日夜溫差
」 天氣 吳德榮 鋒面 氣溫 高溫
5／5「立夏」養心為先！民俗專家提醒四生肖恐有血光之災 養生與禁忌一次看
2026年5月5日19點49分進入「立夏」節氣，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。「立夏」後氣溫漸熱，心臟的工作強度日漸增大，所以飲食應以順「心」為主，宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧。要“心平氣和”，入夏之後無論做什麼，堅持養“心”為上，養“心”為先，強調平時坐臥睡覺之間也要動作不急不緩，呼吸均勻有序，氣自然就和。2026年「立夏」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、蛇、猴、虎，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。忌吃濕熱的食物，尤其油炸一類的香口食品，可以把毛病降低。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災，注意交通安全，開車過馬路都要小心謹慎。以下就食衣住行育樂來建議「立夏」開運養生與禁忌：一、食「立夏」時節屬於肝氣漸弱、心氣漸強，飲食應以偏酸為原則，補腎來助肝，強化胃腸功能，以抵禦接下來的暑氣的侵害，民眾也可在家自製醃嫩薑，既可暖胃且不會上火。在此時節多吃些節令時蔬鮮果，以涼性、溫性的水果例如蘋果、檸檬和番茄，避免吃冰鎮水果，不是時令的蔬果更不宜多食，才能顧好腸胃。飲食方面，盡量以清淡、少鹽、少油的烹調方式為主，減輕身體負擔。「立夏」之後血熱會給人帶來很多不適，氣虛血熱會影響人的消化功能。因此，每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。吃些具有益氣祛暑、養陰清心作用的飲食：苦瓜具有清熱祛心火，明目解毒，補氣益精，止渴消暑等效果。綠豆可以清熱解毒、調補腸胃、補益元氣、並通十二經脈，體質燥熱，感覺身體濕氣仍重，容易昏昏沉沉，頭重腳輕的人，可以吃點綠豆。中醫認為苦味入心，蓮子心有很好的降心火效果，可用於經常容易口舌生瘡的體質，並能幫助睡眠，但要提醒蓮子心過於苦寒，並不適合長期服用。「色赤入心」：紅色的食物有助養心，「紅豆湯」以及「胡蘿蔔鳳梨汁」，都是在夏天非常好的養身飲品。二、衣「立夏」代表夏天的到來，但因早晚氣溫仍較低，日夜溫差大，穿衣上宜採洋蔥式穿法，方便早晚添衣。三、住進入「立夏」後，天亮得早、暗得晚，晝長夜短，人們順著天地，相對想要早起、晚睡。然而因為醒著的時間加長，適當的「子午覺」尤其重要，子時指晚上23點至01點，午時指中午11點至13點(午睡)。更要注意天氣變熱後的「濕氣」引發皮膚疾病、香港腳等疾患發生，可藉由保持乾燥、乾爽的衛生習慣保健預防。人們常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防感冒。四、行《黃帝內經》針對夏天的養生方式提到：「夜臥早起，無厭於日」。可以晚一點睡，但要早起，不要因為太陽太強烈而不去戶外，只要做好防曬，應該趁此時多多吸收陽光的能量，能夠涵養陽氣。五、育「立夏」養心正當時「汗為心之液」：在夏天若過度發汗，精神、體力會更感疲勞，所以多補充水分是非常重要的。「立夏」養生還要「能動能靜」，「動」是為了將秋冬所累積在體內的陰氣排出，建議可以多到山邊海邊運動流汗，應適時做些運動，讓身體能排汗為原則；「立夏」養生要注意早睡早起，重視「靜養」，避免運動過後大汗淋漓，「汗」出傷陽。六、樂「立夏」時因為天氣燥熱，要適時調整心情，避免抑鬱或暴怒，因此養生若能做到「戒怒戒躁」，忌大喜大怒，要保持精神安靜，情志開懷，心情愉快，安閑自樂，笑口常開；如果心情煩悶時，也要適時的疏泄，體內紊亂的氣機宣洩平和，就好像身體在外感受大自然般舒暢。氣順轉化成能量，身心舒展，自然能入靜，夏天養心入靜也等於入了佳境。
連假好天氣「2波梅雨鋒面將至」 降溫轉雨上班日記得帶傘
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據ECMWF最新模擬結果顯示，今明兩日天氣以晴時多雲為主，白天偏暖偏熱，早晚則略有涼意，午後山區及花東地區偶有局部短暫降雨機率。各地氣溫方面，北部約18至31度，中部20至33度，南部20至34度，東部19至31度，整體呈現日夜溫差較大的型態。進一步觀察模式模擬，明日深夜至下週一清晨，將迎來今年梅雨季首波鋒面影響。降雨範圍主要集中在中部以北地區，可能出現局部陣雨或雷雨，南部地區亦有局部短暫降雨或雷雨的機率。隨著鋒面通過，各地氣溫將明顯下降，北台灣天氣轉涼。預估至下週二，鋒面仍持續影響天氣；到了下週三白天起至週四，鋒面逐漸減弱並遠離，各地天氣可望轉趨穩定，白天氣溫回升，仍以暖熱天氣為主，但午後山區及東半部仍可能出現零星短暫降雨。至於下週五，環境位於另一道鋒面前的暖氣團內，各地天氣將再度轉為晴時多雲，氣溫明顯升高，體感接近夏季炎熱，午後山區仍有局部降雨機率。不過，最新模擬顯示，下週六及下下週日將有第二波梅雨鋒面南下，屆時天氣再度轉變。預估下下週一鋒面減弱離開，各地天氣逐步好轉。但由於預報時間較長，各國模式在後期模擬結果仍存在差異，未來仍需持續觀察變化。
