1.5倍
」 法務部 日本 檢審會 國道 台積電
健保署落實不同工不同酬 挹注4.7億強化精神、胸腔重症照護
中央健康保險署115年6月25日醫療服務共同擬訂會議通過調升精神科及胸腔重症照護等醫療服務支付點數，合計挹注約4.7億元。健保署署長陳亮妤表示，精神科調整項目分為三部分，首先提升10項兒童青少年團體心理治療及日間住院支付，調幅介於45%至100%不等，挹注約1,000萬元；其次為調升臨床上用於重度或難治型憂鬱症、躁症、思覺失調伴隨嚴重症狀之電痙攣治療（ECT），由1,718點提升至6,839點，約5,800人受惠，共挹注3,000萬元。陳亮妤說，第三，為強化思覺失調症病人出院後之延續性照護，115年8月1日公告修訂「思覺失調症醫療給付改善方案」，共挹注約5,100萬元，約7.9萬人受惠。修訂內容包含高風險病人出院後追蹤訪視費申報條件放寬，由「當年度」入住急性病房出院，放寬為「過去一年內」出院後三個月內即可申報，支付提高2倍由3,000點提升至6,000點，以提升醫院團隊社區訪視意願；高風險病人出院品質獎勵費更由每人200點調升至1,000點，以強化病人出院後之社區銜接照護。此外，更新增「長效針劑維持治療評估處置」，鼓勵醫師施打長效針劑同時評估療效與副作用，每月給予150點獎勵；並引進論質計酬之精神，依醫療院所照護品質進步幅度，給予600點至1,800點不等獎勵，以獎勵醫療團隊之付出。胸腔暨重症照護部分，陳亮妤提到，健保署分為四階段調整，第一階段健保署已於115年1月1日修訂慢性阻塞性肺病（COPD）醫療給付改善方案，將管理照護費點數增加1.5倍及品質獎勵由每例500點調升為1,000點，挹注約3,000萬元，約2.9萬人受惠。第二階段115年4月1日則投入4,000萬元提高支氣管鏡支付，由1,680點提升至2,938點。陳亮妤指出，第三階段係115年7月1日新增「脈衝振盪肺功能檢查（Impulse Oscillometry, IOS）」，適用於氣喘及其他呼吸道疾病3歲以上未滿8歲的幼兒，每次支付725點，預估每年約3.85萬人受惠，挹注約6,000萬元。近期則是著重於呼吸器病人照護的精進策略，於115年8月1日新增「侵襲性呼吸器優化管理計畫」，針對加護病房使用侵襲性呼吸器4日至21日之病人，由胸腔暨重症專科醫師密集評估及積極介入，每次支付1,000點，以減少呼吸器相關併發症及提升呼吸器脫離率；另依據指標給予醫院品質積分獎勵，合計投入約2.5億元，約1.9萬人受惠。陳亮妤表示，健保署持續配合「健康台灣」政策方向，將資源分階段投注於人力投入為主的醫療服務支付。未來健保也將持續透過臨床實證並與醫療專業共同審視支付制度，以合理反映醫療價值、提升醫療量能，兼顧健保永續、民眾健康與照護品質。
檢察界明日之星24人榜單出爐 辦小英男孩、柯文哲、高金素梅都升主任
法務部今天公布24位一審主任檢察官的調升名單，台北地檢署最多，共有5位檢察官升官，其中高文政偵辦起訴「小英男孩」鄭亦麟的綠能貪瀆案，黃琬珺曾辦過柯文哲京華城案，黃冠中則是台北車站隨機殺人案的承辦檢察官，他也辦過立委高金素梅涉貪。今年一審主任檢察官缺額共24人，檢察官人事審議委員會票選委員推薦1.5倍人選（36位），由法務部長鄭銘謙圈選24人，在今日檢審會公布一審檢察官調升及平調結果之後，將在8月26日分發報到。本次調升檢察官的司法官學院期別，最資深為44期何建寬（台中地檢署），最資淺有3位，分別是54期的謝幸容（士林地檢署）、賴穎穎（桃園地檢署）、楊士逸（屏東地檢署）。調升一審主任檢察官24人名單如下：台中地檢 何建寬（44）台北地檢 高文政（48）台南地檢 胡晟榮（48）台北地檢 黃琬珺（49）新北地檢 彭馨儀（49）新北地檢 徐世淵（49）台中地檢 張時嘉（49）高雄地檢 吳韶芹（49）台北地檢 游欣樺（50）台中地檢 林思蘋（50）高雄地檢 許紘彬（50）新北地檢 黃佳彥（51）新北地檢 林佳慧（51）桃園地檢 塗又臻（51）新竹地檢 王遠志（51）台北地檢 李堯樺（52）橋頭地檢 周韋志（52）台北地檢 黃冠中（53）台中地檢 郭逵 （53）雲林地檢 蔡少勳（53）台南地檢 徐書翰（53）士林地檢 謝幸容（54）桃園地檢 賴穎穎（54）屏東地檢 楊士逸（54）
一審36位檢察官爭24個主任缺 此次無首派、55期從缺
