實測
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北市消防局首創「智能值班消防分隊」 榮獲市府創意提案優等將逐步推廣
台北市政府消防局推動全國首創的「智能值班消防分隊」，率先於擁有24年歷史的民權分隊進行試辦導入物聯網（IoT）科技；這套系統宛如為老舊建築裝上智慧大腦，大幅縮短了消防車出勤的準備時間，並將原本固守值班台的行政人力轉化為實質救災戰力。此專案兼具低成本與高效能，勇奪「臺北市政府115年度創意提案競賽」優等殊榮，為老舊消防廳舍的數位轉型樹立了全新典範。消防局表示，傳統消防分隊在深夜警鈴響起時，值班人員必須在極短時間內手動完成廣播、開燈及開啟車庫門等繁瑣動作，不僅容易手忙腳亂影響出勤速度，摸黑準備也容易發生危險；此外，由於民權分隊救護與救災案件比例高達5：1，過去只要有案件就是「全棟廣播」，經常驚醒不需要出勤的消防員，嚴重影響基層同仁睡眠與休息品質。為解決這些痛點，並落實保障消防員健康權的精神，第三救災救護大隊特別選定民權分隊作為首座試辦場域，團隊借鏡「智慧家居」概念，將119派遣訊號與分隊硬體設備連結，打破傳統必須專人24小時死守值班台的僵化模式，實現「一接到派遣，系統就自動開門、開燈」的目標；經試辦實測，夜間火警出勤時間成功縮短10秒，夜間救護也縮短4秒，這對於阻止火勢蔓延或搶救心肺功能停止（OHCA）的患者來說，都是搶救生命的黃金關鍵。四大亮點：1.精準語音分流，保障休息品質：系統會自動判別案件類型，只針對需要出勤的區域進行廣播，讓其他非任務同仁能安心休息，保留體力面對下一次救援。2.釋放值班人力，增加救災戰力：透過系統自動控制，原本必須留在值班台的消防員也能一起出勤救災，在火災初期，就能額外增派1輛關鍵消防車，讓現場指揮官有更多調度空間。3.視訊對講服務，24小時不打烊：即使全隊都出勤救災，分隊大門設有LED跑馬燈與「視訊對講機」，民眾按鈴就能立即遠端連線到大隊勤務中心，確保為民服務100%不中斷。4.低成本且容易複製：這套自動化連動技術已經模組化，不需要花大錢重建消防分隊，未來非常容易推廣到其他老舊的消防廳舍。消防局強調，此項創新展現了基層消防員結合實務經驗與科技應用的決心，目前「智能值班系統」在民權分隊的試辦成效十分良好，未來局內將持續評估，逐步推廣至其他消防分隊，期望透過科技輔助，在第一線搶救生命行動中發揮更大的效益。
「揮汗有禮」今早開放登記卻卡關！ 一票人哀號：收不到註冊簡訊
運動部「揮汗有禮」活動於今（1）日上午10點開放登錄，不少民眾一早就上網申請，沒想到簡訊疑似因大量申請出現壅塞，讓許多人卡在簡訊驗證碼步驟，遲遲無法完成登記，甚至有人表示連續重發簡訊後，官網顯示已達到發送次數上限，必須等待24小時才能重新登記，讓網友紛紛崩潰直呼「卡在最後一關」。「揮汗有禮」活動於今日上午10點開放登記，不少民眾進入官網申請後，卻在驗證碼階段遇到問題，就有網友截圖「卡關」畫面，在Threads發文直呼「完全收不到驗證碼？卡在最後一關，運動部要不要派人修理一下」。貼文曝光後，不少苦主也紛紛留言表示「我也是卡在這裡」、「我也是卡在這一部分，看來得再等晚點再處理了」、「我還以為只有我這樣」、「搞了一個上午，放棄」、「我也是一直失敗」、「傳送次數達上限了，已經被鎖住了還沒有過關，我真的謝謝」。運動部「揮汗有禮」活動今上午10點開放登記，卻有不少人卡在簡訊驗證碼步驟。（圖／翻攝自Threads／@alicespirit99）CTWANT實際前往「揮汗有禮」官網測試後，目前健保卡OTP的申請介面已能正常收到簡訊驗證碼，但不排除仍可能會出現「卡關」問題；而「揮汗有禮」官網下方也提醒民眾「目前註冊人數較多，身分或健保卡驗證可能需要較長時間，請耐心等候，並請勿關閉網頁」。CTWANT前往「揮汗有禮」官網實測後，目前健保卡OTP的申請介面已能正常收到簡訊驗證碼。（圖／林郁庭攝）據了解，運動部「揮汗有禮」活動自9月1日起至11月30日止，年滿16歲、民國98年12月31日以前出生的國民都可以參加。活動期間內，民眾只要「擇一」完成指定運動任務，並用可記錄運動數據APP所產生的運動紀錄畫面截圖，或是載有運動日期及相關運動數據的證明，再上傳至運動部審核通過後，即可於活動網站領取「健康好禮50元折抵券」。活動指定任務包含「時間型」單次運動達30分鐘以上、「步數型」單日累積達8000步以上、「距離型」單次健走或跑步達5公里以上，或自行車騎乘達15公里以上；每人每週最多可以領1次，活動共14週，全部完成最高可拿14張、共700元，活動總量共有200萬份，額滿後就會停止受理。
iPhone一打字就冒出「鞥鞥鞥」！網友曝1招解決 30萬人朝聖
