敏感性
」 糖尿病 胰島素 美國 川普 中國
aespa遭8.5萬人抵制！寧寧被指「不尊重原爆」 紅白登台危機四伏NHK不換團
南韓人氣女團aespa原訂於12月31日首度登上「第76屆NHK紅白歌唱大賽」，不料卻因陸籍成員寧寧（Ningning）過去的一則社群貼文遭到日本網友強烈反彈，甚至發起連署要求取消該團體出場，目前已有超過8.5萬人參與連署。aespa原定登上NHK紅白歌唱大賽舞台，卻因成員寧寧過去發文遭日網連署抵制。據日媒《週刊女性》報導，爭議源自寧寧於2022年曾在粉絲平台上分享一張蘑菇雲形狀的檯燈照片，並留言「我買了一盞可愛的燈，覺得如何？」該圖被部分日本網友聯想為「原爆雲」，質疑其輕忽歷史創傷與對原爆受害者的不尊重。此事近期被網友重新挖出，引發爭議發酵。陸籍成員寧寧過去曬出蘑菇雲造型燈，引發原爆聯想，日本網友要求取消aespa演出。連署行動在網站「Change.org」上發起，標題為「要求停止aespa出場」，訴求強調不應讓「缺乏歷史敏感度」的藝人參與國家級年末音樂節目。截至目前，參與人數已突破8萬5000人。NHK高層回應aespa爭議，強調希望透過紅白傳遞和平訊息，表演安排維持不變。面對風波擴大，日本放送協會（NHK）媒體總局長山名啓雄在11月19日例行記者會中回應此事，表示：「考慮到日中關係的敏感性，我們仍希望aespa能如期登台。」此外，NHK會長稻葉延雄也強調：「我們希望透過紅白傳達和平訊息。」儘管輿論壓力升高，NHK方面並未更改aespa的表演計畫，預計將如原定安排，以紅組身分登場。日媒推測，本屆紅白節目也將納入「戰後80年」紀念企劃，結合和平與反戰主題，加深全場表演背後的時代意義。NHK高層回應aespa爭議，強調希望透過紅白傳遞和平訊息，表演安排維持不變。（圖／翻攝自X，週刊女性PRIME）
35歲男社群沒人按讚罹抑鬱症 對眼神、回應敏感！醫揭家庭教育很關鍵
現今社會有許多不同的社群平台，讓每個人能隨時更新近況或知悉朋友動態。不過，大陸江蘇一名35歲男子小張因為發文總是沒人按讚，進而產生社交焦慮，甚至被診斷為抑鬱症。醫師指出，小張屬於高敏感性格，這種情況與家庭教育有很大關聯，建議試著做運動或聽音樂緩解精神壓力。據陸媒《荔枝新聞》報導，來自江蘇淮安的35歲男子小張，每天工作下班後，會反覆回想白天的事情，對他人的眼神和回覆過度敏感；且小張對他人發訊息未得到及時回應，或社群發文沒人按讚、互動稀少，就會感到焦慮不安，甚至出現頭暈、出汗等身體不適症狀，嚴重影響工作與生活。小張因此就醫檢查，被診斷出罹患抑鬱症。對此，醫師指出，小張屬於高敏感性格，這與他家庭教育有密切相關；原來小張父母管教嚴格、情感支持有限，使他渴望外界肯定，對他人評價高度敏感。醫師認為高敏感人群應正確認識自身特質，減少自我否定，專注自身事業發展。經過治療，目前小張的狀況已有逐步改善。報導中提到，心理學家Elaine Aron博士於1997年首次提出「高敏感」概念，指神經系統在基因層面對感官與情緒資訊具有更深層處理能力的人群，約占全球人口20%至30%。高敏感特質包含四大面向，簡稱D.O.E.S：D（Depth of processing）：深入思考資訊、觀察細節，並反覆思考、權衡決策。O（Overstimulation）：易被噪音、強光等過度刺激。E（Emotional reactivity& Empathy）：情緒反應強烈、共情能力高。S（Sensitivity toSubtlety）：對細微刺激如表情、語氣、氣味敏感。專家也表示，對高敏感人群而言，專家建議可透過多種方式揚長避短，包括接納自我並尋找同頻伙伴、優化環境避免過度刺激、建立清晰邊界、覺察並調控過度敏感狀態，以及透過正念冥想、運動或音樂等方式緩解焦慮與精神壓力。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
逼華府支持和統？中駐美大使館狂PO衛星照「竹科也入鏡」 半導體分析師示警
中國駐美國大使館11月1日在社群平台X上發表1則看似熟悉的貼文：「世界上只有一個中國。」雖然這句話是北京標準的外交宣示，但貼文還附上了1組高畫質照片，其中1張就是俯瞰台灣新竹科學園區的空拍圖，而那裡正是全球最先進半導體製造的心臟地帶。據資訊科技網站《Tom's 硬體指南》報導，中國駐美國大使館11月1日在X上發文宣稱，「世界上只有一個中國；台灣是中國領土不可分割的一部分。從『吉林一號』衛星的視角來看，中國台灣省的每一寸土地都生氣勃勃。」並接著PO出「日月潭、阿里山、台北市、台北港、新竹科學園區、鵝鑾鼻半島」的高畫質衛星照。對此，前超微（AMD）高層、知名半導體產業分析師摩爾黑德（Patrick Moorhead）隨即指出，新竹園區內集中著台灣積體電路製造公司（TSMC）的多座晶圓廠，包括Fab 12A、12B、20、3、5、8、2，以及「先進封裝廠一廠」（Advanced Backend Fab 1）和「全球研發中心」（Global R&D Center）。他補充，這裡是「全球最先進晶圓代工智慧財產權誕生的地方」，並強調輝達（Nvidia）、超微（AMD）、蘋果（Apple）、高通（Qualcomm）乃至英特爾（Intel）等公司的晶片，都依賴這塊小小的土地。直言北京此舉象徵著「如何透過不明說的方式，表達我要接管台灣和台積電。」（How to say I’m taking over Taiwan and TSMC without saying it.）儘管中國大使館的貼文並未直接提及「晶片」，但照片本身已勝過千言萬語。新竹是台積電的發源地，同時也是聯發科（MediaTek）與聯電（UMC）總部所在地，匯聚了負責太空與半導體政策的關鍵政府機構。地球上再也找不到另一個地方，擁有如此密集的尖端邏輯製程與技術能量。這裡孕育了訓練人工智慧模型的GPU，也刻畫了桌上型電腦與伺服器的CPU，更是最先進矽晶智慧財產權的誕生地。若將中國貼文內嵌的推文展開，可見那組照片清楚展示了這座園區的規模與能量。這並非北京首次透過象徵性訊息提醒世界「台灣的戰略脆弱性」。近月來，中國海軍在台灣海峽（Taiwan Strait）多次舉行模擬封鎖演習，甚至檢查民用貨船，引發外界對「海上咽喉」可能被切斷的憂慮。今年稍早，掛喀麥隆國旗的貨輪「順興39號」（Shunxing39）損壞了「跨太平洋快線光纜系統」（Trans-Pacific Express Cable System），該系統是連結台灣、美國東岸、日本、南韓與中國的重要海底通訊命脈。此事件促使台灣提高破壞海底電纜的刑責，凸顯其通訊安全的高度敏感性。《路透社》（Reuters）近期1篇特別報導更指出，美國官員已開始針對「巴士海峽」（Bashi Channel）進行最壞情境推演。這條關鍵航道對台灣出口高階晶圓與電子產品至關重要，美方的憂慮源於中國軍機與艦艇近期頻繁進入該區。今年9月，美國財政部長貝森特（Scott Bessent）曾直言，台灣的半導體產業是「全球經濟最可能失靈的單一環節」，因為全球99%的高效能晶片皆在台灣製造。而早在2021年6月，美國白宮的1份供應鏈審查報告就警告：若台積電生產即使短暫受阻，其影響可能從資料中心一路擴散到國防體系。
