吃早餐
」 早餐 早餐店 運動 台灣 工作
不考慮薪水哪種工作最輕鬆？大票人推「這類型」工作：沒壓力沒責任
現代職場上，不少人追求高薪與升遷機會，但也有部分人更看重工作氣氛與心理壓力。近日有網友在社群平台Dcard上發問，「不討論薪水的話，最舒服的工作有哪些？」貼文一出，引發大量網友熱議與共鳴。原PO在貼文中坦言，自己對職涯選擇並無明確方向，因此好奇其他人心目中「最舒服的工作」是什麼。他列出幾項理想條件，包括不需特定學經歷、工作量少、壓力低、無責任制、上班時數短、能準時下班、不必擔任管理職務，同時職場氣氛要愉快、同事好相處、競爭壓力低。對此，許多網友一致認為「兼職工作」最符合這些條件。有人直言：「兼職想做就做，不爽就直接噴或離職，反正也不用承擔什麼重要的責任」、「找兼職啊，符合你所有條件，每天上班就是坐著吃早餐，忙完事情就可以玩手機了，而且不用扛責任，時間一到就走人」、「說認真的，跑外送，缺錢就多跑沒缺就少跑，沒壓力沒責任沒同事，想上班就上想下班就下班」。除了兼職工作外，也有不少人推薦遠端或自由業類型的職業，「我做小公司線上接案，幾乎零社交，沒人催進度」、「當創作者雖然收入不穩，但心理自由，工作節奏自己掌握」、「小說家或畫漫畫也不錯，不用面對人群，壓力來自自我要求」、「汽旅的櫃台。收錢、開閘門，不用打掃，到點下班」、「我做小公司的遠端工作，按件計酬，幾乎0社交，線上交辦事務，天天睡到自然醒」。另有網友提到保全、倉儲夜班、文書處理等相對單純的職位，也符合「無壓、事少」的條件，「目前因為工作不知道要做什麼，所以先跑去做保全慢慢思考，在公司的時間就是八小時（午休吃飯都有時間），上班期間巡邏一次跟時間到了記得關門兩件事而已，可以滑手機滑到飽，薪水31k，請假簡單、沒有同事、見紅休，超爽但是沒錢」。
美女營養師公開「台北早餐」口袋名單 香菇肉粥到牛肉麵！網讚超懂吃
有不少人將吃早餐視為一天的開始，甚至有心中「非吃不可」的早餐店，最近美女營養師高敏敏透過社群分享自己的大台北早餐店口袋名單，裡面竟然還有紅燒肉和牛肉麵，令一票粉絲感到意外，瘋喊一定要找時間去朝聖，看看營養師是不是真的很「懂吃」，同時不少網友也分享心中的美味早餐店。美女營養師高敏敏近日在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文，公開她珍藏多年的「人生必吃早餐店」口袋名單，名單中多家位於大台北地區，有的從清晨就開始營業，橫跨板橋、中正、萬華、大同、松山及大安等地區，種類涵蓋中式粥品、豆漿燒餅、油飯、魚湯與牛肉麵等，選擇相當多元。首先高敏敏推薦位於板橋區、凌晨即開門只營業到5點的「陳記香菇肉粥」，主打香菇肉粥與紅燒肉，是不少夜貓族與早起族的共同回憶。接著是位於中正區、人氣居高不下的「阜杭豆漿」，她推燒餅夾蛋與豆漿，提醒想吃的民眾清晨5點半左右就得開始排隊。同樣在中正區的「以馬內利鮮魚湯」與「青島豆漿店」，則分別以鮮魚湯與韭菜盒子擄獲饕客味蕾。此外，高敏敏也推薦大同區的「津津豆漿店」、松山區的「秦小姐豆漿店」，以及萬華區的「麥而美」與「三條路油飯」，從蛋餅、蘿蔔糕到油飯、滷肉飯應有盡有。名單中唯一的非傳統早餐選項，則是大安區的「廖家牛肉麵」，她笑說10點準時進門幾乎不用排隊，牛肉麵搭配海帶與豆乾十分滿足。最後，高敏敏也在貼文中向網友徵求私房早餐名單，邀請大家分享心中的必吃店家，讓她未來能一一「朝聖」。不少網友紛紛留言推薦在地老店，讓這份早餐地圖持續擴大，也再次掀起對台式早餐文化的討論熱潮。
孫麥傑化身「最帥耶誕老人」 捐10萬元暖心做公益
以「微風男神」模特兒身分出道的DJ孫麥傑入行兩年，跨足歌唱、戲劇圈成績斐然，日前受真善美社會福利基金會之邀，趁著聖誕佳節前夕來到園區探望憨兒，並發揮自身擅長的音樂長才現場開起「聖誕音樂派對」，與憨兒「鋼琴王子」搭檔分工，兩人分別彈奏聖誕歌曲陪伴憨兒們度過聖誕時光，孫麥傑更許下願望：「如果未來有機會，想再來這裡辦一場音樂演出！」除了用音樂互動，孫麥傑更與憨兒們組隊一起動手製作薑餅屋，更從中感受到與憨兒共處時的暖心問候，「在做薑餅屋的時候，有一位憨兒主動關心我有沒有吃早餐，那個眼神很純粹，也感受到他的溫暖，反倒療癒了我的心靈。」熱心做公益的孫麥傑還貼心準備披薩，與憨兒們開起美食派對，原本準備捐出五萬元加菜金的他，在得知基金會同時推動「送愛到偏鄉」關懷物資箱計畫後深受感動，現場還將捐款提高至十萬元。