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老師成失去尊嚴高危行業 羅智強：何時才願意改正制度性缺失
「民進黨執政十年 老師成為失去尊嚴的高危行業」，國民黨立委羅智強今（16）日表示，校園事件頻繁衝擊教育現場，讓許多老師感到身心俱疲，媒體去年也調查，近4成教師考慮離職。這些統計數字宣告，台灣教育現場瀕臨瓦解，第一線教師的壓力鍋更已引爆。民進黨執政十年，老師成為失去尊嚴的高危行業，校事會議更成為每位老師們身邊的未爆彈。師道不存，教權沉淪。主政者何時才願意改正制度性的缺失，避免悲劇一再發生，扭轉教育現場的崩壞？羅智強表示，上個月25日，高雄市一名資深國小嚴姓教師墜樓身亡，這是一年內第三起基層教師校內墜樓輕生案件。這起校園悲劇，再度道出老師們面臨的艱困處境。教師團體指出，嚴老師遭極端不服管教的失控學生嗆聲，甚至因此挨告，導致身心狀況長期不佳。也有網友爆料，管教衝突發生後，嚴老師遭家長提告並長期匿名檢舉，校方卻要老師請長假不要張揚，成了壓垮駱駝最後一根稻草。羅智強指出，嚴老師的妹妹發文表示，把大半人生奉獻給教育的哥哥，卻最終倒在無法言說的委屈與壓力之下。「我不知道哥哥究竟承受了多少痛苦、多少絕望，才會走上這條路，有時真的會讓人忍不住思考，現今的制度，是否真的有能力保護那些長年默默為社會奉獻的人？」文中更直言，很多時候「一句輕易的指責、一場隨意的檢舉，外人看來只是程序，但對某些人而言，卻可能是一點一滴壓垮生命的重量。」羅智強說，當前的體制過度閹割教師管教權，讓教師在學生失控、家長濫訴與行政壓力三方夾擊下孤立無援。校事會議制度助長「怪獸家長濫訴文化」，韓劇「鐵拳教育」的情節，不斷在現實中上演。羅智強提到，彰化某國舉辦運動會，一名女學生參大隊接力競賽時，不慎跌倒受傷。家長向老師興師問罪，「要求給一個合理解釋」。學生的母親並對老師說，「如果換成爸爸看到這樣的情形就不是這樣簡單」。與「鐵拳教育」中，母親威脅老師時說的話，簡直一模一樣。羅智強表示，繁瑣的評鑑與專案讓教學淪為副業，而日益惡化的投訴文化，更容易讓教師在心力交瘁下崩潰。教職員工自殺死亡人數由2021年8人、2023年10人，2023年更暴增至19人。台師大學生會與師資生聯會上個公布調查，70.6%的師資培育生認為教師不受社會尊重，更有高達 80.1% 擔心遭到投訴或面臨調查。34.9%的師資培育生明確表達，不傾向投入教職。最後，羅智強說，校園事件頻繁衝擊教育現場，讓許多老師感到身心俱疲，媒體去年也調查，近4成教師考慮離職。這些統計數字宣告，台灣教育現場瀕臨瓦解，第一線教師的壓力鍋更已引爆。民進黨執政十年，老師成為失去尊嚴的高危行業，校事會議更成為每位老師們身邊的未爆彈。師道不存，教權沉淪。主政者何時才願意改正制度性的缺失，避免悲劇一再發生，扭轉教育現場的崩壞？
奇威集團50週年啟動轉型 百坪旗艦店開幕、拚電商占比4成
深耕台灣女性服飾市場近50年的奇威集團，迎來品牌發展重要轉折點。今年除積極推動電商布局、目標將線上營收占比提升至４成外，也於新北市林口打造全台首間複合式旗艦店「Keywear Garden」，象徵從傳統服飾零售邁向全通路與生活風格經營的關鍵一步。「Keywear Garden」林口旗艦店今（９）日正式開幕，該店占地近百坪、規劃２層樓空間，以女裝為核心，延伸至人寵親子裝、寵物食品與生活用品，並導入東笙鞋履、京美機能商品與自有品牌HANA HANA等選品，同時結合咖啡輕飲與植栽空間，打造具停留性的消費場域，強化體驗式零售。白手起家、一手打造奇威品牌的董事長何博文表示，過去消費者認識奇威始於服裝，但隨著生活型態轉變，「現在賣的不只是衣服，而是一種生活方式」，Keywear Garden正是品牌策略升級的具體呈現。事實上，在台灣核心商圈中，奇威長期盤據三角窗店面，儘管年輕客層能見度不高，卻能穩定展店，其關鍵在於高度精準且忠誠的客群結構。奇威集團於林口打造全台首間「奇威花園 Keywear Garden」旗艦店，佔地近百坪，規劃２層樓複合式生活空間，象徵品牌發展的重要里程碑。（圖／奇威集團提供）根據奇威內部數據，目前約85%營收來自VIP會員，多為五、六年級生，具備穩定收入與消費能力，包括教師、公務員等族群。該客群重視專業形象與服裝質感，對價格敏感度相對較低，品牌單價約落在4000至6000元區間，仍具穩定支撐力。奇威副董事長張麗惠表示，為強化會員黏著度，奇威長期經營高互動關係，包括品牌日、主題茶會及節慶活動，並導入VIP專屬精洗服務，採用德國設備與蒸氣洗滌技術，降低布料損耗，此類「服務型附加價值」成為提升回購率的關鍵。在通路布局上，奇威過去以實體門市為主，近年則積極補強數位能力，去年底延攬具電商背景的總經理李維彬，重建電商體系，目前線上營收占比已從０提升至約１成，未來目標提升至４成，並同時透過OMO整合實體門市、官網、電商平台與會員服務，深化顧客體驗與會員經營，持續提升品牌競爭力。李維彬指出，2025全年及2026年前５個月，營收均維持雙位數成長，顯示品牌在消費結構轉變下仍具韌性。未來新展店將以Keywear Garden為雛型，持續擴大「商品＋服務＋空間」的複合經營模式，並從單一服飾品牌，到橫跨生活選品、寵物與家庭市場，邁向下一個50年。
新光三越年中慶6/4開跑！滿5,000送2,000點、50點抽美西8日遊，會員回饋史上最有感
炎熱夏季向來是百貨業的重要戰場，而今年新光三越顯然準備火力全開。隨著6月4日年中慶正式登場，不只祭出歷年來最有感的點數回饋，更同步整合美妝、時尚、居家、娛樂與旅遊等熱門消費趨勢，從「消費即賺點」到「點數直接當貨幣使用」，全面擴大會員經濟版圖。內部更看好今年檔期買氣，預估整體業績有望較去年成長4成，再度掀起今夏最強購物熱潮。(圖/業者提供）滿5,000送2,000點！百萬會員最期待的點數盛宴來了新光三越年中慶最大亮點，莫過於全面升級的點數回饋機制。6月4日至6月10日首七天，持skm pay綁定指定銀行信用卡，全館單筆消費滿5,000元即可獲得2,000點skm points；名品、大家電、法雅客與[i]Store單筆消費滿1萬元，更可直接獲得4,000點回饋。若搭配新光三越聯名卡與指定銀行活動，回饋再向上加碼，讓不少會員直呼根本是「買越多、賺越多」。除了消費回饋，今年更首次從消費者最有感的「體感降溫」出發。