血管破裂
」 腦出血 腦中風 中風 心血管疾病 高血壓
40歲大叔玩雲霄飛車「頭痛3個月竟是腦出血」 醫示警6大族群：真的不要搭
雲霄飛車是許多民眾到遊樂園時必玩的刺激設施，但也可能對身體造成風險。一名男子近日分享自身經歷表示，自己在遊樂園搭乘雲霄飛車後，持續頭痛長達3個月，直到就醫檢查才發現出現顱內出血情況。醫師提醒，隨著年齡增長，腦部結構與血管彈性會逐漸改變，若遭遇劇烈晃動，確實可能增加血管受傷風險。該名男子在社群平台Threads發文指出，自己約3個月前搭乘雲霄飛車後，之後陸續出現頭痛症狀，情況持續未改善，因此前往醫院檢查。經檢查後，醫師診斷為「左側顱內慢性硬腦膜下出血」。他在貼文中分享自身經歷，「奉勸大家年過40，不要坐雲霄飛車。陸續痛了三個月找到原因腦內出血，可不是開玩笑的。」貼文曝光後，不少網友也分享類似情況。「我50多歲了，一月和女兒去法國迪士尼，玩倒旋轉的飛車，當下沒感覺，回國後有天突然視網膜破裂出血；又有一天突然天旋地轉，檢查後耳石脫落，以後應該不敢玩了」、「前公司之前在六福村辦家庭日，別部門的一位同人陪小孩玩笑傲飛鷹後就心肌梗塞」、「之前去眼科定期檢查，醫生說高度近視要避免雲霄飛車、自由落體或高空彈跳這類會劇烈晃動的設施，視網膜容易剝離」。對此，家醫科醫師溫梓言在留言區表示，「有年紀之後不要坐雲霄飛車等高衝擊力設施是真的！」他透露，隨著年齡增加，大腦可能會出現輕微腦萎縮，使腦組織與顱骨之間的空間稍微變大。當人體遭遇劇烈加速或減速時，顱內晃動幅度也會增加，原本承受張力的橋靜脈可能因此受到拉扯而斷裂，進而形成慢性硬腦膜下出血。溫梓言也指出，人體血管彈性會隨年齡逐漸下降，例如40歲後血管彈性通常不如20歲時。如果本身存在高血壓或動脈瘤等潛在疾病，在雲霄飛車高速運轉與離心力作用下，血壓可能瞬間上升，增加血管破裂的風險。不過，他也強調，大家不用被嚇到就不敢搭雲霄飛車，只是要提醒潛在風險，特別是6大高風險族群：1. 未受控高血壓或心血管疾病2. 服用抗凝血藥/抗血小板藥3. 已知腦動脈瘤、腦血管畸形、或中風/腦出血病史4. 近期頭部外傷5. 嚴重頸椎/脊椎問題6. 孕婦
她玩大怒神後頭暈昏迷亡！母求償千萬二審判免賠 醫：4症狀快急診
一名歐陽姓女子2022年2月間前往新竹六福村玩「大怒神」後，出現頭暈想吐、手麻等症狀，休息1個多小時未見好轉，送醫診斷出嚴重腦出血，最終再2天後逝世，其母親憤而提告求償1000萬元，一審判決免賠，全案上訴高等法院，高院昨日（11日）二審再度駁回維持原判。對此，胸腔科醫師蘇一峰提醒，長期高血壓患者或患有先天性腦動脈瘤的人，搭乘極限遊樂設施時，發生腦出血的風險更高，若搭乘雲霄飛車、大怒神後開始頭痛、嘔吐、視力模糊或肢體無力，務必前往急診檢查。據了解，歐陽姓女子2022年2月26日下午1時許，到六福村玩「大怒神」，隨後出現頭暈、手麻、想吐等症狀，園區內工作人員安排她到醫護室休息，1個多小時後歐陽姓女子卻陷入昏迷，友人要求護理人員進一步為其檢查，並請園方趕緊叫救護車。經醫院斷層掃描與醫師診斷後，確認歐陽姓女子出現腦出血症狀，到院前已無呼吸脈搏，昏迷指數低於3，並有腦室內出血併急性水腦症，最後在2天後身亡。歐陽姓女子的母親質疑，六福村遊樂設施的安全標示不清，僅針對心臟病、高血壓及孕婦等張貼警示，女兒雖無心臟病、高血壓病史，也不是孕婦，卻仍在乘坐遊樂設施後死亡，加上事發當下園方並沒有配置專業合格的醫護人員，造成女兒送醫急救時間被延誤，因此向六福村求償1000萬元。一審新竹地院判六福村免賠，歐陽姓女子的母親不服上訴，二審高院合議庭再次駁回，維持原判。全案可再上訴至最高法院。對此，醫師蘇一峰在個人臉書發文表示，當人體承受「負G力」（Negative G-force）時，通常發生在快速俯衝或急劇向下轉彎，血液會受力影響集中湧向頭部，將急劇增加顱內血壓，當力量超過血管的承受極限時，可能導致脆弱的動脈破裂，進而引發出血性腦中風、腦出血。蘇一峰說，「負G力」還可能引發「紅視現象」（Red-out），也就是受壓的血液充滿眼球微血管，導致視線變紅，若G力持續增加，可能造成腦部受損或昏迷；而人體對「負G力」的耐受度遠低於「正G力」，一般人通常僅能承受約-3G。蘇一峰指出，若是顱內壓力過大導致血管破裂，血液流入腦組織，增加局部壓力並損傷腦細胞，便會導致出血性中風；如引發嚴重腦出血，尤其是腦幹出血，極其危險，相關研究顯示，這類病患約有50%會在48小時內死亡，倖存者也面臨極高的癱瘓或成為植物人的風險。蘇一峰提醒，長期高血壓患者或患有先天性腦動脈瘤的人，在承受劇烈G力變化下，如搭乘極限遊樂設施時，發生腦出血的風險更高；如果搭乘劇烈重力變化的遊樂器材之後，像是雲霄飛車、大怒神等，發現自己開始劇烈頭痛、嘔吐、視力模糊或肢體無力，務必前往急診進行檢查，如電腦斷層（CT）檢查等，以排除腦出血風險。
