產後瘦身
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安以軒消失十年復出 劉品言讚狀態好：我的借鏡
劉品言擔任台灣好鄰居協會「為夢想揮棒－弱勢兒童支持計畫」公益大使，今（16日）出席記者會時，被問到安以軒復出拍MV，劉品言說自己最近帶小孩很忙，但有看到作品，讚安以軒狀態一直很好，「對我也是一個借鏡，要好好維持自己。」劉品言目前還在為產後瘦身努力，坦言「有時候看到自己的狀態會有點沮喪」，積極重訓、拉伸，還帶著女兒一起去健身房重訓，女兒都很乖巧不吵不鬧，且現在已快10公斤重，她笑說女兒「很大隻」，可以當作壺鈴替代品。而當媽後，她目前最大的難關則是「掉頭髮」，說自己事前完全沒有預料到。女兒現在因為長牙，晚上每個小時都會起床，讓她苦嘆，終於體會到人家說的無法睡過夜的感覺。但考驗夫妻感情的不是照顧女兒，仍是老公連晨翔的拍照技術，劉品言猛虧老公，說希望他去上攝影課，也說現在打開手機都是女兒或是老公帶女兒的照片，「我連一張漂亮的獨照都沒有。」好姐妹夏于喬剛產下女寶寶，因為剛好都生女兒，劉品言傳承不少恩典牌給對方，覺得好朋友間這樣交流很幸福，她笑說：「感覺是我女兒天上自己拉了一個好朋友來。」
鄭亦真結束半年育嬰假 狂甩15公斤6月正式回歸主播台
今年升格人母的中天主播鄭亦真產後請育嬰假，6月份正式回歸主播台，她坦言這是工作以來第一次休假長達半年，「有一種跟想像的不太一樣的感覺」，雖然不用忙工作，生活卻無比充實，尤其每天半夜才睡，卻可為了女兒準時早上6點起床餵奶，讓她不禁笑說：「現在覺得上班比育兒還輕鬆。」即使休假期間，鄭亦真也不忘關注新聞資訊，一來是為收假做準備，再者近期國際局勢瞬息萬變，希望藉此調整自己的節奏與狀態。鄭亦真也透露為了想穿回少女時期的主播裙又要兼顧健康，她採高蛋白加低醣飲食，盡量以原型食物為主，再搭配滾輪消水腫及骨盆調理按摩，「堅持半年的時間是真的有成果，目前已經瘦了15公斤，終於穿回以前的尺寸」。生了寶貝女兒，鄭亦真笑指老公現在完全是女兒傻瓜。（圖／親愛的莉絲攝影團隊提供提供）重回職場，鄭亦真對女兒自然不捨「比起擔心小桃會有分離焦慮，反而是自己會太想她」，由於早就規劃6月復職，所以從4月開始，就讓女兒輪流到奶奶及外婆家適應環境，「一開始去都會哭，我看了很捨不得，還好她適應力很快，最近已經不像3個月大那麼黏我，我反而有種失落感，但也代表我可以放心回歸主播台了」。育兒期間，鄭亦真透露每天早上起床看到女兒開心的對自己微笑時，那種滿眼都是媽媽的樣子著實讓她心生滿滿的幸福感，「過去購物都是在買自己的東西，女兒出生後連出國都是扛一袋她的衣服跟玩具」，言語間盡是對女兒的疼愛，鄭亦真認為自己是關愛型的快樂媽媽，當女兒焦慮時會給予她足夠的安全感，「唱自己編的兒歌給她聽，讓她聽到我的聲音知道我在這裡，對於小桃情緒穩定也有很大的幫助」。鄭亦真產後瘦身有成，目前已經瘦了15公斤。（親愛的莉絲攝影團隊提供提供）生了寶貝女兒，鄭亦真笑指老公現在完全是女兒傻瓜，只要與女兒有關的事情都擺在第一位，不只是「神隊友」，甚至成為「神奇隊友」，因為女兒晚上睡覺時，只要聽到老公的打呼聲就當成「白噪音」，反而能睡得更安穩，讓夫妻倆都哭笑不得。至於是否有計畫生第二胎，鄭亦真說目前尚未規劃，「但如果有驚喜，一定會生」。
產前產後體重竟一模一樣！黃沐妍傻眼偷量 醫一句話全說中了
女星黃沐妍（小豬）本月初平安生下寶貝兒子「錢錢」，正式升格新手媽媽。近來她透過社群分享產後恢復近況，透露剖腹產滿3週回診時，終於聽到醫師說出自己最期待的一句話：「可以開始運動了！」她也公開產後身體變化，坦言生產前66公斤的她，產後隔天偷偷量體重時竟然還是66公斤，讓她當場錯愕不已。不過在全母乳哺育下，短短3週已成功甩掉9公斤，恢復速度連她自己都感到驚喜。黃沐妍分享全母乳哺育經驗，笑稱「真的瘦超快」。（圖／翻攝自Instagram／tystarpiggggg）黃沐妍表示，剛生完兒子時，醫師就曾先提醒她：「先不要量體重，因為妳現在跟生產前應該差不多。」但她坦言自己根本不相信，趁著醫師不注意時偷偷跑去站上體重計，沒想到量出來的數字真的和生產前一模一樣。