穿衣服
」 剴剴 禁忌 保母 養生 劉彩萱
11／22迎「小雪」 4生肖忌吃濕熱食物！養生及禁忌一次看
2025年11月22日09點36分節氣來到「小雪」，古籍《群芳譜》中說：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」這就是說，到「小雪」節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於「地寒未甚」故雪下的次數少，雪量還不大，所以稱為「小雪」。2025年「小雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、蛇、猴、狗，小病小痛頻繁，忌吃濕熱的食物，尤其油炸一類的香口食品，可以把毛病降低。容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循「秋冬養陰」，「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。冬進補是民間固有觀念，事實上，小雪之後的飲食需要區分寒熱。臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物；血熱的人應吃偏涼性食物，血粘稠的人應吃平性食物。涼性食物應熱吃，如白菜、蘿蔔不宜生吃，可熟吃。腰背寒涼為腎陽虛，四肢寒涼為肝陽虛，肝腎陽虛且血不熱不稠者，可適當吃溫補食物；肝腎陽虛且有飲酒習慣的人可適量飲酒，喝白酒、黃酒應加熱，天冷時喝涼酒會傷血。冬季是一個收斂的季節，因此所有生發的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮膚乾燥缺水。不過冬季適當吃酸性食物卻很有益處。 因為冬天是心血管病的高發時期，酸性食物能軟化血管，預防心血管病的發生。同時酸性食物還可以美容養顏，愛美的女性更應該多吃，酸性食物包含了大量的維生素C，比如蘋果或者橘子，還可以幫助人體提高免疫力和抵抗力。宜食棗、百合、芡實、蓮子、淮山、蓮藕、栗子、菱角、杞子、沙參、木耳、燕窩、蘋果、梨等。老年人不宜吃太多的厚味食物，但可以增加優質蛋白的比重，比如雞蛋、豆腐或者各種海產品等，不僅便於消化，而且富含必需胺基酸，營養價值較高，也可以增強抵抗力。二、衣的開運大法：多穿衣服來禦寒，注意保暖是必不可少的，氣候變寒冷，會影響心腦血管，造成血壓波動等。中醫認為“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經匯聚的地方，不可受風寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護陽氣。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。四、行的開運大法：起居調養切記「養藏」陽氣，人們要適當早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發時再起床，以保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。對於有晨練習慣的老年人來說，這段時間裡，最好將鍛鍊安排在日出後或者午後，而不是越早越好。五、育的開運大法：常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，人們對於黑夜的感受也越來越明顯。因此，在這個時節，非常容易引起心理上的一些感傷，從而導致心情抑鬱症狀的發生，要保持愉悅心態，可以經常參加一些戶外活動以增強體質，多曬太陽，多聽音樂，學會調養自己，別再宅家做憂鬱男女！
立冬極寒！命理師揭6大禁忌 3星座身體小心出狀況
