創造條件
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川普警告哈瑪斯若不放棄加薩 將面臨「徹底消滅」危機
根據《CNN》報導，美國總統川普（DonaldTrump）於週六透過簡訊向記者表示，如果哈瑪斯拒絕放棄對加薩的權力，「將面臨徹底消滅」。川普強調，若哈瑪斯堅持掌控加薩，他會採取極端手段。在被問及哈瑪斯對其20項停火提案的反應時，記者援引南卡羅來納州參議員林賽·格雷厄姆（LindseyGraham）的解讀：哈瑪斯似乎已拒絕該計畫，因其主張「不解除武裝、保留加薩自治、將人質釋放與談判掛鉤」。記者進一步追問：「他（格雷厄姆）判斷錯了嗎？」川普回覆，「我們會找到答案的，只有時間可以證明！」當被問及以色列總理納坦雅胡（BenjaminNetanyahu）是否完全支持結束轟炸並配合其更宏觀的願景時，川普斬釘截鐵回應：「是的，他支持。」川普還補充，他期盼自己的停火建議能落實，並強調自己正努力推動該計畫。稍早，川普在社群媒體發文稱，以色列已同意其提出的撤軍線，只待哈瑪斯確認。若對方接受，停火將「立即生效」，隨即展開人質與囚犯交換。川普寫道：「以色列已與我們分享初步撤軍線，哈瑪斯若確認，停火即刻生效、人質與囚犯交換開始，之後將創造條件進行下一階段撤軍，逐步接近結束這場三千年災難。」川普也指出，以色列已暫停對加薩的空襲，稱這是促成停火、確保人質釋放的關鍵步驟，並呼籲哈瑪斯迅速回應。然而同一日，加薩地區醫院指出，以色列空襲仍造成至少67人死亡。川普在週五宣布，哈瑪斯對其20項提案已有正面回應。他在社群媒體上稱那是「重大的一天」，並用「前所未見」形容事態進展。
以色列地面戰直逼加薩市 空襲廢墟下出現民眾逃亡身影
以色列對加薩市（Gaza City）的地面攻勢正式展開，戰火在16日進一步升溫。耶路撒冷與開羅傳出的消息，形容這是當地兩年戰爭以來最猛烈的一波轟炸。以色列國防部長卡茨（Israel Katz）在X上宣稱「加薩正在燃燒」，並表示國防軍正以「鐵拳」摧毀恐怖組織的基礎設施，同時創造條件以營救人質、殲滅哈瑪斯（Hamas）。根據《路透社》報導，以色列國防軍官員透露，約有3,000名哈瑪斯戰鬥人員仍在加薩市，隨著地面部隊逐步深入，未來幾天進駐兵力將持續增加。以軍同時無視歐洲可能祭出的制裁警告，選擇加大攻擊力道。美國總統川普（Donald Trump）則公開表態支持以色列，並在白宮警告，若哈瑪斯將人質當作盾牌「將付出地獄般的代價」。當地居民描述，這次以色列軍隊的行動是空襲與炮火交織，許多屍體被壓在廢墟下，許多人流離失所。巴勒斯坦衛生部門指出，一輛載有逃難者的車輛遭轟炸，至少造成75人死亡，大多數集中在加薩市沿海地區。也有畫面顯示，飛彈擊中兩棟住宅大樓，人們冒著危險在瓦礫中尋找生還者，一名女子哭喊著看著孩童遺體被綠毯裹起抬走。居民哈梅德（Abu Mohammed Hamed）說，他的堂妹被混凝土壓住，從凌晨3點起，家人一直想把她的遺體取出。因為以色列軍隊的關係，加薩人口大舉逃亡，部分人乘車、推著手推車或徒步南下，但也有居民選擇留下。薩布拉（Sabra）地區的穆罕默德（Um Mohammad）直言「這就像從死亡逃向死亡，所以我們不會離開。」以軍估計，目前加薩市約有40%的居民撤出，哈瑪斯則聲稱有35萬人轉往中央或西部收容所，另有17.5萬人逃往更南方。與此同時，國際間施加給以色列的壓力也是不斷升高。聯合國調查委員會指控以色列在加薩犯下種族滅絕罪，秘書長古特雷斯（Antonio Guterres）批評這場戰爭在道德、政治與法律層面都無法接受。歐盟計畫在布魯塞爾通過新一輪制裁，暫停部分貿易條款。美國國務卿盧比奧（Marco Rubio）則在耶路撒冷強調，美方希望透過外交方式結束衝突，但必須準備面對談判失敗的可能。在以色列國內，軍方內部出現分歧。三名以色列官員透露，總參謀長扎米爾（Eyal Zamir）在14日的安全會議上曾建議總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）尋求停火協議，擔憂地面攻勢會讓被挾持人質處境更險惡，甚至成為部隊的「死亡陷阱」。官方統計顯示，哈瑪斯在2023年10月襲擊以色列時造成約1,200人死亡並綁走251名人質；加薩衛生部則回報，以色列的軍事行動至今已造成超過64,000名巴勒斯坦人死亡。
歐洲買單！1000億美元美製武器+500億無人機合作 烏克蘭軍購盼10日內拍板
烏克蘭近日向美國遞交一項總值高達1,000億美元的軍購提案，提出以歐洲盟友共同出資方式採購美製武器，並加入一項與本土企業合作、生產價值約500億美元無人機的協議。此舉被視為基輔希望深化與美國國防產業的戰略綁定，進一步確保自身安全。根據英國《金融時報》報導，該筆軍購案除希望強化華府對烏克蘭的長期安全承諾外，也刻意以「美國工業優先」為包裝，呼應美國前總統川普強調「販售而非援助」的立場。計畫內容中，烏方擬納入至少10套「愛國者」（Patriot）防空系統，具體細節仍待雙方進一步協商。此份文件在川普與俄羅斯總統普丁於阿拉斯加會談前，就已分送歐洲主要盟國。對於川普於15日與普丁商談「終戰框架」的立場，烏方文件中提出反建議，明確拒絕以割讓領土換取停火，強調停火僅是通往真正和平的第一步，不能成為俄方擴張的契機。在白宮召開的多邊會議中，德國總理梅爾茲（Friedrich Merz）表態支持以停火為談判基礎，並強調唯有在停火達成後，後續協商才有正當性。他呼籲各方加大對俄施壓，才能確保和平努力具備可信度。文件進一步強調，真正的持久和平需建立在具法律約束力的安全機制之上，並拒絕俄羅斯所提「凍結前線換撤軍」方案，認為該提案將為俄軍進攻第聶伯羅（Dnipro）創造條件。烏方也堅持，未來任何解除制裁的條件，都必須以俄方「完全履行協議」為前提，並要求動用俄羅斯遭凍結的3,000億美元資產，作為戰爭賠償。根據《CNN》報導，川普與澤倫斯基及英、法、德、義、芬蘭與歐盟等多國領袖，日前在白宮東廳針對烏戰情勢展開多方會談。澤連斯基會後表示，協議內容包括以歐洲資金採購價值近千億美元的美製武器，以及烏克蘭本地製造無人機、部分供應美方；協議預計在未來一週或10天內拍板定案。北約新任秘書長呂特（Mark Rutte）與歐盟執委會主席馮德萊恩（Ursula von der Leyen）在會中支持為烏克蘭建立類似北約第五條的防衛保障體系。馮德萊恩更形容烏克蘭應成為「鋼鐵豪豬」，讓任何潛在侵略者無法撼動其主權。此外，會議也涵蓋俄佔區與領土爭議。澤倫斯基透露，與川普對俄方實際佔領區比例進行了「熱絡且具建設性」的討論，雙方認知「領土完整」為和平的核心基礎。川普則於社群平台宣布，計劃推動三方會談，邀請俄、烏共同參與。芬蘭總統斯圖布（Alexander Stubb）透露，這項協議由歐洲領袖與川普會商而成，白宮會後川普也親自致電普丁傳達內容。
胃痛別輕忽！幽門螺旋桿菌恐成胃癌隱形推手
