有病
」 疾管署 感染 馬以南 急診 金溥聰
彰化消防員遭控BB槍射小黑狗 消防局長：屬實將重懲
彰化縣消防局埔心分隊爆出疑似虐狗事件！1名吳姓消防員遭網友指控，涉嫌在分隊內持BB槍射擊小黑狗，甚至拿拖把毆打，導致狗狗不斷發出淒厲哀號，還出現失禁情況。另1名趙姓隊員則被指在一旁錄影、嘻笑，相關貼文曝光後迅速引發網友怒火。彰化縣消防局表示，若調查確認指控屬實，將從嚴懲處，並函請主管機關依《動物保護法》依法處理。有網友8日晚間在社群平台Threads發文指出，事件發生於9月27日中午左右，當時吳姓消防員在埔心分隊內部走廊，持BB槍朝小黑狗身體射擊，隨後又拿起拖把毆打狗狗。過程中，小黑狗不斷發出淒慘叫聲，甚至出現失禁情況，另1名趙姓隊員則在旁側錄，過程中還疑似嘻笑。目擊者在貼文中坦言：「我嚇得不知所措，不知道怎麼反應，怎麼會有如此可惡之人……希望廣大脆友能替狗狗發聲。」貼文曝光後迅速引爆輿論，短短11小時就累積1.7萬個讚，不少網友痛批，「對動物沒有愛心，對人類也不會有同理心，這種人不適合當消防人員」、「這種人還可以當消防員！有病拜託先去看醫生」、「若確實有惡意傷害動物、持器械虐待等行為，已違反《動物保護法》第6條，可處罰鍰或移送法辦！如果是真的，很需要被檢舉。」彰化縣消防局長施順仁8日晚間獲悉事件後表示，若經調查確認相關指控屬實，將召開考績會從重懲處，並立即將涉嫌虐狗的消防員調離原單位。此外，消防局也將函請彰化縣政府農業處動物防疫所，依《動物保護法》進一步調查及處置，強調不會對違失行為寬貸。埔心分隊分隊長也在貼文底下回應稱：「有關本案刻正瞭解事實經過，如查證屬實，依法絕不寬貸。」目前相關指控的具體情節及責任歸屬，仍有待主管機關進一步調查確認，後續是否涉及行政懲處或違反《動物保護法》，也須依調查結果認定。
美國麻疹大爆發！病例逼近3900例 「消除25年」恐破功
美國麻疹疫情持續擴大，2026年累計病例已逼近3900例，不僅超越去年全年數字，疫情規模也來到30多年罕見高點。賓夕法尼亞州（Pennsylvania）更成為全美疫情中心，確診病例逼近千例，多州同樣出現大規模傳播，也讓美國自2000年維持至今的「麻疹消除」地位面臨考驗。綜合《USA TODAY》與Yahoo News 10月7日報導，美國疾病管制與預防中心（CDC）統計，截至10月1日，全美2026年已累計3887例麻疹病例，疫情遍及多州。相較2025年全年2289例，今年尚未結束，病例數就已大幅超越去年。其中疫情最嚴重的賓夕法尼亞州，病例數一路快速攀升。州衛生部門截至10月2日統計已有977例，接近千例大關，成為這波全美麻疹疫情最主要的熱區。賓州疫情不只確診人數增加，也已出現死亡案例。當地今年已通報5起麻疹相關死亡，最新一起為未接種疫苗的蘭開斯特郡（Lancaster County）居民，5名死者均未接種疫苗。不過，州政府與聯邦政府對死亡病例的統計仍有落差。賓州列出5起麻疹相關死亡病例，但CDC當時全美統計僅確認2起，且沒有公布發生州別。CDC表示，正與各州流行病學專家研擬統一的麻疹相關死亡定義，希望讓各地病例分類與統計標準一致。疫情並非只集中在賓州。《USA TODAY》整理各州病例後指出，美國已有多個地區出現大型麻疹疫情，部分州病例達數百例，顯示病毒正在不同地區持續傳播，也讓今年全美病例曲線快速向上。麻疹之所以受到衛生單位高度警戒，與它驚人的傳染力有關。病毒可經由感染者咳嗽、打噴嚏或呼吸產生的飛沫與空氣傳播，感染者離開後，病毒仍可能在空氣中停留一段時間。對沒有免疫力的人而言，一旦與患者接觸，感染風險相當高。患者感染後可能出現發燒、咳嗽、流鼻水、眼睛發紅及皮疹等症狀，部分患者還可能進一步發生肺炎等併發症，年幼兒童尤其需要注意。目前預防麻疹最重要的方法仍是接種MMR疫苗，也就是麻疹、腮腺炎及德國麻疹混合疫苗。完成兩劑接種後，預防麻疹的效果約可達97%。然而這波疫情中的病例，多數集中在未接種疫苗或接種狀況不明族群，也讓疫苗覆蓋率再次成為防疫焦點。美國曾在2000年宣布消除麻疹，但「消除」並不代表境內從此完全沒有病例，而是沒有持續至少12個月的本土傳播。境外移入病例仍可能出現，只要能及時控制，原有的消除地位就不會受到影響。然而近年麻疹重新升溫，2025年全美已有2289例，今年截至10月初更增加至3887例。隨著部分地區疫情持續延燒，外界也開始關注，美國是否可能因長時間的病毒傳播而失去維持20多年的麻疹消除地位。今年賓州接近千例的疫情尤其受到矚目，從病例快速增加，到5起麻疹相關死亡，都顯示這波疫情仍未完全受到控制。隨著全美確診數逼近4000例，各州能否提高疫苗覆蓋率、切斷持續傳播鏈，也成為接下來控制疫情的關鍵。
傳俄國女研究員疑染鼠疫亡！疾管署第一時間詢問俄方 同步強化邊境檢疫
