補給
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挑戰連唱三天小巨蛋 告五人火力全開鍛鍊體力
告五人將在11月6、7、8日在小巨蛋舉辦【凱基金控 x Accusefive 告五人 [在這裡 @century] 世界巡迴演唱會】，他們也全面切換「魔鬼練團模式」，從樂器演奏、整體編曲到舞台細節全面備戰，每個環節都不敢馬虎，除了要讓音樂表現維持最佳狀態，更得迎戰嗓音、體力與精神狀態的多重考驗，不僅從早練到晚、密集投入練團，更早已展開長期體能訓練，誓言用最好的狀態迎接小巨蛋三夜盛典。面對連唱三晚的體力大考驗，告五人力求三晚都能火力全開，對身體管理不敢掉以輕心，為了鍛鍊體能、維持身形，他們已經持續半年進行教練課及皮拉提斯課程。被問到最近有沒有特別的健身計畫，雲安笑說：「我覺得練團本身就是一種有氧運動，尤其一直重複練，精神跟體力都會被消耗！」不過除了練團消耗熱量，雲安也表示現階段最重要的就是維持規律作息，避免讓身體累積過多疲勞，直言能睡飽就是最好的補給。犬青則分享，除了維持日常運動習慣，也會特別注意喉嚨保養，避免在正式演出前過度消耗嗓音，絕不能讓嗓子提前「下班」！哲謙則笑說自己的訓練重點就是讓體力跟得上演出節奏，畢竟鼓手一上台就得全力輸出，三晚連續開打可不是開玩笑，直呼：「現在就是要把體力存好，不能第一天就把電量用光！」除了體能備戰，演唱會歌單更是每次演出的重頭戲。三人笑說討論過程中難免各有堅持，有時每個人都覺得自己的想法最有道理，彷彿一場沒有裁判的歌單攻防戰，也因為三人都非常在意演出品質，最後還是會回到歌曲本身，透過反覆試演與討論，找出最適合的安排。至於是哪一首歌讓三人討論最久？他們默契十足地賣起關子，笑說：「先保密，等演唱會當天讓大家自己感受！」距離小巨蛋開唱越來越近，告五人除了在練團室全力備戰，寵粉的他們也不忘替歌迷準備專屬驚喜，配合演唱會主題曲〈在這裡等你〉，告五人特別於社群平台推出「在這裡陪你 回頭看照片」抽獎活動，限量準備6張親筆手寫照片，將歌迷平時寫給他們的卡片與心意化作靈感，親手洗出珍貴照片，再由三人親筆寫下想說的話，希望把這份跨越時間的心意送回歌迷手中，讓照片與文字在未來某一天再次被翻閱時，依然能感受到彼此陪伴的溫度。
樂團成員半夜打陀螺被媽媽罵 勇奪冠軍竟暖心「讓賢」
樂團PALLAS 帕拉斯日前推出熱血單曲〈My Whole World is Spinning - 隨我逆轉〉，日前全員現身大巨蛋，親自參戰「隨我逆轉 UG開戰 戰鬥友誼賽」首場巡迴。原定32人制的賽程，兩天內竟湧入近千人熱情搶報，許多帕拉斯的歌迷更專程到場「指名挑戰偶像」，全場在對戰過程中齊聲高唱主題曲「3、2、1, GO SHOOT!」，洗腦旋律與撞擊聲響徹全場。除了歌迷熱情包圍，帕拉斯團員之間的「網內互打」更是亮點不斷，把陀螺當本命的鼓手大寶，賽前凌晨還在家瘋狂特訓，自嘲：「都20歲了還因為打陀螺打到半夜被媽媽罵！」抱著必勝決心的他，憑藉純熟技術與強大氣場一路過關斬將勇奪冠軍。令人驚喜的是，大寶奪冠後展現十足大器風度，宣布「讓賢」，將冠軍榮譽與豐富獎品順延遞補給參賽民眾，暖心舉動讓全場歡呼大讚帕拉斯大方又寵粉。誓言奪冠的貝斯手漢堡，第一天因名額秒殺撲空，第二天清晨 8 點便早早到場卡位，甚至表示為了提升發射轉速要重訓增肌；相較之下，主唱 FAMA 與吉他手小葵則慘遭團員封為「陀螺界小嫩嫩」，兩人在交流賽「一輪遊」雙雙敗給小朋友，更被團員當場無情吐槽小葵：「寫歌100分、姿勢100分，戰鬥技術只有0分！」讓小葵又好氣又好笑。這場交流賽更徹底展現出戰鬥系陀螺跨越年齡藩籬的熱血魅力，現場不僅有忠實玩家清晨6點專程開車抵達現場排隊，更有爸爸帶著兩位小朋友全家出動參賽，甚至有剛進場的孩童天真詢問對手「大人可不可以放水」，童言童語逗得全場哈哈大笑。最引人矚目的是一場相差25歲的對決，年僅5歲的小朋友一抽籤對上30歲成年選手時當場緊張爆哭，但在開賽倒數聲中仍握緊發射器勇敢迎戰，最終憑藉出色發揮逆轉奪勝。帕拉斯成員們網內互打。（圖／迷音樂提供）
4週調整飲食、生活型態 克菲爾成新焦點
現代人外食多、作息不規律，「消化道保養」成為熱門健康話題。英媒近期實測營養師最新提出的4週「Reset」計畫，全面調整飲食、睡眠、運動到壓力管理，把克菲爾（Kefir）等發酵食品納入飲食，也讓發酵食品再次受到關注。4週Gut Reset怎麼做？先從生活習慣開始這項計畫並非單純「吃什麼」，而是重新檢視整體生活型態。第一週先減少高度加工及精製食品、停止飲酒，並調整進食時間與睡眠；之後增加植物性食物、蛋白質與發酵食品，同時搭配步行及規律活動。計畫期間也會暫停部分食物，再逐步重新加入，觀察個人飲食後的身體反應。到了第四週，重點則轉向建立可以長期維持的飲食與生活方式。不過，《泰晤士報》呈現的是記者個人的4週實測經驗，並不能據此認定這套飲食方法適合每個人，更不能將個人感受視為特定食品的健康功效。調整飲食計畫為何加入克菲爾？值得注意的是，計畫中除了蔬菜、豆類等植物性食物，也加入發酵食品，其中就包括克菲爾。克菲爾是一種歷史悠久的發酵食品，傳統上利用克菲爾菌粒發酵乳品，發酵過程涉及乳酸菌、酵母等多種微生物。與單一菌種不同，其複雜的微生物組成，也讓克菲爾成為近年發酵食品及益生菌研究受到關注的對象。隨著益生菌市場發展，目前也有不同型態的克菲爾相關食品與益生菌產品，民眾可依飲食習慣及個人需求，作為日常營養補給的選擇之一。