常見
」 保養
劉涵竹藥妝店問1物「22歲店員完全聽不懂」 她傻眼：有代溝？
前主播劉涵竹近日為了準備出國旅行，到藥妝店採買自己外宿時幾乎必備的「免洗褲」，沒想到詢問一名看起來約22歲的年輕店員商品位置，對方竟連「免洗褲」是什麼都不知道，還轉身進休息室一連3次詢問主管，讓她當場傻眼，忍不住懷疑「這是代溝嗎？」這段購物插曲曝光後掀起熱議，不少網友認為，部分年輕族群現在可能更熟悉「一次性內褲」的說法，也有人分享自己曾詢問免洗褲，結果被店員誤以為是在找「成人紙尿褲」，意外引發不同世代生活用語的討論。經常透過社群分享生活點滴的劉涵竹，16日在臉書透露這段旅行前的採買經歷。當時她走進藥妝店後，看到一名年紀約20出頭的店員，便直接詢問「請問免洗褲在哪裡？」對方聽完表示要幫忙詢問，隨即轉身走進員工休息室。劉涵竹起初並未多想，以為店員可能剛到職，對店內商品擺放位置還不熟悉，因此需要向主管確認究竟在哪個貨架。沒想到仔細一聽，才發現對方並不是在問「免洗褲放在哪裡」，而是在詢問主管「免洗褲是什麼意思？」更讓劉涵竹意外的是，店員還針對「免洗褲」的意思接連詢問3次，顯然一時無法理解她想找的是什麼商品。突如其來的反應讓她相當震驚，忍不住懷疑自己是否真的遇上不同世代之間的用語落差。後來主管出面告訴她商品陳列位置，劉涵竹順利找到後，還特別低頭確認包裝上的品名，想知道是不是自己把名稱講錯了，結果一看發現上頭確實就是寫著「免洗褲」。這也讓她更加納悶，於是在臉書詢問大家，平常究竟都是怎麼稱呼這項商品。事實上，免洗褲對劉涵竹而言算是相當重要的旅行用品。她透露，自己只要外宿就習慣穿免洗褲，尤其出國旅行時，每天穿完直接丟掉一件，不需要另外清洗或找地方晾乾，讓她覺得格外方便自在。她也好奇詢問習慣帶一般內褲出國的「內褲派」，旅途中每天還得清洗、晾乾，難道不會覺得麻煩；如果選擇不洗，將穿過的內褲直接裝進行李，再一路帶回家，同樣會讓她覺得相當「阿雜」、心情煩躁。至於另一種常見做法，是把已經穿了一段時間、準備淘汰的舊內褲帶去旅行，每天穿完就直接丟掉，既不用清洗，也能趁機汰舊換新。劉涵竹雖然知道有人採取這種方式，卻忍不住開玩笑表示，一趟旅行下來可能就要丟掉好幾件，替它們抱不平直呼「內褲是無辜的啊！」貼文曝光後，網友也開始討論，為何年約22歲的店員會聽不懂「免洗褲」。有人認為，問題可能並非不知道這項商品，而是不同年齡層慣用的名稱已經出現差異，現在部分20至30歲、甚至更年輕的族群，可能比較常接觸「一次性內褲」這種說法。部分網友指出，「一次性內褲」屬於近年常見的大陸用語，受到網路影片及社群內容影響後，也被部分台灣年輕族群使用，因此有人推測，如果劉涵竹當時改問「一次性內褲」，店員或許很快就能理解她要找什麼。不過也有另一派網友認為，問題可能只是「免洗褲」這個名稱本身不夠直觀，如果改成「免洗內褲」，多加一個「內」字，應該比較容易讓人立即聯想到商品用途；另外也有人平常習慣稱為「拋棄式內褲」，男性款式則可能看到「旅行用內褲」等名稱。還有網友分享自己曾碰過更加令人哭笑不得的經驗，同樣向店員詢問免洗褲，沒想到對方卻回答店內「沒有賣成人紙尿褲」，顯然把兩種完全不同的商品搞混，也讓不少人更加好奇，「免洗褲」這個名稱是否真的開始讓部分年輕族群感到陌生。劉涵竹分享買免洗褲遇到的趣事，年輕店員跑去問主管「免洗褲是什麼意思」，讓她相當錯愕。（圖／翻攝自臉書，主播 劉涵竹）
日本租行動電源「竟抽到台灣款」！ 一看《勸世三姊妹》傻眼：誰還的？
日本三重縣鳥羽站近日出現一顆「台灣味」十足的行動電源，意外在社群掀起熱議。一名日本網友今年7月底前往三重縣旅遊，在鳥羽站的全家便利商店租借ChargeSPOT行動電源，沒想到取出後發現外觀與日本常見款式完全不同，不僅注意事項寫滿正體中文，外殼還印著醒目的粉紅色廣告，仔細確認才發現竟是台灣音樂劇《勸世三姊妹》的宣傳設計。這顆疑似被旅客從台灣帶到日本歸還的行動電源，讓不少網友忍不住好奇「到底是誰還的？」相關貼文更吸引超過160萬人次瀏覽。綜合日本媒體《LIMO》等報導，社群平台X帳號「@9000_Tc」今年7月底到三重縣旅遊，期間來到鳥羽站，並在車站附近的全家便利商店使用ChargeSPOT機台租借行動電源。原PO拿到行動電源後，很快察覺這顆設備有些不一樣。日本當地常見的ChargeSPOT行動電源多採水藍、藍白色系設計，但眼前這顆卻以相當醒目的亮粉紅色呈現，而且機身上的文字並非日文，而是正體中文。更吸睛的是，行動電源外殼還印著華麗的人物及宣傳圖案。由於這種設計在日本相當少見，原PO感到十分好奇，隨即拍下照片上傳X分享，沒想到一顆行動電源就此成為熱門話題。隨著照片在網路流傳，很快就有熟悉台灣的日本網友認出，這並非日本當地版本，而是從台灣跨海而來的ChargeSPOT行動電源。旅居或正在日本的台灣網友也加入討論，進一步揭開粉紅色廣告的真正身分。原來機身上印製的是台灣音樂劇《勸世三姊妹》的宣傳內容，來自該劇與ChargeSPOT的合作設計。原本在台灣街頭並不突兀的廣告，隨著行動電源一路跨海出現在日本三重縣，反而成了格外醒目的存在。原PO接受《LIMO》訪問時表示，自己原本就知道ChargeSPOT可以在不同國家使用及歸還，但這是第一次親眼看到保留其他國家在地廣告的設備出現在日本，因此覺得相當新鮮，才決定將照片分享到網路。由於ChargeSPOT提供跨國租借及歸還服務，這顆行動電源很可能原先在台灣被租出，之後被旅客帶往日本，再於當地機台歸還，接著進入日本的共享行動電源系統流通，最後輾轉來到三重縣鳥羽站。這段意外的「跨海漂流」也讓不少台灣網友感到有趣，紛紛猜測究竟是哪名旅客把印有《勸世三姊妹》廣告的行動電源一路帶到日本；日本網友則驚訝，原來海外版本的ChargeSPOT真的可能在日本一般租借站中出現。相關貼文迅速累積大量關注，《LIMO》報導時瀏覽次數已突破167萬次。留言區有人驚呼，沒想到可以直接在日本看到海外版本，也有人看到正體中文及台灣廣告後，立刻認出這顆行動電源的「故鄉」。另外還有熟悉不同版本設備的日本網友注意到硬體上的差異，表示這款行動電源的充電線材相對柔軟，Type-C接頭處較不容易損壞；相較之下，部分線材較硬的款式較容易出現斷線問題，可能影響手機正常充電。面對貼文吸引超過百萬人次瀏覽，原PO坦言完全沒料到會引起如此大的迴響。他表示，這次分享讓更多原本不知道的人發現ChargeSPOT具有跨國歸還功能，也讓早已知道這項服務的使用者開始回想，自己過去曾在其他國家租借或歸還的行動電源，如今是不是也正在某個意想不到的地方繼續流通。根據ChargeSPOT官方資訊，其共享行動電源服務已進入多個海外市場，包括台灣、日本、香港、泰國、澳洲、英國及義大利等地，也提供跨國租借服務。這種使用模式讓旅客在支援服務的地區之間移動時，可以將設備帶往其他市場歸還，也因此造就這次台灣行動電源「漂流」到日本的有趣插曲。
夏威夷驚現「8月雪」！颶風拉拉掃過 逾4000公尺火山頂白了