孫麥傑捐10萬元做公益。（圖／真善美社會福利基金會提供）孫麥傑透露在小學時期，有跟憨兒同學相處的經驗，坦言那段時光對自己影響很深，「也許只是外型或特質有點不同，但他們其實就跟我們一般人相處很像，『心』是一樣的溫暖。」他更從中悟出修身養性的心得，「我最大的收穫就是要讓自己『慢下來』，學著傾聽，感受。而這也讓我反思日常的我們是否節奏太快，而忽略了很多東西。」問及過去收過最特別的禮物，孫麥傑沒有提到昂貴物品，而是分享了一封令他至今難忘的粉絲手寫卡片，「上面沒有華麗的文字，只簡單寫著『謝謝你 DJ 表演時的陪伴』，她說那段音樂陪她度過下班後情緒最低落的時候。」這份被記得、被感謝的心意，讓他直言比任何實體禮物都來得珍貴。
別再空腹運動了！帕梅拉健身12年悟出的6個關鍵真心話：拋棄「過度消瘦」迷思、堅持比強度重要
當紅健身女王帕梅拉曾分享關於她長達 12 年健身生涯中總結出的 6 個深刻感悟。這不僅是一份訓練指南，更是一次關於女性如何透過健身與自律，找回身體掌控權的心路歷程。從拒絕空腹訓練、重視睡眠修復到心智力量的建立，帕梅拉用親身經歷告訴我們：健身不是為了變成誰，而是為了遇見那個更強大、更愛自己的自己。帕梅拉健身心法：堅持大於強度，但進步始於「踏出舒適圈」這不是讓妳偷懶的藉口，而是關於「永續經營」。帕梅拉強調，在狀態不佳時，維持低強度的活動比完全不動更重要。然而，真正的蛻變發生在妳勇於自我 Push 的時刻。關鍵心法： 妳不需要每次都練到虛脫，但必須時常挑戰自己的極限，感受那種「力竭」後的快感。給女生的建議： 穩定性是地基，而適時的高強度挑戰則是妳與昨日之我的勝負關鍵。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：力量始於心智，肌肉只是意志的投射剛開始重訓時，看著鏡子中單薄的線條難免會感到沮喪。但帕梅拉告訴我們：力量並非一蹴而就，它先在妳的大腦中成形。關鍵心法： 當妳相信自己能舉起那個重量時，妳的身體才被賦予了可能。給女生的建議： 不要低估意志的力量。只要心智堅定，肌肉的輪廓與耐力自然會跟隨其後，健身練的是肉體，修的卻是心。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：訓練必須「加油」，吃飽練的效果勝過空腹許多女性為了追求體重數字而選擇「空腹運動」或過度節食，帕梅拉對此提出了強力警告。她已徹底告別了「盡量不吃」或極端的間歇性斷食。關鍵心法： 把食物當作燃料。提早吃早餐補充能量，遠比在深夜飢腸轆轆更利於訓練與代謝。給女生的建議： 想要擁有迷人的線條，妳需要的是能量而非虛弱。吃得對、吃得飽，健身重訓時才會有力量。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：恢復是一項需要「刻意練習」的技能在過去，我們總覺得「休息」是浪費時間，但在帕梅拉眼裡，恢復比訓練更需要技巧。關鍵心法： 習慣在午夜前入睡，並確保睡足 8 小時；加入正確的營養補給與伸展，提升身體彈性。給女生的建議： 真正的自律不僅是懂得如何衝刺，更是懂得如何停下來修復。高質量的睡眠，是女性最昂貴的保養品。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：拋棄「過度消瘦」的迷思，健康比纖細更美帕梅拉曾親身經歷過極度體脂低的時期，那換來的不是美，而是崩潰的腸道菌群。關鍵心法： 過度消瘦會導致消化問題、脹氣、浮腫，甚至讓妳身心俱疲。給女生的建議： 不要為了追求病態的纖細而犧牲健康。一個擁有良好代謝與健康腸道的身體，才能散發出由內而外的光澤。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：技術第一，沒有什麼值得以受傷為代價在健身房裡，最不需要的就是「面子負重」。盲目冒進與動作變形是受傷的頭號元兇。關鍵心法： 寧可拿輕一點的啞鈴，也要確保動作絕對精準。給女生的建議： 健身是一場長跑，我們不需要跟誰比賽。保護好自己，不讓意外阻斷妳的進步，這才是最高級的訓練智慧。（圖／取自 pamela_rf IG）健身或許是我們最公平的投資，妳花多少心思對待身體，它就會用最好的狀態回饋給妳。
詹惟中新加坡直播「又叫又跳」被警察抓走 小鐘冷眼旁觀：人數破萬了
