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怎麼睡都睡不飽、過敏反覆？ 醫點名「3隱形毒窟」：冷氣、不沾鍋都中鏢
為何健康檢查報告幾乎都正常，身體卻長期疲勞、過敏反覆發作、專注力下降？功能醫學科醫師歐瀚文就指出，台灣潮濕的氣候讓黴菌無所不在，加上現代生活大量使用塑膠容器、不沾鍋等用品，恐讓人不知不覺暴露在各種環境毒素中，而在長期累積下，身體便會開始發炎、出問題。歐瀚文在臉書粉專發文表示，他在診間常看到不少久治不癒的慢性疲勞、過敏、甚至神經退化個案，患者往往做了許多常規檢查都顯示正常，直到透過功能醫學的「環境毒素與重金屬評估」，才驚覺體內不只有重金屬，還合併了高濃度的「黴菌毒素」（Mycotoxins），而當「重金屬」遇上「黴菌」，就等於是「身體的發炎風暴」。歐瀚文提到，如果把身體比喻成一個水桶，重金屬（如鉛、汞）像是在往裡面丟石頭，而「黴菌毒素」就如同往裡面灌髒水，當這兩者同時存在，在臨床上常觀察到「1+1 > 2」的毒性加乘效應。歐瀚文說，首先是「癱瘓粒線體」，重金屬和黴菌毒素都會阻斷細胞能量產生，讓人覺得「怎麼睡都睡不飽」；其次是「免疫錯亂」，重金屬會讓免疫系統過度敏感，而黴菌毒素會抑制免疫功能，導致身體一邊發炎、一邊又容易感染；最後是「神經毒性」，它們都能穿透血腦屏障，造成腦霧、專注力下降、情緒焦慮。歐瀚文指出，除了保溫杯可能導致鉛中毒外，日常生活中還有3大「隱形毒窟」：1、室內黴菌（Mold）：台灣濕度高，是黴菌的天堂，很多人以為看不到壁癌就沒事，但要注意的是，如果冷氣機內部沒有定期清洗，吹出來的冷風可能夾帶大量的黴菌孢子與毒素，直接吸入肺部與血液；浴室矽利康、衣櫃後方若有黑色斑點釋放的孢子，會產生強烈的神經毒素（Neurotoxins）；要是除濕不足，室內濕度長期高於60%，就足以讓黴菌在牆體內滋生，而這不只是過敏問題，更是全身性的毒素累積。2、廚房裡的化學危機：刮傷的不沾鍋（PFAS/PFOA）建議定期檢視家裡的鍋具，若塗層已有明顯刮痕或受損，建議考慮汰換。受損的不沾鍋在高溫下較容易釋出「全氟烷化合物（PFAS）」，這是一種「永久性化學物質」，極難排出體外，會干擾甲狀腺、肝臟功能，並增加致癌風險。3、便利生活的代價：塑膠容器（塑化劑/雙酚A）即使是標榜耐熱的塑膠袋或保鮮盒，只要裝入高溫、油脂豐富的食物，仍有溶出塑化劑的風險。這些「環境荷爾蒙」會模擬人體激素，干擾生殖系統與代謝，是現代人荷爾蒙失調的主因之一。對此，歐瀚文也提供3招來降低「總毒素負載」（Total Toxic Load），首先應該控制濕度，將室內濕度控制在50%至60%，並定期請專人拆洗冷氣機，杜絕黴菌源頭；其次要盡量選擇優質不鏽鋼或鑄鐵鍋，避免化學塗層；最後要多攝取十字花科蔬菜（如花椰菜）、大蒜、洋蔥等富含硫化物的食物，有助於肝臟基礎解毒。
不是亮，是柔！2026 春季彩妝關鍵字公開：Hazy Pastel、丹寧彩妝與大人系光澤妝
2026 春妝趨勢總覽：妝容回到情緒與質感的年代2026 年春季，彩妝不再急於抓住目光，而是選擇慢慢貼近肌膚與內心。色彩刻意降溫、光澤變得柔軟，妝容像是一段似曾相識的記憶，在低調中散發存在感。從色彩選擇、質地表現到包裝設計，春妝全面走向「溫柔卻有深度」的新平衡。趨勢一：朦朧粉彩（Hazy Pastel）主導春妝，低彩度成為關鍵語言高彩度正式退場，加入灰感與霧感的粉彩色系，成為 2026 春妝的主旋律。這類色彩如同被晨光暈染過的春景，溫柔卻不單薄，讓眼神與妝容保留情緒空間。RMK 2026 春季彩妝 「Blooming Echoes」 便是這股趨勢的代表。全新 RMK明眸眼影液以一筆即完成的設計，結合細緻珠光與低彩度色調，從冷灰褐、塵灰玫瑰、古銅棕到水漾銀與紫粉紅，輕鬆打造濕潤卻不張揚的眼妝層次，完美詮釋春日的柔和與包容。RMK 明眸眼影液 5g / 1,100元。（圖／品牌提供）趨勢二：光澤不再閃耀外放，而是「濕潤反射感」2026 年的光感妝容，追求的不是亮片爆閃，而是如陽光映照肌膚般的自然反射光。光澤成為妝容的一部分，而非刻意存在。RMK 立體調色眼盤 EX-17、EX-18 以「春日清晨」與「黃昏暮色」為靈感，將高亮燦度的珠光與輕柔霧面並置，色彩刻意降低彩度與深邃感，混色或疊擦都能維持清透質感，讓雙眸宛如被春光包覆，呈現靜謐卻動人的光影層次。RMK 立體調色眼盤 EX-17、EX-18/各2150元。（圖／品牌提供）趨勢三：丹寧成為彩妝新材質，永續與時尚並進2026 春妝不只關注色彩，也開始回應永續議題。丹寧，這個時尚史上不斷被翻玩的材質，正式走進高級彩妝世界。嬌蘭 2026 春季 ROUGE G BLOOMING DENIM 緹花丹寧系列，攜手循環材質平台 Nona Source，將高訂工坊餘料丹寧布升級再造，為 Rouge G 紅寶之吻唇膏、Ombres G 高訂深邃四色眼影盤與幻彩流星蜜粉球換上獨一無二的緹花丹寧外殼，展現永續與高級工藝並存的全新美學。（圖／品牌提供）其中 Ombres G 緹花丹寧限定四色眼影盤，以三款金屬色搭配一款柔霧花瓣粉，重現丹寧藍的變幻光澤、鉚釘般的古銅與金色光感，搭配細膩霧面，構築前所未見卻高度和諧的眼妝層次。嬌蘭 Ombres G 高訂深邃四色眼影盤 緹花丹寧限定版/3,520元。（圖／品牌提供）嬌蘭紅寶之吻緹花丹寧限定版/2870元(彩殼+唇膏)（圖／品牌提供）趨勢四：柔焦底妝與自然光暈，回歸氣色本身妝感不再追求遮掩，而是柔焦與提亮。嬌蘭 幻彩流星蜜粉球 緹花丹寧限定版 在經典 02 色系中加入丹寧藍粉珠，冷暖交織的細緻光澤，為肌膚灑上溫柔卻立體的春日光暈，呈現宛如天生好膚質的自然氣色。嬌蘭 幻彩流星蜜粉球 緹花丹寧限定版。/3,020元（圖／品牌提供）趨勢五：花瓣般水潤唇妝，自然卻令人難忘春季唇妝走向柔潤與透明感，色彩貼近唇色本身，卻讓整體氣色瞬間甦醒。RMK 露光柔潤口紅 新增 4 款春季色選，以裸色、棕色與粉紅調構成大人系唇妝，展現彈潤豐盈卻不造作的光澤。而嬌蘭 KISSKISS 法式之吻波光蜜漾護唇油 則推出花卉靈感色 209「Blooming Glow」與 878「Dahlia Glow」，蜂蜜注入的潤澤質地，為雙唇帶來如花瓣般的透亮光采。RMK 露光柔潤口紅 3.6g / 1,400元。（圖／品牌提供）嬌蘭 KISSKISS 法式之吻波光蜜漾護唇油。/1,450元（圖／品牌提供）
