紅字
」 健康檢查 健檢 膽固醇 方文琳 Dcard
比台中人還熟台中！玉澤演坐公車成打卡新熱點 座椅竟成「偶像寶座」
南韓男星、2PM成員玉澤演自10月中旬來台拍攝新戲後，頻繁出現在台中街頭，以毫無明星架子的親民風格擄獲大批粉絲。他不僅在社群分享逛景點、搭公車、吃夜市的日常生活，更多次被網友捕捉在台中各處「野生出沒」，掀起熱議。玉澤演日前在Instagram貼出一系列生活照，包括台中街景、台中公園打卡照、夜市小吃如糖葫蘆、滷味、牛排與燒賣等，展現地道的台灣美食行程。他甚至在限時動態使用中文記錄每日行程，展現親切又真誠的一面，讓粉絲驚呼：「比台中人還熟台中！」其中一張他在公車上的自拍照更意外成為焦點。近日一名網友在Threads發文分享，自己搭乘303號台中公車時，發現某座椅椅背貼著「玉澤演坐過的」告示，下方還加註紅字「請保持乾淨」，貼文曝光後瞬間引爆網友熱議，笑稱「司機太懂」、「該設成台中榮譽市民寶座」、「快傳給玉澤演本人！」雖然經比對發現該座位並非玉澤演自拍時所坐之位，但依然不減網友創意與熱情。留言區熱烈討論「這路公車票要加價了」、「請保持乾淨真的笑翻」、「要變成新打卡景點了」等。玉澤演在台灣期間不僅頻頻與粉絲巧遇，還走訪台中多處知名景點，包括國立台灣美術館、台中市政府、宮原眼科、勤美誠品綠園道、彩虹眷村、審計新村等地，更在好友林柏宏推薦下前往咖啡館Phase Coffee Roasters享用甜點，展現「深度旅遊」姿態。粉絲大讚他不只用行動表現對台灣的喜愛，還以貼近日常的生活方式融入城市，讓人感受到明星背後真摯的一面。隨著拍攝行程持續進行，粉絲也期待玉澤演未來能留下更多暖心又接地氣的在台足跡。玉澤演在台中搭乘公車的畫面，親民舉動引發粉絲熱議。（圖／翻攝自Instagrem／taecyeonokay）
頂呱呱首屆「TKK HORROR FEAST」！攜手《鬼娃恰吉》現身開吃！萬聖節搞鬼推出「雙醬鱈魚黑堡」及限量玩具周邊 10月24日惡趣開賣！
全台第一家連鎖炸雞品牌「頂呱呱」迎接萬聖節，宣布攜手全球經典恐怖IP《鬼娃恰吉CHUCKY》，主題延伸經典台詞，打造「WANNA PLAY系列」！同時頂呱呱也首次推出萬聖節主題—「TKKHORROR FEAST」，未來每年十月都將以不同暗黑創意與經典角色登場，打造粉絲心中專屬的「萬聖節吃炸雞傳統」！自10/24(五) 起，全台頂呱呱推出全新商品「雙醬鱈魚黑堡」、「德式香腸」及熱門推薦「呱呱雞排」等限定美味，搭配怪可愛的鬼娃恰吉包裝與限量必收藏的「發條玩具盲袋(共四款)」、滿額贈造型貼紙，今年萬聖節就來頂呱呱，迎接最惡趣的速食派對吧！滿額贈「萬聖節造型貼紙」共一款。（圖片提供／頂呱呱）黑魂美味登場！「雙醬鱈魚黑堡」重磅出擊，套餐優惠組合一次滿足！ 頂呱呱首度挑戰黑色漢堡超吸睛！以萬聖節「血色派對」為靈感，推出全新的「雙醬鱈魚黑堡」！嚴選阿拉斯加鱈魚排，現炸外酥內嫩，層層疊上酸甜莓果醬與濃郁塔塔醬，香氣與層次一次到位，酸甜口感跟油炸鱈魚完美結合，視覺與味覺雙重衝擊，邪惡又誘人！ 頂呱呱特別推出兩款萬聖節限定餐，讓粉絲一次收服黑紅系的邪惡美味！「恰吉獨享餐」特價249元(原價272元)，內容包含雙醬鱈魚黑堡一顆、阿勇雞塊四塊、地瓜薯條一份與35元飲品一杯，份量剛好、美味滿點；還有「恰吉周邊套餐」特價599元(原價671元)，除了同樣享有完整餐點外，再搭配「恰吉發條玩具盲袋」乙個，讓粉絲邊吃邊收藏，一次滿足味覺與收藏慾！當然萬聖節想揪朋友一起多人聚餐，還有派對組合餐可以選擇，6塊/8塊/10塊炸雞桶任你挑選，份量越多越划算！頂呱呱首屆「TKK HORROR FEAST」！攜手《鬼娃恰吉》現身開吃！萬聖節搞鬼推出「雙醬鱈魚黑堡」及限量玩具周邊 10月24日惡趣開賣！（圖片提供／頂呱呱）限量周邊強勢登場，發條玩具盲袋、萬聖節貼紙必收！獨家鬼娃恰吉視覺包裝全面入侵！ 頂呱呱將全系列包裝換上《鬼娃恰吉》主題設計，黑紅配色搭配恰吉的瘋狂笑容與經典血色細節，從漢堡盒、紙袋、派對桶到飲料杯，每一樣都充滿「殺氣美學」，拿在手上就是焦點，拍照打卡絕對是今年萬聖節的最潮百搭！ 除了聯名餐點與包裝之外，頂呱呱也同步推出兩款萬聖節限定周邊，滿足粉絲們對恰吉的收藏慾望！其中最受矚目的「鬼娃恰吉發條玩具盲袋」共推出四款造型，每款可用399元直接購入。每一款恰吉的臉部表情、武器與背卡設計都不同，細節滿滿、極具收藏價值，開袋瞬間宛如被惡作劇般驚喜，絕對是今年萬聖節最具話題的玩具！而同時登場的「鬼娃恰吉萬聖節造型貼紙」則以鬼娃恰吉經典動作與血紅字體設計為主題，每張直購價89元，或單筆滿299元即可免費獲贈乙張(可累贈)，讓你的筆電、手機殼或牆面都充滿節慶驚悚氛圍！《鬼娃恰吉》 發條玩具盲袋(共四款)。（圖片提供／頂呱呱）「呱呱雞排」比臉還大！「德式香腸」煙燻濃郁超涮嘴！ 萬聖節少不了份量感！頂呱呱再特別推薦比臉還大的「呱呱雞排」原價109元，外皮酥脆、內層多汁，滿滿台味炸雞讓人直呼過癮。同步登場還有「德式香腸」原價59元，以煙燻香氣與扎實肉感征服味蕾，濃郁卻不膩口，一口接一口停不下來，也是本次的隱藏亮點！除此之外，凡購買任一聯名套餐、超值套餐、派對組合餐，還能再享受加購優惠，49元即可加購一份德式香腸，99元可加購一份呱呱雞排，讓你的萬聖節派對更加豐盛，罪惡感滿點！萬聖節10/31當日變裝成鬼娃恰吉再加碼免費領取雙醬鱈魚黑堡，一般變裝享全單85折！ 頂呱呱再度玩出節慶創意，於萬聖節 10/31(五) 當日推出限時變裝活動！凡以「鬼娃恰吉」造型到頂呱呱門市消費，即可 免費獲得「雙醬鱈魚黑堡」乙顆(每人限領乙次)；若是其他萬聖節造型變裝者，也能享有全單85折優惠。無論你是可愛搞怪的鬼娃恰吉，還是創意滿滿的驚悚造型，都歡迎一起來頂呱呱開吃、開拍、開玩，參加最頂的萬聖節派對吧！