胃不舒服的兇手可能是幽門螺旋桿菌！基因醫師張家銘在臉書發文警告，幽門螺旋桿菌感染可能導致胃癌，根據研究，全球2008至2017年出生者中預計有1560萬人將罹患胃癌，76%與此菌有關，其中2/3集中在亞洲。該菌不但會引發慢性發炎、破壞DNA及抑癌基因，還會干擾細胞修復機制，逐步導致癌變。而預防關鍵在於飲食衛生、家庭篩檢與及時治療，高風險族群更應定期檢測，早期根除可有效降低胃癌風險。張家銘醫師昨在臉書粉專發文指出，胃部不適背後可能潛藏著更嚴重的健康危機，也就是幽門螺旋桿菌感染。他根據2025年《Nature Medicine》發表的研究指出，全球2008至2017年間出生的年輕人中，預計將有1560萬人罹患胃癌，其中76%的病例與幽門螺旋桿菌感染有關。更令人擔憂的是，這些未來可能發生的胃癌病例有2/3集中在亞洲地區，而部分非高盛行率國家如非洲，由於人口結構變化，胃癌人數甚至可能增長6倍。張家銘表示，這份研究再次提醒我們，預防幽門螺旋桿菌感染應成為全球公共衛生的優先事項，尤其在年輕族群中推行「檢查與根除」計畫，將是改變未來癌症趨勢的關鍵。 幽門螺旋桿菌對人體的影響遠比表面症狀更為深遠。張家銘強調，它不僅可能導致胃痛、腹脹等不適，更可能逐步引發胃癌。這種細菌通過多種機制破壞胃部健康，從慢性發炎到基因損傷，每一步都在為癌症創造條件。 張家銘解釋，人體的免疫系統在對抗幽門螺旋桿菌時會啟動發炎反應，但若感染持續，這種慢性發炎將使細胞逐漸失控。幽門螺旋桿菌的CagA蛋白會激活NF-κB發炎路徑，使胃部長期處於發炎狀態，進而損傷細胞並抑制抑癌基因的功能。這種持續的損傷最終可能導致細胞異常增生，甚至癌變。 張家銘續稱，幽門螺旋桿菌還會干擾細胞內關鍵的信號傳導路徑。例如，它可能操控Wnt/β-catenin路徑，使原本調控細胞生長的機制轉變為癌幹細胞的生成引擎。同時，PI3K/AKT/mTOR路徑的異常活化可能讓細胞獲得抗凋亡和轉移的能力，而Hippo-YAP路徑的失調則進一步加速細胞增生。這些變化共同形成一個促進癌變的惡性循環。 更嚴重的是，幽門螺旋桿菌誘發的慢性發炎會導致DNA損傷。活性氧的過量產生可能破壞DNA結構，尤其是關鍵的p53抑癌基因。張家銘警告，一旦p53功能喪失，細胞將失去修復與凋亡的機制，長期累積的基因突變最終可能演變為癌症。此外，幽門螺旋桿菌還會破壞胃黏膜的屏障功能，使細胞間的緊密連接鬆動，增加有害物質滲透和癌細胞擴散的風險。 預防幽門螺旋桿菌感染需從日常生活做起，張家銘指出，飲食衛生是關鍵，避免共用餐具、飲用未煮沸的水或食用生冷食物可降低感染風險。若家人已確診感染，其他成員也應接受檢查，以阻斷家庭內的傳播。保持規律作息、均衡飲食和適度運動有助於增強免疫力，減少感染機會。 對於高風險族群，如胃癌家族史、胃潰瘍病史或長期消化不良者，張家銘提醒，定期接受幽門螺旋桿菌檢測至關重要。常用的檢測方法包括尿素呼氣試驗、糞便抗原檢測和胃鏡檢查。一旦確診感染，抗生素與胃藥的聯合治療能有效根除細菌，大幅降低胃癌風險。 張家銘也補充，幽門螺旋桿菌感染雖是胃癌的重要風險因素，但透過早期檢測和治療，完全可以避免其長期危害。從個人衛生習慣到定期健康檢查，每一步都是預防胃癌的關鍵。與其等待症狀出現，不如主動出擊，從源頭阻斷這條通往癌症的道路。
彰化遭雷雨狂襲！近3000戶大停電 地下室淹水大樓成修復難題
彰化地區於8日晚間遭遇強烈雷雨襲擊，芳苑、埤頭、田尾等鄉鎮傳出多起饋線跳脫事故，導致近3,000戶居民陷入停電困境。台電彰化區處緊急派遣搶修人員，並啟動轉供電力措施，力求迅速恢復供電，但目前仍有部分區域尚未通電，影響持續擴大。此次停電的主要原因是雷擊直接損壞供電線路，導致饋線跳脫，台電表示，透過轉供電力減少了影響範圍，但截至9日上午，芳苑、埤頭、田尾地區仍有2,934戶無電可用，搶修團隊已全面出動，逐一排查損壞點，力求儘速復電，台電也特別提醒民眾，若發現電線斷落或外露，切勿自行接觸，應立即通報台電，以免發生危險。此外，彰化市某棟大樓因地下室嚴重淹水，導致電力設備無法檢修，影響103戶居民停電，市政府連夜派出抽水人員，截至今晨3點左右成功排除積水，為台電搶修創造條件，台電表示，待地下室設備自然乾燥且完成安全檢測後，將立即進行復電作業，以防短路或其他電力事故。台電同時提醒，近期天氣變化劇烈，雷雨頻繁，民眾面臨停電狀況時，請使用「台電APP」或撥打1911客服專線進行通報，切勿自行觸摸電線或電力設備，確保自身安全，復電狀況將持續於台電官方網站更新，呼籲民眾耐心等待並保持警覺。此次彰化大停電事件，再次凸顯極端氣候對基礎設施的衝擊，也提醒社區必須加強防災及快速搶修機制，以保障居民日常生活的穩定與安全。
北韓盜用美國公民身分滲透百家美企竊取機密 司法部起訴6中國人2台灣人
美國司法部（Department of Justice）與聯邦調查局（FBI）於6月30日聯合宣布，針對北韓「IT工作人員詐騙計畫」進行大規模逮捕與起訴行動。這起行動曝光北韓政府透過大量IT人員，遠端滲透美國企業，以非法手段為平壤政權籌措資金，資金流向甚至涉及北韓武器研發。綜合外媒報導指出，根據調查，北韓工作人員冒用超過80位美國公民身份，成功受聘於超過100家美國公司，從事IT相關工作。這些遠端工作，讓北韓人得以在境外控制筆電並操作美國公司的內部系統，造成受害企業超過300萬美元的損失，其中包括法律訴訟費用、系統修復及營運中斷等間接成本。當中甚至有至少一名工作人員成功侵入喬治亞州一家區塊鏈公司系統，竊取約74萬美元的加密貨幣，另一案則涉及從加州國防承包商盜取敏感原始碼與《國際武器貿易條例（ITAR）》資料。這項行動牽涉的並不僅限於北韓人士。美國公民王振興（Zhenxing “Danny” Wang）與王柯佳（Kejia Wang）也遭起訴。目前王振興已於紐澤西州被捕，王柯佳則仍在逃。起訴書中指出，這2人與另外4名未具名美國協助者成立空殼公司、網站及金融帳戶，為北韓人偽裝成具備美國身分的求職者創造條件，並因此獲取近70萬美元報酬。這次的逮捕行動是同步對全美超過20個地點展開搜索，過程中查扣多台筆電與網路設備。這些被稱為「筆電農場」的地點，是北韓人透過遠端設備假裝在美工作的重要據點。單是2024年10月的行動中，就查獲超過70台筆電及遠端存取裝置；2025年6月又在14個州進行21次搜索，查獲約137台筆電。這場詐騙網絡不僅橫跨美國本土，當中也涉及來自中國、阿拉伯聯合大公國與台灣的協力者。起訴書中列名6名中國籍被告，黃靖彬（Jing Bin Huang）、周寶玉（Baoyu Zhou）、佟雨澤（Tong Yuze）、徐勇哲（Yongzhe Xu）、袁子優（Ziyou Yuan）與周震邦（Zhenbang Zhou），以及2名台灣人劉孟婷（Mengting Liu）與劉恩（Enchia Liu），他們均遭指控涉嫌協助資料掩護、金融洗錢等非法活動。FBI特別指出，有北韓人利用亞利桑那州一名女子住所作為筆電農場，該名女子已於2月認罪，目前面臨9年刑期。而在2021年至2024年間，整個集團共竊取約80名美國人身份，並讓北韓人進入多家財富500強企業。另一份起訴書則表示，北韓公民金光鎮（Kim Kwang Jin）、姜泰福（Kang Tae Bok）、鍾奉柱（Jong Pong Ju）與張南日（Chang Nam Il）等4人，涉嫌從亞特蘭大、塞爾維亞兩家公司竊取超過90萬美元加密貨幣，並利用Tornado Cash洗錢，更使用偽造的馬來西亞身份證提領資金。4人目前仍在逃。FBI反情報部門助理局長李瑟曼（Brett Leatherman）及羅扎夫斯基（Roman Rozhavsky）強調，北韓仍持續透過詐騙手段對美國企業發動攻勢，並不斷尋求繞過制裁的金融通道。美國執法單位則誓言持續打擊此類跨境犯罪，防止其成為資助北韓非法軍事活動的金流來源。