當時她懷孕後期體重來到66公斤，兒子出生隔天再量竟然還是66公斤，讓她瞬間傻眼，直呼完全無法接受這個結果。面對黃沐妍的震驚反應，醫師倒是相當淡定，告訴她只要好好餵母乳，大約兩個禮拜後身體就會開始出現變化，不需要過度焦慮體重數字。黃沐妍也決定照著醫師建議調養身體，將重心放在產後恢復與照顧寶寶上。她透露，入住月子中心期間其實沒有特別安排運動或積極瘦身，畢竟剖腹產後仍需要時間休養，但「該努力的事情，還是有認真努力」。她也笑說，自己親身體驗後終於明白許多媽媽口中的一句話，「全母乳真的瘦超快」，身體每天都能感受到明顯變化。直到產後第三個禮拜又一天回診時，黃沐妍再次站上體重計，發現體重已降至57公斤，短短時間內瘦了9公斤，讓她相當驚喜。而除了體重下降之外，她還分享另一個意外收穫，就是懷孕後胸部明顯升級，罩杯比過去更加豐滿，讓她忍不住笑稱自己彷彿迎來了「第二春」。談到產後恢復心情，黃沐妍坦言，現在的自己已不再執著於快速瘦身或立刻回到孕前體態。她認為產後最重要的是讓身體慢慢恢復健康，把自己照顧好，再循序漸進找回最佳狀態。如今獲得醫師點頭可以開始運動，也讓她更加期待接下來的恢復之路，未來也將持續與粉絲分享自己的產後日記與育兒生活。
產後瘦身不跟風！劉雨柔秀成果 直言「還差一點點」
藝人劉雨柔於2025年7月與職籃球員胡凱翔結婚，並在同月迎來女兒「小花生」。產後約8個月，她透過社群平台分享身體變化，透露目前體重已低於懷孕前，但距離個人設定的理想目標仍有些微差距。劉雨柔以內衣造型入鏡，展現產後瘦身成果。劉雨柔表示，自農曆年後至今，體重逐步下降，甚至比剛懷孕時更輕，而她所設定的理想數字，比過去日常體重還要低。她指出，這樣的目標並非刻意為難自己，而是在忙碌的育兒生活中，為自己找到一個持續努力的方向。為了維持動力，她採取「舊衣服不丟」的方式，將過去衣物作為檢視成果的依據，同時強調健康維持才是最重要的原則。她認為，循序調整生活習慣，比短期快速瘦身更具長遠意義。從她分享的近況照片可見，劉雨柔以內衣褲造型入鏡，腹部平坦且帶有線條，手臂與肩頸線條也顯得緊實，整體體態逐漸恢復。不少網友留言表示肯定，認為其成果顯著，也對其自律表現給予正面回應。不過，劉雨柔也坦言，產後雖然體重較容易下降，但身形調整相對困難，例如臀圍比例略為增加。她表示，這些變化無須過度在意，並視為生產後自然留下的身體痕跡。針對近期受到關注的瘦身方式「猛健樂」，劉雨柔指出身邊不少朋友選擇施打，但她並未跟隨此一趨勢，而是以較為保留的態度看待。她直言，希望透過自身意志力達成目標，並以此作為自我挑戰的一部分。
鄭亦真升格人母喜迎愛女「小桃」滿月 發願重回主播台再瘦10公斤」
中天新聞美女主播鄭亦真於今年元旦迎來愛女「小桃」，正式升格新手媽媽。在女兒滿月之際，鄭亦真特別挑選了人生僅有一次的彌月禮盒，並別出心裁地與「冊子和伊甸基金會」合作，推出公益聯名禮盒。每份禮盒將提撥10元支持「弱勢兒童服務計畫」，讓這份初為人母的喜悅，化作守護慢飛天使的實質力量。中天新聞美女主播鄭亦真於今年元旦迎來愛女「小桃」，正式升格新手媽媽。（圖／真想和你工作室提供）談及挑選禮盒的初衷，鄭亦真感性表示：「很高興能跟小桃一起做公益，讓這份溫暖傳遞到更多角落，守護慢飛天使的笑容。」在習俗上，生兒送油飯、生女送蛋糕各有寓意，但愛女心切的她決定「全包」，選擇油飯與蛋糕的綜合版禮盒，象徵富足與甜美圓滿兼具，也代表對女兒最完整的祝福。剛從月子中心「畢業」的鄭亦真，產後短短一個月便展現驚人意志力，成功減重10公斤。她透露，重返主播台的目標是總共瘦20公斤，目前還有10公斤要努力。她透露瘦身關鍵除了健康的月子餐與原型食物攝取，最重要的是挑戰了「母嬰同室深夜版」。透過親餵母乳與全天候待命育兒，讓她在照護愛女的同時，體力消耗也達到巔峰，甚至因此獲得月子中心的母嬰同室獎勵。為了讓母乳營養充足又避免塞奶，鄭亦真飲食上相當自律，乖乖吃月子餐，多攝取原型食物與蔬菜、肉類，以健康方式進行產後瘦身。升格媽媽後的她，不僅用行動守護女兒，也透過彌月禮盒做公益，將喜悅化為實際支持，為新生命寫下溫暖開端。