陸十一長假內蒙古人潮擠爆 驚傳女遊客被迫住「醫院改裝旅館」
大陸十一假期恰逢中秋節，各地旅遊景點出現人擠人現象，飯店也一房難求。有一名女遊客前往有「小瑞士」之稱的內蒙古阿爾山，但疑似因當地大多飯店都被訂光，她只能住進一間疑似醫院改裝的旅館，標準房間一晚要價人民幣380元（約新台幣1626元），最便宜的床位則是人民幣60元（約新台幣257元），引發陸網熱烈討論。根據陸媒《極目新聞》報導，大陸一名女遊客3日在社群平台發文表示，她趁十一假期去內蒙古阿爾山旅遊，這段時間當地酒店幾乎一房難求，好一點的飯店房價也都飆漲好幾倍，最後她只好入住一家掛有「康復樓」紅字招牌、內裝酷似醫院的旅館；女子透露，房間價格原本是一個晚上人民幣400元（約新台幣1728元），講價後以人民幣380元（約新台幣1626元）成交。許多網友看到女遊客「委屈」住進醫院改裝的旅館，好奇內蒙古是否旅遊人潮多到這種地步。報導中提到，業者回應他們內部裝潢神似醫院，但他們並非常規意義上的醫院，平時是為老年人提供溫泉理療的療養院，所以房內有附有一般旅館的床具和配備。旅館工作人員也介紹，館內平時房型分為多人間（每床人民幣60元）、標準間（人民幣300元）及套房（人民幣400至500元），可容納約200人。有當地導遊也證實，該療養院位於中國溫泉博物館附近，住宿條件普通。至於從大陸線上旅遊平台查詢發現，「康復樓」的房價比其他一般飯店便宜許多。其實早在2023年也有自稱從事旅遊業的網友在社群表示，內蒙古阿爾山旅館不是房間被訂滿就是房價太昂貴，他只好帶著一團客人入住「康復樓」。
健檢「無紅字」不等於健康？ 醫師曝真相：檢查數字是落後指標
健康檢查報告上沒有紅字，卻不代表真的健康？代謝科醫師陳潔雯指出，健康並非單純依賴健檢報告上的「沒有紅字」來判斷，而是應以身體是否處於穩定狀態作為核心標準。她強調，真正的健康體現於日常感受，例如醒來是否精神飽滿、用餐後是否保持清醒，而非僅依數字作為唯一依據。陳潔雯在臉書分享，許多人經常疑惑：「我的檢查報告都很正常，為什麼還是覺得累？」她解釋，健檢數據雖然重要，但屬於「落後指標」，當血糖升高、肝指數異常或膽固醇偏高時，往往意味著相關問題早已累積一段時間，等到「紅字」出現，身體其實已承受多年負擔。她提醒，在數據異常之前，身體常會提前釋出警訊，包括「飯後容易嗜睡」、「睡眠不足感持續」、「焦躁與專注力下降」以及「腰圍逐漸增加」等，這些看似小事其實反映了代謝與荷爾蒙的失衡。若忽視這些訊號，等於錯過了最即時的自我提醒。陳潔雯進一步說明，真正的「領先指標」來自日常狀態：起床時能量充足、餐後精神平穩、面對壓力時能調適、不因小事失眠，並在日常活動中感到身體輕盈有力。這些細微的生活感受，才是真正健康的具體表現。她總結，檢查報告雖不可或缺，但只能算是一張「靜態照片」，反映當下結果。真正能預防疾病的，是對自身身體訊號的敏銳度。因此，當拿到「沒有紅字」的健檢報告時，也應同時問自己：「我的身體真的在舒服地運作嗎？」
周杰倫破億情歌〈等你下課〉成學校跟騷法教材 登微博熱搜掀熱議
天王周杰倫與楊瑞代7年前合作歌曲〈等你下課〉，已在YouTube累積多達1.4億次點閱。不過這首浪漫的情歌，近期成為大學的性別平等課程與性騷擾教育的範例，消息一出，一度登上微博熱搜掀起熱議。東吳大學學生日前在網路上分享學校「健康與諮詢中心性別平等及性騷擾防治」相關教育內容，而其中將周杰倫的歌曲〈等你下課〉作為跟蹤騷擾防制法的宣導範例，並將疑構成跟騷法的歌詞以紅字框出，包括：「你住的巷子裡，我租了一間公寓，為了想與你不期而遇」、「我找了份工作，離你宿舍很近」、「躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走」、「總有一天總有一年會發現，有人默默地陪在你身邊」、「學校旁的廣場，我在這等鐘聲響，等你下課一起走好嗎」。此消息曝光掀起微博網友熱議，許多人怒轟「斷章取義」、「這首是寫給我們歌迷朋友的」、「心裡髒的人看什麼都是髒的，聽了幾年這首歌都沒覺得歌詞有不妥」、「周杰倫應該起訴這名台灣教授侵犯名譽權」、「不要隨便亂定義」、「照這標準，好多情歌都需要下架」、「污名化暗戀」。不過也有許多網友直言，「老師不是要批判周杰倫，而是想藉由我們熟悉的旋律，把『跟蹤』、『越界』這些嚴肅話題，從課本拉到生活裡來」、「教育課的目的不是要跟歌手較勁，是想讓我們這些聽歌長大的一般人明白」、「前陣子有個男生每天在校門口等我，一開始覺得挺浪漫，後來學了性別課後才意識到問題」、「讓學生在熟悉的旋律中辨識越界訊號，才是這門課的核心價值」、「通過學生熟悉的歌詞，揭開『跟蹤浪漫化」的包裝，將性騷擾防治知識嵌入文化記憶場景」。事實上，這並非周杰倫的音樂作品首次成為學生教材，歌曲〈聽媽媽的話〉也因歌詞對小朋友有正面教育作用，於2006年選入台北教育大學附屬實驗國民小學一年級的教材。如今浪漫情歌〈等你下課〉再度成為學生教材之一，更紅到對岸，掀起網友熱議。周杰倫歌曲〈等你下課〉成學校跟騷法教材。（圖／翻攝自小紅書）
