3種
」 投資 保養 食藥署 詐騙
梅雨季颱風來襲不等於「出梅」！專家曝3大類型：今年是這種
梅雨季臺灣附近出現颱風代表「出梅」？氣象專家林得恩解釋，兩者是具有某種程度的相關性，但非決定性的對應關係，關鍵在於大尺度環流是否完成季節轉換，包括副熱帶高壓是否穩定西伸北抬、梅雨鋒面是否北移及西南季風結構變化等。林得恩也評估今年較接近梅雨持續發展階段，尚未真正出梅。 台灣大學大氣科學博士林得恩今（8日）上午在臉書粉專《林老師氣象站》發文指出，梅雨季期間若臺灣附近出現颱風，並不代表梅雨已經「出梅」。他強調，這兩者之間確實存在某種程度的關聯，但並非必然的因果對應，真正的關鍵仍在於大尺度大氣環流是否已完成由春季向夏季的季節性轉換。林得恩說明，所謂「出梅」在實務判定上，並非單看某一個天氣系統的變化，而是必須觀察整體環流是否已穩定轉為夏季型態。例如西太平洋副熱帶高壓是否明顯西伸並北抬、並穩定控制臺灣附近區域，或梅雨鋒面是否已北移至華北、日本一帶，以及西南季風結構是否轉變等，都是重要指標。一旦完成這些轉換，降雨型態也會從梅雨時期典型的鋒面降雨，轉為以午後對流為主的夏季降雨型態。針對颱風在梅雨期間可能帶來的影響，林得恩歸納出3種典型情境。最常見的「不出梅」是颱風並未改變季節結構，僅在臺灣附近掠過或快速遠離，此時副熱帶高壓仍未穩定，鋒面也持續在臺灣附近徘徊，因此梅雨仍然持續發展，整體影響有限；甚至在某些情況下，颱風外圍的水氣還會與梅雨鋒面交互作用，使降雨反而更加集中且明顯。另一種較少見的情況，是所謂的「假性出梅」。在這種情境下，颱風接近會短暫改變大氣環流，使副熱帶高壓暫時增強或受到壓迫，鋒面也可能短暫北抬，讓梅雨出現中斷現象。然而，當颱風影響結束後，鋒面往往會再度南下，因此這種變化並不構成真正的出梅，只是一種過渡性波動。至於第3種「真正出梅」的情況則相當罕見，通常需要颱風在特定條件下「觸發季節轉換」，包括副熱帶高壓大幅西伸並穩定建立、鋒面被長期推往北方且不再南返，以及夏季型環流提早成形等。只有在這些條件同時成立時，才可能真正進入夏季氣候型態。針對今年的環境評估，林得恩認為目前情境較接近第1種，也就是颱風對梅雨結構影響有限，並不代表梅雨季已經結束。他提醒，仍應持續觀察後續環流變化，耐心等待今年梅雨系統的正常發展。
台灣人體內塑化劑高出歐美7倍！ 醫點出4危險習慣：紙碗裝熱湯也中
塑化劑不只存在工業環境，看似再平常不過的一份便當、一碗熱湯，也可能讓塑化劑悄悄進入身體。家醫科醫師陳欣湄指出，如果以塑膠袋裝豆漿、熱湯直接裝進紙碗裡，都可能增加塑化劑暴露風險。陳欣湄在臉書粉專發文分享，她最近看見台北醫學大學和國衛院合作的一項研究，檢測2013到2016年台灣民眾的尿液，結果發現台灣人體內塑化劑DEHP的代謝物濃度，是德國、美國、加拿大等先進國家的2到7倍，其中18歲以下又比成人更高。陳欣湄提到，前陣子有位病人的DEHP數值，是一般正常人的30倍，他自述並沒有在工廠工作，也沒有使用奇怪的東西，疑惑數值為何異常飆高，但從他的飲食紀錄來看，問題就出在「早餐豆漿裝塑膠袋」、「午餐外食便當再微波」、「晚餐外送熱湯直接紙碗裝」、「保鮮膜蓋熱食冰進冰箱」。陳欣湄說明，塑化劑不是罕見的物質，而是每天生活裡一點一點被塞進身體裡的；DEHP最喜歡2件事，就是「遇熱會跑出來」以及「遇油會大量溶出」，當一杯熱豆漿倒進塑膠袋，或是一鍋熱羹湯裝進紙碗，由於裡面那層是塑膠膜，DEHP就一直往食物裡滲，然後進到身體裡。陳欣湄表示，外食、外送都是平常很難避開掉的日常，如果想降低暴露量，可以做以下3種調整：1、避免很燙的湯、熱的油脂類食物：如果真的無法避免，記得一拿到就立刻倒進陶瓷或玻璃碗再吃。2、少讓保鮮膜碰到熱食：冰箱冷藏還好，但熱食蓋保鮮膜再微波，是風險最大的組合。3、不要用塑膠袋裝熱湯：一杯豆漿、一碗麵線，如果自備不鏽鋼或玻璃杯，差很多。陳欣湄指出，除了控制源頭之外，我們的身體其實有自己的排毒系統Nrf2，只要啟動，就會同時叫醒第二相解毒酵素，包括NQO1、HO-1、GST等，專門處理環境荷爾蒙、塑化劑、菸害、空汙；若想要啟動Nrf2，吃下富含「蘿蔔硫素」（Sulforaphane）的食物就能幫忙，而「蘿蔔硫素」藏在十字花科的細胞裡，其中最有效的來源，其實不是成熟的花椰菜，而是青花椰苗，也就是發芽3天的綠花椰菜嫩芽。陳欣湄提醒，DEHP常躲在食物裡，像是塑膠袋裝熱湯、保鮮膜蓋熱食、外送餐盒、泡麵油包、塑膠吸管、PVC包材以及紙碗內層的塑膠膜，相關研究顯示，一般人50到75%的DEHP暴露，都是因食物影響，只要多給身體一些武器，就有助於對抗髒東西。
中東置產熄火2／黃金簽證變逃難陷阱 去年杜拜熱賣套住「這3種」客層
去年海外置產大黑馬杜拜、阿布達比，因中東戰爭爆發，今年地產交易乏人問津。據了解，去年搶進的民眾，除了看準高投報、短期獲利外，還有不少人想藉由購置房產取得黃金簽證尋找「避風港」，孰料鄰國開戰也有事，避難反成逃難。專家就提醒，海外置產變數多、難掌控，如沒有長抱的心理準備，建議還是買國內房產或其他金融商品，看得到也較有保障。根據海外不動產業者觀察，去年熱賣的阿聯酋阿布達比和杜拜等城市，主要吸引3種客群，一、因可轉紅單，追求短期獲利的投資客；二、有些阿聯酋的開發商可接受虛擬貨幣交易，所以也吸引不少年輕的幣圈人買進賺價差。三、在阿聯酋購置房產金額超過門檻即可取得黃金簽證，再加上阿聯酋長期奉行「中立國」的角色，專注經濟發展、不捲入區域衝突，有很多年長者害怕台海戰爭選擇在阿聯酋進行資產配置。沒想到卻因鄰國戰火受到波擊，令人不勝唏噓。業者提醒，海外房產投資除了考慮報酬外，還涉及跨境稅務、資產流動性與市場需求等。在區域衝突升溫下，鄰國往往難以置身事外，區域風險升高將直接導致市場轉手不易與收益波動等問題。雖然阿聯酋的貨幣採與美元掛鉤的固定匯率制度，看似匯率風險低，但面對戰爭仍有系統性風險存在。為預防極端情況下的資本外逃與美元荒，阿聯央行已與美國聯準會（Fed）進行初步磋商，尋求建立預防性的「美元貨幣互換協議」，以穩固金融市場的流動性防線。「海外不動產投資不要想短期！」大師房屋董事長陳建慶也特別提醒，海外投資有很多風險，還有許多無法預期的因素，例如covid-19或這次的中東戰爭，不動產不像股票容易出售，要考慮得很全面。此外，許多業者會以短期獲利搶先卡位，但沒有人喜歡買貴當接盤俠，投資人進場務必要有長抱的心理準備，才不會因突發事件或自身急用，在不對的時間點被迫出場。KOL竹科張太太蔡靜瑜表示，海外置產相較國內更為複雜、風險高，匯回資金也相當麻煩，若非有剛性需求不建議一般民眾嘗試。