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選舉倒數免費競選小物恐成詐騙誘餌！詐團假冒物流、客服 誘騙民眾操作網銀
隨著選舉日逼近，社群平台陸續出現免費贈送保溫杯、鑰匙圈及各類競選小物的貼文，看似提供民眾免費索取的好康活動，背後卻可能暗藏詐騙陷阱。新北市政府警察局刑事警察大隊提醒，詐騙集團看準民眾貪圖免費贈品的心理，利用免費索取活動吸引民眾私訊，再透過假物流連結及假冒客服等手法，一步步誘導受害者交出個人及金融資料，甚至操作網路銀行，造成財產損失。新北刑大昨在臉書粉專發文指出，這類詐騙通常分為3個階段。首先，詐騙集團透過社群平台發布免費贈品訊息，利用保溫杯、鑰匙圈及競選周邊商品等誘因，吸引民眾主動聯繫；接著，對方會以寄送贈品為由，要求民眾支付小額運費或填寫實名認證資料，並提供假冒物流業者的網站連結，藉此誘導民眾進入釣魚網站，竊取個人資料及金融資訊。完成前述步驟後，詐騙集團再進一步假冒客服人員，謊稱民眾帳戶驗證異常或交易設定出現問題，要求受害者配合處理。過程中，歹徒可能誘導民眾操作網路銀行、提供驗證碼、分享手機螢幕，甚至進行無卡提款，讓受害者在不知情的情況下將帳戶資金交給詐騙集團，導致存款遭到提領。根據新北刑大統計，新北市近期已發生27起相關詐騙案件，其中透過Threads接觸受害者的案件共有19件，占整體70.4%，為主要詐騙管道；Facebook則有5件，占18.5%。此外，詐騙集團也經常假冒黑貓宅急便、7-ELEVEN及全家等知名物流或零售業者名義，增加訊息可信度，降低民眾戒心。（圖／翻攝自Facebook／新北刑大）針對相關詐騙手法，新北刑大提醒民眾，看到免費贈品或優惠活動時，應先確認發布者身分及活動真偽，不要因為商品免費就貿然提供個人資料；收到陌生物流連結時，也不要隨意點擊，更不應在不明網站輸入銀行帳戶、信用卡或其他金融資訊。此外，若對方以帳戶驗證、物流異常等理由，要求分享手機螢幕、提供驗證碼、操作網路銀行或進行無卡提款，都應立即停止操作，避免落入詐騙陷阱。警方也持續針對網路詐騙帳號及相關訊息展開查緝與通報下架作業。新北刑大表示，統計今年1月1日至10月31日，已通報下架Meta旗下Threads、Facebook、Instagram及LINE平台上的詐騙帳號共13,688筆，持續從網路源頭阻斷詐騙訊息散布。新北刑大強調，真正的免費贈品不會要求民眾提供銀行帳戶，更不會要求操作提款或分享手機螢幕。民眾若收到可疑訊息，應謹記先停止操作、查證活動真偽，再確認對方身分，必要時可撥打165反詐騙專線諮詢，避免因一時貪圖免費贈品而蒙受財產損失。
上班族憂辦公室LED燈害人變胖 醫揭真正元凶
一般人想維持體態，除了飲控還會搭配運動，但辦公室的燈竟可能害人變胖，最近陸網盛傳「公司的LED燈會讓人變胖」，相關話題迅速吸引不少上班族關切。對此，有醫師澄清，LED燈並不會直接導致肥胖，真正的元兇在於「夜間長時間接觸藍光」擾亂了生理時鐘。綜合陸媒報導，日前在各大論壇盛傳有關公司的LED燈，會抑制褪黑素分泌，甚至抑制胰島素分泌，導致辦公室的員工變胖，引發廣大網友討論，其中不少上班族看到都很緊張，紛紛直呼「飲控運動努力維持體態，上個班不就破功了嗎？」相關話題在網上發酵後，大陸浙江省中醫院健康管理中心的蘇建明醫師表示，真正的問題不是LED燈，而是長時間接觸藍光、影響生理時鐘。蘇醫師說明，當夜間藍光過強時，會抑制調控睡眠與新陳代謝的褪黑激素分泌，進而引發胰島素抵抗、加速脂肪合成，加上皮質醇等壓力激素上升，容易讓人更想攝取高熱量食物，最終導致體重增加。針對光線對代謝的影響，國際權威期刊《細胞代謝》發表的研究進一步證實，「自然光」對健康的重要性。該研究對比2型糖尿病患者在純人工燈光與充滿陽光的辦公環境下之代謝差異，結果發現，在自然光環境中工作，患者每天血糖平穩的時間顯著增加約2小時，且身體更傾向於燃燒脂肪供能，夜間褪黑激素的分泌與睡眠品質也獲得大幅改善。除了職場的光線影響，居家睡眠環境的光照強度同樣不可忽視。蘇醫師提醒，白天的正常照明並不會引發肥胖，但夜間應儘量避免藍光暴露，睡前減少手機時間；若夜間起夜有留燈需求，建議選擇擺放位置低於床沿的低功率暖光小夜燈，減輕光線對褪黑激素分泌的干擾。值得特別留意的是，蘇醫師提到，「三高」患者、老年人及易失眠人群等三類對象，夜間即使只是面對微弱小夜燈、手機螢幕提示燈、家電待機燈，或是窗外路燈等持續性弱光，視網膜依然能感知並影響交感神經，進而導致血糖血壓波動、睡眠變淺，長期下來將成為壓垮代謝健康的隱形殺手。
每天滑手機5、6小時出事了！44歲女右眼突冒大片黑影 醫揭恐怖真相
用眼過度要注意！大陸湖北近期接連出現多起因過度使用手機看短劇，導致嚴重眼疾的病例，其中一名44歲女子每天連續刷手機5至6小時，右眼突然出現大片黑影，以為只是疲勞睡一覺就好，隔日發現惡化，就醫時右眼視力僅剩0.04，檢查發現其玻璃體大量出血，遮蔽視線。據陸媒《科技日報》報導，湖北武漢一名44歲女子每天狂用手機長達5至6小時，日前躺在床上滑手機時，右眼突然出現大片黑影，接著連手機螢幕都看不清；女子原以為只是過於疲勞，睡覺之後就沒事，但她隔日起床發現症狀惡化，才趕緊就醫。經武漢大學附屬愛爾眼科醫院檢查，女子的右眼視力僅剩0.04，眼科醫師李祥芸指出，患者的玻璃體大量出血，眼底被積血遮擋，但她的左眼視力0.8，算是正常。對此，李醫師說明，患者沒有高血壓或糖尿病，雙眼此前只有100度輕度近視，發病前也沒有外傷或搬重物，詢問後得知的唯一不良習慣就是長時間玩手機。這類因沉迷短影音導致眼部重創的案例並非個別現象，且受害群體已跨越各年齡層。