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打完瘦瘦針性慾沒了？ 醫直言「與食慾一起休眠」：吃對營養即恢復
近年來全球瘋打「瘦瘦針」減重，針劑帶來的副作也掀起討論。就有女網友表示，打了猛健樂後不僅食慾下降，連性慾也變小，讓她不禁打趣道「可以出家了！」文章一出，就有多位醫師留言說明可能原因。一名女網友日前在Threads發文分享，最近她打了猛健樂，發現自己的性慾歸零，忍不住驚呼「我可以出家了，沒人告訴我不僅食慾歸零性慾也歸零啊！」不過，她隨即也補充，經過確認，其實還是正常的，請大家不用擔心。貼文曝光後，不少鄉民紛紛留言道，「真的會，打一次過後就沒打了」、「我也有這個副作用，可是好棒，人不會被血糖控制情緒很讚欸」、「飽暖思淫慾，妳都沒飽怎麼會思」、「吃東西跟運動都會產生多巴胺，沒了多巴胺，其實做任何事都會有無心無力的感覺」、「是這樣的，我減肥也是減低了性的部份」、「我打猛健樂6週，發現我情緒波動很小，小孩或工作很鬧心都不太會生氣」、「熱量營養攝取不足，本來就會讓身體把全部的能量都用去生存。所以不只會沒性慾，還會掉髮，生理期也會受影響」。家醫科醫師温梓言也在底下說明，因為猛健樂作用的地方不只是腸胃，還有大腦的腹側被蓋區（VTA），那裡是人類追求快感的總部，如食慾、性慾，若藥物降低了對食物的渴望，也可能調降對其他生理快感的敏感度，也就是說，當大腦覺得沒什麼東西好追求的時候，性慾就會跟著食慾一起進入休眠模式。新陳代謝內分泌專科醫師許哲綸則表示，性慾降低的原因有很多，猛健樂會影響大腦的獎勵中樞，進而減少對於多巴胺行為的追求，目前有發現一些上癮行為，如菸酒癮在使用猛健樂後有所改善，推測是經由類似的途徑；此外，熱量攝取不足也會讓身體降低性荷爾蒙的分泌，並影響性慾。好日子診所院長、家醫科專科醫師黃煜晏也提到，性慾下降並不是猛健樂的關係，而是因為吃得太少，因為身體會有「資源分配」概念，當進食熱量變少後，大腦去分配這些熱量，會優先把熱量放在重要器官，如大腦、心肺；至於生殖系統，對大腦而言是比較沒有用處的器官，由於能量減少，性慾自然下降，若想改善狀況，建議多攝取熱量，應以蛋白質和好的油脂為主，只要吃到足夠熱量、蛋白質及油脂後，就會發現性慾回歸。
網傳「1萬用神藥」可治痘痘、私密處癢？ 醫：恐讓皮膚變薄
近期Threads上有不少網友狂推「美康」藥膏，聲稱能改善痘痘、私密處搔癢，更稱讚是「萬用神藥」。不過，家醫科醫師陳爰邑提醒，「美康」其實是四合一複方處方藥，雖然能用於救急，若不當使用反而會讓皮膚愈擦愈薄，還可能讓發炎時間延長。陳爰邑在臉書粉專發文表示，近期常常有患者診間指名要開「美康」藥膏，但「美康」不是單一成分，而是一條複方處方藥，成分包含Triamcinolone（類固醇，用於止癢、抗發炎）、Nystatin（抗念珠菌，常見於私密處）以及Neomycin＋Gramicidin（雙重抗生素，處理細菌感染）。 陳爰邑指出，這種「四合一」配方，等於一次包辦發炎、搔癢、黴菌、細菌這些常見皮膚問題，如果是短期使用，「美康」確實能救急，像是夏天悶熱、生理期前後、使用衛生棉後，私密處突然悶癢不適，或者蚊蟲叮咬後的紅腫搔癢。陳爰邑提醒，複方藥也是一把「雙面刃」，由於私密處黏膜吸收率極高，若反覆自行塗抹類固醇，容易讓皮膚變薄、防禦力下降，後續一點小刺激就會又癢又不舒服；曾有藝人拿「美康」來擦痘痘，但不當使用含類固醇藥膏，反而可能讓發炎時間延長；眼周與臉部皮膚較薄，隨意塗抹風險較高，應避開。陳爰邑強調，雖然「美康」聽起來很神奇，但「找對原因」更重要，應該經過醫師評估確認病因再用藥，才能給身體最精準、最溫柔的照顧。
請生理假被主管嗆「要提高忍痛力」 女子氣炸提離職
台灣職業女性每月可請1天生理假，而每年有3天生理假不計入病假計算。一名國外女子分享，她因生理期不舒服向公司請生理假，卻被主管叫到辦公室訓斥，認為她不應因此請假，甚至叫她提高自己的忍痛力，讓她氣到想離職，貼文曝光後，立刻引發網友大量討論。一名女子近日在論壇Reddit發文分享，自己因為生理期導致嚴重經痛與頭痛，連續3個月每個月都會請一天生理假，也在請假信中清楚說明身體狀況，但仍被主管叫到辦公室質問。原PO表示，主管對她說「我老婆也有月經，但她每個月都能照常上班」，她則回應每個人的耐痛程度不同，沒想到主管竟然直接回嗆「那妳就提高妳的忍痛能力」，讓她相當生氣。原PO透露，對方後來還以她參加工作相關課程為由，直接從她的薪水中扣錢，讓她非常氣憤，且因為這名主管是老闆的兒子，所以就算向公司反映，人資也幫不上忙，最終她選擇離職，不想再忍受。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言表示「如果是有規模的大公司，可以告他性騷擾」、「這不是小事，如果公司有完善的反性騷擾政策，且有證據支持，那妳就應該提出投訴」、「請告訴他，這種事不是「提高忍痛力」就能解決的，他根本沒資格說那種話」、「他是你老闆嗎？你沒有剩餘假期了嗎？他為什麼要干涉你」、「身為男人，我無法認同他」。
