相比
」 日本 匯率 日圓 美元 新台幣
日圓跌破162關卡「創39年新低」！台銀現鈔驚見0.1999元甜甜價
日圓匯率持續走弱，再度出現令哈日族期待已久的「甜甜價」。今（30日）盤中，日圓兌美元一度跌破1美元兌162日圓大關，創下約39年以來最疲弱的水準。也使市場持續關注日本政府是否將採取進一步措施穩定匯市。受到日圓重貶影響，台灣銀行牌告的日圓現鈔賣出價盤中也一度來到0.1999元，跌破0.2元整數關卡。綜合日媒報導，這波日圓急速走貶，主要受到美國與日本貨幣政策差距持續擴大的影響。美國聯準會（Fed）於17日公布最新利率政策預測後，原先的降息氛圍開始逆轉，市場推測聯準會為了因應通貨膨脹，在今年至少會升息1次。另一方面，市場普遍認為日本央行即使持續推動貨幣政策正常化，升息與貨幣緊縮的步調仍將遠遠落後於美國，因此美日之間的利率差距預料將維持在高檔，賣出日圓、買進美元的交易也持續增加。對此，日本財務大臣片山皋月稍早表示：「對於目前的匯率走勢，我不會發表具體評論。如有必要，我們將隨時採取適當的應對措施。」她補充，關於應對方案，「在日前舉行的日美財務首長線上會議中，雙方已確認其中包括堅決果斷的措施」，並提及日本政府仍有可能賣出美元儲備干預外匯市場。然而，市場對此反應相對有限。日圓持續走弱雖然引發國際外匯市場震盪，但對於準備前往日本旅遊或有換匯需求的台灣民眾而言，卻是一項利多。台灣銀行今牌告的日圓現鈔賣出價一度來到0.1999元，相較於今年初曾出現的0.2091元高點，目前換匯成本明顯降低，也讓不少哈日族開始評估是否把握這波匯率低點進場換匯。若以實際兌換金額計算，以新台幣10萬元臨櫃兌換日圓現鈔，與今年初匯率高點相比，目前可多兌換超過2萬日圓。對於即將前往日本旅遊、購物或消費的台灣旅客而言，在日圓持續維持低檔的情況下，不僅能降低旅遊支出，也讓整體消費預算更具彈性，成為近期日圓貶值最大的受惠族群之一。
出席三軍八校院聯合畢業典禮 賴清德：持續增加國防投資、做國軍最堅實後盾
賴清德總統今（30）日上午前往國防大學出席「115年三軍八校院聯合畢業典禮」，期勉畢業生「堅定民主信念，忠誠守護國家」、「培養創新思維，精進專業能力」、「勇敢承擔責任，守護民主和平」。並強調，政府會持續增加國防投資及提升國軍待遇與照顧，做國軍最堅實的後盾。期盼讓國軍安心執勤，成為國家與人民最可靠的力量。賴清德抵達後，首先頒發畢業證書、授階予學生代表，並頒獎表揚成績優異的畢業生。賴清德致詞時表示，今天是「三軍八校院聯合畢業典禮」，是大家大喜的日子，很高興能夠以三軍統帥的身分，第三度主持重大的典禮。首先，要代表全體國人向各位同學表達最誠摯的祝賀，恭喜大家畢業了，也祝福大家未來一帆風順。賴清德指出，看到各位同學個個都神采奕奕、目光炯炯有神，自己知道你們已經準備好進入人生的全新旅程。和入學時候相比，現在的你們不但體魄更加強健，意志更加堅定，國防軍事專業也更精進。賴清德續指，這都是各位努力學習、累積多年的寶貴資產，希望你們好好珍惜，繼續在保家衛國的道路上，勇敢前行。賴清德說，也要感謝在座每一位家長，堅定支持自己的孩子在軍校接受嚴格的教育、訓練與挑戰，讓他們不斷淬鍊、成長與茁壯，成為守護國家安全，捍衛民主、和平與繁榮，最有力、最堅韌的生力軍。賴清德表示，今天在場的畢業生也有來自友邦和友好國家的學生。各位選擇來臺灣接受軍事教育，不但展現彼此國家的深厚情誼，更象徵民主夥伴們攜手維護區域和平穩定的決心。賴清德提到，當前，面對中國不斷在東海、臺海及南海，對周邊國家進行軍事行動、灰色地帶侵擾等各種複合式威脅和挑戰，臺灣將持續提升自我防衛能力，並且與民主友盟國家緊密合作，肩並肩發揮嚇阻的力量，達到「以實力確保和平」的目標。因此，賴清德強調，政府一定會做國軍最堅實的後盾。我們將不斷增加國防投資，經由對外採購、國際合作、以及推動國防產業自主等方式，打造「台灣之盾」，並且提供國軍最精良的武器裝備，逐步建立智慧化的永續國防力量。賴清德說，也會持續提升國軍的待遇和照顧；過去十年，政府四度為國軍加薪，完成 23項加給調升，並積極推動國軍裝備換新、老舊眷舍改建，來照顧國軍權益。在軍人保險與育兒留職停薪津貼方面，我們也將持續修法完善制度，讓國軍可以安心執勤，家人可以安心生活，沒有後顧之憂。賴清德表示，各位同學即將展開軍旅生涯，未來不論是在陸海空部隊、資通電領域、軍事醫療體系，或國防科技崗位服務，都是守護國家不可或缺的重要力量。因此，特別提出三點期勉，請大家共同努力：第一， 堅定民主信念，忠誠守護國家。軍人的榮譽來自對國家的忠誠、對職責的堅守，以及對人民的承諾。面對各種威脅、挑戰，以及中國對國軍的各項滲透、分化、破壞與間諜活動，請各位同學務必建立清楚的敵我意識，反共產、反併吞，堅定民主自由的價值信念，堅持中華民國和中華人民共和國互不隸屬，抗拒各種威脅與利誘，才能捍衛國家的主權與安全。第二，培養創新思維，精進專業能力。軍校畢業不是學習的終點，而是走入部隊、實踐所學的新起點。希望各位持續汲取新知，特別是在AI、數位轉型的時代，更要培養創新思維與跨域整合能力；不僅要勇於接受挑戰，更要開拓國際視野、精進領導統御，成為引領新世代國軍，具備宏觀素養的專業軍官。第三，勇敢承擔責任，守護民主和平。各位同學所肩負的不只是部隊任務，更是守護民主和平的崇高責任。追求和平，絕不能以犧牲國家主權、沒收人民的民主自由為代價。請大家永遠要用不妥協的決心，守護臺海和平，用鋼鐵般的意志與戰力，成為國家與人民最可靠的力量。賴清德強調，國家的安全來自於你們的專業、紀律與奉獻。身為三軍統帥，一定會讓國軍有更好的裝備、更好的訓練、更好的照顧，也讓國軍受到社會應有的尊敬。最後，賴清德再次恭喜各位同學畢業，從今天起，你們將肩負國家與人民更多的期待。希望各位勿忘初衷，以榮譽、勇氣、責任迎接挑戰，讓國軍的榮光和國家的發展，因為你們的加入代代傳承、永續輝煌。
顛覆觀念！80歲後吃肉竟更長壽 20年研究揭活到100歲機率最高增29%