颶風「拉拉」（Lala）雖未直接登陸夏威夷，外圍環流仍為當地帶來強風豪雨，夏威夷大島更因驚人雨勢爆發嚴重洪水及土石流，至少100棟房屋受損，全州一度約21.9萬戶停電，另有1人在車禍中死亡。不過這場風暴也帶來罕見景象，充沛水氣遇上冒納凱阿火山（Mauna Kea）山頂的冰冷空氣，竟讓海拔逾4000公尺的山區在8月飄雪，連氣象專家看到都直呼「不可思議」。拉拉已從一級颶風減弱為熱帶風暴，但強風豪雨仍對夏威夷交通及基礎設施造成影響。圖／達志／美聯社，下同）綜合《CNN》、《紐約時報》及《福斯氣象》（Fox Weather）等外媒報導，拉拉原本達到一級颶風強度，儘管暴風中心沒有直接登陸夏威夷，但外圍環流仍挾帶大量水氣侵襲群島，其中夏威夷大島受到的衝擊尤其明顯，多處因豪雨出現洪水、土石流及樹木倒塌等災情。夏威夷州長格林（Josh Green）表示，大島有超過100棟房屋受到洪水影響，部分甚至被沖離原本的地基。儘管住宅災情嚴重，但截至當時為止，尚未發現有人因房屋遭洪水侵襲而死亡，讓他直言這樣的結果「令人驚訝」。不過風暴期間仍傳出1起死亡事故，有1人在車禍中喪生；另外也有部分民眾因較輕微的意外受傷前往醫院治療。面對各地陸續傳出的災情，當局已調派約180名夏威夷國民兵投入救援及災後處理工作。拉拉雖未直接登陸夏威夷，外圍環流仍帶來嚴重災情，全州一度約21.9萬戶停電。強風豪雨同樣重創當地供電系統，全州一度約有21.9萬戶停電，就連3家醫院也失去外部電力。所幸院方隨即啟動備用發電機，醫療服務得以繼續維持，未因停電全面中斷。交通方面也受到明顯衝擊，部分機場一度因惡劣天候關閉，之後已陸續恢復開放。格林指出，共有190個航班受到延誤；茂宜島部分地區周六也曾發生停水，顯示拉拉即使沒有正面登陸，仍對當地基礎設施造成廣泛影響。就在夏威夷各地忙著應付洪水、停電等災情時，冒納凱阿火山山頂卻出現另一幅截然不同的景象。拉拉從夏威夷南部附近通過時帶來大量水氣，這些濕潤空氣被帶往高山後，碰上山頂低於冰點的氣溫，最終形成罕見的8月降雪。《福斯氣象》氣象學者戴蒙德（Greg Diamond）在社群平台X分享相關消息，指出拉拉正為冒納凱阿山頂帶來降雪。對於夏季能在如此高海拔地區看到雪景，他也難掩驚訝，形容能在海拔超過1萬4000英尺的地方看到雪相當不可思議。戴蒙德進一步解釋，當天氣象資料顯示，空氣高度每增加1公里，氣溫約會降低攝氏5.5度。冒納凱阿火山山頂高度接近1萬4000英尺，約4267公尺，因此即使夏威夷平地仍處於炎熱夏季，高山氣溫依然可能降到冰點以下。夏威夷大島遭拉拉帶來的豪雨重創，至少100棟房屋受損，當局出動約180名國民兵救災。這次拉拉帶來的水氣正好補足降雪所需條件，使冒納凱阿在8月出現雪景，也形成山下遭強風豪雨及洪水侵襲、山頂卻飄起白雪的特殊景象。目前拉拉的強度已經減弱。美國國家颶風中心（NHC）表示，拉拉已由一級颶風降為熱帶風暴，最大持續風速降至每小時約65英里、約105公里，並持續從夏威夷南方海域向西移動。不過氣象單位強調，風暴降級並不代表危險已經完全解除。當時夏威夷8座主要島嶼仍維持熱帶風暴警報，民眾仍須防範強風、豪雨、洪水及其他後續災害。夏威夷雖位於太平洋熱帶氣旋活動區域，但直接遭颶風侵襲並不常見。當地上一次遭颶風直接侵襲，可追溯至1992年的四級颶風「伊尼基」（Iniki），當時伊尼基從考艾島南岸登陸，造成6人死亡，經濟損失約30億美元。至於今年熱帶氣旋活動受到哪些因素影響，氣象專家指出，太平洋目前出現強烈聖嬰現象，加上氣候變遷造成海洋溫度上升，都可能為熱帶氣旋提供更有利的發展環境。由於颶風與颱風主要從溫暖海水取得能量，海水溫度異常偏高時，也可能增加風暴發展及增強的條件。夏威夷冒納凱阿火山山頂在8月罕見降雪，氣象專家看到盛夏雪景也直呼「不可思議」。（圖／翻攝自X，@gdimeweather）
雞腿恐變貴！進口貨「大缺貨」全台搶本土 電宰廠連漲3波
近期民生食材價格接連出現波動，豬肉、雞蛋先後受到高溫及供應影響，如今連雞肉也傳出漲價壓力。新北市新莊公有市場菜販廖炯程透露，雞肉攤商近日向他表示，電宰廠本月報價已經連續調漲3波，尤其雞腿價格漲勢明顯，前幾次增加的成本都由業者自行吸收，如今實在撐不住，只能準備調整零售價格。不過廖炯程查詢農業相關數據後發現，產地雞肉供應及每公斤交易價格並沒有明顯上漲，進一步向業界人士打聽，才發現這波行情變化的關鍵可能出在「進口雞腿大缺貨」，原本仰賴進口貨的餐飲需求大量轉向本土雞腿，供需失衡下也將價格推高。廖炯程17日在社群分享近期市場觀察，表示日前工作時，隔壁雞肉攤老闆突然告訴他，最近雞肉價格真的快要擋不住，接下來勢必要調漲一些。由於事前完全沒有聽聞肉雞供應出現異常，他得知消息時相當意外。進一步詢問後才知道，電宰廠這個月開出的報價已經接連上調3次。雞肉攤商並非每次進貨成本增加就立即跟著漲價，而是先自行吸收前幾波漲幅，希望盡量維持原本售價，但隨著成本一再墊高，最後已經難以繼續負擔，只能考慮將部分漲幅反映給消費者。雞肉突然傳出漲價，也讓廖炯程一度懷疑是否又與近期高溫有關。先前豬肉價格出現變化，其中一項原因就是炎熱天氣造成豬隻食慾降低，影響生長及供應；蛋雞遇上高溫時，產蛋量同樣可能下降，因此雞蛋價格受到牽動並不難理解。但肉雞的情況卻讓他覺得奇怪，因為先前並沒有聽說國內肉雞因高溫而大量減產，也沒有明顯缺雞的消息。為了找出原因，他進一步查詢農業資訊開放平台，從相關資料觀察近期產地雞肉每公斤交易行情，結果發現價格仍維持相對平穩，並未出現明顯漲勢。換句話說，產地整體雞肉行情沒有大幅波動，但到了電宰及市場端，報價卻一波接一波往上調，尤其雞腿的價格變化更加明顯。廖炯程因此向幾名熟識的業界人士詢問，才得知問題可能不是本土雞隻不夠，而是近期進口雞腿供應嚴重吃緊，市場甚至出現貨源難搶的情況。由於台灣消費市場對雞腿需求相當大，從便當店常見的炸雞腿、滷雞腿，到餐廳料理及民眾在家燉煮補湯，都會大量使用雞腿。過去部分需求可由進口產品支應，但當進口雞腿突然缺貨，原本使用進口貨的便當店、餐廳及其他餐飲業者仍然需要雞腿，只能把採購目標轉向國內市場。原本由進口與國產共同分擔的需求，在進口供應出現缺口後，大量集中到本土雞腿身上。當各地便當店、餐廳及零售市場同時搶購有限的國產貨源，本土供應量又沒有在短時間內同步增加，雞腿自然變得更加搶手，價格也隨著供需變化被推高。這也解釋了為何從農業相關數據觀察，產地雞肉交易行情仍然相對平穩，市場端卻已感受到漲價壓力。這波價格變化並非單純因為國內肉雞全面減產，而是進口雞腿供應不足後，需求快速轉移至國產雞腿，使特定部位率先出現供不應求的情況。面對雞腿漲價，廖炯程也替第一線雞肉攤商說話。他表示，民眾近期若到市場買雞肉，發現價格有所調整，可以多理解攤商面臨的成本壓力，因為部分業者前幾波已經選擇自行吸收漲幅，並非進貨價格一變就立刻轉嫁給消費者，而是直到成本累積到難以承受後，才不得不調高售價。如果近期覺得雞腿價格太高，廖炯程也建議消費者暫時改變採買方式，選擇其他雞肉部位替代。像是雞翅可以提前為中秋節料理預熱，若希望兼顧荷包，雞胸肉也是CP值相對不錯的選擇，煮熟後撕成雞絲製作涼拌手撕雞，在炎熱夏季吃起來也較清爽開胃。雞肉漲價消息曝光後，也引發不少網友討論，有人表示近期確實已感受到雞蛋等民生食材變貴，也有人認為雞腿本來就是便當店及餐飲業大量使用的食材，一旦進口供應不足，需求全部轉向國產市場，價格自然會受到影響；另有人感嘆日常物價不斷增加，家庭生活開銷也愈來愈沉重。至於雞腿價格接下來是否還會繼續上揚，以及進口貨源何時恢復穩定，目前仍得觀察後續市場供需變化。不過從雞肉攤商已經歷電宰廠連續3波報價調整來看，進口雞腿缺貨所造成的影響已逐漸傳導至零售市場，近期習慣購買雞腿或常吃雞腿便當的民眾，恐怕得先做好價格調整的心理準備。新莊公有市場菜販廖炯程發文指出，近期進口雞腿嚴重缺貨，原本仰賴進口的龐大需求轉向搶購本土雞腿，導致價格上揚，電宰廠本月報價已連漲3波。（圖／翻攝自臉書，廖炯程）
