專注力
」 毒駕 大腦 睡覺 車禍 研究
周末狂補眠！ 研究揭：出現憂鬱症狀機率低逾4成
不少青少年平日因課業、社團活動，或受3C產品使用等因素影響，可能長期睡眠不足，一到周末便習慣睡到自然醒。不過這樣的「補眠」未必全是壞事，最新研究發現，16至24歲年輕人若在周末適度補眠，出現憂鬱症狀的機率比沒有補眠者低約41%，但專家也建議，只要比平日起床時間晚約2小時即可，而若補眠後仍經常疲倦，或開始影響情緒、課業及社交生活，就應留意是否與身心健康問題有關。周末補眠者出現憂鬱症狀機率較低 研究：兩者具關聯美國雜誌《Parents》報導，這項今年2月正式刊登於《情緒感疾患期刊》（Journal of Affective Disorders）的研究發現，有周末補眠（weekend catch-up sleep）習慣的16至24歲年輕人，出現憂鬱症狀的機率，比沒有補眠的人低約41%。不過，研究結果僅顯示周末補眠與較低憂鬱症狀機率之間具有關聯，並不能證明補眠可直接預防憂鬱症。研究作者、美國紐約州立大學上州醫科大學（SUNY Upstate Medical University）家庭醫學研究主任、公共衛生與預防醫學副教授傑森卡本（Jason Carbone）表示，睡眠與心理健康之間具有密切關聯，若能更了解兩者之間的關係，未來或許能將良好睡眠習慣作為預防及治療該年齡層憂鬱症的策略之一。專家：睡到中午不一定是懶惰 可能只是睡眠債累積不少家長認為，孩子周末睡到中午是懶惰且不自律的表現，但美國臨床心理學家，同時具「行為睡眠醫學」跨專業認證的溫蒂特羅克瑟（Wendy Troxel）表示，周末補眠並不一定是懶惰，而是現實世界中睡眠債（sleep debt）累積後，身體自然出現的補償機制。美國婚姻與家庭治療師，長期關注睡眠治療領域的海瑟特金（Heather Turgeon）指出，美國睡眠醫學會（AASM）建議，13至18歲青少年每天應睡8至10小時，才能維持較佳的健康狀態，但部分統計數據直指，高中生平均每天僅睡6至7小時，等於一周下來就累積約超過10小時的睡眠債。她進一步表示，現代青少年除了課業壓力外，還有課外活動及科技產品的誘惑，都可能是導致睡眠不足的重要原因。青春期是大腦發育關鍵期 睡眠不足影響心理健康睡眠對所有年齡層都很重要，對青少年而言尤其關鍵，青少年醫學科醫師莎拉伍德（Sarah Wood）表示，青春期是嬰兒時期之後，大腦發育的第二個重要階段，雖然外表看似已經長大，但大腦其實仍會一路發育到20多歲。特金治療師表示，大腦許多修復、整理及恢復工作都在睡眠期間完成，若長期睡眠不足，大腦便沒有足夠時間運作相關機制，不僅較易出現焦慮、憂鬱等情緒，也會讓人傾向於以負面角度看待日常生活，甚至原本能應付的事情都變得格外吃力。伍德醫師也指出，睡眠與心理健康之間存在雙向關係，睡眠不足可能加重憂鬱、焦慮症狀，並影響專注力；另一方面，失眠及睡眠品質不佳，本身也是憂鬱與焦慮常見因子之一。周末補眠多久較好？專家：約2小時即可不過周末補眠是否睡越久越好？卡本副教授表示，部分針對成人的研究顯示，周末補眠約2小時可能對健康較有幫助。特金治療師也認為，周末比平日晚起床約2小時即可，一方面有助於補充睡眠，另一方面也能避免生理時鐘被打亂，降低新的一周上學時出現類似時差反應（social jet lag）的情況。睡太多、睡不飽都要注意 出現6情況應警覺專家們也提醒，雖然周末補眠屬於正常現象，但若睡眠模式出現明顯改變，也可能代表身心健康出現問題，應提高警覺的情況包括：周末睡眠時間比平日多5小時以上，但平日睡眠仍不足7小時。睡眠習慣改變同時伴隨負面情緒或行為明顯改變。經常白天補眠。睡眠改變同時影響課業表現或注意力。即使睡了很久，仍持續感到疲倦。長期無法按時起床上學。不睡覺也待在房間 專家提醒當心這些情況此外，若青少年到了周末幾乎都待在房間、不願與朋友互動，也不再參與原本喜歡的活動，特金治療師提醒，這樣可能不只是睡眠問題，而是社交退縮的表現，建議家長主動與孩子加以溝通釐清潛在原因，必要時尋求心理師或醫師協助。最後，伍德醫師也說，周末本來就是恢復精神的時間，若能搭配良好的睡眠習慣，包括養成固定就寢時間、建立固定的睡前習慣，睡前避免使用電子產品，並避免於下午及晚上攝取咖啡因，通常對身心健康較有幫助。【延伸閱讀】暑假作息亂、青少年皮膚問題大爆發！醫：抑痘重視溫和清潔、長期照護癌症年輕化成趨勢！研究：睡眠品質不佳可能與罹癌風險有關 專家推測3原因https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69317
當街吵不停！北市公車與小客車擦撞爆糾紛 雙雙唾液快篩陽遭送辦
