止痛藥
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腳踝骨折送醫竟喪命！21歲女大生窒息無法求救亡 家屬怒提告
美國一名21歲女大生原本只是腳踝骨折，沒想到送醫治療後竟不幸身亡！家屬指控康乃狄克州一家醫院在短短14小時內給予過量的止痛藥，導致她呼吸停止且因期間疑似無人巡視查看，直到護理師發現時該名女大生心跳已停止。家屬如今提告，質疑醫院因經營困難、醫療資源不足，造成無法挽回的悲劇。根據外媒報導，死者為21歲的馬丁（Dale Alice Martin），2025年4月她在農場工作時不慎摔傷腳踝，隨後被送往康乃狄克州沃特伯里醫院（Waterbury Hospital）治療。然而，家屬提出的訴訟文件指出醫院在馬丁入院後不到14小時內，接連給予多種止痛藥物，過量藥物嚴重抑制她的呼吸功能，最終停止呼吸而亡。訴狀指控藥物除了影響呼吸功能，也讓馬丁陷入鎮靜狀態，導致她即使逐漸窒息也無法開口呼救，期間更沒有醫護人員前來查看。直到2025年4月10日上午7時，一名護理師終於發現異狀，但馬丁當時已經心跳停止，驗屍結果指出她在接受多種止痛藥後發生心跳停止並死亡。父親林賽（Lindsay Martin）回憶，當接獲醫院通知女兒死亡的電話時整個人陷入震驚狀態，他表示女兒只是被送往最近的醫院，根本沒有機會選擇哪一家醫療機構。更令家屬難以接受的是，事後才得知這家醫院當時面臨嚴重的財務危機。原經營者Prospect Medical Holdings早在2025年1月就已聲請破產。家屬委託律師馬泰（Christopher Mattei）質疑醫院可能因削減人力、訓練及基礎設施，導致醫療照護品質下降，最終釀成悲劇。沃特伯里醫院今年稍早已由康乃狄克大學醫療體系收購。現任院方表示事件發生在接手之前，因此不予評論；原經營公司的兩名前執行長也未回應媒體詢問，目前家屬指控仍有待司法程序釐清。
台中洗腎婦頭部撕裂傷陳屍家中 兒子竟在隔壁房呼呼大睡
台中市潭子區一名63歲周姓婦人，昨天下午未依約前往診所洗腎，診所通知姪女後，因始終聯絡不上而報警；警消破門赫然發現周婦倒臥房內，氣絕身亡，她頭部有8乘5公分撕裂傷，疑遭殺害。而案發時，死者兒子卻在家呼呼大睡，他供稱服用止痛藥及肌肉鬆弛劑後睡著，警方已報請檢察官指揮偵辦，釐清死因及兒子是否涉案。昨天下午2時11分，台中市消防局接獲周婦姪女報案，指周婦未依預定時間前往診所洗腎，診所因此聯絡她，但姪女多次撥打電話都無人接聽，她擔心姑姑發生意外，趕緊報警求助。警消獲報後，通知當地里長到場，並使用破壞器材打開大門，進屋後發現周婦倒臥房間地面，頭部有明顯撕裂傷，已無生命跡象，救護人員確認周婦明顯死亡，未再送醫。令人不解的是，警消進一步查看時，竟在樓中樓另一間房間發現周婦37歲兒子仍躺在床上呼呼大睡。兒子向消防人員表示，自己服用了止痛藥及肌肉鬆弛劑才睡著，經評估後，因其意識清楚、情緒穩定，並無送醫需求。大雅警分局到場調查，發現周婦頭部有鈍傷，身體其他部位則未見明顯外傷，現場也未發現兇器；面對警方調查，周婦兒子始終一言不發。據了解，周婦領有低收入戶補助，平時與兒子同住公寓二樓，鄰居透露，周婦兒子精神狀況似乎不太理想。不過，周婦確切死亡時間、頭部傷勢如何造成，以及兒子是否涉及命案，仍待檢警進一步調查釐清。
鄭家純剖腹產下國慶雙胞胎！半夜傷口劇痛 按100次止痛無用原因曝
藝人鄭家純在國慶日（10／10）下午剖腹產下雙胞胎女兒，今（11）日也在臉書分享產後恢復近況，敘述自己剛經歷一場艱辛的生產過程；她坦言，術後半夜傷口劇痛難耐，疼痛指數一度飆升至高點，讓自認不怕痛的她抽搐痛哭，直呼感受甚至比抽脂手術還要驚人。鄭家純回顧生產當天，於午後14時進開刀房進行腹膜外剖腹手術，術後在恢復室休息1個多小時，約17時前回到病房。鄭家純表示，起初自己的恢復狀況相當平穩，不僅能在病房輕鬆享用晚餐，也依醫囑預防性使用自控式止痛；不料到了深夜，她的下腹部開始出現顯著劇痛，即便按壓自控止痛100多下也無法有效緩解。半夜時分，護理師為鄭家純檢查傷口狀況、解開產後束腹帶，強烈的劇痛頓時湧上，讓她瞬間痛到全身發抖爆哭；為了平復情緒，她靠著觀看寶寶的照片與影片，配合深呼吸強忍淚水與身體抖動，盡力穩定情緒以減緩傷口震動帶來的二次傷害。隨後護理師重新固定束腹帶並與醫師評估，緊急為鄭家純施打短效型止痛針，才終於將疼痛感大幅壓低，順利入睡。而鄭家純的先生「阿寶」陪伴在一旁也整夜未敢闔眼，直到確認她症狀緩和後才安心休息；11日上午在醫療團隊調整藥物後，鄭家純已能順利下床前往嬰兒室探望寶寶。針對術後止痛效果不如預期的狀況，鄭家純與醫療團隊討論後研判，可能與自己備孕前曾服用助眠及抗焦慮藥物長達9年有關，導致體內對部分止痛成分的敏感度不同。醫療團隊隨後也及時調整給藥策略，改以每隔4小時施打短效止痛藥，幫助她恢復體力。最後，鄭家純強調，每個人的體質與醫療狀況各不相同，分享親身經歷是希望給有相似背景的孕婦作為參考；她建議有相關用藥史的媽媽們，可在產前主動與主治醫師及麻醉科團隊溝通，提前做好心理準備與陣痛管理規劃，讓生產過程更為安心。
才吃幾口就飽、食量突然變小！ 醫揭「胃輕癱」警訊