WBC搖旗吶喊「大燒聲」！醫揭喉糖功效：聲帶休息最重要
許多球迷日前不辭辛勞飛去東京巨蛋，只為了在世界棒球經典賽中替中華隊加油。但賽後不少民眾因為連日高聲吶喊出現聲音沙啞、喉嚨疼痛等症狀，原本看似平常的「燒聲」，其背後可能隱藏聲帶急性發炎，甚至聲帶出血的風險。醫師提醒，最有效的保護方式仍是充分休息，否則長期不當使用聲音，恐演變為慢性聲帶傷害，甚至形成聲帶息肉。據《NOWnews 今日新聞》報導，亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師邱建仁指出，近期門診中發現，不少民眾因為幫台灣隊加油而導致嗓音明顯沙啞，有的甚至全家大小都喊到聲音沙啞。邱醫師表示，當民眾情緒高漲時，常會不自覺拉長脖子、大聲喊叫，而這種高強度的用聲方式對喉嚨傷害極大，聲帶首當其衝。聲帶在發聲時會閉合並高速振動，長時間大聲吶喊或用力拉扯嗓子時，聲帶容易受到劇烈撞擊，引發局部組織急性發炎或水腫。過度使用嗓音甚至可能造成微血管破裂出血，形成出血性息肉。這種息肉會干擾聲帶正常閉合與振動，使聲音聽起來沙啞，帶有粗糙感或氣音，有時患者還會感到喉嚨內部有異物感或疼痛，說話費力、聲音破裂，嚴重者可能需接受微創手術治療。邱建仁強調，急性聲帶炎的最佳療法是讓聲帶休息，給黏膜足夠時間自我修復與消腫，而非單靠消炎藥或止痛藥。若沙啞持續超過兩週仍未改善，必須立即尋求專業醫療協助。對於平日職業需要長時間說話的人，例如老師、業務員或客服人員，聲帶本就處於疲勞狀態，加上球賽期間的過度刺激，受損風險將大幅提升。雖然市售喉糖或潤喉食品雖可短暫緩解不適，但真正復原仍需建立在減少聲帶過度摩擦的基礎上。此外，邱醫師呼籲球迷們在享受熱血賽事的同時，也應注意飲食與生活習慣，避免酒精、辛辣、油炸油膩、甜食及碳酸飲料等刺激性食物，以減少胃食道逆流對喉嚨黏膜的負擔；不易消化的食物也應適度避免，維持消化系統健康可穩定喉嚨環境。配合充分休息，才能真正守護聲帶健康，避免「加油過度」帶來的長期傷害。
男大生打電動「3天沒睡腦出血」昏倒送醫 母床邊呼喊兒忍痛拔管
維持良好生活習慣不僅關乎個人健康，也牽動家人情感。ICU護理師林婷近日在社群平台分享一則臨床案例，一名男大生在寒假期間長時間沉迷線上遊戲，連續4天3夜未曾入睡，儘管母親多次勸阻仍未改善作息，最終因腦出血送醫靠呼吸器維持，最後媽媽忍痛拔管，結束兒子生命。林婷表示，該名男大生某晚起身上廁所時突然大叫一聲，隨即昏倒，被緊急送往醫院。經檢查發現腦動脈血管破裂，出血量大，雖經手術搶救保住性命，但需仰賴升壓劑與呼吸器維持生命，一旦撤除呼吸器便無法自主呼吸。她指出，男大生住院一段時間後，家屬得知其清醒機會渺茫，評估繼續治療恐徒增痛苦，最終決定拔除維生設備。林婷回憶，拔管前家人與患者道別的場景令人動容，母親在病床前反覆呼喚兒子名字，畫面讓醫護人員也難以平復情緒。林婷透過案例提醒民眾，「健健康康的比什麼都好」。她指出，腦出血可能與過度勞累、長期熬夜、吸菸、酗酒及精神壓力過大等因素相關。長期不規律作息可能使腦血管逐漸脆弱，即便未罹患三高族群，也可能因壓力負荷過重而發生血管破裂。她建議，維持規律作息、均衡飲食、適度運動、控制體重、穩定情緒並定期健康檢查，皆有助降低腦出血風險；若有腦血管疾病家族史，更應及早進行健康管理，以避免憾事發生。
走春登山別只關心天氣 內政部：還要確認裝備定期回報下落
