止痛藥
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「可以憋一下」！他提議取消生理假落實性別平等 網怒：教育失敗
「喝熱水就好，取消生理假！」有民眾日前提議，生理痛指需要喝熱開水即可緩解，如果不方便可能「短暫憋著」，因此要求廢除生理假。內容曝光後，引發大批網友不滿，紛紛指責他「能憋著還需要衛生棉嗎？」、「他下次流鼻血的時候也憋一下好不好」、「沒有子宮還敢對生理期指手畫腳喔」。根據《性別工作平等法》第14條規定，女性受僱者因生理日致工作有困難者，每月得請生理假1日，全年請假日數未逾3日，不併入病假計算，其餘日數併入病假計算。然而，有民眾5月25日在「公共政策網路參與平台」提案，要求「喝熱水就好，取消生理假，學校、職場都一樣」，理由是生理期只有幾天而已、其實不會痛、稍微痛喝熱開水即可緩解，加上衛生棉技術成熟，無悶熱不適情況，如果不方便時，也可以「短暫憋著」。這位民眾建議修正勞動法規，廢除生理假，同時修正各級學校請假規定，明文要求禁止生理假，以此來落實性別平等，讓兩性假一樣，此舉可提升工作效率，讓女性透過喝熱水等手段，避免過度請假。該提案自5月26日檢核通過後，迄今已有12人附議。對此，就有網友將相關內容轉貼至Threads，迅速引起熱烈討論，不少鄉民直言「提議人是貨真價實的義務教育失敗案例」、「憋什麼？憋住不罵他嗎」、「沒有子宮還敢對生理期指手畫腳喔」、「到底為什麼有些男性會認為可以憋著？是誰教他們的啊？能憋著還需要衛生棉嗎？」、「論家庭教育與健康教育還有性別教育的重要性」、「他下次流鼻血的時候也憋一下好不好」、「怎麼憋，我就這樣白白不方便幾十年都沒學好憋生理期嗎？會的拜託教我」。也有人說，「不要替別人覺得會不會痛」、「婦產科醫生：會痛是正常的；部分人：其實不會痛」、「我不會痛，但我有認識會痛到蹲下 痛到想叫救護車的女生」、「有家人天生體質虛從小吃中藥，而且偶爾兩眼一黑突然就昏倒，真的不要這樣剝奪女孩子的權利」、「痛到要吃3、4顆止痛藥才緩和，但藥效過了真的會痛到想打人，甚至還會頭痛、頭暈、貧血、腰酸背痛，爬不起來還會昏倒等等的」、「我吞的止痛藥大小都比他的腦袋大」。還有人指出，「真的不理解生理期的話，就把生理假當成一種『病假』就好。別人腸胃炎我也看不出來，但我不會叫對方喝熱水，需要請假就是認為有需要，況且請假者還承擔錯失學業、錯失工作訊息的成本」、「總有人扒著生理假不放，沒有月經還成天說著月經又沒什麼，明明都是同理心的事」、「真的要強制安排男性體驗生理期耶，納入義務教育」、「我提議國中、高中健康教育課強制讓男生在夏天體驗一週穿戴沾溼衛生棉」。
一到假日就頭痛炸裂！她上班反而沒事 醫一查揪出元凶
平日精神超好，一到假日卻頭痛到快炸開？大陸浙江一名女子最近每逢周末就出現劇烈頭痛、噁心甚至想吐的症狀，但一回到上班日竟又恢復正常，讓她困惑不已。沒想到就醫後，醫師追查發現，罪魁禍首竟是許多人每天都離不開的「咖啡」。根據《上觀新聞》與《潮新聞》報導，家住浙江紹興的鄭姓女子近兩個月來，每到周末就會出現偏頭痛症狀，而且疼痛集中在左側太陽穴，甚至還伴隨血管跳動感、噁心、嘔吐，以及對聲音特別敏感等情況。不過奇怪的是，只要一到上班日，頭痛竟又突然消失。鄭女到浙江省人民醫院越城院區神經內科求診時向醫師表示，自己平日工作忙碌、壓力大，長期都有靠咖啡提神的習慣，而且一喝就是快10年。平常上班時，她每天固定喝兩杯咖啡，但周末待在家時，原本只會少喝一杯，直到幾個月前覺得假日不用趕工，乾脆完全不喝咖啡後，頭痛症狀才開始陸續出現。起初鄭女以為只是普通頭痛，因此靠止痛藥硬撐，但情況一直沒有改善，最後在丈夫勸說下才決定就醫。經詳細問診後，神經內科主任醫師林高平判斷，鄭女其實是典型的「咖啡戒斷性頭痛」。林高平解釋，大腦中有一種名為「腺苷受體」的結構，平時會與腺苷結合，讓人產生疲倦感；而咖啡因因為結構與腺苷相似，會搶先占據這些受體，達到提神效果。不過長期大量攝取咖啡後，大腦的腺苷受體會逐漸增加，一旦突然停喝咖啡，大量腺苷便會重新與受體結合，進而造成腦血管擴張，引發偏頭痛，這就是俗稱的「咖啡戒斷反應」。醫師指出，這類頭痛通常只會發生在停喝咖啡期間，有些人甚至只要適量補充咖啡，症狀就會明顯緩解。不過每個人體質不同，有人一停咖啡就立刻發作，也有人像鄭女一樣，累積一段時間後才突然爆發。在醫師建議下，鄭女後續透過逐步減少咖啡攝取量，而非突然完全停喝，頭痛症狀也逐漸改善並幾乎消失。林高平也提醒，若想戒咖啡，最好採取「漸進式減量」，例如每天減少四分之一或半杯，讓身體慢慢適應咖啡因變化。此外，戒斷期間也要記得補充足夠水分、維持7至8小時睡眠，並多攝取富含維生素B1、鎂等營養素的食物，包括全麥麵包、堅果與深綠色蔬菜，同時搭配散步、瑜伽、慢跑等適度運動，都有助於減緩不適。醫師也特別提醒，不少人對偏頭痛存在兩種極端迷思，一種是「硬忍不吃藥」，另一種則是「過度依賴止痛藥」。若止痛藥吃太多，反而可能演變成「藥物過度使用性頭痛（MOH）」，導致頭痛變得更頻繁、更嚴重。因此，一旦長期出現不明原因頭痛，還是應盡快就醫檢查，避免自行亂吃止痛藥延誤治療。報導曝光後，也引發不少網友共鳴，紛紛留言表示「我假日不喝咖啡也會頭痛」、「每天都靠咖啡續命」、「原來不是我太累，是咖啡戒斷」。
起床喉嚨痛到像在吞刀片！ 醫曝「這類食物」可緩解：遇4症狀快就醫