勤勞健身卻沒效果？ 專家揭運動「5常見習慣」：練到力竭未必更有效
健身風氣日益盛行，不少人明明固定上健身房，也依照計畫完成有氧運動或重量訓練，身體表現與體態卻遲遲沒有明顯變化。美國體能訓練專家提醒，當民眾忽略暖身、每次運動都逼近極限、長期維持相同訓練內容，或平時蛋白質及運動前能量攝取不足，都可能影響訓練品質及身體恢復效率，讓健身成效不如預期。跳過暖身直接開練 可能影響表現並增加受傷風險美國雜誌《健康》（Health）報導，具美國國家肌力與體能訓練協會（NSCA）肌力與體能訓練專家（CSCS）資格，並曾擔任教練的雅各布羅茲（Jakob Roze）表示，不少人趕時間時會直接開始訓練，但先進行適當的暖身運動能逐步提高心率、增加肌肉血流量，並讓神經系統為後續運動做好準備，若完全跳過暖身運動，除了可能影響運動表現，也可能增加受傷風險。他建議，運動前可先安排5至10分鐘的暖身運動，例如慢跑前先以步行熱身，另進行間歇訓練前則先以低強度健身車熱身，而進行重量訓練前，則可先以動態徒手動作熱身，讓身體逐漸進入備戰狀態。每次都練到極限未必更有效 重訓可保留約2至3下部分民眾認為，每次運動都要做到筋疲力盡才算有效，不過羅茲教練表示，若每次訓練都使出全力，長期下來可能增加身體過度疲勞、動作變形及受傷的機會，反而不利於持續進步。以重量訓練為例，研究顯示，每一組動作不一定都要做到完全力竭，民眾可採取「保留次數（reps in reserve）」原則，例如在自覺還能以正確姿勢完成約2至3下時停止，便可在給予肌肉足夠刺激的同時，減少姿勢走樣和過度疲勞。至於有氧運動，也不需要每次都做到最高強度，他建議平時可安排最大心率約60%至80%的中等強度有氧運動，不僅有助於建立心肺耐力，後續若進行最大心率約80%至90%的高強度有氧運動，也能讓身體有較充分的恢復時間。長期使用相同重量與次數 身體缺乏新的適應刺激固定訓練內容雖易執行，但若每次都使用相同器材、設定同樣的重量，並在操作次數及訓練安排上和之前相差無幾，當身體逐漸適應後，對身體的刺激可能不足，進步幅度也易逐漸趨緩。羅茲教練表示，民眾不必每次訓練都大幅增加難度，可在數周至數月間逐步調整器材重量、操作次數、組數或休息時間等，長期下來仍有助於改善體能狀態。蛋白質吃不夠 肌肉修復可能缺乏所需原料除了訓練內容，運動後的恢復進度與營養補充也會影響成效。羅茲教練指出，蛋白質由胺基酸組成，可參與肌肉蛋白質合成，協助身體在運動後修復並建立肌肉組織，而若蛋白質攝取不足，肌肉可能缺乏修復組織及適應訓練刺激所需的原料。由於蛋白質需求會因體重、訓練型態及個人狀況不同而有所差異，他建議規律從事系統性訓練者，每日每磅（約0.45公斤）體重可攝取約0.7至1公克蛋白質，換算約為每公斤體重1.5至2.2公克，不過實際攝取量仍應依個人健康狀況及飲食內容調整，可先諮詢醫師或營養師。空腹或只喝咖啡運動 體力與恢復狀況可能變差有些人習慣只喝咖啡便開始訓練，或為了增加脂肪消耗，而在運動前刻意不吃東西，但羅茲教練表示，若運動前攝取熱量不足，可能使訓練時易有疲倦感，也不利於幫助運動後身體恢復。另雖運動前吃下大量食物可能造成腸胃不適，民眾仍可依運動時間安排適量飲食，他提到，一般而言，可在運動前2至3小時吃一份包含碳水化合物、脂肪及蛋白質的均衡餐點，但若距離運動只剩30至60分鐘，則可選擇份量較小、碳水化合物比例較高的點心，必要時可諮詢專業人士提供確切建議。【延伸閱讀】不同年齡吊單槓要撐多久？教練曝各年齡參考值 握力也是健康指標國外「憤怒健身」爆紅 負面情緒可當運動燃料？專家提醒優缺點https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69346
不同廠牌換著吃、想備孕要何時停藥？ 食藥署解析常見事前避孕藥問題
事前避孕藥是常見的避孕方式之一，不過由於藥物多數需要長期使用，女性朋友在用藥過程中也可能產生各種疑問，例如不同廠牌的事前避孕藥是否可以輪流吃、如果準備懷孕要提前多久停藥等。事前避孕藥的原理是透過補充低劑量雌激素與黃體素，影響大腦對生殖荷爾蒙的調節機制，使得與排卵有關的荷爾蒙減少分泌，進而達到避孕的作用。食藥署日前透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」說明，若有換藥或備孕需求，應先了解正確使用方式，別急著自行調整用藥。不同廠牌的事前避孕藥都一樣？食藥署提醒用藥原則食藥署指出，事前避孕藥依照不同廠商的研發配方，成分與使用方式可能有所差異，目前主要分為21顆裝與28顆裝，其中部分28顆裝藥品會添加無效錠或鐵劑，讓民眾維持每天吃一顆藥的習慣，以免忘記服藥。臨床上，民眾想要換藥通常是因為無法忍受副作用，例如輕微噁心、乳房脹痛等，這些狀況一般較常在剛開始服藥的前三個月發生。如果有換藥需求應先諮詢醫師，原則上依照「週期銜接」，也就是完整服用完一個週期的事前避孕藥（即整盒藥吃完），再銜接另一個廠牌的藥物，以避免荷爾蒙波動造成副作用及異常出血等狀況發生。每次更換事前避孕藥後，身體都需要時間重新適應新的荷爾蒙配方與劑量，因此食藥署建議，換藥後應至少觀察3個月，若副作用仍難以忍受，再由醫療人員評估是否需要調整藥物，不建議自行調整、頻繁改用不同廠牌的藥物。若服藥期間出現大量出血，或明顯且持續的身體不適，也應盡快就醫，請醫師評估整體健康狀況。想要懷孕可以馬上停藥嗎？食藥署：事前避孕藥使用考量2點長期使用事前避孕藥後，若未來有備孕計畫，又得提前多久停藥？食藥署表示，依照目前醫學指引，若有懷孕需求，可以在需要時直接停用事前避孕藥，不需要額外的等待期。由於事前避孕藥中的荷爾蒙通常會在停藥後數天逐漸代謝，排卵功能約可在2至4週內恢復正常。不過，在臨床上，醫師可能會建議民眾將一個週期的藥物完整服用完畢後再停藥，主要考量以下2點，即幫助增加預產期推算的準確度，以及觀察卵巢運作狀況，如月經、排卵情形等。食藥署說明，若在事前避孕藥的週期中提早停藥，荷爾蒙減少將造成子宮內膜剝落，在停藥後2至4天通常會發生撤退性出血，月經週期短期內可能出現混亂，影響排卵期的觀察，而目前尚無證據顯示卵巢功能及日後懷孕的能力可能受影響。若對備孕方式或營養補充等有任何疑問，民眾也可諮詢社區藥局藥師或婦產科醫師，獲得符合自身狀況的醫療建議。【延伸閱讀】食藥署預告「事後避孕藥」納追溯追蹤 藥師公會：與人工流產藥風險有別 寶寶出生前先整理冰箱！孕期是重塑家庭飲食習慣好時機 專家教你怎麼做https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69285
彰化不二坊蛋黃酥被假帳號冒名「開放網路預訂」 店家已報警提告