羅志祥、何美主持中天綜合台《綜藝OK啦》，明（18日）晚9點播出「別裝了！你們不是真麻吉“好友公審大會”撕開友誼的假面」，藝人詹惟中很感激小鐘救他一命：「我跟他登玉山時，滑下來差點摔死，他拉我一把，最後一段路還背我到終點，我欠他一個情。」小鐘還在他事業低潮時伸出援手：「他帶我去新加坡，那邊的人喜歡算命，我直播9場，起跳就賺了1百萬，整年度看了幾百戶的風水。」但詹惟中也因為不熟悉當地法規，在直播時出了狀況：「小鐘說到商場直播要熱鬧，我就在那邊又叫又跳，結果警察把我抓走，說我破壞社會公共秩序。」在場來賓好奇小鐘是否有替他解圍？小鐘笑回：「就留我一個人在那邊直播，但大家好喜歡看他被抓走，被抓走的那刻，直播間人數有1萬多人。」 小鐘則抱怨和詹惟中約好一起去看演唱會，沒想到一開場他卻突然失聯：「我跟他還有潘若迪一起去看羅主任（羅志祥）的演唱會，去不到5分鐘，老師就說想上廁所，結果開場了都還沒回來，我很擔心，因為他曾經在家裡上廁所昏厥，我就很緊張的瘋狂打電話、還去每個廁所找，我為了找他，演唱會前40分鐘都沒看到。」直到演唱會結束後，小鐘才連繫上詹惟中：「他電話終於通了，我問他是在醫院嗎？結果他說『我在打麻將』。」此話一出，主持人羅志祥氣到不行，詹惟中這才解釋：「當時潘若迪女兒沒位置，我想說把位置讓給她。」羅志祥、何美主持中天綜合台《綜藝OK啦》。（圖／中天電視提供）黃馨儀則說當菜鳥記者時很怕碰到楊皓如：「皓如是我的前輩，她負責跑每天的新聞，所以非常忙碌，我負責做專題，每個禮拜只要出1到2條新聞就好，所以我的時間會比較多，皓如每天看到我就會說『還有時間吃早餐喔？不用去跑新聞喔』？而且還會找其他前輩一起來看。」她還爆楊皓如有小動作，讓她在鏡頭前醜態百出：「我打扮得美美的去出席精品活動，那場活動剛好是她去跑的新聞，我一看到楊皓如嚇爛，我們也沒打招呼，後來回家看到那條新聞，一開場的畫面就是從我的大臉拍過去，後面訪談還穿插我在吃東西的畫面，根本是鏡頭霸凌，真的很高招。」楊皓如也反控黃馨儀害她出糗：「她很會喝酒，那照理來講她要罩我，結果都是她在瞎起鬨！」黃馨儀聽了想不明白自己做了什麼，楊皓如則接著說：「那次她說『我們現在猜拳，輸了脫一件』，我都已經醉到不知道出什麼拳一直輸，就從手飾開始脫，後來連上衣都脫，脫到只剩內衣，而且現場還有別的男生在。」在場來賓聽了都覺得太誇張，黃馨儀連忙解釋：「當下我也嚇到，我想說妳不是還有皮帶、髮圈嗎？但她就一股腦地把衣服脫了。」更多精彩內容敬請鎖定中天綜合台每周一至周五晚間9點《綜藝OK啦》。
公立學校垃圾費隨袋徵收！學校憂增加負擔
桃園市環保局12月1日將推行機關、公立學校與公有市場垃圾費隨袋徵收，明年元旦上路，有老師要求學生政策上路後要把垃圾帶回家，引起家長反彈。桃園市環保局表示，學校水費包含垃圾費政策實施後將免徵，可節省4成水費支出，若分類確實，也可能有剩餘經費挹注其他校務。為提升垃圾分類率並落實源頭減量，環保局12月1日起推行非家戶隨袋徵收政策，傳出已有老師為避免麻煩，要求學生帶垃圾回家，家長大感不可思議，怨聲連連。某國小校長說，一開始試算時，原本1年購買垃圾袋需2萬元，隨袋徵收後成長至20萬元，大家也嚇一跳。但經詳細計算，若僅使用大尺寸垃圾袋，1年應只會多出數萬元費用，學校仍可負擔。國民黨桃園市議員舒翠玲28日蒐集平鎮各學校意見指出，學校普遍認為學生到校吃早餐後的袋子將是垃圾一大來源，此外清晨、傍晚運動民眾帶來的垃圾由學校負擔也不合理，校慶、運動會時，垃圾量也可能大增。舒翠玲說，環保局現階段應多編經費，提供多一點垃圾袋給學校。新制上路在即，對於學校疑慮的狀況，市府應該要有更明確的通盤性說明，避免師生、家長擔心。桃園市教育局表示，已請環保局制定政策指引，教育局也會在指引訂出後，盡速召開分區學校說明會，並請已有配套的種子學校分享經驗，應不致產生帶垃圾回家的誤解。未來試行後，教育局與環保局也會視需要挹注資源來補助學校專用垃圾袋的不足。環保局說明，經估算後，免徵垃圾清除處理費可節省約4成水費支出，這些經費可購買專用垃圾袋。若校園分類確實，垃圾量下降，所需袋數也會同步減少，甚至可能有剩餘經費挹注校務其他需求。環保局表示，12月將無償提供機關、公立學校與公有市場1個月專用垃圾袋，學校會依照規模核發，已在26日完成，部分大型學校反映袋量吃緊，會有第2階段發放，強調將持續蒐集推行期間回饋，調整配套措施，確保政策在正式實施時更完善、更符合使用端需求。