早上起床吞口水時，如果感到喉嚨劇痛像「吞刀片」一樣，很有可能是生病了。對此，小兒科醫師梁盛賓提醒，劇烈喉嚨痛，可能與流感、A型鏈球菌扁桃腺炎、腸病毒或新冠感染有關，此時飲食選擇「冷比熱好」，像是布丁、豆花、冰牛奶等，因為低溫具有鎮痛效果，能收縮血管緩解腫脹。近日一名營養師在Threads發文表示，最怕早上起床發現喉嚨痛，貼文曝光後引發討論。對此，小兒科醫師梁盛賓指出，若喉嚨痛到像吞刀片，常見原因包括流感、A型鏈球菌扁桃腺炎、腸病毒或新冠感染，代表喉嚨黏膜已經嚴重發炎，處於極度充血、甚至破損狀態。梁盛賓說明，這時治療重點是讓患者能順利喝水和進食，避免脫水；飲食方面，不建議喝熱湯，因為在急性發炎期，熱或辣的食物可能讓喉嚨更腫、更痛，反而不利恢復。梁盛賓建議，可選擇低溫且柔軟的食物，如布丁、愛玉、豆花、冰淇淋、冰牛奶，或放涼的稀飯，原因是低溫低溫具有鎮痛效果，能收縮血管緩解腫脹。梁盛賓提醒，此時也要避開番茄、柑橘類等酸性食物，以及熱湯、炸物、餅乾等較硬的食物，避免刺激或刮傷喉嚨。梁盛賓指出，可在用餐前30到60分鐘先止痛，服用非類固醇消炎藥或止痛藥，也可搭配局部噴劑，直接噴在疼痛處，噴完含在口中1到2分鐘後再吞下，有助緩解不適，讓進食更順利。另外，梁盛賓也透露，如果出現呼吸困難、無法吞嚥口水且一直流口水、說話變得含糊，或脖子出現腫脹僵硬等情況，屬於危險警訊，應立即就醫，以免延誤治療，「記住『吃冰、吃軟、藥噴好噴滿』，撐過急性期（3-5 天）就是大勝利」。
白雲被爆工作偷睡！ 秒拉邰智源、洪都拉斯下水
台語台實境綜藝秀《黑白威廉Fighting》，繼第七集前往高雄，第八集由代班主持黃鐙輝代班、夏語心、阿喜和海產要去白雲的故鄉台中太平，一行人跟著白雲去吃日本冰，除了吃也動手DIY參與製作過程和手繪冰棒，享用完冰，接著去認識將蚯蚓糞提煉成滿滿益生菌的生物科技，關心現今大家所重視的環保。在全透視移動攝影棚車上，白雲提到自己進入演藝圈的故事，他說從國中時期就喜歡模仿老師上課，後來畢業後到廠房打工，當時廠長見他愛「假鬼假怪」，就建議他唸青年高中影視科，白雲說：「我就因為這樣到青年高中就讀影視科，成為羅時豐的學弟。」一路靠模仿踏入演藝圈，夏語心調侃說：「年輕時和白雲哥一起錄影，他大字報都唸錯，錄影錄到一半還睡著。」白雲佯裝氣憤地說：「我不能大字報看錯行嗎？我不能累嗎？邰智源、洪都拉斯也都在睡。」話一說完馬上演繹邊錄影邊睡覺，綜藝效果十足。製作單位安排白雲回到青年高中走訪，一進校門學妹們敲鑼打鼓熱烈歡迎「笑草」回母校，白雲在一旁吹口哨高喊「媠媠媠」！看完表演後校長帶大家到教務處，去看白雲以前的同學錄，白雲隨手一翻爆料自己曾經喜歡的女同學是哪一位，阿喜一看驚呼：「足媠的!像王祖賢。」白雲笑說：「就愛這一味。」隨後指出苗可麗也是畢業於青年高中的優秀校友。節目進行到尾聲，黃鐙輝問學生多久沒有和爸媽說「我愛你」，並徵詢同學現場打給父母表達愛，同學們紛紛舉手響應，簡單一句話讓親子關係更升溫。黃鐙輝有感而發：「海產捐四分之三的肝救爸爸，這樣的孝心值得大家學習，百善孝為先。」白雲補充說，海產剛做完捐肝手術三天，就綁著束腹帶吃止痛藥錄景，敬業精神讓人感動。海產坦承因為需要賺醫藥費，所以還是忍痛錄影，並透露因為捐肝的事和爸爸大吵一架，醫生說爸爸如果不換肝時間所剩不多，但爸爸卻不希望我冒風險捐肝，媽媽也左右為難一直哭，最後我決意捐肝救父，肝是爸爸媽媽給我的，有需要時換我來報答他們。」此話一出，眾人都紅了眼眶。
新光醫院證實夜奔護理站 柯文哲：簡單問一下病情而已
民眾黨創黨主席柯文哲今（24）日表示，自己22日當晚有去一趟北市新光醫院沒錯，是一名黨工家人因病希望自己去看看，但當天忙完都晚上10點了只能深夜過去，那時頂多只有值班醫師、護理師在場，自己找了主責護理師問問病情「事情就這麼簡單」。社群平台Threads近期有一名網友貼出柯文哲的背影，圖說怒批「家屬是前市長的員工，就把前市長請來電人」，還爆料柯文哲要求夜班主護跟他說白天發生什麼事，「到底憑什麼」？虧柯文哲自己是台大醫院醫師出身「真的是可憐值班醫師跟當班主護了」。柯文哲對此坦承有這件事，但他也說那是中央黨部一個員工之母開刀，手術後第二天打止痛藥，突發出現低血氧症與心律不整問題，自己也是醫護出身，跑完行程過來看看沒什麼問題，當時也只是找主護問一下病情，事情就這麼簡單。新光醫院對此發布聲明證實，為了提升醫病溝通順暢，醫護團隊那時有去護理站透過電子病歷系統，協助柯文哲瞭解病人病況及醫療處置。醫院強調，那是考量家屬焦急地面對病況心情，所以夜間醫療資源許可下由值班醫師針對病人醫療處置初步說明，後續也已建議醫病雙方在日間醫療服務時段由主治醫師說明病情為宜。北市新光醫院證實民眾黨創黨主席柯文哲夜奔病房探視。（圖／報系資料照）
美數十年來最大毒品政策變革！司法部：大麻將「降級監管」
美國司法部（DOJ）於美東時間23日表示，將立即放寬對部分大麻產品的限制，並迅速推動將該藥物重新分類為較低危險等級，這被視為數十年來美國毒品政策最大幅度的變革之一。據《路透社》報導，此舉並未在全美範圍內使大麻合法化，但很可能重塑這個規模達470億美元的產業。該產業長期面臨聯邦層級的限制，即便美國除了2個州之外，幾乎所有州都已在某種程度上將大麻用於醫療用途合法化，而接近一半的州也已將其娛樂用途合法化。目前由各州監管的醫療用大麻產品，將從高度成癮性藥物的分類（例如海洛因）轉移至限制較少的類別，該類別適用於濫用潛力低至中等的物質，包括常見止痛藥、氯胺酮與睪固酮。經美國食品藥物管理局（FDA）批准的大麻產品也將被納入此類別。對此，美國代理司法部長布蘭奇（Todd Blanche）表示，美國政府還將加速推動更廣泛的改革，將這種具有精神活性作用的植物，在所有用途的分類中，一併下調為較低危險等級。這些措施預計將降低研究門檻、減輕稅負，並讓企業更容易取得資金。布蘭奇在聲明中指出：「這項行動使我們能夠研究該物質的安全性與療效，最終為患者提供更好的醫療照護，並讓醫師獲得更可靠的資訊。」此舉緊隨美國總統川普（Donald Trump）於去年12月發布的1項行政命令，該命令指示司法部放寬大麻相關限制。預計這項政策將提振美國持續成長的大麻產業，並使「冠軍成長股份有限公司」（Canopy Growth Corporation）、「Tilray Brands, Inc.」、「Trulieve Cannabis Corp.」等大麻產業公司受益。消息曝光後，「Tilray Brands, Inc.」執行長西蒙（Irwin Simon）也表示：「今天對美國而言是關鍵時刻。隨著川普總統重新安排大麻分類的行動，聯邦政策終於與科學、醫學，以及最重要的患者需求保持一致。」除了銷售醫療用大麻與以消費者為導向的大麻產品外，部分企業也正在研究其在疼痛管理、癌症症狀、焦慮及其他疾病上的藥用潛力。上述政策宣布後，在美國上市的大麻公司股價一度上漲6%至13%，但隨後因投資人預期聯邦政府的短期措施可能範圍有限，因此回吐漲幅。