消化道保養沒有捷徑 關鍵是「長期做得到」所謂「Gut Reset」並不是把消化道重新開機，更不代表短短4週就能永久改變身體。真正值得參考的，是重新檢視每天吃什麼、怎麼吃，以及睡眠與活動是否規律。日常做好消化道保養，仍應以均衡三餐為基礎，攝取多樣化蔬果、全穀、豆類與適量蛋白質，搭配充足水分、規律活動及正常睡眠。發酵食品或益生菌可以成為飲食的一部分，但不必把希望寄託在單一食品。正如這項4週計畫最後強調的概念：與其短時間追求極端改變，不如建立自己能長期維持的健康生活習慣。參考網址：https://www.thetimes.com/life-style/health-fitness/article/fashionable-health-foods-do-they-really-work-the-nutritionists-verdicts-762vbhdw0欲知詳情：https://reurl.cc/aeN0NX
台南後壁廢輪胎處理廠火警！廠房全面燃燒 警消急灌救
台南市後壁區一間廢輪胎處理廠4日深夜驚傳火警事故。警消獲報到場時，該間廠房已陷入火海全面燃燒，火勢直到5日凌晨1時許才撲滅，所幸並未造成人員傷亡。至於詳細起火原因仍有待進一步調查釐清。據了解，警消獲報後也在第一時間派出10分隊，40車76警消與20名義消、無人機1部、消防機器人2部、補給車2部與3輛挖土機前往灌救，不過等警消到場時，廠房已全部陷入火海，外部鋼筋構造更是燒到變形，讓一旁民眾驚呼擔心廠房隨時有坍塌風險，所幸整起火警也在5日凌晨1時許撲滅，整起事故並未造成人員傷亡。至於詳細起火原因仍有待進一步調查釐清。
俄羅斯撂狠話！警告北約勿孤立加里寧格勒 威脅動用「核武」解決
俄羅斯近日正式向北大西洋公約組織（NATO）發出警告，如果北約試圖切斷俄國飛地加里寧格勒（Kaliningrad）與俄羅斯其他地區的聯繫，莫斯科將準備動用包括「核武」在內的一切力量捍衛領土，不排除從衝突一開始，就直接攻擊北約成員國的「決策中心」。根據外媒報導，俄羅斯在一份提交北約的外交文件中，指控北約正採取「危險且魯莽的路線」，恐造成俄羅斯與北約爆發直接武裝衝突。俄方更明確警告一旦北約國家採取任何企圖孤立加里寧格勒的行動，俄羅斯將準備動用所有可用力量與手段「包括核武」。加里寧格勒是俄羅斯位於波羅的海沿岸的一塊飛地，與俄國本土並不相連，陸地上夾在北約成員國波蘭及立陶宛之間，人口約100萬。當地部署大量防空武器、飛彈及海軍力量，是俄羅斯在波羅的海地區極具戰略價值的軍事據點，但特殊的地理位置也讓當地在發生戰爭時面臨補給線遭切斷的風險。俄羅斯外交部發言人札哈洛娃（Maria Zakharova）將矛頭指向部分北約國家政要，指控相關言論充滿「仇俄情緒」，並稱這些人「需要回到現實」，希望俄方警告能被相關人士聽見。札哈洛娃更撂下重話稱：「如果歐洲攻擊俄羅斯，那將是一場完全不同的戰爭，一場非常短暫的戰爭。」面對核武警告，北約秘書長呂特（Mark Rutte）則要求莫斯科停止核威脅，強調北約是一個「防禦性聯盟」，相關軍事演習及活動並未對俄羅斯領土構成威脅。北約同時呼籲俄羅斯結束對烏克蘭的全面入侵，停止對盟國採取日益魯莽的行動及「不負責任的核武言論」。至於俄羅斯是否真的可能對波羅的海國家動用核武，呂特則淡化相關風險，表示目前北約對俄羅斯的威脅評估並未改變，也不存有迫在眉睫的攻擊威脅。他直言俄羅斯總統普丁知道俄國「永遠無法戰勝北約」，因此不會把這項核武警告看得過於嚴重。不過，前俄羅斯外交官、核武分析師索科夫（Nikolai Sokov）警告，目前俄羅斯與歐洲之間最大的危險之一就是「相互誤判」。西方持續軍援烏克蘭、制裁俄羅斯，並在加里寧格勒周邊進行軍演與情報任務，莫斯科則可能將西方眼中「尚未達到戰爭程度」的行動視為直接開戰。一名歐洲高階國防官員更形容，這是「冷戰以來俄羅斯第一次以這種方式威脅我們」，因此必須嚴肅看待；北約方面則強調，不會因為俄羅斯的警告而停止支持烏克蘭。
換季保養新焦點 克菲爾乳桿菌M1受關注
氣象署預計今年東北季風將於10月1日報到，屆時氣溫下降、空氣轉為濕冷；另一方面，近期流感與新冠疫情也受到關注。面對季節轉換，如何從日常生活維持正常生理機能，成為健康管理的重要課題。換季期間除了做好日常健康管理，近年營養科學也持續關注消化道與人體生理調節之間的關係。腸道除了參與消化與營養吸收，也具有重要的黏膜免疫系統，所以腸道菌相與人體生理調節之間的關係，持續受到研究關注。其中，擁有多元微生物共生特色的克菲爾（Kefir），也成為益生菌研究的熱門題材。‧克菲爾不只有活菌 M1「後生元」也成研究焦點克菲爾源自3600年前的新疆羅布泊小河文化，成名於百年前的北高加索山區，是由乳酸菌、酵母及醋酸菌等共同參與發酵的傳統食品。台灣研究團隊過去更從克菲爾中分離出克菲爾乳桿菌M1（Lactobacillus kefiranofaciens M1），並陸續投入相關生理機制研究。值得注意的是，研究焦點不只放在「活菌」。部分動物研究發現，M1經過熱處理成為非活性菌體後，其菌體結構成分仍具有研究價值，也讓「後生元」成為近年克菲爾研究的另一方向。M1相關技術取得專利後，2022年亦經衛福部食藥署核准作為可供食品使用的原料，進一步拓展食品應用可能性。‧免疫不是愈強愈好 「平衡」才是研究關鍵過敏相關研究經常討論Th1、Th2等不同免疫反應之間的調節。過去動物模型研究曾從IgE、細胞激素等指標，觀察克菲爾來源乳酸菌及熱處理菌體與免疫反應之間的關聯，提供後續研究免疫調節機制的線索。