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漱口水刷完牙別用!牙醫揭最佳使用時機:恐增加蛀牙風險

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漱口水刷完牙別用!牙醫揭最佳使用時機:恐增加蛀牙風險

許多人刷牙完還會再用漱口水二度清潔。(圖/iStock)

許多人注重口腔衛生,習慣刷牙完再用漱口水二次清潔。然而英國一名女牙醫卻透過影片分享,指出這樣的行為其實是錯誤的,因為會將牙膏上的氟化物沖掉,稍有不慎恐會損壞牙齒,影片曝光後引起許多網友熱議。

根據《紐約郵報》報導,英國倫敦一名女牙醫安娜(Anna Peterson)近日透過TikTok分享一段影片,表示牙膏中的有大約1450ppm的氟化物能保護牙齒不被食用食物及飲料中的糖分侵蝕,但漱口水中的氟化物濃度較低,僅有220ppm,如果刷完牙立刻就用漱口水,恐怕會沖洗掉原本留在口腔內的高濃度氟化物,使口腔環境變得較利於微生物存活,增加蛀牙風險。

牙醫表示,使用漱口水的時機應改為吃完東西後(圖/翻攝自TikTok/annapetersondental)
牙醫表示,使用漱口水的時機應改為吃完東西後(圖/翻攝自TikTok/annapetersondental)

安娜強調,她並非反對使用漱口水,而是使用時機應改為吃完東西後,並解釋因為吃完東西後會讓口腔變成酸性,如果立刻刷牙就是將酸刷到牙齒上,這將導致牙齒被侵蝕,因此建議此時「反而要先用漱口水清潔口腔」。

影片曝光後,許多網友紛紛熱議,有7萬多名網友紛紛按讚表示:「原來我一直在傷害我的牙齒」、「我做了一輩子都是錯的嗎」。

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