法務部票選檢審委員今天（9日）傍晚聯合公告一審主任檢察官推薦名單，共計台中地檢署檢察官何建寬等36人，預計將由法務部長鄭銘謙圈選其中24人。此次名單無首派、司法官學院55期的檢察官因年資問題從缺。票選檢審委員指出，九位票選委員今天下午2時起，舉行檢審會之會前會，針對一審主任人選進行推薦之討論，經各地檢署辦理票選，並由該署檢察長報部，該名單共69位，擬推薦1.5倍人選即36位至檢審會審議，名單如下（按期別順序）：臺中地檢 何建寬（44）、彰化地檢 朱健福（44）、基隆地檢 黃佳權（45）、臺南地檢 許華偉（46）、臺中地檢 張凱傑（47）、臺北地檢 高文政（48）、臺南地檢 胡晟榮（48）、臺北地檢 黃琬珺（49）、新北地檢 彭馨儀（49）、新北地檢 徐世淵（49）、臺中地檢 張時嘉（49）、高雄地檢 吳韶芹（49）。臺北地檢 游欣樺（50）、臺中地檢 林思蘋（50）、高雄地檢 許紘彬（50）、臺北地檢 王繼瑩（51）、新北地檢 黃佳彥（51）、新北地檢 林佳慧（51）、桃園地檢 塗又臻（51）、新竹地檢 王遠志（51）、嘉義地檢 張建強（51）、高雄地檢 簡婉如（51）、臺北地檢 李堯樺（52）、苗栗地檢 楊岳都（52）、高雄地檢 黃昭翰（52）、橋頭地檢 周韋志（52）。臺北地檢 黃冠中（53）、桃園地檢 曾柏涵（53）、臺中地檢 郭逵（53）、雲林地檢 蔡少勳（53）、臺南地檢 徐書翰（53）、臺南地檢 鄭聆苓（53）、士林地檢 謝幸容（54）、桃園地檢 賴穎穎（54）、橋頭地檢 鍾葦怡（54）、屏東地檢 楊士逸（54）。
一審39位檢察官爭26個三專生缺 9位地檢署襄閱入列呼聲高
法務部檢察官人事審議委員會九位票選委員今天（7月2日）下午舉行檢審會之會前會，通過推薦39位一審主任和檢察官名單，值得一提的是，包括台北地檢署高一書等9位一審襄閱主任檢察官在內，而其中8位都是六都地檢署襄閱，堪稱檢察界明日之星雲集。獲推薦的9位一審襄閱主任有：士檢張志明、中檢李毓珮、彰檢王銘仁、雄檢林志祐、橋檢顏郁山、南檢 李駿逸、新北李超偉、桃檢 黃榮德、北檢高一書。票選檢審委員指出，這次報名二審檢察官（輪調），即所謂「三專生」共41位（缺額26位），除蔡正傑檢察官業經法務部長鄭銘謙圈選為調二審辦事檢察官，切結放棄調升外，擬推薦1.5倍人選即39位至檢審會審議，進行討論，最後經過綜合討論，依期別排序結果如下：臺北地檢 周慶華(33)、戴東麗(34)、程秀蘭(35) ；宜蘭地檢 洪景明(35) 、臺北地檢 許智評(36) ；彰化分署 郭景銘(36)；臺北地檢 蔡名堯(37)、楊淑芬(37)、李進榮（37)、陳慧玲(38)、張書華(39)；新北地檢 廖先志(39)；新北分署 黃立維(39)；士林地檢 張志明(40)；新北地檢 黃彥琿(40)；橋頭地檢 李奇哲(40)；基隆地檢 王亞樵(40)；花蓮分署 蔡英俊(40)。臺中地檢 陳信郎(41)；臺北地檢 黃紋綦(41)、徐則賢(41)；臺中地檢 李毓珮(42) ；高雄地檢 李怡增(42) 、莊玲如(42) ；彰化地檢 王銘仁(43) ；臺南地檢 林朝文(43) ；高雄地檢 林志祐(43) ；橋頭地檢 顏郁山(43) 、士林地檢 王啟旭(43)、臺南地檢 周盟翔(43) 。臺北地檢 梁光宗(44) 、臺北地檢 黃育仁(44) 、臺中地檢 鄭葆琳(44) 、臺南地檢 李駿逸(44)；新北地檢 陳旭華(45) 、新北地檢 李超偉(45) 、桃園地檢 黃榮德(45)；臺中地檢 吳錦龍(46)；臺北地檢 高一書(47）。
快訊／六位一審檢察官上榜「二專生」 法務部圈選名單出爐
法務部檢察官人事審議委員會民選（票選）檢審委員6月16日公布一審檢察官調二審辦事（簡稱二專生）推薦名單，民選檢審委員推薦1.5倍人選即9位至檢審會審議，法務部今天（26日）公布6位上榜名單，共有台南地檢署檢察官林慧美等6人。茲按期別順序臚列名單如下，括弧內數字為司法官學院期別：臺南地檢署林慧美（39）、台南高分檢；高雄地檢署朱婉綺（39）、高雄高分檢；桃園地檢署 蔡正傑（43）、臺高檢；南投地檢署張姿倩（46）、臺高檢；臺北地檢署王貞元（48）、臺高檢；臺中地檢署温雅惠（48）、台中高分檢。民選檢審委員9位票選委員於6月16日舉行檢審會之會前會，討論一審檢察官調二審辦事人員人選推薦名單，高檢署推薦名單共有12位（另尚有其7位報名者，並未獲高檢署推薦，循例基於尊重用人機關意見之原則，並未再加以討論），今年缺額共6位，推薦1.5倍人選即9位至檢審會審議。法務部今天公布圈選其中6位名單。
萬里溪堰塞湖規模出爐！最大蓄水量達420萬立方公尺 估19天後溢流