冬天喝紅豆湯補鐵又暖身？ 營養師揭真相：一碗恐含30克糖
天氣一冷，不少民眾習慣來碗熱騰騰的紅豆湯暖身，甚至視為女性冬季、生理期的「補鐵聖品」。不過功能醫學營養師呂美寶提醒，紅豆雖然營養，但並非是補鐵首選，加上多數市售紅豆湯含糖量偏高，一碗常含有20至30克糖，若未注意，反而容易成為熱量陷阱。呂美寶在臉書粉專發文表示，許多人在冬季或是生理期間，會喝一碗冒著熱氣、口感香甜的紅豆湯，更視其為溫暖身心的「補鐵神器」，卻有不少個案為了補鐵養成喝紅豆湯的習慣後，體重卻悄悄往上爬。呂美寶說明，紅豆的蛋白質雖不及黃豆與黑豆，但仍是白米的3倍、小麥的 1.5倍，若將紅豆、黃豆、黑豆部分取代白米，做成穀類加豆類混合的雜糧飯，不僅能提升蛋白質品質，也有助於攝取互補胺基酸，對植物性飲食者尤其重要。此外，紅豆通常會連同外皮一起食用，因此能直接攝取到豐富的膳食纖維。呂美寶指出，紅豆常被與「補血」畫上等號，主因是其鐵質含量在穀物與雜糧中確實名列前茅，不過實際比較後會發現，紅豆並非是補充鐵質首選，例如100克紅豆含有7.1毫克的鐵，但100克台灣藜有高達9.4毫克的鐵，而100克黃豆也有6.5毫克的鐵。呂美寶補充，紅豆所含的鐵是「非血基質鐵」（Non-Heme Iron），其吸收率低於動物性食物（如肉類、肝臟、牡蠣）中的「血基質鐵」（Heme Iron），因此建議 搭配富含維生素C的水果，可進一步提高非血基質鐵的吸收效率。不僅如此，紅豆外皮富含植酸（Phytic acid），容易與鐵結合形成不溶性複合物，進而抑制人體吸收，若想提升植物性鐵的利用率，烹煮前應充分浸泡，以啟動種子內的植酸酶（Phytase），幫助分解植酸、釋放礦物質。呂美寶強調，紅豆本身是健康食材，但市售紅豆湯多半加入大量糖分，一碗常高達20至30克糖，若在家自行熬煮，應將糖量控制在5至10克左右。要注意的是，紅豆中的「寡糖」雖有助於腸道菌相，但腸胃功能較弱者若攝取過量，可能出現脹氣或不適。至於該怎麼煮紅豆湯？呂美寶建議，先將紅豆煮至軟爛後再加糖，可大幅降低用糖量，每碗糖量建議控制在5至10克；選擇紅棗、桂圓、薑片來提味，這些食材本身就能帶出甜味與層次感；應將紅豆湯視為「正餐澱粉的替代」，而不是飯後甜點。
Melody 47歲還是又瘦又美！親曝最有感的「MC 瘦身法」 經期第一天就是減肥黃金期！
迎來47歲生日的Melody，狀態真的好到不科學！不只臉蛋發光、身形依舊纖細，整個人還自帶一種「過得很好」的鬆弛感~其實之前她就在影片中大方分享自己的日常飲食與瘦身邏輯，沒有極端節食，也不是硬撐不吃，而是靠一套她自己長期實踐、很有感的「MC瘦身法」。Melody坦言自己體重要是不小心增加了3公斤，就會立刻啟動減重模式！她強調「早上一定要吃得好」，早餐常見的是奇亞籽＋燕麥＋水果的組合，不只抗氧化、補充能量，燕麥的高飽足感也能穩定血糖；或是以水煮蛋、小番茄拌鹽與胡椒，少量亞麻籽油提香，吃得滿足又不負擔。身為麵包控的她也不忌口，只是吐司會把邊邊切掉，保留中間最精華的部分，份量自然就被控制住。（圖／取自Melody IG）外食與應酬多的時候，她靠的是「手掌份量法」。肉類大約以手掌大小為基準，一天不超過6~8份，多吃菜沒有關係，但澱粉一定要節制。她也提醒，中午如果吃多了，晚上就一定要收，最好六點前結束進食。（圖／取自Melody IG）而真正被她點名為瘦身關鍵的，是搭配生理週期的「MC瘦身法」。她分享，MC來之前身體容易水腫、特別想吃零食，但從月經第一天到第七天，其實是減重的黃金期，只要好好控制飲食、不要亂吃，身體就像被reset一樣，代謝會重新啟動。她認為女人每個月一次的MC，本來就是讓身體重整的機會，重點是要算好週期、順著身體走。（圖／取自Melody IG）另外，她幾乎把「喝水」當成瘦身必修課。每天目標至少三瓶近1000cc的水，吃飯前先灌500cc，飽足感自然就來，也能幫助代謝。點心時間則選擇無糖優格搭配火龍果、藍莓等莓果，不加蜂蜜；沙拉醬也自己做，偏向地中海飲食，用橄欖油、檸檬、義式醋與少量芥末醬，盡量維持食物原型。（圖／取自Melody IG）從她的分享可以看出，Melody的瘦不是靠忍，而是靠「懂自己」。順著生理節奏、把份量與喝水做到位，47歲自然也能瘦得穩、狀態好，難怪生日一到，網友只剩下滿滿羨慕。
子宮肌瘤能喝當歸湯嗎？ 婦產醫解析當歸特性「這時機可以喝」