活動期間只要持會員卡單筆消費滿300元，即可兌換超過百家指定冰品與飲品，包括春水堂珍珠奶茶、CAFE!N限定飲品、COLD STONE冰淇淋等熱門品項，把夏天最實際的小確幸直接送到手上。(圖/業者提供）50點就能抽美西8日遊！點數正式變成生活貨幣近年各大通路都在強化會員經濟，但新光三越顯然想把點數玩到更高層次。今年特別推出「點數解鎖人生體驗」，會員只要扣50點skm points，就有機會抽中價值74,900元的雄獅旅遊美西8日遊，不只包含美國職棒大聯盟道奇隊賽事，更安排環球影城等人氣行程。另一項夢幻大獎則是7.6萬亞洲萬里通里數，相當於國泰航空台北至紐約來回機票價值。此外，會員還能直接用點數兌換亞洲萬里通里數、鈴鹿賽道樂園門票，甚至連台灣在地好物都能透過點數入手。像是京盛宇台灣茶、蜂神森林養蜂場蜂蜜、屏大薄鹽醬油膏、順成冷壓黑麻油等特色商品，通通只要500點即可帶回家。(圖/業者提供）發光肌取代霧面妝感！120大品牌掀起夏季美妝熱潮除了回饋活動，今年美妝趨勢也成為年中慶另一大焦點。隨著韓系光澤肌持續霸榜社群，「發光肌」正式取代霧面底妝，成為2026夏季最熱門關鍵字。新光三越集結超過120大美妝品牌，從保養到底妝全面鎖定高溫潮濕氣候需求。其中包含：ELIZABETH ARDEN NO.1黃金膠穩修膚組（獨家）MAKE UP FOR EVER平衡粉底防水組（獨家）SULWHASOO夏日煥白水乳組（獨家）(圖/業者提供）香氛部分則有6月12日全新上市的Jo Malone London花園蔬果香水系列，以甜菜根、紅蘿蔔與南瓜等創新香材打造夏日氣息。同時新光三越也攜手Lancôme、YSL Beauty、PRADA Beauty等七大品牌推動永續美肌計畫，購買指定補充包即可獲得1,000點回饋，讓環保與美麗同步升級。世界盃熱潮提前開打！梅西、巴西隊球衣全到位隨著2026 FIFA世界盃即將開踢，運動商機也提前升溫。新光三越集結 Nike官方網站與 adidas官方網站等品牌話題商品，包括巴西隊、阿根廷隊、日本隊、西班牙隊與德國隊球迷版球衣，以及梅西相關系列商品。(圖/業者提供）不只球衣，還有LEGO足球系列、POP MART FIFA聯名公仔，以及Nintendo Switch 2《eFootball》遊戲等收藏與娛樂周邊，讓球迷從開賽前就能提前進入應援模式。(圖/業者提供）AI智慧家電成新主角！高溫夏天靠科技解放雙手除了美妝與運動，今年另一波成長動能則來自AI家電。面對動輒36度以上高溫，新光三越主打智慧生活升級，包括：OSIM摩力應援棒（獨家首賣、Dyson HD19 Supersonic Travel隨行吹風機、ReFa BEAUTECH DRYER SMART W水潤隨行吹風機、iRobot Roomba Max 705 Combo AI掃拖機器人、Panasonic AI智慧洗烘衣機和Liebherr雙溫酒櫃！從清潔、收納到生活管理全面智慧化，也成為今年居家消費最強成長動能之一。(圖/業者提供）韓國潮流、美妝快閃、動漫IP齊發！近50個新櫃快閃店一次逛今年年中慶最讓年輕族群期待的，還有全台近50個新櫃與快閃店同步登場。韓國現代百貨合作企劃持續發燒，包括韓國人氣女裝品牌SLOWAND、「蝴蝶結美學」代表athé，以及孔曉振愛用品牌depound都將輪番進駐。美妝方面則有FWEE、@cosme快閃店，以及Super Junior-D&E聯名LANCOME幸福快閃店。動漫迷則不能錯過《名偵探柯南TV動畫播放30週年紀念展》名偵探柯南TV動畫播放30週年紀念展、《我獨自升級》快閃店、《關於我轉生變成史萊姆這檔事》快閃店，以及日本超人氣Nagano market快閃店。從購物、美妝、運動、旅遊到娛樂體驗全面串聯，也讓今年新光三越年中慶不再只是單純的折扣檔期，而是結合點數經濟、流行趨勢與生活體驗的一場大型夏季購物嘉年華。隨著會員回饋全面升級與近50個話題新櫃同步登場，也難怪新光三越對今年年中慶業績成長4成充滿信心。
費仔重返大聯盟！明星外野手缺陣 守護者緊急拉上支援
台美混血外野手費仔（Stuart Fairchild）30日獲得重返大聯盟機會。克里夫蘭守護者隊宣布，由於明星外野手史蒂夫關（Steven Kwan）因家庭突發狀況被列入緊急變故名單，球隊因此從3A緊急將費仔升上大聯盟，補強外野戰力。費仔於去年12月以小聯盟合約加盟守護者隊，雖然在春訓期間未能擠進開季名單，但本季持續在3A展現穩定表現，成績受到球團肯定，也為自己爭取到再次登上大聯盟舞台的機會。本季他在3A累計出賽40場，繳出亮眼攻擊數據，包括5支全壘打、15分打點以及9次盜壘成功。除了長打與速度兼具外，費仔的打擊率達2成89，上壘率為4成17，整體攻擊指數OPS則來到0.896，展現不錯的攻擊火力。守護者隊自30日起將在主場迎戰波士頓紅襪隊，展開三連戰。由於史蒂夫關進入緊急變故名單，球隊外野輪替出現空缺，因此決定將費仔拉上大聯盟名單，提供教練團更多調度選擇。根據大聯盟規定，球員因家庭因素被列入緊急變故名單後，通常需缺席3至7天。因此史蒂夫關很可能無法參與整個對紅襪隊系列賽，相關歸隊時間仍需視個人狀況而定。對費仔而言，此次重返大聯盟不僅是本季首次升上最高層級賽場，也是一個重新證明自身實力的重要機會。若能延續在3A的優異表現，將有機會爭取更多出賽空間，並為守護者隊提供穩定戰力。費仔曾代表中華隊參加世界棒球經典賽，因具有台灣血統而受到台灣球迷高度關注。此次再度登上大聯盟舞台，也讓不少球迷期待他能把握機會，在最高層級賽事中展現身手。
為何沒人想當教師？專家曝「這2科」幾乎有考有機會 網嘆：惡性循環