網咖產子掐死親兒！冷血伴屍16小時 台中狠母判11年6月
台中24歲潘姓女子3年前在網咖包廂產下一名男嬰，卻以掐頸、悶口鼻方式致其死亡，還將遺體裝袋藏包廂長達16小時才報案。全案經台中地院國民法庭轉軌由一般程序審理，今日宣判，合議庭法官認定潘女犯「成年人對兒童殺人罪」，判處11年6月徒刑，全案仍可上訴。判決指出，未婚的潘女於2023年1月入住台中中區一處網咖包廂待產，當晚腹痛難耐，緊急聯絡幸姓女友人協助。未料幸女趕抵時，潘已自行產子，現場滿是血跡與羊水，且男嬰已無呼吸心跳，甚至目擊潘仍以手掐住嬰兒頸部，當場嚇壞並出手制止。檢警調查，男嬰死亡後，潘女一度慌亂，隨後要求友人購買止痛藥、濕紙巾、免洗褲與黑色垃圾袋，將嬰兒遺體及胎盤裝袋塞入背包，放置包廂角落。幸女離開後良心不安，隔天下午報警揭發此案。警方到場時，潘僅淡淡表示「小孩已經走了」，並指示遺體在背包內。法醫解剖發現，男嬰頸部有出血點，研判曾遭掐頸及悶口鼻致死。檢方另查出潘手機中曾搜尋「偷偷生產」、「福馬林」等關鍵字，認定具事前準備跡象。檢方原依「生母殺嬰罪」偵辦，但認定潘並無不得已情狀，且明知行為將致嬰兒死亡，改依殺人罪起訴；案件一度由國民法庭審理，後因案情複雜轉為一般程序，歷經法官更替與醫療鑑定爭議，審理逾3年。法院審酌證人證詞、鑑定報告及相關證據，認定潘女故意施以致命行為，最終依成年人對兒童犯殺人罪判刑11年6月，可上訴。
毛孩藥翻盤2／凌晨急救變大地遊戲 飼主淚籲：優化取藥效率再推新制
台灣寵物市場規模相對有限，不少國外獸用藥商不願進入，也使得獸醫在臨床上常不得不使用人用藥，但《藥事法》卻不讓藥商賣藥給動物醫院，搞得獸醫取得人用藥長期是「偷偷來」。為此，政府欲推新制，要獸醫開處方籤，即使未完成登錄的藥品，飼主也合法能去藥局買回來給獸醫調劑；沒想到此舉引起飼主與獸醫強烈反彈，怒批新制讓命懸一線的寵物還得等飼主跑「RPG（大地遊戲）」苦等不到藥。 一名具多年飼養經驗的飼主向本刊表示，日前家中14歲愛犬因罹患糖尿病與心臟病，於凌晨2時突發狀況，緊急送往24小時獸醫院搶救，最終仍不幸離世，當晚醫療費用粗估高達新台幣4萬元。 談及新制，飼主直言，多數毛孩家長早已將寵物視如親生子女，面對緊急情況時，心情往往焦急不安，「價錢從來不是第一考量」，若藥物取得變得困難，將讓人難以承受。他認為，一旦在關鍵時刻拿不到藥，對飼主而言將是「難以想像的絕望」。 飼主也提到，目前家中仍飼養一隻僅4個月大的幼犬，正處於較易發生突發狀況的階段，但因居住在桃園較偏遠地區，平時連人用藥局都不易取得，更遑論寵物用藥資源。他指出，雖然藥價透明對消費者而言是好事，但在急診情境下，相較於即時取得藥物，新制所強調的優點，對飼主而言「並不具吸引力」。立委郭昱晴（中）預告推動修法，主張讓獸醫可直接取得人用藥，提升臨床效率。（圖／報系資料照） 由於新制引起巨大反彈，農業部本月10日提出替代方案，規劃直接公告700多項人用藥轉列為「動物保護用藥」，未來可由藥商直接供應獸醫院，不需再經藥局調劑。不過，由於相關配套尚未完備，政策隨即暫緩，並於15日進一步證實將「直接註銷」，但最新的管理辦法至今仍未提出具體時程與方向。 制度雖未落地，缺藥情況卻已在第一線浮現。民進黨立委郭昱晴透露，近期已接獲獸醫反映，有貓用止痛藥（如嗎啡）出現取得困難的情況。她指出，相關藥品因被排除在目前公告的動物用藥清單之外，導致臨床端一度出現缺口。 官方資料顯示，截至3月31日，公告可供犬貓使用的人用藥品共有701項，但完成登錄者僅144項。「不要讓貓痛死，好可憐！」郭昱晴說，台灣目前可供犬貓使用的人用藥品數量仍偏少，相較日本動物診療可使用的人用藥達數千種，存在明顯差距，但她也強調，相關單位已啟動程序，將盡速把必要藥品納入公告清單，避免臨床用藥出現斷層。廣大飼主憂心，未來毛小孩急診與夜間恐出現「有錢也買不到藥」的情況。（圖／報系資料照） 獸醫師曲維紀則表示，台灣寵物市場規模相對有限，不少國外藥商不願進入，目前臨床上使用人用藥相當普遍，主要因多數人用藥在進入人體試驗前，已先經過動物實驗，僅在實際使用時需依動物狀況調整細節。他坦言，面對政策反覆調整，現階段仍抱持觀望態度，未來藥品供應是否會受影響、藥商是否願意持續供應，還須一段時間觀察。
日本買「這類商品」回台轉賣慘了！ 衛生局抓85件開罰237.5萬
許多人到日本旅遊逛藥妝店時，會幫親友買藥或是在網路轉售藥品。不過，高雄市政府衛生局今（9）日公布，114年共查獲85件網路違法販售藥品，裁處金額達237萬5千元。衛生局指出，由於販售的民眾不具藥商身分亦未領有許可證，違反《藥事法》規定，依法可裁處3萬至200萬元罰鍰，另情節嚴重者，恐面臨刑事責任，可處10年以下有期徒刑，並得併科新臺幣1億元以下罰金。民眾隨意在網路上轉售藥品，依《藥事法》規定，恐挨罰3萬至200萬元罰鍰。（圖／高雄市衛生局）衛生局指出，114年度查獲85件網路違法販售藥品案，裁處金額達237萬5千元，其中近3分之1產地來自日本，以民眾赴日旅遊採購腸胃藥、止痛藥及祛痘膏等，共計25件居多；其次為中國產的硫磺軟膏、艾草貼、吸油貼、印度神油，聲稱抗菌、減重、壯陽等療效，共計20件；另有美國產的Q10、維生素D3，及泰國產的壯陽藥、止痛藥等，還有多件台灣的酸痛貼布、感冒藥丸及消炎止痛錠劑。衛生局強調，上述藥品即便民眾能在國外藥粧店自由購買，並依衛生福利部公告品項及規定數量攜帶入境，但僅限自用。藥品不是一般商品，不可隨意販售，依《藥事法》規定，需經衛福部申請核准後才可合法販售藥品，未經核准輸入即屬「禁藥」，代購禁藥及販售者，依法移送檢調偵辦，各地衛生局均持續監控各種販賣藥品的違法行為，請民眾勿以身試法。衛生局呼籲，民眾請勿販售或購買不法藥品，如有選購需求，請向藥局或領有販賣業藥商許可執照的藥商，購買領有藥品許可證（查詢網址：https://gov.tw/erQ）的合法藥品，用藥品質才有保障。衛生局提醒，民眾應落實「生病找醫師、用藥找藥師」的正確觀念，疾病問題尋求醫師診治，藥物問題則諮詢藥師，堅持不信、不聽、不買、不吃、不推薦的「5不」原則，勿貪圖便利在網路上交易來路不明的藥物，以維護全家人的健康安全。
