口腔潰瘍
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冬天「紅斑性狼瘡易惡化」 中醫師：需留意生活細節減少刺激
紅斑性狼瘡常見於年輕女性，尤其冬天更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅的情形，若一再誤認為只是天氣冷或氣血循環不佳，可能忽略背後病程變化。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒，冬季是紅斑性狼瘡容易波動的季節，因氣溫驟降會使表皮微血管收縮，造成末梢循環不良，不僅手腳容易腫脹、冰冷，甚至出現類似凍瘡的紅斑。而若在此時冬令進補，食用如麻油雞、薑母鴨、當歸鴨等溫燥食物，反而可能刺激體內熱象，讓原本穩定的情況再度惡化。手腳冰冷不一定只是天氣冷 需留意自體免疫徵兆賴睿昕中醫師分享，臨床上曾有位三十多歲女性，冬季感到四肢冰冷、疲憊感明顯，觀察到她指尖發紫、關節僵硬，原以為只是循環問題，後檢查才確診為紅斑性狼瘡。因此賴睿昕中醫師提醒，若手腳冰冷伴隨關節疼痛、口腔潰瘍、不明原因發燒或臉部紅斑等，就要提高警覺，不一定只是末梢循環不佳。中醫觀點：體質差異會影響季節表現中醫典籍中，紅斑性狼瘡症候類似「陰陽毒」、「溫毒發斑」與「蝴蝶丹」。急性期常屬火熱偏盛，慢性期則以肝腎陰虛為主；冬季寒氣入體，熱毒易變寒而造成氣血運行卡滯。血滯氣阻者可考慮血府逐瘀類方以理氣化瘀；脾腎陽虛型可用腎氣丸補益腎氣。不過補益類藥物多偏溫燥，仍應由醫師依體質調整，避免自行大量進補。芳香精油做為輔助照護 有助循環與情緒放鬆除了中藥調理之外，精油芳療也能成為輔助方式。賴睿昕中醫師指出，冬季照護重點在於促進循環、穩定免疫與舒緩壓力。建議可使用以下幾種精油：薰衣草：協助情緒安穩甜馬鬱蘭：幫助末梢循環乳香：有助乾燥肌膚舒緩建議各 1 滴搭配 10ml 荷荷芭油或甜杏仁油，於傍晚 5–7 點腎經循行時間，按摩至腰部第二腰椎下、脊椎旁開兩指寬處的腎俞穴位置。留意冬季生活細節 也能減少刺激紅斑性狼瘡患者外出時也要避免冷風直接吹皮膚，穿著以「洋蔥式」分層穿法最好；洗澡水溫不宜太高；飲食減少刺激或光敏食物，如麻辣鍋、當歸鴨、芹菜、香菜、九層塔等。若非急性期、寒象明顯，可食用玉竹生地雞湯（玉竹4錢、生地3錢、雞腿一隻，以水800c.c.、小火煮20分鐘）能滋陰養護且較不燥熱。身心雙向調整下 持續照護才能維持免疫穩定紅斑性狼瘡不是絕症，但需要長期、細緻照護。賴睿昕中醫師提醒，中藥調理與精油護理都不是替代治療，而是冬季支持身心狀態的輔助方式，在穩定身心的前提下，才能讓免疫運作更平衡，平安度過冬季。【延伸閱讀】老是睡不飽又提不起勁？中醫師教：用芳香療法喚醒身心能量健忘、失眠、專注力下降？中醫教：肝腎調理＋芳香精油助健腦https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66776
坣娜長年受紅斑性狼瘡所擾！併發症多元 患病「高風險族群」曝光
59歲「美聲歌后」坣娜今（29）日傳出已在10月16日病逝消息，震驚各界。坣娜生前曾透露，自己長期受「紅斑性狼瘡」（Systemic lupus erythematosus, SLE）所苦，病逝消息傳出後，該疾病也引起關注。根據資料，紅斑性狼瘡是一種慢性全身性的自體免疫疾病，其身體免疫反應會產生各式各樣的自體抗體，進而造成系統性的臨床症狀。中華民國風濕病醫學會秘書長盧俊吉指出，東亞的漢民族是紅斑性狼瘡的高危險族群，若2等親內有人罹患紅斑性狼瘡者，罹病的機率會較一般人高出5倍以上；3等親有人罹病者，風險仍有一般人的2倍左右。根據中國醫藥大學附屬醫院提供資料，紅斑性狼瘡是一種慢性全身性的自體免疫疾病，其身體免疫反應會產生各式各樣的自體抗體，進而造成系統性的臨床症狀。病症好發於20歲～40歲的女性，病人鼻樑、臉頰會出現紅斑，像似狼的雙頰，因而得名。紅斑性狼瘡症狀表現因人而異，表現十分多樣化，病程也有很大差異。以下為常見的症狀：一、一般徵象：如胃口不佳、倦怠、輕微發燒、肌肉酸痛、消瘦、口腔潰瘍等。二、皮膚：有不同的皮膚疹，如雙頰出現蝴蝶斑、身體出現盤狀丘疹，並對光敏感。三、毛髮：病情活躍時，有些人會出現毛髮脫落之情形，至病情穩定後即可再生長。四、肌肉骨骼及關節：產生關節肌肉疼痛、發炎、並合併肌腱、韌帶發炎。五、心、肺臟：心包膜或肋膜發炎、積水等，可發生心悸、呼吸困難等症狀。六、腎臟：出現腎功能異常、蛋白尿、血尿、細胞圓柱體；在病情嚴重時可引發全身水腫，甚至腎衰竭。七、腦中樞神經：可發生抽搐、頭痛、神經麻痺、或精神異常。八、血液異常：可產生貧血、白血球、淋巴球、或血小板過少。九、當以上症狀出現多項時，即應懷疑罹患紅斑性狼瘡。95%～98%的症患會出現抗核抗體（ANA），且在發病初期即可檢驗出來。資料也指出，目前醫藥科技發達，紅斑性狼瘡已不可怕。對於紅斑性狼瘡患者而言，「早期診斷，早期治療」相當重要。症狀較輕時，可用非類固醇抗發炎劑或奎寧來治療；中重症者則需使用類固醇，更嚴重者要加上免疫抑制藥物來治療。且除了服用藥物來治療疾病外，仍須遵守以下自我照護之原則：‧定期門診追蹤，隨時與醫師保持連繫。‧按時服藥，勿自行增減藥劑量或停藥。‧充分休息，保持情緒平穩，並注意保暖為了預防復發，患者要注意避免太陽曝曬、按時服藥、預防感染病均衡飲食的攝取，以增加抵抗力。此外，也因注意是否有復發徵兆，如輕微發燒，關節肌肉酸痛、疲憊乏力等症狀，應立即就醫處理。病人的受孕率是正常的，可以結婚生子，但在症狀活動期時應避免懷孕，當情況穩定時，且藥物劑量減低，經醫師評估，可懷孕生子；若想避孕，最好由先生採取避孕措施以減少感染機率。另據《中央社》報導，高雄榮總免疫風濕科主治醫師、中華民國風濕病醫學會秘書長盧俊吉指出，東亞的漢民族是紅斑性狼瘡的高危險族群，若2等親內有人罹患紅斑性狼瘡者，罹病的機率會較一般人高出5倍以上；3等親有人罹病者，風險仍有一般人的2倍左右。
熬夜免疫力下降易發炎？ 營養師：透過飲食補充營養「Omega-3」抗發炎
熬夜已成為現代人因工作、學業或娛樂而經常面臨的狀況。當睡眠不足時，人體容易出現頭痛、腦壓升高感、走路不穩或肌肉痠痛等症狀。營養師李婉萍表示，若長期缺乏休息，更可能導致免疫力下降，增加發炎或感染的風險，例如常見的口腔潰瘍或眼睛長針眼。了解熬夜後的生理反應，才能及時透過飲食與營養補充進行修復。維生素Ｂ群 維持能量與神經功能 熬夜會快速消耗體內的維生素Ｂ群，尤其是攝取高糖飲食時更容易不足。李婉萍營養師指出，維生素B2、B3對於緩解口腔潰瘍有幫助；B2與B12則能改善頭痛與神經不適；B6則具有安定神經的作用，可協助改善因睡眠不足引起的焦躁或淺眠。常見食補包括豬肝湯、皮蛋瘦肉粥、麥芽牛奶與毛豆，這些食品能有效補充Ｂ群，協助身體恢復能量代謝與腦部功能。Omega-3脂肪酸 減少發炎與眼疾Omega-3屬於人體必需脂肪酸，主要來源是深海魚類。其功能不僅在於保護心血管、維持腦部運作與調節血壓，對於預防熬夜後常見的眼部發炎與針眼也有幫助。李婉萍營養師提到，日常飲食可選擇鮭魚、鱘龍魚、鮪魚蛋餅，或搭配奇亞籽飲品，若平時攝取不足，也能透過魚油補充。適量的Omega-3能協助免疫調節，降低熬夜後因免疫力下降所造成的發炎反應。芝麻素保護神經系統 幫助肝臟代謝與體力恢復長期熬夜會對肝臟造成額外負擔，芝麻素能促進肝臟解毒與代謝功能，並保護神經系統，幫助維持精神與專注力。芝麻、芝麻油、胡椒等食材都含有芝麻素，李婉萍營養師建議，日常可透過芝麻牛奶、芝麻粉或在料理中加入冷壓芝麻油攝取。胡椒除了調味外，也能刺激消化、增強食慾。若能與雞胸肉、排骨湯等高蛋白食物搭配，更能促進能量恢復與肌肉修復。維生素Ｃ與Ｄ 提升免疫防護力熬夜會使身體更容易受到病毒與細菌侵襲。維生素C能促進白血球功能、加速組織修復，而維生素D則能調節免疫反應，對維持健康極為重要。李婉萍營養師建議，在飲食中可多攝取這些食物：芭樂、奇異果、柳橙汁等富含維生素C；維生素D則可透過香菇雞湯或日曬合成補充。兩者搭配能增強抵抗力，減少熬夜後立即出現感冒或呼吸道感染的風險。營養補充能協助 但非根本解方雖然補充上述營養素能在短期內減輕熬夜後的不適，但仍無法完全取代睡眠的修復效果。李婉萍營養師提醒，在工作或考試壓力結束後，應給予自己充足的睡眠，以恢復大腦與身體功能。對某些人而言，芝麻與牛奶中的鈣鎂成分可幫助放鬆肌肉、預防抽筋，這些天然食材也能作為日常保健的一部分。最重要的是，找到最適合自己的飲食與休息方式，才能在忙碌生活中維持健康。【延伸閱讀】天后保養秘訣「晚上9點半睡覺」引熱議 醫：熬夜確實更易胖「猛爆性肝炎」是什麼？熬夜不睡覺怕爆肝？醫：「1高危族群」要警惕！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66395