使用iPhone注音鍵盤時，是否經常誤觸「ㄥ」，最後在畫面上出現一整排「鞥鞥鞥」？近日有網友分享，只要調整iPhone內建鍵盤設定，將注音鍵盤切換成「對齊」模式，就能降低誤觸機率。相關貼文曝光後吸引超過30萬人瀏覽，不少使用者實測後表示，調整後確實比較好打。過去就有不少網友在Threads抱怨，雖然iPhone使用方便，但使用注音鍵盤輸入文字時，經常因按鍵位置不小心碰到「ㄥ」，甚至連續輸入多個「鞥」，成為打字時的一項困擾。近日有網友發現，其實iPhone內建的注音鍵盤可以更改排列模式，只要將原本的鍵盤切換成「對齊」模式，就比較不容易在輸入文字時誤觸「ㄥ」。這項設定方法曝光後迅速引起討論，貼文累積超過30萬人瀏覽。許多網友實際更改後留言表示，「居然有這種好事」、「只是要先習慣刪除鍵的位置」、「我改了，結果打錯字要刪除的時候變成鞥鞥鞥」、「試了一下好像還不錯」、「試了一下需要一點時間適應，不然想刪除的時候還是會一直鞥鞥」。至於如何開啟這項設定，原PO也在留言區公布操作方式。使用者先進入iPhone的「設定」，往下找到「鍵盤」，接著選擇「繁體中文－注音」，進入選項後即可將鍵盤排列方式更改為「對齊」。
太平洋3颱共舞！日氣象聽認定颱風「簡拉維」生成 最新路徑出爐
日本氣象廳發布消息指出，位於宮古島附近的熱帶性低氣壓已增強為今年第20號颱風「簡拉維」（Gaenari）。從目前預測路徑來看，簡拉維將朝西南方移動，逐步接近台灣。不過，我國中央氣象署是否跟進將其升格為颱風，目前仍待進一步觀測確認。根據氣象資訊，目前太平洋海域共有3個颱風系統，其中第18號颱風「沙德爾」強度持續增強，最快今晚可能升級為強烈颱風，未來將沿西北方向移動，預計下週三接近琉球海面，後續是否轉向並靠近台灣，仍存在高度不確定性。第19號颱風「紫檀」則預估將持續朝東北方向移動，並往廣東一帶移動。至於第20號「簡拉維」，由於該系統位於台灣附近，氣象署是否跟進日本氣象廳的颱風認定，將依台灣自身雷達、風速及實際觀測資料研判，並不一定與日本氣象廳同步。據了解，日本氣象廳2018年曾將熱帶系統升格為颱風「凱米」，但當時我國氣象單位仍判定為熱帶性低氣壓，未發布颱風警報。直到該系統離開台灣陸地後，氣象局依實測資料認定強度達標，才正式升格為颱風。
2片吐司當早餐 實測「血糖狂飆」還超容易發胖！醫師教3招健康吃
早上趕著上班、上課，只塞兩片吐司就出門？小心血糖狂飆還超容易發胖！新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼近日分享配戴連續血糖機 (CGM)的經驗，表示很多民眾都習慣吃吐司當早餐，自己也實測僅吃兩片土司，看對身體會有何影響，結果卻讓他嚇一跳。蔡明劼在臉書發文分享這項實驗計畫，「最近我又重新開始配戴連續血糖機 (CGM)，突然想到很多人都習慣吃吐司當早餐，於是決定進行一場實測。早餐我只吃了那兩片白吐司，如圖所示，約80克重，換算約40克碳水化合物。」「如果不測真的還好，一測簡直嚇一跳！」蔡明劼說自己餐前血糖大約是100 mg/dL，吃完一個小時後，血糖直接垂直上升飆到驚人的191 mg/dL，血糖狂飆的幅度竟比當初吃一整碗白飯（約 60克碳水）時還要更高、更猛烈。蔡明劼解釋：「這種快上快下的血糖波動，不僅讓體內胰島素大量分泌，促使身體將多餘血糖轉化為脂肪儲存，更會讓你很快就感到飢餓。如果是一般人遇到這種情況，絕大多數會因為肚子餓而又去找點心零食來吃，造成越吃越餓，越餓又越吃。」所以總是覺得沒什麼吃，整天餓肚子但卻發現自己一直胖，原因就在這裡。蔡明劼進一步說明吐司雖份量看起來不多，但它屬高度精緻加工的澱粉，小麥經精細研磨，消化吸收的速度超級快。加上白吐司本身極度缺乏蛋白質和膳食纖維，無法減緩澱粉轉化為葡萄糖進入血液的速度。蔡明劼也分享以下3個簡單的早餐穩定血糖策略：1.優先搭配膳食纖維蔡明劼表示自己也是後來才養成這個習慣，平常預先切好大番茄、小黃瓜，或者燙好玉米筍，放在冰箱中。每天早上拿出一個拳頭的份量，當作膳食纖維來源。如果你覺得早起開火很麻煩，這種隨時可吃的蔬菜就是最佳方案。2.務必搭配蛋白質蔡明劼指出攝取含有蛋白質的食物至關重要。它不僅能有效減慢澱粉的消化速度，更可以刺激腸道分泌 GLP-1 (如同瘦瘦針的主成分)，進一步增加飽足感，並穩定血糖。你可以事先做好煎蛋、雞肉、里肌肉，或準備一片起司。再不然，先喝一瓶無糖豆漿，也能讓後續的血糖平穩很多。3.避免白吐司，試著改吃雜糧或全麥吐司蔡明劼提醒不是說雜糧或全麥吐司就很棒、都沒問題，它們一樣屬於加工品。但在不得已的情況下，選擇有較多膳食纖維和粗糧成分的產品，總好過於什麼都沒有的白吐司。
百萬YTR遊西班牙遭搶劫集團盯上！脖子金項鍊當街扯走「作案套路」全曝光
西班牙巴塞隆納每年吸引數千萬觀光客造訪，卻也長期高居歐洲「扒手之城」前列。百萬 YouTuber 黃大謙日前造訪當地時，特別將8個錢包帶在身上親自實測治安。雖然所有錢包最後全數保住，但他卻在行程最後一天驚險遇上搶劫集團，脖子上的金項鍊當場被劫走。面對手法極為熟練的犯案套路，黃大謙事後仍心有餘悸，特別呼籲民眾出國務必提高警覺。黃大謙在西班牙巴塞隆納親自實測當地治安。（圖／翻攝Youtube頻道《黃大謙》）黃大謙實測巴塞隆納治安！驚險遭搶劫集團盯上知名百萬YTR黃大謙13日上架「帶八個錢包去巴塞隆納逛三天，回來會剩下幾個？」新片。起初在前幾天，他身上帶的8個錢包完全沒有被扒走，因此在最後一天，他決定挑戰治安較差的拉巴爾區，並計畫手上提著精品紙袋增加吸睛度。豈料在回程時果真遭犯罪集團盯上，對方先疑似向他背後潑灑粉色油漆，再由一名白人假意提醒並熱心遞上濕紙巾。