「這6類人」為洗腎高風險群！ 醫：腎友用2類藥應注意
台灣洗腎人口超過9萬，主要原因包括糖尿病控制不良、慢性腎絲球腎炎、高血壓、腎結石及多囊性腎病。此外，長期或過量使用止痛藥（特別是NSAIDs）也會加速腎功能惡化，增加洗腎風險。台灣是「洗腎王國」，總人口2300多萬中，就高達9萬多名國人洗腎，究竟為什麼會走上洗腎這條路？在醫院洗腎室的患者，有超過半數罹患糖尿病，第一型糖尿病患者從年輕就發病，而第二型糖尿病患者多數是中老年人，都是因為糖尿病沒有好好控制，最終引起腎病變，需要洗腎保命。「這些疾病」也增洗腎風險 醫一次解析長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級主治醫師、長庚大學中醫系臨床教授顏宗海指出，洗腎第2大原因是慢性腎絲球腎炎，屬於特殊免疫疾病，造成蛋白尿、血尿，嚴重可能會導致慢性腎衰竭，需要長期洗腎；高血壓患者血壓控制不當，就會導致腎病變，長久下來，對腎功能也會影響，走上洗腎一途；常見的腎結石疾病也不可輕忽，延誤就醫輕則腎水腫，造成腎功能受損，嚴重恐造成腎臟萎縮，就需要長期洗腎。另外，遺傳機率極高的顯性基因遺傳疾病多囊性腎病，俗稱「泡泡腎」，有超過5成機率會遺傳給下一代，由於腎臟持續長出水泡，少則數十顆、多時可達上百顆，取代正常腎臟組織，造成腎功能逐漸惡化，最終導致需要洗腎；根據文獻顯示，到了60歲，將近半數患者得洗腎。止痛藥別亂吃 健保署調查揭用藥情形與洗腎關聯顏宗海也提醒，隨意服用止痛藥也會傷腎、造成洗腎，止痛藥可分為非鴉片類止痛藥的乙醯胺酚，如普拿疼，以及非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs），其中NSAIDs的藥性較強，可能造成慢性腎臟病患者的腎功能急性惡化，進入末期腎衰竭，就需要洗腎。根據健保署調查發現，第三期慢性腎臟病以上的患者，若使用NSAIDs卻未注意用量，可能造成提早洗腎；大數據分析2020年新增血液透析病患前一年的NSAIDs使用情形，結果發現，在3個月內用NSAIDs超過30天者，會比正常用量者提早129天進入洗腎階段。常見問答 (FAQ)Q1：為什麼台灣洗腎人口這麼多？A1：台灣洗腎人口超過9萬，主要原因包括糖尿病控制不良、慢性腎絲球腎炎、高血壓、腎結石及多囊性腎病等，這些疾病都可能逐漸損害腎功能，最終需要洗腎維持生命。Q2：糖尿病與洗腎有什麼關係？A2：糖尿病患者若血糖控制不佳，容易引起腎臟病變（糖尿病腎病變），造成腎功能逐漸衰退，最終可能需靠洗腎維持生命。Q3：哪些腎臟疾病會導致洗腎？A3：常見疾病包括慢性腎絲球腎炎（蛋白尿、血尿）、高血壓造成腎損傷、腎結石延誤治療以及遺傳性多囊性腎病（泡泡腎）。Q4：止痛藥會影響腎臟嗎？A4：是的，非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）及長期使用乙醯胺酚都可能傷腎，特別是慢性腎病患者，容易加速腎功能惡化，提早進入洗腎階段。Q5：如何降低洗腎風險？A5：控制糖尿病及高血壓、及早治療腎臟相關疾病、避免長期或過量使用止痛藥，以及定期檢查腎功能，都是降低洗腎風險的重要方法。（內容授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】洗血能「洗掉發炎」？醫揭與洗腎差異 臨床定位與風險一次看疫情後「在家洗腎」受關注？從醫療量能到減碳 腹膜透析成焦點https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68123
240萬特斯拉才剛買！余祥銓違停被抓還爆口角 李亞萍心疼還原真相
藝人余祥銓近日遭民眾檢舉，在台北北投光明路將車輛停放於公車停靠區，引發違規爭議。事件發生於8日接近中午時段，當時他駕駛新購入、約240萬元的特斯拉Model Y前往接送父親余天，因占用候車區遭路人提醒，雙方互動一度出現言語衝突，相關畫面曝光後引發討論。對此，母親李亞萍出面說明當時情況，指出余祥銓是為了緊急接送剛接受拔牙治療的父親余天，才臨時停車等候，並非刻意違規。根據《三立新聞網》報導，有目擊民眾指出，該路段鄰近市場與溫泉飯店，人潮往來頻繁，加上道路本身狹窄，公車停靠區被車輛占用後，影響乘客上下車及交通動線，質疑該行為已造成不便。對此，余祥銓當場回應，表示當天是為了接送父親就醫後返家，才臨時停車等候。余祥銓說明，余天因牙齦腫脹多日，當天由牙醫一次拔除4顆牙齒，出血量較多，加上過去曾有中風與長期用藥情況，擔心身體承受不住，因此趕往現場接人，停留時間僅約1至2分鐘。余天、李亞萍夫妻。（圖／林士傑攝）事件延燒後，李亞萍也出面說明余天的身體狀況。她指出，余天不僅是拔除4顆牙齒，上排牙齦幾乎全面受到影響，出現發炎與化膿情形，疼痛程度明顯，甚至影響進食。近期僅能依賴止痛藥緩解不適，體重已減輕約5至6公斤。李亞萍進一步表示，當天余天從中午外出就醫，一直到晚間才回到家中，身體狀況讓家人相當擔憂。她認為，余祥銓是因為心疼父親術後不適，才選擇就近停車接送，並非刻意違規。她也提到，事發地點道路本就狹窄，連大型車輛通行都較為困難，在緊急接送情況下做出該決定，希望外界能理解。此外，家中未聘請專職司機，主要考量使用頻率與支出問題，因此多由家人親自接送。相關事件曝光後，在網路上引發不同聲音。有民眾認為違停行為影響公共安全，不應因個人因素占用公車停靠區；也有意見認為，在家人身體不適的情況下，短暫停車接送具一定急迫性。