近日國際媒體報導，俄羅斯西伯利亞伊爾庫茨克州（Irkutsk）於2日報告1例不明原因肺炎死亡病例，病患為伊爾庫茨克防疫研究所28歲之女性實驗室技術人員，疑似打破裝有病原體的試管，導致感染鼠疫。對此，我國疾管署除持續密切監測國內外疫情發展外，在機場、港埠亦加強發燒篩檢及航空器及船舶檢疫措施。疾病管制署今（6日）表示，針對近日國際媒體報導，俄羅斯西伯利亞伊爾庫茨克州（Irkutsk）於2日報告1例不明原因肺炎死亡病例，病患為伊爾庫茨克防疫研究所28歲之女性實驗室技術人員，出現嚴重肺炎後於10月2日死亡，依據俄羅斯當地媒體轉報導官方傳染病管理機構（Rospotrebnadzor）發布之官方聲明顯示，由該名染病員工檢體擴大檢驗後，未發現與其職務相關之特殊微生物；該國生物安全專家委員會亦證實該實驗室未發生病原體外洩意外。此外，俄方已針對所有接觸者進行廣泛採檢與住院隔離觀察，目前僅檢出2例COVID-19及2例鼻病毒感染，未發現其他特殊傳染病病原體，且相關接觸者並無異常症狀。目前當地一般民眾之呼吸道疾病發病率仍處於歷年季節性正常範圍。相關資訊仍待釐清。WHO發言人表示，該事件對一般大眾公共衛生風險為低。為掌握疫情狀況，疾管署已於10月5日向俄羅斯國際衛生條例（International HealthRegulations, IHR）窗口詢問本事件詳細資訊以釐清當地疫情狀況及跨國傳播風險，亦已於今日函詢WHO有關本次個案事件相關疫情資訊。疾管署說明，我國自1953年後未再出現鼠疫病例。國際疫情部分，依據WHO資料顯示，2019－2025年全球有10國曾報告3,860例鼠疫疑似病例，其中2,646例為確定病例，並造成423例死亡（疑似病例致死率11％），約98％的確定病例報告於剛果民主共和國及馬達加斯加，另中國報告19例確定病例，蒙古報告17例確定病例。 疾管署指出，鼠疫為第一類法定傳染病，應24小時內完成通報，並就地收治隔離及儘早接受適當抗生素治療，治療鼠疫的首選藥物Aminoglycoside類與fluoroquinolone類為國內臨床醫療常備且供應穩定之抗生素藥物，可供確診治療與暴露後預防性投藥之用。我國因應新興傳染病防疫整備，已建置相關檢驗量能並建立傳染病防治醫療網，依法規定各級隔離醫院應訂定緊急應變計畫、傳染病病人收治作業流程及定期辦理各項訓演練，包含個人防護裝備穿脫、負壓隔離病房檢測維護及跨院轉運演練等，落實第一線醫護人員對新興傳染病的臨床警覺及通報。另疾管署與臺北榮民總醫院、國立臺灣大學醫學院附設醫院及國立成功大學醫學院附設醫院等3家醫學中心合作，設置特殊病原科技照護示範中心，組成專責團隊，進行照護區域各項軟硬體設施效能提升，導入智慧醫療技術及建立標準化照護模式，隨時可提供各級隔離醫院專業技術指導，並具備提供傳染性強或原因不明之嚴重急性或新興傳染病病人之完整醫療照護服務。針對本次國際鼠疫事件，疾管署除持續密切監測國內外疫情發展外，在機場、港埠亦加強發燒篩檢及航空器及船舶檢疫措施，並以多元宣導管道籲請出入境旅客注意國際疫情與自身防護。
俄羅斯反鼠疫研究所女研究員「疑感染不明肺炎」死亡 近200人送醫觀察
俄羅斯西伯利亞伊爾庫茨克州謝列霍夫（Shelekhov）一間反鼠疫研究所近日傳出研究人員死亡事件，一名28歲女性研究員因感染不明的嚴重肺炎，住院接受治療後仍不幸身亡，由於該研究所專門研究鼠疫等高風險傳染病，事件引發國際關注，目前已有近200名接觸過死者的人接受醫療觀察。根據《CNN》等外媒報導，事件發生於謝列霍夫的伊爾庫茨克反鼠疫研究所（Irkutsk Anti-Plague Institute）。俄羅斯消費者權益保護與衛生防疫監督局（Rospotrebnadzor）證實，一名28歲女性研究所員工在實驗室進行採樣時，疑似不慎打破一支裝有活體細菌的試管，之後出現嚴重肺炎症狀，住院接受呼吸器治療，最後仍在數天後不治，但目前仍無法確認確切感染源或是否有病原體外洩。對此，鄰近的布里亞特共和國首長齊德諾夫（Alexei Tsydenov）表示，這名28歲女性「可能死於鼠疫」，目前布里亞特並沒有受到影響，但俄羅斯官方並未證實死者感染鼠疫。伊爾庫茨克州長科布澤夫（Igor Kobzev）則呼籲民眾保持冷靜，並表示當地已針對這起病例召開相關防疫會議。事件曝光後，當地隨即啟動防疫措施，至少有4間醫院展開隔離措施，約至少197名可能與死者接觸的人被送往醫療觀察，其中超過100人接受留院隔離，死者曾就醫的謝列霍夫醫院也曾一度實施隔離措施。當局表示，目前密切接觸者都已接受醫療監測，暫未出現相關症狀，檢測結果也沒有發現感染情況。報導指出，鼠疫是由鼠疫桿菌（Yersinia pestis）引起的傳染病，主要分為腺鼠疫、敗血性鼠疫及肺鼠疫，其中肺鼠疫（pneumonic plague）會侵犯肺部，可能透過患者咳嗽等產生的呼吸道飛沫在人與人之間傳播，患者可能出現發燒、頭痛、疲倦、呼吸困難、胸痛及咳嗽等症狀，病情也可能快速惡化。美國國務院已注意到俄羅斯這起疑似肺鼠疫死亡事件，美國疾病管制與預防中心（CDC）也正密切關注相關發展。美國國務院發言人表示，「我們正與美國疾病管制與預防中心及其他跨部門合作夥伴密切關注事態發展，許多細節尚未得到證實，我們鼓勵俄羅斯當局盡快公開準確資訊」。此外，世界衛生組織（WHO）表示，鼠疫若沒有及時接受治療，死亡率可能很高，但目前已有抗生素可以治療，及早接受適當治療也能降低死亡風險。
ICU醫師急電話討論病人拔管屢進語音 竟是iOS 26「這功能」造成