他事後回想過程，幽默吐槽「哪個直男背包會隨身帶濕紙巾？」。黃大謙遇到巴塞隆納當地的搶劫集團，脖子上的項鍊直接被扯下劫走。（圖／翻攝Youtube頻道《黃大謙》）聲東擊西轉移注意力！黃大謙遭搶過程曝光沒想到，這名白人男子接著勸黃大謙脫下襯衫檢查，當時沒多想的他照做後，才發現襯衫背後竟整片都是油漆，這時對方突然緊抓住襯衫，堅持要帶他去旁邊清理，黃大謙才警覺不對勁，趕緊拒絕並抓緊隨身衣物準備離開，怎料下一秒突然衝出另一名男子，硬生生把他脖子上的金項鍊扯走並迅速逃離，而原本搭話的白人男子還在一旁假裝震驚，誇張套路讓黃大謙直呼傻眼。黃大謙分享自身經歷，提醒民眾赴歐旅遊要多加留意。（圖／翻攝Youtube頻道《黃大謙》）剖析歐洲搶劫套路！黃大謙提醒出國防範要點黃大謙事後回想這段驚魂記，才發現這是歐洲常見的搶劫套路，先由一個人故意弄髒觀光客衣物，再由另一人假扮好心人幫忙，藉此分散注意力，好讓同夥趁隙搶劫。經歷這次事件後，他也呼籲網友，出國若行經治安較差區域，遇到「突然有人搭話搭肩就直接跑走」，也千萬不要落單走進暗巷，他也建議打扮保持低調、財不露白，並時刻提高警覺。《民視新聞網》提醒您：不良行為，請勿模仿！
限時90分「竟要等30分」！YTR挑戰豬排吃到飽掀爭議 店家道歉急改規則
台灣知名YouTuber「大胃王豪豪」經常挑戰各大吃到飽餐廳，近日他前往台北一間主打「日式豬排無限續」的餐廳實測，沒想到店家標榜限時90分鐘，炸豬五花卻規定現點現炸、每次要等約30分鐘，讓豪豪當場質疑規則矛盾，影片曝光後也掀起網友熱議。豪豪透露，消費者必須購買約420元至500元以上的指定套餐，才能享有炸豬五花無限續資格，但按照「一次續一份、現炸等30分鐘」的規定，90分鐘內恐怕最多只能吃到3輪。豪豪實際用餐時，第一份續點也確實等了約30分鐘，直到店家發現大胃王到場後才加快出餐，最終讓他吃下超過6份炸豬五花；他認為食材新鮮、味道不錯，整體CP值仍高。豪豪影片播出後，網友紛紛針對規則開戰。(圖／翻攝自Youtube）不過影片播出後，網友紛紛針對規則開戰，有人質疑「有限時還限次數，哪能叫吃到飽？」、「炸豬排下鍋不用5分鐘，說要炸30分鐘是在趕客人吧？」但也有人認為現點現炸是為了維持品質。對此，店家隨即在Threads公開致歉，坦承備料、人力與出餐流程準備不足，「這不是當天比較忙可以帶過的理由」，並決定全面改善。店家宣布新規則將加速出餐，每次續點也從1份改為可直接點1至3份；更祭出「保證吃飽」，若90分鐘內仍沒吃飽，將額外提供時間讓顧客吃到飽為止，甚至公開邀請網友到店實測，願意招待無限續肉方案。店家正面回應的態度也獲得不少網友肯定，紛紛大讚「了不起，負責！」、「會檢討，給尊敬」，讓這場吃到飽爭議意外獲得正向收尾。 更多三立新聞網報導． 遭潑漆「脖子金項鍊」被扯斷！百萬網紅西班牙慘被搶劫 驚悚過程曝． Lulu節目評審團超狂陣容曝！3大咖音樂人坐鎮 選手翻唱金曲狂衝榜． 一條魚要價6萬！男星出包闖大禍「養殖場老闆秒變臉」 尷尬互動曝光
冷氣全年不關2個月電費才1000元！她曝省電關鍵：真的不要再關了
夏季高溫讓不少家庭電費跟著增加，不過一名台中手工巧克力店長分享，自家一樓約30坪，主要靠一台大噸數的一級節能變頻冷氣控溫，而且幾乎全年不關機，沒想到5月26日至7月26日兩個月電費竟只有1000元，讓她直呼：「真的不要再關冷氣了！」原PO在臉書分享，一樓使用獨立電表，客廳、洗衣房及廚房之間沒有門隔開，整個室內約30坪，主要用電設備除了一台大噸數變頻冷氣，還有一台17公斤熱泵式洗衣機，電燈、吸塵器及廚房家電也都正常使用。由於一樓是家中蘇卡達陸龜「小冰」的活動空間，因此冷氣幾乎一年四季都不關。她透露，平常只有陸龜在一樓時，冷氣會設定在28度並開啟自動風量；如果有人在客廳吃飯或活動，才會將溫度調降到26度，再搭配電扇或循環扇使用。即使全家外出，她也不會直接關掉冷氣，而是將設定溫度調高，等回家後再降低溫度並搭配電扇。她強調：「定溫＋自動風量才能發揮變頻冷氣的效果，出門溫度調高，回家調低＋電扇或循環扇，實測真的省電費又舒服啊！」她也拿父母家的用電情況比較，表示兩邊使用相同品牌冷氣，但爸媽習慣頻繁開關冷氣，電費是她家的3倍以上，讓她笑稱：「好吧，電費會說話！」不過原PO隨後特別補充，兩個月1000元電費並非只靠「冷氣不關」就能達成，而是有多項條件配合。首先必須使用一級節能變頻冷氣，冷氣噸數也要符合空間需求，同時她家沒有西曬，一樓又幾乎長時間有人或寵物活動，因此才選擇維持定溫運轉。如果住家位於頂樓、有嚴重西曬，或室內存在較大的熱源，冷氣就必須持續對抗外部熱能，實際耗電情況可能完全不同，也未必適合長時間不關機，甚至可能要先從改善隔熱著手。她強調，每個家庭的居住環境、使用時間及溫度設定都不相同，「我只能提供我自己的狀況給你參考」。至於該選擇多大噸數的冷氣，也建議由有經驗的冷氣師傅依照空間大小、熱源及實際使用需求評估。原PO最後再次強調，好的變頻冷氣在適合的環境及使用方式下，不一定需要頻繁開關，並認為維持「定溫＋自動風量」，才是她家這次實測能控制電費的關鍵。
城鎮韌性演習行動網路降速 中部人實測傻眼「根本斷網」：LINE都不能傳