李醫師指出，當地一名65歲男子每天看手機長達14小時，最終誘發「急性共同性內斜視」，右眼內斜超過15度呈俗稱的「鬥雞眼」，視物嚴重重影；甚至連年僅5歲的幼童，也因長輩常以手機安撫，導致雙眼向鼻樑偏斜。不僅如此，有一名41歲女性因長時間近距離用眼而出現「老花眼」，另有71歲婦人習慣關燈臥床看手機，引發急性青光眼發作，眼壓飆升且視神經已遭受不可逆損傷。多名眼科醫師表示，許多民眾對眼部發出的警訊缺乏警覺，經常延誤最佳治療時機。臨床觀察發現，多數患者在初期出現視力模糊、黑影或重影時，常誤以為只是「眼睛累了、睡一覺就好」或「單純老化現象」，進而採取調大手機字體、調亮螢幕等治標不治本的方式拖延就醫。直到視力嚴重受損或伴隨劇烈頭痛、眼脹嘔吐時才前往急診，此時往往已造成難以彌補的視覺傷害。針對日益嚴重的用眼問題，醫師建議民眾應嚴格落實「20-20-20」護眼法則。每次使用螢幕20分鐘，應遠眺6公尺（20英呎）以外目標至少20秒，且單次觀看時間不宜超過30分鐘。同時，切忌在黑暗環境中或躺臥使用手機，應保持充足光線並維持30至40公分的適當距離；至於3至6歲幼童，單次看螢幕應控制在15分鐘內，每日累計不超過1小時，並搭配足夠的戶外活動以維護視力健康。專家特別提醒，特定高風險族群與出現異常症狀者應提高警覺並及早就醫。年滿40歲以上、有青光眼家族史、高度近視或糖尿病患者，每年應定期接受包含眼壓及眼底檢查。若出現視力驟降、眼痛眼脹、看燈光出現彩虹光暈、眼前黑影飄動、突發性複視，或是乾眼與異物感持續超過一週等症狀，應立即前往專業眼科診察，切勿自行長期濫用含防腐劑的人工淚液或眼藥水，以免耽誤病情。
果粉等到了！Siri AI將加入繁體中文 找資料、修圖都能幫忙
蘋果（Apple）全新升級的語音助理Siri AI即將支援繁體中文！蘋果26日宣布，隨著iOS 27.2正式推出，新版Siri AI新增5種支援語言，並確認繁體中文將在2026年底前加入。對於台灣使用者而言，未來可望直接使用繁體中文體驗更自然的語音對話、個人資訊搜尋及跨應用程式操作等功能，但目前蘋果尚未公布確切上線日期。根據蘋果官方說明，Siri AI最初僅提供英文測試版本，此次配合iOS 27.2更新，新增法文、日文、韓文、葡萄牙文及西班牙文，使目前支援語言增加至6種。蘋果也宣布，接下來將持續擴大語言支援範圍，預計今年底前再加入繁體中文、挪威文、土耳其文及越南文，屆時總計將支援10種語言。至於繁體中文版何時正式開放，蘋果目前僅確認年底前推出，並未公布具體日期或對應的系統版本。外界推測，相關功能可能配合預計12月推出的iOS 27.3更新上線。這次升級的Siri AI是以蘋果人工智慧系統Apple Intelligence為基礎打造，不再只是過去透過語音設定鬧鐘、查詢天氣或執行簡單指令的助理。新版系統能理解使用者的個人情境，並結合裝置中的相關資訊，提供更符合當下需求的回應。例如，當使用者想找出朋友先前傳送的餐廳地址，卻不記得內容出現在哪一段對話時，可以直接詢問Siri AI。系統能依據相關個人資訊，從訊息、電子郵件及照片等內容尋找線索，協助使用者取得需要的資料，減少自行翻找不同應用程式的時間。另一項升級重點是螢幕內容感知功能。新版Siri AI能理解使用者目前正在手機螢幕上觀看的內容，並依照畫面資訊回答問題或執行相關操作。使用者不必每次都重新說明畫面中有哪些資訊，便可透過語音提出需求。此外，Siri AI也強化跨應用程式執行任務的能力。依照蘋果公布的功能，使用者可以要求系統協助撰寫電子郵件，也能透過指令編輯照片，再將處理完成的內容分享給指定對象。這些操作可由Siri AI協助串接，減少使用者反覆切換應用程式及手動操作的步驟。蘋果表示，新版Siri AI目前仍處於Beta測試階段，並非所有裝置都能使用。想體驗相關功能，除了必須將系統更新至支援版本，還需要使用具備Apple Intelligence功能的裝置，並將Siri及裝置語言設定為已開放支援的語言。部分功能也可能受到所在地區或語言限制。
法國暴動蘋果門市遭洗劫一空 官方出手了！被搶產品秒鎖不能用
法國近期爆發多起暴動與搶劫事件，多間位於里爾（Lille）、巴黎等地的Apple Store蘋果零售店遭到不肖人士趁機洗劫，把大量iPhone手機或平板搶走。然而，這些搶匪萬萬沒想到，遭竊的產品在幾分鐘內已遭蘋果官方遠端關閉硬體功能，完全無法開機與使用，瞬間淪為毫無價值的廢鐵。根據外媒《紐約郵報》報導，近期法國多地發生暴動，有不少商家受害，而不久前才推出新產品的蘋果商店，也成為不肖人士搶劫的目標。但近日社群平台X上有不少網友分享，疑似遭搶走的iPhone鎖定手機螢幕畫面，無法開啟使用；原來這些產品在被搶走後，蘋果官方立刻出手處理。蘋果公司利用內建的高階安全系統遠端鎖定遭掠奪的手機，在被搶走的產品螢幕顯示訊息，要求持有人將裝置歸還給「蘋果里爾門市」，並警告該裝置已被停用且正持續進行定位追蹤，警方也將接獲通報。官方除了讓硬體失靈之外，裝置更開始向執法機關發送即時地理位置，極大地協助了當地警方循線追蹤並打擊犯罪行為。許多網友紛紛諷刺搶匪的愚蠢行為，形容他們搶蘋果產品是「史上最蠢的舉動」；也有網友強調，這些展售產品早已設定嚴密的安全機制，不僅會立即遭到封鎖，還會暴露自身位置給警方。事實上，法國這波因生活成本上漲引發的示威浪潮，隨後演變成暴力衝突，除了蘋果門市之外，包括路易威登（Louis Vuitton）、愛馬仕（Hermès）及迪奧（Dior）等頂級精品店也遭洗劫。據當地媒體報導，馬賽地區的愛馬仕門市遭到洗劫，多件高價值商品被洗劫一空，連帶多家超市、服飾店與藥局也相繼受害。不僅如此，法國公共財產也遭到嚴重破壞，暴徒攻擊了包括里昂、馬賽以及利摩日等地的市政廳與歷史性標誌建築。