內政部空中勤務總隊今（18）日表示，登山者山難多數是因為「事前缺乏規劃」或是「裝備不足」，呼籲民眾走春登山時，除了看天氣預報外，別忘了自個計劃與裝備要齊全，也要「定期回報」追蹤，平安登山過好年。連續9天春節連假來到一半，很多人選擇「走春」登山，但近期日夜溫差大之外，海拔高低差更常造成劇烈溫差，一不小心若誘發高血壓、心肌梗塞、中風、血管破裂、哮喘及慢性阻塞性肺疾病等，都可能絆住行程甚至危及生命，不可不慎。空勤總隊官員建議，登山者可事先仔細研究路線、距離、海拔落差與預計時間，評估自身與同行者的體能，選擇合適的難度，避免因不熟路線或沒算好時間而迷航；另外像盤點登山裝備時，別忘了至少攜帶保暖防風衣物、頭燈或手電筒、充足飲水、高能量食物、地圖、指北針或離線導航、行動電源、哨子、急救包、雨具等，另若為挑戰高海拔或長程路線，也可考慮攜帶緊急保暖毯、登山杖與衛星通訊裝置。官員進一步指出，登山行程前該將詳盡計畫與預計回程時間告知地面緊急聯絡人，也要落實「定期回報」機制，主動通知聯絡人自己目前在哪，若行程有延遲或變更更應速聯繫。空勤總隊呼籲登山者做好先備整裝，避免不必要的山難救援甚至釀憾。（示意圖／翻攝畫面）空勤總隊回顧，歷來每次救援任務中，黑鷹直升機飛行成本1小時高達新台幣34萬元、海豚直升機飛行成本1小時也需花費27萬元，這些公帑費用仍需由全民買單，回頭審視其實只要有良好的計畫與適當的裝備搭配自我安全意識，除了能保護自身安全外，這些公帑也根本不必浪費，「預防」永遠比「救援」更重要。
陳宗彥腦溢血陷昏迷動二次手術 總統探視、醫籲兩週關鍵觀察期
前行政院發言人、內政部前政務次長陳宗彥於本月3日晚間在台北與友人聚餐時突感身體不適，經緊急送往台北馬偕醫院急救後，確診為出血性腦中風（腦溢血），隨即入住加護病房觀察。儘管第一時間經手術暫時穩定病情，但今（6）日傳出病情再度惡化，醫療團隊緊急安排第二次手術，目前仍於外科加護病房接受密切觀察。針對陳宗彥病情惡化，總統賴清德今日也親赴醫院探視，表達慰問與關切之意。據了解，醫療團隊下午緊急安排第二次手術，原因是陳宗彥顱底動脈瘤破裂，因此進行開顱減壓處理。術後陳宗彥仍處於昏迷狀態，昏迷指數（GCS）低至3分，情況十分危急，而手術完成後仍需至少觀察約兩週時間，才能初步判斷病情是否穩定，在此期間必須持續嚴密監測，各項狀況仍處於關鍵時刻。陳宗彥日前（2月3日）晚間在台北與友人聚餐時突感身體不適，隨即送往台北馬偕醫院急救，經診斷為出血性腦中風（俗稱腦溢血），院方第一時間安排手術後，轉入外科加護病房持續觀察。對於腦溢血風險，《NOWnews今日新聞》引述台大醫院神經外科醫師王國川曾過去說法，腦出血常與年齡增長導致血管退化或長期高血壓控制不良有關。此類出血往往無明顯前兆，一旦出現劇烈頭痛、意識不清或肢體無力時，可能已是血管破裂，需立即送醫搶救。回顧陳宗彥政治經歷，他曾在2012年至2013年任職台南市政府，2023年內閣改組時短暫出任行政院發言人，但因過去風波僅18天便請辭，相關案件於2025年一審獲判無罪，目前仍在上訴中。目前外界高度關注陳宗彥後續病情發展，醫界亦呼籲民眾提高對腦血管疾病的警覺，定期檢測血壓並留意身體徵兆，以降低突發性中風風險。
零下氣溫有多冷？30歲男腿靜脈曲張倒街頭 褲子被剪開「鮮血狂噴」
大陸黑龍江哈爾濱近日低溫嚴寒，因此傳出一起驚險事故。一名年約30歲的男子因為天氣太冷，穿著不夠保暖，腿部靜脈曲張的血管突然破裂，倒在街頭；男子的女友報警、叫救護車，醫護人員急救時剪開他的褲子，竟當場大出血。隨後男子被送醫治療，所幸已脫離生命危險。綜合陸媒報導，哈爾濱警方日前接獲一名女性民眾通報，稱與30歲男友在街上走到一半，他突然臉色蒼白，要求坐在椅子上休息，結果小腿不斷流血，還滲透褲管。警方與救護人員趕抵現場後，看見男子癱坐在椅子上，臉色看起來非常虛弱、幾乎快暈過去，但仍用雙手緊緊按住小腿試圖止血。救護人員見狀，直言情況相當危急，男子的褲管不斷有血滴落地面，立刻上前急救，幫男子剪開褲管時，他的小腿持續流出鮮血，畫面相當驚悚。不過，男子主動告知警方，自己過去也曾發生類似出血狀況，但這幾日天氣過於寒冷，可能導致症狀更加嚴重。由於事發時正值夜間低溫時段，警方擔心男子持續失血恐引發休克，立即合力將傷者轉移至附近飯店，並通知就近警務站支援。而警方幫忙救護人員急救時，邊用紗布替男子加壓止血，和使用止血帶固定傷口，同時不忘叮囑傷者及其女友，「在東北出門，一定要穿保暖的棉褲。」隨後，救護車趕抵現場，警方迅速協助醫護人員將傷者抬上擔架，並協調開闢就醫綠色通道，護送前往醫院治療。據了解，該名男子是因靜脈曲張的血管破裂，才出現如此危急狀況；經及時搶救後，男子已脫離生命危險，目前仍在醫院持續觀察與恢復中。
冬天迎腦中風高峰期！醫示警6類人：清晨、深夜最危險
