瀉藥
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女性放屁更臭？科學家揭示生理現象與大腦健康的驚人關聯
人類平均每天放屁約20多次，而氣味的強弱並不一致。多項研究指出，女性的屁味比男性更濃烈，這個看似令人尷尬的生理現象背後，其實與人體複雜的化學運作、社會文化壓力，甚至神經退化疾病的風險，存在令人意想不到的連結。據《紐約郵報》報導，這一切的起點可回溯至1998年，由胃腸科醫師雷維特（Dr. Michael Levitt）主導的研究。這位被科學界暱稱為「放屁之王」（King of Farts）的醫師，招募了16名健康成年志願者，讓他們佩戴1套特殊的「屁體收集系統」（flatus collection system），其核心是1根連接袋子的直腸導管。在志願者食用斑豆（pinto beans）並服用瀉藥後，研究人員逐一收集氣體，再以「氣相層析─質譜分析」（gas chromatographic–mass spectroscopic analysis）精確分解其中成分，並請不知情的評審以0到8分的尺度嗅聞評分。分析結果顯示，人類屁味的核心來源是含硫化合物，尤其是帶有典型「臭雞蛋」味的硫化氫（hydrogen sulfide）。雖然男性排出的氣體量更大，但女性屁中的硫化氫濃度明顯更高，評審也一致給出「味道更強烈」的結論。這也讓科學家理解，為何女性在社會文化中通常對放屁感到更為尷尬；2005年的研究便指出，異性戀男性對自己的屁被聽到或聞到最不介意，而異性戀女性則最容易感到困擾。然而，這股令人皺眉的氣味，也許對女性大腦有意想不到的保護作用。高濃度的硫化氫雖具毒性，但低濃度硫化氫則是人體調節的重要分子之一，尤其參與「硫化作用」（sulfhydration），協助腦細胞之間的訊息傳遞。研究指出，這項作用會隨年齡下降，而在阿茲海默症（Alzheimer’s disease）患者中下降得更劇烈。2021年，約翰霍普金斯大學醫學院（JHUSOM）的研究團隊，利用基因工程方式製造出類似阿茲海默症病理的小鼠，並注射1種攜帶硫化氫的化合物「NaGYY」來觀察其影響。結果多達12週的行為測試顯示，接受硫化氫治療的小鼠記憶力與運動能力提升約50%，牠們更能記住平台出口位置，也顯得更加活躍。更令人關注的是，即便是部分阿茲海默症造成的行為退化，在硫化氫補充後竟呈現可逆的跡象。然而，目前尚無法確定同樣的效果是否能在人體中重現。
他放棄做美甲「出國前必剪指甲」 釣出一票人喊讚：非常重要
近年有越來越多民眾趁休假到國外旅遊，其中不少人會在出國前精心打扮，做美甲或是接睫毛，把自己準備到最好的狀態。不過日前有網友分享，以前出國前必做美甲，如今的她更在意指甲剪了沒或記得帶胃藥；她的改變獲得一票人誇讚，更點出1原因，所以剪指甲非常重要。日前有一名網友在社群平台Threads發文指出，過去的他出國前夕，必做的事情就是做光療指甲和接睫毛，讓自己保持美美的；但現在的她卻大不同，反而是確認指甲是否有剪、放棄做美甲，還有行李裡面有沒有記得帶胃藥。隨後在留言區透露，出國第一天就吃胃藥了。文章一出底下引發熱烈討論，有不少人大讚他的改變，「指甲沒剪很躁鬱」、「剪指甲非常重要，莫忘黑指甲！我也曾在國外買指甲剪，到底有多不愛剪指甲！！！」、「真的要剪指甲，（出國）每次必買指甲剪」、「真的，每次出國第一天指甲必斷」。其中有人點出剪指甲是怕出國時指紋辨識按不下去，其實指的是桃園機場設置的「新世代自動查驗通關系統（e-Gate）」，只要年滿10歲且身高120公分以上，持有我國有效晶片護照，即得申請使用e-Gate，最快10秒即可完成通關。旅客可於閘道內錄存臉部影像，或選擇加上擷取指紋，即可同步完成註冊及通關。至於也有部分網友表示，不只胃藥很重要，其他備用藥也要記得帶，「還有止瀉藥～拉肚子人必備」、「還有酵素跟排便果凍一定要帶」、「還有感冒發燒藥、萬用藥膏、OK繃」、「真的！這次出國覺得好險有帶胃散」。
6旬翁便秘灌腸不當「直腸破裂」確診腹膜炎 醫示警：嚴重恐致命