北市文山區興隆路二段4日發生一起車禍事故。一輛公車因故與自小客車發生擦撞，30歲的蔣姓小客車駕駛怒下車找38歲的徐姓公車司機理論，雙方一度吵得不可開交，就連警方到場後，雙方情緒仍相當亢奮，讓警方當場對雙方進行唾液快篩檢測，發現2人均呈向陽性反應，雙雙遭逮送辦。據了解，38歲的徐姓公車司機沿興隆路二段外側車道西往東方向行駛，於公車停靠區停等紅燈；綠燈起步時，與同向行駛由30歲蔣姓男子駕駛的自小客車發生碰撞，蔣男見狀立即下車找徐男理論，雙方直接在大街上大吵，就連警方到場後仍無法停下對罵，讓警方察覺有異，對雙方駕駛實施毒品唾液快篩，結果均呈現陽性反應。警方後續也依法扣車扣牌，全案將依涉嫌違反公共危險罪移送台北地檢署偵辦。據悉，該名公車司機自稱為服用4種減肥藥與保健食品，疑似因此才會導致唾液快篩呈現陽性反應；而蔣男則為無照駕駛，並有多項毒品前科，其事後也拒絕承認也吸毒情形，至於是否有毒駕行為仍有待尿液檢測報告出爐確認。文山二分局呼籲，毒品不僅嚴重危害身心健康，更會影響駕駛人的判斷力、反應力與專注力，極易引發重大交通事故，嚴重威脅自身及其他用路人生命安全。警方將持續強化毒品查緝，並對毒駕、酒駕等危險駕駛行為採取零容忍態度，嚴格執法以維護道路交通秩序與市民安全。
一到下午就想睡？專家推1類食物「穩血糖不怕胖」 比咖啡好處更多
下午3點常是上班族精神最容易渙散、昏昏欲睡的時刻，不少人習慣來杯咖啡或甜食提神，但常常擔心變胖。食安專家韋恩指出，國外有專家認為午後最該補充蛋白質食物；因午餐至晚餐時間間隔長，體內胺基酸容易耗盡並加速肌肉分解，此時補充蛋白質不僅能即時阻止肌肉流失，更能穩定血糖、維持大腦專注力，有效擺脫午後疲勞的最佳策略。韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文引述日本職業醫學專科醫師岩見謙太的觀點，午餐到晚餐之間空窗最長，這段時間胺基酸容易耗盡，使肌肉分解速度加快；而人體單次能吸收的蛋白質上限約為20至30公克，過量攝取只會轉化為脂肪或能量消耗，因此將蛋白質分散在三餐與一次點心補充最為高效。此外，瑞典卡羅林斯卡研究院的研究也顯示，蛋白質中的支鏈胺基酸（BCAA）能調節腦內神經傳導物質，減輕腦袋昏沉的中樞性疲勞；若以蛋白質取代高糖點心，還能避免血糖大幅波動造成的精神不濟，並降低晚餐暴飲暴食的機率，進而達到控制體脂的效果。針對現代人的飲食現況，韋恩表示，多數人的飲食結構普遍存在「白天蛋白質不足」的問題。成人每日蛋白質需求量約為50至65公克，平均每餐應分配約20公克，但許多上班族早餐僅吃吐司搭配咖啡，午餐則選擇簡單麵食，往往要到晚餐才有機會攝取魚肉，導致白天支撐身體和大腦運作的營養基底從一開始就不充裕，進而影響工作效率與生理狀態。在補充蛋白質的策略上，韋恩特別提醒，若僅靠增加肉類或魚類攝取量來補足蛋白質，往往會不知不覺攝入過多脂肪，尤其是外食族或速食愛好者更容易發生熱量超標的情況。因此，選擇蛋白質來源時，應以低脂食物為第一考量，例如雞胸肉、水煮蛋、納豆及豆腐等，都是優質且負擔較低的日常選擇。韋恩也建議，對於步調緊湊的現代人而言，標示清晰的高蛋白棒或蛋白飲也是極佳的午後補充選項，不僅方便掌握脂肪與熱量攝取，更能精準控管份量。最後，韋恩總結，補充蛋白質的關鍵在於「少量多次、分散攝取」，把握每餐與點心時間補充約20公克，才能讓身體與大腦維持最佳運作狀態。
77歲婦上完插花課返家竟成最後一程！台1線失控撞飛翻車 腦出血、頸椎斷送命
苗栗縣造橋鄉台1線105公里南下路段30日下午發生死亡車禍，77歲周姓婦人開車返家途中，突失控衝撞護欄後翻車，再撞斷電桿及號誌桿，車體嚴重扭曲，救援時引擎室還一度起火。周婦送醫後曾短暫恢復生命徵象，但仍因腦出血及頸椎骨折等重傷，31日宣告不治，事故原因仍待警方調查釐清。這起事故發生於30日下午3時25分許，地點位於苗栗縣造橋鄉龍昇村台1線南下105公里處。竹南警分局接獲報案後，立即會同消防人員趕赴現場，只見一輛自小客車撞毀在道路外側護欄旁，車頭幾乎全毀，周邊設施也遭猛烈撞擊，現場一片狼藉。警方調查，駕駛為77歲周姓婦人，當天下午結束插花課程後，獨自駕車返家，途中疑因不明原因偏離車道，先撞擊路旁護欄，車輛因強大撞擊力道彈起翻覆，再接連撞上台電電桿、中華電信電桿及閃燈號誌桿，造成多項公共設施毀損，詳細肇事原因仍待進一步鑑定。消防局表示，周婦受困嚴重變形的駕駛座，救援人員待台電完成斷電後，利用油壓破壞器材破壞車體救人。不料搶救過程中，引擎室突然竄出火勢，消防人員立即佈線灌救，控制火勢後才順利將周婦救出，並火速送往為恭醫院急救。院方指出，周婦到院時已失去生命徵象，經醫療團隊全力搶救，一度恢復呼吸心跳，但因右側腦出血、頸椎骨折等傷勢過於嚴重，仍於31日傷重不治。警方將報請苗栗地檢署檢察官相驗，以釐清確切死因及事故原因，同時提醒駕駛人行車前應確認身體及精神狀況，行駛途中保持安全車速與專注力，如有身體不適應立即停車休息，避免憾事發生。
以射擊培養專注與自律 兒少柳營體驗多元學習
為推廣正向休閒活動，並提供高關懷兒少及家庭多元體驗機會，台南市七個單位今（30）日於柳營運動靶場辦理「瞄準未來、探索自我－柳營運動靶場一日射擊體驗活動」，共計80位青少年、家長及網絡夥伴共同參與，在專業、安全的環境中體驗射擊運動，透過多元探索累積正向經驗，度過充實且難忘的暑假。本次活動由臺南市射擊協會及社團法人台南市全人教育及兒少發展協會（簡稱兒少協會）共同承辦，帶領各單位服務之兒少及家長共同參與，展現公私協力守護兒少成長的力量。活動內容包括空氣手槍、.22口徑手槍及霰彈槍飛靶三項射擊體驗，由專業教練於活動開始前詳細說明安全守則、裝備操作及基本射擊技巧，再採分組輪流方式進行體驗，不以競賽為目的，而是鼓勵參與者在安全環境中挑戰自我。