美國最高法院新會期啟動 川普行政權將迎關鍵審視
美國最高法院於本週一展開新會期，將審理多項攸關總統職權的重大案件，這些裁決可能重新界定川普重返白宮後的行政權力範圍。自八個月前再度執政以來，川普持續挑戰行政權限的邊界，包括單方面推動新政策、大幅縮編聯邦預算與人力，並試圖將原本獨立運作的機關納入總統職權之下。最新引發爭議的，是川普試圖動用各州國民兵部隊介入其聲稱發生「治安混亂」的城市，儘管地方政府強烈反對，仍堅持部署。針對此舉，奧勒岡州聯邦法官伊默古特發出禁止令，認為該行為模糊軍事與民政權限的界線，違背憲政精神。一旦上訴法院做出裁定，最高法院可能透過所謂的「影子名單」程序快速介入裁決。該程序常被保守派大法官用於允許行政命令先行生效，引發外界批評其缺乏透明度與法律論述。芝加哥大學法學教授布雷指出，新會期將出現「最高法院與下級法院的拉鋸戰」，而哈佛甘迺迪學院教授森則直言，法院將無法再僅以一頁簡短命令處理涉及總統職權的重大議題，必須給出明確法律依據。最高法院預計將處理多項與行政權限直接相關的案件，包括總統是否可解除受國會保護的獨立機關官員、是否有權解任聯準會理事庫克，以及總統單方面對外國商品加徵關稅的合法性。此外，法院也可能審理川普推動的聯邦支出削減、遣返政策、甚至取消出生公民權等高度爭議案件。芝加哥大學法學教授努表示，這些訴訟涉及川普核心施政項目，將檢驗法院是否會以一貫法律原則處理不同黨派總統的行政行為。除了行政權，最高法院亦將審理多起具高度政治敏感性的案件，包括審查科羅拉多州禁止「性傾向矯正療法」是否違反言論自由、各州禁止跨性別學生參與校際體育賽事的合法性、以及選舉制度與競選資金相關的憲法挑戰。這屆由保守派佔多數的法院過去已推翻數十年法律先例，包括墮胎權、聯邦管制權限與大學招生考量種族因素等議題。根據皮尤研究中心的民調顯示，最高法院目前在美國社會中評價高度兩極，支持與反對聲量幾乎各半。預計在明年6月底之前，這個擁有6比3保守多數的大法官團，將再次對美國法律體系做出深遠的影響。
毛孩碰不得！別再給牠們戴「柚子帽」 獸醫：接觸或誤食恐導致中毒
每逢中秋佳節，吃月餅、烤肉或吃柚子都是很常見的，以往家中大人會把柚子皮改造成「柚子帽」，沒有小孩的家庭則會給家中毛孩戴，拍下萌照上傳社群被讚翻。不過，知名獸醫師Dr.Lan在中秋節前特別提醒，柚子皮對狗狗或貓貓是有毒的，無論是接觸或誤食都可能導致中毒，勸飼主不要刻意嘗試。全國動物醫院、獸醫師Dr.Lan在臉書粉絲專頁「我不醫人- Dr. Lan」發文指出，中秋節許多人家中常會有的水果「柚子」，其中柚子皮中含有對狗狗和貓貓有毒的成分柑桔精油（Essential Oils）與補骨脂素（Psoralen）；若接觸到皮膚可能會產生光敏感性皮膚炎，誤食的會最常出現上吐下瀉的症狀，還可能出現精神不好的狀況。Dr.Lan也強調，即便中毒都有所謂的中毒劑量，需要吃下一定的量或皮膚接觸一定時間，毛孩才會出現不適的症狀，但她呼籲飼主們「不要刻意嘗試」，像是把柚子皮改造成「柚子帽」給毛孩戴上，為了拍出萌照分享到社群。Dr.Lan透露，特別是貓咪很不喜歡柑桔類的味道，容易引發牠們負面的情緒。除此之外，全國動物醫院官網上也曾提醒飼主們，中秋節的月餅和烤肉也不適合給毛孩吃，月餅含有高糖與高油脂成分，不符合犬貓營養需求，餵食過量恐導致肥胖或代謝問題；至於烤肉屬於重鹹又油膩的食物，鹽分攝取過量會造成身體負擔，甚至引發胰臟炎，狗狗可能出現嘔吐、腹痛或精神萎靡等症狀。
【換季保養推薦】肌膚屏障脆弱怎麼救？黛珂、FORTE、歐舒丹、曼秀雷敦幫你從從頭皮到唇部做好「全能修護」
秋冬季節交替，溫度和濕度的急遽變化，對肌膚來說是一場嚴峻的考驗。肌膚屏障在這個時期最容易脆弱失衡，輕則出現乾燥緊繃、上妝浮粉，重則可能引發泛紅、乾癢、敏感，甚至讓細紋和黯沉變得更加明顯。如果只是一味地「補水」，而沒有從根源強化肌膚的「防護網」，再努力保養都只是事倍功半。因此，專業的換季保養策略，必須是全能修護與屏障強化兼備。我們需要請出那些能應對多種肌膚困擾、並且能實實在在提升肌膚耐受度的「穩膚神隊友」，從臉部、眼周，甚至到頭皮與唇部，進行一場 360 度的深度修復，才能迎接秋冬的考驗。黛珂 超微導全能修護系列黛珂明星商品小紫瓶「黛珂 超微導全能修護精粹」，這瓶萬用精華，更有日本國民精華的稱號，在日本蟬聯百貨通路精華液類冠軍寶座，主打多工全效，同步改善彈力、乾燥小細紋、透明度、紋理細緻、平滑度、潤澤、透明感、柔軟度、黯沉、毛孔、賦活等11大肌膚困擾，且質地清爽易吸收，讓人一用就愛上，也是一款不分年齡、不分性別全世代型保養精華。包含同系列「黛珂 超微導全能修護霜」、「超微導全能亮眼精粹」都是旅美棒球好手大谷翔平的愛用品。黛珂 超微導全能修護精粹 50ml／3,200元、 超微導全能修護霜 50g／2,700元、超微導全能亮眼精粹 20ml／2,150元、超微導全能修護嫩唇霜 7g／2,150元（圖／取自 decorte_official IG）台塑 Ceramide 全效舒緩系列台塑生醫旗下專櫃保養品牌FORTE自創立以來致力於亞洲肌膚的深度研究，洞察台灣的高濕悶熱、強烈紫外線、季節急遽交替，以及空污與生活型態等內外在壓力，再加上醫美療程盛行所帶來的挑戰，皆使肌膚屏障容易脆弱失衡，引發乾燥、緊繃、泛紅與敏弱不適。FORTE今秋推出「修護x防禦」兼備的第三代新品「Ceramide 全效舒緩精華液」與「Ceramide 全效舒緩滋養霜」進化演繹經典，將「保濕補水x舒緩修護x強化屏障」三大穩膚關鍵全面升級，從基礎保水、舒緩鎮定至屏障防禦，自根源精準對應各種肌膚不適，帶來更有感、全效的保養對策，重啟肌膚的穩定循環，回歸平衡健康狀態。FORTE Ceramide全效舒緩精華液 40ml／1,680元、Ceramide全效舒緩滋養霜 50ml／1,780元（圖／品牌提供）曼秀雷敦 集中修護潤唇膏唇部肌膚比臉部更敏感脆弱！