60歲婦腎癌術後10年未復發 醫曝關鍵是常吃「這類蔬菜」
十字花科蔬菜因具備抗氧化、抗發炎與排毒功能，長年被視為具抗癌潛力的「超級食物」。腎臟科醫師洪永祥近日在節目《健康好生活》中分享一名實際案例，指出一名60歲女性罹患腎細胞癌第一期，經手術治療後，長期攝取十字花科蔬菜，10年來未曾復發，且泌尿道感染次數明顯減少。洪永祥回憶，這名患者長期受到泌尿道感染困擾，幾乎每年復發6至7次，有時伴隨排尿灼熱與血尿。儘管初步檢查的尿液中僅發現白血球，並無紅血球或細菌，判斷並非一般泌尿道感染，因此進一步安排超音波檢查，發現患者腎臟中有一顆1.5公分的腫瘤，且具有惡性可能。後續經開刀切除，病理確診為腎細胞癌第一期。術後，洪永祥建議患者透過飲食調整，積極攝取「五色蔬果」及十字花科蔬菜作為輔助保養。患者遵循醫囑，長期維持蔬菜攝取習慣，十年來未曾復發，同時泌尿道感染情況也大幅改善。洪永祥指出，十字花科蔬菜如花椰菜、高麗菜、芥藍、青花菜等，含有豐富的「硫代配醣體」成分，經人體代謝後可產生具抗發炎、抗癌效果的活性物質，不僅有助於減少癌細胞風險，還可促進身體排毒，降低慢性病發生率。他也提醒民眾，平時均衡攝取各類蔬菜，搭配規律作息與定期健康檢查，才能在預防疾病的路上走得更穩健。
候鳥來台過冬「成群黑鳥飛過頭頂」 新竹野鳥學會：寶山水庫逾千隻鸕鶿聚集
今年10月以來，新竹地區不少上班族在上班途中注意到，成群黑色大鳥飛越頭頂，新竹市野鳥學會說明，新竹今年聚集了大量候鳥鸕鶿度冬，民眾將可輕易觀察到這種大型候鳥「日出覓食、日落歸巢」的自然律動，學會本周末將在金城湖周邊舉辦水鳥季活動，邀請民眾前來同樂。新竹市野鳥學會指出，民眾看見飛越頭頂的成群的黑色大鳥，是來台度冬的候鳥鸕鶿，飛往頭前溪口、台灣海峽等水域覓食，下午會再度陸續成群，返回今年選擇停棲地寶山水庫與寶山第二水庫休息過夜。新竹市野鳥學會指出，民眾看見飛越頭頂的成群的黑色大鳥，是來台度冬的候鳥鸕鶿。（圖／新竹市野鳥學會提供）全世界的鸕鶿種類超過10種，廣泛分布於歐洲、亞洲、非洲與澳洲等地，在台灣屬於冬候鳥，最常見的是普通鸕鶿，冬季出現在北部與西部的河口與沿海水域，如淡水河口、曾文溪口等。鸕鶿全身黑色、背部帶有青銅色金屬光澤、體型修長、嘴粗而略呈鉤狀、喉部與臉頰周圍有淡色裸皮區域。飛行時頸部伸長、雙翅伸展，呈現明顯的十字形狀，相當容易辨識。鸕鶿善於潛水捕魚，喜歡在寬闊的水域捕食，休息時常群聚悠游水面或挺立枝頭晾翅。寶山水庫因水質穩定加上干擾較低，成為牠們理想的度冬地點。過去，台灣的鳥友常為了欣賞滿天鸕鶿從海面歸巢的壯闊景觀而特地飛往金門慈湖賞鳥，而今年，新竹的寶山水庫首度聚集了超過千隻鸕鶿度冬，令新竹地區鳥友興奮不已。除了鸕鶿之外，各種大大小小的候鳥正陸續抵達台灣，大型雁鴨科鳥類，如花嘴鴨、琵嘴鴨、白額雁、豆雁等已經在香山溼地現蹤；小型的鷸鴴科鳥類也隨著潮汐的來去點綴著十七公里海岸的灘地。新竹市野鳥學會本周末12月6日即將在客雅溪口的金城湖周邊舉辦 「2025 年新竹市水鳥季」，結合新竹園區大廠的環境永續思維，元太科技公司以集團資源與志工社團共同參與今年的活動。現場除了賞鳥之外，同時設有野鳥救傷解說站、螃蟹主題站、植物解說站、蝙蝠生態解說站、生態闖關遊戲站、濕地生態保育宣導站、生態用品展售等，熱心的志工將帶給民眾活潑多樣的生態學習經驗，邀請民眾一起來輕鬆賞鳥並體驗自然觀察的樂趣，享受假日休閒時光。
國旅轉型推「北回之巔」百億計畫 業者憂交通斷點成最大困難
國旅市場萎縮，行政院會6日通過「北回之巔旗艦計畫－微笑南灣in台灣計畫」，民國115年至118年將投入100.14億元，以「10個點、2條軸線、1個面」推展國旅觀光發展。閣揆卓榮泰並指示加速推動計畫，117年完成各項亮點建設，形塑具國際吸引力的觀光地標軸線。但業者直言，串聯北回歸線區域的旅遊，交通是最大困難。「北回之巔旗艦計畫－微笑南灣IN台灣計畫」預計4年投注100.14億元經費，以「北回之巔」和「微笑南灣」為2大主軸，整合交通部觀光署阿里山、澎湖、日月潭、西拉雅、縱谷、東海岸、雲嘉南濱海、大鵬灣等8個管理處，並與內政部國家公園署玉山、墾丁2個國家公園以及屏東縣政府跨部會合作，推出「新8景、雙魅力」。觀光署指出，此計畫會以「三部曲」為願景，首部曲為嘉義，二部曲為澎湖與南灣，三部曲為花東、玉里，116年前完成第一階段亮點建設，117年完成各項亮點建設。以10大亮點建設計畫形塑北回歸線帶狀旅遊具國際吸引力的觀光地標軸線。預期可增加10％國內旅遊人次，創造1226億元觀光產值。卓榮泰昨要求交通部觀光署加速推動計畫，也要求交通部將景點設施維護、老街過度商業化、商品高度重複等問題列為改善工作。觀光署副署長黃勢芳補充，除此次推動短期計畫外，後續將啟動中期方案，旅遊設施改善與整體品質提升為重點，將研議鼓勵企業辦理國內員工旅遊，並提供相關獎勵措施，預計最快於115年推出。另將與外貿協會合作，推動結合商務與旅遊「商務型旅遊」，強調商務兼旅遊將是明年國旅推動的發展重點之一。有專營國旅的資深業者分析，串聯北回歸線區域的旅遊，如花蓮、玉山、阿里山、嘉義、澎湖，看起來很有吸引力，實際上會很難推行，而交通是最大困難。例如從花蓮到阿里山，要用什麼運具抵達？從嘉義再到澎湖，可以到布袋港搭船，但旅客能接受嗎？某大型旅行社負責人指出，官方砸錢做硬體建設，卻時常忽略民眾最基本的如廁需求，許多景點的廁所不是老舊，就是缺乏清潔、維護，對越來越講求服務品質的台灣旅客，是非常大的扣分，國際旅客也看在眼裡，希望官方追求面子的同時，也要顧及旅客在意的項目。