青少年透過實際操作，逐步克服初次接觸射擊運動的緊張與陌生感，從過程中培養專注力、自我控制能力及遵守規範的態度，並建立自信心，提升自我效能感。除射擊活動外，現場亦安排親子烤肉活動，讓青少年、家長及各網絡夥伴在輕鬆互動中增進情感交流，營造溫馨愉快的氛圍，也為暑假留下珍貴回憶。以射擊培養專注與自律，兒少柳營體驗多元學習。（圖片提供／臺南市政府）臺南市政府副秘書長徐健麟指出，市府十分重視兒少的身心健康與多元學習機會，希望透過此次活動，讓孩子接觸平時較少體驗的運動項目，在專業教練指導及完善安全措施下，建立正確運動觀念與安全意識。同時藉由家長及各網絡單位共同參與，攜手營造支持兒少健康成長的友善環境，也感謝射擊協會提供專業場地、設備及教練團隊，共同促成此次活動。射擊協會理事長蔡岳勳表示，柳營運動靶場長期致力於推廣射擊運動，提供符合安全規範的專業場地與設備，希望讓更多民眾認識射擊運動的內涵。射擊運動除講求技術外，更重視紀律、安全及自我管理，因此本次特別安排專業教練全程陪同指導，期盼透過親身體驗，讓青少年及家長建立正確觀念，也進一步認識射擊運動的價值與精神。兒少協會理事長施斌惠表示，感謝臺南市政府徐副秘書長媒合射擊協會，促成此次難得的射擊體驗活動。此次體驗活動不僅讓青少年挑戰自我，也讓家長有機會陪伴孩子共同完成一項新的學習經驗。協會長期致力於提供青少年多元學習與生涯探索機會，希望透過不同領域的探索體驗，引導青少年培養正向休閒興趣，建立自信與責任感，同時增進親子互動，陪伴孩子在成長過程中累積更多成功經驗。校外會督導鄭坤鑫認為，提供青少年健康且正向的休閒活動，是預防偏差行為的重要策略之一。透過射擊體驗，學生不僅學習遵守規範、尊重紀律與建立安全觀念，也能將活動培養的專注力、自律精神及自我要求延伸至日常生活，進而降低偏差行為及接觸毒品等風險。輔諮中心主任陳谷易提到，青少年在成長歷程中，除面對課業及生活適應挑戰外，更需要透過多元體驗探索自我、累積成功經驗。本次活動讓學生在挑戰過程中學習調適情緒、解決問題，並建立自信，對未來生涯探索及健全人格發展皆具有正向助益。許多參與青少年都是首次接觸射擊運動，從一開始握槍時略顯緊張，到成功完成射擊後露出笑容，個個都直呼：「這是今年暑假最特別的一次體驗！」有學員分享，槍枝重量及射擊聲響都超乎預期，原本以為自己能輕鬆命中目標，實際體驗後才發現射擊需要高度專注、穩定及耐心，笑稱與手機遊戲截然不同，也期待未來有機會再次參與，持續挑戰自我、精進技巧。
《轉過頭幫你擦眼淚》迎大結局 禾雁凱拍哭戲成大考驗
BL劇集《轉過頭幫你擦眼淚》（Smile After Tears）將於29日迎來大結局。劇中樂觀的轉學生鈞嘉（張鈞嘉 飾）在社團博覽會邂逅患有先天性心臟病的熱音社主唱小禾（禾雁凱 飾），兩人因音樂擦出愛火，卻因一場驟變天人永隔；此時，籃球隊的彫秦（鄭彫秦 飾）始終默默守候，成為他走出傷痛的支柱。隨劇情邁入終章，鈞嘉能否放下對初戀的思念、回應彫秦的深情，成為最大看點。本劇由《看見愛》導演姜秉辰執導，《原子少年2》出身的禾雁凱、張鈞嘉與鄭彫秦主演。面對劇中大量的哭戲與情緒考驗，飾演小禾的禾雁凱笑說自己平時極少落淚，在家反覆練習才獲得導演肯定；首度擔綱男主角的張鈞嘉也坦言，告白戲落淚難度極高，全靠導演引導挖出情緒；首次長時間進組拍戲的鄭彫秦則感嘆，整整一個月的拍攝非常考驗體力與專注力，是很寶貴的經驗。三人跟著角色經歷心動、失去與成長，投射的真實情緒也為大結局堆疊出深刻的療癒力量。鈞嘉最終能否轉過身，看見始終守護在身旁的人，將在最終回揭曉答案。
夫妻車內激烈爭吵竟拉方向盤！毒駕失控翻車 愷他命陽性當場遭逮
新北市三重區三陽路13巷7月31日晚間9時許發生一起驚險翻車事故，一輛白色自小客車行經該路段時，突然失控撞擊停放於路旁的車輛，強烈撞擊力道導致轎車當場翻覆，巨大聲響嚇壞附近居民，警方與消防人員獲報後迅速趕赴現場救援。車內46歲李姓駕駛及36歲曾姓女乘客均受到輕傷，所幸兩人皆順利脫困，隨後送醫治療，並無生命危險。警方初步調查指出，李男與曾女為夫妻關係，事發前兩人在車內疑似因故爆發激烈口角，曾女情緒失控之下，竟一度伸手拉扯方向盤，導致車輛瞬間偏離行駛路線，自撞停放在路旁的車輛後翻覆，事故現場一片狼藉，翻覆的車輛橫躺道路，零件四散，警方也立即進行交通疏導，避免造成二次事故。事故發生後，警方依法對李男實施酒測，結果酒測值為零，但進一步進行唾液毒品篩檢時，竟驗出第三級毒品愷他命呈現陽性反應，確認涉嫌毒駕。警方當場將李男依現行犯逮捕，並依法帶回偵訊，同時查扣涉案車輛，後續將依公共危險罪嫌移送新北地方檢察署偵辦，全案仍待進一步釐清毒品來源及相關案情。警方提醒，毒品會嚴重影響駕駛人的反應能力、判斷力及專注力，即使沒有飲酒，毒駕同樣具有高度危險性，極易釀成重大交通事故。此外，駕駛過程中若因情緒失控或乘客干擾操作方向盤，也可能造成無法挽回的後果。
世界棋王逆襲最強AI！申真諝逆轉擊敗KataGo 自曝找到致勝關鍵