曾是健身狂人！劉雨柔公開產後變化 拒絕醫美瘦身喊「等著看我變瘦」
藝人劉雨柔以健美、線條分明的形象深植人心，長年經營運動風格的她，過去經常在社群分享重訓成果與體態管理心得，堪稱演藝圈女力代表之一。然而，自從升格為新手媽媽後，她的生活重心全然改變，原本穩定的健身與飲控習慣也被迫中斷。劉雨柔日前在社群平台分享產後身體近照，坦言產後體態明顯改變，並宣布正式啟動個人瘦身計畫，強調將以自然、健康方式恢復身形，不採取醫美或打針手段。7日，劉雨柔在社群平台貼出一張小腹微凸的側身照，自嘲「這張照片，也許會是最後一次看到這樣的自己」，並正式對外宣布展開產後瘦身計畫。她強調，現階段的身體狀態，是許多媽媽共同經歷的真實樣貌，不需要逃避，也不應該自卑。劉雨柔向來以健康、健美身材著稱，但自從迎接愛女「小花生」出生後，她坦言現實的育兒生活讓曾經規律的運動與飲食控制變得困難重重。她坦言，自己目前是一人獨力照顧孩子，「完全沒有後援，24小時隨時都要陪在孩子身邊」，生活節奏被徹底打亂，「別說運動，連好好吃頓飯都很難」，一向自律的她也感受到體力與身形逐漸走樣。不過劉雨柔並未因此灰心。她以堅定語氣表示，這次瘦身絕不靠醫美或任何注射療程，「我要用自然方式找回過去的我，靠意志力、靠調整生活節奏，不靠捷徑」。她也鼓勵其他媽媽，產後體態變化不是羞恥，而是值得尊重的歷程，只要願意開始、保持耐心，就能慢慢找回自己。劉雨柔的分享也引起不少網友共鳴與鼓勵，認為她勇敢面對身體變化，並以健康方式努力，是對許多媽咪的正面示範。她也傳達出一種訊息：即便在忙碌的育兒生活中，仍能保有自我努力與追求健康的決心。劉雨柔產後公開身形變化，啟動自然瘦身計畫。（圖／翻攝自IG，lyvonne0526）
《他為什麼依然單身》女主角「朱珠」是誰？家世超顯赫、曾連續8年入選全球百大最美，41歲「人間富貴花」產後狂瘦25kg秘訣公開
隨著陸劇《他為什麼依然單身》熱播，除了男神霍建華的回歸引發話題，劇中飾演內科醫生、氣質優雅且自帶強大氣場的女主角朱珠更是圈粉無數。許多觀眾驚嘆於她那種從骨子裡散發出的自信與貴氣，這份獨特魅力其實源自於她顯赫的家世背景，祖父是開國少將朱虛之，父親則是新大陸集團創始人、中國IT富商朱漢濱。含著金湯匙出生的她，並未因此驕縱，反而憑藉獨特的東方美與國際化氣質，在演藝圈闖出一片天。（圖／取自 朱珠 微博）她曾連續8年（2012-2019）入選美國電影評論網站TC Candler公布的「全球100張最美面孔」，最高排名甚至達到第20名，是備受國際認可的東方美人代表。不過朱珠跟一般女生一樣也面臨過產後肥胖的問題，產後體重曾飆升至80公斤，她依然憑藉著科學的飲食與運動成功甩肉25公斤重回巔峰狀態。趕快來看看這位「人間富貴花」41歲依舊美得發光的保養、減肥哲學都有哪些？《他為什麼依然單身》朱珠產後瘦身法：拒絕極端減肥，靠「嚕鐵」與皮拉提斯重塑線條朱珠孕期體重曾一度飆升至80公斤。面對身材走樣，她在產後依舊拒絕極端節食，而是選擇在產後三個月開始，循序漸進地透過皮拉提斯與168間歇性斷食法，慢慢減去25公斤。 她非常重視體態的調整，認為女生也要多「嚕鐵」（重量訓練）來增加肌肉量保持好的體態。平時更時刻提醒自己「站直點、坐直點、沉肩不聳肩」，因為良好的體態才是讓整個人狀態更好的關鍵。（圖／取自 朱珠 微博）《他為什麼依然單身》朱珠產後瘦身法：懶人也能堅持！「溫和運動」菜單大公開為了讓運動能持之以恆，朱珠也有自己一套「溫和且多樣化」的運動菜單，比如14天打卡循環，將慢跑、跳繩、HIIT、游泳、騎行、平板撐、深蹲等運動間隔著做，避免枯燥。另外就是進行碎片化燃脂，利用追劇的零碎時間，每天做20分鐘側抬腿。皮拉提斯、瑜伽也是她非常喜愛的運動，能幫助身心靈的平衡與伸展。（圖／取自 朱珠 微博）《他為什麼依然單身》朱珠產後瘦身法：吃出年輕肌的「彩虹法則」在飲食上，朱珠遵循「高蛋白＋低升糖＋抗氧化」的原則，每日一杯豆漿＋一把堅果，調節雌激素並補充抗氧化劑。在飲食上也奉行彩虹餐盤原則，每餐至少包含3種顏色的蔬果，攝取滿滿花青素。另外可攝取黑色食物，多吃黑豆、枸杞，幫助補腎排毒，讓肌膚從內而外透亮。（圖／取自 朱珠 微博）《他為什麼依然單身》朱珠產後瘦身法：精準護膚與心態，從容比裝嫩更美對於外在保養，朱珠認為「防曬是王道」，她堅持出門必備UPF50的防曬衣物、帽子與墨鏡，抗老效果比擦萬元乳霜還有效。在保養品選擇上，她注重保濕、修護與防曬三管齊下。 最令人欣賞的是她的心態，她曾說：「皺紋也是故事，從容比裝嫩更高級。」這種接受歲月、優雅老去的自信，或許才是她41歲依然迷人的終極秘密。（圖／取自 朱珠 微博）
