大熱天
」 高溫 中暑 新竹 熱傷害 冷氣
林予晞重現《與惡》金句！ 挺身心障礙就業平權
《2025無限影展》於9日正式啟動，代言人林予晞出席序幕活動。她在接獲主辦單位邀請擔任本屆代言人，義不容辭一口答應，她表示：「從《我們與惡的距離》體會到更多不一樣的觀點，跟接觸他者的方式與角度。」在修讀社會學研究時，醫療社會學老師提出：「如果這個世界上從頭到尾的設計沒有樓梯，只有斜坡，那麼腳不方便的朋友，還算是有障礙嗎？ 」這一題就讓她整個人宇宙大爆炸 ！林予晞於《我們與惡的距離》第一季中飾演暖心社工師宋喬平，在劇裡回應 發病中的林哲熹（飾知覺失調患者應思聰）說：「為什麼是我？」即興發揮的臺詞「可能因為你比較勇敢」獲得劇迷大量的關注與討論，被視為是療癒人心的金句。到底正常的定義是誰定義的？這個典範、框框有沒有移動的機會？」所以，她決定在大熱天戴上眼鏡、穿上冬裝來呼應她的訴求。她很榮幸能代言《無限影展》，因為這不只是電影放映，更是真實生命的交流。她說：「我們常常用理性去理解一個人，但更多時候，需要的是用心去感受。當我們願意交流、願意擁抱不同，就會發現世界其實可以更溫柔、更有力量。」林予晞也提到，自己在表演工作中，最在乎的就是如何透過角色傳遞情感；而《無限影展》正是用電影把差異化為共感，讓觀眾與故事中的人彼此靠近。最後，她也呼籲更多人走進戲院：「邀請你和我一起，用一部部電影，打破偏見，擁抱多元。因為我們一起，才會更完整。」《2025無限影展》由臺北市政府勞動局指導、臺北市勞動力重建運用處主辦、公視承辦，以推廣身心障礙者就業平權為核心，今年邁入第七屆。本屆影展以「感受、交流、擁抱不同；邀請你，我們一起」為訴求，期盼透過影像讓社會大眾更理解、包容與支持身心障礙者。自10月23日到11月2日於臺北三創生活園區5樓Clapper Theater星光廳及Clapper Studio展演廳放映，精選9國11部身心障礙議題電影、紀錄片、動畫，其中，特邀「臺灣首席3D導演」曲全立執導的《台灣超人》為開幕片。影展自10月9日起開放免費索票，歡迎民眾踴躍參加。
夜市「1美食」是智商稅？一票全喊貴 老饕揭真實成本：每週都買
台灣美食聞名國際，從夜市小吃、手搖飲到新鮮水果，吸引無數觀光客駐足。近日有網友提到，自己最近看到很常看到影片中出現「夜市烤魚」，標榜使用大尾臺灣鯛，腹中加入調味香料後裹上厚鹽烤熟，價格落在180至300元之間，因為他從來沒吃過，也不清楚成本，想知道是否值得嘗試，「夜市烤魚是智商稅嗎？」「臺灣的夜市烤魚是智商稅嗎？」原PO在PTT八卦坂發文，最近看到影片常出現的夜市烤魚，使用大尾臺灣鯛，腹中加入調味香料，再裹上厚鹽烤熟，價格落在180至300元之間，因為自己從來沒吃過，「想問一下值不值得嘗試？有土味嗎？」話題掀起熱議，不少鄉民留言「夜市有什麼不是智商稅」、「過氣了，那是之前流行的，我家這裡開不到2個月就倒了」、「在台灣還想吃海鮮都貴」、「300元吃吳郭魚？」、「會把吳郭魚當成臺灣鯛，就注定被盤」、「烤一條250，自助餐吳郭魚也才5－60」、「現在只要進夜市就已經是在繳智商稅了」、「不知道是不是養殖的還是買人家水溝的」。另一派則認為，「你可以去爐前烤烤看，那個很熱」、「便宜阿，做一條要一小時，還一堆難處理垃圾」、「200多塊吧，就是吃一個方便，不用自己來」、「找好吃的店家，偶爾吃一次還蠻享受的啦」、「大熱天烤魚，靠雙手賺錢，人力不算扣掉水電瓦斯租金，算還好吧」、「老話一句，好賺你怎麼不去賺」。此外，有內行人透露，夜市烤魚的成本大概在70至100元之間，基本款的價格約200元，蒜頭胡椒的賣230元，自己非常願意買單，甚至每週都買，「我不想麻煩一整條魚烤好。魚皮來幫你搓洞，你翻開就好了，看他弄得大顆汗小顆汗，我願意買單，儘管我知道他價格成本我也覺得ok，哪裡來的很貴」。
三天行程狂帶13件內衣 專家曝光公式：只要「天數+3」就夠
許多人在準備旅行行李時，最常糾結的問題之一就是「該帶多少件內衣褲」。英國旅遊公司Netflights專家帕克（Amanda Parker）就分享了一個簡單卻實用的原則「天數+3」，只要秉持這個公式，能讓旅客減輕行李負擔，避免因「過度打包」而徒增麻煩。根據《Travel + Leisure》的報導，過多攜帶內衣褲的情況相當普遍。撰稿的記者勞勒（Opheli Garcia Lawler）就以自身經驗為例，她曾在一趟僅三天的短程旅行中準備多達13件內衣褲，結果實際使用不到三分之一。這種「內衣褲打包過量症候群」甚至在TikTok成為熱門話題，不少用戶分享自己總是帶了遠超需求量的習慣。文章中表示，之所以會出現這種情況，主因是內衣褲體積小，看似不會佔空間，再加上多數人心裡想著「多帶幾件以防萬一」。但當數量累積到20件甚至更多時，就會明顯壓縮行李空間，不僅徒增重量，也讓行李整理變得不便。文章中建議掌握帕克所提出的「天數加三」原則即可。若行程安排5天，就帶8件內衣褲；如果是10天旅行，則以13件為基準。多出的3件，足以應付突發狀況，例如大熱天流汗、從事水上活動或臨時想在晚餐前換上清爽衣物，都能派上用場。勞勒坦言，她過去甚至習慣一天準備4件，如今逐步調整為3件，未來目標則是縮減到2件。這不僅是行李重量的考量，更是克服心理安全感的一種過程。對許多旅客而言，「多帶不會有壞處」幾乎是下意識的想法，但實際上卻造成資源浪費。文章中也提到提醒，聰明的打包並非準備越多越安心，而是如何在有限的行李空間中，恰到好處地帶齊所需。當人們能掌握「天數加三」這項簡單規則，就能在旅行中既享受舒適，又避免帶著永遠用不到的「備品」出門。