員榮醫院神經內科陳彥秀醫師提醒，冬季是腦中風發生的高峰期，「三高族群」（高血壓、高血糖、高血脂）及長期抽菸、肥胖或作息不規律者更要注意。（員榮醫院提供／葉靜美彰化傳真）近日氣溫陡降，終於有冬天的感覺，但員榮醫院神經內科陳彥秀醫師提醒，冬季是腦中風發生的高峰期，天氣變冷，人體血管收縮、血壓容易升高，若原本就有慢性疾病，更容易引發腦中風，呼籲民眾務必提高警覺，特別是「三高族群」（高血壓、高血糖、高血脂）及長期抽菸、肥胖或作息不規律者更要注意。陳彥秀指出，根據臨床觀察，冬季清晨與深夜是腦中風最常見的發作時段，這時氣溫最低，血管收縮劇烈，血壓突然升高，容易造成腦血管破裂或阻塞，「許多患者在半夜或起床後發作，若沒有及時發現，錯過治療黃金時間，就可能導致嚴重後遺症。」腦中風的危險因子主要包括高血壓、糖尿病、高血脂、心房顫動及吸菸等，她提醒，有這些慢性疾病的患者應遵從醫師指示按時服藥、定期追蹤，並維持規律生活作息，若平日血壓控制不佳，遇到寒流或劇烈天氣變化，更應避免清晨外出或劇烈運動。「氣溫每下降1°C，腦中風風險就會上升約2％到5％」，陳彥秀說明，寒冷會使血管收縮、血壓升高，同時也讓血液變得較為濃稠，增加血栓形成的機會，因此，冬天要特別注意保暖，外出務必戴帽子、圍巾，起床時應先活動四肢、喝一杯溫水再離開被窩，讓身體慢慢適應溫度變化。預防腦中風，陳彥秀建議民眾從三個方向著手，一、控制血壓、血糖與血脂：規律服藥、定期檢測，避免暴飲暴食及過鹹飲食；二、維持適當運動與體重：每週至少運動三次、每次30分鐘以上，像是快走、騎腳踏車或游泳等有氧運動；三、戒菸與減少飲酒：尼古丁會造成血管收縮、加速動脈硬化，是腦中風的重要誘因。此外，冬季氣候乾冷，應多補充水分，避免血液過於黏稠，她提醒，「別等口渴才喝水」，建議每隔兩三小時小口補充溫開水，維持血液循環順暢。陳彥秀指出，腦中風治療最關鍵是「時間」，若為缺血性中風，需在發作後4.5小時內施打血栓溶解劑，或進行血管取栓手術才能有效降低後遺症風險，「拖越久，腦細胞壞死越多，復原機會就越低」，她強調，千萬不要自行觀察或等待症狀好轉，以免錯失治療契機。陳彥秀呼籲，預防勝於治療，民眾應從日常保健做起，定期量測血壓、維持均衡飲食，並留意身體警訊，一旦出現手腳無力、嘴歪眼斜、語言不清等情形，務必立刻就醫；「腦中風不是老年人的專利，年輕族群壓力大、熬夜、抽菸，也可能成為高危險群。」她提醒，只要提高警覺，做好預防，每個人都能遠離中風威脅，平安過冬。
新店單車撞機車釀2死！34歲男到院意識清醒突「搶救不治」 父親難接受
新北市新店區15日下午3時許，發生一起機車與腳踏車相撞事故，造成34歲徐姓男子與86歲劉姓老翁雙雙不治。意外發生於大豐國小前方路段，事發後兩人皆被送往新店耕莘醫院急救，卻仍不幸身亡。徐男父親昨（16日）受訪時表示，兒子體格健壯、到院時仍意識清醒，對其突然離世深感不解，並希望釐清事故責任。新店警分局指出，徐男住在新北土城，昨日前往台北市文山區上班後，下午3時許騎機車行經民族路，朝中正路方向行駛，行經大豐國小時，劉姓老翁從右側路邊騎腳踏車衝出，導致雙方碰撞摔倒。當時徐男尚能自行撥打119求救，消防與救護人員迅速到場處理。院方指出，救護人員抵達現場時，劉翁已陷入昏迷，徐男則仍有意識，但肘部與頭部出現擦挫傷。兩人隨即被送往新店耕莘醫院，不過徐男到達醫院後曾告知救護人員要先取餐，甚至能自行填寫就診資料，因此未立即進入急診。待返回急診後接受治療，3點55分病情卻急轉直下。醫界指出，徐男雖然能行走、意識清醒，外觀傷勢也不明顯，但可能因隱性嚴重損傷未即時被發現，例如主動脈剝離、重大血管破裂或心肌梗塞等致命症狀。確切死因仍須等待後續法醫解剖確認。不幸的是，徐男最終在晚間6時3分宣告不治，而劉姓老翁也在晚間8時急救無效死亡。警方表示，兩人皆無酒精反應，肇事原因與責任歸屬仍需進一步調查。徐父昨在板橋殯儀館接受媒體訪問時，強調兒子從小健康良好且有運動習慣，「壯得像牛一樣」，事故發生時無任何疾病徵兆，到院後仍神志清楚，卻在短時間內驟然離世，讓家屬無法接受。他並指出，根據監視器畫面可見，劉翁是突然從巷弄騎出，「我兒子是正常行駛，根本來不及反應」，盼警方釐清真相。據透露，徐男送醫途中還曾聯絡妹妹，訴說自己遭遇車禍，未料父親於晚間5時許趕到醫院時，兒子已失去生命跡象。
中風前幾天恐出現「三大隱形警訊」 專家呼籲：爭取關鍵治療時間