沒吃幾口就飽，甚至食量突然變小，不一定是胃口變差或變瘦的前兆！肝膽胃腸科醫師卓韋儒提醒，若吃一點就撐、飯後數小時仍覺得胃裡塞滿食物，還伴隨噁心、腹脹、打嗝等，就要留意是否為「胃輕癱」。卓韋儒於臉書粉專發文表示，有些患者曾告訴他「醫師，我最近食量變超小」、「才吃幾口就撐到不行」、「沒吃多少，食物卻像卡在胃裡」，先別急著恭喜自己胃變小，如果還伴隨噁心、腹脹、打嗝、上腹不舒服，甚至吐出幾個小時前吃的東西，就要考慮是否為「胃輕癱」（Gastroparesis）。卓韋儒說明，「胃輕癱」不是胃真的癱掉，而是胃收縮、研磨和排出食物的速度變慢了，正常情況下，吃進去的食物會慢慢送往小腸；當「胃輕癱」時，出口明明沒有塞住，食物卻遲遲不肯離開。卓韋儒提到，常見症狀包括「才開始吃就覺得飽」、「吃完很久，仍覺得胃裡塞滿東西」、「噁心、嘔吐」、「腹脹、頻繁打嗝」、「上腹痛或胃食道逆流」、「食慾下降、體重莫名減輕」。卓韋儒指出，早飽不代表一定是「胃輕癱」，功能性消化不良、胃潰瘍、胃出口阻塞，甚至胃部腫瘤，也可能出現類似表現，醫師通常要先排除阻塞，再用胃排空檢查，確認食物是否真的排得太慢，目前標準檢查會觀察約4小時的固體食物胃排空情形，不是只要躺著摸摸肚子，就知道胃今天有沒有認真上班。至於哪些人需要特別注意？卓韋儒提醒，首先是長期糖尿病患者，由於長期高血糖可能傷害控制胃部運動的神經，讓胃收縮變差；而胃排空忽快忽慢，又會讓食物吸收與胰島素作用對不上，結果血糖更難控制，簡單來說就是血糖傷胃，胃又回頭把血糖搞亂，兩邊互相影響。卓韋儒說，其他可能相關的因素還包括「胃部或食道手術後的神經損傷」、「甲狀腺功能低下」、「部分自體免疫或神經系統疾病」、「感染後出現的胃腸蠕動異常」、「部分止痛藥、抗膽鹼藥物，以及會延緩胃排空的糖尿病或減重藥物」，特別是近期開始使用或調高減重針劑後，如果出現明顯早飽、持續嘔吐或吃不下，務必回診討論，不要自己停藥，也不要硬撐著繼續加量。卓韋儒表示，治療也不是單純吃顆「胃藥」就結束，通常會依原因調整，包括「少量多餐，避免一次把胃塞爆」、「選擇較柔軟、顆粒小的食物」、「症狀嚴重時減少高脂、高纖食物」、「糖尿病患者加強血糖管理」、「檢視是否有讓胃排空變慢的藥物」、「必要時使用促進胃蠕動或止吐藥物」，如果只是偶爾吃太撐後不舒服，可以先觀察，但若早飽持續數週，或合併反覆嘔吐、體重下降、貧血、吞嚥困難、吐血、黑便，就可能是胃真的開始消極怠工了，建議就醫檢查。
第1名很多人中！醫執業25年揭「腎友後悔10大金句」 水分攝取不足也上榜
台灣慢性腎臟病患者多達240萬人，洗腎人口更超過9萬人。執業長達25年的腎臟科醫師洪永祥指出，據臨床統計，多數慢性腎衰竭並非一朝一夕造成，而是歷經長達20至30年的持續性損害，最終不幸走上洗腎一途。洪醫師也統整這些年來，聽到洗腎患者最常說的10句話，呼籲大眾切勿因一時疏忽抱憾終身。洪永祥醫師近日透過臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，許多腎病患者並非無藥可醫，而是因缺乏衛教觀念或輕忽身體警訊，導致發現時已錯過最佳黃金治療期。為了喚起大眾對腎臟健康的重視，洪醫師特別整理出臨床診間中最常聽到的「護腎後悔10大名句」。在眾多錯誤觀念中，「工作忙碌延誤檢查」高居後悔榜首，許多民眾常以公務繁忙為由一拖再拖，成為腎衰竭惡化的最大元兇。緊接在後的第二名與第三名，分別為「長期熬夜失眠」以及「忽視健檢報告紅字」。由於慢性腎臟病初期幾乎沒有明顯症狀，若無視蛋白尿、肌酸酐或腎絲球過濾率等指數異常，等到身體出現劇烈不適時，腎功能往往已嚴重退化。除了檢查意識不足，錯誤的生活與飲食習慣也是傷害腎臟的隱形殺手。名列第四名至六名的後悔名句，包含「高鹽飲食以為多喝水就能抵消」、「將高糖手搖飲當作日常水分補充」，以及「長期憋尿引發尿路感染」。洪醫師強調，過量的鈉與糖分不僅增加代謝負擔，更容易引發高血壓與代謝異常，進而加速腎血管的病變與損害。此外，用藥觀念偏差與水分攝取不足更是診間常見的迷思，名列第七至十名的原因，包含「長期自行服用止痛藥」、「因恐懼西藥副作用而擅自停用降血壓或血糖藥」、「濫用成分不明的中草藥偏方」，以及「因怕頻尿而抗拒喝水」。特別是患者未經醫囑，長期服用非類固醇抗發炎止痛藥（NSAIDs），或是自行停用慢性病藥物，都會對腎臟血管造成嚴重的不可逆傷害。洪醫師特別提醒，保護腎臟的核心在於「預防勝於治療」，日常應維持充足水分攝取、均衡飲食與規律作息，並切忌隨意停藥或服用不明偏方。面對定期健康檢查，民眾應仔細追蹤各項生理數據，一旦發現異常即應及早就醫專業評估。切勿因一時的拖延與僥倖心理，讓原本可控的慢性病演變成終身洗腎的遺憾。
感冒不只傷呼吸道！醫揭「5大腎炎」 腳水腫、排可樂色尿別拖
感冒別輕忽，小心引發腎炎！腎臟科醫師洪永祥指出，感冒痊癒後若出現雙腳明顯水腫、尿量減少，甚至排出可樂色尿液，別以為只是休息不足或感冒後遺症，恐是腎臟發炎警訊。洪永祥醫師今（10）日在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，感冒不只會影響呼吸道，部分患者可能因感染引發免疫反應，讓免疫系統「誤傷」腎臟。洪醫師分享一起病例，一名28歲工程師感冒好了一週後，雙腳水腫到鞋子穿不下，連尿液都呈現可樂般顏色，就醫檢查才發現確診IgA腎炎。對此，洪醫師整理感冒後可能出現的5類腎炎。第5名為ANCA相關血管炎，雖然較少見，卻可能快速攻擊腎臟小血管，嚴重時甚至伴隨肺部出血；第4名為急性間質性腎炎，常與藥物有關，例如使用部分止痛藥或抗生素後引發腎臟發炎。第3名則是微小病變型腎炎（病毒活化T細胞釋放細胞激素，破壞腎小球足細胞），可能造成大量蛋白尿及明顯水腫。第2名為感染後急性腎絲球腎炎，較常見於鏈球菌感染後，通常經過約1至3週潛伏期，可能突然出現可樂色血尿、高血壓及水腫。第1名則是IgA腎病變，特色是可能在感冒後短時間內出現血尿，部分患者若未妥善治療，10 至 20 年內可能惡化為尿毒症。最後，洪醫師提醒，感冒後可從3個症狀自我留意腎臟狀況，包括尿液持續出現大量泡沫、排出可樂色或明顯血尿，以及按壓小腿脛骨後出現久久不退的凹陷性水腫；倘若發現異常，應儘速就醫檢查，透過尿液及腎功能等檢測確認原因，切勿單純當成感冒後的身體不適。
老虎伍茲達認罪協議！吊照5年「免入獄」 法官警告：敢開車就回去被關
