諮商所
」 心理諮商 心靈課程 心理健康 心理師 心靈成長
大學是身心靈黃金發展期 「學子特別門診」陪伴走過低潮
大學是介於學生及社會人士的過渡時期，擺脫了青少年的青澀，正迎接成年期的開展，大學生面對的挑戰與過往截然不同，也會伴隨許多情緒問題，如失眠、焦慮、憂鬱等，若未有適當處理，常會影響到社交、人際、學業的功能，而錯失成長中的黃金發展。大學生衝撞著內在轉變 戀愛、人際、職涯競爭更激烈臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科醫師黃守宏說，大學生有許多適應議題衝撞著內在的轉變，例如修習戀愛學分的迷惘；與父母之間的「坎」一再卡關；人際關係剪不斷、理還亂；職涯的安排不斷猶豫著要就讀研究所還是先進入職場；正在學習如何對社會各類現象批判等等。再者AI風潮席捲，年輕學子的職場競爭更形激烈。大學生遇適應困難 先至學輔中心再尋求校外援助黃守宏醫師進一步提到，這個時期的莘莘學子們面臨很多人生挑戰，大學生在生活中遇到了適應上的難題，可以先尋求校園內的學輔中心（或諮商輔導中心）協助，當校園內提供的協助遇到瓶頸，學子得走出校園，到校外的精神科醫療院所或是諮商所；讓心理健康網更綿密不漏接。學子特別門診 深談並找問題提出解決方案黃守宏醫師指出，大學生是近年來急速社會變遷下最受影響的族群。因此，特別增設學子特別門診，由心身醫學科醫師來客制化學子的需求，不管是感情挫折、家庭錯待、同儕議題、對人生意義有所質疑、情緒波動容易失控、或自覺可能有憂鬱症或其他心身狀況，都可以前往就醫，進行深談、找出問題、提出解決方案，一同陪伴莘莘學子度過徬徨年少。【延伸閱讀】家有憂鬱、叛逆青少年？ 「心理諮商」幫孩子說出來！ 「年輕族群心理健康支持方案」8／1上路！ 「這些人」享3次免費心理諮商https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64779
應徵美容師被打槍「只要女生」 男怒告養生館求償8萬！判決出爐
黃男要應徵某泰式養生館美容師，卻被對方告知只要女生，他認為業者性別歧視，向彰化縣政府提出申訴，店家也被依違反性平法開罰，而「只要女生」這句話更讓他人格權、健康權受損，產生焦慮症，他拿著就診記錄，向法院提起訴訟，要求對方精神損害賠償8萬元，法院以就醫時間與事件相隔1年多、因果關係不足駁回。判決書指出，該泰式養生館負責人，在2023年間於臉書社團刊載「歡迎二度就業！正職兼職都可！歡迎有興趣的女性朋友加入！」的應徵美容師廣告，黃男看到後留言要前往應徵，但店家回訊息表示，「不好意思，我們是要女生喔」。黃男認為業者此舉違反性別工作平等法，向彰化縣政府提出申訴，最終彰化縣性別平等工作會裁定違法開罰30萬元。黃男還認為店家以性別因素拒絕他面試，導致其人格權、健康權受損，因此產生焦慮症，除到某心理諮商所接受諮商、還到醫院就診，因此向法院提出民事訴訟，要求店家應負精神上損害賠償8萬元。彰化地院審酌，黃男雖有就診記錄，但心理諮商的可能原因多端，加上黃男也無法證明是因店家徵人廣告所致，且其就診取藥時間為2024年12月2日，距離事作發生時間2023年11月29日，已1年有餘，一審時遭駁回，黃男不服再提上訴，亦遭駁回，全案確定。
「心靈課程」並非「心理諮商」！ 專家警示：小心造成二次傷害
近年來，民眾越來越重視心理健康議題，不管是人際關係緊張、升學壓力、職場工作競爭、甚或婚姻關係的危機，希望能藉由各種方法幫助自己處理情緒、壓力及心理困擾等，期維持正向良好的心理狀態，進而提升生活、人際或工作品質。「五要訣」辨別合法心理諮商 避免危害身心安全臺北市政府衛生局表示，為了保障心理諮商的專業性及個案諮商的隱私及安全，並鼓勵有需求民眾勇於尋求專業的心理諮商資源，民眾可以把握5要訣來辨別合法的心理諮商：第1要訣、選擇合格心理機構：選擇經各地方縣市衛生局核准設立的心理治療所及心理諮商所，可至地方政府官網查詢合格的心理機構，機構應依法規揭示「開業執照」及「收費標準」。第2要訣、選擇配有執業執照心理師：心理師執行業務依法應配戴「執業執照」。第3要訣、選擇諮商空間要隱密且隔音：心理機構的諮商空間須同時具備隱密性與隔音效果，並保持室內明亮、整潔且通風。第4要訣、依法開立收據：合格心理機構應於每次心理諮商後，依法開立收據及收費明細表予民眾留存。第5要訣、依法製作諮商紀錄：心理機構心理師諮商時應依法製作紀錄，並於機構上鎖保存櫃中保存至少10年。「心理諮商」具專業心理學、科學基礎 短期課程恐帶來二次傷害臺北市諮商心理師公會副理事長林上能表示，心理諮商與課程最大的不同在於生命經驗的傷與痛乃至心理困擾，都是需要有專業心理學與科學基礎的方法，經歷一段安全信任關係的陪伴與一段時間的轉化，才能夠真正達到所謂的療癒，短期的課程在追求情緒張力與看似快速的效果中，容易產生二次的傷害。在選擇課程時可以參考以下原則：1.課程內容與講師專業訓練是否有公開透明；2.不應違反個人自主意願揭露過去創傷經驗；3.製造偶像崇拜甚至推銷拉人收取高額費用；4.