多數人認為到了一定年紀應該要少吃肉、多吃菜，然而一項長期追蹤的大型研究卻打破了這種傳統觀念。食農專家韋恩引述《美國臨床營養學雜誌》的報告指出，80歲以上的長者若有攝取肉魚類，活到百歲的機率比素食者高出19%；若與完全不碰蛋奶的全素者相比，差距更擴大至29%。食農專家韋恩透過臉書粉專分享一項發表於《美國臨床營養學雜誌》的報告，源自「中國健康長壽縱向調查」（CLHLS），由復旦大學、中國疾控中心與上海交通大學等團隊，共同追蹤分析了5203名80歲以上的長者持續20年之久；研究將對象分為1459名百歲人瑞，以及3744名未達百歲的對照組。結果顯示，問題核心在於「動物性蛋白質的攝取量是否足夠」，若素食者平時有攝取魚、蛋或乳製品，與肉食者的壽命差距便不顯著。研究進一步發現，「體重」是影響長壽的關鍵因子，在體重偏輕的族群中，吃肉者活到百歲的機率比素食者高出44%，而體重正常或偏重者的差距則相對縮小。專家解釋，高齡者最核心的健康威脅之一是「肌肉流失」，這不僅會導致體力退步，更會引發免疫力下降、代謝失調與跌倒風險。要維持肌肉量，就必須仰賴足夠的蛋白質，而動物性蛋白質含有人體必需胺基酸，且其吸收效率在老化腸胃中遠優於植物蛋白。相較之下，日本厚生勞動省的統計數據則反映了高齡者的現實困境，日本人在80歲之後的肉類攝取量，竟然不到青少年高峰期的一半。這並非長者不需要肉類，而是受到牙口咬不動、食慾變差和胃口縮小等生理限制，加上深信「老了要清淡」的觀念，導致長者在有能力進食時主動減肉。這種蛋白質攝取不足的現象，正好與研究中「體重偏輕、肌肉流失」的健康風險完全吻合。針對高齡者如何有效補充蛋白質，有日本醫師提出了3大具體做法。第一是「改變肉品形態」，咬不動整塊肉的長者可改吃絞肉、肉末蒸蛋或軟爛肉燥，蛋白質含量並不會因此減少；第二是「三餐均衡攝取」，尤其要改善長者早餐只吃粥、吐司等缺乏蛋白質的習慣，建議加入雞蛋或豆腐；第三則是「調整進食順序」，建議80歲以上長者改掉先喝湯、吃菜的習慣，養成「第一口先吃肉」的反射動作，確保在食慾最好時優先補足蛋白質。韋恩最後也提醒，雖然動物性蛋白質對長者至關重要，但飲食調整仍須因人而異。肉類的種類應多樣化輪換，包括雞、豬、牛、魚、蛋及乳製品，避免長期只偏重單一來源或過量攝取紅肉，否則仍有其他健康風險。此外，若長者本身患有腎臟疾病，蛋白質的攝取量則必須根據個人的腎功能進行個別評估，務必先諮詢主治醫師與營養師，切勿盲目跟風多吃肉。
韓國瑜、鄭麗文訪美誰規格高？國民黨：身分不同無比較必要
立法院長韓國瑜率領跨黨派立委訪美返台，此行除參訪台積電亞利桑那州廠外，還先後與美國國會議員、國防部（Department of Defense）、白宮及國務院等單位交流，並與美國眾議院議長強生（Mike Johnson）會晤，引發外界將其與日前率團訪美的國民黨主席鄭麗文相比，認為接待規格有所落差，甚至延伸解讀美方對國民黨不同政治人物的互動層級。對此，國民黨文傳會主委陳以信今（28）日表示，韓、鄭兩人身分與任務不同，本來就沒有互相比較的必要。陳以信表示，韓國瑜此次率領跨黨派立委代表團訪美，肩負國會外交職責，受到美方高規格接待，國民黨予以高度肯定。陳以信提到，鄭麗文日前以國民黨主席身分訪美，與美方政界、智庫及僑界深入交換意見，說明國民黨對台海和平、區域安全及台美合作的政策主張。韓國瑜與鄭麗文2人身分不同、任務不同，本來就沒有互相比較的必要。陳以信認為，近來包括台中市長盧秀燕、鄭麗文及韓國瑜等國民黨重要政治人物，接連受到美方接待並展開深入交流，反映美方高度重視與國民黨各層級領導人物保持溝通，希望更深入了解國民黨對未來台美關係及區域安全的政策方向，都是為國民黨加分。
世足／韓國遭無緣晉級 全球球迷狂翻24年前「黑哨史」：終於還公道
2026年美加墨世界盃小組賽落幕，韓國隊在A組未能取得足夠積分，最終於12支分組第3名的比較中，因淨勝球劣勢無緣晉級淘汰賽，引發熱議。不少球迷再次提起2002年韓日世界盃的裁判爭議，認為韓國此次在VAR（影像助理裁判）時代止步小組賽，讓當年備受討論的歷史事件再度成為焦點。回顧2002年韓日世界盃，地主韓國隊一路闖進4強，創下亞洲球隊最佳成績。不過，韓國在16強對義大利、8強對西班牙的兩場比賽，至今仍是世界盃歷史上最具爭議的判決案例之一。16強面對義大利時，厄瓜多籍主裁判莫雷諾（Byron Moreno）的多項判決引發外界質疑，包括義大利球星托蒂（FrancescoTotti）在禁區內倒地後遭判假摔並累積2張黃牌退場，以及托馬西（Damiano Tommasi）的進球因越位遭判無效。相關判決賽後受到廣泛討論，也讓該場比賽成為世界盃歷史上最具爭議的賽事之一。不僅如此，南韓當年在8強戰對上西班牙，西班牙隊兩度攻破韓國球門，但分別因犯規及球已出底線等理由遭判無效。慢動作重播引發外界不同解讀，比賽最終進入12碼大戰，由韓國勝出並晉級4強。多年來，這2場比賽的裁判判決始終是國際足壇討論焦點。近年來，FIFA全面導入VAR及半自動越位判定系統，希望降低重大誤判發生機率，也讓比賽判決更具透明度。隨著科技輔助裁判執法，世界盃近年已鮮少再出現2002年般的大規模判決爭議。此次韓國隊在2026年世界盃止步小組賽，社群平台上不少球迷重新翻出2002年相關片段與討論。有人認為這象徵足球已回歸以球隊實力決勝負；也有網友直言不應將不同年代的賽事互相比較。無論如何，2002年世界盃裁判爭議仍是世界足球史上最具話題性的事件之一，而韓國此次提前出局，也再次讓這段歷史成為全球球迷討論的焦點。
豪雨成災「農損飆破9500萬元」！芭樂首度登災損榜首