中風是全球主要致死與致殘原因之一，雖然許多人熟知中風發作時的典型症狀，例如臉部或手臂突然麻木、癱瘓，或言語不清，但專家提醒，部分人在中風前幾天就可能出現一些細微卻危險的早期警訊。美國知名營養學家兼脊椎按摩師艾瑞克伯格（Eric Berg DC）近日在社群平台TikTok上指出，中風的早期徵兆與中風發作時的症狀不同，民眾不應混淆。他強調，若能及早辨識這些警訊，或能爭取關鍵的治療時間。伯格表示，中風主要分為兩種：缺血性中風與出血性中風。根據美國梅奧診所（Mayo Clinic）的資料，缺血性中風是因腦部血流受阻，使腦細胞在幾分鐘內死亡；出血性中風則是腦血管破裂導致腦出血，造成腦內壓力上升並損傷神經組織。這兩種類型皆屬於醫療緊急狀況。他指出，中風發作前可能出現三項早期預警信號，包括劇烈頭痛與噁心感，由於腦部血栓或壓力上升，患者可能出現難以忍受的頭痛、強烈噁心甚至嘔吐；持續性打嗝，雖不常見，但部分患者可能因腦幹受到影響而頻繁打嗝；非心臟性胸痛，這類胸口不適並非心臟病引起，而可能是動脈血流受阻導致心臟供氧不足的警訊。伯格提醒，雖然出現上述症狀不一定代表即將中風，但若同時伴隨其他異常感受，應立即就醫檢查。他也呼籲民眾關注身體發出的細微信號，避免忽視潛在的健康危機。專家亦再次提醒，中風屬於時間敏感的疾病，若出現臉部下垂、言語不清或肢體無力等典型症狀，應立即撥打急救電話，儘速送醫，以提高治療成功率與康復機會。
「寒露」天氣漸轉涼！4生肖易感冒 養生及禁忌一次看
2025年10月8日08點42分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2025年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、馬、狗，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。二、衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。三、住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。四、行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。五、育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。六、樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
下公車被擋！ 美32歲女怒把「63歲嬤推下車」臉部摔地送醫
美國麻州發生一起暴力推人事件，一名32歲女子皮涅達（Luz Pineda）在公車上與63歲婦人爆發爭吵時，竟然直接將婦人推下公車，導致婦人臉部朝下摔在地上受傷。整個過程被目擊乘客拍下，影片曝光後引起熱議，目前該名推人的女子也已被逮捕。綜合外媒報導，事發在波士頓羅斯伯里（Roxbury）區，9月8日下午1時許，皮涅達推著嬰兒車搭乘公車，疑似因為老婦人擋在出口，她要求對方離開卻遭到拒絕，隨後2人發生口角，皮涅達一氣之下竟直接將婦人推下公車。目擊者表示，被推倒的婦人臉部朝下撞到地面，在地上躺了大約10分鐘才得到救治。檢方指出，婦人的臉部與眼角割傷、腦震盪、頸部與眼部血管破裂，且對事件毫無記憶。皮涅達事後迅速離開現場，還脫掉外套、改變髮型，試圖躲避警方追捕。不過警方仍根據公車監視器與網路流傳影片，鎖定皮涅達的身份，最後在鄰居與目擊者的指認下將她逮捕。檢方指控皮涅達暴力毆打與攻擊老人等罪，法院將皮涅達的保釋金定為5000美元（約新台幣15萬元），並限制她不得接觸受害者與任何目擊者，她將於10月3日出庭。據悉，皮涅達也被勒令禁止進入馬薩諸塞灣交通管理局（MBTA）的場所，包含公車和火車。MBTA總經理恩格（Phillip Eng）也發表聲明，強調乘客的安全是首要任務，當局對暴力行為絕不容忍，「公眾應享有一個安全的交通系統，我們絕不會容忍這種行為」。
醫美奪命！男花40萬做陰莖手術竟猝死 法醫揭1關鍵恐釀悲劇