老虎伍茲車禍遭搜出藥丸！「上銬逮捕畫面」曝光 他驚吐：剛和總統通話
美國高爾夫球名將老虎伍茲（Tiger Woods）日前在佛羅里達州發生車禍，並因涉嫌酒駕遭警方逮捕，隨著執勤員警隨身攝影機畫面曝光，引發外界高度關注。畫面中，伍茲在事故後一度對警員表示「我剛剛在和總統通話」，再度掀起討論。美國媒體《政客》（Politico）報導，根據警方公布的影像，伍茲在事故發生後手持手機，結束通話時說「非常感謝」，隨後警員上前處理。不過通話內容並未被錄下，也無法確認其口中的「總統」是否為美國總統川普（Donald Trump）。值得注意的是，川普的前兒媳凡妮莎目前與伍茲交往，使雙方關係更添話題性。據了解，事故發生於3月27日，伍茲向警方表示，當時他正在低頭查看手機及調整車內電台，未注意前方路況，導致其駕駛的休旅車追撞卡車尾部，隨後翻覆在佛州木星島一處住宅道路上，所幸整起事故未造成人員傷亡。他在現場描述，「我低頭看手機，然後突然砰的一聲。」美國高爾夫球名將老虎伍茲（Tiger Woods）日前在佛羅里達州發生車禍，並因涉嫌酒駕遭警方逮捕。（圖／達志／美聯社）然而當警方進一步進行清醒測試時，發現伍茲狀態異常。馬丁郡警長辦公室警員當場告知，其正常反應能力疑似受到不明物質影響，依法將他以酒駕嫌疑逮捕。伍茲當下顯得相當驚訝，反問「我要被逮捕嗎？」在得到肯定回覆後配合上銬。此外，警方在伍茲身上搜出2顆白色藥丸，他表示為止痛藥Norco，含有乙醯胺酚與鴉片類成分氫可酮，警方事後也證實該說法。伍茲強調自己並未飲酒，但坦承當天曾服用數種處方藥物。據悉，呼氣酒測結果未顯示酒精反應，但伍茲拒絕進行尿液檢測。而按照佛羅里達州最新法規，拒絕酒測同樣構成輕罪。從警車內部影像可見，伍茲在被帶回警局途中出現打呵欠、打嗝及疑似打瞌睡等狀況。警方報告也指出，他在進行平衡測試時多次無法穩定動作，且不斷移動頭部，需警員多次提醒。綜合觀察，警方認定其不具安全駕駛能力。美國高爾夫球名將老虎伍茲（Tiger Woods）日前在佛羅里達州發生車禍，並因涉嫌酒駕遭警方逮捕。（圖／達志／美聯社）伍茲在接受訊問時表示，自己長期受傷病困擾，曾接受7次背部手術及超過20次腿部手術，右腳踝在行走時常出現僵硬與不適，可能影響測試表現。伍茲已於日前對酒駕指控表示不認罪，並透過聲明宣布將無限期暫停公開活動，專注於健康與治療。另一方面，川普事後受訪表示，自己對此感到遺憾，並稱伍茲是「非常親近的朋友」。作為高爾夫球史上最具代表性人物之一，伍茲自1997年奪得名人賽冠軍以來締造多項紀錄，影響力遍及全球。然而近年來頻繁的傷勢與事故，使其職業生涯屢受挑戰。尤其2021年洛杉磯重大車禍更一度讓他面臨截肢風險。自2024年英國公開賽後，他便未再參與正式賽事，近期原計畫復出，如今再因事件蒙上陰影。
宋雨琦頭部撞傷停工休養！ 發文親吐心聲向粉絲道歉
南韓女團I-DLE成員宋雨琦日前在泰國演出時發生舞台意外，頭部遭升降設備猛烈撞擊，隨後傳出她嚴重頭暈與劇烈頭痛，引發粉絲憂心。經過多日休養後，宋雨琦3月31日在社群平台發文透露近況，同時坦言將暫停工作專心養傷。宋雨琦3月31日在社群發文分享近況，近日她都在家中由父母陪伴休養，身體狀況已有明顯好轉，但仍未完全恢復，接下來會依照醫生指示繼續休養，「所以希望大家不用太擔心我的身體，我會把我的身體照顧好」，並坦言因為身體狀況影響工作感到很自責，也很感謝粉絲的支持與理解。宋雨琦透露，知道大家都想看她參加大陸的綜藝節目及音樂節等活動，她表示今年她的正規專輯已經在籌備中，且她的第一張個人中文專輯也將在今年發布，「我也知道你們一直想要多聽我唱中文歌，所以這個計劃今年年初開始，其實就在準備了」，而線下見面會也在規劃洽談中。宋雨琦提到，對於外界的關心與各種聲音，無論支持或批評她都會放在心上，也強調自己會用行動來證明，「對不起這幾天，讓大家心煩意亂了，真的對不起大家。記得照顧好自己，也要記得我永遠愛你們，無論你們做什麼，我都一直在你們身邊。最後的最後，再次說一聲對不起，但真的我很愛你們」。宋雨琦於3月31日發聲報平安，並宣布將暫停工作休養。（圖／翻攝自宋雨琦微博）據悉，宋雨琦先前曾說，事發當天她原本只有頭部輕微腫痛，但隔天開始出現暈眩與頭痛，她只好勉強吃止痛藥緩解，不過幾天後症狀加劇，「連帶著偏頭疼也隨之開始了，我才意識到了問題的嚴重性，可能是那天磕到了之後的後遺反應」，她緊急就醫後被醫生建議要靜養觀察。對此，粉絲們也心疼喊話，「好好休息，我們一直都在」、「不用道歉，身體健康最重要」、「我們永遠愛你」、「看得我真的哭了」、「你要好好的哦，身體最重要」。
吃EVE止痛藥害洗腎？ 醫澄清「不是毒藥」：注意3正確觀念