ICU醫師陳志金今天（30日）在社群平台發文分享，他打電話向外科醫師確認拔管事宜時，卻不斷聽到播放「你好，若你錄下姓名和致電原因，我會查看此人是否可以接聽」的語音，讓他一度感到有點生氣，直到隔天向本人確認，才發現是iOS 26「通話篩選」功能惹的禍。陳志金表示，加護病房與外科系醫師是共同照護病人，若遇到重大治療決策，通常會先與對方確認，以確保雙方掌握的資訊一致，當天他準備與一名醫師討論拔管，先請護理師致電，對方卻回報「我們打過了，他的電話都會進語音」。陳志金說，他隨即親自打電話確認，先用桌上電話撥打，接通後卻聽到「你好，若你錄下姓名和致電原因，我會查看此人是否可以接聽。」即使改用自己的手機撥打，仍得到相同回應。陳志金坦言，當時自己「有點急」，聽到這樣的語音難免有些生氣，但仍忍住情緒留言，「我是ICU陳志金醫師，請回電，要和你討論病人的治療」。陳志金認為，遇到這樣的情況，讓他不免感到擔心，雖然醫師也要有生活品質，要是遇到有病人住ICU，仍設定「通話篩選」的話，可能因此漏接重要電話，隔天他再次聯絡該名醫師，得知對方其實也相當困擾，並已上網查詢原因，將相關設定關閉。陳志金提到，這次事件與iOS 26的「通話篩選」功能有關，當使用者將功能啟用後，若收到「非聯絡人」的陌生電話，手機並不會響鈴，系統會先代替使用者接聽，並透過Siri語音詢問來電者姓名及致電原因，來電者的回答會即時轉錄成文字，顯示在手機上，使用者再決定是否接起電話，也能選擇直接掛斷或讓Siri傳達「現在不方便」等訊息。陳志金指出，同事可能從頭到尾「沒聽到電話響」，因為手機已經「幫他」接走了，如果當下沒有注意到簡訊，同事可能根本不知道有人曾經打電話找自己，「這對一位醫師，尤其是ICU醫師來說，也太可怕了吧？」自己後來與其他專科護理師聊起此事後，才發現其他人也碰過類似事件。陳志金感嘆，原本立意良好「防詐功能」，有可能會讓人家對你產生「負面印象」，或因此失去的應徵機會，「趕快查一下，你的來電，是不是在不知不覺中被挾持走了？」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「留下資料就看到了，只是對醫生不太適合」、「我也遇過……當下聽到有點火大」、「遇過耶，當下超生氣的，因為事情有點急」、「難怪我的宅配送貨員每次來時，臉都很臭，因為我一直沒接電話，但我也很冤枉，電話沒響」、「我自己準備另一個門號給醫院用，凡是非醫院號碼一律不接」、「每日在香港至少接5至10次的詐騙和真人推銷電話，這是一個超讚的功能喔」。
他去三溫暖「沒鋪毛巾」直接坐椅子！半年後竟長菜花 醫：不只性行為才會中
去三溫暖也要注意！皮膚科醫師吳仁欽分享，有一名65歲男子，某天前往到三溫暖休息，未鋪毛巾直接坐在椅子上，半年後卻發現會陰部至肛門口出現菜花，實際上HPV不只與性行為有關，若不小心坐到帶有病毒的表面、共用毛巾，都有可能被傳染。吳仁欽於臉書粉專發文表示，最近他看到一篇報導，指一名65歲男性業務主管，平時生活單純，某次出差時，在打完高爾夫後到三溫暖放鬆，直接坐在沒鋪毛巾的椅子上，結果半年後會陰部到肛門口處卻冒出一整排「不明凸起物」，也就是「菜花」。吳仁欽說明，HPV（人類乳突病毒）並不是只有「做那件事」才會中獎，只要是親密的皮膚或黏膜接觸，包括坐到帶有病毒的表面、共用毛巾等，都有機會傳染，「病毒可不會管你有沒有『進入』，它只在乎有沒有機會沾上皮膚。」吳仁欽提到，臨床上也遇過不少病人告訴他「我真的沒有亂來」，其實菜花的傳播管道，遠比大家想像的更「生活化」，因此他建議民眾，到三溫暖、泳池更衣室等場所時，盡量鋪自己的毛巾再坐；男女都建議施打HPV疫苗，這不是只有女生的專利；如果私密部位出現任何贅生物，應盡早就醫。吳仁欽提醒，下次去三溫暖放鬆時，除了帶泳褲，記得也要帶條毛巾，「這不是矯情，是保護自己！」
彰化夫妻遊富國島「返台確診登革熱」 衛生局示警：6國家風險高
彰化縣衛生局昨（23）日接獲醫院通報2例登革熱病例，個案為一對中年夫妻，兩人9月12日至15日跟團前往越南富國島旅遊，返台後在9月19日、20日陸續出現頭痛、發燒及出疹等症狀，經檢體送驗後確診為境外移入病例，目前相關團員及接觸者仍在持續監測中。衛生局立即進行清消工作。（圖／彰化縣衛生局提供）衛生局表示，這對夫妻9月12日至15日前往登革熱流行地區越南富國島旅遊，返台後出現頭痛、發燒及出疹等症狀，經醫療院所通報並採檢後確診登革熱。衛生局提醒，越南、印尼、菲律賓、泰國、馬來西亞及柬埔寨等東南亞國家，氣候高溫潮濕，適合病媒蚊生長繁殖，民眾前往旅遊、探親或洽公時，應落實防蚊措施。衛生局建議，住宿時儘量選擇具有紗窗、紗門或空調設備的場所；從事戶外活動時，建議穿著淺色長袖衣褲，裸露皮膚也要適時使用政府主管機關核可的防蚊藥劑，降低遭病媒蚊叮咬的風險。衛生局提醒，返國後14天內仍可能處於登革熱潛伏或發病期間，民眾應注意自己及同行親友的身體狀況；若出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、出疹、噁心或倦怠等疑似症狀，應儘速前往醫療院所就醫，並主動告知醫師近期旅遊史、活動史及接觸史，尤其應清楚說明曾前往的國家、地區及返國日期，以利醫師及早進行登革熱相關評估、採檢及通報，避免延誤診斷。此外，衛生局補充，感染登革病毒的民眾在發病期間，若又遭到病媒蚊叮咬，病媒蚊可能因此帶有病毒，再叮咬其他人，增加本土疫情傳播的風險，因此出現疑似症狀者，除應儘速就醫外，也應注意防止蚊蟲叮咬，共同降低病毒進入社區傳播的機會。衛生局呼籲，登革熱防治需要全民共同參與，除出國前做好防蚊準備外，平時也應落實居家環境「巡、倒、清、刷」，定期巡視室內外積水容器、倒除積水、清除不必要容器及雜物，並刷洗容器內壁去除蟲卵。出國防蚊、返國注意症狀、就醫主動告知旅遊史，才能有效降低登革熱境外移入及社區傳播風險，共同守護自己、家人及社區健康。衛生局呼籲，民眾平時可落實居家環境「巡、倒、清、刷」，共同降低登革熱社區傳播風險。（圖／彰化縣衛生局提供）
人孔蓋坑洞害騎士慘摔「椎間盤破裂」！台中養工處、中華電信判賠金額曝光