農業部林業及自然保育署今（23日）針對花蓮萬里溪堰塞湖，召開第2次中央及地方之跨機關應變會議，會中陽明交通大學防災團隊根據最新資料推估，導致堰塞湖形成的坡地崩塌面積約45公頃，壩體壩高約108公尺、壩長約832公尺、壩寬約263公尺，目前蓄水量約37萬立方公尺，最大蓄水量則可達420萬立方公尺。若維持目前之溪水入流量，每日增加蓄水量約20萬公噸，預計19天後即蓄滿溢流；但期間若有較大降雨，則將提前溢流。陽明交大團隊也依據堰塞湖的最新資訊，評估堰塞湖潰決可能造成的威脅。為料敵從寬，特別採極端條件進行模擬，假設遭遇50年重現期降雨、堰塞湖因持續崩塌壩體增高，造成蓄水量增至600萬立方公尺且一次性潰決；另再納入土砂運移影響，將推估洪峰流量增大1.5倍等條件下，分析結果顯示，下游萬榮鄉萬榮村，以及鳳林鎮森榮里、長橋里與鳳信里等聚落，可能面臨較高風險；台鐵橋梁、台9線萬里溪橋、西寶大橋及部分河防設施亦可能受到影響。萬里溪堰塞湖規模與影響已有初步推估，林保署召開第二次跨機關會議整備防災。（圖／林保署）林業保育署表示，針對陽明交通大學防災團隊所進行的分析與推估，為集思廣益，今日會中也邀請臺灣大學、成功大學、中興大學及中華防災學會等專業團隊共同交換意見，並認可推估模擬結果。該最新模擬結果及潛在影響範圍圖資，也已於會中提供各防災單位進行防減災規劃與整備運用。今日會議也再度確認，萬里溪堰塞湖位於深山地區，因地形險峻、無道路可及，且無電力及通訊環境，尚難以進行壩體緊急處置。目前盡可能設法監測，並擬定預警通報及必要時疏散撤離作為主要防災策略。萬里溪堰塞湖規模與影響已有初步推估，林保署召開第二次跨機關會議整備防災。（圖／林保署）會議中，中央氣象署針對花蓮山區近期降雨趨勢說明；水利署報告下游河防設施安全評估及整備情形，並將針對風險較高河段評估辦理堤防加高加固措施。花蓮縣政府、萬榮鄉公所及鳳林鎮公所亦就疏散撤離及收容安置規劃進行報告；公路局、臺鐵公司及花蓮縣政府則說明道路、橋梁交通管制及替代路線規劃；台灣電力公司亦說明相關電力設施之應變整備情形。本次會議計有行政院災害防救辦公室、經濟部水利署、內政部民政司、內政部消防署、國家災害防救科技中心、交通部公路局、中央氣象署、臺灣鐵路股份有限公司、中華電信、台灣電力公司、花蓮縣政府、萬榮鄉公所及鳳林鎮公所等單位出席，林業保育署將持續召開跨機關應變會議，並追蹤相關機關各項防減災措施執行情形。林業保育署也將持續監測萬里溪堰塞湖動態，依據監測結果及警戒機制發布相關資訊，並提醒民眾近期切勿進入萬里溪溪床及周邊河道範圍活動，並隨時留意中央及地方政府發布之防災警戒資訊。萬里溪堰塞湖規模與影響已有初步推估，林保署召開第二次跨機關會議整備防災。（圖／林保署）
九位一審檢察官角逐「二專生」 法務部檢審會明開會審議
法務部檢察官人事審議委員會民選（票選）檢審委員今天下午公布一審檢察官調二審辦事（簡稱二專生）推薦名單，共有士林地檢署檢察官王啟旭等9位， 明天將開會審議。 今年缺額共6位，民選檢審委員推薦1.5倍人選即9位至檢審會審議，按機關順序臚列名單如下，括弧內數字為司法官學院期別：士林地檢署王啟旭（43）；臺北地檢署楊淑芬（37）、王貞元（48）；桃園地檢署 蔡正傑（43）；臺中地檢署温雅惠（48）；南投地檢署張姿倩（46）；臺南地檢署 周文祥（36）、林慧美（39）；高雄地檢署朱婉綺（39）。民選檢審委員指出，9位票選委員於今日下午2時起，舉行檢審會之會前會，討論一審檢察官調二審辦事人員人選推薦名單，高檢署推薦名單共有12位（另尚有其7位報名者，並未獲高檢署推薦，循例基於尊重用人機關意見之原則，並未再加以討論），今年缺額共6位，擬推薦1.5倍人選即9位至檢審會審議，最後經過充分討論及表決結果，推薦9位一審檢察官。
左營果貿公辦都更啟動引資146億元 林欽榮：高雄最寶貝土地
高市府今（12）日於台北舉辦「左營區果貿段2地號等2筆土地都市更新事業公開評選實施者案」招商說明會，由副市長林欽榮親自率隊北上說明，全案預估可引進約146億元民間投資。由於該案鄰近左營高鐵站、台積電、漢神巨蛋，讓他直言，「這是高雄市最寶貝的一塊地！」該案已逾6月1日公告，至9月30日下午5時截止收件。該案鄰近左營高鐵站、台積電、漢神巨蛋，讓林欽榮直言，「這是高雄市最寶貝的一塊地！」（圖／林榮芳攝）高市府廣邀全國優質開發團隊參與投資，今日包括台北市不動產開發公會名譽理事長陳春銅，以及新潤、太子、大陸、豐邑、豐謙等建商都派代表出席。據財政部統計，高雄市去年招商金額達1,116億元，已連續4年榮獲全國促參招商冠軍，展現高雄穩健的投資環境與開發潛力。