許多台灣人赴日旅遊，常常會到藥妝店掃貨，其中「EVE止痛藥」就是熱門選擇，但牙醫師黃月真分享，有位30歲患者長期身體不適，選擇吞EVE止痛藥，造成腎功能嚴重受損必須洗腎。對此，台灣神經科醫師暨腦科學博士鄭淳予強調，止痛藥並不是毒藥，但要注意「不該傻傻一直吃、混著吃、沒效還一直加量」。 鄭淳予於臉書粉專發文表示，最近日本「EVE止痛藥」造成洗腎的事件讓不少人感到恐慌，其實止痛藥是好藥，重點在於不該傻傻一直吃、混著吃、沒效還一直加量。而在臨床上，他也經常將止痛藥結合神經調理藥物一起使用，幫助患者治療疼痛，只要用對時機，並配合醫生協助服用，就沒有問題。鄭淳予說明，吃EVE導致洗腎，問題可能於長期且大量服用含有布洛芬成分的「非類固醇消炎止痛藥」，因為抑制前列腺素生成，影響和減低腎臟血液灌流量。他強調，EVE本身不是毒藥，健康成人短期適量使用是沒問題的，若是沒效加量又不就醫，才會出狀況。鄭淳予提到，有些人頭痛持續好幾個月、好幾年，幾乎天天都在痛，卻一直忍耐、自己買藥吃，最後演變成「藥物過度使用頭痛」，這種頭痛的特徵是「止痛藥已經無效，且會越吃越痛」，當他在門診遇到類似狀況的病人，常常需要引導對方做「戒藥」治療，重新調整頭痛神經的敏感度與活性，「當你有一半以上的日子都在痛，就別再一直靠止痛藥硬撐，只會越吃越糟。」對此，鄭淳予也列出3項使用止痛藥的建議，提醒民眾「止痛藥不可怕，真正重要的是，在對的時機、用對的藥」：1、別忍痛到火山爆發鄭淳予指出，很多人頭痛時，會想著「忍一下說不定會好」、「不到爆痛不要吃藥」，結果拖到疼痛全面爆發才服藥，此時藥效通常會變差，最終演變成需要大量吃和長期吃。因此建議民眾在頭痛還是輕度時就服藥，如果感覺脖子僵硬、打哈欠、情緒改變，這些都是訊號，選擇半小時內就吃，止痛效果更好、用量反而較少。2、記住安全用量鄭淳予建議，每週止痛藥使用不超過2天，每個月使用不超過8至10天，若疼痛頻率超過這個天數，意味著你需要接受醫師評估、重新調藥，而不是繼續買更多止痛藥來壓制，長期下可能造成「藥物過量頭痛」。3、依照體質選對藥鄭淳予強調，不同藥物適合不同族群，「乙醯胺酚」（如普拿疼）最溫和，對腎臟影響小，但對某些疼痛效果有限，過量依然會傷肝；「非類固醇抗發炎止痛藥」（如EVE成分）消炎止痛效果好，如有慢性腎臟病、心血管疾病、胃潰瘍病史的民眾要特別注意；「疼痛專一性藥物」，像是針對頭痛機制作用（如翠普坦類，或CGRP拮抗劑），若頭痛反覆發作，這類藥物更值得與醫師討論，精準治療更有效果。
30歲女狂吃「EVE止痛藥」慘洗腎 醫揭1成分傷腎
不少民眾到日本旅遊都會掃貨買藥妝，其中止痛藥更是熱門品項。不過牙醫師黃月真分享案例，一名年僅30歲女病患臉色突然變得暗沉，一問才知道對方已經在洗腎了，與她長期服用「EVE止痛藥」有關，讓黃月真醫師直呼「藥不能亂吃」。牙醫師黃月真日前在Threads分享，一名30歲女病患原本固定每半年回診洗牙，但在疫情期間中斷，再次見面時，對方氣色明顯變差，臉色暗沉、眼白泛黃，說話也有氣無力，她關心詢問後，對方才表示「我在洗腎」，讓她當場愣住。黃月真表示，進一步了解才發現，女子在疫情期間身體不適卻沒有就醫，而是長期服用從日本購買的EVE止痛藥，直到藥效減弱才就醫，但此時她的腎功能已嚴重受損，只能洗腎。貼文曝光後，有許多醫師在底下留言。胃腸肝膽內科醫師王彥中就分析，一名30歲年輕人若短時間內因服用EVE止痛藥惡化到需要洗腎，多半代表原本腎臟就處於高風險狀態，或是已有潛在慢性腎臟病（CKD）而不自知，「NSAID只是壓垮駱駝的最後一根稻草。」腎臟內科醫師吳政哲也表示，每次告知病人「你要洗腎了」時都很沉重，尤其是年輕患者，原本健康的腎臟卻因此受損，「超級可惜的，希望大家都可以好好照顧自己的身體」。另外，大腸直腸外科醫師何建霖提醒「EVE真的不要亂吃」，EVE內含NSAID成分，不只會傷腎，也會增加胃發炎、潰瘍風險，甚至會增加發生心肌梗塞與中風等嚴重心血管栓塞事件機率。何建霖指出，年輕人短期使用消炎止痛藥沒有問題，但切勿長期當作保養或習慣性服用，「尤其有心血管問題、老年人、胃潰瘍病史、慢性腎病的患者則是不建議使用」，若真的有止痛需求的話，可使用普拿疼或其他種類的藥物。
偏頭痛又頭暈！ 北榮研究：近7成患者有「前庭症狀」
許多人以為偏頭痛只是單純「頭痛」，但臨床觀察顯示，頭暈、眩暈往往與之密不可分。台北榮民總醫院神經醫學中心最新研究發現，近7成偏頭痛患者同時合併不同程度的前庭症狀（頭暈或暈眩），包括天旋地轉、身體浮動感或動作誘發暈眩等情況，且這群患者的焦慮、憂鬱與睡眠問題更為嚴重，甚至增加失能程度。依國際標準分類 揭示偏頭痛多元表現台北榮民總醫院神經醫學中心一般神經科主任王嚴鋒表示，臨床上不少偏頭痛患者主訴同時出現頭暈，卻認為只要吞顆止痛藥或止暈藥忍一下就好。北榮團隊根據國際指引，將患者的暈眩症狀細分為多種類型，包括感覺周遭環境在旋轉（外在暈眩）、感覺自己在旋轉（內在暈眩）、頭部動作引發暈眩、改變姿勢如翻身時引發眩暈、頭部活動伴隨噁心感，或因複雜視覺刺激如閃光、快速變換畫面而引發暈眩。該研究由王嚴鋒主任主導，安南醫院神經內科醫師杜宜憲為第一作者，研究結合北榮與關渡醫院共2801名患者資料分析，成果發表於國際神經醫學期刊《Neurology》，並獲選為繼續醫學教育（CME）題材，也入選歐洲頭痛年會該年度十大重要臨床研究之一。近7成偏頭痛患者合併頭暈 僅6分之1符合「前庭偏頭痛」研究結果顯示，近7成（68.4%）偏頭痛患者合併頭暈或暈眩症狀，但真正符合「前庭偏頭痛」國際診斷標準者僅約6分之一；換言之，超過半數患者未達正式診斷門檻，卻同樣承受頭暈帶來的困擾。王嚴鋒主任指出，前庭偏頭痛患者多為年輕女性（80.8%），平均年齡為36.9歲，常伴隨極度畏光（73%）、怕吵（88.6%）、嚴重噁心感（83.5%）與搏動性疼痛，每月平均發作達13.6天，在焦慮、憂鬱指數及睡眠困擾與生活失能程度上皆明顯升高，「如果只看到6分之一符合診斷標準的人，會低估真正受影響的族群。」王嚴鋒主任也說，臨床上前庭偏頭痛常被誤診為前庭神經炎、梅尼爾氏症或耳石脫落等內耳疾病，也常見患者「頭痛看神經科、頭暈看耳鼻喉科」，自行在心中分類症狀，導致同一疾病被拆成不同面向處理。杜宜憲醫師也表示，完成研究後，他在門診時會主動多問患者，「你有沒有頭暈？」尤其是頭痛合併噁心或嘔吐的患者，往往醫師的一句追問，就能讓偏頭痛與頭暈同時被發現，並有機會透過治療改善。台北榮民總醫院神經醫學中心一般神經科主任王嚴鋒、安南醫院神經內科醫師杜宜憲。