（圖／蔡靜瑜提供）經常在社群分享理財與房地產經驗、擁有地政士及財務規劃師雙證照的竹科張太太蔡靜瑜表示，海外置產大家最常忽略的就是匯率變化，她舉例，海外建案常見主打6%的亮眼租金投報率，但若當地貨幣對新台幣（或美元）在一年內貶值了8%，那麼當年度的實質租金收益不僅被吃光，甚至會呈現負報酬。再假設房產當地計價增值了20%，但出場時該國貨幣匯率卻貶值了30%，賣掉房子換回台幣時，帳面上賺了房價，實質購買力卻是大幅虧損。此外，海外資金回流台灣也有相當多的注意事項，她特別提醒，售屋後要將資金匯回台灣時，需出示各式證明文件，讓國稅局可以辨認匯回資金性質是否須列入課稅，一般個人面對複雜的稅務問題，稍有文件準備不齊或資金順位運用錯誤，即容易面臨高額稅務疑慮。她進一步解釋，國稅局會要求證明文件（如買賣合約、稅單、銀行對帳單），確認匯回資金是「非所得」（如本金、退還款）就不課稅；若視為「海外所得」，則可能併入綜合所得稅或基本稅額。缺少證明，很可能即被推定為應稅所得，導致補稅、罰鍰；或是先用所得資金而非本金匯回，也易觸發稅負。她強調，除非是高資產族有移民、傳承規劃或考量資產多元配置的需求，若是一般民眾海外置產目的僅是為了追求租金報酬或是資本利得，她會建議不如選擇國內房地產或其他金融商品，能大幅降低不可預測風險與繁瑣的出場手續。
搭飛機注意！3大禁忌物品別亂塞行李箱 帶錯直接卡關延誤登機
近年國人出國頻率大幅增加，但在機場最讓旅客頭痛的莫過於行李安檢未過，被迫在大庭廣眾下「開箱」檢查。內政部近日指出，出國搭機時務必遵守民航規定，部分含有鋰電池或高壓噴霧的日常用品嚴禁放置於託運行李內，若違反規定不僅耽誤行程，更可能影響飛航安全。根據內政部在官方臉書的公告，民眾搭機託運的行李中，若有以下3種東西恐怕會被安檢人員找上。其中最常忽略的違規物品是「藍牙耳機與其充電盒」，許多旅客認為耳機體積微小，習慣隨手丟進大行李箱，但內政部強調，無線耳機的充電盒本質上就是一顆「鋰電池」，依法規必須隨身攜帶或放置於手提行李中，絕對不能進入託運貨艙。此外，「行動電源」更是被列為機場安檢的頭號禁忌，內政部說明，行動電源同樣內建鋰電池，若在密閉的託運行李艙內發生短路並引發自燃，機艙內的自動滅火系統往往無法有效撲滅，對飛航安全構成嚴重威脅。目前大多數航空公司規定，行動電源禁止託運，且每人限帶最多2個額定容量在100Wh以下的產品登機。第三種則是「防狼噴霧」，由於防狼噴霧多屬於高壓噴罐，且內容物含有強烈刺激性物質，為避免因高空壓力變化導致外洩或爆炸，甚至引發機艙內恐慌與呼吸不適，多數航空公司禁止旅客以任何形式（含託運與手提）攜帶上機，呼籲民眾整理行李時應先行移除。最後內政部呼籲，無論是從台灣出發或自國外返台，登機前都應再次檢查行李箱內容物，並落實「鋰電池隨身帶、噴霧先確認」的原則；提早準備不僅能避免在機場被廣播呼叫「開箱」的尷尬瞬間，也能確保旅途平安順遂，帶著美好回憶快樂歸國。
6年砸442億挺無人機產業 卓榮泰：打造民主供應鏈亞太中心
行政院長卓榮泰今（30）日於行政院會聽取經濟部「無人機產業現況與推動成果」報告後表示，隨著AI（人工智慧）、通訊技術的進步，無人機應用不僅用於國防軍事用途，更快速拓展至商業、農業、物流與公共安全等領域，使得全球無人機市場需求大幅增加。我國具備資通訊產業基礎及製造業完整供應鏈優勢，政府積極布局無人機產業，要將臺灣打造為無人機民主供應鏈亞太中心。卓榮泰指出，臺灣無人機產業在2025年整體產值達129億元，較前一年成長超過2.5倍，而2025年整機外銷產值29.5億元，相較前一年成長幅度更高達21倍，顯見國內業者研發、製造、外銷能力俱足。隨著全球非紅供應鏈需求增加，我國更具備搶進國際市場的有利條件，迎來內需與外銷的雙重機會，2030年可望達到目標產值400億元。卓榮泰說明，目前臺灣已有超過267家業者投入無人機系統整合與關鍵零組件製造的供應鏈，經濟部盤點國內北中南東各地區產業投入重點，涵蓋整機、動力、通訊及飛控等關鍵領域，請相關部會持續促進中央與地方協作，強化產業鏈整合，共同拓展國內外市場，讓臺灣在全球無人機市場中占有一席之地。卓榮泰進一步表示，為強化無人機產業能量與供應鏈韌性，自2025年至2030年預計投入442億元，並以四大策略持續推動，策略一從市場面著手，擴大國內外需求引導產業發展，包括透過國防採購建立非紅供應鏈整合能量，2024年完成國內軍用商規無人機採購68.87億元；策略二著重在技術面，技術開發與國際鏈結，例如運用科專計畫補助帶動「3晶2軟」等關鍵技術研發（3晶：飛行控制、通訊、衛星定位等3種關鍵晶片模組；2軟：飛行控制、地面控制等2項關鍵軟體）；策略三強調環境面，形成產業聚落及生態系，例如亞創一館已吸引52家產官學研單位進駐，接續會拓展亞創二館計畫；策略四則是法規面，完善無人載具相關管理規則，包括已取得美國Green UAS認證授權等，這是在美國本土以外第一個取得海外授權認證的國家，我們要珍惜，也要繼續在這基礎妥善發展。卓榮泰強調，目前我國無人機產業正處於規模化關鍵期，2026年1月至3月整機出口值1.15億美元，超過2025年全年總額0.93億美元，足見我國已具備進入全球無人機市場的基本能力條件，請經濟部持續跨部會協調合作，善用內需帶動發展，並對準國際供應鏈轉單商機，展現無人機產業自主能量和民主供應鏈價值。
「左上腹痛」恐是脾臟腫大！ 醫點名4風險族群：悶痛逾2週應警惕
由於位置靠近胃部，脾臟腫大造成的悶痛、壓迫感和胃痛相似，易被混淆。秀傳醫療體系中部院區黃士維院長近日於fb粉絲團提醒，脾臟腫大可能代表發生感染或肝臟出問題，甚至可能是白血病、淋巴瘤等血液與免疫疾病的警訊，不應拖延就醫；若長期以為自己有胃痛卻找不到原因，更是切勿掉以輕心。脾臟腫大易誤認為胃痛 恐與嚴重疾病有關黃士維院長說明，脾臟腫大的症狀包括左上腹悶痛或飽脹感、異常嚴重的疲勞感等，由於腫大的脾臟壓迫胃部，患者也可能只吃下少量食物就有飽足感，左肩則可能因牽連性疼痛出現莫名痠痛。脾臟是人體最大的免疫器官，負責過濾血液中的病原體、產生抗體以及清除老化紅血球，若功能受影響，可能容易有瘀青或傷口難以止血等情況，應留意是否有免疫方面的狀況。他進一步指出，脾臟腫大可能與以下3種疾病有關：感染性疾病：如EB病毒感染（單核球增多症）、瘧疾及細菌性心內膜炎。肝臟疾病：例如肝硬化或門脈高壓可能導致脾臟血流回堵、造成充血腫大，同時也代表肝臟問題可能已嚴重影響整體循環。血液與免疫相關疾病：如白血病、淋巴瘤及溶血性貧血，皆可能造成脾臟異常腫大，也是脾臟腫大為何不應拖延就醫的主要原因。醫點名4高風險族群 易瘀青或出血也是警訊黃士維院長提醒，部分族群需特別提高警覺、多加留意脾臟健康，包括長期「胃痛」卻找不到原因者、有肝硬化或慢性肝病病史者、經常反覆感染或免疫力長期低落者，以及出現不明原因疲勞與體重下降者。此外，他也強調，預防脾臟腫大惡化的關鍵在於及早發現和追蹤，若發現自己疑似有胃痛的症狀，經治療也無果，就應考慮脾臟方面的狀況。此外，如果左上腹悶痛持續超過2週仍未改善、不明原因的疲勞或體重下降、容易瘀青或出血不止，以及反覆感染、免疫力明顯下降等，同樣應儘快安排檢查。資料來源：黃士維院長 - 微創機器人手術權威 消化道 疝氣 專家 - 秀傳醫療體系【延伸閱讀】過年一到就頭痛、胃痛、睡不著？醫揭原因 出現這4種狀況立刻就醫天氣轉熱防「感染性腹瀉」上身 醫談食品保存盲點：1物無法取代冰箱https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68307