幼童高燒扁桃腺化膿！血培驚見沙門氏菌 元兇竟是家中「這食物」
南部一名幼童近日出現持續高燒，體溫一度逼近40度，雙側扁桃腺嚴重化膿，他先在社區診所接受抗生素治療，卻未見改善，家屬隨後帶至醫學中心急診。而醫學中心檢測顯示流感、腺病毒及A型鏈球菌抗原皆為陰性，但抽血白血球數值過高。醫師當下建議收治，不過孩子在急診一度退燒，家屬選擇返家觀察。數日後高燒仍未緩解，口腔潰瘍加劇到無法進食，主治醫師緊急致電通知血液培養驗出沙門氏菌，才要求立即住院。令人意外的是，整個過程孩子並未出現典型腹瀉、腹痛等消化道症狀。根據臉書專頁「林園海邊感染醫 李韋辛醫師」貼文指出，後續追溯幼童病因時，發現竟與日常生活有關。奶奶因工作需挑選雞蛋，並經常請妹妹拿一顆生雞蛋餵狗。研判孩子接觸後未洗手，把手指放入口中，將殘留在蛋殼上的沙門氏菌帶入體內，最終引發菌血症。李韋辛醫師提醒，雞蛋外殼極易帶菌，若要生食必須經過完整清潔流程，且孩童不應碰觸生雞蛋，尤其剛下的蛋風險更高。回顧整個診斷過程，急診時篩檢已排除常見病毒及鏈球菌感染，但白血球異常偏高，提示細菌性病因可能。家屬因孩子退燒而選擇先返家，導致延誤。直至血液培養長出沙門氏菌，醫療團隊才將線索與家庭餵食生雞蛋的習慣對上。家屬起初否認讓孩子食用生食，後來在醫師追問下才坦言有「每天拿生雞蛋給狗吃」的情況。李韋辛醫師表示，沙門氏菌感染不一定表現為腸胃炎，也可能引發菌血症，症狀包括持續高燒與全身發炎反應。這名幼童的扁桃腺化膿與嚴重口腔潰瘍，正是早期警訊。李韋辛醫師強調，處理生蛋品或餵食寵物後，一定要徹底洗手再接觸孩子，避免透過「接觸—手口—入侵」的路徑把細菌帶進體內。最後呼籲民眾：第一，雞蛋若要生食，務必清潔確實；第二，不要讓小孩接觸生雞蛋，以免再發生類似憾事。
一年最熱「大暑」登場！中醫提4招防中暑 補水最關鍵
7月22日將迎來「大暑」，這是一年當中最炎熱的時候，很多人一下在大太陽下曝曬，一下又躲進冷氣房，導致整個人「仙仙」的，感覺發燒量體溫卻又是正常，這很可能是中醫所說的「陰暑」上門。中醫師提醒民眾，不論在戶外或冷氣房裡，都要記得補充水分，一般上班族每天至少2000c.c。需跑外務的人或體力工作者，更要達到2500～3000c.c。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示，大暑時節高溫悶熱、空氣不流通，容易讓人體產生「實火」。免疫力不好的人就會有口腔潰瘍、喉嚨腫痛、便祕等情況。若平常又熬夜、壓力大，還會引起「虛火」，像是心煩氣躁、口舌乾燥、手腳心熱甚至盜汗等問題。吳宛容指出，正常來說，人體應該透過排汗來調節體溫，但若突然進到冷氣房，毛孔瞬間關閉，本來要排掉的熱就困在體內，人就會覺得疲倦、微熱、甚至頭痛、噁心，還可能有食慾差或腹瀉等「熱感冒」症狀。大暑防中暑有4招，包括躲太陽、補水分、勤防曬、要通風。吳宛容提醒，不論在戶外或冷氣房裡，都要記得補充水分，一般上班族等低活動量的人，每天至少2000c.c。需跑外務的人或體力工作者，更要達到2500～3000c.c，可觀察尿液顏色和量來判斷是否缺水。在養生飲食上，建議可飲用檸檬水、甘蔗汁、椰子水，補充水分及電解質。而綠豆湯、冬瓜湯、薏仁湯、菊花茶、青草茶則能幫助清熱消暑。苦瓜、西瓜、小黃瓜等瓜類有清熱解渴功效，但不宜過量，以免傷脾胃或導致腹瀉。另外也可準備深綠色蔬菜湯，協助退火。吳宛容提醒，平時長時間待在冷氣房、不流汗的人，吃太多寒涼水果或冰品，容易造成腸胃不適或寒溼困體，甚至導致水腫。大暑是一年最熱的節氣，不僅要防曬、防中暑，更要顧好腸胃與體內的陰陽平衡，讓身體自然排汗散熱，才是夏季最好消暑方式。
化療後「嘴破」吃不下體重狂掉？ 醫：補對微量營養素助恢復
一名56歲男性，罹患第三期大腸癌，第一次化療後，即出現嚴重的化療後「口腔黏膜炎(oral mucositis)」，三天無法進食，第二次化療，除了化療後口腔黏膜炎且無食慾，恢復期長達2至3週，體重甚至掉了5、6公斤，讓他開始擔憂因營養不良影響後續治療。奇美醫院麻醉部部長陳貞吟醫師指出，不少癌友化療、放療後會出現口腔潰瘍、破皮痛到吃不下，影響營養吸收、體重直直落，甚至撐不到療程結束。化療常見口腔黏膜炎 這些人風險高化療引起的口腔黏膜炎是一種化療或化學放療病人常見的併發症，主要表現為口腔黏膜的紅腫、水腫和潰瘍，常見於接受頭頸部放療、化療或化學放療的病人。根據流行病學數據統計，20%至40%的癌症病人在接受化療後會發展為口腔黏膜炎，特別是接受高劑量化療的病人風險更高。世界衛生組織(WHO)依照口腔黏膜炎的症狀嚴重度分為五個等級，分別為0級（沒症狀）、1級（紅腫和疼痛）、2級（潰瘍，能夠進食固體食物）、3級（潰瘍，需要流質飲食）、4級（潰瘍到完全無法進食）。情況較嚴重的病人會因為吃不下、痛到無法吞嚥和進食，只要營養攝取中斷，體力會快速下降，很容易中斷療程、拖長恢復時間，甚至影響治療成效。嘴破五階段 抓對時機補營養阻斷惡性循環陳貞吟醫師進一步說明，化療引起的口腔黏膜炎看似是嘴破、吃不下的小問題，但其實是歷經五個階段的「連鎖反應」：從放療或化療造成的組織損傷與活性氧產生（啟動期）、活性氧產生的發炎連鎖效應（信號傳播期）、發炎反應加劇（增強期）、出現潰瘍並伴隨著劇烈疼痛和進食困難（潰瘍期），到最後逐漸癒合修復（癒合期）。由於癒合過程需要時間，若營養補給不足，會讓潰瘍惡化、癒合變慢，甚至反覆發作。因此，越早透過營養醫學補充正確微量元素，就越有機會阻斷惡性循環。化療影響飲食 對準營養缺口改善口腔黏膜炎目前已有許多研究指出，多種營養素（如：維生素C、D、鋅、鐵、胺基酸等）與傷口癒合相關。其中，維生素C不僅是合成膠原蛋白的關鍵成分，有助於組織修復和傷口癒合，也具有強效的抗氧化特性，能中和體內的自由基，減少氧化壓力，降低炎症反應。因此，化療時就能減輕口腔黏膜的損傷，促進受損組織的修復；鋅則是一種重要的微量元素，有助於增強身體抵抗力，減少發炎與感染風險，改善口腔健康。【延伸閱讀】害怕癌症化療副作用想試「自然療法」？醫：可作為輔助 但不能取代正規治療EGFR標靶藥有副作用較低的選擇？ 晚期肺癌化療、免疫、標靶藥副作用解析https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65660
5歲女口乾到吞嚥困難！醫揪「全身性疾病」釀禍 有這些症狀快就醫