許瑋甯產後狂瘦快12公斤！專家曝「黃金期瘦身法」生完小孩瘦更快！
許瑋甯產後首度公開亮相，立刻成為全場焦點！她大方分享懷孕時一度胖了12公斤，如今產後已經瘦回大半，還笑說：「只差一點點就恢復了。」被問到瘦身祕訣時，她坦言自己還沒正式開始運動，靠著自然修復就能有這樣的狀態，讓網友羨慕直呼「女神體質太犯規！」（圖／記者侯世駿攝）不過，並不是每個媽媽都能靠好基因就輕鬆回春。專家提醒，想要健康又安全地瘦下來，掌握產後黃金期、配合正確的飲食與運動，才是關鍵。產後黃金期瘦身攻略產後1個月(坐月子期)：重點在於排惡露與身體修復，別急著節食，每天下床走10分鐘就能幫助子宮恢復。產後2個月(31-60天)：開始溫和的凱格爾運動，修復骨盆底肌，避免日後鬆弛或漏尿。產後3個月(61-90天)：可以加入瑜伽，像「貓牛式」幫助核心甦醒，搭配腹式呼吸效果更佳。產後6個月(181天起)：加入快走、游泳、慢跑等有氧，每週3次以上，搭配深蹲訓練加速燃脂。產後1年後：重點轉向「塑形＋維持」，固定重量訓練幫助肌肉線條與基礎代謝，才不容易復胖。（圖／取自許瑋甯IG）產後瘦身常見誤區但在追求快速變瘦的同時，也要小心別踩到誤區！像是盲目節食不只會影響母乳分泌，還可能讓身體變虛弱；太早進行劇烈運動，反而會傷害子宮恢復、造成骨盆底肌鬆弛；長期過度依賴束腹帶，雖然能暫時收腹，但也可能影響血液循環與呼吸；更別忽略骨盆底肌修復，否則鬆弛不僅容易導致漏尿，還會影響日後生活品質。（圖／取自許瑋甯IG）許瑋甯雖然靠天生好體質輕鬆瘦身，但對大部分媽媽來說，掌握產後黃金期＋正確方法，才是恢復健康與美麗的關鍵。不急不躁，循序漸進，媽媽們也能找回最漂亮的自己。
李佳穎產後被諷「上了年紀的女人」 瘦身槓酸民：還敢笑我
初為人母的李佳穎，從備孕到產後，身材一度圓潤，「當時許多網友還笑我是上了年紀的女人，連老公都曾說我肚子有點像青蛙」，現在她恢復身材，自信喊話：「看你們還敢不敢再笑我！」李佳穎表示，產後瘦身確實不易，她笑說：「老公當時更直接說我肚子很大像青蛙，當然他不是嫌棄我，就是跟我說實話，讓我更有減肥的動力！」後來在營養師推薦下，搭配代謝輔助品，短短兩個月便成功減重7公斤，日前在澳門開心吃美食，老公看到我變瘦，也喊著要一起減。童顏形象的李佳穎坦言，年輕時為了完美上鏡，花了不少力氣在控制體態，因為她有嬰兒肥，一上鏡就先胖臉，備孕時體態更是沒辦法控制，「哎，我備孕就開始變胖了，產後更扯，肚子縮不回去肉還很鬆，一度以為真的沒救了。不只網友會講，像我的造型師團隊，每次幫我做妝髮都說我很美很OK，給我很滿的情緒價值，結果我現在生完變瘦了，她們才敢說實話，居然說我那時是腫到五官變形的女子耶！」瘦下來後，李佳穎得意地說：「我之前發瘋買了很多細肩帶洋裝，但當時太胖都不敢穿，今年夏天我要把辣妹風的洋裝都穿回來，好好展現身材！」
一天一餐＋斷糖斷澱粉！鬼鬼產後三個月從64公斤瘦回50kg的狠招公開
摘要：靠著極致自律＋5不碰飲食法減肥成功的鬼鬼也大方公開自己的瘦身秘訣，不過產後減肥一定要考慮到自身情緒以及營養均衡才能瘦得健康又開心。藝人鬼鬼（吳映潔）產後復出身材狀態令人驚艷！短短三個月就從64公斤瘦回原本的50公斤，鬼鬼的目標還想再瘦1公斤，不過也有醫師提醒產後婦女三個月內瘦14公斤有點太多，建議可將瘦身時間拉長至半年以上會更好。鬼鬼產後瘦身14公斤方法：「一天一餐」自律日常為了加速恢復身材，鬼鬼採取「一天只吃一餐」的極簡飲食方式。這一餐通常安排在早午餐時段，她坦言身為藝人對鏡頭有高標準要求，「不是瘦就好，是要回到最理想狀態」。這樣的決心，讓她在產後不到百日就重返少女體態。不過如果是親餵母乳的媽媽就不建議一天一餐。