近年來台灣問題日益嚴重，連教育現場也拉起警報。財經專家游庭皓就指出，今年各縣市正式教師缺額大增，特別是理化、資訊科技等理工科最缺人，幾乎是「有考就有機會」的情況，引發網友熱議。游庭皓於臉書粉專發文表示，台灣教師荒開始失控，今年教甄錄取率大幅飆升，而各縣市正式教師缺額暴增，新北國小一次開出629名正式缺，台北國中缺額年增超過4成，連南投都暴增188%，游庭皓指出，這種情形背後的原因包括大量教師退休、少子化讓年輕人不願投入教育現場等等，再加上代理教師越來越難找，學校只好大規模釋出正式職缺補人。游庭皓提到，最缺人的集中在理化、資訊科技等理工類科，現今AI與科技產業薪資快速拉高，願意留在學校當老師的人變少，例如新竹縣國中理化科開8個缺，只有10人前去報名，資訊科技則是7人搶2個缺，「錄取率已經高到，接近有考有機會。」游庭皓感嘆，台灣教育體系與產業薪資結構，正在出現落差，未來不只缺工，連培養下一代科技人才的老師本身，也逐漸變成稀缺資源。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「薪水有夠低的，根本做功德的」、「學理工的與其被學生、被家長霸凌，不如去台積電被主管霸凌」、「你還漏了一個原因，現在老師的管教權大幅縮水，動不動就會被家長投訴，就算是子虛烏有的指控也要寫很多報告來回覆」、「現在的老師太辛苦了」、「國中小黑子化嚴重，家長濫訴嚴重，教師薪水又低，自然吸引不了人」、「不重視整體教育環境，結果就是人才流失，惡性循環下去，學生的素質也會降低」。也有人說，「最大原因不是薪資，而是校事會議。校事會議這種類似紅衛兵制度的東西存在，缺師資的問題就會越來越惡化」、「老師動不動被學生或家長投訴，學校召開校事會議調查老師，耗時幾個月就算結果不成立，老師也折騰了半條命，心理壓力極大，但投訴者卻不用負任何責任，所以先從廢除校事會議著手，增加老師管教權比較重要」、「投訴零成本，家長最大，累死老師」、「改了退休金的制度，最吸引人的福利沒有，吸引優秀人才留下越來越難了」、「這國家的內政千瘡百孔，醫護警消公務人員都在崩潰」。
彰縣長選戰國民黨就位！ 蔡壁如喊整合桶箍、陳素月改布局策略
民進黨立委陳素月今（14）日表示，國民黨派出選2026年底彰化縣長的律師魏平政本身是社頭人，與自己政治「老巢」高度重疊，會重整選戰步伐；民眾黨出身、擁有高知名度的前立委蔡壁如則同日正式喊出爭取代表民眾黨參選彰化縣長，要把縣政做實在、把資源用到位、把發展成果交到彰化縣民手上。13日下午國民黨終於端出年底彰化縣長候選人、前考紀會主委魏平政，由於他出身南彰化社頭知名的絲襪家族，與之對決的陳素月則長期以附近的員林為本陣，社頭也是立委選區範圍，人脈高度重疊，如何應戰引起關注。陳素月對此直指，社頭鄉是自己重要的票倉，既然國民黨找回前立委蕭景田擔任縣黨部主委操盤，農會系統、基層組織的動員能力非常強，民進黨必須調整步伐，絕不小看對方的爆發力。前立委蔡壁如（圖）正式喊出爭取彰化縣長提名。（圖／CTWant攝影組）值得一提的是，蔡壁如同日也喊出「穩住、守住、接住」彰化縣，正式向民眾黨中央表達參選彰化縣長意願，且獲民眾黨審慎評估中。蔡壁如直言，彰化這個建縣三百年歷史的偉大都市，值得更具願景的治理、更穩健的縣政發展、更貼近彰化縣民生活的政府。蔡壁如指出，自己將以「整合、團結、共治」為念，眼見藍營人選還有雜音，其實綠營內部也有傾軋，像是彰化縣26鄉鎮市中，高達18鄉鎮市綠營至今仍提不出鄉鎮市長人選，代表「綠營基層是空洞的」，且陳素月早已起跑卻老衝不破4成民調，放眼歷年得票率「陳素月最多就是拿4成票」，而自己近期與陳素月對比式民調還比「魏平政對上陳素月」的對比式民調還強，代表「非綠」陣營若能整合出一名「桶箍」出馬，無論是否自己，都大有可為。立委陳素月（圖）問鼎年底彰化縣長大位早早起跑。（圖／報系資料照）
「王惠美模式」後繼無人 彰化縣藍白整合踩空踏亂步
前立委蔡壁如今（11）日表示，年底百里侯選戰「藍白」陣營只剩彰化縣還沒個定案，誰能讓國民黨「不翻桌」就是問題核心，如何讓搖擺的彰化縣守住藍天，該是「桶箍」進場的時刻了。年底國民黨籍彰化縣長王惠美就要任期屆滿，如今全台各縣市國民黨只剩彰化縣還提不出人來，立委謝衣鳯、彰化縣府參議柯呈枋、前彰化副縣長洪榮章、國民黨前考紀會主委魏平政等人都磨刀霍霍，但藍營卻老整合不出一組人選，眼見民進黨徵召的立委陳素月早已起跑，地方藍營相當憂心。中部地區勤跑基層的蔡壁如對此觀察，王惠美之後整個彰化縣，藍營左看右看沒人「能夠讓派系服氣、讓基層整合、讓得票超越政黨基本盤」，如今國民黨搞得不上不下，每個人都覺得自己可以選卻又各有包袱，在在都顯示國民黨內部還沒有真正完成地方權力重組讓支持者焦慮異常，也紛紛重申國民黨在彰化可不是「初選贏了就躺著選」的地方。前立委蔡壁如（圖）憂心「王惠美模式」在彰化縣後繼無人。（圖／CTWant攝影組）蔡壁如感嘆，當彰化面臨隔壁台中不斷磁吸、科技產業西移、青年外流持續時，彰化的年輕世代其實已經開始產生一種深層的不安「我們到底還剩下什麼？」如果國民黨最後仍然只能依靠派系平衡、權力協商、延後提名來拖延處理問題，那麼彰化一爆將成為國民黨地方政治危機引信。她續指，「藍白」真正的危險可不是來自民進黨，而是當人民開始覺得帶頭的國民黨只剩下權力算計、沒有新的治理想像時，沒有未來的國民黨才是「真正的崩塌開始」。蔡壁如坦言，本屆王惠美之所以能成功，不只是因為她是國民黨，更重要的是她成功塑造出一種「穩定、親民、沒有距離感」的治理形象，大量中間選民與女性選民的選票能被牢牢緊握，這也是為什麼2022 年王惠美尋求連任能「秋風掃落葉」般地大勝形象也不錯的時任立委黃秀芳10萬票。蔡壁如強調儘管「王惠美模式」看似後繼無人，但綠營陳素月得票天花板大概就4成也「沒那麼必勝」，何況民進黨在彰化縣還有高達18鄉鎮市找無鄉鎮市首長參選人，陳素月團隊其實緊密度沒那麼高，「藍白」還是大有可為，如果有機會能以「知名度不錯」、「不隸屬任何派系」的身分切入當「桶箍」自己也樂意。民進黨徵召立委陳素月（圖）角逐年底彰化縣長。（圖／翻攝自陳素月臉書）
ETF狂舞3／富邦投信半導體主題績效奪冠 群益國泰槓桿型表現更是超前
CTWANT盤整今年以來，國內股票型主被動式ETF報酬率前10強，由富邦台灣半導體（00892）的近86％領先；若加計槓桿型ETF，則有四檔超過87％，又以群益臺灣加權正2（00685L）、國泰臺灣加權正2（00663L）近89％領先。 記者採訪到00892經理人陳双吉，他表示，市場接下來仍有多項重要AI題材與產業催化劑值得關注，包括5月起陸續公布的4月營收、Google I/O開發者大會、5月20日輝達（NVIDIA）財報，以及6月初登場的Computex台北國際電腦展。隨著AI話題熱度延續，預期市場資金將提前卡位相關受惠供應鏈。 在操作策略上，陳双吉建議投資人可採取回檔偏多布局策略，並以聚焦AI供應鏈的半導體ETF作為核心配置方向，掌握AI長線成長趨勢所帶來的投資機會。 00663L基金經理人蘇鼎宇則告訴CTWANT記者，台股今年以來延續強勁的多頭格局，截至7日止，大盤指數累計漲幅已突破4成。