危險程度不輸酒駕！藥師示警「9種藥物」吃完別上路：恐釀嚴重事故
當酒精上腦時，駕駛人的判斷力與反應力會下降，這是大家熟知的「酒駕」危險。但您知道嗎？服用某些藥物後再開車，也可能讓人體的反應速度變慢，或出現疲勞、暈眩、專注力與判斷力下降、嗜睡、視線變得模糊等症狀，危險程度就像酒駕一樣高。酒駕自身是知道的，但是藥駕若沒有對自己所服用的藥物有所瞭解，反而更容易被忽略，也更危險。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師郭奕宏提醒，藥駕的發生並不少見，而且與酒駕一樣，可能釀成嚴重交通事故，危害自己與他人的生命安全。以下是可能影響駕駛的藥品類別：1、部分特定抗精神病藥：如aripiprazole、olanzapine可能造成嗜睡、視力模糊、頭痛、眩暈。2、安眠藥及Z-藥物：如triazolam、zolpidem，可能造成隔日嗜睡與反應遲緩。3、部分特定抗焦慮藥：如lorazepam可能造成嗜睡、困倦。4、肌肉鬆弛劑：如carisoprodol、baclofen可能造成嗜睡、頭暈、肌力減弱。5、抗組織胺藥（尤其第一代）：如diphenhydramine、chlorpheniramine，治療感冒與過敏常用，但嗜睡效果明顯。6、鴉片類止痛藥：如morphine、codeine，會降低專注與判斷能力。7、部分特定降血糖藥：如胰島素、sulfonylurea，副作用的低血糖可能導致暈眩甚至昏厥。8、降血壓藥：如propranolol可能造成頭暈、頭痛、視力模糊、倦怠、肌肉無力。9、眼科散瞳劑眼藥水：如tropicamide、atropine，用於眼科檢查或治療，會造成瞳孔放大、畏光與視力模糊，嚴重影響駕駛視覺安全。郭奕宏強調，即使藥品副作用感覺輕微，也可能會在緊急情況下影響您的反應能力和判斷力，進而危及自身和他人安全。臺北市立聯合醫院藥劑科亦在今年8月開始，將藥袋上有小心開車字樣警語顯示為紅字，提醒民眾用藥期間的行車安全，一起讓台灣交通從地獄走到天堂
依依健康檢查紅字多過他 納豆自豪台版馬東石
納豆、依依今（27日）一同出席創世基金會記者會，提及納豆2022年1月突發腦出血中風的經歷。依依透露，前陣子兩人一起進行了全身健康檢查，原本是為了監測納豆的復原狀況，沒想到檢查報告出爐後，竟是她的紅字比納豆還多。她苦笑說：「我是膽固醇有點高，可能要少吃一些蛋糕。」說到健康狀況，依依分享納豆在5月婚禮前成功瘦身10公斤，體脂下降7公斤，婚後稍微回升2公斤，但整體健康數據依然良好，納豆也持續透過重訓維持體態，笑稱自己根本是韓星馬東石。依依感慨，過去一天睡2小時的納豆，現在一口氣能睡到12小時，不過夫妻倆也坦言，無法像蔡依林9點半入睡，為了養成規律作息，兩人給自己設下目標：「我們現在給自己鼓勵是每天找一間早餐店，大概8點半、9點吃早餐，就是要逼自己早睡才能早點爬起來。」此外，依依坦言，兩人將邁入備孕階段。她透露，納豆希望未來能有三個孩子，原本一心想要三個都是女兒，後來在她的勸說下，才點頭表示「有一個男生也可OK。納豆則補充：「我女兒如果像綠茶婊也是可愛。」依依則在一旁打趣虧他：「已經有女兒濾鏡了！」夫妻倆剛做完健康檢查，依依（右）紅字比納豆多。（圖／侯世駿攝）
台中新市旗誕生 總算揮別全國最醜
台中市沿用80年的市旗將走入歷史！台中市旗原為黃底紅字，僅寫「臺中市」3個字，挨批全國最醜市旗。市長盧秀燕26日在市政會議宣布，台中市有市旗、府旗兩面旗，市民易混淆，市府決定把兩旗合而為一，以「湖心亭」府徽為主要設計意象，搭配「臺中」中英文字，成為台中新版市旗。 原台中市旗（左）為黃底紅字，自1945年沿用至今長達80年。（圖／中國時報陳淑娥攝）盧秀燕昨指出，台中市有兩面旗子，一面是市旗，一面是府旗，都代表台中市政府；府旗大家比較熟悉，是以台中公園的湖心亭意象設計的「府徽」為主，包括市府同仁穿的背心、外套及名片都印有府徽；市旗較特殊，為黃底紅字，印有「臺中市」3個字，但市民對市旗設計有意見，認為過於簡略。盧秀燕指出，經過討論，市府決定用最小的變動達成統整，新市旗設計以府徽為基礎進行優化，保留湖心亭意象，並加上中英文「臺中」、「TAICHUNG」字樣，作為新市旗圖樣，讓府徽的設計理念與市旗合而為一，展現台中市府的整體性與代表性。民政局長吳世瑋表示，西屯區公所昨與美國霍博肯市簽署姊妹市協定時，也首度啟用新版市旗，未來不僅市府單位，若學校代表隊或其他單位需代表台中市出外比賽或參與活動，都必須使用新版市旗，以展現統一形象。市議員黃守達則認為，台中市旗曾在網路上被評為「最醜市旗」，他要求盡速重啟市旗與市徽討論與再設計，並推動市旗法制化，在議會獲市府正面回應；如今市府卻在沒有公民參與、專家協助及缺乏法制程序下，象徵城市精神與意象的新版市旗如此倉促、草率誕生，令人難以接受。民政局說明，《台中市市旗制式及使用要點》昨正式發布，明確規範市旗的樣式、尺寸、字體與比例，供各機關依規自行製作與懸掛。即日起，市府及所屬各機關若有懸掛市旗需求，均須全面更換為新版市旗。台中市原市旗為黃底紅字，寫上「臺中市」3個字，曾挨批全國最醜市旗，自1945年沿用至今80年，隨著新版市旗誕生後，黃底紅字市旗將走入歷史。