特別是在秋冬季節，乾冷環境更容易加劇唇部不適，引發敏感、乾裂、脫皮與唇紋等困擾，唇部保養更是關鍵。今年冬天，潤唇No.1品牌「曼秀雷敦」以專業科研實力，為乾敏唇肌全新打造「集中修護潤唇膏」，帶來兼具溫和舒緩與速效修護的創新解方，全方位解決唇部困擾，絕對是今年冬季最值得入手的護唇急救神器！曼秀雷敦 集中修護潤唇膏 無香料3.3g／199元、集中修護潤唇膏 薄荷 3.3g／199元（圖／品牌提供）歐舒丹 草本頭皮舒緩精華全新草本頭皮舒緩精華，專為敏感性頭皮設計，有效安撫紅癢不適。以普羅旺斯薰衣草精華油搭配海洋益生元，調節頭皮微生態、強化物理與微生物屏障，全面提升防禦力，恢復頭皮健康平衡。質地溫和、適合各種頭皮類型，能改善乾癢、緊繃、頭皮屑等問題，讓秀髮自然豐盈亮澤。純淨草本香氛，舒緩頭皮同時放鬆身心，重啟身心靈療癒之旅。使用前請先搖勻，使精華均勻混合。建議從前額髮際線開始，滴上約7-8滴精華液，並以指腹輕輕畫圈，將精華由前額往頭頂中心按摩抹開；接著在後頸髮際線滴上約4-5滴，再以相同方式延展至後腦勺並加以按摩。歐舒丹 草本頭皮舒緩精華 50ml／1,580元（圖／品牌提供）
新任駐港澳總領事「劣跡斑斑」？北京劃「四不」紅線 美國務院回應了
香港再度成為中美角力的焦點。中國外交部駐香港特派員公署特派員崔建春，近日在會見8月新上任的美國駐港澳總領事伊珠麗（Julie Eadeh）時，嚴正要求美方不得干涉香港內政，並劃下「四不」紅線。然而，美國國務院隨後駁斥該說法，強調外交官推動本國利益乃國際慣例。此次雙方隔空交火，也凸顯香港問題在大國博弈中的高度敏感性。據中國外交部駐港特派員公署10月2日發布的聲明稱，崔建春在9月30日的會面中向伊珠麗總領事明確提出「四不」紅線，要求美方駐港外交官，不要見「不該見的人」；不得與「反中亂港分子」串聯勾結；不得煽動、協助、教唆、資助反中亂港活動；不得干預涉港國安案件審理。但伊珠麗至今尚未公開回應與崔建春的會面細節。此舉被視為針對伊珠麗過往在香港的「劣跡」。她於2019年擔任美國駐港澳總領事館政治組組長時，曾多次邀請港獨及民主派人士出席領事館活動，當時正值香港「反對《逃犯條例修訂草案》運動」（又稱「反修例運動」、「反送中運動」）最為激烈的時刻，時機點相當敏感。如今，她又在9月19日及22日，分別會見被中國官媒封為「禍港四人幫」之一的前香港立法會議員陳方安生，以及香港民主黨首位女性主席劉慧卿，被中共中央港澳辦3度轉載《大公文匯網》時評文章猛批，公然勾結「反中亂港分子」。對此，美國國務院於美東時間2日發表聲明，明確表示中方的警告「不可接受」，「美國外交官代表我們的國家，肩負在全球範圍內推動美國國家利益的使命，這是世界各地外交官的標準做法，包括在香港。」這場會面正值中美關係在眾多議題上持續角力之際。除了香港的民主倒退爭議，雙方還在貿易、科技及台灣問題上相互對抗。異議人士指出，香港在1997年回歸後，雖承諾享有「一國兩制」下的高度自治，但近30年來，香港的治理方式愈趨專制。2019年爆發的大規模反送中運動，最終導致北京於2020年6月實施《中華人民共和國香港特別行政區維護國家安全法》（簡稱《香港國安法》），將分裂國家、顛覆政權、恐怖活動及與外國勾結定為犯罪。到了2024年，香港立法會更一致通過更嚴厲的新法例，進一步擴張政府打壓民主運動的權力，並被廣泛應用於監禁港獨及民主運動人士。而「禍港四人幫」之一的企業家黎智英，所創辦的《蘋果日報》（Apple Daily）等獨立媒體也相繼被迫停刊。值得注意的是，在與伊珠麗會晤前，中國外交部駐港特派員公署已轉發多篇親北京的媒體文章，指控伊珠麗是「顏色革命」（Colour revolution，美國透過煽動群眾抗爭引發它國政權更迭的手段）的推手，包括在沙烏地阿拉伯、黎巴嫩、伊拉克等地「製造事端」。此外，伊珠麗也曾在2019年反送中運動前夕，與香港民主自決派社運人士黃之鋒、香港眾志創黨主席羅冠聰等人會面，被中國官媒直指其策劃了所謂的「黑暴」（親北京官員及建制派媒體，用來形容反送中運動的貶義用語）。報導補充，伊珠麗在2004年加入外交部門，並在美國駐沙烏地阿拉伯利雅德大使館擔任政治官員。2006年至2007年，她擔任美國駐黎巴嫩貝魯特大使館美國公民服務處處長，並在2007年至2008年，擔任美國駐伊拉克巴格達大使館副發言人，負責新聞與媒體關係。此後她又相繼任職於美國駐上海總領事館、駐卡達杜哈大使館、駐港澳總領事館，以及駐土耳其安卡拉大使館。最終在今年8月27日，被任命為美國駐港澳總領事，此任命得到了中國政府的批准。
「我給大爺一碗湯，他送了一套房」影片被吐槽 客服喊：是真人真事
大陸知名餐飲品牌「西貝因」官方近日發布的一則視頻，再度成為網友關注焦點。視頻題為〈我給大爺一碗湯，大爺要送我北京一套房〉，講述了西貝北京六里橋旗艦店前店長劉某霞的真實經歷，引發網友熱議與吐槽。《極目新聞》報導，視頻中，劉某霞回憶，曾有一位來自內蒙古的顧客提出，只付一碗錢，但想要一碗羊肉湯和一碗涼湯。她接待後與對方相識，並在2002年至2004年間多次為其服務。後來，該顧客表示自己即將前往養老院，並提出要將自己在北京的一套一室一廳房子送給劉某霞。劉某霞在視頻中回憶道，「我那時候才17歲啊，嚇壞我了。」她最終婉拒了對方的好意，後續也未再聯繫。此段故事引發部分網友質疑其真實性，認為情節離奇難以置信，也有人批評這是西貝又一次「災難公關」。此外，依照劉某霞的說法，她2004年才17歲，但若以2002年計算，她僅15歲便已在西貝門店工作，網友戲稱其為「童工」。據了解，該視頻最早發布於西貝官方認證公眾號「西貝品味早讀」，該帳號自我介紹為「西貝員工的交流平台，展示西貝風貌的窗口」。今年9月23日，該公眾號曾發布文章〈7歲的毛毛：我以為自己再也吃不到西貝了……〉，亦引發全網討論，後被刪除。《極目新聞》26日致電西貝客服，客服確認，視頻確實首發於「西貝品味早讀」公眾號，且為過往事件，而非近期發布，「該公眾號主要用於與西貝員工交流互動，並非對外公開。」至於劉某霞是否15歲就開始工作，客服表示不清楚。此外，記者致電西貝北京六里橋旗艦店，工作人員表示，劉某霞為該店前任店長，自今年3月起已不在該店，其他情況不清楚。這則視頻的曝光，再次凸顯了西貝在社交媒體上的關注度與公關敏感性，也引發網友對餐飲品牌在公眾傳播內容的真實性及員工信息透明度的討論。
陸資滲透台灣高科技？豪砸19億元經營 董事長遭通緝在逃
