無科學根據。傑登醫師在FB粉絲專頁發文表示，強調這些說法不但毫無科學根據，還可能誤導新手父母。傑登醫師指出，根據現代兒科醫療與營養學標準，1歲以下小朋友唯一明確禁止攝取的天然健康食物只有蜂蜜。傑登醫師解釋，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌孢子，容易引發嬰兒肉毒桿菌症，因此確實應該避免。但至於影片中點名的鳳梨、柳丁、西瓜、芒果等水果，只要經過適當處理、依據嬰兒的年齡與食量循序漸進引入副食品，都是安全且健康的食材。傑登醫師進一步說明，現行研究顯示，1歲前完成高過敏原食物的試敏，反而有助於降低日後過敏發生的風險。因此，不僅這四種水果，其他各種天然水果也能在嬰兒副食品階段小量嘗試，只需注意初次引入時少量試吃，並在日常飲食中保持適量即可。傑登醫師表示，他本來看到這支影片只是想一笑置之，但看到影片已經被分享超過3000次，代表有太多家長可能因此被誤導，於是決定出面澄清，希望能夠補救誤信錯誤資訊的家長們。傑登醫師也特別提醒，這類標題聳動但內容無醫學根據的影片，很容易在社群平台上快速擴散，造成家長恐慌，錯失了讓孩子健康接觸多樣食物的重要時機。因此，他呼籲家長們獲取副食品知識時，一定要選擇正確、專業的資訊來源，不要輕信網路影片或未經驗證的內容。
水煮蛋「蛋黃變灰綠色」有毒？ 醫曝真相：3種蛋幼兒不建議吃
水煮蛋營養價值高，是價格相對親民的蛋白質來源，但近日有位媽媽說到，水煮蛋剝開蛋黃是灰綠色的，婆婆稱這樣子有毒不能吃，又擔心半熟蛋對孩子身體不好，讓她相當煩惱。對此，兒科醫師傑登就解釋，蛋黃變灰綠色只是單純的化學變化，不會產生毒性，完全可以安心吃，「給小孩吃『不全熟的蛋』，你才要擔心！可能引起嚴重腸胃炎」。傑登醫師昨（4）日在臉書粉專「傑足先登 傑登醫師」發文表示，最近有位母親詢問，水煮蛋的蛋黃煮到變灰綠色，婆婆稱這樣子有毒、不能食用，但她害怕沒煮熟、蛋黃仍是稠狀的蛋對孩子不好，「我不敢給1歲多的孩子吃」。傑登說明，蛋黃會變成灰綠色，其實是因為蛋白中的「硫」在加熱時釋放出硫化氫（H₂S），再與蛋黃中的鐵（Fe）作用，形成硫化亞鐵（FeS），「這只是單純的化學變化，不會產生毒性，完全可以安心吃」。傑登接著示警，半熟蛋雖然口感滑順，但對小朋友來說較不適合，不僅營養吸收較差，且雞蛋常有沙門氏菌附著，可能引起嚴重腸胃炎。為此，傑登也列出4種熟度雞蛋的吸收率、帶菌風險比較，提供家長參考：1、生蛋：吸收率約50%，高帶菌風險，不建議食用，尤其是嬰幼兒等免疫低下者。2、溫泉蛋：吸收率約70%，仍有帶菌風險，成人可偶爾吃，幼兒不建議。3、溏心蛋：吸收率約80%，仍有帶菌風險，成人偶爾吃，幼兒不建議。4、全熟蛋：吸收率約90%以上，食用安全，所有人都可吃。文末，傑登建議，吃蛋還是盡量全熟，吸收率高又安心，「別被謠言嚇到了，有疑慮就多求證」。另外，根據台灣本土事實查核單位「MyGoPen」網站指出，謙瑜營養飲食學堂營養師曾謙瑜表示，煮蛋時形成硫化物是正常現象，這樣的蛋是可以食用的，而硫化物並不會造成消化不易，反而是人體所需，像是大蒜就含有硫化物，屬於好的營養。
男友站著小便又不掀蓋「噴的到處是」！過來人教解法 醫揭坐著尿4優點
大多數男性上廁所時，無論是使用小便斗或是馬桶，都習慣站著小便。近日就有網友抱怨，男友每次尿尿都會忘記掀開馬桶坐墊，還會尿到馬桶蓋上，讓她忍不住疑惑「坐著尿尿是否比較不會噴的到處都是」。文章曝光後，不少鄉民就直言，「這是家教和基本衛生習慣的問題」、「當馬桶自己刷的時候就坐上了」。這名女網友日前在Dcard以「有男友是坐著尿尿的嗎」為題發文表示，她因為廁所的問題，已經和男友吵架幾百次了，「每次叫他記得掀馬桶蓋再尿，尿完注意有沒有亂噴到，但都還是會看到尿漬在馬桶蓋上……想知道有沒有男生是坐著尿尿的？是不是比較不會噴的到處都是？」