全台農業損失因本月下旬豪雨成災規模持續擴大，農業部今（27日）上午公布最新統計，截至上午11時止，全國農業產物及民間設施估計損失已達9,527萬元，與昨（26日）下午5時公布的3,131萬元相比，短短不到1天便暴增6,396萬元，其中農作物損失占近9成，以番石榴（芭樂）受創最嚴重，木瓜、韭菜、鳳梨及香瓜的災情也相當慘重。據《三立新聞網》報導，最新統計顯示，農作物仍是此次災情最嚴重的項目，估計損失達8,370萬元，占整體農業災損近9成。受災面積已達874公頃，被害程度約24%，換算無收穫面積約209公頃。相較於昨天公布的農作物損失2,048萬元、受災面積314公頃，短短18小時內，農作物損失增加超過6,300萬元，受災面積更增加560公頃，反映豪雨持續衝擊農業生產。受損作物排名方面，番石榴此次首度列入受災統計，且一舉躍升為受創最嚴重的農作物，估計損失金額達3,233.6萬元，超越原本居首的木瓜。木瓜損失約1,064萬元，排名第2；韭菜損失605.4萬元位居第3，鳳梨及香瓜同樣因豪雨受創嚴重，名列受損前5大作物。除農作物外，畜產及漁產也受到豪雨影響。畜產估計損失577萬元，其中以雞隻損失364萬元最多，其次為豬、鴨及鵝等家畜家禽。漁產方面估計損失574萬元，以淡水長腳蝦損失440萬元最高，另外鱸魚及吳郭魚等養殖魚種也傳出災情。若以縣市別來看，高雄市災損最為嚴重，估計損失達4,925萬元，占整體災損約52%；屏東縣損失3,789萬元，占約40%，排名第2；桃園市則以616萬元居第3。此外，雲林縣、台南市、嘉義縣及新北市也都有不同程度的農業災情。至於民間設施，估計損失約7萬元，主要包括新北市農田流失，以及高雄市水平棚架網室受損等情形。農業部表示，目前已針對部分受災地區及受損品項公告辦理現金救助及低利貸款措施，協助農民減輕損失。不過，由於各地災情仍持續彙整中，後續統計數字仍可能進一步增加。
這區補漲將至！從產業與建設雙利多 看懂新營剛需市場
台南房市長期由南科園區及舊市區主導市場話語權，然而位處北台南的新營區，因生活機能完整、區位條件成熟，加上近期產業發展紅利逐步外溢，區域房市補漲跡象浮現。根據實價登錄資料顯示，2025年新營區平均房價已達每坪28.13萬元，年漲幅達5.37%。在供需健康、產業人口導入與公共建設同步推進下，新營正逐步轉型成長階段，驅使補漲動能的重大關鍵。(數據參考樂居網站)一、區域機能成熟，生活便利性完整 作為台南昔日縣治中心，新營長期累積穩定人口基礎與完善生活架構，不論行政設施、教育資源、醫療條件或商圈密度皆具優勢。交通方面，透過台鐵新營站、台1線與國道1號，快速串聯南科、柳科、嘉科等產業走廊，兼具在地便利與通勤彈性。近年新營也陸續啟動城市升級，包括新營第二市場市地重劃案，以及總投資2億元、預計2026年完工的新營全民運動館。另值得關注的國家級指標建設「國家圖書館南部分館」預計2026年底完工，其多元閱讀、展演與親子空間功能，將大幅提升區域文化能量與公共設施水準。二、AI產業助攻！帶動就業與剛需人口 配合行政院「大南方新矽谷計畫」，台南正加速建構以AI科技為核心的南部高科技產業鏈，距新營僅約10分鐘車程的柳營科技工業區，被定位為智慧機器人產業聚落核心基地，預計推動柳科三期擴建，新增52.62公頃產業用地。台南市政府經發局局長張婷媛指出，智慧機器人聚落將引進研發、製造與應用場域，未來五年預估創造5,000個以上就業機會，年產值達500億元，對溪北生活圈而言，將帶來明確的就業導向人口移入效應。此外，新營亦鄰近嘉義科學園區，車程不到30分鐘，具備承接南北雙園區就業人口的地理優勢。以嘉義高鐵站周邊新案已站上每坪4字頭相比，新營在同樣具交通與生活機能基礎下，房價仍具明顯價差，補漲空間可期。柳營科技工業區被定位為智慧機器人產業聚落核心基地，未來五年預估創造5,000個以上就業機會。（圖片提供／佳順大悅）三、價格基期合理，市場供需健康目前新營住宅產品仍以透天與中低密度華廈為主，大樓新案供給集中於特定路廊或重劃區，整體市場供需相對健康，無過度投機疑慮。相較安南、永康、市中心與沙崙等區域，新營總價門檻較低，對首購、自住與區域置產族群而言，具備高度進場彈性。市場專家分析，在科技產業鏈發展與生活機能同步升級的背景下，新營房價上漲為結構性調整，不屬短線炒作。未來在區域房市進一步整體發展下，有望從「自住型區域」逐步躍升為「產業支持型生活核心」。四、大型建商搶進，區域發展前景受矚目伴隨房市熱度回溫與產業利多落地，品牌建商也加快在新營的布局腳步，如近期將推出的大樓預售案「佳順大悅」，基地位於國圖南部分館正對面，備受市場矚目。「佳順大悅」格局採2房、3房產品配置，規劃貼近家庭與自住買盤需求。（圖片提供／佳順大悅）該案基地面積2,075坪，為市中心罕見的大型開發案，三面臨路、面對40米金華路主幹道，地段條件亮眼。社區周邊保留相當大的綠覆環境，生活品質與綠意休憩空間相當舒適；格局採2房、3房產品配置，共312戶，搭配全平面車位，規劃貼近家庭與自住買盤需求。除了國圖南館第一排的珍稀優勢，「佳順大悅」周邊涵蓋市場、學區、公園、市政機關等機能設施，是新營市區中兼具文化資產、交通便利與生活完整性的優質地段。對於想搶先布局溪北潛力熱區的自住型買方而言，「佳順大悅」不僅是產品選擇，更是卡位未來發展軸線的起點。「佳順大悅」具有國圖南館第一排的珍稀優勢。（圖片提供／佳順大悅）從建設更新、智慧AI、科技就業到房市剛需，多項因素顯示新營具備的不僅是「成熟的現在」，更擁有「可預期的未來」。對於自住族群與置產型買方而言，選擇在區域價值尚未全面反映時提前布局，不僅價格門檻相對親民，更具備未來長期保值與增值的可能性。佳順大悅 國圖第一排2-3房工程0付款搶先預約｜https://dayue.tw/貴賓專線｜06-6351-777
中日外交爭端衝擊旅遊市場！暑期航班數腰斬57%