世界圍棋排名第一的南韓26歲九段棋士申真諝，近日在與目前公認最強圍棋人工智慧（AI）KataGo進行的三番棋對決中，上演逆轉勝戲碼。他首局失利後連贏兩局，最終以2勝1敗奪下系列賽勝利，不僅展現當今人類棋士頂尖實力，也證明人類仍有能力在特定條件下與AI抗衡。南韓《朝鮮日報》（조선일보）報導，這場「Ssen數學•韓國經濟棋神戰」最終局21日在首爾登場，申真諝執黑與KataGo激戰221手，最終以11目半大勝，繼第二局以4目半取勝後再下一城，以2勝1敗完成逆轉。首局他曾在245手後遭KataGo擊敗，但迅速調整策略，連續拿下後兩局，成功贏得系列賽。據了解，此次對決採用讓兩子規則，也就是由申真諝開局先在棋盤上放置兩枚黑子，以彌補AI的強大實力。一般平手對局中，白棋會獲得6目半貼目平衡黑棋先行優勢；但讓子棋則取消貼目，本次甚至規定黑棋還需倒貼0.5目，以避免出現和局。決勝局中，KataGo一改前兩局布局方式，首手落在左上角小目。申真諝思考約2分鐘後，同樣以小目應對。他賽後透露，若按照前兩局常見布局，KataGo幾乎都會採取固定應對，因此他刻意改變策略，希望避免進入AI熟悉的局面。「我不想用一模一樣的方法贏AI。」申真諝表示，開局進展令他十分滿意，「到了某個時間點，我就覺得這盤棋已經不可能輸了。」雖然讓兩子讓申真諝開局便握有約18目半優勢，AI預測勝率也一度高達99％，但面對KataGo仍絲毫不能鬆懈。他曾坦言，只要勝率跌破98％，局勢就可能瞬間翻轉，因此整盤棋都必須維持極高專注力。比賽過程中，申真諝刻意避免複雜攻殺，而是穩紮穩打累積實地。他在右上角適度讓出角地，換取上邊與右邊厚勢，之後成功築起橫跨上方與中央的大模樣，逐步將優勢轉化為實際地盤。與前兩局相比，他這次沒有出現明顯失誤，AI預測勝率始終維持99％，最終歷經約3小時20分鐘，以11目半獲勝。這場對決也是紀念2016年李世乭與Google DeepMind開發的AlphaGo世紀對決10周年而舉辦。當年李世乭在平手條件下迎戰AlphaGo，最終以1勝4敗落敗，震撼全球，也宣告AI正式超越人類頂尖棋士。經過10年發展，圍棋AI實力早已不可同日而語。圍棋界普遍認為，目前KataGo甚至比當年的AlphaGo還要強上至少三子，因此申真諝此次即使獲得讓兩子優勢，賽前仍不被外界看好。許多棋界人士認為，只要能贏下一局便算成功，而申真諝自己賽前也僅估計約有一成勝算。賽後他表示，備戰期間最大的收穫並非學會AI的下法，而是理解「不能只模仿AI」。他透露，練習初期曾一味照著AI推薦的招法下棋，結果反而輸得更多，後來才發現依照自己的風格布局，才是與AI對抗的最佳方式。韓國九段棋士朴正祥盛讚，申真諝這場比賽證明了「即使知道不是AI眼中的最佳手，面對AI時仍應堅持自己的策略」，稱這是一場近乎完美的勝利。另一位九段棋士李賢旭則表示，申真諝在三盤棋中持續進步，到了決勝局已完全適應AI的節奏，展現極高完成度。除了奪下系列賽勝利外，申真諝也獲得豐厚獎勵，包括三局共1.5億韓元對局費、兩場勝利獎金1億韓元，合計可獲2.5億韓元（約新台幣570萬元），另外還將獲贈一輛Genesis G90豪華轎車作為特別獎勵。
高市早苗鬆口就任後「一天睡0至3小時」 日朝野憂影響國安
日本首相高市早苗近日於社群公開透露，自上任以來她每日睡眠時間僅「0至3個小時」，已成常態，相關言論曝光後迅速引發日本各界關注。高市本意或許是展現其勤勉政務的形象，不料卻遭致反效果，讓民眾擔憂其睡眠問題，甚至在野陣營更質疑其因過勞可能導致決策判斷力下降，進而增加國家安全與危機管理的風險。據日媒《產經新聞》報導，高市早苗於昨（20）日晚間透過社群平台X發文透露，當日清晨她在家處理累積上千封的郵件，所幸遇到國定假日，她才難得睡滿5個小時，並利用午後空檔燙衣服和縫補等家務。最令人震驚的是，高市早苗坦言，自就任首相後，她每天睡眠時間只有0到3個小時。高市早苗的貼文底下，引發熱烈討論。儘管有少數支持者表達慰問，但大多數網友均給予負面評價，認為「這絕非值得宣揚的美談」，並質疑她的時間調配與工作效率差，才會導致睡眠時間這麼少。面對首相的睡眠狀況，日本國民民主黨代表玉木雄一郎今（21）日表示，高市早苗固然是一位極其努力的政治家，但「適度休息同樣是工作的一部分」；玉木呼籲，幕僚團隊應進一步強化支援機制，分擔日常雜務，好讓首相能將精力和專注力集中於國家重大議題的審慎決策上。中道聯合眾議員國重徹也在社群發文示警，長期處於睡眠不足狀態，大腦功能受損程度堪比「酒醉狀態」，這將嚴重削弱執政者的理智判斷，恐造成國家危機風險提升。此外，前日本官房長官枝野幸男也很擔憂高市早苗，他認為外交與國防事務極度考驗領導人的臨場反應，若執政者長期在缺乏睡眠的情況下處理重大政務，成效恐大打折扣。
德牧差一步成服務犬 考試見最愛大象玩偶失控！無辜表情融化全網
美國一隻德國牧羊犬名為萊克（Ryker），不久前參與服務犬（或稱輔助犬）資格考試，不料在最終關卡時，因為遲遲不肯放開牠最愛的「大象毛絨玩偶」，最終落榜。雖然萊克沒能通過考試，但牠一臉無辜又純真的表情在社群上引起討論，更迅速融化了無數網友的心。綜合外媒報導，這隻正值訓練期的德國牧羊犬萊克，過去一直以優異的表現接受專業培訓。據悉，成為服務犬的過程極為艱辛，犬隻必須具備高度的自律性和專注力，以及在各類評估中完全無視外界干擾的能力。然而，萊克有一隻大象玩偶，平日裡形影不離，不論去哪裡、甚至連日常高強度訓練時，萊克都一定要帶著這個心愛的玩具。沒想到在決定能否晉升服務犬的最後一場關鍵測驗中，訓練師特別在場地內放置了各式各樣的誘惑物品，藉此測試萊克的專注度與反應，其中包括牠心愛的大象玩偶。萊克一看到自己的寶貝，完全禁不起誘惑，毫不猶豫地直奔大象玩偶，甚至在測試過程中三番兩次試圖把玩具叼走。最終萊克因為這個「分心」舉動，被判定不合格。訓練單位的工作人員表示，雖然萊克因為過於貪玩、愛撒嬌的性格而無法取得服務犬證書，但牠樂天且充滿感情的特質依然深受大家喜愛。萊克雖然沒能成為人類身邊的專業助手，卻用牠對布偶的執著與滿滿的療癒感，意外成為網路上最受歡迎的人氣狗狗，紛紛笑說「恭喜獲得當寵物犬的資格」、「那個眼神太萌了吧」、「希望牠跟大象玩偶過著幸福快樂的生活」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