愛的小窩1／瑟七悄悄同居李東洺 騎共享機車買菜為愛下廚
有「南台灣最頂啦啦隊」之稱的統一獅啦啦隊成員瑟七，日前跨界主演戲劇《應援帝國，璀璨之星》一肩扛下女主角重任。職場得意的她，感情世界同樣順遂；先前被抓包與富邦悍將投手李東洺疑似「戀愛ing」的她，關係更是持續升溫。時報周刊CTWANT直擊，兩人的戀情似乎又有了新進展，已悄悄邁入同居階段。李東洺步出愛巢第一件事就是拎取外送餐點，隨後驅車前往球場。（圖／本刊攝影組）將愛車停妥後，李東洺熟練地租借共享單車騎進大巨蛋。（圖／本刊攝影組）9月9日下午近1點，本刊直擊李東洺開著賓士休旅車駛出愛巢地下停車場，他先特地下車到大門口拿取外送午餐後才驅車出門。當天晚間台北大巨蛋有賽事，他一路直奔台北市，將車停妥在球場周邊後，還特別騎了一小段共享單車前往球場，手上則提著那盒先前拿取、顯然還忙到沒時間吃的午餐，低調走進大巨蛋準備迎戰。下午4點多，瑟七騎著共享機車，獨自前往超市採買食材。（圖／本刊攝影組）站在架前挑選食材時，瑟七不時對著手機螢幕比對，似在研究愛心食譜。（圖／本刊攝影組）提著滿滿一袋包含鮮肉與蝦類的戰利品，瑟七對蛋白質營養的著重，可見對運動員男友的用心照顧。（圖／本刊攝影組）另一邊，瑟七則在下午4點多獨自走出愛的小窩，先是悠閒散步到郵局辦事，隨後騎著共享機車轉往超市採買。挑選食材時，瑟七表現得相當細心，頻頻拿出手機比對查看，似乎是在研讀食譜；她一路從蔬菜、肉品、調味醬料挑到飲料區，看來是要為征戰結束後的男友好好補一補。約莫4點40分，採購完畢的她提著滿滿一整袋戰利品，再次騎上共享機車折返回家。晚間9點多，瑟七換上短褲再次現身，走進附近超商買冰，享受難得的甜食時光。（圖／本刊攝影組）約莫一小時後，結束征戰的李東洺開車返回愛巢，展開兩人世界。（圖／本刊攝影組）晚間9點半左右，換上一身清涼短袖與辣妹短褲的瑟七再次現身，散步至附近超商買了疑似冰棒的甜點隨即返家。而男主角李東洺則在賽後的10點44分開車返抵家門，直到深夜都未再出門。李東洺本月6日是生涯中的第47場先發，被網友聯想到與緋聞女友「瑟七」的諧音。（圖／報系資料照／富邦悍將提供）隔天（10日）中午時分，李東洺再度開著賓士愛車出門，一路開往富邦悍將主場新莊棒球場。將車停妥後，他從後座拎起背包步入球場；當時停車場內已停放兩輛球隊大巴，研判是球隊準備接送球員南下嘉義，為隔天作客台鋼雄鷹的賽事提前做準備。瑟七今年夏天發行寫真集，甜美性感兼具。（圖／翻攝自瑟七IG）
外遇高峰竟在週五晚上！徵信社調查揭58％第三者來自職場
社群平台近日因科技公司工程師遭爆劈腿事件引發熱議，也讓職場外遇及伴侶關係中的異常徵兆再次成為討論焦點。徵信業者近日發布「2026台灣婚姻外遇調查白皮書」，分析近2年超過3000件實務委託案件後發現，外遇發生的高峰時段集中在「週五晚間至週六凌晨」，有42％案件發生於這段期間；此外，第三者身分有58％是配偶的職場同事或業務客戶，而超過76％的案件則是從伴侶手機使用習慣突然改變，進而被察覺異狀。業者提醒，若發現伴侶出現多項可疑徵兆，切勿在情緒下直接攤牌，以免打草驚蛇，應保持冷靜並注意合法蒐證的界線。根據「2026台灣婚姻外遇調查白皮書」統計，外遇發生機率最高的時間區段為「週五晚間至週六凌晨」，占全部案件42％，不少外遇者會以加班、公司聚餐或與朋友小聚作為掩護。排名第2的是「國定連續假期前夕」，占28％，調查指出，外遇者往往會利用連假前後的時間與第三者見面，甚至透過連假首尾安排會面來彌補無法長時間相處的情況。至於「平日下午2點至5點」則占18％，主要涉及高階主管或業務人員，這類工作通常具有較高的工時彈性，因此也可能被利用來安排約會。從第三者的身分來看，58％是配偶的「職場同事或業務客戶」，比例明顯最高。白皮書分析，長時間的工作接觸、頻繁互動，以及共同承受工作壓力，可能讓原本的工作夥伴關係逐漸發展成超越職場界線的情感關係。其次有23％的第三者來自「交友軟體或網路社群」，另外14％則是舊識或前任。從年齡分布來看，案件主要集中在35歲至45歲族群，占比達47％。調查認為，這個年齡層通常已具備相對穩定的經濟基礎，但同時可能面臨婚姻倦怠、家庭責任及生活壓力，因此成為外遇案件相對集中的族群。除了外遇發生的時間及第三者身分，白皮書也整理出伴侶發生外遇時常見的5大異常徵兆，其中最常出現的是「手機隱私防護突然升級」，占比高達76％。相關行為包括突然更改手機密碼、關閉訊息通知預覽、洗澡時也將手機帶在身邊，以及刻意將手機螢幕朝下放置等。第2名則是「無故增加的不明開銷」，占比62％，包括出現摩鐵或精品消費紀錄，甚至突然改變消費習慣，大量使用現金付款。排名第3的是「行程交代不清與暴躁」，占55％；第4名為「性生活頻率劇減或改變」，占48％；第5名則是「異常注重外表打扮」，占41％。調查顯示，這些單一行為未必能直接證明伴侶存在外遇，但若多項異常同時出現，往往容易引起另一半注意，也可能成為進一步釐清關係狀況的線索。針對上述調查結果，大愛徵信社謝董事長表示，外遇往往並非毫無跡象可循，但發現伴侶出現異常時，最重要的是避免因情緒反應而打草驚蛇或直接攤牌。他建議，若察覺多項可疑行為，可以先保持冷靜，記錄可疑的時間點以及對方行為上的變化，同時注意蒐證時涉及的法律界線，必要時尋求專業協助，以保障個人資料及民事權益。
準女婿見家長1／郭忠祐滑進黃露瑤香閨 黃西田請吃飯認證「準女婿」