伊朗新一波攻勢射「泥石飛彈」 陸外交部籲：立即停火尤其是以色列
以色列與伊朗持續交火，伊朗伊斯蘭革命衛隊於19日凌晨對以色列展開「真實承諾3（True Promise 3）」的第12波行動，發射超重型導彈「泥石」，行動一直持續到當地時間早上7點。對於以伊發生大規模衝突，中國大陸外交部發言人郭嘉昆在例行記者會上表示，中方對此深感擔憂，強烈呼籲衝突當事人，特別是以色列，以區域國家人民利益為重，立即停火止戰。以色列自13日發動空襲伊朗核子與軍事設施、斬首軍方高層等，伊朗則以飛彈與無人機反擊，之後雙方持續擴大目標交火中。伊朗伊斯蘭革命衛隊19日在聲明中指出，「真實承諾3（True Promise 3）的第12波行動已展開，已朝以色列發射Sejjil-2型固體燃料長程彈道飛彈。」而中國外交部舉行例行記者會時，有媒體向發言人郭嘉昆提問指出，該次行動中，伊朗首次使用了遠程超重型飛彈，對以色列境內目標，發動攻擊；同時，以色列對伊朗首都的打擊也在增強，更傳出美國官員正在為未來幾天可能對伊朗的攻擊做準備，請問中方對此有何評論？郭嘉昆回應表示，當前中東地區局勢緊張敏感，面臨失控的風險，中方反對任何違反聯合國憲章宗旨和原則、侵犯別國主權安全和領土完整的行為，反對在國際關係中使用或威脅使用武力。郭嘉昆強調，國際社會特別是有影響力的大國，應秉持公正立場和負責任態度，為推動停火止戰、重回對話談判、創造條件，避免地區局勢進入深淵，引發更大的災難。郭嘉昆指出，以色列和伊朗的軍事衝突已持續一週，呈現出愈演愈烈的態勢，不僅給兩國人民造成巨大傷害，而且嚴重衝擊地區和世界的和平穩定。「中方對此深感憂心」，郭嘉昆說，衝突升級沒有贏家，只會造成更大的破壞，引發更大的動盪。中方強烈呼籲衝突當事人，特別是以色列，以區域國家人民利益為重，立即停火止戰，緩和當前的緊張局勢。
伊朗發射大規模飛彈報復以色列 最高領袖揚言讓以國「陷入黑暗」
面對以色列數十波的空襲，伊朗於13日深夜對以色列發動大規模飛彈報復行動，耶路撒冷與特拉維夫上空接連傳出爆炸聲響，空襲警報響徹全境，以色列政府宣布進入緊急狀態。綜合外媒報導指出，這次伊朗的飛彈報復，是源自於以色列空襲伊朗納坦茲核設施的回應，伊朗聲稱以色列的攻擊造成78人死亡、超過320人受傷，其中大多是平民。伊朗國營通訊社指出，伊朗於13日晚間向以色列發射數百枚飛彈，作為對其核設施遭轟炸與軍方高層被暗殺的報復。以色列軍方表示，伊朗的飛彈攻勢主要分為兩波，每波發射飛彈少於100枚，大多數被成功攔截或未擊中目標，但仍有部分擊中建築物，特拉維夫市中心與拉馬特甘地區均有建築受損，數十人受傷。根據以色列國防軍發言人德弗林準將表示，在每一波攻擊中，以色列空軍成功攔截大部分飛彈。以色列第12頻道報導指出，有2人重傷、8人傷勢較為嚴重、34人受到彈片輕傷。阿東醫療機構也證實共治療了21名傷者。根據以色列情報來源指出，以色列國防部與多處防空設施成為伊朗攻擊目標，伊朗的無人機與飛彈攻擊包含精確鎖定空軍基地與軍火工廠。伊朗革命衛隊表示，其彈道飛彈與無人機部隊執行了對多處軍事目標的精準打擊，並表示將公布進一步的攻擊成果。伊朗最高領袖哈米尼在全國電視演說中，指控以色列挑起戰爭，並強調「必須採取強硬行動」，揚言將讓以色列「陷入黑暗」。目前哈米尼已任命新的軍事高層，接替在此次攻擊中遭暗殺的伊朗參謀總長巴蓋里與革命衛隊總司令薩拉米。除以色列外，伊朗駐聯合國大使伊拉瓦尼指控，美國是以色列攻擊的共犯，應對造成的死傷負完全責任。美國總統川普則表示，伊朗仍有機會透過重啟核協議來終止戰事，並證實美方早已掌握以色列的行動情報。川普強調「他們現在仍能達成協議，還不算太晚。」另一方面，以色列總理納坦雅胡公開表示，以色列將持續打擊伊朗，只要「需要幾天，就會持續幾天」，強調這場攻勢的目的是阻止伊朗發展核武。以色列駐聯合國大使達農指出，情報顯示伊朗可能數日內具備製造多枚核彈的能力。聯合國原子能總署主席葛羅西則在安理會上證實，以色列已摧毀納坦茲的地面濃縮設施，目前仍在評估對福爾多與伊斯法罕設施的破壞程度。他表示，伊朗已違反其不擴散條約下的國際義務。面對兩國的武力攻擊，也嚴重影響到民眾日常，特拉維夫與耶路撒冷民眾在空襲期間尋求避難之所，部分伊朗民眾也急於兌換外幣或計畫離境尋求安全。有伊朗人指出，夜間爆炸聲令街區陷入驚慌；來自庫姆的巴斯基民兵則誓言為核發展權利而戰。以色列軍方預估，伊朗仍可能再次發動攻擊，國防軍已預設警報機制，一旦掌握情資，將提前10分鐘向全國發出警報。雖然部分市民質疑早晨警報過於誇張，但軍方重申，攻擊風險確實存在，且不應低估伊朗的反擊能力。以色列國家安全顧問哈內格比則表示，單靠軍事手段無法摧毀伊朗核計畫，但希望藉由此行動創造條件，促成美方主導的新協議。目前，全球市場也因兩國的衝突而感到緊張，原油價格因擔憂波斯灣地區遭波及而上揚，雖尚無石油設施受損，但OPEC已密切關注局勢發展。
財神降臨運勢亨通 3生肖準備實現財富躍升
每個人都希望有錢，更希望錢財能來的又快又急。而搜狐網命理專欄近日就點名3生肖，指稱其在下周會迎來財神點名的黃金機遇，財富有望猛增十倍。而這三個生肖分別是龍、兔、猴。一、屬龍人：天降財運，一朝翻身天生具有王者氣質的屬龍人，你們一直以來都以聰明才智和堅韌不拔著稱。近期，你們可能感到事業發展遇到瓶頸，財運不濟，甚至有些心力交瘁。但請不要灰心，因為下週，你們將迎來財神點名的黃金機會！在財運方面，屬龍人將迎來前所未有的好時機。所謂財神點名，是指財運之神特別關注和眷顧，為你帶來各種財富機會。下週，你們將有機會遇到貴人相助，獲得意外之財，或在投資和事業上取得突破性進展，讓你的財富實現質的飛躍。屬龍人的性格特徵是自信、勇敢、有魄力，這些特質在下週將會充分發揮。你們天生的領導能力和決策魄力，將幫助你們在關鍵時刻做出正確的選擇，把握住財富成長的機會。同時，你們的創新思維和遠見卓識，也將幫助你們發現別人看不到的商機，實現財富的快速成長。財富猛增十倍並非虛言，而是基於你們即將迎來的機會和自身的能力而做出的合理預測。這種成長可能來自於工作收入的大幅提升，如加薪、升遷或專案獎金；也可能來自於投資回報的顯著增加，如股票上漲、基金分紅或房產增值；也可能來自於意外之財的降臨，如中獎、繼承或禮物等。屬龍人財富提升小秘訣：下週是你們展現才華的關鍵時期，建議積極參與重要決策和專案規劃。同時，可以考慮將部分收入用於高成長性投資，如科技股、創新基金等，把握財富成長的機會。在職場中，建議主動爭取更多的責任和挑戰，展現自己的領導能力和決策能力，為加薪和晉升創造條件。此外，可以在家中的東南方位擺放一些綠色植物或水晶裝飾，有助於增強財運能量。二、屬兔人：柳暗花明，財富倍增溫和善良的屬兔人，你們一直以來都以謙遜有禮、溫和可親著稱。近期，你們可能感到生活壓力較大，財務狀況不盡人意，甚至有些力不從心。但請堅定信心，因為下週，你們將迎來財神點名的黃金機會！在財運方面，屬兔人將迎來前所未有的好時機。所謂財神點名，是指財運之神特別關注和眷顧，為你帶來各種財富機會。下週，你們將有機會遇到貴人相助，獲得意外之財，或在投資和事業上取得突破性進展，讓你的財富實現質的飛躍。