苗栗65歲黃姓男子長期便祕，因自行使用灌腸解便，意外導致直腸破裂並引發嚴重腹膜炎，經急診手術才順利康復，醫師提醒，便祕應先調整生活習慣，切勿自行過度灌腸，以免危及生命。苗栗一位65歲黃先生，長期深受便祕所苦。由於飲食控制無法改善，他每天都服用強力軟便劑，甚至在每隔2-3天仍無法解便時，就會自行灌腸。近日，黃先生連續3天排便不順，自行灌腸仍無效，便改用更長的管子將瀉藥送入直腸深處，沒想到突然引發劇烈腹痛，家人立即將他送至大千綜合醫院急診。經電腦斷層掃描檢查，醫師發現黃先生直腸上端有一個直徑約2公分的破洞，糞水隨之流入腹腔，引發嚴重腹膜炎。外科部主任馮啟彥緊急進行腹腔鏡手術，發現破洞位置靠近乙狀結腸的轉彎處，研判是因灌腸過度用力造成。手術後，黃先生順利康復，也表示「再也不敢自行灌腸了」。主任馮啟彥提醒，嚴重便祕時切勿自己強行灌腸，否則容易導致直腸破裂，進而釀成腹膜炎。（圖／翻攝畫面）馮啟彥提醒，便祕是現代常見問題，建議改善方式應先從飲食、生活習慣及運動著手。飲食方面可增加膳食纖維、多喝水及補充益生菌；生活習慣方面應養成定時排便、如廁姿勢正確及有便意即行如廁等規律。若仍無法改善，應由醫師評估後再使用藥物或灌腸劑。他強調，灌腸僅是便祕急救方式，應遵醫囑使用，長期依賴或過度操作可能造成肛門撕裂、痔瘡出血、大腸黏膜受損，甚至引發腸道破裂及腹膜炎。便祕患者切勿自行強行灌腸，以免引起細菌感染、敗血症甚至休克死亡。
大腸被9公斤糞便完全堵塞！41歲美國男子便秘致死 家屬控照護機構失職
41歲的美國男子詹姆斯（James Stewart）原本熱愛音樂、游泳、演唱會與運動賽事，卻在去年11月15日於位於俄亥俄州巴澤塔鎮（Bazetta Township）的照護機構團體之家「Clear Skies Ahead」內死亡。這起死亡事件在家屬提起過失致死訴訟後逐漸曝光，訴狀中的細節顯示，詹姆斯的離世並非不可避免，而更像是一場長期被忽視的危機所造成的悲劇。據英媒《太陽報》報導，根據家屬向法院提出的文件，詹姆斯已有數週、甚至可能長達1個月沒有排便。該機構的員工據稱在這段期間忽視了明顯的警訊，包括他腹部逐漸腫脹、情緒低落、行為異常以及反覆抱怨腹痛。訴狀指出，他的腹部在死前甚至出現瘀青，任何稍加注意的人都能察覺異狀，但員工既未通知家屬，也未聯繫醫療人員。詹姆斯的醫療背景也讓這種忽視格外令人質疑。訴狀顯示，他有智能及發展性障礙，需要每日監督，過去也有便祕病史，同時正在服用可能造成嚴重腸胃副作用的藥物。他的律師穆尼（Matt Mooney）表示，詹姆斯的排便問題對機構而言是「眾所皆知」，應當是照護的重點，但員工卻未做到最基本的監測。他指出，即便在詹姆斯死亡前1天，主管與員工陪同他參加遠距精神科會診時，也仍未將他的症狀通報醫師。悲劇發生當天，員工據報要他「坐在馬桶上」，但詹姆斯已無法排便。稍後他被發現在臥室倒地。急救人員抵達後發現，他的腹部有一道明顯變色痕跡，腹部高度膨脹且僵硬。送醫後，他被宣告死亡。驗屍報告揭示了他死亡的真正原因：他的大腸被一團重達20磅（約9公斤）的硬化糞便完全堵塞。這種程度的糞便嵌塞使腹腔壓力急遽上升，最終引發「張力性氣腹」（tension pneumoperitoneum），氣體被擠壓穿過腸壁的小裂口，進入體腔，形成致命後果。穆尼律師指出，正是這股壓力奪走了詹姆斯的生命，而只要他依據個別服務計畫受到應有的照顧，「這一切根本不需要發生。」便祕是常見的症狀，常與低纖維飲食、缺水、久坐與忽視便意等因素相關，但某些藥物、焦慮與壓力也能使情況惡化。若便祕持續且未因生活調整或瀉藥改善，醫療介入是必要的。糞便嵌塞則是長期便祕最嚴重的併發症之一，會導致腹痛、腹脹、倦怠等症狀，若未即時處理，更可能危及生命。
年輕人就是太衝動！高中生烤肉趴「沒熟就狂吃」 高燒39度拉到險脫水2度送急診
中秋佳節將至，台中一名17歲高中生上週與同學相約，提前舉辦烤肉趴。誰知因搶食未熟的肉類與海鮮，當晚便出現噁心嘔吐、腹痛腹瀉等急性腸胃炎症狀，甚至高燒到39度，被迫2度送急診還住院3天才脫離險境。台中醫院腸胃科醫師莊家舜指出，每年中秋節後因為腸胃不適就醫的民眾，都會增加約2成，其中不乏親友或同學聚餐烤肉後因急性腸胃炎就醫的案例。如上述高中生患者，便是在烤肉趴當晚睡到一半就出現噁心嘔吐、輕微拉肚子症狀，爸媽立即帶到醫院掛急診。因為症狀輕微，醫師開立止瀉消炎藥後就讓高中生回家休息，誰知回家後症狀不僅未改善，還開始發起高燒，輕微腹瀉更變成狂拉猛瀉，嚇得家人帶他再度回到醫院急診。檢查後發現，高中生的腸道發炎腫脹合併積水，研判是因為吃進沒烤熟的肉或海鮮造成急性腸胃炎，幸好及時就醫，經住院打點滴補充水分，並使用抗生素跟整腸止瀉藥物，住院3天後才緩解出院。莊家舜提醒，明天起就是一連3天的中秋連假，呼籲大家烤肉聚餐務必要煮熟、烤熟再食用。此外，因為天氣炎熱，所以建議烤好、煮熟的食材要盡快吃完，避免食物因高溫變質，食用後造成腸胃炎。天成醫院營養師楊珊珊也指出，烤肉時常見的香腸，熱狗、培根等食材常含有亞硝酸鹽與磷酸鹽等添加物，經高溫烹調易產生致癌物。