週末多雲到晴高溫衝33度！下週鋒面再襲 北部又要降溫
中央氣象署表示，明（1日）鋒面逐漸遠離，台灣附近水氣減少，各地天氣將轉趨穩定，白天高溫也會逐步回升。氣象署指出，今晚至明天清晨各地仍有局部零星雨，但明天白天起大多地區轉為多雲到晴，僅花東及恆春半島有零星短暫雨，午後苗栗以南地區也可能有零星短暫雨。氣象署表示，週五至週日白天各地大致多雲到晴，僅花東、恆春半島有零星雨，午後山區仍有局部雷陣雨機會。（圖／氣象署提供）氣象署表示，週六至下週日白天，各地大致維持多雲到晴的穩定天氣，僅花東與恆春半島仍有零星雨。不過午後熱對流會逐漸發展，週六午後主要是各地山區有零星雨；到了下週日午後，大台北、東北部地區及各地山區都有機會出現零星短暫雨，真正的天氣轉折落在下週日晚間至下週一。氣象署指出，屆時梅雨鋒面通過台灣附近，東北季風同步增強，中部以北、東北部地區將有短暫陣雨或雷雨，其他地區也有局部短暫陣雨或雷雨，其中中部以北要留意較大雨勢。下週二受到華南雲雨區東移影響，北部、東半部地區及中南部山區仍有短暫陣雨，中南部平地也可能出現局部短暫陣雨；下週三至週四水氣減少，降雨範圍縮小，主要剩東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，午後中南部山區也有局部短暫陣雨。溫度方面，明天清晨中部以北及東北部低溫約19至20度，白天起氣溫回升，桃園以北及宜蘭、花蓮高溫約23至25度，其他地區約26至31度。下週日各地高溫上看30至33度，感受偏暖偏熱；但下週一東北季風增強後，北部及東北部高溫將降至約25度，中南部仍有29至30度，南北溫差再度拉大。到了下週三、週四，北部高溫又會回升至約28度。氣象署也提醒，週六至週日金門、馬祖容易出現低雲或霧，往返離島的民眾要留意航班資訊與能見度變化。另外，下週日東南部可能出現焚風，當地需注意高溫、乾燥與戶外補水。另據粉專「天氣風險 WeatherRisk」分析，週五、週六東北季風減弱後，環境將轉為偏東風到東南風，各地氣溫回升，日間感受溫暖偏熱，但早晚仍較涼，早出晚歸的民眾可帶件薄外套出門。天氣也會短暫回穩，各地大多為多雲到晴，僅東部及恆春半島有零星短暫陣雨，午後各地山區有局部短暫雷陣雨機會。「天氣風險 WeatherRisk」指出，週五、週六北部及東北部高溫將從25度回升到29度，早晚低溫約20至22度；中南部及東南部高溫約29至30度，早晚低溫約23至25度左右。整體來看，白天會明顯回暖，但清晨與夜晚仍有涼意，日夜溫差仍需留意。週日則受偏南風影響，各地大致維持多雲到晴，不過午後各地山區仍有局部短暫雷陣雨發生。「天氣風險 WeatherRisk」提醒，週日北部及東北部高溫可來到30度，中南部及東南部高溫則達30至33度，白天感受偏熱，早晚低溫約23至24度。民眾白天外出時可多補充水分，並注意防曬。
今偏熱高溫35度 中部以北「這天」轉雨偏涼
氣象專家吳德榮指出，根據最新27日20時歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，今（28）日至明（29日）上午期間，南方水氣略為增加，各地天氣以晴時多雲為主，馬祖地區可能出現濃霧現象。整體氣溫表現為白天偏暖偏熱、早晚較為涼爽；降雨方面，東半部地區偶有局部短暫降雨，今日午後山區亦有零星飄雨機率。溫度分布方面，北部地區約在18至33度之間，中部同樣為18至33度，南部介於18至35度，東部則約17至32度。整體來看，各地白天氣溫偏高，但日夜溫差仍然明顯。進一步觀察模式模擬，明日午後鋒面逐漸接近台灣，並可能伴隨局部陣雨或雷雨發展，中部以北地區天氣將出現明顯變化。到了週四（30日），受鋒面影響，中部以北及南部山區將有局部陣雨或雷雨發生，北台灣氣溫也將轉為偏涼。至於週五及週六（1日、2日），鋒面逐漸遠離，天氣將轉為晴朗且氣溫回升，不過午後山區仍有局部降雨的機率。下週日（3日）南方水氣再度略為增加，各地維持晴時多雲天氣型態，馬祖地區易出現霧氣，白天依舊偏暖偏熱，午後山區仍可能出現短暫降雨。
2波鋒面接力！週四起變天「1圖看降雨趨勢」 勞動節連假天氣出爐