人氣服飾店才盛大開幕「客排隊8小時買不到」 第一天遭勒令停業
大陸人氣設計師服飾品牌「TWOI Design Lab」16日於上海靜安寺商圈的分店盛大開幕，大批顧客頂著烈日高溫在店外排隊，但傳出有人排隊8小時都買不到，網上怨聲不斷。不料，因為服飾店開幕活動發生民眾暈倒和中暑的情形，被相關單位勒令停業；在18日恢復營業後，改以提前預約制度，預防爭議情形再次發生。根據陸媒《極目新聞》報導，受到許多大陸民眾喜愛的服飾品牌「TWOI DesignLab」，近年陸續在各地展店，16日在上海靜安寺商圈的分店舉辦開幕活動，事後卻出現不少消費者上網分享當天「慘況」；有人吐槽業者沒做好秩序管理，現場排了超長人龍，外頭還是大熱天，有排隊者發生衝突。有該品牌的忠實顧客則不滿抱怨，他們一家人從蘇州趕到上海，帶著小朋友排隊5個多小時進不去店裡購物，還直擊現場亂象，讓他們一家氣得離開不買了。有網友也透露，自己排隊8個小時連一件衣服都沒買到，對品牌十分失望。除此之外，有目擊者指出，當天看到有排隊的顧客突然暈倒在地，迅速被送醫救治，還有人也因為中暑當眾昏過去。報導中指出，被送醫的民眾都已離開醫院，生命無大礙。而「TWOI Design Lab」涉事分店開幕當天就被相關部門要求停業，在18日才恢復營業，業者為了防止類似情形再發生，改以線上預約進場的方式，每個時段的名額有限。
片場直擊／周渝民帥氣當黃牛現身電影街 使出把妹招數耍帥逗樂張鈞甯
台版《我們的藍調時光》日前開拍，由周渝民搭檔張鈞甯演出韓版李秉憲和申敏兒的角色，時報周刊CTWANT日前目擊男女主角在台北市西門町電影街拍攝，劇組大陣仗工作人員聚集，加上男帥女美的養眼畫面，吸引不少民眾駐足圍觀。8月12日中午，周渝民一早在西門町「電影街」拍攝新戲，劇組對他十分禮遇，即使是大熱天，午餐放飯時間也讓周渝民有足夠的休息空間，他在工作人員的陪同下回到附近飯店休息。2點半左右，他回到拍攝場地，只見對戲張鈞甯已經在現場準備，一身米色V領裙裝，看來氣質又不失性感女人味，搭配清爽的馬尾造型，看來格外吸睛。張鈞甯身穿米色V領裙裝氣質現身。（圖／本刊攝影組）值得一提的是，導演林子平在現場指導2人拍攝細節，手上還拿著劇本的張鈞甯笑得合不攏嘴。現場彩排完，張鈞甯到導演旁邊看著回放調整後，兩人開始正式拍攝。現場彩排完，張鈞甯與導演一同看回放討論何處要調整。（圖／本刊攝影組）上場前周渝民心情愉悅，與撐著傘遮陽的張鈞甯不停閒聊。（圖／本刊攝影組）當天拍攝戲份是周渝民沿著戲院排隊購票的人龍，逐一兜售黃牛票，肢體動作和表情展現出濃烈的痞子味。賣了一圈，他被角落的張鈞甯吸引，目光全在對方身上，儘管有生意主動上門，卻被他一把推開。目不轉睛的他忽然回神，轉頭摘下帽子，動作帥氣地撥弄頭髮，接著走到張鈞甯身邊搭訕，拿出腰包裡面的黃牛票，即便是搞笑又老派的把妹招數，但周渝民用那張帥氣的臉蛋兜售，想必就算是100張也願意買。帽沿壓低的周渝民在跟臨演兜售電影票。（圖／本刊攝影組）周渝民原本戴著帽子賣票，後來拿下帽子露出一頭亂髮，表情也十分奇妙。（圖／本刊攝影組）果不其然，只見周渝民動作略顯浮誇地彎了腰又仰身，而張鈞甯被他逗到笑得，接著隨他一起走向戲院。儘管他表現得相當入戲，但中間還是有一段NG笑場。該場戲份結束後，仔仔回到休息室換裝，搭乘劇組的交通車離開，到另一處民宅，繼續馬不停蹄的拍攝工作。周渝民使出老派把妹招數逗樂張鈞甯，動作略顯浮誇地彎了腰又仰天猛笑。（圖／本刊攝影組）周渝民向張鈞甯兜售電影票的過程逗趣，看起來也還是很帥氣。（圖／本刊攝影組）
病菌暴走2／外食外送增多「釀7成食物中毒」 餐飲缺工、訓練不足逐漸失控
食藥署統計，2024年食物中毒通報達1750件、近1萬人受害，皆創下歷年來新高，其中7成案件發生在供膳營業場所。專家告訴CTWANT，社會型態改變讓外食、外送成為現代人普遍的生活日常，但餐飲缺工嚴重導致業者難以維持衛生防線，人員教育訓練不足也會使SOP無用武之地，因而導致食物中毒頻傳。7/29知名冰淇淋品牌的店員將漂白水誤當開水提供給顧客，導致顧客飲用後出現喉嚨刺痛、呼吸困難等中毒症狀，離譜的失誤可能源自於人員教育訓練不足。「缺工是關鍵！」在新北市經營小型連鎖餐廳的林老闆說，現在能找到人就已經不容易，而且通常一上班就必須立刻趕著服務客人，根本沒時間好好訓練。根據主計總處2023年12月公布的資料，旅宿餐飲職缺率4.3%，創近25年同月新高，2024年12月職缺率雖然回升為3.7%，但餐飲業仍是勞動部點名最缺人的行業，根據人力銀行職缺數字估計，餐飲業至少缺10萬人以上。