高爾夫球傳奇老虎伍茲（Tiger Woods）今年3月發生翻車事故後遭控在藥物影響下駕駛（DUI），案件在當地時間週三出現重大進展，現年50歲的伍茲與檢方達成認罪協議，較嚴重的DUI罪名獲撤銷，得以避免入獄，但駕照將遭吊銷5年，另須繳納約1500美元（約新台幣4萬7千元）罰款。伍茲原本對DUI指控表示不認罪，此次則針對所有罪名改採「不抗辯」答辯，法院隨後判決有罪。他因魯莽駕駛及粗心駕駛各遭吊照5年，由於兩項處分同時執行，實際吊照時間為5年。法官史提爾（Darren Steele）更當庭嚴厲警告：「沒有任何例外。如果你因任何理由開車，你就會立刻回到監獄。」案件源於今年3月27日，伍茲駕駛休旅車行經佛州朱比特島住家附近時翻覆。他事後向警方表示當時正低頭查看手機，沒有注意到前方卡車減速，所幸事故並未造成其他人員受傷。警方當時在伍茲口袋找到2顆止痛藥氫可酮（hydrocodone），並記錄他出現精神萎靡、反應遲緩、大量出汗、雙眼充血及瞳孔明顯放大等狀況。不過檢方表示，2名毒理學家檢視證據後，都認為不足以證明伍茲確實因氫可酮影響駕駛能力，加上他歷經多次背部與膝部手術，有相關藥物耐受性的醫療紀錄，因此最終撤銷較嚴重的DUI罪名。面對外界質疑伍茲是否因巨星身分獲得優待，州檢察官巴克達爾（Thomas Bakkedahl）予以否認，並強調伍茲未來絕對不能開車，「他是全世界辨識度最高的面孔之一，不管在哪裡，都一定會有人認出他。」
胰臟癌早期發現大不易！醫師示警「三階段進程」 出現這症狀就要小心
胰臟癌早期不易發現，常在診斷時已屬晚期或轉移，禾馨民權健康管理診所院長林相宏表示一名50歲男子，原本糖尿病控制得宜，但一年半前開始血糖越來越高，近期還開始打胰島素，半年前因胃部不適去照胃鏡也沒大問題，吃胃藥、益生菌以及消化酵素都沒效，上腹部總覺悶脹，在體重慢慢瘦了5公斤後甚至連背部都出現疼痛問題，更因此看了復健科，最後超音波一照明顯胰臟腫瘤，肝臟裡面也有多顆腫瘤，檢查報告讓醫師嘆：「已經為時已晚」。林相宏在臉書粉專「胰臟醫師 林相宏 禾馨民權內科診所」發文提及此案例，並指出胰臟癌進程有三大階段，第一為血糖高，再來是上腹不舒服，最後出現背痛、體重下降狀況，「不幸的故事永遠是一開始吃藥控制血糖 ，去做胃鏡、吃了幾個月胃藥無效，背痛吃止痛藥看骨科復健科無效，最後體重下降發現已經來不及。」林相宏提到研究發現在診斷胰臟癌的三年前，血糖就會開始上升，可能是早期唯一的症狀，「尤其當你沒有家族史，莫名血糖開始升高，一定要小心胰臟。」林相宏進一步說明在第二階段上腹感到不適時不要只做胃鏡，「其實舒眠麻醉可以一起連同胰臟內視鏡超音波篩檢胰臟，才能早期篩檢出胰臟癌，準確度絕對超越腹部超音波，過程、風險跟麻醉胃鏡非常類似。」近期健保署才公布所有癌症歷程調查，胰臟癌最低，5年存活率僅9.8%，林相宏提醒早期發現仍是最大的困境，防範需要醫師跟病患共同的警覺。
機場別再花冤枉錢！空姐勸「這12項東西別買」 水、零食都能省
不少旅客到了機場後，常因候機時間太長、班機延誤或臨時發現少帶東西，開始逛起商店，瓶裝水、零食、書籍、耳機等商品也可能一件接著一件買。一名擁有12年資歷的空服員卡琳（Carin Ryan）分享經驗，表示自己長期進出機場，同樣面臨不少衝動購物的誘惑，但隨著生活成本增加，她也開始調整消費習慣，並整理出12個能減少機場額外支出的方式。根據《旅遊休閒》（Travel＋Leisure）報導，這名空服員表示，機場商店相當了解旅客需求，尤其遇到無聊或班機延誤時，購物很容易成為打發時間的方法。然而，許多在機場購買的東西，其實都能在出發前準備妥當，避免抵達機場後才用較高價格臨時採買。她坦言，近期生活開銷增加，但自己不打算因此放棄旅行，因此決定從改變機場消費習慣著手。她依據多年飛行經驗，整理出以下12項省錢方式：1．不要在機場買瓶裝水機場瓶裝水價格較高，旅客可攜帶空水瓶通過安檢，再到飲水設備或補水站裝水，不必每次搭機都另外購買瓶裝水。2．保暖用品提前準備搭乘紅眼或長途航班時，機艙內可能較冷。與其臨時購買旅行毯，不如事前準備體積小、方便收納又能保暖的用品，睡覺時也能增加舒適度。3．避免在機場臨時買書喜歡在候機或飛行途中看書的旅客，可以使用電子閱讀器取代臨時購買實體書，不但節省行李空間，也能避免機場書店選擇有限，讀完一本後還能繼續閱讀其他電子書。4．香水改帶旅行尺寸如果有固定使用香水的習慣，可在出發前準備旅行尺寸，避免忘記攜帶香水，或因大容量香水無法通過安檢，而到了免稅店重新購買。5．盥洗用品使用旅行尺寸不要把大容量瓶罐全部塞進行李，可事先準備符合旅行需求的小容量盥洗用品及保養品，除了比較容易整理，也能降低液體容量不符合規定所造成的不便。6．補水用品自己準備飛行期間容易面臨補充水分的需求，空服員表示，機組人員工作時也會補充咖啡因及電解質。若旅客平時有相關需求，可以出發前自行準備，減少在機場購買瓶裝運動飲料。7．零食出門前先裝好機場零食價格通常較高，空服員透露，機組人員經常自行攜帶餐盒。旅客也可以在出門前準備自己喜歡的零食，在候機或等待機上餐飲服務時食用。8．整合不同裝置的充電需求手機、平板及其他電子設備可能使用不同的充電接頭，與其攜帶多條充電線，可準備能對應不同裝置的多功能線材。如此也能避免充電線故障或忘在家中後，只能趕在登機前到機場商店購買。9．改帶耳罩式耳機空服員坦言，自己一個月內就弄丟兩副入耳式耳機，因此建議旅行時使用耳罩式耳機。耳罩式耳機睡覺時較不容易掉落，體積較大也更容易注意到，可降低離開飛機時忘記帶走的機率。不過，她提醒，不一定要完全隔絕外界聲音，以免錯過空服員廣播或緊急狀況下的重要指示。10．準備容易收納的頸部支撐用品與其到了機場才緊急購買旅行枕，經常搭長途航班的旅客可以事前準備能提供頸部支撐、體積又不會過大的用品，使用完畢後可直接收進隨身行李。11．行李中放一個可折疊背包旅途中購物後可能出現原有行李裝不下的情況，與其臨時購買購物袋，可以事先準備能折疊收納的背包，需要時再展開使用，也能空出雙手搬運其他行李。12．常備藥品事前準備旅途中可能遇到脫水、過敏或腸胃不適等情況，機上雖可能備有部分非處方止痛藥，但不一定能滿足所有需求。旅客可依個人情況事先準備合法且符合旅行規定的常備藥物，避免身體不適後才臨時購買單次使用的藥品。