進入冬季，不少民眾習慣透過藥膳進補暖身，其中當歸更是冬令補品的代表。西園醫院婦產科邱筱宸醫師表示，自己常遇到有人詢問「有子宮肌瘤到底能不能喝當歸湯？」她說明，從生理學與藥理成分分析，子宮肌瘤、子宮內膜異位症等患者適量喝湯無妨；若是孕期與生理期婦女、有手術計劃或正在服用抗凝血劑，則建議使用當歸製品前應與醫師討論。當歸為什麼能活血？ 醫解析2藥理活性邱筱宸醫師說明，當歸含有某些的生物活性化合物，其中「阿魏酸（Ferulic acid）」具有抗氧化作用，研究顯示可抑制血小板功能，讓血液較不易凝固，有促進循環的潛力，這正是傳統說法中「活血」的藥理基礎。當歸的特殊氣味則來自「藁本內酯（Ligustilide）」，研究指出，藁本內酯可能具有抑制血管平滑肌增生、緩解平滑肌痙攣的潛力，邱筱宸醫師表示，這點解釋了為何部分女性在經期結束後食用當歸湯品，會感覺到較放鬆、不適感減輕。3族群進補前必看 這些人建議先諮詢專業意見科學上認為，當歸的植物雌激素活性微弱，而實驗室研究中部分成分曾表現出刺激生殖系統組織增生的潛力。因此對於子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜異位症等患者的疑問，邱筱宸醫師回應表示，喝一碗湯影響相對有限，但不建議自行長期服用高濃度的當歸萃取物或膠囊，以免刺激病灶生長。另外，孕期攝取當歸，可能對子宮產生潛在影響，而生理期間食用則可能因抗血小板作用使得經血量增加。若正在服用抗凝血藥物，或即將接受手術（包括拔牙），要注意可能的出血風險。以上族群如果要攝取含當歸的製品，都建議要先諮詢專業醫師。醫建議當歸進補時機 婦科病患者冬天喝湯無須恐慌邱筱宸醫師提出3項建議，供女性朋友們參考：進補時間：若想食用當歸，建議選在「經期完全結束後至排卵期前」的時段。區分食物與藥物：冬天偶爾吃藥膳火鍋、喝一碗當歸湯，婦科疾病患者通常無須過度恐慌，但若計畫長期服用高劑量濃縮錠劑，務必先與醫師討論。素食者的替代方案：對於希望補血、改善氣色的素食者，邱筱宸醫師也表示，當歸本身的鐵含量並不算頂尖，可考慮改吃深綠色蔬菜搭配維生素C促進鐵吸收，並適度補充維生素B12。資料來源：邱筱宸 醫師【延伸閱讀】出現婦科狀況！找中醫還是西醫？ 提供4資料很重要不大聲打鼾也中招！醫揭：更年期女性「1變化」 睡眠呼吸中止症風險升https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67267
方季惟同台高中同學謝沅瑾 哈林虧像師生
歌手方季惟與命理大師謝沅瑾，藝人熊熊與Mars夫妻檔，以及哈利與慶慶所組漫才團體「現點現做」，三組人同上公視《哈！真相大白了》。哈林詫異問方季惟與謝沅瑾組合「聽說你們竟然是高中前後期？」，方、謝兩人異口同聲說「我們是高中同學」，只不過謝沅瑾大方季惟2歲，但哈林也對駐顏有術的方季惟說「怎麼他好像大妳兩代的感覺」，還笑謝沅瑾「有點像老師，妳反而像學生」。熊熊（左）和老公Mars一起上節目。（圖／公視提供）方季惟形容目前外型成熟穩重的謝沅瑾「以前在學校好瘦喔，感覺風一吹就倒」，還透露對方以前練國術，每次參加比賽唱歌「都要唱老歌《夢駝鈴》，然後再打國術」，回憶青春歲月的一番話也讓謝沅瑾不禁害羞地臉紅。節目中，三組搭檔討論「感情好，會不會長得像？」，風水命理師謝沅瑾以自己閱人無數的觀察說「感情好的人確實會在某些地方越來越像」，也提到「內在磁場」會調整，從東南西北聚在一起生活的女生彼此會互相影響，「大概半年左右，生理期會慢慢、慢慢地調整到差不多時間」，有過經驗的熊熊也稱「『那個來』真的會一起，時間都差不多」。哈林也問熊熊與Mars結婚2年多的看法，她也坦言「我跟老公結婚到現在，很多人都會說你們倆長得越來越像」，讓哈林忍不住盯著兩人外貌看許久，還笑說「一講，就覺得你們倆真的有夫妻臉」，也恍然大悟說「原來磁場會互相影響，不但習慣，長相、內在也都有可能」。
Ella情緒激動一度泛淚 鬆口Selina二胎進度
陳嘉樺（Ella）日前甫結束在中國長沙兩場《It's Me 艾拉主意》演唱會，今（2日）立刻投入公益行程，出席「第17屆寒冬助老 刻不容緩獨居弱勢長輩關懷計畫」擔任代言人。她一登場精神奕奕，自豪地表示：「我很健康！體脂只有16.7，很結實。」被虧練到像有胸肌，她也大笑回：「沒有啦，本來就不大！」被問到最近近況，她分享兒子勁寶貼心又撒嬌的一面，提到自己日前感冒，照理說應該保持距離，但兒子卻一把抱住媽媽說：「不管病毒，媽媽我要抱妳！」Ella甜笑直呼：「真的好暖心。」她也觀察到兒子的音樂天分，「爸爸學一首歌要100年，勁寶100秒就會了」，自嘲基因很奇妙，「歌唱很像我，但害羞、低調又很像他爸爸。」Ella出席「第17屆寒冬助老 刻不容緩獨居弱勢長輩關懷計畫」擔任代言人。（圖／侯世駿攝）她分享Seline在S.H.E的群組問，跨年有什麼活動，3人發現剛好都有空，Seline直接決定去Ella家跨年，Ella模仿Selina的語氣說：「她說不是去妳家，就是去妳家囉！我只好欣然接受，之前辦過垃圾食物趴，我想要跨年也辦這個，Selina說什麼都不想帶，只說『我會帶一家三口當垃圾』。」3人的逗趣互動，一如往昔。談到好姐妹Selina積極拚二胎，她笑說：「要問她啦！我們昨天才一起吃飯，但我7點就先走，她們還續攤。」被問Selina是否有喜？Ella笑說：「她就是很漂亮啦！不像我剛唱完兩場演唱會又遇到生理期，看起來超累、超疲勞。」今Ella一現身就突然眼眶泛淚，她自嘲情緒比較豐富，談到自己情緒激動的原因，她解釋因為日前金馬獎的悼念已故影人的橋段，讓她心有戚戚焉，認為要好好珍惜每一次與她認識的人相聚的機會。