（圖／取自 gemma_811 IG）鬼鬼產後瘦身14公斤方法：鬼鬼瘦身的「5不吃」黃金法則為了更有效地控制體重，鬼鬼堅守以下5項絕對不碰原則：不吃麵、不喝湯、不喝含糖飲料、不吃精緻澱粉（她笑說偶爾會偷吃一下～）、不吃水果（因為糖分含量太高），這樣的控制方式，不僅降低糖分與澱粉攝取，也減少身體囤積脂肪的機會。（圖／取自 gemma_811 IG）鬼鬼產後瘦身14公斤方法：喝水＋美式咖啡取代含糖飲料為了取代高糖飲品，鬼鬼每天都喝大量水＋美式咖啡。美式中的咖啡因能幫助提神，也提升新陳代謝。她在孕前就曾靠著每天喝3000cc的水幫助瘦身，一般來說可以用體重乘30就是基本喝水量，如果想要減肥可以用體重乘40來計算，像鬼鬼有在運動就要攝取更多，她自己目標是一天3000cc的水，許多醫師也提醒可以分多次攝取效果會更好，比如一次喝250cc，而非一次狂灌過多水量。（圖／取自 gemma_811 IG）
劉雨柔懷孕卸貨倒數！天天扎針…妊娠糖尿逼危險邊緣 吐低落心聲
37歲女星劉雨柔2023年認愛職籃球星胡凱翔後，更在今（2025）年大年初一公開懷孕喜訊，並透露腹中寶寶是女兒。劉雨柔懷孕後不時透過社群分享近況，隨著卸貨倒數，她也透露自己飽受妊娠糖尿病邊緣的困擾，必須天天扎針記錄血糖，還得飲食控制，不舒服狀態使她心情相當低落。劉雨柔今日在臉書和Instagram發文，她說今年是最後一個只有兩個人的生日，明年就要迎來女兒，但疑似懷孕的關係，他們只能簡單找間好吃的餐廳慶祝，還附上兩人在中山堂前親親的合照，大方秀恩愛。雖然過生日很開心，但劉雨柔其實受到妊娠糖尿病在危險邊緣所苦，她這段時間踢天都須要扎針，記錄自己的血糖，而飲食方面也不能為所欲為，身體不適和種種因素下，她坦言自己心情難免會低落。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過，劉雨柔也透露還是有令她開心的事情，像是確定了月子中心、添購寶寶需要的嬰兒用品，把這些事情提前準備完成，她認為能放鬆心情，放心迎接未知的挑戰；除此之外，劉雨柔還沒生產，目前已經開始計畫產後瘦身。先前劉雨柔才吐露懷孕後的心情，她親自體驗後才知道「為母則強」，在孕期內平均每週都要適應身體新的變化，即便情緒起伏不大，但每次躺在產檢床上，心裡最在意的永遠是寶寶的健康狀況，「醫生要怎麼抽我的血，或是嚴重到開刀都無所謂，只要寶寶是健康的就好」；每次看到寶寶的100分健康報告，劉雨柔都會莫名鼻酸哽咽，像是放下心中的大石頭。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
網紅咪妃產後瘦13KG掉4 CUP 談前任Joeman涉毒「當年沒有這樣的行為」
網紅咪妃23日以校友身分回到母校台北海洋科技大學參加創校58屆校慶，相較去年出席時的豐腴模樣，如今的她纖細且帶有仙氣，生完女兒後她瘦了13公斤，不過上圍也從脹奶的G罩消風成了C，沒有餵奶的她一下子差了4個罩杯，她還自嘲胸部現在變成了女兒小恩拿來咬的玩具。咪妃透露自己產後瘦身的方法是靠規律操練帕梅拉運動，再搭配飲食才瘦下來，她也靠打鳳凰電波保養，狀態比沒懷孕之前更好。身高156公分的她懷孕時胖到60公斤，現在雖然又瘦又美，她卻坦言其實比較喜歡豐滿一點的自己，很希望能把掉的罩杯慢慢補回來。很疼愛女兒的她也表示出生至今都是請媽媽幫忙帶，晚上再接回家。但目前還沒有考慮生第二胎，先好好專心陪伴女兒長大，甚至說：「我不希望有人瓜分小恩的愛」。如今已是媽媽身分的咪妃，看到日前的虐童案，心情自然是又氣又難過，「我好氣喔！當時在公司看到這新聞，馬上衝去廁所暴哭」，很在意孩童這部分的議題，她已安排好下個月的保母課，想要去多了解這領域的細節，探討事發成因，也回母校請益社工系所相關專業，期許自己能為社會及保母作出貢獻。而被問到前任Joeman（九妹）的涉毒案件，咪妃表示過去交往期間，對方都沒有這樣的行為，「我不知道他為什麼會吸欸，事發之後滿多人有傳新聞給我看」。她也坦言：「看到時候新聞的時候，我也會吃瓜。」
潮模李柔27歲當媽 曝原生家庭傷痛：我不能成為自私的媽媽