2026年城鎮韌性演習今天（10）日下午2時30分至3時在中部地區登場，今年首度納入行動網路降速演練。演習期間，民眾陸續收到國家級警報，不少網友實測後發現，手機行動網路幾乎完全無法連線，除了瀏覽器無法開啟，就連LINE訊息都傳不出去，忍不住哀嚎「剛實測4G，什麼降速？是直接斷網」。根據民眾收到的國家警報，內容提醒因通訊設施遭受空襲，行動網路將受到影響，如有上網需求應改用固網或室內Wi-Fi，緊急需求則優先以市話撥打119或110。警報發布後，不少網友立即測試手機網路狀況，相關話題在PTT八卦板掀起熱議。不少中部人抱怨，「5G斷網了」、「手機幾乎沒網速」、「剛實測4G，什麼降速？是直接斷網」、「連LINE都不能傳」；也有網友形容「有訊號沒網速」，甚至連瀏覽器首頁都無法開啟，直呼實際感受不僅僅是「降速」，幾乎等同斷網。部分民眾則表示室內Wi-Fi及固網不受影響，「連Wi-Fi根本沒差」、「固網沒事」。此外，也有網友反映自己在短時間內收到2次警報，「2時30分一次，31分又發一次」，對重複警報感到疑惑。
吹冷氣30小時出事！女子全身抽搐送醫 醫揭真正元凶不是冷氣
炎炎夏日，不少民眾習慣整天待在冷氣房避暑，認為門窗緊閉不僅降溫效果更好，也能節省電費。不過，大陸黑龍江一名殷姓女子日前因長時間待在完全密閉、持續開冷氣的房間超過30個小時，陸續出現頭暈、頭痛、噁心等症狀，之後更在就醫途中發生手腳僵硬、臉部發麻、無法說話及全身抽搐，送醫後被診斷為二氧化碳濃度過高造成腦部缺氧，經吸氧約2小時才逐漸恢復。事件曝光後，引發外界關注密閉冷氣房的空氣品質與缺氧風險，也掀起「冷氣到底多久該開窗通風」的討論。綜合陸媒報導，殷女8月3日幾乎整天待在門窗緊閉的冷氣房內，期間始終沒有開窗換氣。起初她只是感到頭暈、頭脹及噁心，以為只是吹冷氣太久造成身體不適，自行服用止痛藥後仍沒有改善。隨著時間拉長，症狀不但沒有減輕，反而愈來愈嚴重，不僅全身乏力、四肢麻木，送醫途中還突然出現手腳僵硬、臉部發麻、說不出話等情況，抵達醫院後甚至一度抽搐、意識模糊。急診醫師檢查後研判，殷女並非因冷氣本身造成中毒，而是長時間待在密閉空間，導致室內二氧化碳濃度持續累積、氧氣比例下降，引發缺氧性腦部損傷。經立即接受吸氧治療約2小時後，不適症狀才逐漸緩解，目前已無生命危險，但仍有輕微頭暈。吉林省衛生健康委員會也提醒，若長時間開冷氣卻未保持室內通風，二氧化碳濃度會逐漸升高，超過正常範圍後可能影響人體健康，嚴重時甚至可能導致呼吸性鹼中毒、抽搐或昏迷等情況。事件曝光後迅速登上微博熱搜，不少網友分享自己也曾在冷氣房久待後出現頭痛、精神不濟、想睡、注意力下降等情況，過去一直以為只是沒睡飽、疲勞或俗稱「冷氣病」，如今才知道，可能與室內空氣不流通、二氧化碳濃度過高有關。專家指出，一般家用分離式冷氣主要是透過室內空氣循環達到降溫效果，本身並不會製造二氧化碳，也無法像新風系統一樣持續引進室外新鮮空氣，因此真正造成問題的並不是冷氣，而是長時間門窗緊閉、空氣無法流通。人體持續呼吸會消耗氧氣並排出二氧化碳，若密閉時間愈長、房間愈小、室內人數愈多，二氧化碳濃度就會上升得越快。依據《室內空氣品質標準》，室內二氧化碳1小時平均濃度建議不得超過1000ppm。一般而言，濃度介於1000至1500ppm時，空氣品質已開始下降，部分敏感族群可能感到悶熱、精神變差；1500至2000ppm時，多數人容易出現疲倦、頭暈、反應遲鈍等情形；超過2000ppm後，頭痛、噁心、心跳加快等症狀會更加明顯；若濃度持續升高至3000ppm以上，則可能影響中樞神經，出現抽搐、意識模糊等嚴重症狀。相關實測數據也顯示，密閉冷氣房內的二氧化碳濃度上升速度遠比一般人想像更快。中國央視《生活提示》曾以約13平方公尺臥室進行測試，在關閉門窗、僅開冷氣的情況下，30分鐘內室內二氧化碳濃度便由472ppm升至1564ppm，1小時後更攀升至2088ppm，已超過建議值一倍以上。另有民眾自行測試發現，若兩名成人及一名孩童整晚睡在密閉房間，二氧化碳濃度甚至可能突破4000ppm；但只要將窗戶留下一道縫隙，濃度便可降回約1000至2000ppm，隔天起床後頭暈、疲倦等不適感也明顯改善。醫師表示，二氧化碳濃度過高導致的不適，初期很容易與中暑、疲勞、睡眠不足或俗稱的「冷氣病」混淆。若在冷氣房內頻繁打哈欠、精神不濟、頭暈、頭痛、噁心、注意力下降，且開窗通風5至15分鐘後症狀迅速改善，就應提高警覺，避免持續待在密閉環境。若出現疑似缺氧症狀，應立即開窗通風或移至空氣流通處休息，保持呼吸道暢通；若已出現抽搐、四肢僵硬、意識混亂、嘴唇或臉部發麻、呼吸困難等情況，應立即送醫，由醫師評估是否需要吸氧等治療。至於冷氣如何吹得安全，專家建議，室內溫度可設定在26℃左右，室內外溫差控制在5至8℃較舒適，也較不易造成身體負擔；冷氣連續使用約2至4小時後，可開窗通風5至15分鐘，若空間較小、人數較多，也可適度縮短通風間隔。夜間整晚吹冷氣時，可保留約2至3公分窗縫，或使用具備換氣功能的新風設備，以降低二氧化碳累積速度。此外，睡眠時可開啟冷氣睡眠模式，避免冷風直接吹向頭部、肩頸及膝蓋，也應適時起身活動、補充足夠水分。專家提醒，空氣清淨機只能過濾懸浮微粒，無法降低二氧化碳濃度，因此不能取代開窗換氣。無論是在家中、辦公室或車內，都應養成定時通風的習慣，才能在享受冷氣帶來涼爽的同時，兼顧室內空氣品質與自身健康。