宣稱具有療效或不當的身體接觸甚至傷害。藉心理學之名卻無實證支持 民眾往往忽視巨大風險台北市臨床心理師公會常務理事呂嘉寧表示，心靈課程是否對個人有益，取決於課程的內容、授課者的專業背景以及學員的個人需求。許多坊間所宣傳的課程及內容，或者追蹤者眾多的KOL粉專頻道，雖然常冠以心理學之名，但往往非有實證支持的正確心理學觀念。治療室中也常碰到個案前來諮詢參加特定課程之合適性，有壓倒性的比例會發現活動內容相當模糊不明，多以華麗不實之詞彙堆疊誇飾效果，引誘民眾產生不符實際之期待。尤其會想花費相當金額上此類課程之民眾，通常動機強烈或心有所苦，因此往往容易只看到對美好未來之描述，而忽略了其中隱藏的巨大風險合格的心理諮商會與當事人，在諮商前就說明清楚進行諮商方式及常見疑慮，也不會要求非專業人員的民眾要先確保自己完全健康，才可以來接受治療，否則要風險自負。心靈課程非心理諮商或治療 應通過正規醫療途徑求助臺北市政府法務局楊嵐雅消保官表示，心靈課程不等於心理諮商或心理治療，如有心理諮商或治療需求，應該通過正規醫療途徑尋求身心科或臨床心理師、諮商心理師協助，而非報名心靈課程。消保官也提醒，心靈課程有些採分期付款，實際上可能就是小額信用貸款，簽約後往往難以解約，或需要支付高額的違約金，請消費者簽約前務必仔細瞭解契約內容。 【延伸閱讀】免費心理諮商需求大！經費再加碼增1.6萬人使用 了解補助對象、配套措施癌症患者自殺率高出一般人10倍！ 「心理諮商」年補助7200元擴大辦理https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64546
心靈課程非心理師授課 北市教育局已罰3案
近年來心靈課程引發不少爭議，有業者打著心理諮商功效卻不具備心理師資格，或廣開課程卻未立案，北市教育局2019年迄今開罰3件、均重罰25萬元，2023年至今亦有2件未取得臨床心理師或諮商心理師資格，卻擅自執行業務，北市衛生局以涉違反《心理師法》移送地檢署。台北市諮商心理師公會副理事長林上能提醒，民眾如有心理困擾卻未尋求正當管道，反而可能造成二次傷害。瞄準現代人壓力大、愈來愈重視心理健康，近年打著心靈成長、潛能開發等名號開設的心靈課程大行其道，卻也屢爆爭議，前陣子便有網紅揭露大型團體意識訓練（LGAT）可能涉及心理操控與財務風險，更發現該團體負責人是1名林姓心理師。衛生局專委紀玉秋表示，經查林姓心理師未實際參與該公司心靈課程，初步判定未違反《心理師法》。教育局終身教育科專員林岳璋則指出，稽查人員於表定課程前往稽查時，未發現有上課，該公司並表示正在申請立案補習班，會持續停課至完成立案為止。紀玉秋說，按《心理師法》，若無心理師執照不得執行心理諮商、心理衡鑑及心理治療，違者可依法處2年以下有期徒刑，得併科3萬元以上、15萬元以下罰金，北市2023年迄今有2件移送地檢署偵辦。另外，非心理治療所或心理諮商所，不得為心理治療或心理諮商廣告，北市自2023年迄今依同法裁罰7件。有不少公司以管理顧問業開設心靈課程，也引發不少糾紛，林岳璋表示，北市自2019年起，以短期補習班設立及管理準則稽查業者，查獲3業者未立案卻天天上課，且人數眾多達25人以上，均以最高罰鍰裁處25萬元。今年初聯合稽查要求16家業者立案，其中4家稱申請中。
心靈課程惹議！北市2假心理師遭送辦 衛生局列「5要訣」助辨別
近年來，民眾越來越重視心理健康議題，不管是人際關係緊張、升學壓力、職場工作競爭、甚或婚姻關係的危機，希望能藉由各種方法幫助自己處理情緒、壓力及心理困擾等，期維持正向良好的心理狀態，進而提升生活、人際或工作品質。除了心理諮商、心理治療及精神醫療外，坊間有越來越多推廣身心靈成長的課程、自媒體、Podcast或書籍，民眾也逐漸關注如何選擇合法又安全的機構與提供服務的專業人員。根據統計，自2023年至今，台北市已有7件違反心理師法，涉及非心理治療所或心理諮商所違規廣告遭裁罰。另有2件因未具心理師資格卻擅自執行業務，目前已移送地檢署偵辦，最高可處2年徒刑及15萬元罰金。臺北市政府衛生局表示，為了保障心理諮商的專業性及個案諮商的隱私及安全，並鼓勵有需求民眾勇於尋求專業的心理諮商資源，民眾可以把握5要訣來辨別合法的心理諮商：第1要訣、選擇合格心理機構：選擇經各地方縣市衛生局核准設立的心理治療所及心理諮商所，民眾可至地方政府官網查詢合格的心理機構，機構應依法規揭示「開業執照」及「收費標準」。第2要訣、選擇配有執業執照心理師：心理師執行業務依法應配戴「執業執照」。第3要訣、選擇諮商空間要隱密且隔音：心理機構的諮商空間須同時具備隱密性與隔音效果，並保持室內明亮、整潔且通風。第4要訣、依法開立收據：合格心理機構應於每次心理諮商後，依法開立收據及收費明細表予民眾留存。第5要訣、依法製作諮商紀錄：心理機構心理師諮商時應依法製作紀錄，並於機構上鎖保存櫃中保存至少10年。