11月7日迎來24節氣的立冬，以古代時序來看，代表宣告冬天正式開始。清水孟國際塔羅小孟老師在臉書分享立冬6大禁忌與傳統習俗，同時提醒3個星座的人要注意身體，這時候比較容易出狀況。【立冬禁忌】1.立冬不宜過早外出：立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。2.立冬不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易導致身體不適。3.忌洗熱水澡過久：立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較濕寒，容易骨頭酸痛。4.忌運動激烈：立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的疾病發生，因此立冬應避開過量運動。5.3星座好發身體疾病：巨蟹座、獅子座、處女座要格外小心，因為你們是夏天的星座，立冬後有隱疾或者舊疾的人，容易爆發身體不適，建議多喝花果茶來調養身體。6.立冬後最好早睡早起：俗話說「秋冬養陰」，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間睡長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。【立冬傳統習俗】1.立冬一般要補冬：古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬，建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。2.立冬拜祖先：立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙，拜完後可以吃湯圓，代表家家團圓。3.立冬吃餃子：古人流行在立冬吃餃子，因為立冬為秋冬交替的節日，因此「交」替就成為「餃」，故用吃餃子就代表節日交替。4.立冬吃甘蔗：古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火，因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補，然而冬天也是一年最後季節，選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意謂。另外在福建、潮汕一代的人，有「立冬食蔗齒不痛」的說法，因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。5.立冬吃生蔥：立冬吃生蔥，古人立冬能吃蔥能讓身體散發體汗，使體的陰氣能隨著汗液排出，如此一來氣血循環就通了。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
日本人不買UNIQLO？ 旅遊達人曝鄉下大又好逛：去過不會這樣說
不少台灣人去日本玩，一定會去UNIQLO掃貨，因為價格比台灣便宜，但也有人說，日本人不愛UNIQLO，都是觀光客在買。對此，日本旅遊達人林氏璧也給出看法，並指出鄉下的UNIQLO又大又好逛，「如果你去過日本鄉下你可能就不會這樣說了。」林氏璧在臉書發文指出，之前網路上有人稱，他到日本發現，「日本UNIQLO幾乎都是觀光客在購買，日本人不太買」，也有人拿出日本UNIQLO財報反駁，觀光客盈收僅占9%，本地人消費佔9成。林氏璧提到，他是不清楚日本人買不買，只知道家人去都是買爆，「如果你去過日本鄉下你可能就不會這樣說了，很多日本鄉下沒什麼旅客的地方，UNIQLO的路面店超大的耶。」林氏璧說，到觀光區的分店時，因為滿滿都是觀光客，就算他是日本人也會盡量避開那種人擠人的地方，這應該很正常吧？他回憶，之前去京都的UNIQLO，全是外國人。林氏璧也指出，之前他在臉書票選「去日本必買、價差超大的好物排行榜」，第一名不是合利他命，而是UNIQLO／GU。此文一出，不少人紛紛留言「我去宮崎分店也是很大間。人少少的呀」、「無印良品也是，鄉下的店超級大間什麼都有」、「大概是穿衣服穿出優越感的人才會腦補出來的都市傳說」、「住日本的親友（日籍）全家不是穿UQ就是穿GU」。
陸高速服務區驚見「小野人」！吃飯、爬行都像狗 官方證實：父母均高學歷