法務部調查局查獲，中國知名光學大廠「立訊精密工業」疑透過層層公司掩護，未經許可在台經營，並招募台灣工程師從事研發，涉嫌違反《兩岸人民關係條例》。新北地檢於本月15日偵結，全案共起訴4人，而立訊董事長王來春遭通緝，目前在逃中。檢方指出，立訊董事長王來春實際操控香港、廣州多間關係企業，早在2018年間便以港資名義收購我國一家上市公司光寶科技的影像部門，遭投審會以「陸資疑慮」駁回設立申請後，便指示光寶前總經理吳英政在台成立「立景創新科技」，再更名為「晶鑠科技有限公司」，期間將負責人更換成吳英政下屬張宗凱、吳雯萍，藉此方式持續營運公司。晶鑠公司多年來透過人力銀行招募軟硬體工程師，實際替廣州立訊公司研發光學模組，成果再由對岸負責量產銷售。據了解，2018年至2023年間，王來春共匯入6,557萬美元（折合新台幣近20億元），支應台灣公司營運與薪資。檢方依《兩岸條例》起訴王來春、吳英政、張宗凱與吳雯萍，並對晶鑠公司提起公訴。王來春目前人在境外未到案，且另案遭台北地院發布通緝，其餘4名同案人士因證據不足獲不起訴。檢方強調，台灣高科技產業是經濟命脈，卻屢遭陸資假外資滲透，恐導致技術與人才外流。立訊公司又是蘋果供應鏈的重要競爭對手，其行徑更具敏感性。檢方呼籲產業與專業人才切勿誤入陷阱，未來也將持續強力偵辦同類案件，以守護國內產業競爭力。
好萊塢群星齊聲護言論自由 逾400人連署挺《吉米夜現場》復播
美國脫口秀節目《吉米夜現場》（Jimmy Kimmel Live!）日前無預警遭停播，超過430名好萊塢與百老匯名人，包括勞勃狄尼洛（Robert De Niro）、班艾佛列克（Ben Affleck）、珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）、瑟琳娜戈梅茲（Selena Gomez）、湯姆漢克斯（Tom Hanks）與梅莉史翠普（Meryl Streep）等人，發布聯署公開信，呼籲美國民眾「現在是捍衛全國言論自由的時刻，一起為捍衛和維護受憲法保護的權利而戰」。這起停播風波源自《吉米夜現場》的主持人吉米金莫（Jimmy Kimmel）本月15日在節目中，針對31歲保守派青年領袖查理柯克（Charlie Kirk）遇刺案發表諷刺性評論，從而激怒部分觀眾與政界人士，還引來聯邦通信委員會（FCC）主席卡爾（Brendan Carr）批評，金莫及有相關言論的名人「正在面對迎合狹隘觀眾的後果」。不僅如此，《美國廣播公司》（ABC）更在事發後迅速宣布節目「無限期停播」，引發更大的爭議。這封由美國公民自由聯盟（ACLU）本月19日發布的公開信指出，隨著金莫因發表對保守派行動人士查理柯克（Charlie Kirk）遇刺案的評論而遭美國廣播公司停播節目，此情況無疑是「我們國家言論自由的黑暗時刻」。公開信強調，「無論我們的政治立場為何，或是否涉入政治，我們都熱愛這個國家。我們共同相信，聲音不應被掌權者封殺，因為若今天發生在一人身上，明天就可能發生在所有人身上。」公開信最後寫道，「現在是捍衛全國言論自由的時刻，我們鼓勵所有美國人加入我們，與美國公民自由聯盟一起為捍衛和維護我們受憲法保護的權利而戰。」公開信的聯署名單星光熠熠，超過430名藝人中，除了勞勃狄尼洛、班艾佛列克、珍妮佛安妮斯頓、瑟琳娜戈梅茲、湯姆漢克斯與梅莉史翠普，還包括新科艾美獎得主諾亞懷爾（Noah Wyle）、奧斯卡入圍者佛蘿倫絲普伊（Florence Pugh）、喜劇演員大衛克羅斯（David Cross）、百老匯演員凱莉歐哈拉（Kelli O’Hara）、佩德羅帕斯卡（Pedro Pascal）、比利克里斯多（Billy Crystal）、凱莉華盛頓（Kerry Washington）及凱文貝肯（Kevin Bacon）等人。另一方面，迪士尼本月22日在聲明中確認，《吉米夜現場》將於9月23日回歸，並稱「上周三，我們決定暫停該節目的製作，以避免在國家情緒激動的時刻，進一步加劇緊張局勢。」迪士尼說，「我們之所以做出這項決定，是因為我們認為部分評論時機不當，因此缺乏敏感性，我們最近幾天與吉米進行了深思熟慮的談話，經過這些談話，我們決定在週二恢復演出。」迪士尼在聲明中表示，暫停《吉米夜現場》播出是為了「避免在全國情緒高漲的時刻進一步激化矛盾」，但公司經與主持人吉米金摩（Jimmy Kimmel）協商後，決定讓節目復播。
中情局機密系統成「私人Google」 68歲CIA退休官員3年千萬現金入袋
一名前美國中央情報局（CIA）幹員兼承包商，因濫用機密系統搜尋敏感資料，甚至將資料轉售給遊說公司與外國客戶。法院紀錄形容，涉案的本德勒（Dale Britt Bendler）把情報系統當成「私人Google」，長期翻查檔案謀取利益。根據《404 Media》取得的紀錄，本德勒今年68歲，曾是CIA的資深人員，2014年退休後仍領取全額退休金。之後他以承包商身分重返機構，並在2017年7月至2020年9月期間，以外部委託名義收取約36萬美元（折合新台幣約1088萬元）報酬。雖然只是承包商，但他依舊擁有存取最高機密／敏感隔離資訊（Top Secret/Sensitive Compartmented Information）的權限。量刑備忘錄直言「他違背誓言，觸犯法律，必須承擔後果。」紀錄顯示，他的其中一名客戶是一名外國國民，因涉嫌從自國的主權財富基金挪用資金而遭調查。本德勒每月可收取2萬美元，以協助對方展開公關戰，試圖反駁貪腐指控並在華府進行遊說。為了服務這名客戶，他直接利用CIA系統檢索與對方相關的敏感資料。不久後，他又向一家與該外國國民合作的美國遊說公司提交提案，規劃透過網路文章與訊息操作影響輿論，並計畫憑藉自己與國家安全會議（National Security Council）、國家情報總監辦公室（Office of the Director of National Intelligence）官員的關係，影響美國政策。提案中甚至包含SECRET//NOFORN等級的資訊，而依規定這類資料不得與任何外國人分享。另一份法院文件顯示，本德勒還曾接受委託，替一名被控替外國恐怖組織洗錢的人物搜尋資料，並再次動用CIA系統查找相關紀錄。檢方在備忘錄中批評，本德勒將職務中的「敏感性」同時當作劍與盾：一方面利用存取權限把機密系統當作牟利工具；另一方面則以職務的隱密性掩飾行徑。文件強調，正因這種雙重角色，量刑必須釋放出明確訊號，避免其他前情報人員為了金錢重蹈覆轍。
安德魯王子「捲淫魔案」卻現身葬禮！威廉王子全程臭臉 王室觀察家：他不爽老爸太軟弱