一位55歲的女性患者因長期口乾、吞嚥困難就醫，經自體抗體檢測，結果顯示 SSA與SSB抗體皆呈現陽性，進一步確診為「修格蘭氏症候群」（Sjögren’s syndrome，簡稱乾燥症）。醫學專家透露，乾燥症是一種全身性疾病，除了導致「口乾」與「眼乾」，也可能影響關節、皮膚、肺臟、腎臟、神經系統，甚至增加淋巴瘤的風險。營養功能醫學專家劉博仁說明，乾燥症是一種慢性自體免疫疾病，免疫系統會攻擊身體的外分泌腺體，最常見的就是唾液腺與淚腺，導致「口乾」與「眼乾」，但其實乾燥症是一個全身性疾病，也可能影響關節、皮膚、肺臟、腎臟、神經系統，甚至增加淋巴瘤的風險。醫師指出，除了常見的「口乾」與「眼乾」，乾燥症患者可能還會出現其他症狀，包括吞嚥困難、口腔潰瘍、說話容易沙啞、眼睛乾澀、刺痛、異物感、畏光、皮膚乾燥、陰道乾澀、鼻腔乾裂關節疼痛、晨間僵硬、疲勞、憂鬱、睡眠品質差，有些人也會出現肺部乾咳、腎臟功能異常、神經病變等較嚴重的系統性症狀。劉博仁表示，目前乾燥症並沒有根治方法，傳統治療以症狀緩解為主，而功能醫學重視的是找出潛在的根本原因，並透過生活方式、營養與壓力管理等方式，協助身體自我修復，例如補充益生菌與益生元、微量元素與營養素、避開潛在的食物過敏原、調整生活型態與壓力管理等。醫生強調，乾燥症不是單純的「口乾眼乾」，而是全身性免疫失衡的警訊，透過傳統治療可以緩解症狀，但若能從功能醫學的觀點出發，調整腸道健康、補充必要營養素、避開過敏原食物與學會管理壓力，將有機會讓免疫系統趨於穩定，生活品質明顯改善。
感染腸病毒不嚴重？ 醫示警重症4前兆：死亡率約在3-20%
隨著腸病毒進入流行高峰，小兒心臟科醫師黃斯煒近日於臉書分享一段門診經歷，提醒家長「腸病毒非同小可」，並指出部分家長對於腸病毒的嚴重性認知不足，可能因此錯過防治與就醫時機。黃斯煒在貼文中提到，一名家長因學校要求帶著2歲女童就診，雖無發燒或食慾不振等明顯症狀，但因班上已有腸病毒個案，學校依規定要求二度確認，以防疫情擴散。該名父親對此表達不滿，認為孩子「根本沒事」，黃醫師則耐心解釋腸病毒的傳染性與重症風險，並藉此呼籲家長提高警覺。黃斯煒指出，腸病毒是一群小RNA病毒，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒及腸病毒71型等。其中以腸病毒71型最容易引發重症。病毒主要經由糞口途徑、飛沫或接觸水泡滲液傳染，特別在高溫時期（3月至6月）最具傳染力，9月開學後則因群聚風險可能出現第二波高峰。黃斯煒提醒，腸病毒感染常見的症狀包括疱疹性咽峽炎，喉嚨出現水泡、潰瘍，造成吞嚥困難；手足口病，口腔、水泡外，伴隨手腳皮膚出疹；黃斯煒提醒，雖多數病童症狀輕微，但腸病毒71型可能引發腦膜炎、腦炎或心肌炎等重症，甚至導致心肺衰竭，死亡率高達3%-20%，「在1998年台灣腸病毒大流行時，死亡率將近20%。而近年由於對於腸病毒重症的了解更加透徹，近年重症死亡率已有明顯下降」。黃斯煒特別強調「重症四大前兆」，一旦出現應立即送醫，包括退燒後持續嗜睡；肌躍型抽搐（類似嬰兒驚嚇反射）；持續嘔吐；呼吸急促、心跳過快等。此外，三歲以下幼童、體溫超過39度、發燒超過三天等，都是高風險群。目前腸病毒尚無特效藥，治療以支持療法為主。由於口腔潰瘍會影響進食，黃醫師建議家長可提供果汁、牛奶等冷涼流質食物，並避免熱食以減少疼痛。如孩子無法進食、脫水情況嚴重，則需考慮藉由止痛藥或點滴治療。黃斯煒呼籲，腸病毒預防比治療更關鍵，建議家長帶小孩接種腸病毒71型疫苗；勤洗手、戴口罩；避免病童與其他孩子接觸；使用含氯漂白水進行正確消毒（500ppm一般環境、1000ppm針對排泄物處理）。他強調，酒精與一般清潔劑無法殺死腸病毒，正確濃度與對象消毒是防止病毒蔓延的關鍵，「不是腸病毒不可怕，是因為我們做得夠好。」黃斯煒最後表示，社會大眾對腸病毒的輕忽，很可能是因為防疫得宜造成的錯覺。他呼籲家長，在腸病毒流行期間務必提高警覺，共同守護孩子健康。
21日「小滿」至天氣轉濕熱 四生肖當心病從口入
2025年5月21日02時55分節氣來到「小滿」，是二十四節氣中夏季的第二個節氣，「小滿」其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿亦象徵著稻穀行將結實之意，此時也是梅雨季節開始，稻穀成熟時期，也易遭蟲害。天氣越來越熱，日照也越來越長，萬物處於旺盛的生長階段。 2025年「小滿」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、馬、羊、豬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。生活作息要有規律，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。 以下就食衣住行育樂來建議「小滿」開運養生與禁忌：食 中醫認為「夏養心」，而心喜涼，也可以適量食用一些帶有酸味的飲食，如檸檬、梅子等。養生方面應該以健脾、清熱、祛濕的清淡飲食為原則，避免辛辣、重口味的飲食。初夏濕熱的天氣飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，適合多吃苦味的食物如苦瓜、筍、秋葵，或甘涼屬性的食材如絲瓜、冬瓜、西瓜、小黃瓜、綠豆、決明子、綠茶、薏苡仁、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿蔔、番茄、山藥、生薑等，來消暑、降火氣，少吃肥膩、生濕助濕的食物。不過，身體屬寒者注意飲食方面還是要適量食用一些性溫或性熱的食物來調整體質。要吃苦!苦瓜能“除煩熱，解勞乏，消心明目”，苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，開胃健胃助消化，有利於提高免疫力，可以多食用。值得提醒的是，苦瓜性寒，大便溏瀉、脾胃虛寒者應少食。 中醫認為，生薑具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳等功效，生薑能把體內寒毒排出體外。此外，夏天人體唾液、胃液分泌會減少，影響食欲，很多人胃口不好，有“飯不香、吃生薑”的說法，如果飯前吃幾片生薑，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。少喝冷飲: 氣溫不斷升高，人們往往喜用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥，由於小兒消化系統發育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現此種情況。身體屬寒性者以及身患重病者猶應注意，因貪圖冷飲冷食容易引發全身各種疾病，或使已有病情更加嚴重。注意衛生飲食: 溫度比較高，而且濕度比較大，這樣給了細菌、病毒繁殖創造條件，而且隔夜的食物是容易變質，生冷的食物是容易損傷脾胃，這樣就是會造成我們腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道疾病。衣早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，時冷時熱，因此要注意適時添加衣服。著裝宜寬鬆舒適，不僅活動方便，而且通風透涼，有利於散熱，要保持下身衣著寬鬆透氣，以免陰部患皮膚病。中醫認為，濕邪有重濁、趨下的特性，易侵襲陰部、下部。服裝覆蓋身體面積越小，體溫散失越快，但在炎熱的夏季，不要誤以為穿的越露就會越涼快，因為只有當外界氣溫低於皮膚溫度時，暴露才會有涼快感。當外界氣溫高於皮膚溫度時，暴露面積不宜超過人體總表面積的25%，否則熱輻射就會侵入皮膚，反而更熱。住夏季天氣濕熱，易滋生蚊蟲，晚上睡覺時，要注意避免著涼受風而患感冒，夏天受寒於身，到了秋天易犯咳嗽，貪涼臥睡必將引發風濕疹、濕性皮膚病等疾病。注意居家和個人的衛生，勤換洗曝曬被褥和貼身衣物，剷除病菌在濕熱天氣滋生蔓延的「溫床」。行夏季日長夜短的規律，早起晚睡，但要睡眠時間充足，以保持精力充沛。