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不花錢每天達標這一件事 國壽研究:可預防握力、老化失能風險

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不花錢每天達標這一件事 國壽研究:可預防握力、老化失能風險

國泰金控旗下的國泰人壽,將發布與日均步數、握力與老化失能的研究報告。(圖/國泰金控提供)

市面上基本型的健走外溢保單,也陸續提供像是癌症篩檢、疫苗施打及戒菸治療等多元健康促進機制的外溢保單。根據國泰人壽統計該類保單的保戶達標數量為一般用戶的2倍,並研究發現步數與握力衰退機率有關,並且是影響老化關鍵因素之一。

國泰人壽表示,明天(4日)下午2點將在台灣醫療科技展中發表一項研究報告,是與高齡醫學權威、台灣整合照護學會理事長陳亮恭教授合作,運用「Cathay Walker Plus健康計劃」的用戶數據進行預防失能研究,得到很重要的觀察為「日均步數與握力變化」息息相關,握力又是影響老化失能的關鍵要素。

「外溢保單」是一款強調增進健康就能獲得相應回饋的保單類型,南山、國泰壽險等公司都有推出,依據金管會統計,2021年外溢商品銷售相較去年同期件數成長291%,且保費成長達397%,成長之勢持續升溫。

像是國泰人壽今年推出「Cathay Walker Plus健康計劃」,即是2018年結合外溢保單所推出不限於保戶、全民皆可使用的Cathay Walker健康計劃升級版,至今累積會員人數約57萬。

國泰人壽指出,透過加入會員的參與狀況,發現不同健康任務下,男女性別達標結果也大不相同,女性睡眠達標(每天6~9小時)平均次數10.5次高於男性9.7次。運動心率達標表現女性平均每月心率達標5.6次,男性則為7.0次較佳;健走達標(每日7,500步)次數,女性平均每月走路達標10.3次,男性則為10.1次,相距不大。

其中,國壽也發現投保外溢保單保戶每日步行7,500步為一般用戶的2倍以上,尤其是在日均步數小於3,000步,一年後握力衰退的機率為61%,相較於日均7,000步的僅4%會握力衰退,顯示養成每日健走習慣,有助減緩老化失能。

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