英王查爾斯三世（Charles III）的堂舅母、肯特公爵夫人凱薩琳（Katharine, Duchess of Kent）的葬禮，16日在西敏寶血主教座堂（Westminster Cathedral）舉行，王室核心成員幾乎全數出席，唯獨王后卡蜜拉（Queen Camilla）因「急性鼻竇炎」缺席。然而，葬禮的莊嚴氣氛卻因安德魯王子（Prince Andrew）的現身而蒙上陰影。綜合外媒報導，查爾斯三世的胞弟、約克公爵（Duke of York）安德魯王子，因涉嫌參與已故淫魔富豪艾普斯坦（Jeffrey Epstein）的性犯罪醜聞，而名譽掃地，多年來被排除在公務之外。如今他卻出現在葬禮上最顯眼的位置，甚至與查爾斯國王的長子威廉王子（Prince William）近距離同框。然而，在場的媒體也捕捉到威廉臉色鐵青，並公開對安德魯表達出嫌惡的神情。據友人透露，威廉對此會場安排「憤怒至極」，甚至覺得自己被「突襲」。肢體語言專家詹姆斯（Judi James）則指出，威廉全程避免眼神交流、不斷揉弄鼻子，且頻繁放下或抬起腳跟的動作，明確表達出抗拒安德魯的心理。報導補充，威廉的怒氣不僅針對自己的叔叔，也直指父親查爾斯國王。在他眼中，查爾斯的「軟弱」讓問題人物反覆重返公眾視野，不僅放任自己的弟弟，還選擇與徹底跟英國王室鬧翻的次子哈利王子（Prince Harry）會面。哈利日前在回憶錄與紀錄片中曾指控王室內部存在種族歧視，並抨擊父親查爾斯三世的小三王后、繼母卡蜜拉，這些都令威廉無法接受。王室觀察家指出，威廉長年避免與安德魯同框，甚至不允許他參加「嘉德勳章」（Most Noble Order of the Garter）授勳遊行。但在這場葬禮，他不僅被迫與安德魯並肩，還目睹父親與其談笑，場面相當尷尬。安德魯過往就曾在王室葬禮中刻意搶鏡，如今再次藉機曝光，引發外界不滿。此外，曾與艾普斯坦有私交的美國總統川普（Donald Trump）也即將到訪英國，讓此事更具爭議性及敏感性。英國歷史學家勞尼（Andrew Lownie）也曾形容川普、艾普斯坦與安德魯是「3個好兄弟。」據悉，哈利與安德魯仍分別位列王位繼承序列的第5與第8順位，這意味著他們並非邊緣人物。對威廉而言，父親在此時選擇與2人和解，無異於對他這個擁有第1繼承順位之英國王儲的公開挑釁。在女王伊麗莎白二世（Queen Elizabeth II）過世後，英國王室內部的矛盾愈發難以掩蓋。如今，查爾斯與威廉之間的裂痕，以及國王對安德魯和哈利的爭議性處理，恐怕已為新的潛在衝突製造導火線。
亞洲首家 國泰金控連2年獲《環境金融》TCFD年度報告大獎 《2024年氣候暨自然報告書》新出爐 領先業界導入轉型計畫框架
全球知名永續投資新聞與數據分析機構《環境金融》（Environmental Finance）最新公布「2025年永續投資獎」（SustainableInvestment Awards 2025）獲獎名單，國泰金控以《2023年氣候暨自然報告書》再度榮獲「年度TCFD報告」（TCFD Report of theYear）大獎（註1），成為亞洲首家連續兩年獲得此殊榮的金融機構；此外最新發表的《2024年氣候暨自然報告書》亦持續領先台灣業界導入轉型計畫工作小組（Transition PlanTaskforce, TPT）（註2）發布《TPT揭露框架》（TPT DisclosureFramework），國泰不斷以前瞻風險管理思維，落實在永續行動與揭露品質，獲得國際高度肯定。 國泰金控董事長蔡宏圖表示，「極端氣候加劇自然災害的風險，今年初美國加州即歷經史上最嚴重的野火災情，再次警醒極端氣候與環境永續亟需更為全面的因應策略。國泰長期深耕永續金融，並將『氣候』列為永續策略發展的三大主軸之一，積極推動氣候與自然領域的發展藍圖。」，自2018年國泰積極響應氣候相關財務揭露（Task Forceon Climate-related Financial Disclosures ,TCFD）倡議，持續深化氣候風險管理與揭露機制，2021年「國泰金控風險管理揭露」榮獲TCFD官方《2022 Status Report》（註3）收錄，成為台灣首家入選為國際典範案例的金融機構，同時《2022年氣候策略暨自然風險管理報告書》、《2023年氣候暨自然報告書》接連榮獲「年度TCFD報告」大獎肯定，成為亞洲首家連續兩年獲得此殊榮的金融機構，這項肯定是榮耀更是不斷躍進的驅動力。 此外，蔡宏圖亦指出，國泰積極參與各項國際倡議，以去年第四度參與聯合國氣候峰會（COP）為例，再次受邀於世界氣候基金會主辦之「世界氣候峰會」（WorldClimate Summit, WCS）發表開場演說，分享國泰以金融力量推動產業低碳轉型的實戰經驗與前瞻洞察，與國際共同面對氣候變遷之關鍵挑戰，攜手各界尋求務實且具影響力的氣候解方，實踐「BETTERTOGETHER共創更好」的承諾與期許。 國泰金控2024年更創金融業先例，設立「氣候長」職位，由風控長黃景祿兼任，系統整合氣候策略與風險治理機制，並在最新發布的《2024年氣候暨自然報告書》中，進一步強化各項管理作為：第一，持續應用國際轉型計畫揭露框架，精進轉型策略架構與揭露品質，以「實施策略」與「議合策略」為兩大核心主軸，具體說明國泰推動低碳轉型的路徑與實踐方法。 第二，依循《永續會計準則委員會指引》（SASB）與《國際財務報導準則第S2號》（IFRS S2）等國際標準，將石油與天然氣產業、化學原料相關產業、建築材料業（含水泥）、礦業、化石燃料發電及煤炭相關產業，以及航空業等六大產業，界定為易受氣候轉型風險影響的敏感性產業，並委託會計師事務所對該等部位之暴險集中度執行有限確信，提升揭露數據的可靠性與資訊可信度。此外，更以此為基礎，建立氣候轉型風險評估框架，針對轉型風險較高之產業，進行轉型速度分析，涵蓋產業平均碳排強度、減碳目標與成效、轉型計畫，以及淨零承諾等面向，掌握氣候轉型風險概況。 第三，參考自然相關財務揭露（TNFD）架構與ENCORE（Exploring NaturalCapital Opportunities, Risks and Exposure）工具分析結果，試行以「水資源」與「森林」為主題的自然資源風險評估，並聚焦於取水強度、耗水強度、水資源管理政策與森林砍伐風險等四項指標，前瞻性辨識投資部位潛在的自然風險，作為強化內部管理機制與決策流程的重要依據。 面對氣候變遷與自然資源衝擊的雙重挑戰，國泰金控腳步從未停歇，持續強化風險治理機制，善用金融影響力，積極引領產業重視低碳轉型與環境永續，期盼攜手各界，共同打造更具氣候韌性的淨零未來。