台中市1名劉姓騎士2021年12月23日晚間騎乘機車行經北屯區軍功路2段時，因人孔蓋周邊路面破裂形成坑洞，現場又未設置警告設施，騎車經過時失去平衡摔倒，不僅造成左腳踝及右下肢挫傷，後續更出現雙手持續麻木、疼痛等症狀，經多家醫院檢查後，確認罹患頸椎椎間盤突出及破裂，須長期接受復健治療。劉姓騎士因此向負責道路管理的台中市養護工程處，以及人孔蓋設置單位中華電信提起國家賠償及侵權損害賠償訴訟。台中地方法院近日審結，認定雙方均有管理維護上的疏失，判決中華電信與台中市養工處應賠償劉姓騎士59萬9,386元，全案仍可上訴。判決書指出，事故發生於2021年12月23日下午5時47分許，劉姓騎士當時行經台中市北屯區軍功路2段附近，當地人孔蓋周圍路面已出現明顯破裂及坑洞，坑洞內還有碎石，並存在顯著高低落差。法院認為，這樣的路面狀況對於行駛中的兩輪機車具有相當程度的危險性，但現場卻沒有設置任何警告或防護設施，導致劉姓騎士騎車通過時失去平衡並摔倒。事故發生後，劉姓騎士除了左足踝及右下肢受到挫傷，之後還因雙手持續出現麻木與疼痛症狀，陸續前往多家醫院就診及接受檢查，最後被診斷出有頸椎椎間盤突出及破裂情形，未來仍須長期接受復健治療。訴訟過程中，中華電信主張自己已經支付相關養護費用，認為道路維護工作應由台中市政府負責，同時也主張劉姓騎士所受的頸椎傷勢與此次車禍沒有直接關聯。對此，法院檢視相關醫療資料及傷勢鑑定結果後認為，劉姓騎士原本雖存在椎間盤相關病症，但此次車禍造成的外傷確實使原有病症惡化。台中榮民總醫院進一步鑑定後認定，劉姓騎士因此受到的影響，已造成其全人工作能力減損9%。法院認定，台中市養工處身為道路管理機關，對於公有公共設施負有管理及維護責任，卻未能及時發現並處理人孔蓋周邊路面破損情形，因此在道路管理上存在欠缺。至於中華電信身為涉案人孔蓋的設置單位，在發現或應注意人孔蓋周圍路面出現坑洞後，也有修補及設置警示設施的義務，卻未及時處理，因而同樣具有管理上的疏失。法官最後審酌劉姓騎士因事故支出的醫療費、交通費，以及後續勞動能力減損與精神上的損害等各項因素，判決中華電信與台中市養工處應共同給付59萬9,386元賠償金。判決同時指出，若其中一方已經履行全部或部分賠償義務，另一方在相同履行範圍內即可免除給付責任。全案仍可依法提起上訴。
鼻涕狂流一直擤「恐致耳痛、聽力改變」 醫教正確方式：先噴1物
鼻水一直流，很多人第一反應就是拿起衛生紙猛擤。不過，胸腔暨重症醫師黃軒提醒，若反覆用力擤鼻涕，可能會造成鼻黏膜受傷、流鼻血、耳悶耳痛，因此擤鼻涕時應採單側交替、輕柔的方式，若鼻涕過於黏稠，也可先使用洗鼻器或生理食鹽水噴霧軟化分泌物，以減少對黏膜與耳咽管的傷害。黃軒在臉書粉專發文分享，一名患者因為鼻水不停，頻繁擤鼻涕，最後甚至擤到耳朵疼痛，擔心會不會把耳膜擤破。黃軒表示，許多人擤鼻涕時會捏緊鼻子、閉緊嘴巴，用盡全力把鼻涕吹出來，雖然當下可能覺得鼻子變通了，耳朵卻可能突然出現悶塞、疼痛、爆裂聲，甚至短暫聽不清楚。黃軒指出，鼻腔後方透過耳咽管與中耳相通，也與鼻竇開口相連，因此用力擤鼻涕時，鼻腔內壓力會瞬間升高，可能對耳咽管及周邊組織造成影響。黃軒舉例，根據一項小型生理研究發現，擤鼻涕時產生的鼻內壓力約66 mmHg，咳嗽鼻內壓力約為6.6 mmHg，打噴嚏鼻內壓力則約4.6 mmHg，「擤鼻涕產生的鼻內壓力，明顯高於咳嗽或打噴嚏；實驗中的黏稠液體甚至可能被推入鼻竇」。不過，黃軒說明，這只能代表「壓力可以推動分泌物」，並不能直接推論擤鼻涕一定會造成鼻竇炎，更不能直接解讀成「細菌被吹進腦部」。黃軒透露，反覆、大力擤鼻涕比較常見的後果，包括鼻黏膜破損、結痂及流鼻血，鼻翼也可能因為衛生紙頻繁摩擦而紅腫、脫皮。此外，耳朵可能出現悶塞、疼痛、爆裂聲或短暫聽力改變；如果本身剛做過鼻部手術或曾經受傷，過大的壓力也可能增加傷害風險。至於耳膜破裂、眼眶周圍氣腫等嚴重併發症，醫學文獻確實曾有病例，但屬於非常罕見的情況。至於正確擤鼻涕的方法，黃軒建議，如果鼻涕比較黏稠，可以先使用生理食鹽水噴鼻，讓分泌物變稀，再開始清理。擤鼻涕時嘴巴微微張開，先輕壓住其中一側鼻孔，從另一側輕輕擤出鼻涕，完成後再換另一邊，避免兩側鼻孔同時用力擤。黃軒提到，如果怎麼擤都擤不出來，也不要硬擤鼻涕；頻繁擦鼻子時則可以使用柔軟衛生紙，若鼻翼外側已經紅腫、脫皮，可以薄擦凡士林保護皮膚。擤完鼻涕後也要記得洗手，避免將呼吸道病毒傳給其他人。另外，黃軒進一步表示，鼻水一直流的常見原因包括感冒、流感、COVID-19、過敏性鼻炎，以及受到冷空氣、香水或煙霧刺激引起的非過敏性鼻炎，也可能與鼻竇炎、鼻息肉或鼻噴劑使用過久造成的反彈性鼻塞有關。黃軒提醒，如果鼻塞、流鼻水持續超過10天仍沒有改善，或原本好轉後又再次惡化，甚至出現高燒、明顯臉痛、濃稠且有異味的鼻涕、反覆流鼻血、耳痛或聽力下降等情況，建議就醫檢查，找出真正原因，「鼻涕可以擤，但要擤對，不要硬擤。一直流鼻水時，應處理造成鼻水的原因，而不是用更大的力氣對付它」。
下體冒白色異物以為長痘痘！20多歲男狂擠「越長越多」 醫揭真相