根據英國航空情報公司「OAG」（Official Airline Guide）所彙整的數據，中國與日本航空公司在7月至8月暑假旅遊旺季期間所安排的中日航班數量，受到兩國外交爭端及日本簽證費用大幅調漲的影響，較去年同期減少57%。據《南華早報》報導，OAG數據顯示，下個月中日兩國之間預計將有2,629班往返航班，遠低於去年7月的6,317班。8月則預計有2,641班，較去年8月的6,127班大幅減少。該份數據涵蓋了23家航空公司。對此，OAG亞洲區主管帕特爾（Mayur Patel）於25日表示：「隨著地緣政治挑戰持續影響旅遊模式，目前的市場需求似乎已與航空公司在這段期間所規劃的運能相符。」中日航班的大規模取消始於去年11月，當時日本首相高市早苗宣稱，若台灣海峽發生衝突，東京可能部署軍事力量介入，此番言論引發北京方面的強烈不滿。北京於同月發布旅遊警示，呼籲中國公民避免前往日本旅遊，部分中國航空公司也向已預訂日本航班的旅客提供退票服務。截至6月23日，中國今年已取消將近9,000班飛往日本的航班。日本將於下個月調漲簽證費用，這也是自1978年以來首次調整。單次入境簽證費將由原本的3,000日圓調升至15,000日圓（約合新台幣3,000元），多次入境簽證則由6,000日圓調升至30,000日圓。在日本今年前5大入境旅遊市場中，只有來自中國大陸的旅客仍需申請簽證才能入境。在這場外交爭端爆發之前，中國大陸於2025年前9個月一直是日本最大的旅客來源地，當時赴日旅客接近750萬人次。中日衝突至今已超過7個月，仍未見緩解跡象，也削弱了中國消費族群前往日本旅遊的意願。旅遊行銷與科技公司「中國貿易平台」今年1月預估，中國大陸旅客在2026年將進行約1.65億至1.75億人次的跨境旅行，高於去年估計的1.55億人次。該公司的調查顯示，日本今年預計僅能迎來約480萬至580萬名中國旅客，遠低於2025年的930萬人次。OAG數據顯示，包括中國3大國有航空公司在內的中國航空業者，今年7月與8月的航班縮減幅度最大，相較於2025年同期明顯減班；反觀日本主要航空公司的航班安排，與去年相比幾乎沒有變化。OAG的帕特爾表示，日本航空公司持續維持其中國航線，主要是為了透過日本各大樞紐機場，支援旅客轉機前往北美地區，維持整體航網的連通性。他補充，根據OAG數據，原本部分中日旅遊需求已轉向東南亞市場，其中又以越南最為顯著。
房貸負擔「年增87萬」！ 小資房貸族首度跌破9千筆
買不起又難貸？逼退小資族？根據金融聯徵中心新增房貸資料統計，全台年收入60萬元以下小資房貸族，2026年Q1核貸量僅8544筆，首度跌破9千筆，創下資料史上新低點！小資平均房貸金額亦來到877萬元、平均貸款利率2.49%，同步刷新史上新高！相比去年同期，全台小資房貸負擔增加約87萬元，房貸增壓幅度已超越平均年收入！台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示，雖然新青安政策帶動首購買氣，上路以來小資核貸量一度衝上單季1.8萬筆高峰，不過限貸令後銀行核貸從嚴，財務條件有限的小資族，在房市盤整之際態度也更為保守，也讓小資購屋力明顯壓縮。張旭嵐表示，近年房價持續墊高，加上限貸措施未明顯鬆綁，使小資購屋族面臨「房價高、自備款增加、貸款難」三重壓力。以今年Q1平均購屋總價已突破千萬元門檻，同時平均核貸成數創2020年信用管制以來新低，降至僅剩74.72%，等於平均自備款成數約要2成5，加上利率條件創高，顯示銀行審核仍趨於保守，尤其對財務條件有限的客群可能更為謹慎，讓小資族不只購屋門檻越來越高，還越來越難貸。小資房貸全面升壓 台南負擔年增不輸雙北進一步觀察，年收60萬以下小資房貸族，平均房屋鑑估值全面站上千萬元大關！房貸負擔也跟著全面升壓，雙北小資房貸金額持續居高，平均要扛破千萬元房貸，晚一年入手，房貸負擔皆跳增破百萬元；中南部小資雖成家壓力較輕，但負擔同步加壓，其中，台南市增壓幅度不輸雙北，房貸負擔年增額同樣突破百萬元！六都僅桃園年增30萬元，貸款壓力增幅較緩。台灣房屋集團趨勢中心經理李家妮表示，雙北高房價已是長期現象，但台南近年房貸負擔快速增加，增幅已不輸雙北，更凸顯產業投資與建設題材帶動的房價升值效應。除了南科產業聚落持續擴張，拉抬整體房價基期墊高之外，包括平實重劃區、九份子等熱門重劃區開發紅利持續發酵，高總價住宅供給與需求同步增加，其中平實重劃區新案成交單價更已站上6字頭，改寫台南房價新高，也進一步帶動周邊房價走揚，加重小資族購屋負擔。李家妮表示，小資購屋門檻已邁入「千萬住宅」時代，由於房價上漲速度明顯快於薪資成長，加上銀行核貸條件仍嚴、自備款門檻提高，對年收水位較低的小資族群而言，購屋大門恐將愈來愈窄。房市翻身訊號浮現？ 專家預言反攻三部曲：2027下半年有望回溫郭明鑑兼職風波延燒！蔡鎮宇發3點聲明：金管會要徹查疏失連續兩日成交量奪冠！00407A超越00981A、00403A 主動ETF新星掀熱潮
薪水追不上房價！小資族晚1年購屋 房貸負擔年增約87萬元
買不起又難貸，小資族買房好艱難！根據金融聯徵中心新增房貸資料統計，全台年收入60萬元以下小資房貸族，2026年Q1核貸量僅8544筆，首度跌破9千筆，創下史上新低點！小資平均房貸金額877萬元、平均貸款利率2.49%，同步刷新史上新高！相比去年同期，全台小資房貸負擔增加約87萬元，房貸增壓幅度已超越平均年收入！台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示，雖然新青安政策帶動首購買氣，上路以來小資核貸量一度衝上單季1.8萬筆高峰，不過限貸令後銀行核貸從嚴，財務條件有限的小資族，在房市盤整之際態度也更為保守，也讓小資購屋力明顯壓縮。張旭嵐表示，近年房價持續墊高，加上限貸措施未明顯鬆綁，使小資購屋族面臨「房價高、自備款增加、貸款難」三重壓力。以今年Q1平均購屋總價已突破千萬元門檻，同時平均核貸成數創2020年信用管制以來新低，降至僅剩74.72%，等於平均自備款成數約要2成5，加上利率條件創高，顯示銀行審核仍趨於保守，尤其對財務條件有限的客群可能更為謹慎，讓小資族不只購屋門檻越來越高，還越來越難貸。進一步觀察，雙北小資族平均要扛破千萬元房貸，晚一年入手，房貸負擔皆跳增破百萬元；中南部小資雖成家壓力較輕，但負擔同步加壓，其中，台南市增壓幅度不輸雙北，房貸負擔年增額同樣突破百萬元！六都僅桃園年增30萬元，貸款壓力增幅較緩。台灣房屋集團趨勢中心經理李家妮表示，雙北高房價已是長期現象，但台南近年房貸負擔快速增加，增幅已不輸雙北，更凸顯產業投資與建設題材帶動的房價升值效應。除了南科產業聚落持續擴張，拉抬整體房價基期墊高之外，包括平實重劃區、九份子等熱門重劃區開發紅利持續發酵，高總價住宅供給與需求同步增加，其中平實重劃區新案成交單價更已站上6字頭，改寫台南房價新高，也進一步帶動周邊房價走揚，加重小資族購屋負擔。李家妮表示，小資購屋門檻已邁入「千萬住宅」時代，由於房價上漲速度明顯快於薪資成長，加上銀行核貸條件仍嚴、自備款門檻提高，對年收水位較低的小資族群而言，購屋大門恐將愈來愈窄。