不過，動物實驗結果不能直接等同人體食用效果，更不能據此宣稱克菲爾益生菌可以預防或改善過敏、流感等疾病。目前M1相關研究仍以動物試驗與生理機制探討為主，未來仍需要更多人體研究確認。‧換季做好日常保養 別把希望放在單一食品面對秋冬溫差、空污及呼吸道疾病流行期，除了適時配戴口罩、注意空氣品質及做好保暖，均衡飲食、充足睡眠與規律活動同樣重要。日常也可適量攝取蔬果、全穀類及克菲爾等發酵食品；有營養補充需求者，則可依個人狀況選擇適合的益生菌產品。克菲爾益生菌及後生元是目前營養科學持續探索的研究方向，但營養補充仍應回歸日常健康管理，而非取代正常飲食或必要的醫療措施。換季日常營養補給，克菲爾益生菌是選項之一。（產品圖／業者提供）參考資料／陳彥伯博士《克菲爾：長壽村的祕密》https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23391011/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15909685/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36039934/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33186795/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39123577/欲知詳情／換季補充營養應對，克菲爾益生菌是選項之一https://reurl.cc/aeN0NX
塞車太可怕？李懿「木柵走回內壢」36公里腿走廢
中秋連假返鄉最怕遇到塞車，女星李懿卻想出一個超硬派方法，乾脆直接「走回家」。由於她已報名10月底登場的日本琵琶湖42K健走活動，加上擔心連假開車返鄉遇上車潮，發現台北木柵到桃園內壢老家約36公里後，決定把返鄉與賽前訓練合而為一。她25日上午從政治大學出發，一路頂著烈日走到天黑，途中還遇上飲水耗盡、沿途找不到超商的窘境，最終在晚間6時16分抵達家門，累積狂走50591步，讓演藝圈好友及網友全看傻。李懿25日上午8時30分從政治大學出發，一路徒步前往桃園，順便為日本琵琶湖42K健走活動特訓。李懿進入演藝圈多年，平時經常透過社群分享工作與生活近況。這次碰上中秋返鄉，她想到連假開車可能塞在路上，正巧自己又需要替日本琵琶湖42公里健走活動進行體能準備，因此突發奇想，決定不用開車，直接靠雙腳從台北走回桃園。李懿事前查看地圖，發現木柵至內壢全程約36公里，預估步行時間約8小時20分鐘，與她準備挑戰的42公里健走距離相當接近，因此正好可以當成實戰特訓。25日上午8時30分，她換上運動裝備、戴著墨鏡，從政治大學正式啟程。她一路從木柵往桃園方向前進，沿途經過中和、景平站等地，連續步行超過3小時，約上午11時抵達土城後，才進入超商進行第一階段補給並稍作休息，隨後繼續上路。行程進入後半段，同樣要參加健走活動的表哥也現身加入挑戰，兩人結伴繼續朝桃園前進，並一起頂著豔陽跨過城林橋。沒想到走進鶯歌河堤後，真正難熬的考驗才開始。李懿行經鶯歌河堤時遇上烈日曝曬，整張臉被曬得通紅。由於河堤路段沿途幾乎沒有任何遮蔽物，午後陽光直接曝曬，李懿忍不住直呼「太要人命了」。她在烈日下又持續走了約2小時，整張臉被曬得通紅，長時間步行加上高溫也讓體力快速消耗。更棘手的是，李懿後來連隨身攜帶的水都喝光，偏偏沿路又沒有超商可以補充飲水，一度陷入缺水窘境。所幸好友得知後特地開車送水救援，及時替她補充水分，她也趁著經過加油站時洗臉降溫，稍微恢復體力後繼續完成剩餘路程。一路撐到傍晚5時多，李懿抵達八德，原本已相當疲憊的她又收到意外驚喜，媽媽與妹妹帶著愛犬在路邊現身迎接，替她加油打氣。看到家人特地前來「愛的充電」，也讓一路被烈日折磨的李懿重新露出笑容。短暫休息後，她繼續朝內壢老家邁進。從上午8時30分出發，一路由白天走到太陽下山，最終在晚間6時16分抵達家門口，家人也已在門口迎接她完成這場36公里徒步挑戰。李懿事前查詢的地圖預估步行時間約8小時20分鐘，她最後實際完成挑戰耗時8個多小時，若從上午8時30分至晚間6時16分計算，整段行程含途中休息時間接近9小時46分鐘。手機紀錄顯示，她當天累積走了50591步，長距離行走讓雙腿幾乎到達極限，完成後忍不住笑喊「腿已廢」。原本只是擔心中秋返鄉塞車，李懿最後卻把這趟回家路變成36公里耐力測試，也提前替日本琵琶湖42K健走活動暖身。她從木柵出發，歷經中和、景平、土城、鶯歌、八德等地，最後成功走回內壢，沿途從烈日曝曬、缺水，到好友及家人接力應援，都被她記錄下來。影片曝光後也讓演藝圈好友看傻，楊千霈、阿本、阿諾、「這群人」董仔及黃喬歆等人紛紛留言，大讚「好瘋，也好強」、「實在好熱血」、「室友太狂了」、「太扯，太厲害了吧」，還有人開玩笑起鬨，問她下次要不要直接挑戰跑回家。
北市消防員「體溫飆41度」插管送ICU 消防粉專質疑：輪替、降溫是否足夠？