夏天太熱「愛咬冰」消暑？醫師示警：恐是身體在求救
網紅醫師蒼藍鴿吳其穎近日分享健康知識指出，不少人習慣將飲料喝完後，把杯中的冰塊一顆顆咬碎，甚至一年四季都難以停止。若這種強烈且持續想咬冰塊的行為已成習慣，在醫學上稱為「食冰癖」，可能不只是個人偏好，而是身體發出的健康警訊，尤其與缺鐵性貧血有密切關聯。吳其穎表示，食冰癖屬於異食癖的一種。異食癖是指持續想食用非一般食物的行為，例如想吃泥土、紙張或粉筆等，其中最常見的表現之一就是咬冰塊。他指出，臨床上不少有食冰癖的患者，經抽血檢查後都發現有缺鐵情形，兩者之間具有相當明確的關聯。至於缺鐵為何會讓人想咬冰塊，吳其穎表示，目前醫學界尚未完全釐清原因，但較普遍接受的理論認為，鐵質是維持大腦正常運作的重要元素。當人體缺鐵時，可能導致警覺性與專注力下降，容易感到疲倦、昏沉，而咬冰時帶來的低溫刺激，可能暫時提升大腦警醒程度，因此身體會不斷驅使患者尋找冰塊，以獲得短暫舒緩。他也提到，許多患者在補充鐵質、改善缺鐵問題後，原本持續想咬冰塊的慾望也會隨之消失，顯示食冰癖可能與體內鐵質不足存在一定關聯。除了食冰癖外，缺鐵性貧血還可能伴隨多種容易被忽略的症狀，包括明明已充分休息仍感到疲倦、稍微活動就容易喘、掉髮增加、指甲變薄且容易斷裂，嚴重時甚至可能出現湯匙狀指甲。此外，也可能有臉色蒼白及夜間雙腿不自主想活動而影響睡眠等情形。若同時出現多項症狀，又有長期咬冰習慣，建議提高警覺。吳其穎指出，臨床上較容易出現缺鐵問題的族群，包括經血量較多的育齡女性、長期採取素食飲食者、不當節食減重者，以及正處於快速生長階段的兒童與青少年。這些族群因鐵質流失增加、攝取不足或身體需求提高，都可能提高缺鐵風險。針對有疑似食冰癖或缺鐵症狀的民眾，吳其穎建議，應先就醫接受檢查，不宜自行購買鐵劑補充。他表示，貧血成因並不只有缺鐵，應透過抽血檢驗血紅素及體內鐵存量，確認是否缺鐵，同時找出造成缺鐵的真正原因，例如慢性失血、飲食攝取不足或腸胃道疾病等，再由醫師評估後續治療及補充方式，以免延誤其他潛在疾病的診斷。他提醒，身體發出的警訊往往藏在日常生活細節中，如果自己、家人或正值發育期的孩子，長期有停不下來的咬冰習慣，又伴隨容易疲倦、臉色不佳等情況，不妨安排抽血檢查，及早確認是否有缺鐵問題。
騎士違規迴轉慘了！ 被逮無照又「唾液快篩陽」慘被送辦
北市文山二分局萬盛派出所員警日前於汀洲路四段與溪洲街口執行勤務時，發現一名男子騎乘機車違規迴轉，當場將其攔下，未料盤查過程中卻發現男子神態恍惚，且其為無照駕駛，對其進行唾液快篩測試後，結果為陽性反應，當場依公共危險罪嫌將男子逮捕送辦。據了解，42歲擔任清潔工的蘇姓男子，日前在前往上班途中因違規迴轉遭警方攔下，未料卻先是被警方發現其無照駕駛，且過程中蘇男不斷眼神飄忽，明顯精神不濟，讓警方懷疑其疑似不能安全駕駛，當場對其進行唾液快篩測試，經確認結果為陽性反應後，當場將蘇男逮捕，並扣扣車扣牌。全案詢後依違反毒品危害防制條例及公共危險罪嫌，移送台北地檢署偵辦。文山二分局呼籲，毒品不僅危害身心健康，更會影響駕駛人的判斷力、反應能力及專注力，增加交通事故發生風險，危及自身及其他用路人安全。警方將持續強化毒品查緝及取締毒駕、酒駕等危險駕駛行為，維護道路交通秩序，保障市民生命、身體及財產安全。
《希望：末日血戰》導演狂改100版本喊崩潰 預售年度最快奪冠
由《哭聲》、《追擊者》、《黃海追緝》名導羅泓軫，睽違十年親自編導的最新話題鉅作《希望：末日血戰》，即將在9月4日於台灣盛大上映，台灣更成為繼南韓之後，海外最快上映的地方。昨（6日）下午，本片在首爾舉辦媒體試映暨記者會，導演羅泓軫率領主要演員黃晸珉、趙寅成、鄭好娟共同現身，不僅大方揭露選角秘辛，更分享歷時多年打造的幕後故事，以及演員挑戰高難度動作場面的歷程，再度掀起外界對這部年度話題鉅作的期待。在昨日舉辦的《希望：末日血戰》媒體試映記者會上，導演羅泓軫分享三位主演的選角幕後故事，尤其這是他跟黃晸珉繼《哭聲》後再度合作，讓他有感而發：「在構思劇本時，我理所當然以黃晸珉前輩作為原型，所以這次選角是必然且自然的安排。」他並透露，早在八、九年前就曾邀對方演出另一部作品，只是最後沒有成功，直到五、六年後才再度聯繫合作：「真是非常感謝他答應了我的邀請。」《希望：末日血戰》是導演羅泓軫跟黃晸珉繼《哭聲》後再度合作。（圖／采昌提供）談到趙寅成，導演則笑說：「每次聽跟他合作過的演員，都對他讚譽有加，評價好到讓我懷疑『真的有這種人嗎？』甚至連柳承完導演也讚不絕口，讓我認為他一定相當特別。」直到實際合作之後，他果然表達肯定：「他的專注力、現場態度與演員素養，都令人非常敬佩。」