痘痘貼用錯更慘！ 醫列「3種痘痘」不適合貼：恐讓發炎升級
不少人長痘痘時，第一時間都會貼上痘痘貼，希望能遮醜、快速消炎。不過，皮膚科醫師林昀萱說明，痘痘貼並非「萬用解方」，也不能直接代替治療，若使用方式錯誤，甚至可能讓痘痘越變越嚴重。林昀萱於臉書粉專發文表示，近日有患者問她「鼻子長一顆悶痘，貼了痘痘貼怎麼越來越大？」其實痘痘貼的核心成分是「水膠體」，可以吸收膿和分泌物、隔絕細菌與髒污、防止手亂摸以及幫助傷口修復，有些還會添加水楊酸、抗菌成分、草本萃取，學理上能加強抗發炎效果，但要是貼錯、亂貼，可能讓痘痘變更嚴重。對此，林昀萱提醒，若是以下3種痘痘，千萬不要使用痘痘貼：1、粉刺（白頭、黑頭）：粉刺是固體的角質跟油脂，沒有膿、沒有液體，痘痘貼根本吸不起來。2、悶在裡面的囊腫痘：痘痘貼密閉跟悶熱創造出厭氧環境，讓痤瘡桿菌更開心、發炎直接升級。3、紅腫熱痛的嚴重痘痘：已經明顯感染的痘痘，又把它貼住，會讓膿排不出來、發炎更嚴重。至於什麼樣的痘痘才能使用痘痘貼？林昀萱指出，如果是「已經冒白頭的痘痘」，濕潤環境可幫助排膿，水膠體吸收分泌物，可以加速癒合；若是「已經破掉的痘痘」，痘痘貼可以吸分泌物、保護傷口，以減少感染機會。林昀萱建議，使用痘痘貼之前，應先清潔皮膚先、保持乾燥，貼完不要一直撕起來，會失去黏性，如果變白、鼓起就該換；要是越貼越腫，要立刻撕掉並就醫，若開始發紅、癢、刺，也要撕掉去看醫生。最重要的是，痘痘貼不能取代治療。
川普推動「迷幻藥」審查加速！引發醫療與安全爭議
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間18日指示其政府加快對某些迷幻藥物的審查進程，其中包括「伊波加因」（ibogaine）。儘管該藥物存在嚴重的安全風險，但近來已受到退伍軍人與保守派立法者的支持。據《南華早報》報導，伊波加因目前被列入聯邦政府最嚴格的非法高風險藥物分類之中。然而，川普政府正採取措施放寬對迷幻藥物的取得限制，川普表示，這些藥物已被聯邦監管機構指定為具有潛在突破性的療法。川普在簽署相關行政命令時表示：「今天的命令將確保那些遭受嚴重症狀困擾的人，最終可能有機會重拾人生，過上更快樂的生活。」這位共和黨總統指出，他的指示將有助於「大幅加速」迷幻藥物研究與治療的取得。他補充：「如果這些藥物真的如人們所說那樣有效，將會產生巨大的影響。」退伍軍人組織與迷幻藥倡議者長期主張，由西非灌木植物製成的伊波加因，對於創傷後壓力症候群以及鴉片類藥物成癮等難以治療的疾病具有重大潛力。此前，川普的衛生部長小羅伯特F甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）及其他政府官員已承諾放寬醫療用途迷幻藥取得限制，而該議題也罕見地獲得跨黨派支持。當天在白宮橢圓形辦公室出席活動的還包括多位高階衛生官員、保守派播客主持人羅根（Joe Rogan），以及前海軍海豹部隊成員盧特雷爾（Marcus Luttrell），其描述阿富汗致命任務的回憶錄曾改編為電影《紅翼行動》（Lone Survivor）。羅根表示，他曾將有關伊波加因的資訊傳送給川普，總統回覆：「聽起來很棒。你想要食品藥物管理局批准嗎？我們就來做吧。」盧特雷爾則在儀式中讚賞川普：「你將因此拯救許多生命。這確實徹底改變了我的人生，使其變得更好。」美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA）將於下週針對3種迷幻藥物發放國家優先審查憑證。該機構局長馬卡里（Marty Makary）表示，若這些藥物「符合國家優先事項」，將可加速獲得批准。這是FDA首次對任何迷幻藥提供此類快速審查機制。FDA同時也正採取措施，為伊波加因在美國進行首次人體臨床試驗鋪路。由於伊波加因已知有可能引發致命的心臟問題，川普的決定令許多長期從事迷幻藥研究的倡議者與學者感到意外。美國國家衛生研究院（NIH）曾於1990年代短暫資助該藥物的研究，但因其「心血管毒性」而終止相關計畫。約翰霍普金斯大學迷幻藥與意識研究中心（Johns Hopkins Center for Psychedelic and Consciousness Research）主任巴雷特（Frederick Barrett）表示：「由於已知的心臟毒性，在美國研究伊波加因一直極為困難。如果這項行政命令能為客觀且科學性的研究鋪路，將有助於我們了解它是否真的是比其他療法更優越的迷幻治療。」目前尚無任何迷幻藥在美國獲得批准，但已有多種藥物正在大型臨床試驗中，用於治療各類心理健康問題，包括「賽洛西賓」（psilocybin）、「搖頭丸」（MDMA）及「麥角酸二乙醯胺」（LSD）。這些藥物目前仍屬非法，與海洛因等藥物同列為第1級管制物質。奧勒岡州（Oregon）與科羅拉多州（Colorado）則已將賽洛西賓治療合法化。
遇帥哥秒暈船！小心3負面特徵 專家勸退：最不適合交往