台北市大安區樂業街一處國家住都中心建案工地，在26日晚間9時許發生大火，消防局出動上百名警消到場，直到27日凌晨4時許才控制火勢，後續警消進行殘火處理時，1名安和消防分隊的39歲林姓隊員突感不適，測得體溫高達41度，並有意識不清情形，經送醫救治、插管，轉入加護病房觀察。對此，消防粉專「消防神主牌」指出，火場危險不只有火焰、濃煙與倒塌，消防員長時間穿著整套裝備、搬器材、拉水帶，也會累積熱負荷，因此更應檢視現場是否確實讓每名消防員獲得充分休息、降溫與恢復時間。「消防神主牌」表示，消防局在26日晚間9時9分接獲火警通報，工地地下室的火煙讓搶救持續到隔天，後續還有殘火處理與灑水降溫工作，27日下午5時43分，林姓消防員執行灑水降溫任務時，突然身體不適，體溫高達41度，出現躁動、意識不清，送醫後接受插管，晚間轉入加護病房。「消防神主牌」提到，看到林姓消防員插管住進加護病房，自己同樣身為消防員，他現在最希望的，就是這位同仁能平安度過危險期、好好回家，與此同時，我認為有件事必須問清楚，就是「這場跨夜的救災，現場有沒有讓每一位同仁獲得充分的休息、降溫與恢復？」「消防神主牌」說，從最初報案，到同仁發生不適，案件已經歷20個多小時，但這20多個小時，是整起案件的時間跨度，至於同仁何時到場、作業多久、中間如何輪替，還需要勤務紀錄交代清楚，「但也正因為如此，我們更應該問：長時間作業的人員安全，是怎麼被照顧的？」「消防神主牌」指出，很多人提到火場危險，會想到火焰、濃煙、倒塌，但消防員自己的身體也會累積熱，防火衣雖能保護消防員抵擋外面的高溫，而消防員穿戴整套裝備工作，同時也增加散熱的負擔，加上搬器材、拉水帶、上下樓、持續操作，每一項都在消耗體力、產生熱量，火勢逐漸受到控制，後續工作仍可能持續很久，畫面上的火變小了，人員的熱負荷，卻不會跟著自動歸零。「消防神主牌」質疑，如果只是把瞄子交給下一個人，消防員自己仍穿著整套裝備，待在悶熱的地方等下一次投入，身體是否真的有機會冷卻，如果有水、有飲料，卻沒有足夠的時間與適當環境散熱，這樣的恢復夠不夠？就算安排了輪替，也應該繼續確認，換下來的人，有沒有恢復到適合再次工作的狀態。「消防神主牌」也向消防局喊話，應該具體說明「每一次投入作業多久，中間實際休息多久？」包括同仁到場時間、任務內容，以及之前是否已經承受其他勤務的疲勞，都應該一起檢視；「現場有沒有可以有效降溫的休整區？」人員撤到安全、遠離煙氣的位置後，能否適當卸除裝備，有沒有遮蔭、通風、冷氣或其他降溫設備，補水與補給是否方便取得。「消防神主牌」說，「是否有人專責掌握同仁的身體狀況？」頭暈、噁心、異常疲累、反應變慢等狀況，都需要被注意，消防員重新投入救援前，也應該有評估，不能只靠一句「我還可以」；「救災跨夜延續到白天，人力與輪替有沒有跟著調整？」長時間案件需要預先安排接替人員，讓現場有能力持續作業，也讓撤下來的人有時間恢復。「消防神主牌」表示，體溫41度，再加上躁動、意識不清，已經是必須高度警覺熱中暑的危險表現，這種程度的熱傷害可能危及生命，絕對不能當成一般太累、喝點水就會好的狀況，更不能看到同仁出事，就急著說他體能不好、沒有自己注意補水。「消防神主牌」認為，「讓消防員休息」是救災指揮必須主動安排的工作，誰該撤下來、誰來接替、在哪裡降溫、恢復後能不能再投入，都應該有人掌握，特別是熱傷害可能影響判斷，等到當事人自己說「我不行了」，風險可能已經升高。「消防神主牌」呼籲，如果下次看到消防員在火場外坐著、喝水，或在安全區域卸裝降溫，請給他們一點空間，「你看到的那幾分鐘，可能正是他能繼續安全工作、最後平安回家的重要時間。」「消防神主牌」直言，除了替這位同仁集氣，也應該確認「每一場需要長時間作業的火警，究竟由誰確保消防員休息足夠？」消防員會努力把民眾平安帶出來，而救災制度也應該把消防員平安帶回家。
北市大安區都更工地火警！ 消防員救災「體溫飆41度」進ICU
台北市大安區樂業街一處興建中的國家住都中心建案工地，在26日晚間9時許發生大火，消防局派出上百名警消到場，直到27日凌晨4時許才將控制火勢，所幸無人受困。然而，警消持續進行殘火處理時，1名安和消防分隊的39歲林姓隊員突感不適，測得體溫高達41度，並出現意識不清的狀況，緊急送醫救治後，目前已轉入加護病房觀察。台北市消防局26日晚間9時9分許獲報後，指樂業街87號對面興建中的工地出現火勢，陸續出動各式救災消防車43輛、救護車3輛，以及警義消151人和無人機到場，迅速布水線灌救，在27日清晨4時40分許控制火勢。由於起火處位在工地地下3至4樓，由於地下空間照明不足，又有板模、鋼架及建築結構阻礙動線，加上現場堆放大量木製建材、棧板等易燃物品，火勢長時間悶燒，並有大量濃煙，因溫度相當高，恐有復燃的可能，警消持續灑水降溫，並進行殘火處理，到當晚7時才確認地下室火勢撲滅，所幸無人傷亡，燃燒面積約3000平方公尺。然而，林姓消防員於27日下午5時43分左右，執行後續搶救及降溫勤務時，身體突然出現異狀，當下體溫測得41度，脈搏每分鐘165下、血壓86/59毫米汞柱，並有躁動、意識不清情形，隨即由莊敬分隊救護車將他送往台北醫學大學附設醫院。到院後列為檢傷第1級，醫療團隊立即進行降溫、靜脈輸液及鎮定治療及氣管插管，晚間8時轉入加護病房觀察。要求消防局除了全力協助同仁後續治療與休養，也要關心所有投入救災同仁的身體狀況，依照後勤照護指引提供熱食、能量補給及冰敷設備，「每一位走進火場的消防同仁，背後都有牽掛他們的家人。謝謝所有消防、義消夥伴，在艱困的環境中堅守崗位、守護城市。守護市民安全，是消防弟兄的使命；照顧好每一位消防弟兄，是市府的責任。」經警消初步清查，並未發現有縱火及外力介入跡象，至於詳細起火原因，仍待火調人員進一步調查釐清。
亞運／慶祝中華隊棒球奪銅 7-ELEVEN、萊爾富優惠一次看