長期偏頭痛靠藥物忍耐 她規律治療後改善王小姐分享，自己30年前就有嚴重暈車，只要聞到大眾運輸的車廂環境味道就想吐，後來開始出現偏頭痛，光線、聲音刺激或用眼過度都可能誘發症狀，過去雖多靠止痛藥忍耐，直到去年底開始接受規律預防治療後，偏頭痛發作頻率有下降的情形，連暈車情形也有所緩解。另一名曾小姐則表示，20多年來幾乎天天偏頭痛，還合併嚴重頭暈、眩暈與耳石脫落反覆發作，同樣靠吃止痛藥緩解，後來接受偏頭痛單株抗體治療後，偏頭痛與暈眩次數降低，生活功能逐漸恢復穩定。只吃止痛、止暈藥恐惡性循環 應評估預防治療王嚴鋒主任指出，若前庭偏頭痛僅在急性發作時反覆使用止痛藥或止暈藥，可能形成惡性循環，導致發作次數增加，而臨床上評估重點在於整體發作頻率，而非單次嚴重程度。有些患者自認「一個月只偏頭痛3天」，但經仔細詢問才發現，其實每天都有不同程度的不適，頭暈也是如此，記憶中只有幾次劇烈旋轉，卻忽略頻繁出現的輕微暈眩，因此他會建議患者記錄頭痛日記，了解真正無症狀的天數，若發作頻率高且影響生活功能，應評估預防性藥物或其他治療策略，而非僅靠藥物壓制症狀。王嚴鋒主任表示，他會建議患者記錄頭痛日記，了解真正無症狀的天數，若發作頻率高且影響生活功能，應評估預防性藥物或其他治療策略。【延伸閱讀】別再當「忍痛女強人」！偏頭痛精準治療 重拾生活品質怎麼會突然天旋地轉？5大耳疾可致耳鳴暈眩 自我舒緩4招一次看！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67976
看錯藥名釀悲劇！北海道醫院誤投強心劑 9旬患者用藥20分鐘後身亡
日本北海道千歲市立醫院發生一起重大醫療事故，一名住院的90多歲男性患者因藥物誤投不幸身亡。院方表示，原本應施打止痛藥的點滴被誤加入強心劑，患者在用藥約20分鐘後出現異常，最終宣告不治。院方16日召開記者會公開說明並致歉。根據《札幌電視台》等日媒報導，院方說明，這起事件發生於3月13日凌晨約4時30分。當時醫療人員原本依醫囑準備為患者點滴注射止痛藥乙醯胺酚「Acelio」，但負責的護理師在藥品保管櫃取藥時，未確認藥品名稱便拿取藥物，誤將強心劑「Dopamine」當作止痛藥使用，並直接加入患者的點滴中。院方指出，依院內規定，給藥前必須由另一名護理人員進行雙重確認程序，但當時相關流程未確實執行，使錯誤未能即時被發現。患者在接受點滴後約20分鐘出現身體狀況惡化，醫護人員這才察覺藥物投與錯誤，隨即停止給藥並展開急救處置。不過患者最終仍於當天上午6時17分被確認死亡。千歲市立醫院院長伊藤昭英16日在記者會上多次鞠躬致歉，表示院方對此事故深感抱歉，並指出初步調查顯示，事件原因與護理師未確認藥品名稱以及雙重確認機制未發揮作用有關。院方表示，事故發生後已第一時間通知家屬並說明情況，目前已成立醫療事故對策委員會展開詳細調查，同時也向日本醫療安全調查機構通報此事件。院方指出，未來將全面檢討藥品管理與給藥流程，加強人員教育訓練與安全機制，以避免類似醫療事故再次發生。北海道千歲市立醫院發生藥物誤投事故，一名90多歲患者不幸身亡。（圖／翻攝自X，@livedoornews）
千層麵被動手腳！三寶媽摻藥送親戚 企圖害孕婦流產
美國愛荷華州溫尼謝克郡發生一起涉嫌利用食物下藥企圖導致孕婦流產的案件。一名36歲女子被指控在千層麵中加入管制藥物後送往一個家庭，目標疑似是該家庭中的一名孕婦。警方已將該女子逮捕，並表示案件仍在持續調查中，不排除還會有更多涉案人士被拘捕。36歲女子安柏斯諾涉嫌在千層麵中加入管制藥物企圖使孕婦流產，目前已遭警方逮捕。（圖／Winneshiek County/Sheriff）溫尼謝克郡警長辦公室表示，涉案女子為安柏斯諾（Amber Snow），居住在愛荷華州德科拉（Decorah）。警方指出，她涉嫌在2025年12月28日將一盤家庭份量的千層麵送往一戶家庭，而該家庭中有一名懷孕的女性。調查人員指出，該千層麵疑似事先被加入藥物，之後再送往對方家中。警方認為，這份食物的目的可能是要讓該名孕婦在不知情的情況下食用，進而導致流產。警方表示，案件是在2026年1月接獲通報後開始調查。當時有人向警長辦公室反映，一盤千層麵可能被加入管制物質，因此引起執法單位注意。相關食物隨後被送往檢驗。愛荷華州刑事調查局犯罪鑑識實驗室檢測後確認，該千層麵中含有羥考酮（oxycodone）。羥考酮是一種鴉片類止痛藥，通常用於治療中度至重度疼痛，但同時也是受到管制的藥物。警方在後續調查中申請搜索票，並檢視相關電子裝置資料與通訊紀錄。調查人員指出，他們在斯諾的電子裝置中發現與案件相關的通訊內容，顯示她與另一名涉嫌共犯曾討論在食物中加入藥物的計畫。警方認為，斯諾與共犯在事前將藥物加入千層麵後，再將這道料理送到目標家庭。警方表示，相關對話內容顯示共犯知情並參與計畫。執法單位指出，這份被指為「遭污染」的千層麵，其目的被認為是要導致該家庭中的一名孕婦流產。警方尚未說明該名孕婦是否曾食用該食物。警長辦公室向媒體表示，案件中的孕婦與腹中胎兒目前均平安無事。由於案件仍在偵辦中，警方並未透露更多關於孕婦與嬰兒的細節。目前斯諾面臨多項刑事指控，包括違反管制藥物規定、企圖在未經孕婦知情與同意情況下終止妊娠、向成年人施用有害物質、向未成年人施用有害物質，以及危害兒童安全等罪名。警方表示，斯諾目前被關押在溫尼謝克郡監獄，保釋金為10萬美元。至於她是否已聘請律師，以及何時出庭應訊，目前尚未公布。警方同時指出，案件仍在持續調查中，未來可能還會有更多相關指控與逮捕行動。愛荷華州女子安柏斯諾（Amber Snow）因涉嫌在食物中加入管制藥物被捕。（圖／翻攝自X，@DailyMailAU）
反覆經痛「吃止痛藥也壓不住」 醫：恐是子宮內膜異位症警訊