彰化蛋黃酥排隊名店「不二坊」，每年中秋佳節前夕開放電話訂購後，早早就會被搶光，繼2022年有不肖人士偽造包裝盒混裝不明來源蛋黃酥來販售後，近期又傳出有人假冒店家名義，在網路上賣蛋黃酥，已有消費者匯款後收不到商品前往報案，店家也立即報警處理。最近社群平台出現一則自稱是「不二坊」的廣告，宣傳「2026年中秋人氣蛋黃酥正式開放訂購」，還標明「僅此一家，並無其他分店，避免買到仿冒品」，1顆蛋黃酥售價50元，並強調產能有限，很容易額滿截單，就有消費者不慎上當受騙，匯款後遲未收到商品。（圖／擷取自Threads）由於「不二坊」僅提供現場排隊及中秋節期間電話訂購，有民眾察覺異狀，立即向店家求證。「不二坊」業者進行查證後，發現已有消費者下訂受害，趕緊向警方報案，提告不肖人士違反商標法及妨害農工商罪，希望警方能儘速抓出嫌犯。彰化警分局指出，「不二坊」並未授權任何網路平台或社群來販售商品，該帳號也不是官方所設立，且無實體聯絡方式。網路上常見的詐騙手法包括用來源不明的蛋黃酥混賣、收款後不出貨、透過釣魚網站竊取個資，因此提醒民眾切勿親信不明網購訊息。
伊朗久攻不下「傳赫格塞斯將背鍋下台」！美中軍事關係添變數
隨著美以伊戰爭陷入膠著，美國海軍「林肯號」（USS Abraham Lincoln）航空母艦因部署時間太久，導致艦上官兵心理健康受影響，甚至傳出多位水兵跳海。如今，有消息人士透露，美國國防部長赫格塞斯（Pete Hegseth）可能因此被撤換，外界也擔憂此舉可能影響近期逐步改善的美中軍事關係。據《南華早報》的獨家報導，由於未獲授權公開討論此事，這些知情人士要求匿名。他們表示，赫格塞斯目前「已到了即將被撤職的地步」，而導致赫格塞斯陷入危機的，包括美以伊戰事持續陷入僵局，以及一連串關於美軍的負面報導。其中1名消息人士特別提到，美國「林肯號」航母上的官兵福祉問題日益受到關注。這艘航母為了美國對伊朗的軍事行動，已經在海上漂泊9個月，報導稱，艦上人員正面臨食物短缺及衛生條件惡劣等問題。另1名人士則透露，美以伊戰爭遲遲未能取得「實質性突破」，更是令美國總統川普（Donald Trump）感到憤怒。有消息人士也因此直截了當地坦言：「赫格塞斯的職位岌岌可危。」這項新的不確定因素出現在美中防務關係的敏感時刻。自川普與中國國家主席習近平5月在北京會面以來，美中軍事與防務關係已經出現緩和跡象。1名熟悉兩國軍方互動的人士也表示，川普重返白宮後，美中軍方在幾乎各個層級都有接觸，雙方關係是10多年來最好的時期。北京川習會的數週後，赫格塞斯曾在1場防務會議上稱，美中關係「比多年來任何時候都更好」。他補充，川普與習近平達成的政治共識，同樣延伸至兩國的軍方。上月，多名美國高級官員在華盛頓與中國外交部副部長馬朝旭會面。美國國防部負責中國、台灣與蒙古事務的國防部副助理部長史密斯（Alvaro Smith）同樣認為，美中兩軍之間的溝通「比多年來任何時候都更加強化」，「在赫格塞斯部長的領導下，我們正積極修復1條曾經中斷的兩軍溝通管道，並且取得明確、穩定的進展。」針對美國防長即將撤職一事，復旦大學國際問題研究院教授趙明昊分析，川普可能需要「有人為美以伊戰爭背鍋」，而且在美國期中選舉前進行內閣改組，也是非常常見的做法，「如果赫格塞斯被免職，將會對中美兩軍之間的溝通產生一定影響。」趙明昊還提到赫格塞斯過去與中國國防部長董軍的多次會面，包括在馬來西亞東協防長擴大會議（ADMM-Plus），以及川普訪問北京期間的接觸。他表示，「如果換了新的部長，就一定需要重新建立雙方關係的新進程。」不過，美國消息人士認為，赫格塞斯可能離任，並不一定會使美中軍事關係脫軌。其中1名消息人士指出，美國國防部負責政策事務的副部長柯伯吉（Elbridge Colby）一直是相關談判的主要負責人，並定期與中國國防官員舉行會議。柯伯吉也是上月與馬朝旭會面的美國官員之一。中國外交部當時形容雙方進行了「深入」的意見交流。1名熟悉此事的消息人士透露，中國官員對柯伯吉留下了深刻的印象，尤其柯伯吉曾在《華爾街日報》發表社論稱：「雖然我在過去10年裡，不斷以各種可能的方式主張，我們應該做好保衛台灣的準備。但我的論點始終是，台灣本身對美國的生存來說並不重要。我們的核心利益是阻止中國成為亞洲的區域霸權，台灣對實現這個目標來說非常重要，但並非不可或缺（but not essential）。關鍵是要讓美國人以合理的成本和風險等級來防禦台灣。」另1名消息人士形容，目前美中兩軍接觸「非常良好」。第3名消息人士則表示，除非赫格塞斯的接替者屬於對華強硬派，否則換上新的國防部長，很可能不會對兩軍交流產生太大影響。對此，復旦大學的趙明昊認為，如果柯伯吉繼續留在五角大廈，美中兩軍交流「未來將具有延續性」，而目前美中兩軍在其他工作層級的對話也已經恢復，部分原因是川普與習近平同意建立以「戰略穩定」為基礎的雙邊關係，「這意味著恢復並強化中美防務交流的情況將會持續下去，因為這是川普非常重要的意圖。隨著習近平即將訪問美國，我認為強化兩軍關係也將成為議程中非常重要的1項內容。」據悉，習近平預計將於下個月前往華盛頓，這將是他自2015年以來首次對美國進行國是訪問。
吃完滷肉飯不到半小時就想睡？ 醫曝4招改善「暈碳」
不少人才剛吃完麵、飯，很快就會「暈碳」想睡覺，中醫師王大元就指出，「暈碳」是常見的餐後嗜睡現象，如果一次吃下大量精製澱粉，會使血糖、胰島素發生變化，血液也會集中在腸道，使人更有倦意，只要吃麵、飯時多搭配纖維質、蛋白質，飯後再散步10至15分鐘，就能幫助改善「暈碳」問題。王大元於臉書粉專發文表示，有些人吃完乾麵、滷肉飯、餛飩湯過後，不到半小時就開始犯睏，這種飯後昏沉、想睡的狀態，常被稱為「暈碳」，但其實「暈碳」並非正式醫學名詞，而是常見的餐後嗜睡現象。王大元說明，當瞬間攝取大量白飯、麵條、甜食等精製澱粉，因醣分吸收較快，餐後血糖與胰島素會產生明顯變化，加上進食後副交感神經反應增加，身體進入消化狀態，血液集中在腸胃道，腦部缺氧，也容易產生倦意，要是本身睡眠不足、睡得不安穩，疲倦感可能更加明顯。王大元提到，依中醫角度來看，可以從「脾主運化」去思考，因脾胃負責飲食物的運化輸布，若長期飲食過量、偏好肥甘厚味，可能影響脾胃功能，出現精神不濟、食後欲睡的現象；臨床上則可從脾虛、濕困的方向調理。王大元指出，想減少「暈碳」的情形，不需要完全戒掉澱粉，建議吃麵時可適度減少麵量，增加燙青菜、豆干、蛋或瘦肉，讓蛋白質與纖維更充足，進食順序以纖維質與蛋白質為優先，略有飽足感後再吃點米飯，飯後接著散步10至15分鐘，也有助於改善餐後血糖。王大元提醒，偶爾「吃飽想睡」是常見狀況，如果經常性嚴重嗜睡，甚至合併口渴、多尿或體重異常變化，建議進一步就醫檢查血糖與代謝狀況。
Joeman靠「很乖又宅」擄獲蕭伊！ 她揭2年付出：當正宮沒什麼好處