白海豚颱風來勢洶洶！移動變慢、外圍環流發威 北台週末恐迎狂風暴雨
中度颱風「白海豚」逼近台灣，中央氣象署於今（7）日下午2時30分發布海上警報，預測週末兩天將是該颱風最接近台灣的時間點。由於導引氣流減弱，白海豚移動速度放緩，其外圍環流將對台灣帶來長達兩時段以上的連續降雨，氣象署特別提醒北部地區及台中以北山區防範局部豪雨等級以上的劇烈雨勢。氣象署最新觀測顯示，白海豚目前位於台北東北東方海面，以每小時12至15公里速度向西移動，7級風暴風半徑達280公里。颱風中心最大風速每秒38公尺，瞬間最大陣風達15級，且持續朝台灣北部海面推進，預估明日上午距離台北僅約480公里，對周邊海域構成直接威脅。氣象粉專「觀氣象看天氣」分析，白海豚進入海水熱含量較高海域後對流爆發，內眼牆結構快速重整並短暫增強。日本當地的氣象站實測海平面氣壓一度驟降至938百帕，並出現14級瞬間陣風，顯示其強度不可輕忽。此次警報發布更打破1983年紀錄，成為台灣1958年建立完整資料以來，最東生成卻發布警報的颱風。除此之外，氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》則指出，受高氣壓減弱影響，白海豚導引氣流微弱，導致移動相當緩慢，從沖繩移動至中國海域恐耗時兩天半。這也意味著其外圍環流影響台灣的時間隨之拉長，雖然颱風本體並未直接登陸，但各地仍須嚴防連日降雨帶來的災害。降雨趨勢方面，氣象署與專家預估，今日起至週日以中部以北及迎風面山區雨勢最為顯著；週日至下週初隨著風向轉為西南風，降雨重心將轉移至南部地區；全台山區在整個影響期間均有大雨發生機率；東部地區則位於背風面，受影響程度相對較輕。受颱風外圍環流影響，全台山區已出現7至8級強陣風，台東成功海域更觀測到6米以上巨浪，氣象署已同步發布陸上強風特報。氣象單位強烈呼籲民眾，週末期間切勿前往山區進行登山活動，也應避免至海邊觀浪，以策安全。
小強入侵超可怕！家事達人「這招滅蟑」一夜輕鬆抓2隻
氣溫升高加上環境濕熱，許多民眾就算把家裡打掃得乾乾淨淨，依然難逃「小強」襲擊。對此，家事達人陳映如（Sona Queen）昨（4）日不僅提出預防蟑螂出沒的「三不政策」，更分享一套自製的「啤酒誘捕法」，不需化學殺蟲劑，一個晚上就能輕鬆捕捉蟑螂。陳映如在臉書發文表示，想要減少蟑螂出現，最重要的不是看到才處理，而是平時就要維護好環境，做到三大防護原則：不給住、不給水、不給食；減少堆放紙箱、報紙或各類雜物，消除蟑螂可以躲藏繁殖的空間；睡前仔細檢查並擦乾水槽、流理台及地面，不留下任何積水；用餐後立即收拾食物殘渣，垃圾桶務必加蓋，防止蟑螂尋找食物來源。若家中突然出現蟑螂，陳映如建議不必急著噴灑味道濃烈的化學殺蟲劑。可直接拿家中的肥皂水或清潔劑對準蟑螂噴灑，利用其中的界面活性劑破壞蟑螂體表的保護油膜，使其短時間內失去活動能力，既環保又不會吸入有害氣體。針對不敢親自打蟑螂的民眾，陳映如更分享了實測超有效的「請蟑螂喝啤酒」誘捕法。首先，準備容器，將少許喝剩的啤酒倒入瓶身中，選擇瓶口大小適中、能讓小蟑螂爬入的玻璃瓶或塑膠瓶；再將瓶子斜放並緊靠牆面放置於蟑螂常出沒處（如洗衣間或廚房角落）。陳映如分享「請蟑螂喝啤酒」誘捕法。（圖／翻攝自陳映如-Sona Queen的生活筆記本）陳映如表示，蟑螂會被濃郁酒香吸引爬進瓶內，但因瓶身傾斜且內壁滑順，牠們進得去卻極難爬出，自己將此裝置放在洗衣間僅一晚，隔天就成功抓到兩隻小蟑螂，完全免用市售化學除蟑藥劑，不妨利用家中剩餘啤酒，試試這個安全又省錢的生活小智慧。
啞鈴不用買了？造型礦泉水掀熱議 網友實測灌沙超有感
近日大陸一款外型酷似啞鈴的礦泉水在網路掀起熱議，不少網友原本搜尋健身器材，卻被演算法推薦這款造型特殊的「啞鈴礦泉水」，笑稱既能補充水分，又能順便運動，甚至有人喝完後將空瓶灌入沙子，自製成簡易啞鈴，引發大批網友討論。啞鈴礦泉水上市後掀起討論，官方坦言可自行填充沙子，但並不建議。（圖／翻攝自極目新聞）從網友分享的照片可見，這款礦泉水採用啞鈴造型設計，中間設有方便握持的防滑把手，每瓶容量為1550毫升，裝滿水後重量約1.5公斤，兼具實用性與話題性。有網友笑說，原本打算買啞鈴健身，沒想到卻先被推薦這款「啞鈴礦泉水」，直呼「這大數據也太厲害了」，認為可以一邊喝水、一邊當作輕量啞鈴使用。產品曝光後，網友反應相當熱烈，有人認為約1.5公斤的重量偏輕，也有人笑稱「喝完再裝米、花生或沙子就好」，還有人直呼「連買啞鈴的錢都省了」。更有民眾實際將空瓶灌滿沙子，做成一對簡易啞鈴，並分享使用心得表示，握感不錯、拿來做簡單訓練相當方便，再度掀起話題。媒體向品牌官方網路商店查詢後得知，目前這款啞鈴造型礦泉水僅推出1550毫升單一規格，店內販售2瓶裝及4瓶裝，售價分別為人民幣15.9元及29.9元，換算約新台幣66元與124元，平均每瓶約人民幣8元、約新台幣33元。不過，客服也提醒，雖然不少消費者會將空瓶填充沙子或其他物品再次利用，但官方並不建議這麼做，因為瓶身並非依照健身器材設計，若長時間裝填重物，可能造成瓶身破損、內容物外漏，也可能影響使用時的穩定性，增加受傷風險。生產廠商受訪時則表示，消費者若自行將瓶內裝入沙子，官方並不禁止，但仍不建議這樣使用。業者透露，這款產品約於今年3月上市，當初的設計靈感來自公司一名熱愛健身的主管，希望將日常飲水與運動概念結合，打造兼具創意與辨識度的包裝。至於外界敲碗推出更大容量版本，業者表示，1550毫升已屬大容量規格，現階段沒有再推出更大尺寸的規劃。