在資金動能與基本面支撐下，槓桿型ETF憑藉其彈性的操作特性，迅速成為市場焦點，其中全台首檔分割的槓桿型ETF國泰臺灣加權正2（00663L），因具備高效追蹤能力，備受投資人青睞。 蘇鼎宇分析，近期大盤連日走高，顯示市場信心十足。對於風險承受度較高的投資人而言，此時可將00663L納入「衛星資產」部位，以小博大，獲取比單純持有大盤更多的利潤；他也特別提醒，槓桿型產品具備「波動放大」的特性，且受限於每日複利計算，長期持有可能產生損耗。若加權指數出現反轉下跌，00663L的跌幅亦將同步放大約兩倍。因此，投資人在進場時務必衡量自身風險承受能力，並嚴格執行停利與停損紀律，方能在劇烈波動的市場中穩健前行。 此外，陳双吉也指出，受惠於AI伺服器基礎建設需求持續升溫，以及零組件成本提升，美國前四大CSP皆預估2026年資本支出將維持成長態勢。從目前已公布數據來看，多數CSP今年第一季資本支出明顯優於市場預期，使美國前五大CSP第一季資本支出合計達1,484億美元，年增91%、季增14%，並較市場共識高出約12%。顯示AI軍備競賽仍在加速進行，且2026年的正向資本支出循環，有望一路延續至2027年，甚至不排除後續仍有進一步上修空間。 在全球科技巨頭持續擴大AI投資下，台灣半導體與AI供應鏈也可望持續受惠，包括先進製程、先進封裝、CoWoS、高效能運算（HPC）及AI伺服器相關族群，皆有機會成為市場資金聚焦核心。
夏月電價6/1上路！住宅月均電費衝1084元 台電曝真正兇手
夏天還沒正式到來，不少家庭恐怕已經先被電費帳單嚇到！台電宣布，住宅夏月電價將自6月1日起正式上路，一直到9月30日為止。根據台電最新試算，今年一般家庭夏季平均每月電費將提高至1084元，比非夏月平均638元多出446元，漲幅逼近7成。不過台電也強調，電費暴增主因其實不是「夏月電價變貴」，而是夏天冷氣等家電用量大增，增加的電費中，有超過7成來自用電量提升。除了住宅用戶外，高壓與特高壓等大型用電戶，也將從5月16日起率先進入夏月電價期間，並一路實施到10月15日。台電表示，自2023年起提前實施高壓用戶夏月電價，就是希望企業能提早調整生產排程，降低尖峰時段用電壓力。台電指出，夏月電價制度自1989年實施至今，住宅用戶每年固定從6月1日起適用，10月1日後恢復一般費率。根據統計，2025年全台住宅平均每戶每月用電量約345度，其中非夏月平均用電約308度、電費638元；但進入高溫夏季後，用電量會暴增至418度，平均電費也同步衝上1084元。換句話說，夏季平均用電量比平常增加近4成，也讓每月電費平均多出約446元。不過台電特別分析，這多出的446元中，有約326元、占比73%，主要來自冷氣等高耗電家電使用增加；真正因夏月電價機制調整而增加的部分，大約只有120元、約占27%。台電進一步說明，目前一般住宅主要有「累進電價」與「時間電價」兩種計費方式。大部分家庭採用的累進電價，是依照每月總用電量分段計價，並不區分白天、夜間或尖離峰時段。以今年夏月平均418度用電為例，前120度每度1.78元、121度至330度部分每度2.55元，而超過330度的88度則提高至每度3.8元，因此實際電費高低，關鍵仍在於總用電量，而不是什麼時間吹冷氣。至於另一種「時間電價」，雖然會依尖峰與離峰時段採不同費率，但台電也提醒，由於大多數家庭用電量不算特別高，而且冷氣、家電使用通常集中於晚上尖峰時段，因此改用時間電價未必會更省。此外，近期國際能源價格也持續受到中東局勢與天然氣價格波動影響。台電副總經理蔡志孟10日表示，台灣中油公司已連續兩個月調漲電業用天然氣價格，台電估算，自5月起每月天然氣成本將增加約130億元，後續對財務衝擊仍需視國際局勢與戰爭發展而定。隨著夏月電價即將上路，不少民眾也開始提前盤算「今年冷氣到底怎麼吹才省」。網路上更出現大批苦主哀號，「真正的夏天，是收到電費帳單那一刻才開始」、「現在不是怕熱，是怕台電通知單」，高溫與高物價雙重夾擊下，今年夏天家庭支出壓力恐怕也將進一步加重。
一坪400元工程師傅到手剩5千？ 專家曝「工地黑幕」：這不叫工作叫被搶
工班師傅工程款到手僅剩4成？有網友爆料，地磚工程市場行情一坪400元，師傅一天做30坪，理論產值12000元。結果實際到工班手上只剩5000元，甚至更低。網友開嗆「消失的7000元跑去哪？是不是中間都被抽光了？」。對此，房地產部落客「賣厝阿明」直言，「這不叫工作叫被搶」，有人檢討台灣勞工不願做苦力，實際上是不想「被當盤子」。賣厝阿明在臉書粉專「賣厝阿明 知識+」提到，建設公司發給大包，大包發給小包，小包再發給小小包。每一層都說自己要「管理費」、「風險成本」、「調度費用」，這些都能理解。但刮到最後，真正拿工具蹲在地上貼磚的人只拿到行情價的4成？阿明不解，風險是工班在扛、調度是工班拜託師傅來支援，到手拿到行情價的4成，台灣師傅不做，怪誰？阿明表示，現場工班講得很白，5000元貼地磚，工具自己帶、風險自己擔、沒勞健保沒年終，還要被工期追著跑。「算一算比去便利商店打工還不如，誰要做？」然而，還是有人檢討台灣勞工「現在年輕人不肯做苦力」。阿明直言，台灣工班不是不肯做苦力，是不肯做「被當盤子」的苦力。一天12000元的產值，被中間抽到剩5000元，這不叫工作，這叫被搶。阿明說，本地工班退出，越南移工進來用更低的價格承接。還是有人酸：「你看，移工都願意做，台灣人憑什麼嫌？」他強調，這不是移工搶工作，這是台灣營造業自己把行情做到爛掉；移工願意接，是因為匯回母國的價值高，不是因為這價格合理。拿移工的不得已，來合理化對本地工人的剝削，這種邏輯他吞不下去。阿明指出，這整件事最令人火大的，不是工人賺太少，而是中間的人賺太爽。今天你買一間1500萬的房子，建商告訴你說成本一直漲、不得不開高價。結果成本是漲總包的利潤？漲在小包的管理費？漲在小小包的調度費？真正蓋房子的那雙手，只拿到行情價的4成。「你們中間這些層，晚上睡得著嗎？」買房靠爸很丟臉？ 他揭殘酷現實：連上車資格都沒有又一間老店撐不住！ 高雄22年NET宣布熄燈 在地人崩潰：青春回憶沒了黃仁勳佈局CPO再出手！ 攜手康寧衝「AI光纖」
昔日10分鐘賣500萬桶！自嗨鍋申請破產 爆紅神話殞落