百萬YouTuber Joeman日前證實與蕭伊結束約2年戀情，沒想到分手後風波持續延燒。蕭伊近日陸續揭露交往期間的相處內幕，指控男方說謊、隱瞞與其他女性往來，甚至曾瞞著她私約AV女優。Joeman事後公開道歉，坦承自己在這段感情中有許多做錯的地方，也沒有好好珍惜對方。如今蕭伊再度回應網友提問，不僅首度透露當初為何會愛上Joeman，也細數自己交往期間的付出，最後感嘆「當正宮沒有什麼好處」。有網友在Threads好奇詢問，蕭伊當初究竟喜歡Joeman哪一點，是外表、個性還是幽默感？面對問題，她坦言自己現在回頭看，其實也說不上來，但當時Joeman曾告訴她，自己個性很乖，平常過著「廢廢宅宅」的生活，也不賭博、不抽菸，讓她以為兩人對生活的期待相近。蕭伊表示，自己原本嚮往的就是平穩安定的生活，聽到Joeman描述自己的生活方式後，認為彼此價值觀似乎十分契合，加上當時的自己多少有些「戀愛腦」，因此逐漸投入這段感情。另有網友詢問，如果兩人真的走進婚姻，「結婚對Joeman有什麼好處？」蕭伊則藉此公開更多交往期間的相處細節。她形容，Joeman會得到一名願意全心付出的伴侶，不會頻繁查勤，也不會動輒爭吵，而是選擇百分之百相信對方。她透露，只要Joeman表示心情不好，即使自己手邊還有工作，也會盡量放下事情陪伴對方，陪他度過情緒低潮；面對Joeman的負面情緒，她同樣選擇接住及包容，希望能成為對方需要時可以依靠的人。除了情緒上的陪伴，蕭伊表示，自己在生活及金錢方面也盡可能替Joeman著想。由於男方經常向她表示經濟壓力很大，因此兩人約會不需要安排昂貴餐廳，吃夜市或一般小吃她也能接受，並不會因為約會規格或花費而有所要求。生活中的其他事情，她同樣會主動分擔。蕭伊舉例，如果Joeman腰痛、不方便長時間開車，她就會主動換手駕駛，有時甚至直接自己開車去找對方；看到家裡環境凌亂，也會順手幫忙整理，希望盡量減輕男友的負擔。至於情侶之間常見的生日、紀念日或節日儀式感，蕭伊表示自己同樣沒有太多物質要求。她透露，生日當時Joeman曾表示要送她免費取得的「里程」，她也沒有因此計較；包括520、兩人交往滿2周年以及聖誕節，男方沒有特別準備禮物，也沒有安排豪華大餐。蕭伊解釋，Joeman知道她並不是重視物質的人，因此她從未把禮物價格或約會花費當成衡量感情的標準。相較於這些外在形式，她更在意的是兩個人能否安穩生活，以及彼此是否真誠對待這段關係。然而，回頭檢視這段戀情，她卻直言自己身為「正宮」並沒有因此得到多少好處。由於兩人過去沒有公開戀情，即使一起外出也必須躲躲藏藏，在路上甚至不能像一般情侶一樣自然牽手，讓這段關係始終存在不少限制。蕭伊最後也提及Joeman過去幾任女友，認為並非只有自己曾在這段關係中付出。她表示，前女友們同樣對Joeman很好，也曾為了感情選擇委曲求全、承受許多事情。如今隨著分手後一連串爭議浮上檯面，她回頭看待這2年感情，當初所相信的「乖、宅、嚮往安穩」，也與後來得知的種種情況形成強烈落差。
東京遺失物多到驚人！去年逾454萬件創新高 「這物品」最容易搞丟
東京人口稠密，加上通勤族、觀光客及外國旅客往來頻繁，街頭人潮絡繹不絕，也讓遺失物問題日益嚴重。據悉，東京都去年1年通報警方的遺失物約454萬件，創歷史新高，平均每天都有大量錢包、手機、雨傘等物品被送往遺失物中心，如何處理這些「失物」成為東京另一項城市課題。日本《讀賣新聞》報導，位於飯田橋站附近的警視廳遺失物中心，是東京都重要的遺失物集中處理場所。各警察署及鐵路公司暫時保管的物品，會陸續送到該中心，包括駕照、錢包、智慧型手機及雨傘等，每天平均接收約1萬5,000件。其中，雨傘是最常見的遺失物之一。警視廳去年共處理約27萬5,000把雨傘，但最後成功歸還失主的比例僅1.7％。中心收到物品後，工作人員會逐件記錄形狀、顏色及其他特徵，建立詳細資料，以協助失主尋回物品。警視廳遺失物中心主任池田誠表示，工作人員會盡力讓市民的重要財物「哪怕多一件，也能更快回到失主手中」，但面對龐大的遺失物數量，尋找失主並不容易。按照日本現行規定，遺失物原則上保管3個月，若期限內仍無人認領，通常將遭到廢棄。不過，部分物品也有機會透過再利用方式「重獲新生」。位於神奈川縣的回收商品販售公司「La Beaute」，會向鐵路公司購入超過保管期限的遺失物，經過清潔整理後，以低價重新販售，並在日本各地舉辦「鐵路遺失物尋寶市」。公司社長上田哲也表示，遺失物如果直接被丟棄相當可惜，希望消費者能抱持「尋寶」心態，在享受購物樂趣的同時，也讓原本可能遭到丟棄的物品再次被利用。隨著東京觀光及交通活動持續熱絡，遺失物數量屢創新高。從警方集中保管，到民間業者回收再販售，日本也正透過不同方式，讓大量遺失物不只等待失主認領，也有機會重新進入日常生活。
調查揭逾3成孩子曾有口腔問題 醫授「護齒3原則」
不少家長擔心孩子的作息、飲食等生活習慣不良，卻忽略每天最基本的口腔清潔。美國一項調查發現，4至17歲兒童及青少年中，超過3成過去兩年曾有口腔健康問題。醫師提醒，口腔健康不只攸關牙齒及牙齦的視覺呈現，若情況不理想，除了可能增加孩子的心理壓力，甚至還會影響自身情緒、注意力及校園的社交發展。逾3成孩子曾有口腔問題 蛀牙最常見美國雜誌《Parents》報導，密西根大學C.S. Mott兒童醫院（C.S. Mott Children's Hospital）研究團隊，針對1801名4至17歲孩子的家長進行調查，了解孩子的口腔健康狀況及日常潔牙習慣，結果發現約36%家長表示，孩子過去兩年曾因日常口腔清潔不足而出現牙科問題，其中以蛀牙（齲齒）占29%最常見，其次依序為牙齒染色占7%、牙齒敏感或疼痛占6%，及牙齦方面的問題占3%。每天口腔清潔不足2項 牙科問題比例更高這項調查也發現，僅約6成家長表示，孩子有規律做到每天刷牙兩次；此外，男孩規律刷牙及使用牙線的比例，也低於女孩，而若孩子平時固定僅做到0至1項口腔清潔措施，例如只刷牙、不使用牙線，有44%的家長表示孩子曾出現牙科問題；相較之下，若孩子能固定做到2至3項口腔清潔措施，牙科問題比例則為31%。另外，調查也發現，超過3分之1家長表示曾發現孩子有口臭問題，其中又以平時固定僅做到0至1項口腔清潔措施的兒童及青少年更為常見，但多數家長認為「只是剛睡醒」，僅47%認為與沒有好好刷牙或使用牙線有關。口腔健康不只影響牙齒 還可能衝擊心理健康不過，美國齒顎矯正專科醫師卡米霍斯（Kami Hoss）表示，臨床最常見的口腔問題包括蛀牙、牙齦炎、琺瑯質侵蝕及口腔菌叢失衡等，其中口腔菌叢失衡可能表現為長期口臭、反覆蛀牙，或提早出現牙齦方面的疾病。相較於口腔問題本身，更易被忽略的是對心理健康造成的影響。另據2013年刊登於《American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics》的一項研究，牙齒是學齡兒童在校園中易遭同儕取笑的外貌特徵，而曾因牙齒遭霸凌的孩子，自信心通常較不足，也更易排斥上學，相關研究也指出，這類情況可能與社交孤立、憂鬱等心理問題有關。此外，未治療的蛀牙也可能讓孩子長期忍受疼痛，霍斯醫師表示，長期低程度牙痛可能導致注意力下降、情緒上也易暴躁，甚至曾有孩子因此被誤認有情緒或行為問題，但真正原因其實是未被發現的牙痛。社群媒體影響外貌觀感？ 醫：曾遇8歲孩子想美白牙齒霍斯醫師表示，近年家長對口腔健康的觀念已有進步，愈來愈多人開始關心牙膏成分、口腔菌叢及口腔健康與全身健康的關聯，現代孩子也面臨新的挑戰，包括部分零食、飲料等加工食品攝取，都可能增加蛀牙及琺瑯質侵蝕風險。此外，社群媒體也讓孩子愈來愈在意外貌，霍斯醫師指出，遇過年僅8歲的孩子主動詢問牙齒美白，還有不少口腔健康完全正常的孩子，只因牙齒不像社群媒體用戶所呈現的模樣，而擔心自己是否「哪裡有問題」，如今這類因笑容產生的不安感愈來愈常見，看似牙齒問題，實際上牽扯的卻是心理健康議題。