今年度公辦都更簽約金額已達600億元，「左營果貿都更案」如成功招商可望達800億元規模。林欽榮致詞表示，高雄市自2022年台積電6個廠進駐後出現較明顯翻轉，至今招商引資規模達1.14兆，帶動6.3萬個就業機會，這還不包括房市帶來的效應；而高雄2020年至今已推有24個公辦都更案，引資逾2,832億元。隨著台積電等科技大廠陸續進駐北高雄半導體S廊帶，高階跨域人才需求持續成長。高市府成功爭取清大、陽明交大學研機構進駐左營，設立「國家重點領域校際研教園區」，打造全台首座國家級產學研訓基地。為配合研教園區整體發展，高市府依都市計畫法規定，將果貿段2地號及2-9地號劃定為都市更新地區，並於6月4日發布實施。 實施者除可分回2地號精華房地外，並可適用最高1.5倍都市更新容積獎勵，提高整體開發效益。其中，2-9地號（研教園區C基地）須興建「研教園區第二會館暨多功能活動中心」，並於完工後將房地分回市府，且須於申報開工後3年內完成建設；2地號則須落實三級品管制度，得採分期開發方式辦理，並於申報開工後7年內完工。此外，實施者須捐贈80席公有停車位，並將基準容積10%的獎勵容積捐贈予高雄市都市更新基金。高市府都發局長吳文彥補充表示，該基地2004年這塊地曾經要被標售，但因在地民眾有異議，之後就一直維持空地；直到台積電進駐後，促進左營轉型翻新，才有這次的公辦都更案。該基地非常完整，周邊生活機能完善。林欽榮也表示，該基地可看到美國學校，高樓可看到蓮池潭、半屏山，周邊還有清大、交大，5分鐘車程可抵達高鐵、漢神巨蛋、新光三越，全案預估可以引進146億元民間投資。他直言，「這是高雄市最寶貝的一塊地！」
魏哲家保證「未來都很好」！台積電股票250萬元大關 0052 ETF持股逾六成最高
台股4日收在45,677.46點、跌781.70點、跌幅1.68%、成交金額1兆2,415.28億元；本日一開盤還在46,364點、盤中最低45,677點、跌782點。台積電（2330）本日召開股東會，董事長魏哲家金句連連「請繼續買（台積電股票）」、「未來幾年都很好」等，股價則是收在2,385元、跌40元、跌幅1.65%。買了台積電股票幫助民眾買房頭期款，消息炸鍋，網路熱議，台積電股價從去年股東會的950元，到今年一舉衝破2400元大關，狂飆超過1.5倍，現在一張股票價格逼近250萬元大關，「高含積ETF」持續受到小資族、存股族的追捧。根據6月2日最新權重數據，「含積量」超過5成的台股ETF共有6檔。其中，全台含積量最高的純度冠軍是富邦科技（0052），台積電權重高達63.51%；緊隨其後的是富邦台50（006208）及老牌市值型元大台灣50（0050），含積量分別達到57.91%與57.88%。富邦公司治理（00692）、元大MSCI台灣（006203）與富邦摩台（0057）的台積電占比也都在54%以上。
Anthropic估值飆升至9650億美元！正式超越OpenAI
美國人工智慧新創公司「Anthropic PBC」於美東時間28日表示，他們已完成650億美元的融資，使投後估值（Post-Money Valuation）達到9650億美元。這輪H系列融資完成後的新估值，也讓Anthropic正式超越了主要競爭對手之一「OpenAI」，在今年3月的最新投後估值8520億美元。據《路透社》報導，Anthropic的估值相較今年2月的3800億美元已翻了1.5倍，反映出其作為AI競賽主要參賽者的快速崛起，以及投資人對尖端人工智慧企業股權的高度需求。Anthropic在官方部落格中表示：「自從我們於2月完成G系列融資以來，全球企業客戶的採用率持續成長，而我們的年化營收（run-rate revenue）本月稍早已突破470億美元。」另根據熟悉該公司的投資人與銀行人士的說法，Anthropic尋求私人融資的同時，也正在為公開上市做準備。Anthropic與OpenAI都計畫進軍公開市場，最快可能於今年內啟動，以取得支撐其服務與訓練新模型所需的龐大運算資源。近幾個月來，Anthropic一直難以滿足市場需求，甚至不得不在尖峰時段實施使用限制，並透過在離峰時段提供更多運算資源，鼓勵使用者錯峰使用服務。Anthropic最新一輪融資由Altimeter Capital、Dragoneer、Greenoaks與Sequoia Capital領投Coatue與ICONIQ等機構則擔任共同領投方。Anthropic的策略性基礎設施合作夥伴，包括美光科技（Micron Technology）、三星電子（Samsung Electronics）與SK海力士（SK Hynix）也參與了本輪融資。此次融資還包含來自超大規模雲端業者（hyperscalers）先前已承諾的150億美元投資，其中包括亞馬遜（Amazon）的50億美元投資。亞馬遜今年4月曾表示，將向Anthropic投資最高250億美元，而這家AI新創公司也承諾，未來10年將在亞馬遜的雲端技術上支出超過1000億美元。這筆投資是在亞馬遜此前已投入的80億美元之外追加的。