許多女性在追求愛情時，常容易被對方的「外在條件」吸引，甚至為了守護這段與「天菜」交往的機會，選擇無視對方的性格缺陷。然而有日本兩性專家指出，即便男性外型出眾，若具備「自我中心」、「價值觀偏差」或「財務觀念薄弱」等3項負面特徵，女性應保持警覺，避免落入痛苦的感情泥淖。日本網站《Trill》一篇有關兩性關係的文章指出，有3種類型的男人絕對不適合交往。首先，最應避開的是「極度自我中心」的人，這類男性在思考問題時，往往只考慮自身利益，鮮少顧及伴侶感受；日常相處中，他們可能為了個人方便，隨意取消約會或單方面變更見面地點，將個人需求凌駕於對另一半的尊重之上。更棘手的是，這類男性通常缺乏反省能力，認為一切變動皆理所當然，導致女性在感情中長期處於被忽視的卑微地位。其次，有部分的人對於戀愛觀存在偏差，專家建議，女性可透過觀察對方對「忠誠」的看法來篩選對象，一般而言，大眾公認劈腿是背叛行為，但價值觀扭曲的男性，可能會將外遇視為「受歡迎的證明」或認為「不忠並非惡行」。建議若發現男方的價值觀與社會常規嚴重脫節，這段感情極有可能以背叛收場。第三則是在消費觀念，專家指出，這是情侶間很常爆發衝突的核心因素；若男方出現收入與支出不成比例、過度浪費、毫無儲蓄或理財概念，甚至習慣性借貸等行為，女性應果斷保持距離。財務不穩定除了會影響日常生活品質，未來更可能演變成雙方之間的債務糾紛或金錢糾紛。因此建議在建立戀人關係前，務必冷靜評估對方的財務習慣。最後兩性專家呼籲，女性在面對心儀對象時，切莫因對方的外在優勢，而「戀愛腦」陷入盲目喜愛；奉勸大眾在關係升溫前，應刻意保持清醒，多方觀察對方的真實性格與問題。一段健康的感情，應該是建立在相互尊重與正確的價值觀之上，而非僅憑一張好看的面孔；及早辨識出不適合的對象，才能在感情路上少走彎路，找到真正的幸福。
中企運用AI技術追蹤 披露美軍在伊朗戰爭中的部署及動向
中國杭州的私人地理空間情報公司「米扎爾視覺」（MizarVision）本月稍早發布了1份報告稱，他們嘗試利用人工智慧分析來追蹤美國KC-135與KC-46空中加油機在「史詩怒火行動」（Operation Epic Fury）期間的活動，以判斷美國轟炸機在伊朗上空的打擊模式。據《南華早報》的報導，分析人士指出，這些空中加油機可透過「廣播式自動相關監視」（Automatic Dependent Surveillance-Broadcast，ADS-B）進行追蹤，該系統用於定位飛機。而空中加油機是最常被追蹤的軍用飛機類型。然而，轟炸機在執行任務飛行時極不可能發送ADS-B訊號，因此該公司轉而嘗試將加油機的位置與已知或推測的轟炸機動向進行匹配，而這本身是1項難以追蹤的工作。目前尚不清楚人工智慧在這一過程中具體扮演了何種角色。該公司此前曾進行為期1個月的監測行動，並利用衛星影像記錄美國在西亞地區各類軍事資產的部署情況。米扎爾視覺的社群媒體帳號近期曾發布1則貼文（現已刪除），繪製出美國空中加油機從以色列飛往波斯灣的飛行路徑，並標示該區域KC-135的特定空中加油軌道，但未公開這些行動的具體日期。報導補充，美國空軍上將、參謀長聯席會議（Joint Chiefs of Staff）主席凱恩（Dan Caine）曾在8日向記者表示，美伊臨時停火協議在7日達成之前，美國在該行動中共執行了62次轟炸任務。據悉，美國空軍的3種戰略轟炸機：B-1、B-2與B-52，均參與了此次對伊朗發動的史詩怒火行動。美國中央司令部（US Central Command）此前則指出，在美以聯合軍事行動初期，B-1轟炸機被用於削弱伊朗的彈道飛彈能力，而B-52則打擊伊朗的彈道飛彈與指揮控制據點。上週，《華爾街日報》引述2名美國官員報導，B-2轟炸機曾投放「GBU-57巨型鑽地彈」（Massive Ordnance Penetrator），攻擊伊朗伊斯蘭革命衛隊（Islamic Revolutionary Guard Corps）的1處地下設施。對此，米札視覺公司製作了1條詳細時間軸，將美國空中加油機行動分為3個階段，以追蹤美國轟炸機的打擊模式。第1階段為3月1日至3月5日，其中包括3月3日在地中海上空「疑似涉及1架B-52H的空中加油行動。」該公司表示，在初始階段可取得的情報有限，大多數可偵測到的飛行活動位於以色列或地中海上空，並認為這與美國試圖在伊朗及其周邊取得制空權的行動有關。第2階段則為3月9日至3月14日，其特徵是沙烏地阿拉伯與波斯灣上空的加油機活動激增，以「支援B-1B與B-2對伊朗發動打擊。」報告補充，3月9日與3月14日曾在波斯灣特定位置識別出KC-135加油機。3月13日，該公司識別出1架從以色列飛往沙烏地阿拉伯的美國加油機，並稱該國「正逐漸成為空中加油樞紐」。同時也指出，這可能與1架據報降落於英國費爾福德皇家空軍基地（RAF Fairford）的B-1B存在關聯，該機參與與伊朗相關的任務。行動在3月15日至3月17日進入高峰階段，其中包括已確認的B-1B打擊行動。3月16日，該公司識別出支援B-1B打擊的加油機活動。3月17日，該公司定位到荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）上空的1處空中加油位置，同時還觀測到1架E-3C「哨兵」（E-3C Sentry）空中預警與控制機，以及1架先前穿越地中海後抵達波斯灣的B-1B轟炸機。米札視覺公司的報告總結指出，整體作戰鏈條由空中預警、重型轟炸與空中加油構成，並特別針對伊朗在荷姆茲海峽的海軍資產，以及哈爾克島（Kharg Island）等重要石油運輸樞紐。北京大學海洋研究院的智庫項目「南海戰略態勢感知計畫」（SCSPI）主任胡波指出，轟炸機的動向如同戰鬥機一樣，可以從加油機的行動模式中推測出來。但他警告，「這種方法具有高度不確定性。」前解放軍空軍成員、現任空軍《航空雜誌》社副編審傅前哨則認為，監測加油機可以對美國轟炸機活動作出合理推估，「空中加油區域通常是預先設定的，而在定點盤旋的加油機相對容易被發現。」
23歲男被發現大腸長腺瘤 醫勸少吃3種常見肉：一級致癌物
近年來我國大腸癌出現年輕化趨勢，胃腸肝膽科醫師張靖指出，有一名23歲男患者接受大腸鏡檢查，竟發現體內長了息肉，切除後進行病理化驗確認為「腺瘤」，這也成為他收治過最年輕的個案。後續張醫師還特別在診間要求患者大聲朗讀「避癌咒語」，強調減少攝取加工肉品的重要性，以阻斷腺瘤演變為癌症的風險。張靖醫師日前透過社群平台Threads分享，這名23歲男患者做大腸鏡檢查發現息肉，切除息肉後，病理化驗確認為大腸腺瘤（adenoma）。張醫師說明，這類腺瘤被視為大腸癌的前身，若未及時發現並處理，極可能演變為惡性腫瘤。對此，張醫師表示，為了加強患者的飲食防護意識，他特別要求對方在診間連唸3次「以後少吃香腸、培根、火腿」，希望透過這種像「魔法咒語」般的洗腦式提醒，讓病患深刻記住加工肉品的危害。針對預防之道，張醫師進一步說明，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究機構已將香腸、培根、火腿等加工肉類列為「一級致癌物」；他強調，預防大腸癌最核心的方法就是阻斷「腺瘤轉化為癌症」的過程。除了減少加工肉與紅肉的攝取，張醫師建議民眾也應攝取充足的膳食纖維，以促進腸道蠕動，減少有害物質在體內滯留的時間，從根源降低細胞異常增生的機率。預防癌症不僅靠調整飲食，生活型態的改變同樣重要，張醫師指出有醫學實證，肥胖引發的全身性慢性發炎是大腸癌的重要推手，因此維持健康的體重與腰圍、規律進行每週至少150分鐘的中等強度運動，以及戒除菸酒，皆能有效降低罹癌風險。菸草中的致癌物質會經由血液循環抵達腸道，而過量酒精則會顯著增加腸道病變的機率，不容小覷。最後張醫師呼籲，由於大腸腺瘤初期往往沒有明顯症狀，定期的糞便潛血篩檢與大腸鏡檢查是保命關鍵。透過檢查及早發現並切除腺瘤，能有效在癌變前「攔截」危機。尤其是有家族病史的民眾，更應提早開始安排篩檢，切莫因自恃年輕而掉以輕心，並在日常生活中落實少油、高纖、低加工的飲食原則。