私密處長異物別亂擠壓，小心越來越嚴重！泌尿科醫師戴定恩指出，曾有年輕男患者下體長白色異物，以為是痘痘就動手擠，但沒好轉反而周邊長更多；戴醫師一看才發現不是痘痘，而是「傳染性軟疣」，提醒民眾貿然擠壓只會將病毒帶至鄰近皮膚，造成病灶快速擴散。戴定恩醫師透過臉書粉專「暖男醫師 戴定恩 泌尿科推薦 男性微創手術專家」案例分享，一名20多歲的年輕男患者下體長白色小痘痘，用手擠壓之後越長越多；經檢查後才發現不是痘痘，而是「傳染性軟疣」，戴醫師說明傳染性軟疣的外觀為圓形、光滑且中間常伴隨微小凹陷的小丘疹，內部含有病毒顆粒。許多民眾常將「傳染性軟疣」誤以為是痘痘，只要將內容物擠出即可痊癒，但戴醫師解釋，強行抓摳或擠壓，無異於在幫病毒「搬家」，導致周邊正常皮膚接連感染。戴醫師補充，此疾病不僅常見於孩童，成人同樣有感染風險，若病灶出現在生殖器或私密處周邊，則需格外注意潛在的傳染途徑。戴醫師提到，在傳播途徑方面，傳染性軟疣主要透過皮膚直接接觸、性行為等親密接觸感染，共用毛巾或衣物等物品也有傳播風險，甚至刮毛、抓摳等動作也會引發自我接種擴散。因此，戴醫師提醒，成人若於陰莖、陰囊等生殖器區域發現相關病灶，除了需防範伴侶間互相傳染外，建議同步接受完整檢查，以評估是否合併其他性傳染病。針對治療方式，戴醫師指出少量病灶有時會隨時間自行消退，但若數量持續增加或有擴散趨勢，則應儘速尋求專業醫療協助。目前臨床上可依據患者的具體情況，評估使用冷凍治療、雷射手術或外用藥膏塗抹等方式處理。透過專業醫療手段精準清除病灶，能有效控制病毒擴散，避免病情反覆發作。最後，戴醫師呼籲民眾，平時應保持良好的個人衛生習慣，避免與他人共用貼身私密物品。若發現私密處出現異常丘疹或疑似痘痘的病灶，切記切勿自行擠壓或抓摳，應保持患部清潔並儘早就醫檢查診斷。
陳建州心梗進台大醫院！網問「為何有病床」 醫師揭真相
PLG副會長陳建州15日傍晚觀看友誼賽期間，突然發生急性心肌梗塞，緊急前往台大醫院接受心導管手術，血管阻塞約90%處放入心臟支架，目前已轉入加護病房觀察。對此，就有網友好奇，為何陳建州一到台大醫院就有病床能用？醫師孟家駒就解釋，從踏入醫院急診大門，到心導管室打通阻塞的血管，需要在90分鐘內完成；醫師張志宇也說，一旦被拖延，患者隨時可能惡化，嚴重時可能連葉克膜都要出動，「相信我，這過程中，沒有人有空去管他是誰。」由於台大醫院長期面臨急診壅塞、病床不足的狀況，不少患者只能滯留大廳或走廊，而一名網友16日就在Threads發文問道，「為什麼台大醫院遇到陳建州就有病床了？」貼文曝光後，就有不少鄉民紛紛在底下留言，「你心肌梗塞病危的時候也有」、「你AMI也會有，跟他是誰沒有關係」、「因為檢傷分類是第一級，不快一點會死人那種，跟他是不是名人、有沒有權勢沒有關係」、「心肌梗塞是重症，而且他是進ICU，不是一般病房」、「內科醫師如果遇到急性心肌梗塞的急導管，我們真的會擠一張床出來，就是字面上的意思，把在加護病房裡面狀況最好的病人，丟到普通病房」。對此，澄清醫院免疫風濕科主治醫師孟家駒說明，急性心肌梗塞患者，從進入醫院急診大門，到心導管室打通阻塞的血管，需要在90分鐘內完成，「當然一到急診就得立刻處理，一般人不是這種情況，本來就不可能那麼快就看到醫生。」曾在急診室工作15年的醫師張志宇也指出，心肌梗塞在急診就是一級急重症，要搶時間打通血管，急診檢傷若覺得症狀典型、風險高，就會馬上帶入急診做心電圖，醫師也會第一時間判讀，如果確定是急性心肌梗塞，心臟科醫師會立即被通知，急診跟心導管室也會啟動流程，讓患者最快速度去做到心導管。「相信我，這過程中，沒有人有空去管他是誰。」張志宇直言，一旦病情被拖延，患者隨時可能惡化，到時候可能就不是心導管治療，還可能出動葉克膜，而心肌梗塞、急性腦中風這些症狀，在台灣都有明確的抵達急診後、多少時間內該完成的事，「這是建立在非常多急診、心臟科、神經科等醫護團隊的犧牲才換來的。」
獨／叫外送要等6小時？政大巴基斯坦男學生宿舍偷玉米棒卻瞎掰
政治大學一名接受華語教師培訓實習的巴基斯坦男學生，偷走宿舍外送區的黃金玉米棒和茉莉蜜茶被抓包，卻變出一張foodpanda訂購單影本，辯稱他有叫外送，當天吃感冒藥精神不好誤拿別人的，但他無法解釋為何上午11點半叫玉米棒和蜜茶需要等到晚上6點才去拿？法官要求他交出手機勘驗原始訂購紀錄，他說回老家摔壞了，加上監視器拍到他犯案前左顧右盼，確定沒目擊者才下手，並非神智不清的狀態，因此仍認定他涉犯竊盜罪，判罰4千元。2025年2月6日傍晚5點17分，政大一名女學生在萊爾富買了2個便當、1罐400毫升的茉莉蜜茶和1支黃金玉米棒，帶回自強十舍，她沒先用餐而是擺在外送桌上，去找宿舍輔導員，晚上8點出來時，發現只剩2個便當，疊在上面的玉米棒和茉莉蜜茶不見了，輔導員獲報調監視畫面，認出嫌犯是一名巴基斯坦籍男學生馬蘇德。依據監視畫面，馬蘇德在案發當晚6點5分現身，左右張望共11秒後靠近外送桌，先拿玉米棒放進外套口袋，再拿起飲料離開；隔天傍晚5點多，他提了一袋東西擺回外送桌，裡面裝著玉米棒和蜜茶。馬蘇德之所以物歸原位，是因為宿舍輔導員一直找不到他，案發隔天下午才聯絡到，他辯稱自己透過外送平台也叫了類似的東西，不過被偷女學生堅持提告，台北地檢署以竊盜罪起訴。台北地院審理時，馬蘇德仍不認罪，提出一張外送訂單影本，訂購時間是2025年2月6日上午11點半，買了一罐250毫升的茉莉蜜茶，但他拿走的茉莉蜜茶是400毫升。法官質疑，只是超商賣的罐裝飲料和小吃，外送員再怎樣都不會超過1小時才送到，為何馬蘇德訂完過6小時才拿？馬蘇德提不出合理解釋，對於法官要求提供手機以確認原始外送訂單資料，他的說詞變來變去，在地檢署說手機帶回巴基斯坦留給媽媽用，到了法院改口，回老家時不小心摔到地上，讓法官覺得他只是找藉口不勘驗手機。馬蘇德堅稱，當天感冒吃藥昏昏沉沉才會誤拿，卻沒有病歷可佐證，加上北院看了監視畫面，更不採信病情牌，認定他隨意竊取別人的財物，法治觀念薄弱又各種狡辯，審酌本案犯罪金額僅64元，他有意願調解但未成立，判處罰金4千元。馬蘇德犯案時，正在進行華語教師培訓實習，這也成了他不被趕回巴基斯坦的金鐘罩，法院考量他長期在台灣念書，目前讀博士班，偷玉米棒和茉莉蜜茶犯罪危害不大，也看不出他將來還會危害我國治安，所以不需要驅逐出境。