臺北市諮商心理師公會副理事長林上能說明，心理諮商與課程最大的不同在於生命經驗的傷與痛乃至心理困擾，都是需要有專業心理學與科學基礎的方法，經歷一段安全信任關係的陪伴與一段時間的轉化，才能夠真正達到所謂的療癒，短期的課程在追求情緒張力與看似快速的效果中，容易對民眾產生二次的傷害。林上能鼓勵民眾在選擇課程時可以參考以下原則：1、課程內容與講師專業訓練是否有公開透明；2、不應違反個人自主意願揭露過去創傷經驗；3、製造偶像崇拜甚至推銷拉人收取高額費用；4、宣稱具有療效或不當的身體接觸甚至傷害。台北市臨床心理師公會常務理事呂嘉寧透露，心靈課程是否對個人有益，取決於課程的內容、授課者的專業背景以及學員的個人需求。許多坊間所宣傳的課程及內容，或者追蹤者眾多的KOL粉專頻道，雖然常冠以心理學之名，但往往非有實證支持的正確心理學觀念。呂嘉寧指出，治療室中也常碰到個案前來諮詢參加特定課程之合適性，有壓倒性的比例會發現活動內容相當模糊不明，多以華麗不實之詞彙堆疊誇飾效果，引誘民眾產生不符實際之期待。尤其會想花費相當金額上此類課程之民眾，通常動機強烈或心有所苦，因此往往容易只看到對美好未來之描述，而忽略了其中隱藏的巨大風險。呂嘉寧說，合格的心理諮商會與當事人在諮商前就說明清楚進行諮商的方式及常見的疑慮，也不會要求非專業人員的民眾要先確保自己完全健康才可以來接受治療，否則要風險自負。接納、平等及尊重的會談方式、以保密隱私為原則，再加上開放提供其他轉介資源，才是判斷該心理服務是否適合自己的正確原則，無論是心理健康課程或心理諮商、心理治療皆然。臺北市政府教育局科長陳今儀提到，有關公司以管理顧問業開設「心靈成長」或「潛能開發」課程疑義，依據短期補習班設立及管理準則第2條規定：「本準則所稱短期補習班（以下簡稱補習班），指於固定場址，對外招生達5人以上，並收取費用，辦理本法第3條所定短期補習教育之機構。」教育部101年11月26日及106年7月10日函釋規定，課程如有從事對外招生、收費及授課，或對外販售物品並附含各類教學課程，且其各課程合計修業期程達30日以上者（含可銜接採認視為連續課程者，並依定型化契約所載明內容為認定標準），即屬短期補習班業，必須依補習及進修教育法向各地方政府申請立案。因教育局實地稽查發現業者辦理課程方式、型態及地點較為多元，為了釐清各種樣態的心靈成長或潛能開發課程是否需要立案的問題，教育局也在113年12月時再次請教育部明確解釋，教育部在114年1月3日除了重申101年及106年的規定外，也表示公司欲辦理心靈成長或潛能開發課程，應依規定申請補習班立案，教育局也已經發文請業者儘速提出申請，才能繼續對外招生上課，如果查有未依規定申請就上課的情形，教育局將依補習及進修教育法第24條規定處以罰鍰，並令立即停辦。臺北市政府法務局消保官楊嵐雅強調，心靈課程不等於心理諮商或心理治療。民眾如有心理諮商或治療需求，應該通過正規醫療途徑尋求身心科或諮商心理師協助，而非報名心靈課程。消保官提醒，心靈課程的常見問題包括：業者暗示課程具心理諮商或心理治療效果誤導民眾報名、於課程中要求學員介紹其他人報名課程、鼓勵民眾分期付款上課，或乾脆將債權讓與資融業者。而這些分期付款，實際上可能就是小額信用貸款，簽約後往往難以解約，或需要支付高額的違約金，請消費者簽約前務必仔細瞭解契約內容。目前臺北市轄內設有精神專科之醫療機構有25家醫院及83家診所，亦有97家心理諮商所及42家心理治療所。民眾可至「衛生福利部醫事查詢系統」（網址：衛生福利部醫事查詢系統）或「臺北市政府衛生局社區心理衛生中心官網」查詢合法立案、可執行心理諮商業務的機構及領有心理師證書的醫事人員等相關資訊。
錫蘭揭「心靈課程」洗腦3階段…背後藏恐怖內幕 衛福部要查了
YouTuber錫蘭近日發布名為「你的心靈不需要課程」影片，揭露大型團體意識訓練（LGAT）課程，引發不少網友共鳴，討論也十分熱烈。對此，衛福部心理健康司已請台北市政府深入調查，若查有違法行為，將依法開罰。錫蘭解析這類的「心靈成長課程」會影響學員心理，但導師卻沒有心理執照，LGAT課程「洗腦3階段」包含基礎課程、進階課程、第3階段，不僅可能影響心理健康，還可能造成巨大的財物損失。有網友查詢課程相關負責人，發現代表人林昱成不僅持有心理師執照，還是「張老師」基金會的合作對象，讓人感到意外。錫蘭主動檢舉，張老師基金會正式回函，並決定先行暫停與林昱成的合作。衛福部心理健康司已請台北市政府深入調查。（圖／翻攝自錫蘭Ceylan YouTube）針對此事，根據《中央社》報導，衛福部代理心理健康司長鄭淑心指出，該團體並非合法立案的心理諮商所或治療機構，課程內容是否合法有待進一步釐若查出違反醫事相關法規，將依法處理；若涉及詐騙或不當斂財，將移送檢調單位偵辦。台北市衛生局回應，目前尚未收到衛福部的正式函文，也未接獲民眾檢舉，若後續有相關案件，將依醫療法規進行調查。
壓力找不到出口？別擔心！心理師分享5大諮商重點一次看懂