立百病毒列第五類法定傳染病！症狀初期像感冒，「2」條件要通報、3大預防方式
疾管署今天（2）正式公告將立百病毒感染症（Nipah Virus Infection）新增為第五類法定傳染病，雖目前國內尚無確診病例，不過國際間持續有立百病毒感染症疫情發生，根據世界衛生組織（WHO）資料指出，致死率高達40%至75%，顯示立百病毒帶來的威脅性不容小覷；不過究竟何謂立百病毒呢？對於健康又會造成哪些威脅呢？透過文章帶你一次了解立百病毒以及預防方式。什麼是立百病毒？立百病毒自然宿主為果蝠，可造成多種動物感染，包括豬、羊、狗、貓等動物，並傳染給人類；根據衛福部資料指出，目前立百病毒 (Nipah Virus, NiV)可分為馬來西亞株與孟加拉株兩大毒株，屬於人畜共通的副黏液病毒。立百病毒最早於1998年在馬來西亞發現人類感染案例，而近期病例則主要發生於孟加拉及印度，其中有與果蝠活動及飲用生椰棗樹汁等因素有關。而印度疫情最早感染源於接觸受污染的水果以及醫療機構的人傳人。值得注意是，世界衛生組織(WHO）指出，目前尚無核准特效治療藥物或疫苗，致死率約40%至75%，又以孟加拉、印度及鄰近地區有持續發生風險。立百病毒「3種傳染方式」一次看！1.動物傳人：立百病毒可透過包括果蝠、豬隻等傳染給人，主要是接觸生病豬隻或經由呼吸道飛沫等途徑所感染。2.食物傳播：食用到受感染果蝠尿液或唾液污染的水果或生椰棗樹汁。3.人傳人：家人、照護者、醫療人員等接觸患者的體液、分泌物或排泄物等，皆可能受到感染。立百病毒症狀差異大，小心「這些」徵兆！衛福部資料指出，立百病毒可從無症狀感染到急性呼吸道疾病，甚至致命性腦炎，因此不得輕忽嚴重性。．初期：發病後3至14日內，症狀與感冒相似，像發燒、頭痛、肌肉痠痛、嘔吐與喉嚨痛等表現，不過感冒症狀通常會逐漸減緩，而立百病毒則會在24至48小時內迅速惡化。．中、後期：頭暈、嗜睡、意識混亂，可能演變為急性腦炎。此外，立百病毒也可能誘發肺炎、嚴重呼吸系統併發症，重症個案可能造成腦炎與癲癇發作，病情可於24至48小時內迅速惡化並導致昏迷。 3大預防方式目前立百病毒尚無疫苗或特效藥物，臨床上採以支持性療法，以緩解症狀為主，因此如何預防也成了遠離疾病關鍵：1.前往流行區注意飲食：若赴流行區應避免生飲椰棗樹汁，尤其也要避免接觸蝙蝠、豬隻等動物，若不慎接觸動物，也應使用肥皂澈底洗手。2.做好清潔防護：記得勤洗手，食用任何水果前也要充分清洗並徹底加熱食材。3.維持環境衛生：立百病毒在潮濕環境具有存活能力，因此針對受污染的物品或表面應做好環境清潔以及消毒工作。遠離立百病毒，你還要知道的「3件事」！1.符合2條件需立即通報：若同時具有急性發燒（≧38℃）以及頭痛、嘔吐、抽搐、精神症狀或咳嗽、呼吸急促等任一條件，則需進行通報。另外，在「檢驗條件」上，若具有下列任一個條件：臨床檢體分離並鑑定出立百病毒、臨床檢體分子生物學核酸檢測陽性、血清學抗體檢測陽性，也應進行通報。 2.主動告知旅遊史：若從疫情流行區回國後，出現發燒、頭痛、喉嚨痛、昏迷等症狀，應立即就醫並主動告知旅遊史，才能降低疾病帶來的健康威脅。3.與確診者隔離：立百病毒傳染途徑多元，照顧病患時應做好完善的防護以及衛生措施。資料來源：衛福部-立百病毒介紹立百病毒感染症更多醫健新聞報導頭髮一直掉、指甲容易斷？營養師：恐是缺乏「生物素」！吃這些食物有益處我的孩子掉頭髮正常嗎？家長必備初步判斷指南一次看 醫揭照護「3關鍵」
富爸爸替12歲兒買千萬房「竟免繳贈與稅」！律師揭關鍵在資金證明
爸爸買房給孩子，可以不繳贈與稅？蘇家宏律師解釋，父母替未成年子女購屋不一定構成贈與，關鍵在於能否證明資金來源屬於子女本人。文中以1名父親為12歲兒子購買1600萬元房產卻免繳贈與稅為例，說明只要提出完整資金證明並通過國稅局審查，即可適用例外規定。他也強調房產傳承應整體評估稅負，並建議透過分年贈與與資金規劃，降低稅務風險。蘇家宏律師日前在臉書粉專發文指出，1位經濟條件優渥的父親替12歲兒子於淡水購買1間總價1600萬元的房屋，卻最終未被課徵贈與稅，引發外界關注。蘇家宏指出，關鍵並非操作手法，而是在於該名父親事先準備完整證明文件，成功向國稅局證明購屋資金並非來自父親的贈與，因此符合法規例外情形。他進一步說明，父母在進行房產傳承時，通常會透過贈與、買賣或遺囑繼承3種途徑，但每1種方式都涉及不同稅負，包括贈與稅、土地增值稅、房地合一稅與遺產稅等。因此在規劃之前，應全面評估整體稅務成本，以制定最適合家族的資產傳承策略，而非僅憑直覺或單一考量。針對未成年人購屋的法律問題，蘇家宏強調，依現行法規，未成年人購置財產原則上會被視為法定代理人的贈與，但若能舉證購屋資金確實屬於未成年人本人所有，則不在此限。換言之，只要能證明這筆1600萬元購屋款源自子女自身資產，例如歷年紅包、受贈款項或繼承所得，便不構成贈與，自然也不會被課徵贈與稅。他同時指出，國稅局在審查此類案件時，最重視的是資金來源與流向的透明性與一致性。納稅人必須提出具體證據，例如銀行存摺與完整轉帳紀錄，以證明資金確實屬於未成年人，且未被挪作他用。如果經查核確認資金來源合理、流向單純，且未有異常提領或使用紀錄，便可適用法規但書規定，免除贈與稅負。蘇家宏文末也提出實務建議，認為有意進行不動產傳承的父母，可以善用每人每年244萬元的贈與免稅額，透過長期、分年規劃的方式，逐步將資金轉移給子女，同時務必保留完整的轉帳紀錄。當市場條件成熟時，再以這些累積資金為未成年子女購屋，不僅能降低稅務風險，也有助於為子女未來奠定更穩固的經濟基礎。
肉體、精神出軌哪種最傷人？他給出「第3種答案」19萬人笑瘋：選你正解