丟丟妹爆壓力大到掉髮 揭直播苦楚「一天吃6顆止痛藥」
直播天后丟丟妹今（19）日和髮型師男友Tommy一同現身「ÉLAN HAIR」開幕活動。兩人交往快3年，被問到是否有意與男友進入婚姻下一階段？丟丟妹坦言：「不是沒有結過婚，所以要好好思考。」她表示因為爸爸反對再婚，不過也透露爸爸對男友「算滿意」，婚姻不是現階段考慮的重點。談到髮廊，Tommy透露，這次投資開店並非全靠自己，笑說「親媽投資百萬，自己丟了幾十萬進來」。至於為何會選址台北？Tommy說台北的朋友建議他若要開店，最好選在東區，加上房東人很好，還給了「5折價」，因此促成這次開店計畫。對於營業目標，他也直言希望短期內月營業額可以突破百萬元。丟丟妹則透露，該店原址本來就是髮廊，因此沒有花太多裝潢費用，資金主要都投入在設備上，希望把錢花在刀口上。她甜曝男友會幫她保養頭髮做造型，不過談到自己的頭髮時，她無奈表示因為工作壓力實在太大，「頭髮掉很多」，目前做的是接髮，意外透露直播工作對身體造成的負擔。事實上，丟丟妹日前才談到自己已經開始思考直播事業的「接班」問題。她坦言有意找接班人，而且不排除以股份取代單純薪資的合作模式，希望讓對方真正投入經營、一起打拚。她也直言直播相當辛苦，預計做到40歲，「還有7年，等兒子成年」，之後就會思考退休、放慢工作腳步。回顧過去工作狀況，她曾因長期直播累到身體不適，「有一次收播頭痛，走路走到一半蹲下來走不動，一天吃6顆止痛藥」，連男友都忍不住勸她：「不要做了。」
陌生女童太可愛伸手摸頭！73歲翁下一秒遭推倒 監視器6小時破百萬觀看
新加坡一間咖啡店15日下午發生肢體衝突，73歲的老翁在自家經營的攤位工作時，經過一名約3、4歲女童身旁，疑因覺得孩子可愛，在未先徵得女童或家長同意下伸手摸了她的頭，隨即引起女童及家長反應。相信是女童父親的40歲男子趕來與這名楊姓老翁理論，雙方爭執期間，男子突然將原本就行動不便的老翁拉扯推倒，導致他跌倒並撞上旁邊的摺疊桌。楊松坤事後出現背部疼痛，起初堅持不願就醫，僅服用止痛藥、貼痠痛貼布，隔天甚至照常回攤位工作，直到17日才終於答應家人前往醫院接受檢查。警方目前已掌握涉事40歲男子身分，案件仍在調查中。女童父親趕回現場與楊松坤理論，雙方爭執期間，老翁遭拉扯推倒在地。綜合新加坡《8視界新聞網》等報導，這名73歲的老翁楊松坤在樂斯廣場（Roxy Square）一帶經營「美櫻雲吞麵」，他在當地賣麵已有約40年。15日下午4時左右，楊松坤如往常一樣在咖啡店內工作，由於過去曾發生車禍，本身行動不便，走動時偶爾需要利用手臂施力，或扶著桌子及周遭物品支撐身體。事發當時，楊松坤在店內走動，經過一名年約3、4歲女童及其母親身旁。他看到小女孩後覺得相當可愛，便伸出右手摸了一下女童的頭。從後來公開的監視器畫面來看，他做出這項舉動前，似乎沒有先詢問女童或家長是否同意。女童當下曾伸手做出制止反應，而原本不在座位附近的父親聽到動靜後，也隨即趕了回來。楊松坤向男子解釋，自己只是看到小女孩覺得可愛，才會伸手摸她的頭，並沒有其他意圖。不過雙方一來一往之間，男子情緒愈來愈激動，期間不斷質問楊松坤為何要這麼做。雙方爭執期間，男子突然伸手拉扯楊松坤，將他整個人推倒在地。由於楊松坤原本就行動不便，遭到突如其來的拉扯後立即失去平衡，倒地過程中還撞倒旁邊的摺疊桌。家屬公開監視器畫面尋找涉事男子，影片不到6小時突破百萬觀看，引發網路兩派論戰。附近顧客及家人見狀後立即上前，將倒在地上的楊松坤攙扶起來，現場也因這起肢體衝突再度出現口角。楊松坤的女婿鄭志成事後受訪時表示，岳父告訴家人，自己當時只是覺得小女孩很可愛，因此摸了一下她的頭，沒想到男子趕來後持續質問他，最後甚至直接動手。不過，男子在情緒逐漸平復後並未立即離開，根據報導，對方事後曾與楊松坤及其家人進一步溝通，也向老翁口頭道歉，並提出請喝飲料或買水表達歉意。楊松坤當時則一再表示不需要。雖然現場衝突一度告一段落，但楊松坤事後開始感到背部疼痛。家人表示，由於他本來就因過去的車禍留下行動不便的問題，因此這次遭人推倒後，家人特別擔心突然跌倒可能造成其他傷勢。然而，楊松坤起初並不願意前往醫院檢查。即使事發數小時後已經出現背痛，他仍選擇自行服用止痛藥並貼上痠痛貼布，希望先緩解不適。到了隔天，楊松坤仍照常返回經營多年的雲吞麵攤工作，即使身體不舒服也沒有立即就醫。眼見父親持續背痛，家屬認為事情不能只靠一句道歉就此結束，因此透過「美櫻雲吞麵」Instagram帳號公開監視器畫面，希望找到涉事男子，要求對方出面把事情說清楚。家屬表示，他們並不是否定女童家長對陌生人碰觸孩子感到不舒服的權利。鄭志成指出，如果家長無法接受楊松坤摸孩子的頭，可以當場制止、責備，甚至選擇報警，但他認為無論如何，都不應直接對一名年長且行動不便的人動粗。對於男子事後已經道歉並提出請喝飲料，家屬認為，楊松坤現在承受的是實際的身體疼痛，一杯飲料及一句口頭道歉，並不足以處理他遭推倒受傷的問題，因此希望對方能為自己的行為負起責任。不過，家屬也特別澄清，將監視器影片放上網路並不是希望民眾肉搜、騷擾涉事男子，也不是要其他人替他們找對方理論，而是希望男子能夠現身說明，讓整起事件獲得適當處理。影片曝光後迅速在社群平台擴散，上傳不到6小時，觀看次數便突破百萬，留言也超過3000則，並在網路形成兩派討論。不少網友認為，即使家長無法接受陌生人碰自己的孩子，也不代表可以直接對老人動手，尤其楊松坤已經73歲，又有行動不便的情況，一旦跌倒可能造成比一般人更嚴重的傷害。不過另一派網友認為，事件不能只聚焦在老翁遭推倒這一段。隨著社會愈來愈重視個人身體界線及兒童自主權，即使只是出於喜愛，成年人也不宜在沒有得到孩子或家長同意的情況下，隨意碰觸陌生兒童。