【健康醫療網／編輯部整理】與癌同行的道路上，許多癌友都會發現難以面對情緒與壓力，過去很少有人會想到要找心理師求助，也不知如何找資源。該如何開啟第一步？要尋找心理師對一般人來說確實不太容易。畢竟大部分的人從小到大接觸的主要是醫院、診所，而諮商費用目前也多無健保給付，並不便宜，因此在選擇上需要考量更多因素。那我們該怎麼選擇心理師？建議可以先瞭解諮商的類型、諮商流程、費用與補助資源，以及自己的需求：一、心理諮商哪些有健保給付？哪些自費？諮商一般分為「自費心理諮商」與「健保心理諮商」。對於癌症病人，現在醫院通常會提供的心理腫瘤照護服務，包括門診心理諮商、病床旁的心理諮商會談服務。若參與居家安寧計劃，團隊內的心理師也可能提供居家訪視服務。身心科醫師或身心科醫師指定的臨床心理師提供的健保給付諮商，在身心科門診或心理所統一提供服務窗口。至於自費心理諮商，在一般身心科與心理的診所、心理治療所、心理諮商所都可以提供，有時也會配合政府的補助方案。二、個人諮商與團體諮商，如何評估適合哪一種？◎ 個人諮商：一對一，由一位心理師陪伴你深入探討某個困擾你的議題。心理師會根據你的需求選擇適合的諮商方法來協助你。若本身有許多的情緒困擾影響到日常生活，就比較建議尋求個人諮商幫忙。◎ 團體諮商：參與的人數通常是6至8人，這樣的環境使參與者有機會碰到有相似罹癌經驗的朋友，從中體會到「我也不孤單」的感受。也可以從團體諮商中，獲得一些額外的資訊，好比不同的話題、情感交流與人際支持。若對團體諮商中的活動有興趣，可在參加前確認團體諮商的主題、進行方式以及活動內容是否符合自己的喜好。或許有人會擔心團體諮商可能有隱私方面的問題，其實不論是個人心理諮商或是團體治療皆是保密的。三、一般進行的流程與運作方式跟一般看病掛號不同，心理諮商一定需要事前預約。在預約之後，心理師會與個案確認時間，並且清楚說明諮商費用、討論諮商時間、請假與取消的規定，以及暫停心理諮商的相關事項。諮商前，為了保障雙方的權益，尤其是保密原則，一定會請個案跟心理師雙方簽署《心理諮商／心理治療同意書》。這份同意書會明確寫明心理師承諾的會談保密原則及保密範園、會談規定、收費原則、請假原則、何時結束會談等。雙方各持一份，內容依照各醫療院所而有些微的差異。至於團體諮商，也會依照場域或活動形式等，擬定不同的保密協議書。建議在參與團體諮商前，先瞭解團體諮商目的、是否屬於研究的一部分，以及活動中的團體紀錄（如影像、錄音）要如何保密等。四、心理諮商的收費方式自費的心理諮商流程與費用，依照心理師的經驗而有所不同。◎ 個人諮商：每次50分鐘到60分鐘，平均收費在新台幣1600至3000元的範圍。◎ 伴侶諮商：每次80分鐘到90分鐘，平均新台幣3000至5000元的範圍內。不過，上述僅供參考，實際仍會因各心理所及心理師領域背景、資歷等，而有不同差異。五、如何找到適合我的心理師？◎能讓你感到自在的，就是最適合的人選每個心理師的個人特質都不太一樣，而每個人適合的類型也不同，最重要的是要找到能讓你感到自在的心理師。就好比有些人喜歡溫暖型的心理師，有些人則偏好理性分析型；有些人對性別較敏感；有些人想要聽聽不同性別的觀點，這些選擇沒有好壞之分，因為在諮商的過程中，是以個案的感受為中心。但是，若對方的回應方式，常讓你感到不自在、不安全，甚至有些威脅，就會建議更換心理師。◎瞭解心理師的訓練背景即便都是心理師，也會因學派不同而有專長上的差異。在預約諮商時，先稍微瞭解心理師的學派及其代表的意義，對接下來的諮商過程會更有幫助。具備心理腫瘤學訓練（亦即癌症心理專業領域的訓練）的心理師，則可以更快理解個案在醫療場域所面臨的情緒困擾，與罹癌所帶來的心理壓力。癌症心理腫瘤學的訓練涵蓋罹癌中常見的情緒困擾，憂鬱、焦慮、睡眠困擾以及因失去人生意義等多重失落感受之心理諮商暨心理治療，故此方面領域的心理師能較有效掌握個案罹癌的心理調適議題。若過去沒有諮商經驗，對於心理師的專業訓練背景較為陌生。住院期間，可以先詢問醫院的醫療團隊內，是否擁有具有心理腫瘤背景的心理師能夠安排進行諮商；若已經返家休養，或僅需定期返回醫療機構治療，也可以考慮交通方便的社區型心理諮商所，或是聯繫台灣癌症基金會的專業心理師，他們同樣具備心理腫瘤背景及臨床經驗，可以協助。◎共同訂下合適您當前狀態的諮商目標諮商前，建議將當前的身心困擾告知與你進行諮商的心理師，如此一來，心理師可以與你共同決定當前適合、有機會達成的諮商目標。每個人對諮商的期望和方向都不相同，例如有些人希望獲得心理師同理、溫暖的支持；有人希望探索自我的生命意義，因此找到一位能尊重你的需求，也能夠從專業角度討論當前合適諮商方向與目標的心理師非常重要。如果期待心理師在有限的會談中，協助解決某個情緒問題，但對方始終未能幫助你，那就代表這位心理師不適合你。本文來源：《找到風雨中的寧靜》，博思智庫。
遭檢舉涉無照諮商 賴佩霞現身北檢出庭