潮模李柔拍過李榮浩、楊丞琳、艾怡良等人的MV，又創立自有品牌Pixel Cake，成為主理人。年紀輕輕，擁有許多風格追隨者，令人意想不到地，她25歲結婚，27歲成為媽媽。李柔帶著兒子小雷登上「媽媽寶寶」雜誌封面，李柔透露，自己是下了決心，要擁抱當媽媽後的改變。她犧牲玩樂時間，讓夢想跟育兒可以並行，並把孩子當作人生路上一起前行的夥伴，而不把孩子當枷鎖，李柔說：「我常常覺得小孩並不會改變生活太多。」之所以有這樣的早熟想法，原因出自她的原生家庭，「其實……我跟媽媽的感情並不好，她也是很早就生了我們，從小我們就一直覺得，媽媽為我們犧牲奉獻很多，很多事都因為我們而沒辦法實現。所以我從小就立志，以後千萬不要讓小孩覺得，他阻礙了我追求了夢想。吵架的時候，我也不能說出：『生了你，讓我不能做很多事情……』這樣的氣話。我不能成為這樣自私的人。我一定要有十足的把握，才生小孩。」身為KOL，李柔在產後還是會有一點壓力。她在產後瘦身的過程中，曾大哭過一次，跟老公金承說哭著說：「我怎麼瘦不回去？」然後一邊哭著，一邊運動。老公在一旁傻眼，又幫不上什麼忙……「生完孩子後，我當然也是會擔心：自己有沒有一臉媽媽樣？會不會顯老？我記得剛生產完後，我的身材沒有回復得很快，當時就有些網友惡意攻擊：『還是這麼胖？肉怎麼這麼鬆？』我就只好告訴他：『很抱歉，我一直在努力』，我把酸民的留言當提醒，告訴自己沒關係，因為還在這圈子，本來就不能太放過自己。」大學時就一天打三份工，到後成為KOL、自創品牌，養成了她獨立的性格。原生家庭的影響，更讓她立志當個「不因小孩阻礙快樂或自我實現的媽媽」。曾經害怕在母親節看到別人曬照的她，慢慢地填補了心中的愛，成為了自己最想成為的媽媽樣子。
主播張齡予產後熱情響應《阿甯咕又闖禍了YA～》 見習小孩闖禍
夢田影像成立阿甯咕劇團，第一號作品《阿甯咕又闖禍了YA～》與台灣音樂劇團刺點創作工坊攜手打造，特別以「闖禍」為題，藉由孩子的闖禍來培養他們的創造力與收拾力。該劇於去年首演四場，創下完售佳績，更獲得文化、教育界名人好評一致推薦。因應粉絲期待，4月15日至4月16日將於臺北市政府親子劇場爆笑加演，阿甯咕劇團團長蘇麗媚表示：「期待家長帶孩子進劇場，讓屬於台灣的親子界偶像『阿甯咕』，陪伴每一個孩子一起長大。」《阿甯咕又闖禍了YA～》親子音樂劇熱賣，宣布4月加演。（圖／夢田影像）三立新聞台主播張齡予去年曾參加「阿甯咕劇團」成立，可惜當時即將生產，無法前往劇場看戲。產後瘦身有成的她，在得知今年的加演訊息後，特別響應進劇場看戲，張齡予表示：「我的雙胞胎小外甥，非常喜歡《小兒子》的繪本與卡通，兩個小外甥一看到阿甯咕出真人演出的音樂劇，就一直很興奮能進劇場觀賞。現在我也更能感同身受家長的心情，等兒子『小班長』長大，期待可以帶著他一起進劇場看阿甯咕。」《阿甯咕又闖禍了YA～》即日起至1月16日推出「小兒子阿甯咕LINE會員專屬購票優惠活動」，只要加入「小兒子阿甯咕LINE」官方帳號，成為阿甯咕的好朋友或至「小兒子阿甯咕」FB粉專私訊留言，即有專人服務搶先購票並獲得超值優惠。適逢新年，阿甯咕劇團團長蘇麗媚也加碼宣布，一次購買八張以上，還能額外獲得「福氣禮包」，邀請家長們今年就送給孩子最好的新年禮物吧！《阿甯咕又闖禍了YA～》親子音樂劇於1月17日中午正式於OPENTIX開賣啟售。
嚴正嵐大讚婆婆神隊友 新手媽媽親曝二胎計畫
嚴正嵐今（31）日為新專輯《獨在》舉辦記者會，展示產後瘦身16公斤的驚人好身材，現在全心都放在孩子身上的她，直說：「生活是時時刻刻都和小孩綁在一起，就算在外地工作，以為終於可以不用分段式睡眠、好好一覺到天亮了，每次都還是會因為不在他身邊，失眠到天亮。」5月宣布結婚生子，嚴正嵐感謝這段時間婆婆雖然工作繁忙，但仍會抽空幫忙帶小孩。（圖／莊立人攝）5月宣布結婚生子，嚴正嵐感謝這段時間婆婆雖然工作繁忙，但仍會抽空幫忙帶小孩，還要她晚點回家就好，非常給力。嚴正嵐透露老公已經買了新房，之後全家會搬去跟婆婆同住，婆婆住一樓、二樓是工作室跟錄音室，三樓就是自己跟老公、小孩愛的小窩，「婆婆是神隊友、是很有力的經濟支援」。新專輯《獨在》拖到現在才發，嚴正嵐解釋去年前置作業後就遇到三級警戒，中秋節時又發現懷孕，所以延宕到現在才推出。提到新手媽媽的心情，嚴正嵐說：「以前聽人家講還不覺得，現在知道生出來之後才是累，而且全部的注意力都會在小孩身上。」至於會不會想生個女兒？她笑說：「有點抗拒再生一個。」