醫師揭「刷牙4大地雷」 不能直接用水漱口、吃早餐前先刷牙
根據英國BBC節目《What's Up Docs》的專訪指出，多數人即便每天早晚勤勞刷牙，仍可能因為幾個常見錯誤，而讓努力事倍功半。伯明罕大學牙醫學院的普拉文夏爾瑪（Dr Praveen Sharma）醫師指出，英國有一半的成人一生中會罹患牙周病，而牙齦出血或腫脹正是早期徵兆。夏爾瑪提醒，如果發現牙齦有出血或紅腫現象，表示清潔方式可能不夠徹底，需要改善刷牙技巧。他與主持人山德范圖利肯（Dr Xand van Tulleken）與克里斯范圖利肯（Dr Chris vanTulleken）一同列出四項常見錯誤，並提供專業建議以提升口腔健康。一、一次仔細刷勝過兩次草率刷英國國民保健署（NHS）建議每日刷牙兩次，但夏爾瑪強調，關鍵在於「刷牙品質」而非次數。他指出，若時間有限，一天中至少有一次能確實刷牙與使用牙線或齒間刷，尤其應選擇在晚間進行。刷牙時應涵蓋牙齒外側、咬合面與內側三個區域，並以小圓圈輕柔刷動，不需過度用力。他特別提醒牙齒與牙齦交界處為牙周病好發位置，應加強清潔。山德醫師則補充，刷牙時應全神貫注，避免一邊滑手機分心。二、早餐前刷牙比飯後更好許多人習慣餐後立即刷牙，但夏爾瑪表示，這樣可能會傷害牙齒琺瑯質。他建議應在早餐前先刷牙，尤其是攝取如果汁、咖啡等酸性飲品後，牙齒表面較為脆弱，此時刷牙可能加劇磨損。若非得飯後刷牙，則應先用清水漱口，再等待至少30分鐘再刷牙，減少琺瑯質受損風險。克里斯醫師建議以清水清潔口腔內殘留酸性物質，有助降低傷害。三、刷牙後勿以清水漱口多數人刷完牙後習慣以大量清水漱口，但夏爾瑪提醒，這樣會沖掉牙膏中保護牙齒的重要成分──氟化物。他建議「只吐掉泡沫即可，不要再用水漱口」，如此可讓氟化物留在牙齒表面，繼續發揮保護作用。若有漱口習慣，可選擇含氟漱口水代替清水，效果會更理想。四、牙膏價格不代表效果市面上各種強調美白、活性碳成分或強化琺瑯質的高價牙膏琳瑯滿目，但夏爾瑪表示，真正重要的是「是否含有氟化物」，只要有這項成分，品牌與價格其實差異不大。他本人也傾向購買促銷商品，只要有氟化物即可。當然，若有特殊口腔狀況，如牙齦敏感等，仍應諮詢牙醫選擇適合的牙膏。
妹子台鐵飲食竟被吃素阿姨罵：知道肉味很臭嗎？ 掀兩派人熱議
搭台鐵是可以飲食的，台鐵也有賣便當，不過近日一名女子在台鐵吃義大利麵跟香腸卻被阿姨罵，「你知道肉味很臭嗎？」讓她聽了很傻眼，貼文一出，引發兩派網友討論，有網友表示，「家住海邊？管這麼寬」，也有人說，「香腸味道真的蠻重的。」原PO在論壇《Dcard》發文，她沒吃早餐，身體低血糖快昏倒了，阿姨嗆她，「怎麼可以吃肉？你知道肉味道很臭嗎？妳根本不懂得尊重素食者！」原PO直呼，不知道吃肉違反哪條法律。此文一出，不少網友紛紛留言「還是想說老話：不是吃素的問題，是那些硬要管別人的人有問題」、「家住海邊？管這麼寬」「你就照吃，等她開始動手動腳就把香腸塞進她嘴裡」、「叫她滾這邊沒有素食座位」、「是我的話會跟他說，阿姨你也是肉，你也好臭」。但也有人說，「素食者心好累，這種故事越多，本就弱勢的少數族群更容易被仇視」、「我早上聞到味道重的食物會蠻想吐的……密閉空間還是不要吃影響別人的食物，可以改帶水果、麵包、饅頭、優格這種輕食」、「香腸味道真的蠻重的」。
YouTube一早大當機「顯示連線錯誤」 鄉民：小確幸沒了
YouTube傳災情！有網友今天（16日）上午7時許打開YouTube時，發現無法正常播放影片，無論是手機、電腦都無法查看，嚇得他趕緊發文詢問，沒想到許多人也碰到相同狀況。有鄉民今日上午7時許在PTT以「YT是不是掛了」為題發文表示，他用蘋果手機點開YouTube，卻看不了影片，一直顯示連線錯誤，改以電腦開啟也出現一樣的問題，「不確定是不是只有我這樣？」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「+1」、「我也是，無法使用」、「Google又再搞什麼」、「可以看留言、社群貼文，影片不會動」、「是，瘋狂跳針」、「YouTube Music也掛了」、「pixel也是」、「電視正常，電腦手機不行」、「廣告很正常，正片出不來」、「我還以為是我的網路問題 因為點一點有時候會播放」、「上班前吃早餐配YT的小確幸沒了嗚嗚」。也有人指出，「原本在播的影片不受影響」、「台灣的問題？我這裡好的」、「美洲也斷，無限轉圈」、「加州也斷 +1」、「最近改版估計改出事了」、「應該不是斷纜，YT最近改介面沒寫好吧」、「離線播放可行，應該是YT問題」、「一下可以，一下轉圈圈，就是看不了影片」、「我的剛才也不行，後來清除資料跟快取，移除後再重裝更新就好了」。上午8時10分左右，不少網友也回報最新狀況，「好了」、「安卓沒事」、「現在正常了」、「可以看了」。而《CTWANT》編輯在上午8時20分左右進行測試，蘋果手機、電腦的YouTube都可以正常使用。