去年與鴻海創辦人郭台銘搭檔參選正副總統的藝人賴佩霞，日前遭人檢舉不具心理師資格，卻對外宣稱提出心理諮商服務，涉嫌違反《心理師法》，台北衛生局開罰3萬元，並將賴佩霞函送偵辦，台北地檢署今日上午首度以被告身分傳喚賴佩霞到案說明。民眾發現，賴佩霞在「賴佩霞／好好說話」網站上宣稱提供情緒精神、身心症狀等議題的一對一諮詢服務，80分鐘的課程，收費高達2.3萬，然而她不具心理師證書，卻提供心理諮商相關服務，認為她違反《心理師法》之嫌，因此，向台北市衛生局提出檢舉。台北市衛生局日前通知賴佩霞說明後，認為她涉違反《心理師法》的「非心理治療所或心理諮商所，不得為心理治療或心理諮商廣告」規定，依法裁處新台幣3萬元罰鍰。賴佩霞曾為此發3點聲明，表示絕無蓄意違法的意圖；因參選公職而引來插曲，實感遺憾；對於所謂違法之認定，尚有陳述未明之處，目前相關程序亦依法持續進行中，正由熟悉相關法規者包含律師等彙整可證清白之書狀資料，待撰擬完成後，定會將詳細內容向大眾完整說明，而台北市衛生局認為，賴佩霞另涉及《心理師法》第42條第1項「未取得臨床心理師或諮商心理師資格，擅自執行臨床心理師或諮商心理師業務」，因此將相關事證函送北檢偵辦。
新電價上路！不只醫院診所凍漲 9成社區藥局也受惠
新電價16日上路，先前醫院診所電價漲幅大，引發社會關注，經濟部緊急轉彎宣布凍漲，但社區藥局同樣面臨成本上升的窘境，藥界團體紛向政院、衛福部喊話盼比照凍漲。藥師公會全國聯合會24日證實，上周已和經濟部能源署召開協調會，確認藥局電費凍漲，全台8000多家藥局中，約有9成受惠。國民黨立委廖偉翔9日表示，接獲社區藥局陳情，有藥商為因應調漲電價，已通知藥局自10月1日起需調漲10％，造成社區藥局相當大的壓力。社區藥局於新冠疫情期間擔任社區的第一道防線，衛福部不斷強調藥品供應鏈的穩定性，卻在電價調漲的關鍵時刻，遺漏藥局及製藥業。藥師公會全聯會也行文衛福部和經濟部，希望將藥局納入電價凍漲行列，藥師公會全聯會理事長黃金舜日前指出，調劑藥品也是醫療工作，既然醫療院所凍漲，藥局沒有被排除的理由，要同等對待。黃金舜24日證實，在藥師公會全聯會祕書長、民眾黨立委林憶君主持下，17日已和經濟部能源署召開協調會，確定藥局電費凍漲，除了另行與台電簽訂高、低壓電契約的藥局外，其餘9成以上藥局本次電費皆凍漲。如今醫院診所、社區藥局電價都凍漲。國民黨立委廖偉翔23日在立院衛環委員會關注，心理諮商所、物理治療療所、驗光所等醫事機構大多受限於健保給付，在給付沒有增加的情況下，卻要面臨物價通膨、電費高漲，呼籲衛福部長邱泰源代表醫事機構，向行政院與經濟部反映凍漲電價。
微光孩子1／低收入戶僅次於萬華 政大生街頭和「問題少年」談心：我陪你一起
北市文山區在多數人的既定印象中是個文教區，但根據2023年的中低收入戶統計，該區的中低收入戶人口竟僅低於萬華區，為北市第二多。有一群政大學生當初跟著學校計畫去到台北最後貧民窟「安康社區」，接觸到家庭功能低下的未成年少年，創辦「微光盒子」台灣兒少玩心教育協會，提供一個處所讓這些大人眼中的「問題兒童」有個隨時歡迎他們歸來的地方，默默引領這群茫然少年迎向陽光。微光盒子於2018年創辦，29歲的蕭羣諭是創辦人兼團長，提供一個孩童們可以活動的據點，撇去傳統社福單位僅提供課輔的方式，改以「陪伴」為主。陪伴孩子們聊天玩遊戲、陪他們入校「幹大事」、陪伴解決突發的家庭或輕生危機；也開辦餐車課程及興趣課程讓孩童參與，並與社區串連，擴大兒少與在地的互動。這裡的孩子年齡落差頗大，從小一到25歲都有，協會至今已服務過至少80位孩童，他們幾乎9成都來自安康社區。政大諮商所畢業的蕭羣諭因為大學社會責任計畫走進安康社區，進而開始與人們眼中的問題兒童接觸，從而創辦「微光盒子」。（圖／黃威彬攝）曾是北市最大貧民窟的安康社區，人口組成複雜，家庭功能低下，還有不少是單親、身心障礙與越南華僑，暴力與毒品幾乎可以說是這裡的日常。蕭羣諭說，成年的孩子回想過往的生活經驗，聲音是一個快速認識安康社區的方式，深夜裡的安康社區「碎玻璃聲、槍聲、打罵聲、哭聲和救護車聲是安康的日常」。蕭羣諭回憶，隨著進入安康社區，他發現短期的學校計畫並無法真正起到什麼作用，他開始在深夜街頭尋找那些夜不歸宿、大人眼中的「問題少年」，以朋友姿態坐下來和他們聊天，進而開始尋找據點，提供一個處所讓這群青少年們有個地方可以窩著，「在他們的環境認識他是最好也最快的方式」。微光盒子打破過往社福團體多以課輔為主的輔導方式，改以陪伴在孩子身旁，提供遮風避雨的處所為主要服務。（圖／翻攝自微光盒子臉書粉專）蕭羣諭表示，在街頭上徘徊遊蕩的孩子們常被羨慕能有高度自由，「但在外遊蕩其實是一件很無聊的事，因為你沒有地方可去」，而夜深人靜更會放大身上的不堪和有家歸不得的辛酸，因此協會內很多孩子的情緒穩定差、更不知道該怎麼去和人建立關係，最常見的方式是用暴力與憤怒來武裝自己，將自己和所有欲親近他的人都刺得鮮血淋漓，只因「不要有期待就不會受傷」。他說，社會上多數人第一眼看到的是孩子們永遠跟不上的成績，只要他們犯過錯，彷彿他們整個人都錯了，他們所有出自於防禦性的逃避崩潰憤怒，在大人眼中全是過錯，「但他們在成長過程中，光連活著就已耗盡全力，我們也曾看過大班的孩子，墊著板凳、站在比自己還高的瓦斯爐前煮飯，不是因為興趣，因為他不煮他就會餓死，你要他們怎麼去社會化、怎麼學會情緒穩定、怎麼知道和人建立關係？」對蕭羣諭來說，微光盒子的創立是想建立一個為孩子們遮風避雨的場所，一個告訴他們「犯錯不代表你整個人都錯了」、一個不去評價他的行為、一個永遠有人在的地方，讓這群連活著都很難的孩子有時間願意將曾受過的傷具象化，從而提高耐挫力與社會接軌。微光盒子所做的不僅僅只是陪伴，同時也會在有限經費下，開設攝影等興趣課程，讓有興趣的孩子也能接觸相機、學習攝影。（圖／翻攝自微光盒子臉書粉專）他說，曾有過孩子成年後始終無法好好做一份工作，總是三天兩頭就辭職，真的和他們聊過後才找到癥結點，「店長看他的眼神很像他爸要打他之前的眼神」，儘管無法接住每一個受傷的孩子，儘管微光盒子幾乎每一年都遊走在破產邊緣，但只要微光還能存在的一天，蕭羣諭就想繼續陪伴在孩子們的身旁，告訴他們「沒關係，我陪你一起」。