在炎炎夏日預防內熱的有效方式，就是規律作息，避免熬夜。日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長期熬夜，造成人的生理機體和新陳代謝系統的紊亂，導致內熱上火，很容易引起便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。育夏天身體陽氣旺盛，應該要出些汗，使身體過盛的陽氣能宣通開泄於外，要適當的到戶外活動，因應「夏長」之氣來調養身體的。可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳、練氣功等為宜，不宜做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽，每個人要根據自己的身體實際狀況來安排鍛煉事宜。天熱人易出汗，中醫視汗為「心之液」，出汗過多自然易消耗心臟陰液，導致心陽更加虛亢，人也會覺得疲累，這叫「壯火食氣」，也就是火太壯會消耗掉我們身體裡的氣，所以運動要適量。樂氣溫升高，陽光較強，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、心腦血管意外等，可多參與一些怡養性情的藝文活動，如下棋、書法、畫畫等。
陸男嘴巴裡反覆潰瘍 就醫確診「舌癌」…險遭切除舌頭
身體出現一些症狀就該及時就醫，否則後果不堪設想。不久前大陸有一名王姓男子舌頭起多個水泡，以為只是小事沒放心上，沒想到反覆潰瘍變嚴重，就醫檢查確診「舌癌」。醫師決定替王男安排「舌癌切除、頸部清創、大腿肉補舌頭」等手術，他才保住舌頭和臉部完整，目前已恢復出院。綜合陸媒報導，一名王姓男子前段時間舌頭上長了多個水泡，他不以為意，覺得小問題不用放心上，但舌頭上因水泡潰瘍的傷處反反覆覆，竟變得越來越嚴重，他只好到醫院檢查，結果查出罹患舌癌；而舌癌為口腔癌中，發病率最高的類型。王男的主治醫師表示，口腔癌可怕之處在於，為了確保腫瘤被完全切除，通常被癌細胞侵犯的肌肉、頸部淋巴組織等都可能被切除；經過整理王男的狀況，醫師最終採取「舌癌切除、頸部清創、大腿肉補舌頭」等手術的方案，手術花了4小時順利完成，王男也保住他的舌頭和臉部完整性，手術隔天就轉到普通病房，目前已經出院，身體也慢慢康復。舌癌是口腔癌的一種，台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師蔡祐任曾指出，舌癌處理方式多半是將癌變部位連同安全範圍切除，可能會影響日後發音與溝通能力。因此蔡祐任醫師提醒民眾，舌癌多為黏膜經慢性刺激造成病變，常見原因為菸、酒、檳榔，有部分情況事口腔假牙或異物長期摩擦導致，呼籲口腔潰瘍超過2個星期未痊癒，應積極就醫。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
剴剴案再現關鍵醫證 精神科醫師指幼童長期身心受創、疑曾遭性虐待
台北地方法院國民法官法庭今（30）日續審1歲多男童「剴剴」疑遭保母劉彩萱、劉若琳姊妹長期施虐致死案。繼台大兒童醫院主任呂立昨天出庭指出剴剴身上有42處瘀傷，今天台大醫院精神醫學部醫師丘彥南出庭作證，從影像、行為與照護情境研判，認定剴剴生前明顯受到精神虐待，且可能還曾遭到性暴力，已罹患憂鬱症、創傷壓力症候群等多重心理創傷。丘彥南指出，從檢方提供的多段影片與照片顯示，剴剴在劉姓保母姊妹照料期間，行為與眼神反映出恐懼、麻木與深層悲傷。他研判，剴剴已出現憂鬱症、適應障礙與創傷後壓力症候群。他強調，「這樣的表現不可能是偶發性事件造成，而是長期不當對待的結果。」除了心理症狀，丘彥南也指出，劉彩萱疑對剴剴施以極度不人道的照護方式，包括讓他站在角落用餐、於廁所進食、不穿衣物、洗冷水澡、不給玩具、不讓其與同齡兒童互動等，甚至不給予安穩睡眠環境，這些皆為精神虐待的具體表現，導致剴剴身心嚴重發展遲滯。在交叉詰問環節中，檢察官詢問剴剴在進入劉姓保母姊妹照顧前，是否已有精神異常表現，丘彥南明確表示，「沒有異常。」他也說明，剴剴並未罹患自閉症、智能障礙、腦神經疾病等狀況，也無自傷傾向。針對剴剴嘴唇腫脹、口腔潰瘍等情形，丘彥南表示高度關切，希望釐清保母是如何餵食、使用何種器具，並質疑若剴剴不願進食，劉姓保母姊妹會採取何種方式回應，是否因此引發進一步傷害。至於辯方律師提問「幼兒在一歲多若更換主要照顧者是否會產生心理衝擊」，丘彥南指出，幼童在1至2歲期間的確為發展依附關係的重要階段，若照顧者交接過程倉促或新照顧者未給予足夠安全感，會加劇孩子的分離焦慮與行為異常；但若照護品質良好，通常幼兒能適應變化，出現問題多與照護品質落差有關。另對於案發當時的照顧交接是否妥當，丘彥南認為資訊不足，無法斷言1小時的單獨相處是否足夠建立信任關係，但從事後情況來看，「無法確認劉氏是否有採取有效措施協助剴剴適應新環境。」此外，丘彥南也回應國民法官詢問關於「幼兒是否會有自殘傾向」一題，他表示，有些幼兒入睡前會有撞頭等習慣性行為，但通常不會導致重大外傷，且在正常照護環境下會逐漸消退。他補充，若出現重度自傷，應審慎評估是否遭遇虐待。在檢方提出的照片中，剴剴面容反覆出現恐懼與低落，丘研判這些特徵顯示出其處於長期情緒壓力與創傷中。他特別提到一段影片畫面，顯示剴剴坐在搖搖馬上，面對其他幼童欲共玩玩具的情境時，沒有反抗也沒有躲避，顯示出典型的憂鬱症表徵，「孩子連情緒反應都萎縮了。」最後，丘彥南針對整體鑑定結果表示高度肯定，「有十成的肯定」，確認剴剴生前遭受長期、複雜且反覆的精神與身體虐待，絕非單一事件或誤會所能解釋。
下週一迎立夏！12生肖完整運勢出爐 屬牛「食神配印」財富大豐收
下週一是二十四節氣中的「立夏」節氣，萬物剛健，陽氣達到頂峰。火氣旺盛，火能熾熱，無疑利於喜火者，一年中的好事在該月醞釀、埋下伏筆，或發生；不利忌火無制者，事情陷入推進行的阻滯、崩裂狀態，該月也容易遭遇挖坑、埋雷，需要引起重視。「搜狐網」運勢專欄特地整理出12生肖運勢。生肖鼠整體：5日立夏節氣後，將步入「梟神坐財」之吉運，貴人緣良好，創業能力強，偏業表現尤為突出，要抓住機遇，積極展現自身的能力。財運：正財方面表現良好，工作收入穩定且可觀，部分朋友還可能獲得額外的獎金或提成。偏財方面同樣收獲頗豐，適合進行穩健的投資或理財，尤其是副業方面可能會帶來意外的驚喜，收益節節攀升。愛情：屬鼠男桃花降臨，單身者有望遇到心儀的對象，尤其是在社交活動或朋友介紹中容易邂逅有緣人，有伴侶者感情穩定，生活幸福。屬鼠女平淡普通，沒什麽太大變化。事業：隨著工作交流和項目推進的深入，有了更多展示自身才能的機會。項目遇到問題時，憑借著紮實的專業知識和豐富的經驗，能夠迅速找到關鍵要點，並提出獨特且有效的解決方案，贏得領導讚賞。健康：體力充沛，精神狀態佳，身體機能處於良好的水平，減少了疾病發生的幾率。生肖牛整體：5日立夏節氣後，將步入「三合貴人」、「食神配印」之大吉運，被福運眷顧，一路翻紅，各方面都呈現出蓬勃發展的態勢，財源廣進，事業順遂。財運：財富迎來大豐收，貴人的助力為屬牛人打開了更多的賺錢渠道，憑藉貴人提供的可靠信息和資源，能夠輕鬆拿下重要項目，業績大幅度提升，獎金、提成拿到手軟。思維活躍，很多賺錢的好點子都能落實，收入更上一層樓。愛情：在身邊親友的牽線搭橋下，單身者能夠結識到合適的對象，開啟浪漫甜蜜的戀情。有伴侶者與另一半相互理解、相互支持，家庭氛圍和諧融洽。事業：身邊長輩憑藉豐富經驗和廣闊人脈，為屬牛人指明了職業發展方向。同時，還有不少貴人提供資源支持，憑藉自身的專業能力和努力，可不斷取得新的突破，得到公司的表彰和獎勵。健康：心情很好，但要注意切勿因好心情而過於貪食。另外，天氣漸漸熱了，也不要過於貪吃涼飲，以免給腸胃造成負擔。生肖虎整體：5日立夏節氣後，將步入「寅巳相害」之運，身邊不懷好意的人增多，各個方面都難以順利推進，時刻都要提防他人算計，讓人身心俱疲。