每年三月為「世界子宮內膜異位日（Worldwide EndoMarch）」，全球倡議不再僅止於「看見女性疼痛」，而是進一步聚焦於一個關鍵的問題：「當身體已經發出警訊，我們是否準備好做出行動，而不是繼續隱忍？」子宮內膜異位症因症狀常被誤認為一般經痛或生活壓力反應，導致許多女性延誤就醫與治療，進而影響職涯發展、生育規劃與生活品質。我們希望透過本次倡議，呼籲全台女性們，延後治療並非中立選擇，而是一項可能影響長期健康的重要決定。今年，台灣子宮內膜異位症學會攜手台北 101 與台灣拜耳，於世界子宮內膜異位日期間共同發起女性健康倡議行動「ALL IN for HER 選擇，由她作主」，呼籲社會支持女性在不同人生階段中，能夠及時辨識自我健康風險，並獲得正確資訊，為自己做對的健康選擇。什麼才是「對的健康選擇」？「許多女性不是不在意健康，而是不知道何時該進一步評估。」台灣子宮內膜異位症學會理事長黃泓淵指出，臨床上常見患者因症狀反覆卻未有惡化的跡象，而選擇持續忍耐、觀察，卻忽略了長期疼痛本身即是一項需要被評估的健康訊號。黃泓淵理事長說明到，所謂對的健康選擇，是在適當時機及早進行專業評估、持續追蹤，並理解症狀與疾病之間的關聯。當經痛已影響工作與生活、需要長期依賴止痛藥，或症狀反覆出現時，「再看看」不應成為選項，更應把選擇權轉化為實際行動，避免錯失介入與管理的時機。從公共健康角度來看，女性真正需要的不是忍耐的能力，而是做出決定所需的資訊與支持，黃理事長表示，唯有將健康選擇視為一項可被討論、被支持的過程，社會才會真正的從「忍耐文化」邁向「選擇文化」。從商辦經營者出發 率先為女性健康選擇創造支持場域現代女性一生中需要在工作、家庭與自我之間反覆平衡，當健康選擇缺乏制度與環境支持，往往成為最先被延後的決定。台北101總經理朱麗文表示：「台北101長期從企業治理與健康職場出發，努力打造一個讓人安心工作的環境。」因此，台北101選擇在世界子宮內膜異位日期間，共同響應女性健康倡議，希望拋磚引玉，讓更多企業重新思考，如何從工作環境本身支持女性做出健康選擇。真實經驗：健康不是撐過去 而是及時轉向網紅鋼琴家暨內容創作者《我是江老師》特別站出來分享她自身經驗。她回憶，過去因誤判自身身體狀況，將下腹不適的問題自我合理化視為生活壓力與腸胃狀況，直到進一步檢查後，才發現自身健康問題。她表示，回頭看這段歷程，最大的關鍵並非症狀是否劇烈，而是自己在每一次的選擇中，逐步拉長了與正確診斷的距離。除了自身經驗，江老師也以家人身分談及陪伴妹妹面對子宮內膜異位症的過程，她表示，妹妹在早期長時間承受經痛與身體不適，起初也是選擇忍耐身體給予的警訊，對於是否需要進一步就醫感到猶豫。江老師說，身為家人，她能做的，是在關鍵時刻提醒「這樣的疼痛與不適感，值得被好好評估。」並透過持續的關心與陪伴，成為幫助家人順利就醫與接受治療的重要支持力量。她以真誠的經驗提醒所有女性：「不舒服不必硬撐」，為自己做檢查，就是最重要的選擇權。ALL IN for HER是社會共同的健康承諾企業代表指出，女性健康長期以來不僅是醫療議題，更關乎社會結構、健康平等與選擇權的實踐。拜耳長期關注女性在不同人生階段中所面臨的健康挑戰，並致力從公共健康的角度，支持每一位女性將「健康選擇權」轉化為可行動、可持續的健康決策。他指出，唯有跳脫單一疾病或年齡層的限制，將女性健康放入全生命歷程與社會支持系統中討論，才能真正回應國際倡議精神，並推動更具深度且有效的社會對話。「ALL IN for HER｜選擇，由她作主」不是口號，是集結醫療體系、企業與社會的共同承諾與倡議，透過跨領域的合作與真實經驗分享，本次倡議期望鼓勵更多女性，從「再忍一下」走向「及時行動」，讓女性在每一個關鍵時刻，健康不拖延，為自己做最有力量的選擇。【延伸閱讀】研究：子宮內膜異位症患者提早停經風險高 專家籲制定相關策略應對反轉痛經之苦！ 和子宮內膜異位症做朋友https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67912
WBC搖旗吶喊「大燒聲」！醫揭喉糖功效：聲帶休息最重要
許多球迷日前不辭辛勞飛去東京巨蛋，只為了在世界棒球經典賽中替中華隊加油。但賽後不少民眾因為連日高聲吶喊出現聲音沙啞、喉嚨疼痛等症狀，原本看似平常的「燒聲」，其背後可能隱藏聲帶急性發炎，甚至聲帶出血的風險。醫師提醒，最有效的保護方式仍是充分休息，否則長期不當使用聲音，恐演變為慢性聲帶傷害，甚至形成聲帶息肉。據《NOWnews 今日新聞》報導，亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師邱建仁指出，近期門診中發現，不少民眾因為幫台灣隊加油而導致嗓音明顯沙啞，有的甚至全家大小都喊到聲音沙啞。邱醫師表示，當民眾情緒高漲時，常會不自覺拉長脖子、大聲喊叫，而這種高強度的用聲方式對喉嚨傷害極大，聲帶首當其衝。聲帶在發聲時會閉合並高速振動，長時間大聲吶喊或用力拉扯嗓子時，聲帶容易受到劇烈撞擊，引發局部組織急性發炎或水腫。過度使用嗓音甚至可能造成微血管破裂出血，形成出血性息肉。這種息肉會干擾聲帶正常閉合與振動，使聲音聽起來沙啞，帶有粗糙感或氣音，有時患者還會感到喉嚨內部有異物感或疼痛，說話費力、聲音破裂，嚴重者可能需接受微創手術治療。邱建仁強調，急性聲帶炎的最佳療法是讓聲帶休息，給黏膜足夠時間自我修復與消腫，而非單靠消炎藥或止痛藥。若沙啞持續超過兩週仍未改善，必須立即尋求專業醫療協助。對於平日職業需要長時間說話的人，例如老師、業務員或客服人員，聲帶本就處於疲勞狀態，加上球賽期間的過度刺激，受損風險將大幅提升。雖然市售喉糖或潤喉食品雖可短暫緩解不適，但真正復原仍需建立在減少聲帶過度摩擦的基礎上。此外，邱醫師呼籲球迷們在享受熱血賽事的同時，也應注意飲食與生活習慣，避免酒精、辛辣、油炸油膩、甜食及碳酸飲料等刺激性食物，以減少胃食道逆流對喉嚨黏膜的負擔；不易消化的食物也應適度避免，維持消化系統健康可穩定喉嚨環境。配合充分休息，才能真正守護聲帶健康，避免「加油過度」帶來的長期傷害。