台北市中山區一間知名醫美診所驚傳死亡意外！一名50歲簡姓男子日前花費40萬元接受陰莖增大手術，術後在診所恢復室休息，卻在數小時後被發現無呼吸心跳，經急救無效當場身亡。對此，知名法醫高大成分析指出，初步研判死因可能為心肌梗塞或腦血管破裂，但仍須檢警與衛生單位進一步釐清死因。針對這起醫美猝死事件，根據《三立新聞網》引述法醫高大成說法，若死者是在手術後數小時內死亡，較不可能是手術感染或大量出血所致，因感染至少需數日發展，大出血則多在手術中即發生。高大成推測，男子可能原本就有未被診斷出的潛在疾病，手術壓力加上手術室低溫，可能引發血管劇烈收縮，進而導致心肌梗塞或顱內出血致命。他補充，儘管部分患者術前檢查結果正常，但面對手術壓力或環境變化時，身體仍可能出現突發性反應，強調「術前完整風險評估極為重要」。若醫療單位未做足事前評估，即進行具風險性手術，便可能涉及醫療過失。另外，執刀的丁姓醫師並非首次傳出醫療糾紛，過去已有多起醫療爭議與7次違規紀錄。此次事件後，他被依過失致死罪嫌移送台北地檢署，相關醫療行為與責任釐清仍待檢警調查。至於是否會吊銷醫師執照，高大成指出，若確認涉及重大過失，醫師最重可能面臨2至5年吊照處分，除非涉犯更嚴重刑責，否則不致於終身不得執業。回顧事件始末，簡男於17日上午9點多前往「安和美診所」諮詢後，當場決定施作陰莖增大手術，由丁姓醫師執刀，手術於中午12點左右完成。術後，男子被安排至恢復室單獨休養，直至晚間7點多，診所人員才驚覺他已無生命跡象，立即通報救護與檢警處理。救護人員抵達時，男子已明顯死亡，因此未送醫。
19歲大學生因長時間低頭突癱瘓 醫師警示「低頭族」風險不可忽視
大陸泉州一名19歲的大學三年級學生小東（化名），日前因長時間低頭導致椎管內血管破裂，造成急性血腫壓迫脊髓，突發癱瘓，被送往泉州市第一醫院急診搶救。所幸經手術治療後，四肢逐漸恢復部分活動能力，但仍需持續進行康復訓練。根據《福建衛生報》報導，小東暑假期間留在市區打工，在餐飲店每天長時間低頭洗碗、擦桌，回到宿舍又常趴著玩手機、打遊戲，每次超過兩到三小時。他父母回憶，雖曾提醒孩子注意，但小東總覺得自己年輕「扛得住」，沒想到最終釀成意外。根據醫師黃杰聰的說明，患者入院時雙下肢失去知覺，胸部以下癱瘓，雙上肢肌力亦明顯減弱。檢查發現，頸椎C4至T1椎管內有巨大血腫，壓迫脊髓。手術後雖已成功解除壓迫，但患者需長期復健。黃杰聰指出，長時間低頭會讓頸部後側肌肉承受頭部重量三到五倍的壓力，若肌肉長期疲勞，應力會直接作用於韌帶及椎管內血管。若原本就存在血管畸形，更容易破裂出血，導致脊髓急性壓迫，嚴重者甚至終身癱瘓。醫師提醒，頸椎是人體相對脆弱的部位，長時間姿勢不良容易導致頸椎病變。常見症狀包含肌肉痙攣、酸痛、手腳麻木與放射性疼痛；若出現脊髓壓迫，可能進一步導致行走不穩，甚至癱瘓。他呼籲，隨著智慧型手機與電腦使用普及，「低頭族」比例不斷增加，頸椎病發生率逐年上升。若出現頸痛、肢體麻木或無力等警訊，應立即就醫於專業脊椎外科，而非求助於坊間不具專業的按摩或推拿，以免延誤病情。醫師同時建議，日常生活中應注意正確坐姿與睡姿，避免長時間低頭，並透過規律運動來保護頸椎健康。
全球罕見頸椎重創如「身首離斷」 上海醫師首創技術手術搶命成功
中國上海長征醫院近日完成一場難度堪比「在刀尖上跳舞」的極限手術，成功搶救一名遭重物撞擊、頸椎完全脫位、狀況形同「身首離斷」的重傷患者。負責手術的陳華江教授表示，從業近30年首見如此嚴重的頸椎外傷，全球文獻也幾乎未曾記錄類似案例。患者頸椎嚴重脫位，影像顯示如身首離斷，傷勢全球罕見。（圖／翻攝自微博， 頭條新聞）根據《人民日報》報導，該患者因機械臂重擊頸部，造成罕見的大跨度頸椎脫位與脊髓重創，還伴隨關鍵神經與雙側椎動脈撕裂，情況極度危急。當時患者不僅高位截癱、心跳驟停，復甦後血壓仍頻繁跌至危險值，須仰賴高劑量血管活性藥物維持基本生命體徵。CT檢查顯示，右側椎動脈斷裂後被血塊堵塞，左側椎動脈亦遭強烈牽拉，勉強維持腦部供血。手術前，患者由於血壓極不穩定，無法完成全套影像檢查，醫療團隊只能依經驗「走一步算一步」。考量若不立即手術，脊髓損傷勢必蔓延至呼吸與心臟中樞、最終致命，陳華江、王新偉兩位骨科專家與麻醉、重症、急診等多科醫師緊急組成搶救團隊，在毫無前例可循的情況下，決定冒險一搏。手術中應用特殊輔助鋼板固定技術，提供極高穩定性，全球首見。（圖／翻攝自微博， 頭條新聞）手術過程驚險萬分。團隊必須一邊清除錯位頸椎間的血腫與腦脊液外漏，一邊避免血管破裂與感染風險，且必須在極狹小空間中完成精密復位與固定。最關鍵的是，他們創新採用「衛星鋼板」輔助固定技術，為頸椎提供超過常規強度的支撐，這也是全球首度應用於此類極端病例的技術。陳華江指出，傳統前路鋼板不足以承載該患者的結構重建需求，後路則因皮膚大面積破損感染風險高，團隊必須在多重風險中即時做出判斷。「每一步都無法重來，若復位反覆嘗試導致血管破裂，將立即掩蓋視野並危及生命。」歷經近3小時緊張手術，最終手術成功完成。術後，患者意識清晰、血壓穩定，成功拔除氣管插管，並能在家屬協助下坐起，顯示神經功能已有初步恢復。目前已轉入系統性復健階段，未來有望恢復部分活動能力。「哪怕只有一線生機，我們也要試。」陳華江強調，這場手術是對現有頸椎外科技術極限的挑戰，未來團隊也將持續前進至更多臨床「無人區」，為重症患者提供生機。