愛喝2飲品小心變禿頭 專家勸每日少喝一瓶：多留一撮頭髮
現代人生活壓力大或是遺傳因素，全球50歲以上半數男性和4分之1女性都有禿頭或髮量稀疏的困擾。國外一項刊登於《營養與健康》（Nutrition and Health）期刊的研究，從逾6萬人中分析，飲食與掉髮有重要關聯，經常飲用可樂、奶茶等含糖飲料或酒精，會加速禿頭風險。臉書粉絲專頁「韋恩的食農生活」日前分享一項國外研究，發表於《營養與健康》期刊的一項系統性回顧，整合了17篇經過同行評審的研究，共納入超過61000名參與者資料，結果發現每周攝取超過3500毫升含糖飲料的人，掉髮風險明顯上升，特別是在男性族群中更為顯著。除了含糖飲料之外，酒精同樣被發現與脫髮及頭髮提前變白有關；雖然目前尚無確定的因果關係，但有國外學者推測，過量飲酒可能干擾維生素與礦物質（如鋅、鐵及維他命B群）的吸收，並影響肝臟代謝及睡眠品質，導致毛囊受損；同時，酒精引發的慢性發炎反應，也會加速掉髮過程。不僅如此，這項研究也發現，血液中維他命D濃度與掉髮程度呈負相關，代表維他命D越低，掉髮越嚴重。缺乏鐵質亦會影響毛囊生長週期，使頭髮提早進入休止期。專家指出，這些證據強烈支持「營養狀態不佳會影響髮質與髮量」的觀點。因此專家認為除了戒糖與酒精，蛋白質的攝取也相當重要，早期臨床試驗顯示，僅兩週的低蛋白飲食就足以讓頭髮髓質變薄、失去光澤；而攝取十字花科蔬菜（如花椰菜、青花菜）與大豆製品的人，脫髮情況則相對較輕，因為這類食物富含植物雌激素與抗氧化物，有助於維持荷爾蒙平衡與毛囊健康。整理以上專家建議，想要預防禿頭，日常飲食應做到3點，第一是維持足夠的維他命D與鐵攝取；第二則是避免過量糖分與酒精；最後一點就是確保蛋白質充足，並搭配植物性飲食。最重要的是，每日少喝一瓶飲料，「也許明天就可能多留一撮頭髮」。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
如花穿白紗喊想嫁 羅志祥被拱「親一下」幫她圓夢
中天《綜藝OK啦》將播出「這個改“超ㄅㄧㄤˋ的”！我就問她們到底是誰」。節目找來造型師李明川來替藝人來賓進行改造，其中，如花一登場就興奮地對著主持人羅志祥又摟又抱：「我今天是為了小豬而來，只是我到底要叫你小豬還是羅志祥？我叫你志祥又很奇怪，還有你的缺點就是太高了，我今天應該要穿高跟鞋來才對。」同場來賓何妤玟見狀忍不住笑說：「妳叫他寶貝就好啦！」如花還希望羅志祥能幫她圓夢：「我今天沒親到你，我回家睡不著覺。」羅志祥一聽立馬拒絕：「有些心願是永遠不會實現的。」看著如花滿臉失望，李明川跳出來幫忙說話，表示一定會把她打造得跟孫藝真一樣美麗，這才讓羅志祥改口：「如果妳今天被改造成功的話，我就讓妳實現願望。」羅志祥（左）替如花圓夢。（圖／中天提供）如花經過改造後，穿著一襲白紗優雅登場，她還主動牽起羅志祥的手說：「以往我沒有這樣打扮過，我今天就嫁給你了。」把羅志祥嚇得面色鐵青，但何妤玟認為如花其實很符合他的擇偶條件：「我認識羅志祥那麼多年，我知道他喜歡臉圓圓、文靜、獨立、個子小的女生，還有小豬其實沒有喜歡太瘦的女生，他喜歡有點肉、豐滿型的，所以如花的一切，其實都符合小豬的條件。」張立東也幫忙補充：「她可能沒有改造成功，但她改造成你愛的樣子。」見在場來賓各個都替如花說話，羅志祥只好鼓起勇氣親吻她的臉頰，讓如花害羞得面紅耳赤：「以往都是我親人家，你是第一個親我的，我今天就獻給你了。」
佐藤惠10年戀情修成正果！堂本光一採「二宮和也模式」保護粉絲及未婚妻
小傑尼斯組合KinKi Kids的「永遠的王子」堂本光一（46歲），與相戀逾10年的女演員佐藤惠（40歲）即將步入婚姻。佐藤於9月底退出演藝圈、刪除社群帳號，被視為正在替結婚做準備。光一則在結束長年主導的音樂劇《Endless SHOCK》，並將團名改為「DOMOTO」後，迎來人生轉折，據傳他將以「二宮和也」的低調結婚模式，來保護粉絲與未婚妻。據《女性セブン》報導，偶像不能結婚的時代早已過去，現今的粉絲普遍能接受偶像的戀愛與婚姻。然而，當主角是「永遠的王子」堂本光一時，情況似乎仍有些不同。身為小傑尼斯組合KinKi Kids的成員之一，堂本光一始終以「為粉絲而堅持」的態度，貫徹了屬於自己的一套結婚準則。「雖然環境變了許多，但能夠再次開演唱會、並看到大家來到現場，我真的很高興。」10月11日，在橫濱體育館（Yokohama Arena），堂本光一滿懷感慨地向觀眾致詞。這天是他睽違4年的個人巡迴演唱會《RAISE》的神奈川首演日。1位音樂相關人士形容，「這是1場彷彿總結光一先生偶像人生的華麗舞台。尤其是他站在於觀眾席上方的『浮橋』上表演時，全場氣氛嗨到了最高點。」當晚，他帶領現場樂團與管弦樂團，傾情演唱了28首歌曲，吸引了1萬5千名觀眾的熱烈目光。然而，就在演唱會之前，1個消息在粉絲之間悄然引發騷動，2023年被爆出與他交往的女演員佐藤惠，於9月30日退出所屬經紀公司，隨後更刪除了自己的Instagram帳號。佐藤惠在中學時期踏入演藝圈，2001年以《3年B組金八先生》（TBS電視台）學生角色出道，2007年又在晨間劇《ちりとてちん》（Life's Like a Comedy）中飾演女主角的同名好友，憑自然真摯的演技受到讚譽。之後她活躍於多部影劇作品中，近年也曾在《海中沉睡的鑽石》（TBS）中飾演齋藤工的妻子，話題不斷。2024年夏季檔的《最後的鑑定人》（Fuji TV）更展現了她沉穩的演技。她同時是演藝圈著名的「咖啡達人」，甚至曾以咖啡師的身分在咖啡廳工作。