近期社群平台Threads上，一則關於感情議題的提問引發大量討論。有網友發問「哪一種出軌最傷人」，並列出「肉體出軌」與「精神出軌」兩種選項，吸引眾多使用者參與留言與投票，其中一則以「火車」作為回答的留言意外爆紅，獲得超過19萬人按讚。有網友在Threads上發起投票活動「哪一種出軌最傷人」，一名網友給出第三種選項「火車」意外掀起熱議，其他人笑喊：「那確實挺傷人」、「不只傷人還會死人」、「你說得對但是」、「選你正解， 因為肉體和精神都傷」、「不要自己加選項啊啊啊，我會笑死」、「這個神回覆我快瘋了」、「反駁不了」。然而，多數網友仍回歸問題本身，針對「精神出軌」與「肉體出軌」進行分析。「出軌就出軌還有分的哦，不都是很糟糕的行為嗎」、「不要在兩個大便裡面選哪一個更臭好不好」、「肉體，因為肉體包含精神了，精神只是還沒肉體」、「肉體出軌傷的是自尊，精神出軌傷的心神，一個是急速創傷，另一個則是慢性病痛。都很痛，都傷人」。另一方面，有人發現將近10萬人投票，結果竟接近五五波驚呼「這麼多人投票竟然能做到一半一半，看來大家的想法很均勻的分成兩派欸，感覺這可以作為一個很好辯論題目」、「蠻意外的居然一半一半」、「第十小時還是1比1」、「也太平均了」。截至目前為止、投票倒數一小時結束，肉體49％、精神51%。
4成癌症本來可避免！ 醫揭「預防3方法」：病毒、細菌是致癌元凶
癌症其實是可以避免的！近日醫師劉博仁分享，行醫多年，最有感觸的就是「病人永遠看不完」，其中不乏有許多年紀輕輕就罹癌的案例，這些相似的癌症劇本重複出現，常和細菌、病毒等危險「感染因子」有關。劉博仁指出「有將近4成的癌症，本來不必發生」，若能提早預防，其實是有機會避免罹癌的。醫師劉博仁今日在臉書發文，分享自己在診間常看到類似的癌症案例反覆出現，而且不少人年紀輕輕就罹癌，「胃癌與幽門桿菌的糾纏、鼻咽癌背後的EB病毒影蹤、肝癌患者長年的B肝或C肝病史，還有口腔癌、食道癌與人類乳突病毒（HPV）等」，這些疾病多和病毒或細菌長期感染有關，看到病人常在化療與手術之間奔波，讓他不禁感嘆「如果我們能早一點攔截這些危險因子，結果會不會完全不同」。劉博仁指出，根據世界衛生組織（WHO）與國際癌症研究機構（IARC）2026年2月發布的報告顯示，約有37％到40％的新發癌症病例，與30種「可改變的風險因素」直接相關，「換句話說，有將近4成的癌症，本來不必發生」。報告中特別強調「感染因子」的威脅性，因為病毒與細菌會引起身體長期發炎，進一步破壞細胞粒線體功能，導致基因突變。對此，劉博仁也列出預防癌症的3種方法：一、積極篩檢與根除感染及早根除幽門桿菌可大幅降低胃癌風險；B、C 肝患者應規律追蹤抗病毒治療；年輕族群則應積極接種HPV疫苗。二、優化細胞環境癌症往往與身體發炎有關，補充對的營養素、選擇抗發炎的優質油脂，能保護粒線體，讓細胞維持正常修復機制。三、控管生活中的風險因素除了抽菸、飲酒、肥胖外，空氣汙染和精緻糖分的威脅，提醒民眾日常應注意生活中的風險因素。劉博仁提醒，與其等疾病發生再治療，不如先檢視自身的風險因子，透過科學檢測找出潛在的感染與發炎，才能降低罹癌機率，「讓我們一起努力，讓『病人看不完』這句話，成為歷史」。
省下萬元醫美預算！必買超高CP值抗老保養：蘭蔻膠原霜、寶拉胜肽眼精華、修麗可緊緻精華、未來美麗珠肽面膜
妳是否也發現，最近拍照如果不開濾鏡，臉上的「疲憊感」總是很難藏？當蘋果肌下垂、下顎線不再俐落，這就是肌膚在發出「膠原蛋白流失」的警訊！今年保養圈不再盲目追求高濃度，而是更看重「膠原儲蓄」與「高效成分」。從專櫃頂尖科技到醫美級的高效配方，蘭蔻、寶拉珍選、修麗可、霓淨思、未來美等品牌紛紛推出能與特殊美容接軌的神級單品。想要在 2026 年實現視覺減齡？這份高 CP 值保養清單請先收藏，讓我們一起告別苦命臉，找回緊實精緻的少女氣場！超高CP值抗老霜轟動登場！蘭蔻 極塑緊緻膠原霜現代女性對肌膚狀態的追求，已從撫平細紋升級到整體的「立體感」。當蘋果肌不再飽滿、臉部線條顯得鬆散時，整個人看起來便容易帶著揮之不去的疲憊感。2026 年蘭蔻以線雕為研發靈感，推出全新 #線雕膠原霜《極塑緊緻膠原霜》。這款產品旨在透過日常保養，由內而外強化肌膚的支撐力，幫助恢復往日的緊實感，讓雙頰顯得更加立體、勻稱，輕鬆告別鬆散的「苦命臉」，讓肌膚重現充滿元氣的年輕氣場。（圖／品牌提供）想要肌膚澎潤，愛媄診所楊志雄院長點出一個關鍵「膠原儲蓄 (Collagen Banking)」，許多人傾向口服補充，但營養經過代謝後，能反應在臉部狀態的比例往往難以預期。楊院長建議：「直接透過高效的『外塗保養』，才是最精準且效率的方式，能讓有效成分直送肌膚底層。」蘭蔻膠原霜結合了藍銅胜肽與優質膠原胜肽，不僅能防止養分流失，更能與特殊美容課程後的居家保養完美接軌，幫助維持更長久、更穩定的飽滿緊緻狀態。愛媄診所楊志雄院長指出，近年膠原儲蓄(Collagen Banking)可說是保養大勢，除了要補充膠原蛋白外，防止膠原蛋白流失也非常重要！（圖／品牌提供）搭配誕生自韓國頂尖科研的獨特「膠原絲線質地」，富有明顯牽絲感的絲線質地能在指尖拉出細長絲線，只需輕輕按壓即可絲滑撫過肌膚並被迅速吸收，加乘「線雕膠原科技TM」三大核心成分，讓拉提緊緻效果更有感。尤其蘭蔻這款緊緻膠原霜在價格方面也非常親民，已經在各大美妝社群造成話題熱議！蘭蔻 極塑緊緻膠原霜 50ml／3,100元（圖／廖怡婷 攝）Paula’s Choice寶拉珍選 高效胜肽膠原緊緻眼部精華「胜肽」擁有抗老、強化彈性及保濕的功效，一直以來是抗老保養議題中討論度最高的成分之一。寶拉珍選全新上市高效胜肽膠原緊緻眼部精華，是品牌首支胜肽眼部精華，產品結合4種胜肽（四胜肽、六胜肽、十三胜肽-1、精胺酸/離胺酸多肽）、蘋果萃取和角鯊烷，能有效緊緻眼周肌膚並提升保濕力；產品設計使用冰感金屬按摩頭，能夠輕點按壓舒緩眼周肌膚，白天使用還可使後續底妝和遮瑕更服貼，神采奕奕、眼周緊緻明亮就靠它！Paula’s Choice寶拉珍選 高效胜肽膠原緊緻眼部精華 15ml／1,350元（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）Paula’s Choice寶拉珍選 高效胜肽膠原潤唇精華 莓果色另外還有高效胜肽膠原潤唇精華(莓果色)，以胜肽配方提升嘴唇豐潤度，產品含有3種胜肽能幫助改善唇部紋路、對抗唇膚老化、為唇部密集補水保濕，產品質地柔滑快速吸收不黏膩，隨時保濕修護，打造柔軟飽滿的嘟嘟唇！這款產品是全膚質適用的唇部保養品，除了胜肽外，還加入了乳木果油與芝麻萃取等潤膚成分，更特別適合給滋潤總是乾燥缺水的唇部、尤其針對唇部細紋（唇紋）與脫皮更是一擦展現嘟嘟嫩唇！Paula’s Choice寶拉珍選 高效胜肽膠原潤唇精華 莓果色 15ml／980元（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）修麗可 A.G.E.極效賦活緊緻精華修麗可全新A.G.E. 極效賦活緊緻精華「首創膠原結構重塑科技」，從現代人最關注的「抗糖」與「膠原結構重塑」議題切入，透過35%普拉斯鏈精華、4.6%莓果類黃酮、鼠李糖、龍膽根萃取，改善臉部鬆垮問題，讓膚況變得更加緊實。