iPhone發熱快試試！「1設定」有助降溫 網友實測有感背後原理曝
每逢Apple推出新版iOS，不少iPhone用戶都會反映手機出現發熱、耗電增加等情況。近日一名日本網友分享，只要調整iPhone內建的一項設定，便感覺機身溫度有所下降，引發不少果粉關注。旅日粉專「魚漿夫婦」也轉發相關內容，並進一步從系統運作原理解釋，為何這項功能可能有助降低發熱。日本網友表示，自從將手機升級至最新版本iOS後，使用時經常感到機身異常發燙，因此嘗試進入「設定」，依序點選「輔助使用」、「顯示與文字大小」，再開啟「減少透明度」功能。完成設定後，他認為手機發熱情況有所改善，機身也逐漸降溫。針對這項做法，「魚漿夫婦」指出，iOS介面大量運用即時半透明與動態模糊效果，包括通知中心、控制中心、桌面以及各項選單，都需要透過GPU（圖形處理器）持續進行即時運算與渲染，才能呈現背景光影及色彩變化，因此也會增加硬體負擔與耗電量。而「減少透明度」原本是Apple提供給視力需求較高或需要提升畫面對比的使用者所設計的輔助功能。開啟後，系統會以不透明或純色背景取代原本的透明模糊特效，可降低GPU的繪圖運算與渲染次數，從技術角度來看，確實有助於減少部分運算負載，進而降低發熱情形。不過，「魚漿夫婦」也提醒，網路上流傳「一開啟就瞬間降溫」的說法略顯誇大。即使GPU負載立即下降，手機內部零件及機身累積的熱量仍需要一段時間才能散去，因此不太可能立刻變得冰涼。此外，若iPhone在更新系統後仍持續發燙，也可能與其他因素有關，例如系統升級完成後的24至48小時內，背景仍會持續建立資料索引；或是社群、導航等App持續進行定位服務，以及在高溫環境下長時間使用、高亮度顯示等，都可能導致機身溫度偏高。這項設定技巧曝光後，不少網友也分享實測心得，有人表示開啟後確實感覺手機降溫，也有人認為效果有限，甚至因介面變得較不透明而影響視覺美感，直言「寧願讓手機熱一點，也不想犧牲介面設計」，顯示實際感受仍因使用情境及個人偏好而有所不同。
夏天穿錯顏色熱爆！專家實測曝「這色」最涼 3色少穿
全球許多地區近期頻傳極端高溫，歐洲和日本都飆破攝氏40度，想辦法對抗酷暑幾乎成為大眾的共同目標。日本國立環境研究所最新研究發現，夏日衣著的「顏色選擇」是影響避暑效果的關鍵因素之一，不同顏色的服飾在陽光曝曬下，表面溫差竟可高達13度以上。根據日媒《NHK NEWS WEB》報導，國立環境研究所近日公布一項實驗結果，他們將材質與尺寸完全相同的9種顏色的Polo衫穿在假人模特兒身上，於氣溫約30度、風速每秒5公尺的晴朗戶外環境下曝曬5分鐘，並透過熱成像照相機監測服裝表面溫度變化。結果顯示，白色衣服散熱效果最佳，表面溫度維持在與氣溫相近的32度左右；而黑色與綠色服飾吸熱迅速，表面溫度竟衝破45度。有日本研究顯示，在同樣日照條件下，白色衣服表面溫度最低，綠色和黑色則相對高溫。（圖／翻攝自臉書／NHK NEWS WEB）從國立環境研究所測得的表面溫度高低排序，避暑效果由優至劣依次為白色、黃色、灰色、紅色、紫色、藍色，最後則是綠色、深綠色與黑色。值得注意的是，在中間色系中，紅色展現出優異的抗熱效果，溫度並未明顯上升，而綠色的吸熱表現則幾乎與黑色不相上下。針對這項現象，日本國立環境研究所高階研究管理員的一之瀨俊明分析指出，顏色差異直接決定了服飾對太陽輻射能量的反射率與吸收率。白色與黃色等淺色系能反射絕大部分熱能，因此能有效抑制體感溫度上升，建議民眾在酷熱天候出門時，應優先挑選淺色或特定避暑顏色的衣物，以降低中暑風險。
實測1個月「3餐叫外送vs.自煮」價差 醫嘆：恐成高級消費
《外送員權益保障及外送平臺管理法》（簡稱外送專法），在今年7月21日正式實施，明定外送員每筆訂單基本報酬不得低於45元，也導致餐點價格調漲，進而讓消費者點不下去，外送員單量也隨之減少。對此，放射科醫師蔡依橙直言，法令既然通過並實施了，接下來就是「點外送會變成高級消費，只有真的很需要或者口袋很深的人會點」。蔡依橙於臉書粉專發文表示，自己在外送平台推廣初期，因當時送餐的溢價不多，曾經嘗試一整個月全家4口三餐都是叫外送，後來也改為一整個月都自行買菜來煮，最後發現即使透過外送買普通價位的東西，外送花費仍比自煮高出4萬元左右。蔡依橙提到，除了價格差異以外，如果遇上下雨天，他也不好意思讓外送員冒險，後來就幾乎不使用外送平台了。蔡依橙指出，外送平台的價位設計，是讓一些本來不外食的人都能接觸外送，吃到各種天南地北的不同口味，但當價格繼續變高，加上不是剛性需求，就可能轉移消費到其他地方去。而他也推測，在外送專法施行下，因為總單量下滑，外送人員開機也接不到單，各自還得去找其他的工作，導致從業人員變少，工會影響力變小。蔡依橙無奈道，要組工會的組了，要通過法案的通過了，想罵政府的罵了，想要勞動保障法令的也有了，結果外送這個產業反而越來越小了，「這在經濟學上一直是個永恆議題，就是你要提高勞動保障，但是受雇的人變少，還是要讓自由工作存在，能惠及更多的人？」