王俐人突破尺度第二場直播再創高峰 流量密碼驚人數字曝光
49歲女星王俐人近來話題不斷，4月25、26日她連續兩天在SWAG平台開播，話題與流量雙雙引爆。首日她以突破尺度的造型與互動掀起討論，第二天則轉換風格，以瑜珈教學為主軸，展現較為健康、生活化的一面，雖有部分網友認為尺度轉趨保守，但整體表現依舊亮眼。數據方面，王俐人第二場直播再創高峰，4月26日最高同時在線人數達6,629人，不僅超越首場的5,600人紀錄，也刷新個人直播成績，甚至在聲量上超越過往包含館長、統神等指標性實況主的表現。同時，平台當日整體流量較平日成長約1.5倍，顯示其跨界操作成功帶動關注。回顧首場直播，王俐人以破萬元絲質情趣睡衣登場，與男優大膽尺度引發熱議；第二天則改穿貼身瑜珈服，在瑜珈墊上示範多組伸展與拉筋動作，成功轉換內容定位，吸引不同族群觀眾。首日直播王俐人就以突破尺度的造型與互動掀起討論。（圖／SWAG提供）第二天王俐人則轉換風格，以瑜珈教學為主軸直播。（圖／SWAG提供）除了直播數據，社群效應同樣顯著。她的社群訂閱數也快速成長，從原本約1,400人攀升至2,209人，翻倍漲粉也顯示此次直播不僅帶來即時流量，也成功轉化為長期粉絲經營成果。
蘋果推出AirPods Max 2 「絕美5色」曝光
蘋果公司（Apple）於3月16日推出全新耳罩式耳機AirPods Max 2，升級搭載H2晶片，並首度支援「適應性音訊」、「對話感知」、「語音隔離」與「即時翻譯」等功能，在降噪效果、音質與智慧功能方面全面升級。新機提供午夜色、星光色、橙色、紫色與藍色等五種配色，建議售價為1萬7990元，台灣開賣時間尚未公布。AirPods Max 2導入H2晶片後，主動式降噪能力進一步提升。蘋果表示，相較前一代產品，降噪效果最高可提升至1.5倍，可有效降低飛機引擎或通勤列車等環境噪音，提升使用者在各種場景中的聆聽體驗。在音效方面，新機結合個人化空間音訊技術，透過頭部追蹤功能，讓聲音呈現更清晰的細節與立體感，強化沉浸式聆聽效果。蘋果指出，使用者無論在聆聽音樂、觀看影片或進行通話時，都能獲得更完整的音場表現。此外，AirPods Max 2也持續提供通透模式，並透過麥克風陣列與全新數位訊號處理演算法進行優化，使外界聲音聽起來更自然，讓使用者在聆聽音訊的同時，也能掌握周遭環境與他人對話。在有線音訊方面，AirPods Max 2透過隨附的USB-C連接線，可支援24位元、48kHz無損音訊，提供更高品質的音訊播放效果。蘋果表示，保真壓縮音訊與超低延遲音訊技術，讓音樂創作者能在Logic Pro及其他音樂製作應用程式中，以AirPods Max完成完整創作流程。AirPods Max 2同時支援以「個人化空間音訊」進行創作與混音，並提供頭部追蹤功能，使音樂創作者在製作過程中能更精準掌握聲音定位與空間感。在娛樂與遊戲方面，AirPods Max 2降低無線音訊延遲，並新增「遊戲模式」，以提升遊戲過程中的聲音同步與沉浸感。此外，新機也加入相機遙控等功能，擴展使用情境。AirPods Max 2提供午夜色、星光色、橙色、紫色和藍色。（圖／Apple官網）
吃很少也瘦不了？ 醫曝「超加工食品」3陷阱：影響飽足感害越吃越多
不少人會發現自己明明吃得不多，體重卻始終降不下來。對此，書心健康管理診所院長許書華指出，問題不一定是吃太多，可能是食物的「加工程度」影響，有研究發現，攝取過多「超加工食品」的人，可能在不知不覺中吃進更多熱量。許書華於臉書粉專發文分享，經常遇到人問她「我吃得好少，怎麼體重降不下來？」其實吃少不代表製造熱量赤字，問題可能出在食物的「加工程度」。美國國家衛生院（NIH）Kevin Hall博士進行了一項臨床試驗，研究團隊請來兩組人進行測試，兩組飲食的總熱量、糖分、脂肪、纖維等數值完全匹配到一模一樣，唯一的差別是，一組吃天然原型食物，另一組則攝取「超加工食品」（UPF）。許書華指出，實驗結果發現，在讓受試者自由吃到飽的情況下，吃「超加工食品」的受試者，每天平均會「無意識」地多吃下500大卡，短短兩週，體重就增加將近1公斤。