盼扭轉彰化人口困境 陳素月：長輩健保全免、坐月子補助兩萬
民進黨直播節目《午青LIVE》24日由主持人林楚茵邀請民進黨彰化縣長候選人陳素月分享她從基層助理、地方議員到四連霸立委，長期在彰化深耕經營的施政願景。陳素月表示，面對目前人口外流與產業轉型的關鍵點，未來擔任縣長會以符合在地需求的政策，帶領彰化加速向前行。節目一開場，陳素月便秀出多款彰化在地最具代表性的排隊名產，包括鹿港牛舌餅、充滿童年回憶的員林台式馬卡龍、彰化市桂圓蛋糕，以及來自八卦山最新鮮的百果山蜜餞。陳素月表示，這些美食承載了彰化深厚的飲食文化，更是彰化人熱情好客的象徵，希望透過這些在地好滋味，讓更多人看見彰化多元且迷人的城市魅力。談起政策願景，陳素月指出，人口外流、高齡化及中小企業低薪是彰化當前面臨的三大困境，鄉親極度期盼新縣長能扭轉頹勢。對此，陳素月在深入基層座談後，衡量縣府財政狀況，針對人口高齡化，拋出「65歲以上長輩健保費全免」的政見，減少因城鄉社福落差導致的人口外移。針對青年與育兒方面，除了提供青年首購與住宅補貼，更因應在地家庭結構，首創「補助坐月子兩萬元」的政策，取代現行繁瑣、造成基層公務員行政負擔的月嫂鐘點費核銷制，並承諾普設公辦民營托嬰中心，讓彰化每年九千名新生兒的家長能無後顧之憂地回到職場。談到照顧彰化未來的下一代，陳素月不僅承諾免費營養午餐政策，更將其升級為選用在地優質食材的「週週乳果蛋」。彰化是農業大縣，更是畜牧大縣，擁有全台最優質且多樣化的農產品，未來將運用在地食材，在吃得健康的同時也帶動在地農畜產業。陳素月強調，從長輩的健康、中青年的成家育兒壓力，到孩子的營養教育，未來當選縣長將提供最全方位的照顧。相比陳素月一步一腳印從基層打拚，靠扎實的服務奪得四連霸立委，林楚茵指出，國民黨彰化縣長候選人魏平政，過去曾有過買票的黑歷史，而魏平政的背後更由前立委蕭景田在全力支持。林楚茵痛批，蕭景田過去劣跡斑斑，不僅曾因捲入殺警奪槍案而入獄，2022年幫台北市議員林杏兒輔選時又再度涉入賄選風波。她呼籲，彰化鄉親必須睜大眼睛，拒絕讓黑金與買票疑雲的勢力再度復辟。最後，談到彰化選情，陳素月強調，此次提名過程完全具備正當性，所有民調進行方式事前皆獲得各方一致同意，選舉應回歸最純粹的目標與理念。在多年來對彰化的努力經營下，支持者看見的是一份踏實且真正為地方爭取福利的付出。陳素月呼籲，此時此刻地方更應團結一致，切莫做出親痛仇快的事，唯有回歸初心、凝聚力量，才能真正為彰化的未來繼續打拚。
大谷翔平讓愛妻「14個月生2胎」惹議 婦產科醫：最好間隔18個月
美國職棒大聯盟洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平，20日透過Instagram分享喜訊，表示與妻子田中真美子迎來第2個孩子誕生，由於第2胎與去年4月出生的長女僅相差14個月，讓部分網友擔心會對女性身體造成較大負擔。對此，台中榮總婦產科醫師謝筱芸也指出，美國婦產科醫學會就有建議，女性應盡量避免在產後6個月內再次懷孕，且最好間隔18個月以上。婦產科醫師謝筱芸在社群平台發文表示，真美子產後不久再度懷孕的消息，引發不少討論，有人認為這是夫妻倆的選擇，外人無須評論，也有人擔心產後才4個月，女性的身體是否真的恢復好了，實際從醫學角度來看，兩胎之間留一些恢復時間，通常對母嬰健康更有利，「別以為坐完月子就恢復了，其實產後修復往往比想像中更久。」謝筱芸提到，美國婦產科醫學會建議，應盡量避免在產後6個月內再次懷孕，間隔1年半（18個月）以上為佳，這是因為產後子宮需要時間恢復原本大小和彈性，且懷孕期間消耗的鐵質、葉酸與營養失衡需要重新調整，血液循環與荷爾蒙也要逐漸恢復，如果是剖腹產，子宮傷口更需要足夠時間癒合。謝筱芸指出，懷孕與生產的過程，會讓骨盆底肌肉承受相當大的壓力，許多媽媽產後幾個月仍有漏尿、頻尿、骨盆下墜感，甚至性生活不適等困擾，因此產後照護不只是上一胎的結束，也是下一胎的開始，這段時間除了照顧新生兒，也是在讓媽媽的身體能重新恢復體力、補足營養、調整體重，找回骨盆底功能。謝筱芸也強調，「每個家庭都有自己的規劃與考量，更何況真美子本身就是職業運動員，身體條件未必能與一般人相比。因此，我們無須替任何名人下結論。」
庾澄慶放閃愛妻張嘉欣！ 自曝〈愛人啊〉聽到「眼睛紅紅的
庾澄慶推出暌違歌壇9年全新創作單曲〈愛人啊〉，今（23日）在新歌記者會上，被問是否將新作獻給愛妻張嘉欣？他沒有否認，並笑說：「她當然在歌詞有這個份量與重量。」談到太太聽完歌曲的反應，他甜曝：「我的回饋比較大，每次聽我都很感動。」甚至被老婆發現自己「眼睛紅紅的」。庾澄慶透露新歌〈愛人啊〉，從創作到錄製前後耗時將近一年，投入的時間與市場生命周期相比並不成比例，「一首歌就3分多鐘，唱片公司說前奏不要超過10秒，這個時代大家比較沒有耐性，，現在做音樂好像是給自己做個紀錄，也許在市場上3個禮拜就消失了」。此外，迎來出道40周年，庾澄慶談及即將展開的巡演，首站將在10月從北京起跑。他也提到開唱前最在意兩件事，一是自己的健康狀況，二是演唱會票房表現。他直言，票房好壞難免影響心情，也擔心出現「斷崖式下滑」情況，但既然主辦單位願意承擔各種不確定因素，「做就做吧」。庾澄慶迎來出道40周年，巡演首站將在10月從北京起跑。（圖／福茂唱片提供）對於是否會和好友張學友《60+巡迴演唱會》拚場數？他笑說：「我應該只有他的零頭，他324場，我看能不能做24場。」至於台北場何時開唱？他透露今年幾乎不可能成行，原因是小巨蛋檔期早已排到明年，送件申請台北場最快也要等到明年才能舉辦。談到私下生活，庾澄慶也分享自己的休閒嗜好。他笑說自己出門可以不帶手機，但回家絕對不能沒有iPad，「因為我愛追劇」，尤其偏愛警探、推理類型作品，藉此放鬆心情，也讓自己從工作壓力中抽離。