今天（27日）全台天氣普遍晴朗穩定，僅東部與恆春半島地區出現零星降雨。根據氣象署預報，明天（28）日受到偏東風轉偏南風影響，環境水氣略為增加，東半部與恆春半島將有局部短暫陣雨，午後西半部山區亦可能出現零星降雨，各地日夜溫差仍偏大，而未來1週陸續有2波鋒面影響，天氣較不穩定。氣象專家賈新興在YouTube頻道指出，未來1週台灣天氣受到2波鋒面接連影響，降雨機率逐步提高；第一波鋒面預計在29日深夜至30日通過台灣，第二波則落在5月4日至5日之間，屆時各地天氣將轉趨不穩定。最新預報資料顯示，28日午後宜蘭、花蓮、台東及桃園以南山區有零星短暫降雨；29日午後，台中以北、南投及宜花地區將出現局部短暫陣雨，其餘地區亦有零星降雨機會。隨著鋒面接近，29日深夜至30日清晨，台南以北地區將轉為局部短暫陣雨或雷雨天氣，東半部亦有零星降雨，其中中部以北降雨相對明顯。（圖／氣象署）時序進入5月後，天氣型態仍偏不穩定。5月1日午後，台中以南及東半部山區有局部短暫雨；5月2日白天苗栗以北沿海有零星降雨，午後降雨範圍擴大至竹苗以南山區及新竹以北地區。5月3日則以南部沿海及中部地區午後降雨為主，北部與山區亦有零星雨勢。至於第二波鋒面影響時間，預計落在5月4日至5日。4日台南以北沿海與北部地區將出現零星短暫雨，午後各地降雨機率增加；5日降雨範圍擴大至台南以北地區，高屏及東半部也可能出現局部降雨。5月6日午後，北部及宜蘭地區仍有局部短暫陣雨，其餘地區則維持零星降雨型態。
今明暖熱飆35度！ 週三下午起再有鋒面報到
今天（27日）環境水氣較少，各地大多為晴到多雲，僅花東地區、恆春半島及午後各山區有零星短暫陣雨；夜晚清晨天氣仍較涼，各地低溫約17至21度，白天溫暖偏熱，東半部高溫約27至30度，西半部高溫31至32度，中南部近山區會更高一些，西半部日夜溫差較大，記得適時增減衣物。氣象專家吳德榮提醒，週三（29日）下午起鋒面接近，中部以北將有局部陣雨、雷雨，直至週五、六（5月1、2日）鋒面遠離，天氣再轉晴熱、氣溫回升。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日天氣晴朗，白天熱如夏、早晚偏涼，日夜溫差大。各地區氣溫如下：北部14至33度、中部18至33度、南部18至35度、東部16至32度。吳德榮指出，明天（28日）南方水氣略增，各地大致晴時多雲，白天暖熱、早晚涼，午後山區及東半部偶有局部短暫降雨的機率。週三（29日）下午鋒面逼近，挾局部陣雨、雷雨，中部以北天氣驟變；週四（30日）受鋒面影響，中部以北及南部山區有局部陣雨及雷雨，北台轉涼。週五、六（5月1、2日）鋒面遠離，天氣轉晴熱、氣溫升，山區午後偶有局部降雨的機率。吳德榮提到，週日（5月3日）另一鋒面接近，大氣趨不穩定，午後有局部陣雨的機率，天氣暖熱。下週一至週三（5月4至6日）各國模式模擬，鋒面在北部陸地或在海面一帶徘徊。目前模擬結果並不一致，且持續調整，應繼續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「中北部水庫準備小補水！」根據中央氣象署最新數值模式模擬結果顯示，明天日晚間，新一道春雨鋒面將於大陸華南地區生成，隨後於週三快速向東南移動，並且通過台灣。在此期間，850hPa（約1500公尺高度）的水氣量並非非常充足，且850hPa的相當位溫也在335K以下，整體環境尚不足夠暖濕；加上環境的西南風也不夠強，雖具備厚度場分流和短波槽等動力條件，但春雨鋒面移動速度相當快，降低影響的時間長度，目前評估影響時間約在1天到1.5天左右。林得恩說，雖然全台都有可能下雨的訊號，但主要降雨區域仍會集中於中部以北地區；降雨強度估計在短延時的大雨等級，要達到豪雨以上的機率相對偏低。週四下半天，鋒面就已經來到台灣的東方外海了，接下來東北季風再度增強，此時中部以北及宜花地區的天氣也將再度轉涼。春天天氣變化快速，應多加注意調整因應。
明後天高溫飆33度！勞動節前「雨區擴大」轉濕涼 連假後鋒面再襲
中央氣象署預報指出，未來1週台灣天氣型態多變，從穩定晴朗逐步轉為鋒面影響的降雨天氣，氣溫也將隨系統通過出現明顯起伏。氣象署表示，27日至28日，各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後西半部山區及部分地區則可能出現局部短暫降雨。其中西半部日夜溫差較大，提醒民眾注意。氣象署說明，27日至28日預估東半部高溫約27至29度，西半部約30至33度，澎湖27至29度，金門約27度，馬祖約22度；低溫部分，北部及東北部約17至20度，中南部及花東約21至23度，離島則約18至23度不等，整體呈現早晚偏涼、白天偏熱的型態。到了29日，鋒面逐漸通過，加上東北季風增強，天氣轉趨不穩定。東半部及恆春半島仍有零星短暫陣雨，其餘地區則轉為局部短暫陣雨或雷雨，降雨範圍明顯擴大。氣溫方面，北部、東北部及東部高溫約28至29度，中南部及台東可達31至33度，晚間低溫則普遍約22至24度。30日受東北季風及華南雲雨區東移影響，各地天氣轉涼且水氣增加，中部以北及東半部有局部短暫陣雨，南部亦有零星降雨機會。北部及宜花高溫降至23至25度，中南部約27至29度，低溫則普遍降至19至23度，體感明顯轉涼。進入5月1日至2日，東北季風逐漸減弱，氣溫回升，各地大致恢復為多雲到晴天氣，僅東半部及恆春半島仍有零星短暫陣雨，午後中南部山區亦有局部降雨可能。高溫回升至西半部30至32度，東半部約27至29度。不過氣象署提醒，5月3日另一鋒面將接近台灣，5月4日至5日鋒面通過並伴隨水氣增多，各地天氣將再度轉為不穩定，降雨機率提高。由於鋒面位置及雲雨發展仍具不確定性，後續天氣變化仍需密切留意最新預報資訊。