比奇堡桌布玄學爆紅！發票連中麻將狂贏 2職業反而不宜
手機、電腦桌布也有「職業禁忌」？《海綿寶寶》的「比奇堡桌布」近期席捲社群，原本只是年輕人拿動畫角色自嘲生活、紓解社畜壓力的迷因，如今卻被不少網友封為「招財神器」。有人聲稱換上後工作、生意變順，還有人搶到演唱會門票、發票連續兩期各中1000元，甚至打麻將一路贏。不過，隨著跟風者增加，各種反效果也開始流傳，有網友將公司電腦換成蟹老闆後，竟自稱工作量暴增、一路加班到崩潰，急忙警告其他上班族「千萬不要放蟹老闆」。所謂「比奇堡桌布」，主要是以美國卡通《海綿寶寶》中的海底城市比奇堡，以及海綿寶寶、派大星、章魚哥、蟹老闆等角色作為手機或電腦背景。過去不少人偏愛角色崩潰、搞怪或充滿迷因感的畫面，用來投射工作與生活壓力，近期風向卻逐漸轉變，各種「換完就變順」的分享讓桌布意外被賦予開運效果。其中最熱門的是「比奇堡居民排隊圖」，畫面中的大批居民被網友解讀成「人潮就是錢潮」，因此受到商家及想求財的民眾歡迎。相關話題貼文瀏覽量已突破304萬，不少人在留言區分享自己的「實測成果」。有人表示更換桌布後，工作及生活明顯順利，也有人聲稱生意跟著好轉；還有網友成功搶到熱門演唱會門票，甚至連續兩期發票各中1000元，另有人打麻將贏錢，種種巧合被一一與桌布連結，也讓更多人加入跟風行列。不過，同樣來自比奇堡的蟹老闆，評價就顯得相當兩極。由於角色設定極度愛錢，有人刻意選擇蟹老闆數鈔票的畫面，希望替自己招財；但另一派上班族卻把他視為「加班警報」。有網友在Threads分享，自己將公司電腦桌布換成蟹老闆後，沒想到接下來工作量突然增加，開始不停加班，最後忍不住以親身經歷警告其他人別跟風，還稱換回最早流行的「比奇堡居民排隊圖」後，事情真的又變得比較順利。桌布玄學甚至進一步衍生出「不同職業要選不同圖片」的說法。一般店家使用居民大排長龍的畫面，可以把人潮想像成顧客源源不絕，但若換成警消或護理人員，寓意恐怕就完全不同。部分網友開玩笑提醒，警消若使用排隊圖，可能被聯想到報案或案件接連增加；護理人員則可能變成病患大排長龍，還沒等到所謂財運，人就先忙翻。因此，這兩類工作者反而被建議避開人潮滿滿的圖片。更有人反向操作，建議警消、護理人員乾脆把桌布換成「蟹堡王沒客人」的場景，以「生意慘淡、業績掛零」作為另類祝福，希望沒有案件、沒有病患大量湧入，也不要碰上棘手狀況。比奇堡桌布的玩法還不只如此。有人依照不同角色的個性尋找自己想要的象徵，也有幼兒園老師希望透過桌布寄託孩子更加安定的願望。原本一張動畫圖片，就這樣被網友發展出求財、求工作順利甚至依職業「對症下圖」的各種趣味版本。對於桌布是否真的具有改運效果，據《三立新聞網》引述命理人士楊登嵙說法，他以「有形就有象，有象就有應，應就是感應」形容，認為符號與圖案帶有象徵意義，而手機又是現代人每天頻繁接觸的物品，如果將具有趨吉避凶或旺財寓意的圖案設為桌布，在命理觀點中，就像隨身攜帶一張「行動開運符」，也可能透過反覆觀看產生心理及視覺暗示。不過，無論是發票中獎、搶票成功、麻將贏錢，或換上蟹老闆後突然工作暴增，目前都只是網友分享的個人經驗與趣味解讀，並沒有科學證據能證明手機、電腦桌布真的可以改變財運、工作量或生活運勢。從原本用來自嘲社畜生活的動畫迷因，到如今演變成全民討論「該放誰、不能放誰」的開運桌布，比奇堡居民意外在現實世界掀起另一波熱潮。CTWANT提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。以上言論及圖片僅供參考，不代表本網立場。
賓士男撞倒護理師迴轉輾壓！父稱「兒有病」 死者弟下跪求司法還公道
台中市日前發生震驚社會的奪命車禍。38歲陳姓護理師8日凌晨下班返家途中，遭30歲林姓男子駕駛賓士車撞倒，隨後被二次輾壓當場死亡。案發後，林男父親昨（11日）前往陳女靈前致意並道歉，卻提及兒子疑有精神疾病，引發死者家屬不滿。對此，陳女胞弟今（12）日在記者會現場下跪痛哭，盼司法還姊姊公道。《ETtoday新聞雲》報導，陳女弟弟表示，從監視器畫面可見，姊姊遭撞倒後，仍被車輛持續推行，手腳不斷掙扎，最後遭車輛輾過。他質疑，林男第一次撞人後未立即停車報案、救人，反而迴轉再次駛向陳女，簡直和蓄意謀殺無異，認為相關行為有必要由司法機關徹底調查。對於林男父親提及兒子有精神疾病，陳女弟弟質疑，若確有相關病史，應由專業鑑定釐清，而非僅以「精神疾病」作為減輕責任的理由。他表示，家屬曾詢問林男究竟罹患何種疾病，但對方也無法具體說明，讓家屬難以接受。此外，死者家屬也關注林男肇事後逃逸約2小時期間的行蹤，質疑警方目前尚未公開完整路徑，以及車內是否還有其他人等細節，希望警方進一步釐清。家屬強調，盼相關單位查明事故經過與責任歸屬，讓案件真相水落石出。
國防部擬放寬「病傷停役標準」 惡性腫瘤確診即可停役、痛風門檻也調整