新北打詐「六月多日財損創新低」 件數暴跌逾5成
詐騙案已成國安問題，新北市警察局持續推動打擊詐欺犯罪及全民識詐工作，近期成效逐步顯現。依165反詐騙系統統計資料顯示，6月20日及21日新北市詐欺案件受理數分別為41件及43件，財損金額分別為673萬元及738萬元，均維持於千萬元以下，創下近期新低紀錄。與去年相比，今年同期受理件數減少超過五成，財損金額更大幅下降約76%至89%，顯示新北市推動打詐工作已逐漸展現具體成果。新北市警局表示，近期受理件數及財損金額持續下降，與警方配合刑事局推動各項打詐專案、強化源頭查緝及金流攔阻作為有關。今年1至3月期間，持續針對車手、水房、詐欺機房、幕後金流、人頭帳戶、人頭公司及假網拍詐騙等犯罪結構加強查緝，從犯罪源頭切斷詐欺集團運作鏈結。市警局表示，警方在4至6月期間，則重點查緝利用公司戶從事洗錢犯罪、銀樓及貴金屬交易洗錢案件，並同步推動「清碼專案」，針對結合假網拍詐騙、TWQR付款碼及超商點數交易之新型態洗錢模式進行全國同步掃蕩，強力緝捕掃碼取款車手，阻斷詐騙集團透過電子支付管道快速移轉及變現贓款;另亦加強查緝涉案專業技術人員，防堵律師、代書、會計師及金融從業人員遭不法利用或涉入詐欺犯罪鏈。透過持續向上溯源及精準打擊，有效壓縮詐騙集團運作空間，逐步展現防制成效。此外，針對高發詐欺手法及新興犯罪趨勢，新北市警局透過大數據分析及情資整合，精準鎖定高風險犯罪網絡，強化跨機關合作與專案掃蕩能量，逐步壓縮詐欺集團活動空間，近期相關數據亦顯示防制成效已逐步展現。新北市警局表示，為有效遏止詐欺犯罪，除持續加強查緝能量外，更同步推動識詐及阻詐工作。在查緝方面，新北市於警政署第一季「精進全國打擊詐欺行動專案」榮獲甲組第一名，績優案件成績高達3244分，查扣不法所得及相關金額逾2億2800萬元；主題式專案期間共拘提詐欺犯嫌137人、查獲詐欺通緝犯236人、聲押22人、羈押20人，展現強力打詐決心。在識詐方面，新北市警局結合地政、社政機關成立「獨居長者不動產防護網」，並深入社區、宗教團體及企業辦理反詐騙宣導活動，包括與基督教長老教會合作辦理反詐宣導，以及結合中信特攻職業籃球隊推廣識詐觀念，透過多元管道提升民眾防詐意識，阻詐方面則持續與金融機構、超商及超市建立攔阻通報機制，去年成功攔阻詐騙金額高達20億7772萬元，有效守護市民財產安全。新北市警局強調，打詐工作沒有終點，未來將持續針對詐欺集團車手、水房、人頭帳戶、人頭公司及洗錢網絡等犯罪結構持續向上溯源、向下刨根，並強化金流追查及跨機關合作機制，從源頭阻斷詐欺犯罪鏈，降低民眾被害風險，全力守護市民財產安全。
強颱米克拉減速北轉！專家示警日本多座機場恐受影響 關鍵時程一次看
強烈颱風「米克拉」今天（22日）上午8時位於鵝鑾鼻東南方約570公里處，未來逐漸由北北西轉北朝琉球南方海面前進，移動路徑方向主要受太平洋高壓勢力導引，但仍有不確定性。氣象專家表示，米克拉過去6小時已逐漸減速，並開始北轉，預計明後天（24日、25日）逐步北上，最接近臺灣時距離約400至500公里。根據氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」最新觀測，米克拉過去6小時移動速度明顯減緩，並已開始朝北轉向，整體路徑預報與先前相比變化不大，持續沿著太平洋高壓邊緣移動。預估週三至週四期間將逐步北上，最接近台灣時距離約400至500公里，無直接侵襲威脅，但外圍環流仍可能帶來局部天氣變化。氣象資料顯示，米克拉預計於週五（26日）白天通過日本沖繩那霸附近海域，之後逐漸加速朝東北方向前進，並持續往日本南方海域移動。值得注意的是，近期各國數值模式模擬結果顯示，颱風路徑有略微向日本本州修正的趨勢，後期甚至可能與鋒面系統結合，進一步提高日本中部至關東地區受到風雨影響的機率。專家提醒，近期若有安排前往日本名古屋至東京一帶旅遊或洽公的民眾，應密切留意颱風最新動態，以及航空公司與機場發布的航班資訊，以避免行程受到影響。根據目前評估，航空交通可能受影響的時段包括沖繩那霸機場於週五白天；名古屋中部國際機場則可能在週六（27日）下午至夜間受到影響；東京羽田機場與成田機場則需留意週六（27日）夜間至下週日（28日）凌晨期間的天候變化。不過，實際航班是否延誤、取消或調整，仍須視颱風後續發展及各航空公司、機場最新公告而定。
理化老師荒3／《鐵拳教育》高壓環境真實上演 23萬教師證1/3出走
近年報考正式教師的人數持續下滑，師資斷層逐漸浮現。教師團體直言，問題不只是薪資待遇，更深層的是教學現場環境的全面惡化。韓國影集《鐵拳教育》爆紅，劇情直擊校園霸凌與師生衝突引發共鳴，映照出教育體系內部的高壓與失衡，到短短一年內接連發生3起教師跳樓事件，「教師大逃亡」不再只是警訊，而是正在發生的現實。根據教育部師資培育統計顯示，自民國83年《師資培育法》修正實施以來，累計約有23萬人取得合格教師證，但其中高達三分之一（逾7.5萬名）儲備教師並未進入教學現場，整體任教率僅約67%。當老師面臨日益沉重的法律責任、申訴風險及親師衝突時，為避免爭議與自我保護，越來越多老師採取「多一事不如少一事」消極的防禦性教學。（圖／報系資料庫）新北市教育人員產業工會副理事長黃國政認為，願投入教職體系的人數下降，關鍵在於，當前教師的角色早已不只是單純教學，還需處理各式投訴與濫訴的壓力。