迫使各種問題加劇！「孤獨」對人體健康危害大
孤獨對健康的危害國際期刊《Nature》近期引用美國醫療保險公司Cigna Group 2021年數據，探討孤獨對健康的危害。調查顯示，孤獨成年人的睡眠障礙盛行率比不孤獨者多7成、體重問題多5成、藥物或化學物質的使用多2倍、神經系統疾病多3.5倍、腎臟或泌尿科問題多4成。專家分析，3C產品令人與人之間的關係變疏離，現代社會追求功利、個人主義興起，都是造就孤獨感的原因。台大公衛學院教授陳秀熙表示，3C產品盛行的時代，人與人的關係變得疏遠，少子化、高齡社會來襲，青壯年工作壓力高，陪伴長者的機會變少，許多長照家庭，長者都由外勞照顧，文化、語言都不同，少了人與人之間的互動。「每個人都沒辦法以單獨的個體存活在世界上」。南方心理諮商所院長羅惠群表示，從出生開始，人就與各種人事物產生關係，包括父母、手足、同學等，不是單獨存在。關係在人類社會是自然而然產生的，但進入工業化社會後，在追求個人功能、創造的價值等功利主義之下，聚光燈也開始打在個體上。過去社會中，人們內在探尋、關係經營的比例都很高，但隨著痛苦指數升高，人的狀態就失衡。羅惠群表示，當今的社會是追求個人主義的社會，太關注內在，害怕不優秀、不成功，忘了人在關係中的定義，就會由內而外產生孤獨感。羅惠群表示，當人們失去了往外看的機會，沒辦法「利他」，就難以體會到生活中互相關懷、助人的快樂。人際關係的疏離在生理和心理上都會構成影響，當壓力荷爾蒙增多，就會增加癌症等健康風險，而失去親密感，也難以分泌對人體有益的催產素。面對當今社會的孤獨感，陳秀熙認為，須善用AI解決，行動不便而難以外出者，可藉由「社交元宇宙」方式與人互動，例如聊天機器人、虛擬實境等。羅惠群也指出，AI現已被開發用於悲傷輔導中。面對失去孩子的家長，AI可模擬孩子成年後的樣子、聲音變化，甚至還能擁抱。當穿戴式裝置興起，沉浸式體驗未來將有望取代實體接觸，虛擬角色也會越來越真，雖然不是真的，但也是一種「關係」，或許將成為特定時代、特定族群的社交來源。
冬季易胖的真相 心理學家揭曉3大因素
寒冷的冬季，往往讓人難以抑制大吃一頓的慾望，因此許多人認為冬季是容易增重的時節。近日，四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師在社群媒體上分享了一篇文章，揭示了冬季變胖的真相。他指出，增重的原因其實與個人原有的飲食習慣和生活方式有關，並非僅僅是季節所導致的結果。首先，蘇琮祺心理學家指出，冬季增重的主要原因有三：1. 食慾增強為了應對寒冷的天氣，身體需要消耗更多熱量來維持正常運作，因此食慾在冬天往往會增強。此外，寒冷的氣候也讓人更容易尋求食物的溫暖和滿足感。2. 節慶進食量增加在冬季，各種節慶接踵而至，例如立冬進補、冬至湯圓、聖誕節大餐、跨年狂歡，以及農曆春節尾牙和春酒等。這些節日的來臨使得人們往往飲食量增加，幾乎處於一種「非吃不可」的狀態。3. 體態覺察降低受到穿著方式的影響，冬天穿著往往較為寬鬆，且容易穿著包覆身體的衣服，這會降低對於體態變化的覺察。因此，人們往往忽略過度進食對體態帶來的影響，進而在不知不覺中增加了體重。而面對冬季增重的情況，蘇琮祺心理學家提出了以下應對之道：1. 做好飲食規劃在節日期間，適時調整飲食量，避免過度進食。建議可以在節前後控制進食量，使整體飲食保持平衡。2. 有計劃地穿著適時穿著緊身衣物或者使用腰帶等緊身裝備，以增強對於飲食量的覺察，幫助控制進食。3. 大餐前先喝杯熱開水在進餐前喝杯熱開水可以幫助減少食欲，同時選擇溫熱的食物也有助於緩解飢餓感。總結來說，冬季增重雖然常見，但蘇琮祺心理師特別提醒「只要能夠覺察身體、食物與心態之間的動態關係，胖瘦都只是一種暫時的身體狀態！」如何調整飲食、保持適當的運動和良好的睡眠習慣，是保持體態與身心健康的關鍵。針對冬季變胖的情況，蘇琮祺心理師揭曉三大真實原因，包含進食慾望提升、節日進食量增加以及體態覺察降低。 （圖／取自潮健康）
跟Ella演夫妻 楊祐寧為床事憂心：很久沒那個