屬兔人的性格特徵是溫和、謹慎、有耐心，這些特質在下週將會充分發揮。你們天生的親和力和人際關係處理能力，將幫助你們獲得更多的人脈資源和合作機會，為財富成長創造條件。同時，你們的謹慎和耐心，也將幫助你們在投資和理財方面做出更穩健的決策，避免不必要的風險和損失。財富猛增十倍並非虛言，而是基於你們即將迎來的機會和自身的能力而做出的合理預測。這種成長可能來自於工作收入的大幅提升，如加薪、升遷或專案獎金；也可能來自於投資回報的顯著增加，如股票上漲、基金分紅或房產增值；也可能來自於意外之財的降臨，如中獎、繼承或禮物等。屬兔人財富提升小秘訣：下週是你們展現親和力的關鍵時期，建議積極參與社交活動和團隊合作。同時，可以考慮將部分收入用於穩健型投資，如優質股票、債券基金等，實現資產的保值增值。在職場中，建議保持謙遜有禮的態度，同時適當表達自己的職涯發展訴求，為加薪和晉升創造條件。此外，可以在家中的東北方位擺放一些黃色或棕色的裝飾品，有助於增強財運能量。三、屬猴人：妙手回春，財源廣進機智靈活的屬猴人，你們一直以來都以聰明才智和應變能力著稱。近期，你們可能會感到事業發展不如預期，財務狀況不盡人意，甚至有些焦慮不安。但請放鬆心情，因為下週，你們將迎來財神點名的黃金機會！在財運方面，屬猴人將迎來前所未有的好時機。所謂財神點名，是指財運之神特別關注和眷顧，為你帶來各種財富機會。下週，你們將有機會遇到貴人相助，獲得意外之財，或在投資和事業上取得突破性進展，讓你的財富實現質的飛躍。屬猴人的性格特徵是機智、靈活、有創意，這些特質在下週將會充分發揮。你們天生的聰明才智和應變能力，將幫助你們在複雜多變的環境中找到最佳的解決方案，把握住財富成長的機會。同時，你們的創新思維和冒險精神，也將幫助你們發現別人看不到的商機，實現財富的快速成長。財富猛增十倍並非虛言，而是基於你們即將迎來的機會和自身的能力而做出的合理預測。這種成長可能來自於工作收入的大幅提升，如加薪、升遷或專案獎金；也可能來自於投資回報的顯著增加，如股票上漲、基金分紅或房產增值；也可能來自於意外之財的降臨，如中獎、繼承或禮物等。屬猴人財富提升小秘訣：下週是你們展現才智的關鍵時期，建議積極參與創新專案和問題解決。同時，可以考慮將部分收入用於高成長性投資，如科技股、創新基金等，把握財富成長的機會。在職場中，建議主動提出創新想法和解決方案，展現自己的價值和貢獻，為加薪和晉升創造條件。此外，可以在家中的西南方位擺放一些黃色或金色的裝飾品，有助於增強財運能量。
21日「小滿」至天氣轉濕熱 四生肖當心病從口入
2025年5月21日02時55分節氣來到「小滿」，是二十四節氣中夏季的第二個節氣，「小滿」其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿亦象徵著稻穀行將結實之意，此時也是梅雨季節開始，稻穀成熟時期，也易遭蟲害。天氣越來越熱，日照也越來越長，萬物處於旺盛的生長階段。 2025年「小滿」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、馬、羊、豬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。生活作息要有規律，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。 以下就食衣住行育樂來建議「小滿」開運養生與禁忌：食 中醫認為「夏養心」，而心喜涼，也可以適量食用一些帶有酸味的飲食，如檸檬、梅子等。養生方面應該以健脾、清熱、祛濕的清淡飲食為原則，避免辛辣、重口味的飲食。初夏濕熱的天氣飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，適合多吃苦味的食物如苦瓜、筍、秋葵，或甘涼屬性的食材如絲瓜、冬瓜、西瓜、小黃瓜、綠豆、決明子、綠茶、薏苡仁、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿蔔、番茄、山藥、生薑等，來消暑、降火氣，少吃肥膩、生濕助濕的食物。不過，身體屬寒者注意飲食方面還是要適量食用一些性溫或性熱的食物來調整體質。要吃苦!苦瓜能“除煩熱，解勞乏，消心明目”，苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，開胃健胃助消化，有利於提高免疫力，可以多食用。值得提醒的是，苦瓜性寒，大便溏瀉、脾胃虛寒者應少食。 中醫認為，生薑具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳等功效，生薑能把體內寒毒排出體外。此外，夏天人體唾液、胃液分泌會減少，影響食欲，很多人胃口不好，有“飯不香、吃生薑”的說法，如果飯前吃幾片生薑，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。少喝冷飲: 氣溫不斷升高，人們往往喜用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥，由於小兒消化系統發育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現此種情況。身體屬寒性者以及身患重病者猶應注意，因貪圖冷飲冷食容易引發全身各種疾病，或使已有病情更加嚴重。注意衛生飲食: 溫度比較高，而且濕度比較大，這樣給了細菌、病毒繁殖創造條件，而且隔夜的食物是容易變質，生冷的食物是容易損傷脾胃，這樣就是會造成我們腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道疾病。衣早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，時冷時熱，因此要注意適時添加衣服。著裝宜寬鬆舒適，不僅活動方便，而且通風透涼，有利於散熱，要保持下身衣著寬鬆透氣，以免陰部患皮膚病。中醫認為，濕邪有重濁、趨下的特性，易侵襲陰部、下部。服裝覆蓋身體面積越小，體溫散失越快，但在炎熱的夏季，不要誤以為穿的越露就會越涼快，因為只有當外界氣溫低於皮膚溫度時，暴露才會有涼快感。當外界氣溫高於皮膚溫度時，暴露面積不宜超過人體總表面積的25%，否則熱輻射就會侵入皮膚，反而更熱。住夏季天氣濕熱，易滋生蚊蟲，晚上睡覺時，要注意避免著涼受風而患感冒，夏天受寒於身，到了秋天易犯咳嗽，貪涼臥睡必將引發風濕疹、濕性皮膚病等疾病。注意居家和個人的衛生，勤換洗曝曬被褥和貼身衣物，剷除病菌在濕熱天氣滋生蔓延的「溫床」。行夏季日長夜短的規律，早起晚睡，但要睡眠時間充足，以保持精力充沛。在炎炎夏日預防內熱的有效方式，就是規律作息，避免熬夜。日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長期熬夜，造成人的生理機體和新陳代謝系統的紊亂，導致內熱上火，很容易引起便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。育夏天身體陽氣旺盛，應該要出些汗，使身體過盛的陽氣能宣通開泄於外，要適當的到戶外活動，因應「夏長」之氣來調養身體的。可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳、練氣功等為宜，不宜做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽，每個人要根據自己的身體實際狀況來安排鍛煉事宜。天熱人易出汗，中醫視汗為「心之液」，出汗過多自然易消耗心臟陰液，導致心陽更加虛亢，人也會覺得疲累，這叫「壯火食氣」，也就是火太壯會消耗掉我們身體裡的氣，所以運動要適量。樂氣溫升高，陽光較強，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、心腦血管意外等，可多參與一些怡養性情的藝文活動，如下棋、書法、畫畫等。