至於鄭好娟，則是在黃晸珉推薦下見面，導演表示：「我們聊了兩小時，發現她本身就具備我心中角色所該有的特質，所以積極邀請她加入。」趙寅成拍片時的專注力、現場態度與演員素養，都令導演非常敬佩。（圖／采昌提供）尤其本片動作場面眾多，羅泓軫強調：「我最重視的是演員的動作與安全。」他透露開拍前一年，就已經完成分鏡與鏡頭規劃，並與團隊反覆討論拍攝方式：「我們專注把劇本與分鏡完全實現，絕不妥協。」黃晸珉則分享，這是他首次在沒有對手演員的情況下演出，全靠想像力與計算，完成跟外星生物的對戲：「最終的表演完成度，其實取決於對手反應，但這次完全沒有參考對象。」趙寅成則表示，在空無一物的場景中演出恐懼感並不容易：「真的很有挑戰。」鄭好娟也透露，工作人員會透過雷射筆或穿戴怪物裝置協助她對戲：「有時拍車內或是騎馬戲時，也只能靠想像完成，因為都是第一次，反而覺得特別有趣。」最後談到拍攝成果，導演也肯定：「演員表現非常出色，最讓我感到欣慰的是，三位都平安完成拍攝，沒有任何人受傷。」鄭好娟具備了本片中角色所該有的特質。（圖／采昌提供）值得一提的是，《希望：末日血戰》強勢入選坎城影展主競賽單元，並在世界首映後引發熱烈討論。影展結束後，導演羅泓軫隨即投入後期調整，持續優化影片品質。談到備受關注的外星生物設計，他表示：「光是設計就花費三年多時間。」並補充最初靈感來自「如果在路上突然遇見外星生物，會是什麼樣貌」的假設，逐步發展成現在的最終造型。至於正式上映版本與影展版本有什麼差異，他表示：「相較影展版本，正式上映版刪除約五分鐘內容，同時新增約三、四分鐘的全新片段。」他特別提到片中一場關鍵戲份：「我自己也不知道會把那場戲修改到什麼時候，光是這場戲的一個鏡頭，就大概有將近100個不同版本。」並表示：「到底哪一個版本在電影院效果最好，我現在腦中也還是一團混亂。」一番話也再度印證他作為「完美主義導演」的名聲。這部由《哭聲》名導羅泓軫打造，屢屢刷新南韓影史紀錄的話題鉅作《希望：末日血戰》，即將在9月4日於台灣盛大上映，讓這場震撼感官與情緒極限的末日狂潮，瘋狂席捲大銀幕。雖距離南韓上映還有一個多星期，本片便已展現驚人氣勢；根據南韓電影振興委員會最新公佈的預售票房數據，本片以「年度最快速度」衝上預售率與預售票量雙料冠軍，力壓多部好萊塢強片，成為今夏最受矚目作品。隨著媒體試映後的口碑持續發酵，影壇更將本片譽為今夏韓片的唯一「希望」。本片國際版正式預告：
一支鉛筆掀兩派熱議！男童削出「龍鱗神作」 網看傻：這是藝術品吧！
一支再普通不過的鉛筆，近日卻在大陸掀起熱烈討論。浙江杭州一名就讀國小二年級的7歲男童，利用一般HB木質鉛筆與塑膠削筆器，花費約35分鐘將鉛筆削出層層排列、宛如傳統龍鱗般的螺旋紋路，全程未削斷筆芯。作品曝光後迅速在社群平台引發關注，不少網友驚嘆孩子驚人的耐心與巧手，也讓「文具創意」及兒童動手能力成為家長熱議話題。據陸媒報導，事件發生在杭州一所國小課後延時服務時段，美術老師發現男童完成的作品後，拍照分享到校內教研群組，之後畫面流傳至網路，引發大量轉載。從曝光照片可見，原本平凡的木質鉛筆表面布滿細緻且規律的紋路，外型猶如龍鱗，不少網友形容宛如工藝品，也有人笑稱彷彿出自傳統雕刻師之手。校方指出，男童全程並未使用任何專業雕刻工具，而是僅靠一般塑膠削筆器完成作品。教育領域人士分析，這類創作除了展現耐心之外，也反映出孩子在手眼協調、精細動作控制、空間感知及持續專注力等方面具有不錯的發展，不宜單純視為玩文具或破壞文具。男童家長則表示，家中平時沒有安排專門的美術或雕刻課程，只提供基本繪畫材料讓孩子自由發揮，因此看到成品時第一時間感到相當驚喜。隨著事件持續發酵，不少家長開始討論，孩子使用文具除了寫字畫畫外，是否也能成為培養創造力與動手能力的媒介。不過，就在大家驚嘆鉛筆也能變成藝術品的同時，另一則與鉛筆有關的事件也在網路引起討論，提醒家長文具若使用不當，同樣可能造成意外傷害。有網友分享，日前傍晚陪孩子在公園遊玩時，突然聽見一名約五、六歲男童放聲大哭，回頭才發現另一名孩子手裡仍握著鉛筆，而男童手臂已被鉛筆刺出一道傷口，現場立刻聚集不少家長查看。分享者表示，自己第一時間建議先替孩子加壓止血，並盡快送醫，由醫師評估是否需要清創及接種破傷風疫苗，但受傷孩子的家長因一時慌亂，不停詢問「木頭鉛筆會不會比較危險？」「以前打過疫苗還要不要補打？」「是不是要先通知老師、拍照存證、談賠償？」等問題，反而延誤了第一時間處理傷口。兩起事件雖然性質截然不同，卻都圍繞著同一樣文具展開討論。一支鉛筆既能在孩子手中化作展現創意與專注力的作品，也可能因使用不當造成意外傷害。網友認為，家長除了鼓勵孩子勇於探索、發揮創意之外，也應從小建立正確的安全觀念，並熟悉基本急救原則，才能讓孩子在學習與探索的過程中兼顧創意與安全。
擴大臨檢強勢出擊 瑞芳分局連夜逮4件酒毒駕