財運：錢財容易受到損失，可能會遇到別有用心之人，故意提供錯誤的賺錢信息，損失一大筆錢。甚至在日常消費中，也容易遭遇消費陷阱，被不良商家欺騙，使得本就不順的財路雪上加霜。愛情：感情極易受到他人破壞，有人可能會故意搬弄是非，引發屬虎人與伴侶的猜忌。單身者在追求愛情的過程中，也可能會遇到居心不良的人，要注意甄別。事業：處處受到他人的阻撓和破壞，事業發展舉步維艱。同事可能會在工作項目中故意不配合，或者在領導面前抹黑屬虎人，競爭對手也可能採取不正當手段。即使屬虎人自身能力出眾，也難以施展，工作陷入停滯狀態。健康：身體狀況不太好，易引發失眠、口腔潰瘍、心悸等問題，需規律作息，避免熬夜。飲食宜清淡，多食綠豆、苦瓜等降火食物。生肖兔整體：5日立夏節氣後，將步入「七殺坐傷」之運，面臨嚴峻考驗，遇到各種意外狀況，打亂原本平靜的生活節奏，需要耗費大量精力去解決問題。財運：財富流失速度較快，可能是因為之前的投資沒有得到預期回報，反而出現虧損，或者日常消費中因為沒有做好預算而超支。不過，也有動中求財的機會，可嘗試跨地區的投資項目，或是進行工作崗位的更換，在新的環境中挖掘賺錢機遇。愛情：感情充滿波折，與伴侶之間容易產生矛盾和衝突，頻繁出現口舌是非，彼此互不相讓，導致關係逐漸緊張。單身者與潛在對象交往時，也易因言語不當引發誤會，難以進一步發展。事業：承受著巨大壓力，職場人際關係緊張。與同事之間可能因工作競爭、利益衝突等原因產生矛盾，合作時難以達成共識，影響工作效率。可主動爭取出差機會，拓展業務範圍，有可能打破當前的困境。健康：長期的事業壓力、感情矛盾以及生活中的意外狀況，讓人高度緊張，情緒低落，容易產生焦慮、抑鬱等負面情緒，要調整心態。生肖龍整體：5日立夏節氣後，將步入「傷官坐梟」之運，多陷入口舌是非之中，經常和他人發生激烈爭執，矛盾頻發，導致前行的道路上面臨諸多阻礙。財運：由於人際問題的影響，導致工作效率下降，進而影響績效獎金，薪資增長緩慢甚至停滯。偏財更是低迷，此時從事副業，或試圖通過投機取巧的方式掙錢，不僅難以獲得收益，還極有可能遭受損失。愛情：「天喜」桃花出現，迎來一個桃花朵朵開的浪漫時期。單身者魅力大增，容易吸引到優秀異性的目光，發展為戀愛關係。有伴侶者則能夠享受到甜蜜的二人世界，感情更加穩定。事業：才能出眾，有表現自己的機會，為事業帶來轉機。然而，要注意不能過度炫耀自身才能，容易引起他人的嫉妒和不滿，在團隊中樹敵，導致人際關係進一步惡化，進而對事業發展產生負面影響。健康：情緒不佳，體力透支。建議保持充足的睡眠，多吃一些富含維生素的食物，減少咖啡因攝入。生肖蛇整體：5日立夏節氣後，將步入「正財坐比」之吉運，有很多好事降臨，尤其是在錢財方面，將迎來諸多機遇，荷包鼓鼓。但也有一些暗藏的風險，要保持警惕。財運：春風得意，求財之路十分順暢。憑藉出色的工作表現，有望獲得升職加薪的機會，獎金和提成也頗為豐厚。適合與兄弟好友一起合作發財，憑藉彼此之間的信任和默契，在商業合作中優勢互補，抓住更多商機。但也要注意明確利益分配，以免產生矛盾。愛情：異性緣極佳，單身者有很大機會結識到心儀對象，雙方相處愉悅，感情發展迅速。但屬蛇男要注意，周圍會出現有力的競爭對手，要更加用心經營感情，展現自身優勢。事業：事業穩步上升，迎來了發展黃金期。在團隊合作項目中，能夠充分發揮自己的優勢，與團隊成員默契配合，推動項目順利進行，為公司創造更多價值，也為自己的職業晉升打下堅實基礎。健康：身體狀況穩定，很少出現生病的情況，情緒也十分穩定，能以平和的心態面對各種挑戰。生肖馬整體：5日立夏節氣後，將步入「比劫奪財」之運，財源極不穩定，原本預期的收入可能無法順利到手，還容易遭遇損財的情況，給人帶來不小的經濟壓力。財運：本月失財風險極高，還需警惕身邊的詐騙陷阱，避免因貪圖小利而遭受經濟損失。同時，務必樹立正確的理財觀念，謹慎對待每一筆支出和投資，做好財務規劃，控制不必要的開支。愛情：單身者要謹防爛桃花，一些異性可能並非真心交往，而是別有用心，若不小心陷入其中，可能會人財兩失。有伴侶者的戀情容易出現波折，相處不太愉快。事業：同行之間的競爭愈發激烈，將遭遇強勁的競爭對手，對方可能在能力、資源、人脈等方面都具備優勢，讓人壓力很大。要不斷提升自身專業能力，發揮自己的優勢，同時，也需保持良好的心態，正確看待競爭結果。健康：容易受到意外的傷害，出行時要時刻保持警惕，注意觀察周圍環境，遵守交通規則。生肖羊整體：5日立夏節氣後，將步入「食神配印」之大吉運，呈現出一片大吉大利的景象，事業不斷取得突破，財富收獲滿滿，對未來充滿希望，做任何事情都充滿幹勁，整體蒸蒸日上。財運：正偏財均佳，在工作中不僅能按時完成任務，還能超額達成業績目標，從而獲得豐厚的獎金與提成，正財收入大幅增長。偏財方面眼光獨到，斬獲頗豐。更為難得的是，還有發外地財的機會，賺錢機遇非常多。愛情：感情方面令人羨慕，尤其是已有伴侶的屬羊人，會更加注重家庭生活的經營，日子過得越來越好。單身者對待感情認真負責，也會吸引到一些異性，邂逅美好姻緣。事業：得到長輩的傾力相助，少走了許多彎路，事業順風順水。自身學習能力極強，能夠快速掌握新知識、新技能，適應不同的工作任務。健康：每天都充滿活力，精力滿滿，不過也不可過度沉迷於遊戲、聚會等娛樂項目，以免影響作息。生肖猴整體：5日立夏節氣後，將步入「六合貴人」、「劫財駕殺」之大吉運，貴人如雲，總能在關鍵時刻伸出援手，提供有力的幫助與支持，容易取得好成績，收獲滿滿。財運：人緣好，從事銷售、諮詢等行業的朋友，業績將會一路上升。經商者也迎來了大量訂單，生意紅紅火火，每天都忙不過來。不過，也可能會出現意外失財的情況，涉及金錢的事務，務必保持警惕。愛情：感情發展非常不錯，不管是單身還是已婚之人，都能得到被愛的感覺，內心充滿幸福，生活甜如蜜，每天都十分開心。事業：精氣神十足，幹勁滿滿。面對工作任務，始終保持高度的熱情與專注，積極主動地承擔責任，勇於挑戰高難度項目。再加上貴人在旁協助，事業發展更是如虎添翼，手頭任務都能順利完成。健康：狀態極佳，體力充沛，在閒暇之餘，可以多進行一些運動鍛鍊，讓自己的身體素質得到進一步提升。生肖雞整體：5日立夏節氣後，將步入「三合貴人」、「比肩坐官」之大吉運，貴人緣好，能夠協調各方資源，推動項目順利進行，事業財富雙豐收。財運：憑藉出色的溝通能力，能夠與客戶建立良好關係，獲得信任和認可，從而促成更多交易，提升業績和收入。貴人也會帶來不少賺錢的消息，入賬豐厚。也可促成許多良好的合作關係，獲得更大的收益。愛情：單身者通過親友介紹，有機會結識與自己三觀契合的異性，牽手成功。有伴侶者切勿因為和朋友聚會玩樂，而忽略了伴侶的感受，以免引發不必要的矛盾，影響感情的穩定發展。事業：同事之間的關係十分融洽，大家願意主動幫助屬雞人解決工作中遇到的難題，在團隊協作中互相配合，形成良好的工作氛圍。在工作中，對待任務一絲不茍，注重細節，能完美地完成手頭項目，有望獲得升職的機會。健康：身體各項機能運轉正常，精神狀態飽滿，能夠有效抵禦疾病的侵襲，身體上沒有什麽負擔。生肖狗整體：5日立夏節氣後，將步入「傷官坐梟」之運，受人際問題困擾，易與長輩發生矛盾，在生活和工作中，也可能因此而遭遇一些隱性阻礙。財運：財富表現平平，工作收入穩定但難以突破，屬狗人即使付出額外努力，業績提升幅度也有限。既沒有明顯的收入增長，也不會出現嚴重損財情況。要做好財務規劃，避免衝動購物，保持財富狀況穩定。愛情：紅鸞桃花降臨，容易邂逅心儀對象，且雙方一拍即合的可能性極高，有望迅速展開一段甜蜜戀情。有伴侶者與另一半感情愈發深厚，互動更加頻繁，相處時充滿甜蜜與溫馨。事業：適合發揮獨特才藝，在藝術創作、創意設計等方面有著出色的表現，可以得到領導的關注，為工作帶來新的亮點，甚至推動項目取得突破性進展。但要注意控制情緒，以免影響跟同事、領導的關係，阻礙事業發展。健康：受情緒影響較大，整體狀態不佳，可通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式釋放壓力。生肖豬整體：5日立夏節氣後，將步入「巳亥相沖」之運，充滿動蕩與不確定性，意外變故如影隨形。原本計劃好的各種事務，都容易因突發狀況而被迫取消。財運：遭受較大衝擊，各類意外支出頻繁出現，使得積蓄不斷減少。不過，運程中也有一絲轉機，在變動中存在著發財機遇。主動爭取出差機會，在異地開展業務或挖掘新客戶，有可能獲得額外收入，緩解經濟壓力。愛情：愛情處於低迷狀態，已有伴侶的屬豬人，與另一半容易因生活中的意外變故產生矛盾，單身者在尋找愛情的道路上也困難重重。事業：事業陷入低谷，原本的工作計劃被打亂，項目推進困難。努力付出，也難以取得理想的工作成果，還可能面臨業績考核不達標、被主管批評等問題。不妨主動申請短期培訓或輪班，提升技能以應對挑戰。健康：容易遭受意外傷害，例如在日常生活中，可能會因為不小心摔倒、碰撞或者被物體砸到等原因，導致身體受傷，要特別注意安全。