曾風靡一時、號稱讓半個大陸演藝圈都為其代言的網紅即食品牌「自嗨鍋」，今年2月傳出站在破產邊緣，日前因不堪龐大負債，由所屬公司「杭州金羚羊」正式向法院聲請破產。據最新裁定顯示，該公司目前被執行金額已超過人民幣1.4億元（約新台幣6.3億元），法院要求所有債權人必須於明（7）日前完成債權申報。綜合陸媒報導，早在2024年杭州金羚羊被爆出拖欠分眾傳媒1125萬元的廣告款，遭強制執行；而去（2025）年11月，杭州金羚羊法定代表人蔡紅亮多次被列入高消費限制名單。有公開資料顯示，該公司及蔡紅亮名下累計已有12條歷史限制消費令。今年2月杭州金羚羊已傳出站在破產邊緣，在3月6日杭州市餘杭區人民法院正式裁定受理金羚羊破產清算申請，被執行金額已超過人民幣1.4億元（約新台幣6.3億元），破產清算裁定確定，債權人必須在5月7日前完成債權申報。據悉，「自嗨鍋」由知名零食品牌「百草味」創辦人蔡紅亮於2018年推出，憑藉著強大的行銷攻勢，找來許多藝人代言，曾創下在短短10分鐘內銷售500萬桶的驚人紀錄，並在3年內完成5輪融資，吸引無數投資者目光。然而，亮眼數據背後隱藏著嚴重的經營結構失衡，該品牌行銷費用曾佔總支出的4成以上，研發投入卻微乎其微，不足1.3%，這種「重行銷、輕研發」的模式為日後的崩盤埋下伏筆。除了經營模式畸形，產品定位與現實生活場景的脫節也是致命傷。自嗨鍋最初主打「戶外旅遊」與「應急餐飲」，但卻面臨實務上的重重阻礙。有資深登山客指出，加熱包因安全疑慮被禁止帶上高鐵與飛機，且戶外水源取得不易，加上餐盒體積龐大、餐後垃圾難以處理，讓許多戶外玩家寧可選擇壓縮餅乾或堅果，而非自嗨鍋。在消費者端的反饋更揭示了品牌難以維持的高昂成本，自嗨鍋單價高，但內容物分量與CP值卻遭到質疑，不少上班族反映，雖然初期因新鮮感嘗試，但「幾片薄肉」的體驗顯然不敵外送平台的多樣化選擇。有數據顯示，自嗨鍋的復購率長期低於15%，與傳統泡麵約65%的穩定回購率相比，差距懸殊，顯示其產品缺乏長期的市場競爭力。目前杭州與廣州等多地的便利商店已難找到自嗨鍋，外送平台也陸續下架相關產品。雖然淘寶旗艦店目前仍維持運作，但隨著公司宣告破產，不確定還會營業多久時間。
中東置產熄火1／戰火澆熄投資熱！杜拜房市腰斬、拋售潮起 投資客懊悔「衝動了！」
中東美伊戰爭僵持超過60天，去年高漲的中東投資置產熱潮也跟著退燒。根據統計，3月上旬阿聯酋房產交易腰斬，市場一度凍結；台灣方面，每半年一次的房地產博覽會，銷售中東地產的業者也從「搶進」變「急退」。專家表示，中東地產雖尚未出現全面崩盤，但戰火確實帶來「局部斷頭」與「拋售潮」的跡象。儘管杜拜遭遇戰火波及、被酸投資是「反指標」，愛莉莎莎仍強調不後悔，並認為當地政府有能力處理，若再給一次機會還是會投資。 （圖／愛莉莎莎IG）阿拉伯大公國（阿聯酋）的阿布達比、杜拜等城市房產，訴求0稅率、6~8%高投報、黃金簽證、可轉紅單等誘因，於2024年底進入台灣市場後迅速竄紅，就連網紅愛莉莎莎也高調分享自己在杜拜買房，掀起極高討論度。根據中華民國國際不動產協會統計，2025年在台房產代理商暴增快40家，去年11月所舉辦的海外地產博覽會，中東地區即囊括1/4的攤位數，可說是去年海外投資的「超級大黑馬」。不過就在今年2月底、3月初，美伊衝突爆發，緊鄰的中東國家也跟著遭殃，空襲警報大響，民眾緊急避難，航班嚴重停擺，不僅杜拜國際機場傳出輕微受損，就連五星級飯店也遭受伊朗飛彈波及釀大火。阿聯酋房地產市場主要由杜拜主導，根據統計，2025年，杜拜房市曾創下交易金額9,170億迪拉姆（約2500億美元）的歷史新高；然而戰爭開打後，原本火爆的買氣戛然而止。根據中東媒體《Gulf Business》和《亞洲金融》（Asia Finance）提到，戰爭開打後，杜拜房市成交金額即出現腰斬；交易件數也減少逾4成，買氣快速降溫，許多已進場的投資人面臨套牢或資產縮水的壓力。杜拜、阿布達比受美伊戰爭影響，外國投資人信心動搖，從今年中東地區參與國際房地產博覽會的攤位數大幅減少即可看出端倪。（圖／報系資料庫）中華民國國際不動產協會理事長Cash表示，在戰火衝擊下，高報酬誘因難敵安全疑慮，杜拜魅力大減，對當地房市造成顯著衝擊，雖然尚未出現大規模的全面崩盤，但「局部斷頭」與「拋售潮」的跡象已有跡可循，尤其是二手別墅產品，交易量縮高達9成。價格方面，根據當地業者統計，部分高度槓桿的投資者因心理壓力與流動性需求，在二手市場開始出現15%至20%的降價求售，但整體市場進入「觀望期」，交易量停滯，新案啟動速度也明顯放緩。根據Cash觀察，戰爭前，在台銷售中東物件的代理商，幾乎月月出團帶客人前往杜拜、阿布達比賞屋旅遊，現在業者都轉向銷售其他國家物件，中東置產已無之前熱門；而國內7月即將舉辦的房地產博覽會，中東地區的參展攤位數也出現大退潮，減少了9成。一位買進阿布達比房產的台灣投資人C小姐即表示，戰爭爆發多少對投資人心理上有衝擊，她有朋友才剛簽約就碰到戰爭，想退也退不了。而她本身是2024年底第一波錢進中東的買家，買的是套房產品，總價約在1000萬台幣，目前已付款項約2成。她表示，雖然中東地產主打可轉紅單，但事實上，根據當地政府規定，要繳滿總價的3、4成，才可轉售；也有人未到可轉售門檻，私下找人換約，再向開發商改名，但她擔心有風險，在長期看好下，目前選擇繼續放著。另一位投資人H小姐則比較焦慮，她說，當初進場打算短期投資，雖然目前停火狀態，但不知道何時才能真正解除戰爭陰霾、恢復市場常態，想要短期獲利出場有難度，也代表著她必須持續支付工程款，讓她直言，世事難料，「當初進場真的是衝動了！」
日本少子化衝擊！政府擬砍250間私立大學 14萬名額消失
面對日益嚴峻的少子化危機，日本政府正加速推動私立大學整併與縮減名額計畫，財務省於4月首次提出明確目標，預計在2040年前削減全國至少250所私立大學，換算名額約14萬人，相當於目前私立大學總數的4成。文部科學省對此表示，大學規模調整已不可避免，未來將針對不同領域與地域平衡進行重點審視，引發高教界高度關注。根據日媒《讀賣新聞》報導，日本政府財務省於23日的財政制度審議會中指出，日本18歲人口已從1992年的205萬人，劇減至2024年的109萬人；然而在政府過去放寬限制下，私立大學數量反而成長1.6倍。據日本私立學校振興·共濟事業團最新調查，目前已有53%的私立大學陷入招不滿學生的窘境；但政府每年撥款約3000億日圓補助私大經營，使財務省質疑這項支出是否符合教育品質效益。財務省說明，部分招生不足的私立大學教育品質堪憂，課程內容甚至退化至義務教育程度，例如從基礎四則運算開始教起才進一步理解微分，或重新整理英語基本句型與be動詞。相關官員質疑，若大學僅提供基礎教育，核撥高額助成金的正當性將大打折扣。因此，財務省主張應採取大刀闊斧的裁減措施，以優化國家財政分配。針對財務省的「機械式」削減案，文部科學大臣松本剛明在24日的記者會中強調，大學的存廢不應僅依據數字判斷，必須兼顧專業領域的分散與城鄉發展平衡。文科省隨後發布立場文件指出，大學承擔培育地方產業、醫療福祉及社會基礎設施人才的重任，若輕率裁撤恐導致地方人才斷層。儘管立場有所不同，文科省也坦言「縮減規模已是必然趨勢」。目前官方正研擬透過補助金差別化手段，重點扶持AI人工智慧、半導體等成長領域，同時導引經營困難的學校退場。專家石渡嶺司表示，2040年日本18歲人口將跌至74萬人，財務省的數字並非無稽之談，現在正是日本重新定義私立大學價值，並強化人才競爭力的最後機會。