如今她離開經紀公司後，未宣布任何新計畫，但據演藝圈人士透露，她其實已做出重大決定，「雖然她沒有明確說出，但我們聽說她將不再從事任何演藝相關活動，等於是正式引退。」堂本光一與佐藤惠的戀情最早在2023年2月被報導。消息指出，2人交往已超過10年。他們相識於音樂劇《Endless SHOCK》，當時佐藤惠擔任女主角。1位熟悉劇組的演藝人士透露，「剛進劇組時，佐藤惠對現場氣氛還不熟悉，是光一先生以主演兼團長的身分，主動關心與照顧她。據說有1次排練時，光一先生在舞台上打瞌睡，佐藤惠竟大聲喊『起來！』這讓全場笑翻。光一先生也因此親切地稱她為『幕後番長』。」交往消息曝光後，2人幾乎徹底避開公眾視線。知情人士表示，「和頂級偶像交往絕非易事。光一先生非常重視粉絲，幾乎不可能在外約會。為了保護這段感情，佐藤惠一直在忍耐。」有一段時間，佐藤甚至因「不想再延後婚期」的想法，曾與光一短暫疏遠，但最終2人的感情依舊堅定，「她用10年的堅持守候，直到光一迎來人生與事業的重要轉折，終於下定決心要娶她。」事實上，光一在2023年11月結束了長年作為人生代表作的《Endless SHOCK》。同年，他的搭檔堂本剛（46歲）閃電結婚。今年7月，他們將團體名稱由「KinKi Kids」改為「DOMOTO」，象徵新階段。消息人士指出：「光一先生早在2023年就有結婚意願，只是遲遲未決定時機。他堅持不讓粉絲想像有佐藤惠的存在，因此在籌劃時特別謹慎。他似乎以日本男子偶像團體『嵐』成員二宮和也（42歲）的做法作為參考。」二宮於2019年結婚，對象是1位前主播。由於女方在婚前已退出事務所、成為「一般女性」，因此公告中僅以「與一般女性結婚」方式發表，避免媒體追蹤，也減少對粉絲的刺激，「這樣的作法能讓媒體在報導時有所顧忌，同時避免粉絲情緒波動。對重視粉絲感受、希望徹底實踐偶像之道的光一來說，這種『二宮模式』正是理想的選擇。」近年來，「藝人配偶在婚前成為一般人」的情形屢見不鮮。例如花式滑冰選手羽生結弦（30歲）的妻子，婚前也是活躍的職業小提琴家，卻在結婚前退社、刪除所有社群帳號，成為「一般人」，婚訊公布時也未公開身分。1位體育報紙記者指出，這樣的做法背後，是對粉絲與伴侶的體貼，「一方面避免粉絲受到衝擊，也能防止對女性及其家人的惡意中傷。但同時，女性也必須承擔放棄多年事業的風險。對男性來說，這意味著必須背負她的人生，否則她的犧牲將毫無意義。」據悉，佐藤惠正是基於對光一的信任，選擇以退隱作為結婚的準備。記者透露，「光一先生同樣下定決心，承擔這位從藝人轉為一般女性的伴侶一生的幸福。據她身邊的人透露，若將來再重返職場，她想以咖啡師的身分生活，而非重返演藝圈。」
小資族住台北CP值高？他曝花1萬元租房享受便利 網友酸：月光族最適合
近日一名網友表示，台北有四通八達的捷運和各種美食，花個1萬元租金就能享受便利生活，「台北其實最適合小資族！」而有錢人卻體會不到這些便利。網友也笑說，「窮忙族才適合住北市。」原PO在PTT發文，台北有四通八達的捷運，中山區有文青店，以及各種文藝活動，還有各種夜市，大安區小巷也有美食，「花個1萬初租在市區租個房就能享受到，有錢人喜歡安靜清悠隱私，開車出行就不太適合。」原PO表示，「小資族住台北CP值才高，有錢人反而沒用到台北的精髓。」此文一出，不少人紛紛留言「其實這樣講也對，租大安小宅爽爽過，也不錯」、「事實是有錢沒錢都愛住台北」、「現在住台北很舒服」，但也有人說，「在中南部同樣的房子只要6000塊租金，湊滿3個月可以去一趟」、「窮忙族才適合住北市」、「1萬房租在台北市區，只能租到比監獄好一點的雅房而已吧」、「其實月光族反而最適合台北，每個月多存幾千根本沒差還不如花乾淨爽一下」。也有人認為「住台北，根本不用花到很多錢，又不是天天吃大餐，物價全台都差不多，台北大眾運輸對年長及學生最方便也最安全，現在的世代不只要賺錢還要享受，生活享受也很多元，台北近郊景點，大眾運輸發達。」
「寒露」天氣漸轉涼！4生肖易感冒 養生及禁忌一次看
2025年10月8日08點42分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2025年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、馬、狗，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。二、衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。三、住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。四、行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。五、育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。六、樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
加薩人道區淪新地獄「200萬人塞13%土地」 兒童帳篷內遭襲喪命