貼文一經曝光，許多網友紛紛在底下留言「我以前也都站著尿，自從我自己打掃自己廁所後才改成坐著，站著真的有夠髒的」、「我原生家庭男性是坐著上小號。婚後，我和先生的自組家庭，我先生和兒子也是坐著上」、「當馬桶自己刷的時候就坐著上了」、「讓他成為掃馬桶固定班底有大概機率會覺醒」、「那些不坐著上的，就是髒了也丟給別人清的吧，上大的就可以坐著，小的就一定要站著，不懂這個邏輯」。也有人說到，「脫褲子坐下尿這個舉動不是娘炮，是紳士，是禮貌」、「站著尿至少要掀馬桶蓋吧，這是家教和基本衛生習慣的問題，不過我和兒子在家都是坐著尿尿」、「我男友從小就坐著，交往的時候第一次看到覺得好神奇，而且乾乾淨淨超棒的」、「重點根本不是站著或坐著吧？是不要弄髒」、「我男友是站著上，但我也從來沒有看到馬桶上有尿漬，他都會自己清理乾淨，只能說都是人的問題」、「對準就不會噴到馬桶蓋了吧？掀馬桶蓋真的比坐還簡單」。此外，兒科醫師傑登先前就曾在臉書粉專「傑足先登 傑登醫師」撰文列出男性坐著尿尿的4個好處：1、降低排尿的困難坐著可讓膀胱括約肌放鬆，讓膀胱不需要太過用力即可順利排尿，減少將來膀胱老化無力的機會。尤其在有攝護腺肥大、排尿不順的患者幫助更明顯，和站姿比起來，坐姿時的排尿最大流量較高。2、幫助膀胱尿液的排空站著尿尿更容易「尿乾淨」，殘尿減少，尿路感染機會也更低。3、更安全對於長者或行動不便的人來說，要站穩、手扶好、瞄準射擊，仍有一定難度，也可能因此射擊到一半意外跌倒，此時坐著尿會更加安全。4、不亂噴亂撒男性站著小便會讓尿液飛濺，不僅產生惡臭、還容易有細菌孳生，光是把噴到馬桶坐墊上的尿液擦掉還不夠，即便尿得再準，從馬桶裡噴濺出來的距離可達1公尺以上，所以馬桶周圍的地板、牆壁可能都有尿。
2025金馬奇幻影展登場 名導三池崇史聯手《金田一》編劇推新片
金馬奇幻影展將於4月11日展開，集結日本影帝松田龍平，與畑芽育、傑登馬泰爾、瑞秋曾格勒等話題新星大展演技。東洋CULT片宗師三池崇史的《崩壞青春最後一擊》（Blazing Fists），聯手《金田一少年事件簿》漫畫編劇，以日本格鬥擂台為靈感，將肉搏對戰化為浪子回頭的人生決鬥，分分秒秒都讓心臟爆擊。《我家弟弟們給你添麻煩了》翻拍超人氣戀愛漫畫，由畑芽育獨挑大樑，配對作間龍斗、織山尚大等男團鮮肉演出。（圖／金馬執委會提供）東瀛狂想單元將播映兩部改編熱門IP的新片，包括翻拍超人氣戀愛漫畫的《我家弟弟們給你添麻煩了》（Ito and Her Brothers），由《千輝同學未免甜得過火》畑芽育獨挑大樑，配對作間龍斗、織山尚大等男團鮮肉，看女高中生與繼弟們輪流擦出愛火，遊走禁忌邊緣的戀曲更讓人怦然心動。《異次元螺聲門》由鬼才導演豊田利晃召集窪塚洋介、松田龍平等老班底演出。（圖／金馬執委會提供）《藍色青春》鬼才導演豊田利晃這回不玩音樂，召集窪塚洋介、松田龍平等老班底，在《異次元螺聲門》（Transcending Dimensions）中化身狹路相逢的殺手與法師，圍繞一顆神奇海螺，突破次元，開啟宿命戰役，堪稱集大成之作。《超時空武士》橫掃日本電影金像獎，衝出獨立電影票房奇蹟。（圖／金馬執委會提供）還有日本導演安田淳一啟發自《一屍到底》，用低成本拍攝，卻變成現象級電影的《超時空武士》（A Samurai in Time），描繪武士意外轉世到現代，竟為日漸沒落的時代劇與武士精神，斬出全新的第二人生。推出後好評如潮，異軍突起橫掃日本電影金像獎，更締造獨立電影票房奇蹟。《鬼才租到》描寫女兒踏上尋母之旅，卻挖掘出度假公寓的靈異祕密。（圖／金馬執委會提供）此外，本次影展也精選多部瘋狂驚悚喜劇，保證讓奇幻發燒友們邊叫邊笑！喜劇演員凱爾穆尼首執導演筒的《Y2K》，找來《牠》傑登馬泰爾、《西城故事》金球獎影后瑞秋曾格勒等新生代演員，打造千禧蟲危機來襲的世紀末災難喜劇，神還原場景更帶領觀眾重返美好又中二的Y2K年代。