大陸一段拍攝於四川雅安石棉縣的影片近日在網上引發熱議。畫面中，一名赤裸的男童趴在台階上吃東西，動作似犬類，引來網友議論，稱其為「野人孩子」。經核實，孩子一直由父母陪伴，未發現拐賣或虐待情況，但其家庭的教育方式與生活習慣引起社會關注。綜合陸媒報導，警方得知上述情形後，立即介入了解，確認該名孩子與家人沿高速自南向北移動，期間父母全程陪同，並無違法犯罪。雅西高速民警表示，孩子監護人稱其自幼在大山中長大，「從小就是這樣教育的，不穿衣服是家庭習慣」。隨著影片在網絡上廣泛流傳，雲南南澗縣政府（孩子父親戶籍所在地）第一時間介入處理。縣宣傳部新聞辦主任指出，當地政府嘗試聯繫孩子父母，但電話一度無法接通。16日晚間，網信辦終於聯絡上孩子父親，對方被告知事件可能影響孩子心理健康，但父親回覆「這是我們的生活方式，外人無權干涉」後便掛斷電話。大陸一段拍攝於四川雅安石棉縣的影片近日在網上引發熱議。（圖／翻攝自微博）據了解，孩子父親為南澗人，30多歲，大學學歷；母親戶籍北京，40歲左右，具研究生學歷。去年他們帶著長子回鄉與祖父母同住後，當地村民即注意到異常。村幹部曾多次勸導母親與孩子著裝得體，但家人拒絕，稱孩子因濕疹穿衣會疼癢，選擇「自然成長」的生活方式。當地民政、公安與婦聯多次上門溝通，均遭拒絕。據村幹部反映，該家庭拒收外人食物、抗拒交流，對社會主流的育兒觀念極為排斥。目前，南澗縣政府已成立專案工作組，與四川事發地聯動展開調查，公安機關已介入並初步排除拐賣嫌疑。針對社會關切的孩子健康、監護及教育問題，相關部門將依法依規進一步核查與評估，以確保兒童權益不受侵害。大陸一段拍攝於四川雅安石棉縣的影片近日在網上引發熱議。（圖／翻攝自微博）
金鐘60／郭泓志上屆脫衣秀肌肉掀「高潮」 放話今年紅毯將「不穿衣服」
44歲郭泓志憑藉《上船了各位！》與KID、胡宇威、蔡昌憲、瑞瑪席丹、鍾瑶、雷艾美等一同入圍第60屆節目類金鐘獎「實境節目獎」、「實境節目主持人獎」。他今（16日）出席品牌見面會，談及入圍心情，坦言將功勞歸於幕後工作人員，笑稱：「我們只是剛好有這個榮幸。」對於紅毯造型，郭泓志延續去年以《嗨！營業中》入圍時脫衣秀肌肉的「高潮」，搶先曝光今年打算挑戰「不穿衣服」上場，他笑說：「以不穿為主，然後加上紅色配件，出場就像超人旋風一樣。」但此想法已遭老婆阻止。他幽默表示不追求紅毯第一帥，「我覺得帥這種東西我們不強求啦，因為我本身已經是一個傳奇了」。談到隊友們的造型，他嘴甜稱讚團隊女生都很漂亮、體格又好，「相信不管穿什麼都會驚豔」。
搜救犬穿梭災區「為何不穿裝備？」 搜救犬隊曝慘案：為了安全
花蓮光復鄉受洪水影響災情慘重，全台各地的搜救犬也陸續前往災區尋找失聯者。不過搜救犬穿梭災區搜索時，並沒有穿著鞋子，也引發外界擔憂犬隻會因此受傷。對此，台南市消防局搜救犬隊為大家解惑，分享4大關鍵原因，佩戴裝備可能會增加犬隻受傷的風險，也能避免鞋子影響到其散熱和行動能力。針對瓦礫搜救犬在工作時，為何大多不穿裝備，台南市政府消防局特種搜救隊的搜救犬隊在臉書粉專「台南搜救犬。Tainan K9」發文透露，犬隻身上沒有項圈、衣服、鞋子、胸背帶或影音科技設備等配備分為四大原因，分別為安全、散熱、行動能力及觸覺回饋。搜救犬隊指出，搜救犬在進行瓦礫搜索時，身上若有裝備，最好是在受到特定拉力時，一定能夠脫落解開的裝備。他們曾詢問過國外教官，對方透露一個真實案例：曾有領犬員未將項圈拆掉，就讓犬隻進入建築物進行搜索，但該建築物的危險程度是被判定任何人員不得進入，只能先依靠犬隻進去尋找待救者，但犬隻在作業途中項圈被勾到、無法離開建築物。而其領犬員在建築物外聽到犬隻的哀鳴，但因為不得進入、只能留在建築物外面等待，隨著時間過去，領犬員最終只能聽著犬隻哀鳴聲漸漸變小聲，直到數天後再也沒聲音。此外，雖然目前犬隻的鞋子材質越來越好，但其腳底本身的部分散熱功能，仍是在沒有穿衣服的時候比較好，且趾爪可以幫助牠們抓握地面、地形；腳底也是犬隻收集資訊的重要來源，能協助做判斷。搜救犬隊提到，若犬隻不穿裝備的風險更高，那領犬員仍會讓犬隻佩戴適當裝備。而犬隻的鼻子相較於人類來說優秀許多，1隻擁有紮實訓練的搜救犬，搜索能力及效率能抵上大約20人，也因此牠們常常會比人類更優先進入災區、以快速標定出待救者的位置，或是排除沒有待救者的區域。搜救犬隊同時強調，搜救犬執行搜索勤務時，有隨隊獸醫師在場，能及時給予適切的幫助，且每當犬隻結束勤務後，領犬員都會與獸醫師一同檢查犬隻，立即發現身體是否有問題或有任何傷口，並給予藥物或做侵入性的治療。
睡屋主床、偷穿衣服！三重賊「寄生上流」落網 新北地院裁定收押不禁見