醫授3原則 幫助孩子建立口腔健康習慣及早接受牙科檢查：美國兒童牙科醫學會（AAPD）建議，孩子應於1歲前完成第一次牙科檢查。霍斯醫師則建議，約4歲時可提早評估顎骨發育、呼吸道及呼吸狀況，若及早發現異常，可把握兒童發育黃金期及早介入。另據美國齒顎矯正學會（AAO）建議，孩子應於7歲前接受第一次齒顎矯正評估。建立完整口腔清潔習慣：比起只依賴單一潔牙產品，更重要的是依孩子不同發育階段，建立完整且規律的口腔清潔習慣，包括使用牙刷、牙膏及牙線，必要時可依孩子年齡及牙科專業人員建議，搭配漱口水或舌苔清潔器等口腔清潔用品，維持健康的口腔環境。家長以身作則：研究顯示，若父母平時也重視自身健康及維持規律檢查，孩子後續持續接受牙科檢查的機率可提高逾5倍。此外，家長也應留意孩子是否出現長期口臭、睡覺打鼾、磨牙、習慣張口呼吸，或不願露齒微笑等情況，必要時及早就醫評估。【延伸閱讀】孩子每天刷牙還蛀牙？牙醫師揭秘：原來少了「這一步」5歲童蛀牙竟變蜂窩性組織炎 醫：吃飯太久蛀牙風險增3倍https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69318
凡士林不是都能擦嘴唇！網驚見「第二頁說明書」 4種狀況別亂擦
價格實惠、成分相對簡單的凡士林，是許多人家中常見的保養用品，從乾燥肌膚、護唇到日常生活都有不同用途。不過近日一名網友在Threads分享，自己意外發現凡士林產品竟有「第二頁說明書」，而且並非每款產品都適合接觸嘴唇，讓她趕緊翻出家中的產品確認，也意外引發網友討論。該名網友表示，日前滑手機時才知道「原來不是每個凡士林都可以擦嘴唇」，而且產品標示還藏有「第二頁說明書」。由於自己長期將凡士林使用在唇部，她得知消息後立刻檢查手邊產品。確認後，她發現自己使用的產品可以接觸嘴唇，這才鬆了一口氣。由於已經使用好幾年，她一度擔心「嘴唇會中毒」，也讓不少人開始注意平時容易忽略的產品說明與適用部位。凡士林主要特色是在肌膚表面形成保護膜，減少水分散失，因此經常被用於乾燥部位。保養時可先使用乳液或其他保濕產品，再薄擦凡士林，加強手肘、腳跟及指緣等容易乾燥處的鎖水效果；若產品標示可使用於唇部，也能在嘴唇乾燥時薄擦。除了基本保養，凡士林也被運用在多種生活情境，例如塗抹於容易與鞋子摩擦的腳後跟，降低摩擦不適；染髮前也可作為隔離使用，或少量塗在髮尾，減少乾燥及毛躁感。在化妝及美容用途上，凡士林還可用來軟化唇部死皮、輔助卸妝、滋潤指緣及整理眉毛。噴香水前少量使用，也可幫助香氣維持較長時間。居家方面，則可用於去除部分殘膠、潤滑卡住的拉鍊及老舊零件，也能少量擦拭部分皮革製品。不過，凡士林用途雖然廣泛，仍有部分情況不宜直接使用。藥師提醒，剛發生燙傷時應優先進行降溫，不適合立即塗抹凡士林，過早在皮膚表面形成封閉膜，可能影響散熱。油性肌膚或容易長痘的人，在臉部使用時也應注意用量，避免厚敷造成悶黏不適。此外，凡士林主要功能為「鎖水」，本身不能取代補水產品，乾燥肌膚可先使用乳液等保濕用品，再以凡士林減少水分散失。另一項需要注意的用途則是乳膠保險套。由於凡士林屬於油性物質，可能破壞乳膠材質並增加破裂風險，因此不適合當成性行為時使用的專用潤滑劑。至於擦傷或小割傷等輕微傷口，凡士林可作為短暫保護用途，但若傷口較深、持續出血，或已出現明顯紅腫熱痛等情形，仍應尋求醫療協助。使用凡士林前，也應先確認不同產品的標示及適用部位，避免因用途廣泛而忽略使用限制。
傳奇左投湯米約翰83歲辭世！「TJ手術」開創先河 改變無數投手命運
美國職棒大聯盟傳奇左投湯米約翰（Tommy John）美國時間15日因病去世，享壽83歲。除了長達26個球季的大聯盟生涯，他在1974年接受當時極具開創性的肘部尺側副韌帶重建手術，成功克服一度被認為足以終結職業生涯的傷勢，術後更重返投手丘征戰14季。這項手術後來直接以他的名字命名為「湯米約翰（TJ）手術」，並影響後世無數棒球選手。紐約洋基在美國時間16日發布聲明悼念，表示湯米約翰效力期間一直是先發輪值的重要成員，也長年受到球迷喜愛。球團指出，他驚人的職業生涯長度與手術後成功復出的經歷，改變世界各地無數運動員的命運，但這項歷史性成就有時也掩蓋了他本身優異的投球成績，包括曾連續兩個球季拿下20勝。洋基在聲明中表示：「我們緬懷他留下的成就、競爭精神和球技、健談的性格、善良謙遜的品格，以及體育和醫學先驅的地位。」大聯盟傳奇左投湯米約翰15日過世，享壽83歲。（圖／達志／美聯社）湯米約翰1963年登上大聯盟，職業生涯長達26季，曾效力芝加哥白襪、洛杉磯道奇、加州天使、克里夫蘭印地安人、奧克蘭運動家及紐約洋基，其中效力洋基8年、白襪7年、道奇6年。白襪及道奇在得知死訊後，也分別發布聲明表達哀悼。湯米約翰生涯累積出賽760場，繳出288勝231敗、防禦率3.34及2245次三振。即使不考慮以他命名的手術對棒球運動產生的影響，他的生涯成績仍相當突出，288勝也是1900年以來尚未入選名人堂的投手中第2多。改變湯米約翰生涯的關鍵發生在1974年。當時31歲的他左手肘尺側副韌帶受傷，這類傷勢在當年幾乎被視為可能終結投手生涯。他最終接受醫師法蘭克喬布（Frank Jobe）進行韌帶重建手術，喬布後來曾透露，當初估計手術成功機率僅有百分之一。這場手術最終成功讓湯米約翰重返球場，他在術後又投了14個球季。整個職業生涯中，他曾3度單季拿下20勝，並兩度在賽揚獎票選中排名第2，也曾3次闖進世界大賽，儘管始終未能奪下冠軍，仍留下漫長且具有代表性的投手生涯。如今，「湯米約翰手術」已成為棒球界常見的韌帶重建手術。湯米約翰生前曾感謝喬布改變他的命運，並表示：「感謝喬布醫生，他保住了我的手臂，讓我能夠繼續投球。那個手術後來拯救了無數投手的職業生涯，包括當今許多最優秀的投手。」近年湯米約翰健康狀況惡化，2024年傳出罹患膀胱癌，之後在美國佛州家中療養。他也缺席美國時間8月8日舉行的洋基老同學聚會，但事前透過球團向球迷留下告別訊息。湯米約翰當時表示：「我要感謝洋基隊和史坦布瑞納家族，感謝他們給我這個機會向大家告別，還要感謝在我26年的職業生涯中一直支持我的所有朋友和球迷，我永遠不會忘記大家。」
月薪3萬要繳2萬孝親費！他問一圈醫師、竹科都免給 網揭殘酷原因
台灣不少上班族出社會後，會固定從薪水中拿出一部分作為孝親費，不過一名網友觀察身邊親友後，意外發現收入與孝親費之間似乎出現「反差」：包括醫師、竹科工程師等高薪族群，反而很少需要每月固定拿錢回家，頂多逢年過節包紅包；相較之下，不少年薪不到70萬元的朋友，卻得定期負擔孝親費。話題引發熱議，不少網友認為，真正的關鍵可能並非薪水高低，而是父母經濟能力與原生家庭條件。一名網友15日在Threads分享，自己詢問周遭朋友後發現，在台灣收入較高的人似乎更少遇到父母要求固定孝親費的情況。他認識的竹科工程師、醫師等高收入族群，目前幾乎沒聽說有人每個月固定交錢給父母，多半只有過年或特殊節日包紅包表達心意。然而，原PO再觀察其他朋友後卻發現，部分年薪不到70萬元的上班族，收入明明相對有限，反而每個月必須固定撥出部分薪水給家中使用。這種「賺得多的不一定要給、賺得少的反而固定要給」的現象，讓他相當意外，也因此將觀察分享到網路詢問其他人的看法。貼文曝光後，不少網友表示也曾注意到類似情況，並將原因指向原生家庭的經濟條件。