中華隊今天（27日）在名古屋亞運棒球賽奪下銅牌，超商業者接連推出限時優惠慶祝。其中，7-ELEVEN宣布明、後2天（28、29日）推出CITY CAFE指定飲品買2送2；萊爾富則祭出咖啡買1送1優惠，邀請民眾一起分享奪牌喜悅。7-ELEVEN表示，感謝中華隊一路奮戰到最後，成功為台灣添得亞運棒球銅牌，因此推出限時回饋。28、29日CITY CAFE厚乳拿鐵特大杯、濃萃美式特大杯皆享買2送2優惠。除了咖啡外，7-ELEVEN也同步推出其他商品優惠，包括黑松FIN好菌補給飲580ml、盛香珍Mini蘇打青蔥及海苔鹽，皆享買2送2。消費者活動期間持專屬優惠條碼至門市，即可依活動規則兌換，不過實際販售品項及數量仍依各門市供應狀況為準。萊爾富則推出「全民萊應援」活動，即日起至10月4日，會員在實體門市單筆消費滿99元，結帳時出示會員電話即可獲得1次抽獎機會，每名會員最多獲獎1次。萊爾富表示，活動獎項名額將依中華隊奪得的獎牌數同步增加，金牌每增加1面，就增加1名果昔50杯得主；銀牌增加1名牧選草鮮乳30瓶得主；銅牌則增加1名伊右衛門系列指定飲品得主。此外，萊爾富咖啡優惠一路延續至10月13日，大杯特濃咖啡系列，以及特大杯美式、拿鐵均享買1送1，讓球迷以咖啡、飲品一起為中華隊喝采。
國道服務區可搭帳篷？「車位蟑螂」恐挨罰1200 停車規定一次看
國道3號東山服務區於中秋連假首日發生1起離奇死亡案件。1名年約70歲婦人被發現陳屍在停車場1處倒塌帳篷內，詳細死因仍待調查。案件曝光後，「高速公路服務區能不能搭帳篷」意外成為網路討論焦點，也讓服務區停車及使用亂象再次受到關注。國道服務區原本提供用路人短暫休息、如廁、用餐及補給。依現行規定，服務區停車位不得占用，單次停車最長4小時，違規最高可處1200元罰鍰。然而，過去曾傳出有人長時間占用服務區車位。國道1號中壢服務區曾出現民眾相約將車輛停放於服務區，再共乘前往台北工作的情況，甚至有人將服務區當成免費停車場，出國時把車停在此處，再轉往桃園國際機場。國道5號石碇服務區也曾出現登山團體占用停車位的情況。由於石碇服務區位置特殊，民眾必須離開國道才能抵達，因此除了汽車外，機車、公車甚至步行都能進入，也讓車位使用問題更加受到關注。高公局表示，一般用路人進入服務區，多以短暫休息及用餐為主，通常停留時間約30分鐘。不過考量假日及連假期間車流量大，停車需求也隨之增加，高公局曾研議在尖峰時段、周末或連續假期將停車上限從4小時縮短至2小時，避免有限停車資源遭長時間占用，目前相關修法仍在研議。
MIT美妝好物盤點！嘉丹妮爾保濕棉片、SYS升級版精華乳、nomel防曬唇油、水美媒純欲腮紅
台灣在地美妝品牌近年實力大爆發，無論在成分研發、膚觸調配還是包裝美學上皆展現細緻水準。本篇嚴選4款話題新作：嘉丹妮爾全新升級的「積雪草修復保濕棉片」、SYS Skin突破性的「細緻精華乳2.0」與「緊緻水亮霜2.0」、nomel兼具防護與光澤的「防曬水光潤唇油」，以及OGUMA水美媒打造空靈氣色的「晶透柔霧腮紅」，帶你一窺兼具溫和修護與高階質感的MIT保養彩妝魅力！給肌膚的奢寵補給！雙酵澎潤養出柔光蜜光肌SYS 細緻精華乳 2.0 、緊緻水亮霜 2.0 追求精簡卻高機能保養的都會女性，不容錯過SYS Skin迎來全新升級的2.0修護雙星。「細緻精華乳2.0」以獨特水乳質地化開為清爽水精華，核心融合棕櫚醯五肽-4與初乳外泌體，搭配五重神經醯胺與乳酸菌後生元，一抹快速緩解乾燥疲憊，調理出細緻滑嫩感；接續封存的「緊緻水亮霜2.0」則特別注入山茶花來源PDRN與菸鹼醯胺，質地輕盈包覆不悶厚，能深層滋養、修護細紋並提亮暗沉。兩步驟層層推進，夜間修護、日間透亮，輕鬆養出水光滿溢的澎彈緊實感。SYS 細緻精華乳2.0 30ml／1,980元、緊緻水亮霜2.0 30ml／2,080元（圖／品牌提供）舒緩急救首選！溫和膜布注入植萃修護力嘉丹妮爾 積雪草修復保濕棉片每逢換季乾癢或日曬後的不適，積雪草向來是敏弱肌的穩定救星。嘉丹妮爾延續品牌經典的純淨植萃核心，全新推出「積雪草修復保濕棉片」，將濃縮積雪草精萃注入親膚柔軟的綠色纖維膜布中。棉片設計不僅方便日常快速局部濕敷，亦可順著肌理輕拭角質，讓水分在拍拍之間迅速滲透肌底，即時撫平泛紅並建立穩定的保濕屏障，是早晨妝前打底與夜間舒緩疲憊肌的實用好物。嘉丹妮爾 積雪草修復保濕棉片／690元（圖／品牌提供）水感琉璃光澤！防護潤色合一的隨身美唇盾nomel 防曬水光潤唇油常被忽略的唇部肌膚，其實比雙頰更容易受到紫外線與乾燥威脅。主打健康純淨風格的nomel首度切入唇部保養，推出兼具防護與滋潤的「防曬水光潤唇油」。輕盈且不黏膩的精油凝露質地，能服貼包覆唇瓣、撫平乾燥唇紋，同時抵禦外界光害。隨手一抹即透出宛如原生飽滿的琉璃水光感，不論單擦展現自然水嫩裸唇，或疊擦在口紅上增添豐潤光澤，都是化妝包裡不可或缺的多工法寶。nomel 防曬水光潤唇油 3ml／490元（圖／品牌提供）輕透雲霧柔焦！自帶母胎好氣色的微醺透光肌OGUMA 水美媒晶透柔霧腮紅 透光蜜桃粉底妝要顯得輕盈純淨，腮紅的質地與透明感是成敗關鍵。OGUMA水美媒將保濕科技概念延伸至彩妝，全新打造「晶透柔霧腮紅」，主打色「透光蜜桃粉」調和了暖調蜜桃與輕盈粉嫩感，粉質極致絲滑細緻，刷上雙頰能自然融入底妝，撫平肌膚紋理並帶來如天生透出的紅潤氣色。即使反覆疊刷也不顯厚重結塊，輕鬆營造減齡、柔焦且不挑膚色的自然純欲妝效。OGUMA 水美媒晶透柔霧腮紅 4g／1,500元（圖／品牌提供）
台南連鎖機車行大火疑因「鋰電池爆開」 上百輛機車燒光、殃及診所民宅