許書華說明，不少人以為「超加工食品」讓人發胖，是因為它「太美味」，但實驗數據顯示，兩組受試者對食物的滿意度與愉悅感是一樣的，發生過量進食的狀況，其實是食物的物理結構綁架了生理訊號：1、「太好吞」：「超加工食品」通常質地較軟爛，幾乎不需要費力咀嚼，相關研究就發現，吃這類食物的進食速度，比吃原型食物快了近1.5倍，如果吃得太快，腸道的飽足訊號會來不及傳到大腦，大腦還沒意識到吃飽，其實已經吃過量了。2、體內的激素戰爭：吃原型食物可以有效降低飢餓素，並提升飽足荷爾蒙PYY。而「超加工食品」卻會干擾這個回饋機制，讓大腦的飢餓恆溫器失準，讓人一直覺得「我還餓」。3、身體渴望「蛋白質」：醫學上有個「蛋白質槓桿假說」，由於「超加工食品」的蛋白質比例通常較低，而身體為了湊齊生存所需的蛋白質總量，會強迫繼續進食，為了達到蛋白質的標準，就會被迫塞進了無用碳水和劣質脂肪。對此，許書華建議，減重不是要盲目挨餓，而是要學會「避開大腦的陷阱」，下次吃東西時，可以試著做到以下32點：1、找回「咀嚼」的動作： 選擇需要多咬幾口的原型食物，如糙米、帶骨肉、蔬菜等等，給腸道激素20 分鐘的時間去通知大腦「吃飽了」。2、蛋白質優先：每一餐先吃足夠的肉、蛋、豆腐，滿足身體的「蛋白質槓桿」，食慾自然會穩定下來。3、注意成分表：買東西前翻到背面查看成分表，如果裡面有一大串念不出來的化學名詞，就把它放回架上。
年薪280萬買不起台北房！ 北漂族看完傻眼：年輕人到底怎麼買
為尋求發展機會，不少人來到台北工作，但要在台北落地生根也不容易。一名北漂族表示，自己年薪約280萬，希望在台北買房，但實際看房後，卻突然感覺「看破世俗」。該名網友在Dcard以「年輕人台北買房現況」為題發文，表示自己84年次，是來自南部的北漂族。目前月薪約15萬元、年薪280萬元以上，因為自己長期在台北市區上班，又不習慣通勤超過15分鐘，因此長期租在公司附近。最近開始有買房的念頭，他表示自己很不習慣空間狹小又沒車位的居住環境，因覺得住得空間太小，會讓自己感到煩躁又憂鬱，需要買空間較大且附車位的房子。原PO表示自己年薪約280萬元，打算在台北買房，實際開始看之後卻深受打擊。（示意圖，非新聞當事人／取自pixabay）然而，實際開始看房後，卻感到大受打擊，符合自己居住條件的物件幾乎總價幾乎都要5000萬元以上，如果貸款30年，預估每月還款恐怕就要約15萬元，加上至少需要準備至少兩成自備款，加上以現在的環境，也不確定真的能順利貸到八成，甚至自嘲「突然有看破世俗的感覺」，但他又不想花了兩三千萬元，卻只能買自己住不舒服的房子。他無奈嘆道，不認為自己收入低，沒想到買台北房怎麼難，問「現在年輕人買房到底都怎麼買的？」，也想問「還是all in台股明年再來看看房價？」此話題吸引許多網友留言討論，不少網友指出，台北的房價已經不是一般受薪階級能買得起，多半要靠長輩幫忙：「你薪水不低，但台北市的新房子不是給受薪階級買的」、「台北的新房子不是給受薪階級買的，去新北或是回南部吧」、「台北的樓價超出人類理解範圍」、「我也是84年次，身邊買房的幾乎都是靠家裡，其中一個在台北買房的也是父母幫忙的，想在台北買房基本上就是比誰的祖產多」、「10個有11個家裡或多或少贊助」、「身邊有買的人，通常是有父母或有分母，夫妻兩人都是200+年收」、「基本上就是長輩贊助才有可能吧，不然就是往南發展」、「身邊有在臺北買的，家裡是開工廠的傳產千金，而且是幾年前的房價，屋況也許還沒有辦法滿足你的要求」。不少網友指出，台北新房的房價已經非一般受薪階級能買得起，多半都需要有長輩贊助。（示意圖／取自Pexels）也有些有類似經歷的網友分享自己的做法給原PO參考：「收入85～90k/月路過，原本也想在雙北買房，但是看破紅塵，現在只打算租『台北市』，把錢存在股市然後趁年輕多出去玩」、「我比你大兩三歲，月薪跟你差不多年薪大概你1.5倍，我是先買兩房4000萬頂一下，存錢之後再換大房」、「先買負擔的起的房子，之後再轉賣換喜歡的物件」、「先買以後退休想住的地區的房子，最好是未來可以增值的，在台北市租一間喜歡的房子」、「你適合國宅、軍宅，總價在3000萬上下，貸款每月約在8～12萬，格局算大，沒什麼公設，通常有車位」。一年沒存20萬不如回老家？北漂14年房仲嘆：一堆窮忙吃到5年房市大紅利！ 女星北漂15年「靠1招」 在大安區買房圓夢北漂夫妻雙薪10萬嘆「買不起房」 網勸：別執著台北
高公局推「國道通行費7折」鼓勵提前掃墓！清明連假疏運措施出爐