部分人認為，能夠進入醫療、科技等高薪產業的人，部分可能從成長階段就擁有較充足的教育與家庭資源，父母自身經濟條件也相對穩定，因此到了孩子成年就業後，未必需要依靠子女提供生活費。有網友將這種現象形容為「階級複製」，認為家庭條件較好的父母除了比較不會要求孝親費，有些甚至會在孩子買房、結婚或育兒時反過來提供經濟支援；另一方面，若原生家庭本來就缺乏資源，孩子即使收入不高，出社會後仍可能必須立即分擔家計，使自己的經濟壓力進一步增加。甚至有人感嘆，條件較辛苦的人有時反而必須承受更多家庭責任，形成「經濟能力愈有限，身上的負擔卻未必比較少」的處境。討論中，一名網友分享身邊相當極端的例子，稱自己有位僅國中畢業的朋友，每個月薪水只有3萬多元，父母卻要求其中2萬元作為孝親費，等於大半收入都必須交回家中。然而父母收取孝親費之餘，還責怪孩子不懂得存錢，甚至持續催婚、催生，讓不少看到案例的網友直呼壓力驚人。不過，並非所有人都認為給孝親費是不合理的負擔。也有不同意見指出，父母花費多年時間與金錢將孩子養育成人，成年子女在具有經濟能力後，適度拿出部分收入回饋父母並無不妥，重點仍在金額是否超過自身能力，以及家庭成員之間如何協調。另有一名自稱65歲的網友分享不同家庭模式，表示自己有兩個年薪都很高的兒子，至今卻從未向孩子拿過孝親費。即使已經65歲，他仍持續工作賺錢，並認為自己還能工作，就代表仍具有對社會作出貢獻的能力。孝親費議題近期也因單口喜劇演員曾博恩的一席話再度受到關注。博恩日前登上陶晶瑩主持的Netflix談話節目《追劇密探》，與心理師周慕姿討論家庭教育及親子關係時，談到亞洲家庭常見的孝親費文化。對於部分父母會要求成年子女固定支付孝親費，甚至索取較高金額，博恩提出不同觀點。他表示，如果自己將來需要依靠孩子支付孝親費才能生活，反而會覺得難堪，並質疑父母自己無法賺到的錢，是否應該理所當然要求孩子負擔。相關說法曝光後，也讓「孝親費究竟是孝心、責任，還是經濟壓力」再次成為討論焦點。
用了10年都不知道！背包神祕「豬鼻子」用途曝光 難怪要挖2條縫
許多後背包正面都能看到一塊菱形皮革，上頭還開著兩道平行縫隙，因為外型酷似豬鼻子，常被暱稱為「豬鼻子」。不少人背了多年，一直以為這只是品牌用來增加辨識度的裝飾，實際上它最初是一項戶外機能設計，主要用途就是固定冰鎬、繩索等裝備。過去曾有網友在PTT討論「豬鼻子」後背包，表示這種設計無論男女款都相當常見，好奇它受到歡迎究竟是因為造型，還是真的具有實用功能。原PO查詢資料後發現，這塊看似不起眼的皮革竟然能拿來掛東西，但也讓他更加疑惑，既然背包本身已有提把或其他位置可以懸掛物品，為何還需要額外設計一個「豬鼻子」？問題曝光後，許多網友才第一次知道它並非單純裝飾，有人驚訝表示，使用後背包多年從來不知道這個設計可以掛東西，也有人進一步詢問究竟該如何使用，引發一波討論。事實上，這項設計正式名稱通常稱為「Lash Tab」，因外型像豬鼻子，也有「Pig Snout」的俗稱。傳統款式大多使用菱形皮革製作，中央開出兩條垂直縫隙，方便繩帶或扣具穿過。包括JanSport、Herschel Supply Co.及L.L.Bean等背包品牌，都曾在旗下產品採用類似設計，因此也有人誤以為它是特定廠牌的Logo。加拿大背包品牌Herschel共同創辦人傑米．科馬克（Jamie Cormack）過去曾解釋，「豬鼻子」原本與戶外活動需求密切相關。早期在寒冷地區活動的背包客，需要攜帶冰鎬等工具，為了避免一路拿在手上，便可透過背包外側的固定點將裝備綁在包外，既方便行走，也能隨時取用。後來隨著登山及戶外活動發展，「豬鼻子」能固定的物品也不再局限於冰鎬。登山客可以依照需求，把鞋子、繩索或其他戶外用品繫在背包外側，等於利用原本有限的背包空間，再增加一個外掛裝備的位置。材質的選擇同樣具有實際考量。JanSport市場行銷副總裁安．道（Ann Daw）過去曾指出，傳統款式採用皮革製作，是因為相較一般布料，皮革在寒冷環境下較不容易變得脆弱，因此適合戶外使用。登山者也能利用這個固定點攜帶水瓶、登山繩等各種用品。實際使用方式並不複雜，只要將繩帶穿過中央兩道縫隙，再將需要攜帶的裝備固定即可；若搭配登山扣、掛鉤、扣環或鑰匙圈，也能直接穿過開孔，把較輕的小物掛在背包外側。不過，隨著現代背包的用途及設計不斷改變，「豬鼻子」也逐漸從純粹的戶外機能配件轉變成經典造型元素。部分日常背包即使沒有登山需求，仍會保留這項設計增加復古、戶外風格，甚至有品牌進一步將類似元素運用在帽子及行李箱等商品上。因此，下次看到後背包正面多出一塊像「豬鼻子」的菱形補丁，可別再單純把它當成Logo或裝飾。
百萬YTR遊西班牙遭搶劫集團盯上！脖子金項鍊當街扯走「作案套路」全曝光
西班牙巴塞隆納每年吸引數千萬觀光客造訪，卻也長期高居歐洲「扒手之城」前列。百萬 YouTuber 黃大謙日前造訪當地時，特別將8個錢包帶在身上親自實測治安。雖然所有錢包最後全數保住，但他卻在行程最後一天驚險遇上搶劫集團，脖子上的金項鍊當場被劫走。面對手法極為熟練的犯案套路，黃大謙事後仍心有餘悸，特別呼籲民眾出國務必提高警覺。黃大謙在西班牙巴塞隆納親自實測當地治安。（圖／翻攝Youtube頻道《黃大謙》）黃大謙實測巴塞隆納治安！驚險遭搶劫集團盯上知名百萬YTR黃大謙13日上架「帶八個錢包去巴塞隆納逛三天，回來會剩下幾個？」新片。起初在前幾天，他身上帶的8個錢包完全沒有被扒走，因此在最後一天，他決定挑戰治安較差的拉巴爾區，並計畫手上提著精品紙袋增加吸睛度。豈料在回程時果真遭犯罪集團盯上，對方先疑似向他背後潑灑粉色油漆，再由一名白人假意提醒並熱心遞上濕紙巾。他事後回想過程，幽默吐槽「哪個直男背包會隨身帶濕紙巾？」。黃大謙遇到巴塞隆納當地的搶劫集團，脖子上的項鍊直接被扯下劫走。（圖／翻攝Youtube頻道《黃大謙》）聲東擊西轉移注意力！黃大謙遭搶過程曝光沒想到，這名白人男子接著勸黃大謙脫下襯衫檢查，當時沒多想的他照做後，才發現襯衫背後竟整片都是油漆，這時對方突然緊抓住襯衫，堅持要帶他去旁邊清理，黃大謙才警覺不對勁，趕緊拒絕並抓緊隨身衣物準備離開，怎料下一秒突然衝出另一名男子，硬生生把他脖子上的金項鍊扯走並迅速逃離，而原本搭話的白人男子還在一旁假裝震驚，誇張套路讓黃大謙直呼傻眼。黃大謙分享自身經歷，提醒民眾赴歐旅遊要多加留意。（圖／翻攝Youtube頻道《黃大謙》）剖析歐洲搶劫套路！黃大謙提醒出國防範要點黃大謙事後回想這段驚魂記，才發現這是歐洲常見的搶劫套路，先由一個人故意弄髒觀光客衣物，再由另一人假扮好心人幫忙，藉此分散注意力，好讓同夥趁隙搶劫。經歷這次事件後，他也呼籲網友，出國若行經治安較差區域，遇到「突然有人搭話搭肩就直接跑走」，也千萬不要落單走進暗巷，他也建議打扮保持低調、財不露白，並時刻提高警覺。《民視新聞網》提醒您：不良行為，請勿模仿！
孩子變得黏踢踢？ 專家揭「魔鬼氈孩子」原因：上學後出現這7點要注意