以色列在加薩市推進地面行動的同時，大批巴勒斯坦居民被迫南遷至以軍劃定的「人道主義區」艾爾馬瓦西（al-Mawasi），卻迎來另一場生存考驗。原本被視為庇護地的沿海帳篷區，如今人滿為患，食物、水源與安全全都告急，甚至傳出帳篷遭襲奪走兩名兒童性命的慘劇。根據《BBC》報導，來自加薩的舒拉菲（Sylvia al-Shurafi）在本週帶著家人抵達南部時，發現所謂的「人道主義區」幾乎毫無資源。她說，生活惡劣到「連動物都活不下去」，原本以為會有帳篷與水，最後卻只能流落街頭。與此同日，汗尤尼斯（Khan Younis）的納賽爾醫院（Nasser Hospital）接收兩具來自艾爾卡拉拉（al-Qarara）帳篷區的兒童遺體，醫護表示是空襲造成。以軍早先下令加薩市民眾向南撤離，宣稱艾爾馬瓦西能提供較佳服務，但實際上，許多家庭得步行數小時或付出高額車資才能抵達，卻仍找不到遮蔽與糧食。聯合國人道事務廳（OCHA）發言人切列夫科（Olga Cherevko）在現場看見，大批家庭沿路席地而坐，帳篷與物資早已供不應求。她描述一戶來自賈巴利亞（Jabalia）的五口之家，南下四天仍無處安頓，只能共用一張草蓆露宿街頭，父親鞋子也因長途跋涉早已耗損殆盡。衛星影像顯示，自8月中以色列宣布「重新佔領」加薩市後，艾爾馬瓦西帳篷區快速擴張。聯合國估算，超過200萬人被迫擠進僅占整個加薩地帶13%的狹小區域。伊斯梅爾（Mohammed Ismail）形容，帳篷緊密相連，毫無隱私可言，污水橫流，連如廁聲響都清晰可聞。他無奈說「我們呼喊要水都是徒勞，這是真實的苦難。」艾爾馬瓦西最早在2023年10月被以色列標記為「人道主義區」，聯合國與救援組織並未承認。隨著撤離令一再擴大，該地如今涵蓋汗尤尼斯北與西側。雖然社區廚房與野戰診所陸續設立，援助機構承認難以追上需求。OCHA指出，以色列對檢查站的限制依舊嚴苛，部分食物，如花生醬甚至被列為「奢侈品」遭阻，許多已採購的物資滯留境外，救援車隊進入還需經以軍核准。兒童成為最脆弱的一群。聯合國兒童基金會（UNICEF）成員英格拉姆（Tessa Ingram）說，多數家庭每天僅能吃一餐，往往是米飯或扁豆，父母常把份量留給孩子。她聽聞許多人為了取得飲水不得不徒步數小時，並直言「如何在這樣狹小擁擠的空間擴大援助」是最大挑戰。以軍發言人阿德雷伊（Avichay Adraee）在X平台宣稱，艾爾馬瓦西有「重要的人道設施」，並持續供應帳篷、藥品與糧食。以色列民政協調機構COGAT則強調，近期已允許2萬頂帳篷與防水布入境，並增加南部淡化廠的水電供應。COGAT表示，每日約300輛援助卡車進入南加薩，其中八成都載運食品，並計畫重啟歐洲醫院（European Hospital）及設立兩座新的野戰醫院。但對許多家庭而言，這些數字仍無法改變困境。舒拉菲說，她正清洗兒子「唯一的一套衣服」。孩子在目睹轟炸後變得虛弱，甚至出現口吃與長期緊張。她感嘆，過去從未擔心食物，如今卻成了每天唯一的焦慮來源，只是為了「活下來」。
海巡署千噸級花蓮艦交船 蕭美琴：將持續推動造船強化海域防線
蕭美琴副總統今（8）日上午前往基隆出席海巡署「1000噸級巡防艦第4艘CG1006花蓮艦交船暨第5艘CG1007命名下水聯合典禮」時表示，政府持續擴充與現代化艦隊，逐步形成一支更強、更現代化、更有韌性的海巡力量。未來將推動下一階段造船計畫，不斷提升艦隊能量，強化海域防線。蕭美琴指出，今天是她擔任副總統以來，第2次主持海巡艦艇命名下水及交船典禮。上一次我們迎來的是600噸級的永康艦與長濱艦；今天則是更雄偉的花蓮艦，以及稍候即將命名下水的艦艇。這不只是臺灣工藝的展現，更是對「國艦國造」的承諾與責任。讓我們以最熱烈的掌聲，謝謝台船公司所有夥伴團隊的努力與用心。蕭美琴提到，自己曾經在花蓮擔任立委，服務長達十年，今天看到「花蓮艦」正式交船，對她來說不單只是一艘艦艇的誕生，更是一份情感的連結與責任。她相信「花蓮艦」會把這股力量帶到海上，正如花蓮是迎向太平洋的前線，「花蓮艦」也將成為守護國家海疆的第一道防線。面對國際情勢的風雲變幻，蕭美琴表示，俄烏戰爭、中東衝突都在在提醒我們，和平從來不是理所當然，而是需要我們共同守護。臺灣要確保穩定的經濟與民生發展，就必須同時強化自身的安全與防衛。蕭美琴說，因此近幾年以來，政府大力推動「海巡艦艇前瞻發展計畫」，持續擴充與現代化艦隊。這幾年來，看到一艘一艘新艦艇陸續成軍，逐步形成一支更強、更現代化、更有韌性的海巡力量。蕭美琴指出，今天典禮的另一個重要時刻，是由張忠龍署長夫人李文玲女士擔任擲瓶貴賓。家人的支持往往是最堅實、也是最溫暖的後盾。因為有家屬的理解與包容，海巡同仁才能無後顧之憂，在前線拚搏，把全部心力投入到守護國家與人民的工作。在此要向所有海巡同仁的家屬，致上最深的敬意與謝意。你們是國家安全背後最無聲卻最關鍵的力量。蕭美琴表示，未來，政府將持續推動海巡下一階段的造船計畫，不斷提升艦隊能量，強化我們的海域防線。自己始終相信，國家安全不只是一艘艦艇的責任，而是一群有勇氣、有擔當的人共同築起的防線。最後，蕭美琴再次感謝各位對國艦國造的支持，尤其謝謝立法院在預算上的協助及支持，她也要期勉海委會以及台船公司繼續努力，務必如期、如質、如預算完成後續建案，為臺灣打造海上防線，讓守護，不只是承諾，而是真實的行動。就如同「花蓮艦」面向海、迎向風浪，在挑戰中展現勇氣與韌性；唯有如此，臺灣才能更穩健、光榮地屹立在世界的舞台。隨後，蕭美琴為「澎湖艦」(CG1007) 頌命名詞，並見證該艦下水擲瓶及「花蓮艦」交船儀式。接著登上「花蓮艦」參訪。包括海洋委員會主任委員管碧玲、副主任委員黃向文、副主任委員兼海巡署署長張忠龍、台灣國際造船公司董事長陳政宏、立法委員蘇巧慧、王正旭、基隆市副市長邱佩琳等亦出席是項活動。
新北市飆38度極端高溫！6縣市也熱爆 小心午後雷陣雨