部分網友也替女童父親的第一時間反應提出不同看法，認為家長與楊松坤素不相識，突然看到陌生成年人伸手碰觸年幼女兒時，不可能立即得知對方的真正動機，因此產生警戒、憤怒或上前制止都可以理解；但後續是否有必要使用肢體力量將一名老人推倒，則是另一個層面的問題。隨著事件延燒，楊松坤的健康狀況17日也出現最新進展。家屬透過「美櫻雲吞麵」Instagram帳號發布照片，只見原本一直拒絕就醫的楊松坤已抵達醫院，坐在輪椅上準備接受進一步檢查。家人在貼文中透露，父親原本相當固執，遲遲不願意到醫院，直到17日才終於答應好好接受檢查。對於他願意接受醫療照護，家人總算稍微放心，但同時也擔心，楊松坤是否因為疼痛已經到了難以忍受的程度，才終於改變主意。家屬也感謝這段期間所有關心及慰問楊松坤的民眾，並強調目前最重要的是父親的健康，希望透過醫院檢查確認背部疼痛的原因，以及這次跌倒是否造成其他傷勢。案件處理方面也有進一步發展。家屬最初公開監視器畫面尋人時尚未報警，不過警方之後已接獲通報，並確認影片中涉事者是一名40歲男子，目前正在釐清整起事件的完整經過。警方也呼籲外界保持理性，在調查結果出爐以前，不要自行揣測案情，後續將在釐清事實後依法處理。
看診搶快！沒看健保卡「過敏史」就給藥 醫師害死斷牙病患遭起訴
台北市一名年約四、五十歲的男子因為牙齒斷掉，前往固定就醫的診所，當天病患眾多，李姓牙醫師為了省時，先為斷牙男子進行麻醉並讓他服用消炎藥物，請他在旁邊等藥效發作，沒想到牙齒還沒拔就嚴重過敏不適，轉送醫院治療一個多月後不治身亡，雖然家屬第一時間就因為李姓牙醫願意負全責而無意提告，台北地檢署承辦檢察官江文君仍查出，被害人健保卡已註記對Ponstan（博疏痛）這款止痛藥過敏，李姓牙醫使用前只需看一下就知道如何「避雷」，卻為了提升看診速度而輕忽用藥安全，因此以過失致死罪起訴。本案發生在萬華區保興街一間牙醫診所，66歲李姓牙醫去年11月24日下午為林姓男子處理斷牙，在拔牙前沒問對什麼藥物過敏、也沒看健保卡註記的過敏藥物，就給林姓男子含有Mefenamic Acid（博疏痛主要成分）的消炎止痛藥福元益清膠囊。林姓男子服藥後1個多小時，還沒拔牙齒就感到非常不舒服，李姓牙醫叫救護車轉送聯合醫院和平院區急救，李姓男子住院1個多月後仍因過敏性休克、呼吸心跳停止而缺氧性腦病變，導致腦組織壞死出血併發多器官衰竭身亡。去年年底相驗時，林姓男子的家屬告訴檢察官不會提告，因為李姓牙醫有說會負責到底；萬華區調解委員後續安排調解，李姓牙醫也順利和解。承辦檢察官雖認定本案有緩起訴空間，但考量麻醉是常見專業醫療行為，李姓牙醫僅為加速看完病患，疏忽查看被害人健保卡過敏藥的註記就使用藥物，導致被害人死亡，仍以過失致死罪起訴，並請法院審酌李姓牙醫已認罪、與死者家屬達成調解，量處適當的刑度。
曾寶儀陪親友走過抗癌路 分享「緩痛2招」
曾寶儀在自己的Podcast和YouTube節目《曾寶儀的人生藏寶圖》中與各領域專家探討身心靈議題與生活哲學，日前與輔大醫院放射腫瘤科主任王裕仁醫師以及「台灣全癌症病友連線」理事Karen討論癌症病友「疼痛議題」，曾陪伴親友走過抗癌之路的她，除了呼籲癌友拋棄「疼痛羞恥」以及對疼痛的迷思，也和來賓共同分享緩痛2大招。曾寶儀説癌症病患除了腫瘤帶來的疼痛，也可能在治療過程中承受不同身體不適；其中，部分病友在使用鴉片、嗎啡類止痛藥控制中重度疼痛時，可能出現排便不順、腹脹等副作用，卻因為難以啟齒而選擇隱忍 。曾寶儀坦言，「我對疼痛的忍受度是非常、非常、非常低的」，自己過去也曾對止痛藥有所疑慮，擔心是否不該輕易使用。 王裕仁醫師指出，勇敢忍痛的觀念應該導正，說出疼痛好像是一件懦弱、示弱的表現，其實勇於說出身體不適之處，協助醫生一起克服，才能提高生活品質。曾寶儀呼籲癌友勇敢說出身體狀況，及時尋求醫師協助。（圖／曾寶儀的人生寶藏圖節目提供）與來賓討論後，曾寶儀得出緩痛雙招，首先是紀錄下治療期間的身體變化與 生活作息，例如疼痛出現的時間、程度、排便狀況、睡眠與食慾是否受到影響，就診時方便醫師判斷，進行更有效的溝通。其次是調整心態，不要將焦點放在腫瘤上，提醒自己身上還有健康的細胞，若能控制疼痛與有效處理副作用，也能過正常人的生活。說到陪伴親友抗癌，曾寶儀説最辛苦的希望對方好起來，但擔心給對方壓力，「最重要的是對症狀不知該如何處理的焦慮」她指出相關資訊量龐大，每個人偏好的處理方式不同，「要謹慎地把不要把自己的意念或期待加諸在病人身上，尊重病人的身體自主權。」她也坦言害怕失去的心情也很折磨人。因此非常感謝病友家屬與醫師在節目上的無私分享，讓過去辛苦的過程化成力量，讓更多病友及家屬有正確的觀念。
吹冷氣30小時出事！女子全身抽搐送醫 醫揭真正元凶不是冷氣
炎炎夏日，不少民眾習慣整天待在冷氣房避暑，認為門窗緊閉不僅降溫效果更好，也能節省電費。不過，大陸黑龍江一名殷姓女子日前因長時間待在完全密閉、持續開冷氣的房間超過30個小時，陸續出現頭暈、頭痛、噁心等症狀，之後更在就醫途中發生手腳僵硬、臉部發麻、無法說話及全身抽搐，送醫後被診斷為二氧化碳濃度過高造成腦部缺氧，經吸氧約2小時才逐漸恢復。事件曝光後，引發外界關注密閉冷氣房的空氣品質與缺氧風險，也掀起「冷氣到底多久該開窗通風」的討論。綜合陸媒報導，殷女8月3日幾乎整天待在門窗緊閉的冷氣房內，期間始終沒有開窗換氣。起初她只是感到頭暈、頭脹及噁心，以為只是吹冷氣太久造成身體不適，自行服用止痛藥後仍沒有改善。隨著時間拉長，症狀不但沒有減輕，反而愈來愈嚴重，不僅全身乏力、四肢麻木，送醫途中還突然出現手腳僵硬、臉部發麻、說不出話等情況，抵達醫院後甚至一度抽搐、意識模糊。急診醫師檢查後研判，殷女並非因冷氣本身造成中毒，而是長時間待在密閉空間，導致室內二氧化碳濃度持續累積、氧氣比例下降，引發缺氧性腦部損傷。經立即接受吸氧治療約2小時後，不適症狀才逐漸緩解，目前已無生命危險，但仍有輕微頭暈。