他嘆去日本玩找不到早餐店「只能吃超商」 旅遊達人推薦2類店家
日本是許多台灣人出國旅遊的首選地點之一，但近日有民眾去日本玩，突然想吃早餐卻發現找不到早餐店，最後只能去超商買三明治，感嘆當地的早餐文化、咖啡文化有些貧乏。不過，日本旅遊達人林氏璧指出，日本有早餐文化只是與台灣形式不同，其實一些連鎖餐廳、咖啡店都買得到早餐。近日有網友在社群分享去日本旅遊的心得，他發現日本的早餐文化真的有點「貧乏」，原PO自稱是早起、一定要吃早餐並慢慢享受那段時光的人，但他在日本幾乎找不到「早餐店」；日本沒有早餐店的狀況，原PO表示，他每天早上不是去超商買三明治配咖啡，就是去麥當勞解決。知名日本旅遊達人林氏璧針對網友對日本沒早餐店的看法，特地在臉書粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」發文回應，他認為沒有早餐店不代表沒有早餐文化，日本的確沒有像是台灣常見的「美而美」這種早餐店，但其實許多連鎖餐廳和咖啡店都有早餐的選擇。除此之外，林氏璧不認同網友說日本沒有咖啡文化，他舉例自己才剛經歷京都咖啡文化「轟炸」，他在京都的朋友每天早上都帶著他去一間代表性老店吃早餐。林氏璧補充說，在台灣常見的日本連鎖客多美咖啡店（Komeda Coffee），點咖啡送早餐就是日本名古屋有趣的早餐文化。最後林氏璧推薦自己喜歡吃的是日式早餐，「白飯配個烤魚，一碗味噌湯，也許做個TKG（生蛋拌飯），簡單就很美味。」根據這點，他也直言，「很多日本人可能都是在家裡吃早餐吧？」
開工日小確幸！星巴克買一送一又來啦
國慶連假迎來最後一天，連鎖品牌為替上班族打氣，明（13日）開工日祭出各項優惠，像是星巴克完成指定條件可享飲品買1送1好康，Q Burger則推出吃早餐有機會抽iPhone 17 Pro 256GB。統一企業集團持續擴大uniopen會員生活圈，全台會員已突破1900萬人，為吸引更多人加入，旗下星巴克也推好康，10月13日周一當日，消費者於門市營業時間用uniopen聯名卡買大杯以上同品項，可享買1送1，限使用uniopen聯名卡刷卡（含感應支付），或使用uniopen聯名卡（實體卡）之icash2.0（愛金卡）支付。Q Burger為回饋App會員自10月13日起推活動，截至12月21日展開為期10周抽獎活動，可抽最大獎iPhone 17 Pro（256GB），更同步送出Q Burger購物金等多重好禮。此外，Q Burger官方Facebook粉絲團也推出加碼抽早餐活動，自10月13日起至10月17日，凡按讚、分享貼文並留言標註好友，及有機會抽中百元早餐禮券。泰山Cheers氣泡水首度攜手台灣設計展推出「彰化味」限定系列。（圖／泰山食品提供）泰山食品預告接下來好康，10月18日至10月19日、10月24日至10月26日於彰化台灣設計展的彰化市美術館前廣場市集設立「泰山冰果室」活動攤位，推3款氣泡水展區獨家組合價；現場還有打卡上傳、吉祥物泰吉表演、扭蛋機等提供參展民眾玩遊戲拿贈品，現場消費更享多重回饋，像是單筆購買6杯調飲，限量贈泰吉飲料提袋；消費滿335元即可獲扭蛋代幣1枚，有機會獲泰山商品＆泰吉周邊等好禮；消費滿1500元加碼送泰山75周年八寶粥或仙草蜜造型悠遊卡。
準時進公司卻先「摸魚1小時」才工作！ 網傻眼：臉皮薄不敢耍廢
