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「大雪」6禁忌7習俗曝光 這行為恐衰整年「引發肺部疾病」

小孟老師 命理師 大雪 禁忌 24節氣
「大雪」6禁忌7習俗曝光 這行為恐衰整年「引發肺部疾病」

7日是24節氣中的「大雪」。(示意圖/翻攝自pexels)

明(7日)是24節氣中的「大雪」,古人認為,北方大方受到較強冷空氣影響,會出現規模較大的降雪,台灣高山也容易出現降雪。命理專家小孟老師分享這一天的6大禁忌,以及7項進補習俗,若做錯恐怕會影響整年運勢。

小孟老師在臉書指出,今年的大雪日子為12月7日清晨5時45分,太陽位於黃經255°。

※6大禁忌

1、不要過度運動

天氣寒冷,過度運動容易讓身體能量減少,心血管收縮比較快,有心臟疾病的人容易在過度運動後,吸入較強的冷空氣,引發心臟疾病。

2、不宜在室內開強烈暖氣

有些民眾會將暖氣開得特別強烈,導致出門天氣冷熱變化太大,容易感冒頭暈。

3、禁止棉被蓋頭

許多民眾喜歡將棉被蓋頭取暖,然而眠被蓋頭容易影響運勢惡夢較多,也容易空氣不流通呼吸不上來引發肺部疾病。

4、老人不宜戶外吹風太久

天氣嚴寒尤其冷空氣強烈,一些老年人身體不好容易突發猝死意外,因此大雪天到冬至,是老年人死亡率最高的時刻,家中有老年人一定要多加當心留意。

5、不宜到海邊與山上

避免到海邊與山上旅遊,因為這些地方風大體弱者容易沖到風煞,導致頭部不舒服,嚴重者眼睛容易乾冷睜不開。

6、忌晚睡早起

大雪嚴冬天氣寒冷,倘若晚睡者對陽氣不好,容易陽氣欠缺,身體能量不足,倘若又早起睡眠不夠,外出容易手腳冰冷嘴唇乾裂,嚴重者也容易有猝死意外事故發生。

「大雪」這天有許多習俗和禁忌。(示意圖/翻攝自pexels)
「大雪」這天有許多習俗和禁忌。(示意圖/翻攝自pexels)

※7項大雪習俗

1、吃洋蔥

冷冬吃洋蔥可以暖胃散寒,逼走寒氣。

2、吃醃肉

有句俗語叫「小雪醃菜,大雪醃肉,因此大雪天適合吃醃肉,可以補充體力也能讓熱量增加,以抵擋寒冷。

3、多吃溫熱性的根莖食物

多吃山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等根莖類食材,含大量鐵、錳、磷、鈣

等,可以保暖禦寒,還能去除多餘的膽固醇。

4、核桃仁

核桃仁可以補腎氣,因為裡面含有卵磷脂與維生素E能增生細胞活性,能夠活化血液,冬天多食能增強抵抗力與活力,也能讓身體保暖。

5、韭菜

韭菜為熱性植物,多吃能在冬天暖胃與暖腎,容易手腳冰冷者建議可以常吃,能有效保暖讓身體溫暖。

6、紅薯

冬天吃紅薯,內含有豐富的鉀元素,能有效防止冬天高血壓發生,還可以預防中風。

7、熱薑茶

冬天喝薑茶能加快血液循環,還能抗氧化,在冬天裡可以預防感冒,幫助消化。

小孟老師 命理師 大雪 禁忌 24節氣

◎民俗說法,僅供參考。