新北市三重區一名女網友在社群抱怨，出國到美旅遊，租賃的住所卻被蔡姓竊賊闖入「寄生上流」。新北地檢署表示，經昨（24）日核發拘票指揮三重警分局將他拘提到案後，檢方複訊後認為蔡有反覆實施犯罪之虞，稍早向新北地方法院聲請收押不禁見裁准。警方調查，38歲蔡姓男子潛入他人租屋，不僅偷走筆電與現金，還「住」進屋內，睡在屋主的床、穿受害人衣物。警方22日凌晨以現行犯將蔡男逮補，警詢後依侵入住宅等罪移送新北地檢署。受害民眾則在近日返國，清查物品發現連隱形眼鏡、保養品都被拿來使用，心愛的馬克杯也被拿來裝水泡鑰匙，上網抱怨「快瘋掉」。新北檢表示，警方22日移送後，檢方諭知無保請回。但因該被告尚涉嫌多件竊盜案件，警方彙整相關案件報告新北地檢署後，新北檢即分案由檢察官核發拘票，並指揮三重分局於下午4時30分在新北市泰山區將蔡男拘提到案。檢方表示，經過複訊後，認為該名被告有反覆實施竊盜罪嫌之虞，向新北院聲請收押不禁見，稍早新北院裁准。
韋禮安穿上Gap秋裝帥炸現場、獻唱新歌＋舞蹈首秀超俏皮！自爆會穿情侶穿、寵妻發言曝光
秋意微涼，正是換季穿搭升級的最佳時機，而這一次Gap帶著丹寧 DNA 重磅回歸，活動現場更迎來品牌好友韋禮安現身助陣！身為金曲創作才子的韋禮安，以俐落丹寧造型率性登場，上身為工裝式襯衫，口袋與扣飾設計增添結構細節，下身搭配寬鬆直筒牛仔褲，展現自在不羈的姿態，呈現出摩登而帶點復古的風格，而特別為身為品牌好友訂製的拼接外套，率性登場，根本行走的牛仔型男教科書～（圖／品牌提供、記者顏一婕攝）（圖／品牌提供）值得一提的是，這件特別訂製拼接外套，胸前以紅白撞色字母彰顯Gap美式基因，不同材質的丹寧質材與內襯拼接格紋的連帽設計，巧妙融合休閒與街頭風格。這件獨一無二的專屬之作，為整體造型注入鮮明的個人化印記，讓韋禮安成為現場矚目的焦點。這次還獻上舞蹈首秀、表演新歌《珍妮佛》，聲音一出、直接耳朵懷孕不誇張，還大方擺出最牛仔的pose，連不小心笑場瞬間萌感炸裂，展現反差系可愛男孩的一面，實在有夠圈粉！（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 談到穿搭，他也不藏私分享：「會跟另一半穿情侶裝我！也很期待這次能一起穿Gap！」而問到會不會和老婆共穿衣服時，他秒回「當然會啊～她的衣服都特別好看！」簡直時尚界的寵妻發言人無誤。從舞台到日常，韋禮安完美詮釋Gap丹寧的多面魅力，不只穿得有型，更把秋季穿搭玩得好有趣，帥、暖、潮，這波男友力直接給100分。（圖／品牌提供）自在日常新詮釋Gap秋冬系列結合丹寧、休閒服飾與Cashsoft柔軟質感本季，Gap以丹寧為舞台，設計靈感取材自生活場景，從布料的質感到版型的演繹，展現出丹寧獨有的生命力。每一次穿上、每一次留下的印記，都是專屬於個人的故事痕跡。除了經典丹寧，也以休閒單品打造更多穿搭靈感—舒適的連帽上衣、柔軟的T恤與輕鬆的襯衫，與丹寧單品自由混搭，勾勒出簡單卻充滿個性的日常風格。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）此外，更推出Cashsoft系列，為男女裝帶來如羊絨般的柔軟觸感與輕盈百搭的特性，打造溫暖卻不厚重的穿著體驗。無論是單穿展現俐落風格，或作為日常層疊的內搭單品，都能輕鬆融入不同場合。細緻的針織紗線不僅提升舒適度，更讓服裝展現柔和質感，成為秋冬衣櫥中不可或缺的必備單品。（圖／品牌提供）
韋禮安愛穿情侶裝 被老婆吐槽「你學我」
韋禮安擔任知名服飾的品牌好友，今（23日）出席記者會，他近期推出新作品《Love Wei Back Vol.1》，也在活動現場唱跳新歌。談到服裝搭配，韋禮安坦言愛跟老婆穿情侶裝，常常在出門前觀察老婆的穿著，自己再默默搭成套。由於韋禮安太常學老婆的穿著，老婆也忍不住吐槽：「你在學我！」此次擔任品牌大使，韋禮安也說最期待能跟老婆一起穿成套牛仔裝一起出門，可見兩人的好感情。夫妻倆平時甚至可以共穿同一件衣服，韋禮安笑說：「我很強！」並大讚老婆衣品好，甜蜜說：「她的衣服都很好看！」而老婆也常常幫他買衣服，其中以兩人都喜歡的丹寧單品最多，讓韋禮安笑說這是太太的小私心。韋禮安平時會跟老婆互穿衣服。（圖／楊澍攝）
出道6年0戀情！王品澔遇理想型竟靠「按讚」示愛