墨西哥的超狂驚悚片《今夜媽咪不在家》（Don’t Leave the Kids Alone）聚焦陰森宅邸的平凡夜晚，兩個小兄弟開趴開到反目成仇，尖叫連連。狂野調度與童星的精湛演出，宛如恐怖版《小鬼當家》。《全家一起來企逃》（Get Away）由《活人牲吃》系列靈魂人物尼克佛洛斯特自編自演，講述英國家庭前往瑞典小島渡假，卻意外成了不速之客，還撞見恐怖食人祭典。劇情在血腥虐殺中不斷反轉，根本是拿《仲夏魘》開刀，充滿詭異邪趣。《全家一起來企逃》由《活人牲吃》系列靈魂人物尼克佛洛斯特自編自演。（圖／金馬執委會提供）巴西類型電影代表羅德里戈阿拉貢新作《鬼才租到》（Evil Within），描寫女兒踏上尋母之旅，卻挖掘出度假公寓的靈異祕密。意料之外的結局，更打破恐怖片女性受害者的刻板印象。挪威新銳導演一鳴驚人的《復活劫》（Handling the Undead），則讓《世界上最爛的人》男女主角合體迎接所愛死而復生的莫名現象。導演刻意用極簡對白、疏離攝影，佐以勾人配樂，不為驚悚，而是為亡者與生靈獻上一首感官詩篇。 2025年金馬奇幻影展將於4月11日至20日展開，選片指南將在3月28日舉辦，並於3月30日正式開賣。
美醫院爆槍戰！犯嫌闖ICU挾持醫護 1員警不幸殉職
美國賓州約克市UPMC紀念醫院於22日發生槍擊事件，一名持槍男子闖入重症監護室（ICU），劫持醫務人員並開槍，造成一名警察殉職，五人受傷，槍手最終遭警方擊斃。根據《美聯社》、《CNN》的報導，當局確認槍手為49歲的Diogenes Archangel Ortiz。據約克郡地方檢察官蒂姆巴克（Tim Barker）表示，槍手攜帶手槍與拉鍊束縛工具，直接進入ICU，並將工作人員作為人質。警方趕到現場後，與槍手對峙，試圖談判。然而當槍手用槍指向一名醫護人員並要求警方撤離時，局勢進一步惡化。警方在槍手走出病房並仍持槍挾持人質時開槍，擊斃槍手。槍擊事件中，一名警官安德魯杜阿爾特（Andrew Duarte）殉職，另外兩名執法人員受傷，但情況穩定。此外，一名ICU醫生、一名護士及一名管理員均遭槍擊受傷，另有一名醫院員工因跌倒受傷。巴克表示，槍手此次攻擊似乎針對ICU。他透露，槍手在一週前曾為了另一名患者進入過ICU。警方仍在調查槍手的具體動機與可能的關聯。當槍擊發生時，傑登羅伯遜（Jayden Robertson）與祖母正在四樓探望親屬。他回憶道，最初以為警報只是誤報，直到朋友發來消息確認醫院內發生槍擊案。他從窗戶看到大批警車抵達，警察取出武器與防爆盾牌，進入醫院。另一名目擊者貝琪斯莫爾（Betsy Small）則表示，當時她正在探望母親，突然聽見異常聲響和警報。她看見醫護人員在病房間奔跑，相互呼喊指示。她的女兒稍後發短信告知她，槍手已被擊斃。賓州州長喬許夏皮羅（Josh Shapiro）在記者會上向殉職警員致敬，稱杜阿爾特「穿上制服，盡力保護鄰里安全」，並讚揚所有執法人員的英勇行動。他並承諾州政府將與醫療機構合作，確保受影響的醫護人員獲得必要的心理與醫療支持。警察兄弟會賓州分會主席約瑟夫裡根（Joseph Regan）與約克郡第73號分會主席特倫特布什曼（Trent Bushman）也發表聲明，稱賓州失去了一位「英雄」，並強調執法人員每日面對的危險。報導指出，UPMC紀念醫院擁有104張床位，於2019年開業，提供急診醫療、心血管治療及外科手術服務。近年來多起醫院內槍擊案引發社會關注。2023年新罕布夏州一名槍手在精神病院大廳槍殺保安；2022年一名男子在達拉斯一家醫院殺害兩名工作人員；同年5月，亞特蘭大一間醫療中心的槍擊案造成一人死亡、四人受傷。美國疾病管制與預防中心（CDC）數據顯示，醫療保健產業已成為美國最危險的工作環境之一，醫護人員因工作場所暴力受傷的比例高於其他行業。此次賓州約克市醫院槍擊案再次突顯出美國醫療機構面對的安全挑戰，如何保護醫護人員與患者的安全，已成為各界關注的焦點。