女子馬爾地夫潛水被鯊魚咬傷！她生理期潛水被咬還開玩笑 網友一面倒怒批
馬爾地夫近日發生有遊客潛水時遭鯊魚攻擊的事件，一名大陸籍女遊客於生理期間下水潛水，過程中主動靠近鯊魚，不幸遭咬傷手腕。影片近日在網路上引發廣泛關注女子雖未遭遇致命種類的鯊魚，但其事後反應與醫療處置態度，引發社會熱議。潛水過程中手部遭咬，出現出血與感染跡象，友人急勸就醫未果。根據影片內容與分享者描述，事發時該女子正值生理期，仍堅持參與海中活動。在水下時，她刻意接近一條護士鯊，而該魚種疑似因感知水中血腥氣味，轉而發動攻擊，咬傷其手臂。從畫面可見，女子手腕明顯受創，出現出血與感染徵狀。有隨行友人發現其傷勢嚴重，提醒她應立即就醫，以免惡化。男姓友人表示，「這樣會感染，嚴重可能截肢」，另一位女性朋友亦持相同看法。然而，該女子以輕鬆語氣回應，並未表現出明顯擔憂，甚至以玩笑語氣回應「要截肢是從這邊嗎？」現場氣氛一度尷尬。同行友人提醒恐感染需就醫，女子卻未當回事，引起網友爭議。據影片發布者稱，該名女子事後並未就醫，而是持續參與旅程活動。此舉引發網友質疑是否對潛在健康風險認知不足，許多留言批評其行為缺乏自我保護意識。醫界提醒，女性在生理期間不建議參與潛水等水中活動。婦產科醫師指出，生理期期間，宮頸口輕微張開，加上免疫力下降，若接觸到海水中的細菌、微生物，容易引發感染。此外，潛水期間若出現創口，應立即消毒並就醫評估，以防細菌感染進一步擴大。鯊魚咬傷亦非單純表皮創傷，牙齒上攜帶大量細菌，若未即時處理，恐引發敗血症、蜂窩性組織炎，甚至脫臼、神經損傷等併發症。2024年曾有浙江一名長者在海邊遭魚刺傷腳，最終感染創傷弧菌，情況惡化幾近截肢，顯示海洋生物造成的傷害不容小覷。專家呼籲，海洋活動固然精彩，但必須建立在安全知識與醫療意識之上。任何戶外極限體驗都應充分評估個人身體狀況、當地自然條件與風險承受能力，避免以健康換取刺激回憶。目前該名女子是否就醫與康復情況尚未公開，相關影片仍在網路持續流傳。事件也成為近期旅遊安全與醫療觀念討論的焦點。
22歲媽將新生兒從11樓推落 高大成：男友1句話爆殺機
台中1名22歲夏姓女子與莊姓男友發生爭吵後，竟在情緒失控中將剛出生的兒子從11樓推落，導致男嬰墜地身亡。法醫高大成推測，案發導火線可能是男方在爭吵時脫口而出的「搞不好不是我的」，激怒了夏姓女子，使她在一時衝動下做出極端行為。據《ETtoday新聞雲》報導，事件發生在去年11月28日凌晨3點多。夏女當時在住處房間內產下1名男嬰，明知新生兒仍有呼吸與心跳，卻立即以毛毯包裹，將孩子放置於窗框後推下，男嬰從11樓墜落至1樓花圃，造成全身多處骨折與出血、臟器嚴重損傷，當場死亡。最初夏女的乾爸誤以為是意外，直到醫院發現嬰兒的傷勢不尋常而通報，案件才因此曝光，並於近日偵查終結後提起公訴。高大成表示，他懷疑2人在爭吵時男方提到孩子身世，引發女方不滿，情緒不斷累積後，才以推落剛出生的兒子來報復對方。然而，新生兒無自我防衛能力，且又是自己的至親，依情節至少恐面臨10年以上刑期。他也指出，夏女選擇先將孩子放在窗框、再推落，而非直接拋出，可能是因為在憤怒後短暫恢復理智，擔心日後被認定為殺嬰，因而試圖營造意外墜樓的跡象；但將新生兒放在窗邊本身就極不尋常。檢警調查發現，夏女與莊姓男友於2021年開始交往，2年後育有1名女嬰，之後在去年3月分手。夏女其後發現生理期延遲，在10月確認懷孕，並於11月產下男嬰後立即犯案。檢方在偵查後，依《兒少法》與成年人故意對兒童殺人罪嫌起訴，案件預計交由國民法官審理。
台中未婚小媽媽不滿男友分手 產下小男嬰竟「親手推下11樓」慘死
2024年11月，台中市太平區發生一起令人心碎的命案。22歲夏姓女子在自家房間內產下一名健康男嬰，但因與其生父分手並吵架，竟在情緒激動中將男嬰從11樓窗台推下，最終導致男嬰全身多處骨折、臟器受損，當場身亡。近日檢方偵結此案，將夏女依涉犯兒少法、成年人故意對兒童殺人罪嫌起訴。根據檢警調查，夏女與男友莊姓男子在2021年結識並開始交往。2023年，下女為莊男生下一名女嬰，之後兩人又在2024年3月分手。然而，夏女在當時已經出現生理期未準時跡象，之後在同年10月確認懷孕，在11月28日凌晨於自家房間生下受害男嬰。據了解，懷孕期間，夏女就曾多次與莊男發生口角。生下男嬰後，她疑似因對感情狀況心生不滿，無視男嬰健康狀況良好，先將他用毛毯包裹放在房間窗框上，接著又情緒失控將男嬰從窗口推落，導致剛出生的小男嬰自11樓重摔到1樓花圃，全身多處骨折出血、臟器受損，當場身亡。起初，夏女乾爸還以為是發生意外，直到孩子被送醫搶救後，醫院察覺男嬰傷勢不對勁，立刻向警方進行通報，案件才因此曝光。全案經太平警分局、中市府社會局提出告訴。台中地檢署近日偵結認定，夏女涉犯兒少法、成年人故意對兒童殺人罪嫌明確，已依法起訴夏女，預計後續將由國民法官進行審理。