9月20日清晨，台南市中西區大同路、健康路口一間連鎖機車行突然竄出火舌，店內上百輛機車及大批零組件付之一炬，火勢還波及隔壁醫美診所及民宅陽台，所幸無人傷亡；消防局火調科人員初步發現，店內靠近路口的電動工具存放處，有鋰電池爆開、電芯噴出的情形，疑與起火有關，詳細原因仍待進一步鑑識。台南市消防局勤務中心是在本月20日清晨5時5分接獲報案，隨即出動32輛消防車、無人機、消防機器人及後勤補給車，動員警、義消共87人前往搶救。消防人員5時12分抵達後展開灌救，火勢於6時18分撲滅，燃燒面積約90平方公尺，機車行一、二樓內的機車、零件及雜物幾乎全數燒毀，火勢並延燒至鄰近診所及民宅陽台。消防局火調科根據火災現場影像及相關事證研判，火勢應是從機車行內部開始燃燒，當時店家鐵門緊閉，初步排除人為縱火可能。火調人員勘查現場時，發現靠近路口的電動工具存放處有鋰電池爆開、電芯噴出的跡象，目前正進一步詢問機車行人員及釐清相關事證，確認確切起火原因。消防局表示，3C產品、電器、電動工具及電動車輛等都廣泛使用鋰電池，若使用、充電或存放不當，可能因過充、撞擊或高溫等因素發生熱失控。消防局提醒，鋰電池應放置於不燃性容器內密封保存，周圍不要堆放可燃物或雜物，並避免摔碰、穿刺、陽光直射及高溫環境。此外，充電時應使用原廠充電器，完成充電後拔除插頭及電池，避免過充；若發現電池膨脹、變形或異常發熱，應立即停止使用並送原廠檢修，切勿自行拆解或改裝。消防局也呼籲民眾選購具合格標章、並有國內售後服務的產品，依原廠手冊使用及保養。消防局長楊宗林提醒，住宅及未設火警自動警報設備的營業場所，應加裝住宅用火災警報器，以便及早發現火災並發出警報，爭取避難逃生時間。本月20日台南市某連鎖機車行大火，上百輛機車燒光，延燒隔壁診所民宅。（圖／消防局提供）
「最美營養師」產後2個月復出！簽書會吸200粉絲力挺
有「最美營養師」稱號的高敏敏，今年7月才剛迎來第三胎兒子Rex，升格三寶媽短短兩個月，便帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》回歸公開活動。她日前現身誠品生活松菸舉辦簽書分享會，現場湧入超過200位粉絲，還有人特地跨縣市趕來，只為親自見她一面。剛生完三寶不久，高敏敏不僅要照顧新生兒，還得兼顧工作與家庭，活動時間也比以往更難安排。這次無法選在大家比較有空的週末，只能將簽書會排在週五晚上，讓她活動前一度相當忐忑。高敏敏坦言：「原本真的有點擔心，大家平日都要上班、上課，不知道會不會沒空來。」沒想到活動還沒開始，現場就已聚集大批讀者，最後更吸引超過200人到場，讓她又驚喜又感動。當天除了有粉絲帶著新書前來，也有人抱著高敏敏過去出版的作品再次現身，甚至有讀者與她分享，因為長期關注她的營養內容，開始改變自己與家人的飲食習慣。聽見這些故事，也讓高敏敏感性表示，平常隔著螢幕分享，很難知道自己的內容究竟陪伴了誰，「直到大家親口告訴我，才發現原來每一句話，真的都有走進你們的生活裡。」。這次推出第23本著作《喝對營養，身體醒來！》，書中收錄100道蔬果飲，並依照兒童成長、美肌、抗氧化、肝臟養護、消水腫、護眼、高纖順暢、放鬆抗壓及控醣補給等需求，規劃成九大主題。不過她也特別強調，喝蔬果飲不代表能夠快速排毒或瘦身，更不能完全取代正餐。「能吃就先吃」仍是最重要的原則，蔬果飲比較適合忙碌、食慾不佳，或平時蔬果攝取不足時作為補充。活動當天，高敏敏一路簽書、合照，耐心陪伴每一位到場粉絲。看到許多人在週五下班後仍特地趕來，她感性表示：「謝謝大家願意把這個晚上留給我，這份支持，我真的有好好收到。」，從懷孕、生產到產後重新回到工作崗位，高敏敏坦言，生活節奏雖然比以前更加忙碌，但看見粉絲開心，自己也會跟著充滿能量。這場簽書會不只是她產後的重要公開活動，也成為她與讀者之間最溫暖的一次相聚。高敏敏週五辦簽書會，仍吸引200多位粉絲到場力挺。（圖／高敏敏提供）
外籍船員返港視訊報平安 前鎮漁港會館發揮安置功能、漁界盼擴充服務據點
高雄前鎮漁港改建後，船員會館成為外籍船員返港期間休息、盥洗及聯繫家人的據點。高雄區漁會總幹事楊孟凡表示，不少船員上岸後會利用館內網路與遠在家鄉的親人視訊，也讓漁業界看見生活照護設施的重要性。由於每年6、7月遠洋漁船集中返港，服務需求明顯增加，業界盼主管機關盤點周邊公有土地，評估增設服務空間。楊孟凡指出，遠洋船員長時間在海上作業，返港除了進行物資補給，也有盥洗、休息及與家人聯繫等生活需求。船員會館啟用一年多以來，除提供日常服務，遇到颱風或漁船事故時，也能作為臨時安置船員的場所。前鎮漁港船員會館設置撞球等休閒設施，提供外籍船員返港後放鬆休憩。（圖／高雄區漁會提供）「看到船員坐在會館裡，透過電腦跟遠在家鄉的家人視訊，那一刻就知道船員會館存在的價值。」楊孟凡表示，對許多外籍船員而言，返港後能有一處安心休息並聯絡家人的空間，也是港區生活照護的一環。臺灣鮪延繩釣協會執行理事孔坤桐表示，港區硬體及生活服務設施是否完善，不僅影響船員工作環境，也與漁產品外銷競爭力息息相關。現有船員會館已改善部分返港生活需求，未來可依實際使用情況評估增加據點，提供更充足的服務。船員會館規劃投籃機等娛樂設施，讓長時間海上作業的外籍船員返港後有休閒活動空間。（圖／高雄區漁會提供）長期在前鎮漁港服務漁工的基督教長老教會牧師陳武璋則指出，近年港區環境已有改變，包括異味減少及相關設施改善，對外籍船員生活需求也提供更多協助，宗教團體及接觸到的船員對相關改善抱持肯定態度。台灣區遠洋魷魚暨秋刀魚漁船魚類輸出業同業公會總幹事施教智表示，漁產品外銷須符合食品安全衛生管制制度（HACCP）標準，因此運輸、作業環境及硬體設備都有一定要求。前鎮漁港整建及下水道工程完成後，港區異味已有明顯降低，整體作業環境也有所改善。楊孟凡進一步指出，每年6、7月進入漁汛旺季，魷魚、秋刀魚等遠洋漁船陸續返港，大批外籍船員集中上岸，洗澡、休閒及聯繫家人的需求也同步攀升。從漁業發展及船員權益角度出發，希望主管機關盤點船員會館周邊公有土地，評估增設另一處服務設施，提升旺季期間的接待量能。前鎮漁港啟用至今已超過57年。楊孟凡表示，此次改建除了改善魚貨處理及港區作業環境、導入HACCP相關規範，也同步強化船員生活照護設施，希望兼顧產業發展與船員需求，持續朝現代化遠洋漁業基地目標推進。