林老闆表示，沒有足夠的人力，有些店家的員工就算身體不適也必須硬撐；不少員工內、外場都要通包，還要趁空做清潔工作，身兼數職的後果就是容易造成交叉感染，而且因為忙碌、時間有限，就難以落實手部、刀具、砧板等清潔工作。「某次我去一間鐵板燒餐廳，它的白飯需要自己裝盛，當我打開飯鍋時竟然聞到淡淡酸臭的問道，雖然白飯外觀正常，但用飯持稍微翻攪居然會『牽絲』，相當嚇人。」營養師程涵宇說，她當時觀察廚師的雙手，發現不僅戴戒指、還做了貼鑽美甲。程涵宇說，外食族若想預防食物中毒，建議多觀察餐廳環境衛生，例如生熟食是否分開、食物半成品或成品是否有包裝或加蓋；餐廳員工的穿著是否整齊衛生、是否常洗手、雙手是否有配戴飾品等。消費者選擇用餐地點時，建議多觀察餐廳環境是否衛生，從業人員是否穿戴整齊，就能趨吉避凶。（圖／侯世駿攝）中興大學食品安全研究所助理教授林信堂則表示，餐飲業缺工雖不是食物中毒的唯一因素，然而，餐飲業的營運現場若是長期缺工，卻有可能因缺工導致平常之食品安全措施未落實，使得發生食品中毒之機會及風險提高。「台灣較具規模的餐飲業者，在缺工尚未得到緩解的狀況下，也可以思考簡化生產流程，並逐步導入自動化作業之可能性。」林信堂說，例如導入中央廚房生產，將前端複雜的生產流程工廠化，亦可降低現場人員的工作負擔。畢竟缺工是既成事實，且恐怕會繼續惡化，只能想方設法將人力最大化。就算在家吃飯也要當心食物中毒，程涵宇建議「三要」，分別是要洗手、要新鮮、要生熟食分開。「準備食物之前、期間和之後都要洗手，若有傷口一定要包紮；生熟食器具像是砧板、鍋、碗等應分開，避免交叉污染。尤其許多主婦不捨得換砧板，記得若有發霉或破損就要更換。」另外溫度十分重要，一定要徹底加熱食物，同時注意保存溫度。「食物要保存在攝氏7°C以下，烹煮過或易腐敗食品更要低於5°C，才不會滋生細菌。」程涵宇說，台灣潮濕炎熱，基本上吃完飯後就可立即將剩飯、剩湯放進冰箱，不需等待冷卻。如果是比較容易腐敗的食物也記得室溫不要放超過2小時，如果在大熱天，例如高溫32°C左右，1小時內就要趕緊冷藏。
全台熱炸2／女子中「陰招」待冷氣房竟休克 2種熱加倍！最危險時間出爐
一名中年女子到北海岸遊玩，在海鮮餐廳吹著冷氣大啖美食時卻突然休克，原來是室內外溫差過大，造成血管急遽收縮所致。另外，專家告訴CTWANT，雖然大熱天24小時都要預防中暑，但最危險的時間點莫過於下午1~2點，因為此時太陽熱與輻射熱同時存在，兩種熱源相加之後更可怕。鄒瑋倫中醫師透露，上述女子年齡大約60歲左右，身形雖較為瘦弱，但一向健康，七月初女子到貢寮遊玩，天氣酷熱於是「躲」進餐廳吃飯，沒想到女子突然昏倒、翻白眼，幸好緊急送醫後恢復健康。「應該是溫差太大！一般在很熱的環境，人體的血管是舒張的，要散熱；但是瞬間到一個很冷的地方，血管會瞬間收縮，如果心臟不是那麼強大的時候，就可能沒辦法轉換得很好，所以會導致昏倒、休克。」鄒瑋倫說，相反來說，如果平常長時間吹冷氣，身體血液循環就會逐漸變慢，但室外氣溫高又會促使血流加快，就會造成體內循環跟不上夏天的快節奏，讓體質變得虛寒濕冷，陷入惡性循環。國泰醫院心臟內科醫師陳玠宇曾受訪表示，雖然沒有研究特別提到差幾度會提高風險，不過一般會建議最好不要超過5至10度，尤其心臟病一發作往往難以搶救，建議有心臟病家族史，無論運動或平時，若出現暈眩、暈厥後甦醒、冒冷汗、胸痛等症狀，最好就醫檢查。中醫師王大元說，中暑分為「陽暑」跟「陰暑」，陽暑是因為在大太陽底下，體溫調節中樞當機，排汗和小便異常減少因此使得熱氣蓄積體內；陰暑是使用錯誤的降溫方法，如吹冷氣，瞬間降溫會讓體表汗腺收縮，汗水無法排出，體內無法有效散熱，因而出現頭痛、頭暈、噁心想吐或肩頸僵硬等問題。鄒瑋倫說，現在天氣實在太熱，她建議多穿機能性服飾，例如吸濕排汗、涼感材質等，可以讓體內熱氣容易散去，比較能減少溫差過大的問題。王大元建議在冷氣房內穿著外套或戴帽，避免室內外溫差過大，同時要多補充水分。中醫大新竹附醫中醫師王禎佑則提醒，對老人、嬰幼童等危險族群來說，其實24小時都需要預防中暑，隨時都要注意補充水分與散熱，但最危險的時間點就是下午1~2點左右，因為此時太陽熱與輻射熱同時存在，兩種熱源相加之後更加可怕，一不小心恐怕會更快速的導致熱中暑、橫紋肌溶解等疾病，可能危及性命，最好避免外出。中醫師認為一般健康的人吃冰絕對沒問題，但建議最好在戶外食用，氣血暢旺就不會有不良影響。（示意圖／CTWANT資料照）鄒瑋倫說，夏天容易流汗，依中醫理論，流過多的汗會傷心耗氣，所以夏季養生一般都以「養心和胃」為主。「過多的情緒表露都是由心而出，再加上暑氣傷心，所以這時情緒要收，不要起伏太大，先讓子彈先飛一下。」飲食則以天然爲主，不要過多烹調，可以增加一點酸甜辛香去刺激食欲，或是苦性食物也不錯，因為中醫認為「苦才能入心」。此外，如果感到倦怠乏力，可多吃櫛瓜、小掛菜、四神湯，具有清暑益氣功效；洋蔥、咖喱則能喚醒腸胃淋巴代謝功能，可以緩解持續昏眩、頭痛，不必一直吃止痛藥、刮痧；如果皮膚長疹子、易被蚊蟲叮咬，可以多吃空心菜、黃豆芽，有助排出體內濕氣。至於吃冰消暑，鄒瑋倫覺得沒問題，但前提要在無空調的環境下吃冰。「如果吃冰後會頭痛、生理痛、筋骨痠痛，那的確不適合吃冰，但若是身體健康，吃冰的確沒有甚麼禁忌，關鍵在於地點跟時間，例如不要在冷氣房中吃冰，而是到戶外空氣流通的地方吃冰，而且最好在早上11點到傍晚的時間，這時候全身氣血暢旺，吃冰就不會影響健康。」