由楊祐寧擔任監製身兼男主角的性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》，邀請到楊謹華、Ella陳嘉樺、與王柏傑主演。從片名「為愛鼓掌」（網絡流行詞，意指啪啪啪）可知本劇議題與「性」有關，將從女性視角出發，透過楊謹華飾演的性治療師及尋求治療的個案（Ella陳嘉樺飾演）兩位女主角，以性諮商所為主要場域，用「性」來探討兩性關係和自我認同的故事，坦然處理性的議題。楊謹華飾演性治療師，為Ella解決床事問題。（圖/壹壹影業）除了卡司外，也同步發布前導預告，預告中楊祐寧一句「我跟我太太很久沒做了」帶出主題，Ella陳嘉樺與楊祐寧這對新婚夫妻應該要夜夜笙歌，但事實上卻是夜夜被拒，Ella陳嘉樺為了找尋無法做愛的原因找上性諮商所，卻發現性治療師是她高中時期合不來的同學楊謹華。而外型豔麗奔放型的楊謹華，不只是性治療諮商師，也是診所推出的知名youtuber，在鏡頭前大方說愛談性，擁有許多床伴的她，最念念不忘的遺憾是戀人未滿的王柏傑，當她開口說愛，他卻人間蒸發…。兩個性格迥異的女人，各自在探索性的療程中，讓人好奇是否會找到愛的救贖？以性為主軸討論兩性情感的戲，伴隨而來有非常多大尺度的性愛議題與畫面，Ella陳嘉樺透露剛看到劇本就非常喜歡，她表示因為大家對於性很容易避而不談，或是很害羞去面對，但她認為性愛是非常健康的事情，從身體去認識自己的內在跟心理的狀態是很重要的。劇中挑戰大尺度的楊謹華分享角色跟她本人有80%-90%的差異，自己在性方面是偏保守的，不像劇裡面敢愛敢恨，有生理需求，跟別人看對眼就衝了。兩位女主角首度挑戰性治療影集，不僅大膽嘗試自慰戲，更有把玩各尺寸「小老公（假陽具）」、「情慾按摩」等令人血脈賁張的劇情，期待度破表！王柏傑跟楊謹華演出令人血脈噴張的劇情。（圖/壹壹影業）演出楊謹華的親密另一半之一的王柏傑爆自己因為腰傷復發，原本擔心劇情有激烈運動沒辦法接演，是楊祐寧親自打電話邀請才點頭，也笑說滿感謝他的，「因為拍了這部戲之後，維持運動的習慣反而讓舊傷好了。」身為監製的楊祐寧說：「我滿享受多一個監製身分的，因為從前期開始，就可以參與很多的討論，比單純的做演員要有趣，我滿喜歡的。」
與諮商所女客戶交往 台北男不甘分手「毆打恐嚇討錢」下場慘了
台北一名女心理師成立諮商所，雇用朱姓男子擔任櫃檯行政，卻借職務之便，與女客戶交換LINE甚至展開交往，但這段感情最後走向分手的局面，導致原本精神狀況就不穩定的女客戶，變得更加衝動，竟前往諮商所叫囂、損毀招牌，還對心理師及朱男都提告。法官審理後，判決結果也曝光了。判決書提到，女心理師在2021年4月雇用朱男，負責櫃台相關工作，會接觸到諮商客戶的機會，但基於職業倫理，因此嚴禁相關人員和客戶有私下互動或親密關係，包括私下情感以及金錢往來等。然而，朱男卻在同年10月間，與一名女客戶有多次接觸機會，也熟知對方的地址、心理狀態等資料，便藉機交換聯絡方式，進而發展成情侶關係。女心理師撞見朱男和客戶互動親密，但對方卻刻意隱瞞，結果後來2人分手，朱男竟向女客戶的父親討錢，還恐嚇、毆打、破壞其住處的物品，造成女客戶病情更嚴重，氣得打電話告知其他身心診所醫師，但醫師打電話過去諮商所，接電話的人正好是朱男，直到去年1月26日，女客戶向諮商所的官方LINE投訴，全案才曝光，而朱男也被開除。朱男和女客戶分手後，還出言恐嚇，導致對方情緒失控。（示意圖／翻攝自pexels）據了解，朱男以LINE通訊軟體及電話通話恐嚇，以致於女客戶情緒失控，晚上跑到諮商所大吵大鬧，還砸毀招牌，嚇壞現場其他諮詢客戶，同時也對諮商所提告，讓女心理師心生恐懼，還特別花錢去學武術防身，向朱男求償21萬3789元，包括課程費用、招牌修復費用、律師費用、商譽受損之營業損失等。對此，朱男辯稱自己患有憂鬱症，是受雇於女心理師的顧問公司，而非諮商所，也不是執業機構人員，不受心理師法及相關執業倫理所規範，他對女客戶就沒有監護義務，因此女客戶造成的損害，應該由女心理師賠償。不過法官指出，朱男的碩士論文涉及哲學、心理學及精神疾病，加上曾受心理疾病所苦，可見對心理諮商專業有相當程度之了解，而且女心理師在他就職第1天就告知「不得與心理諮商客戶有性關係或其他不正當關係」，卻明知故犯，導致後續一連串的損失。法官認為，女心理師除了7萬多元的防身課程，與朱男違反契約較無因果關係，其他求償合理，最後判他應賠償14萬425元。
理科太太賣「諮商筆記」他卻受害 被衛生局點名違反專業倫理
知名YouTuber理科太太去年與丈夫離婚後，曾尋求諮商心理師幫助走過低潮，如今她將100小時諮商經驗轉化成名為「諮商筆記」的線上課程，並邀請自己的諮商師加入課程，告訴大家進入諮商所前注意事項等。台北市衛生局心理衛生科技正黃思維受訪指出，理科太太的諮商師參與課程製作，已經違反職業倫理。「諮商筆記」課程在線上平台「Hahow好學校」及「嘖嘖」開啟募資後，目前已逾2700人買單，粗估募得金額至少新台幣400萬元以上。不過，由於該課程游走在法律灰色地帶，Hahow好學校已於日前發布聲明將調整「諮商筆記」課程名稱、說明以及內容，並開放消費者退費。然而，理科太太諮商師加入課程，已涉及專業倫理對於「雙重關係」的規範。打開台灣輔導與諮商學會訂定的諮商專業倫理守則，裡頭就規定「諮商師應儘可能避免與當事人有雙重關係，如親屬關係、社交關係、商業關係、親密的個人關係及性關係等」。