曾說是「友達以上、戀人未滿」的這對「好朋友」黃露瑤與郭忠祐，自今年5月爆出秘戀後，雙方雖未認愛、但也不排斥未來發展，保持態度一致的曖昧默契。然而這段地下情似乎早已悄悄升溫，進階到與家長互動的家庭模式。時報周刊CTWANT日前直擊郭忠祐熟門熟路直奔黃露瑤香閨，小倆口更與女方父母黃西田、陳靜子一起出門吃飯，不僅有「準丈母娘」大方買單，四人如同一家人般的溫馨互動，讓黃露瑤與郭忠祐間的愛意徹底現形。8月28日下午3點多，郭忠祐結束宣傳記者會後，約4點先駕車返回新北市住處。僅停留約一小時，他便再度驅車直奔「好朋友」黃露瑤的住處。下午5點20分，郭忠祐抵達女方家門外並將車停妥，但他卻極度警覺地待在車內遲遲不下車。直到7分鐘後，黃露瑤駕駛黑色保時捷休旅車抵達社區大門迎賓道，躲在車內的郭忠祐立刻抓住空檔，換上一身白T、短褲與球鞋的輕鬆裝扮，手裡還拎著稍早記者會的公關伴手禮，快步衝進社區大門，時間點抓得絲毫不差，時機拿捏得堪稱完美，幾乎成功避開旁人目光。傍晚6點出頭黃露瑤載著郭忠祐直奔南港商場，走下車的竟然還有女方家長黃西田、陳靜子。（圖／本刊攝影組）一行四人前往湯包餐廳用餐，餐畢由陳靜子親自走向櫃檯結帳，大方宴請郭忠祐這位「準女婿」。（圖／本刊攝影組）約莫半小時後，傍晚6點出頭，黃露瑤的保時捷再度開出停車場，直奔南港大型購物中心。6點17分車輛在地下停車場停妥，下車的除了黃露瑤與郭忠祐外，竟然還有黃露瑤的父母黃西田與陳靜子。一行四人態度自然地搭乘電梯直上6樓，到餐廳享用晚餐，席間有說有笑氣氛融洽。晚間7點半左右用餐完畢，只見陳靜子很直接地走到櫃檯買單，顯然這頓豐盛晚餐是由女方家長作東宴請這位「準女婿」。轉戰甜品店時，小倆口湊在櫃檯前認真研究菜單，郭忠祐更貼心先詢問好黃西田夫妻的口味後才點餐。（圖／本刊攝影組）吃冰的過程有說有笑，郭忠祐看來表現得體，逗得黃西田、陳靜子全程笑呵呵，氣氛不只融洽，看起來就像是一家人。（圖／本刊攝影組）填飽肚子後，四人轉戰商場冰淇淋店續攤。黃露瑤與郭忠祐親暱地湊在櫃台前研究菜單，郭忠祐還體貼地先向身旁的黃西田夫妻詢問想吃的口味，隨後小倆口才一起點單、端冰。即便在「準岳父母」面前，兩人仍顯得十分矜持，各自點了一碗冰品乖乖享用，並未在長輩面前上演餵食秀；但餐桌上黃西田夫妻滿臉笑意，黃露瑤與郭忠祐也不時相視而笑，四人圍坐的融洽畫面宛如一家四口的天倫時光。吃完冰品開始逛街，黃西田夫妻識趣地分組行動，騰出空間讓小倆口獨處。（圖／本刊攝影組）黃露瑤則帶著郭忠祐一連逛了幾間玩具店，小倆口頻頻靠近說悄悄話。（圖／本刊攝影組）吃完甜點後，「一家人」展開逛街行程。童心未泯的黃露瑤對玩具店情有獨鍾，接連拉著郭忠祐逛了好幾間，看到中意的小物便湊到郭忠祐身邊低聲咬耳朵、討論意見，郭忠祐也耐心附和。逛了一會兒，識趣的黃西田夫妻主動與年輕人兵分兩路，轉往一旁的日用品專區閒晃，大方留給小倆口獨處空間。逛了半天未有斬獲，四人再度會合時，黃露瑤興奮地低頭滑手機告知「2樓也有得逛」，而一旁的郭忠祐同樣緊盯手機螢幕，頭也不抬地用台語連聲附和：「讚喔！讚喔！」看似全心支持女方、實則略顯敷衍的「男友式直男反應」，互動逗趣又真實。四人再度會合時，黃露瑤興奮地低頭滑手機找尋新店鋪，身旁的郭忠祐同樣眼睛緊盯手機螢幕，頭也不抬地回應「讚喔！讚喔！」。（圖／本刊攝影組）最後四人一起搭電梯去停車場取車，由黃露瑤當駕駛開車載回她的住處。（圖／本刊攝影組）直到晚間8點50分，一行人雖兩手空空，但感情收穫滿滿。四人搭乘電梯取車，依然由黃露瑤手握方向盤當司機，載著父母及郭忠祐一同驅車返回住處。從他們互動自然、「準家庭聚會」的約會模式，處處流露親密氣息，也證明了這對好朋友的愛苗不僅早已萌芽，更已獲得女方家長全力的支持。
滑手機滑到「腦腐」！新加坡花錢請全民讀書 每天15分鐘就有獎
短影音一支接一支、社群頁面永遠滑不完，當手機演算法不斷爭搶人們的注意力，新加坡決定用「現金」把國民拉回書本。綜合美國有線電視新聞網（CNN）與其他外媒報導，新加坡本月啟動為期5年的全國閱讀推廣計畫，把閱讀設計成可以打卡、集點甚至換錢的任務，民眾每天只要讀滿15分鐘就能累積虛擬代幣，希望從每天一小段時間開始，重新培養深度閱讀習慣，對抗短影音、無止境滑手機及「腦腐」（brain rot）帶來的注意力危機。不過，想靠讀書賺錢恐怕不容易。這項由新加坡國家圖書館管理局（NLB）主導的計畫規定，每次閱讀至少15分鐘，可獲得20枚虛擬代幣，每天最多登錄一次，集滿1000枚才能兌換1新加坡元（約新台幣25元）。換算下來，民眾必須連續完成50天符合資格的閱讀紀錄，才能換到這筆小額獎勵。錢不是重點，官方真正想推動的是「習慣」。透過閱讀、打卡、累積點數再獲得回饋的遊戲化設計，降低重新拿起書本的門檻，再搭配全民共同參與，希望用微小誘因逐步把注意力從手機螢幕轉回較長篇的內容。新加坡國家圖書館管理局主管梅麗莎譚（Melissa Tam）表示，短篇內容雖然能讓人迅速掌握資訊，但長篇閱讀有助於強化專注力、批判思考與想像力。官方期待的不只是增加閱讀分鐘數，而是培養更多保持好奇、能夠思考及辨別資訊的讀者，以因應愈來愈複雜的世界。這項政策瞄準的正是數位時代逐漸浮現的閱讀困境。近年「腦腐」被用來形容大量接觸膚淺、碎片化網路內容後，認知能力彷彿逐漸下降的感受；另一個問題則是「doomscrolling」，也就是不停往下滑動大量負面或零碎資訊，讓注意力持續被手機牽著走。近期全球排名顯示，美國15歲學生的閱讀成績明顯下滑，新加坡與大陸等亞洲地區則有突出表現，數位干擾也被點名是課堂教育面臨的挑戰。然而，即使新加坡仍是全球閱讀成績亮眼的國家之一，另一個問題卻出現在學生離開課堂之後：會考試、會閱讀，不代表還會為了興趣翻開一本書。