這瓶精華還有「電波V臉瓶」封號，質地延展性極佳，能快速吸收，敏感肌亦適用，不僅能實現高規格的居家保養，更深受醫美診所推崇，可搭配能量型美容療程術後保養，延續輪廓拉提醫美效果！修麗可 A.G.E.極效賦活緊緻精華 30ml／5,190元（圖／廖怡婷 攝）林柏宏認證抗老有感！霓淨思 再生奇蹟膠原精華＋1.8%超效逆時A醇精華霓淨思正式宣布林柏宏續簽第二年保養品年度代言，林柏宏也笑稱：「這組真的會讓人上癮！」，不只即時有感，也讓皮膚狀態一路穩定升級。他以自身高強度拍攝生活為例，分享日夜搭配的保養方式：白天以「再生奇蹟膠原精華」穩定修護、防護加強；夜晚則透過「1.8%超效逆時A醇精華」加乘運作，透過A醛、A 醇、A酯、補骨脂酚維他命A衍生物HPR、與玫瑰PDRN，讓肌膚可依狀態調達到更有感的長效抗老效果。Neogence霓淨思 再生奇蹟膠原精華30ml／1,400元、 1.8%超效逆時A醇精華 30ml／1,350元（圖／品牌提供）結合院線級科技！未來美 8分鐘麗珠肽面膜未來美全新「8分鐘麗珠肽面膜」震撼上市，本次升級將專業院線最受矚目的核心成分「麗珠肽」與獨家布膜滲透黑科技完美結合，標榜「居家保養、院線效果」，強調修補肌膚屏障，能讓肌膚在無針、無痛的狀態下，瞬間灌注水光能量。敷完當下，肌膚呈現如同剛走出美容院般的剔透水光感，完全無需等待術後恢復期。添加7重玻尿酸、PGA聚麩胺酸與韓國蛋白聚醣，專為極度缺水、粗糙的乾涸肌設計「藍色爆水款」；針對頻繁熬夜導致的蠟黃與暗沈倦容設計的「銀色發光款」則添加美白因子、穀胱甘肽與菸鹼醯胺；而專為壓力與光電課程設計的「紫色穩膚款」，透過韓國多重舒緩因子、積雪草苷與維他命原B5，快速修復屏障並安撫不適感。未來美 8分鐘麗珠肽面膜 3片 399元（圖／品牌提供）
只喝微糖也會脂肪肝？ 醫點名3飲品易藏「隱形糖」
許多人為了降低身體負擔，會選擇微糖飲品、少喝酒，或喝下鮮榨果汁、燕麥奶來補充營養，但雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒說明，這些看似健康的飲品其實可能含有不少糖分，且飲料中的「液態糖」吸收快、飽足感低，喝完後通常不會因此少吃下一餐，長期下來容易造成熱量過剩，增加脂肪肝風險。卓韋儒於臉書粉專發文表示，經常有患者在門診中發問「平時都點微糖、也不太喝酒，為什麼健檢還是脂肪肝？」其實微糖不代表健康，微糖只是「比較不甜」，真正的風險，也往往不是偶爾那口酒，而是「天天一杯」含糖飲料的習慣。卓韋儒說明，「液態糖」之所以特別容易讓人踩雷，是因為飲料中的糖喝得快、量大，且飽足感低，不太會因此少吃下一餐，加上很多人覺得「都喝微糖了，應該沒差」，於是喝的頻率越來越高，「你以為在控糖，實際在控甜度；但身體看的是總糖量與頻率！」對此，卓韋儒點名3種「隱形糖」重災區，最容易被誤會成健康飲品：1、鮮榨果汁、果昔：水果本來是好東西，但「喝水果」就是另一套邏輯，將水果榨汁後會失去咀嚼與部分纖維的幫忙，讓糖分更容易在短時間大量進入身體，建議直接吃水果，不要把果汁當水喝，若還是想喝，可以點小杯、無加糖，注意要慢慢喝，不要每天1杯。2、酸味飲、乳酸飲、運動飲：許多人會被「酸」味騙到，覺得酸酸的應該不甜，其實要讓酸味順口，配方常會加入糖來平衡口感。如果沒有長時間大量流汗，多數情況只要喝水就夠，若還是想喝，要注意看標示，選低糖、無糖的飲品，或直接稀釋再喝。3、燕麥奶、穀物飲：這些飲品其實像是「液態澱粉」，不少穀物飲品本質是澱粉來源，若再加調味或糖，熱量與糖負擔更容易超標。想喝燕麥奶前，應查看是否加糖，注意喝的頻率，以及自己本身的代謝風險，建議挑無加糖版本，份量小一點，別天天把它當水呵。卓韋儒強調，護肝不是點微糖就足夠，重要的是頻率，建議從「天天一杯」改成「一週2至3杯」；直接吃水果、用咬的，讓纖維幫你踩煞車；把「解渴」交給水，無糖茶也可以，含糖飲品不要當日常水來喝。卓韋儒提醒，脂肪肝的成因是「總熱量＋代謝狀態＋運動＋睡眠」的綜合結果，但含糖飲最常被低估，也最容易每天累積，應該要多注意。
粉透明vs粉紅泡泡！「0香精敏感頭皮」極簡派對決「洗的縮毛矯正」髮品，2026兩大護髮趨勢一次看
近年消費者對於成分與頭皮健康的關注度大幅提升，髮品市場也逐漸分化為兩種截然不同的護髮哲學。一種是「極簡純淨派」，主打無香精、低刺激與敏感頭皮友善配方；另一種則是「髮質修護派」，透過護髮科技與修護成分，讓毛躁自然捲在家也能擁有沙龍級柔順效果。研究顯示，有30.5%的民眾表示他人使用的香氛產品會讓自己感到不適，而「無香精」相關主題在TikTok上的搜尋量更年增171.8%，顯示消費者對於純淨護髮的需求正快速提升。也因此，今年髮品市場出現了「粉透明極簡派」與「粉紅縮毛矯正派」兩種完全不同的護髮趨勢，一邊強調頭皮友善、極簡成分，一邊則主打柔亮順髮與沙龍級效果。1.純透明抗敏簡派：Paul Mitchell敏感肌系列，少於10種成分打造純淨護髮專業沙龍品牌Paul Mitchell推出全新敏感肌洗護系列，以「透明配方＋透明包裝」打造出極簡護髮概念。整個系列不含香精、不含染料，並通過皮膚科與兒科醫師測試，更有美國濕疹協會認證章，讓敏感頭皮甚至嬰幼兒都能安心使用。我們知道市面上最少最少成分的保養品或洗髮品也需要添加約30種配方，該系列最大特色的極簡成分配方，就是每款產品皆壓低到少於10種成分，其中部分產品甚至更只有3種核心成分，透過「less is more少即是多」的理念，回歸護髮最單純有效的本質。Paul Mitchell敏感肌系列溫和洗髮精、平衡潤髮乳、水光凝露與輕感塑型膠。（圖／黃筱婷攝）Paul Mitchell敏感肌系列獲得美國濕疹協會認證，成為敏感肌族群也能安心使用的護髮系列。（圖／黃筱婷攝）Paul Mitchell這次推出的敏感肌系列，從洗髮、潤髮到造型打底與塑型一次完整涵蓋。核心概念就是「極簡護髮」，其中溫和洗髮精採用胺基酸系潔淨基底，全配方僅由8種成分組成，能溫和洗去頭皮與髮絲上的油脂與造型殘留，同時維持髮絲柔軟與輕盈感；搭配使用的平衡潤髮乳則以極簡成分組合打造柔順效果，質地輕盈不厚重，能滋潤髮絲並減少毛躁，同時不會造成髮絲堆積感。除了基礎洗護外，系列也推出造型前後的護理產品。水光凝露僅含3種核心成分，包括光澤劑、柔順劑與滑順劑，能撫平毛鱗片並增加髮絲光澤，同時加快吹整時間，使髮尾呈現柔順不毛躁的質感；而輕感塑型膠則捨棄傳統黏膩油脂，提供溫和的定型力與造型記憶效果，且可透過水或熱風重新活化，再次調整造型，整個系列皆不含香精與染料，敏感頭皮也能安心使用。