吉林省衛生健康委員會也提醒，若長時間開冷氣卻未保持室內通風，二氧化碳濃度會逐漸升高，超過正常範圍後可能影響人體健康，嚴重時甚至可能導致呼吸性鹼中毒、抽搐或昏迷等情況。事件曝光後迅速登上微博熱搜，不少網友分享自己也曾在冷氣房久待後出現頭痛、精神不濟、想睡、注意力下降等情況，過去一直以為只是沒睡飽、疲勞或俗稱「冷氣病」，如今才知道，可能與室內空氣不流通、二氧化碳濃度過高有關。專家指出，一般家用分離式冷氣主要是透過室內空氣循環達到降溫效果，本身並不會製造二氧化碳，也無法像新風系統一樣持續引進室外新鮮空氣，因此真正造成問題的並不是冷氣，而是長時間門窗緊閉、空氣無法流通。人體持續呼吸會消耗氧氣並排出二氧化碳，若密閉時間愈長、房間愈小、室內人數愈多，二氧化碳濃度就會上升得越快。依據《室內空氣品質標準》，室內二氧化碳1小時平均濃度建議不得超過1000ppm。一般而言，濃度介於1000至1500ppm時，空氣品質已開始下降，部分敏感族群可能感到悶熱、精神變差；1500至2000ppm時，多數人容易出現疲倦、頭暈、反應遲鈍等情形；超過2000ppm後，頭痛、噁心、心跳加快等症狀會更加明顯；若濃度持續升高至3000ppm以上，則可能影響中樞神經，出現抽搐、意識模糊等嚴重症狀。相關實測數據也顯示，密閉冷氣房內的二氧化碳濃度上升速度遠比一般人想像更快。中國央視《生活提示》曾以約13平方公尺臥室進行測試，在關閉門窗、僅開冷氣的情況下，30分鐘內室內二氧化碳濃度便由472ppm升至1564ppm，1小時後更攀升至2088ppm，已超過建議值一倍以上。另有民眾自行測試發現，若兩名成人及一名孩童整晚睡在密閉房間，二氧化碳濃度甚至可能突破4000ppm；但只要將窗戶留下一道縫隙，濃度便可降回約1000至2000ppm，隔天起床後頭暈、疲倦等不適感也明顯改善。醫師表示，二氧化碳濃度過高導致的不適，初期很容易與中暑、疲勞、睡眠不足或俗稱的「冷氣病」混淆。若在冷氣房內頻繁打哈欠、精神不濟、頭暈、頭痛、噁心、注意力下降，且開窗通風5至15分鐘後症狀迅速改善，就應提高警覺，避免持續待在密閉環境。若出現疑似缺氧症狀，應立即開窗通風或移至空氣流通處休息，保持呼吸道暢通；若已出現抽搐、四肢僵硬、意識混亂、嘴唇或臉部發麻、呼吸困難等情況，應立即送醫，由醫師評估是否需要吸氧等治療。至於冷氣如何吹得安全，專家建議，室內溫度可設定在26℃左右，室內外溫差控制在5至8℃較舒適，也較不易造成身體負擔；冷氣連續使用約2至4小時後，可開窗通風5至15分鐘，若空間較小、人數較多，也可適度縮短通風間隔。夜間整晚吹冷氣時，可保留約2至3公分窗縫，或使用具備換氣功能的新風設備，以降低二氧化碳累積速度。此外，睡眠時可開啟冷氣睡眠模式，避免冷風直接吹向頭部、肩頸及膝蓋，也應適時起身活動、補充足夠水分。專家提醒，空氣清淨機只能過濾懸浮微粒，無法降低二氧化碳濃度，因此不能取代開窗換氣。無論是在家中、辦公室或車內，都應養成定時通風的習慣，才能在享受冷氣帶來涼爽的同時，兼顧室內空氣品質與自身健康。
睡前別做這些事！醫揭「10大傷腎排行」：第一名很多人每天犯
許多民眾常利用睡前時光放鬆、紓解壓力，但有些看似無害的習慣，卻可能正默默對腎臟造成不可逆的傷害，成為健康殺手。腎臟科醫師洪永祥提醒，腎功能惡化往往是長期不良生活習慣累積的結果，並盤點「睡前10大傷腎行為」，其中「自行服用止痛藥」更高居致命地雷第一名。洪永祥在臉書粉專發文分享真實案例，45歲的科技業主管阿豪平時工作壓力大，每天晚上回到家，習慣躺在床上繼續處理工作郵件、滑手機追劇，更常在睡前喝一杯威士忌配鹹酥雞當宵夜；有時候為了維持運動習慣，晚上跑完5公里大量流汗後，沒補充水分就直接休息；頭痛時，更習慣隨手吞幾顆止痛藥，直到健康檢查發現腎絲球過濾率（eGFR）明顯下降且出現蛋白尿，才驚覺事情嚴重。洪永祥示警，臨床上，腎臟通常不是突然壞掉的，而是多年累積的不良生活習慣，讓腎臟長期承受過度壓力。 腎臟不只是人體的過濾器，更承擔著調節血壓、水分、電解質與維持代謝平衡的重任；洪也盤點了「睡前十大傷腎行為排行榜」，幫助大家檢視自己的生活習慣。・第十名：密閉房間內長時間燃燒廉價香氛蠟燭或線香許多人喜歡睡前點燃線香或是香氛助眠，然而燃燒劣質香品或香氛可能產生細懸浮微粒（PM2.5）與揮發性有機物（VOCs）。雖然腎臟並非直接「過濾空氣毒素」，但長期吸入污染物會誘發全身性氧化壓力與慢性發炎，進而傷害血管內皮，間接增加腎臟負擔。睡前若習慣使用香氛產品，應避免在密閉空間長時間燃燒，並務必保持房內空氣流通。・第九名：睡前帶著尿意硬撐、不上廁所偶爾憋尿雖不致直接毀損腎功能，但長期習慣性憋尿容易造成膀胱功能異常，並大幅增加泌尿道感染機率。一旦細菌沿著輸尿管逆行向上引發急性腎盂腎炎，將直接危害腎臟健康。睡前若已有尿意，應先排空膀胱再入睡，避免因憋尿影響睡眠品質或誘發感染。・第八名：睡眠環境過冷，長時間吹強冷氣冷氣本身不會直接傷腎，但過低的環境溫度會刺激交感神經使血管收縮、血壓短暫升高，同時干擾深度睡眠。長期睡眠品質不良，正是高血壓與代謝異常的隱形推手。建議冷氣溫度無需調得過低，維持在24～26°C的舒適範圍即可。・第七名：睡前沖洗冷水澡冷水刺激會促使交感神經急劇活化，引發血管收縮與心跳加速。健康年輕人或許能承受，但若本身患有高血壓、心血管疾病，自律神經病變或在大量流汗脫水後立即沖冷水，急劇的血流動力學變化將大幅增加身體負荷。建議運動後應先補充水分並適度休息；睡前若欲舒緩身心，建議選擇溫水澡。・第六名：睡前高強度運動且未補充水分規律運動固然護腎，但睡前進行極高強度的跑步或重訓，加上大量流汗與脫水，極易干擾睡眠品質，甚至誘發橫紋肌溶解症。肌肉細胞破壞後釋放的肌紅蛋白會堵塞腎小管，引發急性腎損傷（AKI）。建議睡前應避免突然挑戰體能極限，運動時務必適時補充水分，並給予身體足夠的緩和時間。