金鐘60／曾莞婷透視禮服辣度爆錶 謝瓊煖笑喊：不要搏版面
曾莞婷出道27年，終於以《影后》首度入圍金鐘獎，角逐戲劇節目女配角獎，她與同劇入圍同個獎項的謝瓊煖一同走紅毯，只見她身穿透視鏤空禮服，辣度爆表，謝瓊煖則穿著西裝，展現帥氣的一面。謝瓊煖穿著帥氣西裝。（圖／本刊攝影組）先前記者會上曾莞婷開玩笑說要跟謝瓊煖在紅毯上胡扯頭髮，謝瓊煖則說自己一直叮嚀曾莞婷走路要好好走，不要想跌倒搏版面，並笑說如果曾莞婷跌倒，自己也會跟著摔。曾莞婷與謝瓊煖在紅毯上上演廝殺戲碼。（圖／本刊攝影組）曾莞婷則透露本來想穿紅內褲，但服裝不太適合怕會露出來，而且她剛好生理期來，是天然的「紅內褲」，還被工作人員說見紅會有好運。嚴藝文希望《影后》能滿載而歸。（圖／本刊攝影組）入圍戲劇節目導演及編劇的嚴藝文今日也小露酥胸，笑說：「我今天非常有誠意！」並許願希望《影后》的大家都能滿載而歸，「雖然不可能大家都上台，但每個人都是我的心頭肉！」
仿「文化幣」模式推「月經幣」 民團籲衛福部制度化生理用品補助
政府近年積極推動月經平權，致力於消除生理期汙名與性別不平等。「性平不小室」、「性別平等學生倡議連線」及民進黨立委范雲、張雅琳今（9日）推出「月經幣」政策構想，呼籲政府將生理用品補助制度化，讓學生能自主選擇購買所需用品，真正落實月經平權。民間指出，目前生理假尚未被明文納入《性別平等教育法》細緻保障，導致不同大學或學校落實情形不一。根據民團近期調查顯示，許多大專學生請生理假仍會被扣分、不能補考、限制天數、要求附醫師證明，甚至部分課程不承認生理假，顯示制度缺口仍待補強。另外，「性別平等學生倡議連線 」代表邵恩宇指出，除了去除月經汙名、完善請假機制，也應正視經期帶來的經濟負擔。她以自身為例，每月需支出約170元購買衛生棉、90元止痛藥。雖然教育部於前年將生理用品經費補助納入「大專校院弱勢學生助學計畫」，但相關內容未明確規範補助方式與金額，也未新增助學金總額，導致學校承辦人多不清楚執行細節，使政策流於形式。民團強調，經期需求不應以貧窮線劃分，政府應避免讓月經成為教育、財務與健康不平等的來源。因此提出「月經幣」構想，仿照「文化幣」模式，讓有月經的學生可依需求購買生理用品或止痛藥等必需品。民團呼籲衛福部正面回應並推動政策，讓「月經幣」成為國家信任與尊重女孩選擇的象徵，使月經被政策正視、被社會理解，真正落實月經平權。
氣到發笑！男列「拜金7行為」惹毛一票女性 她見這點不忍了：活該單身
社群媒體平台最近流傳一份「脆（Threads）友統整男友們認為『拜金』的7個行為」，竟包含喝星巴克、吃迴轉壽司超過300元，表單甚至將女性在生理期間「一天使用超過兩片衛生棉」列入其中，引發大批女網友不滿，直呼「氣到笑出來」。由「網路溫度計DailyView」製作的圖卡揭示，「脆（Threads）友統整男友們認為『拜金』的7個行為」中羅列出7大項目，包括喝星巴克、使用夜用型衛生棉、生理期間一天使用超過兩片衛生棉、吃迴轉壽司超過300元、叫外送或搭Uber、不想吃85度C單片蛋糕，及付錢時不主動要求AA。對此，有女網友看完後直呼「氣到笑出來」，她在Dcard發文反駁，「生理期一天怎麼可能只用兩片衛生棉？剩下的請問我是要『放給它流』嗎？」她痛批，這群男性的觀念簡直荒唐，還直嗆他們是「9年義務教育的漏網之魚」。原PO更語帶嘲諷地指出，有些男性交不到女朋友，與其怪罪女性，倒不如先檢討自身問題。她也直呼，男性「不要整天檢討女生都看長相，（讓）普男（指長相普通的男性）很難追，要不要先聽聽你們在幹什麼？活該單身」。一份「脆（Threads）友統整男友們認為『拜金』的7個行為」引爆女性怒火。（圖／翻攝自Dcard）該篇貼文曝光後，引起大量女性共鳴，其中有人直言「衛生棉用太久，小心細菌感染」、「會講出這些話的人怎當得了男友？我連普通朋友都無法跟他們當」、「我以為我做好準備，看了才發現，哇！準備得不夠多」；還有人質疑「這叫拜金？ 這些脆友都還是學生吧」、「怎麼看都是假的來引戰吧？為什麼生氣」。
生理期逼接客！越女遭騙來台淪性奴 應召站海撈800萬
宜蘭檢警日前破獲一起跨國人口販運案，救出11名遭受控制的越南籍女子。主嫌陳姓女子，涉嫌勾結人力仲介，以「高薪自由工作」誘騙越南女性來台，抵台後卻被扣押護照、限制行動，甚至在生理期間仍被迫從事性交易。該應召集團僅經營5個月，非法獲利超過800萬元。宜蘭地檢署近日偵結，全案依《人口販運防制條例》等罪將12名涉案人起訴。檢方調查指出，陳女自2025年初起承租礁溪鄉一處旅館，暗中經營以越南女子為主的應召站。她透過越南常用通訊軟體「ZALO」散播訊息，謊稱可安排不受政府限制的「自由工作」，收入高且各項費用可代墊，藉此吸引被害人前來台灣。陳女與黃姓仲介合作，以偽造文件手段，替越南女子申請工作簽證合法入境，並安排「人頭雇主」接機。女子抵台後即遭沒收護照、被迫償還虛高的代辦費，若反抗則以通報失聯相威脅。