今日（29日）全台持續高溫炎熱，中央氣象署針對新北市發布紅色高溫警示，預估局部地區可能出現38度極端高溫。中午前後紫外線強度偏高，部分地區恐達過量至危險等級，民眾外出請注意防曬並補充水分。天氣方面，台灣目前位於太平洋高壓邊緣，整體風場為偏東風。迎風面地區如花東及恆春半島將有局部短暫陣雨或雷雨，基隆北海岸及東北部地區亦有零星降雨，其他地區則以多雲到晴為主。不過午後對流旺盛，桃園以南地區可能出現局部雷陣雨，並有較大雨勢發生機率，提醒民眾午後活動仍應留意天氣變化。氣象署指出，各地天氣高溫炎熱，今日白天新北市為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率；臺北市、桃園市、彰化縣、雲林縣、臺南市、屏東縣為黃色燈號。8月30日（週六）持續受偏東風影響，花東、恆春半島仍有局部短暫雷陣雨，北部沿海如基隆及東北部也可能出現零星降雨，其餘地區大致多雲到晴，午後中南部同樣有雷陣雨發展空間。8月31日至9月1日，隨著風場轉為偏南至東南風，南方水氣略增，東南部及恆春半島將出現更多不定時降雨，午後西半部與東北、東部山區亦有局部雷陣雨，另9月1日清晨至上午，中南部地區也可能有零星降雨。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，最新歐洲模式模擬顯示，今、明（29、30日）兩天各地晴時多雲，高溫炎熱；北部高溫達38度、中午前後紫外線危險級，要防曬、防中暑。恆春半島及花東偶有局部短暫降雨的機率，午後山區亦有局部陣雨或雷雨。今日各地區氣溫為：北部24至38度、中部23至37度、南部24至35度、東部21至35度。最新歐洲模式模擬顯示，下週日至週二（31至2日）南方水氣稍多，各地多雲時晴，高溫微降、北台仍偏熱；東半部及屏東偶有局部短暫降雨的機率，午後山區有局部陣雨或雷雨，偶有擴及部分平地的機率，需注意局部大雷雨。下週三、四（3、4日）各地晴時多雲，高溫炎熱；中午前後紫外線危險級，要防曬、防中暑。恆春半島及花東偶有局部短暫降雨的機率，午後有局部陣雨或雷雨，大多侷限在山區，仍需注意局部大雷雨。最新歐洲系集模式模擬顯示，「熱帶低壓」在南海緩慢發展，週六前成颱機率再略調升至60%，路徑向西北西轉偏西，雖類似「劍魚」，但強度弱很多，對台無影響。最新模式模擬更顯示，下週還有其他「熱帶系統」，在台灣東方遠海活動，西北太平洋仍處颱風好發期。
2025米其林指南系列2／台北、高雄8餐廳首摘一星 aMaze心宴、Hosu好嶼成大贏家
今年首次登上一星榜單的共有8間餐廳，包括台北7家、高雄1家。其中台北摘星餐廳最受矚目的可以說是分別獲得米其林一星與年度開業大獎雙獎項的「aMaze心宴」，與獲得米其林一星、綠星與侍酒師大獎共3獎項的「Hosu好嶼」。其中曾於亞都麗緻飯店杭州菜餐廳「天香樓」任職長達27年的名廚楊光宗主掌的當代中菜餐廳「aMaze心宴」，料理不囿限於大江南北菜式，尤擅杭州與江浙料理的行政總廚楊光宗總能以經典為骨幹之餘融匯中西、放入巧思。楊光宗致詞時特別感謝每一位前來消費的客人，並表示最喜歡看到客人吃完料理後的喜悅感，他認為餐廳就像一個家、客人與團隊都是自己的家人，一方面希望讓客人有到家中用餐的感覺，一方面也感謝內外場同仁的貢獻。他也俏皮表示，自己是從前一家餐廳退休但不是從餐飲業退休，「我很喜歡做料理，會努力把自己懂的傳承下去。」「Hosu好嶼」主廚李易晏。（圖／侯世駿攝）而標榜選用的食材超過95%台灣國產食材的「Hosu好嶼」，主廚李易晏因為領完米其林綠星獎項時被要求留步在台上、隨後公布餐廳同時首次獲得米其林一星獎項時，而在台上瞬間爆哭，成為典禮最感人時刻。李易晏除了感謝家人支持，也感謝即便餐廳遷址都一路相隨的顧客，最後也感謝台灣這片土地與辛勞的職人們。「Hosu好嶼」摘星原因為包含14道菜式的套餐取材自在地山林與海域的時令食材，融合台灣五大族群的飲食脈絡。台北新進一星餐廳川雅主廚王國政。（圖／侯世駿攝）一星餐廳「鮨 嘉仁」料理長奧地太一。（圖／侯世駿攝）另一高檔川菜餐廳「川雅」摘星理由為涵蓋川菜多種風格，從家常美食到官府菜皆具，展現廚房團隊嫻熟技藝與無窮創意。主廚王國政表示川雅一路走來並不簡單，要使用對的食材、做出對的味道並不容易，「希望用我自己的認知展現對當代川菜的詮釋。」他更因為希望奠基傳統之餘又融入當代思維，還正式拜入松雲派川菜代表性傳人張元富師傅門下，成為台灣首位正式承襲松雲派正統官府川菜體系的第四代傳人。由京都米其林一星「鮨和魂」前料理長奧地太一領軍的Omakase「鮨 嘉仁」同樣是今年新進一星餐廳，官方給出的摘星理由為料理長會選用來自東京豐洲市場的當令漁獲，並依據魚貨的熟成狀態設計菜色。奧地太一表示開業不到一年便摘星十分光榮，並表示在進口日本漁獲上雖然遇到許多困難，但仍會持續選用優質日本食材與尋找台灣在地適合食材。天婦羅餐廳「元一」料理長董士菘。（圖／侯世駿攝）當代歐陸料理餐廳「La Vie by Thomas Bühner」參與經營的德國三星名廚Thomas Bühner（右）與港籍行政主廚楊展浩。（圖／侯世駿攝）另外由蟬聯14年東京米其林的名店「元吉天ぷら」（元吉天婦羅）監修的精緻天婦羅餐廳「元一」也首摘一星，台籍料理長董士菘表示接下來會在菜色中呈現更鮮明的四季變化與細膩炸功，並感謝日本社長的耐心指導；未來也將發掘台灣食材更多可能性，改變大家對炸物的想像。另外今年台北有2家餐廳從原本的米其林推薦入選餐廳首度「晉升」一星，其中由德國米其林三星主廚Thomas Bühner與港籍行政主廚楊展浩領軍的當代歐陸料理餐廳「La Vie by Thomas Bühner」也備受關注。一路從香港來台、從高雄到台北的駐店主廚楊展浩表示，團隊成員都很年輕、所以有很多創意激盪，不管是在料理或服務上都充滿各種可能性；另外義式餐廳「FRASSI」亦從入選名單首次「新晉」一星，來自義大利托斯卡尼的主廚Iacopo Frassi表示自己從十多年前便離開義大利、持續追求廚藝精進，表示未來仍會將義大利血統、風土融進料理之中，該餐廳特色包括團隊會自行熟成肉類，鴨肉菜色尤為推薦。從入選名單晉升一星的義式餐廳「FRASSI」主廚Iacopo Frassi（左）。（圖／侯世駿攝）今年獲得一星的高雄「方蒔」夫妻檔主廚蔡中和（左）、獲得「米其林指南服務大獎」的餐廳外場經理兼侍酒師陳玉錡。（圖／侯世駿攝）身為高雄今年唯一新進星榜的一星餐廳「方蒔」，主廚蔡中和上台致詞時表示「米其林指南從自己20幾年前學習餐飲開始就像一盞明燈」，今年他的另一半陳玉錡也獲得「米其林指南服務大獎」，兩人也感謝家人幫忙照顧小孩、讓他們能全心投入自己的事業。主廚蔡中和還爆料，自己與妻子曾因為餐廳營運各種問題吵到甚至「想離婚」，表示兩人共同工作情緒一定會有，但會找到正確的疏通管道；陳玉錡也表示，會繼續為了各種特殊紀念日到餐廳用餐的客人營造難忘的記憶。方蒔獲獎原因為套餐融合主廚自身遊歷經驗與台灣風味，菜色中巧妙運用在地食材，如花椰菜乾、黑蒜與菜脯；冬季時更選用家鄉澎湖海釣的魚類，闡述屬於家鄉的記憶。