為展現政府嚴正打擊酒後駕車、毒品駕車的決心，維護道路交通安全，新北市政府警察局瑞芳分局4日晚間執行擴大臨檢暨交通安全專案勤務，各單位同步攔查可疑車輛，短短數小時內接連查獲3件毒駕案件及1件酒駕案件，其中1件毒駕案為拒測案。瑞芳分局交通分隊先是發現一名男子騎乘機車搖搖晃晃，且違規跨越雙黃線的，經攔查發現神情異常、言語含糊，但拒絕接受唾液快篩及採尿，警方當場依法舉發並查扣車輛。此外，金瓜石派出所查獲一名毒駕男子，經唾液快篩呈依托咪酯類及愷他命陽性反應，依法移送基隆地檢署偵辦；另瑞芳派出所受理民眾報案後，成功攔獲拒檢逃逸車輛，當場逮獲逃逸駕駛經唾液快篩呈甲基安非他命陽性反應，依法移送偵辦；澳底地區執行擴大臨檢勤務時，亦查獲1件酒後駕車案件，當場依法舉發，有效防止危害持續發生。瑞芳分局指出，酒駕、毒駕都是危害道路安全的高風險行為，尤其毒品將嚴重影響駕駛人的判斷力、反應能力及專注力，一旦上路，對所有用路人都可能造成難以挽回的後果。警方將持續透過擴大臨檢、路檢盤查及科技偵查等方式，全面強化查緝作為，嚴正打擊各類危害公共安全犯罪。
華視高溫祭「正裝令」迎合總統？同仁服裝提醒被抹黑成爭大位
有華視員工近日爆料，指公司在高溫天氣下仍要求新聞部同仁穿著西裝外套、長裙等正式服裝，質疑此舉是為配合高層活動及特定人士來訪，增加基層工作負擔。對此，華視回應，公司並未訂定硬性服儀規範，僅在公廣集團20周年系列活動期間建議相關同仁穿著正式服裝，以展現專業形象，強調與特定人士來訪及人事變動無關。爆料員工表示，近期全台多地高溫突破40度，新聞工作本就經常需要往返攝影棚及戶外採訪，在酷暑中穿著厚重西裝外套及長裙，容易造成汗流浹背、皮膚不適、暈眩等狀況，也可能影響工作專注力，質疑此舉增加基層員工負擔。該員工也質疑，此次要求正式服裝，是否與迎接總統賴清德來訪有關，並點名華視新聞部主管蔡莞瑩，認為是為展現專業形象、爭取總經理職務所做的安排。對此，華視表示，公司平時並無硬性服儀規定，均由同仁依工作性質及執勤需求自行決定穿著。至於公廣集團20周年系列活動期間，僅建議相關同仁穿著正式服裝，以展現專業形象。針對外界質疑是為迎合高層或特定人士，華視也強調，公司一向尊重同仁意見，並兼顧不同工作性質需求，相關安排與特定人士來訪及人事變動並無任何關聯。公廣集團1日舉辦20周年啟動記者會暨願景發表會，由文化部長李遠、公廣集團董事長胡元輝，以及公視、華視、客家電視台、公視台語台、TaiwanPlus等單位代表共同出席，象徵公廣集團邁向下一個發展階段。華視內部人士指出，蔡莞瑩當時僅在工作群組提醒同仁於重要活動期間穿著正式服裝，希望展現新聞部平時的專業形象，相關訊息卻遭截圖後斷章取義，並被解讀為「爭取總經理」大位的政治操作。知情人士強調，「扭曲抹黑稱一切是為了要做給總統看，但總統根本沒有出席參與公廣集團這次的活動。」也有華視基層員工表示，新聞從業人員於重要活動穿著正式服裝，本就是展現專業形象的一部分，不應遭過度政治化解讀。此外，華視總經理遴選依《中華電視股份有限公司章程》規定，須由董事長提名，並經董事會決議辦理，並非單憑服裝安排即可影響人事結果。部分基層員工也認為，公廣集團成立20周年原應是凝聚團隊向心力的重要時刻，不應因片面解讀群組對話，而讓內部管理及專業形象遭到扭曲，甚至引發不必要的對立。蔡莞瑩曬出群組對話澄清。（圖／蔡莞瑩提供）
傳出要請辭運動部長 李洋：目前沒有這打算
運動部部長李洋今（1）日出席立法院第11屆第5會期教育及文化委員會第18次全體委員會議，昨天晚間傳出「李洋將請辭」風聲，對此，李洋表示，自己也是蠻錯愕，目前應該沒有這樣的打算，希望可以繼續做，如果能做好做滿最好。立法院今日進行審查115年度運動部及所屬單位預算案，會前李洋被問到請辭問題表示，「我也是突然（昨天）晚間收到這訊息，自己也很錯愕，目前沒這打算。」李洋指出，如果在行政院院長卓榮泰支持，加上運動部同仁非常棒，「在這狀態下做好做滿是最好，希望把每一天都認真做完。」至於為何會有請辭傳聞，李洋說，不太確定是不是有人放消息，「以我個人角度，希望把專注力放在台灣整體運動環境，運動部能做的部分努力做好，至於不管協會或特定體育環境，有什麼問題我們都會盡力協助和改善」。
長期不喝水後果有多嚴重？醫示警：身體會默默啟動十大崩潰反應
長期不喝水，小心健康付出代價！腎臟科醫師洪永祥表示，民眾長期不喝水，身體會默默啟動「十大崩潰反應」，飲水不足並不會立刻讓人倒下，卻會讓身體在不知不覺中啟動「求生模式」，最後走向系統性崩潰。洪永祥在臉書粉專上發文提到，民眾以為「不喝水」只是口乾、喉嚨渴的小事？「臨床上真正可怕的不是一次性的脫水，像急性腹瀉嘔吐通常會送醫治療，而可怕的是長期、慢性的飲水不足。它不會立刻讓你倒下，卻會讓身體在不知不覺中，一層一層啟動「求生模式」，最後走向系統性崩潰。」洪永祥表示身體在長期缺水下，會出現以下最常見的十大連鎖反應：1.大腦功能下降腦組織對水分極度敏感，輕度缺水就可能出現頭痛、注意力不集中、反應變慢與思緒混亂，也就是俗稱的「腦霧」。2.血液變濃、循環變差血漿水分下降後，血液黏稠度上升，心臟必須更用力泵血，長期增加心血管負擔。3.認知與記憶力退化慢性輕度脫水會影響神經傳導效率，使短期記憶與專注力下降。4.口腔系統崩潰唾液分泌減少，口腔自淨能力下降，容易出現口臭、蛀牙與牙周病。5.腸胃蠕動變慢糞便含水量不足導致乾硬便秘，甚至需依賴軟便劑或瀉藥。6.皮膚老化加速角質層含水量下降，皮膚乾燥、細紋增加、彈性變差。7.尿液高度濃縮尿量減少、顏色變深，使尿中鈣、草酸與尿酸濃度上升，增加腎結石與泌尿道感染風險。8.腎臟長期超負荷代償身體會持續啟動抗利尿激素（ADH）與腎素－血管張力素－醛固酮系統（RAAS），強制保水與維持血壓。短期是保命機制，但長期可能增加腎臟與心血管負擔。9.腎血流下降與過濾功能受影響腎絲球過濾率（eGFR）可能下降，嚴重時甚至誘發腎前性急性腎損傷。10.全身調節失衡包含體溫調節能力下降、耐熱性變差，更容易中暑或虛脫。洪永祥強調這些變化並不是突然發生，而是長期每天累積的結果。「許多人直到出現腎結石、反覆泌尿道感染，甚至腎功能下降時，才驚覺飲水習慣早已出了問題。」研究顯示當人開始感到明顯口渴時，體內通常已經流失約1%～2%的水分，代表其實早已進入輕度脫水狀態；結論很清楚，長期不喝水，看似只是生活習慣問題，實際上卻是對全身器官的一種慢性壓力測試。