被害人被囚於旅館或應召站中，遭迫從事性交易，無論身體狀況如何皆不得休息。根據警方查扣帳冊，該集團每月營業額約169萬元。案情之所以曝光，係因為其中一名女子透過臉書向越南友人求救，附上自囚禁處拍攝的照片。檢警掌握線索後展開搜索，今年6月出動專案小組突襲旅館。當時陳女試圖將女子藏匿於頂樓或隔棟建物，但仍遭警方查獲。行動中共逮捕4名成員、救出11名越南女子，並查扣帳冊、監視器等關鍵證物。檢警自6月至9月間共執行8波行動，陸續聲押8名涉案嫌犯。進一步追查發現，陳女與黃姓仲介共組一條龍人口販運網絡，負責招募、偽造文件與性交易派遣。專案小組同時依照應召紀錄，破獲礁溪另一處由李姓男子主持的應召站，該站年營業額更高達2000萬元。全案近日偵結，檢方認定陳女、游姓共犯等12人涉犯《人口販運防制條例》意圖營利利用他人困境迫使從事性交易，以及《刑法》強迫性交營利罪等多項罪嫌，對主嫌陳女與游男分別求處9年以上徒刑。
產後生理期「每小時流一個馬克杯」 劉雨柔坦言生人勿近：真的沒開玩笑
女星劉雨柔7月跟職籃球星胡凱翔登記結婚，2週後平安生下女兒，而她在產前2個月有妊娠糖尿和高血壓，又胖了20公斤，醫師評估後決定剖腹產，她27日發文曝生理期出血量變化，也坦言，「我真的沒有在開玩笑。」劉雨柔曝生理期出血量變化。（圖／翻攝Instagram／lyvonne0526）劉雨柔在IG限動發文，產後的生理期每小時都流出一個馬克杯的血量，不僅肚子不適也很想睡覺，體溫超高，感到無比煩躁，她表示，「生人勿近，我絕對有不舒服的權利，不要連這都給我剝奪，我真的沒有在開玩笑。」在此之前，劉雨柔坦言，產後身體變化相當明顯，不僅體重驟降了12公斤，食量也比懷孕前小了許多，她在孕期曾困擾的腳部水腫和高血壓問題，也正在逐步改善中，現在肚子還剩下些許不適，完全恢復仍需一段時間。據悉，2017年劉雨柔與格鬥選手黃育仁結婚，2022年離婚，隔年她跟籃球運動員胡凱翔交往，2025年結婚，7月中生下女兒「小花生」。劉雨柔以模特兒身分於2008年參與《決戰第一名》後正式出道，父親為馬來西亞華人，哥哥劉雨凱也是演員與模特兒。
陳漢典認了「一天對Lulu起4次色心」原因曝！連生理期都知道 網笑：默默放閃
藝人陳漢典與Lulu（黃路梓茵）11日宣布結婚後，消息震撼演藝圈，也引發網友熱烈討論。隨著兩人過往的影片被紛紛翻出，一段在Lulu的YouTube頻道默契遊戲影片再度成為熱議焦點。片中，陳漢典被問到「平均一天會對Lulu起幾次色心」，他與Lulu異口同聲的答案令人哭笑不得。該影片於5年前，Lulu邀請陳漢典到家中進行互動企劃，透過遊戲測試彼此的了解程度。在被問到對Lulu起色心的頻率時，陳漢典先是靦腆地笑出來，Lulu則笑稱：「這沒辦法算吧？」但令人意外的是，兩人竟都回答「4次」，原因是當時兩人共同主持的《綜藝大熱門》一天錄四集，意指每次錄影都「心動一次」。影片中也可見兩人長期合作下的默契與熟悉。當被問及陳漢典喜歡穿哪種內褲時，Lulu不假思索地答出「四角的啊」，成功答對問題。而另一題關於Lulu「上一次月經來是什麼時候」，陳漢典也正確回答，並笑說：「這個知道會比較不危險」，引起一陣笑聲。他解釋，因為那天剛好是錄影日，Lulu錄到一半曾中途請假上廁所，因此留下印象。陳漢典過去登上Lulu頻道影片被翻出。（圖／翻攝YouTube／Lulu黃路梓茵）影片中還透露出更多兩人之間的生活小細節。Lulu曾表示，陳漢典跳舞時是她認為最帥的時候，而她在手機通訊錄中為對方儲存的名字則是「Hank」，即陳漢典的英文名。這段舊影片如今隨著婚訊再度被挖出，讓許多粉絲直呼「原來當時就已經默默放閃」、「根本是愛的預告片」、「瘋掉，現在真的結婚了」、「天啊！現在看5年前影片，結果最適合的人就在自己身邊，如果他們之後有小孩，整個家庭一定很歡樂」、「典典和lulu真的很絕配，天生一對。」
女生生理期這樣過最舒服！4大舒緩技巧＋療癒系必備好物清單
每個月的那幾天，女生常常會遇到腹部悶脹、腰痠、心情低落等狀況，旅行時更容易因為「月經突襲」而焦慮不安。其實，只要懂得幾個簡單的舒緩技巧，加上療癒系產品的陪伴，生理期也能成為好好照顧自己的小儀式。4個舒緩生理期不適的技巧1. 熱敷暖宮，減緩緊繃用熱水袋或暖暖包敷在下腹部，能促進血液循環，讓經痛減輕不少。熱敷同時還能幫助身心放鬆，帶來安定感。2. 輕柔伸展，釋放壓力像「貓牛式」或「嬰兒式」等簡單瑜伽動作，都能舒展腰背與骨盆，改善下腹與腰部的緊繃。3. 芳香療法，安定情緒玫瑰、薰衣草、天竺葵等精油香氣能幫助放鬆，讓心情舒緩下來，對情緒起伏特別有效。4. 溫熱飲品，暖身暖心紅棗茶、薑茶、花草茶都是經期好選擇，比起冰飲，熱飲能帶來更多的安定感。生理期必備療癒好物推薦1.夏日涼感救星——愛康「超引力涼感棉」女生夏天最怕的，除了高溫，還有月經來時的「悶、濕、黏」。涼感衛生棉領導品牌 愛康 攜手百萬 YouTuber 千千 擔任年度代言人，千千親曝：「生理期遇上拍片或久坐時真的很煩躁，吸收力和舒適度超重要！」