清明節4天連續假期即將到來，預料將出現大規模返鄉掃墓與出遊車潮。為分散車流並鼓勵民眾提前掃墓，交通部高速公路局規劃在連假前2個周末推出國道通行費優惠措施。3月21日、22日、28日及29日4天，國道通行費將採單一費率並再打7折，希望吸引民眾利用節前周休提早返鄉掃墓，以避開清明連假的壅塞車潮。據《ETtoday新聞雲》報導，今年清明節連續假期為4月3日至4月6日，共計4天，其中清明節當天落在連假第3天。高公局表示，假期期間的交通需求主要來自返鄉掃墓與旅遊活動，預估整體交通量將達111至123百萬車公里（mvk）。其中連假首日的南向車流最為集中，交通量可能達到70百萬車公里，約為平日的1.5倍。為提前分散掃墓車潮，高公局在3月21日、22日、28日及29日等節前周末除祭出通行費優惠外，也同步實施相關交通疏導措施。匝道封閉部分，在連假前2個星期六，也就是3月21日與28日上午5時至中午12時，將封閉國道5號石碇與坪林南向入口匝道。高乘載管制方面，則在3月22日與29日2個星期日下午3時至晚間8時，針對國道5號蘇澳、羅東、宜蘭及頭城等交流道的北向入口匝道實施高乘載管制，以減少單一乘客車輛進入國道。至於清明節4天連假期間，高公局也規劃3大交通疏導措施。首先在通行費方面，4月3日至6日期間國道將全面採單一費率收費，同時每天凌晨0時至5時暫停收費，藉此鼓勵用路人利用離峰時段上路，達到車流分散的效果。高乘載管制措施方面，4月3日當天上午6時至中午12時，國道1號內湖至頭份路段，以及國道3號木柵至香山路段，各交流道的南向入口匝道將實施高乘載管制。此外，在4月4日至6日3天，每日下午1時至晚間6時，國道5號蘇澳、羅東、宜蘭及頭城交流道的北向入口匝道也將實施高乘載管制。匝道封閉部分也有多項管制安排。4月3日凌晨0時至中午12時將封閉國道5號石碇與坪林南向入口，另在同日上午5時至中午12時，封閉國道1號平鎮系統與埔鹽系統南向入口。4月4日則在上午5時至中午12時，封閉國道1號埔鹽系統與國道5號石碇、坪林南向入口。至於4月5日與6日2天，每日中午12時至晚間9時，將封閉國道1號埔鹽系統、虎尾以及國道3號西濱北向入口匝道。高公局指出，清明連假期間各地掃墓與旅遊活動頻繁，預料將帶來大量人潮與車潮，部分國道路段的交通需求勢必遠高於可服務容量，出現壅塞情形在所難免。高公局建議民眾盡量搭乘公共運輸工具前往目的地；若需自行開車行駛國道，可多利用「高速公路1968」App查詢相關交通管制措施與即時路況，並依據資訊彈性調整出發時間與行程規劃，以減少塞車影響。
228連假開始！國道壅塞「9地雷路段」曝 國5塞到傍晚
今（2月27日）為和平紀念日連續假期首日，交通部高速公路局公布最新路況統計指出，昨（2月26日）全日國道交通量達105.4百萬車公里，為平日年平均93百萬車公里的1.1倍；其中國5交通量為2.9百萬車公里，亦為平日年平均2.6百萬車公里的1.1倍，顯示連假前夕已有車潮湧現。昨日車多路段包括國1南向內湖至圓山、高架堤頂至環北，國3南向安坑至土城，以及國10西向仁武至左營端，相關車流約於晚間20時後陸續紓解，其餘路段大致維持正常通行。高公局指出，今日0至5時平均交通量為5.8百萬車公里，為平日年平均4.0百萬車公里的1.5倍，預估全日交通量將達115百萬車公里。截至上午7時，交通量為10.4百萬車公里，目前僅國1高架南向校前路至楊梅休息站路段車多，其餘國道路段行車大致正常。因應連假車潮，今日實施多項疏導措施，包括0至12時封閉國5石碇、坪林南入匝道，以及5至12時封閉國1平鎮系統與埔鹽系統南入匝道；另採單一費率措施，國3新竹系統至燕巢系統實施單一費率再8折收費，0至5時暫停收費，並視情況開放路肩、加強替代道路導引與匝道儀控等。高公局預判，今日上午重點壅塞路段包括：國1南向高架機場系統至楊梅端、楊梅至頭份、彰化系統至埔鹽系統，以及北向圓山至大華系統；國3南向中和至關西、快官至霧峰、草屯至名間；國5南向南港系統至頭城；國10東向鼎金系統至燕巢等路段。高公局建議，西部國道南向用路人儘量於12時後出發，國5南向用路人則建議於17時後出發，以避開車潮尖峰，節省行車時間。
劍青檢改籲法務部重視「二審續留檢察官」公平性 建議檢審會薦1.5倍人選