她強調，選擇食材與烹調方式若能掌握關鍵原則，就能兼顧節慶氣氛與健康。楊珊珊建議，多以雞肉、魚類、豆腐等天然食材取代加工肉；同時也要避免油脂過高的五花肉，雞皮，改選瘦肉或海鮮；此外，烤肉時別忘記攝取蔬菜，像是筊白筍、櫛瓜、菇類等富含膳食纖維與植化素，食用可提升抗氧化力並增加飽足感。至於調味上，市售烤肉醬普遍含鈉量高，建議改用蔥、薑、蒜或黑胡椒等天然辛香料提味，或將醬料稀釋後再使用，以減少鹽分攝取。聚餐飲品也應當避免含糖量過高的汽水或酒精，改選無糖茶飲或氣泡水，清爽解膩又不會對身體造成負擔。烹調上，則要避免將食材烤焦，因焦黑部分含有大量致癌物質，應立即丟棄不食。建議先將厚片食材切成小塊或預先煮熟，再放上烤肉架就能縮短加熱時間。若能搭配芭樂、奇異果、柚子等富含維生素C的水果，更能中和自由基，守護健康。
自爆拍戲尷尬災難現場 男星「忍不住噴射」內褲全毀崩潰
吳姍儒（Sandy）代班主持《小姐不熙娣》，新一集節目邀請到王宣、黃鐙輝、張雁名、羅美玲、李新、趙正平及班底劉涵竹和朱琦郁，暢聊「拍戲現場竟然這麼尷尬？演員的人生比扯鈴還扯！」揭露演員們在拍戲現場遇到的各種崩潰事件。黃鐙輝率先爆料，在拍攝電影《角頭》的打鬥戲時，竟被對手演員一拳「爆頭」，鼻血當場如湧泉般狂噴！沒想到他靈機一動，抱持著「噴了都噴了，不用白不用」的敬業精神，直接將真鼻血融入劇情中，讓現場眾人看得目瞪口呆，紛紛下跪膜拜：「鐙輝哥實在太敬業了啦！」不僅如此，黃鐙輝還加碼分享了一段誤喝酒的荒唐經歷。他笑說，拍戲時喝酒通常都只是喝道具茶，但有一次道具組卻「凸槌」遞給他和邱澤真正的酒，兩人一喝立刻察覺不對勁，四目相交，心想：「挖靠！這真的是酒。」但礙於拍攝正在進行，也只能硬著頭皮乾杯、把戲演完。這段爆笑內幕，讓派翠克聽了忍不住直呼：「這根本是賺到了嘛！」吳姍儒代班《小姐不熙娣》，大談拍戲遭遇最荒談的事情。（圖／東森綜合台提供）說到拍戲現場的尷尬事件，張雁名的經歷更是讓人難以置信！他透露，為了進行腸胃鏡檢查，他必須提前兩天開始服用瀉藥，但因為身為男主角無法請假，只好硬著頭皮照常拍攝。沒想到在與女主角對戲時，竟「忍不住噴射」，讓李新聽完驚叫：「這種屁怎麼能放，這很水。」更慘的是，這股難以言喻的氣味，還瞬間擴散到整個片場，讓所有工作人員都聞到了，好不容易等到中場休息時間，他衝到廁所檢查，才發現內褲早已全毀、慘不忍睹，逼不得已只好脫掉內褲，繼續拍把戲演完，簡直是演藝生涯最黑暗的一天。這段難以啟齒的經歷，也讓現場來賓聽了全都驚呼連連，直呼：「太尷尬了，這根本是拍戲災難現場啊！」本集於本周三（20日）晚間10點在東森綜合32頻道播出。
69元便當菜色超傻眼！被網友嫌「老闆吃剩」 店家回應了
桃園八德某便當店主打69元便當，但有網友3日外帶卻傻眼，因為3樣配菜沒裝滿，主菜排骨更是只有4小塊。不少人酸「這是剩飯嗎」、「這根本被偷吃過吧！」對此，店家也做出回應，承諾之後會再改進。原PO在臉書《抱怨公社》發文，「這樣69元！！！白飯還是薄薄的一層，老闆親手打包好的，是便當盒太大還是？#人家是一次性消費，這根本是拒絕消費！桃園八德廣福路。」從照片中可見，便當有4塊切塊的排骨，右邊的配菜榨菜、海帶、豆干也放不滿，幾乎能看到盒底。此文一出，不少人紛紛留言「看照片我以為這是剩飯」、「你被騙了，這應該是老闆吃剩的，拿來當二手便當賣」、「弄成圓盒全部疊在上面就不會那麼難看了」、「肉半路被偷吃了嗎」、「69元不用期待太多」、「老闆讓你吃出法國料理的FU」、「換個便當盒不就好了嗎？7-11的便當也差不多這樣的量……沒那麼屁股，不要吃那個瀉藥」。對此，便當店老闆回應，他以前沒做過餐飲業，剛開幕還抓不準，之後會再改進，也請大家多包涵。
58歲男便祕10天出奇招 15公分火腿腸滑入直腸緊急送醫
中國陝西一名58歲男子因長達10天未能順利排便，竟突發奇想以火腿腸通便，結果火腿腸意外滑入直腸無法取出，最終緊急送醫處理。據《陝視新聞》等陸媒報導，該名王姓男子近期因嚴重便祕，認為火腿腸可「輔助通便」，遂將一條火腿腸塞入肛門，卻因潤滑度過高導致整段滑入直腸深處。王男多次嘗試自行取出未果，最終趕往西安市人民醫院（第四醫院）求助。醫院安排內視鏡異物取出術，醫師經檢查發現，一根長約15公分的火腿腸卡在直腸內，手術歷時約20分鐘順利完成，術後患者症狀明顯緩解，無嚴重併發症。便祕是現代人常見的腸胃問題之一，不少人因長期便祕感到困擾，甚至採取偏方或危險方法嘗試解決，導致嚴重後果。