王品澔與伊林男女模特兒今（23日）出席南投縣政府主辦的「2025彩虹織女－原時尚服飾設計競賽」。王品澔詮釋的原民風服裝背後挖洞，雙腿膝蓋也有拉鍊開口，許久沒走秀的他直說，「真的好害羞！」他說，擔心走秀時，大家視線都集中在他衣服的洞上，所以另內搭一件白色背心，「因為很像是跟大家說來看我這裡，沒安全感。」王品澔自己穿衣服不敢露太多，現單身的他，以後會限制女朋友的服裝打扮嗎？他連忙搖頭說，「不會不會，女朋友喜歡穿什麼，我都會尊重她，只要她自己覺得好看比較重要。」不過王品澔今年出道滿6年，一直忙著工作，沒有談戀愛，究竟喜歡什麼類型的女生？他說，沒有什麼限制，但個性要合得來，「我是一見鍾情型，可能一個反差行為就吸引我，比方酷酷的女生，突然出現可愛的動作，我就會動心。」但他是很被動的人，如何讓女生知道他喜歡對方呢？他竟回，「我會按讚！」王品澔國中是棒球隊，他說，隊上有一半同學是原住民，因原著民同學很會唱歌，性格開朗，令他印象深刻，「因為那時候大家都沒有手機，他們都帶著吉他和音響唱歌，很厲害。」當時經常大家一起唱歌，這也對他喜歡唱歌有很大的影響。
李翊君備戰小巨蛋 難以抵抗美食誘惑：少吃真的很難
李翊君將在10月舉辦《翊起聽見愛》演唱會，距離開唱只剩下不到1個月時間，她分享最新準備心情：「現在已經進入到緊鑼密鼓的階段，當然是有點緊張，但整個團隊都是合作很久的夥伴，我很相信他們的專業準備，剩下的就是靠我自己了。」為了自己的首場小巨蛋個唱，李翊君透露：「我們做了很多新的音樂，也會唱一些過去演唱會沒有聽過的歌，讓大家覺得這個秀真的是不一樣的。」除了部分曲目不一樣的編曲呈現，也保證經典歌曲絕對完整呈現給歌迷，唱好唱滿！除了音樂上的挑戰，李翊君也積極加強體能，力求在舞台呈現最佳狀態，「運動是我生活的一部分，但這次因為要登上小巨蛋，每天都要加強訓練。區域性的雕塑、讓穿衣服更好看，甚至提升抵抗力，避免最近流行的感冒，都是我努力的方向」。她笑稱最近不僅要對抗病毒，還要與美食誘惑拉鋸：「其實沒有特別忌口的食物，但少吃真的很難！我不是那種刻意減肥的人，但演唱會一定要吃飽才有力量。」她甚至自嘲到最後「衣服老是要改」，因為每次演唱會前體態都會特別瘦，「結果衣服就鬆了，只好一直改小」。李翊君《翊起聽見愛》演唱會將在10月4日於台北小巨蛋舉行，購票請洽寬宏。
9／7「白露」至！4生肖健康亮紅燈 養生與禁忌辦法一次看
2025年9月7日16點52分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。2025年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、蛇、龍、猴，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。二、衣的養生與禁忌.古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。三、住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、行的養生與禁忌早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。五、育的養生與禁忌白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。六、樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
二十四節氣「白露」即將到來 命理師曝光六大禁忌
在24節氣中，每年的白露多在國曆的9月7日，並且太陽黃經位在165°。然而白露節氣象徵時節逐漸轉陰，天氣漸漸涼爽，夜晚水氣凝結，到了清晨時，樹葉與花朵會有很多露珠。古人也以四個節氣搭配五行，秋天五形為金，金又為白，以白色來形容秋天的露水，故稱為「白露」。而清水孟塔羅的小孟老師也在FB分享了白露這天的六大禁忌。1、穿衣不宜裸露：白露之後天氣會轉涼，所以穿衣服不宜外露，容易感冒著涼。2、禁喝冰水：白露天氣轉涼，喝太多冰水容易頭暈發冷，寒氣過重。3、忌過度運動：白露毛細孔會變小，倘若這個時候進行劇烈運動，容易造成氣血循環不好，身體不易代謝，身體淤堵會有損健康。4、睡覺冷氣不宜調太低：冷氣調太低容易過冷，身體容易在夜晚發冷，導致寒氣過強，易流鼻水鼻塞、手腳冰冷。5、忌夜晚不蓋被：白露天氣轉寒，夜晚較涼，因此睡覺一定要蓋被子，切勿讓寒氣進入筋骨，導致筋骨酸痛。6、沖蛇與雞這兩生肖，外出遠行要注意安全，尤其要遠離感冒中的人，以防病魔纏身。