歐漢聲駁斥婚姻亮紅燈 被問夫妻分房「睡哪是我們的自由」
胡瓜、康康、歐漢聲今（2日）在台中舉辦《鑽石舞台之夜》演唱會，開演前歐漢聲受訪被問後老婆分居一事，他直言：「滿莫名的，沒有（分居）啦！」被問是否已經分房或是分床睡？歐漢聲則表示：「我們想睡哪張床，就睡哪張床，我們要睡哪都是我們的自由。」對於分房未給正面回應。歐漢聲去年8月與圈外女友再婚，並迎來第三位女兒「波波」，本以為能夠展開新的人生階段，新婚不到一年卻傳出和老婆傳出婚變，甚至有鄰居透露，夫妻倆已經分居，分住同棟社區的上下樓層。歐漢聲透露自己是社區副主委，認為社區鄰居也不會窺探他人隱私，對於新婚不到一年又被傳出婚變，是否想藉澄清傳聞？他則說：「沒什麼好破除，觀眾又不是笨蛋，要花那麼多錢宣傳，不如花錢做好事。」但被問老婆今天有沒來來現場力挺演出？他表示老婆沒有習慣愛相隨，也不希望媒體偏移焦點。康康笑說兩人要「恩愛」時還是會在一起，不影響夫妻感情，還是可以生女兒，甚至有時候怕吵到小孩，兩人在家用賴講話。還則在旁邊幫忙搞笑緩頰，「他們都有經驗啦（指胡瓜跟歐漢聲都二婚）」，歐漢聲用台語嚴正表示：「就沒有的事情！」
河南婦上吐下瀉！檢查發現胃藏大量「一級致癌物」 元凶竟是筷子
黃麴毒素是一級致癌物，毒性是氰化鉀的10倍、砒霜的68倍，日常生活中容易成為藏在餐桌上的「食物刺客」。中國有一名60歲婦人因為身體不適就醫，檢查發現胃裡有大量的黃麴毒素，追問下才知道，她使用了5年的筷子，都沒有更換。河南鄭州這名婦人因為嘔吐、腹瀉緊急就醫，結果意外發現胃中有大量黃麴毒素。追問病史發現，婦人平時生活相當節省，一雙筷子用了5年都沒有更換。醫生高度懷疑與此有關，好在經過治療，婦人已經順利康復出院。醫生提醒，黃麴毒素具有強烈致癌性，但是筷子本身並不會生長黃麴毒素，木質餐具長期使用不可避免留下食物殘渣，可能會導致霉變，建議定期更換。婦人用了5年的筷子從沒更換。（示意圖／翻攝自photoAC）根據「彰化基督教醫院」衛教資訊，黃麴毒素是有毒物質已被證實是誘發肝癌的主要致癌物質之一。最常見的是花生與其製品（如花生粉、花生醬），其他五穀雜糧、堅果類、豆類、奶類、南北乾貨類、醃漬類罐頭食品、地瓜粉、麵粉及咖啡豆等食材，甚至中藥材也曾有遭受波及；若沒有真空包裝，或開封後沒放入冰箱保存封好，都難逃黃麴毒素生長的污染。相對的，以受污染的玉米、五穀雜糧作為飼料，餵食雞、鴨、魚、牛、豬，其內臟也含有較高的黃麴毒素存在，內臟類的饕客們，可能食而不自知。假如長期食用易導致肝細胞突變，造成肝癌的發生，尤其會使B型、C型肝炎患者及帶原者罹癌的風險增高。黃麴毒素具有極高的熱安定性，需在260度以上高溫才可被消滅。攝食過量被污染的食物會導致慢性及急性病變，慢性病症有細胞受損、畸胎及突變甚至致癌反應；急性病症有嘔吐、腹痛、肺水腫、痙攣、昏迷、胰臟充血或肝、腎、心衰竭或腦水腫，最嚴重甚至死亡。
新竹知名伴手禮出包！「福源花生醬」黃麴毒素超標 醫曝：恐急性肝衰竭
臺北市政府衛生局為維護消費者食品衛生安全及了解市售食品真菌汙染問題，近日派員至傳統市場、超市賣場及餐飲店等處稽查，執行食品中真菌毒素抽驗專案計畫，共計抽驗30件產品，檢驗結果3件花生製品不符規定，不合格率10％。其中新竹知名伴手禮「福源顆粒花生醬」被驗出黃麴毒素超標。北市衛生局表示，此計畫依據食品衛生管理法訂定之「食品中污染物質及毒素衛生標準」訂限量標準之真菌毒素之食品品項，抽驗花生製品、雜糧類、香辛料和果乾類等容易受黴菌污染的食品共計30件，包含20件花生製品（花生糖、花生仁、花生粉、花生醬等）、6件雜糧類（蓮子、薏仁、藜麥等）、2件果乾類、2件辛香料，檢驗產品中黃麴毒素（B1、B2、G1及G2）。北市衛生局執行食品中真菌毒素抽驗專案計畫，檢驗結果3件花生製品不符規定。（圖／臺北市政府衛生局提供）檢驗結果顯示，本次共有3件花生製品不符規定，分別是「日晟雜糧行」販售的花生粉，檢出黃麴毒素B1達4.6μg／kg（標準2μg／kg）、總黃麴毒素B1＋B2＋G1＋G2達5.6μg／kg（標準4μg／kg），來源廠商為新北市士平企業有限公司；豐盛潤餅販售的「一級花生粉」，檢出黃麴毒素B1達11.8μg／kg、總黃麴毒素B1＋B2＋G1＋G2達13.7μg／kg，來源廠商為新北市元發商行（南北雜糧）；家樂福台北濟南分公司（家福股份有限公司）販售的「新竹福源顆粒花生醬」，檢出黃麴毒素B1達4.3μg／kg、總黃麴毒素B1＋B2＋G1＋G2達5.0μg／kg，來源廠商為新竹市福源食品有限公司。針對檢驗不符「食品中汙染物質及毒素衛生標準」第4條食品中之真菌毒素限量之產品，衛生局依違反食品安全衛生管理法第17條規定，及同法第48條規定販售業者限期改正，屆期不改正者，處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。衛生局表示，上述不符規定之產品已通知販售商及進貨端業者立即下架，經追查產品來源為外縣市業者，已移請所轄縣市衛生局處辦。北市衛生局執行食品中真菌毒素抽驗專案計畫，檢驗結果3件花生製品不符規定。（圖／臺北市政府衛生局提供）臺灣氣候高溫潮濕，花生及其製品（如花生粉、花生醬）、五穀雜糧、堅果類、果乾類等食材容易受真菌毒素汙染。衛生局提醒消費者應選擇信譽良好之廠商，購買時確認包裝完整無損毀及發黴；開封後應盡早食用完畢，可保存於乾燥陰涼環境或存放冰箱低溫保存，降低黴菌滋生。衛生局同時呼籲食品業者應落實原物料管控，加強原料驗收、溫溼度監控並採先入先出原則，以維護消費者食用安全及自身之商譽。《三立新聞網》報導，腎臟科醫師江守山過去採訪時曾表示，黃麴毒素是生物可以合成的最毒物質，可能導致急性肝衰竭，讓人快速喪命。此外，黃麴毒素也是一級致癌物，毒素會累積在肝臟內，進而引發肝癌。