諾基亞時代再回歸？歐盟手機電池新規2027上路 iPhone可能免改
曾經掀起一代人回憶的「可拆式電池手機」，可能真的要重返市場。歐盟最新電池相關法規將於2027年2月18日起正式上路，未來在歐洲市場販售的智慧型手機與平板電腦，都必須朝向「使用者可自行更換電池」設計，不再讓消費者只能依賴原廠或授權維修據點。消息曝光後，也讓不少網友聯想到當年諾基亞（Nokia）手機換電池的年代，笑稱「諾基亞時代要回來了」。歐盟新規引發「可拆式電池手機回歸」討論，不少網友聯想到過去諾基亞手機自行換電池的年代。根據《Cybernews》報導，歐盟這次出手，被外界視為「維修權」改革的重要一步。根據相關規範，新法上路後，手機與平板產品的電池應朝向「容易拆卸與更換」設計，且不應需要特殊工具。也就是說，未來消費者若要替設備更換電池，理想上不必再面對繁複拆機流程，也不應只能依賴品牌原廠處理。歐盟推動這項政策，背後與龐大的電子廢棄物問題有關。報導指出，歐洲每年約銷售1.5億支手機，卻產生高達500萬噸電子廢棄物，回收率不到4成。大量手機、電池與零件被一併丟棄，其中鋰、鈷等材料若未妥善處理，也可能對環境造成長期負擔。歐盟新規要求手機電池更容易維修與更換，但外媒指出，若電池壽命達標，iPhone等機型可能適用例外條款。歐盟希望透過延長設備壽命、提高維修便利性，減少消費者因電池衰退就換新機的情況。官方估計，若電子產品能使用更久，到2030年前可替消費者省下約新台幣7000億元，也能降低電子垃圾與資源浪費。由於過去功能型手機時代，像諾基亞3310等經典機型，不只以耐摔、耐用聞名，更能讓使用者自行打開背蓋更換電池。隨著智慧型手機發展至今，為了追求更薄機身、防水防塵與一體成型設計，電池幾乎全面封裝化。消費者一旦遇到電池老化、續航變差，通常只能送回原廠或授權維修中心，不僅費時，費用也常讓人卻步。不過，這項規定並不等於所有手機都會回到過去「徒手打開背蓋、直接拔電池」的樣子。報導指出，歐盟法規其實設有例外條件，若手機電池在1000次完整充電循環後，仍能維持至少80％容量，製造商可能不必讓一般使用者自行拆換電池，而是只需要將電池提供給專業維修人員。這項例外也讓蘋果iPhone成為焦點。報導指出，自iPhone 15系列以後，蘋果產品已符合相關電池壽命要求，因此未來新款iPhone可能有機會適用例外規定，不一定需要為了歐盟新規大幅改成「使用者可直接拆電池」的外型設計。換句話說，外界期待的「iPhone回到可拆式電池」畫面，未必真的會發生。歐盟推動電池與維修權新規，希望延長手機使用壽命、降低電子廢棄物，也讓蘋果、三星等大廠面臨設計與維修模式挑戰。不只蘋果，其他手機品牌若達到同樣門檻，也可能採取類似方式因應。根據科技媒體測試與資料，iPhone 17 Pro Max、Google Pixel 10 Pro的電池循環壽命被標示為1000次；三星Galaxy S26 Ultra則達1200次，Nothing Phone 4a Pro更達1400次。若這些機型符合歐盟規範標準，未來可能不需要全面改成消費者可徒手更換電池的形式。即便如此，歐盟新規仍會對手機大廠造成壓力。除了要求提高電池可更換性之外，法規也要求手機停售後，品牌仍須提供至少5年的電池供應，避免消費者想維修舊機卻找不到零件。更換工具也必須隨附，或至少讓一般使用者能輕易取得，不能讓「可維修」只停留在紙面上。同時，歐盟也要求系統更新至少支援5年，避免硬體還能使用，卻因軟體停止更新而被迫淘汰。這代表歐盟想處理的不只是電池更換問題，而是從零件供應、維修便利性到軟體支援，全面拉長電子產品的使用壽命。對蘋果、三星等手機大廠來說，這項政策幾乎直擊多年來建立的商業模式。過去品牌透過封閉式設計、原廠維修體系與固定換機週期，維持穩定銷售與服務收益；但若未來電池更容易更換，消費者就不一定會因續航變差而提早換機，品牌銷售節奏恐被迫調整。
美國貨傾銷恐毀台灣花生農？ 陳駿季：形塑品牌打價值戰
農業部部長陳駿季今（28）日表示，台灣的花生大多是印度、巴西和阿根廷進口，美國如果進口花生來台，也須和這些強敵競爭，台灣內部農友也可以趁此機會進行產業轉型，農業部一定支持。隨著《台美對等貿易協定》（ART）簽署推進，美國去殼花生進口台灣「零關稅」還將可豁免特別防衛措施（SSG），也無需繳納每年約新台幣1.8億元的進口權利金，在在都是價格競爭力，未來大舉進入台灣後對本土花生產業衝擊令農友憂心，因為未來美國花生仁價格將低至每公斤約新台幣57元，根本只有台灣花生4成價格，本土產業憂心崩盤直喊救命。 農業部官員解釋，目前台灣花生的自給率維持在較高水準，國產花生市占率約 75％，美國花生主要會衝擊加工食品產業，但這場「美國花生風暴」農業部也不是坐以待斃，已致力於提升國產花生的附加價值。花生採收示意圖。（圖／報系資料照）陳駿季今天在立法院會隨同內閣進行施政總質詢時強調，台灣花生進口大多來自印度、巴西及阿根廷，2024年美國花生僅75噸、2025年僅68噸進口。他強調，對此農業部仍戒慎以待，目前也提出「濕莢收購」等多項方案，花生農不必辛苦地把花生曬在稻穀上，趁這個機會產業轉型升級，導入集團栽培，未來農民只要負責種植，後頭的加工、冷鏈由集團化經營，會比較有效率。陳駿季強調，台灣人還是比較喜歡台灣花生的香氣，至少會守住台灣市場，以「價值戰爭」取代「價格戰爭」，把台灣花生的品牌行銷及安全性深植人心，這樣價值獲得消費者肯定後，價格就不再只是數字問題，也藉此「轉骨」讓台灣花生成為穩定、最棒的唯一選擇。