紀言愷曬5歲女兒「上半身裸照」 遭疑違反《兒少法》律師說話了
藝人紀言愷（JR）從偶像團體K ONE出道，近日因在社群平台上分享與女兒的合照引發爭議。該則貼文為洋芋片產品的宣傳文案，照片中女兒僅穿著一條內褲，裸上身的部位則以卡通貼圖進行遮擋。這張圖片隨即引起部分網友質疑尺度不當，紀言愷也悄悄將照片下架。據《鏡週刊》報導，該篇貼文的廣告主題為名為「纖盈裸芋片」的產品，紀言愷以「呼應商品名稱」為由，在貼文中分享了與女兒的照片。不過，由於畫面中女兒並未穿上衣，而紀言愷本人則穿著背心，令不少網友感到不適，紛紛表示「這個尺度太大」、「怎麼會放女兒沒穿衣服的照片，太誇張了」，紀言愷對此回應「符合品牌名稱」，但此說法未能平息爭議。在遭到檢舉後，紀言愷幾日內悄然將照片刪除，未再對此公開回應。據了解，部分網友擔憂這類照片可能已觸犯相關法律。有律師表示，雖然孩童裸上身可能引發觀感爭議，但若照片中未含有性暗示，亦未涉及損害兒童身心健康之行為，則尚不構成違反《兒童及少年福利與權益保障法》或《兒童及少年性剝削防制條例》。紀言愷曬女兒裸照引發爭議。（圖／翻攝臉書／JR紀言愷）紀言愷自2020年升格為人父後，便時常在社群平台分享與女兒的日常互動，除了工作，他將大部分時間投入於家庭生活，也因此被稱為「曬女兒狂魔」。事業方面，紀言愷近年主持多個綜藝節目，工作表現穩定。家庭方面，他與結婚6年的妻子至今仍未迎來第二胎。據悉，兩人過去曾飼養一隻白色博美犬，視其為家庭一員。然而，這隻博美犬於2022年因心臟病過世，對夫妻倆造成重大打擊，至今仍難以釋懷。曾有擁有特殊體質的友人來訪時提及，寵物靈魂可能仍未離開，並守候著再度成為家中一員的機會。紀言愷與妻子討論後雖一度有再生育的念頭，但考量目前心力皆集中於照顧女兒，因此決定暫緩二胎計畫。
包機出國拍美照？賴品妤遭質疑錢哪來 她回應了
前立委賴品妤外型亮麗，卸任後仍受到不少人關注，而近日她貼出在國外的美照，有酸民質疑她「包機請攝影團隊出國」，好奇錢從哪裡來。對此，賴品妤做出回應，網友也在底下留言批酸民，「說穿了就是羨慕嫉妒但辦不到。」賴品妤闢謠。（圖／翻攝品妤賴臉書、賴品妤IG）一名網友質疑，賴品妤的網美照是誰幫她拍的，是專業攝影團隊，還是包機請攝影團隊出國，除了拍照，還有妝髮、修圖、旅宿、機票等，她的支出好高，「她現在有工作嗎？她錢從哪裡來？」對此，賴品妤發文回應，該組相片是她到義大利米蘭拍攝的，一小時60歐元（約新台幣2153元），妝髮都是她自己處理，如果讓網友看起來像「包機請專業團隊出國拍攝或是作品如同藝人水準」，是說明評論者沒任何相關智識，不能判斷任何事，「就跟法盲一樣，如果不是識字就懂法律，那麼就不是有穿衣服有五官就叫懂外貌。」賴品妤強調，「基本上任何有關我外貌的評論跟指教，我沒有任何興趣，因為這些人不是專業人士，而這些人的美醜也跟我無關，我沒有什麼興趣評論批評者外貌，你是中人之姿以上或以下對我來說也沒有任何意義，但寫出這篇歪評的人智識在平均以下倒是頗有可能。」此文一出，不少人紛紛留言「說穿了就是羨慕嫉妒但辦不到」、「對方是拐個彎在稱讚你拍得好看吧」、「是不是沒看過coser」、「那種人肯定不懂人像攝影最重要的三元素：model，model，model」。
11歲少女產子！DNA鑑定「99.9%與繼父相符」 生母竟是幫凶
豬狗不如！國外有一名11歲少女生下孩子，然而DNA檢驗結果顯示，孩子的生父竟然是少女的繼父，意外揭露這起性侵案，而妻子也是幫凶，縱容這一切虐待行為，夫妻倆最重恐面臨無期徒刑。少女的繼父達斯汀（Dustin Walker）和母親茄麗（Cherie Walker）被捕，被指控在8月16日嬰兒出生後，犯下忽視兒童的重罪，夫妻倆聲稱不知道女兒已經懷孕，而且長達1年沒有去看醫生。不過根據《NBC新聞》報導，嬰兒的DNA鑑定報告出爐，顯示有99.9%的機率確認達斯汀就是孩子的生父，因此指控的嚴重性升級。檢察官在一份聲明中表示，「這是我起訴過最嚴重的兒童性虐待和忽視案件之一」。起訴書提到，少女被發現生活在狗糞中，而且沒有穿衣服，好在這些孩子已經被帶走安置。報導指出，達斯汀被指控侵犯少女，而茄麗則被指控縱容性侵。至於忽視兒童的指控，涉及對其他5個孩子的治療和照顧，包括未能在11歲少女生產時，給予適當的醫療照護，而且生活條件相當惡劣。相反地，少女的祖母卻堅稱，達斯汀和茄麗愛這些孩子，並為他們被貼上「怪物」的標籤感到憤憤不平。據了解，達斯汀和茄麗的保釋金均為10萬美元，預定於9月3日出庭，一旦罪名成立，2人可能得在監獄中度過餘生。 ◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