新加坡國立教育學院研究閱讀習慣的羅清怡（Loh Chin Ee）指出，現代人其實沒有完全停止「閱讀」，每天仍會從手機或其他螢幕接觸大量文字，真正變少的是需要投入較長時間與專注力的「深度閱讀」。她認為，對本來就愛看書的人而言，15分鐘或許很短，但對重新培養習慣的人來說，反而是一個容易跨出的起點。升學壓力也可能讓閱讀從興趣變成任務。32歲風險分析師艾薩克尼奧（Isaac Neo）觀察，不少學生進入中學後面臨大型考試，開始只閱讀考試需要的內容，久而久之便失去休閒閱讀的習慣。他自己進入職場後，工作上雖然天天接觸技術報告及新聞，卻突然發現已經多年沒有真正拿起一本書。為了找回閱讀習慣，尼奧在2025年共同創立「現代男性讀書會」（Modern Men's Book Club）。他表示，不少成員加入時都坦言已經很久沒有讀完一本書，希望藉由讀書會重新開始；有人恢復閱讀後，甚至開始嘗試以前根本不會選擇的書籍類型。新加坡也沒有把成效全部押在1新加坡元的獎勵上。目前「邊讀邊賺」仍屬試行階段，將持續至今年底，國家圖書館管理局將依使用者回饋增加功能及改善計畫；另一條路線則把全民閱讀轉化為公益力量，官方希望今年累積750萬分鐘閱讀時間，藉此最高募得15萬新加坡元（約新台幣355萬元）投入慈善用途。然而，把現金放進閱讀這件事，也讓當地出現兩派聲音。質疑者認為，閱讀原本應建立在興趣與好奇心上，一旦需要靠金錢推動，可能本末倒置；相關研究也顯示，金錢獎勵雖能刺激特定行為，但當獎勵消失後，原本持續行動的內在動機也可能受到影響。新加坡Putra Star Care首席臨床心理師夏里莎黃（Charissa Ng）指出，對原本就有一些閱讀興趣的人來說，金錢獎勵可能有效，但若一個人本身完全沒有閱讀意願，僅靠現金恐怕很難讓他建立長期且發自內心的動機。支持者則有不同看法。在短影音、AI內容與社群平台全面搶占注意力的環境下，只要有人因此願意放下手機看書，就是值得嘗試的改變。28歲新加坡書籍與生活類內容創作者夏曼林（Charmaine Lim）便表示，比起在大眾運輸上不斷聽到TikTok及AI生成陸劇外放的聲音，她寧可看到乘客因為看書太專心而搭過站。經營讀書會的艾希莉謝（Ashley Chia）則把標準拉得更遠。她認為，如果新加坡真正想建立閱讀文化，成功不能只用「每天有沒有讀15分鐘」判斷，更應觀察人們是否因此成為更有好奇心的讀者，願意閱讀那些不容易出現在眼前，或未必能立即派上用場的內容。
iPad mini尷尬了？ 蘋果高層認iPhone Duo能取代「這需求」
蘋果（Apple）新款摺疊手機iPhone Duo登場後，除了全新的產品形態受到矚目，也意外讓同門的iPad mini面臨定位問題。據《9to5Mac》報導，蘋果軟體工程資深副總裁克雷格費德里吉（Craig Federighi）9月13日接受YouTube頻道馬克斯布朗李（Marques Brownlee，MKBHD）訪問時坦言，iPhone Duo與iPad確實存在部分使用情境重疊，尤其對原本使用iPad mini的消費者而言，新機在不少時候可能直接滿足相同需求。iPhone Duo能從一般手機直接展開使用，部分過去需要iPad mini的閱讀情境，可在同一台裝置完成。手機螢幕不夠大時換用平板，原本是許多使用者的操作方式，但iPhone Duo能直接從手機展開成更大的顯示畫面，也讓手機與平板之間原有的界線開始改變。面對iPhone Duo是否會與iPad互搶市場的問題，費德里吉沒有將兩款產品視為單純的替代關係，而是拿iPad與Mac目前的相處模式作為例子。他表示，iPad和Mac能做的事情原本就有部分交集，但使用者經過實際使用後，會逐漸形成很自然的習慣，知道在什麼情況下拿起iPad，又會在什麼時候改用Mac。費德里吉認為，類似情況未來也可能發生在iPhone Duo與iPad之間。即使兩者在部分功能及用途上重疊，消費者仍會依照當下正在進行的事情，逐漸找到適合自己的裝置分工。蘋果軟體工程資深副總裁克雷格費德里吉談到iPhone Duo與iPad mini的產品定位，坦言部分使用需求確實可能重疊。不過，如果把比較範圍縮小到iPad mini，情況就更加微妙。費德里吉直接點出，對原本擁有iPad mini或類似尺寸裝置的使用者而言，iPhone Duo確實可能在許多時候填補原本由小尺寸平板負責的角色。他也拿自己過去幾個月實際使用iPhone Duo的經驗說明。當他一開始使用iPhone瀏覽內容，之後坐下來，希望花更多時間深入閱讀時，不需要另外換到iPad，只要直接把手中的iPhone Duo展開，就能接續原本的內容。費德里吉表示，自己在這類情境下經常將展開後的裝置維持直向使用，再一頁頁瀏覽內容。對他而言，這種方式讓原本從手機開始的閱讀，可以在同一台裝置上直接延伸到更大的顯示空間。也正是這項使用方式，讓iPhone Duo與iPad mini產生最明顯的交集。過去如果使用者覺得手機畫面太小，可能會換到iPad mini繼續閱讀；如今同樣的需求，可以透過展開iPhone Duo直接完成，不必再拿出第二台裝置。iPhone Duo與iPad mini部分用途重疊，費德里吉坦言，新機確實可能填補部分小尺寸平板需求。儘管如此，費德里吉仍認為，使用者最後會自行找到適合兩款產品的位置。換句話說，iPhone Duo能夠涵蓋部分iPad mini用途，不代表蘋果認為前者會全面取代後者，而是兩者可能像iPad與Mac一樣，在功能有所交集的情況下繼續依不同使用情境分工。除了iPhone Duo與iPad mini之間的定位，費德里吉也把訪談焦點拉到軟體設計。