今白天高溫36度炎熱 「這天」鋒面南下防雷雨
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今、明兩天受鋒後乾空氣影響，各地大致維持晴朗至晴時多雲天氣，白天高溫明顯，全台最高氣溫上看36度，天氣型態有如盛夏，但日夜溫差偏大，民眾外出仍需留意溫度變化。吳德榮表示，20日各地天氣普遍晴朗穩定，白天高溫炎熱，北部高溫可達34度，中部35度，南部上看36度，東部也有35度。花東地區則有零星降雨機率。21日各地仍以晴時多雲為主，北台灣氣溫略微下降，但白天仍偏熱，東半部偶有局部短暫降雨機會。預報指出，22日至23日上午，水氣略為增加，但整體天氣仍維持穩定，各地多為晴時多雲，白天偏熱，僅山區午後有局部短暫降雨機率。不過，最新模式顯示，天氣將自23日下午起出現變化，隨鋒面接近，中部以北地區轉為有局部陣雨或雷雨機率。24日鋒面南下，各地降雨機率由北向南增加，局部地區可能出現陣雨或雷雨。25日仍受鋒面影響，降雨範圍擴大，各地都有局部陣雨或雷雨發生機會。吳德榮提醒，鋒面影響期間應留意雷擊、強風及瞬間強降雨等劇烈天氣現象，同時25日、26日前後氣溫將明顯下降，北台灣有轉涼趨勢。至於後續天氣發展，模式模擬顯示，26日至27日鋒面遠離後，天氣可望逐步好轉，氣溫回升。28日南方水氣增多，中南部山區午後有局部短暫陣雨機率。29日另一波鋒面接近，天氣可能再度轉趨不穩。由於預報期末各國模式仍持續調整，後續天氣變化仍有不確定性，相關發展仍待持續觀察。
把握好天氣！ 下週「這天起」全台有雨+降溫
中央氣象署預報，今（19）日受東北季風影響，北部及東北部氣溫下降；水氣逐漸減少，花東地區及中南部山區有局部短暫陣雨，宜蘭及大臺北山區亦有零星短暫陣雨，其他地區轉為多雲偶見陽光的天氣。氣象署指出，下週一至三（20日至22日）水氣偏少，各地以多雲到晴為主，東半部因迎風面影響，仍會出現局部短暫陣雨，午後山區也有零星降雨。其中，下週二（21日）受到東北風影響，桃園以北與宜蘭稍微降溫，但其他地區仍偏熱，金門與馬祖雲量增加，偶有短暫降雨。氣象署說明，到了下週四（23日）鋒面逐漸通過、雨勢漸增，馬祖可能會出現雷陣雨，其他地區與澎湖、金門由北而南逐漸轉有短暫雷陣雨，雨勢越晚越明顯；氣溫方面，降雨前天氣仍偏悶熱，台東因背風面影響，高溫約34度，局部地區甚至可達36度，有焚風發生的機率。未來降雨趨勢。（圖／氣象署提供）氣象署透露，下週五到週六（24日至25日）鋒面通過，加上華南雲雨區影響，全台天氣不穩定，各地容易出現雷陣雨，中部以北雨勢明顯，還可能出現瞬間強降雨與強陣風；氣溫方面，由於雲量多加上東北季風影響，各地氣溫下降，外出需注意天氣變化。氣象署表示，到了下週日（26日）東北季風減弱、水氣減少，各地降雨趨緩，僅東半部有短暫陣雨，中南部山區午後仍有零星降雨機會。 另外，臉書粉專「天氣風險 WeatherRisk」天氣分析師廖于霆也發文分析，未來一週天氣會有明顯變化，下週一、週二在高壓的籠罩下，台灣大部分地區維持晴到多雲的穩定天氣，不過午後山區因熱力作用，仍有局部短暫陣雨，西半部及外島清晨有濃霧發生機會。廖于霆指出，到了下週三鋒面逐漸接近，北部、中部與東半部午後容易出現陣雨，顯示大氣不穩定性增加。下週四、週五鋒面通過，全台天氣轉不穩定，容易出現短暫陣雨或雷雨；氣溫方面，北部與東半部轉涼，白天高溫僅剩 23 到 26 度，中南部高溫也會略降到28到30度，日夜溫差加大，這不穩定的天氣預計到下週六下半天才會減弱，各地降雨才會趨緩。廖于霆總結，本週前段在高壓影響下天氣晴朗穩定，週中鋒面通過帶來降雨與雷雨，週末則因東北季風增強而再度轉涼，提醒民眾在週四以後外出時要準備雨具，週末則要加件薄外套，尤其是北部與東半部的朋友更要留意氣溫的變化。下週四、週五全台各地容易出現短暫陣雨或雷雨。（圖／翻攝自臉書／「天氣風險 WeatherRisk」）
今轉晴高溫飆34度！ 「這天起」鋒面到全台有雨
今天（19日）東北季風稍減弱，各地大多為多雲到晴，僅花東及恆春半島地區有局部短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨；白天起北部及宜花氣溫回升，高溫可以來到27至29度，中南部普遍來到30度以上，南部內陸區域更可達33、34度；入夜各地仍有涼意，夜晚最低溫約18至20度。氣象專家吳德榮指出，週五（24日）起鋒面南下，由北而南轉雨，週六（25日）降雨範圍擴大，提醒民眾要注意。吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日至週二（21日），受鋒後乾空氣影響，今、明各地轉晴朗穩定，白天逐日漸熱、日夜溫差大，花東偶有零星降雨的機率；週二各地晴時多雲，北台氣溫稍降，東半部偶有局部短暫雨。