・第五名：睡前持續滑手機、看平板，延後入睡睡前長時間使用螢幕，藍光會抑制褪黑激素分泌，使大腦處於持續興奮狀態，導致入睡困難與睡眠總時數不足。長期睡眠匱乏會干擾自律神經調節，導致夜間血壓無法正常下降，而高血壓正是腎臟功能惡化的主要危險因子。睡前30分鐘應遠離電子產品，讓大腦平靜進入休息模式，有助於維持穩定血壓並保護腎臟。・第四名：睡前一次性大量喝水，或飲用濃茶、咖啡維持充足水分確實能保護腎臟，但重點在於「白天平均分次補充」。若睡前短時間內大量灌水，會導致夜間尿量激增、頻繁起床排尿，進而破壞睡眠結構；而濃茶與咖啡中的咖啡因亦會刺激神經系統，加重失眠狀況。水分應於白天均勻攝取。睡前若感到口渴，小口喝一兩口水潤唇即可，切勿為了「護腎」而在睡前猛灌水。・第三名：睡前食用高鹽宵夜或重口味食物鹹酥雞、泡麵、滷味等重口味宵夜含有極高濃度的鈉。高鈉飲食會使水分滯留體內，導致血壓升高與腎小球內壓上升，進而增加蛋白尿排量並加速腎功能惡化。許多人隔天出現水腫與血壓偏高，即是體內水分與鈉調節失衡的警訊。睡前應嚴格避免高鈉宵夜。若真有飢餓感，應選擇清淡、未加工的原型食物。・第二名：睡前喝酒「幫助睡眠」酒精雖能讓人快速入睡，但會嚴重破壞後半夜的睡眠結構，使深度睡眠減少、頻繁中斷。此外，酒精會抑制抗利尿激素分泌導致夜間頻尿，長期過量飲酒更會引發高血壓、高尿酸血症（痛風）與代謝症候群，多重打擊腎臟健康。切勿將酒精當成安眠藥。若有睡眠障礙，應尋求專業醫師協助，找出壓力和作息的根本問題。・第一名：睡前自行吞服非類固醇消炎止痛藥（最危險習慣）這是腎臟科醫師臨床上最常遇到的危險陷阱。許多人因頭痛或關節酸痛，習慣睡前自行服用止痛藥，特別是非類固醇抗發炎藥（NSAIDs，如 Ibuprofen、Naproxen、Diclofenac）。這類藥物會抑制前列腺素合成，導致腎臟血管收縮、血流量急劇下降。若同時伴隨脫水、高齡或本身有慢性腎病，極易引發急性腎衰竭。止痛藥非不能使用，但切忌長期自行購買服用或當成保健品濫用。若長期有疼痛問題，應儘速就醫查明病因。
預知夢中看見丈夫外遇！港姐小三遭狠甩巴掌
台灣大哥大MyVideo跟播TVB話題港劇《夫妻的博弈》，由《新聞女王》高海寧攜手馬國明主演，劇情講述高海寧慘遭丈夫與閨蜜聯手背叛，遭車撞後醒來卻是一場預知夢，竟能讓她提前看見即將發生的人生悲劇 。憑《新聞女王》「許詩晴（Cathy）」一角再創演藝高峰的高海寧，這回挑戰歷來情緒最沉重的角色，她坦言《夫妻的博弈》拍攝期間幾乎天天都有大量情緒戲，身為「體驗派」演員的她完全沉浸在角色中，「整個人的能量都很低。」甚至事後看到粉絲探班影片，還驚覺自己連講話都變得有氣無力，笑說：「那時候真的被角色影響得很深。」劇中，高海寧飾演婚後一心為家庭付出的「姜幸如」，在人生谷底之時用預知夢中提前看見丈夫外遇、閨蜜背叛等一連串人生巨變，開始重新思考自己的選擇與價值。談到角色，高海寧坦言最有共鳴的一句話就是：「女生一定要正視自己的價值。」她認為，與其把人生幸福建立在別人身上，不如勇敢掌握自己的命運，「希望觀眾看完這部戲，都能學會先愛自己。」也因此，《夫妻的博弈》不只是婚姻故事，更是一段女性重新找回自我的旅程。《夫妻的博弈》首集開場就相當震撼，「姜幸如」被診斷出罹患癌症，同時意外撞見丈夫與閨蜜暗通款曲，甚至發現兩人早已聯手覬覦自己的保險金，最後更遭昔日閨蜜狠心推向馬路，被疾駛而來的轎車撞飛。醒來後發現這竟是場預知夢，讓她提前看見這場悲劇，她沒有立刻拆穿兩人的真面目，反而冷靜佈局，眼睜睜看著渣夫、小三掉進自己設下的陷阱。不僅上演一幕幕「手撕渣夫、小三」的復仇名場面，還一步步把原本屬於自己的悲劇，全數奉還給兩人。飾演第三者的「港姐」出身郭柏妍事後還笑稱，有一 幕被高海寧掌摑後「頭痛到晚上還得吃止痛藥」，足見兩人對戲火花十足。
生理期吃冰會害經痛？醫師揭真相 真正元凶恐是「它」
不少女性在生理期間對冰品敬而遠之，擔心吃冰會讓經痛加劇。不過，婦產科醫師楊佳璇表示，「吃冰本身其實不會直接引發經痛」，因為冰冷食物進入人體後，很快就會被腸胃加熱，根本不會直接影響子宮。她也指出，許多人覺得吃冰後疼痛加劇，背後其實有兩大原因，其中真正的「搗蛋鬼」很可能是冰品中含有的大量糖分。楊佳璇在臉書上發文指出，人體核心體溫約維持在37度左右，冰品或冰水吃下肚後，會迅速在腸胃中回溫，不會直接接觸到子宮，因此目前科學研究也找不到低溫食物會直接造成子宮受傷或引發經痛的證據。她也提到，歐美國家普遍沒有生理期不能吃冰的飲食禁忌。至於為何不少女性認為吃冰後經痛變得更明顯，楊佳璇分析，第一個可能原因是低溫刺激會使食道與腸胃周圍的血管及平滑肌短暫收縮，若原本就有經痛，可能讓子宮缺血引起的不適感更加明顯。另一個更重要的原因，則是冰品常伴隨大量糖分與乳製品。她表示，冰淇淋、手搖飲等高糖食物容易引起體內發炎反應，進一步加重經痛，因此真正影響疼痛的可能不是冰，而是跟著一起吃下肚的糖分。除了破解吃冰迷思，楊佳璇也分享4個有助緩解經痛的方法，包括在疼痛初期或預期經痛發作時提早服用非類固醇消炎止痛藥，以抑制前列腺素生成；透過熱敷下腹部促進血液循環、放鬆子宮平滑肌；適度散步或伸展，幫助腦內啡分泌，達到天然止痛效果；以及平時多攝取富含Omega-3脂肪酸及鎂的食物，有助降低發炎反應並放鬆肌肉。楊佳璇提醒，若經痛程度嚴重，或與子宮內膜異位症、子宮肌腺症、子宮肌瘤或骨盆腔發炎等疾病有關，建議盡早就醫檢查，找出真正原因並接受適當治療。
一盪成悲劇！28歲女玩高空繩索下體重傷 搭醫療專機噴162萬元