(左)Paul Mitchell敏感肌系列溫和洗髮精、平衡潤髮乳。(右)Paul Mitchell敏感肌系列水光凝露與輕感塑型膠。（圖／品牌提供）2.粉紅泡泡派：巴黎萊雅瞬順亮亮瓶，在家洗出韓系縮毛矯正髮質如果說粉透明系列代表的是「極簡純淨派」，那麼巴黎萊雅今年推出的「瞬順亮亮瓶」珍珠蛋白瞬順柔亮洗護系列，則是另一條完全不同的護髮路線。系列主打「洗的縮毛矯正」概念，在家洗髮就能打造韓系沙龍級柔順髮質。配方蘊含護膚級珍珠柔光修護精華，其中包含水解珍珠蛋白與11種胺基酸，能深入髮芯修護並撫平毛鱗片，讓髮絲呈現絲緞般的柔滑質感。巴黎萊雅珍珠蛋白瞬順柔亮洗髮露、珍珠蛋白瞬順柔亮修護髮膜，各419元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）巴黎萊雅珍珠蛋白瞬順柔亮洗護系列包含洗髮露與修護髮膜兩款產品。珍珠蛋白瞬順柔亮洗髮露注入護膚級珍珠柔光修護精華，搭配甘醇酸與溫和水楊酸幫助頭皮代謝老廢角質、減少出油，使髮絲更加輕盈不扁塌；而珍珠蛋白瞬順柔亮修護髮膜則加入PHA二代果酸，加強去除髮絲表面雜質，讓髮絲更加滑順透亮，同時提升染後髮色光澤並延長持色效果。巴黎萊雅珍珠蛋白瞬順柔亮洗髮露、珍珠蛋白瞬順柔亮修護髮膜，各419元。（圖／黃筱婷攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 此外巴黎萊雅這次也攜手潮流眼鏡品牌KlassiC.推出跨界聯名合作，當「瞬順亮亮瓶」遇上粉色系摺疊墨鏡，不只要讓髮質重生，更要打造整體韓系時髦氛圍。聯名款以浪漫櫻花粉色鏡框設計，輕巧可摺疊收納，並附上時髦收納小包，無論掛在包包上或隨身攜帶，都能讓造型感瞬間升級，彷彿一秒走在首爾街頭。 巴黎萊雅攜手潮流眼鏡品牌KlassiC.推出跨界聯名，聯名款以浪漫櫻花粉色鏡框設計，輕巧可摺疊收納，並附上時髦收納小包。 （圖／品牌提供）
李四川請辭參選新北 侯友宜：全力配合候選人規畫及輔選
台北市副市長李四川已向台北市長蔣萬安請辭，將投入新北市長選舉，關於新北市長侯友宜是否協助李籌組競選團隊或提供市政建議，侯友宜今（4）日表示，未來一定會配合候選人的規畫，全力輔選。侯友宜今日受訪指出，未來一定會配合候選人的規畫，全力輔選，尤其黨中央徵召後，所有節奏很快就會到位。另外，針對國防特別條例6日即將付委，特別的是國民黨版有3種不同看法，侯友宜回應，不論哪個版本，所有強化國防力量一定要以整體的戰略需求為最大的考量，更要能夠經得起專業檢驗及社會監督，然而審查國防預算過程當中，也要嚴謹及快速。
開架好貨買起來！巴黎萊雅「撫紋擦擦筆」、3CE COLOR BAKER限量色、Neogence爆水面膜話題洗版中
最近開架市場真的很有看頭，不只底妝和彩妝持續推陳出新，就連抗老保養與面膜也出現越來越多「接近醫美感」的進化型單品。從主打精準撫紋的巴黎萊雅擦擦筆、話題度極高的3CE COLOR BAKER限量色，到強調院線靈感的Neogence爆水面膜，都是最近討論度居高不下的必收清單，價格親民卻能明顯感受到質感升級，難怪一上市就被網友鎖定。巴黎萊雅近期討論度最高的就是被暱稱為「撫紋擦擦筆」的熨斗家族-紫熨斗MAX(玻尿酸眼霜級撫紋精華霜3.0)與冰熨斗MAX (玻尿酸眼霜級撫紋精華霜3.0按摩頭版)，以科研級超導撫紋玻尿酸為核心，透過不同分子大小層層作用，從表層乾紋到肌底支撐一次兼顧，主打7天即可改善全臉多種紋路問題，甚至連法令紋與脖紋都能同步照顧！質地也特別做得輕盈水感，不會有傳統抗老產品的厚重負擔感，加上冰熨斗MAX搭配瞬降3°C金屬按摩頭，可邊保養邊舒緩眼周疲態，讓細紋與黑眼圈一併改善，被不少人視為日常抗老的穩定選擇。巴黎萊雅這兩支撫紋擦擦筆，連主持天后小S都愛用！（圖／品牌提供）自3/1起各通路更將推出限量滿額好禮，包含肩背包、刮痧板都是數量有限，想入手的人請把握機會才能把禮物一起帶回家。（圖／品牌提供）彩妝部分則是最近在年輕族群之間瘋傳的3CE COLOR BAKER「色彩玩家烘焙坊」系列，以剛出爐可頌的暖烤色調為靈感，把蜜桃、奶油與焦糖般的柔和色彩轉化成日常也能駕馭的韓系妝感。系列一次推出唇彩、腮紅與眼影的5款限量包裝與限量色單品，像是自帶粉杏好氣色的奶油絲絨唇釉#29蜜桃優格、水潤柔光的小粉管唇膏#40烤蜜桃與#41奶油抹醬，以及自然紅暈感的#楓糖吐司腮紅與九色眼影盤#焦糖烤奶，色調溫柔又不甜膩，輕鬆畫出甜而不膩的「暖烤可頌妝容」。奶油絲絨唇釉限定色#29是誰擦誰都美的自然粉杏色。（圖／吳雅鈴攝）柔光小粉管限定色#40烤蜜桃是低飽和的清新蜜桃色，上班、約會都適合；#41奶油抹醬是少見的黃色系，上唇後能呈現原生唇色般的溫柔光感。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）還有單色腮紅#楓糖吐司跟九色紛呈眼影盤的#焦糖烤奶，都很值得一起入手。（圖／吳雅鈴攝）為了讓粉絲能更完整感受COLOR BAKER的烘焙氛圍，3CE這回也特別與人氣韓系咖啡廳CRO#FEE咖啡井合作打造期間限定快閃店，活動從2/26至3/31登場，現場除了可以試用全系列新品，還設置多個打卡空間與限定周邊贈品，甚至推出萌寵拍照活動與限定拍貼體驗，讓不少彩妝控專程朝聖。整體佈置就像把首爾烘焙坊搬進台北，也讓這次COLOR BAKER系列在社群上的曝光度持續升溫。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3CE與寵物友善人氣咖啡廳CRO#FEE咖啡井合作，推出好吃好拍又好玩的COLOR BAKER期間限定快閃店。（圖／吳雅鈴攝）帶毛小孩一起來，還能拍照打卡換禮物(寵物可頌頭套或領巾二擇一)！（圖／吳雅鈴攝）面膜控都在關注的焦點是Neogence霓淨思推出的「超爆水醫研面膜系列」，靈感來自院線保養科技，把診間常見的補水、亮白與緊緻管理轉化為居家護膚方案。系列中以4D玻尿酸建構蓄水結構提升含水量，搭配依克多因形成保護膜維持潤澤狀態，也有結合傳明酸與白藜蘆醇的亮白配方，或加入玻色因與多胜肽支撐彈力的緊緻款，依需求挑選就能在家維持穩定膚況；面膜布並採用輕薄水透膜材質，可承載高濃度精華並貼合臉部輪廓，敷完後能明顯感受到水潤與透亮感提升。Neogence的超爆水醫研面膜系列，共有超爆水儷珠光水感面膜、超爆水淨膚光亮白面膜、超爆水鳳凰聚能緊緻面膜的3種款式。（圖／品牌提供）從抗老保養到彩妝再到密集修護面膜，近期開架新品不再只是價格親民的替代選項，而是逐漸朝向高效與精緻並存的方向進化，也難怪不少人開始把開架清單列為補貨首選。