根據腸胃科專家統計，便祕可分為功能性與器質性原因，但多數屬於前者，主要與生活習慣及飲食有關：飲水不足：每天水分攝取不足會導致糞便乾硬，不易排出。纖維攝取不足：蔬菜、水果與全穀類含有豐富膳食纖維，可促進腸道蠕動，攝取不足易造成便祕。缺乏運動：長時間久坐、缺乏運動會降低腸道蠕動效率。憋便習慣：長期忽略排便感會讓直腸敏感度下降，形成惡性循環。精神壓力與不良作息：焦慮、壓力或長期熬夜會干擾自主神經，影響腸道運作。醫師提醒，導致便祕的常見原因包括飲水不足、蔬菜水果攝取量低、缺乏運動、長時間久坐、習慣性憋便，或排便時過度分心（如滑手機）、情緒壓力過大造成腸道功能紊亂等。部分民眾會嘗試「灌腸液過量」、「吞服過量瀉藥」或「將異物塞入直腸」等危險行為，這些方法可能導致腸道損傷、穿孔、嚴重感染，甚至危及生命。專家強調，類似案例時有發生，切勿以身試險。專家呼籲，若長時間便祕應尋求專業醫療協助，切勿使用危險或非正規方法，以免引發腸道穿孔、感染等嚴重後果。醫師提醒，了解便祕成因並採取正確處理方式，才是保障健康的關鍵。
連續2週只吃蔬菜＋減肥藥！16歲妹四肢癱軟送急診 醫揭嚴重後果
大陸湖南省人民醫院急診科二部近日接診了1名因極端減肥，導致生命危險的16歲患者。據悉，該名少女為了穿上新裙子，在2週內只吃蔬菜和瀉藥，結果險些喪命。經過12小時的緊急搶救，患者的狀況終於穩定下來。事後，她對醫生表達了感激之情，並表示再也不敢亂節食減肥了。綜合陸媒報導，家住陶瓷城的小美（化名）5天前突發四肢癱軟、呼吸急促，被緊急送醫。經檢查顯示，其血鉀濃度僅1.89mmol／L（正常值3.5－5.0mmol／L），確診為重度低鉀血症。接診的急診科二部主治醫師彭敏介紹，小美為穿新裙過生日，連續2週僅食用少量蔬菜，並違規服用瀉藥，導致電解質嚴重失衡，隨時可能心臟驟停。醫生說明，鉀離子是人體最重要的電解質之一，就像身體裡的電流，負責維持細胞正常功能、神經信號傳遞、肌肉（包括骨骼肌、心肌、平滑肌）收縮和心跳規律。由於人體無法合成鉀，日常需要通過均衡飲食攝入2000至4000mg。常見高鉀食物包括馬鈴薯、菠菜、鮭魚、雞胸肉、香蕉、哈密瓜等。當血鉀小於3.5mmol／L時，身體會拉響警報，輕度缺乏會導致乏力、抽筋、便秘；重度缺乏會導致呼吸困難、心跳紊亂、肢體癱瘓，甚至猝死。「追求體型美應建立在科學基礎上，任何以犧牲健康為代價的減肥方式都不可取。」針對夏季減肥熱潮，彭敏提出幾點建議，保持主食與蛋白質的合理攝入；嚴禁擅自服用減肥藥物；建議每天30分鐘有氧加20分鐘力量訓練相結合的運動方式，如跳繩、快走等；控制每週減重不超過1公斤；運動後及時補充電解質。醫生提醒，當出現心悸、肢體麻木等症狀時，應立即就醫，切忌自行補充鉀離子，鉀離子的補充須由醫生精準控制劑量和速度，以免引起更嚴重的高鉀血症導致心臟驟停。
狂喝減肥茶害慘！杭州男腸道變「豹紋黑腸」 醫警告：恐致癌變
減肥茶亂喝恐釀災！中國杭州一名66歲王姓男子，因長期排便困難，連續2年天天飲用一款號稱可排毒瘦身的減肥茶，結果不僅便秘沒改善，還導致腸道「黑變」。醫師透過腸鏡檢查時驚見，他的大腸內壁布滿棕黑色的「蛇皮樣」色素沉著，彷彿「豹紋圖案」，診斷為「結腸黑變病」，情況令人怵目驚心。根據《潮新聞》報導，王男因便秘問題前往杭州市瓶窯院區（又稱餘杭第三人民醫院）就診，經消化內科主任杜葉春安排胃腸鏡檢查，結果發現其腸道黏膜出現大面積的深色斑塊，形成網格狀或虎皮樣變化。醫師研判，這與他長期服用含番瀉葉、芦荟等成分的蒽醌類瀉藥減肥茶有關。醫師說明，結腸黑變病雖為良性病變，但若不及早停用刺激性瀉藥，可能進一步導致腸道蠕動功能退化，嚴重時甚至有癌變風險。好消息是，一旦停用這類藥物，色素沉著在半年至一年內可逐漸淡化。杜葉春指出，這類病變近年多發於習慣性便秘患者，或誤信偏方、熱衷減肥美容者。她強調，改善便秘應優先調整飲食、補充膳食纖維與水分，並搭配運動與益生菌，切勿仰賴藥物，尤其是來源不明的減肥茶或藥品。她也提醒，40歲以上或長期便秘者應定期接受腸鏡檢查。若出現下列情況，更應儘速就醫：排便習慣改變、排便帶黏液或血絲、持續腹痛腹脹、食慾不振、體重驟減、貧血或頭暈等症狀。
全家人吃「這個」助排便都患黑腸症 醫警告：腸道功能已退化