日本水族館創意標語爆紅！ 館方：一片壓克力玻璃「貴到能買房」
日本愛知縣蒲郡市的竹島水族館最近因館內的幽默標語在網上爆紅，館方用高級車、豪宅甚至10年份鰻魚飯，形容水槽壓克力玻璃的高價，像是「光是這片玻璃就能買BMW或法拉利，比館長的車還貴」、「這片玻璃貴到能買一棟房子」、「這片玻璃價值相當於每天吃10年份的高級鰻魚飯」，相關貼文在社群媒體平台更累積超過16萬個讚。日媒報導，一名網友「@yukarinhocha」本月13日在社群媒體平台X分享照片。畫面顯示在館內水槽下方的混凝土階梯上，張貼多張黃底紅字的警示標語，提醒遊客不要踩踏或敲打壓克力玻璃，除了「請勿站立」、「不要踢、敲」等字句，還包括「這片壓克力玻璃貴到能買一棟房子」、「光是這片壓克力玻璃就能買BMW或法拉利，比館長的車還貴」、「這片壓克力玻璃的價值，相當於每天吃10年份的高級鰻魚飯」，及「光是這片壓克力玻璃，就足以讓人一邊住外面4年，一邊悠閒念完私立大學，不要調皮」。日本網友「@yukarinhocha」在社群媒體平台X分享水族館的幽默標語，讓人會心一笑。（圖／翻攝自X／yukarinhocha）竹島水族館本月15日回應媒體時表示，這些標語是去年10月水族館改裝、打造新的水豚區時所設置。館方解釋，製作水槽最花錢的部分就是壓克力玻璃，而水槽下方因結構設計出現台階，若遊客踩上去，可能會導致玻璃受損，因此決定張貼警語，但又希望能以有趣又親切的方式傳達訊息。館方進一步強調，竹島水族館以員工手寫、手作的說明牌而聞名，因此這次也延續傳統，讓遊客在看展的同時會心一笑。館方也針對在網上爆紅一事回應，「我們很開心能用這種方式傳遞訊息，希望大家除了欣賞動物，也能享受館內獨特的氛圍與創意。」
歐陽靖健檢現紅字 控糖減脂盼重返馬拉松賽道
資深藝人譚艾珍的女兒歐陽靖（Jinny Ouyang）近來積極實施飲食控管，並非為了外貌，而是為了改善健康檢查報告中的紅字，而是因血糖異常而出現的糖尿病前期徵狀，讓她意識到不能再繼續忽視健康。產後胖20公斤，歐陽靖難再跑長距離，自嘲像穿著水球在跑。（圖／翻攝自FB，@歐陽靖）42歲的歐陽靖在今（15）日於社群平台發文表示，日前前往醫院接受全身健康檢查，收到報告的那一刻，她並不意外自己體脂肪率高達43.7%，醫生明確指出其身體狀況屬於「過胖」，同時總膽固醇偏高、血糖也異常，已呈現糖尿病前期的狀況。這些警訊促使她決心改變生活方式，以恢復健康。她表示，自從懷孕生子、產後體重增加20公斤後，就再也無法像以往一樣輕鬆跑長距離。曾完成15場全程馬拉松的她感嘆：「每跨出一步，全身的贅肉都在抖動，感覺像穿著水球在跑步，好累⋯⋯。」為了不讓身體狀況惡化，也為了重返馬拉松賽道，讓兒子新醬看到「媽媽又帥又厲害」，歐陽靖從6月底開始正式展開飲食與生活習慣的調整。她採取高蛋白、低澱粉的飲食方式，搭配熱量計算與規律運動，目標是穩定降低體脂。為兒子新醬重拾健康與馬拉松夢，歐陽靖喊話：媽媽要又帥又厲害！（圖／翻攝自FB，@歐陽靖）進入第50天的控管階段，她分享自己的飲食已從原本的鍋燒意麵，轉換為豆漿、雞胸肉與全清沙拉飲等低脂選項。幾天前再次健檢，發現體脂、內臟脂肪、脂肪厚度、腰臀圍皆有下降，肌肉量則逐步增加。歐陽靖強調，她並未採取激烈減重方式，而是設定每月只減3公斤的保守目標，以避免肌肉流失。「還在努力中，距離目標還很遠，但這樣做才健康。」她坦言，短時間內無法吃鍋燒意麵與肉燥飯，讓她苦笑說：「我忍！」住在美食之都台南，飲食控制更需強大意志力。她也幽默喊話：「這樣下去不行！！雖然住在台南要飲食控制Tainan（太難）了。」同時提醒大家，不應等到健康出現異常時才正視問題，應及早關注自己的身體。住在美食之都台南，歐陽靖笑稱飲食控制Tainan（太難）了。（圖／翻攝自FB，@歐陽靖）
王仁甫健檢「這項」有紅字 許孟哲驚覺血壓飆高
男團「5566」成軍20多年來陪伴歌迷成長，日前他們應千禧之愛健康基金會之邀，擔任「89量腰日」健康大使，透過自己的親身經驗，鼓勵全民重視腰圍管理、血壓檢測與三高預防，並參加「八九量腰日」健康行動，齊心喊出：「56不能忘，健康才是王。」為全民的健康發聲。王仁甫透露，自己過去因為外景與表演工作勞動強度高，一直覺得「自己很健康」，更坦言近年健康檢查才發現三酸甘油酯偏高，才開始了解腰圍、血脂、血壓這些數據背後的意義，他說：「現在就靠跑步、騎腳踏車，一個月騎超過300公里來控制體態。」許孟哲則從育兒生活中體會到健康的重要，「我的小孩一個4歲、一個2歲，常常吵架，我在當和事佬時也會被情緒影響，有時氣到喘不過氣，才驚覺血壓飆高」，因此他也了解量血壓「722原則」，連續量7天、每天量2次、早晚各量1次。5566提醒，代謝症候群五大指標包括：腰圍過粗、血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低，只要這五項中有三項以上異常，就被歸為代謝症候群族群。而根據國健署建議，男性腰圍應低於90公分、女性低於80公分，簡單一句口訣「腰圍八九十，健康常維持」，呼籲全民參與「89量腰日」三高蔬果有福活動。