國防部擬調整常備兵服役期間因病傷辦理停役的認定標準。國防部近日預告「常備兵現役病傷停役檢定標準第3條及第2條附件修正草案」，針對現行《常備兵現役病傷停役檢定標準表》共176項檢定項目，大幅修正其中160項，其中惡性腫瘤及痛風等疾病的停役條件均有調整。國防部說明，此次修正主要是因應恢復考選義務役預備軍官及預備士官，同時希望讓役男服役期間因疾病或受傷辦理停役的相關規範，更符合目前臨床醫療現況及實際需求，在兼顧部隊戰力的同時，也完善役男健康及停役權益保障。此次修正內容中，惡性腫瘤的停役認定受到關注。依照現行規定，「惡性腫瘤經診斷確定者」之外，還列有「原位癌經切除，續發症狀者」等條件；新草案則將標準直接調整為「惡性腫瘤經診斷確定者」。換句話說，依照草案內容，役男經醫療診斷確定罹患惡性腫瘤後，即符合相關停役檢定標準，不再要求另外符合原位癌切除或出現續發症狀等條件，使惡性腫瘤的停役認定方式有所調整。除了惡性腫瘤之外，常見疾病痛風的病傷停役門檻也同步修正。現行規範要求須為慢性痛風，並合併慢性關節炎、關節破壞、痛風石或腎病變等情況，才符合相關停役標準。修正草案則刪除「慢性痛風」以及「合併腎病變」等限制，調整後，只要痛風合併關節炎、關節破壞或痛風石，即符合停役標準。相較現行規定，新草案不再限定必須屬於慢性痛風，停役檢定條件也因此出現變化。整體而言，這次修法涉及的範圍相當廣泛。現行《常備兵現役病傷停役檢定標準表》共有176項檢定項目，其中160項納入此次修正，目的在重新檢視現有病傷停役條件，使相關認定能配合醫療現況以及服役制度需求。國防部表示，相關修正除了配合恢復考選義務役預備軍官及預備士官，也希望進一步完備役男服役期間因病傷停役的權益保障，並在役男健康與部隊戰力需求之間取得兼顧。不過，目前相關規定仍處於修正草案預告階段，尚未正式完成修正程序。後續將依預告程序辦理，因此實際病傷停役檢定仍須依相關規定及後續修正進度為準。
被蕭伊控「分手染性病」！Joeman曬檢驗報告 網喊：鬼之反轉
百萬YouTuber Joeman捲入感情風波後神隱鏡頭前超過2週，原有拍攝及公開活動全面喊卡，頻道從8月28日起改由經紀人Yuni與團隊撐場。直到7日晚間，他才無預警在新片現身，不料才剛回歸，蕭伊再拋震撼彈，指控和Joeman分手後，發現自己感染HPV第53型以及披衣菌，「分手後得知真相對自己造成一輩子的傷害」；對此，Joeman今（8）日曬出醫院檢查的全陰性證明自清。蕭伊在社群平台Threads上發文表示，「這兩年來，我的對象只有對方一人，無套是雙方共識沒錯，但這是在我以為單一伴侶的情況所妥協，分手後才得知真相，在這段無套關係之後，我接受性病檢查，發現感染了HPV第53型以及披衣菌」。蕭伊透露，光是因為這些感染，已經跑了好幾間診所，換了好幾位醫生，身體和心理都承受了非常大的傷害，「分手後才得知真相，已經造成我一輩子傷害，每一天都像在地獄，我真的沒辦法像對方一樣，這段期間不斷把『劈腿、牛肉麵、無套』拿出來當玩笑⋯不斷在我傷口上灑鹽二度傷害，這對我來說，是每天都必須承受的真實傷害」，並附上醫院診斷證明，引發關注。對此，Joeman今日在社群平台Threads上透過法律事務所發文表示，「茲代本所當事人翁雋明(Joeman)先生，聲明如下：一、首先，對於近日公眾討論翁雋明先生私德與感情關係一事，翁先生將深刻反省，認真檢視自身言行，並以此為鑑，未來將更加謹慎處理私生活及人際關係，先予敘明；二、再者，針對蕭小姐於民國（下同）115年9月8日在社群媒體平台所發布之貼文影射性病一事；經查，翁雋明先生與蕭小姐既於同年7月中結束情侶關係，分手月餘後，蕭小姐於同年8月14日要求翁先生協助其安排至醫事檢驗所進行性病篩檢；翁先生亦於同年8月22日前往同一檢驗所，接受完全相同項目之檢驗，據立人醫事檢驗所檢驗報告單所示，翁先生之檢驗結果均呈「陰性」；三、綜上，翁雋明先生對於過去的不足，必將虛心面對與檢討，並以更成熟、負責任的態度面對未來，對因此造成社會各界的關注與紛擾，謹致上最誠摯之歉意。同時，亦懇請社會大眾切勿轉載或散布任何不實訊息，以免侵害翁雋明先生之名譽。爰代當事人聲明澄清如上。」貼文還附上醫院診斷為「陰性」的結果證明，網友們紛紛留言表示，「男生沒病，女生有病」、「所以蕭的性病哪來的」、「女生中標那兩項傳染途徑很多，不一定是性行為，硬扣反而變成回力鏢」、「鬼之反轉」、「又逆轉了」、「老子直接在留言區嚴肅吃瓜」、「全反擊」。
畢業第一份工作月薪破6萬！竟被家人嫌低「求學時不夠努力」 網傻眼
一名網友表示，最近剛從學校畢業，順利找到人生第一份工作，月薪約6萬多元、年薪80多萬元，原以為這樣的待遇已經不算差，沒想到家人得知後卻嫌棄「薪水很低」，甚至拿「別人家的小孩」來比較，稱有人才剛畢業就能年收200萬元，還把原因歸咎於他求學期間不夠努力，讓原PO無奈問：「大家都會被家人嫌薪水低嗎？」原PO近日在Dcard以「月薪六萬被說薪水很低」為題發文表示，自己最近剛畢業，也找到了第一份工作，起薪大約6萬出頭，換算下來頭一年收入約80多萬元，不料家人得知後不但沒有給予肯定，反而認為這樣的收入「很低」。家人甚至聲稱「別人家的小孩剛畢業就年收200萬元」，還認為原PO之所以只能拿到現在的薪水，是因為以前讀書時不夠努力，才會在畢業後領這麼少，突如其來的批評讓原PO相當困惑，也忍不住上網詢問其他網友，是否出社會後也曾遇過被家人嫌棄薪水太低的情況。貼文一出後讓不少網友傻眼，紛紛留言回應，「台灣就是有病的社會，把半導體工程師、醫師、機師，這種全台3%的人薪水當作常態」、「第一份6萬很不錯欸」、「醫學系剛畢業都沒那麼高了，在哭什麼」、「你已經很棒了（拍拍」、「媽媽路過，雖然老一輩的都說天下無不是的父母，但這個世界確實存在著各式各樣的奇葩父母，你只要平安健康有一份正常的工作過正常的生活就好，人是為自己而活的，加油」。
消失7天！梁軒安求「老婆回家吧」曝婚變原因 蕭淑慎回應了