近日腸胃科醫師詹宜學分享一案例，一名65歲婦人因為便秘吃綜合酵素等助排便，怎料一照大腸鏡發現大腸都是黑的，診斷她罹患黑腸症，她的家人也去做檢查都有黑腸症，「雖然它本身是良性的，不會引起疼痛，但代表腸道功能已經開始退化。」腸胃科醫師詹宜學在臉書發文，一位65歲女士每年都會來做身體健康檢查，而她第一次來是因為長期便秘的困擾，擔心「大腸」出問題，所以做了生第一次大腸鏡檢查，「雖然她非常配合清腸指示，但那次的清腸效果還是有些不理想。隔年檢查發現清腸結果比第一年好，但是出現大腸黏膜黑色素沉澱，也就是所謂的『#黑腸症』（Melanosis Coli）。」詹宜學表示，原來是女士的女兒幫她買健康食品、綜合酵素、中草藥等助排便的食品，全家以為這對排便有益，而全家經過檢查，大家也都得黑腸症。至於什麼是黑腸症？詹宜學解釋，「它其實是一種因長期服用瀉藥或刺激性保健品，導致大腸上皮細胞受損、色素沉澱的現象。雖然它本身是良性的，不會引起疼痛，但代表腸道功能已經開始退化」，會出現便秘情況加重、腸子逐漸無力等狀況，「通常停止使用瀉藥以後，腸子會慢慢恢復光澤。」詹宜學指出，女士停用這些產品後，大腸恢復正常光澤，腸子「變美」、「變年輕」了，女子在這一年從喝茶改為多喝水、增加纖維攝取改吃素，加上運動，也把平常吃的綜合保健食品改成益生菌，並多吃原型食物。
瘦身保健品遭控是「瀉藥」 8萬粉專曬檢驗報告自清
臉書社團「Coco日韓精品服飾」近期遭外界質疑商品未完成登錄程序、含有違禁成分，甚至販售涉嫌仿冒品並誤導功效。為正面回應相關指控，品牌代表Coco公開產品檢驗報告自清。並針對網上指控保健品會腹瀉等情況出面說明，品牌方強調為不實指控，於20日下午2時會同律師事務所律師團隊前往台北地檢署提告，以捍衛自身權益。負責人coco針對遭控訴的「三劍客」系列保健品做說明，產品未檢出瀉藥、番瀉葉、阿片類等禁藥成分，並依法完成所有食品登錄程序，除了在合法代工廠製作，標示內容亦符合《食品安全衛生管理法》相關規定。提到產品成效本就因人而異，直播主的外型或體態無法作為產品效果的唯一依據，呼籲外界勿以主觀印象或推論混淆視聽。至於外界對社群管理與醫師名號使用方式等質疑，品牌方則澄清，過去曾設有健康顧問諮詢服務窗口，但從未冒用任何執業醫師身分，未來將加強資訊發布的審核機制，盡力避免誤會與爭議。
喝水就能瘦！醫曝飯前30分鐘前喝 英研究：每天3次瘦4公斤
減重不用花大錢，喝水就能幫得上忙！知名減重醫師蕭捷健分享，英國研究發現，只要在每餐前30分鐘喝下500毫升的水，12週就能減掉4.3公斤體重。他直呼：「這就像是免費的瘦瘦針」！蕭捷健在臉書粉專分享，這項研究由英國伯明罕大學進行，共84位肥胖成年人參與，分為兩組進行比較。實驗組餐前喝水，對照組正常吃飯。結果發現，有執行喝水習慣的人，減重效果顯著，比完全沒喝水的對照組明顯。實驗組每天三餐前都喝水，結果12週後平均減重達4.3公斤；而沒喝水的對照組僅減掉0.8公斤。研究指出，喝水可提升飽足感、自然減少進食量。蕭捷健還引述南韓一項小規模試驗，參與者在不同情境下進食，結果發現，餐前喝水的人平均只吃123克食物，遠低於不喝水者的162克，但兩者飽足感相同，代表餐前補水可有效降低攝食量，達到控制體重的效果。此外，蕭捷健指出，若搭配高纖維飲食更能改善便祕問題。義大利研究顯示，每日攝取25克纖維的便祕患者，若再搭配足夠水分，排便次數明顯增加，瀉藥使用量也下降；反之若水喝太少，反而可能「越吃越塞」。他建議，想減脂不妨從喝水開始，他自己在減脂期會在餐前水中加入10克膳食纖維粉與20克植物性蛋白，不僅提升飽足感，也補足營養。蕭捷健說：「餐前喝水就像打了瘦瘦針一樣，不花錢又有感！」別再羨慕別人怎麼瘦得快，其實「喝水」就能成為減重方式，加上方法簡單又省錢，人人都能試試。減重醫師蕭捷健分享自身經驗，餐前喝水加膳食纖維助力減脂。（圖／翻攝自臉書）
老公月薪3萬還要她生第二胎 一個月給1.5萬生活費！人妻最後離了
一名人妻表示，老公月薪3萬還敢要她生第二胎，一個月生活費給她1.5萬，而為了小孩問題2人發生爭吵，最後她選擇離婚重新開始。原PO在靠北婚姻發文，她跟老公在交往前都是AA制，婚前談好各自扶養原生家庭長輩跟負責自己的開銷，但婚後她孕期狀況不好，「你叫我不要上班，在家養胎，卻完全沒有說到錢的問題，我就默默的吃老本到生產，以為生產後就可以去上班，才有經濟能力可以繼續扶養自己跟媽媽，結果生產後，月子中心錢是你跟婆婆伸手拿，你要求我當全職媽媽，我說需要錢養自己，你很勉強的提出一個月一萬元當我跟小孩二個人花。」原PO表示，老公指定小孩要用日本進口品牌的尿布，而她還要半夜起來擠奶，後來發現大寶有腦性麻痺，「在復健時期又發現自己有二寶了，我有想先放棄二寶，你說二個說不定對老大病情會有改善，我只好生下，結果生後跟你說我跟二個小孩費用真的不夠，你也只願意給我1萬5，這1萬5包含我們吃喝用，我根本沒有錢可以扶養娘家媽咪。」