曝柯文哲不到半年腎臟就壞了 陳佩琪嘆：當然知道是民進黨的如意算盤
民眾黨主席柯文哲捲入京華城案羈押至今已9個月，妻子陳佩琪今（26）日再度發文說，不到半年時間，柯文哲腎臟就壞了，自己當然知道這是民進黨的如意算盤，抓來玩玩凌虐取樂一下，如果哪天柯文哲暴斃獄中，懲處一下獄卒、呼攏一下就蒙混過關了。並表示，他有沒有辦法熬過這段凌虐不得而知，但至少遭司法迫害，在司法史上列入歷史紀錄，是可以永垂司法史了…陳佩琪表示，上週一一大早上經歷了一場北所送菜驚悚記，事情原委是這樣的，那天天氣很熱，如照往常煮好當天要給柯文哲的菜餚，因為一天只能送一次，所以把菜色和量都多做一點，自己也習慣把每樣菜色都留下一點，這樣才知道哪裡有改進空間。陳佩琪指出，天熱了，每次去送菜途中都會把冷（大多是水果）和熱的菜餚分開，因為規定一人只能送一袋，所以要寄送進去當下，只得把冷、熱的東西放在一起，以自己多年買東西和煮菜的經驗，在大熱天下，這樣食物容易酸臭掉，那天中午送菜回來自己要吃這些剩菜時，驚覺好像豆腐開始有些酸味了，當下擔心極了，趕快打電話看是否能挽救、通知柯文哲不要吃那豆腐。陳佩琪表示，過去柯自己當醫生時，每年體檢報告都自己看，出現紅字，私下問問同事就好了，從沒聽過柯文哲有什麼結石，從政後，柯文哲仍維持每年回台大做體檢的習慣，但體檢報告都是拿回來給她看，自己當柯文哲的家庭醫師、幫忙看了十年，柯文哲從沒血尿和泌尿道結石的問題，結果去年九月被抓走關起來後，才半年時間就喊腰痛，經歷一段極為痛苦的折磨後，才知道是腎結石併發腎水腫。陳佩琪說，柯文哲在那裏吃了什麼、喝了什麼、讓他處在什麼環境下凌虐他，導致他不到半年時間，腎臟就壞了，自己當然知道這是民進黨打的如意算盤，抓來玩玩凌虐取樂一下，如果哪天運氣好，柯文哲突然暴斃獄中，懲處一下小咖獄卒、呼攏一下就蒙混過關了，「從此他們永遠執政、吃乾抹淨台灣的夢想就高枕無憂了」，想到這裡，自己雖狀況不佳，但也努力打起精神照顧先生，不會讓這些人輕易得逞的，以後送菜自己去。陳佩琪也提到，最近有則新聞，看似簡單，但可以反映台灣目前的司法，民進黨的某大老被控在市長任期內，和土地開發業者及市府官員開會，只是這會議是公開的、還是私下喬事情，不得而知，鏡檢開始挑戰桃檢，但不論事實真相為何，至少這位大老有親自和業者、官員一起開過會商量事情。陳佩琪說，反觀柯文哲呢？京華城案因議員陳情，加上那時忙於疫情，本身也非這方面專業，交給專業的都委會去開會決定，無從知道委員有誰、何時開會，卻被用圖利罪搜索，然後欺壓、抓去關了9個多月不放人，高院一再延押他，並提到，看延押公文說他沒犯行，但有罪責，既然沒犯行、但有罪責？所以要押他，「好怪的邏輯」。陳佩琪表示，反正台灣司法既奇特、又詭異，都21世紀了，案發時人在國外、不在犯案現場的事實，都可以說隔空殺人？台灣司法絕對世界獨一無二、領先全球，就像陳時中說的世界誰比得上台灣、台灣No1！最後，陳佩琪說，柯文哲有沒有辦法熬過這段凌虐，帶領大家打倒綠共塔綠班，再創歷史，不得而知，但至少遭司法迫害，在司法史上列入歷史紀錄，是可以永垂司法史了。
婚宴「提前上饅頭」賓客全跑了 新人傻眼要求飯店賠償
中國大陸近期發生一起爭議事件，一對新人在金華蘭溪萬固開元名都大酒店舉辦了一場婚宴，卻因一道名為「開元紅印大饅頭」的菜品上桌時機失誤，導致眾多賓客誤以為宴席已結束，紛紛提前離場，最終近三十桌客人未能吃上後續六七道大菜，婚宴氛圍與體驗受到嚴重影響。根據陸媒的報導，由於董姓女子本人不便出鏡，其婆婆邵姓女子接受採訪時表示：「我們這邊的習俗是，上了饅頭就意味著沒菜了。他們把饅頭在中間就端上來了，賓客一看就走了，走了差不多三十桌人。」她補充，當時飯店仍在持續上菜，但因桌上已無人，許多菜品最終浪費，賓客也在事後反映沒吃到幾道主菜。董姓女子提供的菜單顯示，包括排骨與魚在內的六到七道重點菜品，實際安排在饅頭之後上桌，並以紅字標示。監控畫面也顯示，晚間7點27分大多數賓客已離席，7點34分時飯店仍在繼續上菜，「我們並沒有接到飯店任何關於上菜順序的說明，也沒人和我們確認習俗問題。」對此，萬固開元名都大酒店市場部總監王先生表示，飯店當天上菜節奏緊湊，約在一小時內完成上菜，饅頭通常與其他菜搭配上桌，並無刻意安排在中間。他強調，「我們不是不懂地方習俗，但各村風俗可能不同，若客人有特殊要求，應提前說明。」對於收費爭議，董姓女子指出，飯店當日收取了全部51桌費用，未依合約「滿20送1」的條款扣除，兩週後才退回約3000元，並以三張房券作為補償，但她表示無法接受，認為飯店應至少免除價值4000元的賓客住宿費，「我們的損失不止這些，只想一個合理說法，大家都好交代。」王總監則表示房費包含在預售總額內，部分未支付的房間已計入扣款，對於補償方案願再協商。此事件近日登上微博熱搜，引發大量網友討論。不少人認為飯店應事先了解地方婚宴習俗，也有聲音指出新人未明確交代菜品順序，雙方溝通不足才是根本原因。目前董女士仍未收到飯店新的處理方案，雙方協商尚未達成一致。