聲優豐崎愛生喪夫！老公「蜘蛛膜下出血不治」 公司宣布緊急停工
以《K-ON！輕音部》、《異世界藥局》、《英雄王，為了窮盡武道而轉生～而後成為世界最強見習騎士♀～》等動畫角色廣為人知的38歲日本聲優豐崎愛生，近日宣布暫停部分演藝活動。其所屬經紀公司15日發布聲明指出，豐崎的圈外丈夫因蛛膜下出血緊急送醫，最終仍於院內不幸辭世。考量其身心狀況，決定讓她暫停部分工作，以靜心處理喪夫之痛。公司聲明中表示，「上個月，豐崎愛生的丈夫因蛛膜下出血送醫，最終仍於住院期間過世。經過與本人充分協商，決定限制她目前的活動安排。對於長期支持她的粉絲及相關人員所造成的不便，我們深感歉意。」並表示，豐崎愛生目前正在接受專業機構的心理輔導，「努力恢復到以往的工作狀態」，希望大家能溫暖地守護。公司同步公布活動異動，原定於8月30日舉行的《Animelo Summer Live 2025 “ThanXX!”》將由「Sphere」其餘三位成員壽美菜子、高垣彩陽與戶松遙代為登台。至於10月26日的《第7回京都動畫粉絲感謝活動》與動畫《CITY THE ANIMATION》的活動，相關出席情形仍在協調中。豐崎愛生同時是人氣聲優團體「Sphere」成員之一，與壽美菜子、高垣彩陽與戶松遙一同活躍聲優圈多年。她曾為多部人氣作品獻聲，包括《K-ON！輕音部》的平澤唯、《最強學生會長》的黑神目高、《搖曳露營△》的犬山葵等角色，深受動漫迷喜愛。蜘蛛膜下出血（又稱蛛網膜下腔出血）是一種因腦底或腦部表層血管破裂，導致血液流入蛛膜下腔所引發的嚴重臨床症候群，常見症狀包括突發劇烈頭痛、嘔吐、神智混亂、癲癇發作與頸部僵硬。演員兼音樂人星野源亦曾於2012年底因蛛膜下出血緊急住院治療，當時即全面暫停所有演藝行程。所幸手術成功，並於隔年2月復出。星野事後曾透露，當時若未及時就醫，後果恐難以設想。
女歌手眼球血管破裂 忍痛冰敷上陣工作
「人生歌姬」Rita新專輯《那些Rita》今（21日）正式發行，同時推出第三波主打歌〈他她〉。對於新專輯想要帶給大家什麼特色，Rita說：「我覺得很難定義，因為每一首歌的內容跟風格都完全不一樣。」希望透過這張專輯作品，展現不受市場和規則限制的音樂態度。第三波主打歌〈他她〉以歌劇風格呈現，MV畫面浪漫唯美，Rita身穿華麗的禮服入鏡，猶如從童話故事中走出來的性感公主。但拍攝當天Rita一早起床發現自己的眼球血管破裂，一邊的眼白佈滿鮮紅血塊，看起來相當驚悚，她回憶當下心情：「我心想避開這隻眼睛還是可以拍吧？因為不想耽誤大家的時間，再加上當天的虛擬攝影棚超貴的，既然租了也改不了檔期，所以就硬撐著要把當天工作完成。」敬業的她強忍著身體不適上陣，一有空檔就冰敷，硬是拍了12幾個小時才完成，Rita欣慰表示：「還好導演很厲害，當天拍出來的效果還蠻美的，真的是避開了我爆血管的那隻眼睛拍攝完成。」睽違2年再發片，Rita表示自己做這張專輯碰到很多困難、很多瓶頸，在一一解決的過程當中，我也肯定了自己的能力，也讓自己更堅強更自信」。Rita強忍著身體不適上陣拍攝MV，一有空檔就冰敷。（圖／艾迪昇提供）
台師大女足被迫「抽血換學分」！ 醫曝3疑點：到底哪個環節出問題？
國立台灣師範大學女子足球隊教練周台英被爆強迫學生「抽血換學分」，有學生被連抽14天血、1天抽3次，更傳出執行抽血者是學長、不知名阿姨等非醫事人員。對此，台北市立聯合醫院中興院區內科醫師姜冠宇就指出，只要是蒐集人體或調查行為結果，都要經過人體試驗倫理委員會，而他們不可能通過這種實驗方式才對，「到底是哪個環節出問題？」姜冠宇16日在臉書粉專「姜冠宇醫師」撰文道，無論有無侵入人體，只要是蒐集人體或調查行為結果，都要經過人體試驗倫理委員會，而人體試驗倫理委員會不可能通過這種實驗方式才對，「當初寫這種方法一定會被委員challenge，除非真的做的和說的完全不一樣，那就更嚴重。」