美最高法院裁定「TikTok不賣就禁」 將交由川普定奪
美國官員於16日表示，總統拜登將不會在卸任前對社交媒體應用程式TikTok實施禁令，而該禁令原定於1月19日生效，即總統就職典禮前一天，這意味著TikTok的命運將交由當選總統川普決定。根據《CNN》的報導，去年國會通過拜登簽署的一項法律，要求TikTok的中國母公司字節跳動（ByteDance）必須在1月19日前剝離該應用程式，否則將面臨禁令。然而一名美國官員表示，拜登政府將把這項法律的執行工作交給即將上任的川普政府。該官員要求匿名，以便討論拜登政府的內部想法。川普曾在其第一個總統任期內呼籲禁止TikTok，認為其與中國的關係構成國家安全風險。然而在2024年競選期間，他改變了立場，承諾維持TikTok在美國的運營，並利用該平台吸引年輕選民。儘管如此，川普的過渡團隊尚未透露他們計劃如何處理這項禁令。TikTok執行長周受資（Shou Zi Chew）預計將出席川普的就職典禮，並獲得主席台上的黃金席位。即將上任的國家安全顧問邁克沃爾茲（Mike Waltz）表示，川普政府可能會採取行動，以確保TikTok不會被封鎖。沃爾茲在接受《福克斯與朋友》節目訪問時指出，該法律允許延期，前提是有可行的交易方案可供考慮。他強調，川普總統是一名「交易撮合者」，將努力為TikTok的出售創造條件。拯救TikTok的努力跨越了黨派界限。參議院民主黨領袖查克舒默（Chuck Schumer）16日與拜登會面，主張延長TikTok剝離最後期限。他在參議院發言時表示，美國應給予更多時間尋找合適的買家，以免對數百萬美國人的生活和生計造成影響。然而阿肯色州共和黨參議員湯姆科頓（Tom Cotton）則反對延期。他表示，TikTok早已擁有足夠時間尋找買家，並指責該應用程式是「中國共產黨的間諜工具」，收集美國用戶數據並散播中國政府的宣傳。上週最高法院聽取了TikTok、字節跳動及其用戶對這項法律的法律挑戰後，最終一致裁定維持該法律的有效性。法官認為，TikTok與中國的關係構成重大國家安全風險，這一風險超過了該應用程式1.7億美國用戶的言論自由權益。裁決公布後，川普在電話中對CNN記者帕梅拉布朗（Pamela Brown）表示，「這最終取決於我，所以你們會看到我要做什麼」。不過他並未透露具體決策內容。17日上午，川普在《真相社交》（Truth Social）上發文表示，「最高法院的裁決是意料之中的，每個人都必須尊重它。我對TikTok的決定將在不久的將來公布，但我需要時間來審視整個情況」。據悉，TikTok首席執行官周受資將與SpaceX首席執行官伊隆馬斯克（Elon Musk）、Meta首席執行官馬克扎克伯格（Mark Zuckerberg）、OpenAI首席執行官薩姆奧爾特曼（Sam Altman）以及亞馬遜創辦人傑·貝佐斯（Jeff Bezos）一同出席川普的就職典禮。科技界對此事件高度關注，市場預計TikTok的最終命運將影響美國社交媒體和數據安全政策，目前TikTok的未來仍充滿不確定性，川普政府如何決定該應用程式的命運將成為未來幾天的重要關注焦點。
樂見陸客早日恢復赴台旅遊 國台辦：「民進黨當局」應撤除障礙
中國大陸國台辦今（25）日召開例行記者會，針對陸客來台旅遊議題，國台辦發言人陳斌華表示，樂見包括上海居民在內的大陸居民早日恢復赴台旅遊，並提到，民進黨當局應為兩岸旅遊恢復正常化創造條件，而不是製造障礙。陳斌華表示，樂見包括上海居民在內的大陸居民早日恢復赴台旅遊，將積極研究擴大大陸居民赴台旅遊，民進黨當局應為兩岸旅遊恢復正常化創造條件，而不是製造障礙。並表示，民進黨的有關說法罔顧事實、倒打一耙，企圖混淆視聽、甩鍋卸責。陳斌華說，今年3月，「民進黨當局」曾短暫解除赴大陸旅遊「禁團令」，6月出爾反爾再度實行「禁團令」，去年8月無端以「對等原則」為由拒不解除「禁團令」的藉口。陳斌華表示，對民進黨當局的說法有三問，第一、「禁團令」是否還沒有解除？第二、對台灣旅遊業界提出的平潭到台灣專案包船申請是不是還未回應？第三、是否仍將台灣居民來大陸旅遊警示維持在「橙色」？陳斌華指出，事實再清楚不過，兩岸旅遊問題的癥結和障礙完全在「民進黨當局」。「民進黨當局」應反躬自省、糾正錯誤，盡早撤除對兩岸人員往來和交流合作設置的種種障礙。
中法歐盟領導人三方會談 習近平：合作的本質是優勢互補、互利共贏
據新華社報導，當地時間5月6日上午，中國國家主席習近平應邀在巴黎愛麗舍宮同法國總統馬克宏、歐盟委員會主席范德賴恩舉行中法歐領導人三方會晤。習近平強調，不論是從比較優勢還是全球市場需求角度看，都不存在所謂「中國產能過剩問題」。中歐合作的本質是優勢互補、互利共贏，雙方在綠色和數位轉型中有著廣泛共同利益和巨大合作空間，雙方應該通過對話協商妥善處理經貿摩擦，照顧雙方合理關切。習近平指出，中國始終從戰略高度和長遠角度看待中歐關係，將歐洲作為中國特色大國外交的重要方向和實現中國式現代化的重要夥伴，希望中法關係、中歐關係相互促進、共同發展。當今世界進入新的動蕩變革期，中歐作為兩支重要力量，應該堅持夥伴定位，堅持對話合作，深化戰略溝通，增進戰略互信，凝聚戰略共識，開展戰略協作，推動中歐關係穩定健康發展，為世界和平和發展不斷作出新的貢獻。習近平強調，中歐關係有著強大內生動力和廣闊發展前景，不針對、不依附、也不受制於第三方。希望歐盟機構樹立正確對華認知，制定積極對華政策。雙方要尊重彼此核心利益和重大關切，維護中歐關係政治基礎和國際關係基本準則。雙方要籌辦好新一次中歐領導人會晤以及戰略、經貿、綠色、數位高層對話，打造穩定互信的產業鏈供應鏈夥伴關係。用好中國對歐洲國家免簽政策和外籍人員來華便利安排，鼓勵民間和地方交往、教育和科研合作，改善中歐關係的民意基礎和輿論氛圍。習近平指出，中國新能源產業在開放競爭中練就了真本事，代表的是先進產能，不僅豐富了全球供給，緩解了全球通膨壓力，也為全球應對氣候變化和綠色轉型作出巨大貢獻。不論是從比較優勢還是全球市場需求角度看，都不存在所謂「中國產能過剩問題」。中歐合作的本質是優勢互補、互利共贏，雙方在綠色和數位轉型中有著廣泛共同利益和巨大合作空間，雙方應該通過對話協商妥善處理經貿摩擦，照顧雙方合理關切。馬克宏表示，今年是法中建交60週年，法中合作取得許多重要成果。很高興在習近平主席對法國進行第三次國事訪問期間舉行法中歐領導人三方會晤。這既是以往幾次法中歐領導人三方會晤的延續，也是應對各種國際挑戰的緊迫需要。