許多人即使每天準時進公司打卡，不一定立即投入工作，而是先早餐、滑手機、看股票。就有一名網友透露，他每天會先打卡完再買早餐，接著滑手機約1個小時才正式開始工作，好奇其他人是否也會偷偷耍廢一段時間。文章一出，許多鄉民就分享「拉屎、吃早餐、滑PTT，上午三件套」、「10點15分到辦公室，泡咖啡摸魚到30分開始上班」，更有人直言「上班多久，我就耍廢多久」。這名網友在Dcard以「大家進公司都先耍廢多久」為題發文表示，自己早上會先進公司刷卡，才出去買早餐，接著回到座位上邊滑手機邊吃早餐，悠哉度過約1個小時才開始看信、工作，「想問各位早上都先耍廢多久？」貼文曝光後，許多鄉民紛紛在底下留言，「拉屎、吃早餐、滑PTT，上午三件套」、「10點15分到辦公室，泡咖啡摸魚到30分開始上班」、「買個早餐半小時，看個mail半小時，看完泡個茶醒醒腦半小時，確認沒啥急事就滑滑手機，等11點準備離開座位買午餐，一路休息到1點半，再醒醒腦半小時，2點準時上工，沒啥事繼續滑等下班」、「早上8點到公司，開始吃早餐吃到11點30分」、「1小時吧，先玩個手遊……然後滑PTT跟Dcard，再去上個廁所、跟其他同事哈啦一下再開始工作」、「每天固定刷leetcode兩小時再開始上班」。也有人分享「我早上都在摸魚哈哈，午休完才做事」、「沒事就廢到下班」、「耍廢8小時，發現事情做不完，申請加班4小時繼續耍廢」、「上班多久，我就耍廢多久」、「沒案子期間，早上9點滑手機到下午6點」、「我只有固定月底跨月初那週最忙，剩下3個星期都在摸魚」、「我直接去我辦公室上班打卡完睡到下班，然後請下面的給我總結就好」、「台積IT，大概耍廢6個小時，剩下2個小時有在上班」、「收盤前就摸一摸買賣一下股票，賺的都可以抵好幾年薪水了，用時間勞力賺錢是要賺到啥時」、「隨時耍廢，必要才做事，或看股票，副業薪資已比本業高很多」。對此，不少人便驚嘆，「X，大家上班都這麼爽」、「臉皮薄不敢耍廢」、「留言區看起來都是主管級的啊」、「真好，我一早就要開晨會，接下來是跨部會、經營會議、研發會議」、「哭哭，為何我好像都沒有休息時間，大家好快樂的感覺，是我太認真了嗎」、「不是，大家那麼閒都不用寫月報嗎」、「一個比一個爽」、「我坐主管旁邊，每天都兢兢業業，玩手機還要跑到別的地方，在位置上不敢滑手機」。
SEKAI NO OWARI隔6年台北開唱 Fukase曝亞巡「賠錢做」心聲
日本樂團SEKAI NO OWARI睽違六年再度舉辦亞洲巡迴演出，本週將於台北流行音樂中心開唱。今（26日）SEKAI NO OWARI接受媒體訪問，鋼琴手Saori分享，自己在12年前曾收到工作人員送的噶瑪蘭威士忌，昨天特地前往酒廠參觀，並購買了許多限定酒品，打算帶回日本當作伴手禮。談到本次亞洲巡迴以「Phoenix」為名，主唱Fukase表示，因為樂團有許多以「復活」、「再生」為主題的歌曲，因此以歌曲出發，決定了這次的巡演主題。被問到最近是否有讓他感到煥然一新的地方，隊長Nakajin說「最近重生的地方就是頭髮變短了」。Fukase則分享，自己生活作息的改變讓他最有感。他除了開始運動、吃早餐，還養成早睡早起的習慣，「晚上十點睡覺，早上五點起床」，但他從六點開始小酌，有時八點就想睡，一旁的Saori笑說，Fukase有時請朋友來家裡喝酒，結果喝到一半就想睡覺，打趣虧他：「你的睡覺時間比我小孩還早。」Saori（左二）虧Fukase（左三）比自己小孩早睡。（圖／楊澍攝）被問到此次演唱會的選曲巧思，Fukase坦言，開會前腦中其實已經有了初步的構想，不過開會時還是會將所有曲目印出來，確保不會遺漏那些已經淡忘的歌曲，因此整體選曲大約只花了一小時就拍板定案。Saori也坦言，團員之間難免會有意見相左的時候，「不會到吵架的程度，但有激烈的討論。」今年適逢SEKAI NO OWARI成軍15週年，Fukase感性地說，一開始就相信樂團能夠走得長遠，「實際迎接15周年又覺得，我們經歷的這些遠遠超過自己的想像，這些都變成我們的自信」。說到未來期許，Fukase說：「我希望迎接20周年之前，我可以跟團員好好相處當作最優先的事情，樂團本身擺第二。」最後，Fukase代表對台灣粉絲喊話，直言這次亞洲巡演其實是「賠錢在做」，但團員們想見到海外樂迷、做自己喜歡的事。他強調：「就算賠錢也要把演唱會規格拉到最高」，他們還特地從日本帶來大批專業團隊，「所以大家一定要開心，才不會變成只是賠錢的活動，期待和大家在演唱會上相見」。
長髮女警叫早餐店熟睡顧客 身分遭起底！曾當防空演習海報模特