網憂健檢「1數值異常恐洗腎」 YTR許伯嚇傻回應了
知名YouTuber「許伯＆簡芝──倉鼠人」近日公開減肥企劃紀錄片，呈現許伯的減肥歷程。然而，影片中揭露的健康檢查數據卻引發網友熱議，有粉絲發現他的腎絲球過濾速率（eGFR）數值異常，讓不少人擔心他未來可能面臨洗腎風險。對此，許伯、簡芝回應表示，對此消息感到相當驚嚇，會盡快跑醫院檢查。許伯、簡芝夫妻檔日前發布時間長達2年的減肥紀錄影片，根據影片內容，許伯2年前進行健康檢查時的總膽固醇數值，仍屬標準範圍，但腎絲球過濾率僅66.4ml/min，正常數值通常在100至120ml/min，因此被紅字標註異常。就有眼尖網友發現數值異常，粉絲紛紛留言表達擔憂，有人直言「腎功能剩60幾，再差一點就要洗腎了」、「腎功能偏低，可能需要看腎臟內科」，另也有粉絲主動寄信建議許伯前往醫院進一步檢查。不過，也有部分網友持不同看法，認為腎絲球過濾率是用來判斷慢性腎臟疾病的一項指標，會受肌酸酐、也就是所謂的腎功能及年紀影響，「許伯肌酸酐的確是比參考值高0.1，但也不排除可能是少喝水或是有吃藥物等其他原因而偏高，需要追蹤而已，還不到洗腎的地步」。面對眾多關心，許伯與簡芝在社群平台上回應，表示收到大量粉絲的關心，並透露許伯得知自己可能需要洗腎時，感到相當驚嚇，也指出「等最近預先排好的事情都解決，我們一定會第一時間跑醫院的」。
學生生活比上班族更苦？工程師曝殘酷真相：出社會好快樂 一票人點關鍵
一名男網友表示，自己出社會後過得相當輕鬆，他雖為科技業工程師，實際上即便「整天摸魚」每月月薪也有6萬元起跳，還能隨意申報加班，並在加班時偷看Netflix，而他若考績不佳也不影響年收破百萬元，甚至被公司主管碎念時還可回擊，種種情況讓他直呼「再也不會想回去當學生，又痛苦又沒錢」。這名男網友在網路論壇Dcard以「出社會才知道學生過得有多痛苦」為題發文指出，他過去求學時曾被教授壓榨，自己月薪僅約2000元，卻要承擔月薪10萬元的工作量。此外，他每天被教授追趕研究進度，更曾半夜3時接到教授電話通知「隔天要報告」，甚至還會被教授謾罵，導致身為學生的他長期處於焦慮、失眠與極大壓力之中。原PO如今撐過學業成為科技業工程師，讓他直呼「出社會好快樂」。他進一步坦言，這份工作不會忙到不可開交， 他就算整天摸魚，月薪也有6萬元起跳，甚至被公司主管碎念時還可回擊。原PO還說，「加班還可以隨便亂報，加班看Netflix也挺好，有做事還會有額外分紅，考績爛點、分紅少點但還是年收破百萬元。」對此，原PO也不禁反問，「到底是誰說當學生很幸福的？出社會明明這麼開心、這麼舒服，我再也不會想回去當學生，又痛苦又沒錢。」貼文引發網友熱議，大家紛紛表示「學生時期都要被送安親班、每天13小時後才能回家，還要被同班同學霸凌，出社會後整天面對機器就好、沒事面對手機，準時下班、放假，比學生好太多、比當兵更爽」、「確實，可是早起好累，當學生跟工作早起都受不了」、「出社會多自由不用被綁手綁腳還有錢賺，不用在那邊聽老師講廢話」、「真的感覺工作比學生時期快樂，累歸累，主要是有錢拿」。不過也有人持反對意見，「那是你苦過現在在享受，我倒是很想回去當學生」、「我是文組，我覺得學生時期比較爽」、「我覺得當學生比工作幸福，為了高薪做著沒什麼興趣的工作、生活一眼就能望到頭，日復一日，理想漸漸被現實消磨殆盡，但學生時代的目標很單純，心中充滿夢想跟動力，雖然沒什麼錢但體感快樂跟自由」。此外，也有網友點出關鍵「當學生的快樂不是讀書，是跟朋友玩而且沒有算計，談感情也是最不會勢力眼跟講求利益的年紀」、「懷念的只會是學生時期跟同儕一起玩樂的日子，要我回去再念書一遍才不要」、「年輕時確實是這樣，自由自在，賺多少花多少。但到一定年紀之後，會漸漸有家庭壓力、工作壓力、經濟壓力、健檢報告紅字越來越多之後，就會羨慕年輕時那股天真與傻勁」、「各有各的好，學生時期生活沒壓力但物質匱乏沒辦法享受，出社會後賺錢生活品質提高，同時壓力也增加，想到未來人生的待辦清單都在燒錢就很煩，除非你已選擇躺平，另當別論」。
武漢大學傳隨機砍人！疑學生「論文未通過」肇禍 動手前曾發文：找幸運兒陪我上路