昆凌產後瘦身有成當『最美三寶媽』！透露周董也會幫拍嗝是神隊友一枚！
剛接下貝親最新代言人身分的昆凌，昨日以一襲優雅米白色露肩禮服出席品牌新品記者會，凹凸有致的好身材加上完美好氣色，讓人好想知道究竟她的育兒之路有哪些神隊友？才能讓她一點也沒有疲憊媽媽樣，反而越來越漂亮？昆凌出席貝親全新「第三代母乳實感奶瓶奶嘴」上市記者會，跟在場媒體大聊媽媽經。（圖／品牌提供）其實很多媽媽之所以會沒有時間好好照顧自己，很多時候都跟擔心寶寶會吃不飽睡不好有關係，昆凌就分享自己照顧新生兒最擔心的就是脹氣問題跟拍嗝問題，如果能先解決喝奶脹氣這件事，相對的拍嗝也會比較順利，孩子睡眠時間更能安穩長久，媽媽也可以放心一覺到天亮。 View this post on Instagram A post shared by Jen Hannah (@hannah_quinlivan)尤其有些媽媽在親餵轉瓶餵時會擔心寶寶不適應，就可以學習昆凌的聰明轉換法！昆凌她會選擇最接近媽媽乳房肌膚的母乳實感奶嘴，讓寶寶無痛轉換，而且對於有些人會有母乳才是好的迷思，昆凌認為現在的奶粉營養也很充足，如果奶量不足想泡奶粉一點關係也沒有，真的不需要給自己太大壓力，有開心的媽媽才能有快樂的寶寶喔。 View this post on Instagram A post shared by Jen Hannah (@hannah_quinlivan)昆凌力推的貝親「第三代母乳實感奶瓶奶嘴」不只柔軟度更升級，還有全新”吸附線”設計，可以打造最完美哺乳體驗。（圖／品牌提供）當然在照顧小朋友時家人的支持也是相當重要！昆凌說像老公周董就會很貼心的幫忙負責拍嗝，而且因為男生的手掌比較大，拍起來感覺很上手，反而是媽媽常常都要拍很久(哈)，只能說媽媽要漂亮，神隊友真的不能少，有好老公和好奶嘴的幫忙，媽媽才能放心安排瘦身運動、做臉部保養放心美起來啊XD。 View this post on Instagram A post shared by Jen Hannah (@hannah_quinlivan)
二伯穿婚紗「鏤空透視」辣翻！ 曝絕美造型：厲害到iPhone開不了鎖
YouTuber蔡阿嘎和老婆「二伯」於2016年結婚，兩人育有兩名寶貝兒子「蔡桃貴」、「蔡波能」，平時夫妻倆會分享家庭生活，頗受網友歡迎。昨天（13日）嘎嫂「二伯」難得大秀生完兩胎後的超緊實纖細身材，PO出自己穿上超透視鏤空魚尾婚紗的美照，還暗示自己去「做了件很酷的事」，造型美到讓網友全暴動，粉絲們也很好奇二伯口中的秘密計畫。二伯身穿透視鏤空魚尾婚紗，秀出若隱若現的美腿與纖細好身材。（圖／翻攝自IG）照片中，身高153公分的二伯，身穿透視鏤空魚尾婚紗，秀出若隱若現的美腿；產後瘦身有成的緊實曲線一覽無遺。她開心分享表示：「花了一天的時間，去做了件很酷的事」；甚至透露自己在梳妝打扮完之後，「厲害到iPhone開不了鎖！」而從二伯所曝光的照片與貼文標籤所顯示的內容，她疑似是與林莉婚紗合作拍照。而網友看到側拍婚紗照後，紛紛驚呼「身材超好超美的啦」、「阿嘎小心，我要把二伯搶走了」，大家都很期待正式出爐的成品照。
施易男演高富帥落難變乞丐 悟出人生真諦
施易男與羅美玲演出夢蓮花文藝基金會舞台劇《大寶神珠》，兩人在該劇演出情侶，並且有突破演藝生涯尺度的演出，施易男詮釋落難王子，形容自己前期是「高富帥」，後期落難有如乞丐；羅美玲則要在120分鐘演出內挑戰公主、天女以及乞丐等三個角色，形容自己要收斂「媽樣」，認為自己是很不像公主的公主。接連失去摯愛，施易男已學會獨處不寂寞 。（圖／焦正德攝）談到角色前後期的歷練波折，施易男認為從中體悟到「失去」的真諦，「我人生一路走來，一直在體會失去，求學時面對爸爸過世、最親的寵物與最愛的母親。」施易男感性說，爸爸在他大學時離世，自己一肩扛起家計，而陸續養了十多隻的狗狗，最投緣的那一隻因腎衰竭而亡，最要好的大學同學也意外過世。