木曜推手孵音樂實境秀 組台日女聲限定團「方向音痴」
由《木曜4超玩》締造超過230萬訂閱的推手製作人阿良發起，音樂實境節目《走唱計劃白皮書：夢想起飛》將於今（16日）正式在公視+平台首播。本季以「從街頭唱到舞台」為主軸，邀來台灣創作新人Yabe，與日本福岡人氣團體Plusonica成員碧海AOI，組成限定雙人團體「方向音痴」，展開一段橫跨九州與台灣的走唱旅程，更瘋狂挑戰登上國際音樂祭 Summer Sonic 的不可能任務。節目從日本福岡起步，沿途走訪大分、鹿兒島、高千穗峽、台中、高雄等九大城市，並包下觀光列車「雙星4047」進行車廂內演出，是全球首次移動式走唱企劃。兩位主角從語言不通、音樂風格迥異的初見面開始，靠著翻譯軟體、表情肢體與大量的「對彼此敞開心房」，一步一步建立出屬於「方向音痴」的默契與風格。日本成員碧海AOI坦言，與Yabe初見面時就被對方「像洋娃娃一樣的可愛」深深吸引，兩人很快建立信賴，「雖然語言有限，但有時一個眼神就能明白彼此的心意。」她回憶最印象深刻的一站是高雄街頭演出，「觀眾的笑容我到現在還記得。」當天雖是大熱天，但反應熱烈，讓她又感動又自省，「那晚我們開了超長檢討會，才知道怎麼讓表演變得更好。」方向音痴共同創作原創曲〈夢の声〉。而台灣成員Yabe則形容回到母校-台中惠文高中演唱畢業歌，是整趟最爆哭的一刻，「我的師長和同學全都回來，我感受到他們真實的回應，大家抱在一起超級感動。」除此之外，她也提到最刻骨銘心的是鹿兒島那場表演，當地是碧海AOI的故鄉，演出後碧海AOI媽媽一句「Yabe醬也想家了嗎？」讓她大哭不止，「那一刻我真的覺得有被接住。」面對異地陌生觀眾、甚至是唱給「沒人停下來」的街頭空氣，Yabe說最重要的是學會穩住自己，「當你投入、誠實地唱，才可能喚起別人的共鳴。」而碧海AOI也說：「我們不只唱給眼前的觀眾聽，更是唱給還沒遇見的觀眾。」兩人首次共同創作原創曲〈夢の声〉時，曾因和聲、段落安排出現小爭議，但她們總能在傾聽與理解中達成共識，「我們到現在一次都沒吵過架，真的很神奇！」兩人一致表示未來若有機會，希望能以「方向音痴」名義挑戰更多亞洲音樂祭，甚至在 live house 舉辦專場。製作人阿良則感性表示：「我不是要打造偶像，而是用街頭這個舞台，一步一步累積真實的支持。」他說這次挑戰 Summer Sonic 與包下雙星列車演出都瘋狂到「不知死活」，但也正因如此，「觀眾才會被她們的真實打動，也許也會因此鼓起勇氣，開始行動。」
大熱天見中國官員為何穿皮衣？ 黃仁勳透露「西裝小秘密」
輝達創辦人黃仁勳正在中國大陸訪問，16日出席第三屆中國國際供應鏈促進博覽會（鏈博會）開幕式，並參加相關活動，這是黃仁勳今年以來第三次訪問中國。有記者問他現在北京氣溫30多度，怎麼穿著皮衣見官員，黃仁勳說「我其實只有一件西裝」，上周穿完還沒來得及乾洗，而且有點壞了。黃仁勳16日出席第三屆鏈博會開幕式時，特意脫下皮衣，換上中國風十足、有立領和盤扣的改良式唐裝。他在採訪時表示，每個國家都有各自珍視的資源、能力和先進技術，可以利用這些技術和資源進行交換，國際交流是一件好事，只要有公平的貿易和公平的交換，以及開放的市場，「我相信事情會逐漸恢復正常，我們終將找到一條道路」。中國貿促會會長任鴻斌15日與黃仁勳會談，黃仁勳在會談時表示，中國的製造能力強大到令人不可思議，我們輝達是全球供應鏈的一部分，供應鏈結構也極其複雜，需要依賴世界各地的技術供應商，一台AI電腦需要來自全球200家不同的技術公司，如果沒有成熟的供應鏈不可能達成，這也是為什麼我會來到這裡。黃仁勳說，中國市場如此龐大、充滿活力，AI發展快速，許多創新公司、雲端企業等都表現出色，包括阿里巴巴的Qwen、騰訊，「我的朋友」小米也很出色。黃仁勳15日迫不及待先跟中國在場的記者宣布，美國已批准H20晶片銷往中國，以及輝達將推出新顯卡RTX pro GPU。不過記者們也問他，明明北京現在這麼熱，為什麼這次穿皮衣，因為上次到中國跟官員會面時穿的是西裝。黃仁勳表示，因為他上周在美國活動已經穿了西裝，還沒來得及拿去乾洗就出門了，「我其實只有那一件西裝，有點被我穿壞了，希望我穿的皮夾克看起來還可以」。
夏日高溫易中暑！ 中醫師教你「消暑撇步」：預防熱傷害