今日各地區氣溫如下：北部19至30度、中部20至32度、南部21至34度、東部20至34度。吳德榮表示，週三、四（22、23日）水氣略增，各地仍晴時多雲、白天偏熱，山區午後偶有局部短暫降雨的機率。週五（24日）凌晨鋒面南下，由北而南轉有局部陣雨或雷雨。週六（25日）仍受鋒面影響，降雨範圍擴大，各地區有局部陣雨或雷雨的機率。週五、六氣溫下降、北台轉涼。吳德榮說，下週日、一（26、27日）鋒面遠離，天氣好轉、氣溫升。下週二（28日）另一鋒面移入，天氣再轉變。由於期末各國模式仍持續調整，應繼續觀察。至於颱風動向，吳德榮提到，中央氣象署19日凌晨2時最新資料顯示，第4號輕度颱風「辛樂克」，在日本東南方海面向東北加速遠離，並持續減弱，對台灣及日本皆無威脅。颱風「辛樂克」預測路徑。（圖／中央氣象署）
今北東微雨明轉熱 下週四鋒面南下變天
根據氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中引用最新歐洲模式（ECMWF）模擬指出，18日受微弱鋒面影響，北部及東半部轉有局部短暫陣雨，北台氣溫略降，南部仍偏熱。各地高溫落在25至33度，其中南部及東部白天仍有高溫表現。吳德榮表示，19日至21日受鋒後乾空氣影響，各地天氣轉為晴朗穩定，花東地區偶有零星降雨機率，其餘地區大致維持晴到多雲。期間白天偏熱，但日夜溫差較大，早晚氣溫偏低。最新模式顯示，22日水氣略增，各地仍以晴時多雲為主，僅山區午後有局部短暫降雨機率。不過，23日下午起鋒面南下，中部以北將轉有局部陣雨或雷雨，天氣開始轉趨不穩。預估24日、25日受鋒面影響，降雨範圍擴大，各地都有局部陣雨或雷雨機率，下週四下午起氣溫下降，北台將明顯轉涼。26日至27日鋒面遠離，天氣可望逐步好轉，但後期預報仍有調整空間，後續變化仍待觀察。此外，中央氣象署18日凌晨最新資料顯示，第4號中度颱風「辛樂克」目前位於關島北方海面，預估將朝日本南方海面加速向東北移動並持續減弱，對台灣及日本都不構成威脅。
今微涼明「2地區」雨勢擴大 下週再迎較強鋒面變天
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新16日20時歐洲中期天氣預報中心模式模擬顯示，17日下午至18日將有一道微弱鋒面掠過台灣，天氣出現短暫變化。北部及東北部自17日下午起轉為有局部短暫降雨的機率，18日降雨範圍略為擴大，北部與東半部降雨情形較為明顯。氣溫方面，17日白天各地仍偏熱，18日北台灣略為轉涼，但南部仍維持高溫型態。各地預測氣溫為北部21至30度，中部20至32度，南部20至34度，東部20至34度。進一步觀察後續天氣變化，最新模式顯示，19日至21日受鋒面通過後的乾空氣影響，各地將轉為晴朗穩定天氣，白天氣溫偏高，但日夜溫差擴大，僅花東地區偶有零星降雨機率。22日則因台灣附近水氣增加，大氣環境趨於不穩定，各地呈現多雲時晴，山區午後及東半部有局部陣雨機會。至於下一波天氣系統，模式模擬顯示23日鋒面接近，中部以北地區轉為有局部陣雨或雷雨；24日及25日則有較前一波更強的鋒面影響，24日中部以北降雨機率提升，25日降雨範圍將逐漸南移。26日鋒面南移至巴士海峽後，各地天氣可望逐步好轉。不過，由於預報時間較長，各國模式仍持續調整，後續變化仍需觀察。此外，中央氣象署17日凌晨2時最新資料顯示，第4號中度颱風「辛樂克」目前位於關島北方海面，預估將在日本南方海面進行東北方向的大迴轉。受到西風風切影響，其結構正逐漸遭破壞並持續減弱，對台灣及日本皆無直接影響。
今北台零星降雨！各地仍偏暖熱 明後天鋒面掠過雨區擴大
今天（16日）華南至台灣上空水氣稍多，天氣仍不穩定，中部以北、基隆北海岸及宜蘭地區會有零星短暫陣雨，南部及花、東地區則為多雲的天氣，午後各地山區將有局部短暫陣雨；氣溫方面，各地高溫約28至31度，體感仍較暖熱，各地低溫約22至25度。氣象專家林得恩指出，週五（17日）至週日（19日）受春雨鋒面、東北季風影響，各地降雨增多，台中以北、東北部、東半部地區、恆春半島及中南部山區都有局部短暫陣雨的機會。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今白天起微弱鋒面在北部海面徘徊，各地大都多雲時晴；北台偶受其邊緣輕微影響，有局部短暫降雨的機率，高溫微降，其他地區仍偏暖熱。各地區氣溫如下：北部20至31度、中部21至33度、南部21至35度、東部19至34度。吳德榮指出，明天（17日）下午至週六（18日）微弱鋒面掠過，明天下午北台轉多雲，東北部轉有局部短暫降雨的機率；週六降雨範圍略擴大，北部、東半部有降雨機率。明日白天仍偏熱；週六北台略轉涼，南部仍偏熱。吳德榮說，週日（19日）至下週二（21日）受鋒後乾空氣影響，各地轉晴朗穩定，白天偏熱、日夜溫差大，花東偶有零星降雨的機率。下週三、四（22、23日）台灣附近水氣增多，大氣趨不穩定；各地多雲時晴、山區午後及東半部有局部陣雨的機率，白天偏熱。