羅美玲產後吃生菜瘦身。（圖／焦正德攝） 老天爺好像一直在出功課，要他體會失去，「媽媽走了，我好像把這個功課給做好了。」雖然在舞台劇《大寶神珠》角色有許多磨難，「但我人生中最難的都發生了，因此會用最單純的心去詮釋角色。」談到心愛的人接連離世，自己會不會孤單？他認為，人都是群體的動物，每一個人其實都害怕寂寞和孤單，因此要練習與自己對話，「我是很願意面對自己一個人的時候，讓生活充實有意義精彩，學會一個人獨處。」施易男說，自己壓力一大會引發異位性皮膚炎，透露剛發病的時候，會把自己的手包起來睡覺，現在可以控制到再癢都不會去碰它。會擔心這次演出舞台劇拍攝壓力大引發症狀？他表示跟羅美玲排練相處過程很快樂，笑說：「靠她了！」羅美玲劇中是獨生女，角色心思細膩，讓她聯想到自己身為家中長女，得一肩擔起許多家庭的重任，她通常對家裡總是報喜不報憂，談到想對角色說的一句話，羅美玲說：「妳可以不用那麼累！」說完，她語帶哽咽，透露這句話彷彿是在跟自己說，「容易把自己逼到一個極限，然後處於高壓狀態。」，好在她現在結婚後有老公可以分擔壓力。聊到與施易男的合作，羅美玲用「男孩」來形容他，讓她很多時刻不小心激發出母愛，該劇導演好氣沒好笑地說，「你們是演情侶不是母子，母愛的光輝可以收一點！」羅美玲在舞台劇中要挑戰吊鋼絲，笑說自己有川字腹肌，但希望自己要再瘦一點，才能在空中平衡，透露自己瘦身的方法是，「沒有停止運動。」她坦言剛生完第一胎為了瘦身而憂鬱，第二胎產後瘦身決定要照自己的步調來，現在都啃生菜、小黃瓜果腹，兒子也陪她一起吃蔬果，直說很好吃，老公卻在旁喝啤酒配炸雞。夢蓮花文藝基金會舞台劇《大寶神珠》購票請洽兩廳院售票系統，並於11月起在桃園、台南、台中與高雄等地巡迴演出。
白家綺產後激增18kg！ 竟被尪譏笑：健康的胖子！
藝人白家綺近日上《小明星大跟班》分享產後瘦身的痛苦經歷，她說：「我已經是高齡產婦，害喜害了整整8個月，後來我找到克制的方法，就是用吃來壓制胃酸，但也胖了18公斤。」產後吳東諺陪著她展開魔鬼訓練，沒想到當造型師準備為白家綺量身訂製服裝時，直指：「妳的手臂跟大腿圍多了3公分耶！」吳東諺還在一旁火上加油表示：「結果她就變成健康的胖子！」吳東諺在白家綺臨盆前暢聊媽媽經，意外掃到颱風尾。（圖／中天提供）白家綺更暴怒臨盆時老公的態度，她表示自己生3胎都在未施打無痛分娩的狀態下自然產，「我在當下為了忍受那個痛，是完全沒有EQ的，尤其是遇到旁邊有人在講話聊天的，我自己會暴怒。」這也意外讓前來為白家綺禱告的牧師掃到颱風尾，白家綺分享生下小肚臍前陣痛長達8小時，話還沒說完吳宗憲馬上追問：「連他（牧師）禱告妳也罵他喔？」白家綺相當愧疚表示：「我當下情緒真的非常失控，根本沒辦法顧慮他們在為我禱告，而且我老公還跟他們聊起天來。」吳東諺則委屈回應：「其實牧師就是逸民哥，禱告完後，他跟師母維齡姐還分享很多生產經驗。」低聲暢聊媽媽經的3人，卻被白家綺誤會是在玩鬧，慘遭一聲巨吼：「不要講話！」嚇得宋逸民夫婦落荒而逃。
白家綺產後瘦身13公斤 透露原來是靠這回春
白家綺13日出席擔任滴雞精一日店長活動，現場分享她超美女神體態與氣色，白家綺說：「女人生小孩後坐月子是第二次回春的方法。」35歲的她懷孕時胖了18公斤，目前已經剷肉13公斤，但再胖老公都一樣愛。白家綺透露就是靠著滴雞精的秘訣來保養自己，除此之外之前瘦身更需要滴雞精來補充營養，不然瘦下來臉會變瘦變凹，這也是瘦身後變得神采飛揚的。而今年過年很特別公婆跟娘家一家子大概30人會一起圍爐，還說能讓大家品嚐白媽媽一手好菜自己也很開心，白家綺說：「白媽媽十分講究食材，每一樣食材都在不一樣的地方買，絕對是最好的。」而她透露自己過年就是負責當「金主」讓大家開心過年，自己也覺得「應該的」，也透露不知五位數紅包孝敬長輩，自己平常就有在包紅包，孝順的她幸福滿滿跟大家分享。白家綺出席滴雞精活動，透露保養祕訣。白家綺還提到八個月兒子有滿滿的愛，為了他的來到更有意義，這次與藍迪兒童之家興建計畫盡一份心力，讓孩子們有一個屬於自己的家，捐款$500就送一份紅包袋，捐款$1000送兩份。