天氣日漸炎熱，各地普遍高溫悶熱，當在大熱天底下進行短時間的運動或者長久暴露於悶熱的環境裡，不論是待在室內或室外，如果沒有補充適當的水分和鹽分，產生身體機能失常，便可能發生熱傷害、熱衰竭或熱中暑。衛生福利部南投醫院洪弘昌院長提醒民眾，不管在室內或室外，應加強自我防護，預防熱傷害的發生。嚴重熱傷害會危及生命 應做好防曬、補充水分洪弘昌院長表示，由於氣溫持續上升，動輒34-35度，民眾在戶外曝曬應特別注意，在無適當防護措施下，任何人都有可能發生熱傷害，嚴重的話恐導致器官損壞、急性腎衰竭甚至危及性命。建議民眾在戶外除了做好防曬措施，盡量避免在最熱的時段外出，也需補充足夠的水分。可採清熱解暑飲食 刮痧也有清熱降暑功能中醫科賴卉蓮醫師指出，平常飲食方面，在夏日可藉由吃西瓜、冬瓜、薏仁、蓮子、綠豆等清熱解暑的食物來解解暑氣。其中西瓜俗稱「天然白虎湯」，味甘性寒，具有清熱解暑、生津止渴等功效，但因其性寒，飲食宜適可而止，避免過食寒涼反而傷胃。除了飲食，刮痧也有清熱降暑的功能，賴卉蓮醫師表示，中暑症狀輕者，可以用刮痧板，或者邊緣鈍滑的銅錢、瓷匙等器具刮痧，在肩、頸部後側及上背部，進行反覆刮刷之動作，皮下出現紅色或紫色瘀斑即可。【延伸閱讀】不只熱，「冷」也會中暑！ 醫授刮痧要點：出痧就該停天氣酷熱如何避暑？ 中醫提4要點＋刮痧3訣竅https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65568
曾沛慈簽唱會強碰末日預言 崩潰喊「我跟老公才結婚3年」
曾沛慈今（5日）舉辦睽違6年的簽唱會，對於簽唱會強碰預言中的世界末日，她開玩笑喊：「我一點都不希望世界末日來到，我跟我老公才結婚三年，我的新專輯才剛發行，怎麼可以有這件事呢？」並不忘叮嚀粉絲要記得做好防曬、多喝水，以免在大熱天中暑。曾沛慈在簽唱會上宣布11月將舉辦演唱會。（圖／焦正德攝）曾沛慈也透過今天這得難得的機會，向大家宣布一個粉絲期待已久好消息，當她轉動巨大電視道具的開關時，電視畫面瞬間從專輯主視覺變成「2025曾沛慈演唱會coming soon」，立刻引起台下粉絲尖叫連連，曾沛慈笑說：「你們也給我太多情緒價值了吧！」而雖然畫面中並沒有寫出演唱會確切的時間，但曾沛慈調皮說道：「我偷偷告訴大家，會在11月舉辦喔！詳細資訊請大家持續關注我的社群！」也透露地點是在臺北流行音樂中心，是她出道至今舉辦過人數最多的演唱會場地，「我一定會好好準備，盡力帶給大家驚喜，催到底就對了！」曾沛慈坦言，原先擔心會沒有人來，但在看到現場滿滿的人潮後也放下心來，甚至聽聞有海外粉絲帶了數百張專輯要給她簽名，令她直呼感動，而她的家人朋友今天也來到現場支持，甚至原本還要排隊上台給她簽名，但看到現場滿滿的人潮之後便打消了念頭。許久沒與大家近距離見面的曾沛慈，坦言今天心情很興奮，還大聲向路人宣傳自己：「你們好，我是曾沛慈，我唱歌還不錯聽！可以買一下我的實體專輯喔！」最後，曾沛慈向粉絲們喊話：「我們11月演唱會見！」
「I'm donut?」甜甜圈排9hr買不到！網徵台日2組實驗 Joeman答應了
日本超人氣甜甜圈「I'm donut?」來台開店，昨（4日）正式開幕，吸引上百人排隊搶購，但也發生不少爭議，像是黃牛大量購買、插隊解壓縮等亂象，讓沒買到的人十分不滿，留負評灌爆。對此，有網友好奇若有YouTuber分成台日2地排隊，看誰最快買到，而一直被標記的Joeman（九妹）也做出回應了。「I'm donut?」台灣首間店昨天上午10點開賣，每人限購30個，民眾甘願頂著大熱天排隊，就是為了吃到人氣甜甜圈，沒想到衍生許多亂象，甚至有人排了好幾個小時，才發現商品已經售罄，大批網友氣炸到Google評論留言，「第1天排隊9個小時的人，應該要發號碼牌應變措施，飢餓行銷又這樣應對，非常糟糕」、「排一整天一場空」、「排隊8小時，什麼都沒有」、「浪費人家時間很好玩嗎？」（圖／翻攝自I'm donut? IG）面對爭議，「I'm donut?」團隊承諾將立即優化現場動線、限購機制，期盼接下來能帶來更順暢的購買體驗，讓更多人順利品嚐到「I'm donut?」的生甜甜圈，「謝謝大家的理解與支持，我們會持續努力改進」。一名女網友網友突發奇想，想看YouTuber做企劃，內容是派2組人馬去買「I'm donut?」甜甜圈，一組人去台北新開幕的店排隊，一組人去日本分店買，看誰先買到。不過照台灣的排隊狀況，她大膽猜測，肯定是日本組先買到。消息一出，引發一番討論，「這種實驗根本不用做，好嗎？日本沒人排隊」、「澀谷不用排，感覺會贏」、「福岡的雖要排，但15分鐘就排到了，頗快。台灣不知道爲何排一樣多人，時間卻多更多」。值得注意的是，不少人標記Joeman，本人在5日上午2點35分回應：「也太多人tag我⋯好啦如果明天沒世界末日我就出發！」讓人相當期待。
甜甜圈之亂！「I’m donut?」台灣分店開賣首日遭負評灌爆 業者發聲