撐完本週迎曙光！連3週少上1天 上班族嗨喊有救了
再撐完這星期，上班族期待的「4天工作週」就要連續報到！隨著中秋節、教師節及國慶日假期接連到來，從9月下旬至10月上旬，對一般週休二日且適用相關假日安排的上班族來說，將連續3個星期只需要工作4天。消息被網友整理後迅速引發共鳴，貼文短短6小時就衝破57萬次瀏覽、獲得超過2萬人按讚，不少人直呼看到行事曆後「突然上班就有動力了」。事情起因於一名網友早上抵達工作崗位後，隨手翻看日曆計算接下來的工作天數，意外發現只要把眼前這週撐完，後面3個星期竟然通通只要上4天班。他隨即在Threads發文提醒大家，「這個星期幹完，接下來的三個星期都只要上四天班」，原本只是想藉此安慰自己，沒想到迅速戳中大批上班族心聲。依行政院人事行政總處115年辦公日曆，第一個4天工作週落在9月21日至25日，由於9月25日（五）為中秋節，當週工作日因此少了1天。緊接著9月28日（一）教師節放假，從9月25日至28日可銜接成4天連假，而9月28日至10月2日這一週，同樣只需要工作4天。假期節奏到了10月仍未結束。10月10日國慶日適逢星期六，因此10月9日（五）補假，使10月5日至9日再次成為4天工作週。也就是說，9月21日至25日、9月28日至10月2日，以及10月5日至9日，連續3個星期都只剩4個工作日。有網友進一步計算後發現，9月及10月各自都只需要工作20天，更讓不少人開始期待接下來的日子。「連3週少上一天班」的消息曝光後，留言區瞬間成了上班族的精神補給站。有人開心表示「謝謝提醒，好像可以再活3週」、「謝天謝地，我已經快往生了」、「謝謝，我好多了」，也有人原本正被星期一症候群折磨，看完後立刻振作，直呼「突然上班就有動力了」、「感覺可以撐過這禮拜了」、「有休假的日子才有盼頭」，甚至有人表示，上班途中看到消息後，連下午工作都有力氣了。有人則已經不只滿足於原有假期，開始盤算如何把休假繼續拉長。有網友透露，撐完這星期後就準備飛往日本，也有人乾脆計畫再多請星期五一天假，提前安排自己的假期，讓原PO看到後也笑回「休假快樂」。不過，這波假期紅利並不是所有工作者都能同步享受。服務業、醫療業以及其他採排班制度的工作者，實際出勤與休假仍須依各單位安排，有人看完只能無奈表示「服務業看完之後一點都不好」、「醫療業表示沒我的事」，還有人苦笑，就算表面上只有4個工作日，最後仍可能全部拿去加班。另一群心情複雜的則是家長。孩子跟著放假，意味著照顧時間也可能增加，因此有人看到行事曆後反而哀號「謝謝你提醒我顧小孩的時間變長了」，也有媽媽直接苦笑「有小孩的媽媽哭了」。雖然不同職業及家庭面對連假的感受大不相同，但對能依行事曆正常休假的週休二日上班族而言，接下來的工作節奏已經相當明確：只要先撐過本週，後面就是連續3個「只上4天」的星期，中間還夾著4天連假。難怪不少人看到日曆後瞬間恢復動力，已經開始倒數下一個休假日。
陸軍採購無人機爆缺充電設備 黃建賓籲補齊後勤：不能只買半套
針對陸軍採購ALTIUS-600M無人機，傳出充電設備未列入原軍售發價書，國民黨立委黃建賓表示，支持國軍發展無人機及不對稱戰力，但真正的問題不只是採購多少架無人機，而是能否建立包含能源補給、維修及後勤在內的完整作戰體系。黃建賓指出，依陸軍說明，目前無人機交運時機體電力為100％，現階段不影響戰備任務，軍方也已要求美方處理後續充電設備問題。不過他認為，重點並非裝備現在能不能起飛，而是在高強度作戰環境下，電池耗盡後能否迅速補充並持續投入任務。黃建賓表示，若採購已有機體及電池，卻沒有完整的充電、能源補給、通信、導航、維修及備品料件等配套，恐難形成完整戰力，國防部有必要向外界說明相關規畫。他強調，無人機建軍不能只用機體數量衡量，從電池、充電設備、通信與導航系統，到發射、維修、備份料件、操作訓練及後勤補給，都必須同步建置，才能確保部隊具備持續作戰能力。黃建賓也要求國防部說明，目前是否已建立完整的無人機系統建軍清單，以及相關裝備是否做到全機配套、後勤能量能否支撐大量使用。他認為，在進一步擴大採購前，也應完成戰力測評並確認實際作戰需求。黃建賓表示，國防建軍可以加快腳步，但不能因此忽略完整性，武器裝備抵台不代表戰力已經形成，必須具備持續訓練、維修、補給及出動能力，才能真正發揮國防預算效益。他呼籲國防部補齊無人機戰力的「最後一哩」，建立能夠持續運作的完整體系，而非只有一批可以起飛的無人機。
徐巧芯籲檢討國軍「同工不同酬」 點名海軍反潛、陸航官兵：不能因編制少領加給