原PO表示，她想去上班。但老公回，「我的小孩如果送托嬰，被虐待妳負責嗎？妳就是要顧小孩，因為妳是媽媽！」原PO說，她說生活費要2萬，被老公拒絕。老公說，薪水3萬，給1.5萬很超過了。原PO指出，二寶滿三歲時她堅持送小孩去幼幼班。老公指出，小孩要上課，妳可以去上班了，孩子教育費夫妻各出一個，他也不會再給生活費。原PO說，老公要讓小孩讀體制外學校，那費用比較高，這讓她不認同，卻被老公罵死愛錢又不愛小孩，「我要養我長輩，養我自己還要養一個小孩，沒那個屁股為何要吃那個瀉藥呢？」原PO說，幼稚園一個月收8000元，開車要50分鐘，還要小孩別上復健課，老公執意讓大寶上那家學校，因為學校說小孩讀他們學校不需要復健，長大就會好。原PO表示，婆家也希望小孩不要讀體制外學校，後來夫妻因為小孩教育問題吵架，她說除非簽字離婚，小孩扶養權被拿走，她就不出意見，怎料老公真的離婚，「現在我雖然每個月開始要支付你扶養費，但是我不需要去背負你小孩的教育問題，那個鬼學校我也不用再去了，我很開心。」原PO說，她怕自己再跟老公吵會崩潰，「我發現自己太壓抑我自己，我變得自卑，懦弱，所以，我願意放棄一切，離婚重新開始，有人可以告訴我，為了小孩教育問題離婚的到底多不多嗎？」
獨／抽獎造假風波未平！爆紅瘦身保健品竟成「瀉藥」 8萬多粉專遭消費者踢爆
臉書社團「Coco日韓精品服飾」在網上頗有名氣，擁有近9萬名粉絲追蹤，而去年4月才為增加買氣在直播舉辦抽現金活動，卻被網友質疑頭獎及二獎疑似預藏在手中，有作假嫌疑而鬧上新聞版面。如今該社團又爆出爭議，不只一位消費者出面指控購買該粉專推出「三劍客」瘦身保健食品後，卻出現瘋狂腹瀉的情況，向賣家反應後卻未得到合理解釋，直到越來越多受害人浮出水面，才發現該系列產品並非店家所稱有如此「神效」。據了解，該社群主理人自稱四寶媽，卻擁有零小腹、XS腰的苗挑身材，主打「幫上千人減重千斤」、「讓大家擁有完美S曲線」等標語，在網路上販售各式果凍、粉狀等保健品，稱可以打擊脂肪、降低體脂並幫助排便，藉由民眾追求完美體態的心理，進而讓消費者花錢買單。本刊找到消費者林小姐了解實際情況，林女表示去年8、9月購入相關產品，照店家建議食用「奇蹟S」、「阿拉伯糖」、「體塑S」、「完美雙纖飲」，之後身體出現異樣，不僅沒達到產品宣稱的效果，還出現嚴重胃痛、腹瀉等狀況，其中「完美雙纖飲」更是僅要一包，就讓林女一整天都黏在馬桶上。林女指控商家疑似濫用醫師名號博取信任，被抓包後馬上將社群名稱改掉。（圖／翻攝畫面）「一直拉一直脫水。」林女驚恐回憶當時經過，每每食用完相關產品就會出現腹瀉的情況，原以為只是自身體質與保健品產生排斥，上官方社群查看後才發現有腹瀉狀況的不只她一人，直言：「九成的人有遇到這個狀況（腹瀉）」，向店家反應卻被駁斥是｢排便」而非「拉肚子」，甚至會將在裏頭提及「拉肚子」抑或是相關字眼的消費者踢出社群。「已經拉到痔瘡出血。」另名消費者潘女表示自身也遇到相同情況，從早一路拉到晚上，還曾經發生腹痛到必須掛急診的情況，向院方告知排便狀況後安排大腸鏡檢查，竟發現有痔瘡破裂出血的情況發生，而滿胃的脹氣才導致腹部絞痛。此外，林女更透露該粉專除了既有的官方社群外，還另外成立「COCO品牌專屬郭醫師團隊」，聲稱食用產品有遇到問題都可以直接上社群詢問，原以為是醫師直接回覆，直到發現官方社群與醫師團隊的回覆內容，完全一模一樣後才驚覺有異，實際致電到莊醫師執業的診所詢問，才發現根本就沒有所謂的「官方社群」，林女也推測是同一團隊打著醫師名號自導自演。社團販售商品外包裝上登記之總代理商與食品登錄字號公司不符，消費者懷疑是否有違《食品安全衛生管理法》。（圖／翻攝畫面）林女進一步根據產品後方食品營業登錄字號詢問衛生局，才發現外包裝上登記之總代理商與食品登錄字號公司並不一致，恐有誤導消費者的風險，根據《食品安全衛生管理法》第22條與28條，食品產品的標示資料必須與實際負責者一致，若標示不實進一步誤導消費者，恐違反相關法規並被裁罰。該系列產品銷售行為涉及標示不實、誇大療效及誤導消費者等多項疑慮，可能已違反《食品安全衛生管理法》相關規定。消費者應提高警覺，選購前確認產品的食品業者登錄字號、標示資訊是否一致，並避免受誇大宣傳所誤導。如發現疑似違規情形，應即向地方衛生局或食藥署檢舉，以保障自身權益並共同維護食品市場秩序。
多吃菜、喝水沒用！30歲女10天大1次便 檢查竟是「這問題」