劉端端自曝童年穿女裝 陰柔角色駕輕就熟
劉端端在《風起西州》中飾演西州世子，性格長相陰柔嬌美，性情古怪偏愛男色，古力娜扎飾演的琉璃老愛與他針鋒相對，讓劉端端成了戲裡的白眼王，常對著古力娜扎翻白眼。其實，劉端端小時候還曾扮女裝，還曾在綜藝節目中秀出自己童年照片。陰柔打扮的劉端端在劇中不近女色，反倒偏好男色，戲裡不停的對男子拋媚眼的功力，也讓他被粉絲暱稱最佳勾魂眼，一出招就讓人受不了。劉端端曾在綜藝節目中自曝孩提時的女裝扮相，他說，因為姥姥喜歡女娃，看他長得挺美的，就讓他穿女裝綁頭髮拍照，意外留下童年時期的女裝照，也讓他現在演起陰柔如花的角色也駕輕就熟。劇中，曾一萱因為喜歡上劉端端，不顧他愛男不愛女的性格倒追他，兩人拍海報時，呈現出浪漫氣氛，也讓劉端端自戀的說，自己真的是怎麼拍都好看。曾一萱劇中倒追劉端端。（圖／緯來戲劇台）
今夏最仙珠寶特搜！從TASAKI珍珠、到Van Cleef & Arpels彩寶，將浪漫花朵戴上身
這個夏天，珠寶界開了一座「不凋花園」，以花為靈感、珠寶為語言，用光芒與色彩書寫出屬於現代女性的浪漫宣言。透過TASAKI「chants」系列，將珍珠與鑽石揉合成優雅旋律，而Van Cleef & Arpels「Fleurs d’Hawaï」系列，直接把夏日繽紛花園戴上身～當珍珠遇上鑽石！TASAKI「chants」花朵綻放出柔美力量TASAKI 用全新登場的 2025「chants」系列珠寶，展現出低調不等於平凡，閃耀也能很優雅。由設計師Thakoon Panichgul 親自操刀，這個系列宛如一首珠寶的情詩，融合珍珠的純淨與鑽石的璀璨，為溫柔與力量共存的現代女性，量身打造出一種介於經典與前衛之間的風格語言。（圖／品牌提供）系列中的主角之一「chants luxe diamonds」，選用一顆顆如花朵綻放般的馬貝珍珠，與閃耀大顆鑽石相互輝映，華麗得毫不保留，卻依舊優雅得很有分寸。TASAKI chants luxe 18K櫻花金鑲鑽&馬貝珍珠項鍊（圖／品牌提供）而另一款 「chants signature」 則以 18K櫻花金細膩描繪花朵的柔美輪廓，搭配鋪鑲鑽石的線條設計，像是把春日微風與花瓣的節奏感靜靜封存於頸間與指間。TASAKI chants signature1 8K櫻花金鑲鑽&阿古屋珍珠項鍊（圖／品牌提供）「chants」系列以花朵是靈感，節奏是靈魂，線條與光影構築起品牌最動人的美學章節，讓每位女性，在生活的每一個時刻，都能閃耀出屬於自己的節奏與光芒。TASAKI 2025 chants新品 18K櫻花金&阿古屋珍珠耳環（圖／品牌提供）VanCleef & Arpels Fleurs d’Hawaï全新花園系列，將夏日繽紛戴上身誰說珠寶只能高冷端莊？Van Cleef & Arpels（梵克雅寶）用新系列Fleurs d’Hawaï再次證明—珠寶也可以陽光、熱情、仙氣滿分！把設計靈感丟進大自然的萬花筒裡，用花園作畫布，彩寶當顏料，創作出一系列燦爛得像剛被夏日微風吹過的作品。（圖／品牌提供）從耳環、吊墜到腕錶，每一件都像是剛剛從熱帶花園裡摘下來的夢幻花朵。黃水晶像是太陽的笑容，紫水晶是神秘花蕊的一抹誘惑，玫瑰榴石則散發少女感滿點的紅潤光澤。還有海藍寶石清澈得像夏季海浪，橄欖石則猶如新芽初萌，為整體注入一口氣的生機。Van Cleef & Arpels Fleurs d’Hawaï吊墜（圖／品牌提供）在黃K金、白K金與玫瑰金的襯托下，這些彩色寶石不再只是閃亮的配角，而是舞台上跳起夏日探戈的主角。大面積的花瓣造型，綴以細緻的鑽石花蕊與金質葉片，隨手一戴，氣場自帶花香，仙氣指數暴增不誇張。Van Cleef & Arpels Fleurs d’Hawaï耳環，Fleurs d’Hawaï戒指（圖／品牌提供）
最美港姐54歲依舊是女神！李嘉欣5個減肥祕訣公開：「一定要多動」
被譽為「最美港姐」的李嘉欣，即使年過五十，身材與氣質依舊無可挑剔，歲月彷彿在她身上停下了腳步。除了得天獨厚的外貌條件，更重要的是她數十年如一日的自律生活。不靠極端節食、不追流行瘦身法，54歲依舊美炸天，趕快來看看李嘉欣的減肥方法～李嘉欣減肥方法：將運動變成生活日常李嘉欣經常在社群平台分享自己的運動生活，包括瑜珈、游泳、跑步、健身甚至滑雪，也會和家人一起打乒乓球。她認為要KEEP健美身材一定要「動」，運動是一輩子的習慣，尤其隨著年齡增長，新陳代謝下降，更需要透過規律運動維持線條與體能。（圖／取自 李嘉欣 微博）李嘉欣減肥方法：控制飲食但不刻意節食李嘉欣不主張過度節食，她重視的是選擇對身體有益的營養來源。她常喝雞湯與魚湯進補，認為雞肉脂肪與鈉含量都相對較低，煮湯後還會撈除浮油，減少多餘脂肪攝取。魚湯則會當成下午茶或在餐前喝，不僅滋補、還能控制飽足感。李嘉欣會在湯裡裡加入紅棗、龍眼、黨蔘這類型的食材來幫助養顏美容。（圖／取自 李嘉欣 微博）李嘉欣減肥方法：遠離零食與油炸食物李嘉欣對於減肥成功的要訣就是「忍」，少吃高熱量、零食或油炸食物，因為這類食物不僅熱量高，也容易引發發炎、影響膚況。她懂得珍惜身體，因此更謹慎選擇每天吃進嘴裡的東西。（圖／取自 李嘉欣 微博）李嘉欣減肥方法：注重抗氧化與養顏蔬果李嘉欣偏好有助抗氧化與補血的蔬果，例如花椰菜花、櫻桃，這些富含維他命C與鐵質的食材對美肌、抗老化非常有幫助。（圖／取自 李嘉欣 微博）李嘉欣減肥方法：早起養成喝水與吃水果習慣她建議女性每天早上起床後可以先吃些水果、多喝水，不僅能促進新陳代謝，還對膚質與體態管理非常有益。（圖／取自 李嘉欣 微博）