●國泰金控《2024年氣候暨自然報告書》下載網址：https://www.cathayholdings.com/holdings/esg/reports/reports_download（註1） 國泰金控於《環境金融》官方獲獎報導原文: https://www.environmental-finance.com/content/awards/sustainable-investment-awards-2025/winners/tcfd-report-of-the-year-cathay-financial-holdings.html（註2） 國際財務報告準則基金會(IFRS)轄下的國際永續準則理事會(ISSB)於2024年10月起，正式納入轉型計畫工作小組(TransitionPlan Taskforce, TPT)所制定的特定揭露要求，此意味《TPT揭露框架》相關內容將成為ISSB的重要補充資訊（註3）TCFD官方以國泰金控的風險管理框架作為案例收錄於《2022 Status Report》:https://assets.bbhub.io/company/sites/60/2022/10/2022-TCFD-Status-Report.pdf
中國民族主義升溫！留學生陷求職困境 國外被針對、國內被排擠
曾被視為通往理想職業的「黃金門票」，如今卻成為阻力。隨著中美關係緊張與中國國內民族主義情緒升溫，越來越多中國留學生發現，他們在海外與國內都面臨前所未有的挑戰，在國外被針對，在國內被排擠。根據《CNN》的報導，24歲的巴里連（Barry Lian）來自中國東南部，曾夢想在華爾街金融機構發展。然而去年7月他的美國學生簽證因川普政府的政策被吊銷。該政策針對與中國軍方有關聯院校的學生，限制其獲得美國簽證。這一變故迫使他中斷在美國的實習，回國投入激烈的就業市場競爭。連先生透露，他向國有銀行與金融公司投遞超過70份履歷，卻幾乎全數石沉大海，他坦言「這可能涉及政治敏感性」，並指出海外經歷成為他求職的一大阻礙，直到今年3月，他才終於獲得上海一家私人投資公司的錄用通知。中國官方數據顯示，隨著出國留學人數逐年增加，回國發展已成為主流趨勢。2021年留學生回國人數突破100萬。然而海歸群體卻愈發感受到來自國內職場的排斥。今年4月，格力電器董事長董明珠在股東大會上公開表示，公司「絕對不會使用任何海歸」，理由是「他們中可能有間諜」。此番言論雖遭社交媒體批評，但也凸顯出國內對留學生的警惕氛圍。近年來，多地政府甚至禁止外國學位持有者參加「選調生」計畫，進一步限制了海歸進入公共部門的機會。專家指出，國家安全疑慮與民族主義抬頭，使得公共部門與國企對海外畢業生愈發保守。除了政治層面的阻礙，不少中國企業還質疑海外畢業生的能力與適應性。職涯顧問袁欣直言，許多留學生回國後被認為「性價比不高」，學習與工作能力不及國內研究生，「大多數一年制碩士回國的學生確實能力有限」，並指出國內研究生的考試與課程強度更高。此外，中國盛行的「996」工作文化，也讓部分僱主質疑留學生是否能適應高強度環境。段先生是一名在美國攻讀傳播學的碩士畢業生，他表示自己投遞近400份求職申請，最終僅獲得3份錄用通知，他感嘆「我們六年前認為的優勢，如今已完全消失。」學者普遍認為，習近平政府強調「自力更生」與「國家安全」，正加速中國職場對留學生的不信任。新加坡國立大學副教授吳文斌指出，「公共部門對海外畢業生的歡迎程度正在下降，對間諜的恐懼已成為社會常態。」在這樣的氛圍下，留學生不僅在海外受到簽證與政治風險的打擊，回國後也難以獲得雇主青睞。對許多人而言，曾經夢寐以求的留學經歷，如今卻成為求職路上的「絆腳石」。
她控英航空服員掀哺乳巾「當眾曝光雙胸」！ 女嬰母：感覺被侵犯
美國加州一位母親夏揚妮·懷特（Shayanne Wright）控訴英國航空（British Airways）一名男空服員，在她搭機哺乳時，未經允許掀起她的哺乳遮罩，當眾暴露她的胸部，令她深受傷害，感到「被侵犯」！她在社群平台 Reddit 分享自己的經歷，引來許多網友共鳴與聲援，留言紛紛表示支持她追究到底，甚至有人直言：「這根本就是性騷擾」。根據《太陽報》（The Sun）報導，事件發生於一趟夜間長途航班上，這名來自加州橘郡柯斯塔梅沙（Costa Mesa）的母親，當時正要在機上哺乳七個月大的女嬰。她曾提前告知空服員，請求延後提供餐點，好讓她可以先哺乳女兒入睡，但遭拒絕。供餐時，一名男空服員甚至粗魯地敲她腿，催促進食，接著未經同意掀開她的遮罩，使她的胸部完全曝光，女嬰也被驚醒。事後，該空服員也未致歉，反而詢問「你要吃飯嗎？」懷特表示，整段過程中，她感受到空服員不斷入侵她的私密空間，還試圖幫她繫安全帶，氛圍充滿敵意與侵犯感，她感到非常不舒服。之後，懷特向英國航空提出性騷擾申訴。但航空公司並未公開道歉，僅提出250美元（約新台幣7,750元）禮券補償；在她表明考慮採取法律行動後，禮券金額曾調高至1,000美元（約新台幣31,000元）。她形容，整個處理方式彷彿是在「抱怨耳機壞了」一樣過於輕描淡寫。懷特透過社群平台分享這段經歷後，引起熱烈迴響與支持。許多網友留言為她提供勇氣，鼓勵她持續追求正義，其中有人直言：「這在我眼裡就是性騷擾與襲擊」。懷特也強調，根據美國與英國法律，哺乳權受保障，飛機上甚至免受液體限制管制。這位母親呼籲航空業界應進行敏感性教育訓練，尊重哺乳母親的基本需求與隱私。她指出：「餵養嬰兒是基本需求，即便沒有遮罩也合法，更何況我已經用了遮罩。他們不該因為有人哺乳，就認為可以觸碰她、她的遮罩或她的孩子」。英國航空則表示，已展開調查並主動與該名乘客聯繫，希望妥善處理此事。
墊檔閣員2／護病比崩潰參政權爭議滿天飛 「薯條三兄弟」徐國勇留得住倦勤閣揆？