下週五、六（24、25日）較前波強的鋒面影響，天氣轉變。期末各國模式仍持續調整中，應繼續觀察。吳德榮提及，中央氣象署16日凌晨2時最新資料顯示，第4號強烈颱風「辛樂克」，目前在關島北方海面，向北北西轉北進行，未來將在日本南方海面「大迴轉」。環境的「西風風切」將逐漸破壞其結構，並持續減弱，因此對台灣及日本皆無威脅。颱風「辛樂克」未來路徑預測。（圖／中央氣象署）氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「溫度稍稍轉涼，降雨稍稍增大！」週五至週日，台灣天氣前後分別受新一波的春雨鋒面接近、通過及東北季風接力影響，環境水氣增加，大氣不穩定度增大，各地降雨增多；尤其是台中以北、東北部、東半部地區、恆春半島及中南部山區都有局部短暫陣雨的機會，雨勢不大、延時不長。至於氣溫變化，林得恩指出，北宜花等地區溫度稍稍轉涼，早、晚最為明顯。明天台灣各地低溫在22至24度間；週六至週日中部以北、東北部、宜蘭及花蓮地區低溫預測20至22度，新竹以北及東北部地區最低溫有機會再度回到20度以下，南部及台東地區22至24度。另外，林得恩提醒，今天起因「辛樂克」颱風路徑緣故，基隆北海岸、東半部及恆春半島沿海的長浪發生機會增高，民眾如在海邊活動請注意安全。
全台高溫持續36度 週末鋒面掠過「2地區」轉雨
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中分析指出，今（15）日清晨觀測資料顯示，臺灣北部海面有一道微弱鋒面，伴隨鬆散雲系與零星降水回波，但各地天氣仍維持穩定，未出現明顯降雨，僅馬祖地區有濃霧發生。清晨平地最低氣溫約落在19至21度之間，各地氣溫表現相對舒適。依據最新模式模擬，今、明兩天（15、16日）微弱鋒面持續在北部海面徘徊，各地大致為多雲時晴天氣型態。北臺灣偶爾受到鋒面邊緣影響，出現局部短暫降雨機率，但整體降雨並不明顯，高溫略為下降；至於中南部及東部地區則仍維持偏暖甚至偏熱的天氣。各地白天高溫普遍落在30度以上，南部局部地區甚至可達36度。進一步觀察後續天氣變化，週五（17日）下午起至週六（18日），另一波微弱鋒面掠過臺灣北部海域，北部及東半部降雨機率提高，可能出現局部短暫降雨，其餘地區仍維持多雲到晴。氣溫方面，週五白天仍偏炎熱，週六北部及東部高溫略降，體感轉為較為舒適，而中南部地區則依舊偏熱。至於下週天氣，最新預測顯示，週日（19日）至週二（21日）受鋒面通過後的乾空氣影響，各地轉為晴朗穩定，白天氣溫偏高，但日夜溫差將明顯擴大。到了下週三、四（22、23日），臺灣附近水氣增加，大氣環境趨於不穩，雲量略增，山區午後出現局部陣雨的機率提升。下週五（24日）則可能再有另一道鋒面影響，後續天氣仍需持續觀察模式調整。此外，中央氣象署於15日凌晨發布資料指出，第4號強烈颱風「辛樂克颱風」目前位於關島北方海面，正朝北北西方向移動。根據歐洲中期天氣預報中心模式模擬，未來將在日本南方海面出現大迴轉，並受到西風風切影響，結構逐漸遭到破壞並持續減弱，對臺灣及日本皆無直接威脅。
今高溫飆36度紫外線爆表！辛樂克凌晨生成 對台影響曝
今天（10日）水氣偏少，環境風向轉為西南風，各地大多晴到多雲，僅午後山區有零星短暫陣雨；氣溫方面，白天溫暖偏熱，各地高溫約29至37度，應留意台南、屏東近山區處或河谷會有局部36度以上高溫發生的機率，台東則有焚風發生的機率，各地中午前後紫外線偏強，可達過量甚至危險級，外出應做好防曬措施並多補充水分；至於各地低溫為20到23度，日夜溫差較大，應注意適時增減衣物。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日起至下週二（14日）南方氣團偏強，鋒面在長江流域至華南一帶南北徘徊，台灣天氣穩定，清晨易有霧，白天「熱如夏」。今日全台最高氣溫將達36度以上，各地區氣溫如下：北部20至36度、中部19至35度、南部19至36度、東部17至36度。吳德榮指出，下週三（15日）微弱鋒面掠過，北、東轉有局部短暫降雨的機率，中南部仍多雲時晴，北台略轉涼。下週四（16日）至週日（19日）天氣好轉，但有殘餘水氣，各地大多晴時多雲，山區午後及東半部偶有局部短暫降雨的機率。期末各國模式仍持續調整，應密切觀察。吳德榮提及，關島東南方的熱帶擾動，已於今天凌晨2時發展成第4號颱風「辛樂克」，中央氣象署預測，「辛樂克」朝關島前進，並將持續增強至「強烈颱風」。最新歐（ECMWF）、美（GEFS）系集模式皆模擬，其未來將在日本南方海面「大迴轉」，迴轉位置雖有差異，但距台灣及日本皆相當遠、與「4月颱、不侵台」的氣候資料相符合。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「紫外線爆表！」今天由於環境水氣減少，台灣各地大多為晴到多雲，午後僅山區有零星短暫陣雨天氣。因環境風場轉為偏南到西南風，白天溫暖悶熱，各地最高溫可以來到31至33度，局部地區還可能再高個1至2度，彷如初夏。要提醒的是，中午前後紫外線偏強，可達過量等級，外出活動應做好防曬，並多補充水分。