12生肖5月職場、愛情、工作運勢出爐 屬虎、豬留意謹言慎行
今年5月將至，而在當月也將迎來象徵夏天的第一個節氣「立夏」，此時十二生肖也將轉變運勢氣場，大陸《搜狐網》就統整民眾的財運、愛情運、事業運、健康運，其中屬虎者及屬豬者，留意謹言慎行，在工作上不妨主動申請出差、短期培訓或輪崗，尋求突破困境。一、生肖鼠生肖鼠5月正財表現良好，工作收入穩定且可觀，偏財同樣收獲頗豐，適合進行穩健的投資或理財，尤其是副業方面可能會帶來意外的驚喜，收益節節攀升。男性有桃花降臨，單身者有望遇到心儀對象，尤其是在社交活動或朋友介紹中容易邂逅有緣人，若有伴侣者感情稳定、生活幸福。另随著工作項目深入，會有更多展示自身才能的機會，也能憑藉扎實的知識和經驗迅速找到關鍵，并提出獨特且有效的解决方案，赢得讚賞。健康方面，體力、精神狀態佳，身體機能處於良好的水平，减少疾病發生機率。二、生肖牛生肖牛5月財富迎來大豐收，業績將大幅度提升，有望得到貴人相助，找到更多的賺錢渠道，也能獎金拿到手軟，還可靠著活躍的思維找到很多賺錢的好點子。在親友的牽線下，單身者有望結識合適的對象，開啟浪漫甜蜜的戀情。有伴侣者與另一半相互理解、相互支持，家庭氛围和諧融洽。另有不少貴人提供資源，再加上自身的能力和努力，可不斷取得新的突破，得到公司的表揚和獎勵。健康方面，要注意切勿過於貪食。由於天氣漸熱，盡量避免涼飲，以免造成腸胃負擔。三、生肖虎生肖虎5月錢財容易受到損失，可能會遇到別有用心之人，故意提供錯誤的賺錢訊息，使其損失一大筆錢，甚至在日常消費中也容易遭遇消費陷阱，被不良商家欺騙，使得本就不順的財路雪上加霜。感情極易受到他人的破壞，有人可能會故意搬弄是非，引發伴侣間的猜忌。单身者在追求愛情的過程中，也可能會遇到居心不良的人。另同事可能會在工作中故意不配合或抹黑，競爭對手也可能採取不正當手段，使得工作陷入停滞狀態。健康方面，容易失眠、口腔潰瘍、心悸等問題，需規律作息、避免熬夜，也宜清淡飲食，多吃綠豆、苦瓜等食物降火。四、生肖兔生肖兔5月財富流失速度較快，可能是因為之前的投資沒有得到預期回報，反而出現虧損，或者日常消費中因為沒有做好預算而超支。感情也可能充滿波折，與伴侣間容易矛盾和衝突，導致關係緊張。單身者與對象交往時，也容易因為言語引發誤會。另與同事間可能因為工作競爭、利益衝突等原因產生矛盾，影響工作效率，不妨可主動爭取出差機會，拓展業務範圍，有可能打破當前困境。健康方面，容易有焦慮、憂鬱等負面情緒，要調整心態。五、生肖龍生肖龍5月因為人際問題的影響，導致工作效率下降，進而影響績效獎金，薪資增長緩慢甚至停滯，偏財運更是低迷，此時從事副業或試圖透過投機取巧的方式賺錢，不僅難以獲得收益，還極有可能遭受損失。但將迎來桃花朵朵開的浪漫時期。單身者魅力大增，容易吸引到優秀異性的目光，發展為戀愛關係。有伴侣者則能夠享受到甜蜜的2人世界，感情更加穩定。然而，要注意不能過度炫耀自身才能，容易引起他人的嫉妒和不滿，導致人際關系進一步惡化，進而對事業發展產生負面影響。健康方面，建議保持充足的睡眠，多吃一些富含維生素的食物，減少攝入咖啡因。六、生肖蛇生肖蛇5月求財之路十分順暢，有望靠著出色的工作表現，獲得升職、加薪的機會，獎金頗為豐厚，也適合與友人一起合作，有望靠著彼此間的信任和默契，在商業合作中優勢互補，抓住更多商機。異性緣極佳，單身者有很大機會結識到心儀對象，感情發展迅速，但男性要注意，周圍會出現有力的競爭對手，要更加用心經營感情，展現自身優勢。而在團隊合作項目中，能充分發揮自己的優勢，與團隊成員默契配合，為自己的職業晉升打下堅實基礎。健康方面，身體狀況穩定，很少出現生病的情況，情緒也十分穩定，能以平和的心態面對各種挑戰。七、生肖馬生肖馬5月失財風險極高，還需警惕身邊的詐騙陷阱，避免因貪圖小利而遭受經濟損失，也務必樹立正確的理財觀念，謹慎對待每一筆支出和投資，做好財務規劃，控制不必要的開支。若為單身者要謹防爛桃花，可能會人財兩失，有伴侶者的戀情容易出現波折，相處不太愉快。此外同行間的競爭愈發激烈，將遭遇強勁的競爭對手，對方可能在能力、資源、人脈等方面都具備優勢，讓人壓力很大。要不斷提升自身專業能力，發揮自己的優勢，同時，也需保持良好的心態，正確看待競爭結果。健康方面，容易受到意外的傷害，出行時，要時刻保持警惕，注意觀察周圍環境，遵守交通規則。八、生肖羊生肖羊5月正偏財均佳，在工作中不僅能按時完成任務，還能超額達成業績目標，從而獲得豐厚的獎金，還有發外地財的機會，賺錢機遇非常多。若已有伴侶者，會更加注重家庭生活的經營，日子過得愈來愈好，單身者對待感情認真負責，也會邂逅美好姻緣。加上自身學習能力極強，能夠快速掌握新知識、新技能，適應不同的工作任務，將被交付更重要的任務。健康方面，不可過度沉迷於遊戲、聚會等娛樂項目，以免影響作息。九、生肖猴生肖猴5月財運不錯，經商者有望迎來大量訂單，生意紅紅火火，不過得留意出現意外失財的情況，涉及金錢的事務，務必保持警惕。經商者迎來大量訂單，生意興隆，但也可能會出現意外失財的情況，涉及金錢的事務，務必保持警惕。此外，感情發展非常不錯，不管是單身還是已婚之人，都能得到被愛的感覺，內心充滿幸福，生活甜蜜。另面對工作，勇於挑戰高難度項目時有貴人在旁協助，事業發展更是如虎添翼。健康方面，在閒暇之餘，可以多進行一些運動，讓自己的身體素質得到進一步提升。十、生肖雞生肖雞5月有望靠著出色的溝通能力，與客戶建立良好的關係，獲得信任和認可，從而促成更多交易，提升業績和收入，也有望得到貴人指點，得到不少賺錢的消息。而為單身者通過親友介紹，有機會結識與自己三觀契合的異性，有伴侶者切勿因為和朋友聚會玩樂忽略伴侶的感受，以免引發不必要的矛盾。另與同事間的關系融洽，大家願意主動幫助解決工作中遇到的難題，形成良好的工作氛圍，且在工作中，對待任務一絲不茍，有望獲得升職的機會。健康方面，精神狀態飽滿，能夠有效抵御疾病的侵襲，沒有什麽負擔。十一、生肖狗生肖狗5月財富表現平平，工作收入穩定但難以突破，即使付出額外努力，業績提升幅度也有限，既沒有明顯的收入增長，也不會出現嚴重損財情況。此外容易邂逅心儀對象，且雙方一拍即合的可能性極高，若有伴侶者與另一半感情愈發深厚，相處時充滿甜蜜與溫馨。事業上適合發揮獨特才藝，在藝術創作、創意設計等方面有著出色的表現，可為工作帶來新的亮點，甚至推動項目取得突破性進展，但要注意控制情緒，以免阻礙事業發展。健康方面，可透過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式釋放壓力。十二、生肖豬生肖豬5月財運將遭受較大衝擊，各類意外支出頻繁出現，使得積蓄不斷減少，不過可主動爭取出差機會，在異地開展業務或挖掘新客戶，有可能獲得額外收入，緩解經濟壓力。若已有伴侶者，與另一半容易因為生活中的意外變故產生矛盾，單身者在尋找愛情的道路上也困難重重。事業上努力付出，也難以取得理想的工作成果，不妨主動申請短期培訓或輪崗，提升技能以應對挑戰。健康方面，容易遭受意外傷害導致受傷，要特別注意安全。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信。