不少家長可能都有類似的經驗，只要自己一離開某個地方，孩子就開始哭鬧，甚至大人如廁、洗澡、睡覺時都寸步不離。國外近來便將這類孩子稱為「魔鬼氈孩子（Velcro kid）」，形容孩子總是緊緊黏著主要照顧者。專家指出，嬰幼兒及學齡前兒童出現黏人行為，大多是正常發展的一部分，也代表孩子已與主要照顧者建立安全感，不過若7、8歲後仍過度依賴父母，甚至因此影響日常生活，就建議尋求專業協助。「魔鬼氈孩子」不是病 多半是正常依附表現美國雜誌《Parents》報導，所謂「魔鬼氈孩子」，是指孩子難以與父母或主要照顧者分開，總希望隨時待在對方身邊。美國臨床心理學博士，任職於內穆爾兒童健康中心（Nemours Children's Health）兒童心理學家丹妮卡佩里（Danika Perry）表示，嬰兒、幼兒及學齡前兒童出現黏人行為，其實是正常發育的過程，也是孩子建立安全依附關係的表現。任職於美國心理健康治療機構「Driftwood Recovery」，同樣具臨床心理學博士背景的凡妮莎甘迺迪（Vanessa Kennedy）進一步解釋，嬰兒通常會持續尋求父母關注與陪伴，這是安全感和舒適感的來源之一，另一方面，「魔鬼氈寶寶」的情況，也可能與孩子的「物體恆存（object permanence）」概念尚未發展成熟有關，也就是孩子尚未理解，即使父母暫時離開視線後仍然存在，並沒有消失，這項能力通常會在約9個月大逐漸建立。孩子長大後仍很黏人 和個性、生活事件都有關至於孩子長大後為什麼仍特別黏人，佩里博士表示，目前並沒有太多證據顯示，嬰兒時期的依附型態會直接決定長大後是否還易黏人，孩子的依附行為會受到個人氣質、親子互動及生活環境等多種因素影響。她舉例，有些孩子在嬰兒期原本很獨立，但在開始上學，或歷經搬家或家庭出現重大變故後，也可能變得特別依賴父母或主要照顧者；相反地，原本非常黏人的孩子，也可能隨著成長逐漸建立獨立性，因此孩子依附型態及其程度本來就可能隨著不同階段改變。美國兒童發展照護媒合平台「Coral Care」創辦人珍沃特（Jen Wirt）也分享，自己的孩子小時候並不是魔鬼氈寶寶，長大後卻變成「魔鬼氈孩子」，提醒家長不必因此懷疑自己的教養方式錯誤。孩子太黏人 家長也可能有負擔雖然孩子喜歡依賴父母和主要照顧者，往往讓大人感受到被需要、被愛，但長時間缺乏個人空間，也可能讓父母或照顧者承受不小壓力。佩里博士指出，若家長長期沒有自己的時間，可能逐漸出現壓力增加、疲憊、甚至焦慮與內疚等負面情緒，也可能影響伴侶關係及與其他孩子的互動。美國鳳凰城大學（University of Phoenix）臨床心理健康諮商學程教授莎拉布里格斯（Sara Briggs）則表示，有些家長在這個過程中甚至會產生挫折感，或懷疑自己是否教養失當。不過佩里博士提醒，多數孩子都會經歷這樣的階段，隨著成長通常會逐漸改善。專家們也建議，家長可適時尋求其他有類似處境的家長支持、安排短暫休息時間，也可與伴侶分工照顧孩子，減輕照顧壓力。如何幫助孩子建立獨立性？ 專家提7方法家長可鼓勵孩子完成力所能及的小事情，並及時給予肯定。家長宜建立固定生活作息，降低孩子的焦慮感。家長與孩子道別時應盡量簡短，不要拖拖拉拉，讓孩子安心，逐漸得知與父母短暫分開也很安全。家長可明確告知孩子何時會回來，建立信任感。家長應尊重彼此界線，讓孩子理解每個人都需要自己的空間。家長試著接納孩子情緒，可告訴孩子，「我知道跟你分開你很難過，但我一定會回來。」此外，也可透過遊戲、玩具與運動轉移注意力，或鼓勵孩子透過傾訴或文字表達感受等方式，協助孩子調節情緒。上學後仍過度黏人 專家提7點可能需協助甘迺迪博士說，多數孩子進入幼兒園或小學後，通常會逐漸建立獨立性，即使偶爾在陌生環境出現黏人行為，也屬於正常現象。不過，佩里博士提醒，若孩子7、8歲後仍長期無法與家長分開，且依附行為已影響日常生活、學習或人際互動，就建議進一步尋求兒科醫師或心理健康專業人員協助，評估是否存在分離焦慮症等相關問題。突然變得特別黏人：若孩子在經歷特定事件後突然變得格外依賴父母或主要照顧者，可能代表遭遇霸凌等問題。與父母分開時長時間情緒低落：孩子道別時難過屬於常見情況，但若分開後遲遲無法恢復情緒，可能需進一步評估或尋求專業協助。出現身體不適：與父母或主要照顧者分開後，出現腹痛、頭痛、噁心等身體不適。開始逃避日常活動：例如不願上學、不想和朋友相處，或對原本喜歡的活動失去興趣。情緒反應強烈：過度擔心父母或自己的安全，也可能出現攻擊性增加、明顯反抗，甚至自傷等行為。行為或生活習慣突然改變：包括情緒起伏變大、食慾下降或睡眠模式改變。發展退化（Regression）：例如重新出現早已改善的行為或能力。【延伸閱讀】太太懷胎先生孕吐不是裝的 準爸爸留意「產翁現象」上身！醫揭原因牙膏氟量需逾1000ppm？醫：兒童用量宜掌握「米粒、豌豆原則」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69298
陳幸妤素顏現身被讚「凍齡」！這午餐連吃2天 網笑：難怪會聰明
前總統陳水扁的女兒陳幸妤近日因婚姻議題接連公開露面，除了談話內容引發關注，她的外型、穿著與生活細節也成為網友討論焦點。久未在媒體前曝光的她以素顏現身，即便已年近50歲，臉上卻未留下太多歲月痕跡，氣色相當不錯，引發網友大讚「凍齡」，紛紛好奇她的保養方式。陳幸妤近2天面對媒體時，談及婚姻及前夫趙建銘等議題，言詞受到外界關注。相較於過去較為強烈的發言風格，有網友認為如今的她談吐成熟許多，雖然面臨婚變，整體狀態看起來仍相當穩定。除了外貌，不少網友也觀察到她連續2天的午餐似乎相當固定。有消息指出，陳幸妤工作的牙醫診所中午休息時會統一訂餐，她再將餐點帶回住處用餐，休息片刻後返回診所。網友發現，她連續2天提著的餐點看起來十分相似，笑稱「吃魚會聰明」果然不是沒有道理。據了解，陳幸妤近日午餐選擇的是診所附近的「五木鮮魚湯」，開業至今已20多年，主要提供石斑魚及深海鱸魚湯，口味則有味噌與薑絲等選擇。鮮魚湯也是台南常見的早午餐選項之一，與虱目魚湯、牛肉湯並列在地人熟悉的飲食選擇。至於陳幸妤是否接受醫美療程，網友雖有各種猜測，但目前並無相關證實。相較於外型變化，她近期公開談論婚姻議題所展現的態度與言談，也成為外界持續關注的焦點。
擠完粉瘤又復發？皮膚科醫師揭真相：沒切除「這東西」
許多民眾身上常出現不痛不癢的皮下腫塊，擠壓後會冒出帶有異味的白黃色物質，雖然擠完當下腫塊會扁平，但過陣子又會在原處長出來。皮膚科醫師林昀萱指出，這類俗稱「粉瘤」的病灶，在醫學上稱為表皮囊腫，若未將「囊壁」完整切除，就會不斷復發。林昀萱在臉書發文表示，表皮囊腫在皮膚內部會有一個如同「袋子」般的囊壁，裡面會持續累積角質內容物，擠壓時所跑出像乳酪般、帶有異味的東西，主要就是角質內容物。林昀萱指出，若單純將內容物擠出，但囊壁還留在皮膚裡，之後還是可能繼續累積角質，才會過一陣子「長回來」。至於如何判斷可能是粉瘤？林昀萱續指，典型的表皮囊腫通常呈圓形或橢圓形，生長緩慢、不痛不癢，常見於臉部、脖子、耳後及軀幹等部位，中央常見一個小黑點或小開口。不過，脂肪瘤、膿瘍或其他皮膚腫瘤在外觀上可能與粉瘤相似，需要由專業醫師診斷判別。在治療方面，根治方式為手術完整切除囊腫及囊壁，但林昀萱醫師強調，粉瘤在正值急性發炎時，反而不適合馬上開刀，因為發炎時周圍組織容易腫脹沾黏，且囊壁較為脆弱，會增加完整移除的困難度。林昀萱表示，多數表皮囊腫屬於良性，若診斷明確且不影響生活或外觀，不一定需要立即手術，但切忌自行強行擠壓，否則一旦囊腫破裂、角質滲入周圍組織，極易引發明顯的發炎反應，使原本安靜的腫塊瞬間變得紅、腫、熱、痛。