建築師之死2／選舉逼近、置地桃園「拆樓」可能性高 預估延宕1年起跳
7月初，知名建築師吳省斯墜樓，不僅震撼建築圈，也讓一樁百億開發案瞬間籠罩陰影。他生前負責監造的桃園青埔「置地廣場B區」，因建築高度超出航高限制17公尺、約4層樓。市場人士認為，隨案件越鬧越大，依法拆除的可能性就越高，不僅工程成本墊高，整體開發時程至少延宕1年起跳，連帶租金收益遞延與投報率下修，時間成本正一點一滴吞噬資產價值。國壽於2012年以42億元標下桃園高鐵50年地上權開發案，其中包含已啟用的Xpark水族館、和逸飯店、新光影城共構於一體的「置地廣場桃園A區」；而這次出包的「置地廣場桃園B區」建築，預計興建2棟11、12層樓大樓，低樓層為商場，中高樓層為商辦，原定今年底完工。兩案皆由吳省斯擔任監造人，然而B區工程卻在完工前夕爆出因超過航空限高，未能取得使照。吳省斯過世後，多名建築師臉書公開發文，除了悼念，也討論著業界長期以來的各種詬病，「建照過關，使照卻卡關？」「資深建築師為何出現專業疏失？」有人砲轟不同單位對審查經常標準不一，不只中央與地方，同一建管處不同發照科、承辦人的解讀也常有分歧；也有一說，吳省斯是按國泰提供的前期評估報告中的限高數據規劃設計，國泰也難撇責；而審查過程經過桃園建管處、建築師公會層層關卡，也都未揪出建築高度問題，審查制度失靈……等。桃園青埔因鄰近桃園國際機場，周邊建築皆有高度規範，依據距離航空站每增加20公尺，高度可增加1公尺而有不同。（圖／CTWANT資料室）而更加弔詭的是，依照桃園航空站圓錐面1:20的高距比限高規範，置地廣場A區限高40公尺，設計興建時有考量到限高問題，控制在39公尺；B區限高42公尺，這次卻未考量限高，直接長高到59公尺，超高了17公尺。因此也讓外界質疑，是否為了增加建築量體和價值刻意涉險，沒想到都已順利取得建照，竟在完工臨門一腳，被桃園機場公司外包測量廠商揪出超高，當初建築師是否受到壓力配合簽證，也成為討論焦點。真相為何，讓全台建築師炸鍋，一封「籲請社會正視建築師罪墜樓事件」的公開聯署書在業內流傳，為執業環境「須在有限報酬扛無限責任」表達忿忿不平。據統計，短短1天就有超過600名以上建築師加入聯署行列。針對該案，各相關單位也紛紛做出回應。業主方國壽總經理林昭廷曾親上火線說明，強調該案按照建築師設計的設計圖施工，原訂於2026年底完工，但在今年5月底申請使照時，才赫然發現該建物超過限高遭列管，目前仍在釐清相關法規規範。國壽表示，「置地廣場A區」主要規劃為商場，「置地廣場B區」因有商辦，因此才會有建築高度的不同。（圖／方萬民攝）國泰金也代國壽發布重訊表示，A區主要為商場用途，B區為商辦，A、B區建物高度是依據「使用目的」規劃設計，因此B區建築才較高。同時也再度強調，B區建物是依法申請經主管機關審核後取得建照，在確保飛行安全第一的前提下，後續若需辦理工程調整（如縮減樓層），將依法配合。至於建築超高仍發放建照的質疑，桃園市府建管處的回應為，此案申請建照時市府將航高管制列入審查意見，不過依規定建物超過60公尺才要檢附文件審理，所以在申請建照時，吳姓建築師將高度設計為59公尺，也順利取得建照；然而今年4月，機場公司實測發現該案落在更嚴格的桃園航空站圓錐面管制區並通報超高，市府立即發函要求改善，並全面列管、不發使照。「置地廣場B區」經過桃園市政府及建築師公會層層把關已合法取得建照，最後卻被指出超過航高限制、拿不到使照，認為審查制度應該檢討。（圖／報系資料庫）桃園市建管處長莊敬權也解釋，在建築審查部分，現行法規採行政與專業分離，建築師公會在專業審查認為符合公文規定，而建管處負責行政審查，比對公文沒有問題後核發建照，認為應是建築師對民航局公文的認知落差所致。然而，比起個案責任，更現實的衝擊是商辦啟用日遙遙無期，尤其目前民航局和桃園建管處對認定是否超高的責任互推，看不見的時間成本一點一滴在流失。市場人士分析，隨著縣市長選舉逼近、此案件備受關注，依法拆除超過限高的樓層可能性就越高。建築師也分析，國泰接下來若談不成補救措施，最終確定須拆除4層樓，需結構鑑定、重新變更設計、重送施工計畫等一系列審查再拆除，如順利大樓啟用時程恐至少延遲1年。不僅工程成本增加，商仲東家國際地產總監李佳燕也表示，這段時間需要承擔商辦無法招租、商場無法營運的時間成本損失，啟用時間的不確定，遠比一次性成本更具殺傷力；不過，商辦租金行情看得是地段，如果順利拿到使照啟用，日後不太會因為過往負面新聞租金行情受到影響，就如大巨蛋商辦，現在就看國泰如何在這場「限高烏龍」中快速止血。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
蝦皮買家出怪招逼出貨！網路實測「按1鍵」秒出貨 賣家怒：別亂教