熱如夏再轉雨！中南部35度起跳 下周鋒面報到
近期天氣持續偏暖甚至出現炎熱情形，中央氣象署與氣象單位指出，受西南風影響，全台至下周一（13日）前大致維持晴到多雲，氣溫明顯偏高，其中中南部高溫上看35度，東南部則須留意焚風發生，局部溫度可能突破36度。不過，下周二（14日）起鋒面接近，天氣將逐步轉為不穩定。東南部恐出現焚風，高溫上看36度以上。（圖／中央氣象署）綜合氣象署與「天氣風險WeatherRisk」分析，未來幾天水氣偏少，各地白天普遍炎熱，高溫多在30度以上，台北盆地約33度，南部近山區約34度，中南部局部可達35度。東南部因沉降作用影響，可能出現焚風現象，氣溫進一步升高至36度以上。天氣型態方面，週末至下周一仍以穩定為主，但局部仍有降雨機會。週六（11日）受東北風略增強影響，桃園以北及東北部清晨至午後可能出現零星短暫陣雨，週日（12日）清晨北部亦有局部降雨；其餘地區多為晴到多雲。午後因熱對流發展，山區與部分平地仍可能出現短暫陣雨。下周二起鋒面接近，北部與東半部轉為有雨。（圖／中央氣象署）此外，能見度方面亦需留意。自即日起至下周一，金門、馬祖及台南以北地區易有低雲或局部霧影響交通，週六清晨至上午桃園以北也可能出現霧氣。氣溫方面，夜間受輻射冷卻影響，日夜溫差可達10至15度，早晚外出需注意保暖。天氣轉折將出現在下周二（14日）晚間，鋒面逐漸接近並影響台灣，北部及東北部降雨機率增加，雲量增多，氣溫略為下降。下周三（15日）鋒面通過並伴隨東北季風增強，中部以北氣溫明顯轉涼，北部高溫約降至23至26度，北部、東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，其餘地區多雲。氣象單位評估，颱風對台暫無直接影響。（圖／中央氣象署）下周四（16日）鋒面短暫減弱，各地轉為多雲到晴，但午後對流發展明顯，山區甚至可能出現雷雨，氣溫略回升；然而周五（17日）另一波鋒面接力報到，加上東北季風再度增強，北部及東部轉為濕涼，局部有短暫陣雨，中南部則維持晴到多雲但仍偏暖。另外，關島附近海面的熱帶性低氣壓持續發展，預估最快今日至明日增強為今年第4號颱風「辛樂克」（Sinlaku）。氣象單位指出，該系統將朝北或東北方向移動，距離台灣仍遠，對台暫無直接影響，但後續發展仍需持續觀察。整體而言，未來幾天以「白天炎熱、午後局部降雨、日夜溫差大」為主要天氣型態，下周二起鋒面接力影響，天氣轉為多變且轉涼，民眾外出除防曬、防中暑，也建議攜帶雨具並留意天氣變化。下周中部以北氣溫明顯下滑。（圖／中央氣象署）
冬衣收起來！未來一週高溫飆破36度 颱風「辛樂克」將成形
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，未來一週臺灣天氣將持續偏熱且穩定。根據8日20時歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模擬結果顯示，9日至14日受到南方氣團偏強影響，鋒面主要在長江流域至華南一帶南北徘徊，臺灣位於相對穩定環境中，各地天氣晴朗，高溫炎熱。各地清晨容易出現霧氣，白天則氣溫迅速上升，體感如同盛夏。8日北臺灣高溫已達32度，全臺最高氣溫超過35度；9日氣溫將進一步攀升，臺北測站高溫約35度，全臺局部地區恐達36度以上，提醒民眾注意防曬並適時補充水分。各地氣溫方面，北部約20至32度，中部20至34度，南部22至35度，東部18至34度，整體呈現日夜溫差較大的型態。至於後續天氣變化，最新模式模擬顯示，下週三至週六（15日至16日）將有微弱鋒面在臺灣北部海面徘徊，鋒面邊緣偶爾影響北臺灣，但整體影響有限，中南部仍以晴朗偏熱天氣為主。不過氣象專家提醒，各國模式在後期預測上仍存在差異，需持續觀察最新變化。另外，關島東南方海面的熱帶擾動已於8日20時增強為熱帶低壓。中央氣象署與日本氣象廳預測，該系統將於10日2時發展為今年第4號颱風「辛樂克」。模式預測顯示，無論歐洲模式（ECMWF）或美國系集模式（GEFS），均模擬其路徑將出現大幅轉向，雖轉折位置略有差異，但整體路徑距離臺灣甚遠，預估對臺無直接影響，符合過去「4月颱風較少侵臺」的氣候特性。
今降雨趨緩天氣回穩 明起高溫飆33度熱爆一週
氣象專家吳德榮指出，根據最新（7日20時）歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今（8日）白天起鋒面逐漸減弱，各地降雨趨於零星，僅局部地區仍有短暫降雨機率，整體天氣將逐步好轉，氣溫也隨之回升。他表示，白天各地氣溫明顯上升，北部天氣轉為舒適，中南部則略偏炎熱。各地預測氣溫方面，北部約18至26度，中部19至30度，南部20至33度，東部18至31度，日夜溫差仍存在。針對後續天氣變化，吳德榮說明，最新模式模擬顯示，明日起至下週二（9日起至14日）南方氣團偏強，鋒面北移、在長江流域至華南一帶徘徊，臺灣天氣穩定、白天熱如盛夏，連日高溫炎熱、需注意防曬、多喝水。至於中期天氣，他指出，最新模式模擬調整為，下週三至週五（15、16日）微弱鋒面接近，影響很輕微。整體來看變化有限，但仍需持續觀察後續發展。另外，針對熱帶系統發展，他也提到，各國模式持續模擬，週末起在關島東南方有熱帶擾動發展，各國模擬的動向雖有分岐，但皆對臺無威脅，與4月颱、不侵臺的氣候資料相符合。