人妻裸睡「被2工人看光」罹憂鬱症 尪氣炸：4個月沒關心問候
太離譜了！中國成都一對夫妻，住在月租萬元（人民幣，下同）的高檔公寓，沒想到妻子沒穿衣服睡覺，因為沒拉窗簾，被2名打掃外牆的男性工人看光，為此罹患憂鬱症，事發至今將近4個月，仍未得到妥善處理。據《大風新聞》報導，程先生夫妻在成都工作，租了一間公寓，管理員4月18日通知4月21日至30日之間，工人會進行外牆清洗，提醒要拉上窗簾、保護隱私，結果4月25日上午10點半左右，程先生在客廳辦公，突然聽到臥室傳來妻子的尖叫，發現當天沒有任何提前通知的情況下，有2個工人在外牆打掃，「當時我妻子裸身在床上睡覺，就被他們給看到了」。程先生解釋，他們住在幾十樓高，臥室床正對著落地窗，有一側都是透明玻璃，當時室內開著燈，沒有拉窗簾。因為是在自己家中睡覺，因此也沒穿睡衣，他下意識衝過去，趕緊將窗簾拉上。夫妻倆相當憤怒，事後質問公寓管理方為何沒有提前通知，對方原本不承認，直到後來才坦承沒提前通知，為此十分不滿。另外，程先生也提供就醫紀錄，稱妻的精神狀態一直不好，至今快4個月，診斷為憂鬱、焦慮，痛批公寓方只有剛開始帶水果上門道歉，這幾個月來沒有一句關心問候，直到租約快到期，他們在網路發聲，對方才一改態度。程先生抱怨，公寓方這時才肯承認錯誤，還願意給優惠，「說如果我們續租，他們可以一個月給我們600元優惠」，他表示房租1萬元，根本不差這600元，「這就是他們的處理態度，這讓我非常不滿意」。對此，公寓方表示，主管正與客戶協商溝通，全程跟進處理。
試衣間驚見蠍子！ 巴西20歲女大生被咬「頭暈噁心」緊急送醫急救
巴西一名20歲女大生艾莉西亞（Alicia Spies）在當地ZARA試穿衣服時，竟遇到一隻蠍子爬上她的腿。不久後，她就感到頭暈噁心，於是她立即打電話給商場的消防部門，經過簡單急救後，艾莉西亞被緊急送醫治療。據了解，事件發生於20日中午12時許，艾莉西亞在聖保羅縣瓜拉市（Guará）的ParkShopping商場與母親到ZARA服飾店逛街。艾莉西亞在2樓試衣間試穿衣服時，突然感到腿部一陣刺痛，低頭一看竟發現有一隻蠍子在腿上。艾莉西亞被咬後，就感到頭暈噁心，母女倆立刻打電話通知商場的消防部門，不過消防人員過了30分鐘後才趕到現場，在進行簡單的治療後，艾莉西亞就被送往當地醫院急救。艾莉西亞表示，自己雖然受到驚嚇，但她全程保持意識清醒，不排除日後會對商場提告。ParkShopping商場表示，對此事件感到遺憾，並強調會繼續加強商場的蟲害防治措施。對此，ZARA公司也回應，他們非常重視這起案件，目前已與艾莉西亞取得聯繫，承諾會提供一切必要協助，公司也正在確保類似情況不會再度發生。
寵物情緣／鶴The Crane樂當「繼父」 自以為天選之人：一切都是謊言
鶴The Crane與女友交往3年多，感情相當穩定，目前是同居狀態，女友也帶來了一位新室友貓咪「福田」，雖然鶴沒有養寵物的經驗，但他跟福田一拍即合，更稱自己像是「繼父」的角色，並笑說剛認識女友時，女友故意說：「福田都不會對別人這樣耶，牠應該很喜歡你！」讓鶴以為自己是「天選之人」，相處之後才發現福田的個性就是這麼親人，直呼：「一切都是謊言，牠對每個人都是這樣！」雖然沒養過寵物，但鶴The Crane跟貓咪福田一拍即合。（圖／鶴The Crane提供）福田不只親人，個性也相當敏銳，鶴說交往初期與女友吵架時，福田會意識到氣氛有點緊張，「牠會站在女友那邊臉朝著我，好像在說你為什麼要對她（女友）這樣。」不過隨著鶴跟福田感情越來越好，現在吵架時福田會站在兩人中間，似乎是在表達牠不選邊站。此外，當鶴身體不舒服或是女友月經來時，福田也會察覺到他們的情況不太對，靜靜待在一旁陪伴，非常窩心。福田是一隻天使貓咪，會注意到主人們的心情變化。