美國路易斯安那州28歲女子克絲汀林賽（Kirsten Lindsey）與男友開心展開人生第一次郵輪假期，沒想到旅程才進入第3天，就在宏都拉斯參加岸上繩索盪水活動時發生意外，回收繩突然夾住她的私密處，造成嚴重撕裂傷，下體腫脹到如葡萄柚般大小。她先後接受兩次手術，返美醫療專機費更高達5萬美元（約新台幣162.3萬元），龐大醫療支出也讓家人發起募款。 美國女子首次搭郵輪旅遊，在宏都拉斯體驗繩索盪水時發生意外，私密處重創，返美後已接受兩次手術。（ 圖／翻攝自GoFundMe）《紐約郵報》報導，克絲汀與男友布雷克福特（Blake Ford）搭乘嘉年華郵輪（Carnival Cruise）展開首次郵輪之旅，郵輪停靠宏都拉斯時，兩人前往體驗海灘上的高空繩索盪水設施。不料就在克絲汀盪向空中、準備落水的瞬間，疑似因回收繩索未正確安裝或固定，繩索突然在她雙腿間猛然拉緊，導致私密處遭受災難性重創。福特表示，事故發生後，克絲汀起初還以為只是輕微擦傷，甚至一路強忍疼痛返回接駁車，試圖用笑容掩飾不適。但沒過多久，她的傷勢急速惡化，私密處開始劇烈腫脹，疼痛也愈來愈難以忍受，最後完全無法自行行走，只能靠輪椅返回郵輪。克絲汀隨即被送往船上醫療中心治療，醫護人員持續觀察數小時，但腫脹始終沒有消退，最後甚至腫大到如棒球、後續更惡化至接近葡萄柚般大小。她在船上醫療中心待了約26小時，光是基本醫療費就收到3500美元（約新台幣10萬元）帳單，還不包括醫師診療、藥物及各項醫療處置費用。由於郵輪距離美國本土遙遠，醫療團隊最初評估，最近可安排後送的地點是墨西哥科斯塔瑪雅（Costa Maya）。隨著傷勢持續惡化，院方又提出三種方案，包括搭乘醫療專機直接返美、送往墨西哥科蘇梅爾島（Cozumel）後自行安排返國，或繼續留在船上接受治療。福特回憶，在等待期間，女友因大量使用止痛藥，一度只要睡著就會出現呼吸變慢甚至停止呼吸的情況，醫護人員不得不持續將她喚醒，避免發生更嚴重危險。眼見病情不斷惡化，兩人最終決定選擇醫療專機返美接受治療。然而，航空醫療公司要求先支付2萬美元（約新台幣65萬元）訂金，返抵美國後還必須再支付3萬美元（約新台幣97萬元），總計5萬美元（約新台幣162.3萬元），且只給他們短短幾個小時做決定。兩人最後仍選擇冒著惡劣天候，由救護車送往機場，再搭乘私人醫療專機飛往佛州勞德岱堡（Fort Lauderdale）。抵達美國後，克絲汀先在佛州醫院接受第一次手術，由於傷勢過於嚴重，醫師認為她不適合搭機，只能改由陸路返回路易斯安那州繼續接受治療。不料返家沒多久，她又因傷勢問題再次送急診並住院，之後接受第二次手術。福特透露，回到家鄉後，接手治療的醫療團隊對她的情況都感到十分震驚，不少醫護人員直言，從未見過如此嚴重的私密處外傷，甚至認為她先前被安排出院的時間過早。他也慶幸女友如今終於回到家鄉，由熟悉的醫療團隊接手，而不是繼續接受郵輪安排的醫療處置。目前克絲汀仍持續接受治療，醫師正全力避免她留下永久性傷害。福特則透過GoFundMe發起募款，希望協助支付高額醫療、醫療專機及後續復健費用，陪伴她完成漫長的康復之路。
遭愛子傳染A流！ Makiyo嘆「高燒頭痛、雙腿無力頻摔倒」：也太痛了
42歲女星Makiyo（川島茉樹代）在2022年曾有過一段婚姻，婚後育有一子，雙方於2023年7月離婚後，由她獨自照顧孩子。而在昨天（20日），Makiyo發文分享，自己確診了A型流感，不僅咳嗽、發高燒、嚴重頭痛，雙腿也因沒力氣而頻繁跌倒，讓她忍不住直呼「A流感！也太痛了！」Makiyo昨日下午於臉書粉專發文表示，起初兒子先發燒2天，帶去看醫生後也有乖乖吃藥，後來兒子逐漸康復，沒想到她當天早上起床時，卻感到劇烈頭痛，甚至開始咳嗽、喉嚨痛、發燒。Makiyo提到，她因為雙腿無力不斷跌倒，只能乖乖在家休息，雖然有退燒藥能吃，卻沒有止痛藥，「A流感！也太痛了！」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「多喝水，在家裡多多休息」、「被傳染流感一定要吃克流感才會治好疼痛和流感症狀」、「流感記得一定要去看醫生吃藥哦！不要拖，會很麻煩的」、「我是去醫院掛點滴，有專門抗流感的特效藥，搭配醫院開的藥，回來就好了」、「我6月初也是中A流，全家在家裡閉關了9天，吃特效藥會好快一點」。也有人說，「我是去年得到A流，除了吃醫生開的藥以外，後續我還有大量的吃益生菌增加身體的免疫力和抵抗力」、「上次小孩也A流加霉漿菌住院，我還沒得，但醫生叫我先吃藥預防，我顧了2個都沒事，只有喉嚨癢癢但都沒燒，不然後面病倒的是媽媽」。
不只有老人會痛風！ 年輕醫尿酸飆高「膝蓋痛到爬去上廁所」
年輕人也可能痛風發作！神經外科醫師李政穎就分享，自己赴韓國進修3個月期間，幾乎每天聚餐吃美食、飲酒，結果某天半夜起床時膝蓋突然劇烈疼痛，甚至痛到無法彎曲、站立，只能扶牆爬去廁所，返台抽血檢查才尿酸飆高，確認就是急性痛風。李政穎於臉書粉專發文表示，當時他到韓國進修3個月，除了白天高壓學習之外，幾乎每晚都會跟著指導老師去聚餐，大啖炸雞、烤五花肉、韓牛、章魚等美食，並搭配韓國人最愛的「燒啤」（燒酒＋啤酒），也因為指導老師酒量好，他不好意思不喝，於是每次都會乾好幾杯。李政穎提到，雖然每天聚餐回到宿舍都沒事，但某天半夜起床要上廁所時，突然感到膝蓋劇痛，甚至痛到完全不能彎、連站都站不起來，只能扶著牆、用爬的去廁所，而他在隔天早上起床還得先吃消炎止痛藥，才能繼續去醫院參與手術。李政穎指出，起初他推測可能是久站、工作疲勞或是天氣太冷，當妻子提醒他「會不會是痛風？」他還笑說「怎麼可能？我才30幾歲。」直到進修結束返台，前往醫院抽血檢查後，發現尿酸值高達8.1 mg/dL。李政穎表示，他在韓國幾乎每天晚上都會攝取大量高普林食物、喝酒，加上睡眠不足、壓力大，根本是「痛風發作套餐」，而他之所以痛到要用爬的去廁所，其實就是急性痛風發作。自此之後他就開始戒酒，就算聚餐也會盡量少喝酒，所幸沒有再發生半夜痛到不能走路的狀況。李政穎說明，不少人以為痛風是「大腳趾腫得像麵龜」，其實並不一定，像是膝蓋、腳踝、腳背、手肘，都可能是第一次發作的位置，要注意的是，痛風不是老年人的專利，只要有相關體質、家族遺傳史，再加上高普林飲食、飲酒、熬夜、脫水等原因，年輕人一樣可能誘發痛風。