新北市汐止區樟樹二路一間早餐店有名女顧客吃早餐睡著叫不醒，業者報警後，一名長髮女警到場叫醒女子，畫面也意外引發討論，網友留言「我只想問，在哪裡可以被漂亮警察叫醒？」而她的身分背景也被起底，當過新北市警局城鎮韌性防空演習海報模特。女警當過新北市警局城鎮韌性防空演習海報模特。（圖／翻攝新北市政府警察局臉書）據了解，21日上午，汐止區一間早餐店內，一名女顧客趴在桌上熟睡不醒，旁人多次喚醒未果，因擔心發生意外，趕緊報警。隨後，一名長髮女警趕抵現場處理，所幸該女子只是過於疲累無大礙，整個過程被路人側錄，並上傳到臉書社團《黑色豪門企業2.0》，引發熱烈討論。但大家討論的，反而是外型亮麗的女警，不少人留言，「好好喔，還有漂亮女警溫柔叫起床」、「我只想問，在哪裡可以被漂亮警察叫醒？」、「女警好美喔」、「知道是漂亮女警，不能太早起來」、「我對那個睡著的沒興趣，美女警察的IG呢？」、「女警才是重點」。據了解，她是年僅25歲的呂姓女警，透過特考班投入警界，今年曾登上新北市警局「城鎮韌性防空演習」宣傳海報，如今又再度成為網友關注焦點。
提早到班1小時吃早餐、上廁所挨罵討拍 過來人見1點全不挺：白目
不論是求學過程或出社會，時間觀念都相當重要。1名男網友抱怨，自己在目前的公司工作3年多，每天都會提早1小時到班，利用其他同事抵達前的時間吃早餐、上廁所，因此會稍微晚個幾分鐘到工廠，不料最近卻被老闆斥責，讓他十分無奈。貼文曝光後，大批過來人直言「遲到為啥可以理直氣壯」。原PO在網路論壇Dcard發文稱，公司的上班時間是早上8點，自己習慣提早約1小時到公司吃早餐，接著在早上7點20分至30分之間去上廁所，由於一直以來都是這種模式，身體也習慣在上述時間點解放，最近他一如往常去上廁所，結束時約8點05分，誰知正準備進工廠時，就被老闆叫進辦公室斥責。男網友坦言，自己當下感到很疑惑，「我想說你是人都不用排便的嗎，何況公司就是你家那麼方便，我又不像你可以隨時在家上廁所。其實這也不是第一次發生，之前也有幾次因為上班上廁所被針對，搞得我上廁所很緊張。工作做那麼多，還是第一次被靠杯上班上廁所」。話題引發討論，不少過來人直言「你要就早一點回來，不然就是9:00之後找個時間上廁所，你這個時間本來就87」、「你沒有錯，但是白目」、「遲到為啥可以理直氣壯」、「你要是上到7點55分，總之預留走到工廠的時間，做到能在8點準時一秒不耽擱的現身工廠，老闆就沒立場說什麼了」、「遲到為啥可以理直氣壯」。
女兒半夜突發病 周興哲淚崩急call救護車
周興哲受邀擔任陽光基金會小陽光公益廣告代言人，並無償拍攝公益形象影片。今（16日）出席活動記者會分享心情，他表示，希望透過自身影響力，讓社會大眾對燒傷及顏損兒有更多理解，「現在如果能做一些公益，都很樂意去幫忙」。周興哲將於9月26日起連續3天在台北小巨蛋舉辦《Odyssey旅程巡迴演唱會》，近期正積極準備演唱會，而身為兩個孩子的父親，他坦言生活相當忙碌：「當兩個孩子的爸真的很辛苦，為了演唱會還要抓時間去健身。」不過他強調，工作大多安排在周末，因此不會減少陪伴孩子的時間。周興哲近期正積極準備演唱會。（圖／侯世駿攝）談到家庭生活，他分享每天早上會陪女兒吃早餐、送她上課，並編故事陪伴，每天大約10個小時都在陪伴孩子。雖然他會唱歌給女兒聽，但女兒有時候不想聽，他笑說：「我會編故事講給女兒聽，老婆平常也會講故事。」此外，周興哲回憶3個月前女兒曾因玫瑰疹引發熱痙攣，半夜急忙叫救護車，坦言當下自己很緊張，「我有哭耶！看到小孩那樣真的很擔心、很突然」，幸好送醫後狀況穩定，醫生則提醒5歲以前小孩容易出現類似狀況，需要多加觀察。他感謝老婆趙岱新全程陪伴女兒留院，也貼心讓他先回家休息。
吃早餐時間與死亡風險有關！ 專家：晚1小時就有差
吃早餐是許多人開始新的一天的好方式，但最近有項研究發現，中老年人吃第一餐的時間變晚，可能與健康狀況惡化有關，而相關報告更顯示，若吃早餐的時間晚了1小時，死亡風險可能上升8至11%。根據外媒《UNILAD》報導，今年9月一篇刊登於《通訊醫學》（Communications Medicine）的研究報告，針對2945名、年齡介於42歲至94歲之間的英國成年人，進行長達20多年（1983年～2017年）的追蹤研究，並透過問卷收集了他們的健康狀況、生活方式和飲食習慣等資訊。研究發現，隨著年齡的增長，參與者的早餐和晚餐吃得更晚，而「進食時間較晚」更與「身心健康狀況較差」有關。研究人員指出，無論因何原因死亡，早餐吃得晚與更高的死亡風險之間有顯著關聯。研究團隊也依據英國國家健康醫療服務（NHS）的死亡登記資料分析，晚吃早餐的人，10年內存活率為86.7%，早吃早餐的人則高達89.5%，縱使早餐只晚吃1小時，死亡風險也可能上升8至11%。參與這項研究的哈佛醫學院營養科學家達什蒂（Hassasn Dashti）表示，老年人進食時間的變化，特別是早餐時間的變化，可以作為整體健康狀況監測的指標，但需要重申的是，雖然存在關聯性，但不一定就是因果關係。研究人員認為，這種關聯可能是由於隨著年齡增長，許多健康問題出現的頻率和嚴重程度都會增加，例如行走困難、起床困難和食慾不振等等，而從精神層面來說，做早餐之類的行為可能需要花費更長的時間與精力。達什蒂也補充說，到目前為止，人們對晚年用餐時間的變化與整體健康和壽命的關係的了解有限，「我們的研究結果有助於填補這一空白，表明推遲進餐時間，尤其是推遲早餐，與老年人的健康和死亡風險增加有關。」