外科醫師陳榮堅表示，一名30歲女子儘管有多吃菜跟多喝水，只要不吃瀉藥就會10天沒大號，檢查發現是甲狀腺功能低下，治療後排便順暢，心情也變好。陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文，「一位 30歲左右的女性，因為便祕的困擾來到我的門診。她表示自己明明已經做很多努力了，該補充的纖維、水分和營養都有補充，甚至還特別去上韻律體操課，但是只要不服用軟便劑、沒有吃瀉藥，就可以超過十天不排便。因為排便不順，情緒也受到影響，上班時很容易和同事發生爭執。」陳榮堅表示，幫女子安排大腸鏡檢查，發現左側的降結腸跟乙狀結腸蠕動較差「我們建議她進一步追蹤檢查，懷疑可能有其他原因造成便祕。後來檢查發現，她其實患有甲狀腺功能低下，而她自己完全不知道。」陳榮堅說，「在幫她補充甲狀腺素兩週後，回診時她很開心表示現在排便非常順暢，不用再依賴軟便劑，大約每1-2天就可以自然解便了！」據台北榮民總醫院指出，甲狀腺機能低下會有體溫偏低、怕冷、身體水腫及體重上升等症狀，也會便秘、食慾下降、腸蠕動減少，常發生在女性及大於60歲的老年人，而女性發病率是男性的4倍。
12歲少女關廁所17天被虐死 一審繼母判死、生父買瀉藥判5年
大陸一名12歲少女琪琪（化名）被繼母關廁所17天虐死，引發外界譁然，而最新消息指出，一審法院宣判，繼母被判死刑，生父劉男因協助買1600片瀉藥被判5年6月。判決書指出，繼母長期對3名未成年家庭成員施暴，連續多日虐待琪琪，明知琪琪知手腳被綁並關在廁所17天，身體虛弱不堪，還多次動手毆打對方，重擊被害者頭部致死，而生父做為監護人，知道妻子長期虐待小孩卻不加以制止，還買1600片瀉藥支持她的行為，構成共同犯罪。據悉，琪琪被關廁所的17天，繼母多次發照片給劉男，但劉男看到後也沒回家救人。法院強調，繼母的手段極其殘忍，應予嚴懲，最後判她死刑，生父依故意傷害罪和虐待罪判5年6月。據紅星新聞報導，生母說，琪琪生於2011年，她跟前夫離婚後，女兒跟繼母一家住，她多次想接回女兒，卻屢遭阻撓，「以孩子不想見我為由，（要求）不要打擾他們的生活。我也根本不知道他把孩子帶到哪裡去了。」琪琪生母表示，繼母跟前夫在庭上在法庭上互相推託。對此，生父表示對於一審結果會再上訴。琪琪生母也說，她認為法院罰生父太輕，也準備上訴，希望法院嚴懲罰。
一出國就便秘！她苦惱拍照胖2公斤 網解答「這幾招」緩解
你有出國玩卻便秘的經驗嗎？一名網友分享，她幾乎每次出國都會便秘，因為便祕肚子就會慢慢變脹，導致拍照的時候，看起來比實際胖2公斤，讓她苦惱表示「有什麼方式可以改善出國時的排便狀況」。日前一名女網友在Dcard以「每次出國都便秘怎麼辦」為題分享，自己每次出國從第2天開始就會便秘，導致肚子脹到不行，不只整趟旅程不舒服，還會在拍照時「看起來胖2公斤」，讓她覺得很頭痛，「到底要怎麼預防便秘」。原PO分析，可能是因為出國作息大亂，加上出國爆吃美食、蔬菜吃得少、又常常水喝不夠，還有在外面上廁所壓力大，導致一出國就「大不出來」。面對這樣的困擾，原PO也曾試過各種方法，包含早餐喝黑咖啡、多喝水、吃優格、帶膳食纖維粉、或嘗試保健果凍等，但都沒什麼效果，「有些讓我肚子痛，有些吃了無感」。原PO坦言，每次出國前都會因為便秘問題感到焦慮，「所以想問問大家有什麼方式可以改善出國時的排便狀況？拜託分享一下」。貼文一出引發熱議，許多網友紛紛點頭回應，「我也是只要出國旅遊就無法大便，真的無解，只能等回家時吞2顆瀉藥幫忙了」、「我超懂！每次出國都這樣，最高紀錄去歐洲7天沒大便」、「剛從歐洲回來第6天才大」、「男友去日本大便6次，我只大1次」、「對，所以我出國前一個月就會減肥飲控，留一點扣打給出國的時候胖，不然便秘變腫拍照不能看」、「我懂！在國外的馬桶上完全無法放鬆，一有壓力整個腸胃就罷工」。也有網友提出建議，「當地藥局買黑棗汁，照理說都會有賣，這個專治母嬰便秘的，千萬不要一整瓶喝掉，否則會落屎一整晚到天亮」、「去韓國的話買西梅汁」、「日本一定會去超市買蔬果汁／青汁／優格／優酪乳，可以吃到青菜或是水果的時候一定會多吃，也會帶益生菌，目前為止沒什麼卡，但前陣子去韓國反而卡了3天」、「我出國直接便秘5天，後來我吃了一罐藍藻酵素，直接得救」、「已經放棄了，出國直接帶成藥，去日本可以直接買，一般吃完之後可以算好在飯店時間拉屎」。
知名腸胃藥出現碎裂等2異狀 食藥署啟動回收68萬錠