外食族注意！醫點名5大街邊小吃藏高磷 恐害血管硬化、腎壞掉
國人普遍具備「高鈉傷腎」的衛教觀念，卻往往忽略了另一種比鈉更隱形、傷害更直接的合法食品添加物「磷酸鹽」。腎臟科醫師洪永祥指出，磷酸鹽作為食品添加物之首，長期過量攝取會導致血管鈣化、失去彈性，最終演變成「血管骨頭化」；他特別點名5種台灣人最愛的街邊小吃，其磷酸鹽含量驚人，呼籲民眾外食時應審慎挑選，避免腎臟在不知不覺中發出求救訊號。洪永祥醫師在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」分享門診案例，一名35歲林姓男子不菸不酒、無三高病史，卻因疲勞、頻尿及蛋白尿就醫，檢查發現腎絲球過濾率僅剩58分，已進入慢性腎臟病第三期，且影像顯示血管已有明顯鈣化。經分析其飲食習慣發現，林男長期外食，早餐吃超商三明治配拿鐵，午餐則是肉羹麵或甜不辣，晚餐偏好排骨便當。儘管看起來飲食正常，但抽血顯示其血磷濃度偏高，其中關鍵就是每日不知不覺攝取過量的「隱形磷酸鹽」。洪醫師說明，磷原本是人體必需礦物質，但來源卻決定了是否健康。天然食物中的「有機磷」人體吸收率僅約4成至6成，但加工食品中的「無機磷酸鹽」吸收率卻高達9成以上。根據2004年《美國腎臟病學會期刊》（JASN）研究顯示，高磷環境會促使血管平滑肌細胞變異為「骨細胞」型態，使血管變硬變脆，直接增加心肌梗塞與中風風險。2012年發表於同一期刊的研究也指出，即使血磷在醫院定義的正常範圍內，只要偏向高標，死亡風險便會顯著攀升。針對國人攝取量，衛福部建議健康成年人每日磷攝取上限為800毫克。然而，若長期攝取超過1000毫克，雖然血磷數值可能維持正常，但體內的纖維母細胞生長因子（FGF-23）會升高，開始誘發血管鈣化。對於腎功能已受損的病友，標準更需嚴格限制在600至800毫克之間。洪醫師指出，因為磷無所不在，一杯拿鐵與一塊原型排骨就各含約200毫克，若再攝取加工小吃，每日攝取量輕而易舉就會突破警戒線。在台灣飲食環境中，魚漿製品如甜不辣、黑輪、貢丸被列為「重災區」。為了維持彈牙口感與保水度，添加磷酸鹽已是業界常態，導致每100克預估含磷量高達150至250毫克；當民眾在喝甜不辣湯時，無異於在飲用「磷酸鹽精華液」。醫師提醒，這些加工品雖然美味，卻是增加腎臟負擔的首要元兇。其次，滑嫩的肉羹與現炸排骨同樣危險，洪醫師表示，許多店家使用含磷酸鹽的「嫩精」或保水劑處理肉塊，使其口感順滑不乾柴，每100克含磷量可達180至300毫克。此外，深受民眾喜愛的炸物如地瓜球、鹹酥雞的裹粉，為了追求久放不縮、口感酥脆，常加入磷酸鹽作為膨鬆劑。這類添加物參與血管鈣化的過程，對心血管的傷害更甚於油脂。第四類地雷則是久煮不糊的麵食，如黃麵與意麵，部分業者為增強麵筋強度，讓麵條即便外帶悶壓也不易斷裂，會添加磷酸鹽。這對習慣乾麵配滷味的民眾而言是極大的飲食隱患。最後一類則是勾芡濃湯，如酸辣湯或牛排館濃湯。除了勾芡粉末，調味粉包與穩定劑中也含有磷酸鹽，以防止湯頭久放「分離」，每一口濃郁口感背後，可能都在消耗寶貴的腎功能。面對無所不在的磷危機，洪醫師提出「專業級自救指南」，首先是食材「先燙再煮」，磷酸鹽具水溶性，火鍋料、黑輪或香腸在食用前先用滾水汆燙3至5分鐘，可濾掉約一半的負擔。其次，應減少沾醬與喝湯，因為大量的磷與鈉多溶解在湯汁中，少喝兩口湯就是對腎臟最大的守護。第三為飲食應優先選擇「原型」肉類，如新鮮豬肉片或雞肉，而非捏製的肉羹、貢丸。第四就是確保每日飲水量充足，協助腎臟代謝化學添加物。最後則是對於已患病的腎友，應嚴格遵照醫囑隨餐服用降磷劑，透過藥物結合食物中的磷，減少身體吸收率，以緩解腎臟壓力。洪醫師強調，腎臟就像一台不能更換零件的精密濾水器，即便受損7成也不會輕易喊痛，等到出現明顯症狀時往往已步入晚期。以林男為例，在調整飲食減少加工品攝取，並輔以藥物治療3個月後，其血磷已恢復正常，腎功能甚至進步了20分，血壓與蛋白尿也隨之下降。洪醫師表示，這項提醒並非要求民眾徹底遠離夜市，而是建立「聰明選擇」的意識；健康與傷害皆是長期累積的結果，國人在享受美食的同時，應試著「少一點方便、多一點原型」，用天然取代化學。洪醫師呼籲，守護好血管與腎臟，才能擁有更長遠的健康人生，今日的飲食改變，血管與腎臟都會默默記住。
水情告急！曾文跌破15％ 全台8水庫低於4成恐限水
南部水情持續惡化，水庫蓄水量不斷下滑。根據水利署與即時水情資料顯示，截至4月24日，全台已有8座水庫蓄水率低於40％，其中台南關鍵水源曾文水庫蓄水率約落在15％至15.8％之間，為目前全台最低之一，水情警訊持續升高。進一步觀察低水位水庫，多座已跌破20％警戒區間，包括阿公店水庫約15.5％至15.6％、曾文水庫約15％至15.8％、白河水庫約17.3％至17.4％；其餘低於40％者還有石岡壩約20.4％、仁義潭水庫約25.6％至25.7％、蘭潭水庫約27.5％至28.2％、湖山水庫約30.2％至30.4％以及南化水庫約37.9％至38.4％，顯示中南部水情普遍偏緊。除南部外，中部供水壓力同樣浮現。供應大台中用水的石岡壩僅約20％出頭，雲林湖山水庫亦僅約30％左右；鯉魚潭水庫約45.8％，雖未跌破警戒門檻，但仍低於理想水位。相較之下，目前全台僅有2座水庫蓄水率達90％以上，分別為新山水庫97.6％與翡翠水庫90.1％；另有10座水庫維持在50％以上，包括明德水庫83.8％、霧社水庫72.6％、德基水庫71.9％、石門水庫67.5％、寶山第二水庫66.4％、日月潭水庫61.1％、寶山水庫57.9％、永和山水庫57.6％、烏山頭水庫約55.4％至57.5％及牡丹水庫54.1％。面對水情壓力，水利署表示，目前一期稻作已進入收成期，用水需求逐步降低，同時持續由曾文水庫調度支援烏山頭水庫，以穩定區域供水，並透過跨區調配與節水措施降低風險。水利單位也指出，若後續降雨不如預期，不排除進一步啟動用水管制措施，以確保民生與產業用水需求。不過氣象條件仍有變數。氣象署預估，明日受東北季風及華南雲雨區東移影響，中南部將出現短暫陣雨或雷雨，局部地區可能有較大雨勢，外界期待降雨能為水庫帶來挹注，紓解緊張水情。
先吃菜還是飯差很大！醫曝關鍵進食順序 血糖值狂降40%