當前世界面臨重大挑戰，國際局勢處於關鍵轉折點，法國和歐盟比以往任何時候都更加需要同中國加強合作，這事關歐洲的未來。法方希望同中方加強對話合作，增進法中、歐中之間的互信和友誼。歐方不認同「脫鉤」，歡迎中國企業來歐投資合作，希望同中方加強合作，共同維護歐洲價值鏈供應鏈安全穩定。法方希望同中方緊密合作，應對氣候變化、海洋多樣性等全球性挑戰。范德賴恩表示，歐中關係良好，明年是歐盟同中國建交50週年。中國在全球事務中地位作用舉足輕重，同中國保持良好關係對歐盟至關重要，也將決定能否更好應對氣候變化、烏克蘭危機等全球性挑戰。歐盟希望和中國相互尊重，求同存異，增進互信，避免誤解，共同維護以國際法為基礎的國際秩序，促進世界的和平、安全與繁榮。歐方贊賞中方在綠色轉型發展方面作出的努力和取得的成就，認同中方在維護自身發展方面的正當權利，希望同中方持續坦誠對話，加強合作。關於烏克蘭危機，習近平指出，中方、法方和歐方都希望盡快停火止戰、歐洲恢復和平，都支持烏克蘭危機政治解決。我們要共同反對戰事外溢升級，共同為和談創造條件，共同維護國際能源糧食安全、產業鏈供應鏈穩定。中方不是烏克蘭危機的製造者、當事方，一直為勸和奔走，為促談盡力。中方的客觀公正立場和建設性作用，得到了國際社會廣泛認同。中方願繼續同有關各方保持溝通。關於巴以衝突，習近平強調，當務之急是盡快實現全面停火止戰，重中之重是確保人道主義救援，根本出路是落實「兩國方案」。中方支持接受巴勒斯坦成為聯合國正式會員國。中歐在巴以問題上有很多重要共識。中方願同歐方一道，支持盡快召開更大規模、更具權威、更有實效的國際和平會議，制定落實「兩國方案」的具體時間表和路線圖，推動巴勒斯坦問題早日得到全面、公正、持久解決。三位領導人認為，此次三方會晤增進了彼此瞭解，凝聚了合作共識，明確瞭解決問題的思路，願繼續共同努力，促進中歐關係健康穩定發展。
王毅曼谷會晤蘇利文 強調：台海和平最大風險是台獨
中共中央政治局委員、中央外事辦主任王毅於26日至27日在曼谷與美國國家安全顧問蘇利文舉行雙邊會晤。王毅在會上向蘇利文強調，台灣選舉改變不了一中原則，台海和平穩定及中美關係的最大風險都是台獨。美方必須將不支持台獨承諾落實到行動上，支持中國和平統一；蘇利文則向王毅強調維護台灣海峽和平穩定的重要性，並表示兩國都需要防止競爭演變成衝突或對抗。新華社27日晚發布通稿稱，王毅與蘇利文這兩天圍繞落實兩國領袖在去年11月於舊金山會晤的共識，就妥善處理中美關係重要敏感問題進行了坦誠、實質性、富有成果的戰略溝通。中方提台灣大選 無法改變一中王毅在會上強調，台灣問題是中國內政，台灣地區選舉改變不了台灣是中國一部分的基本事實。台海和平穩定的最大風險是台獨，中美關係的最大挑戰也是台獨。美方必須恪守「一個中國原則」和「中美三個聯合公報」，將不支持台獨承諾落實到行動上，支持中國和平統一。王毅說，今年是中美建交45周年。雙方應以此為契機，總結經驗、汲取教訓，平等相待而不是居高臨下，求同存異而不是凸出分歧，切實尊重而不是損害對方核心利益，共同致力相互尊重、和平共處、合作共贏，構建中美兩國正確相處之道；各國都有國家安全關切，但必須正當合理，不能搞泛政治化和泛安全化，更不能藉此遏制打壓他國的發展。白宮27日晚發布聲明稱，雙方談及兩岸問題時，蘇利文向王毅強調了維護台灣海峽和平穩定的重要性；蘇利文也強調，雖然美國和中國存在競爭，但兩國都需要防止競爭演變成衝突或對抗。經貿制度的國安界限 將進行討論聲明稱，此次會議是按照領導人指示，努力負責任地維持開放溝通管道，及管理美中競爭關係的一部分；雙方承諾維持這項戰略溝通管道，並在美國和中國之間的關鍵領域開展更多高層外交和磋商，其中包括透過拜登總統和中國國家主席習近平進行通話。新華社稱，雙方同意就國家安全和經濟活動之間的邊界進行進一步討論。同意兩國領袖將保持經常性聯繫，對雙邊關係進行戰略引領；推進中美各領域各層級交往，用好目前的戰略溝通管道及外交、兩軍、經濟、金融、商務、氣候變化等領域一系列對話磋商機制。並於近期啟動中美禁毒合作工作組，及在今年春天舉行中美人工智慧政府間對話機制首次會議；採取進一步措施，擴大兩國人文交流。中美恢復軍方溝通 取得進展白宮聲明稱，雙方認可近期在恢復軍隊間溝通方面取得的進展，並指出維持這些管道的重要性。雙方討論了春季舉行美中人工智慧對話的後續步驟，並歡迎在禁毒合作上取得的進展，包括1月30日成立中美禁毒合作工作小組。雙方也就包括俄烏戰爭、中東、北韓、南海和緬甸等全球和地區問題進行了坦誠、實質和建設性的討論。《中國日報》英文版27日報導，中國外交學院國際關係研究所教授李海東表示，華盛頓迫切希望與北京合作，緩和當前以巴衝突和紅海危機的緊張局勢。如果美國在紅海問題上需要中國，華盛頓就必須拿出誠意，尊重台灣等涉及中國核心利益的問題，相向而行，為兩國關係穩定發展創造條件。
睡覺狂翻身？醫曝：正常人一晚翻「20次」 太多次可能藏警訊
每個人的睡眠習慣皆不同，有人一旦睡著了，就幾乎像死豬一樣一動也不動，但也有人會不斷翻身。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，人正常「每晚睡覺時，大約會翻身20次左右」，但這也因人而異，在睡眠狀態中，一般都是無意識的翻身，而這種翻身動作不僅會提高睡眠品質，也為維持健康身體，但其實過度翻身，卻也可能是種睡眠障礙的現象。黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，晚上睡覺時會翻身的4個主要生理現象有：１調整皮膚溫度身體與寢具一直以同一面接觸的話，這一面的皮膚就會聚集熱量，然而由於緊貼寢具導致皮膚無法正常排汗，從而無法進行體溫調節。這樣一來，就會導致皮膚溫度升高，刺激睡眠深度，進入淺睡狀態。而睡時翻身的話，可以避免一面皮膚溫度過高，消除不舒服的感覺，這樣一來就可以維持深度睡眠的狀態了。２促進血液流通一直以同一姿勢睡眠的話，身體對床墊施加了壓力，而由體重產生的壓力及重量會導致血液及體液循環不暢。特別是後背、屁股之類容易產生重量的部位，與床墊貼合的太久將會更不利於血流及體液的循環。翻身有助於改善血流及體液的循環，也可以調整血液的不均衡狀態。３睡眠週期轉換睡眠深度可以分為：快速眼動睡眠（身體休息，腦活動）和非快速眼動睡眠（身體和腦同時休息）。睡時翻身，可以調節睡眠週期，使之進入良好的睡眠狀態。如果沒能掌握好睡時翻身的節奏就會導致睡眠週期紊亂，從而得不到良好的睡眠，晨起時也就沒有一個良好的狀態。４為好夢創造條件每個睡眠週期，都會伴隨一個夢。香港大學的學者研究稱，夢境與睡眠姿勢也有關，研究人員發現，「趴著睡更容易做噩夢和春夢」。如此看來，翻身也可以幫助人體調整到最舒適的睡眠姿勢，為進入好夢創造條件。睡眠一直過度翻身，而且是不由自主的一直在翻身的障礙，常見的包括：患有不寜腿症候群或週期性肢體抽動症等疾病，可能會導致睡眠期間的非自願腿部一直反覆運動，導致一直在翻身。１不寜腿症候群是指夜間休息或睡覺時，會有不自覺的腿部抽動情形，長期下來影響睡眠，也可能引起憂鬱症或焦慮症，臨床上雖常見，卻也常被忽略。２週期性肢體抽動症，是一種在睡眠期間發生的疾病，患者的四肢在睡著時發生不自主抽動，這會導致一個晚上每小時數十次的睡眠中斷。 然而因不自覺覺醒的關係，隔天日間就是整天精神不濟、昏昏欲睡。 目前真正的病因不明，推測與多巴胺系統分泌有關。３環境引發的睡眠障礙噪音、光線或不舒服的床上用品會擾亂睡眠，導致某人翻身，試圖找到更有利的睡眠環境。環境因素對睡眠品質有著深遠的影響。噪音、光線或不舒適的床上用品可能干擾睡眠，促使人們不自覺地翻身，以尋找更適合的睡眠環境。黃軒表示，大部分人翻身，都是種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況，但是如果一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，例如明明睡飽了，隔天仍然昏昏沉沉的，或是憂鬱症或焦慮發作愈來愈明顯，就要去看醫生，這些有可能是睡眠障礙引發的，而不會只是睡眠的生理現象而已。