狗狗英雄！委內瑞拉搜救犬「海嘯」救出受困老翁 過去曾遭虐待棄養
委內瑞拉日前接連發生規模7.2及7.5強震，造成至少1430人死亡、6萬8900人失蹤，目前搜救團隊仍在持續進行救援。在搜救行動中，一隻曾遭虐待棄養的邊境牧羊犬「海嘯（Tsunami）」成功協助救出一名60歲的受困男子，相關畫面曝光後迅速在網路瘋傳，也成為災區民眾心中的希望象徵。根據《Experto Animal》報導，委內瑞拉24日晚間接連發生2起強震，導致首都卡拉卡斯及沿海地區多棟建築倒塌，基礎設施嚴重受損。據官方統計，目前已造成至少1430人死亡，另有超過6萬人失蹤，目前搜救行動仍在持續進行，國際救援團隊也陸續投入支援。委內瑞拉24日晚間接連發生2起強震，目前搜救行動仍在進行中。（圖／達志／路透社）在搜救過程中，一隻邊境牧羊犬「海嘯」於卡拉卡斯一處倒塌住宅執行任務時，成功鎖定一名約60歲受困男子的位置，搜救人員依照「海嘯」的示警展開挖掘，經過數小時努力後，順利將男子救出。據了解，「海嘯」幼時曾遭受虐待並被棄養，後來由動物保護組織APROA救援收養，由於「海嘯」展現出邊境牧羊犬優異的學習能力與專注力，因此被轉介接受搜救犬專業訓練，並由訓犬師喬治（Jorge Beens）訓練，最終成為災難搜救單位K-SAR ECID的正式搜救犬。其實，這並非「海嘯」首次投入重大災害救援。牠曾參與2023年土耳其、敘利亞強震後的國際搜救任務，也曾協助委內瑞拉境內多起洪災及土石流的救援，擁有豐富救援經驗。報導指出，搜救犬進入倒塌建築搜尋時，現場必須保持安靜，避免噪音及人員氣味影響搜救犬判斷，而搜救犬主要依靠靈敏嗅覺尋找受困者散發出的氣味，確認位置後會透過持續吠叫或停留在固定位置等方式標記提醒，再由救援人員展開精準挖掘，提高救援效率。報導透露，該方法已獲得國際認可，是聯合國人道事務協調廳 (OCHA) 和國際搜索與救援諮詢團 (INSARAG) 協調的城市搜救 (USAR) 救援行動的一部分。
世足／姆巴佩率法國衝首勝藏致命隱憂！ 1大弱點塞內加爾有望爆冷
2026年世界盃I組小組賽將上演備受矚目的焦點大戰，由奪冠熱門法國迎戰非洲強權塞內加爾。這場比賽除了是兩隊本屆賽事首度交鋒外，也讓球迷想起2002年世界盃開幕戰，當年首次參賽的塞內加爾以1比0爆冷擊敗衛冕軍法國，寫下世界盃史上最經典的冷門戰役之一。相隔24年後雙方再度在世界盃舞台碰頭，話題性十足。法國總教練德尚。根據《半島電視台》（Al Jazeera）和France24等外媒報導，法國在總教練德尚（Didier Deschamps）帶領下，近年始終維持世界足壇頂級強權地位，連續兩屆世界盃闖進冠軍戰。陣中除了王牌球星姆巴佩（Kylian Mbappe）領軍外，還有登貝萊（Ousmane Dembele）、巴爾科拉（Bradley Barcola）及杜埃（Desire Doue）等頂尖攻擊手坐鎮，豪華鋒線被視為本屆世界盃最具破壞力的進攻組合之一，因此賽前賭盤與外界普遍看好法國能夠搶下首勝。法國近7場比賽都有失球紀錄，後防問題成為隱憂。不過，在強大火力背後，法國近期後防穩定度卻成為外界關注焦點。根據統計，法國最近7場國際賽場場都有失球紀錄，顯示防線專注力與組織能力仍存在漏洞。儘管球隊往往能靠強大的進攻能力化解危機，但面對身體素質出色、擅長快速反擊的塞內加爾，後防線勢必將接受嚴峻考驗。外媒《Racing Post》便特別點出，法國若想順利拿下勝利，必須先解決近來持續失球的問題。姆巴佩和登貝萊。至於塞內加爾方面，雖然賽前熱身賽成績並不算突出，但身為非洲傳統勁旅，依舊擁有不容忽視的競爭力。球隊由傑克森（Nicolas Jackson）與馬內（Sadio Mane）領銜鋒線，中場則有蓋伊（Pape Gueye）負責攻守轉換與攔截任務。塞內加爾最大武器仍是高強度對抗與快速反擊，一旦法國防線出現空檔，便有機會製造威脅甚至改寫戰局。巴爾科拉（紅圈者）。針對本場比賽，《Racing Post》分析認為，法國整體戰力與進攻火力仍高於塞內加爾，因此看好高盧雄雞最終能夠拿下勝利。不過考量法國近7戰都有失球紀錄，加上塞內加爾反擊效率不俗，因此「法國獲勝且雙方皆有進球」被視為最具參考價值的賽果預測。專家也認為，塞內加爾中場核心蓋伊在面對法國豪華攻擊群時，勢必承擔大量防守工作，成為領到黃牌的熱門人選。此外，外媒也點名巴黎聖日耳曼新星杜埃有機會成為法國進攻端的奇兵，而傑克森則被看好能為塞內加爾創造射正機會。究竟法國能否完成24年前的另類復仇，或是塞內加爾再度上演震撼世界的爆冷戲碼，將成為本場比賽最受矚目的焦點。