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太忙操壞身體「靠安眠藥才能睡」...柴智屏爆想收掉公司 寫下告別病痛歷程

柴智屏一度身體出現警訊,讓她一度想收掉公司,靠滾筒才找回健康。(圖/時報出版/服裝提供:HARLEM YU x FRONTIER)

柴智屏一度身體出現警訊,讓她一度想收掉公司,靠滾筒才找回健康。(圖/時報出版/服裝提供:HARLEM YU x FRONTIER)

柴智屏新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》8月2日上市後,短短3天銷售即登上排行榜冠軍,她將在13日舉行新書分享會,親自帶領購書的讀者進行一場滾筒教學,分享她如何揮別「白米奇小姐」封號,告別病痛、重獲健康的歷程。

柴智屏曾給自己取外號叫「白米奇小姐」,因為她有5年時間,像隻白老鼠一樣,不斷在實驗各種醫療、理療、食療,平均每一樣嘗試至少三個月,回憶5年是段搶救人生大作戰。

早期做綜藝節目到後期轉往戲劇製作,柴智屏的飲食與生活長期不正常,每周吃麻辣火鍋,成為經紀公司老闆後又「斜槓」戲劇製作人與編劇,白天上班、晚上時常寫劇本、工作到凌晨三、四點,一餓就亂吃,還要靠安眠藥入睡,身體終於受不了,絕地大反撲。

當時柴智屏有一整年時間完全消失在媒體跟大眾面前,她一心想著把公司收掉、退出這個行業,生病讓她體悟到,若沒有健康的身體,就算賺很多錢、工作再有成就感,這樣的「活著」都沒有意義。

之所以出《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》這本書,柴智屏想把自己這些年來身為白米奇所實驗的精華結果,分享給大眾,對於想要減肥的人、免疫系統失調、想找回健康的人,她認為最有用的方法,就是滾筒運動搭配正確的飲食方法。

柴智屏笑說:「真的沒有想過有一天,我出書不是分享職業生涯,而是告訴大家健康有多重要,要怎麼做才能好好照顧自己的身體。」本週六(13日)下午3點,柴智屏將在台北「心悅人文空間」舉行新書分享會陪大家一起「滾」,更多訊息可上「柴姐柴知道」臉書粉絲頁和IG查詢。