6月4日消息，中國湖北省武漢大學的學生餐廳發生隨機砍人案，現場有數人受傷。至於事件起因，疑似是一名學生因為論文不合格，自認遭到不公平待遇，於是在網路上發文預告要到校園內「找幸運兒陪我上路」。事件發生後，「武漢大學」、「武漢大學食堂無差別砍人」等話題一度在中國微博引發關注，不過目前事件照片已陸續被刪除。而武漢警方、武漢大學校方尚未就此事表示意見。武漢大學的學生餐廳發生隨機砍人案。（圖／翻攝微博）據港媒《香港01》、《星島日報》等媒體報導，這起事件發生在6月4日下午，據在現場的目擊者網友指出，事發時身著黑衣的男子持刀闖入學生餐廳，見人就砍，至少有3人受傷。後來在場師生等人合力搬動桌椅將黑衣男堵住，防止他繼續傷人或逃走。另據網路上流傳的現場照片，有人拍下這名持刀男子的樣貌，以及他在餐廳內與校園保安人員對峙的畫面。路人拍下持刀男子在餐廳內與校園保安人員對峙的畫面。（圖／翻攝微博）據網友提供的消息，一名疑似持刀男子的朱姓學生帳號在事發前曾發佈隨機砍人的預告文章。該帳號宣稱，自己的論文寫作出現問題，在畢業答辯前一天遭教授要求進行大改，疑似遭受不公對待，「只能去食堂刀人了，刀幾個幸運觀眾陪我上路。」之後又有網友翻出這名朱姓學生的相關資料與成績，發現他已經延畢了一年，延畢前的成績單上有多科紅字，其中還包含必修課目。朱姓學生帳號在事發前的發文與成績單。（圖／翻攝微博）事件曝光後，「武漢大學」和「武漢大學食堂無差別砍人」等話題在微博上發酵，不過相關照片已陸續遭到刪除。不過仍有人在討論話題。網友表示：「寫小黃文的都判了10年，這個不能輕判吧？」、「看事件嚴重性還以為博士讀了10年，結果只是本科畢業論文答辯沒過？」、「成績單一片紅，自己不行也就只敢揮刀向更弱者，懦夫。」目前，武漢警方及武漢大學校方亦未對此一事件發表任何說法。
吃降血脂藥恐會傷肝、傷腎？ 醫曝常見用藥副作用
高血脂是國人常見的慢性病之一。根據國健署資料顯示，18歲以上國人高血脂盛行率為26％，約每4人就有1人有血脂問題，需要長期用藥控制以免引發中風、心血管疾病。但是許多民眾常會覺得一直吃藥傷肝、傷腎，因而讓人對治療產生疑慮或不願意長期服用。高血脂若長期未獲得良好控制可能會造成血管硬化，並引發中風、心血管疾病（如心肌梗塞）等。吳至行醫師表示，腦中風、心血管疾病是國人十大死因之一，而且排行前5名，如果想要避免，血脂就扮演相當關鍵的角色，因為它是可以被改變的危險因子，同時也是促成中風、心血管疾病最重要的變化因子，所以必須積極控制。不過，事實上降血脂藥物有許多種選擇，包括他汀類（statin）藥物、膽酸結合樹脂類藥物、菸鹼酸類藥物、纖維酸鹽衍生物類藥物等，各有不同的適合對象及副作用，成大醫院家庭醫學部部主任吳至行醫師一一說明，並提醒民眾長期穩定控制血脂的重要性。用降血糖藥擔心傷肝傷腎？ 了解常見藥物作用及風險但是高血脂症無聲無息，許多民眾不了解疾病風險，覺得停藥後沒有不適就不想吃藥，等到血管阻塞引發各種疾病後才後悔莫及，另外也有不少人覺得吃西藥傷身，或是因為擔心副作用而不想長期用藥。吳至行醫師提到，病人來到診間往往最擔心的就是會不會傷肝、傷腎，也有少數患者可能會擔心血糖方面的問題。以民眾較熟知的他汀類藥物為例，吳至行醫師表示，確實這類藥物病人在使用時可能會有一些風險存在，罕見但最常被提到的就是肝功能異常，第二就是對於血糖代謝的輕微影響，不過他汀類藥物其實有很多種，藥物可分為強效、中效、弱效，效果越強的藥物相對來說越容易產生交互作用，所以臨床醫師必須根據每個病人的身體狀況去選擇藥物，以在療效與副作用之間取得平衡。吳至行醫師提到，根據常態分佈，80％以上的高血脂症患者主要都是需要中等強度降血脂能力的藥物，如果是中年人，只有高血脂症沒有其他慢性疾病，需要長期使用他汀類藥物治療，但又擔心長期用藥會增加壞處，這時確實有一種他汀類藥物可以考慮，它是屬於中等強度降血脂效果的藥物，而且對肝臟的影響以及血糖新生的發生風險都很低，可以在安全性及療效之間取得平衡。不過，血脂又包含低密度膽固醇LDL、三酸甘油酯等，他汀類藥物主要是降低密度膽固醇LDL，對於三酸甘油酯的作用較弱，吳至行醫師指出其降幅大約只有10－30％，所以如果是三酸甘油酯特別高的患者可能就需要考慮其他非他汀類藥物治療。像是膽酸結合樹脂類藥物、菸鹼酸類藥物、纖維酸鹽衍生物類藥物等非他汀類藥物，都是在治療上可能會使用到的降血脂藥物，而不同的藥物也都有各自的療效以及副作用。吳至行醫師指出，像膽酸結合樹脂類藥物是藥粉而且一天要吃2次，但降血脂效果又不及其他藥物，因此現在臨床上幾乎不太使用，大多是在不得已時才會用，而菸鹼酸類藥物使用後可能會有潮紅、發熱、發癢等情形，發生比例相當高，至於纖維酸鹽衍生物類藥物，雖然安全性不錯，但是它主要是降三酸甘油酯，對低密度膽固醇LDL的降幅有限，而且有些人使用後會有胃腸不適的症狀，如果跟傳統的他汀類藥物長期併用，會增加肝功能異常的可能性。選擇適合的藥物控制血脂 別亂吃健康食品以免更傷身每個降血脂藥物都有其優點及缺點，建議民眾應經由醫師評估選擇最適合自己的藥物，並依醫囑長期服用穩定控制血脂。吳至行醫師提醒，民眾千萬不要隨意在外面購買健康食品自行服用，以免與藥物產生交互作用對肝功能造成更嚴重的傷害，若想要使用保健食品應諮詢醫師避免風險。另外，除了藥物治療，生活習慣的調整對於血脂控制也很重要，吳至行醫師表示，民眾平時應注意飲食、運動、避免菸酒等，尤其有家族史的患者一定要盡量避免菸酒，同時也提醒民眾透過定期健康檢查了解自己的健康狀況，若檢查結果出現「紅字」應盡早就醫，與醫師討論下一步該怎麼做，不要不以為意。【延伸閱讀】【遠離腦中風生活指南】養成良好飲食及運動習慣 遠離高血脂誘發腦中風危機【不中風、這樣做】不吃藥改善血脂異常！醫公開「6習慣」逆轉中風危機https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65196