身為蘋果軟體工程主管，他強調，新機採用不同於傳統iPhone的產品形態後，蘋果並沒有只是把原本的手機介面放大，再塞進展開後的螢幕。費德里吉提到，部分其他裝置面對新的產品形態時，可能只是把原有的使用體驗拉伸，或壓縮到新的螢幕空間；蘋果開發iPhone Duo時則選擇從一開始重新思考整套體驗，讓軟體設計直接配合這款裝置的特殊形態，而非事後才將既有介面硬套上去。因此，iPhone Duo帶來的變化不只是一支手機能夠「打開變大」，蘋果也試圖讓使用者從一般手機狀態切換至展開畫面時，操作方式能跟著不同使用需求改變。從費德里吉的說法來看，蘋果並沒有否認iPhone Duo與iPad產品線可能互相踩到部分市場，其中iPad mini更是重疊程度相對明顯的產品。尤其對主要拿iPad mini閱讀、瀏覽內容的使用者來說，一支能隨時展開並延續閱讀的iPhone Duo，確實可能減少另外使用小尺寸平板的需求。不過蘋果對兩者的思考仍不是「二選一」。費德里吉預期，正如多年來消費者已經在Mac與iPad之間建立自己的使用習慣，iPhone Duo加入產品線後，使用者也會逐漸找到手機與iPad各自適合的情境。只是當一支iPhone本身就能從小螢幕切換成更大的閱讀裝置後，iPad mini原本最具代表性的部分使用場景，勢必將面對更直接的重疊。
起床第一件事滑手機「恐讓雙眼整天痠澀」！眼科醫師曝護眼關鍵
許多人起床後習慣立即滑手機，但眼科醫師粘靖旻提醒，剛睡醒時眼周肌肉與睫狀肌尚未完全活化，加上淚液分布不均、眼球表面較乾，盯著手機容易加重眼睛緊繃與乾澀。此外，早晨明暗光線落差也會增加瞳孔調節負擔，因此醫師建議起床後先等待10至15分鐘，讓眼睛適應光線，並透過眨眼、熱敷及漸進式開燈減少雙眼負擔。據《ETtoday新聞雲》報導，隨著手機與各類3C產品成為現代人生活的一部分，就連早晨剛醒來的短暫時間也常被拿來滑手機。不過，粘靖旻指出，人體剛從睡眠狀態清醒時，眼周肌肉與睫狀肌仍處於放鬆、尚未完全活化的狀態，如果一睜眼就立刻盯著手機，在近距離狀態下進行長時間對焦，會迫使睫狀肌突然收縮、快速進入工作狀態，容易讓眼睛產生緊繃與痠澀感。除了眼部肌肉尚未完全進入工作狀態，早晨剛醒來時的淚液狀態也是影響眼睛舒適度的重要因素。粘靖旻表示，睡醒後眼睛表面的淚液分布還沒有完全均勻，眼球表面相對較為乾燥，此時如果馬上緊盯手機螢幕，由於注意力集中，眨眼頻率往往也會跟著降低，使淚液無法充分重新分布，進一步加重眼睛乾澀的不適。此外，早晨室內外的光線落差，同樣可能增加雙眼負擔。粘靖旻說明，剛起床時環境通常仍處於較暗的狀態，如果手機螢幕突然亮起，而螢幕亮度又沒有及時調整，強烈的明暗差異會讓瞳孔必須迅速收縮以適應光線變化。若每天早晨都重複這樣的用眼模式，長期累積下來，容易使眼睛產生疲勞。粘靖旻也指出，許多人早已養成起床後「秒看手機」的習慣，有些人是長期生活模式使然，也有人則是受到工作需求影響，醒來後便急著查看訊息、處理工作。但如果每天一開始就讓雙眼承受近距離、高亮度螢幕與光線快速變化的刺激，可能導致眼睛從早晨開始就處於緊繃狀態，進而讓乾澀、痠痛等不適感一路持續到白天。至於如何避免眼睛一早就陷入疲勞狀態，粘靖旻建議，起床後不要立即拿起手機，應先讓雙眼逐漸適應周遭環境的光線，最好睜開眼睛後等待10至15分鐘，再開始使用手機或其他螢幕裝置。這段時間雖然不長，卻能讓眼睛從睡眠狀態逐步進入日常用眼狀態。在開始看手機之前，也可以先眨眼數次，或透過適度熱敷幫助淚膜重新分布，讓眼球表面維持較好的濕潤狀態。同時，房間燈光也不宜突然從全暗變成強光，最好採取由暗到亮的漸進方式，降低瞳孔快速適應光線所承受的負擔。粘靖旻提醒，護眼並不一定需要複雜的方法，從每天早晨延後10至15分鐘再使用手機、讓眼睛先適應光線、增加眨眼次數，以及適度熱敷等小習慣做起，就能減少剛睡醒時對雙眼造成的額外刺激。
發票中獎通知別急著點！他為領獎輸入信用卡、驗證碼 慘遭盜刷數萬元
收到發票中獎通知先別急著開心！一位民眾日前收到假冒一卡通公司的中獎信件，點進偽造網站後依指示輸入個資、信用卡資料及簡訊認證碼，等到幾天後信用卡出現數萬元境外消費，這才驚覺自己中了詐騙圈套。內政部警政署「165打詐儀錶板」近日分享個案，當事人自述，他在電子信箱收到一封佯稱一卡通公司的信件，內容提及消費發票中獎通知，並附有一個連結網址，說是財政部電子發票整合服務平台，方便查詢相關中獎資訊。當事人說，看見天上掉下來的中獎通知，他當然欣然接受，立即點擊連結，發現跳轉到一個跟財政部電子發票整合服務網頁幾乎一模一樣的頁面，他依指示填入個資後，系統進一步要求他輸入信用卡資料以利認證，送出資料後，手機便收到發卡銀行傳來的認證碼簡訊。當事人提到，網站明確要求他將這組認證碼輸入欄位，他當下誤以為只是單純驗證持卡人身分的程序，沒半分遲疑就直接將認證碼填妥並送出，沒想到幾天過後，他收到信用卡發卡銀行的網銀APP刷卡交易通知，仔細一看，竟顯示有一筆新台幣數萬元的境外消費。當事人表示，他看著手機螢幕，整個人都愣住，回想自己這陣子壓根沒使用線上刷卡，怎麼突然出現境外消費？而他也突然驚覺，只有前幾天的為了中獎通知信有拿出信用卡抄錄資料，這才發現問題癥結點，回頭仔細比對當初那個偽造網站，操作介面跟財政部電子發票整合服務平台幾乎一模一樣，只有網址相差幾個字母而已，「有夠狡猾的詐騙集團！」對此，「165打詐儀錶板」也列出4招防詐小撇步：1、收到「中獎」、「退款」、「帳單異常」等電子郵件時，不要直接點擊信件內的連結。2、查詢各活動相關中獎資訊，應自行開啟官方網站或APP，不要透過陌生信件進入。3、信用卡資料、網銀密碼及OTP驗證碼都不能提供給陌生網站或他人。收到OTP時，要先確認驗證用途；如果自己沒有進行消費，卻突然收到驗證碼，更要立即提高警覺。4、發現信用卡出現不明消費紀錄，應立即聯繫發卡銀行。