內閣施政與失言亂糟糟，除了經濟部與教育部遭到點名外，專搞意識型態的內政部長劉世芳與護病爭議的衛福部長邱泰源，同樣受到龐大民意反彈。綠營人士坦言，823看來無力回天，但卓榮泰就像當年蔡英文總統的閣揆蘇貞昌，專門「擋子彈」，現在再邀徐國勇任秘書長操持民進黨黨務，能效值得進一步觀察。一名內政委員會綠委就表示，劉世芳早在520總統就職周年之際就頻頻被點名該下台，主要不外乎推動極具意識形態的政策，包含主導的各縣市「中正路」改名案不了了之後，又與陸委會一搭一唱，清算「陸配任公職」，其實黨內希望「踩煞車」，或是由民間力量來駁火即可，但劉世芳仍「雖千萬人吾往矣」堅持親上火線肉搏。內政部長劉世芳（圖）屢挑起「中正路改名」、「陸配參政權角力」等爭議話題，大踩兩國論敏感神經，如今也面臨官位不保。（圖／趙世勳攝）該立委分析，兩岸問題極具敏感性，劉世芳一言一行都游走在「兩國論」紅線上，除了取消雙重國籍的前南投縣議員史雪燕的議員資格飽受批評，緊接著處理多名縣市陸籍村里長解職問題，後頭還有具備陸配身分的民眾黨候任立委李貞秀就職未爆彈。原本應該在風災中經常露臉忙救災的劉世芳，卻反而忙著處理「中華人民共和國」事情，就看她身扛「抗中保台」的盾牌能否頂得過二次罷免的敗責。而醫護界對邱泰源也頗多不滿。一名護理學者就回顧，邱泰源自立委時期，就因主導《醫師法》修法與七項附帶決議，遭冠上「波波（外國培植卻領有台灣醫師執照者）守門人」稱號，就任部長後也不見收斂，還以偏鄉需要醫護等說帖，護航「波波牙醫」，平添基層不滿。學者直指，更令人炸鍋的是，近期衛福部主管的雙和醫院直接喊出急診室「護病比」1比13（衛福部規定須大於1比6），就像打開「潘朵拉的盒子」，為崩潰醫療開第一槍。然而邱泰源「看到新聞才動起來」說要查，但包含減少來診數量、提高病房收治容量、增聘急診護理員額等具體方向，醫界早已喊破喉嚨，主管機關仍不重視，如今是最後「補考」機會，再不處理好就是下台。曾任立委的中山大學政經系講座教授張其祿就觀察，卓榮泰726後各項言論已是「自暴自棄」，根本不在乎閣揆位能否保住，反而是賴清德需要卓榮泰穩住陣腳。他續指，如今總統票、立院席次都不過半的「雙少數政府」已是定局，不可能再透過罷免等結構性方式扭轉，「賴清德要認命」未來包含聘任國家通訊傳播委員會（NCC）、中選會、公平會等單位成員，還有大法官提名，都必須要務實與在野黨先溝通，該讓利妥協的不能再「耍金孫脾氣」，否則「恐怕連被提名人都找湊不齊」，那將成為憲政危機。曾任內政部長的徐國勇（中）將赴民進黨中央擔任祕書長操持黨務，他與閣揆卓榮泰系出同門，也曾與總統賴清德合作愉快，如何整軍經武面對2026選戰，各界關注。（圖／周志龍攝）另一名黨政人士直言，若沒了卓榮泰，賴清德口袋中能接閣揆的名單，最多只剩國家氣候變遷對策委員會副召集人童子賢與行政院副院長鄭麗君。然而，童子賢「挺核」立場鮮明，若拔擢為第一線閣揆，將導致閣揆與台電發展「綠電」方向對著幹，屆時「整個台電都變成了小丑」，他直呼這比現任經濟部長郭智輝失言還可怕。未具名英派前立委則指出，由於鄭麗君曾是賴清德2020仰攻時任總統蔡英文時邀請搭檔的副總統人選，蔡英文對鄭麗君一直有戒心，若鄭麗君上任閣揆「那就是把英派推得更遠」，因此即使賴清德非常傾心鄭麗君，值此執政當局風雨飄搖時刻也不適合上位，最大公約數只能保住卓榮泰。賴清德為了留住卓榮泰是煞費苦心，看準徐國勇與卓榮泰同樣師承前行政院長謝長廷，加上2018年時任閣揆賴清德、政院秘書長卓榮泰、政院發言人徐國勇三人共事默契佳被譽為「薯條三兄弟」，外界正密切觀察這次兄弟再合體成效。
吃對水果助防糖尿病 專家揭「2高1低」原則：每天200克降36%風險
台灣糖尿病患者數持續增加且呈年輕化的趨勢，更有因怕甜影響血糖控制而不吃水果的人。但專家強調「水果甜，不等於升糖指數高」，民眾每天在早餐開始及餐前吃200克低GI（升糖指數）、高營養密度及高膳食纖維的水果，例如奇異果、番茄、柳丁，反倒可幫助預防第2型糖尿病，降低36%發病率。衛福部國健署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示，19歲以上的國人有25.5%血糖達到糖尿病前期的標準，而2019至2023年的國民營養健康調查顯示，台灣20歲以上民眾的糖尿病盛行率為12.8%。然而，台灣成人每天水果攝取量不足兩份的比例高達89%，導致膳食纖維、天然維生素和礦物質攝取不足，增加罹患第2型糖尿病的風險。中華民國糖尿病衛教學會今天召開記者會，台大醫院代謝內分泌科主任王景淵說，民眾控糖多只關注在碳水化合物或甜度，但熱量與營養密度常被忽略。2025年美國糖尿病學會的最新飲食指引強調，均衡飲食是糖尿病照護的基礎，6大類食物都很重要，營養密度則是飲食選擇的關鍵，而當民眾每天吃200克高營養密度、低GI水果，反倒可幫助預防第2型糖尿病。此外，2025年美國糖尿病協會糖尿病醫療照護準則明確指出，蔬菜不能取代水果，因為兩者提供的營養素不同，民眾不要以為多吃蔬菜就能少吃水果。2017年一項針對50萬中國成年人的研究顯示，攝取較多新鮮水果與降低糖尿病發生風險顯著正相關，每天吃水果的人患糖尿病風險降低12%、發生微血管併發症的風險比率降低36%，且有一項2021年針對7675名中年人的研究發現，健康的飲食包括完整水果攝取，有助於降低罹患第2型糖尿病的風險，每天攝取2份或200克以上水果的人，糖尿病發生風險更可降低36%。此外，國際研究發現，奇異果可降低與澱粉同時攝取時的血糖反應幅度，膳食纖維和有機酸能延緩腸道吸收糖類的速度，幫助緩解碳水化合物分解後的血糖反應。研究發現，民眾在吃水果的時間選擇上也有巧思，其中第2型糖尿病友在早餐飯後吃水果，可更有效控制血糖。王景淵提醒，民眾宜選擇低GI、高營養密度及高膳食纖維的水果，其中營養密度指的是在相同熱量下，食物含有更多種類和數量的營養素，例如一顆奇異果含有超過20種營養素，就屬高營養密度水果，而以奇異果、番茄等取代部分澱粉，在早餐開始及餐前吃更好，且從水果攝取足夠的維生素C，能減少身體發炎反應，國際研究也證實維生素C可降低認知功能障礙的糖尿病併發症發生風險。台大醫院營養室營養師何明華則說，糖尿病友會以甜度作為判斷食物影響血糖的依據，因此擔心水果太甜而不敢食用，然而「水果甜，不等於升糖指數高」，由於水果可生食，處理方便、容易攜帶，保留水溶性纖維和維生素，對糖尿病友來說，其實所有的水果都可以食用。她也重申，糖尿病友若要達到每天攝取200克的建議量，應選擇「高營養密度、高膳食纖維、低GI」的水果，並建議從早餐開始取代部分澱粉，能更幫助血糖控制。何明華進一步介紹「二高一低」水果，其中高營養密度水果是指在相同熱量下補充人體更多營養素、促進胰島素分泌與敏感性、有助於穩定血糖，並降低12%的糖尿病罹患風險，及28%的糖尿病患血管病變風險，例如奇異果、番茄、柳丁、草莓和莓果類；高膳食纖維水果能增加飽足感，減緩人體碳水化合物的消化吸收，避免血糖快速上升，並預防血脂異常，例如百香果、芭樂、芭蕉、綠奇異果和黃金奇異果 ；低GI水果能減緩碳水化合物的消化吸收，減慢血糖上升速度，降低糖化血色素，例如芭樂、奇異果、橘子、櫻桃和梨子。水果選擇3要點，幫助控糖。（圖／林則澄攝）針對平日的飲食型態，何明華建議，民眾早餐時可選擇一份低GI、高營養密度、高膳食纖維的水果，並將澱粉攝取量減半，搭配蔬菜，在總熱量不變的情況下，既能達到營養均衡，又能穩定餐後血糖。例如一份控糖早餐可包含一顆奇異果、一片全麥吐司、一個荷包蛋搭配生菜與番茄，若是外食族，也可將早餐的澱粉減半，自行準備一顆奇異果。最後，何明華也說，民眾若吃「二高一低」以外的水果，想要達到控糖目的，以2份或200克的西瓜為例，此時分量與進食順序就非常重要，每餐可先吃蔬菜再吃蛋白質，接著再吃一些糖類及水果，並於飯後實測血糖的數值，觀察波動範圍，「有可能這個人吃的水果是中GI、高GI或低GI，但每個人的身體差異不太一樣，就像大家可能會覺得地瓜很健康，甚至會把地瓜代替白飯，但有些人吃地瓜後的血糖也很高，所以飯後實測血糖是很重要的事情。」台大醫院代謝內分泌科主任王景淵（左）、台大醫院營養室營養師何明華。（圖／林則澄攝）