面對部分被形容為「小霸王」的學生，教師往往陷入「管也不對、不管也不對」的兩難處境。一旦強力介入處理，可能被家長指控不當管教；若選擇放寬管教，又會被其他家長質疑失職。「校事會議」制度2020年8月正式上路，衍生出不少濫訴爭議和反彈聲浪，雖然2026年初已二次修法，但今年6月的立法院公聽會上，教師團體與基層依然強烈要求「廢除校事會議」。（圖／報系資料庫）此外，他也表示，現在教育的環境傾向保護這些可能是加害人的學生，卻未能給予教師足夠的管教支持與保障。實務上經常出現單一學生影響全班上課秩序的情況，但教師卻難以有效介入，光是身體上的接觸或阻擋都有可能被問罪，尤其處理教師投訴案件的「校事會議」制度過度傾斜，使教師長期處於高壓與不對等的環境中，才會造成1年3人跳樓的遺憾。全國教師工會總聯合會理事長葉青芪認為，想解決師資不足的問題，先改善教育現場對老師的不友善，不然不只新老師不願進來，就連現職的老師也會持續流失。（圖／葉青芪提供）全國教師工會總聯合會理事長葉青芪也以營養午餐政策來說，就有不少基層教師出現反彈情緒，除了討論必須負責發放餐點、維持秩序、指導衛生與處理突發狀況，導師還要負責指導飲食均衡，都有可能為師生衝突提高風險。葉青芪解釋，老師並非不想指導營養午餐，事實上也碰到老師為指導均衡飲食，青菜要吃、肉也要吃，結果被家長投訴提告強制罪。對老師來說，為了避免遭家長投訴、學生濫訴或避免觸犯法規，選擇消極避險防禦性教學模式，因為衍伸出來的問題太可怕了。根據今年3月《親子天下》一份針對國中小超過5,000位教師問卷調查發現，95.8%教師擔心即使依據專業判斷，仍可能被誤解而遭致檢舉；79%教師管教學生時，會優先考量程序合法性而非教育效果，這意味著老師擔心被投訴，只採取最低限度的管教手段，不再積極指導學生。「在教育現場的老師都想逃，剛進來的也被高壓環境給嚇跑，還沒進來聽到都嚇死，原本是代理老師要考教師甄選，現在也不考了！」葉青芪表示，這就是目前教育現場回饋給他最真實的聲音，「若現行教育政策沒有做修訂和改變，這種狀況只會持續惡化下去！」大家熱議教師甄選出現高錄取率、低門檻之際，黃國政認為，真正需要關注的是教育職場環境的不友善，使原本有意投入的人選擇卻步。與其一味擴大招募，不如從制度面檢討不合理的調查與申訴機制，減少濫訴、降低教師承受的風險與壓力，以及調高教師待遇，才能讓已具備教師資格者願意回流教育現場，從根本改善師資短缺問題。因此，全國教師工會總聯合會提出2大建言：第一、實質提升教師薪資待遇：雖老師薪資每年穩定調整3、4%，但調幅跟不上物價飛奔，在薪資待遇上與業界無法相比時，年輕人當然更趨向投入業界。政府應考量市場機制設定薪水，尤其可針對理工、自然學門引進專業津貼，縮短與產業界的薪資鴻溝。第二、改善職場環境，修正相關法規：教育部必須著手修改不合理的調查機制，建立阻斷惡意投訴與濫訴的防火牆，不要讓老師把大半的精力拿來應付官司和投訴報告，還給老師純粹的教學空間，改善職場環境不只是讓年輕新血願意投入，最重要的更是留住目前在教育現場服務的老師，使師資不足的狀況不再進一步惡化。
娛樂報報／Ella機場被野生捕獲！網見「面部表情」掀熱議：中年女人都懂
女子天團S.H.E成員陳嘉樺（Ella）近年在大陸工作邀約不斷。近日，有網友在小紅書上分享在大陸機場野生捕獲Ella與老公賴斯翔，她熱情向粉絲打呼，甚至在廁所內也幫忙簽名，作風十分親民，而她的素顏狀態及面部表情引發網友熱烈討論。從網友分享的影片中，Ella的機場穿搭十分隨性鬆弛，簡約的白色襯衫，搭配寬鬆的牛仔褲，頭戴一頂卡其色鴨舌帽，帽簷上還架著一副黑框眼鏡。與許多在機場打扮精緻的明星相比，Ella幾乎是素顏現身，毫無明星架子，不僅沒有保鏢簇擁，甚至自己背著雙肩包，低調又接地氣的舉動讓網友直呼：「很少見到這麼低調有禮貌，還自己背包的明星。」Ella親切回頭跟粉絲們說掰掰。（圖／翻攝小紅書）有同在現場的網友透露，Ella一路上都非常熱情，聽到大家呼喚便親切地揮手打招呼，甚至「有人在機場廁所要到了簽名」，驚嘆她不論何時何地都親和力爆棚，「連上廁所都沒放過她」，大讚她性格開朗又大方，就像鄰家姊姊。Ella才剛在Selina和Hebe及家人的陪伴下歡慶45歲生日。（圖／翻攝自陳嘉樺臉書）此外，Ella的面部表情也意外成為網友討論，她在排隊辦理手續時，不時將雙頰鼓起，這個鼓嘴動作讓不少網友好奇：「她一直鼓嘴巴是在鍛鍊口周肌肉嗎？」隨即引來大批女性網友共鳴，紛紛現身說法「這個是我們中年女人獨有的面部表情啊！因為臉部要是靜止的話，很容易看見法令紋和下垂的肉，只有不停做表情」、「不鼓就像老太太，鼓了顯年輕」，也有人力挺，認為以45歲的狀態來說，有法令紋很正常，「45歲素顏這樣很抗打了」。另一個亮點，還有Ella架在帽子上的眼鏡，眼尖的網友猜測：「不會是老花鏡吧？」隨後有資深粉絲跳出來解答，表示Ella過去在演唱會上就曾大方坦承「已經老花了」。對此，網友們也分享，現在人3C用得多，還有年輕人30多歲就開始有老花，讚Ella不刻意遮掩、自然又真實的模樣十分迷人。
地震突然安靜了！台灣31天無顯著地震 專家喊反常：別輕忽強震風險