劍青檢改今天發表聲明指出，「二審續留」檢察官不應由高檢檢察長掌握實質決定權，應當公平、公正和公開，將所有報名續留之人全部送往檢審會，經過檢審會1.5倍推薦給部長勾選，這樣二審同仁才能安心工作，由檢審委員審查就好，高檢如有強烈推薦人選，大可以透過高檢代表委員傳達，絕對可以運作。劍青檢改認為，要取得二審6年年資的真正途徑，就是要在二審原地獲得「二審續留」，千萬不可以回一審，否則絕難再有機會。因此，先獲得「二審續留」，就是取得「二審實任資格」的保障門票，更是成王敗寇，天人永隔的「關鍵第一戰」。如果「續留」是「二審實任」的「關鍵第一戰」，那「執行秘書」就是「關鍵前哨戰」。「執行秘書」一職，要靠高檢檢察長的指派；沒派到，就要趕緊爭取高檢首長或主任投票的喜愛。可想而知，這樣的工作環境和風氣將會有多壞。該會認為，這樣運作，將會造成極度惡劣的後果。因為，爾後的高檢檢察長「們」，藉由「執行秘書」的稀缺職位，將直接掌控所有二審同仁「續留」的大權，從而實質掌控所有人的「二審實任資格」，他不需要經過檢審會的審查，也沒有部長勾選的程序(部長會尊重用人機關而全部核准)，這種選拔完全無法取信於人，實質操控權甚至大於部長。今天的高檢長沒有私心，但爾後的高檢長「們」呢？該會建議，下述人事案，皆應當送檢審會推薦1.5倍給部長勾選：一、「首任三專生」：首次報名上二審的一審主任。二、「再任三專生」：「二審續留」和「再任二審」(第二次報名上二審) 。三、「二審實任」：二審累計年資逾6年的一審、二審檢察官。四、「二專生」：調二審辦事的一審檢察官。
初二回娘家恐塞爆！南下交通量估達1.5倍 國道18地雷路段出爐
今天（17日）為春節連續假期第4天（初一），下午國道壅塞路段包括國1南向湖口至新竹、埔鹽系統至西螺服務區；國3南向鶯歌系統至高原、草屯至南投服務區；國5南向石碇至坪林，北向宜蘭至頭城，其餘路段行車大致正常。截至下午5時，國道交通量為81.7百萬車公里，預估今日交通量為122百萬車公里。高公局表示，明天（18日）為春節連續假期第5天（初二），預估國道交通量為134百萬車公里，為平日年平均（93百萬車公里）的1.4倍，其中南向交通量可達69百萬車公里，為平日年平均的1.5倍。高公局預判明日重點壅塞路段如下：1、南（東）向：國1楊梅－新竹、彰化系統－埔鹽系統；國3土城－關西、快官－霧峰；國5南港系統－頭城；國10鼎金系統－燕巢系統。2、北（西）向：國1西螺－埔鹽系統、南屯－后里、苗栗－湖口、圓山－大華系統；國3竹山－中興、草屯－霧峰、大山－香山、關西－大溪；國5宜蘭－坪林；國4潭子系統－豐勢；國6東草屯－霧峰系統；國10仁武至左營端。高公局建議，西部國道南向用路人儘量6時前或12時後出發；國5南向用路人建議5時前或17時後出發，另國5北向用路人建議於9時前出發，節省寶貴時間。此外，明日國道相關疏導措施包括：1、匝道封閉：5-12時，國1平鎮系統、埔鹽系統、國5石碇及坪林南向入口。2、高乘載管制：13-18時，國5蘇澳至頭城各交流道之北向入口。3、收費措施：單一費率、國3新竹系統至燕巢系統採單一費率再8折收費、0-5時暫停收費。4、其他：開放路肩、替代道路、匝道儀控等。高公局呼籲，民眾出門前務必檢查及確認車況正常並養足精神，開車時需繫妥安全帶、手握方向盤，並隨時注意前方路況，保持足夠之行車安全間距，勿分心、疲勞駕駛或超速，更勿依賴輔助駕駛系統，以確保行車安全。
日股前景看俏 專家：相信「早苗經濟學」
日本首相高市早苗在2025年10月4日贏得自民黨總裁選舉之後，日本股市走勢強勁，日經指數屢次刷新歷史新高；2025年日股全年漲幅超過3成。日股目前平均股價淨值比約為1.5倍，目前日股處於價值重估初期，加上結構性改革與資本效率提升，將成為中長期推動日股上漲的重要力量。1月日經指數上漲逾6％，主要表現在半導體、科技產業，高市將半導體視為國家安全戰略的一部份，預期高市順利推動國會改選後，對於經濟政策推動，可望更為順暢，股價後市表現正向。第一金量化日本基金經理人高若慈表示，高市擴大民生預算，擴大財政支出，傾向弱勢日圓立場，日股長線走勢可望受惠政策立場明確，維持年初以來偏向多頭的格局。曾任德意志證券投資長的知名策略分析師武者陵司展望2026年表示，他認為如果高市政權在解散後的眾議院大選中獲勝，股市有望在年底前突破6萬5000點。如果在眾議院大選中自民黨能夠增加席次，「早苗經濟學」的核心政策就能落實，武者指出：「一旦眾議院選舉中自民黨的席次增加，股價就可能出現暴漲。」武者指出，日本的財政狀況隨通膨帶動名目GDP擴大，單年度財政赤字縮小的幅度，在主要先進國家中反而是最大的；只要企業與消費者確信「早苗經濟學」能讓日本再次變強，並將儲蓄轉向投資，日本一定會成長。高市將貨幣寬鬆轉向實質投資，半導體被明確列為國家戰略產業。政府將提供補助、稅減與技術支援，Rapidus、Sony、台積電熊本廠都屬於這條主軸，加上AI與晶片需求延續，未來2至3年半導體將是日本成長主軸的龍頭族群。