日本人氣甜甜圈專賣店「I’m donut?」自6月曝光將來台灣展店的消息，令許多饕客相當期待，台灣分店終於在今（4）日開幕並販售甜甜圈，店址所在地東區出現超誇張排隊人潮；而開賣後亂象多，有民眾排隊好幾小時沒買到，店家評價也被負評灌到剩下1.6顆星。而業者稍早發公告，承諾做出改善。「I’m donut?」台灣首間分店位於東區，今日上午10時開賣，根據業者給出的購買方法，每人限購30個，但前一天晚間10時左右就出現「代排大軍」，而今日上午6時排隊人數已超過百人，直到開賣前已出現超過400人排隊。不過，疑似有黃牛大量購買，導致一些民眾頂著高溫排隊好幾個小時沒買到，氣到不行。「I’m donut?」開賣首日亂象多，在Google的店家評價只剩1.6顆星。（圖／翻攝自Google地圖）而「I’m donut?」在Google的店家評價，出現大量負評，目前僅剩下1.6顆星，評論中可見民眾各種怨言，「問題有點多，希望好好改善，學學阿Ken怎麼賣的」、「我決定去日本吃」、「配套措施不完善」、「來看看這個第一天叫警察來趕走自己的客人的店家」、「這種天氣讓大家排隊買不到真的很過分啊」、「行銷公關公司很跩，搞一個飢餓行銷，把消費者當小丑，寧願飛日本吃也不用排隊，大熱天排隊買不到的人真的可憐」。面對民眾的負評，業者在宣布甜甜圈完售後，也發出最新公告，「感謝大家的熱情支持與耐心等候，我們了解到現場排隊時間較長，許多朋友久候未能購買，造成不便敬請見諒；團隊將立即優化現場動線、限購機制，期盼接下來能帶來更順暢的購買體驗，讓更多人順利品嚐到『I'm donut?』的生甜甜圈。謝謝大家的理解與支持，我們會持續努力改進。」在被消費者負評灌爆後，「I’m donut?」團隊發公告承諾會優化排隊動線和購買機制。（圖／翻攝自Instagram／imdonut.twn）業者也曬出最新購買調整公告，每人限購數量從30顆調整為15顆；每日上午9時起發放號碼牌230張，其餘顧客為候補，將視現場出貨狀況開放購買。過號則無法入場，敬請見諒；號碼牌發放及現場販售情況，都會即時在官方IG Story更新，請持續追蹤。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
賭博欠債竟將腦筋動到乾姐上 林口豪宅遭竊損失破500萬
新北市林口區一戶民宅上月遭竊，失主報案稱保險箱內新台幣與多國外幣共約50萬元現金，以及包括勞力士與百達翡麗在內的8支高級手錶遭竊，初估總損失逾500萬元。警方追查後，日前於桃園八德區逮捕65歲蔡姓男子，且身上除藏有贓款與名錶，更搜出改造手槍與15發子彈。警方依槍砲彈藥刀械管制條例及加重竊盜罪嫌將其移送法辦，並持續追查槍枝來源。事發於17日，林姓屋主向警方報案稱，林口瑞樹坑住家疑似遭人闖入，保險箱內大量財物不翼而飛。林口警分局隨即成立專案小組展開調查，調閱監視器後發現，犯案當日一名男子身穿雨衣遮掩身分，在大熱天潛入民宅，警方判斷應為熟門熟路者所為。事發於於林口某高級社區，勞力士、百達翡麗等名錶及多國外幣遭竊，損失破500萬。（圖/翻攝畫面）經比對監視器畫面與可疑車輛行蹤，警方鎖定65歲蔡姓男子涉案重大，並於6月25日上午8時許，於桃園市八德區其住處將人查緝到案。搜索行動中，警方在其住家與車內起出部分贓款，包括美金與多國外幣約50萬元，還有多只高級手錶與戒指一枚。此外，令人震驚的是，現場還查獲一把改造手槍、15發子彈、一把空氣槍及5支氣瓶。據瞭解，蔡男與被害人關係匪淺，竟是其妻子的乾弟弟，對屋主財務狀況與住宅構造十分熟悉。蔡男過去曾在桃園蘆竹經營釣蝦場，但因沉迷賭博導致財務破產，最終歇業收場，生活陷入困境。為籌措金錢，他竟將歪腦筋動到乾姐夫家身上，鋌而走險犯罪，全案依加重竊盜與違反槍砲條例罪嫌移送新北地檢署偵辦。
熱到發病！婦人騎車釀橫紋肌溶解 醫：一定要多喝水
天氣熱得發燙，根據氣象局推估，未來一周全台氣溫最高恐飆破37度，台中一名70歲婦人騎車時竟熱到橫紋肌溶解，幸好緊急就醫後恢復健康。70歲婦人每天從住家騎車約30分鐘到8公里外參加活動，日前突覺身體發熱不舒服，就醫檢查，診斷出罹患橫紋肌溶解症及急性腎衰竭，治療後逐漸正常。李綜合醫院腎臟科主治醫師陳采峯今天（30日）指出表示，這名70歲女性患者到院時自述身體狀況，覺得全身熱熱的，同時也覺得麻，外觀看患者腳部水腫，進一步抽血檢查發現，血液中肌酸激酶、肌酸酐、尿素氮數值皆飆高，診斷罹患橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。70歲婦人表示，有一天參加活動後，身體覺得不舒服，本來不以為意，一開始原本只有手腳感到麻麻的，後來愈來愈嚴重，變成全身都麻、還熱熱，所以感覺就醫。陳采峯指出，天氣熱激烈運動又喝水不足，可能導致橫紋肌溶解症或急性腎衰竭。他建議，最好減少大熱天做戶外運動，如果身體出現肌肉疼痛、無力、僵硬，以及尿量減少、尿液呈現深色，就有可能罹患橫紋肌溶解症。有慢性腎臟病的患者，更容易發生橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。陳采峯說，這名婦人罹患第四期腎臟病，腎臟功能只剩下不到正常的三分之一，在天熱少喝水、脫水的狀況下，誘發病症。醫師提醒，天氣熱激烈運動又喝水不足，可能導致橫紋肌溶解症或急性腎衰竭。最近天氣持續高溫，不論是坐在冷氣房或是在室外活動，一定要隨時補充水分，不要讓身體處於缺水的狀態。
大熱天食物易變質！ 大甲第二公有市場攤商：快做不下去了