網購平台出貨速度經常成為買家關注焦點，近日有網友分享，若遇到蝦皮賣家久未發貨，只要按下「取消訂單」，往往能逼得店家在短時間內完成寄件。這種形同餐廳催菜的另類手法在社群平台上引發共鳴，卻也意外點燃買賣雙方的論戰，不少賣家直言，對這種行為十分困擾。網購族共鳴形容像餐廳催菜一名網友日前在社群平台Threads上發文，他指出想讓蝦皮賣家加快出貨速度，最直接的招式就是申請取消訂單。根據他的經驗，每次按下取消後，原本沒動靜的賣家幾乎都會立刻回覆「已經寄出、無法取消」，但實際上可能只是看到通知才急忙開始打包，因此認為取消功能成了另類的催單工具。文章一出隨即吸引大批消費者留言認同，許多人表示曾遇過等了3天毫無進展，按取消後5分鐘內就顯示已寄件的狀況；也有網友聯想到在餐廳吃飯時，只要跟店員說「菜還沒做就不要了」，廚房往往就能光速上菜，兩者手法如出一轍。更有內行買家指出，部分出貨較慢的店家是從海外平台進貨轉售，確實需要較長的處理時間。蝦皮購物App延長取件操作一覽。（圖／翻攝自蝦皮官網）賣家喊冤澄清流程吐苦水然而，這種催單神招卻讓許多基層賣家感到無奈與憤怒。有賣家出面澄清，平台機制是只要店家尚未列印出貨單，買家按取消就會自動成立；如果無法自動取消，就代表店家已經列印單據並投入包裝流程。賣家進一步解釋，在密集的打包時間裡，不可能隨時緊盯手機通知，平台也不會特別跳出警示。往往是高高疊起的包裹包好、準備送往超商時，才發現買家早已申請取消，不僅平白浪費了紙箱與包材，更虛耗了人力時間。部分店家坦言，雖然最後多半會體諒買家並同意取消，但事後絕對會將這類買家直接封鎖，避免未來再次造成困擾。 更多三立新聞網報導． 驚悚！屏東九如農會理事長「酒駕+闖紅燈」 撞飛少女騎士拖行百公尺． 集氣！前中選會副主委被提名人 東吳法律教授胡博硯腦血管瘤病發搶救中． 網紅討債不成立恐嚇！ 律師曝反擊2重點：要針對「客戶」
林進曬「私密處除毛影片」無碼！網友氣喊檢舉 本人道歉：讓你不舒服了
知名網紅林進（林東進）近日因一段除毛影片掀起網友熱議。他在社群平台Threads分享私密處除毛的實測內容，由於畫面尺度偏大引發討論，不少網友認為內容過於直接，甚至有人揚言檢舉。對此，林進親自現身留言區回應，盼外界理性看待。林進日前在Threads上傳一段除毛實測影片，寫下「效果會不會太好？」不過大膽的拍攝方式讓不少粉絲直呼驚訝，留言表示「這真的是免費可以看的嗎」、「完全沒把網友當外人」、「歐買尬我以為這裡是X」、「一打開脆就滑到這個我上輩子是造了什麼孽」、，影片曝光後迅速引發關注。不過，也有部分網友認為影片內容過於露骨，且未事先提醒可能引起不適，因此留言表示看了相當不舒服，甚至揚言將向平台檢舉影片，面對外界質疑，林進並未刪文，而是親自在留言區回應表示，「抱歉造成困擾，不想看到幫我封鎖就可以。」此外，也有粉絲認為，既然是合作體驗內容，其實拍攝腿部或腋下除毛即可，無須選擇私密部位，「知道你要賣什麼產品，也知道很厲害……但我個人覺得拍試用影片…除腿毛不好嗎？我覺得很不舒服，也不放防劇透……」最後附上嘔吐的表情符號。對此，林進解釋，過去已拍攝過腋下及腿部除毛影片，由於經常收到網友詢問私密處是否也能使用相關產品，因此才決定實際拍攝分享，「除腋下除腿毛都試過了，因為很多人問私密處可不可以，所以想說直接拍攝。抱歉，讓你的眼睛不舒服了。」
名嘴指北市府耗資4千萬災變協作平台無法登入 北市消防局：非救災人員
針對日前北市因大雨來襲，造成內湖區多處積水，北市議員先是指出，北市府耗資4000萬元打造的「災害應變雲端協作平台」卻在淹水的6月25日當機，隨後有名嘴也在政論節目中實測登入該平台，表示花費17分鐘才能進入。對此，北市消防局也回應強調，節目上名嘴登入的平台為行動防災APP，並非智慧災害應變雲端協作平台，且其並非救災人員，自無權限登入。台北市政府消防局表示，「智慧災害應變雲端協作平臺」不等於「行動防災App」，針對6月29日媒體錯將本局「智慧災害應變雲端協作平臺」與「行動防災App」混淆，經查證媒體展示操作的畫面為「行動防災App」，並非「智慧災害應變雲端協作平臺」。北市消防局指出，且新聞節目來賓非本府防救災人員，自無權限登入且查系統未有登入紀錄。「智慧災害應變雲端協作平臺」為網頁設計，無須下載；而「行動防災App」目前上架IOS及Android手機系統供民眾自行下載，無需申請登入即可使用，二者為不同系統，功能與適用對象有所區別，不應混為一談。北市消防局指出，該名嘴並非救災人員，自然無智慧災害應變雲端協作平臺登入權限。（圖／翻攝畫面）消防局表示，「行動防災App」主要是提供民眾常用防災相關資訊，包含即時天氣、警示推播、防災地圖、即時災情、CCTV及實用防災手冊等，並透過API即時介接中央及地方共有33種通報訊息，只要發送單位發送訊息即可推播於APP首頁最新消息（用戶於App系統設定下開啟災害示警等功能即可接收），經統計6月25日共推播103則訊息，包含中央氣象署豪雨特報、水利署淹水警戒、水利處雨量示警等資訊，提升民眾防災應變能力，歡迎民眾踴躍下載使用。消防局表示，「智慧災害應變雲端協作平臺」主要輔助防救災幕僚分析追蹤管制案件專業系統，可透過地圖化界面蒐整災害情境資料及災害相關數據等防救災資訊供幕僚分析使用，系統使用前必須申請開通權限。消防局重申，智慧災害應變雲端協作平臺屬專業防救災系統，行動防災App則是民眾防災工具，絕不可混為一談。本局將持續精進各項防救災資訊系統效能，並與市民共同守護城市安全。