週末全台變天！台南以北防雷雨「降水趨勢一次看」 下週又有鋒面接力
今天（1日）鋒面通過影響，從清晨起由北而南出現短暫陣雨或雷雨，新竹至嘉義並及澎湖有局部較大雨勢，其他地區也有零星短暫陣雨。氣象署表示，明天（2日）東北季風減弱，雨勢雖較為趨緩，但中南部山區仍有不定時局部短暫陣雨，其他地區亦有零星短暫陣雨，週末和下週2波鋒面先後報到，全台天氣不穩定。氣象署指出，明天東北季風減弱，但環境水氣稍多，雨勢雖較為趨緩，但中南部山區仍有不定時局部短暫陣雨，其他地區亦有零星短暫陣雨；氣溫方面，風向轉為偏東至東南風，北部及東北部氣溫將會回升，預測各地低溫約17至22度，高溫在北部及東半部25至29度，中南部約29、30度，中南部日夜溫差較大。氣象署說明，週五（3日）鋒面接近，中部以北及東南部地區有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後有零星短暫雷陣雨；週六（4日）鋒面影響，臺南以北地區有陣雨或雷雨，易有短延時強降雨，並有局部大雨發生的機率，東北部及高屏地區有局部短暫陣雨或雷雨，東部、東南部地區有局部短暫陣雨。下週日（5日）鋒面持續影響，中部以北、東北部、東部地區及南部山區有局部短暫陣雨，其他地區亦有零星短暫陣雨。下週一（6日）另一鋒面接近，7日鋒面影響，中部以北地區有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區有局部短暫陣雨，8日水氣仍多，中部以北、東北部地區有局部短暫陣雨，其他地區亦有零星短暫陣雨。9日、10日環境為偏南風，天氣感受悶熱，各地大多為晴到多雲，午後山區有零星短暫雷陣雨；11日鋒面接近臺灣北部海面，各地仍為晴到多雲，午後北部、東北部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨。氣象署提到，近期臺灣附近至華南地區易有鋒面或雲雨區發展，天氣較不穩定，惟天氣系統位置、水氣多寡及影響時程不確定性較高，天氣變化亦可能較為快速，請留意最新天氣資訊。（圖／氣象署）
今晴熱如夏「南部飆36度」！明嘉義以北防大雨 連假恐炸雷雨
今天（31日）鋒面接近，環境不穩定，北部地區及宜蘭有局部短暫陣雨或雷雨，午後各地山區也有局部短暫雷陣雨，其他地區多雲到晴；氣溫方面，北部及東半部高溫約26至30度，中南部約33度，南部局部內陸平地或河谷高溫可達36度以上，台東因受西南風沉降增溫影響，局部地區亦有36度以上的高溫，至於各地低溫約20至22度，中南部日夜溫差較大。氣象專家吳德榮指出，明早（4月1日）起雨帶由北往南移動，嘉義以北將出現較大雨勢，提醒民眾應多加留意。吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日各地仍晴熱如夏，南部高溫達35度。下午鋒面從北部海面掠過，北部、東北部有局部短暫陣雨的機率。今日各地區氣溫如下：北部17至30度、中部18至34度、南部16至35度、東部17至34度。吳德榮指出，明早（4月1日）起至晚間，雨帶由北往南移動，依序為嘉義以北帶來局部陣雨或雷雨，有較大雨勢，應注意；明氣溫下降，北台明顯轉涼。週四、五（4月2、3日）相對空檔，天氣明顯好轉，白天熱如夏，週五晨西北部偶有局部短暫陣雨的機率。吳德榮表示，週六（4月4日）另一鋒面移入，由北往南通過，依序帶來陣雨或雷雨，期間有強對流（伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨等）的威脅。週日、下週一（4月5、6日）鋒面雨帶減弱、北移，在北部海面重組，台灣在鋒前暖氣團內、天氣好轉，氣溫升，下週一北台灣局部短暫降雨的機率逐漸提高。吳德榮說，下週二、三（4月7、8日）重組後的鋒面再南移，又為各地帶來強對流的威脅。下週四（4月9日）鋒面北移減弱，天氣好轉。目前各國模式對末期的模擬頻繁調整，顯示不確定性很大，仍需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「春雨鋒面接近！」今日天氣受鋒面接近影響，環境水氣增多，大氣不穩定度增大，北部、基隆及宜蘭地區降雨機率增高，白天就有局部短暫陣雨或雷雨發生的機會；中午過後，各地山區也有局部短暫雷陣雨，外出活動應攜帶雨具備用。林得恩指出，溫度方面，由於風場轉為西南風，白天普遍溫暖炎熱，台灣各地高溫約在29至33度，台南市、高雄市、屏東縣及台東縣高溫更高，有機會來到36度或以上，為高溫黃色燈號。