炎炎夏日食物越來越容易變酸，台中市大甲區第二公有市場有攤商抱怨，隨著連日高溫，不少食物沒到收攤時間，就開始腐壞，再加上市場內環境品質美化工程，遮蔽抽風設備，影響抽風效果，導致更加悶熱，無奈說市府再不改善就要做不下去了。對此，台中市經發局市場管理科長蔡永福回應，將積極爭取空調設備經費，盼給攤商和消費者更舒適的購物環境。大甲區第二公有市場自治會長高嘉俊表示，氣候變遷天氣愈來愈熱，有時一大早攤商煮肉類，溫度就會很高，隨著太陽出來後溫度更高，很多賣熟食攤商上午10時多就收攤，生意也愈來愈差；賣豆腐豆干的攤商劉女士也說，夏天場內溫度愈來愈熱，豆腐到10時多就會變酸，再不改善生意就做不下去了。甲安埔愛鄉青年協會理事長吳中源說明，第二市場屬於早市，每天一大早生意就很熱絡，但隨著天氣愈來愈熱，加上市府近期進行環境改善工程後，影響市場內的抽風效果，許多攤商反映還沒到中午食材就會變質變酸，客人也不會來買，被迫收攤，為重振第二公有市場商機，建議市府應盡早改善設置空調設備。台中市政顧問吳敏濟表示，六都中許多公有市場裝設空調，尤其大甲第二及第一公有市場採買的民眾眾多，建議市府要盡速編列預算來設置這2個市場的空調設備，讓攤商食材能保鮮，消費者也能在舒適的市場內購買良好品質的食材。蔡永福回應，大甲第二市場是當地民眾日常採買相當重要的傳統市場，市府近期向經濟部爭取1000萬元，投入經費改善、美化市場營業環境，針對攤商近期反應市場溫度提高部分，會先請自治會整合攤商意見，市府同步也會積極爭取經費，希望設置空調設備之後，能帶給攤商和消費者更舒適的購物環境。
曝柯文哲不到半年腎臟就壞了 陳佩琪嘆：當然知道是民進黨的如意算盤
民眾黨主席柯文哲捲入京華城案羈押至今已9個月，妻子陳佩琪今（26）日再度發文說，不到半年時間，柯文哲腎臟就壞了，自己當然知道這是民進黨的如意算盤，抓來玩玩凌虐取樂一下，如果哪天柯文哲暴斃獄中，懲處一下獄卒、呼攏一下就蒙混過關了。並表示，他有沒有辦法熬過這段凌虐不得而知，但至少遭司法迫害，在司法史上列入歷史紀錄，是可以永垂司法史了…陳佩琪表示，上週一一大早上經歷了一場北所送菜驚悚記，事情原委是這樣的，那天天氣很熱，如照往常煮好當天要給柯文哲的菜餚，因為一天只能送一次，所以把菜色和量都多做一點，自己也習慣把每樣菜色都留下一點，這樣才知道哪裡有改進空間。陳佩琪指出，天熱了，每次去送菜途中都會把冷（大多是水果）和熱的菜餚分開，因為規定一人只能送一袋，所以要寄送進去當下，只得把冷、熱的東西放在一起，以自己多年買東西和煮菜的經驗，在大熱天下，這樣食物容易酸臭掉，那天中午送菜回來自己要吃這些剩菜時，驚覺好像豆腐開始有些酸味了，當下擔心極了，趕快打電話看是否能挽救、通知柯文哲不要吃那豆腐。陳佩琪表示，過去柯自己當醫生時，每年體檢報告都自己看，出現紅字，私下問問同事就好了，從沒聽過柯文哲有什麼結石，從政後，柯文哲仍維持每年回台大做體檢的習慣，但體檢報告都是拿回來給她看，自己當柯文哲的家庭醫師、幫忙看了十年，柯文哲從沒血尿和泌尿道結石的問題，結果去年九月被抓走關起來後，才半年時間就喊腰痛，經歷一段極為痛苦的折磨後，才知道是腎結石併發腎水腫。陳佩琪說，柯文哲在那裏吃了什麼、喝了什麼、讓他處在什麼環境下凌虐他，導致他不到半年時間，腎臟就壞了，自己當然知道這是民進黨打的如意算盤，抓來玩玩凌虐取樂一下，如果哪天運氣好，柯文哲突然暴斃獄中，懲處一下小咖獄卒、呼攏一下就蒙混過關了，「從此他們永遠執政、吃乾抹淨台灣的夢想就高枕無憂了」，想到這裡，自己雖狀況不佳，但也努力打起精神照顧先生，不會讓這些人輕易得逞的，以後送菜自己去。陳佩琪也提到，最近有則新聞，看似簡單，但可以反映台灣目前的司法，民進黨的某大老被控在市長任期內，和土地開發業者及市府官員開會，只是這會議是公開的、還是私下喬事情，不得而知，鏡檢開始挑戰桃檢，但不論事實真相為何，至少這位大老有親自和業者、官員一起開過會商量事情。陳佩琪說，反觀柯文哲呢？京華城案因議員陳情，加上那時忙於疫情，本身也非這方面專業，交給專業的都委會去開會決定，無從知道委員有誰、何時開會，卻被用圖利罪搜索，然後欺壓、抓去關了9個多月不放人，高院一再延押他，並提到，看延押公文說他沒犯行，但有罪責，既然沒犯行、但有罪責？所以要押他，「好怪的邏輯」。陳佩琪表示，反正台灣司法既奇特、又詭異，都21世紀了，案發時人在國外、不在犯案現場的事實，都可以說隔空殺人？台灣司法絕對世界獨一無二、領先全球，就像陳時中說的世界誰比得上台灣、台灣No1！最後，陳佩琪說，柯文哲有沒有辦法熬過這段凌虐，帶領大家打倒綠共塔綠班，再創歷史，不得而知，但至少遭司法迫害，在司法史上列入歷史紀錄，是可以永垂司法史了。
新手家長苦惱長輩禁開冷氣「寶寶會感冒」 婦產科名醫一句話突破盲點