姜冠宇表示，如今事件被曝光，受害學生稱遭到脅迫，而違反知情同意就更加嚴重，「頻繁1天多次抽血，對年輕人來說還不會造成缺血傷害，但是那是累積感染、血管損傷、心理傷害的風險，小一點是靜脈炎，大一點是形成血管內血栓，不知道會釀什麼禍。」至於執行抽血者，姜冠宇說到，若是合法抽血人員，像是醫師、護理師、醫檢師等，他們都深知就算是加護病房病人，也不可能這樣抽血，應該會對同一受試人被高頻抽血有警覺，「如果不是專業人員抽血，還未有人造成血管破裂案例，真的幸運。」姜冠宇直言，人體試驗倫理，當初就是在第二次世界大戰後大量實驗，以不道德與脅迫的方式對戰俘實驗，日後人類社會深思反省所發展出來的規則，如果老師不知道，應該也會被倫理審查委員提醒。不過，姜冠宇質疑，就算老師不知道「要通過IRB」，理論上都已經是國科會計畫，國科會說明也會提醒這種也要跑IRB（人體試驗倫理委員會）才對，畢竟各式各樣的國科會計畫都有，不可能沒相似領域範例，「所以到底是哪個環節出問題？」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「有進師大IRB，所以必須確認審查過程中發生什麼事，造假還是放水」、「權勢霸凌」、「真是奇怪，怎麼發生這麼不可思議的事情」。
台師大女足淪人體實驗！一日3針連扎14天 醫批恐致血管瘤
台灣師範大學女足教練遭爆強迫選手配合研究抽血，有學生一天被抽3次血、連抽14天，更傳出執行抽血者非醫事人員。醫師指出，非專業人員扎針，次數可能較多，若連續單點扎針3次以上，血管會變得非常脆弱、甚至出現血管瘤；醫檢師譴責，抽血應由專業執行，否則可能感染。新光醫院健康管理部醫療副主任柳朋馳表示，長期抽血可能讓受害者如同毒癮患者，下針處硬化、傷口癒合不良，也會出現瘀青或血管破裂。臨床上，不太會每天扎針扎3次，即便抽不到血也會換位置抽，假如不是專業人員，可能就會增加扎針次數。柳朋馳指出，這類研究至少要1～6個月，若扎針點一直轉換，傷口可能有癒合空間，但若連續在單點扎3～5次，血管就會變得非常脆弱，甚至血管增生，出現血管瘤且自發性破裂，比賽過程也可能因碰撞而受傷。中華民國醫事檢驗師公會全聯會理事長賴信亨批評，抽血是侵入性醫療行為，非醫事人員抽血不只違法、侵犯專業，更會對病人造成安全威脅。抽血過程中，有一定的消毒作業流程，非醫療人員可能疏忽，曝光的抽血影片甚至出現摸針頭動作，「手部細菌全進身體裡」恐造成感染。賴信亨指出，使用真空針具，針管一推就有拉力，即便只在肌肉層也會造成局部疼痛。若非專業人員操作，造成血管被穿刺、肌肉組織血管破裂，就會出現局部溶血、瘀血現象。賴信亨表示，連一般人捐血一次都只捐250cc，校方居然連續抽14天、一天抽3次，即便一次只有30cc，就已破300cc，更何況女足隊員抽血後，還要進行高張力肌肉重力訓練，可能加劇傷害。針對此案，衛福部次長林靜儀表示，人體研究的監督、管理、處分、研究對象權益保障等，是由研究主持人所屬單位的中央主管機關管轄。衛福部已函請教育部依法辦理相關調查及處分。
絕命終結站真實上演！衰男遭「天降樹枝」刺中 深入體內12cm直插胸腔
大陸陜西省西安市1名男子近日遭遇1場離奇意外，他走在路上時，1根直徑約3公分的枯樹枝突然從高處掉落，接著自男子左側頸部斜向右下貫入，直達胸腔，插入體內約12公分。醫生緊急進行手術，成功取出異物，創口表面殘留的樹皮木屑也清理乾淨，歷經數小時後手術以「零血管損傷」順利結束。綜合陸媒報導，男子當天被1根直徑約3公分的枯樹枝刺中，樹枝從他左側頸部斜向右下貫入，直達胸腔，插入體內約12公分。被緊急送往醫院治療。影像學檢查顯示，枯枝前方緊鄰左無名靜脈，後方壓迫主動脈弓分支，遠端貼近上腔靜脈，任何一處血管破裂都將導致傷者瞬間致命。醫生迅速制定方案並開展手術，成功取出異物，創口表面殘留的樹皮木屑也一點點清理。歷經數小時，這場高難度手術以「零血管損傷」順利結束。無獨有偶，今年6月下旬，浙江安吉也發生過類似事件。1名楊梅果農在採摘過程中不慎墜落，1根長達30公分的竹竿當場從肩胛插入胸腔，瞬間鮮血直流。幸運的是，竹竿並沒有刺到大血管和鄰近重要臟器，手術順利完成後，患者被送入ICU繼續接受治療，目前恢復順利，已回到普通病房並可以下床活動。醫生提醒，頸部嚴重外傷後，應立即用乾淨布料固定異物，身邊的人應盡量穩定患者情緒，做好安撫工作，盡量保持傷者頭部和頸部的穩定，切勿自行將異物拔出，以防出現大出血等嚴重併發症。