38歲男口腔癌誤信「中醫世家傳人」 花百萬慘失去半張臉
中國大陸一名38歲的張姓男子因口腔潰瘍就醫，經醫院確診為口腔癌，醫生建議儘速接受手術治療。然而一位自稱為「中醫世家傳人」的老友張某表示能以中醫方式根治癌症，並聲稱「無需手術、不留疤痕」。在聽信對方說法後，張先生選擇放棄正規治療，改服張某所提供的中藥與藥丸，沒想到卻因此失去半張臉。據《大風新聞》報導，張姓男子自去年9月開始服用張某開立的中藥，首批藥物花費15.5萬元人民幣。見無效果後，張某再次提出需「排出體內毒素」，要求追加28萬元費用。張先生及其家人為籌藥費抵押房產，總共支付43.5萬元（約新台幣198萬元）。服藥期間，張姓男子腮部腫塊破裂，傷口惡化，病情急劇加重。赴上海就醫時已確認癌細胞多處擴散，情況危急。張姓男子現正在西安一間醫院接受化療，然而已無法言語，只能靠紙筆溝通，「之前腫瘤沒有擴散，控制得很好，現在多處擴散，半張臉沒了，信任的代價太大了」。張姓男子腮部腫塊破裂，傷口惡化，病情急劇加重。（圖／翻攝自網易號「亡海中的彼岸花」）據了解，張某並無任何醫師執業資格。他自稱平時只是替熟人看些小病，目前其所經營的「擇中書院」大門緊閉。據天眼查資料顯示，張某為陜西擇中中醫診所有限公司、陜西擇中中醫文化傳播有限公司及西安本立堂國學文化發展有限公司的法定代表人。事件曝光後，當地衛健部門及警方已介入調查，並於書院內查扣大量藥品。依中國大陸法律規定，未取得醫師執業資格從事診療活動者，屬於非法行醫。根據《最高人民法院關於審理非法行醫刑事案件具體應用法律若干問題的解釋》，若行為造成患者器官損傷或身體殘疾，已構成情節嚴重，可處三年以上十年以下有期徒刑。據張姓男子家屬提供的資料顯示，張某開立的口服中藥液未標示任何成分或標籤，甚至在與張姓男子的聊天記錄中聲稱藥物中含有穿山甲成分。穿山甲為中國大陸國家一級保護野生動物，若查證屬實，張某恐還涉嫌違反《野生動物保護法》。令人憤慨的是，在張姓男子腫塊破裂後，張某竟要求其家人自行處理傷口，並勸其「回老家，別聲張」。張姓男子赴上海就醫後，張某仍以「找專家會診」為由索取檢查報告，並要求另行支付「打點費」。目前警方正持續調查案件是否涉及更多受害者。專家指出，對此類假借中醫名義招搖撞騙的行為，僅僅協商退費已遠遠不足以補償受害者，更難以對類似不法行為形成震懾。
38歲男罹口腔癌…砸180萬治病「半張臉消失」 輕信好友下場慘了
大陸1名38歲的張姓男子2008年大學畢業後來到西安，之後認識了另名張姓男子，對方在太華北路開有一家「擇中書院」，自稱是中醫世家、李時珍的傳人。去年，張男罹患口腔癌，聽輕友人建議吃中藥治療，沒到醫院就醫，前後花了人民幣40多萬元（約新台幣180萬元），最後病情沒好轉，半張臉都沒了。綜合陸媒報導，張男去年9月出現口腔潰瘍，經檢查顯示是混合瘤，被告知是口腔癌，需手術治療，那時他的右腮僅鼓了個小包。張姓友人知道後，建議他不要做穿刺，不要做活檢，「張某就說他是中醫世家，李時珍的傳人，他利用中醫可以根治癌症，並且不留疤痕，此前有過成功的案例。」隨著張男的病情發展，傷口有拳頭大小，頜骨外露，已經無法說話。張男父親回憶說，兒子從2024年9月底開始，服用友人提供的中藥及藥丸，第一次對方開了44天的藥，共人民幣15.5萬元（約新台幣70萬元），但沒有任何效果，張男又說要繼續喝，把裡面的髒東西流出來，然後又開了28萬元（約新台幣126萬元）的中藥。張父說，自己就這一個兒子，沒有結婚，把自家房子做了抵押才湊齊2筆中藥的費用，「去年11月10日左右，兒子腮部的腫塊破了，往外滲水，後來，傷口越來越大，這時，張某讓我們自己找人清理傷口，還讓回河南老家去，別聲張」，後來他們帶兒子去醫院檢查，都說病情被耽誤了，情形很不好。對話記錄顯示，張姓友人曾索要檢查結果，並稱自己可以幫忙找專家，但需要打點費。聊天記錄還顯示，張男服用的藥包括中藥針灸、湯藥、人參水、川甲、三七粉、靈芝粉、維生素C、B1、B2、B12等。目前，張男在西安的一家醫院化療，第一次化療已經結束，正想辦法處理傷口，情況不樂觀，每天只能靠流食維持。對此，張男在紙上寫下，「之前，腫瘤沒有擴散，控制的很好，現在多處擴散，半張臉沒了，信任的代價太大了。」據了解，當地衛生監督部門和警方正在進行調查，在先前聯合執法過程中，從擇中書院查扣了大量藥品。警方介入後，張姓友人坦承，自己沒有行醫資質，平時只是給熟人看看頭疼、腦熱類的疾病，他也願意就退錢和張先生進行協商。
八旬男教師口腔潰瘍幾月未癒 化驗後竟是舌癌
八十歲的張先生一向身體健康，不菸酒也不嚼檳榔，但日前發現左側鑲的假牙旁邊舌頭有個潰瘍，因為不痛所以沒特別在意。潰瘍幾個月未痊癒，在他院切片檢查未發現異狀，直到前往台北慈濟醫院耳鼻喉科，醫師發現潰瘍已達兩公分大，替他做了大範圍切除化驗，確定是鱗狀上皮細胞癌的舌癌。菸酒檳榔易刺激引發口腔癌 口腔假牙摩擦也是可能原因舌癌是口腔癌的一種，而口腔癌中有90%是鱗狀上皮細胞癌，且多為黏膜經慢性刺激造成病變。造成黏膜病變的原因不外乎是菸、酒、檳榔等外界刺激，但有部分情況是口腔假牙或異物長期摩擦所導致。中壯年男性是口腔癌的好發族群，蔡祐任醫師指出，口腔癌症的初期症狀除了口腔內生成腫瘤外，病灶也可能是無痛、遲遲未痊癒的潰瘍，因為不會痛而可能被病人忽略，其他則是當癌細胞侵犯到口腔肌肉，致使嘴巴無法張合、舌頭無法靈活運用，導致咬字不清的情況，也是警訊之一。癌細胞近端轉移前可手術移除 需審慎評估切除後口語功能一般而言，癌細胞在未轉移的情況下，是可以靠手術切除的。以口腔癌來說，若近端轉移到頸部淋巴結，還可以靠手術切除，但若是遠端轉移到其他器官，就需要進行化療、放療等系統性治療，不適合做手術。蔡祐任醫師說明，舌頭功能多，吞嚥說話都得仰賴舌頭的肌肉群，要是手術切除範圍在1/3以內，就不會影響口語功能，但超過1/3將會影響構音，甚至影響吞嚥造成嗆咳，甚至在術後出現併發症，因此手術前的評估相當重要。一、二期舌癌存活率七成以上 口腔潰瘍超過兩週就要當心一、二期舌癌的疾病存活率可達七成以上，但到第四期便僅剩三成。蔡祐任醫師提醒，大家都會有嘴破的情況，但口腔潰瘍超過兩個禮拜未痊癒就要特別注意並積極就醫，盡早切片、化驗。癌症手術一定要多切除安全範圍，若拖約久，切除範圍會越大，因此千萬不要有姑息的心態，以免影響預後，降低存活率。【延伸閱讀】37歲巴紐男子晚期舌癌治療無效 飛越半個地球來台求生機舌癌歷經3年復健 重「食」美好人生https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64322
總是覺得累？醫示警12項身體訊號「恐是免疫衰老」