川普社群開火「令人作噁的墮落之人」 砲轟裴洛西夫婦靠內線賺股市暴利
美國總統川普（Donald Trump）於9日在自家社群平台Truth Social上，公開指控加州民主黨眾議員裴洛西（Nancy Pelosi）與丈夫保羅（Paul Pelosi）憑藉內部消息在股市大賺，並以強烈的言詞來抨擊兩人操守。根據《CNN》報導，川普在貼文中形容南西・裴洛西是「令人作嘔的墮落之人」，暗示她與丈夫的驚人成績並非靠投資眼光，而是依賴特權獲得的內線資訊。他指出，這對夫妻在2024年的投資表現「擊敗了每一家避險基金」，甚至超越華爾街「數以千計的超級天才」，並質疑「這全都是內部消息！有人在調查嗎？」這番話的時機格外敏感，就在裴洛西表態支持由密蘇里州共和黨籍參議員霍利（Josh Hawley）提出的《HONEST法案》（HONEST Act）後不久。該法案主張禁止國會議員、總統與副總統進行股票交易，以避免公權力與財富間出現利益衝突。川普的指控，無疑替這項法案的政治氛圍再添火藥味。多年來，裴洛西因投資報酬率長期優於市場而飽受外界質疑，其丈夫頻繁的股票交易紀錄，也屢次被懷疑與她的政策與市場資訊有關。對此，裴洛西過去曾公開強調「美國人民應該有信心，他們選出的領導人，是為了公眾利益，而不是自己的投資組合。」就在川普發文的前一週，裴洛西在CNN節目《The Lead》專訪中，對外界質疑直接回應「荒謬」，並否認有任何不當行為。她的態度顯示，即使面對輿論壓力與兩黨攻防，對於投資與職務間的關係，她不打算改口。這場交鋒突顯政治人物投資股市的敏感性與爭議性。川普的公開指控，讓原本已備受關注的議題再度成為焦點，也讓裴洛西支持《HONEST法案》的動機引發更多揣測。外界正關注，這起爭議是否會推動更嚴格的法律規範，重塑美國政界與金融市場之間的互動模式。
小孩飛機上吵鬧！台灣家長求「開藥助眠」 外國醫超傻眼
近期有網友在社群平台發文抱怨，搭乘飛往歐洲的長途航班時，機上有嬰兒長時間哭鬧，航空公司卻未積極處理，導致乘客難以安穩休息。此言論一出，隨即引發網友熱議，也再度掀起「厭童」議題。而醫師蒼藍鴿（吳其穎）也發文表示，自己與國外醫生聊到此事時，對方認為孩童在飛機上哭鬧本來就是正常現象。知名YouTuber、醫師蒼藍鴿（吳其穎）在臉書粉絲專頁發文表示，看到網友討論這類議題，讓他想起過去曾遇過有家長請求開立藥物，希望讓孩子在飛機上入睡，以避免吵鬧打擾他人。他透露，有家長曾直接詢問：「醫師可以幫我開一罐希普利敏嗎？即將帶孩子出國，怕小孩吵到其他人，想說上飛機前先喂一下。」對此，蒼藍鴿坦言，當他將此經驗與國外醫師分享時，對方感到非常驚訝與難以理解，認為孩童在飛機上哭鬧本就是自然現象，即便安撫未必有效，也不應因此考慮以藥物讓孩子入睡。他也藉此呼籲社會各界能給予家長與孩子更多包容與體諒：「改善台灣生育率與避免兒科醫師失業（？），從你我做起。」文章一出，吸引網友熱議，有網友表示「厭童的大人都先吃安眠藥就好了啊」、「厭童的在那邊喊為什麼要配合小孩，其實他們是不會配合任何事情，只是敢對小孩發怒而已」、「因為厭童的人非常多，動不動上網說搭機倒楣遇到小孩哭鬧，台灣育兒環境早就超越不友善這個形容詞，所以為了解決被罵的問題才出此下策吧？」但也有網友認為，「自認是厭童派，四歲以下我覺得還好，小朋友本來就不易控，最討厭是國小年紀小孩亂跑亂衝亂叫，父母在旁邊自顧的滑手機完全不管，如果父母有盡力安撫大家都可以諒解，一臉不在乎，然後自己手機抖音小幹片聲音開最大，真的是不會養就不要生」、「我搭飛機前也會吃過敏藥和帶口罩啊，飛機上的狀態本來對過敏患者就是很大的挑戰，更何況小小孩難受會說給大人聽嗎？家長自己要知道自己孩子的狀況來做處理才重要，最怕是擺爛什麽都不做還想帶小孩搭飛機是最壞最殘忍吧」、「其實我覺得OK喔，因為飛機上面的空氣還有氣壓，的確會對年幼的孩子或是有敏感性鼻炎的孩子造成某種程度的不舒服，我是大人也會覺得不舒服了」。
大雨下不停「更容易偏頭痛」？ 醫師曝：低氣壓、高濕度都會影響發作
近日受西南氣流影響，全台大雨下不完。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任就在臉書發文透露，自己這週的偏頭痛發生機率比平常還高，並解釋近年有新的研究發現，氣壓偏低或是濕度上升的環境，確實會影響偏頭痛的發作。林軒任醫師昨（2）日在臉書專頁發文表示，最近瘋狂下雨，上週南台灣還出現大面積雷暴現象，讓他感覺自己這週偏頭痛發生的機率比往常還高，嚴重時甚至會有點噁心跟畏光！林軒任隨即指出，在颱風天來臨前或是雨勢磅礡的時候，大家都會明顯感受到氣壓下降。而根據1項為期7年、涉及7000多名患者的研究發現，24小時內有氣壓下降現象，與隨後2～3天內因頭痛急診就醫的數據增加相關。而另一項1項為期2年、涉及約1800名參與者的義大利大型研究也表明，低氣壓天候的發生，與其後2天內因偏頭痛而進行急診醫療諮詢的數量上升呈現正相關。研究還指出，當氣壓相對於標準氣壓下降6至10百帕時，偏頭痛發作的頻率最為頻繁。此外，高濕度也是公認的偏頭痛氣象觸發因素，尤其是濕度的快速變化，更可能導致偏頭痛發作。尤其是溫暖潮濕的天氣，已被注意到會擾亂睡眠模式，而睡眠不足是公認的偏頭痛觸發因素之一。相反，極低的濕度或乾燥空氣也可能導致觸發偏頭痛，因為乾燥的環境會使鼻腔黏膜乾燥，從而增加敏感性，並導致脫水，可能導致大腦輕微收縮並對周周圍神經施加壓力。林軒任醫師指出，想在這種陰雨連綿的日子對抗偏頭痛，建議多關注天氣預報與自己的前驅症狀，一旦發現有觸發偏頭痛的可能，可以預先服用藥物。此外也記得多喝點水，生活壓力的減輕對緩解偏頭痛也有幫助。還有一些研究指出，運動有幫助預防偏頭痛的發生，所以下雨的日子，不妨在家裡做個超慢跑運動一下。若是偏頭痛已經找上門，也千萬記得要去看醫生。