49歲女星蕭淑慎與小15歲的丈夫梁軒安於2017年結婚，過去曾多次傳出婚變受到外界關注。今（7）日，梁軒安突然貼出夫妻過去的恩愛照片，並寫下「老婆回家吧，對不起，是我的錯」，透露蕭淑慎與他大吵後離家，至今已經7天未回家。不過，蕭淑慎稍早發文回應，質疑梁軒安為何喜歡將所有事情公開，直言「要昭告也沒關係，講點事實好不好」。梁軒安日前接受《壹蘋新聞網》訪問時，透露先前因官司問題影響工作與收入，生意也受到衝擊，因此曾向蕭淑慎借3萬元周轉，自己後來還了1萬元，但日前再度開口詢問能否借3萬元時，蕭淑慎卻拒絕並對他說出「你白吃白喝」，讓他感到相當不滿。梁軒安聲稱，他和蕭淑慎目前住在蕭淑慎弟弟名下的房子，但每個月他都有繳房貸。另外，兩人當初登記結婚時，也曾簽署婚前協議書，因此他無法理解蕭淑慎為何在金錢問題上如此謹慎，認為夫妻之間對財務劃分得太過清楚。梁軒安透露，在那天晚上大吵一架後，隔天自己照常外出工作，沒想到回家時卻發現蕭淑慎已經收拾東西離開，梁軒安急忙傳訊息詢問妻子的去向，蕭淑慎卻拒不透露，根據梁軒安的說法，蕭淑慎曾回嗆他「你這麼厲害，怎麼不去男模會館上班？」隨後，梁軒安詢問身邊朋友，同樣沒有人知道蕭淑慎的去向。因此梁軒安決定在臉書發文，並貼出多張2人過去的恩愛合照，寫下「老婆回家吧，對不起，是我的錯」。 不過，蕭淑慎稍早在臉書發文回應「怎麼那麼喜歡所有事情都昭告天下？要昭告也沒關係，講點事實好不好」。蕭淑慎透露，認識自己比較久的人都知道她的性格，「說實在話，跟一個沒有病識感的人相處，真的挺累的」。蕭淑慎坦言，對方喜歡上新聞自己並不在意，但不希望之後又有人勸她好好溝通，「那我就不再接受了」。蕭淑慎進一步表示，自己想寫下這些話並不是一、兩天的事情，「我不找你麻煩，你為什麼整天要惹我？惹到我真的滿出來，我只會讓別人難過而已」。
9／7「白露」易秋燥！四生肖健康亮紅燈 養生辦法與禁忌一次看
2026年9月7日22點42分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。 中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。 2026年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬雞、兔、龍、狗，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。 以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。 多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。 水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。 糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。 少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。 進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。 衣的養生與禁忌古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。行的養生與禁忌早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。 古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。育的養生與禁忌白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。 樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
優格姐姐類固醇副作用「每週胖1公斤」 5週減重零進展崩潰大哭
前兒童台主持人、女星優格姐姐（林姵君）今年6月底因嚴重蕁麻疹，併發血管性水腫引發過敏性休克送醫，7月中出院後在日前宣布展開8週瘦身計畫。優格姐姐近日在社群分享減重進度，並坦言雖然一度挫敗落淚，但靠著營養師引導讓她重拾信心。優格姐姐昨（2）日在社群平台Instagram發文表示，先前因病服用類固醇藥物，導致食慾大幅增加，甚至出現「大腦接收不到飽足訊號」的副作用，體重曾以每週狂飆1公斤的速度直衝60公斤。為了恢復健康，優格姐姐決心開始進行飲食控制，不料連續5週下來，數字卻絲毫未減；期間她甚至試過空腹、上完廁所後重新測量，體重計依舊沒變，讓積極飲控的她感到相當沮喪。然而優格姐姐與Cofit營養師進行線上諮詢時，終於忍不住情緒潰堤、當場大哭。營養師隨即安撫並解釋，服用類固醇的常見副作用包含體內鈉與水分極難排出，這也是造成俗稱「月亮臉」的主因。另外，營養師進一步開導她，雖然體重數字看似沒有下降，但她已成功遏止了原本每週暴增1公斤的趨勢，這5週的堅持實質上等同於「成功瘦了5公斤」。專業團隊的肯定與轉念，讓優格姐姐破涕為笑，她笑稱，實施抗發炎飲食這段期間，最有成就感的事莫過於每日排便都變得非常順暢且健康。優格姐姐想通後表示，雖然她的免疫系統與身體狀況仍不穩定，也尚未找到能停用類固醇的方法，但她已將「好好照顧自己、吃得健康」視為現階段的首要任務，並逐步找回正面樂觀的心態。經歷這場大病與調養過程，優格姐姐也以自身經驗呼籲廣大粉絲，務必趁著身體健康、沒有病痛時，就有意識地選擇吃進肚子裡的食物；她也不禁分析，若能提早建立養生觀念，免疫系統或許就不至於崩潰，但也強調「晚開始總比沒開始好」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文