台灣位於環太平洋地震帶，地震活動向來頻繁，但近期卻出現罕見的長時間平靜期。根據中央氣象署統計，截至6月20日止，全台已連續31天未出現顯著有感地震，不僅創下2024年以來最長紀錄，也成為近15年半來第四長的無顯著有感地震紀錄。前中央氣象局（現氣象署）地震測報中心主任郭鎧紋直言，這樣的情況「有點反常」，若未來幾天仍維持平靜，將有機會超越2019年的32天與2022年的34天紀錄，甚至挑戰2017年創下的35天歷史紀錄。他也提醒，過去曾在長時間平靜期結束後不久發生規模6以上強震，民眾仍不可掉以輕心。郭鎧紋表示，所謂「顯著有感地震」，必須是規模4以上，且符合特定震度條件，包括台灣任一測站震度達4級以上、兩個測站震度達3級以上、縣市政府所在地任一測站達3級以上或兩站達2級以上，以及直轄市測站震度達2級以上等條件。這類地震通常會讓較大範圍民眾明顯感受到搖晃，因此被視為觀察地震活動的重要指標。根據地震測報中心統計資料，2011年至2023年間，全台共發生1639次顯著有感地震，平均間隔約2.9天，也就是說，正常情況下幾乎每3天就會出現一次顯著有感地震。然而自5月21日至6月20日，全台卻已連續31天沒有出現符合標準的地震事件，與長期平均值相比明顯偏低，也因此讓郭鎧紋認為這波平靜期「有點反常」。回顧近年紀錄，最長的無顯著有感地震紀錄出現在2017年9月20日至10月26日，當時連續35天未出現顯著有感地震；其次是2022年7月29日至8月31日的34天，以及2019年的32天。今年目前已達31天，排名近15年半第四長。郭鎧紋指出，2017年更被稱為「地震超級平靜年」，全年僅累積60次顯著有感地震，平均約6天才出現一次。若2026年後續地震活動持續維持低檔，全年顯著有感地震數量甚至可能低於100次，與2017年、2019年、2020年及2023年等相對平靜的年份相近。不過，郭鎧紋也特別提醒，平靜期不代表未來一定平安無事。最值得注意的案例發生在2022年，當年連續34天沒有顯著有感地震後，短短半個月內台東接連發生規模6.6及規模6.8強震。其中9月18日的規模6.8地震造成花蓮玉里高寮大橋斷裂、建築物受損、鐵路及交通設施中斷，全台皆有明顯震感，成為近年最具代表性的強震事件之一。對於是否代表近期將出現大地震，郭鎧紋強調，目前科學仍無法透過平靜期長短準確預測地震發生的時間、地點與規模，因此不能直接認定強震即將來襲。但從歷史經驗與統計角度來看，這波平靜期結束後，不排除有發生規模6以上地震的可能性，而且全台各地都有機會成為震央，當然也有可能最終什麼事情都沒有發生。他呼籲民眾不必過度恐慌，但應持續做好防震準備，包括固定大型家具、檢查避難路線、準備緊急避難包，以及隨時留意氣象署最新地震資訊，才能在地震來臨時將風險降到最低。
白飯被妖魔化？醫揭營養價值竟勝過90%碳水 超強1優勢「適合腸胃不好的人」
自低碳飲食風潮興起，白飯常被減重族群視為大敵。不過，知名網紅醫師「蒼藍鴿」（吳其穎）指出，白飯成分單純、無額外添加物且不含隱形油脂，在現代充斥加工麵食的環境中，其營養價值在碳水化合物排行榜中高達「PR90」的水準，呼籲大眾切勿過度妖魔化白飯。網紅醫師蒼藍鴿16日在臉書粉絲專頁「蒼藍鴿的醫學天地」發文，他注意到許多減脂民眾在診間常自豪已戒斷白飯半年，彷彿吃白飯是滔天大罪。然而，蒼藍鴿認為評斷食物好壞的關鍵在於「與誰對比」；若將白飯與台灣人熱愛的加工麵食如水餃、鍋貼相比，水餃不僅外皮由精緻麵粉製成，其絞肉內餡更是高熱量的「隱藏脂肪炸彈」，攝取的油脂熱量往往遠高於碳水化合物本身。除了水餃之外，日常常見的傳統小吃也是高熱量陷阱，蒼藍鴿舉例，中式早餐的燒餅油條本質上是「油酥麵糰與高溫油炸」的組合，屬於易促進發炎的高脂高熱量食物；而泡麵經油炸製成，肉羹麵、大腸麵線等湯麵則伴隨高鈉勾芡，易引起血糖劇烈震盪與水腫。相較之下，成分僅有米和水的白飯，無疑是避開劣質脂肪的清流。不過，若將白飯與糙米、五穀米或燕麥等「未精緻原型澱粉」相比，白飯因在碾製過程中脫去米糠層與胚芽，導致膳食纖維、維生素B群及微量元素大幅流失，且因消化吸收速度快，確實較容易引起胰島素波動。白飯與另外3種未精緻原型澱粉在營養數據的直接對決上，確實略遜一籌。然而，白飯「好消化」的特性在特定族群眼中卻是不可多得的優點，蒼藍鴿說明，由於白米去除了粗糙纖維，對於腸胃消化不良、容易脹氣，或是正處於腸胃道發炎恢復期的患者而言，是最友善的主食選擇。若強迫此類族群食用難以消化的糙米，反而會對腸胃黏膜造成物理性刺激與負擔。最後蒼藍鴿總結，在醫療真實世界中沒有絕對完美的食物，減脂期間只要懂得控制白飯的「份量」，並在進食時搭配充足蔬菜以補回纖維，再組合優質蛋白質來延緩胃排空速度、穩定血糖，白飯依然是減重好夥伴，民眾應依自身健康狀況與飲食搭配理性看待。
存3年高股息決定下車！她公開績效轉投0050：資產早多好幾倍
台股熱潮正夯，一名女網友近日分享自身投資經驗，表示當初剛接觸股市時，並未深入研究投資商品，而是在家人建議下買進高股息ETF，並持續投入約3年時間。不過，在近期重新檢視投資績效後，她發現高股息ETF雖然能提供穩定配息，但資產成長速度相對緩慢，因此決定調整投資策略，逐步出清持有部位，將資金轉往市值型ETF，引發市場熱烈討論。該名網友在Dcard以「三年了，我決定從高股息下車」為題發文指出，自己長期持有00919超過3年，期間確實持續領取股息收入，但當她將投資成果與同期買進的0050相比後，發現整體報酬率存在明顯差距。她表示，00919的漲幅相對有限，報酬率大約只有0050的一半，因此開始思考是否應該調整投資方向。她透露，計畫在本次除息完成後出售持有的00919，並將資金集中投入原本已持有的0050及00981A，同時考慮加碼0052。她認為，0052完成分割後，投資門檻相對降低，雖然波動幅度可能較大，但長期成長潛力仍具有吸引力，因此納入未來布局規劃。原PO坦言，若能回到3年前重新選擇，自己可能會將更多資金集中在市值型ETF，而非以高股息商品作為主要配置，「早知道就從三年前開始集中在市值型，那此時我的資產應該會比現在多好幾倍吧。」她也藉此提醒投資人，「所以說大家一定要定期檢視自己的庫存，了解市場變化，適當做調整。不是說買了股票關掉手機就好，連自己錯過什麼都不知道。」貼文曝光後，不少網友分享不同觀點，「高股息確實沒有市值型那麼好的資本，但每個人的投資目標本來就不一樣，有些人較重視穩定現金流和領息的安心感」、「認錯很勇敢，恭喜你」、「妳要把領到的配息，加上資本利得的部分，才是00919真正的報酬率，也許沒有妳想的那麼少」、「有些人就是需要現金流，所以不是投資產品的問題，而是要看是否適合自己」、「高股息轉買市值型+1」、「還沒退休基本上沒有投高股息的必要」。