蕭敬騰睡前追劇「看到哭」！日料店遭房東漲租逼搬遷 Summer曝進度：暫時不搬了
由喜鵲娛樂與拍手Clappin策略共創的「拍短劇—直式短劇創作挑戰賽」頒獎典禮，今（28日）於台北大巨蛋秀泰影城登場，蕭敬騰以與A-Lin合唱的新單曲〈愛上你不是我決定〉為起點，打破傳統單一MV的宣傳框架，成功催生出專屬這首歌曲的直式短劇「多重宇宙」。蕭敬騰表示，平常很愛看直式短劇，最近偏好看AI生成的貓狗短劇，睡前一定要看，他笑稱：「我很容易被感動，也很愛哭。」被問到是否會把短劇裡的浪漫橋段運用在生活中？蕭敬騰秒拒絕：「真的沒有，那些劇情還是太誇張、不現實了。」看著新生代創作者的熱情，他回憶起自己17歲時寫下人生第一首創作〈海芋戀〉並參加海芋季比賽的經歷，格外開心如今能有這樣的平台供年輕創作者參與。蕭敬騰與Summer。（圖／侯世駿攝）至於未來是否再挑戰演戲？蕭敬騰大方表示不排斥，但他不希望只是「本色演出」，更想挑戰讓觀眾完全認不出是「老蕭」的突破性角色。至於尺度跟吻戲，他說會視情況，表示自己從以前就會評估劇本，Summer笑說：「他太理性，他看劇是邏輯，要說服他有拍這場戲的原因，激情戲，有必要就會接受，沒必要幹嘛拍？」被問那若李安要你拍？蕭敬騰幽默回應：「那我還是演《少年Pi的奇幻漂流》裡的那隻老虎吧此外，日前他投資的日本高級料理店「渡邉」爆出房東無理漲租，從原本15萬強漲至23萬，雙方協調至20萬後房東卻在簽約前反悔，更寄發存證信函要求留裝潢搬遷。對此Summer透露「暫時不搬了」，因律師表示對話紀錄中的協議在法律上已成立，目前已正式進入司法程序，全權交由律師處理。蕭敬騰親自擔任頒獎人，送出10萬元「最佳影片獎」獎金。（圖／侯世駿攝）「拍短劇—直式短劇創作挑戰賽」本屆挑戰賽吸引破百名創作者熱烈投稿，最終40部作品入圍，題材橫跨愛情、喜劇、驚悚與奇幻。最大贏家《阿尼瑪》憑藉出色的故事創意與技術品質，一舉橫掃最佳影片、人氣故事、最佳導演及魅力演出4項大獎。拍手Clappin創辦人吳芮甄表示，期望透過競賽為影視產業發掘值得長期合作的人才。本次如張鈞甯經紀公司旗下新人趙妮綺跨足幕後自編自導自演《我願意》，以及高迺森、陳垣希等人，皆雙雙獲頒「魅力演出獎」。得獎作品將於台北大巨蛋秀泰影城2樓LED直式大螢幕輪播，讓直式創作正式從手機螢幕躍上實體影像空間。
駕駛開車玩手機慘了！警化身「灌木叢」躲路邊 6小時開74張罰單
美國警方為遏止駕駛開車玩手機的狀況，祭出奇招執法，笑翻一票民眾！紐澤西州杜內倫（Dunellen）警局安排一名警員偽裝成「路邊灌木叢」，在繁忙的路段進行執法，竟在短短6小時內開出74張違規罰單。根據外媒《紐約郵報》報導，紐澤西州米德爾塞克斯郡（Middlesex County）的杜內倫警察局近期展開一項特別的執法行動，有一名警員全身布滿樹枝和雜草，偽裝成路邊灌木叢；該名警員手持高倍率望遠鏡，在路邊觀察行經的駕駛是否開車邊玩手機、傳訊息，再通知前方同仁臨檢開罰。警方表示，這個做法是要嚴格執行該州禁用的手持行動裝置法規，並提升道路安全。據紐澤西州現行交通法規，駕駛於開車途中違規使用手持電話或行動裝置，首次違規即面臨美金200元至400元（約新台幣6500元至13000元）的高額罰鍰。除此之外，警方再次呼籲，現代駕駛對智慧型手機的依賴已嚴重威脅行車安全，未來將持續透過多元巡查方式，嚇阻各類駕駛分心行為。該警局也透過官方臉書表示，「這絕對不是開玩笑，我們的『灌木叢』今天非常忙碌。」當天的執法行動，在6小時內開出74張違規罰單。警方特別提醒所有用路人，訊息與通知隨時都可以回覆，但寶貴生命無法重來，駕駛時請務必將視線專注於前方道路而非手機螢幕，切勿因一時大意而付出慘痛代價。
手機1功能成詐團「後門」！半夜螢幕詭異發亮 男24萬瞬間被盜
手機跳出權限要求時，不少人習慣直接按下「允許」，卻可能因此讓詐騙集團有機可乘。中國大陸湖北省公安廳近日公布一起新型電信詐騙案例，一名黃姓男子因誤將手機「無障礙權限」授予陌生APP，導致手機遭遠端操控，帳戶近6萬元人民幣（約新台幣24萬元）險遭盜領，所幸家人及時發現異狀並報警，警方緊急攔截資金，全數追回損失。綜合陸媒報導，案發當晚，黃男妻子發現手機螢幕頻繁自動亮起，畫面不停切換，且無法正常操作，察覺情況有異後立即檢查帳戶明細，赫然發現近6萬元人民幣已遭盜刷。夫妻倆立即報警，並在案發一小時內完成通報。警方接獲報案後，立即啟動緊急止付機制，聯繫銀行凍結涉案帳戶、攔截資金流向，同時展開追查。由於報案及時，最終成功追回全部遭盜款項，避免受害人蒙受財務損失。警方表示，這起案件不同於常見的假客服或刷單詐騙，而是利用民眾對手機權限認識不足的弱點犯案。黃男日前使用手機時，看到陌生應用程式跳出權限請求，未仔細確認來源便直接同意開啟「無障礙權限」，沒想到此舉等同替駭客打開控制手機的大門。所謂無障礙權限，原本是手機作業系統為協助身心障礙者使用裝置而設計，可讀取螢幕內容、模擬點擊及自動操作介面。一旦遭惡意程式取得權限，詐騙集團便能遠端操控手機，自動開啟支付頁面、輸入資料甚至完成轉帳，整個過程幾乎不需要使用者操作，受害人也未必能立即察覺。湖北警方指出，這類詐騙手法近年逐漸增加，由於無障礙權限屬於高權限功能，不少民眾誤以為只是一般授權，因而輕易同意陌生APP申請，成為詐騙集團鎖定目標。警方提醒，民眾切勿隨意授予陌生應用程式無障礙權限、懸浮視窗、讀取裝置資訊等高風險權限，應僅提供給官方或可信任的應用程式，並定期檢查手機權限設定。一旦發現手機自動操作、帳戶異常扣款等情況，應立即保留相關畫面與紀錄，儘速聯繫銀行並向警方報案，把握黃金止損時間，降低財產損失風險。