（圖／鶴The Crane提供）鶴大讚福田是一隻天使貓咪，提到有些貓咪若是要表達不滿，可能會亂上廁所，但福田從來不會這樣做，並說福田的貓砂盆放在客用廁所，有一次朋友來家裡上完廁所後把門關上，他跟女友卻都沒有發現，福田叫了幾次發現沒有用就默默走掉，結果當天鶴收工回家後，發現福田在某個放了毛巾的貓窩中上廁所，「牠上完廁所後把毛巾像小籠包一樣包起來，那個量看起來上了兩次，等於是牠又把毛巾打開再包起來，是隻很睿智的貓咪。」鶴與女友也立刻將廁所門打開，並向福田道歉。福田曾因廁所門被關起來，只好在貓窩裡大小便，讓鶴The Crane相當內疚。（圖／鶴The Crane提供）由於福田已經是12歲的老先生，身體多少會有點小狀況，例如最近有些便秘，鶴與女友便用各種方式騙牠多喝水。鶴也提到跟女友剛交往時，福田出現黃疸的情況，就醫之後醫生判斷需要開刀，「皮膚變黃黃的，很像皮卡丘，看起來很可憐，超心疼的。」幸好開刀後一切順利，不過術後返家還需要幫牠打一個月的皮下點滴，當時鶴還沒有與女友同居，便常常往女友家跑一起照顧，「我也不知道怎麼做到幫牠打針的，一開始很害怕，但後來牠感覺滿爽的。」已經12歲的福田曾出現黃疸症狀，在鶴The Crane與女友照顧下恢復健康。（圖／鶴The Crane提供）鶴笑說成為「貓奴」後，常常看到貓咪用品就會失心瘋狂買，「明明知道牠不喜歡穿衣服，買了之後大概只能穿在身上5秒，但還是會忍不住，看牠穿5秒也開心。」至於是否會想再養一隻貓？鶴表示的確有想過，特別是女友擔心福田年紀大了，到時候離開他們會太難過，不過也聽說若是有新的貓加入，可能會讓年紀大的貓有壓力，因此還在考慮中。成為貓奴後，鶴The Crane常常狂買貓咪的東西。（圖／楊澍攝）自從福田出現後，鶴變得比以前更宅，沒事就想待在家裡陪貓咪，不過最近這樣的時間變少了，因為他推出新專輯《Same Stories, Different Narratives》，這是他相隔近3年終於發行的作品，上一張專輯他同時入圍了金曲新人及歌王，成績相當亮眼，不過這也讓他在籌備新專輯時更有壓力，「原本想刻意證明什麼，想做出一個很明確的特色，這些限制讓我很累，後來覺得可以看開一點，或許我不一定要追求標新立異，只要真實呈現出我想表達的就好了。」鶴The Crane推出新專輯《Same Stories, Different Narratives》。（圖／楊澍攝）鶴在10年前發現罹患甲狀腺癌，當時已切除甲狀腺和惡性腫瘤，但去年回診時，醫生發現他的數值過高，經過檢查還是有惡性細胞在其中，還好發現得早即時切除，不過術後經過約半年他的體力才恢復，經過休養後現在已經沒有大礙，雖然近期忙著跑宣傳，但他還是會特別注意生活規律，別讓自己太累。去年鶴The Crane的甲狀腺癌復發，幸好立即動手術，目前已沒有大礙。（圖／楊澍攝）
金鐘60／夏和熙、木木減重拚紅毯 黃鐙輝自封「顏值擔當」
《第60屆金鐘獎》今（14日）舉辦星光大道主持人記者會，節目類星光主持夏和熙與林葦妮（木木）搭檔，回想去年初登場的緊張情緒，木木笑說：「去年彩排前一晚緊張到睡不著，還傳訊息問豪平哥怎麼辦，他安慰我彩排完就好了，果真如此，今年反而很期待。」身為金鐘星光的學姐木木透露，雖然今年3位男主持都是前輩，她也會毫無保留分享自己經驗。夏和熙則把紅毯主持視為自己的「里程碑」，為了維持去年走紅毯的好狀態，花了3個月時間從68公斤減到60公斤，為了典禮上穿衣服好看，他每天早上都會冰敷臉、游泳，甚至前3天完全不喝湯，就怕攝取過多的鈉讓臉部水腫；而木木也喊出目標，要從現在的49公斤瘦到45公斤。黃鐙輝則自封是星光主持的「顏值擔當」。（圖／侯世駿攝）戲劇類星光主持首度由「雙黃」黃鐙輝、黃迪揚搭檔，兩人笑稱「雙黃來了」。黃迪揚形容與黃鐙輝合作是興奮又新鮮的體驗，典禮前一週就會清空行程全力準備；黃鐙輝則自封「顏值擔當」，卻被夏和熙打趣糾正，還透露老婆叮嚀他：「不要講話，因為宣傳照沒聲音才帥。」面對突發狀況，黃迪揚自信表示會用得體方式化解；鐙輝則認為，主持就像派對服務生，不能死背台詞，才能保持真誠笑容。4人都希望在掌握節奏與時間的同時，讓來賓盡情發揮、玩得開心，不失禮也不出差錯。對於是否會害怕酸民挑毛病？黃迪揚坦言自己很少看評論，不想背負太大壓力；夏和熙也表示，雖然少滑網路，但看過前幾屆的留言，也感受到觀眾對典禮的投入，自己也會盡全力準備。