她實測後大讚 「超引力涼感棉」 是夏日必備，直呼「感覺超涼好」！主打商品 「超引力涼感棉」，採用親膚棉柔表層與超過 3,000 個瞬吸孔洞，能快速引流並牢牢鎖住經血，吸收量高達 150c.c.。更升級添加保養級 仙人掌植萃精華，能在經期中給予溫和守護。獨家芯片技術將涼感草本精油與精華封存其中，帶來「速吸 × 舒緩 × 降溫」三效合一的清爽體驗，讓女生在炎炎夏日也能自在度過經期。愛康 超引力涼感棉 採用親膚棉柔表層與 3,000 個瞬吸孔洞，升級添加仙人掌植萃精華，帶來夏日「超涼好」體驗。（圖／品牌提供）千千也推薦 「透芯涼感褲型棉」 作為經期高峰的神隊友。它擁有 46cm 超長棉體，吸收量高達 300c.c，相當於三片夜用衛生棉；搭配 360 度全方位包覆設計，無論翻身或久坐都不怕側漏，安心一覺到天亮。千千推薦愛康透芯涼感褲型棉，有 M、L、XL號。（圖／品牌提供）私密保養守護者——Relove 外泌體保養系列說到 Relove，許多女生第一時間想到的，就是它在「私密保養」領域打下的口碑。從潔淨凝露、淡斑精華到專屬私密肌的保養產品，Relove 一直強調女性日常需要被看見、被守護。也因為長年累積的專業與信任，品牌這次順勢將觸角延伸到「臉部保養」領域，推出最當紅的 外泌體系列，讓 Relove 從私密肌到臉部肌膚，都能陪伴女生建立完整的保養日常。（圖／品牌提供）這次的外泌體系列，導入來自韓國專利的 美肌菌外泌體，搭配日本玻尿酸、玻色因 PRO 等成分，串聯清潔、補水、修護到日常乳霜，完整覆蓋保養的每一步驟。共同創辦人古婉蓁更透露，這套系列是她「最投入心力的作品之一」，從配方比例、質地到瓶器，全部經過無數次調整，才終於定案上市。她希望 Relove 不只是功能性的保養，更能像藝術品一樣美好，成為生活儀式感的一部分。系列產品包含全酵肌泌活膚露 (嫩皮水)、全酵肌泌修護凝萃 (小玻泌)、全酵肌泌賦活乳(玻色因乳)、全酵肌泌水光乳霜(PDRN拉絲霜)、全酵肌泌潔顏露。從「私密保養」到「外泌體面部保養」，Relove 的擴張不只是產品線延伸，更是品牌理念的深化：女生的每一寸肌膚，都值得被細心對待，無論是最隱密的部位，還是每天面對世界的臉龐。Relove全酵肌泌活膚露 (嫩皮水) 100ml / 1,299元；全酵肌泌修護凝萃 (小玻泌) 50ml / 1,499元；全酵肌泌賦活乳 (玻色因乳) 30ml / 1,499元；全酵肌泌水光乳霜 (PDRN拉絲霜) 30g / 1,699元；全酵肌泌潔顏露 120ml / 999元。（圖／品牌提供）芳香療癒放鬆術——SABON 保濕光萃油SABON以「清潔、磨砂、修護」的三部曲哲學聞名，把日常護膚升級成帶有儀式感的療癒時光。今年秋季，品牌再度延續這份精神，將明星單品「保濕光萃油」全面升級，以更純淨、更輕盈的質地，打造全新的「遊樂園式呵護體驗」。（圖／品牌提供）全新光萃油選用 95% 天然來源成分，並融合三大有機植物油：摩洛哥堅果油、荷荷芭油與甜杏仁油，能帶來柔潤卻不厚重的質感。輕輕噴灑在肌膚或髮絲間，細緻的「乾式輕感油」瞬間吸收，不留黏膩，只留下潤澤與柔滑，特別適合在生理期或換季乾燥時，作為安心的呵護儀式。這次升級除了配方，瓶身設計與使用方式也全面革新。延續優雅的玻璃瓶身，搭配精密噴頭，能將油質化為輕盈霧狀均勻覆蓋，無論單用、搭配乳液或混合髮膜，都能靈活運用。SABON 保濕光萃油 100ml / 1,880元，升級添加 95% 天然來源成分與三大有機植物油，共有六款香氣可選，讓護膚更添樂趣。（圖／品牌提供）值得一提的是，這次共推出 六款香氣，分別是：白茶、綠玫瑰、茉莉花語、橙花漫舞、玫瑰茶語、PLV，讓女生能依心情挑選最適合的氣味，將護膚升級為一場感官旅行。SABON 也以「三部曲遊樂園」為主題，把保養轉化成趣味體驗：沐浴像雲霄飛車，磨砂如海盜船，而光萃油則化身「漂浮熱氣球」，帶領肌膚與情緒自在升空。SABON 保濕光萃油 100ml / 1,880元，共有六款香氣可選，讓護膚更添樂趣。（圖／品牌提供）身心平衡 RESET—ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油來自英國的天然療癒香氛保養品牌 ilapothecary 英草社，本季推出的 「No.77 恣在玫瑰檀木菁植油」，被譽為一場從膚觸到心靈的溫柔旅程。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml / 2,580元，絲滑質地快速吸收，香氣療癒心靈。（圖／品牌提供）它結合千瓣玫瑰的柔美花香、檀香木的沉穩氣息與印度人蔘的修護能量，質地輕盈絲滑，塗抹瞬間即可吸收。香氣層次宛如一場冥想，從花香到木質調，溫柔地安定情緒，非常適合經期時用來 RESET 身心。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml / 2,580元。（圖／品牌提供）