首度公開表達！中國駐歐盟大使：支持烏克蘭收回全部領土
俄羅斯甫遭逢瓦格納兵變後，中國駐歐盟大使傅聰表示，中方不反對將克里米亞歸還給烏克蘭，並支持烏克蘭收回其1991年獨立時畫定的全部領土目標。這是大陸首度公開表達克里米亞與烏東四州屬於烏克蘭；中國外交部發言人毛寧28日在回應相關問題時，僅表示，「關於烏克蘭危機，中方的立場是一貫的，也是非常明確的，我們認為各方應當通過對話談判為政治解決危機創造條件。」克里米亞半島原為烏克蘭領土，遭俄羅斯普丁政府於2014年併吞，但西方國家普遍承認克里米亞歸屬俄羅斯。中國對克里米亞主權歸屬問題，向來謹言慎行，不輕易表明立場，也因如此，傅聰斬釘截鐵的說法，加上俄國日前爆發瓦格納武裝叛亂，是否意味北京當前在俄烏衝突的立場有所改變，備受矚目。法國廣播電台引述半島電視台網站27日報導，傅聰在接受半島電視台和其他媒體的訪問時，被問及是否支持烏克蘭收回失土，包括被俄羅斯占領的其他烏克蘭地區時，傅聰表示，他「看不出」有什麼理由，可以反對烏克蘭重新獲得它在1991年獨立時獲得的所有領土。法國BFM電視台27日也報導說，傅聰在媒體詢問時表示，北京可以支持烏克蘭收回其1991年獨立時畫定的全部領土目標，其中包括2014年被俄羅斯併吞的克里米亞半島。傅聰說，「我們尊重所有國家的領土完整。當中國與前蘇聯國家建立外交關係時，我們也就是這樣主張的」。半島電視台報導說，傅聰4月接受《紐約時報》採訪時曾表示，北京不承認莫斯科吞併烏克蘭領土的努力，包括克里米亞和烏東頓巴斯。這一次更進一步，強調應歸還烏克蘭。有鑑於反對台獨、新疆、西藏及香港獨立，尊重各國領土完整，北京向來反對民族公投自決，烏東四州俄軍占領區透過公投決定加入俄羅斯聯邦後，雖然中共中央外事辦主任王毅曾指出，中俄戰略合作沒有止境，沒有禁區，沒有上限，至今大陸未承認烏東四州為俄羅斯所有。中國地圖出版社和自然資源部公開的世界地圖上，以及百度地圖、高德地圖等主流地圖軟體至今仍將克里米亞、烏東四州畫為烏克蘭領土。
「決心維護和平與穩定」 美示警：台海若發生衝突將帶來毀滅性後果
美國國防部長奧斯汀在新加坡「香格里拉對話」發表談話。（圖／路透）美國國防部長奧斯汀在「香格里拉對話」上警告，台海若發生衝突將帶來毀滅性後果，但美方有決心維護台海和平與穩定。他也表示，美中對話對於避免可能導致衝突的誤判「至關重要」，批評中國不願參與軍事危機管理。對此，中國代表團則逐一反駁，強調台灣問題事關中國核心利益，容不得任何妥協退讓，解放軍隨時能戰，並指稱美方不斷挑釁示強，中美兩軍關係面臨困難「責任在美方」。奧斯汀稱 台海穩定攸關全球利益新加坡「香會」於3日早上舉行第一場全會，奧斯汀以「印太地區的共同願景」為題發表演說。而在此之際，美國海軍第七艦隊發表聲明指出，美軍飛彈驅逐艦「鍾雲號」與加拿大護衛艦「蒙特婁號」一起「例行性」穿越台灣海峽，「展現美國及盟友和夥伴對自由開放印太的承諾」。美加軍艦一起通過台海，實屬罕見，恐再刺激北京敏感神經。我國防部則表示，美加兩艦由南向北通過台海期間，國軍全程掌握我周邊海、空域相關動態，狀況均正常。針對台海情勢，奧斯汀表示，美國長期遵行「一中政策」及履行《台灣關係法》的義務，致力維護台海現狀，反對任一方片面改變現狀。他也強調，台海衝突既非迫在眉睫，也非不可避免，「我們不尋求衝突或對抗」。美國情報評估曾稱，中國國家主席習近平指示解放軍在2027年前具備攻台能力，奧斯汀對此表示，這不等於習已決定對台動武。奧斯汀說，維持台海和平穩定攸關全球利益，全球商業航道及供應鏈、自由航行皆與此有關；台海若發生衝突將帶來毀滅性後果。他表示，美國有決心維護台海和平與穩定，許多國家亦復如此。在演說後的問答環節，奧斯汀否認所謂美國有意刺激中國武力攻台的說法，強調正竭盡全力確保自由開放的印太。中共東部戰區則稱已組織海空兵力全程跟監警戒。美中保持溝通管道 可避免誤判談到中美關係，奧斯汀強調，華府不尋求新冷戰，競爭「絕不能演變成衝突」，區域不應分裂成互有敵意的區塊，而應強化「護欄」以防止衝突。他也批評解放軍最近以咄咄逼人和不專業的方式攔截美國軍機，並重申美國將繼續支持盟友和夥伴自我防衛，遏阻「脅迫」和「欺凌」，不讓任何一個國家控制共享的水道。奧斯汀還表示，美中保持開放的溝通管道至關重要，特別是在防務與軍方高層之間。他向中國喊話說，現在就是合適時機，「對話是必須的，不是獎賞。晚宴上親切握手，無法取代實質互動」。他對中國不願與美國軍方建立更好的危機管控機制深感憂心，「我們有多一點的對話，就越能避免恐導致危機或衝突的誤解、誤判。」此前，中國正式拒絕中美防長在香會場邊舉行雙邊會晤。在2日的歡迎晚宴上，奧斯汀與中國國防部長李尚福同坐一張桌子，並禮貌性握手致意，但五角大廈表示兩人只進行了簡短交談，未展開「實質性交流」。解放軍批 關係困難責任在美方3日中午，中國代表團在香會舉辦場地「香格里拉酒店」召開記者會，針對奧斯汀的演說內容，中共中央軍委聯合參謀部副參謀長景建峰中將逐一反駁。他堅定表示，台灣問題事關中國核心利益，容不得任何妥協退讓，解放軍全時待戰，隨時能戰，堅決捍衛國家主權和領土完整。景建峰並指，當前中美兩軍關係面臨的困難，「責任在美方」。他批評美國，一邊呼籲要溝通交流，一邊在損害中方利益關切；一邊聲稱要加強危機管控，一邊又不斷挑釁示強，「世上沒有這樣的道理」。景建峰說，溝通應當是良性的，基於相互尊重的，美方一系列的錯誤言行並沒有為兩軍溝通交流創造條件、營造氛圍。
美韓展開11天聯合軍演！中方拋3大點警告：加劇北韓緊張局勢