娛樂報報／交往週年不降溫！各務孝太牽宋宋穿情侶褲緊靠撐傘 雨中約會畫面曝光
台日混血男星各務孝太去年曾被時報周刊CTWANT直擊與「樂天女孩」宋婉卉（宋宋）熱戀中。事隔近一年，本刊再度捕捉到這對情侶的甜蜜身影，兩人穿著同色同款情侶褲外出約會，即使碰上下雨，依然共撐一把傘緊緊相靠，感情不僅未減，反而更加濃烈。走進騎樓沒有雨了，這對情侶仍緊緊牽著手，看得出感情十分好。（圖／本刊攝影組）7月25日下午約1點半左右，各務與宋宋一同在雨天外出，兩人共撐著一把雨傘漫步街頭，由男方負責撐傘，宋宋則親密地勾住他的手臂，小倆口全程黏緊緊，一路上有說有笑，彷彿沉浸在只屬於他們的甜蜜世界中。走進騎樓後，各務將收好的雨傘拿在左手，右手仍緊牽著宋宋，絲毫不避諱在公開場合放閃。下午1點47分，兩人走進一家火鍋店用餐，約莫3點左右離開，隨後又在細雨中漫步返回家中，沿途仍是滿滿粉紅泡泡。用餐完小倆口一前一後離開火鍋店。（圖／本刊攝影組）其實早在去年8月，本刊就曾拍到兩人約會畫面。當時兩人從住處出門吃早餐，互動同樣親密，女方先是雙手分別搭在高半顆頭的男生肩膀上，雖然男方神情略顯微妙，卻未對女方的愛意有所抗拒。之後兩人一路變換姿勢，有時是男方摟腰，有時是手牽手，濃情蜜意幾乎藏也藏不住。宋宋和各務孝太邊走邊聊，像是話題永遠聊不完，宋宋更是不時笑得開懷，感情甜蜜完全遮掩不住。（圖／本刊攝影組）不過當時宋宋似乎因啦啦隊身份較為低調，外出時還戴帽遮掩。這次兩人再度被捕捉到外出行程，卻顯得更加坦然大方完全沒有任何遮掩，似乎也默默認愛，不再刻意低調。
盧廣仲三場演出瞬間秒殺 七夕出新歌登排行榜冠軍
盧廣仲將在TICC舉辦三場《HeartBreakFast 傷心早餐店》全新專輯演唱會，門票一開賣瞬間秒殺，再次展現他驚人號召力。盧廣仲也繼在愚人節推出〈愚人節快樂〉，在七夕發行專輯先行曲〈一夜一夜一夜〉，一釋出就登上音樂排行榜冠軍，成為七夕熱門歌曲。〈一夜一夜一夜〉由盧廣仲以他獨有的溫度與視角重新編曲和演唱，像是都會人深夜裡的燈光，雖孤單卻溫暖，他說：「我覺得每個人都會有一些不能被遺忘的夜，跟著這首歌一起唱一夜一夜一夜一夜一夜，早晨就會被召喚來陪你吃早餐。」而「添翼傷心翻唱企劃」話題效應延燒，也讓更多原唱和創作被大眾重新看見，引發歌迷關注和討論。MV特別邀請金馬攝影指導姚宏易掌鏡，以電影級的影像語言，呈現深夜獨白般的氛圍，畫面細膩卻充滿詩意，盧廣仲獨特的聲線與光影交織，讓歌曲情感更具張力。歌迷們紛紛留言：「像在看一部關於愛情的深夜電影」、「好喜歡這種既孤獨又浪漫的氛圍」、「太適合七夕失戀的我了」。
「拖吊界蘇志燮」紅了！女網友嗨喊：把我心拖走 他曝感情狀況
近日三重一位拖吊場員工爆紅，因為他滿身肌肉又神似韓星蘇志燮，女網友表示，心都被拖走了，也有人笑說，「是想打開車庫給他停吧」、「真的好大」。而他也曝光自己的感情狀況，原來已經有女友。原PO在Threads發文，她吃早餐時看到一名拖吊場員工，對方很沒禮貌，「不講一聲就把我的心拖走。」而不確定原PO是否為車主，但從照片可見，男子有一身肌肉，外型帥氣，也有人說他長得像蘇志燮或王陽明。貼文一出，不少網友留言「在哪我要去違停」、「現在沒禮貌的人越來越多了，po文也不講地址。地點在哪？人在哪？我去給他拖。」、「一起拖，把我拖回家，我再幫你脫」、「再這樣我要脫掉了⋯⋯我是說拖吊」、「違停（waiting）for you」、「是想打開車庫給他停吧」、「真的好大」。這位「拖吊界蘇志燮」也在社群發文跟女車主道歉，「抱歉拖到妳的車，那邊還滿常被報案的，只能聽命令過去拖，希望妳以後都不要遇到我。」據《TVBS》報導，他名叫孟慶豪，是一名床墊店老闆，因為待店裡太單調才選擇加入拖吊行業，他指出，「坐在店裡等客人實在太無聊了，就讓我女朋友顧店，我出來兼差。」