「紅筆寫名字」恐觸犯禁忌 專家揭驚悚典故：不吉利
台灣民間有不少禁忌，常聽到的有不能手指月亮、晚上吹口哨等；其中不能用「紅筆寫名字」也是許多人從小聽到大的，最近有歷史專家陳啟鵬揭露此禁忌是有驚悚典故的，而命理師廖美然也指出，不只台灣將紅筆寫名字視為禁忌，中國、日本和南韓也存在著。歷史老師陳啟鵬曾受邀談話性節目談到一些民間禁忌，有講述關於「不能用紅筆寫名字」的由來，他指出，在古代判官在判人死刑時，會用雞血在犯人認罪的畫押上寫名字，之後演變為用紅字書寫，甚至變成死刑犯名字要用紅字書寫，衙門記錄罪犯名字也會用紅筆，因此紅筆就與死刑犯、罪犯畫上等號，所以用紅筆寫名字就象徵不吉利。另外還有一說，古代皇帝批奏摺用硃批，紅字代表皇帝至高無上的權力，一般人使用就是挑戰帝王權威，久而久之民間開始忌諱用紅筆寫字。而民間流傳閻王爺用硃砂筆勾生死簿，避免用紅筆寫名字也是防小命被勾走；也有一個說法是「丹書不祥」，紅筆寫信會被視作絕交信，用紅筆寫他人名字還有詛咒別人去死的意思。節目中命理師廖美然也透露，傳說中掌管生死的判官名為孫子羽，判人生死會用紅字寫下名字，被寫到的人就可能折壽，等於是「要被抓回去」的意思，使紅筆寫名字長久下來被視為是不吉利的行為。廖美然表示，她從不用紅筆書寫名字，更叮囑員工絕對不可以用紅筆記錄客人的姓名。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
物價飆漲撐不住...台中里長送粽11年 端午改送雞蛋
台中市南區平和里前、現任里長柯瑞洲、柯永宏父子檔，5屆任內發放端午節粽子長達11年，由於物價逐年飆漲，去年若普發長輩粽子，幾乎得花掉整年活動預算，最後改為限發300人；今年撐不住了，決定改送雞蛋，受惠里民不分年齡能增至1000人，擴大預算價值。平和里長柯永宏本屆從連任4屆的父親柯瑞洲手中接棒，他表示，父親任內每年端午節致贈里內老人每人3個粽子，僅疫情3年停送。柯永宏表示，里內老人數從當初的600人已增加到目前的844人，粽子團購成本年年增加，當初一個才15元，去年30元，今年已達32元，以每人贈送3個粽子計算，如果普發的話，去年光是端午節送粽子就得用掉7萬5960元。「里內活動經費全都依靠補助款」柯永宏說，南區幾個里會收到水資源回收中心回饋金，各里所獲得的金額不等，平和里是10萬元，若光是一個端午節就用掉3/4的預算，接下來的重陽、中秋及里民自強活動大概都辦不下去，所以去年縮小規模，改為發給出席端午節活動的長輩們約300人，花掉2萬7500元。柯永宏表示，他和父親長期跟相同的廠商買粽子，今年的價格又調漲，他再三考慮後，決定今年停送粽子，改發雞蛋，本周六在下橋福德祠舉辦端午節DIY菖蒲香包聯誼活動，當天配合發放雞蛋給里民，不分年齡大小，每人1盒6顆雞蛋。柯永宏表示，雞蛋以大量採購方式取得，再自己分裝以降低成本，以去年送粽子相同的價格，購置1000盒雞蛋，能讓更多里民受惠，也讓里辦公處的經費預算發揮最大價值。柯永宏製作端午節DIY菖蒲香包里民聯誼活動文宣時，還特別以白底紅字告知里民今年停送粽子的訊息。南區部分里長看到後，感到心有戚戚焉，覺得里長真難作。每年都收到粽子的陳姓阿公表示，平和里長父子多年來攜手服務地方算是用心盡責，沒想到一個送粽子也有這麼大學問，其實他的腸胃不好，不太能吃粽子，拿了也是轉送人，重要的是感受一下過節氣氛。郭姓阿嬤說，有人建議里長對外募款，舉辦活動不會那麼辛苦，不過里長都會說大環境景氣差，廠商本身也很困難，不想勉強廠商出錢贊助；聽到里長今年要停送粽子，她不感到意外。
堅持戒糖3個月！男「體重不降反升」健檢驚見紅字傻了 醫生揭原因
大陸北京市一名王姓男子今年35歲，因體檢指標「報警」而就醫。醫生發現，他雖然戒糖3個月，但平時常點的外賣單份油脂含量高達60克，已經超過了每日食用油攝入推薦量的1倍。醫生表示，提到減重，很多人首先想到的是戒奶茶、斷甜品等，但減重不能只盯著糖份，還要注意減少油脂的攝入。綜合陸媒報導，北京市的王先生今年35歲，近日發現體檢指標出現紅字，然而他明明已經戒糖3個月，狀況卻沒有改善，於是決定就醫，進行相關詳細檢查。醫生發現，患者雖然戒掉糖份，平時常點的外賣單份油脂卻含量高達60克，已經超過每日食用油攝入推薦量的1倍。醫生說明，一說到減重，多數民眾首先想到的是戒奶茶、斷甜品，但減重不能只盯著糖，還要注意減少油的攝入。貼文引發討論，網友紛紛留言「這麽高的油脂，他從來不覺得不健康嗎，還經常點？還假模假式地戒糖」、「糖並不是單純意義上的甜，各種各樣的澱粉、水果」、「低糖低脂才能減呀」。另外，也有人提到「戒糖的好處不止減重，身體的很多炎症類疾病、皮膚類問題，都跟糖有關，我痘痘肌好多年了反覆長沒斷過，就是靠戒糖治好的」、「吃鹽多，油膩多也會血糖高」、「鼓勵戒碳的別害人了，脫髮停經是一律不提啊，飲食清淡，乾淨碳水是可以吃的，改變飲食結構就行了」。