觀察者網21日報導，中國大陸常駐聯合國代表團網站美東時間20日消息，副代表耿爽在安理會朝鮮半島核問題公開會兩輪發言，指美國在朝鮮半島及周邊舉行空前規模的聯合軍演，導致矛盾激化。耿爽表示，朝鮮半島緊張局勢加劇，對立對抗上升，中方注意到北韓日前的發射活動，也注意到有關國家近期在本地區持續軍事活動。當務之急，是各方均保持冷靜克制，避免交替示強，防止局勢進一步升級甚至失控。半島形勢發展至此，事出有因。朝方曾於2018年作出以棄核換安全的積極舉措，但美方未按「行動對行動」原則善意回應，導致錯失推進半島無核化進程的重要機遇。今年以來，美等繼續在半島及周邊舉行空前規模的聯合軍演，計畫加大部署戰略武器，這種威懾施壓作法嚴重加劇了朝方的不安全感，導致矛盾激化。北韓外務省最新聲明也強調，朝有關行動系「針對美敵對活動所採取的反制措施」。耿爽稱，國際社會應正視半島問題的癥結，從歷史中汲取經驗教訓，堅持推動問題的政治解決。中方強調三點：一、各方都應保持克制，相互展現善意，在平和、冷靜、穩定的狀態下探求破局之策，爭取形成良性互動，逐步建立互信。美國代表說，美方一直尋求與北韓方面對話，致力於外交努力。但美方一邊這麼說，一邊卻又在半島製造緊張，這種作法既危險又虛偽。美方應展現誠意，採取主動，提出現實可行的方案，正面回應朝方合理關切，為形勢轉圜創造有利條件。二、中方支持安理會為推動政治解決發揮建設性作用。安理會開展的討論、採取的行動應當有助於緩和局勢、恢復對話、促進團結，不能為了體現存在而開會發聲。中方之所以對推動安理會通過決議或發表主席聲明的作法持保留態度，正是因為認為這種作法不具建設性，很可能為本已緊張的半島局勢注入新的刺激因素。美方如果真心希望能打破僵局，就應該認真對待中俄在安理會共提的涉朝決議，在緩解人道局勢和推動政治解決等方面釋放一些積極訊號，鼓勵朝方恢復對話，為局勢緩和創造條件。三、剛才美國代表說我們必須維護安理會的權威和信譽，但是美國一面打著防擴散的旗號要求北韓棄核，一面卻向無核武器國家轉讓數以噸計的武器級濃縮鈾，這是典型的雙重標準。這種雙重標準才是對安理會信譽的嚴重損害。美國等三國開展的核潛艇合作破壞國際核不擴散體系，刺激軍備競賽，危及地區和平安全，也不利於國際社會說服朝方放棄核武計畫、推進朝鮮半島無核化進程。中方呼籲個別國家傾聽國際社會和地區國家呼聲，摒棄冷戰思維、集團政治，停止政治操弄，切實履行自身核不擴散義務，撤銷開展核潛艇合作的決定，以實際行動為政治解決半島問題樹立正確導向。中方呼籲，有關各方秉持共同、綜合、合作、可持續的安全觀，承擔各自應盡責任，通過有意義的對話均衡解決各自合理關切，實現共同安全。中方將繼續按照「雙軌並進」思路和分階段、同步走原則，為推動半島問題政治解決作出努力與貢獻。
大陸就「解決烏克蘭危機」提12點立場 籲：啟動和談停火止戰
中國外交部網站2月24日消息，中國外交部提出關於政治解決烏克蘭危機的十二點中國立場：一、尊重各國主權。二、摒棄冷戰思維。三、停火止戰。四、啟動和談。五、解決人道危機。六、保護平民和戰俘。七、維護核電站安全。八、減少戰略風險。九、保障糧食外運。十、停止單邊制裁。十一、確保產業鏈供應鏈穩定。十二、推動戰後重建。一、尊重各國主權。公認的國際法，包括《聯合國憲章》宗旨和原則應該得到嚴格遵守，各國主權、獨立和領土完整都應該得到切實保障。國家不分大小、強弱、貧富一律平等，各方要共同維護國際關係基本準則，捍衛國際公平正義。國際法應當得到平等統一適用，不應採取雙重標準。二、摒棄冷戰思維。一國的安全不能以損害他國安全為代價，地區安全不能以強化甚至擴張軍事集團來保障。各國的合理安全利益和關切都應得到重視和妥善解決。複雜問題沒有簡單解決辦法。應堅持共同、綜合、合作、可持續的安全觀，著眼世界長治久安，推動構建均衡、有效、可持續的歐洲安全架構，反對把本國安全建立在他國不安全的基礎之上，防止形成陣營對抗，共同維護亞歐大陸和平穩定。三、停火止戰。衝突戰爭沒有贏家。各方應保持理性和克制，不拱火澆油，不激化矛盾，避免烏克蘭危機進一步惡化甚至失控，支援俄烏相向而行，盡快恢復直接對話，逐步推動局勢降級緩和，最終達成全面停火。四、啟動和談。對話談判是解決烏克蘭危機的唯一可行出路。一切有利於和平解決危機的努力都應得到鼓勵和支持。國際社會應堅持勸和促談正確方向，幫助衝突各方盡快打開政治解決危機的大門，為重啟談判創造條件和提供平台。中方願繼續為此發揮建設性作用。五、解決人道危機。一切有利於緩解人道危機的舉措都應得到鼓勵和支持。人道主義行動必須遵守中立、公正原則，防止將人道問題政治化。切實保護平民安全，為平民撤離交戰區建立人道主義走廊。加大對相關地區的人道主義援助，改善人道主義狀況，提供快速、安全、無障礙的人道主義准入，防止出現更大規模人道主義危機。支援聯合國在對衝突地區人道援助方面發揮協調作用。六、保護平民和戰俘。衝突當事方應嚴格遵守國際人道法，避免襲擊平民和民用設施，應保護婦女、兒童等衝突受害者，尊重戰俘的基本權利。中方支持俄烏交換戰俘，各方應為此創造更多有利條件。七、維護核電站安全。反對武裝攻擊核電站等和平核設施。呼籲各方遵守核安全公約等國際法，堅決避免出現人為核事故。支持國際原子能機構為促進和平核設施的安全安保發揮建設性作用。八、減少戰略風險。核武器用不得，核戰爭打不得。應反對使用或威脅使用核武器。防止核擴散，避免出現核危機。反對任何國家在任何情況下研發、使用生化武器。九、保障糧食外運。各方應均衡全面有效執行俄羅斯、土耳其、烏克蘭和聯合國簽署的黑海糧食運輸協定，支援聯合國為此發揮重要作用。中方提出的國際糧食安全合作倡議為解決全球糧食危機提供了可行方案。十、停止單邊制裁。單邊制裁、極限施壓不僅解決不了問題，而且會製造出新的問題。反對任何未經安理會授權的單邊制裁。有關國家應停止對他國濫用單邊制裁和「長臂管轄」，為烏克蘭危機降溫發揮作用，也為發展中國家發展經濟和改善民生創造條件。十一、確保產業鏈供應鏈穩定。各方應切實維護現有世界經濟體系，反對把世界經濟政治化、工具化、武器化。共同減緩危機外溢影響，防止國際能源、金融、糧貿、運輸等合作受到干擾，損害全球經濟復甦。十二、推動戰後重建。國際社會應採取措施支持衝突地區戰後重建。中方願為此提供協助並發揮建設性作用。
季辛吉談美中關係 直言美國「不應口稱一個中國，卻製造兩個中國」
美國前國務卿季辛吉17日在2023年世界經濟論壇（WEF）年會指出，美中應權衡兩國發生衝突的風險，對於台海議題，美中兩國有必要採取具體措施，改善關係，台海兩岸應避免立即攤牌。綜合外電報導，99歲的季辛吉是以視訊方式，對在瑞士達沃斯舉行的WEF發表演說。他稱，美中兩大世界經濟體不僅在發展人工智慧方面有競爭，也都是擁有核武器的國家，應該權衡兩國發生衝突的風險。季辛吉長期關注美中關係，他指出，當各方思考使用破壞性武器，以及如何對應時，都應該意識到破壞性武器對人類生存的威脅，而對於台灣問題，兩岸應避免採取「即將攤牌」的行動，並應降低威脅性語言，為對話創造條件。美國國務卿布林肯甫敲定於2月5日至6日訪問中國，季辛吉建議，美國不得一邊口稱堅持「一個中國」，又一邊試圖在事實上製造「兩個中國」，應避免中美之間的直接衝突。他話鋒一轉，指中方「應該放棄軍事集結的行為，為改善兩國關係創造基礎」。去年7月19日季辛吉在紐約受訪談到美中關係、俄烏衝突時表示，在地緣政治問題上，現在需要「尼克森式的靈活性」，以化解美國和中國、俄羅斯與歐洲其他國家之間的衝突等。他提醒美國總統拜登，不要與中方「無休止的對抗」。他對達沃斯論壇演說時，也談及俄烏衝突，他一改之前的看法表示，烏克蘭加入北約將是「合理的結果」。季辛吉說，在俄烏開戰前，他反對烏克蘭加入北約，就是擔心會引發戰爭，事態既已至此，烏克蘭保持中立已「不再有意義」。不過，季辛吉還是說，在衝突持續的同時，要與俄羅斯保持對話，如果烏克蘭能夠奪回去年2月24日衝突爆發後，被俄方控制的領土，即可與俄討論「解決衝突」，阻止戰爭升級成針對俄羅斯的戰爭，必須給莫斯科重返國際體系一部分的前景。在2022年5月上一屆世界經濟論壇，季辛吉建議將2014年遭俄羅斯併入的克里米亞，及親俄人士控制的頓涅茨克和盧甘斯克地區割讓給俄羅斯。遭烏克蘭總統澤倫斯基譴責這不啻為1938年對希特勒採取的綏靖政策。