文化衝擊！台灣女孩自曝「1原因」不能吃冰棒 日韓美友人都傻了：從來沒聽過
在各國文化中，都有一些可信可不信的小小「潛規則」。比如在印度，不能在晚上用掃帚掃地，被視為會掃走財富；又或者在埃及，將剪刀張開放在桌上，被視為會帶來厄運；在韓國，贈送鞋子被視為一種不吉的象徵，意味著對方會遠離你。而在我們身邊，也有一些我們習以為常的小慣例，看在外國人眼裡卻覺得莫名其妙。近日，又有一名曾在暑假到多倫多讀語言學校的學生，在網上分享了她與各國女孩交流時才發現的「文化衝擊」－－原來在其他國家，女生來月事時，完全沒有「不能吃冰的」這種說法，讓她大感驚奇。近日，一名曾經趁暑假到多倫多語言學校短期就讀的網友，在Threads上發文分享她此前與各國女孩交流的經驗，不解寫下：「是不是只有台灣女生月經來不能吃冰的？」這名原PO表示，事發當天天氣很熱，於是女孩們相約要去買冰棒。當她表示，自己因為月經來了「不能吃冰的」，卻發現大家紛紛露出困惑的表情。來自韓國、日本、美國、印度的朋友都表示：「為什麼不行？」、「我怎麼沒聽過？」加拿大的朋友更是震驚：「這麼熱怎麼可以不吃冰！」這時，她才發現在台灣習以為常的常識，似乎出了國門就沒人聽過，也開始懷疑這其中有什麼道理：「所以到底為什麼大家都說不行，文化差異嗎？可是她們肚子也不會痛。」話題底下，引起台灣網友熱烈討論：「我照吃不誤，我要讓身體知道誰才是主人！」、「我們從小被灌輸這個觀念，但許多外國人可能從來就沒有把這兩件事想在一起。」、「這就像是身體不舒服會叫你喝溫開水一樣吧！華語圈一致認證！」、「我覺得氣候問題比較大！我在澳洲吃冰的，經期來完全不痛。一回台灣，就超痛，不吃冰的也痛！」、「朋友在美國生小孩，他說隔壁的美國小姐生完直接吃冰淇淋！」、「外國人生理痛就吃止痛藥啊。」、「套一句婦產科醫師說的：如果吃冰會影響到子宮，那請問為什麼吃火鍋時沒人覺得會燙到子宮？」還有網友表示：「我有時候會覺得這是不是一種集體心理暗示，當妳不知道這件事或根本不信的時候，吃冰對妳根本沒有任何影響。一旦知道並且相信了，身體就會接受暗示，開始產生經痛。」生理期來「不宜吃冰」的概念，來自於中醫理論，認為女性體性偏濕寒，寒性食物會加劇體內寒氣，造成月經來時子宮收縮加劇，可能導致經痛、血塊增多等不適。不過另一方面，多名婦產科醫師都曾指出，吃冰可能引起短時間血管與肌肉收縮，但「是否會造成經痛」卻缺乏科學上實證的關聯性，因此能否吃冰只與個人身體感受有關。 振興醫院婦產部醫師李偉浩過去就曾指出，以西醫觀點來看，食物從下肚進入到胃中，溫度就已經改變，因此不太可能影響子宮。常見的婦科疾病，包括子宮肌瘤、子宮內膜異位症，則往往因於個人體質或細胞自體變化，因此主張「吃冰並不太可能讓婦科疾病惡化。」婦產科醫師蘇怡寧也常收到女性被長輩叮嚀「生理期來千萬別吃冰」的困惑疑問，他多次發文指出，目前「並沒有醫學證實生理期來不能吃冰」，因此只要考慮「吃了會不舒服就不要吃，吃了不會不舒服就沒關係」即可，不需要特別情緒勒索，要求別人跟著不吃冰。
21歲跨性別女子隱瞞身分性侵男子 法院裁定罪名成立
英國發生一起跨性別爭議案件。21歲的席亞拉．沃特金（Ciara Watkin）在與男子發生性行為時，隱瞞自己為生理男性，並謊稱「正在生理期」以避免對方察覺。案件經審理後，特賽德刑事法庭（Teesside Crown Court）裁定沃特金三項性侵罪名成立。根據《BBC》報導，法院指出，案件的核心在於「知情同意」。檢方強調，受害男子若事先得知對方為生理男性，絕不會與其發生親密行為，因此沃特金的隱瞞行為剝奪了對方的選擇權。案情顯示，沃特金與男子透過Snapchat相識，並以女性卡通角色作為個人頭像。兩人約見面後，很快發生性接觸。當男子試圖觸碰沃特金下半身時，沃特金聲稱自己「正在月經期」，以此阻止，進而完成性行為。事後沃特金才坦承自己並非生理女性，男子得知真相後震驚不已，隨即報警，並向警方表示「如果早知道，我根本不會見她，因為我不是朝那個方向發展的人」。辯方則主張，沃特金自13歲起便以女性身分生活，平日也以女性名字行事。律師進一步指出，沃特金外觀與聲音「明顯帶有男性特徵」，因此被害人不可能完全不察覺。但陪審團在兩天審理後僅花約一小時，便一致裁定沃特金罪名成立。法官彼得．梅克皮斯（Peter Makepeace KC）裁示，需先取得英國緩刑署的評估報告，才會在10月10日正式量刑。他強調，沃特金可能面臨入獄，並命令其三日內登記為性犯罪者。檢方發言人莎拉．尼爾森（Sarah Nelson）表示，本案凸顯「知情同意」的重要性，沃特金在性行為發生前完全沒有表明自己的跨性別身分，使被害人無法做出自主選擇，對對方的心理健康造成「重大影響」。尼爾森補充，希望這起案件能給予受害人一定的安慰，並讓社會重視跨性別與性行為中誠實告知的重要性。案件於英國特賽德刑事法庭（Teesside Crown Court）審理，最終陪審團僅花一小時即裁定有罪。（圖／翻攝自X，@BBCTees）