國民黨立委徐巧芯指出，海軍反潛航空指揮部及陸軍航空特戰指揮部部分官兵，長期投入飛行、航空、戰備及作戰支援等高風險勤務，卻因所屬單位及行政編制不同，無法領取與實際工作相符的戰鬥部隊加給。她已正式發函國防部，要求依照實際任務、風險及戰備責任重新檢討資格，並限期提出改善方案。徐巧芯表示，以修護補給隊人員為例，當航空器進駐船艦執行任務時，相關人員必須隨機登艦負責維修，實際上與飛行員共同出勤，也同樣面對飛行、戰備及作戰環境帶來的風險，卻未被列入第一類戰鬥部隊加給適用範圍。此外，空勤機務人員負責航空器維修、保養及戰備支援，直接影響航空部隊能否維持正常戰備與作戰能力。徐巧芯認為，這類工作與第二類戰鬥部隊所面對的高強度、高風險勤務密切相關，但現行制度仍未提供相對應待遇。徐巧芯強調，「同工同酬」應是最基本的公平原則。如果官兵從事相同或高度相近的工作，承擔的責任與風險也沒有明顯差異，就應獲得相對應待遇，不能僅因為單位名稱或行政編制不同，造成實際執行相同勤務的人員出現待遇落差。她指出，政府近期再度宣布擴大戰鬥部隊加給適用範圍，但仍有部分實際投入第一線任務、承擔相同風險的官兵未被納入。戰鬥部隊加給如何認定，應回歸「實際做什麼、承擔多少風險」，而非單純依照官兵被編制在哪個單位判斷。徐巧芯表示，已正式發函要求國防部責成陸軍司令部、海軍司令部及相關權責單位，重新檢視海軍反潛航空指揮部、陸軍航空特戰指揮部相關人員的戰鬥部隊加給資格，並依實際勤務性質、作戰風險及戰備責任提出改善方案。她強調，國軍待遇制度不能只按照編制表決定，更不能讓「同工不同酬」持續影響第一線官兵士氣，該有的待遇就應公平給足。至於立法院三讀通過的3萬元志願役加給，她也主張應完整落實，「一毛也不能少」。
穿上冰鋒氣殼 跑進夏天也有風 李多慧領跑ONE BOY首屆冰鋒氣殼4K歡樂路跑
台灣機能國民品牌ONE BOY於2026年9月6日在台北馬場町紀念公園舉辦首屆「冰鋒氣殼4K歡樂路跑」，吸引全台上千名跑者報名。昨天上午雖飄著雨，仍不減跑者熱情，約九成報名者到場，現場約有千名跑者參與4K挑戰。領跑嘉賓李多慧先與跑者一同暖身，並為活動鳴槍起跑，帶領家庭、跑步愛好者及首次參賽民眾穿上冰鋒氣殼，以輕鬆步調感受「跑進夏天也有風」的清爽體驗。全民完賽，家庭與跑步愛好者完成4K挑戰，展現非競速歡樂跑精神。（圖片提供／ONE BOY）ONE BOY首屆4K歡樂跑 上千跑者熱情完賽首屆活動全程4K，採非競速形式，路線自馬場町紀念公園出發，沿新店溪河濱展開。ONE BOY表示，希望不同年齡與運動程度的民眾，都能在無競速壓力下完成挑戰，踏出健康生活的第一步，並在真實運動情境中感受機能服飾在炎熱潮濕環境中的實際表現。臺北市政府體育局游竹萍局長蒞臨現場，肯定ONE BOY透過友善、低門檻的活動形式，鼓勵家庭與市民走出戶外。游竹萍表示，臺北市持續推動全民運動生活化，也樂見民間企業共同響應，以多元活動讓運動融入市民日常，打造充滿活力的運動城市。鳴槍起跑，ONE BOY顏瑋廷董事長與臺北市政府體育局游竹萍局長共同鳴槍，為首屆「冰鋒氣殼4K歡樂路跑」揭開序幕。（圖片提供／ONE BOY）李多慧表示：「很開心能和大家一起完成4K，現場有許多家庭與第一次參加路跑的朋友，讓我感受到運動不一定要追求速度，重要的是願意一起出發、享受過程。夏天戶外活動最在意防曬與悶熱，這次穿著冰鋒氣殼跑步，感覺輕盈，也能感受到空氣流動，希望大家都能更自在地走到戶外。」夏日河濱實測 冰鋒氣殼迎戰濕熱跑者透過實際運動，體驗冰鋒氣殼的涼感、防曬與透濕透氣機能。ONE BOY指出，夏季跑步時身體持續發熱，汗水與濕氣隨之累積；若衣物只強調遮陽，卻無法讓空氣流通、濕氣向外散出，防護反而容易成為負擔。冰鋒氣殼採用Q-MAX 0.555瞬冰面料、UPF50+防曬機能、FTTS透濕5級與約218克輕量設計，並於背部與雙側配置3D循環導流結構，對應跑步、健走、通勤及旅行等夏日情境。夏日機能體驗，李多慧實際穿著冰鋒氣殼，體驗涼感、防曬與透濕透氣機能。（圖片提供 ONE BOY）多元品牌齊響應 完賽補給全面升級本次活動獲多家品牌支持，包括官方贊助夥伴BOTO紅石榴汁（台灣波拓生技股份有限公司）、輝葉按摩椅，以及肯寶KB99、US優生酒精濕巾、波蜜企業、黑豆桑古魯蛋、LUCIDO倫士度、漢寶杯麵、威豹能量飲料、Our Blue Planet我們的藍星球、Heartfelt用心、KOH COCONUT酷椰嶼、湖池屋THE蝦－勁辣唐辛子口味。各品牌提供完賽禮包、沿途補給物資及抽獎好禮，涵蓋飲品、食品、運動後紓壓、清潔與生活用品，協助跑者補充體力，豐富完賽體驗。歐陽靖參與活動，歐陽靖現身ONE BOY首屆冰鋒氣殼4K歡樂路跑，與現場跑者一同感受夏日運動氛圍。（圖片提供／ONE BOY）ONE BOY感謝合作夥伴響應全民運動。品牌表示，冰鋒氣殼歡樂路跑將機能服飾帶進真實生活；未來將持續聚焦通勤、旅行與戶外運動等情境，讓機能不只停留在規格數字，而是化為能因應台灣炎熱潮濕氣候、融入日常穿著的實用解方。產品資訊：ONE BOY路跑有風神器
受困沙洲4天只能喝溪水！ 2泛舟客承諾「會到靈前道歉」：說什麼都挽回不了
南投縣濁水溪上游武界段8月30日發生泛舟翻覆意外，5位民眾中2人自行脫困、3人一度受困沙洲，消防員伍程嶸8月31日乘救生艇救援時不幸翻船落水殉職。今天（9月2日）清晨，最後受困的2名泛舟客透過直升機吊掛方式救出，獲救的劉姓、陳姓男子坦言是他們自己太輕忽了，並承諾今日就會前往伍員靈前親自向家屬道歉，「現在說什麼都挽回不了了。」劉姓、陳姓泛舟客受困沙洲4天以來，因溪水湍急、山區天候不穩，搜救人員須透過空投罐頭等物資來補給，而劉男受訪時表示，當時手機還有一點電和信號時，得知救難人員有空投物資，但似乎都掉進樹林哩，他們有試圖去找，但沒有找到，所以這幾天只喝溪水，什麼也沒吃。對於消防員伍程嶸為營救他們而殉職，劉男也自責道「真的很抱歉」，承諾今日就會到靈堂前親自道歉和致意。面對外界的指責，劉男也表示，以後或許會放棄這項運動，「現在說什麼都挽回不了了。」