黃思維解釋，諮商師與當事人建立諮商以外的關係即屬雙重關係，故理科太太的諮商師參與「諮商筆記」課程製作，其實是與理科太太建立「商業關係」，已經違反專業倫理規範。人與人互動過程本會扮演多重角色，為何諮商師應避免與個案建立雙重關係？他舉例，若諮商師與當事人成為朋友，諮商與治療方向很可能會受到這層「朋友」關係影響，導致專業判斷出現問題。此條專業倫理守則不只要避免諮商品質受影響，更要防止當事人被傷害。黃思維指出，一般人通常認為諮商師具權威性，本處於不平等狀態的雙方發展其他關係，很可能讓當事人遭受職權騷擾。因此，諮商師應與受諮商對象劃清界線，避免單純的諮商變得複雜。若該位諮商師在理科太太結束諮商後才加入課程製作，仍有違反專業倫理的疑慮嗎？黃思維說，一樣有問題，不論諮商結束與否，諮商師都應盡力避免與當事人建立其他關係，畢竟諮商結束僅表示雙方設定的目標已經達成，不代表個案事後不會因其他問題，再回頭尋求諮商師協助。他強調，雖然避免與當事人建立雙重關係不為法律所規範，卻是任何一位諮商師應知悉並嚴格遵守的專業倫理守則。理科太太的諮商師此舉實在不恰當，從一開始就不應答應加入課程。
宅在家防疫壓力好大！ 諮商心理師全聯會推「心宅配」免費諮詢
全國三級警戒延長至6月14日，面對排山倒海的疫情消息、暫時降低人與人的接觸以及各種措施讓日常生活發生改變，有部分民眾出現情緒低落等情況。對此，諮商心理師公會全國聯合會推出「心宅配，新生活」服務，讓民眾可以即時獲得心理專業資源。諮商全聯會指出，為緩解民眾因疫情所引發之心理壓力，本會期待透過諮商心理師於線上提供心衛講座、支持性團體及單次諮詢，提供民眾立即及適切的心理衛生服務與正確資訊，有效因應心理危機、穩定民心與減少心理疾病與家庭關係問題的發生或惡化。（圖／諮商全聯會提供）自6月1日開始至6月30日提供為期一個月的免費服務，包括線上心理健康講座、線上主題式小團體、線上一對一心理諮詢、民眾心理健康資訊以及各地心理諮商資源。單次心理諮詢採預約制，一次30分鐘，每人申請一次為限。不過諮商全聯會強調，本公益方案未提供心理諮商，僅提供每人1次30分鐘的線上諮詢，針對受疫情影響的民眾提供情緒支持、心衛教育、簡單安心技巧及相關資源介紹；若需多次、完整時間的通訊心理諮商，建議民眾聯絡當地心理諮商所、心理治療所、或撥打1922等。
渣男之「光」4／媒體曾讚譽台灣之「光」 企二代聞有孕就「封鎖+請律師」
本刊調查，Ｃ男在外塑造成功企二代的形象，二〇一四年新北市政府進軍馬來西亞及印尼拓展商機，上百家當地廠商到場洽商媒合，Ｃ男就以家族企業代表台灣產業行銷國際；除此之外他也創立公司，專門生產風機、工業風扇及照明設備等，旗下一款特殊的探照燈更被媒體譽為台灣之「光」，曾協助過尼泊爾大地震、高雄氣爆以及復興空難等重大救災現場。Ｓ女向本刊投訴，Ｃ男謊稱單身，東窗事發後為了取信於Ｓ女，Ｃ男稱，當初這段婚姻是要完成罹癌爸爸的心願，希望能藉由結婚生子「沖喜」，他的老婆是日本人，因產後憂鬱症加上與婆家不合，已帶著小孩回到日本多年，雙方已五年未聯絡，自己身邊的好朋友都知道他是單身狀態。他還說，為了Ｓ女，他願意處理這樁擱了五年的婚姻，不過由於太太是日本人，因為疫情的關係，離婚相關手續恐需要一段時間才能完成。也因為Ｃ男謹慎、負責任的形象深受Ｓ女信任，只不過，從今年年初到七月期間，Ｃ男始終藉故沒有真正辦妥離婚，直到Ｓ女發現有孕。Ｓ女哭著告訴本刊：「他告訴我，這個小孩現在不能要，因為工作很忙，沒有辦法負擔這個小孩。」Ｓ女語氣顫抖地說：「他還說他查過資料問過了，我現在才剛懷孕，小孩只是一個胚胎，還不是個生命，還可以拿掉，他說現在早處理掉對大家都好。」Ｃ男更在此時爆出自己還有另一名小女兒，並稱媽媽希望能與老婆重修舊好，因此他不打算離婚了。C男雖然對S小姐表示請律師可以「給予兩人幫助」，但實際上是至此神隱不願承擔。（圖／讀者提供）之後為了腹中寶寶的去留，兩人多次於車上談判，最後一次雙方約好於八月十三見面，然而，就在兩人約定日的前幾日，Ｃ男竟將Ｓ女封鎖，從此人間蒸發，只透過委任律師與Ｓ女聯繫，稱Ｃ男沒錢，要求她儘速墮胎。回想起交往期間的種種，Ｓ女赫然發現這一切都是一場騙局。如今隨著懷孕週數漸增，Ｓ女只能夠過律師從中交涉，希望Ｃ男可以良心發現，同時也要呼籲廣大女性，交往前一定要先確認對方是否單身，千萬別等到後悔莫及的那一天。針對S女的種種指控，本刊向致電向C男及該公司求證，截稿前仍未獲得回應。「幸福家庭心理諮商所所長」黃玫瑰表示，現今社會風氣開放，已婚或未婚的條件已不是現代男女交往前思考的問題，男女之間經常「為愛」不顧一切。事件中的C男可能受限家庭、事業與社會等各方壓力，因此選擇拍拍屁股走人，也可能因為激情已淡卻，對此S女一定很難接受事實，但奉勸戀愛中男女，不要執著於生變的感情，應儘早接受輔導與諮商，讓自己早日走出情傷，試著迎接更適合自己的感情。懷有一個月身孕的S女向本刊泣訴已走投無路，希望C男能出面處理兩人的感情糾紛。（圖／讀者提供）