時間逐漸進入炎夏，全台各地近日高溫普遍在32度至35度之間。有新手爸媽無奈上網求助，有長輩因為認為「小朋友吹冷氣會感冒」，禁止在家裡開冷氣，讓大家苦不堪言。對此，婦產科名醫蘇怡寧發文破盲點「感冒是病毒造成的，吹冷氣本身不會害小孩感冒」，但也不忘提醒吹冷氣時該注意的事項。蘇怡寧醫師今（24）日在粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」發文分享，一名家長私訊他求助，「蘇醫生，小朋友感冒跟吹冷氣真的有關嗎？小朋友只要一感冒，長輩都說是吹冷氣造成的，但天氣好熱，真的能不開冷氣嗎？」對此，蘇怡寧直言：「感冒是病毒造成的，吹冷氣不會感冒。」不過蘇怡寧也提醒，家中有小小孩時，吹冷氣確實有2點要注意。其一，是冷氣濾網記得要定期清潔，不然很容易會有塵蟎、霉菌等過敏原孳生；其二，是不要把冷氣開得太冷，倘若室內跟室外溫差太大，身體在忽冷忽熱間就必須不斷調節體溫，會導致免疫力稍微下降。蘇怡寧醫師過去也曾發文解釋，當溫度下降、穿著又不夠保暖時，可能會「著涼」，並且有鼻塞、流鼻水等現象。但他強調，「著涼」並不等同於「感冒」，「即便你覺得冷，你可能會著涼，但如果沒有病毒，你還是不會感冒。但很有趣的，病毒在冷的時候傳染力確實是比較強的，所以這也解釋了為什麼在天氣冷的時候感冒會比較容易流行。」文章掀起網友熱烈回應，「是不是冷氣造成的感冒我不知道，不過我知道這種天氣都不開冷氣、拒絕吹風扇、全身包緊緊的嬰兒，會濕疹」、「我女兒之前熱感冒，醫生叫我們讓她們待在冷氣房就好，大熱天的就不要出門了」、「很多長輩都不給嬰兒吹冷氣，都快熱死」、「感冒怪吹冷氣，拉肚子怪吹冷氣，過敏也怪吹冷氣！冷氣：到底甘我什麼事？」
加油站員工面露痛苦洗車！她錄下畫面訕笑遭砲轟 急刪文改帳號
一名女網友近日和友人到加油站洗車時，看到加油站員工面露痛苦表情，竟拿起手機錄影、出言嘲諷，並發出陣陣笑聲。影片曝光後，女網友受到大批網友撻伐，還被網友肉搜，她不但沒道歉反而趕緊將影片刪除，並不斷更改IG的帳號，避免被肉搜。日前女網友搭乘友人的車輛在加油站洗車時，突見加油站員工神情痛苦，整個人攙扶一旁的鐵架，疑似工作太辛勞或氣溫炎熱。女網友見狀竟拿起手機錄影，還說：「你洗車洗這麼痛苦喔，收東西回家了啦，不用洗了，你還好嗎？我扣你薪水喔，哈哈哈哈哈！」影片曝光後，女網友遭到網友炎上，「看到這種事真的很不舒服，別把自己快樂，建立在別人痛苦上」、「那笑聲真的很想給她一巴掌，至少人家努力工作」、「笑聲超像羊，有夠噁心的瞎妹」、「低級當有趣，笑聲還超級難聽。」女網友發現苗頭不對，隨即將影片下架，並不斷更改IG帳號，躲避網友的肉搜。此外，已有網友將影片備份，在Threads上掀起討論，不少知情人士出面替這位員工講話，「我是北基朝陽加油站員工，看到這影片是真的有點不爽，雖然他會偷懶，可是在這個站他也待好幾年了，人家因為體型原因會喘，他的工作內容只有挖輪框跟擦車，我覺得妳該出來道歉一下」、「我是附近超商店員，他常常騎著單車到超商買東西，他很有禮貌，每天都看得到他，他很努力工作，總比那些好手好腳卻不願意付出的人好吧」、「這個在桃園朝陽加油站，去洗過一次，夏天大熱天的，那個男生真的趴在車上喘到不行，邊擦車邊爆汗邊喘。其實現場看一點都不覺得好笑，真的會覺得很恐懼，他是不是要馬上暈倒。」還有加油站前員工透露，這名員工人很好，大家會習以為常，是因為對方長期都這樣，關心過確認男子沒問題，且對方有在控制飲食跟服用藥物，「他需要這份工作，老實說我們也有讓他多休息，他上班時間有1/3都坐在休息室裡，他上下班都騎腳踏車回家，看起來都沒什麼問題。大家會擔憂是正常行為，我剛進去的時候也這樣覺得。」
自掏腰包1／温昇豪砸8位數圓夢拍《整形過後》 大太陽下「回春」與男星燦笑打鬧
温昇豪參與台韓合作的客家餐廳實境節目才剛錄完，他擔任監製、籌備4年的新戲《整形過後》也緊接著熱鬧開拍。日前時報周刊CTWANT就目擊他現身台北鬧區街頭拍戲的身影，與新加坡演員陳邦鋆在大熱天上演你追我跑的戲碼，兩人一起燦笑打鬧，看來相當青春。等待拍戲的温昇豪難耐高溫，把原本套在外面的長袖襯衫脫去一半。（圖／本刊攝影組）温昇豪跟男演員陳邦鋆在分隔島的行道樹下上演你追我跑的戲碼。（圖／本刊攝影組）《整形過後》是温昇豪首度轉型監製的第一部作品，講述醫術高超的整外醫師們的所遇到的故事，他籌拍4年間困難重重，期間歷經劇組停拍、資金不足、損失1500萬等波折後，如今終於再次開拍，並找來張榕容、安心亞合作。身為監製的他，為了10集逼近1億的製作費，也自掏腰包超過8位數，為了新戲付出相當多的心血。温昇豪跟陳邦鋆兩人雖然熱到不行，但面對鏡頭仍表情滿分賣力做出推擠動作。（圖／本刊攝影組）中間短暫休息，温昇豪又立刻脫外衣猛灌水降溫。（圖／本刊攝影組）本月14日温昇豪現身台北市鬧區街頭拍戲，與新加坡男演員陳邦鋆在分隔島的行道樹下上演你追我跑、相互堆擠的戲碼，雙帥在太陽下燦笑打鬧，畫面看來十分美好。來自新加坡的陳邦鋆，去年在台以《最佳利益》系列終極大魔王受關注，如今又加入台劇，與温昇豪同台演出。休息空檔助理幫温昇豪吹風降溫。（圖／本刊攝影組）即便是自己的作品，溫昇豪在太太陽下拍攝耐不住高溫炎熱，嘴角不自覺向下。（圖／本刊攝影組）值得一提的是，雙帥樹下追逐畫面雖美好，但兩人身穿秋裝襯衫在大太陽下拍戲，看得出來相當悶熱，類似鏡頭拍了幾個段落後，温昇豪立刻脫掉上衣並灌水降溫。等候下一個鏡頭拍攝時，助理幫他們用小風扇吹風降溫，不知道是不是高溫難耐，等待時的溫昇豪也忍不住高溫而垮臉，面露嘴角向下的表情，看起來反而很有無厘頭的喜感。沒過多久兩人又開始追逐，温昇豪表情略顯疲憊。（圖／本刊攝影組）