知名腸胃藥「喇叭牌正露糖衣錠」出包！食藥署3月31日發布回收通知，2批號藥錠分別出現碎裂及安定性試驗不合格情形，廠商主動通報並啟動回收，已銷售數量約68萬錠。食藥署要求廠商在4月25日前完成回收作業，並繳交調查報告及預防矯正措施，若未依規定辦理，可開罰20萬到500萬元。食藥署昨天發布回收「喇叭牌正露糖衣錠」2批號藥品，食藥署副署長王德原說明，主要為今年3月24日接獲藥品許可證持有藥商「台灣大幸藥品股份有限公司」主動通報不良品，批號41RF2有藥錠出現碎裂，以及批號BS0029於第32個月安定性試驗時，主成分含量低於檢驗規格下限，因此啟動回收。王德原表示，該2批號藥品已銷售數量約68萬錠，食藥署已要求廠商於4月25日前繳交調查報告及預防矯正措施，如果藥商未依規定辦理回收作業，將依《藥事法》第91條規定，處新台幣20萬至500萬元罰鍰。「喇叭牌正露糖衣錠」主成分包含wood creosote、powdered geranium herb、phellodendron bark dried extract，主要用於緩解輕微或中度急性腹瀉。王德原表示，該款藥品為指示藥，廠商目前仍有其他批號庫存，且有其他成分的止瀉藥品可供替代。事實上，「喇叭牌正露糖衣錠」近年並非首次啟動藥品回收。食藥署曾在2023年9月接獲日本獨立行政法人醫藥品醫療機器綜合機構（PMDA）警訊，有22批原料藥製程與核准不符，其中1批銷往台灣，因此啟動回收37.4萬錠。
墮胎後「胎兒殘骸」留骨盆與腸道！32歲女險喪命 醫遭求償166萬元
美國印第安納州1名32歲女子，匿名以「Jane Doe（某女）」身分提起醫療疏失訴訟，控告伊利諾州1間診所的醫師基斯雷辛格-金德（Dr. Keith Reisinger-Kindle）進行墮胎手術時，發生重大疏失，導致她差點喪命。此案已於上周在伊利諾州尚佩恩郡巡迴法院（Circuit Court of Champaign County, Illinois）立案。綜合外媒報導，印第安納州2023年起實施墮胎禁令，僅在母親性命受到威脅、胎兒無法存活或遭遇性侵害等情況下得以例外，因此女子不得不前往伊利諾州接受墮胎手術。據訴訟文件顯示，已懷孕約22至23周的她，2023年4月1日至2日分別在「Equity Clinic」診所接受由雷辛格-金德操作的墮胎手術。手術結束後，雷辛格-金德向女子保證，已經將她的子宮完全清空，並明確表示「所有胎兒組織已被檢查並移除」。然而，僅過了1天，她便出現嚴重的腹痛與痙攣，隨即致電診所尋求協助。怎料雷辛格-金德告訴她是正常的術後反應，並建議服用泰諾（Tylenol）止痛藥和瀉藥緩解不適症狀。然而，在接下來的2天內，女子的疼痛情況並未好轉，反而愈加嚴重。她再次致電診所，這次對方建議她嘗試灌腸或直接前往急診室求診，於是她在4月4日抵達印第安納波利斯（Indianapolis）的「社區醫院南急診室（Community Hospital South Emergency Room）」尋求醫療協助措施。據訴訟內容，醫師在檢查過程中，發現女子的骨盆與腸道中仍殘留部分胎兒組織，包括胎兒的腿部與部分手臂，且組織已緊貼在腸道上，必須立即動手術清除。術後檢查結果顯示，患者的子宮穿孔，傷口大小約為1枚25美分或50美分硬幣。負責手術的醫生形容，女子的情況為「最嚴重的病例之一」，並表示從事醫療行業30多年來，從未見過如此嚴重的醫療疏失。醫師認為，雷辛格-金德在手術過程中，未能妥善檢查胎兒組織是否完全移除，已嚴重違反合理的醫療標準。更讓女子不滿的是，當急診室醫師試圖聯絡雷辛格-金德了解手術細節時，對方卻以「未獲病患許可」為由拒絕提供資料。然而，當天稍晚雷辛格-金德醫師與女子通話時，卻完全沒有提及自己拒絕提供協助的情況。這起事故對女子的身體造成極大傷害。醫師指出，子宮穿孔可能導致嚴重感染或引發敗血症（sepsis），更可能影響日後的生育能力，因為子宮內部可能會形成疤痕或沾黏（adhesion），影響受孕過程。此外，手術後的強烈疼痛與精神創傷，也讓她備受折磨。當事人決定對雷辛格-金德及「Equity Clinic」診所提出訴訟，要求賠償5萬美元（約新台幣165.8萬元），以應對她所遭受的身體與心理損失。女子表示，這次跨州求醫的經驗，讓她感到極度失望與憤怒，並希望透過訴訟提醒大眾，墮胎醫療程序中的潛在風險。目前，雷辛格-金德尚未發表任何回應，然而他並非首次成為媒體關注焦點。報導稱，2022年美國最高法院宣布，墮胎權不再受憲法保護，各州可自行立法決定墮胎是否合法後，雷辛格-金德開設「Equity Clinic」診所，主要為受到州法律限制、被迫跨州尋求墮胎的患者提供服務，該診所約有95％的患者來自印第安納、俄亥俄與密蘇里等州。