現代人追求健康，但往往忽略了「用餐順序」與「吃了什麼東西」一樣重要。家醫科醫師李思賢引述一項醫學研究指出，同樣一碗飯只要調整進食順序，餐後血糖的波動幅度竟然可產生高達40%的顯著差異；經研究證實，透過「先菜肉後澱粉」的簡單調整，不必額外花費或藥物，就能達到媲美控糖藥物的代謝效果，為糖尿病患者與追求健康者提供極低成本、高回報的控糖新策略。李思賢醫師透過臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」分享，2025年1月發表於國際權威期刊《糖尿病照護》（Diabetes Care）的最新研究，針對第二型糖尿病患者的實驗顯示，進食內容完全相同、僅改變順序的情況下，採取「碳水化合物最後吃」的一組，餐後血糖高峰明顯降低，且血糖穩定效果可持續至少3小時。而另一項針對糖尿病前期的研究數據更驚人，相較於先吃澱粉，「優先吃蛋白質與蔬菜」的順序，能讓餐後血糖曲線下面積（AUC）降低38.8%，血糖峰值降幅更突破4成。李醫師進一步說明，這項策略之所以有效，關鍵在於人體的生理機轉。當蔬菜的纖維與蛋白質先行進入腸道時，會產生兩大正面影響。第一是「延緩胃排空」，讓後續進入的碳水化合物能分批、緩慢地被小腸吸收；第二則是「刺激GLP-1分泌」，蛋白質能促進腸道分泌這種血糖調節荷爾蒙，除了減緩葡萄糖吸收，更能提升胰島素敏感度，讓身體更從容地應對葡萄糖衝擊。因此李醫師建議民眾應採取「蔬菜、蛋白質、澱粉」的黃金順序，用餐時先吃一大口青菜，接著攝取魚、肉、蛋或豆腐等蛋白質，最後才食用白飯、麵條等碳水化合物。若遇到丼飯或炒飯等混合型餐點，李醫師建議可先將上層的配菜與蛋白質吃完，最後再吃底下的米飯。李醫師認為這種方法具備「零門檻、高執行力」的優勢，因為有不少民眾對於精算熱量或嚴格節食感到壓力，但調整進食順序不需要改變食物內容，也不必購買昂貴的保健食品；對於執行力較低的族群而言，只要改變「筷子伸向盤子的先後順序」，就能在不增加經濟負擔的前提下，有效減輕長期的代謝壓力，對於預防與管理代謝疾病具有高度價值。除此之外，這套「進食順序法」並非糖尿病患者的專利，李醫師表示，多項研究指出，此法對於健康年輕女性及妊娠糖尿病患者同樣具有穩定血糖的效果。
009816建倉期費率挨批？陳重銘發文力挺：看懂「低費率+不配息」才是複利贏家 而我已進場佈局
台股市值型ETF競爭白熱化，針對市場對新掛牌ETF 009816（凱基台灣TOP 50）二月份費用率過高的質疑，知名投資專家「不敗教主」陳重銘於社群平台重砲回擊。他指出，部分輿論攻擊新ETF建倉期的費用率是「不懂常識」或「另有目的」，並強調投資人應觀察穩定後的數據與產品結構設計，才能真正掌握長期複利的核心。陳重銘直言，任何ETF剛上市時為了建立部位，買進股票產生的手續費屬於必要的一次性成本。他批評部分網紅拿掛牌僅一個月的產品與上市十多年的0050相比是「見縫插針」。隨三月份最新數據出爐，陳重銘指出 009816的單月費用率僅 0.01%，表現已趨於穩定且遠低於老牌 ETF。他認為，009816具備0.07%超低經理費（0050 為 0.32%），在長期投資的成本競賽中已佔據絕佳跑道。對於長期績效的展望，陳重銘認為 009816表現將優於0050，核心關鍵在於「成分股權重配置」。0050目前將超過6成的權重集中在台積電，容易導致其他成分股缺乏表現空間，而009816的台積電權重則在4成多，多出的20%權重分散給其他優質企業。陳重銘引用數據說明，台積電去年報酬率在台股中僅排 200 多名，過度集中並非最有效率的配置，適度分散反而更有利於在產業輪動中拉抬整體報酬。除了費用與權重，陳重銘特別推崇 009816的「不配息」設計。他分析，在市場處於上升趨勢中，股息自動滾入再投資能發揮最強的滾雪球效果，且能替投資人省下二代健保補充保費與所得稅負擔。陳重銘透露，基於「低經理費、權重優化、不配息複利」這三大理由，他個人也已進場佈局009816，並斷定該標的長期表現將具備優勢，呼籲投資人應看清數據背後的真實意義，而非被短期雜音誤導。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲 不敗教主-陳重銘 授權，未經同意禁止取用轉載。
AI衝擊內容產業！人類寫手需求反增 最夯5大寫作副業出爐
在生活成本上升與薪資成長停滯的背景下，副業已成為不少上班族增加收入的重要途徑。據《富比世》（Forbes）報導，在此趨勢下，以寫作為核心的接案工作逐漸受到關注，隨著人工智慧（AI）工具普及，雖降低內容創作門檻，但大量低品質內容充斥市場，反而提升企業對具備創意、策略思考與語言能力的人類寫作者需求，使寫作接案市場持續升溫。根據《富比世》引述SurveyMonkey調查顯示，美國約有37%的勞工擁有副業，且超過4成受訪者在過去一年未獲加薪，使得透過副業補充收入的需求持續升高。另據數位媒體《TechRadar》進一步指出，溝通相關職缺已成長約25.2%，顯示內容與寫作產業正出現結構性變化。在此趨勢下，具備文字能力者透過副業寫作變現的機會增加，成為近年熱門選項之一。目前市場上具潛力的寫作副業主要分為五大類型，首先為SEO部落格寫作，企業透過搜尋引擎最佳化內容提升網站流量與品牌信任，並進一步轉換潛在客戶。數據顯示，有93%的行銷人員認為部落格對整體策略具重要性，因此對長篇內容寫作者需求穩定。若同時具備關鍵字研究能力與特定產業知識，例如SaaS、B2B或金融領域，報酬水準通常較高。其次為LinkedIn代筆服務，主要協助企業高階主管或創業者經營個人品牌，透過訪談整理觀點並轉化為專業貼文。由於有助於吸引投資人、人才與商業合作機會，此類服務需求持續增加。第三為文案寫作，著重於促使讀者採取行動，如點擊購買或註冊。研究指出，優化標題可顯著提升轉換率，使此類寫作成為報酬較高的領域之一。自由接案寫手通常橫跨網站內容、電子郵件行銷及廣告文案等多種形式。第四為經營訂閱型內容平台，如Substack。雖然短期內不一定能帶來穩定收入，但透過長期經營讀者群與建立信任，有機會發展為穩定的訂閱制收入來源。例如每月收費5美元並擁有100名訂戶，即可產生固定收益。最後為替媒體或刊物撰稿，自由撰稿人可主動向各類媒體投稿，內容涵蓋新聞與專題報導等類型。雖收入穩定性相對較低，但有助於累積作品與提升個人曝光度。在副業需求增加與內容市場轉型的雙重影響下，寫作相關工作仍具發展潛力。對具備專業能力與差異化內容產出的創作者而言，人類寫手在AI時代仍具不可取代性，相關接案機會持續受到關注。