出門手機沒電好焦慮！iPhone必學「5招省電技巧」 螢幕放置方向也有差
不少民眾都有手機電量消耗過快的困擾，尤其外出時需要導航、拍照或使用行動支付，更擔心iPhone突然沒電。日本生活網站《Trill》指出，若iPhone續航力明顯下降，不一定是電池老化所致，也可能與日常使用設定有關，並整理出5項省電技巧，透過簡單調整即可降低耗電、延長電池續航力。《Trill》整理的5項iPhone省電方式如下：● 開啟最佳化充電功能建議開啟電池剩餘電量百分比，方便掌握實際電量，同時啟用「最佳化電池充電」，降低電池長時間維持滿電狀態造成的老化。若使用iPhone 15及後續機型，也可將充電上限設定在80％至95％，減少反覆充滿電對電池健康度的影響。● 調整螢幕顯示設定若沒有高更新率需求，可將螢幕更新率限制為60Hz，並關閉「永遠顯示」及「待機模式」等功能，減少螢幕持續運作造成的耗電。● 視情況切換4G網路當身處訊號較差的環境時，手機會持續搜尋基地台訊號，增加耗電量。此時可暫時將行動網路由5G切換至4G，以降低電力消耗。● 限制背景程式運作可將App背景更新設定為僅在Wi-Fi環境下執行，並關閉不必要的通知及定位服務，避免應用程式持續於背景執行，進一步減少耗電。● 善用睡眠模式與放置方式睡覺時可開啟睡眠模式，或將手機螢幕朝下放置，避免收到通知時螢幕自動亮起，有助減少不必要的耗電，提升整體續航表現。
雨夜等公車別只揮手！ 他曝司機視角畫面：可用「手機手電筒」攔車
雨夜等公車總怕司機沒看到？一名網友分享影片指出，從公車司機視角看出去，在視線不佳的情況下，乘客站在站牌旁也不一定看得清，此時若用手機手電筒向司機示意，能有效提高辨識度，「司機會感謝你為我們設想！」引發網友熱議。這名網友日前在Threads上傳一段影片，可以發現從公車司機的視角來看，雨夜的狀況下，右前方的公車站較為模糊，而有3名乘客一手撐著傘，另一手開著手機手電筒不斷揮舞，直到公車停靠才放下。對此，原PO也表示，「用自己手機手電筒的燈光攔公車，效果是非常的好，而且所有的公車司機都會感謝你為我們設想」、「手機是每一個人都有，也都有手電筒的功能，有好的東西要會使用！」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「謝謝您的分享，完全不知道原來晚上公車司機真的會看不太到人家在揮手」、「原來司機是這種視角」、「還是很難看到欸，原來視線這麼差」、「司機的眼神很銳利耶，若不是有先看標題，因為四周的各式光源，我也看不清哪有手機燈光在揮手晃動」、「謝謝你發出來，我才知道原來這樣不會閃到司機」、「其實有想過用手電筒，但又擔心太亮會影響用路人，結果想太多，下次知道了」、「我只要晚上坐公車都會用打開的手機螢幕招公車，原來真的有用」。也有人說，「是的沒錯，好讓我們可以提早打方向燈讓後車知道準備變換車道」、「我是被司機教的，在暗處的站牌要開手電筒才看得到」、「重點還有持續揮手」、「我會開手機螢幕燈」、「之前我一直用手電筒揮，被公車司機罵，他罵說誰一直用手電筒？這樣會照到司機眼睛。後來一段時間都不敢用，直到某些公車司機又要我開手電筒，我才敢搭公車時又開始揮手電筒」。還有人指出，「下雨加背景招牌燈，神眼朱老九才看得到路邊招手的乘客吧」、「為什麼不在站牌上，設置一個招呼燈？要搭車的按個鈕，站牌能亮燈」、「台灣的道路不必要的光害真的很嚴重」、「有站牌的地方都一片黑？連個燈光都沒有，是乘客只能在白天搭車嗎？覺得是政府的問題」。
醒來就看手機恐傷腦！專家點名「3時段」應少用手機
不少民眾習慣以手機鬧鐘作為起床工具，並在鬧鐘響起後順手查看訊息、通知或社群平台。不過，食安專家韋恩近日分享日本學者觀點指出，起床後立即接觸手機資訊，可能干擾大腦運作，進一步影響思考力、判斷力及創造力等認知功能表現。韋恩在社群平台發文表示，早晨醒來後的一段時間，是大腦前額葉逐漸從睡眠狀態恢復活躍的重要階段。此時大腦需要相對平靜且低刺激的環境，協助前額葉重新啟動與運作。然而，許多人使用手機鬧鐘起床後，第一時間便開始瀏覽訊息、新聞或社群內容，各種資訊大量湧入，反而可能打亂前額葉恢復運作的過程。韋恩引述日本東北大學教授川島隆太的研究觀點指出，外界普遍認為滑手機是在動腦，但實際情況可能並非如此。研究發現，人在使用手機時，雖然眼睛持續接收畫面、耳朵接收聲音、手指不斷操作，但掌管思考、判斷及創造力的前額葉活動卻可能降低。川島隆太指出，前額葉被視為大腦的核心決策區域，負責思考、記憶、理解、表達、創造力及判斷能力等重要功能。在日常生活中，當人們透過視覺、聽覺與行動進行互動時，前額葉通常會同步參與資訊處理。不過，手機使用情境卻出現不同情況。川島隆太將這種感官持續運作，但前額葉活動下降的現象形容為「奇怪的不均衡」，並認為這可能是長期使用手機導致部分認知能力下滑的重要原因之一。針對手機使用習慣，川島隆太認為，重點不在於完全戒除手機，而是在適當時機減少使用，讓前額葉有機會從被動接收資訊的狀態，回到主動思考與整理資訊的模式。他建議，第一個應減少使用手機的時段是剛起床後。民眾可改用傳統鬧鐘，並在起床後至少30分鐘內避免接觸手機螢幕，讓大腦有時間逐步恢復運作。第二個需要留意的時段則是進行深度思考或專注工作時。川島隆太表示，若工作內容需要分析、判斷或創意發想，應盡量避免手機干擾，將大腦資源留給主動思考。至於第三個關鍵時段則是睡前1小時。他指出，睡前應降低手機使用頻率，讓大腦逐漸進入休息與修復狀態，有助於提升睡眠品質及隔日精神狀況。