免疫衰老（Immunosenescence）是隨著年齡增長，免疫系統功能逐漸下降的自然過程。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒也解釋，這種現象不僅影響我們對感染的抵抗力，還可能導致慢性發炎，進一步加速與年齡相關的健康問題。他也列出免疫衰老可能表現出的12個身體信號，其中像是持續疲勞感、常有腸胃問題、頻繁感冒、常發生口腔潰瘍等，可能就是免疫衰老的警示。黃軒醫師今（31日）在臉書粉專發文表示，免疫衰老是指免疫系統的功能性改變，包括先天免疫（如巨噬細胞、自然殺手細胞）的反應減弱，導致抗原呈遞和初始免疫反應的效率下降，或是適應性免疫（如T細胞和B細胞）的功能退化，以及低度慢性發炎：體內發炎因子（如IL-6、TNF-α）升高，從而抑制免疫反應，並加速老化相關疾病發展。黃軒指出，這種現象不僅影響人體對感染的抵抗力，還可能導致慢性發炎，進一步加速與年齡相關的健康問題發生。至於如何辨識免疫衰老，他也列出以下12個身體信號：一直持續疲勞感：即使有充足睡眠，仍感到疲憊不堪，日常活動變得吃力。出自於免疫系統長期處於慢性發炎狀態，消耗大量能量。常有腸胃問題：經常腹瀉、便秘、脹氣或消化不良。原因是腸道中約70％的免疫細胞受損，導致腸道菌群失衡。頻繁感冒：經常感冒或感染，且恢復緩慢。因免疫系統對病原體的防禦能力下降。傷口癒合緩慢：小傷口需要很長時間才能癒合，甚至容易感染。主要是免疫細胞修復組織的能力減弱。皮膚常出現問題：頻繁出現濕疹、皮疹或口角炎。因皮膚屏障功能下降，病菌更易入侵。一直頭痛與肩頸僵硬：因免疫力下降可能影響血液循環和神經系統。經常情緒波動很大：容易感到焦慮、緊張或情緒低落。因免疫系統與神經系統的交互作用受損。過敏症狀加劇：忽然對食物過敏或環境過敏的反應變得更嚴重。當免疫系統失衡，可能會對無害物質產生過度反應。莫名體重變化：體重突增加或減少，無法用飲食或運動解釋。因免疫系統異常影響新陳代謝所致。口腔健康出問題：口腔黏膜的防禦能力下降，導致經常出現口腔潰瘍或牙齦發炎。一直有肌肉或關節疼痛： 無明顯運動或外傷的情況下，經常感到酸痛或僵硬。主要在於慢性發炎導致組織損傷。頻繁低燒：慢性發炎狀態導致體溫略微升高，使人經常感到發熱，但未達到明顯發燒標準。至於如何延緩免疫衰老？黃軒提醒，免疫衰老是自然的生命過程，但透過早期識別徵兆並採取適當的生活方式調整，能夠顯著延緩免疫系統的退化速度，尤其可以針對以下4點進行改善：改善生活習慣：保持規律作息，確保充足睡眠，每週進行適度運動（如快走、瑜伽）。均衡飲食與營養補充：增加富含抗氧化劑的食物（如蔬果、堅果）。補充維生素C、D、鋅和益生菌，有助於增強免疫功能。管理壓力：採用冥想、深呼吸或其他放鬆技巧減輕心理壓力。定期健康檢查：若症狀持續或加重，應及時就醫，進行專業檢查和治療。接種疫苗：接種針對老年人設計的疫苗（如高劑量流感疫苗、肺炎疫苗），可有效降低感染風險。
8歲男童愛吃1台灣美食竟痛風 醫揭這類食物都需注意
聚餐與高普林飲食成為現代人健康的隱憂，醫師警告，痛風的發病年齡持續下降，20歲以下痛風患者已非罕見，甚至連孩童也未能倖免。根據2024年最新統計數據，40歲以下的痛風患者已占總人數的一半。根據《健康2.0》的報導，澄玥中醫診所醫師莊玉菁分享一個案例，一名8歲男童因經常食用滷肉飯，BMI達到27，某天甚至因痛風導致跛腳。經檢查發現，他不僅患有痛風，還合併其他慢性疾病。莊玉菁指出，痛風是尿酸代謝異常的警訊，飲食不節制是其主要原因之一。頻繁的大魚大肉、飲酒，以及攝取高普林食物，容易導致「隱藏性痛風體質」。而現代人的生活方式，如熬夜和缺乏運動，更使新陳代謝功能降低，加速了痛風的形成。莊醫師解釋，食物分解後會釋出普林，普林經代謝後形成尿酸，當尿酸積累過多，就可能引發痛風。而所有高普林食物都需注意，例如市面上常見的「痛風鍋」、動物內臟、肉汁及紅肉，均可能增加痛風風險。啤酒等酒精飲品及含果糖飲料，也會促進尿酸生成。至於菠菜、菇類、花生、腰果等堅果類，以及優酪乳等酵母類食材，莊醫師認為雖然普林含量較高，但考量其健康價值，可適量食用。但已確診痛風的患者，應與醫師及營養師討論，制定詳細的飲食計劃，避免因飲食失誤導致痛風發作。事實上，衛福部也曾提醒，痛風發作時，會在關節處局部發生紅腫熱痛的現象，民眾如有關節腫痛等疑似痛風症狀，務必儘速就醫檢查。而急性期痛風發作，主要使用非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)、秋水仙素(Colchicine)及類固醇，進行消炎止痛。衛福部說明，長期控制痛風，則是使用降尿酸藥品，如Benzbromarone、Sulfinpyrazone、Probenecid、Allopurinol、Febuxostat，控制血液尿酸值，防止關節破壞及腎臟損害發生；民眾則應遵循醫囑按時服藥，注意用藥期間身體反應，若有皮膚紅疹、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼睛紅腫灼熱、嘴唇腫、發燒等藥品過敏症狀，應立即回診就醫。衛福部表示，治療痛風要多管齊下，不是只靠藥品，也需要進行飲食控制及體重管理，適當補充水分，避免攝取酒精、含果糖飲料及高嘌呤食物（如紅肉、內臟及海鮮類），才是正確治療痛風之道。
38歲女爆瘦「瘋狂網購」竟是罹罕病 醫示警注意6症狀
紅斑性狼瘡(Systemic Lupus Erythematosus : SLE)是一種典型的全身自體免疫疾病，病因至今未明。其千變萬化的臨床表現與多樣化的自體抗體存在為此病的特徵。台北一名38歲的江姓女子近半年來因頻繁發燒、皮膚紅斑及倦怠無力等症狀，加上體重明顯下降，甚至出現躁狂及妄想等精神異常問題。經就醫檢查，確診為紅斑性狼瘡合併中樞神經影響。根據《NOWnews今日新聞》的報導，台北市立聯合醫院忠孝院區風濕免疫科主治醫師賴佩幸近期分享一個病例，台北一名38歲的江姓女子近半年來因頻繁發燒、皮膚紅斑及倦怠無力等症狀，後續更出現巨額網購消費等躁狂症狀，就醫後才發現是紅斑性狼瘡合併中樞神經影響。而江女因忙於小夜班工作，延誤就診，導致確診時間拖延了半年。賴佩幸指出，紅斑性狼瘡的症狀多樣化，診斷難度高。此病俗稱「蝴蝶病」，常見於患者臉上出現蝴蝶狀紅斑，但也可能有光敏感、口腔潰瘍、關節痛、腎功能異常及神經系統異常等表現，例如痙攣或精神病症狀。紅斑性狼瘡的致病原因尚未完全明瞭，但與免疫系統異常相關。患者的免疫系統會產生自體抗體攻擊全身細胞，可能引發多重器官問題。此病在女性中的發病率約為男性的10倍，尤其多見於青春期至40多歲的育齡女性。衛福部南投醫院也曾說明，紅斑性狼瘡主要是女性的疾病，在美國所有的報告中女性所佔的優勢是78至90%，其好發年齡是11至50歲，尤其是15至39歲為最高峰，也就是生育期間。至於發生率，紅斑性狼瘡盛行率估計約每2000人有1人，但人種與地域之差別很大。SLE約有6%與其他的自體免疫疾病，例如溶血性貧血，甲狀腺炎或特發性血小板減少等器官特異性自體免疫疾病一起發生。
嘴破要吃水果補充維C？ 醫示警戒吃2水果：會更嚴重
嘴破是許多人常見的困擾，有些人認為食用富含維生素C的水果，如奇異果，可以加速癒合。然而營養醫學專家劉博仁醫師警告，嘴破時千萬不要吃奇異果或鳳梨，因為這些水果中的酵素可能導致黏膜破損加重，進而影響傷口癒合。許多人都有嘴破的經驗，嘴破可能性是物理性傷害，如咬傷，尖銳齒緣或假牙；或是對食物或牙膏、漱口水的某種成分過免，營養素缺乏(如B、葉酸等)，月經或懷孕期間賀爾蒙變化、情緒壓力等。劉博仁在臉書粉專表示，「當嘴巴有破洞潰瘍的時候，鳳梨以及奇異果就先暫時不要吃喔」，他說明，雖然奇異果和鳳梨富含膳食纖維、酵素及維生素C對一般健康有益，但在出現口腔潰瘍、消化不良、放射治療或化療引起的口腔潰瘍等情況下，應避免食用這兩種水果，「因為這裡面富含的酵素，也可能導致黏膜破損更嚴重，引發後續的黏膜癒合不良或者是腸漏症的問題」。此外，衛生福利部也曾在提醒，如果嘴破超過兩週未癒，可能涉及自體免疫疾病或是口腔癌的風險，應儘早就醫檢查。衛福部說明，口腔癌是最容易預防的癌症，呼籲國人要拒絕檳菸酒，定期篩檢、及早戒除。口腔黏膜檢查的目的，是要找出癌前病變，加以治療阻斷癌症發生的機會。衛福部提醒，30歲以上有菸檳行為的民眾，每2年攜帶健保卡至健保特約牙科、耳鼻喉科醫療院所接受口腔黏膜檢查，若自己發現有「破、斑、硬、突、腫」其中一項症狀，要盡速就醫接受治療，就可預防口腔癌。